Līdz ar jauna dalībnieka ienākšanu ģimenē vecākiem rodas viens un tas pats jautājums: kā iemidzināt jaundzimušo? Lielākā daļa tētu un mammu dodas uz internetu, lai saņemtu atbildi. Šis raksts jums pastāstīs par labāko veidu, kā iemidzināt jaundzimušo. Jūs uzzināsiet par šīs procedūras iezīmēm un iepazīsities ar procesa niansēm. Varat arī uzzināt ekspertu viedokli šajā jautājumā.
Jautājiet savam ārstam par to, kā pareizi iemidzināt jaundzimušo
Katrs mazulis bērnu klīnikā tiek iedalīts noteiktā zonā, kuru uzrauga pediatrs. Ja jums ir jautājums par to, kā iemidzināt jaundzimušo naktī vai dienas laikā, apmeklējiet medicīnas iestāde un jautājiet savam ārstam.
Pediatrs detalizēti pastāstīs, ka mazulim pirmajā dzīves gadā jāguļ uz cietas virsmas. Tāpat nav nepieciešams apsegt bērnu un likt viņam zem galvas spilvenu. Ir vērts vairākas reizes salocīt autiņu un novietot to gultas galvgalī. Ārsti uzskata, ka šādos apstākļos jaundzimušā mugurkauls ņems pareiza pozīcija. Vai tā tiešām ir taisnība? Dažiem mūsdienu pediatriem ir pilnīgi pretējs viedoklis par to, kā iemidzināt jaundzimušo. Apsvērsim galvenās nianses un nosacījumus.
Kopā gulēt vai palikt gultiņā?
Pirms likt gulēt jaundzimušo, jums ir jāizlemj par viņa atpūtas vietu. Ārstu viedokļi par to, kas ir vislabākais mazulim, ļoti atšķiras. Daži ārsti uzskata, ka mazulim kopā ar māti vajadzētu būt deviņus garus mēnešus. Asa atdalīšana var slikti ietekmēt mazuļa neiroloģisko stāvokli. Tāpēc speciālisti iesaka māmiņām sakārtot kopīgu gulēšanu. Novietojiet savu jaundzimušo pie jums. Tādā veidā jums nebūs jāceļas uz nākamo barošanu. Pirmajos dzīves mēnešos bērnu nedrīkst šķirt no mātes ilgāk par divām stundām.
Citi ārsti saka, ka vieta jaundzimušajam bērnam jānosaka atsevišķi. Bērnam ir jāiegādājas atsevišķa ērta gultiņa vai šūpulis. Mammas gultā mazulim nav vietas. Tur vajadzētu gulēt tikai mazuļa tētim.
Pareiza gultasveļa
Kā iemidzināt jaundzimušo? Ja esat apņēmības pilni gulēt kopā, tad jautājums par gultas veļu parasti nerodas. Mazulis guļ uz mammas palaga un ir apsegts ar viņas segu. Tomēr jums joprojām ir jāievēro personīgā higiēna. Plkst guļot kopā Bērnam pašam jāizklāj autiņbiksīte. Novietojiet to tieši uz lapas. Iegādājieties arī nelielu sedziņu, ar kuru apsegt savu bērnu.
Ja ievietojat bērnu gultiņā, tad jums jāiegādājas matracis un spilvens ar segu. Lielākā daļa pediatru iesaka cietus matračus, kas izgatavoti no dabīgiem materiāliem. Spilvenus drīkst lietot tikai pēc ārsta ieteikuma. Bieži vien tās ir ortopēdiskas ierīces. Ārsti arī iesaka mazuli neapsegt, bet gan ievietot guļammaisā.
Ciets vai mīksts?
Kā pareizi iemidzināt jaundzimušo? Vai tiešām ir jāizmanto tikai cietas virsmas un jāatsakās no mīkstajām spalvu gultām, segām un spilveniem?
Mūsdienās vecāki bieži saskaras ar faktu, ka viņu bērni atsakās gulēt savās gultiņās. Mazuļi labi aizmieg mammas rokās, bet pēc pārvietošanas šūpulī sāk raudāt. Kāds ir iemesls šīm bažām? Tas viss ir saistīts ar miega apstākļiem. Senos laikos mazuļus lika uz sulīgām mīkstām spalvu gultām, zem galvas novietoja nelielu spilventiņu. Šādos apstākļos jaundzimušie gulēja saldi un ilgi. Ir vērts atzīmēt, ka daudzas paaudzes uzauga līdzīgos šūpuļos. Tajā pašā laikā cilvēki necieš no mugurkaula izliekuma, no kura “glābj” jauni cietie matrači un ortopēdiskie spilveni.
Apkārtējās vides apstākļi
Kā iemidzināt jaundzimušo? Kādiem jābūt apstākļiem, kas to aptver? Galu galā tikai ērtā vidē mazulis gulēs mierīgi un mierīgi.
Pirmkārt, pirms jaundzimušā gulēšanas ir nepieciešams izvēdināt istabu. Tomēr pārliecinieties, ka istabas temperatūra nenoslīd zem 20 grādiem. Tāpat nesildiet gaisu vairāk par 25 grādiem. Atcerieties, ka jaundzimušie bērni nepietiekami attīstītas termoregulācijas dēļ ātri sasalst un pārkarst. Pārliecinieties, ka mazulis ir ģērbies ērtā, elpojošā apģērbā, kurā nav lielu pogu vai asu priekšmetu.
Lejupielādēt vai nē?
Kā iemidzināt jaundzimušo? Daudzi jaunie vecāki izmanto kustību slimību. Kamēr vecmāmiņas un pieredzējušas mātes viņi saka, ka tas ir pilns ar roku apmācību. Patiesībā, ja jūsu mazulis pierod iemigt rokās, ritmiski šūpojoties, tas vēlāk radīs daudz neērtības. Vai ir pareizi šūpot jaundzimušo bērnu?
Daudzi ārsti, pediatri un neirologi saka, ka ritmiskās šūpošanas procesā bērnam attīstās normāla darbība. vestibulārais aparāts. Bieži pacientiem ar šīs funkcijas traucējumiem ieteicams braukt šūpolēs. Bērna pirmajos dzīves mēnešos viņu nomoka sāpes vēderā. Tāpēc mazulis raud un spārda kājas. Šūpošanas procesā bērns tiek apjucis un nomierinās. Tāpēc mazuļa šūpošana miegā ir ne tikai iespējama, bet arī nepieciešama. Tas palīdzēs izvairīties no bērna kliedzieniem un mātes pārmērīgas nervu spriedzes.
Kādā pozīcijā?
Kā iemidzināt jaundzimušo? Vai atpūšoties mazulim vajadzētu gulēt uz muguras vai vēdera? Ko par to varat teikt jaunajiem vecākiem?
Lielākajā daļā dzemdību namu mazuļi tiek novietoti uz sāniem. Šajā gadījumā zem atzveltnes tiek novietots īpašs spilvens vai sarullēts dvielis. Šī pozīcija palīdzēs izvairīties no mazuļa aizrīšanās atraugas laikā. Tomēr daudzās valstīs ārsti praktizē jaundzimušo gulēšanu uz vēdera. Patiesībā šajā stāvoklī mazulim būs nedaudz ērtāk. Rokas un kājas mazuli nenobiedēs, un gāzes varēs ātrāk izplūst no vēdera. Krievijā pediatri neļauj mazuli likt uz vēdera, kamēr nav nokrīt nabassaite. Vidēji šis laiks ir divas nedēļas. Daudziem mazuļiem patīk gulēt uz muguras. Tomēr jums nevajadzētu praktizēt šo pozīciju naktī. Diezgan bieži mazuļi izspļauj un var aizrīties no šīm masām.
Kādu secinājumu var izdarīt par mazuļa stāvokli miegā? Miginiet bērnu tieši tā, kā viņam ir ērti. Tomēr, novietojot uz vēdera, ir vērts izņemt spilvenu no jaundzimušā galvas. Tas palīdzēs izvairīties no pēkšņas nāves.
Kā iemidzināt jaundzimušo: daži veidi
Jau pēc pirmā mazuļa dzīves mēneša mamma un tētis izstrādā noteiktu paņēmienu, ar kuru viņi iemidzina mazuli. Patiesībā ir daudz veidu, kā iemidzināt jaundzimušo dienas vai nakts laikā. Daži no tiem tiek piedāvāti jūsu uzmanībai.
Barība
Daudzi mazuļi barošanas laikā labi aizmieg. Nav svarīgi, vai jūsu mazulis ēd vai nē mātes piens vai maisījums. Jaundzimušajiem ir spēcīgs sūkšanas reflekss. Zūkšanas laikā viņi nomierinās un droši aizmieg. Neaizmirstiet turēt mazuli “kolonnā”, lai gaiss izplūst no kuņģa.
Kā iemidzināt jaundzimušo bērnu gultiņā
Ja vēlies mazulim iemācīt aizmigt savā gultā, tad der pateikt, ka šajā vecumā tas nebūs viegli izdarāms. Knupis, gultas svārsts un mobilais nāks palīgā. Novietojiet mazuli gultā un nedaudz šūpojiet viņu. Ja mazulis uztraucas, iedod viņam knupīti. Šāda kārtība var turpināties diezgan ilgu laiku. Atcerieties, ka bērns ir jābaro un viņam ir jābūt tīram autiņam vai autiņam.
pat
Dažreiz regulāra glāstīšana var palīdzēt iemidzināt jaundzimušo. Atrodi punktu uz pieres starp uzacīm un dari apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā. Visiem jūsu pieskārieniem jābūt maigiem. Šāda glāstīšana nomierina jaundzimušo, un viņš ātri aizmieg.
Nobeigumā
Tagad jūs zināt, kā iemidzināt jaundzimušo. Atcerieties, ka dienas laikā ap bērnu vajadzētu būt monotonam troksnim. Naktīs izslēdziet gaismu, radio un TV. Ja jums ir jābaro vai jāpārģērbjas mazulis, izmantojiet naktslampiņu un vadiet visas sarunas čukstus. Saldus sapņus tavam mazulim!
Ir zināms fakts, ka mazi bērni aug miegā, tāpēc tas ir tik svarīgi pirmajos dzīves gados. Pirmajā gadā bērni ir ļoti maz nomodā un daudz laika pavada šūpulī.
Pareizs miegs gultiņā
Kā jaundzimušajam gulēt gultiņā? Emocionālās un fizisko veselību atkarīgs no tā, kā jaundzimušais aizmigs gultiņā. Galvenais, lai tajā neatrastos lieki priekšmeti, lai virsma būtu līdzena, gluda, gultas veļa tīra un izgludināta. Jaundzimušais gultiņā gulēs mierīgāk nekā pie vecākiem.
Nav nepieciešams pilnībā ietīties siltā segā, jo tas var izraisīt nosmakšanu. Jaundzimušais mazulis gultiņā jutīsies ērtāk, ja mamma to novietos blakus savējai. Sākumā neviens jaundzimušais nevar aizmigt pats, mammai un tētim viņu vajag pareizi iemidzināt.
Kā jaundzimušajiem vajadzētu gulēt gultiņā:
- visdabiskākais ir aizmugurē. Tajā pašā laikā pagrieziet galvu uz sāniem, lai mazulis neaizrīsies, ja viņš atraugas;
- varat to nolikt uz sāniem un zem muguras novietot nelielu spilvenu vai sarullētu dvieli, lai tas neapgāztos;
- Ja nelietojat autiņu, uzlieciet uz rokām kokvilnas skrāpējumu spilventiņus, lai roku kustības jūs nepamodinātu.
Jaundzimušie var gulēt uz vēdera, tomēr šī poza nav ieteicama. Katrs cilvēks ir atšķirīgs, tāpēc vecākiem pašiem jānosaka ideālā gulēšanas pozīcija.
Kad bērnam vajadzētu gulēt uz spilvena? Pirmajā gadā spilvens nav vajadzīgs, lai viss ķermenis būtu vienā līmenī. Jums ir atļauts novietot plānu autiņu zem galvas. Izņēmums ir īpašs tauriņa formas paliktnis ar iedobumu vidū. Vienkāršu spilvenu novieto pēc divu gadu vecuma sasniegšanas.
Kādā leņķī jāguļ jaundzimušajam? Pārliecinieties, ka mazuļa galvas pacēluma leņķis attiecībā pret viņa ķermeni nepārsniedz 10 centimetrus.
Uz kāda spilvena vajadzētu gulēt jaundzimušajam? Ir bloķēšanas paliktņi, kas atvieglo uzstādīšanu. Ja mazulis guļ šūpulī, zem galvas liek četras reizes salocītu plānu autiņu.
Guļamvirsma
Uz kādas virsmas jāguļ jaundzimušajam? Sakarā ar to, ka maziem bērniem joprojām attīstās kaulu un muskuļu sistēma, kļūst skaidrs, ka jaundzimušajam jāguļ uz cietas virsmas. Pērciet gultu no koka, bez nelīdzenumiem un nelakotu.
Uz kāda matrača vajadzētu gulēt jaundzimušajam? Pediatri iesaka iegādāties cietos ortopēdiskos matračus zīdaiņiem, jo uz tiem ķermenis ieņem dabai raksturīgo anatomisko stāvokli.
Ir svarīgi, lai matracis būtu izgatavots no videi draudzīgiem, hipoalerģiskiem materiāliem un ideāli atbilstu gultas izmēram. Labākais pirkums būtu no dabīgas kokosriekstu šķiedras un griķu mizas puses. Jaundzimušajam bērnam vajadzētu gulēt uz šāda matrača, lai mugurkauls būtu taisns.
Kurā matrača pusē jāguļ jaundzimušajam? Tos var mainīt atkarībā no gaisa temperatūras telpā, kurā mazulis guļ, un viņa vecuma. Kokosrieksts sniedz "elpojošu" efektu un ir stingrāks. Vecākiem bērniem to var pagriezt uz mīkstāko pusi.
Virsmai jābūt gludai, jo bērniem joprojām attīstās mugurkauls un mīkstie kauli. Mēģiniet pārliecināties, vai gultiņā miega laikā nav rotaļlietu, un veļa ir izgludināta.
Lai mazulis gulētu mierīgi, vecākiem ir svarīgi radīt labi apstākļi. Ir labi, ja bērni jau no dzimšanas pierod pie savas gultas. Tajā pašā laikā iegādājieties labu matraci, neskopojieties ar savu veselību, jums nav nepieciešams spilvens un izvēlieties ne pārāk siltu segu.
Kādā pozā vajadzētu gulēt jaundzimušajam?
Vecāki izvēlas, kādā pozā viņu jaundzimušajam vajadzētu gulēt. Galu galā bērni vēl neprot apgāzties un gulēt tāpat kā pieaugušie.
Pediatri saka, ka jaundzimušie var gulēt:
- uz muguras;
- uz vēdera;
- uz sāniem.
Vecāku uzdevums ir nodrošināt, lai mazulim izvēlētajā pozā būtu ērti un droši. Mazuļi guļ uz muguras ar paceltām rokām un pagrieztām galvām uz sāniem. Šajā pozā mazuļi ir visvairāk atslābinājušies, taču viņi var nobiedēt sevi ar rokām.
Gulēšana uz vēdera tiek uzskatīta par bīstamu, taču daži mazuļi guļ tikai šādā veidā. Vecākiem ir jāpārliecinās, ka mazuļa galva ir pagriezta uz sāniem. Šajā gadījumā jūs nevarat izmantot spilvenu, lai novērstu bērna nosmakšanu. Labāk, ja bērns uz vēdera guļ tikai pa dienu.
Tiek uzskatīts, ka visērtākā pozīcija atrodas jūsu pusē. Šādi jaundzimušajiem ir droši gulēt, jo mazuļi atraugas neaizrīsies. Ērtības labad zem atzveltnes novietojiet spilvenu no segas.
Kādā pozā vajadzētu gulēt jaundzimušajam? Pieaugušie var izvēlēties, kurā pozā jaundzimušajam jāguļ, vērojot bērnu. Ja viņam ir ērti, tad ļaujiet viņam gulēt uz muguras, sāniem vai vēdera, bet jums ir jānodrošina bērna drošība. Pēc pediatru domām, guļus uz sāniem ir optimālākā poza atpūtai.
Sānu stāvoklis
Kurā pusē jāguļ jaundzimušajam? Nav ieteicams mazuli ilgstoši atstāt vienā pusē. Mazulis tiek apgāzts no vienas puses uz otru pēc 2-3 stundām. Tas ir nepieciešams pareizai jaundzimušā skeleta veidošanai. Laikā snauda mainiet stobru katru reizi, kad to noliekat.
Kāpēc jaundzimušajam vajadzētu gulēt uz sāniem? Atpūta šādā pozā ir droša, jo atraugas mazulis neaizrīsies ar pienu. Jaundzimušais visu nakti gulēs pilnīgi mierīgi uz sāniem, jo elpo brīvi.
Cik ilgi jaundzimušajam vajadzētu gulēt uz sāniem? Atpūsties uz sāniem ir ļoti ērti, bet jaundzimušais periodiski jāpagriež uz pretējo pusi. Mazuļi guļ uz sāniem apmēram 3 mēnešus. Kad bērni aug, viņi iemācās apgāzties un ieņemt ērtu pozu.
Kā jaundzimušajam gulēt ratos? Gulēšanas apstākļiem ratiņos jābūt tādiem pašiem kā gultiņā. Ratiņos ielikts ciets matracis, zem galvas var likt salocītu autiņu. Bērnam spilvens nebūs vajadzīgs. Ratiņos mazuļi pārsvarā guļ uz muguras. Pastaigas laikā vecākiem jāslēdz rati no caurvēja un jāģērbj mazulis atbilstoši laikapstākļiem.
Kā mazulim vajadzētu gulēt pa mēnešiem?
1 mēnesis. Lai gulētu, jums iepriekš jāsagatavo gultiņa vai ratiņi mēnesi vecs mazulis
varētu atšķirties no vecākiem Pediatri neiesaka bērnus likt gultā ar pieaugušajiem. To nosaka mazuļa drošība, jo vecāki var viņam negribot kaitēt.
Bērnu gultiņā tiek ievietots stingrs matracis, lai skelets veidotos pareizi. Bērniem, kas jaunāki par 1,2 gadiem, nav nepieciešams spilvens, labāk iegādāties plānu segu. 3 dienu vecumā mazulis jau var valkāt guļammaisu. Lai jaundzimušais, regurgitējot, neaizrīsies, viņš tiek novietots uz sāniem. Jaundzimušajam ir jāmaina pozīcija ik pēc dažām stundām. Kādā temperatūrā vajadzētu gulēt jaundzimušajam? Optimāli temperatūras režīms
guļamistabā svārstās no 18 – 23 grādiem. Pirms gulētiešanas bērnu istaba tiek vēdināta, un miega laikā nav pieļaujama caurvēja. Gaiss ir pastāvīgi jāsamitrina, lai mazuļa deguns neizžūtu. Kādai jābūt guļoša bērna temperatūrai?
Miega laikā mazuļa temperatūra nedaudz paaugstinās un ir 37 grādi. Bet nav jāuztraucas, tas ir normāli.
2-3 mēneši. 2 mēnešus vecs mazulis var gulēt uz muguras, bet galva jāpagriež uz sāniem. Šāda poza neļaus mazulim aizrīties un skābeklis ātrāk iekļūs organismā. 3 mēnešus vecs mazulis jau ir aktīvāks un pats miegā sāk grozīt galvu. Mazuļu var novietot uz speciāla ortopēdiskā spilvena. Vai manam mazulim vajadzētu gulēt pēc katras barošanas?Ļoti bieži tieši tā arī notiek, bet
pareizais režīms nozīmē barošanu - nomodu - miegu. Paēdis mazulis aktīvi pēta pasauli un tad noguris cieši aizmieg. Un pēc miega, kad ir izsalcis, viņš daudz aktīvāk zīž krūti. 4-5 mēneši.
Piecu mēnešu vecumā nobriedis bērns jau var patstāvīgi apgāzties un ieņemt ērtu pozu. Mazuļi jau var gulēt uz vēdera, uzvilkti, bet jums ir jāraugās, lai viņi nesapītos segā vai autiņbiksītē.
Ko stāsta mazuļa poza video:
Kādā gaismā jāguļ jaundzimušajam? Dienas atpūtas laikā logus var aizvērt ar aizkariem, taču nav nepieciešams radīt pilnīgu tumsu. Naktīs varat atstāt ieslēgtu blāvu nakts gaismu. Tas ļauj ērti piecelties pie mazuļa ēst un pārģērbties.
1-2 gadi.
Miega laikā mazulis vairākas reizes maina pozīciju, tāpēc šajā vecumā nav noteiktas pozīcijas. Viņš melos, kā gribēs. Uz kāda spilvena vajadzētu gulēt?? gadu vecs bērns
Bērni var atpūsties bez spilvena līdz 1,5 gada vecumam. Ja jūs pērkat spilvenu, labāk ir ortopēdisks. Ir piemērots spilvens, kas pildīts ar bambusa šķiedru, lateksu vai poliesteru, kas atbilst gultiņas platumam. Kur gulēt 2 gadus vecam bērnam? Divus gadus vecs mazulis
Jau guļ atsevišķi no vecākiem savā gultā. Šajā vecumā jūs varat pārvietot bērnu uz atsevišķu istabu un iemācīt viņam atpūsties vienam.
Pareiza gulēšanas pozīcija un ērti apstākļi nodrošinās Jūsu mazajam veselīgu un drošu miegu. Uzmanīgi aplūkojot mazuli, uzreiz kļūs skaidrs, kura poza ir visērtākā.
Es bieži saņemu no jums vēstules ar sūdzībām par grūtībām iemidzināt jaundzimušos. Jūs rakstāt, ka ir nepieciešams ilgs laiks, lai mazuli noliktu gulēt. Neskatoties uz acīmredzamo nogurumu, bērns ir kaprīzs, raud, bet neaizmieg, mocīdams gan jūs, gan sevi. Kā iemidzināt mazuli? Parunāsim par šo.
Izveidojiet pazīstamu vidi
- Pirmā lieta, kas jādara, lai bez problēmām iemidzinātu mazuli, ir atbrīvot viņu no šīm problēmām. Būtiskākais no tiem slēpjas apstāklī, ka bērns nokļuva pilnīgi jaunā, neierastā vidē. Iedomājieties: jūsu vēderā tas pavadīja 9 mēnešus, lai pierastu pie viena stāvokļa kopuma, un tagad tas ir pilnīgi citos apstākļos:
- Jūsu vēderā bija pastāvīgs troksnis (sirds pukstēšana, asins plūsma, amnija šķidruma skaņa, ārējie trokšņi), un tagad viņi cenšas radīt perfektu klusumu apkārt. Kas, izrādās, jaundzimušajam ir pavisam neērti!
- Bērns pieradis pie pastāvīgas krēslas un pēkšņi nokļuva spilgtā gaismā (starp citu, lasiet interesantu rakstu par to, kad jaundzimušais sāk redzēt >>>);
- Manas mātes iekšienē viņš visu laiku kustējās viņai līdzi, un tagad pēkšņi viņš pārstāja šūpoties;
- Iepriekšējos 9 mēnešus mamma pastāvīgi atradās kā miera un drošības garants. Un tagad viņa mēģina viņu nolikt vienu un aiziet.
Tāpēc, lai ātri iemidzinātu mazuli, izveidojiet apstākļus, kas ir līdzīgi tiem, pie kuriem viņš ir pieradis:
- Aptinums nodrošinās hermētiskumu (turklāt mazulim šādi būs siltāk, jo termoregulācija viņam vēl ir vāja). Uzzini autiņu noslēpumus no raksta Kā ietīt jaundzimušo >>>;
- Fona troksnis palīdzēs radīt baltais troksnis– izmērītu, apslāpētu skaņu audio ieraksts (vēja, lietus, upes skaņa) Mūsu mājaslapā ir raksts par šo tēmu: Baltais troksnis jaundzimušajam >>>;
- Ir arī viegli izveidot krēslu, aizverot aizkarus un izslēdzot apgaismojumu;
- Kustības kuņģī tagad lieliski simulē kustību slimību (nebaidieties šūpot mazuli - viņš pie tā nepieradīs līdz 3 mēnešu vecumam);
- Varat arī atjaunot pastāvīgu kontaktu ar māti: ļaujiet mazulim aizmigt zem krūtīm vai rokās, uz vēdera. Ļaujiet viņam sajust jūsu pastāvīgo klātbūtni, kā tas bija pirms dzimšanas.
Uz jūsu jautājumu par to, kā iemidzināt mēnesi vecu mazuli bez kustības slimības, ir tikai viena atbilde - agri. Nenobrieduma dēļ nervu sistēma, mazulis joprojām nevar aizmigt pats.
Nepiespiediet sīko organismu, mācot tam būt patstāvīgam, iemetot to vienu pašu gultiņā. Ja neskaita šausmīgo stresu (mamma mani pameta, es viņai neesmu vajadzīga!), tas mazulim neko nedos.
Kas vēl ir svarīgi ņemt vērā, liekot mazuli gulēt?
- Tagad mazulis var palikt nomodā starp snaudām apmēram 20 minūtes. Pēc tam viņa nervu sistēma nogurst. Mazulim sāk parādīties noguruma pazīmes (esiet kaprīzs, ar dūrēm berziet seju vai acis, "izsit"). Tāpēc ir pienācis laiks viņu atkal nolikt.
- Lielākā daļa mazuļu nezina, kad ir diena vai nakts. Jūs varat viņiem palīdzēt, pastāvīgi skaidri parādot atšķirību;
Tātad, dienas laikā viņam ir jānodrošina maksimāli gaismas un trokšņa apstākļi (atveriet aizkarus, ja nepieciešams, ieslēdziet gaismu, nečukstējiet, neslāpējiet citas skaņas). Bet kā tad pa dienu iemidzināt mēnesi vecu mazuli? Lai tas būtu “pustumšs” un “pustrokšņains”.
Gluži pretēji, naktī tam jābūt pēc iespējas klusam un tumšam. Pat ja mazulis pamostas uz barošanu vai jāmaina autiņbiksītes, dariet to tumsā, pie blāvas naktsgaismas, ar viņu skaļi nerunājot.
- Lielākā daļa bērna miega šajā vecumā nav dziļš miegs. Tāpēc mazulis var pamosties ik pēc 20-30 minūtēm, pat ja vēl nav pienācis laiks ēst. Īpaši dienas laikā, kad ir vairāk traucējumu. Esiet gatavs tam, ka mazulis būs “jānosūknē līdz nāvei”;
Lai naktī noliktu mazuli gulēt...
...bieži vien māmiņām ir jāpieliek daudz vairāk pūļu. Galu galā, parādot bērnam atšķirību starp dienu un nakti, jūs nevarat radīt gaismu vai troksni. Kā tad naktī iemidzināt mēnesi vecu mazuli?
Labs palīgs var būt kopgulēšana, kad mazulis aizmieg blakus mammai, sajūtot viņas siltumu, smaržu un pulsu.
Zināt! Lai arī māmiņa varētu nedaudz izgulēties, jūs varat pārvietot bērnu šūpulīti uz pieaugušo gultu, noņemot tās sānu sienu. Tas padarīs bērna barošanu ērtāku: jo mazāk nevajadzīgu kustību, jo ātrāk mazulis atkal nomierināsies.
Turklāt, ja jūs pastāvīgi pieradināt savu mazuli pie atšķirības starp dienu un nakti, tas palīdzēs mazulim pierast pie nakts klusuma. Un nākotnē, 3-4 mēnešu laikā, nejauciet dienu ar nakti, kas ir diezgan izplatīta zīdaiņu vidū.
Šis jautājums ir apskatīts rakstā Bērns sajauc dienu ar nakti, ko darīt?>>>
Starp citu! Nebaidieties pārāk pieradināt savu mazuli. Labāk uzmanieties, lai neradītu bērnam miera, drošības un prieka sajūtu.
Galu galā tagad jūs esat mazu bērnu laimes cietoksnis, kura trūkums ļoti agrā bērnībā nākotnē var izraisīt nopietnas sekas. psiholoģiskas problēmas(atsaukšanās, rūgtums, mazvērtības komplekss, neirozes, agresija).
Tad būs ļoti grūti atrast iemeslu. Bet problēmas ir vieglāk novērst!
Kas vēl ietekmē mazuļu miegu?
Jā, patiesībā daudzas lietas. Šķiet, ka jūs viņu šūpojat un autiņos, un ieslēdzat balto troksni un barojat bērnu ar krūti, bet viņš joprojām mokās raudāšanā... Tad padomājiet par šo vēl vienu lietu:
- Vai tu pats esi mierīgs?
Jaundzimušie ļoti akūti izjūt emocionālu diskomfortu ģimenē, īpaši pie mātes. Ja esat nervozs, bieži strīdaties ar savu vīru vai esat sarūgtināts, visas jūsu šūpošanas un šūpuļdziesmas nepalīdzēs iemidzināt jūsu mazuli.
- Vai bērna psihe nav pārslogota ar pastāvīgu "viesu iebrukumu"?
Arī mūsu vecmāmiņas pirmos mēnešus slēpa savus bērnus no ziņkārīgo acīm. Un nepavisam ne tāpēc, lai “neuztraucētu”.
Bērna nervu sistēmai ir vienkārši grūti tikt galā ar tik daudzu seju, balsu un trokšņu “sagremošanu”. Viena lieta ir vecmāmiņa, kas nāk "ciemos". Bet draugu, kolēģu, visādu radu pūļi jau ir par daudz.
Pirmo reizi pēc piedzimšanas mazulis daudz guļ. Tāpēc ir ļoti svarīgi radīt ērtus un drošus apstākļus, lai viņš varētu atpūsties. Tas novērsīs daudzas problēmas nākotnē.
Miega nozīme jaundzimušajam nav apšaubāma. Šajā vecumā viņš ir nomodā daudz mazāk nekā guļ. Mammai un tētim jāsaņem izsmeļoša informācija par mazuļa miegu: kā tam vajadzētu noritēt un kāds ir tā ilgums dienas laikā, kādā veidā mazulis jāģērbj? Atbildes uz šiem jautājumiem ļaus vecākiem atkal neuztraukties par sava bērna stāvokli.
Parasti pirmajās 14 dzīves dienās izsalkums vai diskomforts, ko izraisa netīrās autiņbiksītes, kas viņu ieskauj, var izraisīt jaundzimušo pamosšanos. Fizioloģiskā dzelte ir paaugstinātas miegainības cēlonis zīdaiņiem pirmajās dzīves nedēļās. Šī parādība ir normāla šī vecuma bērniem. Vecākiem vajadzētu būt uzmanīgākiem un konsultēties ar ārstu, ja viņu bērnam ir slikts sapnis, pastāvīga raudāšana un nemiers.
Miega norma jaundzimušajiem
Mazākajiem bērniem miegs ir cieši saistīts ar viņu bioritmiem un nervu sistēmas darbību, kas 
daba cilvēkam dota. Zinātnieki ir pierādījuši veidošanos bioloģiskais pulkstenisģenētiskā līmenī. Vecāki nevar mainīt ne pirmo, ne otro, tāpēc viņi var tikai pielāgoties, ņemot tos par pašsaprotamiem. Vienkāršākais veids, kā to organizēt, ir izveidot miega grafiku.
Ar vecumu miega periodu ilgums dienas laikā samazinās un ir šādās robežās:
- Jaundzimušie - no 18 līdz 20 stundām;
- Līdz 2 mēnešiem - no 17 līdz 18 stundām;
- Līdz 4 mēnešiem - no 16 līdz 17 stundām;
- Līdz 6 mēnešiem - no 14 līdz 16 stundām;
- Līdz 12 mēnešiem - no 13 līdz 14 stundām;
- No 18 mēnešiem līdz 3 gadiem - no 10 līdz 13 stundām.
Bērna atrašana barošana ar krūti palīdz nomierināt jaundzimušos. Lai to izdarītu, mātei jāsāk ar mazuļa barošanas režīmu: sadaliet dienu nomoda un miega stundās, palīdziet mazulim izveidot nepieciešamo asociāciju (tie dod zīdīšanu - laiks ēst un gulēt).
Šis princips ir spēkā arī citās situācijās: barojot bērnu ar mākslīgo maisījumu vai pēc pieprasījuma. Vienā gadījumā māmiņa rūpīgi palīdz izvairīties no aizmigšanas un īstajā laikā to veicina iemidinot un šūpojot.
Guļamvieta ir svarīgs kritērijs, kas ietekmē mazuļa miega ilgumu un kvalitāti. Blakus mammai bērns guļ saldāk un ilgāk, kas īpaši jūtams naktīs. Šajā gadījumā mazulis jūtas silti, mierīgs un pārliecināts, ka vienmēr saņems mātes pienu.
Atsevišķu gulšņu piekritējiem ir jābūt gataviem bezmiega naktīm, ko izraisa papildu pamošanās un kustību slimība, jo mazulis pamodīsies pastāvīgi. Vecāku nervi un pacietība tiks nopietni pārbaudīti.
Parasts sildīšanas paliktnis var palīdzēt ievietot bērnu gultā. Pirms mazuļa nolikšanas gulēt, turiet viņu siltā gultiņā ceturtdaļu stundas. Silta gulta bērnam būs patīkamāka un mazinās vēlmi to pamest.
Kā pareizi ievietot bērnu gultiņā
Pat pediatriem un zinātniekiem nav vienas atbildes uz jautājumu, kā pareizi ievietot jaundzimušo bērnu gultiņā. Gulēšana uz vēdera palīdz fiziskā attīstība, stiprinot muskuļus un labāk pārvarot kolikas.
Tomēr zīdaiņu mirstības sindroms (IDS) vairumā gadījumu tiek reģistrēts tieši šajā situācijā. Bīstamība gulēšanai uz muguras ir iespēja aizrīties ar atgrūdušo pienu.
Kādas vēl ir iespējas? Novietojiet jaundzimušo gulēt uz sāniem. Šī opcija ir universālākā. Bet vecākiem nevajadzētu aizmirst periodiski apgriezt mazuli uz otru pusi, lai nodrošinātu pareizu viņa galvas veidošanos. Atcerieties, ka mazulis nespēj kontrolēt savu ķermeni, it īpaši miega laikā. Šī iemesla dēļ viņš bieži guļ vai nu uz muguras, vai uz vēdera.
Šīs problēmas risinājums var būt bērna nostiprināšana vēlamajā stāvoklī. Tam lieliski paveiks saritināts autiņš, segas pārvalks utt., kas novietots zem muguras. Ideāls variants ir spilvens, kuru varat iegādāties bērnu veikalā vai izgatavot pats.
Kā ātri iemidzināt bērnu dienas laikā
Jaundzimušā nolikšana gulēt nav grūts uzdevums, un to var ātri atrisināt, ja vien viņš nav izsalcis vai slims. Daži vienkārši apguļas viņam blakus un iedod viņam krūti: mazulis sajūt mātes siltumu un drīz aizmieg. Citi šūpo un iemidzina bērnu, ejot pa māju.
Nav svarīgi, kā jūs to darāt, galvenais ir nodrošināt atbilstību šādiem nosacījumiem veselīgs un mierīgs miegs:
- Mierīga vide bez traucējumiem;
- Bērna nogurums;
- Pārmērīgas uzbudinājuma un raudāšanas trūkums;
- Mazulis nav izsalcis;
- Vienlaicīga došanās gulēt palīdz mazulim saprast, ka ir pienācis laiks gulēt.
Kā likt jaundzimušajam gulēt naktī
Stingra vairāku noteikumu ievērošana palīdzēs jaundzimušajam ātri aizmigt vakarā. Ir vērts sākt ar faktu, ka mazulis vienmēr jāliek gulēt vienā un tajā pašā laikā. Piemēram, pusvienpadsmitos.
Šajā brīdī jums jāveic vairākas darbības:
- Izveidojiet telpā mierīgu atmosfēru: izslēdziet televizoru un datoru, pārtrauciet skaļas sarunas;
- vēdiniet telpu;
- Veikt nepieciešamās procedūras (vannošanās, mazgāšanās, masāža utt.);
- Barojiet bērnu;
- Šūpojot mazuli, dziediet viņam šūpuļdziesmu.
Jaundzimušais ātri vien sāk saprast, ka vannošanās, barošana un šūpuļdziesma ir signāls iemigt. To ir pārbaudījušas daudzas māmiņu paaudzes, un mazuļi cītīgi ievēro šo tradīciju. Mammai un tētim katru dienu jāievēro aprakstītais rituāls, lai bērnam veidojas skaidrs ieradums. Šai labi funkcionējošajai sistēmai gandrīz nav aizdedzes izlaidumu.
Jaundzimušā miega pozīcijas
Jaundzimušā bērna gulēšanas pozīcija ir liela vērtība savā dzīvē, jo viņš guļ lielāko dienas daļu. Apskatīsim tuvāk dažas ērtas pozas, kurās mazulim būs ērti.
Uz sāniem
Šī pozīcija ir visdrošākā. Pediatri un neonatologi iesaka jaundzimušo iemidzināt uz sāniem. dzemdību slimnīcas. Ir vērts ievērot šo pozīciju vismaz pirmajās mazuļa dzīves dienās un nedēļās.
Tam ir zinātnisks pamatojums. Gremošanas sistēma bērnam nav skaidri izteikta kardinālā sfinktera. Tā rezultātā mazulis dažreiz atgrūž lielu daudzumu piena. Lai novērstu iespējamu aizrīšanos, tas tiek nolikts uz sāniem.
Daļēji uz sāniem
Šī situācija ir vēl mazāk bīstama nekā iepriekšējā. Ieteicams bērniem, kuri laikā bieži izspļauj 
miega vai tiem, kas cieš no zarnu kolikām. Mazulim, kas guļ uz sāniem, ir labāka gāzes plūsma.
Pareiza pozīcija palīdz novērst mazuļa apgriešanos miegā un citu pozu ieņemšanu. Lai to izdarītu, zem atzveltnes novietojiet sarullētu autiņu. Jūsu mazulim nēsātie skrāpējumi pasargās viņu no skrāpējumiem, ko viņš var nodarīt sev guļot.
Lai izvairītos no torticollis attīstības, jaundzimušais ik pa laikam jāpagriež no vienas puses uz otru.
Uz muguras
Guļot uz muguras, mazuļa galva jāpagriež pa kreisi vai pa labi. Šī nostāja ir viena no vispretrunīgākajām, jo tā apvieno bīstamību un lietderību. Pirmkārt, mazulis var aizrīties pēc atraugas. Stāvoklis guļus ir fizioloģiskākā un dabiskākā, kas liecina par tās priekšrocībām.
- Liekot mazuli uz muguras, nepieciešams pagriezt galvu uz sāniem un nostiprināt ar speciālu spilventiņu, kas neļaus mazulim pašam apgriezties;
- Lai novērstu torticollis attīstību bērnam, nakts laikā tiek mainīts galvas stāvoklis;
- Aptinot mazuli, tas pasargās viņu no nejaušām skrāpējumiem un pamodināšanas, ko izraisa viņa paša roku kustība. Ne visiem mazuļiem patīk būt ietītiem autiņos. Ja mazulis ir nervozs, tad labāk viņu noguldīt savādāk.
IN sekojošos gadījumos, mazuļa gulēšana uz muguras ir kontrindicēta:
- Zarnu kolikas. Gāzes, kas veidojas lielos daudzumos vēderā, neļaus jaundzimušajam gulēt;
- Gūžas displāzija;
- Paaugstināts muskuļu tonuss, kas izteikts biežās roku kustībās miega laikā.
Uz vēdera
Šī nosacījuma priekšrocība ir DFS profilakse un zarnu kolikas profilakse zīdaiņiem.
Aizrīšanās ar regurgitētu vielu ir viena no iespējamie iemesli zīdaiņu mirstības sindroms. Gulēšana uz vēdera palīdz izvairīties no bēdīgām sekām.
Šajā pozīcijā labāk attīstās muskuļu sistēma un nostiprinās kaulu sistēma. Guļot uz vēdera, mazulim ir vieglāk iemācīties turēt galvu uz augšu. Dažiem jaundzimušajiem patīk gulēt šajā pozā.
Izvairieties nepatīkamas sekas Sekojoši drošības noteikumi palīdzēs:
- Izmantojiet cietu matraci, vēlams ortopēdisku;
- Nenovietojiet spilvenu zem galvas;
- Neizmantojiet eļļas auduma loksnes;
- Pakariet rotaļlietas virs gultiņas, nevis atstājiet tās pie viņa galvas.
Atbilstība uzskaitītajiem drošības noteikumiem un periodiska mazuļa uzraudzība miega laikā samazinās nepatīkamo seku risku.
Augļa stāvoklis
Pierādījums par muskuļu hipertonitāti mazulim ir noteikta gulēšanas pozīcija: rokas piespiestas pie krūtīm un kājas pievilktas līdz vēderam. Vecākiem jābūt piesardzīgiem, ja tas turpinās vairāk nekā mēnesi. Nav jāuztraucas, ja pēc īsāka laika perioda mazuļa ekstremitātes miegā iztaisnojas.
Neatkarīgi no tā, kādā stāvoklī atrodas jaundzimušais miega laikā, periodiski tas ir jāpārvieto uz otru pusi vai jāmaina pozīcija. Tas ir nepieciešams, lai novērstu audu izsekošanu, asinsvadu un muskuļu saspiešanu, kā arī trauslu kaulu deformāciju.
Jaundzimušā gulēšanas nosacījumi
Ķīla veselīgu un labs miegs- apstākļi ap mazuli, kam ideālā gadījumā vajadzētu būt šādiem:
- Gaisam telpā jābūt tīram;
- Apkārtējā temperatūra nedrīkst pārsniegt 25 grādus. Optimāla vērtība- 20 grādi;
- Relatīvais gaisa mitrums no 60 līdz 70%;
- Prombūtne kairinošie faktori(spilgtas gaismas, skaļas skaņas utt.).
Tīrība un putekļu trūkums ir vēl viens neaizstājams veselīga miega nosacījums. Dienas snaudas laikā ir jāaizvelk aizkari, lai radītu ērtāku vidi. Kad apkārtējās vides temperatūra ir virs 22 grādiem, mazuli nevajadzētu apsegt ar siltu segu. Pārkaršanas sekas veselībai var būt nopietnas.
Ejam gulēt
Noguldīšanas process jāpapildina ar glāstīšanu vai vieglu paglaudīšanu, lai nomierinātu mazuli. Pētot jaundzimušo uzvedību, zinātnieki atklājuši, ka bērni visvairāk agrīnā vecumā pierakstiet ar to notiekošo darbību secību. Ja vecāki izlaiž kādu rituāla posmu, mazulis to sajutīs un aizmigs daudz vēlāk nekā parasti.
Lai viegli un vienkārši iemidzinātu jaundzimušo, vecākiem jāizstrādā un jāievēro noteikta darbību secība, kas jāveic vienlaikus, netraucējot to secību: 
- Vanna ar augu uzlējumu palīdzēs mazuli nomierināt un uzlabot miegu, kā arī viegla masāža no glāstīšanas. Pēc tam viņš tiek pabarots;
- Nav ieteicams nolikt bērnu uzreiz pēc barošanas. Ja mazulis uz pāris minūtēm tiek novietots vertikālā stāvoklī, viņš atrauga ēšanas laikā iesprostoto gaisu;
- Klusā balsī dziedāta šūpuļdziesma un maiga glāstīšana palīdzēs nolikt mazuli gulēt.
Gulēšanas piederumi
Mēneša vecumā mazuļi guļ 18 līdz 19 stundas dienā. Par trim mēnešiem šis periods tiek samazināts līdz 15-16 stundām. Līdz viena gada vecumam mazulis lielāko daļu laika guļ. Vecākiem vajadzētu uzņemties atbildīgu pieeju viņa guļamvietas izvēlei un iekārtošanai.
Vecāku ziņā ir izlemt, vai ievietot bērnu atsevišķā gultiņā vai blakus. Bērna gulēšana vienā gultā ar mammu apvieno ērtības abiem: nav nepieciešams bieži celties pie mazuļa, un bērnam ir mierīgāk un ērtāk pie mātes krūts.
Mēs nedrīkstam aizmirst par briesmām, ko rada šāda apkārtne: vecāki, kas cieši guļ, var nejauši saspiest mazuli. Pediatri neiesaka mazuli pieradināt pie vecāku gultas.
Bērnu gultiņa
Šai mēbelei jābūt vidēji cietai, higiēniskai un drošai. Pediatri un ortopēdi ir vienisprātis, ka zem mazuļa ir jābūt blīvam matracim, kas zem bērna svara nedaudz izliecas. Tas ir nepieciešams, lai novērstu mugurkaula izliekumu.
Bērnu, kas jaunāks par vienu gadu, nedrīkst novietot uz dūnu matračiem un citām mīkstām virsmām, jo intensīva izaugsme un kaulu un muskuļu attīstība. Lai novērstu SDS, ir nepieciešams izmantot stingru vai puscietu pamatni. Plakana virsma neaizsedz mazuļa gaisu, pat ja viņš tajā iebāzīs degunu.
Zobu šķilšanās mazuļiem liek viņiem košļāt dažādus priekšmetus, un bērnu gultiņa nav izņēmums. Vēlams to rūpīgi noslīpēt un nolakot.
Pozicionēšanas spilvens
Šis aksesuārs ir paredzēts mazuļa noturēšanai ērtā pozā. Tas atvieglo bērna kopšanu. Ir daudz iespēju gultas piederumi, kuras būtība ir saistīta ar bērna nostiprināšanu vēlamajā stāvoklī.
Vecāki var būt droši, ka jaundzimušais nejauši neapgāzīsies un nepagriezīs galvu. Pozicionēšanas spilvens veicina spēcīgu un veselīgu miegu mazulis.
Griķu spilveni
To lietošanu iesaka neonatologi. Šis ortopēdiskais izstrādājums, kas pildīts ar griķu sēnalām, viegli seko mazuļa galvas un kakla kontūrām neatkarīgi no tā, kādā stāvoklī viņš atrodas. Tas palīdz pareizi veidoties mugurkaulam un kakla izliekumam. Pateicoties masāžas efektam, spilvens uzlabo asinsriti un nomierina bērnu.
Kokona autiņš
Šim produktam ir modifikācijas: ar Velcro vai rāvējslēdzējiem. Tie ir paredzēti ātra fiksācija mazuļa rokas un kājas, tās nesaspiežot. Šādā mīkstā autiņos mazulis nesaskrāpēsies un nepamodīsies, kas nodrošinās mierīgu miegu. Tajā bērns jūtas tā, it kā būtu dzemdē. Kokona autiņbiksītes lietošana ir vienkārša.
Gultasveļa
Gultasveļa izvēle jāveic, ņemot vērā daudzus faktorus: gaisa temperatūru, gadalaiku, vecumu utt. Vasarā bērns var gulēt kails vai tikai biksītēs. Skrāpējamais krekliņš ir viens no ērtākajiem naktsveļas apģērbiem. Mazulis tajā ir brīvs un drošs, jo viņš glābj ādu no saviem nagiem. Tas sildīs jūs aukstā laikā un ir piemērots gan zēniem, gan meitenēm. Lietojot autiņbiksītes, ir vērts atzīmēt to novilkšanas un uzvilkšanas vieglumu.
Pirmajās dienās un nedēļās pēc piedzimšanas mazulis kustas ļoti maz. Galvenās pozas ir guļus uz muguras vai sāniem, kājas ir nospiestas pret vēderu.
Lai jaundzimušais ātri iemācītos turēt galvu horizontāli un vertikālās pozīcijas, tas jānovieto uz vēdera. Tiek runāts par to, kad var likt mazuli uz vēdera un kā to darīt pareizi un droši. vietnes eksperti Krokha.info. Šajā resursā ir daudz noderīgu un svarīga informācija par bērniem no dzimšanas mammām un vecmāmiņām.
Kad un kā pareizi novietot jaundzimušo uz vēdera
Jaunās māmiņas ļoti baidās savainot mazuli. Lai tas nenotiktu, ir svarīgi ievērot ārstu ieteikumus.
Kāds ir šīs publicēšanas ieguvums?
- Tas veicina motoriku un motoriku attīstību mazulim. Kad mazulis guļ uz vēdera, viņš neviļus sasprindzina noteiktu ķermeņa daļu muskuļus. Tieši no šīs pozīcijas viņš mācās pasaule ap mums. Priekš labāks pārskats mazulis sāk atbalstīties uz rokām, pacelt galvu un no šīs pašas pozīcijas viņš vēlāk rāpos.
- Tās novietošana uz vēdera palīdz pareizi veidot galvaskausa velves kaulus. Galvas mīkstie kauli, ilgstoši atstāti vienā stāvoklī, var izraisīt galvas deformāciju, kas nopietni apdraud veselību.
- Profilakse nabas trūce– vēl viens pluss mazuļa novietošanas uz vēdera virzienā. Turklāt šī pozīcija ievērojami samazinās zarnu kolikas un palīdz izdalīt gāzes no mazuļa zarnām.
- Asinsrites normalizēšana ķermeņa stāvokļa maiņas dēļ.
Pamatnoteikumi publicēšanai
Vissvarīgākais ir izpratne, ka visi bērni ir individuāli. Dažiem cilvēkiem patīk šī poza, savukārt citi mazuļi uzreiz sāk raudāt. Lai mazuļa novietošana uz vēdera būtu pareiza, jāievēro šādi principi:
- Virsmai jābūt gludai un cietai. Ideāls variants - pārtinamais galds. Ja jums tāda nav, der elastīga gulta vai parasts galds. Jūs varat arī novietot mazuli uz grīdas, ja nav caurvēja un istabas temperatūra ir optimāla. Virsmai jābūt pārklātai ar tīru, siltu autiņu.
- Post pirms barošanas. Parasti pēc nākamās ēdienreizes mazulis uzreiz vēlas gulēt. Arī pēc ēšanas šī poza var izraisīt mazulim rīstīšanās refleksu, kā rezultātā rodas regurgitācija.
- Obligāta vecāku uzraudzība. Tas ir saistīts ne tikai ar to, ka mazulis var nokrist no augstuma, ja viņš guļ uz galda, bet arī tāpēc, ka jaundzimušais var iebāzt degunu autiņā. Lai nekas netraucētu, jums ir jānoņem visas rotaļlietas, paklāji, segas un citi priekšmeti.
- Ērta gaisa temperatūra. Lai kustības netiktu ierobežotas, labāk noguldiet mazuli kailu uz vēdera. Tāpēc temperatūrai jābūt optimālai jaundzimušajam, pretējā gadījumā viņš nosals.
Svarīgi! Izklāšanas laikā mazulim nevajadzētu vēlēties gulēt. Šī vingrinājuma galvenais mērķis ir trenēties vāji muskuļi un stiprināt tos. Miega stāvoklī mazulis vienkārši sāks aizmigt, nepieliekot nekādas pūles, lai paceltu galvu vai ķermeni.
Efektīvi veidi, kā iemācīt mazulim gulēt uz vēdera
Lielākajai daļai mazuļu patīk gulēt uz vēdera. Bet ir arī bērni, kuri sāk būt kaprīzi un raud, mainot pozas. Tad mamma brīnās, kā pareizi apmācīt savu bērnu? Galvenais ir būt konsekventam un ievērot šādus noteikumus:
- Regularitāte. Pirmajās reizēs mazulis jānogulda uz vēdera uz 10-15 sekundēm, lai viņš pierastu pie jaunās pozīcijas. Bērnam jābūt jautrā noskaņojumā. Arī mammai nevajadzētu uztraukties vai baidīties. Ar pozitīvu attieksmi pret jaundzimušo sievietei tas rūpīgi jāpagriež uz vēdera un arī rūpīgi jāatgriež sākotnējā stāvoklī.
- Bērnam jājūt uzticams atbalsts zem tevis. Tāpēc labākais variants pirmajam izkārtojumam būtu siltais mātes vēders.
- Pakāpeniski palielinot publicēšanas ilgumu. Nevajadzētu būt pēkšņiem lēcieniem. Ja šodien mazulis uz vēdera pavada 1 minūti, tad nākamajā dienā laiku var nedaudz palielināt. Lai to izdarītu, mammai nav jāskaita katra sekunde. Bērns pats parādīs, ka poza viņam kļūst grūta.
- Ikdienas rituāla ievērošana. Vēdera laikam jākļūst par būtisku ikdienas darbību. Tas ir tāds pats nepieciešamais vingrinājums kā masāža vai mazuļa ikdienas vannošana. Labāk ir koncentrēties uz to pašu dienas laiku, kad mazulis pavadīs uz vēdera.
- Jūs varat apvienot izlikšanu ar viegla vingrošana , glāstot mazuļa muguru, rociņas un kājas.
- Nepiespiediet. Ja mazulis jūtas neērti un raud, nav nepieciešams uzstāt. Ļaujiet viņam gulēt uz muguras un nedaudz nomierināties. Pēc kāda laika ir vērts mēģināt vēlreiz. Pieradināšanai jābūt pakāpeniskai.
- Var novērst bērna uzmanību spilgta rotaļlieta, runā ar viņu. Tad jaunas sajūtas viņam radīs mazāku diskomfortu.
- Mainīga virsma. Lai mazulis izrādītu interesi, jūs varat periodiski mainīt virsmu, uz kuras viņš gulēs, kā arī mainīt autiņbiksīšu un palagu krāsu toņus.
- Ja jūsu meita vai dēls pilnībā atsakās gulēt uz vēdera, jums tas jādara ieteikt citas alternatīvas. Piemēram, kustību slimība uz fitbola, lidošana lidmašīnā, peldēšana vannā riņķī. Taktiils kontakts ar mātes uzticamajām rokām palīdzēs jaundzimušajam ātri pielāgoties stāvokļa maiņai.
Vissvarīgākais, nepiespiediet mazulis. Nedaudz vēlāk, kad mazulis paaugsies, viņš iemācīsies apgāzties pats, un ar prieku mācīsies jauna pasaule no guļus stāvokļa.
