Kādas kuņģa slimības izraisa klepu? Kas ir vēdera klepus un kā to ārstēt? Grēmas cēloņi un kā tas ietekmē klepu

Vilces terapija ir parastais nosaukums vairāku veidu mugurkaula ārstēšanai. Šāda palīdzība tiek pozicionēta kā daļa no kompleksa ārstēšana, kas ļauj neitralizēt daudzas diskomforta sajūtas, kas saistītas ar mugurkaula diskiem.

Nestandarta ārstēšana

Tehnikas pamati tika noteikti Hipokrāta laikā. Šodien plāna īstenošanai tiek izmantoti īpaši iekārtu veidi, kas nodrošina paaugstinātu efektivitāti. Nevardarbīga mugurkaula vilkšana sākotnēji tika novietota kā a lielisks līdzeklis, kas spēj pretoties deģeneratīvām-distrofiskām izmaiņām. Tas ir osteohondrozes nosaukums, kas parasti pavada vecākus cilvēkus. Ne velti cilvēki, sasniedzot noteiktu vecuma slieksni, kļūst īsāki. Paskaidroja līdzīgi tiem, Kas starpskriemeļu diski, kas darbojas kā starplikas starp skriemeļiem, zaudē savu elastību.

Tuvojoties tie saspiež nervu galus, kas izraisa iekaisuma procesu, sāk uzbriest un izraisa sāpes dažādos mugurkaula reģionos.

Ja ieslēgts agrīnā stadijā Ja slimība attīstās, ja jūs nemeklējat kvalificētu palīdzību, diski sāks izspiesties, kas nākotnē veicina starpskriemeļu trūces veidošanos. Papildus sāpēm pašā bojājumā cietušais sūdzēsies par identiskiem simptomiem kaimiņu apgabalos. Viņu mocīs arī nejutīgums rokās un kājās, atrofija un svara zudums. apakšējās ekstremitātes, ja mēs runājam par trūces atrašanās vietu tuvāk apakšējo skriemeļu reģioniem.

Straujš svara zudums kājās izskaidrojams ar to, ka tur esošie muskuļi vairs nesaņem pietiekami daudz skābekļa un barības vielu. Papildu raksturlielumi, kas norāda uz ķermeņa galvenā “pīlāra” nestabilitāti, ir: asas izmaiņas asinsspiediens, muskuļu sasprindzinājums, atmiņas problēmas, urinēšanas problēmas un aizcietējums.

Turklāt tikai 15% no visām ar skriemeļiem saistītajām problēmām var atrisināt ar farmakoloģisko zāļu palīdzību. Lai sasniegtu paaugstinātu terapijas produktivitāti, speciālisti bieži apvieno narkotiku programmas ar kaut ko citu. Vilces maršruts ir vislabāk piemērots lielākajai daļai šo apstākļu.

Medicīnas terminoloģijā metode ir zemāka garš vārds– muskuļu relaksācijas vilces terapija.

Piedāvāto palīdzības formātu var veikt:

• tikai pacienta svara ietekmē;
• ar papildu atsvariem.

Pasākuma galvenais mērķis ir atdalīt starpskriemeļu diskus vienu no otra. Plāna īstenošanai spec medicīniskie dīvāni, kas atvieglo pacienta nekustīgu stāvokli.

Precīzu sesiju skaitu vajadzētu paziņot tikai ārstam pēc saistīto pārbaužu rezultātu, slimības vēstures un latento kontrindikāciju izpētes. Spriedumu par to, kāda veida ārstniecības pakalpojums būs piemērots konkrētajam cietušajam, pieņem ārstējošais ārsts. Ir divi šādas terapijas veidi, kas tiek sakārtoti pēc īstenošanas veida:

• sauss;
• zemūdens

Otrā versija tiek uzskatīta par maigāku, jo tā ir absolūti nesāpīga pacientam. Reibumā, kas tiek uzturēts istabas temperatūrā, muskuļi ātrāk atslābinās, kas palīdz mazināt spazmas.

Taču arī sausajam analogam ir savs trumpis, kura pamatā ir datorvadības iesaistīšana. Tieši viņš spēj nodrošināt ideālu slodzes izvēli.

Runājot par izplatību, sausā versija ir izplatītāka. Lai izpildītu viņas norādījumus, cietušajam tikai pareizi jāatguļas uz īpaša dīvāna, saglabājot Faulera pozīciju. Tas nozīmē, ka jums ir jāsaliek ceļgali un jānovieto pēdas uz kāju balsta.

Pateicoties pārdomātajai medicīniskā galda struktūrai, spriedze un relaksācija tiks veikta cikliski, ietekmējot dažādas nodaļas mugurkauls. Dīvāns iepriecinās ar vibrācijas režīma klātbūtni, kas paredzēts stīvu muskuļu atslābināšanai.

Ir atsevišķa klasifikācija atbilstoši personas amatam:

• vertikāla;
• horizontāli;
• ieslēgts slīpa plakne.

Vienkāršākais veids, kā tikt galā ar horizontālo stāvokli, jo tas tiek īstenots tieši tajās medicīniskās gultas. Vertikālajai alternatīvai tiek izmantots lielāks instrumentu skaits, kuru precīzu sarakstu ārsts paziņos pirms procedūras uzsākšanas. Ierīču izvēle ir tieši atkarīga no tā, kura nodaļa vairāk jāietekmē. Tātad, ja vēlaties izlabot dzemdes kakla zonas kaites, eksperti iesaka par pamatu izmantot Glisona cilpu. Pacienta ērtībām viņš tiek nosēdināts uz īpaša krēsla.

Medicīniskās indikācijas

Lai manipulācijas sniegtu gaidītos rezultātus, jums būs jāveic iepriekšēja pārbaude. Parasti tas ietver ne tikai Rentgens, bet arī vizualizācija, kas iegūta, izmantojot MRI un datortomogrāfiju. Dažreiz ir nepieciešama konsultācija ar saistītajiem speciālistiem precīza definīcija atbilstošs vilces palīdzības veids.

Galvenās vilces indikācijas, kas ir aprīkotas arī ar atsvariem, ir:

• mugurkaula tipa akūti un subakūti sindromi, kas pakļauti kompresijas-mehāniskā faktora iedarbībai;
• refleksi neirovaskulāri bojājumi kompresijas-mehāniskā spiediena dēļ;
• muskuļu tonizējoša cervikokranialģija;
• lumboischialgia;
• cervikobrahialģija.

Ja cietušajam tika diagnosticēta šķiedru gredzena plaisa vai izvirzījums, tas ir arī tiešā lasīšana uz procedūru. Atrasts medicīnas prakse cilvēki ar neradikulāras izcelsmes neitrofiskiem vai neirovaskulāriem traucējumiem, kuriem šāda iejaukšanās tiek nozīmēta pat diezgan jaunā vecumā.

Nereti pamats nosūtījuma izsniegšanai ir mugurkaula kakla daļas destabilizācija, kas rodas kompresijas, disēmiskā radikulārā sindroma dēļ. Viņi ir piesardzīgi, parakstot to tiem, kam ir radikulomieloišēmiskais sindroms, tāpēc atļauju var saņemt tikai tie, kuriem ir viegla, vienmērīgi attīstās slimība. Turklāt tam jābūt spiedes-mehāniskā faktora ietekmei, un mugurkaula kanālam jāpaliek pietiekami platam.

Procedūru ciklam atļauts reģistrēties tiem, kas kļuvuši par pseidospondilolistēzes upuriem. Šis ir virsējā skriemeļa specifiskas slīdēšanas nosaukums, kas nepārsniedz 1/3 no ķermeņa izmēra. Dzemdes kakla rajonā ir pieļaujama vērtība 1/5 no pārvietojuma. Mugurkaula erektoru patogēnas miofiksācijas komplikāciju gadījumā kā palīglīdzekli var izmantot arī dziedinošo vilci.

Pēdējā norāde no galvenā saraksta bija ankilozējošā spondilīta attīstības sākuma stadija. Mēs runājam par sānu jeb skandināvu formu, kad mobilitāte joprojām ir pietiekami saglabāta.

• neirodistrofiskā osteohondrozes sindroms;
• sindromi, kas saistīti ar spondiloperiatrozi, ja neitrosteofibroze ir lokalizēta kapsulu, muskuļu struktūrās, kur var ietilpt fiksācijas ierīces;
• skriemeļu sindromi, kam raksturīga mazkustīga pseidospondilolisterēze un organiskās fiksācijas izpausmes sākuma fāze.

Pēdējā gadījumā mēs runājam par trešās pakāpes osteohondrozi, ligamentozi, spodilozi. Ar šādām diagnozēm vilces funkcija būs sāpju muskuļu hipertoniskuma novēršana. Ja tā notiek, tad standarta terapeitiskā programma apmeklējumu skaita ziņā tiek samazināta aptuveni uz pusi.

Bieži vien manuālie ārsti izmanto piedāvāto tehniku, neatkarīgi no tā, vai tā ir aparatūra vai parasta, lai sagatavotu pacienta ķermeni turpmākam ārstēšanas kursam. Noteikums attiecas uz mainīgu skoliozi, kas tiek kombinēta ar plaši izplatītu ģeneralizētu miofiksāciju vai starpskriemeļu interartikulāriem blokiem.

Paredzamais efekts

Līdztekus vilces terapijas kabinetam pacientiem no neiroloģijas centriem tiek nosūtīti arī pacienti no ortopēdijas un traumatoloģijas spārna nodaļas. Tehnika lieliski iekļaujas daudzos sarežģītos ārstēšanas formātos, palīdzot pārvarēt osteohondrozi, disku nobīdes, izliekumus, lielo locītavu artrozes, kontraktūras.

Ja stingri ievērojat medicīniskos norādījumus, veicot pilnu noteikto vizīšu skaitu, varat paļauties uz:

• mugurkaula izkraušana, palielinot attālumu starp skriemeļu ķermeņiem;
• patoloģiskā muskuļu sasprindzinājuma samazināšana;
• spiediena samazināšana disku iekšpusē, kas garantē izvirzījuma samazināšanos;
• starpskriemeļu atveres vertikālā indikatora palielināšanās, kas labvēlīgi ietekmē nervu saknes pietūkuma un dekompresijas neitralizēšanu;
• subluksācijas likvidēšana starpskriemeļu locītavās.

Pēc katras pieejas veiksmīgas pabeigšanas pacientam tiks nozīmēta izkraušana, kas ilgs aptuveni pusotru stundu. Lai to izdarītu, jums būs jāvalkā īpaša izkraušana ortopēdiskās korsetes. Šāda aprīkojuma valkāšana ir paredzēta, kad sāpes apstājas vilkšanas laikā vertikālā stāvoklī.

Medicīnisko korsešu galvenais mērķis ir samazināt kopējo aksiālo slodzi, kas tiek panākta, pārnesot daļu ķermeņa svara uz gūžas kauli. Tas ir raksturīgi jostas-krustu daļas patoloģijām. Ja slodze tiek pārnesta uz apakšdelmiem, tas norāda uz korsetes nēsāšanu ar mugurkaula kakla patoloģiju.

Riski un kontrindikācijas

Viena no svarīgākajām kontrindikācijām ir vecuma ierobežojums. Procedūra ir stingri aizliegta bērniem līdz 15 gadu vecumam, kā arī pacientiem, kas vecāki par 60 gadiem.

Starp citiem radiniekiem un absolūtas kontrindikācijas Piezīme:

• sāpju sindroms tā gaitas akūtā stadijā;
• ļaundabīgi vai labdabīgi audzēji;
• asinsrites destabilizācija muguras smadzenēs;
• slimības, kas saistītas ar sirds un asinsvadu sistēmu;
• nieru slimības;
• grūtniecība;
• vispārējs smags stāvoklis.

Situācijas, kad cietušais ir slims ar infekcijas slimībām, tiek aplūkotas atsevišķi. Pirmkārt, jums ir jāatbrīvojas no infekcijas bojājuma izraisītāja un pēc tam jāpiesakās vilkšanai. Ne velti šis postenis parasti tiek iekļauts relatīvo aizliegumu sarakstā.

Jāievēro piesardzība, parakstot zāles cilvēkiem ar garīgām slimībām. Tas viss ir atkarīgs no konkrētās diagnozes, kā arī no pārsvara iespējamie ieguvumi no sagaidāmā kaitējuma.

Terapeitiskie principi

Viens no svarīgākajiem piesardzības pasākumiem, lai sasniegtu maksimālos rezultātus, ir tas, ka pacientiem pēc procedūras pabeigšanas ir jāsaglabā ierobežots kustību diapazons. Īpaši aktuāls atgādinājums šķitīs tiem, kam noteikta maksimālās slodzes izmantošana.

Nevajadzētu ignorēt speciālista norādījumus, kas vada jūsu palātu uz fizikālo terapiju. Tas ir nepieciešams pasākums, kas ļauj ievērojami nostiprināt novājinātu muskuļu korseti.

Dažkārt pacienti atzīmē, ka aktīvas vilkšanas laikā sāpes pazūd, bet attīstās SMS funkcionālais bloks. Šādās situācijās ir liela trūces dislokācijas iespējamība. Lai samazinātu riskus, ārsti uzstāj uz nepieciešamību valkāt izkraušanas korsete. Jums jāpaliek uz dīvāna no pusstundas līdz stundai.

Tas pats atbalsta instruments tiek nēsāts visa kursa laikā, kā arī nākamos pāris mēnešus pēc tā sekmīgas pabeigšanas, ja to prasa veselības apstākļi. Vienkārši nedomājiet, ka atbalstošā attieksme upurim paliks mūžīgi.

Lai saglabātu tonusu, viņam būs jāizstrādā savs muskuļu skelets. Ja jūs lietojat šādu palīgierīci pārāk ilgi, tā vietā, lai uzlabotu savu stāvokli, jūs varat beigties ar daļēju atrofiju.

Lai izvairītos no sliktākā gadījuma, ārsti uzstāj uz korsetes nēsāšanas ierobežošanu tikai uz 4 nedēļām.

Turklāt no otrās nedēļas jums būs pakāpeniski jāsamazina valkāšanas laiks par apmēram stundu no miega laika. Trešajā nedēļā ierobežojums parasti attieksies uz atļauju izmantot rīku tikai dažas stundas, ja nepieciešams:

• kaut kur doties;
• veikt īslaicīgas fiziskās aktivitātes;
• ilgstoši atrodas slīpā stāvoklī;
• veikt fizisku darbu, kas saistīts ar vibrāciju atgriezenisko saiti.

Ceturtās nedēļas beigās to atļauts lietot tikai ārkārtas gadījumi. Meklējot lētākas korsetes, daži cilvēki iegādājas klasisku svarcēlāja jostu. Neskatoties uz dažām līdzībām ar medicīnisko oriģinālu, tam noteiktie uzdevumi ir pilnīgi atšķirīgi. Tās lietošana nav piemērota, jo funkcionalitāte ir paredzēta, lai novērstu mugurkaula hiperekstensiju.

Ārstēšana vislabāk darbojas, ja pacientam ir diagnosticēta kustīga trūce. Tas izpaužas kā sindromu polimorfisms, piemēram, sāpju pāreja no vienas ekstremitātes uz otru.

Cietušā ērtībām medicīnas darbinieki izmanto slodzes pakāpeniskas palielināšanas un pēc tam samazināšanas principu. Speciālisti arī bieži lūdz pacientam palīdzēt sev, kas ir īpaši izteikts paravertebrālo muskuļu pēcizometriskās relaksācijas laikā.

Praksē tas nozīmē, ka cietušajam būs jāveic kustības, kas paredzētas muskuļu saraušanai. Algoritms tam ir šāds: ieelpot; aizturot elpu piecas sekundes, vienlaikus sasprindzinot paravertebrālos muskuļus un vēdera muskuļus; izelpojiet, aizturot elpu, kuras laikā ir nepieciešams atslābināt visus skeleta muskuļus.

Neskatoties uz to, ka dažu sekunžu laikā slodze nespēs būtiski izstiept konstrukciju, bet kopumā būs iespējams sasniegt labu rezultātu, izmantojot tikai mikropagarinājumus. Parasti pietiek ar piecām pieejām atkarībā no cilvēka pašsajūtas. Starp katru pieeju ir jābūt vismaz minūtei atpūtai, kas palīdzēs mazināt hiperventilācijas risku.

Precīzs diagnostikas kabineta apmeklējumu skaits jāpaziņo ārstam. Bet parasti programma tiek pārtraukta pēc tam, kad pacients pilnīgas atpūtas stāvoklī pārtrauc spontānas sāpes mugurkaula reģionā. Vēl viena pozitīvas dinamikas pazīme ir sāpju neesamība, palpējot paravertebrālo struktūru problemātiskās SMS zonā.

Ja pacientam ir nozīmētas vairākas līdzīga darbību diapazona procedūras, tad vilkšana jāveic pēdējā. Tas ir nepieciešams, lai uzturētu aizsargājošu motora režīmu, kā arī vajadzību veltīt daudz laika turpmākajai atpūtai.

Pieminēšana par mugurkaula slimību vilkšanas ārstēšanu ir sastopama seno Vidusjūras, Indijas un Eiropas tautu vidū. Šo efektu saucot par rahīta terapiju, viens no medicīnas pamatlicējiem Hipokrāts jau 5. gadsimtā pirms mūsu ēras. veiksmīgi ārstētas muskuļu un skeleta sistēmas slimības. Viņa ieteiktās metodes ir saglabājušās līdz mūsdienām - piemēram, pacienta mugurkaula izstiepšana guļus stāvoklī ar četriem ārsta palīgiem, izmantojot augšējo un apakšējo ekstremitāšu, tā saukto. "Hipokrāta poza"

Roberta A. Toma gleznas detaļa

Mugurkaula vilkšana (stiepšana) ļauj:

• palielināt attālumu starp skriemeļu ķermeņiem;
• ārstēt mugurkaula trūces. Starpskriemeļu telpā rodas pazemināts spiediens, rodas sūkšanas spēks, un izspiestā diska (trūces) viela kustas (atgriežas) atpakaļ “savā vietā”;
• stiprināt un attīstīt grūti sasniedzamos mazos mugurkaula muskuļus un saites, kas palīdz normalizēt tonusu un stiprināt mugurkaula muskuļus kopumā;
• uzlabot asinsriti mugurkaula traukos;
• iztaisnojiet greizo mugurkaulu.

Vilces terapijas mērķis- ietekme uz mugurkaula kustības segmentu, paravertebrālajiem audiem (muskuļiem, saitēm, cīpslām un locītavu kapsulām), funkcionālo bloku noņemšana, mugurkaula dziļo muskuļu atslābināšana un augstākminēto mugurkaula struktūru mehanofizioloģijas normalizēšana.

Vilces terapija ir viena no neķirurģiskām metodēm rehabilitācijas ārstēšana muskuļu un skeleta sistēmas traumas un slimības un to sekas (lielo locītavu deformācijas un kontraktūras, deģeneratīvi-distrofiski procesi mugurkaulā u.c.) Ar īslaicīgas vai ilgstošas ​​vilces palīdzību tiek pārvarēta muskuļu retrakcija (pretestība) un. pakāpeniska stiepšanās efekts tiek iedarbināts uz vienu vai otru ķermeņa zonu, lai novērstu kontrakciju vai deformāciju. Vilces terapija uzlabo asinsriti un skarto audu trofiku, relaksē muskuļus un normalizē mugurkaula motorisko raksturu.

Vilces ārstēšana mugurkaula slimībām:

• atslogo mugurkaulu, palielinot attālumu starp skriemeļu ķermeņiem;
• samazina patoloģisko muskuļu sasprindzinājumu;
• samazina intradiscal spiedienu, kā rezultātā samazinās izvirzījums;
• palielina starpskriemeļu atveres vertikālo izmēru, kas izraisa nerva saknes dekompresiju, tās traumu un pietūkuma samazināšanos, kā rezultātā - sāpju samazināšanos un izzušanu;
• novērš subluksāciju starpskriemeļu locītavās, kas vēl vairāk pastiprina dekompresīvo efektu.

Neskaitāmi rentgena pētījumi ir pierādījuši, ka vilkšanas brīdī attālums starp skriemeļu ķermeņiem var palielināties attiecīgi par 1 - 2,5 mm, bet starpskriemeļu atveres vertikālais izmērs - attiecīgi par 0,2 - 0,65 mm.

Īpašiem pētījumiem ar ievadīšanu zem membrānām muguras smadzenes Ir pierādīts, ka rentgena kontrastviela samazina starpskriemeļu diska (HERNIA) izvirzījumu ārpus skriemeļu robežām ar vilkšanu.

“Samazināšanās” rodas spiediena gradienta dēļ starp starpskriemeļu diska prolapss un neprolapss. Pakāpeniski palielinoties vilkšanas slodzes svaram, proporcionāli samazinās arī intradiskālais spiediens, ja vēl nav notikusi diska vai mugurkaula muskuļu fibroze. Proporcionāls intradiskālā spiediena vērtības samazinājums notiek, līdz slodzes svars pārsniedz 17-20 kg. Ar lielāku slodzi rodas mugurkaula muskuļu reflekss vispārējs muskuļu sasprindzinājums. Pati iespēja stiept mugurkaula segmentu, t.i. palielināt starpskriemeļu kapacitāti diskam nav šaubu (Stoddart A., 1951; de Seze S., Levemieux I., 1952; BrunnerK., 1958; Likhovin I.O., 1890; Lisunov V.A., 1970). Datortomogrāfiskā kontrole parādīja, ka pusei no tiem, kuri tika pakļauti vilkšanai (un elektriskajai neirostimulācijai), trūces izvirzījums samazinājās 2-2,5 reizes un saknes pietūkums samazinājās. (Akimovs G.A., Kovaļenko P.A., 1985). Izstiepjot, atlikušā kairinājuma līmenis kļūst mazāks par sāpju slieksni, un procedūra saglabā stimulu reģenerācijas procesiem.

Tā vai citādi mugurkaula segmenta izstiepšana saskaņā ar visu loģiku var izraisīt ne tikai tā imobilizāciju, atpūtu, bet arī saistībā ar izvirzījuma samazināšanos vai pilnīgu samazināšanos un saknes dekompresiju, kaut arī īslaicīgu. . Tā vai citādi radikulāras sāpes daudziem pacientiem pazūd uzreiz, sākoties vilkšanai. Ja radikuloišēmija ilgst mazāk par 7-10 dienām, tad ir iespējama pilnīga funkciju atjaunošana. Motora šķiedrām šis periods ir vēl ilgāks. Vilces ietekmē bieži izzūd jostas un dzemdes kakla sāpes, kas acīmredzot ir saistītas ar trūces spiediena samazināšanos uz aizmugurējo garenisko saiti.

Mehāniskā faktora nozīme izriet no pašas vilces apstrādes prakses. Tādējādi izvirzījuma gadījumos, kad trūce ir kustīga, ārstēšanas efekts ir labāks nekā fiksētas vai sekvestrētas trūces gadījumā (Dubnovs B.L., 1967; Shvets B.D. et al., 1970; Tsivyan Ya.L., 1975)

Gandrīz visi autori, kas pētījuši vilces efektu, uzsver, ka mazinās vai izzūd jostas un kakla sāpes, bet pēc tam skolioze, fiksēta kifoze, ko izraisa mugurkaula muskuļu kontraktūra. (Bobrovņikova T.N., 1967; Potjagailo S.L., 1969; Lisunov V.A., 1970; Usmanova A.I., 1971 u.c.)

Mugurkaula stiepšana ir ne tikai mehāniska iedarbība uz to, lai mazinātu diska trūces patoloģisko ietekmi, bet arī noteikta ietekme uz mugurkaula segmenta receptoriem, tā muskuļiem un saitēm. Tas atspoguļojas receptoros un centrālajā aparātā, neizbēgami mainot refleksu attiecības ar atslābinātiem muskuļiem.

Ir daudz veidu vilces terapijas. Katram vilces terapijas veikšanas veidam un tehnikai ir savs pozitīvās puses un trūkumi, kas vienmēr jāņem vērā, izrakstot to. Kārtējā nepieciešamā ballīte pareizā izvēle šī metode ir stingra indikāciju noteikšana, kā arī individuāla triecienslodzes optimālās vērtības izvēle. Īpaši, izrakstot vilces spēku, jāņem vērā traumu mehānismi. recidivējošais nervs skartajā SMS (mugurkaula kustības segmentā) ar osteohondrozes sāpju sindromu attīstību un gan atsevišķu skriemeļu, gan visu attiecīgo mugurkaula daļu struktūras anatomiskajām un biomehāniskajām iezīmēm. Vilces terapija ir indicēta galvenokārt vertebrogēno sindromu attīstības kompresijas-mehāniskajam variantam (t.i., 25-30% gadījumu). Ar disfiksācijas mehānismu ārstam jāatceras, ka paravertebrālie muskuļi ir miogrāfiski neitrāli 2 stundas pēc vilkšanas, t.i., tie ir neaizsargāti un pastāv augsts komplikāciju risks, disgēmiskā variantā vilkšana var izraisīt starpskriemeļu saliekšanos un išēmiju. artērijas (izņemot mugurkaula kakla daļu, jo dažādās mugurkaula daļās tie iekļūst starpskriemeļu kanālā dažādos leņķos), un ar aseptisku-iekaisumu palielinās atkārtotā nerva ievainojuma risks, ko izraisa saķeres un pietauvojumi.

Vilces laikā radušos komplikāciju cēloņus var iedalīt vairākās galvenajās grupās:

• vilces veikšana pacientiem ar kontrindikācijām šāda veida ārstēšanai;
• vilces veikšana, ja tam nav indikāciju;
• nepareiza pašas vilces sesijas norise, slodžu izvēle, iedarbība utt.;
• pacienta veiktās procedūras pārkāpums;
• pacienta aizsargmotora režīma pārkāpums pēc procedūras pabeigšanas un visa ārstēšanas kursa.

Ir vairākas mugurkaula vilkšanas metodes:

• atkarībā no vides, kurā tiek veikta vilce - tā sauktā “sausā” vilce (ārpus ūdens vides ietekmes) un zemūdens (ar ūdens vide);
• atkarībā no pacienta ķermeņa stāvokļa un vilces virziena - horizontālā un vertikālā vilce, kā arī vilce slīpā plaknē;
• atkarībā no mugurkaula daļas, uz kuru ir vērsts vilces spēks - dzemdes kakla, krūšu un jostas daļas vilkšana;
• atkarībā no tā, kurš veic vilci - autotrakcija un heterotrakcija;
• atkarībā no trieciena ritma - nepārtraukta (pastāvīga) un periodiska, intermitējoša vilce.

Vispārīgi principi visām vilces metodēm:

• Īpaši svarīgi, veicot jebkāda veida vilkšanu, izmantojot maksimālās slodzes (parasti izmanto paramedianisko disku trūču ieslodzīšanai), lai pacients pēc vilces stingri ievērotu ierobežotu motora režīmu;
• turpmāka lietošana Fizioterapija stiprināt muskuļu korsete;
• Pacientiem, kuriem sāpes pazūd vilkšanas laikā, bet veidojas SDS funkcionāls bloks, lai novērstu trūces izmežģījumu, ir ieteicams beigt trakcijas seansus, uzliekot izkraušanas korsetes, kam seko uzturēšanās uz dīvāna, kas var ierobežot līdz 30-60 minūtēm. Šo korsete tiek izmantota visā ārstēšanas kursā un, ja nepieciešams, līdz 1,5-2 mēnešiem pēc tā pabeigšanas. Pacientam jāpaskaidro, ka šāda veida ārstēšana ir jāapvieno ar pastāvīgu savas muskuļu korsetes trenēšanu, jo ortopēdiskā josta ir "abpusgriezīgs zobens" - no vienas puses, ir jālabo SDS. jaunā, optimālā stāvoklī pēc vilkšanas, un no otras puses, izslēdzot to paravertebrālo muskuļu darbību un uzņemoties pozas saglabāšanas slodzi, tas veicina muskuļu atrofiju un līdz ar to arī mūsu dabiskās muskuļu korsetes vājināšanos. Tāpēc korsetes nēsāšanu vēlams ierobežot līdz 4 nedēļām, pakāpeniski, sākot ar otro nedēļu, valkāšanas laiku samazinot par 1 stundu no miega laika, trešajā nedēļā valkāšanu ierobežot līdz 2-3 stundām, valkājot to tikai braucienos, veicot īslaicīgu smagumu celšanu. fiziskā aktivitāte, ilgstoša uzturēšanās slīpā stāvoklī un veicot fiziskais darbs saistīta ar vibrāciju un noņemšanu atpūtas un miega laikā. Līdz 4. nedēļas beigām korsetes nēsāšana tiek izmantota tikai ārkārtējos gadījumos. Pacientam jāzina, ka “svarcēlāja jostas” izmantošana fiksējošās korsetes vietā nav piemērota, jo tā paredzēta pavisam citiem mērķiem (novērš mugurkaula hiperekstensiju, rada paaugstinātu spiedienu vēdera dobumā, kas nepieciešams, ceļot supersvarus utt. .) un ir izteikts terapeitiskais efekts nenodrošina;
• vilkšana ir efektīvāka mobilās trūces ārstēšanā (izpaužas ar sindromu polimorfismu, piemēram, sāpju pāreju no vienas ekstremitātes uz otru utt.);
• komfortu vilces laikā nodrošina vienmērīgs slodzes pieaugums un samazinājums;
• apvienot vilces terapiju ar paravertebrālo muskuļu pēcizometrisko relaksāciju, t.i., no vilces sākuma, visas sesijas laikā pacientam jāveic kustības, ko pavada paravertebrālo muskuļu kontrakcija. Tas tiek darīts šādi: pacients ieelpo normālā dziļumā, pēc tam viņš aiztur elpu 5-7 sekundes, vienlaikus sasprindzinot paravertebrālos muskuļus un vēdera muskuļus, jo šīs muskuļu grupas pēcizometriskā relaksācija palielina viņu spēju stiept, tad seko izelpa, arī ar aizkavētu elpošanu, bet kombinācijā ar pēc iespējas lielāku atslābumu skeleta muskuļi. Lai gan dažu sekunžu relaksācijas laikā darba slodze nedaudz izstiepj mugurkaula struktūras, šādi mikropagarinājumi visā vilces periodā kopumā dod ļoti būtisku efektu. 3-5 no šiem cikliem tiek veikti atkarībā no pacienta pašsajūtas, kam seko pilnīgas relaksācijas periods, kas ilgst no 1 līdz 2 minūtēm, lai novērstu hiperventilācijas attīstību. Izmantojot šo paņēmienu, nav vēlams izmantot lielus svarus, un jūs varat ierobežot sevi ar slodzi 10-12 kg;
• Vilces terapijas seansu skaits nav regulēts un ir stingri individuāls katram pacientam. Procedūru pārtraukšanas vadlīnijas ir spontānu sāpju izzušana mugurkaulā miera stāvoklī un sāpes, palpējot paravertebrālās struktūras skartās SMS zonā;
• saskaņā ar procedūru secību vilces terapija vienmēr tiek novietota pēdējā vietā, lai nodrošinātu aizsargājošu motora režīmu un maksimālu atpūtu pēc tā;

Vilces (izmantojot kravu) indikācijas ir:

• akūts un subakūts sāpīgas izpausmes skriemeļu sindromi kompresijas-mehāniskā faktora ietekmē - šķiedru gredzena plaisa, starpskriemeļu disku izvirzīšanās, ko pavada sakņu saspiešana (īpaši slimības sākuma dienās, kad diska trūce proliferējas sāniski un aizmugurē, ja tā nav sekvestrēta), starpskriemeļu locītavas kapsulas iesprūšana;
• refleksu neirovaskulāra, muskuļu tonizējoša cervikokranialģija, cervikobrahialģija un lumboischialgia, ko izraisa mehāniska kompresijas faktora darbība;
• neradikulāras izcelsmes neirotrofiski un neirovaskulāri traucējumi;
• kompresijas un dishēmiski (mugurkaula kakla daļas) radikulārie sindromi;
• viegli, lēni attīstoši radikulomieloišēmiski sindromi, ko izraisa mehānisku kompresijas faktoru iedarbība pacientiem ar nemainīgu vai pietiekami plašu mugurkaula kanālu;
• pseidospondilolistēze (kad virsējais skriemelis “slīd” ne vairāk kā 1/3 no ķermeņa izmēra un mugurkaula kakla daļā - 1/5);
• sākuma posmi Ankilozējošais spondilīts (un tā sānu, “skandināviskā” forma), kad saglabājas kustīgums un nav pazīmju par skriemeļu ankilozēšanu;
• sarežģīta muguras erektoru patogēna miofiksācija.

Relatīvās vilces indikācijas:

• mugurkaula osteohondrozes un spondiloperiartrozes neirodistrofiskie sindromi ar gan kapsulāro, gan muskuļu struktūru neiroosteofibrozes perēkļu lokalizāciju vietās, kur tiek pielietotas fiksācijas ierīces (korsete, ņieburs, Glisona cilpa utt.);
• skriemeļu sindromi ar sēdošu pseidospondilolistēzi un sākotnējām organiskās fiksācijas izpausmēm (III pakāpes osteohondroze, spondiloze, ligamentoze) - kur vilkšana ir vērsta uz mugurkaula un paravertebrālo muskuļu sāpīgas hipertonitātes novēršanu, šajā gadījumā kursa ilgums tiek samazināts uz pusi;
• mainīgai skoliozei kombinācijā ar plaši izplatītu (ģeneralizētu) miofiksāciju un starpskriemeļu locītavu blokādēm, kur vilkšana tiek izmantota kā sagatavošana manuālā terapija.

Kontrindikācijas vilkšanai:

• garīga slimība paasinājuma periodā;
• ādas un veneriskās slimības;
• IIA-III pakāpes hipertensija (dekompensācijas periodā), izteiktas aterosklerozes izmaiņas asinsvados;
• IHD ar stenokardijas lēkmēm un elpošanas mazspēju dekompensācijas stadijā;
• izteikts veģetatīvā-asinsvadu distonija;
• pikants iekaisuma slimības un hronisku procesu saasināšanās (īpaši vēdera dobumā: holecistīts, peptiska čūlas kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas, nieru un holelitiāze, smaga nefroptoze, sāpīgi rētu procesi pēc vēdera dobuma orgānu operācijām);
• neslēgtas brūces, čūlas;
• infekcijas slimības;
• paasinājums kuņģa-zarnu trakta slimības;
• labdabīgi un ļaundabīgi audzēji un to metastāzes;
• vispārējs smags pacienta stāvoklis;
• vecums;
• tendence asiņot;
• grūtniecība;
• vispārējās kontrindikācijas uz hidroterapiju;

Īpašs:

• akūtākā stadija vertebrogenic slimība;
• cicatricial adhezīvs epidurīts;
• muguras smadzeņu asinsrites traucējumi;
• muguras smadzeņu kairinājuma parādība (arahnoidīts);
• infekcijas slimības mugurkauls;
• patiesa mugurkaula kakla daļas spondilolistēze (iedzimti mugurkaula attīstības defekti, spondilolīze: rentgena izmaiņas starpskriemeļu kanālā - locītavu virsmu slīdēšana viena pret otru, subluksācija saskaņā ar “Kovach” utt.) - jebkurš grāds (in jostasvieta vilces terapija ir iespējama ne vairāk kā I pakāpes kifozes stāvoklī);
• mugurkaula nestabilitāte (klīniskie un radioloģiskie dati par III-IV stadijas pseidospondilolistēzes klātbūtni, dzemdes kakla rajonā - I stadija);
• smaga deformējoša spondiloze un spondiloartroze;
• pavadošās slimības sistēmisks bojājums kaulu audi (mieloma, hiperparatireoīdā osteodistrofija, senils osteoporoze);
• diska trūce ar šķiedru gredzena vai pulposa kodola fragmentu prolapsi mugurkaula kanālā;
• skolioze bērnībā, jo tas var izraisīt nepilnīgi izveidotā saišu aparāta pārstiepšanos un kompensācijas traucējumus patoloģisks process- izliekuma progresēšana;
• izteikta III pakāpes organiskā skolioze, daži autori uzskata, ka vilkšana ir kontrindicēta jebkuras pakāpes skoliozei (izņēmums ir izteikta IV pakāpes skolioze pieaugušiem pacientiem ar sāpēm, kas rodas no krūškurvja un iegurņa savstarpēja spiediena, ar mīksto audu saspiešanu audi, kur ir pieļaujama vilkšana ar nelielām slodzēm, apvienojumā ar pastāvīgu fiksējošās korsetes nēsāšanu);
• cauda equina jeb muguras smadzeņu kompresijas sindroms;
• individuāla vilces neiecietība;
• skaidru negatīvu testa vilces simptomu parādīšanās;

Indikācijas un kontrindikācijas, kā arī izmantoto slodžu lielums, kā arī pats vilces laiks dažādiem autoriem būtiski atšķiras (A.F. Kaptelins uzskata, ka tās gandrīz pilnībā sakrīt ar manuālās terapijas indikācijām), tāpēc galvenais šīs procedūras veikšana ir individuāla un rūpīga pieeja pacientam, augsta profesionālās zināšanas un praktisko pieredzi. Šīs metodes pareizības garantija ir optimāls indikāciju un kontrindikāciju novērtējums, ņemot vērā PDS bojājumu mehānismus.

Mugurkaula patoloģijas var parādīties jebkura vecuma cilvēkam. Jūs varat tos pārvarēt Dažādi ceļi. Viens no tiem ir mugurkaula vilkšana, kas vairākkārt ir pierādījusi savu efektivitāti praksē. Mūsdienās mugurkaula vilkšana ļauj veikt terapiju dažādas slimības un tā locītavu daļa.

Vajadzība pēc vilces

Lieliska summa cilvēki, kuri interesējas par to, kas ir kapuce. Šis paņēmiens tika izgudrots mugurkaula slimību (no radikulīta līdz starpskriemeļu disku trūces) terapijas un profilakses nolūkos.

Procedūras būtība ir īsā vai ilgākā laika periodā izmantot vilces spēku, kas novērš muskuļu spazmas, skriemeļu novirzes un stājas problēmas. Mugurkaula vilkšana mājās, kā arī specializētās iestādēs ļauj to noteiktā vietā pagarināt, saglabājot sasniegto rezultātu.

Vilces veidi

Ir divu veidu mugurkaula vilces ārstēšana:

• zemūdens;
• sauss.

Vilce ir sadalīta arī horizontālajā un vertikālajā. Katras metodes būtība ir novērst muskuļu spazmas un skriemeļu pārvietošana. Ārstēšanas kurss ir no pusotras līdz divām nedēļām. Terapijas periodā cilvēks nēsā speciāli izstrādātu korseti. Ārsts izvēlas, kuru metodi vislabāk izmantot patoloģijas ārstēšanai, ņemot vērā ķermeņa stāvokli, lai nekaitētu.

Zemūdens mugurkaula vilkšana

Mugurkaula zemūdens vilkšana ir tā izstiepšanas un ūdens fiziskās ietekmes uz cilvēka ķermeni kombinācija. To veic vannā ar svaigu vai minerālūdens, uzkarsē līdz trīsdesmit septiņu grādu temperatūrai. Mugurkaula stiepšana ūdenī ir maigākā procedūra. Pateicoties pacienta ķermeņa atrašanās ūdenī, viņš spēj veikt vingrinājumus, kas pārsniedz viņa spēju uz sauszemes. Tiem, kam ir liekais svars, zemūdens vilces metode ir ideāla.

Atrodoties ūdenī, pacienta muskuļi atslābinās, samazinās muskuļu tonuss, kā rezultātā palielinās caurumi starp skriemeļiem, kā arī palielinās attālums starp tiem. Pēc pirmās procedūras sāpīgas sajūtas izzūd, tiek atbrīvots asinsvadu spazmas, tiek izveidota pareiza asinsrite.

Ja iepriekš tika veikta operācija, lai noņemtu starpskriemeļu trūci, kas izraisīja mugurkaula deformāciju un cicatricial saaugumus, ir aizliegts veikt zemūdens vilkšanu.

Tas ir arī kontrindicēts:

• esošās nieru un aknu slimības;
• traucēta žultspūšļa darbība;
• sirds un asinsvadu sistēmas slimību klātbūtne.

Sausa mugurkaula vilkšana

Mugurkaula sausā vilkšana tiek veikta reibumā pašu svaru. Pacients apguļas leņķī, papildus slodzei izmantojot svarus. Tehnika jāveic speciālistu uzraudzībā, lai pārāk nenotiktu muguras muskuļu, locītavu un mugurkaula stiepšanās. Procedūra tiek veikta uz vertikāliem un horizontāliem galdiem ar izliektām ribām, kuras, izkliedētas pa visu mugurkaulu, sāk veikt vilkmi. Šajā gadījumā pacients praktiski nejūt vilces spēku.

Sausā vilkšana spēj novilkt mugurkaulu par centimetru pusstundas laikā, un, ja cilvēks cieš no skoliozes, tad par četriem. Tehnika ir vienkārša, bet efektīva. Lai efekts saglabātos, pēc procedūras jāveic vingrošana un masāža. Tehnika tiek uzskatīta par drošu un efektīvu, tāpēc ārsti to bieži izmanto mugurkaula patoloģiju ārstēšanai, kā arī to profilaksei.

Mugurkaula vertikālā vilkšana

Mugurkaula vilkšanu var veikt vertikālā stāvoklī. Tas var būt gan zemūdens, gan sauss. Zemūdens vertikālā ieguve tiek veikta baseinos ar dziļumu no diviem līdz divarpus metriem. Persona tiek piestiprināta ar siksnām pie statīva un pēc tam iegremdēta ūdenī līdz kaklam. Dažreiz uz kājām tiek piestiprināti atsvari, lai radītu papildu slodzi skriemeļiem.

Sausās vertikālās slodzes laikā samazinās muskuļu spazmas, mazinās sāpes, normalizējas spiediens diskos starp skriemeļiem, izzūd trūces. Attālums starp locītavu daļu un skriemeļiem ir vienmērīgi izstiepts. Terapija tiek veikta, izmantojot Glīsona cilpu.

Procedūras veikšanas noteikumi

Procedūras veikšanas noteikumi ir iepriekš apspriesti ar ārstu, pēc tam jūs varat doties uz iepriekšēju sagatavošanos. Veicot mugurkaula vilkšanu, jums jāpanāk pilnīga muskuļu relaksācija muguras zonā. To atvieglos iešana siltā vannā, pēc kuras cilvēks veic muguras pašmasāžu vai šim nolūkam izmanto masieri ar rullīšu celiņu.

Vingrinājumi mugurkaula stiepšanai tiek veikti uz cietas virsmas, kas aprīkota ar speciālām jostām.

Lai zinātu, kā pareizi izstiept mugurkaulu, jums jāievēro šādi noteikumi:

• Visi vingrinājumi tiek veikti lēni, bez pēkšņām kustībām, lēcieniem vai grūdieniem.
• Jūs nevarat sākt nodarbību, ja muguras muskuļi iepriekš nav iesildīti.
• Nodarbības notiek katru dienu, sākot ar īsiem treniņiem, pakāpeniski palielinot to ilgumu.
• Ja nokavējat kādu treniņu, nemēģiniet nākamajā dienā to darīt dubultā. Tas tikai pasliktinās kopējo ainu.
• Ja rodas diskomforts vai sāpes, nodarbība nekavējoties jāatceļ. Nedēļas laikā muskuļiem vajadzētu atpūsties un atpūsties, tāpēc mēģiniet sevi pasargāt no jebkādām fiziskām aktivitātēm.

Mugurkaula vilkšana mājās

Mugurkaula vilces ārstēšanu var veikt arī mājās. Ar speciāli izstrādātiem vingrinājumiem, ko cilvēks veic regulāri, var izstiept mugurkaulu un sasniegt vēlamos rezultātus.

Apmācībai varat izmantot īpašus simulatorus vai veikt vingrošanas vingrinājumus, kas vērsti uz mugurkaula daļu, kur patoloģija ir tieši lokalizēta. Visas plānotās nodarbības iepriekš jāapspriež ar speciālistu, lai vēl vairāk nesarežģītu situāciju.

Horizontālā josla

Katrs cilvēks var pakārt horizontālu joslu, kas palīdzēs izstiept mugurkaulu. Pietiks ar divām pieejām dienā, lai rezultāts drīz kļūtu pamanāms un saglabātos ilgu laiku.

• pakāršana ir vienkāršākais, taču visefektīvākais vingrinājums mugurkaula izstiepšanai. Iesācējiem varat vienkārši pakārt uz horizontālās joslas un lēnām šūpoties. Laika gaitā šīm kustībām vajadzētu atdarināt soļus, un tās jāpapildina ar ķermeņa pagriezieniem. Aizliegts strauji lēkt no šķērsstieņa, īpaši, ja tas ir piestiprināts pārāk augstu. Ja cilvēks slimo ar osteohondrozi, šūpoties nevajag. Pietiks vienkārši sakrustot kājas un pakārt maksimāli ilgu laiku.
• Stūris. Karājoties uz horizontālas joslas, cilvēkam jāpaceļ taisnās kājas deviņdesmit grādu leņķī un pēc tam lēnām jānolaiž. Iesācējiem ir atļauts vispirms veikt vingrinājumu ar saliektām kājām. Pakāpeniski pieeju skaits tiek palielināts.
• Pievilkšanās. Iesācējiem nepieciešams krēsls un pievilkšanās stienis, kas nekarājas pārāk augstu. Vingrošanas laikā nevajadzētu veikt pēkšņas, saraustītas kustības. Ir obligāti jākontrolē elpošana. Veicot pievilkšanos, ir svarīgi, lai jūsu elkoņi būtu paralēli viens otram.

Evminova simulators

Šis trenažieris ir dēlis ar augšpusē piestiprinātu šķērsstieni, kas palīdz izstiept mugurkaulu mājas apstākļos. Viņi to piestiprina augšējā daļa pie sienas āķa. Pacients, satverot šķērsstieni, veic vingrošanas vingrinājumus. Nodarbību komplektu izvēlas speciālists, ņemot vērā patoloģijas lokalizāciju. Metode tiek uzskatīta par traumatisku, tāpēc sākotnējo apmācību vislabāk var veikt ārsta uzraudzībā.

Glīsona cilpa

Šis trenažieris mājās stiepjas kakla skriemeļi. Cilvēks sēž uz krēsla un nostiprina zodu un pakausi ar auduma stiprinājumiem. Pati cilpa ir piestiprināta pie bloka, un tās galā ir piekārts svēršanas līdzeklis. Uzlabots trenažieris - gumija, ar elastīgu auklu un bloka neesamību.

Mugurkaula vilkšanas vingrinājumi

Vingrinājumu komplekts, kas paredzēts izpildīšanai mājās, palīdz padarīt muguras saites un muskuļus elastīgākus un stiprākus. Jūs varat vingrot ne tikai, lai sasniegtu terapeitiskos mērķus, bet arī lai novērstu osteohondrozes simptomus. Daudzi cilvēki dod priekšroku slimību profilaksei, veicot vingrinājumus.

Treniņos bieži tiek izmantoti trenažieri. Ir ļoti svarīgi, lai pirmo reizi apmācības notiktu speciālista uzraudzībā, lai pasargātu sevi no iespējamās komplikācijas un riskiem.

Ir šādi efektīvi vingrinājumi mugurkaula izstiepšanai mājās:

• Tūlīt pēc pamošanās jums jāguļ uz vēdera un jānolaiž rokas krūšu kaula līmenī. Atspiedies uz rokām, cilvēks paceļas un pēc iespējas stiepjas atpakaļ, lai nerastos sāpīgas sajūtas. Būs sajūta, ka katrs skriemelis nokrīt savā vietā, tādējādi iztaisnojot mugurkaulu. Šo vingrinājumu atkārto desmit reizes.
• Lai mazinātu spriedzi mugurkaulā un to izstieptu, jums ir jāsaliek ceļgali un jāmēģina tiem pieskarties ar galvu.
• Sākuma stāvoklis - guļus uz muguras, taisnas kājas savienotas kopā. Ir nepieciešams pārmaiņus pagriezt ķermeni pa kreisi un pa labi, lai viena roka pieskartos otrai. Katrā pusē tiek veiktas piecas pieejas.
• Sākotnējā pozīcija ir nemainīga, ceļos saliektas kājas pārmaiņus tiek nolaistas pa kreisi un pa labi. Galvenais ir to darīt pēc iespējas lēnāk, nedaudz pagriežot iegurņa zonu. Katrai pusei tiek veiktas piecas pieejas.

Ir arī nodarbības, kas īpaši paredzētas noteiktai mugurkaula zonai. Atkarībā no tā, kuru nodaļu skārusi patoloģija, speciālists izvēlas visefektīvākos vingrinājumus. Ja nodarbības laikā parādās sāpes vai stiprs diskomforts, tās jāpārtrauc un jādodas uz konsultāciju un pārbaudi pie ārsta.

Dzemdes kakla reģions

Dzemdes kakla mugurkaula vilkšana jāveic pēc muskuļu un saišu sasilšanas. Tas veicinās maksimālu nodarbības efektivitāti.

Ir šādi vingrinājumi mugurkaula kakla izstiepšanai:

• sākuma pozīcija - sēžot uz krēsla, rokas nolaistas gar ķermeni. Ir nepieciešams lēni pagriezt galvu līdz galam, pārmaiņus pa kreisi un pa labi. Iesācējiem ir vieglāka iespēja, kas samazina pagriezienu amplitūdu. Regulāri veicot šo vingrinājumu, jūsu mugurkaula kakla daļa kļūs kustīgāka.
• Sākuma pozīcija ir nemainīga. Ir nepieciešams nolaist galvu, cenšoties to pēc iespējas ciešāk piespiest pie krūšu kaula. Ja iespējams, mēģiniet ar zodu pieskarties bedrim uz krūtīm. Vingrinājums palīdz izstiept kakla skriemeļus, izstiept saspringtos muskuļus un uzlabot.
• Sēžot uz krēsla, nolaižot rokas gar ķermeni, jums ir jānoliek galva atpakaļ, ievelkot zodu. Tādā veidā iespējams panākt mugurkaula vilkšanu, kā arī novērst sāpes, kas nomāc mugurkaula kakla daļu.

Krūškurvja reģions

Mugurkaula krūšu kurvja vilces terapiju cilvēks var veikt arī mājās. Ir ļoti svarīgi, lai nodarbību komplekts tiktu izvēlēts kopā ar ārstu, ņemot vērā visas slimības pazīmes.

Esošie vilces vingrinājumi mugurkaula krūšu daļā:

• Sēžot uz krēsla, jums ir stingri jāpiespiež iegurņa zona pret to. Cilvēks pārmaiņus liecas pa labi un pa kreisi, novietojot rokas uz sāniem paralēli grīdai un pārliecinoties, ka nodarbības laikā tās nekustas.
• Ir nepieciešams savienot rokas slēdzenē netālu no pakauša reģiona. Saglabājot pozīciju, jums ir jāpagriež ķermenis pa kreisi un pa labi, katrā perfektajā pagriezienā fiksējot apmēram piecpadsmit sekundes. Pagriezienam jābūt pēc iespējas spēcīgākam, jūtot, kā tiek izstiepti mugurkaula krūšu muskuļi.

Jostas

Mugurkaula lejasdaļa ir tā mugurkaula daļa, kas iztur maksimālo slodzi, tāpēc tās izstiepšana ir ārkārtīgi svarīga:

• uz slīpa dēļa ar plecu siksnām šis vingrinājums tiek veikts mugurai. Jostas reģiona vilkšana un nostiprināšana, izmantojot šādus simulatorus, bieži tiek veikta ortopēdijas birojos, speciālistu uzmanībā. Tomēr jūs varat vadīt nodarbības mājās. Vajag apgulties uz dēļa, ielikt rokas siksnās līdz padusēs, atpūtieties pēc iespējas vairāk un palieciet tādā stāvoklī piecpadsmit minūtes.
• Sākuma stāvoklis - guļus uz vēdera, pleciem un rumpja lejasdaļai karājoties no virsmas (tā augstumam jābūt apmēram pusmetram). Ķermeņa svaram jābūt vienādi sadalītam ceļos, elkoņos un muguras lejasdaļā. Šajā pozīcijā ieteicams turēt desmit minūtes.

• Sākuma pozīcija atrodas uz sāniem. Cik augstu jābūt atbalsta dēlim, to nosaka katrs individuāli. Jostas apvidū zem sāniem novieto spilvenu, ķermeņa augšdaļa ir nedaudz noliekta atpakaļ, bet apakšējā daļa noliekta uz priekšu vēdera virzienā. Šādā stāvoklī jums jāpaliek piecas līdz desmit minūtes, ja vien šī pozīcija ir ērta.
• Guļot uz muguras, jums lēnām jāvelk pirksti uz sevi un zods pret sevi. krūtis. Tas veicina mugurkaula vilkšanu jostas rajonā.
• Peldēšana ļoti palīdz. Lai pārliecinātos, ka skriemeļi atrodas pareizā stāvoklī, ieteicams peldēt rāpojot. Tiem, kas dod priekšroku peldēšanai brasā, labāk ir mainīt stilu, lai mazinātu spriedzi no kakla, kā arī jostasvietas.

Indikācijas kapuci

Mugurkaula vilkšanai mājās var būt noteiktas indikācijas un kontrindikācijas.

• osteohondroze – patoloģiskas izmaiņas audos locītavās un skrimšļos, kas ietekmē starpskriemeļu diskus.
• Kifoze ir mugurkaula izliekums augšdaļā, kā rezultātā cilvēkam veidojas kupris.
• Skolioze ir mugurkaula sānu izliekums, kurā mugurkaula ķermeņi tiek pārvietoti.
• Lordoze ir nepareiza, kurā tās izliekums ir vērsts uz priekšu.
• Radikulīts ir mugurkaula sakņu patoloģija.
• Radikulārais sindroms ir slimība, kas rodas mugurkaula nervu saspiešanas dēļ. Tas bieži pavada citas mugurkaula patoloģijas.
• Trūce.
• Mugurkaula ievainojums vai to izraisītas sāpes.

Video

Video - mugurkaula pašvilkšana

Kontrindikācijas

Sausai un zemūdens mugurkaula vilkšanai ir kontrindikācijas, tāpēc tā nav piemērota katram pacientam.

Lai neapdraudētu savu veselību, ir aizliegts veikt vilci:

• ar paaugstinātu kaulu trauslumu, ko izraisa strukturāli traucējumi un kaulu blīvuma traucējumi.
• Ja ir traucēta pietiekama asins plūsma muguras smadzenēs.
• Ar skriemeļu nestabilitāti - patoloģija, kas provocē skriemeļu nespēju palikt savā fizioloģiskā stāvoklī.
• Ja pacientam ir onkoloģiska rakstura slimības, kā arī muguras smadzeņu vai mugurkaula audzēji.
• Kad tas iziet organismā? iekaisuma process.
• Mugurkaula lūzuma, vai tā patoloģiju saasināšanās gadījumā, tuberkuloze.
• Ja cilvēkam ir nierakmeņi.
• Sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijām.
• Pēc nesen veiktas laminektomijas, ķirurģiska iejaukšanās, kurā tiek atvērts mugurkaula kanāls.
• Pacienti, kas vecāki par sešdesmit gadiem un sver vairāk par simts kilogramiem.

Mugurkaula vilkšanas procesā starpskriemeļu diskiem tiek noņemts spiediens, tāpēc tie tiek pilnībā atslābināti un atjaunoti. Progresīvos slimības gadījumos nav ieteicams vingrot mājās, lai samazinātu risku nodarīt kaitējumu veselībai. Visi vingrinājumi jāveic stingrā speciālista uzraudzībā, lai to iedarbība būtu pēc iespējas efektīvāka.

Lai saglabātu iegūtos rezultātus, ir jāvalkā speciāla korsete, kas fiksē mugurkaulu, kā arī regulāri jāveic atbalsta vingrojumu komplekss. Labāk ir novērst patoloģijas, nevis cīnīties ar tām sāpīgi simptomi, sekas.

Ja atrodat kļūdu, lūdzu, iezīmējiet teksta daļu un noklikšķiniet Ctrl+Enter. Mēs noteikti to salabosim, un jūs saņemsiet + karmai

Mugurkaula vilkšana- mugurkaula slimību ārstēšanas metode, palielinot attālumu starp skriemeļiem, kas novērš mugurkaula nervu saspiešanu, samazina starpskriemeļu disku slodzi un mazina diska trūces spiedienu uz apkārtējiem audiem. Mugurkaula vilkšanas rezultātā starpskriemeļu sprauga palielinās par vairākiem milimetriem, muskuļi tiek izstiepti, tiek likvidētas starpskriemeļu locītavu subluksācijas, samazinās paravertebrālo audu pietūkums, normalizējas asinsrite, pazūd sāpes. Vilces terapiju parasti izmanto mugurkaula deģeneratīvi-distrofiskām slimībām, un to veic ārpus paasinājuma perioda.

Vilces indikācijas

Paņēmiens ir indicēts radikulāriem sindromiem, osteohondrozei, spondiloartrozei, starpskriemeļu diska izvirzīšanai, mugurkaula segmenta mobilitātes bloķēšanai, diskogēniem sāpju sindromiem (torakalģija, cervikalģija, lumbodynia), skolioze bez rupjām deformācijām, sekundāri vertebrogēni sindromi (mugurkaula artērijas sindroms, vertebrogēnas galvassāpes, vīriešu sindroms, vertebrokardialģija utt.). Vilces terapija tiek nozīmēta subakūtā periodā vai nepilnīgas remisijas stāvoklī, kad tas ir akūts iekaisuma parādības jau ir noņemti.

Kontrindikācijas

Galvenās kontrindikācijas ir stipras sāpes, sekvestrētas starpskriemeļu trūces, mugurkaula segmenta nestabilitāte, traucēta mugurkaula asinsrite, mielīts, mugurkaula arahnoidīts, muguras smadzeņu kompresija, audzēji, smagas skoliotiskas deformācijas, iedzimtas mugurkaula anomālijas, osteoporoze, mugurkaula lūzumi un. ķirurģiskas iejaukšanās ar laminektomiju, grūtniecību, vecāka gadagājuma vecums, infekcijas ādas slimības, sirds un asinsvadu patoloģijas, slikta sajūta pacientam un smagu somatisko slimību klātbūtnei. Ja tas pasliktinās sāpju sindroms Pēc izmēģinājuma sesijas turpmāka vilces terapija nav indicēta.

Mugurkaula vilkšanas tehnika

Lai palielinātu manipulācijas efektivitāti, pirms tās veikšanas ieteicams atslābināt muskuļus, izmantojot masāžu vai fizioterapiju. Vilces terapiju var veikt pacienta horizontālā, vertikālā un pusvertikālā stāvoklī, izmantojot vai neizmantojot svarus. Mugurkaula sausā vilkšana tiek veikta, izmantojot īpašas tabulas, kas nodrošina vilkmi vajadzīgajā virzienā. Zemūdens mugurkaula vilkšanai ir visas ūdens procedūras priekšrocības. Siltais ūdens novērš muskuļu sasprindzinājumu, un izmantojot minerālūdeņi( nātrija hlorīds, sērūdeņradis, terpentīns) nodrošina asins piegādes stimulāciju un vielmaiņas procesi mugurkaula audos.

Pēc sesijas pabeigšanas pacientam stundu vajadzētu gulēt uz muguras. Terapijas kursa laikā un divus mēnešus pēc tās pabeigšanas pacientam jāizvairās no fiziskām aktivitātēm, jāvalkā korsete un jāveic īpašs komplekss vingrinājumi, lai saglabātu mugurkaulu stāvoklī, kas sasniegts ar vilces palīdzību. Stumbra muskuļu tonusa uzlabošanai ieteicami masāžas un refleksoloģijas kursi.

Mugurkaula vilkšanas komplikācijas

Visbiežāk tiek konstatētas tādas komplikācijas kā pastiprinātas sāpes, reibonis, sirdsklauves, troksnis ausīs, ekstremitāšu nejutīgums. Šo simptomu cēlonis ir osteofītu izraisīts mugurkaula nervu kairinājums vai mugurkaula artērijas saspiešana dzemdes kakla rajonā. Parasti šīs komplikācijas tiek identificētas vilces izmēģinājuma laikā, pēc kura turpmākā ārstēšana tiek pārtraukta. Smagāks Negatīvās sekas izraisa nepareiza manipulācijas tehnika, neadekvāti izvēlēts vilces veids un stiprums, kā arī pacienta īpašā režīma neievērošana periodā starp procedūrām.

4827 0

Mugurkaula vilkšana - procedūra zināms cilvēcei daudzus gadsimtus. Jau Hipokrāta laikā par šādu ārstēšanas veidu interesēja daudzu valstu ārsti, un pats medicīnas tēvs veiksmīgi praktizēja tā saukto rahīta terapiju.

Mūsdienās trakcija (kas latīņu valodā nozīmē “stiepšanās”) ir plaši pazīstama tehnika, tā tiek veikta ar speciālu aprīkojumu un dod labus rezultātus.

Milzīgi nopelni pienākas pazīstamajam medicīnas profesoram K. Kīnleinam, kurš izstrādāja un prezentēja pasaulei savu brīnummatraci Detensor.

Viņa devīze bija ērta, bez spēka mugurkaula vilkšana.

Vai esat ievērojuši, kā cilvēki kļūst īsāki, novecojot? Tas ir saistīts ar faktu, ka starpskriemeļu diski, kas kalpo kā starplikas starp skriemeļiem, zaudē savu elastību. Šis process izraisa deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas ().

Tuvojoties tie saspiež nervu saknes, kas pēc tam kļūst iekaisušas, pietūkušas, un dažādās mugurkaula daļās rodas sāpes.

Ja šajā posmā cilvēks nevēršas pēc palīdzības pie kvalificēta speciālista, starpskriemeļu diski var sākt izspiesties, kā tas arī parādās.

Pacients sajūt sāpes, dažkārt izstarojot citus orgānus, augšējo vai apakšējo ekstremitāšu nejutīgumu (atkarībā no trūces veida), kāju atrofiju un svara zudumu.

Pēdējais simptoms ir saistīts ar sliktu skābekļa un barības vielu piegādi muskuļiem. Var būt arī citas pazīmes, kas ne vienmēr ir saistītas ar trūces klātbūtni: asinsspiediena paaugstināšanās, muskuļu sasprindzinājums, atmiņas traucējumi, uzmanības problēmas un pat aizcietējums un urinēšanas problēmas.

Tikai 14% mugurkaula problēmu var izārstēt ar zāles, tāpēc ir vērts pievērst uzmanību citām neķirurģiskām dziedināšanas metodēm.

Terapeitiskā mugurkaula vilkšana

Miorelaksācijas vilces terapija ir mugurkaula slimību ārstēšanas veids, izmantojot trakciju - stiepšanos pacienta ķermeņa svara vai papildu svaru ietekmē.

Izmanto, lai attālinātu starpskriemeļu diskus vienu no otra. Šim tipam ir daudz priekšrocību un trūkumu salīdzinājumā ar citiem veidiem.

Vilces nodrošināšanai tiek izmantoti speciāli dīvāni vai vilces galdi. Pacientam ir jāiziet pilns ārstēšanas kurss, sesiju skaits tiek izvēlēts katram pacientam individuāli.

Galvenie terapijas veidi ir sauss un. Tajā pašā laikā zemūdens ir maigāks un pilnīgi nesāpīgāks, jo istabas temperatūras ūdens ietekmē muskuļi atslābinās un spazmas atvieglo.

Sauss – bieži tiek veikts, izmantojot datorvadību, kas nodrošina ideālu slodzes izvēli.

Vilces laikā uz vilces galda pacients atrodas Faulera stāvoklī, tas ir, ar saliektiem ceļiem un pēdām uz kāju balsta.

Galds ir sadalīts segmentos, kas ļauj cikliski mainīt sasprindzinājumu un relaksāciju dažādās mugurkaula daļās. Bieži vien ir īpašs režīms - vibrācija, kas nodrošina relaksējošu masāžu.

Atkarībā no pacienta ķermeņa stāvokļa izšķir vertikālo un horizontālo vilkmi, kā arī vilci slīpā plaknē.

Horizontālais notiek uz iepriekš minētajiem dīvāniem, un vertikālā īstenošanai tiek izmantota virkne citu ierīču.

Piemēram, ja rodas problēmas ar mugurkaula kakla daļu, vilkšana tiek veikta, izmantojot Glīsona cilpu, un pacients sēž uz speciāla krēsla.

Pirms procedūras ārsts nosaka dažādu speciālistu pārbaudi un rentgena pārbaudi.

Jums nevajadzētu pašārstēties, veicot mugurkaula vilkšanu mājās. Vilci var veikt tikai pieredzējuša speciālista uzraudzībā, kurš, izpētījis jūsu stāvokli, izvēlēsies nepieciešamo slodzi, laiks, sesiju skaits.

Kādos gadījumos tiek izmantota terapija?

Lietošanas indikācijas:

1. Starpmugurkaulnieki un.
2. Deģeneratīvi - distrofiski procesi mugurkaulā. Tie ietver: ko raksturo starpskriemeļu disku augstuma samazināšanās. - progresējoša osteohondrozes stadija.
3. Muskuļu spazmas
4. (tikai sākuma posmi).
5. Sāpes pēc muguras traumas.

Drošākā operācija diska trūces noņemšanai – kādas ir procedūras indikācijas un kontrindikācijas.

Diskogēna radikulopātija ir bīstama patoloģija, kas var izraisīt mugurkaula paralīzi un pilnīgu imobilizāciju. Kuras pastāv?

Kad vilce ir nepieņemama

Kontrindikācijas:

• pacienta vecums nedrīkst pārsniegt 60 gadus, bet ne mazāks par 15 gadiem;
• sāpju sindroms akūtā periodā;
• audzēji vai metastāzes mugurkaulā;
• asinsrites traucējumi muguras smadzenēs;
• sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
• nieru slimības;
• garīgās slimības akūtā stadijā;
• infekcijas slimības;
• vispārējs smags stāvoklis;
• grūtniecība.

Ārstēšanas būtība

Ir labi zināms, ka lielākā daļa no visām muguras sāpēm ir muguras smadzeņu sakņu saspiešana ar skriemeļiem.

Ar vilkšanu muguras muskuļi tiek izstiepti, atslābināti, tiek samazināts spiediens starpskriemeļu disku iekšienē, un skriemeļi tiek atslogoti.

Tā rezultātā saknēm ir iespēja ieņemt oriģinālu vai vairāk ērta vieta. Uzlabojas arī asinsrite, kas nozīmē visas mugurkaula sistēmas uzturu.

Procedūras plusi un mīnusi

Sāksim ar trūkumiem: vissvarīgākais procedūras trūkums ir traumu risks.

Vilces laikā stingri ievērojiet ārsta norādījumus, nekādā gadījumā nesalieciet kaklu vai muguras lejasdaļu.

Lai izvairītos no traumām, speciālists pakāpeniski palielina un samazina slodzi.

Procedūrai ir daudz priekšrocību, bet nozīmīgākā priekšrocība ir iespēja izārstēt mugurkaula slimības, neizmantojot ķirurģiskas iejaukšanās.

Ir arī vērts atzīmēt, ka procedūra ir pilnīgi nesāpīga. Ja rodas sāpes, tas nozīmē, ka slodze nav izvēlēta pareizi.