Kā atbrīvoties no datorspēlēm. Azartspēļu atkarības cēloņi un simptomi

Pusaudzis ar azartspēļu atkarību ir neapmierināts ar reālo dzīvi, viņam ir problēmas ar mācībām, miega traucējumi, ikdienas rutīnas izmaiņas, agresivitāte, palīdzības atteikšanās. Psihologi azartspēļu atkarību salīdzina ar narkomāniju un alkoholismu, no tās atbrīvoties ir ārkārtīgi grūti. Lai atgrieztu pusaudzi normālā dzīvē, vecākiem jārīkojas kopā un jāmeklē palīdzība pie speciālistiem.

Ko darīt vecākiem, ja viņu pusaudzim ir spēļu atkarība?

Jūs nevarat kategoriski aizliegt savu datoru. Protams, jūs varat izslēgt internetu vai izmest spēļu konsoli, taču tas tikai novedīs pie tā, ka pusaudzis kļūs rūgts, viņš atradīs vietu ārpus mājas, kur varēs spēlēt.

Lielākā daļa efektīva metode lai pusaudzi atbrīvotu no azartspēļu atkarības – veltiet viņam pēc iespējas vairāk uzmanības, pavadiet laiku kopā un runājiet. Analizējiet bērna dienas režīmu, atcerieties, ko visa ģimene dara dienas laikā, vakarā un brīvdienās. Nosakiet ierobežojumus datora lietošanai, taču neaizliedziet spēles pilnībā. Noteikti izskaidrojiet bērnam visu izmaiņu iemeslu.

Dažādojiet pusaudža un ģimenes dzīvi: organizējiet kopīgus braucienus uz kino, biežāk dodieties dabā, apgūstiet bērna sporta izglītību. Ja aizliedzat pastāvīgi sēdēt pie datora, pats nepavadiet daudz laika pie monitora.

Psihologa palīdzība azartspēļu atkarības gadījumā

Ja bērns ir pilnībā iegrimis virtuālajā pasaulē un neko apkārt nepamana, vecāki, visticamāk, nevarēs izlabot situāciju bez speciālistu palīdzības. Vispirms jums jāsazinās skolas psihologs, un, ja viņš izrādās bezspēcīgs, atrodiet pieredzējušu psihoterapeitu. Psihokorekcija, pastāvīga vecāku uzmanība un aprūpe palīdzēs pusaudzim atbrīvoties no azartspēļu atkarības.

Azartspēļu atkarības profilakse

Profilakses pamats ir labklājīga ģimenes vide. Bērnam nevajadzētu justies vientuļam un nevēlamam. Vecāki novērsīs spēļu atkarības veidošanos, ja parādīs saviem bērniem, cik skaista un daudzveidīga ir reālā dzīve. Uzvedība Brīvais laiks kopā: dodieties pārgājienos, pastaigājieties parkā, apmeklējiet slidotavu vai peldbaseinu. Un pats galvenais, izveidojiet draudzīgas un uzticamas attiecības savā ģimenē.

Ir grūti atbrīvot pusaudzi no azartspēļu atkarības. To var izdarīt tikai mīloši vecāki un pieredzējuši psihologi, un, lai bērns neatgrieztos virtuālajā pasaulē, nedrīkst aizmirst par profilaktiskiem pasākumiem.

Bieži dzirdēju no draugiem, ka viņu draugi, jaunekļi un vīri daudz laika pavada pie datora, spēlējot dažādas spēles. Tad man likās, kāds sīkums, tas nozīmē, ka viņi nevar ieinteresēt vīrieti kaut kas cits. Šāda problēma man šķita tāla, notiek ar kādu citu, bet ne ar mani. Cik es kļūdījos. Arī mans vīrs visu savu brīvo laiku sāka spēlēt tiešsaistes spēlēs. Vispirms pārpratums, tad aizvainojums pret viņu. Līdz sapratu, ka tā ir sava veida slimība, atkarība. Ir nepieciešams steidzami atbrīvoties no tā. Kā es izārstēju sava vīra spēļu atkarību – dalos pieredzē.

Kā atpazīt azartspēļu atkarību cilvēkam - pazīmes un simptomi

Lai sāktu ar I Pati vērsos pie psihologa lai labāk izprastu azartspēļu atkarības pazīmes un būtību. Viņu bija diezgan daudz, viņi visi man bija sāpīgi pazīstami. Turklāt, tie ir skaidri redzami, ir viegli noteikt personas patoloģiju .

Tātad pazīmes ietver:

1. Pirms spēles - animācija, jautrība, vēlme ātri pabeigt lietas, lai pēc iespējas ātrāk iegrimtu paralēlajā realitātē. Uzvedība un darbības kliedz, ka viņš ir kaut kādā ekstāzē, spēles gaidās.
2. Spēles laikā - visas emocijas ir sakāpinātas, uzbudinājums ir augsts, emocionālais stāvoklis ievērojami uzlabojas.
3. Ja jums ir jāpamet spēle , kāds novērš viņa uzmanību, pieprasa uzmanību, tad viņš ātri aizkaitinās, parādās nemiers.
4. Bezjēdzība mēģināt ierobežot laiku veikta spēlēs.
5. Sākumā ir epizodiska tieksme pēc datora , bet to aizstāj sistemātiskums.
6. Pastāvīgi solījumi atteikšanās no azartspēļu atkarības un vairāk laika pavadīšana kopā ar ģimeni nav vainagojusies ar panākumiem.
7. Spēle kā veids, kā atbrīvoties no problēmām , vientulība, nemiers, slikts garastāvoklis.

Pēc konsultācijas psiholoģe ieteica dod manam vīram nelielu pārbaudi lai noteiktu atkarību. Tajā ir daži jautājumi, taču tas vislabāk parādīs, vai pastāv atkarība un no kā jāuzmanās.

1. Spēļu biežums datorā

• Ikdienas.
• Vienā dienā.
• Kad tev ir garlaicīgi un nav ko darīt.

2. Stundu skaits, kas pavadīts spēlējot spēles?

• No 3 stundām vai vairāk.
• Maksimāli 2 stundas.
• Līdz 1 stundai.

3. Vai varat pamest spēli, ja nepieciešams?

• ES nevaru.
• Atkarībā no situācijas.
• Nekādu problēmu.

4. Cik bieži Tu pavadi savu brīvo laiku spēlējot spēles?

• Vienmēr vai lielāko daļu laika.
• Dažkārt.
• Reti.

5. Vai spēles traucēja apmeklēt svarīgus pasākumus?

• Jā, tas notiek bieži.
• Jā, tas notika vairākas reizes.
• Nē, tas nebija.

6. Vai domas par spēlēm tev nāk, kad dari normālas lietas?

• Regulāri.
• Dažkārt.

7. Datorspēļu loma tavā dzīvē?

• Nozīmīgi.
• Diezgan svarīgi.
• Es varu dzīvot bez viņiem.

8. Vai tu apsēdies spēlēt spēles, tiklīdz pārnāc mājās?

• Vienmēr.
• Dažkārt.
• Nē, es nesēžu.

• Iespēja "a" — 3 punkti.
• Variants "b" — 2 punkti.
• Iespēja "c" — 1 punkts.

No 8 līdz 12 punktiem — smagi simptomi nav nekādu atkarību.

No 13 līdz 18 punktiem – iespējams izsekot iespējamai atkarībai.

No 19 līdz 24 punktiem - visticamāk, azartspēļu atkarīgais.

Kāpēc mans vīrs ir atkarīgs no spēlēm - es uzzinu datorspēļu atkarības iemeslus

Es pat nevarēju iedomāties, ka manam vīram varētu rasties datora apsēstība. Šķita, ka mēs daudz laika pavadījām kopā, kopīgas intereses, ceļojām uz jaunām vietām. Bet tā sanāca, tagad jāņem tikai visvairāk izlēmīga rīcība cīņā pret šo novirzi.

Psihologs man pastāstīja, kas varētu būt datora atkarības cēloņi. Galvenais ir saprast Kāpēc cilvēks ar galvu iedziļinās spēļu realitātē? . Kad esat to sapratuši, vairumā gadījumu varat palīdzēt atbrīvoties no atkarības.

Visizplatītākais iemesls – individuālās personības iezīmes, raksturs . Piemēram, cilvēki, kuri ir jūtīgi, neaizsargāti, nomākti, ar zemu pašvērtējumu un pakļauti stresam, parasti izvairās no problēmām, iegrimstot datorā. Viņi tur jūtas ērti un komfortabli, neviens viņus nemierina un nemierina ar stulbiem jautājumiem. Viņi ir tur atrast dzīvesvietu . Tāda komforta zona, no kuras pašam vairs nav spēka iziet. Šādiem cilvēkiem var būt grūtības veidot starppersonu attiecības komandā vai darbā. Līdzīgā veidā, neatrodot citas izejas (bet bieži vien vienkārši bez vēlmes kaut ko mainīt), viņi bēg no realitātes , kā rezultātā rodas atkarība.

Kas ir labs paralēlajā tīkla realitātē? Atbilde ir redzama virspusē – viss ir vienkārši. Ir uzdevums risinājumam tiek piedāvāts vesels instrumentu klāsts . Un pat ja rodas kļūda, tā nenovedīs pie negatīvas sekas , piemēram, neapmierinātība no priekšniecības, tuvinieku lamāšanās.

Otrais iemesls – nespēja pieņemt sevi tādu, kāds tas ir, tādēļ tuvinieku vientulības un nesaprašanās sajūta . Šajā sakarā cilvēku vajā spriedzes un emocionālā izsīkuma sajūta.

Vēl viens iemesls ir cieši saistīts ar bērnību un audzināšanas veidu . Šeit ir divas iespējas - pārmērīga aizsardzība vai pārmērīgas prasības . Divi pretēji momenti, bet tiem ir milzīga ietekme uz psihi, nevis uz labo pusi.

• Pirmajā gadījumā - cilvēks, kurš nav patstāvīgs, viņa vietā visu izdarīja vecāki, viņš pats nevar spert ne soli. Spēle ir vienkārša darbībā, un rezultāts ir iepriekš noteikts.
• Otrajā variantā - pašnovērtējums ir tik zems, ka risinājums ir datorā, kur var kļūt par uzvarētāju tik reižu, cik gribi, apliecinot sevi caur fiktīviem stāstiem.

Bieži gadās, ka cilvēku neinteresē realitāte, kas ar viņu notiek. . “Man ir garlaicīgi, nekas labs nenotiek, nav ko darīt” - tipiskas atkarīgā domas, kas meklē aizraušanos internetā. Viņš nesaprot, ka tāda vaimanāšana neko nemainīs. Lai to izdarītu, jums jāpieliek pūles - interesantāk, dodieties uz tuvējā pilsēta, ej uz koncertu . Nē, protams, vieglāk ir sēdēt pie datora un skatīties uz tvertnēm. Un šajā gadījumā spēle ir veids, kā piepildīt garlaicīgo pasauli.

Kas spēlē varētu būt pievilcīgs? Man, cilvēkam, kurš izmanto datoru, lai apskatītu ziņas un strādātu ar nepieciešamo informāciju, nekas.

Bet spēlētājam šis ir viss priekšrocību saraksts:

1. Jums ir sava mazā pasaule , kas ir pieejams tikai viņam.
2. Atbildības trūkums par darbībām un kļūdām.
3. Pilnīga iedziļināšanās un bēgšana no realitātes .
4. Vairāki iespēja labot kļūdas .
5. Iespēja pieņemt lēmumus patstāvīgi un ietekmēt rezultātu.

Tas ir tieši tas, kas spēlētājiem tik ļoti pietrūkst. Un, lai atbrīvotos no atkarības, ģimenei un draugiem ir jāpieliek milzīgas pūles, jāpavada daudz laika, daudz jāmēģina mainīt cilvēka pasaules uzskatu . Tas ir grūti, neticami dārgi no emocionālā viedokļa un dažreiz arī finansiāli. Bet tas ir tā vērts tavs mīļotais cilvēks ir atguvis dzīvesprieku , nevis dators, bet īsts.

Ko darīt, ja cilvēkam ir spēļu atkarība – populāras spēļu atkarības ārstēšanas metodes

Ārstēšanas metodes dažādi veidi liela azartspēļu atkarība . No parastās psihologa un psihiatra palīdzības līdz netradicionālām metodēm, piemēram, budistu tempļu apmeklēšanai.

Es tikai pastāstīšu par tiem, kas palīdz ne tikai reklāmā, bet arī reālajā dzīvē:

• . Mērķis ir novērst psiholoģisko konfliktu un sociāli reintegrēt pacientu. Bet galvenais efektīvas palīdzības nosacījums ir pacienta piekrišana seansu vadīšanai un vēlme sadarboties ar ārstu. Uzspiešana un spiediens radīs tikai pretēju efektu un pasliktinās situāciju.
• Grupu terapija . Ikvienam droši vien ir priekšstats par to, kas tas ir. Viens psihologs un cilvēku grupa, kas vēlas izārstēties. Viņi sazinās, katrs stāsta savu stāstu, atklāj savas emocijas, apspriež problēmas. Šis laba iespēja atvērties cilvēkiem, nebaidieties parādīt, kas jūs patiesībā esat. Jo visi atnākušie, varētu teikt, ir vienā laivā – psiholoģiskās, emocionālās atkarības laivā. Bet arī šeit galvenais ir vēlme labot situāciju, atgriezties normālā dzīvē. Ja nav vēlmes, nebūs arī rezultāta.
• Hipnoze . Es zinu vienu cilvēku, kuram šī metode patiešām palīdzēja. Bet tie, kas piedāvā hipnotiskus pakalpojumus, lielākoties ir šarlatāni, lai izkrāptu cilvēkiem naudu. Tāpēc ir grūti atrast patiesi prasmīgu un zinošu cilvēku.
• Narkotiku ārstēšana . Zāles var kalpot tikai kā palīgelements galvenajam ārstēšanas veidam. Tā, piemēram, dažādas
• uztura bagātinātāji uzlabo miegu, mazina trauksmi, normalizē psihoemocionālais stāvoklis. Vitamīnu un minerālvielu kompleksi ir piemēroti, taču pirms to lietošanas labāk konsultēties ar ārstu.
• Kodēšana . Neko nevaru pateikt, līdzīgus pakalpojumus piedāvā daudzas klīnikas, raksturojot metodi kā atkarības postošās ietekmes apzināšanos, kā arī situācijas, kas var rasties tās rezultātā.

Internets jau ir stingri iesakņojies ikdienas dzīvē, kļūstot par izcilu un uzticamu cilvēka palīgu. Tiešsaistes resursi palīdz darbā, apmācībā un sniedz daudz izglītojošas un nepieciešamās informācijas. Bet katrai medaļai ir sava reversā, ēnu puse. Internetam var būt arī ļauna loma cilvēka veidošanā.

Mēs runājam par interneta spēļu atkarību. Dažas personas ir tik stingri iesakņojušās globālajā tīmeklī, ka indivīdi vairs nevar pastāvēt bez datora. Kādas briesmas rada atkarība no datorspēlēm un vai ar šo problēmu iespējams tikt galā pašu spēkiem?

Atkarība no datorspēlēm noved pie pilnīgas cilvēka personības degradācijas

Daudzas aptaujas liecina, ka aptuveni 80% jaunākās paaudzes jau cieš no interneta atkarības. No tiem lielākā daļa pastāvīgi saskaras ar dažādām problēmām mācībās un attiecībās ar vecākiem. Cieš arī veselīga socializācija.

Tiešsaistes spēļu atkarības veidi

Vai šī problēma patiešām pastāv? Vai arī tas ir tikai viens no pusaudža vaļaspriekiem. Galu galā jaunieši pastāvīgi maina savas preferences, un pieaugošos konfliktus var saistīt ar aktīvi nobriedušas personības atbalsi.

Atkarības simptomi

Pirms izdomāt, kā atbrīvoties no azartspēļu atkarības un meklēt piemērotākos pasākumus tās apkarošanai, jums vajadzētu saprast, ka cilvēks patiešām ir atkarīgs. Viņi par to runās sekojošām zīmēm, kas raksturīga gandrīz visiem cilvēkiem, kuri cieš no atkarības no datorspēlēm:

1. Cilvēks nebeidz domāt par spēļu darbībām. Visas sarunas ar viņu ved uz diskusijām par tiešsaistes līmeņu pabeigšanu. Viņu vairs nekas neinteresē.
2. Spēles datorā kļūst par vienīgo darbību, kurai cilvēks velta visu savu brīvo laiku. Daudzos gadījumos atkarīgais pat upurē daudz svarīgākas lietas, lai regulāri pulcētos aiz ekrāna.
3. Ja cilvēks kādu laiku ir spiests nevarēt spēlēt (saplīst vai kaut kur aiziet), viņš piedzīvo reālas izstāšanās pazīmes. garīgais līmenis. Cilvēks kļūst agresīvs, karsts un aizkaitināms. Var sākties bezmiegs.
4. Tiešsaistes spēļu spēlēšanai pavadītais laiks pakāpeniski un nepārtraukti pieaug.

Pat ja atkarība no spēlēm ir tikko sākusi izpausties un ir sākuma stadijā, jāatceras, ka bez psihiskām problēmām šis hobijs noved arī pie bēdīgām fiziskām sekām. Izsīkums, svara zudums, stājas un redzes pasliktināšanās.

Kas ir šis tips atkarības

Ja cilvēkam patīk pavadīt naktis pie datora, tas var izraisīt pilnīgu ķermeņa bioritmu traucējumus. Rezultātā būs emocionālas problēmas, miegainība dienas laikā, hronisks nogurums un turpmākie globālie iekšējo orgānu darbības traucējumi.

Kāpēc spēļu atkarība veidojas no datorspēlēm?

Azartspēļu atkarība tās klasiskajā izpratnē ir viens no veidiem garīgi traucējumi, kas attiecas uz atkarībām. Psihologi jebkura veida azartspēles klasificē kā narkotiku veidu.. Azartspēļu atkarībai ir vairāki veidi:

• dators;
• interneta atkarība;
• no spēļu izklaides iekārtām.

Liela loma azartspēļu atkarības veidošanā cilvēkam ir arī psiholoģiskajai pusei. It īpaši, ja spēlēs ir iestrādātas kaut kādas finansiālas intereses. Tātad, kāpēc cilvēki iesaistās šāda veida atkarībā? Pēc psihologu domām, lai pilnībā apmierinātu savas dzīves vajadzības, indivīdam ir jāpiedzīvo bauda.

Ir konstatēts, ka šī atkarība negatīvi ietekmē smadzeņu stāvokli un attīstību.

Spēle pilnībā iekļaujas jēdzienā “prieks”, bieži kļūstot par vienīgo pieejamo un vienkāršā veidā dabūt to. Dažiem cilvēkiem ir ļoti attīstīta vajadzība izjust prieku un piedzīvot satraukumu. Tieši šīs personas ietilpst riska grupā. Galvenie šīs atkarības attīstības iemesli un stimuls azartspēļu sākšanai ir šādi faktori:

1. Seksuālā neapmierinātība.
2. Bezprieka un vienmuļa eksistence.
3. Nespēja atrast relaksācijas avotu ikdienā.
4. Ar vecumu saistīts nenobriedums un uzņēmība pret dažāda veida ietekmēm. Lielākā daļa spēļu atkarīgo ir pusaudži.

Ko izraisa šī patoloģija?

Atkarība no datorspēlēm ne tikai sabojā cilvēka dzīves sociālo pusi. Problēmas skolā, konflikti ar vecākiem, naudas un darba zaudēšana ir tikai dažas no problēmām, kas saistītas ar azartspēļu atkarību. Šī atkarība negatīvi ietekmē gan fizisko, gan psiholoģiskā veselība persona.

Lomu spēles rada visvairāk atkarību Datorspēles

Persona, kas pastāvīgi iesaistās spēļu procesā, cieš no:

• nakts atpūta;
• spēlējot sportu;
• komunikācija un vaļasprieki;
• labs uzturs;
• laba atpūta, ieskaitot ikdienas pastaigas.

Visas tādas lietas, kas veido pamatu veselīgai un pilna dzīve, trūkst. Jā, tie nav vajadzīgi kādam, kurš jau ir atkarīgs no spēlēm un patiesi tic, ka viss, kas neattiecas uz viņu iecienītākajām tiešsaistes spēlēm, ir vienkārša laika izšķiešana.

Slikta redze, muguras problēmas, vājums muskuļu korsete- ir tālu no vienīgās sekas, kas var apdraudēt atkarīgo. Jau ir zināmi daudzi un ļoti skumji stāsti par to, kā cilvēki gāja bojā pēc daudzu stundu sēdēšanas pie datora, izturot nākamos spēles līmeņus.

Galvenie datoratkarības veidi

Cieš īpaši smagi garīgā sistēma dedzīgs spēlētājs. Cilvēks, kurš ir atkarīgs no interneta spēlēm, kļūst par agresīvu un neadekvātu radījumu. Laika gaitā šādam cilvēkam kļūst grūti atšķirt virtuālo pasauli no reālās. Viņš arvien vairāk iegrimst spēles izskatā.

Psihologi noskaidrojuši, ka atkarīgs spēlmanis ar laiku sāk agresīvi uztvert reālo pasauli. Apkārtējā realitāte viņam rada daudz negatīvu asociāciju.

Tas notiek tāpēc, ka tikai virtuālajā pasaulē cilvēks var pilnībā izbaudīt sevi kā supervaroni, spēcīgu un varenu, kuram viss ir pakļauts. Saprotot, ka viņam šādas iespējas dzīvē ir liegtas, cilvēks krīt trakā un pamazām nonāk pie secinājuma, ka īstā dzīve vairs nemaz nav vajadzīga. Kas sagaida cilvēku šajā gadījumā?

• sociālā stāvokļa pasliktināšanās;
• ģimenes sabrukums un tuvu draugu zaudēšana;
• nopietnas problēmas darbā, tostarp atlaišana;
• pazemināt sevis kā pilnvērtīgas personas uztveres līmeni;
• lieli finansiāli zaudējumi, kad runa ir par azartspēlēm.

Kā atbrīvoties no datoratkarības

Galvenais šāda veida atkarības iemesls ir emocionālā sastāvdaļa. Jebkuras narkotiskās vielas iedarbības uz organismu galvenā iezīme ir tā, ka indivīds saņem jau nepieciešamo emocionālo barību. Spēļu atkarība ir psiholoģiska. Tāpēc patoloģijas apkarošanas darbību izvēle nāk no sava veida psiholoģiskas ietekmes.

Kas ir preventīvie pasākumi interneta atkarība

Ja ir pārliecība, ka tuvs cilvēks cieš no šīs atkarības, jums vajadzētu atrast iespēju palīdzēt viņam tikt galā ar atkarību pašam. Šajā gadījumā ir stingri jāievēro šie padomi, kas saņemti no bijušajiem spēlētājiem, kuriem izdevās pārvarēt šādu atkarību:

1. Atņemt azartspēļu atkarīgajam piekļuvi finanšu resursiem.
2. Cīņā par cilvēku iesaisti visus radus, paziņas un draugus.
3. Pieliek visas pūles, lai atkarīgais atzītu, ka viņam ir problēmas.
4. Spēlētājs ir jānoved līdz šādai situācijai, lai viņš paskatītos uz savu hobiju no cita leņķa un mainītu priekšstatu par spēli.
5. Nodrošiniet atkarīgajam veselīgu alternatīvu zaudētam hobijam. Radinieki un draugi, kuri labi pazīst cilvēku, palīdzēs izvēlēties piemērotu aizstājēju.
6. Māciet azartspēļu atkarīgajam citus veidus, kā mazināt emocionālo stresu. Tās varētu būt relaksācijas tehnikas, sports, psiholoģiskas sevis iedrošināšanas metodes.
7. Kopā izstrādājiet kompetentu un pilnīgu ēdienkarti atkarīgajam un uzraugiet diētu.

Liela loma datorspēļu atkarīgā rehabilitācijā atvēlēta zaudētās socializācijas atgriešanai. Ir jāpieliek lielas pūles, lai ieinteresētu spēlētāju par kaut ko konstruktīvāku un noderīgāku. Paturiet prātā, ka jauniem vaļaspriekiem jābūt tālu no datora un dažādas spēles cita veida.

Palīdzība no radiniekiem

Galvenā loma datorspēļu atkarīgā atgriešanās pie īsta dzīve piešķirta azartspēļu atkarīgā radiniekiem un draugiem. Ir pierādīts, ka vidusmēra cilvēks ar zemu gribas un apņēmības līmeni nav spējīgs patstāvīgi izkļūt no iluzorās spēļu pasaules. Šajā gadījumā ir nepieciešama spēcīga personība, kas spēj noturēt spēlētāju stingrās, noteiktās robežās.

Atkarīgā dzīve, paradumi un darbības jāuzrauga, līdz rodas pārliecība, ka cilvēks ir atbrīvojies no savas atkarības. Līdz tam spēlmaņa dzīvē vitāli nepieciešama tuvu un mīļu cilvēku tieša līdzdalība.

Mūsdienās daudzas ģimenes saskaras ar tādu problēmu kā atkarība no datorspēlēm. To novēro gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tas izpaužas kā mežonīgas rotaļas alkas un jebkādu citu interešu trūkums. Atkarības ārstēšana aizņem ilgu laiku un ir vienmērīga dzīves prioritāšu maiņa.

Kas ir datorspēļu atkarība?

Šādu atkarību no šķietami nekaitīga hobija izsaka nopietnas sekas. Problēma galvenokārt skar jauniešus: biežāk tā ir pusaudža gados. Tomēr pēdējos gados atkarība sāk veidoties arī pieaugušo vidū, kuri tiešsaistes spēlēs tērē ne tikai savu brīvo laiku, bet arī naudu.

Risinājumi pastāv, bet ir nepieciešama pacietība. Konsultācijas, soli pa solim programmas, piemēram, jebkura cita atkarība, vides atbalsts un medikamenti ir ieteicamie risinājumi azartspēļu atkarības ārstēšanai. Psihologs identificē ar spēlēm saistītos domāšanas procesus, kognitīvos traucējumus, kas palielina uzvedības izpausmes, disfunkcionālas emocijas, kas nospiež spēles lejupielādes formu un maina šo disfunkcionālo savstarpējo atkarību. Hipnozes terapija ir terapija, kas kombinācijā ar kognitīvi biheiviorālo terapiju noved pie šādas problēmas, ārstēšanas posmus skaidro psihoterapeite.

Cilvēks zaudē kontroli pār realitāti. Viņa domas ir saistītas tikai ar vienu lietu - datorspēlēm. Viņu maz interesē dzīve. Viņš visas dienas pavada pie datora, ja ne spēlējot spēles, tad lasot tematiskos forumus un lejupielādējot nākamo modi savai “rotaļlietai”. Viņu ir grūti aizraut ar kaut ko citu, mainās raksturs un pat izskats (kāpēc viņai jāseko līdzi, ja tas spēlē nepalīdz).

Vēl viens aspekts, kas ir jāuzstāj, ir dzīvesveida maiņa. Ģimenē jāiekļauj arī lēmumu pieņēmēji. Ir pilnīgi nepareizi, ja viņš tiek atstumts, jo, būdams neaizsargāts, pastāv risks saskarties ar nevērtības sajūtu, kas viņu atkal atgrūdīs azartspēlēs. Turklāt visai ģimenei un draugiem ir jārīkojas, lai saglabātu spēlētāju dzīvu pārmaiņām.

Terapeiti arī norāda, ka aspekts, kas parasti tiek ignorēts ārstēšanas laikā, ir pastāvīga kontakta uzturēšana ar spēlētāju. Konkrēti, viņš ir jākontrolē, kamēr viņš to dara, vienmēr, lai viņam vairs nebūtu kārdinājuma spēlēt. Turklāt, lai gan tas ir ļoti grūti, it īpaši pieauguša cilvēka gadījumā, atkarīgajam nedrīkst būt nauda, ​​jo tas ir vēl viens veids, kā neiekļūt spēlē.

Kādas ir briesmas?

Lai saprastu problēmu, ir jāzina, kāpēc no tās jāatbrīvojas, kādas ir datorspēļu atkarības briesmas. Apskatīsim tos:

1. Degradācija. Galvenās briesmas ir tādas, ka cilvēks pārstāj attīstīties jebkurā jomā. Viņu neinteresē mācības, naudas pelnīšana, grāmatu lasīšana, komunikācija vai kaut kā jauna apguve. Viņš vienaldzīgi izturas pret saviem mīļajiem. Spēlētāju var salīdzināt ar augu, kas vienkārši atrodas datora priekšā. Ja runājam par bērnu, tad viņam zūd interese par skolu, augstām atzīmēm, saziņa ar klasesbiedriem. Šādi cilvēki kļūst noslēgti, vientuļi, un sabiedrība viņus pieņem negribīgi. Pieaugušajiem sāk rasties problēmas ģimenē.
2. Fiziskās veselības pasliktināšanās. Rodas problēmas ar muguru (ir jūtamas sāpes, durstīšana, lumbago). Redze pasliktinās, turklāt ļoti ātri. Neregulāra uztura, kā arī ātrās ēdināšanas (spēles laikā) lietošanas dēļ parādās čūla. “Pieredzējušiem” spēlētājiem fiziskās aktivitātes trūkuma dēļ nierēs veidojas smiltis. Var attīstīties arī hemoroīdi. Asinsspiediens bieži pazeminās un izskats kaislīgs datorspēlētājs ir līdzīgs narkomānam – zilumi zem acīm, bāla ādas krāsa un letarģija.
3. Psiholoģiskās veselības pasliktināšanās. Spēle nekad nenotiek gludi, nereti spēlētājs nervozē, satrūkst un uztraucas, kas vājina viņa nervu sistēmu. Šādā stāvoklī ir ļoti grūti kontrolēt savas emocijas. Kas noved pie nekontrolētas agresijas vai otrādi - depresijas lēkmēm.
4. Naudas izniekošana.Šis punkts vairāk attiecas uz pieaugušajiem. Jo īpaši vīrieši, kuriem patīk spēlēt modernas tiešsaistes spēles, kur arī jāiegulda nauda sava rakstura uzlabošanai.
5. Vērtīgā laika izniekošana. Spēļu atkarība ir bīstama arī tāpēc, ka jaunākā paaudze savu dārgo jaunību iznieko stulbām lietām – datorspēlēm, kas neko lietderīgu nesniedz. Tā vietā viņi varētu uzzināt par pasauli, sportot, lasīt noderīgu literatūru, labi mācīties un pēc tam iegūt labu darbu.

Simptomi

Tagad pāriesim pie galvenajām funkcijām:

"Tāpat pēc atturēšanās perioda nav prātīgi ļaut apgādājamam spēlēt azartspēles kā atlīdzību, jo tas noteikti atkārtosies," saka Kerena Rosnere. Projektu pieņēma Senāts, un par to jābalso Deputātu palātā. Skolu zāļu pārvietošana šo problēmu neatrisinās, taču tas ir nozīmīgs solis uz priekšu cīņā pret šo postu.

Jaunās tehnoloģijas ir ātri iekļuvušas mūsu ikdienas dzīvē un pieņemtas svarīga loma. Neredzams tālruņiem, datoriem, televizoriem un citām elektroniskām ierīcēm, kurām mēs veltām lielāko daļu sava laika. Cilvēki apmaldās virtuālajā realitātē un zaudē laika izjūtu. Tas pasliktina attiecības, vājina redzi un samazina koncentrēšanos uz svarīgām lietām. Līdz ar jauno tehnoloģiju parādīšanos, pat ja viņi to nevēlas, viņiem ir daudz svarīga un dārga laika.

• Kontroles zaudēšana laika gaitā. Pirmā atkarības pazīme ir vienkāršs fakts: šķiet, ka jūs tikko apsēdāties spēlēt, un jau ir pagājušas vairākas stundas. Tas nozīmē, ka spēle ir valdzinoša, un līdz ar to interese par reālo pasauli samazinās.
• Nedziedināmas spēles alkas. Arī nākamais simptoms ir skaidri pamanāms: pastāvīgas domas par spēli. Pat tad, kad apsēžaties spēlēt vairākas stundas, ar to jums joprojām nepietiek, un jūs vēlaties vairāk. Esmu pat gatavs atteikties no ēdiena, pastaigām un saziņas, lai tikai paspēlētos ar savu mīļāko rotaļlietu.
• Spēlējot pavadītā laika palielināšana. Vēl viens rādītājs ir spēles laikā pavadītā laika pieaugums. Ja agrāk “slāpes” remdēšanai pietika ar pāris stundām, tad tagad var nepietikt pat ar 5 stundām. Galu galā viss brīvais un brīvais laiks tiks veltīts spēlei.
• Ikdienas rutīnas trūkums. Gandrīz ikvienam ir nepareizs dienas režīms. Spēlētājs var iet gulēt no rīta un gulēt tikai dažas stundas. Pēc pamošanās viņš tā vietā, lai dotos rīta skrējienā, atgriežas pie datora. Viņš neēd regulāri, bet tad, kad viņš ir piespiests vai viņš nemirst no bada.
• Prioritāšu maiņa (bezatbildības attīstība). Spēle tik ļoti iekļūst datorspēlētāja apziņā, ka īstas lietas izgaist fonā. Viņam ir vienalga, kas notiek apkārt. Pieaugušie vīrieši nejūt pievilcību savām sievām, un bērni ir izolēti no sabiedrības un uzskata, ka skola, mājas darbi un pastaigas ir laika izšķiešana.
• Atteikšanās no reālas komunikācijas. Gandrīz visi no datora atkarīgie cilvēki nevēlas sazināties un nodibināt kontaktus patiesībā. Lielākais, ko viņi var piedāvāt, ir apmainīties ar dažām frāzēm, izmantojot Skype vai mobilo tālruni.
• Citu interešu trūkums. Katram no mums ir savi vaļasprieki: sports, iepirkšanās, rokdarbi, mašīnas u.c.. Taču cilvēkam, kurš ir atkarīgs no datorspēlēm, tā visa nav. Viņu ir grūti atrast kopīgas tēmas sarunai, bet mēģinājumi aizraut ne pie kā nenoved.
• Agresijas izpausme. Vēl viens ļoti izplatīts simptoms. Gandrīz katrs spēlētājs kļūst ļoti agresīvs. Sākas histērija vai skandāls ar vai bez iemesla. Tas ir īpaši pamanāms, ja kaut kas viņam nedarbojas vai viņam nav piekļuves spēlei.
• Miega problēmas. Nestabila psihe, dienas režīma trūkums, fiziskās aktivitātes un slikts uzturs noved pie miega problēmām. Rodas, galvassāpes, slikts miegs. Cilvēks var gulēt pat 8-10 stundas, tomēr jutīsies “salauzts” un noguris.
• Paaugstināts nogurums. Nogurums var izraisīt pat vienkāršu braucienu uz veikalu vai darīšanu mājasdarbs brīvdienā. Spēlētājs ir ļoti gauss gan psiholoģiski, gan fiziski.
• Sāpes muguras lejasdaļā un plecos. Viņi bieži cieš un ir saistīti ar to, ka ķermenis pastāvīgi atrodas sēdus stāvoklī, bez jebkādas aktivitātes.

10 veidi, kā atbrīvoties no atkarības

Datorspēļu atkarības ārstēšana ir visaptveroša pieeja, kas ietver darbu pie dzīvesveida izmaiņām. Tas nepazudīs tik ātri, kā mēs vēlētos. Un, protams, atteikums būs ļoti sāpīgs. Tāpēc uzmanīgi izlasiet metodes un pielietojiet tās.

Dators ir vajadzīgs visur un katru dienu. Mūsdienās varētu nebūt darba vietas bez datora un interneta. Diennakts dienas, cilvēku darba laiks ir pielīmēts pie datoru ekrāniem un cīnās virtuālajā pasaulē. Protams, datori ievērojami atvieglo darbu, mācības utt. Bet cilvēki kļūst no viņiem atkarīgi. Īpaši slikta situācija ir, ja runa ir par datorspēlēm. Šī problēma ir pamanāma un satraucoša jau vairākus gadus. Pusaudži, tāpat kā pieaugušie, ļoti interesējas par datorspēlēm. Apsēžoties pie datora, viņi aizmirst par reālo laiku un stundām ilgi spēlējot dažādu žanru spēles.

1. Pakāpeniski samaziniet spēļu spēlēšanai pavadīto laiku. Dedzīgam spēlētājam ir gandrīz neiespējami nekavējoties un pilnībā atteikties no spēlēm, tāpēc jāsāk ar pakāpenisku pie datora pavadītā laika samazināšanu. Mēģiniet katru nedēļu spēlēt par 1 stundu mazāk dienā.
2. Izprotiet briesmas. Jūs varat vēlēties pārvarēt šo atkarību, tikai saprotot šīs situācijas bīstamību.
3. Iegūstiet perspektīvu. Pierādi sev vai atkarīgajam, ka, izstājoties no spēles, iegūsi daudz vairāk nekā tagad: veselīgu izskatu, popularitāti skolā, daudzsološu darbu, regulāru atpūtu, labu veselību utt.
4. Atrodi alternatīvu. Vēl viens svarīgs punkts ir atrast datorspēļu aizstājēju. Jāsaprot, ka datoratkarība pārsvarā ir emocionāla un pārtapusi par neatlaidīgu ieradumu (atnākt mājās no skolas vai darba, apsēsties pie datora un piecelties tikai tad, kad esat jau aizmidzis pie klaviatūras). Sākumā televizoru, filmu skatīšanos, grāmatu lasīšanu un galda spēļu spēlēšanu ar draugiem var aizstāt.
5. Sāciet pavadīt vairāk laika ārpus mājas. Atrodoties datora tuvumā, vienmēr būs kārdinājums atkal sēsties pie tā un sākt spēlēt. Tāpēc labāk doties ar draugiem uz kino vai kafejnīcu.
6. Palieliniet fizisko aktivitāti. Labi fiziski strādājot pa dienu, vēlme sēdēt pie datora ir samazināta līdz minimumam, jo ​​gribas gulēt vai gulēt uz dīvāna. Arī fiziskās aktivitātes.
7. Biežāk esiet ārā. Svaigs gaiss atveseļos ķermeni un uzlabos garastāvokli.
8. Sviniet rezultātus. Saglabājiet dienasgrāmatu katru dienu, atzīmējot tajā, cik stundas pavadījāt spēlējot spēles. Samazinot pavadīto laiku pie datora, jūs redzēsit rezultātus un radīsies vēlme turpināt strādāt pie sevis.
9. Izvairieties no spēlētāju kompānijas. Ja apkārt notiek diskusijas un tiek spēlētas spēles, ir grūti neatgriezties atkarībā, tāpēc samaziniet šādu mijiedarbību līdz minimumam.
10. Saņemiet atbalstu no mīļajiem. Un pēdējais, bet ļoti svarīgais punkts. Neviens nav tik spējīgs palīdzēt jums pārvarēt atkarību no datorspēlēm kā jūsu mīļie. Ļaujiet viņiem pavadīt vairāk laika ar jums, palīdzot viņiem aizmirst šo slikto ieradumu.

Profilakse

Ir ļoti svarīgi regulāri veikt profilaktiskus pasākumus, lai novērstu šīs atkarības iegūšanu. Profilakse ietver šādus punktus:

Tos ir ļoti grūti noņemt no datora ekrāna. Tā ir diezgan nopietna problēma, kas jau tiek uzskatīta par ieilgušu. Spēles ietekmē cilvēka ķermeņa psihi, nekas nav redzams, koncentrējas un dzīvo spēles radītajā pasaulē, lai pārietu uz jauniem līmeņiem un sasniegtu labāko rezultātu. Zīmīgi, ka jaunāki bērni kļūst atkarīgi no datorspēlēm. Spēļu industrija tagad plaukst un rada dažādas spēles visu vecumu cilvēkiem. Par laimi mazākus bērnus ir nedaudz vieglāk atraut no datora, taču ir par ko uztraukties.

Datorspēles bieži veic relaksējošu funkciju, kad cilvēki nogurst no darba, problēmām, rūpēm un virtuālās realitātes un aizmirst par reālo pasauli un problēmām, kas viņus ieskauj. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc tik daudzi cilvēki kļūst atkarīgi.

• Brauciens pie dabas. Tiklīdz jūti, ka nedēļas nogalē ir brīvs laiks, uzreiz ieplāno izbraucienu pie dabas: sēņošanu, pikniku, atpūtu pludmalē, slēpošanu un tamlīdzīgas aktivitātes.
• Priecīgas brīvdienas. Datorspēles atstāj daudz emociju, šo emociju daļu var aizstāt izklaides pasākumi: draugu dzimšanas dienas, Jaunais gads, profesionālās brīvdienas utt.
• Aktīvs dzīvesveids. Izgaršojis aktīvu dzīvi, diez vai vēlēsies atgriezties pie datora un sēdēt četrās sienās.
• Savu mērķu sasniegšana. Spēlē mēs pastāvīgi sasniedzam sava veida attīstību, taču mēs varam sasniegt tādu pašu attīstību dzīvē: kļūt par izcilu skolēnu skolā, sasniegt paaugstinājumu. karjeras kāpnes, panākumu gūšana sportā utt.

Konsultējoties ar bērnu psihologu (video)

Mūsu raksta beigās mēs piedāvājam video, kurā psihologs runās par tādu problēmu kā bērnu atkarība no datorspēlēm:

Lielākā daļa bērnu un pusaudžu spēlē slepeni no saviem vecākiem. Viņi izmanto laiku, kad vecāki ir prom no mājām, un tūlīt pēc atgriešanās no skolas apsēžas pie datora. Zinātne no tā cieš, jo tā koncentrējas uz datorspēlēm. Starp zēniem, zēniem un vīriešiem populārākie spēļu žanri ir cīņa, darbība un stratēģija. Šīs spēles ietver cīņu, nogalināšanu un citus vardarbības veidus, kas veicina agresiju. Ir skaidrs, ka mūsdienu studenti daudz agresīvāks nekā iepriekš, bieži pārņemts ar dusmu vai vardarbības uzplūdiem, kas ne vienmēr beidzas laimīgi.

Ja jums ir kādi jautājumi, uzdodiet tos komentāros, mēs ar prieku atbildēsim uz tiem.

Datorspēļu atkarība ir viena no nopietnām mūsdienu sabiedrības problēmām. Viņi par to runā kopā ar alkoholismu un narkomāniju, jo patiesībā visām trim kaitēm ir kopīgs efekts – tās pakļauj cilvēkus, ar spilgtu ēsmu novēršot viņu uzmanību no reālās pasaules un ļoti ātri kļūst sāpīgi atkarīgi. Atbrīvoties no neadekvātas atkarības no datorspēlēm ir diezgan sarežģīti – šis process prasa gan speciālista iejaukšanos un iejūtību no apkārtējo cilvēku puses, gan paša gribasspēku un vēlmi atgriezties reālajā pasaulē. Patiesībā atteikšanās no šādas izklaides ir īsta psiholoģiska ārstēšana, neatliekamā palīdzība “slimajam”, ko nevar atstāt novārtā.

Spēcīga uzņēmība pret vardarbību. Arī mazie ātri pieņem rotaļu stilus un, satiekoties ar vienaudžiem, cenšas tos atdarināt. Spēles bieži kļūst galvenā tēma sarunas, pieredzes apmaiņa, padomi utt. Vēl viena nelaime ir saziņa ar datoru laikā ilgs periods ik pa laikam cieš. Jauniešiem grūti atrast jaunas paziņas, grūti atrast savstarpējā valoda, un dažreiz tam pat nav vajadzīgs laiks. Dažādi pētījumi un pētījumi ir parādījuši, ka atkarība no datorspēlēm un videospēlēm ir tikpat nopietna kā citas atkarības.

Kas ir azartspēļu atkarība

Visbiežāk jaunākā paaudze ir uzņēmīga pret atkarību gan no spēlēm, gan no interneta un datora kopumā. Gadījumi, kad apzinīgs pieaugušais šādā izklaidē pavadītu 24 stundas, ir diezgan reti. Šī datorslimība attīstās pakāpeniski, taču, ja to laikus nenovērsīs, spēļu atkarība izpaudīsies ārkārtīgi smagā formā. Īsts spēlētājs piedzīvo psiholoģiskas un fiziskas mokas, ja viņš tiek atrauts no iecienītākās spēles kaut uz pāris stundām. Šajā gadījumā jūs nevarat vienkārši atbrīvoties no problēmas, būs nepieciešama ārstēšana.

Sabiedrība izjūt šo atkarību kaitējumu, taču ne visi piekrīt no tām atbrīvoties. Cilvēki, kuri ir atkarīgi, bieži tā nejūtas, viņi uzskata, ka ir normāli pavadīt stundas pie datora un iegremdēties virtuālajā realitātē. Lielāka uzmanība tiek pievērsta tam, lai atrastu veidus, kā cīnīties ar šo ļaunumu. Taču interese par spēlēm nemazinās, viedtālruņu spēles kļūst arvien populārākas, kas šo atkarību vairo. Cilvēki var spēlēt jebkurā vietā un laikā. Spēles bieži satiek draugus un attiecības ar mīļajiem.

Tomēr spēļu izstrādātāji neapstājas un izstrādā visas jaunās spēles, tā ir ļoti viegla nauda un atpazīstamība, tāpēc neviens nevēlas palaist garām šo iespēju. Tehnoloģijas un modernās elektroniskās ierīces patiešām atvieglo dzīvi, taču tās arī atvieglo negatīvās iezīmes. Tikt galā ar atkarībām ir grūti, šķiet, ka neviena cita lieta, piemēram, spēles, nevarētu būt bīstama, taču realitāte ir cita. Viens no veidiem, kā pavadīt mazāk laika pie datora, ir reāli socializēties, pēc iespējas vairāk laika veltīt radiniekiem un ģimenes locekļiem.

Mehānisms, ar kuru spēles ietekmē smadzenes, ir ārkārtīgi vienkāršs. Pēc būtības tie darbojas līdzīgi kā narkotikas – iedarbojas uz organismu, liekot tam atbrīvot baudas hormonu, ko sauc par endorfīnu. Bet tikai tad, ja zāles “panāk” šīs vielas izdalīšanos līdz ķīmiskās reakcijas, tad spēles ķermenis pieņem vieglāk, jo tas endorfīnu izdala “labprātīgi”, balstoties uz cilvēka piedzīvoto azartu, uzvaru priekiem un citiem panākumiem un citiem pārdzīvojumiem.

Azartspēļu atkarības pazīmes, kurām nepieciešama ārstēšana

Atkarību no datorspēlēm var iedalīt divās grupās: tieksme pēc regulārām datorspēlēm un atkarība no tiešsaistes spēlēm. Simptomi, kad tie parādās, ir vērts padomāt par ārstēšanas nepieciešamību, izpaužas cilvēka uzvedības izmaiņās. Dažas specifiskas pazīmes palīdz atšķirt atkarīgo spēlmaņu no parasta spēlmaņa:

• obsesīva vēlme pārbaudīt spēļu atjauninājumus;
• pastāvīgs pie datora pavadītā laika pieaugums;
• pastāvīgs naudas izmaksu pieaugums par maksas spēlēm un to papildinājumiem;
• Garastāvoklis no spēlēm ievērojami uzlabojas un strauji pasliktinās, kad tās nav pieejamas;
• nekas nevar novērst atkarīgo no datorspēles;
• agresijas izpausme pret traucējošiem faktoriem;
• atstājot novārtā visus svarīgos jautājumus par labu spēlēm;
• nespēja jebkādā veidā plānot savu laiku;
• pilnīgs atteikums sazināties ar īstiem draugiem, aizstājot tos ar virtuāliem pavadoņiem;
• nevērība pret savu veselību, higiēnu un citiem personīgajiem faktoriem tās pašas izklaides jomā.

Pēdējie divi punkti ir īpaši nopietni simptomi. Ja šāda uzvedība notiek azartspēļu atkarīgajam, ir nepieciešama ārstēšana. Tomēr ar mazāk bīstamiem simptomiem arī tas ir vēlams, taču, iespējams, vienkārša saruna ar ģimeni un draugiem var atrisināt problēmu.

Datorspēļu atkarības fiziskās izpausmes:

• pastāvīgs nogurums un miegainība;
• miega problēmas;
• migrēna un citas galvassāpes;
• palielināts nogurums;
• imunitātes līmeņa pazemināšanās;
• sāpes mugurā un plaukstu locītavās.

Protams medicīniska iejaukšanāsšādu traucējumu gadījumā organisma darbībā būs nopietnāk. Vienkārša psiholoģiskā palīdzība un tai sekojošā rehabilitācija diez vai palīdzēs, ārstēšanai jābūt vērstai ne tikai uz azartspēļu atkarīgo atbrīvošanu no atkarības, bet arī no iegūtajām fiziskajām slimībām.

Azartspēļu atkarības profilakse

Profilakse var novērst psiholoģisku slimību attīstību un izvairīties no turpmākas ārstēšanas, kas sastāv no:

• mēģināt noskaidrot, kas cilvēkam patīk virtuālajā dzīvē, kas viņu neapmierināja ar patiesiem notikumiem;
• izvairieties no skarbas un negatīvas kritikas par spēlētāja vaļaspriekiem, izsakiet savu viedokli pēc iespējas maigi;
• konsultējieties ar psihologu, piedāvājiet datorspēļu atkarīgajam tikšanos ar speciālistu;
• mēģiniet izprast cilvēka iecienītāko spēļu būtību un procesu, tas palīdzēs satuvināties un nodibināt kontaktu;
• Ierobežojot spēlētāja piekļuvi filmām, grāmatām un spēlēm, kuru pamatā ir vardarbība un cietsirdība, palīdzēs izvairīties no pastiprinātiem agresijas uzbrukumiem.

Atbrīvošanās no datoratkarības

Ārstēšanai ar atkarīgo jābūt maigai un pārdomātai. Radikāli pasākumi, kurus daži uzskata par visefektīvākajiem, ir nepieņemami. Aizliegums iziet no mājas, nemitīgi pārmetumi un piezīmes, atbrīvošanās no datora un visām spēlēm situāciju var tikai pasliktināt. Atkarīgais var vienkārši atkāpties sevī, un šajā gadījumā psihoterapija nedos vēlamo efektu, ja tā vispār var ietekmēt pacienta radību. Sekas, ko var izraisīt šādi sodīšanas mēģinājumi ārstēties, var būt diezgan šausmīgas. Radikālas cīņas pret azartspēļu atkarību rezultāti izraisīs vismaz pastāvīgus, ilgstošus agresijas uzliesmojumus vai, maksimums, bēgšanu no mājām un pašnāvības mēģinājumus.

Psihoterapija azartspēļu atkarīgo tuviniekiem

Arī azartspēļu atkarīgo radiniekiem un visiem tuviniekiem ieteiktu iziet psihoterapiju, lai atbrīvotos no lieka stresa un nodibinātu kontaktus ģimenē. Speciālista palīdzība ir nepieciešama gan pacientam, gan viņa videi gadījumā, ja neviens no ģimenes locekļiem neizprot problēmu un nevar kompetenti palīdzēt tās risināšanā. Ģimenes psihoterapija novedīs pie pozitīvi rezultāti un palīdzēs azartspēļu atkarīgajam ātrāk un vieglāk iziet rehabilitāciju un pēc tam atteikties no azartspēlēm.

Jebkurā gadījumā neaizmirstiet, ka azartspēļu atkarīgais ir cilvēks, kuram nepieciešama palīdzība. Ja parādās un pastiprinās datorspēļu atkarības simptomi, ģimenei nevajadzētu novērsties no azartspēļu atkarīgā, bet gan, gluži pretēji, vienoti viņam palīdzēt. Bez tuvinieku atbalsta un profesionāla psihologa rūpīgas vadības pacients nevarēs atbrīvoties no savas slimības un dzīvot pilnvērtīgi dzīvē. mūsdienu sabiedrība. Taču ar trīs pušu – spēlmaņa, ģimenes un ārstu – saliedētu darbu, tas ir pilnīgi iespējams.