Nakts atpūtas priekšrocības nosaka ne tikai tā ilgums, bet arī kvalitāte un struktūra. Uzdevums precīzs aprēķins Miega posmi un fāzes aizņem daudzus vadošos mobilo aplikāciju, viedo pulksteņu un fitnesa aproču ražotājus. Viedais modinātājs ar miega fāzēm veicina vieglāku pamošanos, rīta možumu un paaugstinātu darba produktivitāti.
Ierīces mērķis
Viedais modinātājs veic šādas funkcijas:
- nosaka optimālo pamošanās brīdi, pamatojoties uz miega cikla gaitu un lietotāja noteikto laiku;
- reģistrē katras miega fāzes ilgumu;
- glabā informāciju par cilvēka uzvedību nakts atpūtas laikā (tiek ierakstītas skaņas un sastādīts mobilitātes grafiks, kas ļauj aizdomāties par dissomniju).
Vismodernākie miega izsekotāji spēj sniegt ieteikumus jūsu atpūtas apstākļu uzlabošanai, pamatojoties uz jūsu grafiku un iestatītā pamošanās laika analīzes rezultātiem. Tie var atgādināt lietotājam par nepieciešamību izvēdināt telpu un doties gulēt ne vēlāk kā noteiktā laikā.
Parasti miega izsekošana pēc fāzes nav vienīgais ierīces mērķis. Slīdēšanas izsekotāji bieži tiek apvienoti ar pedometriem, kaloriju sadedzināšanas skaitītājiem, sirdsdarbības monitoriem un spiediena sensoriem.
Kā ierīce aprēķina miega posmus
Gan rokassprādze, gan viedtālruņa lietojumprogramma nosaka miega posmus, pamatojoties uz miega datiem. motora aktivitāte lietotājs. Ierīce atrodas uz rokas (retāk uz ķermeņa) vai guļoša cilvēka tuvumā, ar akselerometra un žiroskopa palīdzību fiksē viņa paša stāvokļa izmaiņas un nosaka to kā cilvēka kustību. Sirdsdarbības monitors un algoritms, kas analizē trokšņu ierakstu, ievērojami uzlabo fāzes aprēķinu precizitāti.
Lēna miega fāzē, īpaši tās dziļajā un delta stadijā, cilvēks paliek praktiski nekustīgs, izdod mazāk skaņu un viņam ir lēnāks pulss. Palielinoties kustību intensitātei un skaitam, sirdsdarbības ātrumam un trokšņa aktivitātei, ierīce reģistrē ātra fāze, kas ir labvēlīgāks atmodai.
Ja pārejas brīdis ietilpst lietotāja iestatītajā intervālā, sīkrīks sāk vibrēt vai atskaņot melodiju.
Populāru modeļu apskats
Ierīces ar viedo modinātāju visbiežāk tiek ražotas aproču veidā vai rokas pulkstenis. Tas ļauj precīzi izsekot lietotāja aktivitātēm un pulsam. Populārākās miega izsekotājus ražo Xiaomi, Fitbit, Jawbone, Huawei, Sony, Samsung.
Xiaomi Mi Band
Lielākais lietotāju skaits dod priekšroku Ķīnas zīmola Xiaomi Mi Band slīdēšanas izsekotājiem. Mi Band 2 un Mi Band 1S ir saderīgi ar iOS un Android sistēmām un apvieno pedometru, pulsometru, miega fāžu uzraudzības algoritmu un kaloriju sadedzināšanas skaitītāju. Rokassprādze ar iebūvētu izsekotāju diezgan precīzi atšķir lēnu un dziļu miegu, nosakot optimālo pamošanās laiku.
Starp citām priekšrocībām Mi Band atšķiras ilgtermiņa autonoms darbs. Kad akumulators ir pilnībā uzlādēts, rokassprādze darbojas 20 dienas. Daži lietotāji var aizmirst par valkāšanu, jo putekļu un mitruma aizsardzība ļauj jums to turēt pie rokas darba, mājsaimniecības darbu un higiēnas procedūru laikā.
Daudzfunkcionāls elektroniska ierīce ir pieņemama cena (vidēji apmēram 25-30 dolāri).
Jawbone U.P.
Jawbone fitnesa siksnas ir ievērojami dārgākas nekā Mi Band (tās sākas no 60 USD), taču tām ir uzlabots dizains, funkcionalitāte un aizsardzība pret apstākļiem. vidi. Ar šī ražotāja izsekotāju palīdzību jūs varat uzraudzīt miega kvalitāti un ilgumu, reģistrēt enerģijas patēriņu laikā dažādi veidi aktivitāte, sirdsdarbība un ikdienas uzturs. Turklāt ierīce ļauj sekot līdzi notikumiem sociālajos tīklos.
Rokassprādze ir izgatavota lakoniskā, iespaidīgā stilā, tai ir mainīgs siksnas garums un izturīga aizdare, kas notur ierīci uz plaukstas locītavas. Jawbone fitnesa izsekotāju ūdensizturības līmenis ir tāds pats kā iepriekš aprakstītajai ierīcei, taču akumulatora darbības laiks ir mazāks - tikai 6-7 dienas.
Zīmola būtisko priekšrocību - ērtas un daudzfunkcionālas lietojumprogrammas iOS un Android klātbūtnei - kompensē tikpat nopietns trūkums: uzņēmuma slēgšana izslēdz turpmākus atjauninājumus un darba korekcijas. programmatūra.
Fitbit Flex
Fitbit Flex aproce, atšķirībā no iepriekšējiem produktiem, sastāv no noņemama sensora un lentes. Tādējādi nolietotu, bojātu vai vienkārši garlaicīgu siksnu ir viegli nomainīt pret jaunu.
Bez sinhronizācijas ar modernāku ierīci (viedtālruni vai datoru) aproce var signalizēt tikai ar diožu gaismām par cilvēka darbības līmeni.
Fitbit Flex var izsekot miega fāzēm un ierakstīt šos datus, ļaujot lietotājam tos salīdzināt ar informāciju no iepriekšējām naktīm. Ierīces būtisks trūkums ir funkcijas trūkums optimālās pamošanās fāzes noteikšanai. Rokassprādze ir tikai pasīvs elektroniskais novērotājs un var jūs pamodināt stingri noteiktā laikā. Tā darbības laiks bez uzlādēšanas ir 5-7 dienas.
Tāpat kā Jawbone rokassprādzes, arī Fitbit Flex apkopo daudz analītisko datu par tā īpašnieka aktivitāti, mitrināšanu un uzturu. Tajā pašā laikā Fitbit akselerometrs daudz precīzāk nosaka fiziskās aktivitātes līmeni.
Neskatoties uz nepieciešamību dažus datus ievadīt manuāli (informācija par slodzēm atsevišķos sporta veidos, izdzertās kafijas daudzumu), iespēja tos analizēt viena avota ietvaros ir diezgan ērta. Negatīvā puse lietotājam ir tāda, ka analīze būs jāveic neatkarīgi: šīm rokassprādzēm nav ieteikumu, pamatojoties uz datu rezultātiem, kā Jawbone Up.
Alternatīvās tā paša zīmola ierīces ietver Fitbit Charge HR, Fitbit Surge, Fitbit Alta HR un Fitbit Blaze. Fitbit fitnesa aproču izmaksas ir no 80 līdz 90 USD.
Cits
Gandrīz visi mūsdienu fitnesa izsekotāji ir aprīkoti ar miega izsekošanas algoritmu.
Noteikšanas precizitāte ir atkarīga ne tikai no programmatūras, bet arī no sensoru skaita, kas nodrošina analizējamos datus.
Populārākās ierīces ir šādas:
- Misfit Shine 2;
- Sony Smart Band 2;
- Samsung Gear Fit 2 Pro;
- Huawei Band 2 Pro;
- Samsung Smart Charm;
- Amazfit Cor;
- Garmin Vivosport;
- IFeelGood ProSport.
Lai nekļūdītos ar savu izvēli, jāpievērš uzmanība ne tikai norādītajām ierīces īpašībām īss apraksts uz to, bet arī uz atsauksmēm, kurās tiek pārbaudīta ierīces atbilstība ražotāja solījumiem.
Vai es varu izmantot tālruni
Lai ievērotu atvaļinājuma kvalitāti un struktūru, nav nepieciešams uzreiz iegādāties pilnīgi jaunu ierīci. Varat arī ierakstīt nepieciešamos datus, izmantojot viedtālruni, instalējot miega izsekošanas lietojumprogrammu.
Ērtāko un populārāko lietojumprogrammu sarakstā Android un iOS ir šādas programmas:
- Labāk gulēt;
- Gulēt kā Android;
- Labrīt;
- Miega cikls;
- Miega laiks;
- Miega robots;
- Miega cikla Modinātājs;
- MotionX-24/7.
Windows viedtālruņu īpašnieki var izmantot lietojumprogrammu Sleepmaster.
Miega izsekošana, izmantojot tālruni, ir daudz mazāk precīza nekā aproces vai ķermeņa klipšu izmantošana. Viedtālruņi ir energoietilpīgāki, tāpēc, ja īpašnieks ir aizmāršīgs, daļa miega var netikt ierakstīta. Turklāt izsekotāja rokassprādzes nomaiņa ar tālruni ir racionāla tikai tad, ja nav partnera un tuvumā guļošu mājdzīvnieku.
Taču Apple Watch īpašniekiem nav jāsamierinās ar neprecizitātēm vai jāiegādājas jauna ierīce: viedie pulksteņi tikpat labi pieguļ plaukstas locītavām kā fitnesa aproces. Oficiāli Apple Watch nav miega izsekotājs, tāpēc, lai to izmantotu kā tādu, būs jāinstalē papildu lietojumprogramma. Saskaņā ar lietotāju atsauksmēm visērtākās ir programmas Auto Sleep un Sleep Tracker.
Fitnesa aproces ar miega uzraudzību galvenā funkcija ir noteikt tās fāzi un nodrošināt audio vai vibrācijas signālu, lai jūs pamodinātu optimālā laikā. Ierīces darbības princips ir balstīts uz jutīgu sensoru spēju reaģēt uz lietotāja kustībām un skaņām miega laikā, kas iziet vairākus posmus: dziļu un aktīvu. Dziļās fāzes laikā smadzenes “atpūšas”, bet aktīvajā fāzē tās turpina strādāt — šajā laikā lietotājs var pamosties un mētāties un griezties. Zinātniski pierādīts, ka pamostoties aktīvajā stadijā pāriet vieglāk, cilvēks jūtas jautrāks.
Fitnesa rokassprādzes korpuss ar miega izsekošanu var būt izgatavots no metāla, biežāk alumīnija vai plastmasas. Sīkrīks tiek nēsāts uz plaukstas locītavas un nostiprināts, izmantojot siksnu ar regulējams garums, kas ir izgatavots no silikona, gumijas vai ādas. Daudziem ierīču modeļiem ir AMOLED, OLED, E-tintes displejs, uz kura tiek parādīti mērījumu rezultāti. Rokassprādzes ir saderīgas ar mobilajām ierīcēm (viedtālruņiem un planšetdatoriem), kas darbojas Android, IOS un Windows Phone platformās.
Fitnesa aproces bez miega izsekošanas veic arī citas funkcijas. Savienojot pārī ar tālruni, tie var nosūtīt lietotājam paziņojumus par ienākošajiem un neatbildētajiem zvaniem, kā arī ziņas E-pasts Un sociālie tīkli. Piederumiem var būt garastāvokļa sensori, fiziskā aktivitāte, atmosfēras spiediens, žiroskops. Gandrīz visi modeļi ir aprīkoti ar pedometru, pulsometru un termometru. Ierīces darbojas ar savu akumulatoru, kura uzlāde ir pietiekama vidēji 168 stundu nepārtrauktai darbībai.
Kur nopirkt miega uzraudzības aproci?
Fitnesa aproces ar miega fāzes izsekošanu par pieņemamu cenu var iegādāties Eldorado interneta veikalā. Iepirkties tiešsaistē, izmantojot Personīgā zona reģistrēts lietotājs. Piegāde tiek veikta Maskavā un citās Krievijas pilsētās - līdz durvīm vai saņemšanas punktā.
Raksta saturs
Kas vispār ir “viedais modinātājs”? Šobrīd ir parādījušies jaunas paaudzes modinātājpulksteņi, kas paredzēti, lai nepārtraukti uzraudzītu tā īpašnieka miega periodu. Tie ir iesniegti šādās formās:
- atsevišķs stacionārs;
- kā aplikācija viedtālrunī;
- iebūvētas fitnesa rokassprādzēs.
Mūsu sapņi nenotiek monotoni un ietver vairākas fāzes. Grūtākais ir tad, kad nemitīgā modinātāja zvanīšana pamodina cilvēku fāzē dziļš miegs. Daudziem cilvēkiem ir pazīstama sajūta, ka pēkšņi tiek izrauts no mierīga miega stāvokļa, kā rezultātā visu dienu jūtaties pilnībā satriekts un nomākts. Ja pamostamies fāzē REM miegs, tas dod mums enerģijas lādiņu un lielisku garastāvokli visai dienai. Protams, ar parastu modinātāju nav iespējams uzminēt īsto brīdi, lai pamostos. Šajā gadījumā palīgā nāk tādas ierīces, ar kurām pāreja no miega uz nomodu notiek daudz vieglāk.
Vai jums ir viedais modinātājs?
ĒstVēl nē
Viedo modinātājpulksteņu iespējas un to mērķis
Miega laikā notiek lēnas un ātras fāzes mija. No rīta pamazām beidzas dziļā miega fāze, cilvēks sāk biežāk mētāties un griezties un dabiski pamostas. Bet tas pārsvarā notiek brīvdienās, kad modinātājs nav uzlikts un nav kaut kur jāsteidzas. Visos citos gadījumos labāk ir izmantot šādu ierīci. Tas ir attaisnojams ar to, ka, pamostoties nepiemērotā fāzē, var rasties šādas nepatīkamas sajūtas:
- Ja miegs tiek pārtraukts dziļajā fāzē, tad visu dienu jutīsiet spēka trūkumu un nomāktību.
- Pamosties iekšā viegls laiks fāze ir nevēlama, to var pavadīt arī nepatīkamas sajūtas.
- Ja pamostaties tieši sapņa laikā, tas ievērojami palielina aizkaitināmības līmeni.
Tādējādi šis viedais modinātājs pamodina jūs vislabvēlīgākajā REM miega fāzē, ļaujot jums atvieglot pāreju uz nomodu.
Stacionāri modinātāji
Populārākie šajā kategorijā ir zīmola aXbo modinātājpulksteņi. Šādas ierīces iekšpusē ir procesors. Komplektā ietilpst mīksta, pieskārienam patīkama aproce, ko uzvelk uz rokas pirms gulētiešanas. Tas ļauj ierīcei nolasīt jūsu sirdsdarbības ātrumu, kā arī pareizi uztvert un noteikt miega posmus. Darbojas no tīkla.
Galvenās priekšrocības ir:
- Ērta lietošana. Atliek tikai uzvilkt rokassprādzi ar iebūvētu sensoru un doties gulēt. Ja tev bijusi ļoti smaga diena un nevari aizmigt, tev ir iespēja ieslēgt patīkamās dabas skaņas. Šādā gadījumā melodijas atskaņošana tiks automātiski pārtraukta, kad aizmigsiet.
- Šis modinātājs arī atceras jūsu kustību intensitāti, saņemot sensora signālus. Pēc tam varat lejupielādēt šos datus savā datorā un skatīt miega grafiku.
- Var iestatīt vēlāko laiku, kurā jāmostas, un ierīce pusstundas laikā pirms noteiktā laika atskanēs modinātāja signālu, ņemot vērā piemērotāko brīdi.
- Ierīci var lietot divi cilvēki. Katrs lietotājs var iestatīt savu melodiju.
Tā rezultātā jūs labi izgulējaties, pamostoties visveiksmīgākajā miega fāzē. Šie modinātājpulksteņi izvēlas piemērotāko laiku, lai atskaņotu tieši jums.
Aproču ar viedās trauksmes funkcijām galvenās īpašības
Šīs rokassprādzes tiek uzlādētas, izmantojot iebūvēto akumulatoru. Viens no svarīgas funkcijasŠie sīkrīki ir sinhronizēti ar viedtālruni. Tiek atbalstīti iPhone 4s un citi līdzīgi modeļi. Lai īstenotu visas ierīces funkcijas, jums būs nepieciešams īpašs mobilā lietotne, nodrošinot datu pārsūtīšanu uz viedtālruni.
Sīkrīks pavada tā īpašnieku uzticēto uzdevumu izpildes laikā. Jebkurā laikā tiek sniegti dati par jau paveikto un sniegti mājieni par gaidāmajiem darbiem. Ierīce atgādinās par vingrošanas vai ēšanas laiku, kā arī liks pastaigāties, ja esat strādājis pārāk ilgi.
Bet visvairāk galvenā iezīme Rokassprādze ir viedais modinātājs, kas ļauj iestatīt pamošanās laiku noteiktā diapazonā. Tad jūs varat vienkārši uzlikt rokassprādzi uz rokas un doties gulēt. Sīkrīks jūs pamodinās REM miega laikā, izmantojot vibrāciju. Tādā veidā tu pamosties ar lielisku garastāvokli un labi atpūties. Ja no rītiem patīk “nedaudz vairāk pagulēt”, iespējams zvanu dublēt. Tiem, kuri aizmirsuši novilkt rokassprādzi un uzreiz devās uz dušu, uztraukumam nav pamata. Šīs ierīces ir ūdensizturīgas.
Viedtālruņu lietojumprogrammas
Šī opcija ir visizdevīgākā budžetam. Darbības princips ir pavisam vienkāršs: viedtālrunis, izmantojot iebūvētos sensorus (piemēram, akselerometru un mikrofonu), nolasa nepieciešamos datus. Tie ietver to, cik bieži jūs pārvietojat miega laikā, kāda veida elpošana ir (dziļa, periodiska). Tas viss ļauj noteikt, kurā miega fāzē atrodaties. Kā jau minēts, optimālais pamošanās brīdis ir ātrās fāzes brīdis. Galvenais trūkums ir nepieciešamība novietot viedtālruni tieši blakus spilvenam vai pat zem palaga. Pretējā gadījumā pastāv risks to nejauši nomest no gultas vai skapja. Dažas no populārākajām lietojumprogrammām ietver:
Var būt uzticams palīgs, sniedzot detalizētu statistiku ar detalizētu sadalījumu pa dienām, nedēļām un pat mēnešiem par to, cik labi jūs gulējāt. Rezultātā, pārskatot diagrammu, varat izdarīt atbilstošus secinājumus par miega problēmu esamību vai neesamību.
Jūsu personīgais "gudrais" spilvens. Lietotne izseko miegu, izmantojot mikrofonu un akselerometru. Cita starpā tiek ņemta vērā jūsu kustību intensitāte miega laikā un elpošanas dziļums. Liels pluss ir pamazām pieaugošā modinātāja melodija. Šādā gadījumā vienkārši pieskarieties ekrānam, un skaņa pakāpeniski sāks izbalināt un pēc tam pazudīs. Bet pēc kāda laika signāls tiks atkārtots vēlreiz, lai jūs nepārgulētu.
Viedais modinātājs
Tas darbojas pēc gandrīz tādiem pašiem principiem kā iepriekšējās lietojumprogrammas. Turklāt ir iespēja patstāvīgi izvēlēties, kurā fāzē mosties. Ja esat aizraušanās meklētājs, viedais modinātājs jūs pamodinās, kad esat dziļi miegā. Bet tāpat labākais variants iestatīs pieauguma laiku ātrās fāzes laikā. Lietojumprogramma arī atceras statistiku par miega cikliem, lai jūs varētu iepazīties ar atbilstošo grafiku. Lai iemigšana būtu ērtāka, vari izvēlēties sev piemērotu mūziku. Ir pieejamas arī laika ziņas.
Miega laiks
Lai šī lietojumprogramma darbotos pilnībā, viedtālruņa ekrāns ir jānovirza uz leju, novietojot to blakus spilvenam. Tādējādi tiks nolasītas cilvēka kustības un noteikta miega fāze.
budists
Lietotne ar tik smieklīgu nosaukumu patiešām izceļas uz citu fona. Tā unikalitāte slēpjas apstāklī, ka tas nav elektronisks sīkrīks, kas pamodina, bet gan pavisam reāls dzīvs cilvēks. Lai to aktivizētu, ir jāreģistrējas īpašā vietnē, pēc tam jāizvēlas vēlamais laiks un jāiet gulēt. Noteiktajā stundā kāds no reģistrētajiem lietotājiem jūs pamodinās. Jūs varat arī būt ne tikai miegains, bet arī darboties kā "budists" (domāts vārdu spēle), palīdzot kādam pamosties. Patiesībā šis vairs nav tikai viedais modinātājs, bet gan neliels sociālais tīkls. Zvani abām pusēm ir bezmaksas, izņemot gadījumus, kad lietotājs atrodas viesabonēšanas zonā.
WakeUp OrDie! Modinātājs
Šī lietotne ir saņēmusi galvenokārt negatīvas atsauksmes no lietotājiem. Starp trūkumiem var minēt to, ka trauksmes signāls neapstājas ne uz minūti. Tā ir galvenā atšķirība no citiem viedajiem modinātājiem ar miega fāzēm, kas uz brīdi noklust un pēc tam atkal sāk zvanīt. Tā rezultātā nenotiek vienmērīga pāreja uz pamošanās stāvokli, kas ir pretrunā ar šādu ierīču darbības pamatprincipiem.
Šie viedie modinātājpulksteņi ir adresēti cilvēkiem, kuri piekopj aktīvu dzīvesveidu un vēlas padarīt miegu pēc iespējas pilnīgāku un ērtāku. Rezultātā tu pamosties labā garastāvoklī, labi atpūties.
Fitnesa rokassprādze ar pulsometru un viedo modinātāju palīdz valkātājam izvēlēties laiku, kad pamošanās miega laikā būs vislabvēlīgākā.
Kā darbojas viedais modinātājs?
Standarta modinātājs ir paredzēts cilvēka pamodināšanai. Bet šādu modinātāju trūkums ir pēkšņs pārtraukums gulēt neatkarīgi no tā, kādā fāzē atrodas guļošais cilvēks.
Asas izņemšanas no miega fāzes sekas būs šādas: Negatīvās sekas, piemēram, nogurums, miegainība, neapmierinātība utt.
Sīkrīkam ir īpaši sensori, kas vienmēr ir aktīvi. Tie nosaka cilvēka dzīvības pazīmes, kā arī to, kurā miega fāzē viņš atrodas noteiktā brīdī. Instalēta programma fitnesa aprocē izvēlas laika periodu, kad pamošanās neietekmēs negatīva ietekme valkātāja veselībai un miegam.
Fitnesa izsekotāja funkcionalitāte ar viedo modinātāju ļaus pamosties labi atpūties un enerģiski. labs garastāvoklis visu dienu. Tagad ir viegli atrast pulksteni ar vibrāciju. Tehnoloģiju tirgū ir daudz uzņēmumu, kas ražo līdzīgus sīkrīkus ar dažādu dizainu un cenu kategorijām. Lielākajai daļai no tiem ir iebūvēta miega izsekošana.
Kā miega izsekotājs var uzlabot jūsu miega kvalitāti
Lielākajai daļai sīkrīku ar viedajiem modinātājiem ir iebūvēts sirdsdarbības monitors. Šī funkcijaļauj tiešsaistē noteikt miega fāzi, kurā atrodas valkātājs.
Vēl viena fitnesa aproču priekšrocība ir iebūvētais kustības sensors, kas ļauj noteikt, kādā stāvoklī cilvēks atrodas: nomodā vai guļ. Ierīce var arī noteikt skābekļa līmeni asinīs, lai uzturētu normālu cilvēka stāvokli, ja viņš ar kaut ko slimo un ir atkarīgs no skābekļa līmeņa indikatora.
Katru dienu fitnesa izsekotājs ar viedo modinātāju uzrauga laiku, kas būs optimālākais pamošanās brīdim. Ierīce var darboties nedaudz agrāk, taču liks jums justies modram un enerģiskam visu dienu.
Sīkrīku var sinhronizēt ar mobilo ierīci un noskaidrot miega kvalitāti. Tas ļauj noteikt optimālo laiku gulētiešanai un noteikt miega traucējumu iemeslus. Šie iemesli varētu būt kafijas dzeršana, izmantot stresu utt.
Viena no papildu priekšrocībām ir pakāpeniski pieaugošā gadžeta vibrācija, kas neizdod skaņu, līdz ar to netraucēs blakus esošajam cilvēkam.
Kādi ir fitnesa aproču modeļi ar viedajiem modinātājiem?
Xiaomi MiBand
Fitnesa aproces no šīs Xiaomi līnijas var iegādāties par zemu cenu. Uzņēmums tirgū nav bijis ilgi, salīdzinot ar citiem zīmoliem, bet jau spējis labi nostiprināties.
Pirmais Xiaomi pulkstenis tika izlaists tālajā 2014. gadā, un tas patika daudziem klientiem. Atšķirīga iezīme ir lētas rokassprādzes izmaksas, kas svārstās no 1000 līdz 2000 rubļiem. Pašlaik tirgū tiek pārdoti sīkrīki ar modifikācijām 1A un 1S. Jauna zīmola modeļu priekšrocības ir augstas kvalitātes siksnas materiāls un ierīces daudzpusība. Viens no populārajiem Xiaomi modeļiem ir Xiaomi MiBand 2, taču tam ir trūkums, proti, viedā modinātāja trūkums. Šobrīd ieteicamais modelis ir Xiaomi MiBand 1S Pulse.
Priekšrocības:
- Vieglums. Pulkstenis sver 5,5 gramus;
- Korpuss ir izgatavots no metāla;
- Paziņojumi gaismas indikatora un vibrācijas veidā;
- Ierīces izmēri: 37,9 x 13,76 x 9,9 milimetri;
- Sinhronizēt ar operētājsistēma Android 4.3+, 7.0+;
- Akumulatora ietilpība 45 mAh. Ierīce var darboties apmēram divas nedēļas. Jūs varat pilnībā uzlādēt sīkrīku 2 stundu laikā;
- Ūdensdrošs;
- Ierīcē ir iebūvēta rokassprādzes meklēšana, ar kuras palīdzību var atrast pazaudētu sīkrīku;
- Cena. Ierīci var iegādāties par 1500 - 2000 rubļiem.
Secinājums: Xiaomi MiBand 1S Pulse modeļa cena ir salīdzinoši lēta un apvieno daudzas funkcijas, kas vienmēr darbojas uzticami . Viens no pulksteņa trūkumiem ir pedometra darbības traucējumi, kas var noteikt ātru iešanu kā skriešanu.
Jawbone U.P.
Tas ieņem ne pēdējo vietu pasaules tirgū un ir arī pieprasīts. Sīkrīks tika ieviests 2012. gadā, un šajā laikā izstrādātāji mēģināja uzlabot programmatūru. Pulkstenim ir arī bagātīgs aplikāciju saraksts, ar kurām var sinhronizēt rokassprādzi. Tomēr Jawbone UP negatīvā puse ir tā stagnējošā funkcionalitāte. Kopš 2012. gada konkurenti ir izlaiduši novatoriskākus sīkrīkus ar zemākām cenu zīmēm.
Pēc 4 gadiem zīmols izlaida jaunu fitnesa aproču līniju UP2. Sarakstā ir iekļauti 8 modeļi, kas savā cenu diapazonā atšķiras no 30 līdz 120 USD.
Jaunākās modifikācijas īpašības:
- svars ir 25 grami;
- Izmēri: 11,5 x 3 x 8,5 milimetri. Varat arī mainīt siksnas garumu no 140 līdz 190 milimetriem;
- Savietojams ar Android 4.3+, 7.0+;
- Mitruma izturība;
- Akumulatora ietilpība ir 38 mAh. Darbības laiks ir aptuveni nedēļa, un ierīci var pilnībā uzlādēt 1,5 stundās;
- Iebūvēts akselerometrs un pulsometrs;
- Vibrācijas un LED klātbūtne.
Šī modeļa priekšrocības ir laba piegulēšana pie rokas un saderība ar lielu skaitu lietojumu.
Modeļa trūkumi ietver nepareizu darbību bez sinhronizācijas ar tālruni un paaugstinātu cenu.
Secinājums: piemērots tiem, kas dod priekšroku un mīl šo zīmolu.
Fitbit Flex
Sīkrīks ir ideāls risinājums tiem, kuri nevēlas tērēt daudz naudas viedajai rokassprādzei. Fitbit ir izlaidusi vairākas pulksteņu līnijas, bet visievērojamākā ir Fitbit Flex.
Modeļa īpašības:
- Ierīces svars 10 grami;
- Izmēri, ieskaitot siksnu, ir 150 x 12 mm;
- Ierīces darbības laiks ir aptuveni 5 dienas;
- LED pieejamība;
- Savietojams ar Android 4.0+, 7.0+;
- Pamata mitruma aizsardzība.
Mīnusi no šīs ierīces ir daudzfunkcionalitātes un sinhronizācijas trūkums ar citiem pakalpojumiem. Nav arī modinātāja.
Modeļa priekšrocība ir cena, kas svārstās ap 25 USD.
Secinājums: piemērots tiem cilvēkiem, kuriem no viedpulksteņa nepieciešamas tikai pamatfunkcijas.
Citi slavenu zīmolu modeļi:
Sony viedjosla. Pulkstenim ir viedais modinātājs un laba funkcionalitāte. Tomēr cena ir aptuveni 130 USD.
Populārais SmartBand Intelligent. Pulkstenī ir iebūvēts mikrofons, pulsometrs un akselerometrs. Ierīcēs ir iebūvēta programmatūra, tāpēc nav sinhronizācijas ar citām lietojumprogrammām funkcijas. Cena ir aptuveni 40 dolāri.
Nike FuelBand SE. Vizuāli pulkstenis veidots sportiskā stilā. Sīkrīkam ir spēcīga vibrācija, un tam ir spiedpogas vadība. Siksna ir izgatavota no augstas kvalitātes materiāla. Tomēr modelim ir mīnuss. Kā atzīmē pircēji, pulkstenis var darboties lēnā viļņa miega fāzē.
Fitnesa aproces ar miega uzraudzību galvenā funkcija ir noteikt tās fāzi un nodrošināt audio vai vibrācijas signālu, lai jūs pamodinātu optimālā laikā. Ierīces darbības princips ir balstīts uz jutīgu sensoru spēju reaģēt uz lietotāja kustībām un skaņām miega laikā, kas iziet vairākus posmus: dziļu un aktīvu. Dziļās fāzes laikā smadzenes “atpūšas”, bet aktīvajā fāzē tās turpina strādāt — šajā laikā lietotājs var pamosties un mētāties un griezties. Zinātniski pierādīts, ka pamošanās aktīvajā stadijā ir vieglāka, un cilvēks jūtas možāks.
Fitnesa rokassprādzes korpuss ar miega izsekošanu var būt izgatavots no metāla, biežāk alumīnija vai plastmasas. Sīkrīks tiek nēsāts uz plaukstas locītavas un nostiprināts ar regulējama garuma siksnu, kas izgatavota no silikona, gumijas vai ādas. Daudziem ierīču modeļiem ir AMOLED, OLED, E-tintes displejs, uz kura tiek parādīti mērījumu rezultāti. Rokassprādzes ir saderīgas ar mobilajām ierīcēm (viedtālruņiem un planšetdatoriem), kas darbojas Android, IOS un Windows Phone platformās.
Fitnesa aproces bez miega izsekošanas veic arī citas funkcijas. Savienojot pārī ar tālruni, tie var nosūtīt lietotājam paziņojumus par ienākošajiem un neatbildētajiem zvaniem, kā arī e-pasta un sociālo mediju ziņas. Piederumiem var būt garastāvokļa, fizisko aktivitāšu, atmosfēras spiediena sensori un žiroskops. Gandrīz visi modeļi ir aprīkoti ar pedometru, pulsometru un termometru. Ierīces darbojas ar savu akumulatoru, kura uzlāde ir pietiekama vidēji 168 stundu nepārtrauktai darbībai.
Kur nopirkt miega uzraudzības aproci?
Fitnesa aproces ar miega fāzes izsekošanu par pieņemamu cenu var iegādāties Eldorado interneta veikalā. Pirkumi ir pieejami tiešsaistē, izmantojot reģistrēta lietotāja personīgo kontu. Piegāde tiek veikta Maskavā un citās Krievijas pilsētās - līdz durvīm vai saņemšanas punktā.
