Droši vien daudzi ir dzirdējuši par tādu jēdzienu kā izmainīts apziņas stāvoklis, pareizāk būtu teikt daudzskaitlis — izmainīti apziņas stāvokļi, jo tādi ir vairāki...
Izmainīta apziņa ir stāvoklis, kad mainās cilvēka sajūtas, uztvere, emocijas un kognitīvā sfēra (domāšana, inteliģence, atmiņa, runa...).
Personība izmainītā apziņas stāvoklī kļūst nekritisks un uzņēmīgs pret psiholoģiskām izmaiņām, pret ārēju attieksmi un suģestiju zemapziņas līmenī, pret hipnotisku ietekmi...
var patikt dabiskais raksturs- mēs visi periodiski, dažreiz daudzas reizes dienā, esam tādā stāvoklī (transa stāvoklī) - un patoloģiski - psihozes un, un psihotropo zāļu (alkohola, narkotiku, spēcīgu narkotiku...) ietekmē.
Kopumā izmainīts apziņas stāvoklis tiek uzskatīts par tādu, kad konkrēts indivīds ir “atkāpies” no sev ierastā un normālā apziņas stāvokļa (viņam ir sava normāla apziņa) ... piemēram, viņš piedzēries līdz piedzēries . ..
Taču, ja ņemam kādu vispārīgu, kolektīvu cilvēka apziņas normu – tas ir, piemēram, kad cilvēks uztver sevi, citus cilvēkus un ārējā pasaule bez ilūzijām un kropļojumiem, neignorējot situāciju “šeit un tagad” – tad, ja paskatās vērīgi, pamanīsi, ka daži cilvēki mums apkārt – bez acīmredzama garīgā patoloģija, it kā normāli, ne visai reālistiski uztver un apstrādā informāciju gan par sevi, gan par citiem...
Kas tas ir? Tās nav psihozes un, iespējams, ne neirozes, bet dažas neirotiskie apstākļi personības...
Piemēram: Cilvēks no kaut kā baidās, lai gan patiesībā dzīvībai un veselībai draudi nav. Daži ir kautrīgi, bailīgi un neizlēmīgi, citiem ir zems pašvērtējums un kompleksi; kāds ir nepiedienīgi aizkaitināms un agresīvs; kāds daudz ēd vai dzer...kāds nevar ar kādu atrast kopīgu valodu, nodibināt attiecības...cik vēl tādu "kādu"... Un ja ņemam iepriekš piedāvāto kolektīvo cilvēka apziņas normu, izrādās - šie cilvēki ir izmainītā apziņas stāvoklī...jo viņu domāšana, emocijas un uzvedība neatbilst realitātei...viņi cieš garīgi...
Šādiem vai līdzīgiem psiholoģiski cietējiem cilvēkiem ar izmainītu apziņas stāvokli vienmēr atradīsies manipulatori: no zīlniekiem vilciena stacijā līdz vervētājiem ISIS vai sektai, kuri, izmantojot šo stāvokli, “iesaka” jebko...
Protams, mums ir jātiek ārā no tik apmulsušas apziņas...
Izmainīts apziņas stāvoklis – kā iekļūt
Diezgan bieži nepieciešams ieiet izmainītā apziņas stāvoklī, lai to izmantotu psihoterapijā (kognitīvā, uzvedības terapija, geštalta pieejas paņēmieni, hipnoterapijas metodes, pašhipnozes prakse, psihotreniņi un dažādas meditācijas un psiholoģiskie treniņi (piem. Holotropā elpošana, autotreniņš), lai mainītu iekšējo attieksmi, uzskatus, jūtas un emocijas, kas neļauj cilvēkam normāli dzīvot un būt laimīgam.Neatkarīgi no tā, kā jūs izmantojat rīkus, lai mainītu savu garīgo stāvokli - lai atrastu dzīves jēgu, sasniegtu svarīgas uzvaras, mainītu dziļi iesakņojušos nevēlamus uzvedības modeļus vai attieksmi vai vienkārši atpūstos un izbaudītu, jūs iegūsit no tā vislielāko labumu. ietekmēt smadzenes, ja iemācīsities ātri sasniegt dziļas relaksācijas stāvokli ar viņu palīdzību.
Bet pagaidiet, jūs sakāt, vai tā nav tieša prāta mašīnu funkcija? Galu galā lielākā daļa šo ierīču tiek tirgotas kā “relaksācijas ierīces”, un daudzas, piemēram, gaismas skaņas stimulācijas (LS) ierīces, piedāvā plašu “relaksācijas” sesiju klāstu.
Tieši tā, daudzi Zinātniskie pētījumi patiesībā parādīja, ka prāta mašīnas rada dziļas relaksācijas stāvokli neapmācīti cilvēki; un dažos gadījumos ir bijis skaidrs, ka prāta mašīnas nereti rada relaksācijas stāvokli netrenētiem cilvēkiem, kas ir vēl dziļāk nekā tiem, kuri jau ilgu laiku ir apmācīti relaksācijas paņēmienos, piemēram, progresīvās relaksācijas tehnikā.
Vispārīgi runājot, ieslēdziet savu smadzeņu stimulēšanas rīku (piemēram, binaurālo sitienu lenti vai gaismas skaņas stimulācijas (LS) ierīci, kas noregulēta uz lēniem alfa ritmiem), un pēc 10-15 minūtēm jūs jutīsities daudz relaksētāk.
Problēma ir “augstākā” kvalifikācijas līmenī. Daudzi no mums savas sesijas sāk šādi augsts līmenis stress, muskuļu sasprindzinājums un/vai nervu uztraukums ka pat relatīvā relaksācijas stāvoklī mēs nepanākam dziļu relaksāciju šī vārda absolūtā nozīmē.
Patiesa relaksācija ir ārkārtīgi labvēlīgs hipometabolisks stāvoklis, kurā ir ievērojami samazināts muskuļu sasprindzinājums visā ķermenī (lietotāji šo stāvokli raksturo kā visa ķermeņa aizmigšanu, kušanu vai vienkārši ķermeņa apziņas zudumu) un kurā aktīvajam stāvoklim raksturīga beta aktivitāte. apziņa samazinās, bet alfa un teta aktivitāte palielinās un kļūst dominējoša.
Interesants fakts, kas atklāts jaunākajos pētījumos, ir tas, ka lielākā daļa cilvēku patiesībā nezina, kad viņi nonāk dziļas un pilnīgas relaksācijas stāvoklī.
Piemēram, vienā eksperimentā subjekti klausījās “relaksācijas” mūziku vai viņiem tika dots norādījums atpūsties, atrodoties tumšā, klusā telpā. Šajā laikā ierīču monitors atspoguļoja smadzeņu viļņu aktivitātes rādītājus, muskuļu sasprindzinājumu, ādas galvanisko reakciju, pirkstu galu temperatūru un citus parametrus.
Sesijas beigās subjektiem tika lūgts aprakstīt savu stāvokli sesijas laikā un pat “izmērīt”, cik dziļa bija viņu relaksācija. Interesanti, ka subjekti savu stāvokli bieži vērtē kā dziļu relaksāciju, taču viņu ķermenis stāsta citu stāstu: sesijas laikā muskuļu sasprindzinājuma līmenis nemaz nesamazinājās, bet daudzos gadījumos pat palielinājās!
Tie. Daudzi cilvēki stāsta sev, ka ir atslābinājušies, lai gan patiesībā ir sajūsmas un spriedzes stāvoklī.
Turklāt daudziem no mums ir negatīva pieredze ar šādu satrauktu stāvokli, kad jūs par to zināt un saprotat, ka jums ir jāatpūšas, un jums ir prāta mašīna, kas var palīdzēt ar to, jums tas vienkārši jāieslēdz; bet jūs jau esat tik stingri ierauts šajā stāvoklī, ka, pat ieslēdzot ierīci, jūs nevarat pietiekami atslābināties un atlaist situāciju, lai nonāktu īstā relaksācijas stāvoklī.
Patiesībā viena no galvenajām problēmām ar visu veidu relaksācijas un stresa mazināšanas paņēmieniem – arī bioloģisko atsauksmes, “relaksācijas” meditācijas tehnika, sistemātiskas relaksācijas procedūras, ir tas, ko zinātnieki sauc par “spējas trūkumu pāriet uz citu stāvokli”.
Šādas metodes var būt ļoti efektīvas treniņos, klusos vakaros mājās vai terapeita kabinetā. Taču tos ir ārkārtīgi grūti efektīvi izmantot, kad esat pakļauts ikdienas sacīkšu stresam un steigai.
Visbeidzot, lai gan smadzeņu instrumenti ātri iedarbojas uz daudziem no mums, dažreiz ir vajadzīgas 15-20 minūtes, lai atbrīvotu muskuļu sasprindzinājumu, iekšējās domas un sasniegtu īstu relaksācijas stāvokli. Ja mēs jau esam pavadījuši 20 minūtes no mūsu sesijas, lai tikai panāktu relaksāciju, tad mums ir atlicis maz laika vai nemaz nav atlicis, lai pielietotu aktīvas smadzeņu stratēģijas, pirms mēs atgriežamies parastajā aktīvajā nomoda stāvoklī.
Bez nevajadzīgi vārdi Ir skaidrs, ka iemācīšanās kontrolēt relaksācijas paņēmienus tik efektīvi, ka šo stāvokli var sasniegt tikai dažos mirkļos, sniedz nenovērtējamu labumu.
Dziļa relaksācija ir panākumu atslēga un atslēga uz efektīva pielietošana daudzas pielietotās stratēģijas un paņēmieni, par kuriem jūs uzzināsit no šīs grāmatas, sākot no paātrinātas mācīšanās līdz vizualizācijai, dažādu problēmu risināšanai, ķermeņa pašdziedināšanai, nonākšanai hipersuggestibilitātes stāvoklī. Ja vēlamies piepildīt trauku ar svaigu sulu, vispirms no tā jāizlej vecā sula.
Atgriežoties pie metaforas par stāvokļa maiņu kā kanālu pārslēgšanu mūsu apziņas televizorā, mēs varam teikt tā: jauns attēls ekrānā neparādīsies, kamēr vecais attēls nepazudīs.
Šajā gaismā dziļa relaksācija ir viens no veidiem, kā “izdzēst” veco priekšstatu par mūsu pašreizējo stāvokli – domas, raizes, stresu, spriedzi – pirms parādās jauns.
Kad šie attēli, statiskie un visi traucējumi ir novērsti, mums ir tukšs ekrāns, ko es saucu par nulles stāvokli, uz kura mēs varam projicēt savu jauno stāvokli.
Par laimi, tā kā smadzeņu rīki paši rada dziļas relaksācijas stāvokli, tie arī palīdz iemācīties ātri iekļūt šajā stāvoklī: to, kas varētu ilgt nedēļas vai mēnešus, var sasniegt ar prāta mašīnu palīdzību dažās sesijās.
Faktiski pētījumi liecina, ka visi relaksācijas paņēmieni vai jebkāda veida garīgā vai fiziskā pašregulācija darbojas daudz spēcīgāk un efektīvāk, ja tiek izmantoti prāta aparāti, nekā jebkurā citā vidē.
Ieiešana nulles stāvoklī
Neatkarīgi no tā, kādus prāta mehānismus mēs izmantojam un kāds ir mūsu stresa, spriedzes, uzbudinājuma līmenis, mēs visi gūsim lielu labumu no prāta mašīnu izmantošanas, ja tos izmantosim paralēli dziļās relaksācijas paņēmienu praksei.
Es iesaku katru sesiju sākt ar prāta mašīnu, izmantojot relaksācijas paņēmienus. Iemācieties ātri iekļūt relaksācijas stāvoklī. Drīz tas kļūs automātiski, un relaksācijas process paātrināsies. Jūsu izmantotā tehnika, kas prakses sākumā ļāva jums nonākt relaksācijas stāvoklī 10 minūtēs, tagad prasīs tikai dažas sekundes. Drīz jūsu relaksācijas tehnika būs tik ļoti piesaistīta jūsu prāta mašīnai, ka jums būs tikai jāieslēdz ierīce, un jūs uzreiz automātiski ienirt dziļā relaksācijas stāvoklī.
Viņš atklāja, ka visas šīs meditācijas disciplīnas darbojās ar noteiktiem specifiskiem paņēmieniem vai to elementu kombinācijām. Viņš identificēja galvenos elementus šādi:
Garīgā metode
Jābūt kāda veida pastāvīgam stimulam, piemēram, vārdam vai frāzei, kas tiek atkārtots klusi vai skaļi, vai uzmanības koncentrēšanai uz objektu vai procesu. Uzmanība, kas vērsta uz šo procesu, novirza jūs no loģiskās, uz āru vērstas domāšanas.
Pasīva attieksme
Ļaujiet procesam notikt pats no sevis, nemēģiniet to piespiest vai kontrolēt. Ja parādās traucējošas domas, vienkārši ievērojiet tās, ļaujiet tām aiziet un atgriezieties procesā.
Samazināts muskuļu tonuss
Ieņemiet ērtu ķermeņa stāvokli, lai jūsu muskuļi būtu minimāli sasprindzināti.
Mierīga apkārtne
Centieties izmantot savas prāta mašīnas vietā, kur jūs netraucēs vai nenovērsīs nekādi ārēji stimuli.
Daudzos gadījumos jūsu prāta mašīna nodrošina jūs ar pirmo elementu – ārēju stimulu, kas nāk ritmisku skaņu vai gaismas zibšņu, atkārtotu frāžu vai audiokasetē ierakstītu skaņu veidā.
Tomēr jūs varat uzlabot relaksācijas efektu, pievienojot savu garīgo metodi, piemēram, atkārtojot sev atbilstošu vārdu, piemēram, "Atpūtieties", "Nomierinieties", "Nulle", vai koncentrējoties uz savu elpošanu.
Izmantojot šos elementus kombinācijā ar prāta mašīnas darbību, jūs varat ļoti ātri iekļūt nulles stāvoklī. Tālāk ir aprakstītas dažas relaksācijas metodes, kas var uzlabot jūsu sesijas ietekmi uz smadzenēm.
Elpošanas kontrole
Vēdera elpošana
Atslābiniet vēdera muskuļus, lai, ieelpojot, kuņģis paplašinātos, bet izelpojot tas sarauties. Ieelpojot, ļaujiet diafragmai nolaisties, lai plaušas piepildītos ar gaisu no apakšas uz augšu.
Sekla elpošana (kad elpošana izplešas un saraujas ribu būris un ribas) ir fizioloģiski saistīta ar atgrūšanas un baiļu reakciju. Tādējādi krūškurvja elpošana liek anatomiskajai nervu sistēmai palikt satrauktā stāvoklī un novērš relaksāciju. Visās turpmāk aprakstītajās elpošanas un relaksācijas praksēs tiek izmantota vēdera elpošana.
Nespiediet sevi elpot; lai tas notiek pats no sevis. Kļūstot relaksētākam, pamanīsit, ka elpošana palēninās: viens no svarīgākajiem relaksācijas reakcijas fizioloģiskajiem efektiem ir organisma skābekļa patēriņa samazināšanās, kas saistīta ar lēnāku vielmaiņu.
Jūsu ķermenis pāriet uz efektīvāku skābekļa patēriņa režīmu. Tā kā jums ir nepieciešams mazāk skābekļa, jūsu elpošana palēninās un var palēnināties līdz vietai, kur tā kļūst gandrīz nemanāma. Šis efekts rada apburošu viegluma sajūtu, ko daudzi raksturo kā lidojuma sajūtu, it kā ķermenis “elpo pats”.
Deguna elpošana
Viena efektīva elpošanas tehnika ir vienkārši koncentrēties uz to, kā jūs ieelpojat un izelpojat gaisu caur degunu. Turpiniet vēdera elpošanu. Ieelpojot, jūtiet, kā gaiss ieplūst caur degunu, atdzesējot deguna galu. Izelpojot sajūti, kā caur degunu izplūst gaisa straume, gluži pretēji, sasildot deguna galu. Ja vēlaties, varat skaitīt elpas, skaitīt no 1 līdz 10; kad sasniegsiet 10, sāciet no jauna. Ja domas ienāk jūsu galvā, nepretojieties tām, ļaujiet tām pāriet un pievērsiet uzmanību elpošanas procesam.
Kustība gar ķermeni
Ar katru elpu koncentrējiet savu uzmanību uz noteiktu ķermeņa punktu. Sistemātiski pārvietojieties pa visu ķermeni. (Varat sākt no galvas augšdaļas un virzīties no elpas līdz elpai pa ķermeni caur galvu, kaklu, krūtīm, labo roku un pirkstiem, kreiso roku un pirkstiem, rumpi, labo kāju un pēdu, kreisā kāja un pēdu, un atpakaļ tādā pašā veidā līdz galvas augšdaļai.
Uzmanības pārslēgšanu no viena punkta uz otru pavada spēcīgas fiziskas sajūtas – kušana, siltums, spilgtums, maigums. Līdz apļa pabeigšanai jums vajadzētu būt pilnībā atslābinātam.
Gaismas vizualizācija
Iepriekš aprakstīto deguna elpošanas praksi var apvienot ar vizualizāciju: iedomājieties, ka gaiss iekļūst nāsīs kā tīri baltas gaismas plūsma. Ieelpojot, sekojiet gaismas plūsmai caur deguna eju uz vēderplēvi; iztēlojieties, kā tas iekļūst visās jūsu ķermeņa daļās.
Tad, izelpojot, iedomājieties, ka šī plūsma atstāj jūsu ķermeni – tagad kā tumša, netīra straume, nesot sev līdzi visu nogurumu un toksīnus no ķermeņa.
Šai metodei ir daudz variāciju, piemēram, apvienot gaismas vizualizāciju ar pārvietošanās pa ķermeni metodi, izmantojot skaitīšanu, iedomājoties, ka gaisma virzās uz katru ķermeņa daļu, maigi mirgo. Pārvietojiet gaismu gar ķermeni.
Balts mākonis
Šī tehnika ir aizgūta no seniem laikiem Ķīniešu prakse Cjigun. (Qi vai chi (izrunā "qi") ķīniešu valodā nozīmē elpu vai gaisu, un to var interpretēt kā "dzīvības enerģiju" vai "dzīvu elpu").
Iztēlojieties gaisu, kas ieplūst jūsu nāsīs, kā intensīvas un tīri baltas gaismas mākoni. Tā ir cji jeb “dzīvā elpa”, dzīvības enerģija. Ieelpojot, sekojiet gaismas mākonim caur deguna eju uz leju līdz vēderplēvei; un tālāk līdz mugurkaula pamatnei. Tur gaismas mākonis iekļūs mugurkaulā kā caurule un virzīsies uz augšu.
Sajūtiet un iztēlojieties baltu mākoni, kas peld gar mugurkaulu, cauri plecu josta, kaklu, līdz izlien no pašas mugurkaula augšdaļas, kā blīvi balti dūmi no skursteņa. Mirdzošs balts mākonis ieplūst tavā galvā un piepilda tavu galvaskausu. Kad jūs izelpojat caur degunu, šis mākonis izplūst no jūsu ķermeņa – tagad tas ir tumšs, netīrs, nesot sev līdzi visu nogurumu un toksīnus no jūsu ķermeņa sistēmas. Atkārtojiet to vairākas reizes. Pilnībā koncentrējieties uz savu elpošanu.
Uzmanība
Elpošanas kontrole ir viens no prakses elementiem, kas pazīstami kā apzinātība, kas var ne tikai būt efektīva relaksācijas tehnika jums, bet, regulāri praktizējot, var novest pie pamatīgām pārvērtībām jūsu dzīvē.
Visvienkāršākajā nozīmē apzinātība vienkārši nozīmē apzinātību, būt lieciniekam, pacietīgi, atdalīti un nekritiski novērot savas darbības. Tas ir tā, it kā jūs kļūtu par savas apziņas straumes skatītāju. Ideālā gadījumā ar praksi apzinātība rada "pamošanos" no parasta apziņas stāvokļa stāvoklī, kurā katrs mirklis ir visaugstākā pieredze un kurā jums ir tieša, tūlītēja un pilnīga piekļuve visām savām iespējām.
Pirmais solis uz izpratni ir elpošanas kontrole. Praktizējot deguna elpošanu, vienkārši koncentrējieties uz pašu elpošanas procesu un mēģiniet saglabāt šo koncentrāciju. Analizējiet savas sajūtas, kad ieelpojat un izelpojat, un gaisa plūsma iziet caur nāsīm, plaušām un vēderplēvi.
Jebkuras domas vai sajūtas, kas nav iesaistītas elpošanas procesā, novērš uzmanību. Ja jūsu prāts sāk klīst, vienkārši atgrieziet to elpošanas procesā. Nemēģiniet neko darīt; nemēģiniet kontrolēt elpošanu; nemēģiniet domāt par savu elpošanu. Vienkārši sajūti to un saglabā šo sajūtu ar pilnām ieelpām un izelpām.
Cilvēki, kuri ir pieraduši pie aktīvas dzīves, bieži ziņo, ka iekšējo domu plūsma, ikdienas rūpes un nepadarīti darbi mēdz novērst viņu uzmanību no elpas sajūtas. Viņu pirmais impulss bieži ir apspiest šīs domas.
Taču domu apspiešana ir arī garīgās aktivitātes veids. Tā vietā jums vienkārši jānovēro, kas notiek jūsu dvēselē kā ārējam novērotājam: jūs esat tikai liecinieks, novērotājs, bet ne aktieris. Ļaujiet domu straumei iziet cauri jūsu apziņai, nekoncentrējoties uz tām, tāpat kā jūs vērojat, kā garām traucas vilciens, nepievēršot uzmanību atsevišķām automašīnām. Un atkal atgriezieties pie elpošanas procesa.
Kad jums rodas kādas domas, nemēģiniet ar tām cīnīties, netiesājiet tās, vienkārši atzīstiet to esamību, ļaujiet tām iet un atkal pievērsiet uzmanību elpošanas procesam. Vērojot ieelpas un izelpas, laika gaitā pamanīsit smalkas izmaiņas savā apziņā par elpošanas procesu.
Un mēs varam baudīt savu elpu un savu eksistenci.
Jūs atklāsiet, ka šī prakse nomierina jūsu prātu un ķermeni. Ļoti drīz jūs iemācīsities atpazīt savas domas un jūtas; tos vērojot un pēc tam atgriežot uzmanību elpošanas procesam, uzzināsiet, ka “tu” neesi tavas domas un jūtas, iemācīsies sevi no tām atdalīt, vērot no malas.
Laika gaitā šī prakse radīs sajūtu iekšējo mieru, skaidrība un centrētība.
Ķermeņa skenēšana
Attīstoties jūsu uzmanības praksei, jūs iemācīsities iestatīt vēlamo laiku, lai pārdomātu savu elpošanu, un, iespējams, vēlēsities praktizēt citas apzinātas elpošanas metodes.
Viena no šādām metodēm ir ķermeņa skenēšana. Kad esat pilnībā atslābinājies, pievērsiet uzmanību no elpas ķermenim, virzieties pa to soli pa solim, koncentrējoties uz katru ķermeņa daļu, vienlaikus apzinoties visas domas, jūtas, sajūtas, kas ienāk jūsu apziņā, un pēc tam atgriezieties. atkal uz šo daļu.ķermeņa daļas.
Pilnībā sajūti katru ķermeņa daļu, ieelpo tajā ķermeņa daļā, esi tajā, tad atlaidies, sajūti, kā no šīs daļas pazūd visa spriedze un nogurums un pārceļ tavu uzmanību uz citu daļu.
Uzmanības procesu var vadīt mūzika: izmantojiet mūzikas ierakstu ar prāta mašīnu un, nonākot relaksācijas stāvoklī, pārslēdziet uzmanību no elpošanas procesa uz mūziku, par to nedomājot, uztverot mūziku nekritiski, bet vienkārši apzinoties mūziku mirkli pēc brīža, kā skaidru skaņu, dzirdi katru toni.
Ja domas sāk nākt pie jums un jūsu apziņa vājinās, vienkārši pievērsiet uzmanību mūzikai.
Praksei attīstoties, varat mēģināt koncentrēties uz domām, kas jums rodas. Apzināties to saturu un emocionālo lādiņu, ko tie nes; nemēģini viņus tiesāt, vienkārši vēro viņus no malas, tad palaid vaļā. Ievērojiet, kādas domas atkārtojas, kādas jūtas un noskaņas tās nes; Neieslīgstiet domās par savām domām, vienkārši novērojiet tās un ļaujiet tām aiziet.
Apzinātas elpošanas vingrinājums
Šis vingrinājums, ko izstrādājis Thich Nhat Hanh, parāda, kā apzinātība var novest pie dziļa miera un ieskata. Esmu atklājis, ka vingrinājums lieliski darbojas, ja to apvieno ar prāta mašīnu, lai ātri atbrīvotu spriedzi, stresu, bailes un sasniegtu dziļa miera un relaksācijas stāvokli.
Kad es ieelpoju, es zinu, ka ieelpoju.
Izelpojot, es zinu, ka izelpoju
Ieelpošana/izelpošana..
Ieelpojot es jūtos kā zieds.
Izelpojot es jūtos svaigs.
Zieds/Svaigs.
Ieelpojot es jūtos kā kalnā.
Izelpojot es jūtos stabila.
Kalns/Rugged.
Ieelpojot es jūtos kā mierīgs ūdens.
Izelpojot es atspoguļoju visu tā, kā tas ir.
Ūdens/atspīdums.
Ieelpojot es jūtos kā telpa.
Izelpojot es jūtos brīvs.
Kosmoss/Brīvība.
Lai veiktu šo vingrinājumu, pasakiet sev pirmā panta vārdus. Atkārtojiet to 5–10 reizes, līdz, pēc Khana teiktā, ir “apstāties, nomierināties un atgriezties savās īstajās mājās pašreizējā brīdī”.
Pēc tam pārejiet pie nākamā panta un atkārtojiet, līdz jūtaties gatavs pāriet uz nākamo. Kā teica Khans: "Apzināta ieelpošana un izelpošana palīdz jums kļūt labākam, nekā jebkad savā dzīvē esat bijis: mierīgs, pārliecināts, svaigs, skaidrs, brīvs, spējīgs izbaudīt pašreizējo mirkli kā labāko jūsu dzīves mirkli."
Apziņa un paaugstināta uztvere
Uzmanība ir prakse, ko var paplašināt, ne tikai seansu ar prāta mašīnām ikdienas dzīve. Šai praksei pilnībā apzināties katru dzīves mirkli var būt dziļa ietekme, sākot no imūnsistēmas stiprināšanas, garīgo funkciju uzlabošanas līdz izpratnes palielināšanai, dzīves baudīšanai un baudīšanai, kā arī pašas dzīves kvalitātes uzlabošanai.
Hārvardas Medicīnas skolas pētījumu sērijā subjektu grupa, kas praktizē apzinātības paņēmienus, tika pārbaudīta pret kontroles grupu, kurā bija subjekti, kuri nemeditēja. Tika salīdzināta abu grupu subjektu spēja uztvert milisekunžu gaismas zibšņus, ko rada ierīce, ko sauc par tahistoskopu.
Uzmanības grupa uzrādīja neparastu uztveres asumu: ja kontroles subjekti tik tikko spēja saskatīt zibšņus vai atšķirt vienu zibspuldzi no otra, subjekti uzmanības grupā uzplaiksnījumus uztvēra tik skaidri, ka varēja novērot zibspuldzes sākumu un brīdi, kad tas sasniedza. tā virsotne, tā sāka izbalēt, pilnībā pazuda utt. visā uzliesmojuma un tā apturēšanas cikla laikā.
Šādi pētījumi skaidri parāda, ka apzinātības prakse var būtiski ietekmēt smadzeņu un prāta darbību.
Par laimi, daudzu lietotāju ziņojumi apstiprina, ka smadzeņu tehnoloģija var būt nenovērtējams atbalsts apzinātības praksē, ne tikai palīdzot apgūt apzinātības paņēmienus, bet arī faktiski uzlabojot izpratni un uzmanību.
Vairāki relaksācijas paņēmieni ir iekļauti manā Floating grāmatā (New York: Morrow/Quill. 1984). Skatiet arī divas M.D. Herberta Bensona grāmatas: The Relaxation Response (Ņujorka: Morrow, 1975) un The Mind/Body Effect (Ņujorka: Simon & Schuster, 1979).
Skatiet arī Daniela Golemana u.c. grāmatas The Relaxed Body (Ņujorka: Doubleday, 1986), Lestera Fehmi un Džordža Frica Open Focus Handbook (Princeton: Biofeedback Computers, 1982) un Prāta kvalitāte: rīki pašpārvaldīšanai un uzlabotai veiktspējai. Džoels un Mišela Leviji (Boston: Wisdom, 1991).
Iespējams, ka vislabākais ievads apzinātības meditācijā ir Full Catastrophe Living, ko autors Džons Kabats-Zins, Ph.D. (Ņujorka: Delacorte, 1990). Es ļoti iesaku kādu no Thich Khat Hanh grāmatām, tostarp The Miracle of Mindfulness: A Manual on Meditation (Boston: Beacon, 198U) un Touching Peace: Practicing the Art of Mindful Living (Ņujorka: Parallax, 1992). Citi izcili darbi ir Džozefa Goldšteina un Džeka Kornfelda “Meklējot gudrības sirdi: ieskatu ceļš” (Berkeley, CA: Shambala, 1987), Stīvena Levina “Pakāpeniska atmoda” (Ņujorkas enkurs/Doubleday, 1979) un Shunryu Suzuki Zenryu Suzuki. Prāts, iesācēja prāts (Ņujorkas Weatherhill, 1986).
| Ieteikt » | Rakstiet redaktoram | |
| Drukāt » | Publicēšanas datums: 05/03/2011 |
"! Šodien mēs iemācīsimies ieiet izmainītā apziņas stāvoklī jeb alfa stāvoklī, un mēs uzzināsim, kā to izdarīt 10 sekundēs. Mans rekords ieiešanai alfa stāvoklī ir 7 sekundes un dziļā stāvoklī (2-3 sekundes relaksācijai, tikpat daudz ieiešanai parastā alfa stāvoklī un pēc tam pāris sekundes dziļā izmainītas apziņas stāvoklī).
Pēc tam mēs pāriesim uz teta stāvokļa praktizēšanu, lai gan ir iespējams, ka jūs iekritīsit šajā stāvoklī jau pirmajā tehnikā.
Smadzeņu alfa stāvoklis ļauj ķermenim ātri atpūsties un iekļūt dziļa meditācija, saņemt atbildes no zemapziņas, efektīvi pārprogrammēt destruktīvas programmas. Šādā stāvoklī ieteicams strādāt ar vizualizācijām, afirmācijām un citiem paņēmieniem.
Lai sāktu, jums vienkārši jāiemācās iekļūt izmainītā apziņas stāvoklī un pēc tam samazināt šo laiku līdz minimumam (10-15 sekundes vai mazāk). Es iegāju šajā stāvoklī 7 sekundēs, kad biju mierīgā stāvoklī.
Es jums īsi pastāstīšu par smadzeņu frekvencēm tiem, kas nezina, par ko mēs runājam. Smadzeņu frekvence ir viļņi, kuru frekvence ir aptuveni no 0,5 līdz 40 cikliem sekundē vai no 1,5 līdz 40 Hz. Šī frekvence nosaka, kādā stāvoklī mēs atrodamies: nomodā, miegainībā vai dziļā miegā.
Jo zemāka vai mazāka frekvence, jo tuvāk cilvēka stāvoklis kļūst miegā. Jo augstāka frekvence, jo ātrāk un aktīvāk strādā mūsu smadzenes.
Nejauciet smadzeņu frekvenci ar cilvēka frekvenci. Tās ir pilnīgi atšķirīgas sistēmas.
Tradicionāli smadzeņu frekvences tika sadalītas 5 daļās. Smadzenes izstaro gamma, betta, alfa, teta un delta viļņus. Tagad aplūkosim katru vilni tuvāk.
Kad pieaugušais atrodas atslābinātā un ērtā stāvoklī un tajā pašā laikā saglabā apzinātu aktivitāti, tiek radīts pietiekams skaits alfa viļņu. Būtībā tas ir stāvoklis pirms aizmigšanas.
Šādā biežumā cilvēks var efektīvi tikt galā ar viņam uzticētajiem uzdevumiem. Alfa viļņi ievērojami uzlabo spēju uztvert lielu informācijas daudzumu, attīsta abstraktu domāšanu un palīdz kontrolēt sevi. Šī frekvence ir piemērota arī stresa noņemšanai, nervu spriedze un nemiers.
Alfa viļņi palīdz savienot apzināto prātu ar zemapziņu (vai dvēseli). Šajā frekvencē tiek ražoti tā sauktie prieka hormoni, kas palīdz mazināt sāpes un ir atbildīgi par pozitīvu skatījumu uz dzīvi, laimi, prieku un relaksāciju.
Teta ritmā pēc smagas slodzes ķermenis var ātri atgūties. Šajā frekvencē parādās svētlaimes un miera sajūta. Teta viļņus ģenerē smadzeņu labā puslode. Tās ir robeža starp apziņu un zemapziņu.
Teta viļņi veicina izpausmi paranormālas spējas. Tie uzlabo emocijas un jūtas, kā arī ļauj programmēt un pārprogrammēt zemapziņu, kā arī atbrīvoties no negatīvas un ierobežojošas domāšanas. Cilvēkiem, kas iesaistīti pašattīstībā, šīs frekvences apgūšana var dot lielu labumu.
Izmainīts apziņas stāvoklis (ASC) sākas ar alfa frekvenci un pie alfa un teta viļņu robežas.
Tieši šajās frekvencēs ir labi pārprogrammēt ķermeni. Būtu ideāli strādāt teta frekvencēs, taču tas patiesībā ir miegs un prasa ilgstošu apmācību.
Tagad mēs iemācīsimies iekļūt dziļā alfa stāvoklī bez datora un īpašas mūzikas. Šajā stāvoklī jūs varat atgūties burtiski 10-15 minūtēs, atrast risinājumus problēmām, saņemt atbildes uz satraucošiem jautājumiem, uz kuriem nevarat saņemt atbildes normālā stāvoklī, pārkonfigurēt visu ķermeni, pārprogrammēt iekšējās programmas un uzskatus un noskaņoties notikumiem.
Sagatavošanās praksei
Alfa stāvoklī varat ieiet sēdus vai guļus stāvoklī, atkarībā no tā, kas jums ir ērtāk. Ja jūs ātri aizmigt atvieglinātā stāvoklī, šo paņēmienu vislabāk veikt sēžot. Pirmā treniņa laikā, pirms ieiešanas izmainītos apziņas stāvokļos, jums nav jāizvirza nekādi mērķi. Lai sāktu, jums vienkārši ir labi jāiegūst šajā stāvoklī. Pirms nodarbības visu notīriet kairinošie faktori: izslēdz telefonu, domofonu, aizver durvis, lai netraucē tuviniekiem. Apģērbam jābūt brīvam. Ja joprojām ir svešas skaņas, valkājiet austiņas.
Piemērots laiks šīs tehnikas veikšanai ir pirms gulētiešanas, kad visi mājā ir mierīgi. Pozīcijai jābūt ērtai, rokas un kājas nedrīkst būt sakrustotas.
Kā iekļūt alfa stāvoklī - prakse
Mēs aizveram acis un veicam pirmo skaitīšanu no 3 līdz 1 šādi. Vispirms dziļi ieelpojiet un, izelpojot, trīs reizes garīgi izrunājiet skaitli 3 ( trīs, trīs, trīs) un iedomājieties trīs attēlu iekšējā ekrāna priekšā. Ļaujiet šim attēlam būt tas, kas jums nāk. Koncentrējiet savu uzmanību uz skaitli. Šajā laikā jūs atslābināt ķermeni no galvas līdz kājām.
Ja nezināt, kā atslābināties, vispirms trenējieties relaksēties tiktāl, ka varat to izdarīt dažu sekunžu laikā. Es nerakstu par dziļu relaksāciju. Pietiek ar primāro vispārējo relaksāciju.
Pēc tam jums dažas sekundes jāapguļas. Pēc tam dziļi ieelpojiet un izelpojot sakiet skaitli 2 trīs reizes ( divi, divi, divi). Viss tas pats. Ar numuru 2 jūs atslābināt seju, vaigus, žokli, pakausi un plakstiņus. Ievērojiet plakstiņu relaksāciju. Pēc tam apgulieties uz dažām sekundēm vai nedaudz ilgāk, kā vēlaties.
Tad nāk viens. Mēs arī sakām skaitli 1 3 reizes, neaizmirstot par vienības attēlu. Tagad mēs neko neatslābinām, bet vienkārši koncentrējamies uz vienu.
Pēc tam dažas sekundes noguļam un sākam otro atpakaļskaitīšanu no 10 līdz 1. Tagad vairs nav nepieciešams dziļi ieelpot un izelpot. Mēs visu darām viegli un mierīgi. Sāksim ar desmit. Mēs arī garīgi izrunājam skaitli 10 un iedomājamies to. Pēc 2-3 ieelpām, izelpojot, mēs garīgi izrunājam vārdu "dziļāk" un garīgi mēs it kā iekrītam dziļumā, kaut kā patīkamā, kā spilvenā.
Ja pie kāda skaitļa jūs sākat apjukt un aizmirstat, kāds ir jūsu rezultāts, tad jūs jau esat alfa.
Tas var notikt ar jebkuru numuru. Kad tas ir noticis, vairs nav jāskaita. Sajūti šo stāvokli. Nedrīkst būt aktīvām domām. Ja domas parādās, vienkārši vērojiet tās it kā no malas, un tās pazudīs. Liela domu plūsma izved jūs no izmainītas apziņas stāvokļa.
Ja esat palaidis garām alfa un aizmidzis, tas ir labi. Jums vienkārši jātrenējas. Ja jūs nenonācāt šajā stāvoklī pirmo reizi, jūs atrodaties tādā stāvoklī, kādā būsiet. Tā joprojām būs alfa, tikai ne dziļa.
Dziļās alfa stāvoklis ir ļoti patīkams, ko ir grūti aprakstīt. Tas ir relaksēts stāvoklis ar neaprakstāmu dziļumu, tas jūtas labi un patīkami. Kad jūs nonāksit dziļā alfa, jūs to sapratīsit.
Palieciet šajā stāvoklī tik ilgi, cik vēlaties. Ja laiks ir ierobežots, varat iestatīt modinātāju ar patīkamu melodiju.
Parastā alfa ir periods, kad jūs pārņem mīlestība un laime. Vienkārši novērojiet šo stāvokli un dodieties dziļāk. Ja vēlaties, varat palikt šādā stāvoklī, bet tam ir viegli izslīdēt, tas ir īslaicīgs. Man šis stāvoklis notiek dažu sekunžu laikā. Lai gan šis mīlestības stāvoklis var nebūt, mēs visi esam atšķirīgi.
Dažreiz 10-15 minūtes dziļā alfa var aizstāt 1-2 stundas miega.
Izmainītos apziņas stāvokļos var parādīties dažādi tēli. Ievērojiet tos un vienlaikus apzinieties, lai neaizmigtu. Pēc kāda laika, skatoties attēlus, tas var uzaust, jūs varat saprast kaut ko, ko jūs nekad nesapratāt, jums var rasties interesanta doma vai ideja, jūsu atmiņā var parādīties vajadzīgā informācija, kuru esat jau sen aizmirsis.
Problēmu risināšana, izmantojot alfa smadzeņu stāvokli
Šajā transa stāvoklī jūs varat noskaņoties, lai atrisinātu nepieciešamās problēmas un vienkārši novērot domas un attēlus. Kad esat iemācījušies ieiet dziļā alfa stāvoklī, varat apgūt problēmu risināšanu, izmantojot šo paņēmienu. Pirms prakses noskaņojieties vēlamās problēmas risināšanai, pretējā gadījumā jūs varat to neatcerēties pašā alfa un iegremdēties alfa. Ja esat atradis problēmas risinājumu, nekavējoties izejiet no šī stāvokļa, pretējā gadījumā jūs vēlāk varat neatcerēties.
Ar asistenta palīdzību jūs varat paveikt lielas lietas, tostarp rakstīt grāmatas. Lai atrisinātu vienkāršus vienas atbildes risinājumus, vienkārši ievadiet alfa un novērojiet, kas tur notiek. Saņēmām atbildi un atstājām alfa.
Ja nepieciešams saņemt lielu informācijas apjomu, to ir grūti atcerēties. Šajā gadījumā ideāls risinājums būtu palīgs. Jūs saņēmāt informāciju alfa formātā, izrunājāt to skaļi un nekavējoties atkal ievadījāt alfa. Asistents pierakstīja informāciju.
Atnāca jauna informācija, atkal tika skaļi izrunāta, asistente to atkal pierakstīja utt. Tādējādi jūs praktiski neatstāsit šo transa stāvokli un diktēsit informāciju asistentam. Protams, šim nolūkam varat izmantot arī balss ierakstītāju.
Ir ļoti viegli izkļūt no alfa stāvokļa. Neliela gribas piepūle, un jūs jau esat betta. Izejot no alfa, mēģiniet izturēt šo brīnišķīgo stāvokli, kas jums būs.
Tādējādi jūs kļūsiet stiprāks un laimīgāks, stress un problēmas jūs skars arvien mazāk, jūs kļūsit pārliecinātāks cilvēks. Es sagatavoju dažus tekstu fragmentus šajā emuārā, izmantojot alfa stāvokli.
Lielākā daļa cilvēku pirmo reizi nokļūst pirmajā seklā alfa. Kā jau rakstīju rakstā par jaunu prasmju radīšanai nepieciešama 21 diena. Es iesaku sākt praktizēt ieiešanu izmainītā apziņas stāvoklī 21 dienu. Ideālā gadījumā tas jādara 3 reizes dienā 3 nedēļas.
Kad sāku mācīties ieiet dziļā alfa stāvoklī, es trenējos 3 reizes dienā un pienāca diena, kad iegāju dziļā alfa. Es to uzreiz sajutu un ziņkārības pēc paskatījos savu nodarbību kalendāru. Un kā tu domā? Tā bija 21 nodarbību diena. Tā var būt sakritība, bet šķiet dabiski.
Ir ļoti patīkami veikt šo praksi pirms gulētiešanas. Protams, ne visiem ir iespēja iekļūt šajā stāvoklī 3 reizes dienā. Ja vēlaties apgūt jaunas spējas, meklējiet apstākļus praktizēšanai. Veiciet šo praksi vismaz reizi dienā, bet katru dienu. Kad esat apguvis šo prasmi, ikdienas prakse vairs nebūs nepieciešama. Lai 10 sekundēs iekļūtu izmainītā apziņas stāvoklī, man bija nepieciešami aptuveni 2 mēneši ikdienas prakses.
Ieiešana tetā
Ļoti bieži, ieejot alfa, cilvēks nonāk teta stāvoklī. Ar pieredzi tiek nodrošināta kontrole pār šiem stāvokļiem, bet, ja ar iepriekšējo vingrinājumu jums nepietiek, turpiniet ar šo papildinājumu:
Atrodoties alfa režīmā, pievērsiet uzmanību zoda galam un turiet to tur. Tas pārvietos jūs uz teta frekvenci. Sākumā tas var aizņemt 5-10 minūtes, bet laika gaitā šo laiku var samazināt līdz dažām sekundēm. Zoda vietā uzmanību var pārnest uz trešās acs zonu.
Arī ļoti labs veids nokļūšana tetā ir pamošanās prakse. Kad esat nomodā, bet vēl neesat pilnībā apzinājies un atverat acis, jūs atrodaties teta stāvoklī. Lai to atcerētos no rīta, jārada nodoms to atcerēties pirms aizmigšanas. Aizmigt ir ļoti ērts brīdis iziet cauri šim stāvoklim un to uzturēt.
Lai daudz vieglāk iekļūtu izmainītā apziņas stāvoklī, jums jāiemācās sajust savu enerģiju, savu enerģijas centri, spēj pārvaldīt savas emocijas. Ja vēlaties apgūt šīs spējas, lejupielādējiet grāmatu "Čakru atskaites stāvoklis" , un jūs atklāsiet jaunu interesantu pasauli sevī.
Dārgie draugi, esmu jums sagatavojis praktisku ceļvedi, kurā ir iekļauti vairāki desmiti visvairāk efektīvas metodes un praktizētāji:
smadzeņu attīstība, jutīgums pret enerģijām, veselības problēmu risināšana, prasme strādāt ar mīlestības enerģiju, psiholoģisko problēmu atvieglošana un likteņa maiņas metožu apguve.
Visas prakses ir pārbaudītas personīgi, un tās visas ir izrādījušās ļoti efektīvas!
Dodieties uz praktiskās rokasgrāmatas lapu >>>
Cienījamais apmeklētāj! Es pastāvīgi attīstu savas spējas, eksperimentēju ar dažādas metodes un prakses. Ja vēlaties uzzināt par šiem eksperimentiem, abonēt emuāra ziņas. Es kopīgoju konfidenciālu informāciju tikai ar abonentiem. Abonējiet emuāra ziņas >>>
Visu to labāko! Ar cieņu.
Labdien, mani mīļie lasītāji. Šodien mēs runāsim par izmainītas apziņas stāvokli un līdzekļiem, kas to var izraisīt. Daudziem informācija, ko mēs apspriedīsim, būs jaunums. Manā vietnē ir sadaļa “enteogēnā pieredze”, kas burtiski nozīmē Dieva uztveres pieredzi sevī, bet patiesībā es tur aprakstu halucinogēnos augus, kas maina pulcēšanās punktu un maina uztveri. Daudzi cilvēki nekavējoties saista šādus augus ar narkotikām, un kopumā, neskatoties uz to pilnīgu likumību, tas tā ir. Bet jocīgākais šajā materiālā ir tas, ka mēs nerunāsim par elektrostacijām un citiem vispārpieņemtiem halucinogēniem, bet par citām zālēm, no kurām es jau sen atteicos, bet kuras 99% šo tekstu lasītāju lieto regulāri un pat nelieto. saprot, ka viņiem ir pastāvīga deva.
Tāpēc tālā pagātnē mani patiešām ļoti interesēja Karlosa Kastanedas prakse, un, protams, visinteresantākā man šķita viņa pieredze, izmantojot spēkstacijas, lai panāktu īpašas realitātes uztveri. Pēc viņa teiktā, šādi augi palīdz nobīdīt noteiktu pulcēšanās punktu un nonākt izmainītas apziņas stāvoklī, taču Karloss halucinogēniem pievērsās tikai pirmajos apmācības gados pie sava mentora Dona Huana. Pēc tam viņš iemācījās izraisīt šos stāvokļus ar nodoma spēku. Citiem vārdiem sakot, viņa ķermenis jau bija atcerējies pārvietotās pulcēšanās vietas stāvokli, ko Karloss varēja izraisīt šis stāvoklis garīgo piepūli. Pat pirmajās grāmatās, kad dons Huans viņu baroja ar dopu un psilocibīnu, viņš pats teica, ka viņam šāds stāvoklis ir viegli sasniedzams ar gribas piepūli vai alkohola malku. Bet, lai ar nodomu izsauktu šo stāvokli, jums tajā jābūt un jāatceras. Tā nu pēc šīs literatūras izlasīšanas es jaunībā nolēmu pats riskēt ar savu veselību Dievišķās pieredzes dēļ. Es ēdu daturu, mušmiri un citus legālus augus un galu galā redzēju daudzas pārsteidzošas pasaules un radības, un pēc tam pilnībā atteicos no spēcīgiem halucinogēniem, jo tie kaitē ķermenim. Bet pārvietot pulcēšanās punktu ar dziļas meditācijas vai gaiša miega palīdzību man tagad nav tik grūti. Šeit uzreiz jāatzīmē, ka, sistemātiski lietojot atsevišķus augus, to ietekme uz otro un trešo devu stipri vājinājās. Teiksim, ja pirmajā rīta krāšņuma devā mani apciemoja daudzi gari un būtnes, tad otrajā devā nedēļu vēlāk mani apciemoja tikai telpas izkropļojums un kuņģa darbības traucējumi. Saskaroties ar noteiktu indi, organismā veidojas ja ne imunitāte pret to, tad vismaz jutības samazināšanās.
Narkotiskā ietekme uz alkohola un cigarešu uztveri
Ņemsim par piemēru alkoholiķus. Daudziem no jums, kas lasa šo, ir priekšstats par alkoholiskajiem dzērieniem un to ietekmi uz ķermeni. Ja kāds nekad nav lietojis šis tipsšķidras un pilnīgi legālas zāles, tad jums vajadzētu zināt sekojošo. Ja cilvēks nav lietojis alkoholu vairākus gadus un ir piekopis sportisku dzīvesveidu, tad, izdzerot pāris glāzes veikalā pirktā degvīna, viņš var vemt vai stipri apreibināties, vai pat saindēties. Ja cilvēks ilgu laiku nav dzēris un pēc tam nolemj nopirkt sev pudeli alus, tad viena pudele, iespējams, piedzers un jutīsies piedzēries.
Ja konkrēts strādājošs cilvēks ir pieradis katru dienu pēc darba izdzert 1-2 pudeles alus, tad viņam tas drīz vien pārvērtīsies par vieglas relaksācijas līdzekli, ne vairāk. Lai sasniegtu reibuma stāvokli, šādam cilvēkam būs jāiedzer degvīns vai jāizdzer alus milzīgos daudzumos. Lieta tāda, ka pēc ilgstoša lietošana alkohols, organisms pierod pie šī stāvokļa un attīsta spēju uzturēt samērā normālu uztveri, neskatoties uz pastāvīgo asins un nervu sistēmas saindēšanos ar šīm zālēm. Tas ir, šāds cilvēks, protams, ir zem devas, bet jau spēj uzvesties samērā adekvāti, jo viņa smadzenes pielāgojas.
Tas pats ar cigaretēm. Cilvēkiem, kuri nekad nav smēķējuši vai nav smēķējuši ilgu laiku, pēc dažām cigaretēm rodas reibonis, un, ja viņi izsmēķē paciņu, visticamāk, viņi jutīsies ļoti slikti. Regulāriem smēķētājiem izsmēķēt 1-2 cigarešu paciņas dienā šķiet diezgan reāli un ikdienišķi. Cigaretes vairs pat nedod viņiem sirdsmieru, bet kļūst tikai par ieradumu. Organisms pierod pie pastāvīgas saindēšanās ar tabaku un attīsta tādu pašu spēju ne pārāk skaidri reaģēt uz šo indi, jo tā pastāvīgi atrodas smēķētāja ķermenī.
Ja kāds bēdīgi slavens smēķētājs, lai ietaupītu naudu, vēlas iesaistīties ar šo narkotiku, viņš saskarsies ar tā saukto atkarību. Smēķētāja ķermenis atrodas nemitīgi mainītas apziņas stāvoklī, bet smēķētājs jau ir aizmirsis savu iepriekšējo, no nikotīna brīvo stāvokli tiktāl, ka mēģinājums atgriezties iepriekšējā stāvoklī saskaras ar sāpīgu pāreju. Ķermenis ir pieradis atrasties šādā pārvietotā pulcēšanās punkta stāvoklī un uztver mēģinājumu to pārvietot uz veco stāvokli kā mēģinājumu aizbēgt no normas. Organisma izstrādātais sagrozītais normas jēdziens šo medikamentu ilgstošas lietošanas dēļ tagad ir pretrunā ar jauno prāta stāvokli. Cilvēkam pasaule nešķiet tik priecīga kā pastāvīga reibuma stāvoklī. Rezultātā pēc smēķēšanas atmešanas viņa ķermenis pieprasa atgriešanos pie noteiktās normas un nesaprot, kāpēc pulcēšanās punkts ir nobīdījies un neatgriežas savā vietā. Tas rada lielu vēlmi aizdedzināt cigareti un atkal nonākt parastajā nomāktības stāvoklī. Tas pats ar dzeršanu. Cilvēks, kurš regulāri dzer alu, pierod būt nepārtrauktā narkotiskā stāvoklī un, pārtraucot dzert, nervu sistēma prasa atgriezties pie ierastās normas augstā. Ir arī otrādi: cilvēks, kurš nedzer daudz ilgu laiku, nevarēs pēkšņi sākt regulāri lietot alkoholu bez negatīvas sekas. Parādīsies slikta dūša vai galvassāpes. Bet, ja esi pacietīgs, tad, tāpat kā atteikšanās no šīm zālēm gadījumā, organisms ar laiku pieradīs pie jaunās normas un cilvēks regulāri kļūs par alkoholiķi vai smēķētāju.
Citas zāles, ko lieto bērni un pieaugušie
Mēs visi zinām vai vismaz nojaušam, ka gandrīz visa pārtika lielveikalu plauktos pārsvarā ir atkritumi un satur daudz ķīmisku vielu. Daži pārtikas produkti satur spēcīgas indes un stāv plauktos vairākus mēnešus vai pat gadus. Kopš bērnības vecāki aiz ieraduma sāk piebāzt mūs ar nedabisku pārtiku, ko viņi paši ir pieraduši ēst. Mūsu publiskie morālisti, redzot, zaudē savaldību smēķējoša sieviete Ar mazulis vai kad viņi uzzina, ka viņu draugs ļauj savam bērnam izmēģināt alu. Bet nereti tādi morālisti paši piebāž savus bērnus ar šokolādes konfektēm, čipsiem, kautu dzīvnieku gaļu, kolu un apšaubāma narkotiskā sastāva konfektēm, pilnām ar indēm, kuras paši diez vai uztver un neko sliktu tajā nesaskata. Cilvēkam, kurš pieradis pie pārtikas no veikala, visi šie ķīmiskie saldumi, ēdieni un dzērieni jau tiek uztverti kā neizbēgams ļaunums, citiem vārdiem sakot, tie netiek uztverti vispār. Organisms pierod, kā jau alus gadījumā, būt zem pastāvīga iedarbība no šīm indēm un veidojas ieradums un jauna uztveres norma.
Kā ar šokolādes tāfelītes palīdzību iekļūt izmainītas apziņas šamaniskā transā?
Jau sen esmu veģetāriete un nelietoju nekādus ķīmiskos produktus, bet sagadījās tā, ka pirms kāda laika mazliet saskumšu un nolēmu nopirkt sev divas lielas pakas čipsu un ēst tās kopā ar vīnogām, kuras man bija. Es apēdu visu pirms gulētiešanas un pamodos, jo burtiski miršu. Sākumā domāju par vīnogām, bet čipsi man tomēr šajā gadījumā bija nedabisks ēdiens. Manā mutē bija spēcīga acetona garša, ķermeni klāja svīšana, es devos uz tualeti un stundu jutos ļoti slikti. Naktīs kuņģis ar čipsiem pārstāja darboties un, reaģējot uz indēm, kas iekļuva organismā, no kurām organisms jau sen bija atradināts veselīga uztura un dzīvesveida dēļ, kuņģī sāka ražoties žults. Vispār no šiem pazīstama zīmola čipsiem, kurus mierīgi lietoju pirms vairākiem gadiem, šoreiz saņēmu smagu saindēšanos.
Pēc kāda laika veģetārietis nopirku krabju nūjiņu paku ar ķīmisko vielu daudzuma ziņā samērā adekvātu sastāvu un nolēmu atcerēties junk food garšu. Izlietojot visu iepakojumu vienā piegājienā, es atkal sajutu acetona garšu mutē un sapratu, ka burtiski steidzos. Krabju nūjiņas man radīja izmainītas apziņas narkotisko stāvokli. Mans pulcēšanās punkts ir mainījies un mana realitātes uztvere ir mainījusies. Domas kļuva skaidras un skaidras, it kā ne manas, bet vizuālais attēls savukārt mainīja krāsas un mani apciemoja vīzijas realitātē. Es piedzīvoju šādus stāvokļus pēc dažām dziļām meditācijām. Parastam patērētājam sakarā ar nemitīgo novājēšanu saindēšanās ar zālēm, protams, krabju nūjiņu paka būs tikai neliels papildinājums jau izdzertajām saldumu, čipsu, gaļas, kolas vai citu cilvēkam nedabisku produktu devām. Saņēmusi narkotiskā transa efektu no krabju nūjiņām, biju ļoti pārsteigta.
Šis jautājums mani ieinteresēja, un es nolēmu sērfot internetā par šo tēmu. Vai ir iespējams izmantot parastos lielveikalu produktus kā narkotiku, lai nonāktu izmainītas apziņas stāvoklī? Es uzgāju video, kurā redzams viens neapstrādāts ēdiens, kuru man neizdevās pievienot kā draugu VKontakte. Šī persona izrādījās progresīvs domātājs un jau sen ir pievērsis uzmanību šai šādu produktu īpašībai. Būdams jēlēdiens, kurš praktizē badošanos un atsakās no piena produktiem, viņa jutība pret šīm vielām kļuva daudz spēcīgāka nekā man. Tātad, lai ieslīgtu narkotiku transā, pēc viņa teiktā, nepieciešama tikai glāze veikalā pirkta piena un šokolādes tāfelīte. Lai sasniegtu galēju reibumu un izmaiņas redzes uztverē, viņš ļoti retos gadījumos ēd dzīvnieku gaļu. Daudzi viņa universitātes paziņas ir pārliecināti, ka viņš smēķē marihuānu vai lieto citas narkotikas. Viņa domas pēc būtības kļūst tik nestandarta, bet patiesībā viņš vienkārši met viņam virsū pienu vai gaļu, un tas liek viņam spēcīgi novirzīt pulcēšanās punktu un mainīt uztveri.
Pēc nelielas izpētes par šo tēmu arī es tagad nekautrējos ik pa laikam iemest krabju nūjiņas, jo man šī ir pārbaudīta metode, kā nonākt narkotiskā transā un tādā stāvoklī domāt par tēmām, kuras ir grūti atklāt. normāls uztveres stāvoklis. Es rakstu šo materiālu izmainītas apziņas stāvoklī.
Ja esmu pārāk slinks, lai vairākas stundas pavadītu dziļā meditācijā, es lietoju šīs zāles. Protams, ne katrs jēlēdiens no krabju nūjiņām vai čipsiem nonāks vēlamajā izmainītas apziņas stāvoklī. Lai ievadītu vēlamo un noderīgo montāžas punkta pozīciju, vispirms ir jāapgūst šī tā pozīcija. Šajā gadījumā krabju nūjiņas man ir stimulants, kas retos gadījumos ļauj atgriezties pazīstamajā pēcmeditatīvajā stāvoklī. Mans ķermenis jau ir atcerējies vēlamo pulcēšanās punkta pozīciju un šis sabiedrībā populārais produkts ļauj man ar nolūku ātri mainīt uztveri un pat redzēt attēlus realitātē krabju transa stāvoklī. Citiem veģetāriešiem un jēlēdājiem viens un tas pats produkts var izraisīt blāvu intoksikāciju, saindēšanos vai neko. Svarīgi ir arī aprēķināt precīzu šādu produktu devu konkrētam organismam, taču tas viss derēs tikai cilvēkiem, kuri jau sen ir atteikušies no nevēlamas pārtikas. Parastam patērētājam krabju nūjiņas ir ierasta lieta kopā ar citām indēm, kas piepilda viņa asinis. Šādi cilvēki atrodas pastāvīgā depresijas stāvoklī un kopš bērnības nav pazinuši nevienu citu stāvokli. Viņi saka, ka bērni bieži redz spokus, auras un citu mistiku, pilnīgi iespējams, ka tā ir šādu veikalu produktu ietekme uz jauno ķermeni.
Kāpēc valdība un plašsaziņas līdzekļi klusē par veģetārisma un neapstrādātas uztura priekšrocībām?
Es dažreiz skatos uz vaicājumiem, kuriem Yandex vai Google man piesaista lasītājus. Ir daži dīvaini gadījumi, bet viens bija: "Ja veģetārisms jums ir labs, kāpēc valdība par to nerunā?" Var tikai brīnīties par cilvēka naivumu, kurš uzrakstīja šādu pieprasījumu. Valsts pārvaldes aparātam nav vajadzīgi domājoši cilvēki, vajag stulbas masas, kuras ir viegli kontrolēt. Lūk, kāpēc bērni netiek mācīti domāt paši un obligāts, 11 gadus ir zombējuši galvas ar gatavām veidnēm un atbildēm. No bērnības viņiem tiek mācīts, ka, ja viņu viedoklis par galveno varoni esejā ir pretrunā ar pieņemto normu, tad atzīme būs zemāka nekā vairākuma apstiprinātajam viedoklim. Ja matemātiskais vienādojums tiek atrisināts alternatīvā, nestandarta veidā, tiek samazināts arī rezultāts. Tādējādi cilvēks pamazām zaudē spēju brīvi domāt, un, pat ja viņam šķiet, ka viņš pats pieņem lēmumus dzīvē, patiesībā tie ir tikai gatavi uzvedības modeļi, kas parādās. Totāla narkotiku produktu no lielveikala, alus un cigarešu uzspiešana sabiedrībai ir tikai viens no instrumentiem, kā padarīt cilvēkus paklausīgus un vājprātīgus.
Cilvēki, kuri regulāri lieto nedabiskus produktus, vairs nesaprot, kas ar viņiem notiek, un ir pastāvīgi no tiem atkarīgi. Tādiem mana attieksme pret krabju nūjiņām kā narkotikām transā iekļūšanai liksies kā joks, bet patiesībā smieklīga te ir maz. Ilgstoši nelietojot šo indi un pēc tam attīrot ķermeni no svešķermeņiem, jūs varat diezgan nopietni izmantot šādus produktus, lai piedzertos vai nonāktu transā. Bet, lai nesaindētos, jums vajadzētu aprēķināt savu devu. Piemēram, reiz strādājot futbola klubs un runājot kā komentētājs mačos ar lielu auditoriju, es pirms darba izdzēru glāzi degvīna, lai atbrīvotos no satraukuma un iegūtu plūduma stāvokli, bet, ja es izdzeru vairāk nekā vienu glāzi, es varētu piedzerties un apkaunot sevi. Tātad, ja jūs pieiet lielveikalu produktiem, piemēram, narkotikām, jums vajadzētu izvēlēties pareizo devu un izvēlēties sev piemērotas zāles. Krabju nūjiņas man jau rada vēlamo efektu, ja lietoju tās ar ievērojamiem attīrīšanās pārtraukumiem, bet es neriskētu ēst saldumus vai gaļu un to visu nomazgāt ar Coca-Cola, jo baidos pārdozēt un iegūt saindēts, kā es darīju ar čipsiem vai vēl ļaunāk, izdari kaut ko stulbu narkotiku izraisītā delīrijā.
Tātad jā mans dārgie lasītāji, dzīvojam narkomānu sabiedrībā, kur bērni un pieaugušie ir zem nemainīgas devas un gandrīz visi ar to ir apmierināti, jo nezina un negrib zināt citu, gadiem ilgā veģetārisma attīrītu uztveri. Šis ir apburtais loks, un es tikai uzdrošinos cerēt, ka šis materiāls atvērs acis vismaz nelielai daļai lasītāju. Draugi, sāciet domāt paši, lasiet labas grāmatas un neskatieties TV. Svins veselīgs tēls dzīvi un mēģiniet pakāpeniski atteikties no nedabiskas pārtikas. Attīriet savu uztveri un izejiet no sociālā neprāta stāvokļa, ja vēl neesat to izdarījis.
Šeit ir teksta versija trešajam raidījumam #Periscope.
Video versiju varat noskatīties zemāk.
Nulles punkts ir noteikts jūsu stāvoklis.
Šī stāvokļa īpašības ir klusums, iekšējais klusums, stāvoklis, kurā tiek pilnībā novērstas visas cerības. Tas ir, tu samierinies ar visu, kas notiek tevī. Tevī nosēžas zināma klusa, mierīga enerģija, kurā valda zināma pieņemšana un piekrišana visam, kas notiek.
Kad jūs izjūtat šo pazemību, jūs it kā atļaujat sev zaudēt visas spēles, pārtraucat jebkādas sacensības, jebkādu sāncensību, atbrīvojat no jebkādiem uzdevumiem/mērķiem un atmetat visas cerības no sevis un no tā, kas notiek šajā. pasauli, noņemiet visas cerības no apkārtējiem cilvēkiem.
Tas ir, šajā stāvoklī jūs esat pilnībā atiestatīts.
Šajā stāvoklī jums nav vajadzību, nav cerību.
Šajā stāvoklī jūs esat "pilnīga nulle".
Ko nozīmē “pilnīga nulle”? Tas nozīmē, ka jūs jūtaties, ka neesat nekas un neviens, un, kad esat pilnībā no nulles un jūtat, ka neesat neviens un nekas, jūs neparastā veidā pēkšņi sākat sajust spēku un sajūtu, ka patiesībā jūs esat Viss.
Brīdī, kad atiestatāt un ļaujat sev zaudēt visas spēles, noņemiet visas cerības un uzdevumus, nolemjat, ka esat “pilnīga nulle” (nevis pašcieņas pazemināšanas ziņā, bet gan visu programmu un iekšējo iestatījumu pilnīgas atiestatīšanas ziņā ) un šajā brīdī tu pēkšņi sāc sevī sajust tieši šo iedvesmu, spēku, iekšējo pacēlumu, un tu saproti, ka es esmu Viss: es esmu šie koki, es esmu šie cilvēki, es esmu šī upe, es esmu katrs zāles stiebrs. , Es esmu ikviens mikrobs šajā pasaulē.
Un, kad tu sajūti šo spēku, tu it kā saplūsti ar visu Dievišķo, ar visu Augstāko, un tajā pašā laikā ar visu nenozīmīgo un tajā brīdī savienojies ar savu Patieso Es.Tu sajutīsi, ka viss ir viens.
Tas ir diezgan meditatīvs stāvoklis, kad jūs atlaižat visu, kas ir sevī, un jūs sastingst šajā stāvoklī, "nekā" un neparastā veidā kļūstat par VISU. Tas nozīmē, ka jūs iegūstat radītāja spēku, radīšanas spēku.
Tajā brīdī, kad tu biji pilnībā no nulles, pēkšņi tevī notika kaut kāda transformācija un tu sāki sajust Spēku un justies kā Viss.
Tas ir Radīšanas spēks, tas ir vēlmju izpausmes spēks, šis mūsu nodomu īstenošanas spēks.
Jūs esat piepildīts ar nulles punkta enerģiju, tā tukšuma enerģiju, no kuras rodas veseli Visumi un notiek visa vēlamā materializācija!
Fakts ir tāds, ka pazemības, pieņemšanas, vienošanās ar visu, kas pastāv tādā formā, kādā tas pastāv, stāvoklī, Ego mūsos izšķīst.
Kad mūsu Ego izšķīst, tajā brīdī mēs atstājam savu personību. Pazemības stāvoklī Ego izšķīst. Kad tev nav Ego, tev nav arī Personības.
Personība - tā ir vērsta uz mērķu sasniegšanu, ar neatlaidīgu un smagu darbu, lai sasniegtu mērķus.
Un tā tiešām ir efektīva metode mijiedarbība ar ārpasauli: mērķu izvirzīšana un to sasniegšana, un es to daru pats.
Bet, protams, man ir daudz patīkamāk, ja dzīvē notiek brīnumi. Un brīnumi notiek tieši pēc pazemības un nulles stāvokļa.
Piemēram, iPhone, kas man tagad ir uz selfie stick, man tika uzdāvināts. Es gribēju iPhone - viņi man to iedeva man patīkamā veidā.
Vai, piemēram, šī situācija: man ļoti patīk lidot biznesa klasē, bet es ne vienmēr lidoju biznesa klasē, un manā dzīvē ir bijušas situācijas, kad no ekonomiskās klases esmu pārcelts uz biznesa klasi. Forši, vai ne?
IN pēdējo reizi tas bija 18F sēdeklis, es to izvēlējos pie loga, un viņi mani pārcēla uz 1F sēdekli - tieši tāpat. Nešaubos, ka tādi brīnumi manā dzīvē, tādas dāvanas, pārsteigumi notiek tieši tāpēc, ka praktizēju pazemību, neapdomīgumu, nulli un strādāju pie sava ego šķīdināšanas.
Un tā notiek vēlamā materializācija.
Kā ieiet nulles punkta stāvoklī un kā izveidot savu nodomu nulles punktā?
Lai ieietu nulles punktā, vēlams nodarboties ar meditāciju un vēlams ne tādu meditāciju, kāda ir pieņemta mūsu RuNetā – kad notiek kaut kāda parasta vizualizācija, kad kāds tevi vada un tu, šķiet, seko šiem attēliem. Tā īsti nav meditācija.
Meditācija patiesi ir bezdomības stāvokļa sasniegšana, absolūtas apziņas tīrības sasniegšana. Un nulles punktā var likt tikai nodomu, kas ir tīrs, kurā nav nekā tāda, kas Visumam nepatiktu.
Lai sasniegtu nulles punktu, mēs praktizējam:
1. Nedomātība, meditācija, pilnīgas domu neesamības stāvokļa sasniegšana.
Faktiski ne katrs cilvēks spēj sasniegt šādu stāvokli, tomēr lielākajai daļai cilvēku ir dažas domas un daži attēli. Man izdodas sasniegt neapdomības stāvokli, lai gan tas ir tikai dažas minūtes (5-10 minūtes), es sasniedzu šo stāvokli katru dienu, un tas ir neparasti patīkams un svētlaimīgs stāvoklis, kas noved pie dažu vēlmju, sapņu u.c. ieslēgts.
2. Pazemība. Šis stāvoklis, kad jūs pilnībā noņemat visas cerības no sevis un apkārtējās pasaules. Tu pilnībā noņem jebkādas vajadzības, mērķus un pieņem visu tādu, kāds ir, piekrīti savam liktenim tādam, kāds tas ir, pat ja tev šajā dzīvē viss nav īpaši labi. Jūs vienkārši pieņemat visu, kā tas ir, bez jebkādām izmaiņām.
3. Savu domu apzināšanās. Vēlmes vieglāk piepildās tiem cilvēkiem, kuri tik daudz nespriež, neinterpretē, neanalizē un nevērtē. Cilvēkiem, kuri pilnībā atteikušies no vērtējošās domāšanas, visas viņu vēlmes piepildās diezgan viegli. Pilnībā jāatmet ieradums nosodīt un novērtēt notiekošo pasauli, jāsāk pieņemt visu tādu, kāds tas ir pazemībā, saskaņā ar visu notiekošo, un tieši no šīs enerģijas nāk viss, ko vēlies. Šajā stāvoklī jums nekas nav jāsasniedz smagi.
4. Mijiedarbība ar dabu, kad jūtaties bērnišķīgi, bezrūpīgi, nevainīgi, staigājat basām kājām pa zāli, ieelpojat ziedu smaržu un jūtat vēju - tādā stāvoklī, kad jūs saplūstat ar visu šo, jūs sasniedzat nulles punktu.
5. Teta stāvoklis no rīta pamostoties un aizmigt pirms gulētiešanas
Šie ir galvenie punkti, kas ļauj ievadīt nulles punktu. Un, atrodoties šajā nulles punktā, jūs varat ievietot noteiktu sava nodoma “graudu” šajā nulles punktā. Lai šī sēkla izaugtu vēlamajā realitātē, kurā vēlies dzīvot.
Tas tiek darīts ļoti maigi, bez štancēšanas spēka, bez vēlmes ietekmēt pasaule, bez vēlmes “izlauzties cauri” sienām.
Šajā stāvoklī jūs ļoti maigi piešķirat sava nodoma vieglu impulsu.
Tas ir, pirms ieiešanas šādā stāvoklī un pēc ieiešanas šādā nulles punkta stāvoklī jūs manifestējat/pasludināt kaut kādu nodomu.
Tam jābūt tīram, tas nedrīkst aizskart citu cilvēku intereses. Un šis nodoms ir tik tīrs, ka šis bumerangs, kuru jūs palaižat Visumā, atgriezīsies pie jums piepildītas vēlmes veidā.
Kā darbojas nulles punkts?
Fakts ir tāds, ka, atrodoties/atrodas nulles stāvoklī, šajā brīdī jums ne tikai nav cerību/vajadzību, bet jums nav arī baiļu, jebkāda veida kontroles, cīņas, konkurences, un šajā brīdī jums nav nekādas iejaukšanās. un šķēršļi!
Sasniedzējs apzinās, redz, analizē šķēršļus un šķēršļus, un viņam ir jāpieliek papildu pūles, lai šos šķēršļus un šķēršļus pārvarētu.
Dievišķās Patiesības nulles punktā nav baiļu, nav cīņas un nav šķēršļu. Ceļš no punkta A ( īstā realitāte) uz punktu B (vēlamā realitāte) - kļūst pēc iespējas īsāks un vienkāršāks.
Kad mēs uzvedamies kā sasniegušie, kad esam saistīti ar cilvēku, ceļš no punkta A uz punktu B iet cauri šķēršļiem/šķēršļiem, tas ir tik savīts ceļš.
Un, atrodoties neapdomības stāvoklī, tu esi atlaidis visu, tev nav cerību, nav pieķeršanās (kas ir ļoti svarīgi) - šajā stāvoklī iejaukšanās vienkārši izšķīst/pazūd kopā ar ego.
Un ceļš no punkta A uz punktu B ir pēc iespējas īss, patīkamāks un vieglāks.
Šajā stāvoklī, kad esat atiestatījis, pats Visums jums visu pasniedz uz sudraba šķīvja, un šajā stāvoklī jūs vienkārši piesaistāt pareizie cilvēki, pareizās lietas, pareizi apstākļi. Notiek pašas tikšanās, kas ietekmē jūsu likteni.
Ko nulles punkts dod iegrimšanas rezultātā iepriekšējās dzīvēs un telpā starp dzīvēm? Es varu teikt, ka nulles punkts dod iespēju jūsu Debesu svītam, kas ir katram no jums, jums palīdzēt.
Kad esat burzmā, rosībā, jums ir daudz plānu/uzdevumu - šajā brīdī jūs aizmirstat par kaut ko vairāk, par kaut ko Augstāku un vienkārši nedodat iespēju saviem Eņģeļu palīgiem jums palīdzēt.
Brīdī, kad tu palēnināsi, ieej klusumā, pazemībā un uz kādu laiku noņem jebkuru aktivitāti savā dzīvē – tajā brīdī tu ļauj savam Eņģeļu svītam tev palīdzēt. Viņiem beidzot ir iespēja jums palīdzēt.
Bet es gribu uzreiz pateikt, ka, protams, jums ir jāpraktizē abi. Ir jāatrodas bezdarbības nulles punktā, un ir arī, protams, kaut kādas darbības.
Pilnīgi jebkurā tēmā, ko es izsaku, es vienmēr runāju par divu galējību esamību.
Lai izveidotu kaut kādu ideālu realitāti, ideālu dzīvi, mums vienmēr ir jājūt līdzsvars, līdzsvars. Vienmēr sajūti, kur ir tas zelta vidusceļš, kur vari vienlaicīgi praktizēt pazemības enerģiju, nulles punktu un tajā pašā laikā rīkoties, mierīgi, bez satraukuma, apzinoties saikni ar Augstāko un saņemot palīdzību no Augstākajām Sfērām formā dažas biļetes uz biznesa klasi vai dāvanas iPhone veidā.
Gribu vērst jūsu uzmanību uz to, ka pazemības stāvoklis ļauj ieiet Straumē. Kāpēc šis ceļš no punkta A uz punktu B ir bez traucējumiem un šķēršļiem?
Jo šajā brīdī tu atrodies Visuma Plūsmā un uzticībā. Un tad šī Straume aizved jūs uz vēlamo realitāti bez jebkādiem traucējumiem, bez jebkādām grūtībām un pārbaudījumiem.
Uzmanību: esiet informēts, atcerieties Take-Give Balance.
Būšu pateicīgs par jūsu komentāriem par šo tekstu vietnē!
Būšu pateicīgs, ja jums patiks šis video YOUTUBE un komentē video! Tad to skatīsies vairāk cilvēku!
Ja jums patika šī informācija, lūdzu, veiciet kādu no iepriekš minētajām!
Ja vēlies pie manis iziet sesijas, konsultācijas, koučingu, tad apskaties:
