Sublimācija, Zigmunds Freids apspriež savos psihoanalīzes darbos. Jēdziens “sublim” burtiski tiek tulkots kā “es paceļu”. Definīciju ieviesa S. Freids 1900. gadā.
Runājot par to, kas ir sublimācija, domātājs šo jēdzienu raksturo kā vienu no tiem – šis mehānisms sastāv no garīgās pievilcības enerģijas pārslēgšanas un pārveidošanas par cildenu mērķi ar tā apmierinājuma formas aizstāšanu. Z. Freids sublimāciju uzskatīja par dziņas enerģijas pārveidošanu, pretstatu represijām. Šajā sakarā filozofs uzskatīja šo mehānismu par visvēlamāko metodi jaunās seksuālās pievilcības apgūšanai.
Libido komponentu plastiskums, kas izpaužas to spējā sublimēt, sociālā nozīmē nosaka iespēju veidošanos sasniegt noteiktu kultūras līmeni pašā sabiedrībā. Šīs kultūras pamatā būs pievilkšanās enerģijas transformācija.
Paskaidrojot, kas ir sublimācija, viņi arī izskaidro parādības zinātniskā darbība, filozofiskās zināšanas, mākslinieciskā jaunrade. Turklāt visas šīs jomas ir balstītas, neatraujoties no psihoanalītiskā panseksuālisma pamatiem.
Runājot par to, kas ir sublimācija, jānorāda tās galvenie komponenti:
- Enerģijas pāreja no instinktīvas pievilcības objektiem uz kultūras nozīmes objektiem.
- Emociju transformācija, kas pavada visas cilvēka darbības.
- Atbrīvošanās garīgā darbība no instinktu pārsvara.
- Instinktīvas darbības pārveidošana sabiedrībā pieņemamā formā.
Freids centās sublimēt kultūras un sabiedrības nozīmi kopumā. Tādējādi ar aplūkojamā mehānisma palīdzību afektīvā pievilcība pārvēršas par kultūras fenomenu. Tā, piemēram, apsverot mākslas darbus, psihiskā impulsa enerģija tiek noņemta no seksuālā objekta. Rezultātā gandarījums rodas estētiskas pieredzes veidā.
Kopumā psihoanalītiskā teorija sublimāciju uzskata par vienu no labākās metodes garīgā daba, kas ir potenciālais cēlonis neirozes. Tomēr šo mehānismu var novērot arī analītiskā darba veikšanas procesā. Pēc K. Junga domām, gaisotne, kurā notiek dziedināšana un kurā pacients tiek ievilkts pret savu gribu, ir iemesls “ierobežotu” attiecību rašanās. Tam, savukārt, ir nepieciešama sublimācija. Tādējādi attiecīgā mehānisma pielietošanas procesā, pamatojoties uz savām fantāzijām, subjekts atrod citu izeju reālajā pasaulē, nevis it kā pamet to. Cilvēks, kurš ir pretstatā realitātei, bet kuram ir māksliniecisks talants (spēja paust savas fantāzijas ar māksliniecisku darbu, nevis ar slimības simptomiem), labvēlīgos apstākļos izvairās no neirozes un atgriežas reālajā pasaulē. Ja cilvēkā, kurš pretojas realitātei, šī talanta nav vai tas ir nepietiekami izteikts, tad libido (atbilstoši fantāziju izcelsmei) neizbēgami pēc regresijas principa noved pie kompleksu (infantīlu vēlmju) augšāmcelšanās un līdz ar to neiroze.
Sublimācijas kompensējošo funkciju atzīmēja A. Adlers. Viņš izmantoja šo terminu psihoanalīzē, lai apzīmētu nepilnvērtības sajūtu funkcionālo līdzsvarošanu.
IN mūsdienu pasaule sublimācijas jēdziens tiek izmantots ne tikai psihoanalīzē. Tātad šī definīcija tiek izmantota rūpniecībā. Piemēram, šodien to bieži izmanto uz auduma. Šis process ietver izstrādājuma šķiedru krāsošanu. Atšķirībā no citām, šī metode ļauj iegūt augstas kvalitātes attēlu spilgtas krāsas, izturīgs pret vides faktoru ietekmi.
Psiholoģijā sublimācija ir nobriedis aizsardzības mehānisma veids, kad sociāli nepieņemami impulsi tiek apzināti pārveidoti sociāli pieņemamās darbībās vai uzvedībā. Piemēram, cilvēks, kurš piedzīvo ārkārtīgas dusmas, var izmantot kikboksu kā līdzekli, lai atbrīvotu tvaiku. uzskatīja, ka sublimācija ir brieduma pazīme, kas ļauj cilvēkiem darboties sociāli pieņemamā veidā.
Freids izmantoja šo vārdu libido garīgās novirzīšanas koncepcijā. Tādējādi šī koncepcija sakņojas psihoanalītiskā teorija. Pēc Freida domām, sublimācijas jēdziens visos laikos ir būtiski ietekmējis personības, kā arī kultūras attīstību.
Izcelsme
Pirmais domātājs, kurš lietoja šo vārdu psiholoģiskā nozīmē, bija vācu filozofs Frīdrihs Nīče. Freids uzskatīja, ka šis aizsardzības mehānisms ir visproduktīvākais salīdzinājumā ar citiem, ko viņš identificēja (represijas, pārvietošana, noliegšana, reakcijas veidošanās, intelektualizācija un projekcija). Sublimācija ir process, kurā libido tiek pārveidots par “sociāli lietderīgiem” sasniegumiem, galvenokārt mākslā. Psihoanalītiķi bieži min sublimāciju kā vienīgo patiesi veiksmīgo aizsardzības mehānismu.
Starppersonu psihoanalīze
Harijs Staks Salivans, starppersonu psihoanalīzes pionieris, sublimāciju definēja kā tiešas apmierināšanas piespiedu aizstājēju, kas būtu pretrunā ar cilvēka ideāliem vai sociālo cenzoru un citu viedokļiem. svarīgiem cilvēkiem, ap viņu, sociāli apstiprināta daļēja apmierinātība. Aizstāšana var nebūt tieši tā, ko mēs vēlamies, bet tas ir vienīgais veids, kā mēs varam gūt vismaz daļu no mūsu gandarījuma un justies droši, to darot. Salivans ir dokumentējis, ka visas sublimācijas lietas ir sarežģītākas nekā tieša to vajadzību apmierināšana, kurām tās tiek piemērotas. Tie neizraisa apziņas traucējumus.
Seksuālā sublimācija, kas pazīstama arī kā seksuālā transmutācija, ir mēģinājums, it īpaši dažās reliģiskajās tradīcijās, pārveidot seksuālās tieksmes vai "seksuālo enerģiju" radošā enerģijā. Šajā kontekstā sublimācija ir seksuālās enerģijas jeb libido nodošana fiziskās darbībās vai citās emocijās, lai izvairītos no konfrontācijas ar dzimumtieksmi, kas pati par sevi ir pretrunā ar personas ticību vai reliģiskajiem uzskatiem. Tas ir balstīts uz ideju, ka "seksuālo enerģiju" var izmantot, lai radītu garīgu dabu, kas savukārt var radīt jutekliskākus darbus, nevis tikai "jēlu" seksualitāti. Klasisks piemērs Rietumu reliģijās ir priesteru celibāts.
Dažādas skolas vispārīgos dzimumtieksmes apraksta kā garīgās būtības nesējus, un dzīvības enerģijai ir dažādi nosaukumi - dzīvības vēji (pranas), garīgā enerģija, Ojas, Šakti, tummo vai kundalini. Tiek arī uzskatīts, ka seksuālā sublimācija var palīdzēt pamodināt cilvēkā mistisko.
Nemazinot spiedienu. Šo sākotnējā seksuālā mērķa maiņu uz citu, neseksuālu, bet psiholoģiski tuvu tam, sauc par sublimāciju.
Psihoanalīzē mēs visbiežāk runājam par garīgo stāvokļu maiņu, terapeitisku pāreju no melanholijas uz prieku, no skumjām uz prieku. Tā darbojas aizsargājošā psihe, pārvēršot dzimumtieksmes enerģiju par sociāli apstiprinātu mērķi. IN . 1950. gadi Amer. televīzija rādīja raidījumu sēriju jaunajiem vecākiem. Viņi demonstrēja, kā ietīt mazuli un kā viņu pabarot. Padomus jaunlaulātajiem sniedza valsts slavenākie eksperti. Pēc tam tas tika novadīts auditorijai, lai noteiktu cikla popularitāti. Izrādījās, ka daudziem vecākiem par programmu vispār nebija ne jausmas. Taču bezbērnu televīzijas skatītāji televīzijas nodarbības skatījās ar arvien lielāku aizrautību. Tie, kuriem nebija bērnu, ar prieku “aptina bērnu”, “spēlējās” ar viņu un iepazinās ar vecāku ABC.
Televīzijas seriāla piemērs var atturēt. Bija saprotams, ka tas, kurš rada sev elku, apzinās savu rīcību. Šeit parādījās cita aina. Izrādījās, ka skatītājs dzīvo intensīvas, neapzinātas motivācijas pasaulē; viņš priecājas un cieš, ir apsēsts ar apspiestām dziņām, vēlmēm un tieksmēm. Tieši šie motīvi, nevis tie kritiskie, nosaka viņa rīcību.
S. ir viens no galvenajiem mākslinieciskās jaunrades un intelektuālās darbības avotiem un nodrošina to enerģētisko pamatu. T. Adorno, kurš atklāja televīzijas varoņu mīlestības un naida sarežģītas savišanas efektu, nonāca pie secinājuma, ka sublimācijas efekts var pastiprināt manipulācijas ar apziņu. Cilvēka garīgumu lielā mērā nosaka bezsamaņas tirānija. Cilvēks televīzijas skatē nemeklē mūžīgās patiesības, nevis iemeslu analītisko spēju attīstīšanai, nevis dziļus mākslinieciskus iespaidus. Televīzijas skatīšanās viņu velk psiholoģisku pievilcību iespaidā. Šajā faktā, pēc Adorno domām, slēpjas apziņas dualitātes noslēpums. Atstumts kā domājošs objekts, vidusmēra skatītājs ekrāna noziegumos uzskata par pievilcīgu izrādi, atpestošu atbrīvošanos no ikdienas pieredzes.
Monotons, nogurdinošs pastāvīgi rada cilvēkā neapmierinātību. Daudzas no viņa vēlmēm un cerībām nepiepildās, un tāpēc tiek iestumtas bezsamaņā. Tas viss izraisa neveiksmīgu plānu fiktīvu īstenošanu, novēršot uzmanību no nepatīkamās realitātes. Aptuveni runājot, cilvēkam ir vajadzīga psiholoģiska, un viņš to atrod stāstos populārā kultūra. Psihologi saka, ka tad, kad uz zilajiem ekrāniem rāda detektīvu un noziegumu šovus, reālu noziegumu skaits samazinās. Ļaunās tieksmes, psihoanalītiķu valodā runājot, ir sublimētas.
Filozofija: enciklopēdiskā vārdnīca. - M.: Gardariki. Rediģēja A.A. Ivina. 2004 .
SUBLIMĀCIJA
(Vēlais latīņu sublimatio, no latu. subli-mo - pacel augstu, pacel uz augšu) psiholoģijā, psih. afektīvo dzinu enerģijas pārveidošanas un pārslēgšanas process uz mērķiem sociālās aktivitātes un kultūras jaunrade. S. jēdzienu 1900. gadā ieviesa Freids; viņa izstrādātajā psihoanalīzes koncepcijā S. tiek uzskatīts par vienu no dziņu transformācijas veidiem (libido), pretstats represijām. Sociālajā psiholoģijā S. ir saistīta ar socializācijas procesiem. Tātad S. problēmām tiek pievērsta uzmanība. radošuma psiholoģijā, bērnu psiholoģijā, sporta psiholoģijā un utt.
Filozofisks enciklopēdiskā vārdnīca. - M.: Padomju enciklopēdija. Ch. redaktors: L. F. Iļjičevs, P. N. Fedosejevs, S. M. Kovaļovs, V. G. Panovs. 1983 .
SUBLIMĀCIJA
(no latīņu valodas sublimare līdz exalt)
retināšana,. Freida psihoanalīzē - apspiestas dzimumtieksmes pārvēršana garīgumā, galvenokārt reliģijas, metafizikas vai mākslas jomā. Tieši šajā ziņā tas izskaidro aktivitātes kultūras jomā; cm. Resublimācija.
Filozofiskā enciklopēdiskā vārdnīca. 2010 .
SUBLIMĀCIJA
(vēlu latīņu sublimatio — paaugstināšana, no latīņu sublimo — paaugstina augstu, paceļ) — vērtību teorijās nozīmē vērtības paaugstināšanu no zemākās uz augstāko. augstākais līmenis(piemēram, Makss Šelers); Freida mācībā - īpaša instinktu aizstāšana vai novirze no tiem raksturīgā virziena, kurā sākotnējais (parasti dzimumtieksme) tiek aizstāts ar citu, sociāli pieņemamāku. Psiholoģijā "S." ieviesa Freids 1900. Psihoanalīzē jēdzienu S. izmanto, lai izskaidrotu psiholoģisko. radošuma mehānismiem un apzīmē transformāciju šajā procesā zemāku (galvenokārt zemapziņas) dziņu. Interpretē kā vienu no iekšējās izlādes veidiem. spriedzi un konfliktus, Freids mēģināja to izskaidrot no bioloģiskā viedokļa. determinisms; no šī skata. Viņam S. darbojās kā neveiksme, bet S. kā “veiksmīga neiroze”. Šī skaidrojuma acīmredzamā šaurība radīja dilemmu: likvidēt bioloģijas zinātni. determinismu un atzīst izvēles un lēmumu brīvību radošumā vai pasludina tās rezultātus tikai par smalkāku un slēptāku to pašu pamatprincipu izpausmes veidu. diskus (apgalvot kā “pacilājošu”). Izvēloties otro no šiem ceļiem, daudzu Freida darbu autori par radošuma problēmām apgalvo, ka pastāv tieša saikne starp radošuma rezultātiem un nelielu skaitu galveno variantu. piedziņas un to patoloģiskās novirzes. Piemēram, saskaņā ar T. Reika darbiem, Gētes darbu, viņa “olimpisms” ir paranojas psihozes kompensācijas rezultāts, kam Gēte esot bijis tuvs jaunībā; Dostojevska daiļrades pamatā ir vainas sajūta, ko bērnībā radīja viņa naidīgie impulsi pret tēvu (I. Neufelds, Dostojevskis. Psihoanalītiskā eseja, tulk. no vācu valodas, L.–M., 1925). Liela loma mākslas veidošanā atvēlēta traumu kompensācijām. bērnība(S. Freids, Leonardo da Vinči. Bērnības atmiņas, M., 1912). No šīm pozīcijām radošums parādās kā amatieru darbības veids. psihoterapija.
Psihoanalītiķi ir veikuši daudzus pētījumus, lai identificētu S. apstākļus un ar to saistītos procesus. Vispārīgo sublimācijas aktivitātes shēmu ierosināja E. Berglers, kurš identificēja piecus S. līmeņus ar vairāku garīgo ievadi un pārslēgšanu. mehānismi. Ietvaros t.s egopsiholoģija papildus vēlmes objekta nodošanas vai aizstāšanas procesam akcentē lomu S. pašai enerģijas pārveidošanai – tā konkrētam izpildījumam piemērotā formā. Ego funkcijas.
Freids un īpaši viņa sekotāji S. doktrīnu bieži saista ar Platona doktrīnu par erosu. Bet ja platonismā apakšējās formas būtnes ir atvasinātas no augstākajām, tad Freidā, gluži otrādi, augstākās formas tiek reducētas uz zemākajām, uz vienīgajām reālajām bioloģiskajām viņam. procesi. Pēc M. Šēlera domām, S. doktrīnā tas atklājas kā apgriezts vai kā “īsa spēle”; ņemot vērā to, ka garīgā veselība piedalās radošumā. un psihosomatiski procesi dažādi līmeņi, Freida mācība par S. mēģina šos līmeņus reducēt līdz vienam - piedziņas un to materiāls; tajā pašā laikā radošs. kā jaunas kvalitātes radīšana izvairās no tiešas izpētes.
Lit.: Freids Z., Delīrijs un sapņi Gradivā, grāmatā: Jensens V., Gradiva, Odesa, 1912; viņš, es un tas, trans. no vācu val., L., 1924; Kris E., Psychoanalytic explorations in art, N. Y., 1952; Berglers E. O., Par piecu slāņu struktūru sublimācijā, "Psychoanalytic Quarterly", 1945, v. 44, Nr.1.
D. Ļalikovs. Maskava.
Filozofiskā enciklopēdija. 5 sējumos - M.: Padomju enciklopēdija. Rediģējis F. V. Konstantinovs. 1960-1970 .
Sinonīmi:
Skatiet, kas ir "SUBLIMĀCIJA" citās vārdnīcās:
- (ķīmiska) darbība, kas sastāv, piemēram, gaistošu blīvu ķermeņu atdalīšanai. amonjaks, pirogalols, benzoskābe, no negaistošām. Vārdnīca svešvārdi, iekļauts krievu valodā. Pavļenkovs F., 1907. SUBLIMĀCIJA [Krievu valodas svešvārdu vārdnīca
sublimācija- (no latīņu valodas sublimo I exalt) dzimumtieksmes enerģijas (libido) pārveidošanas process un viens no galvenajiem psihes aizsargmehānismiem, ko raksturo seksuālā mērķa aizstāšana ar mērķi “tālāks un vērtīgāks sociāli».… … Lieliska psiholoģiskā enciklopēdija
Sublimācija- Sublimācija ♦ Sublimācija Stāvokļa (no smagākā uz vieglāko) vai virziena (no zemākā uz augstāko) maiņa. Vārds “sublimācija”, kas sākotnēji apzīmēja morālo pacēlumu, tika pieņemts... ... Sponvilas filozofiskā vārdnīca
- (no latīņu valodas sublimo I exalt), sublimācija, vielas pāreja no cietas uz gāzveida stāvokli, apejot šķidro stadiju. Sublimācija ir pirmās kārtas fāzes pāreja. Sublimācijas process notiek ar enerģijas absorbciju, ko sauc par sublimācijas siltumu. Reverss... Mūsdienu enciklopēdija
- (lat. sublimo pacelt, paaugstināt) Psiholoģiskā kategorija, kas aktīvi tika iekļauta 20. gs. humanitārajās zinātnēs. Freida (sk.: Freids) interpretācijā. Pēc Freida domām, S. ir garīgais process, kā rezultātā enerģija dabas...... Kultūras studiju enciklopēdija
- (no lat. sublimo paceļu augstu, paceļu augšā), sublimācija, pāreja uz va no cristae. pārvēršas tieši (bez kušanas) gāzveida stāvoklī; notiek ar siltuma absorbciju (pirmās kārtas fāzes pāreja). C. viens no iztvaikošanas veidiem, iespējams... ... Fiziskā enciklopēdija
Bieži rodas situācija, kad cilvēkam savu neiztērēto enerģiju nepieciešams novirzīt uz ko lietderīgu. Cilvēki bieži cenšas pārvērst savu lieko seksuālo enerģiju kaut kādā radošumā. To principā sauc par sublimāciju.
Bet tomēr, aplūkosim tuvāk, kas ir sublimācija. Daudziem cilvēkiem nav ne jausmas, ko šis termins nozīmē. Sublimācija tiek saprasta kā noteikta kombinācija aizsardzības darbības ekstrasensi, kas palīdz cilvēkam atvieglot iekšējā spriedze izmantojot enerģijas plūsmas pārdali, lai sasniegtu turpmākus rezultātus jebkurā darbības jomā.
Kas notiek
Sublimācija sastāv no šādiem komponentiem:
- Enerģijas plūsmas novirzīšana no tā, kas mums patīk, uz to, kam ir kāda nozīmīga nozīme.
- Emocionālā fona transformācija, kas pavada cilvēka darbības procesu.
- Instinktīvu darbību pārveidošana formā, kas atbilst sociālās dzīves priekšrocībām.
Katrā darbības jomā šim jēdzienam ir, lai arī līdzīgas, bet tomēr nedaudz atšķirīgas nozīmes. Piemēram, filozofijā tā ir atlikušās enerģijas novirzīšana uz augstiem mērķiem, izvairoties no sabiedrībā nepieņemamām darbībām. bija pirmais, kurš izmantoja šo jēdzienu. Ar terminu sublimācija Freids saprata seksuālās tieksmes pārveidošanu par kaut ko skaistu vai kaut ko, kas saistīts ar reliģiju.
Ir vērts pateikt vēl dažus vārdus par Freida izpratni šo koncepciju. Viņš izstrādāja savu koncepciju, saskaņā ar kuru sublimēt nozīmē pārcelt galveno cēloni no jebkura procesa avota uz citu mērķtiecīgu darbību. Sublimācija, pēc Freida domām, liek domāt, ka viss skaistais, kas līdz šim ir radīts, ir sublimētu darbību rezultāts.
Manifestācija vīriešiem un sievietēm
Godīgās cilvēces puses pārstāvjiem mīlestības sublimācija bieži ir aktuāla. Tomēr šī nav vienīgā izpausmes iespēja. Šeit ir vēl daži piemēri, kur sieviete var novirzīt savu enerģiju:
- Lietišķā kreativitāte.
- Sporta un fitnesa aktivitātes.
- Mājas darbu veikšana (veļas mazgāšana, gludināšana, trauku mazgāšana, tīrīšana utt.).
- Mācot bērnus.
Savukārt vīrieši mīlestības sublimācijas jēdzienu lieto daudz retāk nekā sievietes. Tieši šī ir atšķirība starp vīrieti un sievieti. Vīriešiem mīlestība reti kad ir pirmajā vietā. Bet viņiem arī kaut kur jātērē sava enerģija. Šeit ir daži piemēri tam, kam vīrieši parasti tērē daudz enerģijas:
- Veidojot savu karjeru.
- Radošums, un šeit viņi var sasniegt lielus panākumus.
- Sportiska aktivitāte.
- Vaļasprieki (makšķerēšana, medības).
Uzzinājis, kur novirzīt savu lieko enerģiju, jums jāiemācās to pareizi sublimēt. Izdomāsim, kā pareizi novirzīt savu seksuālās enerģijas plūsmu.
Ir kaut kas, kas var palīdzēt pārveidot enerģiju radošumā. Šo parādību parasti sauc par mūzu vai iedvesmu. Godīgi sakot, zinātnieki vēl nav precīzi noskaidrojuši, kā notiek enerģijas transformācijas process, daži no viņiem pat pilnībā noraida šo iespēju. Tomēr neviens nešaubās, ka tā notiek ar cilvēkiem, un pat ne vienu reizi. Atcerieties: seksuālās enerģijas sublimācija ir ļoti svarīga.
Ir svarīgi arī sublimēt negatīvu reakciju – piemēram. Pašlaik ir daudz veidu, kā emocionāli atbrīvot cilvēku. Šeit ir daži no tiem:
- Negatīvu emocionālu darbību novirzīšana uz kaut ko nedzīvu. Tas varētu būt spilvens, papīrs, boksa maiss un tā tālāk.
- Diezgan bieži izmantotās metodes . Jums tie vienkārši jāizmanto ļoti uzmanīgi un labāk šīs jomas speciālista skaidrā vadībā.
- Jums jāpaaugstina pašcieņa. Lai to izdarītu, jūs varat pierādīt sevi jebkurā darbības jomā: sportā, mākslā, izglītībā, zinātnē un citās.
- Iedvesmo sevi darīt lielas lietas.
Sublimācija ir svarīga ikvienam cilvēkam. Ja viņš iemācīsies savu lieko enerģiju pārveidot par kaut ko labu, viņam vienmēr būs ko darīt. Galu galā katrs cilvēks vēlas būt noderīgs sabiedrībai. Autore: Olga Morozova
Sublimācija ir viens no veidiem psiholoģiskā aizsardzība, ko atklāja Zigmunds Freids. Tā ir zemāko enerģijas veidu pārvēršana augstākos. Piemēram, seksuālo enerģiju var pārveidot radošā darbībā un izmantot dzīves mērķu sasniegšanai.
- Psihes atbrīvošana no valdošajiem instinktiem.
- Emociju un pārdzīvojumu transformācija, kas pavada cilvēka darbību.
- Zemo enerģijas veidu pārvēršana sabiedrībai pieņemamās formās.
Sublimācija filozofijā
Neskatoties uz to, ka terminu “sublimācija” atklāja psihiatrs, tas tiek plaši izmantots filozofijā. Jungs Stillings un vācu filozofs Šopenhauers savos darbos rakstīja par sublimāciju. Filozofu interese par psihiatrisko terminu ir saistīta ar to, ka tas ietekmē kultūras aspektus. Tā ir instinktu pārvēršana sociāli pieņemamās enerģijas formās.
Sublimācija psiholoģijā
IN psiholoģijas zinātne sublimācija ir jēdziens, kas tiek uzskatīts par aizsardzības mehānisms, palīdzot cilvēkam saglabāt “cilvēcisku izskatu”. Pateicoties sublimācijai, cilvēks, kuram ir liegta iespēja apmierināt pamatvajadzības, nekļūst agresīvs un neadaptīvs. Viņš izmanto seksuālo enerģiju, lai sasniegtu dzīves mērķus, radītu radoši projekti utt. Psihologi ir pierādījuši, ka jebkurš nepieņemams motīvs var tikt pārveidots par konstruktīvu darbību.
Sublimācija citās zinātnēs
Fizikā sublimācija ir jēdziens, kas tiek uzskatīts par pāreju no cietā stāvoklī gāzveida stāvoklī Tieši no fizikas šis termins “pārnesa” uz citām zinātnēm, jo tas nozīmē pāreju no viena stāvokļa uz otru. Vārdu sublimācija lieto pat kulinārijā. Piemēram, ja mēs izžāvējam vārītu produktu, mēs iegūstam tā liofilizēto versiju. Mākslā sublimācija nozīmē attēla pārnešanu uz citu virsmu, izmantojot īpašas tehnoloģijas. Ezotērikā sublimācija ir no čakrām atbrīvotās enerģijas pārnešana uz radošo principu.
Sublimācijas piemēri
Kā izpaužas sublimācija? Šeit ir daži piemēri:
- Ķirurga darbs ir sadistisku tieksmju transformācija.
- Policijas darbs ir vardarbīgu tieksmju transformācija.
- Patologa darbs pārveido latento interesi par līķiem un nāvi.
- Radošie sasniegumi ir neapmierinātas seksuālās enerģijas sublimācija.
Sublimācija pēc Freida
Zigmunds Freids bija pirmais, kas lietoja šo terminu. Viņš to uzskatīja savas teorijas - psihoanalīzes ietvaros. Freida izpratnē sublimācija ir instinktu pārvēršana sabiedriski svarīgās darbības formās. Agresīva enerģija var atrast izeju sportā vai stingrās audzināšanas metodēs, un erotika var atrasties draudzīgās attiecībās un radošā darbība. Sublimācijas galvenais mērķis ir samazināt seksuālās vajadzības un “pāriet” uz citām aktivitātēm.
Sublimācija mākslā
Zigmunds Freids un visi psihoanalīzes sekotāji uzskata, ka visi izcilie mākslas darbi tika radīti, pateicoties sublimējošajai enerģijai, kas tika atbrīvota nelaimīgas mīlestības un seksa neapmierinātības rezultātā.
Freids kā piemēru min Leonardo da Vinči. Šis izcilais cilvēks to darīja liela summa atklājumiem. Lai ko viņš apņēmās, viņam izdevās sasniegt izcilus rezultātus. Tas ir saistīts ar faktu, ka viņš pilnībā atteicās no seksuālās dzīves.
Savu kolosālo produktivitāti Freids skaidroja arī ar to, ka 40 gadu vecumā pārtrauca nodarboties ar seksu. Viņš to darīja apzināti, tāpēc viņš šo pāreju sauca par apzinātu sublimāciju. Freids bija ateists, bet tajā pašā laikā dalījās reliģiskos uzskatos par seksualitāti. Viņš to uzskatīja par pieļaujamu tikai tad, ja cilvēks vēlas radīt bērnus. 40 gadu vecumā Freids jau bija 6 bērnu tēvs, tāpēc seksam viņš neredzēja jēgu.
Sublimācijas teorija
T. Adorno izveidoja attiecības starp sublimāciju un televīzijas manipulācijām. Skatoties televīziju, cilvēks meklē apmierinājumu nevis mākslinieciskos impulsos, bet gan represēto vajadzību apmierināšanā. Piemēram, persona, kas apspiež jebkādas vardarbības aktus Ikdiena, apmierina neapzinātās vajadzības, skatoties kriminālās televīzijas programmas un detektīvseriālus. Zinātnieki ir pierādījuši, ka vardarbības aktu rādīšana uz ekrāniem ievērojami samazina noziegumu skaitu reālajā dzīvē.
Kā sievietes sublimējas
Seksuālās enerģijas transformācija katram cilvēkam notiek atšķirīgi, jo mums visiem ir dažādas profesijas un vēlmes. Ir dažas sublimācijas iezīmes arī sievietēm. Diemžēl daiļā dzimuma pārstāvēm nav daudz iespēju pārveidot seksuālo enerģiju.
Ja sieviete nesaņem pietiekami daudz seksa, viņa var aizrauties ar radošumu, sportot, veikt mājas uzkopšanu vai aizrauties ar bērnu audzināšanu. Un, ja pirmās 3 iespējas dod labumu ne tikai sievietei, bet arī apkārtējiem, tad pēdējā sublimācijas metode var izraisīt postošas sekas. Studējot un pielietojot jaunas audzināšanas metodes, sieviete riskē “iemīlēties” bērnā, kā rezultātā viņš vai nu ātri izbrauks, vai izaugs par infantilu, patstāvīgi pieņemt lēmumu nespējīgu cilvēku.
Kā vīrieši sublimējas
Vīriešiem ir vairāk sublimācijas iespēju nekā sievietēm. Šeit ir daži no tiem:
- Viņi veido karjeru. Viņi metas savā darbā, tāpēc izmanto savas fiziskās rezerves profesionāliem sasniegumiem.
- Viņi atrod sevi radošumā. Šādos periodos vīriešiem izdodas radīt īstus šedevrus.
- Aktīvi iesaistījies sportā. Fiziskie vingrinājumi pastāvīgi pieaug, kļūstot par katru dienu.
- Viņi atrod kaut ko, kas viņiem patīk, vai pilnībā “nododas” kādam hobijam. Tas varētu būt makšķerēšana, medības, futbols, mūzikas instrumentu spēlēšana utt.
Sublimācijas noteikumi
Lielākā daļa cilvēku sublimējas neapzināti, tāpēc viņu dzīve var mainīties uz labo vai slikto pusi. Ja jums trūkst seksa, saprātīgi transformējiet neizmantoto enerģiju. Tā sasniegsi labus rezultātus un varēsi kvalitatīvi uzlabot savu dzīvi. Lai to izdarītu, vienkārši ievērojiet sublimācijas noteikumus:
- Iesaistieties savas iztēles attīstīšanā: lasiet zinātniskās fantastikas grāmatas, apmeklējiet mākslinieku izstādes, iesaistieties jebkāda veida radošumā. Pateicoties tam, jūs varēsiet veikt lielu skaitu atklājumu un īstenot savus visdrosmīgākos sapņus.
- Izturieties pret katru dienu kā pret dievišķu dāvanu. Centieties pēc iespējas biežāk sazināties ar jauniem cilvēkiem. Tas dos jums jaunu pieredzi.
- Uzticieties savai intuīcijai. Viņa palīdzēs jums izdarīt neticamus atklājumus un sniegs jaunas idejas, kas uzlabos jūsu dzīves kvalitāti.
- Izmantojiet melnā cauruma efektu. To bieži izmanto zinātnieki, izgudrotāji, mākslinieki, rakstnieki un citi radošo profesiju pārstāvji. Lai pilnībā koncentrētos uz veicamo uzdevumu, ieslēdzieties tumšā telpā uz vairākām stundām. Kad abstrahējas no ārējā ietekme, jums var rasties lieliskas idejas.
- Iemīlēšanās sajūta ir līdzīga jebkuram emocionālam pacēlumam. Tāpēc mēģiniet izdzīvot jebkuru situāciju "maksimāli". Dariet lietas, kas jums sagādā prieku un baudu, komunicējiet ar pozitīviem cilvēkiem.
Kā sublimēt seksuālo enerģiju?
Sublimācija ir transformācija, kas var būt noderīga dažādi aspekti dzīvi. Labākais veids seksa nepieciešamības sublimācija - radoša darbība. Sekss ir viens no pieejamākajiem un spēcīgākajiem enerģijas veidiem. Ja šajā jomā kaut kas mainās, tad arī mainās cilvēka dzīve vispār. Pasaule tiek uztverta savādāk, uzlabojas pašsajūta, uzlabojas attiecības ar apkārtējiem. Lai tas viss nepazustu, eksperti iesaka būt radošam. Kad mākslinieki un rakstnieki runā par savām mūzām, viņi domā seksuālu objektu, kas viņiem palīdzēja pārveidot seksuālās vajadzības radošā enerģijā. Daudzi radoši cilvēki Apzinājuši sublimācijas spēku, viņi apzināti atņem sev seksu, lai sasniegtu labākus rezultātus savā profesijā.
Kā pārveidot agresiju?
Agresijas instinkta pārkāpšana noved pie pašiznīcināšanās, pateicoties kurai cilvēks uztur savu dzīvi. Agresiju nevar “ieglabāt” sevī, noteikti jāatrod veidi, kā “izlādēties”. Šeit ir daži no tiem:
- Agresijas sublimācija, izmantojot psihoanalītiskās metodes.
- Pārsūtīšana emocionālie pārdzīvojumi uz nedzīviem objektiem.
- Spēlējot sportu. Labākais variants– sporta veidi, kur ir konkurences aspekts.
- Iesaistīšanās radošās aktivitātēs.
Vārds "sublimācija" tiek lietots daudzās zinātnēs. Sublimācija ir transformācija, transformācija. Plašā nozīmē tas nozīmē pāreju no viena stāvokļa uz otru. Tomēr šis termins visbiežāk tiek lietots psiholoģijā, kur tas tiek uzskatīts par psiholoģiskās aizsardzības iespēju. Sublimācija palīdz cilvēkam pārveidot agresiju un seksuālos impulsus sociāli pieņemamos enerģijas veidos. Pateicoties tam, cilvēks var dzīvot harmonisku dzīvi un sasniegt augstus rezultātus.
