Sporta un zodiaka zīmes. Kā izaudzināt olimpieti?

Autors: Jekaterina Tihonova

Interese par sportu šobrīd pieaug neatkarīgi no tā, vai esam apmierināti ar olimpiādes rezultātiem vai nē. Vecāku ambīcijas, īpaši jaunībā sportotājiem, ir lielas, un daudzi vēlētos redzēt savu bērnu uz pjedestāla.

Izvēloties, kuram sporta veidam dot priekšroku, jāņem vērā bērna temperaments, rakstura tieksmes, kā arī ķermeņa īpatnības. Turklāt daži sporta veidi var stiprināt esošās funkcijas, bet citi palīdzēs papildināt trūkstošo. Piemēram, agresīvam zēnam, protams, patiks bokss un viņš uzvarēs sacensībās, bet, iespējams, ledus dejas vai peldēšana padarītu viņu mierīgāku, harmoniskāku un daudzpusīgāku kā cilvēku. Šeit izvēle ir vecāku ziņā. Vai jūs cerat uz izaugsmi Olimpiskais čempions vai vienkārši vēlaties palīdzēt bērnam attīstīties holistiskāk.

Auns

Auns, gan zēni, gan meitenes, ir dabiski sportisti un sportisti. Viņi ir enerģiski, dzīvespriecīgi, aktīvi, drosmīgi, impulsīvi. Jebkurš Auns dos priekšroku aktīvam sportam, vēlams spēlei. Auns, kā zināms, ir cīnītāji, tāpēc cīņas māksla ir viņu stihija (bokseris Vladimirs Kļičko). Bet komandu sporta veidos (basketbols, volejbols, futbols u.c.) viņu izredzes uz panākumiem joprojām ir lielākas. Neviens nav tik uzticīgs savai komandai kā Auns, un viņus bieži izvēlas par kapteiņiem, kas glaimo viņu lepnumam un attīsta atbildību. Auns futbolisti ir pazīstami visā pasaulē – Igors Akinfejevs (kurš ir arī komandas kapteinis) un Ronaldinju. No pārējiem veidiem jāatzīmē ātrslidošana, skriešana (tikai sprints, Aunam nav tādas pašas izturības maratonam) u.c. plaušu veidi vieglatlētika, kamaniņu sports, slaloms, auto un motociklu sacīkstes – Auns visā cenšas būt pirmais un ļoti mīl ātrumu. Auniem ir īpaša mīlestība pret hokeju - ātrums ir liels, var cīnīties, un kaislības sit augstu vilni (Auns ir hokejisti Pāvels Burē un Iļja Kovaļčuks).

Ja runājam par to, kā Aunam pietrūkst, tad jāmin precizitātes, precizitātes, grācijas un izsmalcinātības attīstība. Trūkstošās īpašības var attīstīt, nodarbojoties ar vingrošanu, daiļslidošanu (slidotāji Tatjana Navka un Maksims Mariņins - Auns), peldēšanu, īpaši sinhronizētu (Ananstasija Ermakova - sinhronā peldēšana, Arkādijs Vjačaņins - peldēšana). Galda teniss un zāliena teniss (Marija Šarapova), šaušana vai paukošana palīdzēs attīstīt precizitāti, precīzas kustības un izturību, bet šahs iemācīs novērtēt ne tikai brutālu spēku, bet arī inteliģenci (Gerijs Kasparovs - Auns).

Visticamāk, tev nebūs Auns jāpieradina pie sporta. Bērns pats lūgs aizvest viņu uz vietu, kur viņš var skriet, lēkt un tā tālāk. Ja nedarīsit uz vietas, enerģija iznāks mājās, un tad esiet uzmanīgi. Māja "stāvēs pati par sevi", un arvien vairāk lietu būs jāremontē.

Traumatiskākā vieta Aunam ir galva un, pirmkārt, deguns. Tāpēc trīs reizes padomājiet par hokeju un boksu, pat ja jūsu bērns uz tiem uzstāj.

Vērsis

Vērsi ir mierīgi, līdzsvaroti un elastīgi. Viņi ir vairāk tendēti uz klusām spēlēm un radošumu, nevis fiziskā aktivitāte. Tāpēc Vērsim ir jāpierod pie sportiskām aktivitātēm, taču tas jādara uzmanīgi un saudzīgi, jo pārmērīga stingrība audzināšanā izraisīs jūsu mazulī spītības lēkmi, un, kad Vērsis ir spītīgs, neviens ar viņu netiek galā. Varat mēģināt izmantot bērna mākslinieciskās tieksmes un aizvest viņu uz vingrošanu, ledus dejām vai sinhrono peldēšanu. Graciozas kustības mūzikai un pat skaistos kostīmos - tas viss ļoti patīk Vērša gaumei, šeit viņi ir savā elementā (vingrotājas Olga Korbuta, Alīna Kabajeva - Vērsis). Turklāt jūsu bērnam ir ļoti laba izturība, un tāpēc viņam ir piemēroti biatlons, triatlons, slēpošana, un, iespējams, viņš nākotnē varēs veikt maratona distanci. Vēl viens pluss ir ķermeņa spēks un liels muskuļu spēks, kas nozīmē, ka Vērsis var kļūt par labu svarcēlāju, vesera vai šķēpmetēju. Pieaugušajiem Vēršiem var būt tieksme uz kultūrismu, pastāvīgi uzlabojot savu ķermeni.

Tas, kā Vērsim nedaudz pietrūkst, ir drosme un riska mīlestība. Viņi arī ir vienaldzīgi pret lieli ātrumi. Tāpēc viņus reti var atrast starp bokseriem, slēpotājiem vai hokejistiem (lai gan Vladislavs Tretjaks ir Vērsis, viņš arī stāvēja uz vārtiem). Priekš vispārējā attīstība Bērnam būtu noderīgi apgūt slēpošanu, skrituļslidas, riteņbraukšanu, braukšanu ar ragaviņām vai snovbordu, kā arī apgūt pāris džudo tehnikas. Olga Zaiceva un Simone Hausvalde ir divas biatlonistes, kuras ir Vērsis. Aleksejs Voevoda - bobslejs, Vladimirs Ļebedevs - brīvais stils, Dinara Safina - teniss - galu galā viņi to var darīt, kad vēlas! Un futbola zvaigzne Deivids Bekhems arī ir Vērsis!

Vērša vājā vieta ir rīkle, tāpēc to nevajag pārdzesēt un vēlams to turēt siltu, īpaši, ja nodarbojaties ar ziemas sporta veidiem. Lai novērstu saaukstēšanos, Vērsim ir jābūt rūdītam jau no bērnības. Vēl viena problēma ir mīlestība pret saldumiem un cieti saturošiem ēdieniem, un līdz ar to arī iespēja iegūt liekais svars, kas ir slikti savienojams ar sportu. Pārraugiet, kā bērns patērē augstas kaloritātes pārtikas produktus, un, ja bērns ir vecāks, pastāstiet viņam, kā viņa figūra var pasliktināties no pārēšanās.

Dvīņi

Dvīņi ir aktīvi un zinātkāri, viņu kustības izveicīgas un ātras, jau no agras bērnības mīl skriet, kāpt, kāpt, nokļūt vietās, kur ne katrs pieaugušais var aizsniegt. Dvīņi nebaidās no augstuma, viņiem patīk braukt ar šūpolēm, un viņi dara lietas uz kāpnēm un pakāpieniem, uz kurām vecākiem ir bail pat skatīties.

Iedzimta veiklība un kustību precizitāte - labs palīgs galda tenisā, mākslas vingrošanā (Aleksejs Ņemovs), paukošanā (Dvīņi - slavenais paukotājs Sergejs Šarikovs), šaušanā. Dvīņiem patīk arī riteņbraukšana, vieglatlētika, airēšana un slidošana. Slavenā lēcēja Jeļena Isinbajeva, biatlonists Jevgeņijs Ustjugovs, slēpotājs Nikolajs Krjukovs, daiļslidotāji Andrejs Bukins un Evans Lisačeks un, protams, lieliskais futbolists Andrejs Aršavins - viņi visi ir Dvīņi. Protams, veiksme Dvīņus sagaida orientēšanās sportā, tūrismā, un savu inteliģenci viņi varēs likt lietā šahā (Anatolijs Karpovs dzimis Dvīņu zīmē).

Dvīņiem nedaudz pietrūkst izturības, un viņiem vispār ir maz konsekvences, tāpēc, ja jūsu mazulim kļūst grūti vai nogurst no izvēlētā sporta veida, viņš ātri zaudēs interesi par to. Kopumā Dvīņi mēdz izmēģināt visdažādākās lietas, iesākt un atteikties no saviem hobijiem, tāpēc ir vērts iemācīt viņiem būt sistemātiskiem, neatlaidīgiem un neatlaidīgiem savu mērķu sasniegšanā.

Dvīņiem bieži ir vājas plaušas un bronhi, tāpēc viņi gūst labumu elpošanas vingrinājumi, ir ieslēgts svaigs gaiss, liels ieguvums nesīs braucienus uz baseinu. Peldēšana palīdzēs arī mazināt nervu pārslodzi, uz ko mēdz būt arī Dvīņi.

Vēzis

Vēži reti izrāda lielu mīlestību pret sportu. Viņi dod priekšroku mājas komfortam, ja viņiem ir jāšķiras no mātes vai vecmāmiņas. Viņu jutīgums ir pārāk augsts, tāpēc skarbajā lielo sporta veidu pasaulē, kur darbs ir vērsts uz rezultātu un kur ir liela konkurence, viņi reti iesakņojas. Vēži, tāpat kā neviens cits, novērtē dvēseli it visā, ko viņi dara. Vēži var gūt panākumus ritmiskā vingrošana vai sinhronajā peldēšanā, ja viņi atrod laipnu un uzmanīgu treneri. Tas varētu izdoties labi sporta dzīve un komandu sporta veidos, ja komanda Vēzim kļūst kā otrā ģimene un viņš tur jūtas diezgan komfortabli (futbolisti Zinedine Zidane, Fabien Barthez, Alberto Carlos - Cancer).

Vēžiem trūkst pašpārliecinātības un cīņas īpašību. Kad viņi sāk to saprast, viņi bieži cenšas tos attīstīt un sasniegt izcilus rezultātus. Slaveni vēža bokseri Maiks Taisons un Džeks Dempsijs ir piemēri tam, ko var sasniegt, strādājot pie sevis. Vēzis un vecākais no brāļiem Kļičko Vitālijs. Vēžiem ir noderīgi attīstīt drosmi un neatlaidību, nodarbojoties ar klinšu kāpšanu, kalnu slēpošana, garo distanču skriešana un dažādas cīņas mākslas. Vēži - biatloniste Olga Medvedceva, lēcēja Tatjana Ļebedeva un peldētājs Mihaels Felpss, kurš 2008. gada olimpiskajās spēlēs izcīnīja visu zeltu.

Vecākiem jāuzrauga pareizu uzturu mazie Vēži. Viņiem kaitīgas ir sausās uzkodas un dažādi čipsi, krekeri vai ātrās uzkodas. Tāpēc arī pie saspringta treniņu grafika Vēžiem vienmēr ir jāpaspēj normāli paēst, un labāk bieži, bet pamazām, nekā otrādi.

lauva

Mazajiem lauvu mazuļiem patīk spēles un brīvdienas, kas nozīmē, ka viņi sporto. Ja vēlaties iedvest interesi par kādu sporta veidu, tad vediet viņu uz paraugdemonstrējumiem vai sacensībām, kam seko balvu pasniegšana – jūsu bērns būs sajūsmā.

Visām Lauvām patīk komandu sporta veidi – futbols, basketbols, volejbols, hokejs u.c. (futbolists Jurijs Žirkovs, hokejists Jevgeņijs Malkins), taču viņi joprojām spēj gūt lielus panākumus cīņas sportā. Galu galā Lauvas nav vienaldzīgas pret slavu un uzmanību gan savai personai, gan savai personai iekšējie spēki palīdzēt tikt galā ar ienaidnieku enerģijas līmenis. Teniss (Lauvas ir tenisisti Pīts Samprass un Rodžers Federers), cīņa (Leo ir Krievijas džudo izlases kapteinis Tamerlans Tmenovs), paukošana ir jūsu bērnam piemēroti sporta veidi.

Citi sporta veidi, kuros Lauva varēs izrādīt savus talantus un vienlaikus izrādīties publikas priekšā, ir Daiļslidošana, vingrošana (Amina Zaripova), kalnu slēpošana un golfs, kas mums joprojām nav īpaši pieejams.

Svaigs gaiss ir ļoti labvēlīgs Leo veselībai, tāpēc vari pieteikt viņu vieglatlētikas sadaļā. Tur viņam būs vieglāk nodarboties ar tāllēkšanu un īso distanču skriešanu, skrējienu soļošanu (Deniss Ņižegorodovs ir 2008. gada olimpisko spēļu medaļnieks šajā pasākumā), slēpošanu un biatlonu (Svetlana Sļepcova, Antons Šipuļins).

Vecākiem nebūs jāpieradina Lauvas mazulis pie sporta, taču jūsu mazulis var būt pārāk slinks, lai veiktu ikdienas rīta vingrinājumus. Šajā gadījumā to var aizstāt ar dejām mūzikas pavadībā, sporta spēlēs vai stafetēs.

Jaunava

Jaunava ir viena no intelektuālākajām Zodiaka zīmēm, tāpēc pirmais, kas nāk prātā, ir šahs. Taču mēs tomēr vēlamies izaugt pilnvērtīgu personību, un tāpēc centīsimies attīstīt ne tikai prātu, bet arī ķermeni.

Jaunavas parasti ir ļoti efektīvas, strādīgas un veikls, un tāpēc viņām ir piemēroti tie sporta veidi, kuros nepieciešama rūpīga izpildes tehnikas attīstība - vingrošana (Jaunavas vingrotāja Jeļena Zamolodčikova), niršana (2008. gada olimpiskā medaļniece Jūlija Pakhalina), daiļslidošana. (Irina Rodnina un pašreizējā čempione Kim Yu Na arī ir Jaunavas). Jaunavām nav problēmu ar precīzām kustībām, un tāpēc viņām veiksies gan paukošanā, gan šaušanā, gan tenisā (biatlonists Pāvels Rostovcevs, tenisiste Vera Zvonarjova). Jaunavas ir ļoti mierīgas un uzvedas pieticīgi, neskatoties uz visiem saviem sasniegumiem. Tipisks piemērs ir bokseris, pasaules čempions smagajā svarā Nikolajs Valuevs.

Mazo Jaunavu veselībai un trūkstošo rakstura īpašību attīstībai ir labi sūtīt uz baseinu, aizvest uz hipodromu (Jaunavas pārāk mīl tehnoloģijas, un te tā ir mijiedarbība ar dzīvām būtnēm), varat arī piedāvāt burāšana vai alpīnisms (Jaunavām arī nedaudz pietrūkst romantisma), komandu sporta veidi (hokejists Aleksandrs Ovečkins - iedomājieties, Jaunava pēc horoskopa).

Kad sākat vest bērnu uz treniņu, galvenais ir nekavējoties izveidot skaidru rutīnu un mēģināt nenokavēt nodarbības. Jaunavas mīl kārtību un precizitāti un ātri pierod pie rutīnas un grafika, ja vien netiek traucēta iedibinātā rutīna.

Kad Jaunava kļūst nedaudz vecāka, jūs varat saglabāt interesi par sportu, paskaidrojot, kā tas nāk par labu jūsu veselībai – šādi argumenti Jaunavai darbojas nevainojami. Un vēl viena lieta: rūpējieties par sava mazuļa nerviem. Satraukums Jaunavās noved pie traucējumiem zarnu darbībā, kas nozīmē, ka nav nepieciešams saasināt situāciju pirms sacensībām.

Svari

Izsmalcināti, maigi, dzīvespriecīgi Svaru puiši meklē harmoniju it visā. Tādi sporta veidi kā cīņa, bokss, hokejs viņiem ir riebīgi, jo sacensību gars Svariem ir svešs. Viņi parasti izvairās no konfliktiem, visur meklējot kompromisu.

Svariem savu mīlestību pret skaistumu būs vieglāk paust daiļslidošanā (Jeļena Berežnaja un Mao Asads – Svari) vai ritmiskajā vingrošanā, dejošanā vai sinhronajā peldēšanā (Marija Kiseļeva). Svariem patiks jāšanas sports, teniss (slavenā tenisiste Martina Navratilova ir Svaru zīmes pārstāve, arī Jeļena Dementjeva), burāšana un kalnu slēpošana (pagājušajās Olimpiskajās spēlēs ir daudz Svaru slēpotāju medaļnieku: Andrea Fišbahere, Lindsija Vona, Bode Millers). Nozīmīga loma Svariem savu lomu spēlē arī ārējā vide, sporta veida prestižs un popularitāte. Svaru komandas gars ir diezgan spēcīgs, un tāpēc viņiem principā der futbols, basketbols vai volejbols. Šīs zodiaka zīmes pārstāvji ir futbolisti Mihaels Ballaks un Andrejs Ševčenko, hokejisti Darjus Kasparaitis un Aleksejs Žamnovs, volejboliste Jekaterina Gamova.

Pilnīgākai attīstībai Svariem ir jāattīsta kaujas īpašības un jāspēj uzņemties triecienu, jācenšas būt stingrākiem un izlēmīgākiem. Ja viņiem izdodas, rezultāti ir lieliski. Ivans Poddubnijs ir pasaules čempions klasiskajā cīņā – Svari pēc zodiaka zīmes.

Jūs varat pieradināt savu mazuli pie sporta, mīlot skaistumu. Jums jāiegādājas viņam moderns sporta tērps, jāizveido atbilstoša frizūra utt. Treneris nekādā gadījumā nedrīkst būt rupjš vai pacelt balsi, pretējā gadījumā jūsu bērns var pārstāt mīlēt šis tips sports uz visiem laikiem. Ziemā jāuzmanās, lai izvairītos no ķermeņa lejasdaļas hipotermijas, kā vājums no visiem Svariem - tie ir muguras lejasdaļa un nieres.

Skorpions

Skorpiona enerģiju varētu apskaust jebkura baterija. Tam ir piemēroti smagākie, jaudīgākie sporta veidi: svarcelšana, cīņa, bokss. Skorpions labvēlīgi izskatīsies hokejā, ūdenspolo, auto un motosportā. Skorpioni nebaidās riskēt, tāpēc lēkšana ar slēpēm, slaloms, bobslejs un ūdensslēpošana ir paredzēta viņiem. Piemērots ir arī triatlons - sporta veids, kurā jūs peldat, skrienat un braucat ar velosipēdu. Turklāt šis ir labs izturības treniņš plus iespēja harmoniskākai attīstībai. Skorpioni - biatlonisti Maksims Čudovs un Ivans Čerezovs. Larisa Iļčenko ir olimpiskā čempione tik sarežģītā pasākumā kā maratons peldēšanā atklātā ūdenī.

Skorpioni ir lieliski futbolisti. Diego Maradona, Oļegs Blohins, Luiss Figo, Alesandro Del Pjero ir slaveni šīs zīmes pārstāvji. Acīmredzot kaislības, kas vārās futbola laukumā, pievelk Skorpionus un liek atdot visus spēkus. Viņiem arī patīk hokejs (Aleksejs Jašins).

Tikmēr, lai attīstītu trūkstošās īpašības, Skorpioniem noderētu kaut kas skaists, graciozs - dejošana, vingrošana, daiļslidošana. Šeit Skorpions spēj iekarot ikvienu ar savu oriģinalitāti un spilgtu izteiksmību. Kā piemēru var minēt ekstraklases daiļslidotāju Jevgeņiju Pļuščenko. Šīs zīmes pārstāvji ir arī Antons Sikharulidze un Tatjana Totmjaņina, bet sinhronajā peldēšanā - Olga Brusņikina.

Veselības ziņā Skorpioniem vajadzētu parūpēties uroģenitālā sistēma, un tāpēc ir jāizvairās no ķermeņa lejasdaļas hipotermijas, turklāt meitenēm nevajadzētu nēsāt vai celt smagus priekšmetus, lai novērstu iekšējo orgānu prolapsu.

Strēlnieks

Es pats izskats Strēlnieks norāda, ka ir dzimis sportists. Strēlnieki parasti ir labi uzbūvēti, bieži vien gari, garas kājas un tik stalta figūra – viņus vienkārši apskauž visi. Izvēloties sporta veidu, jāpievērš uzmanība volejbolam un basketbolam, vieglatlētika(kārtslēcējs Sergejs Bubka) un teniss (Monika Selesa dzimusi Strēlnieka zīmē). Strēlniekam patiks nodarboties ar tūrismu, izjādēm, riteņbraukšanu vai kamaniņu sportu (Albīna Demčenko - kamaniņu sports, Tamila Abasova - riteņbraukšana). Strēlnieki ir ļoti azartiski, un tāpēc viņiem ir piemēroti spēļu sporta veidi. Turklāt viņi ir labi organizatori un iedvesmotāji un, visticamāk, būs savu komandu līderi (hokejists Sergejs Fjodorovs, futbolisti Aleksandrs Keržakovs un Romāns Pavļučenko).

Brīvdabas sporta veidi – slēpošana, peldēšana u.c. – nesīs lielu labumu Strēlnieka veselībai. pludmales volejbols utt. Strēlnieku nevajadzētu pārāk aizbildināt. Jums ir jādod viņam zināma brīvība un jāparāda, ka uzticaties viņam. Tā viņš parādīsies visā savā krāšņumā. Bet jūsu bērna trenerim jābūt autoritatīvam, pretējā gadījumā Strēlnieks viņā neklausīsies.

Harmoniskai attīstībai Strēlniekam noder kaut ko intelektuālu un smalku roku darbu. Sportā ietilpst šahs un dambrete, galda teniss, šaušana, paukošana. Slavenais šahists Višvanatans Anands ir Strēlnieks.

Strēlnieki var būt vāji gūžas locītavas, A asinsvadi jutīgi pret pārslodzi, tāpēc viņiem nevajadzētu nodarboties ar svarcelšanu.

Mežāzis

Mežāža zēni un meitenes izceļas ar paaugstinātu rakstura nopietnību un spēku. Jau bērnībā viņi izskatās vecāki par saviem gadiem un attiecīgi uzvedas. Mežāži var sasniegt augstumus gandrīz jebkurā sporta veidā, jo viņiem ir milzīga neatlaidība un apņēmība. Mežāžiem ir raksturīgi gari un tievi, ar garām rokām un kājām. Ar šādu uzbūvi viņiem ir tiešs ceļš uz basketbolu un vieglatlētiku. Fenomenālā izturība padarīs Mežāzi par izcilu maratona skrējēju, uzvarētāju slēpošanas sacīkstes (Olimpiskais čempions slēpotāja Jūlija Čepalova, Vankūveras olimpisko spēļu uzvarētāji Pīters Nortugs un Aksels Lunds Svindāls), biatlons (Aleksandrs Tihonovs), ātrslidošana (Svetlana Žurova). Mīlestība pret tehnoloģijām palīdzēs jums gūt panākumus automašīnu un motociklu sacīkstēs (Maikls Šūmahers ir Mežāža sacīkšu braucējs).

Lai mazulis kļūtu par daudzpusīgāku personību, ir labi iepazīstināt viņu ar ūdens sporta veidiem – peldēšanu, niršanu, airēšanu un burāšanu. Rotaļīgas aktivitātes palīdzēs viņam kļūt relaksētākam un parādīt savu līdera prasmes(hokejists Valērijs Harlamovs, tenisists Stefans Edbergs).

Veselības ziņā ir vērts pievērst uzmanību Īpaša uzmanība par ādas, zobu, kaulu stāvokli. Mežāža sportista uzturam jābūt sabalansētam, bagātam ar vitamīniem, šķiedrvielām un kalciju. Mežāžiem biežāk nekā citiem ir ceļgalu traumas, kas arī jāpatur prātā, izvēloties sporta veidu.

Ūdensvīrs

Nemierīgais Ūdensvīrs, dzīvespriecīgs, zinātkārs, sabiedrisks un atvērts visam jaunajam, agri sāk izrādīt interesi par sportu. Ja tas netiek nodots laikā sporta sadaļa, viņš sagādās jums daudz nepatikšanas ar savām dēkām, un bērnudārzs vai skolā var uzskatīt par kausli un huligānu.

Ūdensvīri, tāpat kā Mežāži, parasti ir gari un tievi – basketbola trenera sapnis (Ūdensvīrs Maikls Džordans ir izcils basketbolists). Ūdensvīram ir ātras kustības, ātra gaita un garš solis. Vieglatlētika it kā tas būtu speciāli viņiem izdomāts. Kalnu un ūdens slēpošana, riteņbraukšana un tūrisms ir labi piemēroti Ūdensvīram. Ūdensvīri parasti nebaidās no augstuma, un tāpēc viņiem nav līdzinieku alpīnismā, lēkšanā ar slēpēm un izpletņlēkšanā. Ūdensvīrs - tenisisti Marats Safins un Jeļena Dementjeva, daiļslidotāja Irina Slutska, ātrslidotājs Ivans Skobrevs, biatlonisti Magdalēna Noinere un Ole Einārs Bjerndālens.

Vispārējai attīstībai Ūdensvīram būtu labi iesaistīties ar spēku sports, darbs pie palielināšanas muskuļu masa. Viņiem noderīga komandu spēles, kur ir daudz emociju, pārdzīvojumu un kur tik svarīgs ir komandas gars (hokejisti Veins Greckis un Jaromirs Jāgrs, futbolisti Vladimirs Bistrovs un Krištianu Ronaldu, volejbolists Aleksandrs Volkovs - Ūdensvīrs).

Rūdīšanas procedūras ir labvēlīgas Ūdensvīra veselībai. Viņu psihe ir pārāk elastīga un ne pārāk spēcīga nervu sistēma Tāpēc pirms sacensībām vēlams kaislības nekurināt un vispār jāuzvedas mierīgi, nepaceļot balsi un nepiemērojot fiziskus sodus. Ūdensvīriem gūst labumu no nomierinošas tējas pirms gulētiešanas.

Zivis

Maigas, maigas un smaidīgas Zivis ir māmiņu un vecmāmiņu prieks. Bet tēti vēlētos izaudzināt savu bērnu par fiziski spēcīgu, spēcīgu un pašpārliecinātu cilvēku, viņus reti iepriecina nemitīgi ņirgāšanās un bezgalīgs maigums. Kas Zivīm varētu patikt sporta pasaulē? Vai nu kaut kas neparasts, vai skaists un svinīgs. Tā varētu būt sinhronā peldēšana, daiļslidošana (Aleksejs Jagudins), golfs vai, piemēram, kērlings. Zivīm ļoti patīk ūdens, tāpēc nav grūti pieradināt pie peldēšanas, airēšanas un burāšanas. Olimpiskās peldētājas Aleksandrs Suhorukovs un Rebeka Soni ir šīs ūdens zīmes pārstāvji. Zivis ir arī daļēja pret to, kas tagad ir modē un prestižā, kas nozīmē, ka viņām veiksies tenisā (Ivans Lendls - pieckārtējs pasaules čempions, kā arī Šamils ​​Tarpiščevs), futbolā (Vladimirs Maslačenko - bijušais futbolists, tagad TV raidījumu vadītājs, futbolisti Vjačeslavs Malafejevs un Dinijars Biljaletdinovs).

Tas, ko Zivīm ir grūti apgūt, ir dažādi veidi cīņa, svarcelšana. Viņi arī nav sajūsmā par ekstrēmo sporta veidu, no nogurdinošiem un prasīgiem treniņiem un sacensībām.

Veselības nolūkos Zivīm tomēr noderētu reizēm slēpot, paskriet, doties pārgājienos. Lai trenētu precizitāti un vērīgumu, ir labi trenēties šaušanā (Ļubova Galkina un Vladimirs Isakovs ir olimpiskie medaļnieki šajā sporta veidā), kā arī galda tenisu. Vēl viens sporta veids, kurā Zivis var gūt panākumus, ir šahs (leģendārais Roberts Fišers ir Zivis), jo tas prasa ne tikai prāta spējas, bet arī intuīciju, un šeit Zivīm nav līdzinieka.

Zivis ir vājas potītes locītava, viņi bieži griež kājas. Kopumā viņu pēdas ir jāaizsargā un nedrīkst pieļaut negatīvu ietekmi. Uzmanīgam jābūt arī ar Zivju emocijām – izvairieties no spēcīgām emocijām un nervozas pārliekas uzbudinājuma. Un nekādā gadījumā nevajadzētu upurēt miega stundas Zivīm ir svēts.

Junona.pro Visas tiesības aizsargātas. Raksta atkārtota drukāšana ir atļauta tikai ar vietnes administrācijas atļauju un norādot autoru un aktīvu saiti uz mūsu vietni

astrologs

Auns

Auns ir ļoti aktīvi cilvēki. Sporta veidu izvēle viņiem ir diezgan plaša. Kā jebkurš Uguns stihijas zīmes pārstāvis, arī Auns komandā izceļas, īpaši kā līderis. Tāpēc tādi sporta veidi kā futbols, basketbols, hokejs un volejbols viņam nāk par labu. Vēl viens faktors, kas liek izvēlēties kādu no šiem virzieniem, ir tas, ka tiem visiem ir nepieciešama liela mobilitāte, un Aunam ar to klājas lieliski. Kopš bērnības viņi ir ļoti aktīvi cilvēki, tāpēc varēs sasniegt izcilus rezultātus. Gribasspēka, mērķtiecības, drosmes un tieksmes klātbūtne ļauj pirmās zodiaka zīmes pārstāvjiem sasniegt izcilus rezultātus skarbos sporta veidos, kuru pamatā ir tieša konfrontācija: bokss, cīkstēšanās, kikbokss un tā tālāk. Bet, ņemot vērā to, ka ne katrs Auns pēc būtības ir karotājs, daudziem no viņiem priekšroka var būt tieši pretējiem fizisko aktivitāšu veidiem: vingrošanai, daiļslidošanai, vieglatlētikai. Kā redzat, ir daudz iespēju.

Vērsis

Populārs

Vērši ir mierīgi un atturīgi cilvēki. Pat fiziskās aktivitātes viņu gadījumā būtu jāveic bez liela spiediena, steigas, laika ierobežojumiem un sacensību gara, kas dominē visā. Tieši tāpēc otrās zodiaka zīmes pārstāvjiem vēlams nodarboties ar tādiem sporta veidiem kā, piemēram, daiļslidošana. Tas ļauj individuāli izvēlēties kustību ritmu un plastiskumu, apgūt vēlamo darbību secību, atrast sporta un mākslas krustpunktu. Ne mazāk labs variants Vērsim - peldēšana. Turklāt šīs zodiaka zīmes pārstāvji izrāda tieksmi uz tiem sporta veidiem, kuros nepieciešams braukt ar kādu objektu - velosipēdu, snovbordu, slēpošanu utt. Vēršiem ir arī lielas izredzes gūt panākumus lādiņu mešanā un kravu celšanā. Izņēmums nebūs arī roku laušanās, kur otrās zodiaka zīmes pārstāvjiem ir lielas izredzes uz panākumiem un sasniegumiem.

Dvīņi

Dvīņi ir Gaisa stihijas pārstāvji, kuriem īpaši svarīgs ir ātrums, mainīgums un gaisīgums. Viņi labi darbojas tajos sporta veidos, kur reakcijai un darbību koordinācijai ir izšķiroša loma. Piemēram, ideāls variants bērnam, kurš dzimis zem Dvīņu zīmes, ir paukošanās. Cits labs piemērs- tas ir teniss, jo tas apvieno visas nožogojuma priekšrocības, bet ir arī tieši savienots ar gaisu. Vieglatlētika, dažādas skriešanas sacensības, akrobātika un šaušana nebija izņēmums. Var padomāt arī par ūdens sporta veidiem. Daži Dvīņi ar entuziasmu nodarbosies ar airēšanu, taču pastāv iespēja, ka citiem šķitīs garlaicīgi nemitīgi sēdēt vienā vietā, kustinot airus, tāpēc vispirms jāpievērš īpaša uzmanība bērna reakcijai. Varat arī aizmirst par tradicionālie veidi sports un bērna pieteikšana alpīnisma skolā ir lieliska kombinācija pastāvīga kustība un centieni uz augšu dos visus iespaidus, kas nepieciešami šīs zodiaka zīmes pārstāvim.

Vēzis

Vēži ir cilvēki, kuri nelabprāt izpauž sevi sportā. Viņu neaizsargātā daba ir diezgan jutīga pret sakāvēm, ja tās notiek, un pastāvīgs stress konkurences dēļ var negatīvi ietekmēt viņu veselību. Vēlamais risinājums šādiem jutīgiem bērniem būtu fiziskās aktivitātes, kas ietver kādu māksliniecisku vai garīgu darbību. Piemēram, Vēzis ritmisko vingrošanu vai daiļslidošanu var uztvert galvenokārt kā mākslu, nevis sacensības. Tas pats attiecas uz dažādiem peldēšanas veidiem. Kāpšana ir saistīta ar saikni ar dabu, nevis par to, lai redzētu, kurš var visātrāk uzkāpt kalnā. Attīstot šo domu, jūs varat nonākt pie garīgām praksēm. Mēs pat nerunājam par jogu (lai gan par to īpaši), bet gan par dažādām cīņas mākslām, kuru pamatā ir sava filozofija. Attīstoties šo tradīciju ietvaros, cilvēks pirmām kārtām cenšas pārvarēt savas iekšējās barjeras un fiziskās robežas, nevis pretinieku. Dažas cīņas mākslas skolas pilnībā noraida sparingu kā treniņu veidu, veidojot apmācību individuālos treniņos ne tikai ar ķermeni, bet arī ar enerģiju. Ja jums ir liela izvēle, varat meklēt cjigun skolas un citas interesantas jomas - tās visas būs labvēlīgas Vēža fiziskajai attīstībai.

lauva

Lauvas ir sportiskas dabas. Par šīs zodiaka zīmes pārstāvjiem var teikt aptuveni to pašu, ko iepriekš teicām par Aunu. Piederot Uguns elementam, viņi dod priekšroku komandu sporta veidiem, piemēram, volejbolam, futbolam, hokejam un citiem, jo ​​tie ļauj parādīt ne tikai aktivitāti, bet arī savas līdera īpašības. Būdami karotāji pēc dabas, Lauvas labprāt uzņemas dažādas formas tieša konfrontācija starp diviem sāncenšiem: boksu, paukošanu, cīņu utt. Turklāt viņi diezgan labi darbojas dažādos “gaisa” sporta veidos, kas prasa vieglumu. Piemēram, tie ietver tenisu, daiļslidošanu, vieglatlētiku, vingrošanu utt. Tādējādi to sporta jomu saraksts, kurās var izpausties Lauvas zvaigznājā dzimušais bērns, ir pat plašāks nekā visu to zodiaka zīmju saraksts, par kurām mēs runājām iepriekš.

Jaunava

Jaunavas ir cilvēki, kuriem šahs būtu vispiemērotākais variants starp visiem sporta veidiem, taču, ņemot vērā, ka runa ir par fiziskajām aktivitātēm, nāksies izvēlēties citu variantu, kas mūsu gadījumā kļūs par kompromisu. Jaunavas ir mierīgi, nesteidzīgi cilvēki, kuriem nemaz nepatīk sacensību un sacensību gars. Tāpēc mūsu gadījumā vēlamās iespējas būs Dažādi sporta veidi, kas izslēdz šīs sastāvdaļas. Piemēram, sinhronā peldēšana ir viens no izdevīgākajiem sporta veidiem Jaunavām. Tas neprasa pretinieku apdzīšanu, bet ietver rūpīgi iestudētu horeogrāfiju. Apmēram to pašu no sportistiem prasa arī ritmiskā vingrošana, kas piemērota arī Jaunavām. Ņemot vērā, ka cilvēki, kas dzimuši zem šīs zodiaka zīmes, parasti dod priekšroku iet savu ceļu, tad viņiem ir piemēroti tādu fizisko aktivitāšu veidi, kurus nemaz nevar saukt par sportu. Piemēram, klinšu kāpšana vai izjādes – bet ne jāšanas sporta veidi, kas prasa pretinieku apdzīšanu.

Svari

Svari ir cilvēki, kuri vienmēr visā tiecas pēc harmonijas. Vardarbība viņiem ir sveša, un tāpēc viņiem nekavējoties jāatmet iespējas ar boksa un cīkstēšanās iespējām. Jāizslēdz arī īpaši traumatiski sporta veidi, piemēram, hokejs. Svari labprāt iesaistās dažādās “gaisa” sacensībās - tas ir, tajās, kur gaisā steidzas pats spēlētājs vai sporta inventārs. Tas var ietvert tenisu, basketbolu, volejbolu un tramplīnlēkšanu. Vientuļajiem Svariem ieteicama daiļslidošana, sporta dejas, dažāda veida peldēšana un vingrošana. Jūs pat varat apmeklēt, piemēram, baleta skolu. Tāpat, ņemot vērā Gaisa stihiju, jāņem vērā dažādi šāviņu mešana, loka šaušana, augstlēkšana un citi līdzīgi fizisko aktivitāšu veidi.

Skorpions

Skorpions ir cilvēks, kurš nepanes vājumu. Viens no viņa galvenajiem dzīves centieniem un rīcības motīviem ir pierādīt sev, ka piederat spēcīgu, izturīgu cilvēku kategorijai. Tātad jebkuru sporta veidu, kas pārbauda izturību un izturību, Skorpions var uztvert kā izaicinājumu, kuru viņš noteikti pieņems un ar godu sasniegs pārsteidzošus rezultātus. Tas ietver maratonu un regulāru skriešanu, riteņbraukšanu, automašīnu un motociklu sacīkstes. Skorpioni labprāt piedalās komandu sacensībās: volejbolā, futbolā, hokejā utt. Skorpiona zīmē dzimušu cilvēku un skarbos sporta veidus nevar nobiedēt. Cīņa, regbijs, bokss – tas viss ir tāda cilvēka spēju robežās. Atšķirībā no šīm jomām jūs varat izvēlēties ritmisko vingrošanu, daiļslidošanu un vieglatlētiku. Tādējādi Skorpiona izvēlētās iespējas ir neticamas. Patiesībā, ko vēl jūs varat sagaidīt no tik sarežģītas dabas?

Strēlnieks

Strēlnieki ir veltīgi cilvēki, kad runa ir par... sporta sacensības. Viņiem nepietiek ar noteiktiem sasniegumiem, daudz svarīgāk ir tas, ka tie tiek apstiprināti ar kādu statusu, ko atzīst sabiedrība un var kļūt par iemeslu lepošanai. Tāpēc komandu sporta veidi Strēlniekam ir interesanti galvenokārt tajos gadījumos, kad ir iespēja kļūt par šīs komandas līderi, kapteini, tās seju, cilvēku, kurš ir redzams un viņa vārds ir labi zināms. Strēlnieki labprāt piekrīt sportam, kurā var darboties neatkarīgi. Ņemot vērā Strēlnieka aizraušanos, nav pārsteidzoši, ka viņi dod priekšroku dažāda veida sacīkstēm - no regulāras skriešanas līdz autosacīkstēm. Strēlnieku ambīcijas liek no viņiem uzstādīt rekordus, un tāpēc, ja sporta veids nedod šādu iespēju, tas bieži vien kļūst par apgrūtinājumu, nevis patīkamu laika pavadīšanu. Kā alternatīvu Strēlniekiem var piedāvāt tos fizisko aktivitāšu veidus, kas var nodrošināt kaut ko citu. Piemēram, ceļošana, kāpšana kalnos vai niršana ir ne tikai veids, kā likt ķermenim darboties, bet arī izklaides veids. Vecāki Strēlnieki brīvo laiku atrod paši ekstrēmākas izklaides veidā, piemēram, izpletņlēkšanā. Nu ļoti jauniem cilvēkiem var interesēt spēles elements vienās vai citās sporta sacensībās.

Mežāzis

Mežāži ir ļoti spītīgi un neatlaidīgi. Pamatojoties uz viņu rakstura iezīmēm, vispiemērotākais sporta veids būtu maratona skriešana vai riteņbraukšana, kas ietver braukšanu garās distancēs. Piesardzīgi jāpieiet tiem sporta veidiem, kas prasa reakciju. Zīmīgi, ka, neskatoties uz visu savas dabas mierīgumu, Mežāža zīmē dzimušie var cerēt uz lieliskiem panākumiem dažādos cīņas sporta veidos. To var panākt, pateicoties dabiskajam nosvērtumam, kas neļauj zaudēt saprātu un spēju analītiski domāt pat visgrūtākajos brīžos. Ir vērts pievērst uzmanību arī ūdens sporta veidiem. Lai arī pats Mežāzis ir Zemes stihijai piederoša zodiaka zīme, mijiedarbība ar ūdeni viņam nāks par labu. Var aprobežoties ar vingrinājumiem baseinā, vai arī padomāt par, piemēram, burāšanu. Sērfošana ir jāuztver piesardzīgi - tas prasa lielu reakcijas ātrumu, un tas nav īpaši Mežāžu garā.

Ūdensvīrs

Ūdensvīri ir ļoti nemierīgi bērni, kuriem patīk slikti uzvesties un slikti uzvesties enerģijas pārpalikuma dēļ. Nav pārsteidzoši, ka vecāki cenšas šo potenciālu novirzīt sporta aktivitātēs. Bet ne visiem tas izdodas. Un noslēpums ir tajā, ka sports prasa zināmu disciplīnu, uz kuru Ūdensvīram nav ne mazākās tieksmes. Jaunos šīs zodiaka zīmes pārstāvjus var interesēt tikai tie fizisko aktivitāšu veidi, kas viņiem atstāj pietiekami daudz brīvības, dod iespēju blēņoties un improvizēt. No racionalitātes viedokļa labāk bērnībā izdomāt kaut kādus spēļu ekvivalentus parastajam sportam, jo ​​vienkārša bumbas mešana bez jebkādas nozīmes Ūdensvīram kļūs par apgrūtinošu garlaicību, un ar laiku tā kļūs. pārvērsties par spīdzināšanu. Būdami cilvēki, kas tiecas pēc pastāvīgām pārmaiņām, Ūdensvīri labprāt nodarbojas tikai ar tiem sporta veidiem, kas viņiem var dot dažādību. Kā piemēru var minēt biatlonu un citus daudzpusīgus pasākumus. Ūdensvīri var arī uzņemties iniciatīvu, lai īstenotu domu par vingrošanu dabā, ceļošanu pa alām, kalniem, mežiem vai akmeņiem – tas viss ir interesantāk nekā ikdiena putekļainā sporta zālē. Vecāki Ūdensvīri uzņemsies iniciatīvu pieņemt dažādas mistiskas mācības, kas ietekmē fizisko attīstību. Kā piemēru der minēt cjigun un hatha jogu. Taču āķis ir tajā, ka Ūdensvīri ir nepastāvīgi un nemierīgi, tāpēc ne daudzi no viņiem spēj sasniegt nopietnus rezultātus.

Zivis

Zivis ir cilvēki, kas ir tālu no sporta. Viņiem patīk klusa laika pavadīšana, piemēram, golfs vai kērlings, un divpadsmitās zodiaka zīmes pārstāvji labprātāk meklēs fizisko aktivitāti fitnesa klubā, bet ne sporta arēnā. Vari rēķināties ar to, ka Zivju zīmē dzimušie gūs panākumus uz sporta un mākslas robežas – daiļslidošanā, taču daudz lielāks potenciāls šīs zodiaka zīmes pārstāvjiem ir dažādos ūdens sporta veidos. Šeit, protams, ir daudz, no kā izvēlēties. Bet vispiemērotākās ir mierīgas iespējas - piemēram, sinhronā peldēšana. Un tomēr nevajadzētu piespiest savu bērnu nodarboties ar ūdens sporta veidiem tikai tāpēc, ka viņš ir dzimis zem divpadsmitās zodiaka zīmes. Pārsvarā šādi cilvēki ir radoši un garīgi cilvēki, tāpēc viņiem sports var kļūt par lielāku šķērsli personīgajā ceļā. Lielākajai daļai Zivju priekšroka tiek dota tādām iespējām kā joga.

Kādas ir tavas vēlmes sportā? Kas tu esi pēc savas zodiaka zīmes? Dalieties savos novērojumos, tas ir ļoti interesanti! Ja ir jautājumi, kas, jūsuprāt, būtu jārisina turpmākajās publikācijās, noteikti rakstiet par to komentāros. Labākie ieteikumi noteikti tiks izmantoti nākamajos rakstos.

AUNS (21.03. – 20.04.)

Lielisks uzbrucējs sporta spēle. Vada komandu, pat nebūdams kapteinis. Kad esi piedalījies skriešanā vai sacīkstēs, vairs nevar atskatīties. Un tas nav nepieciešams! Papildu impulsu uzvarai dos sarkans tavā sporta formā, ietonēts ar melnu, un īss matu griezums (var pamēģināt sarkanu toni). Viņa komandai vajadzētu būt īsam, enerģiskam moto un atbalsta grupai, tas ievērojami palielinās izredzes. Lieliski rezultāti cīņas mākslā ir sasniedzami, taču jums ir jāaizsargā redze.

TEĻŠ (21.04. – 21.05.)

Spēks un izturība ļauj viņam gūt panākumus gandrīz jebkurā formā sports, īpaši airēšanā, skriešanā un garo distanču sacīkstēs. Teniss, bura, ūdens, kalni. Ir lieliski palielināt un pulēt muskuļu masu, taču jums nevajadzētu pārspīlēt, pretējā gadījumā jūsu figūra sāks izskatīties pēc vērša. Ir labi mācīties pie mūzikas, parasti ērtā ritmā. Krāsa – zaļa, dzeltena, koši, oranža, spilgti zila. Iesildīšanās un starts notiek lēni, tāpēc iesildīšanai jābūt pamatīgai un nesteidzīgai.

DVĪŅI (22.05. – 21.06.)

Ir piemērotas dažādas mainīgas apmācības programmas. Viņiem ir lieliska reakcija, kas padara viņus par neaizstājamu jebkuras komandas locekli un dod viņiem priekšrocību īsam startam. Izvēloties sporta apģērbu, jāņem vērā savas krāsas – zila, dzeltena, zaļa, sudraba; tumši gaiši dimanti, triepieni, svītras. Veidi sports– teniss (īpaši dubultspēles un galda teniss), slēpošana un slidošana, dejas, pārgājieni un orientēšanās, riteņbraukšana, īso un vidējo distanču skriešana, stafetes.

VĒZIS (22.06. - 22.07.)

Dzimis aizsargs, sīksts, izturīgs, neatlaidīgs, spējīgs “aptvert” pretinieku. Ir labi praktizēt mājās vai tās tuvumā un bez “pienākumiem” pret partneriem un treneri. Treniņu cikla atjaunošana "lidojumā" nav ieteicama: jums ir jāsasniedz noteikts solis, un tad jūs redzēsit. Jums jābūt uzmanīgiem ar pēkšņiem, raustošiem vingrinājumiem, īpaši tiem, kas ietekmē krūškurvja zonu. Noder hidromasāža un sauna. Sports: ūdens, burāšana, volejbols (īpaši ūdens tuvumā), pastaigas, skriešana.

LAUVA (23.07. – 23.08.)

Bieži komandas vadītājs. Spēle un citas spēles — tāda ir Leo sporta dzīves jēga. Daudz kas ir atkarīgs no atbalsta grupas, un biedru piekrišana bieži ir destruktīva. Jums vajadzētu skatīties saullēktu, vingrojot parkā vai stadiona bļodā. Sudraba krāsas kedas un spīdīgi hromēts sporta inventārs palīdzēs nepadoties treniņiem. Treniņos nevajag sevi pārpūlēt, karstumā skriet nedrīkst, kā arī ar pirti jāuzmanās. Lauvai ir lieliska sprādzienbīstamība, taču bieži vien viņš nezina, kad to ieslēgt.

JAUNAVA (24.08. – 23.09.)

Racionāls treniņu stils. Sporta sacensībās līdz mazākajai detaļai pārdomāta taktika. Auglīgs “materiāls” trenerim, statistikas vākšanai un monitoringam. Šauri kauli, bet tērauda muskuļi - tas ir par Jaunavu (protams, atlētisks). Ir vērts izveidot plānu un stingri ievērot to vismaz pusotru mēnesi, pēc tam veikt izmaiņas. Izometriskās slodzes jāapvieno ar lokanības vingrinājumiem, vieglu skriešanu un soļošanu, pārmaiņus peldēšanu un tenisu, dejošanu un riteņbraukšanu. Un nebaidieties beidzot svīst treniņa laikā.

SVARI (24.09. – 23.10.)

Lieliska stila un līdzsvara izjūta. Līdz ar to panākumi ritmiskajā vingrošanā, akrobātikā un tenisā, daiļslidošanā, dejošanā, basketbolā, slēpošanā un riteņbraukšanā (īpaši to kalnu versijā). Apbrīnojami rezultāti vērojami sprintā un komandas spēlē (uzbrukums, viduslīnija). Labakais laiks treniņiem - no pusdienlaika līdz saulrietam. Apjozījies, izgaismojošo toni sajutīsi visā ķermenī. Vienam būs garlaicīgi mācīties, ideālā gadījumā kopā ar draugiem, kolēģiem, otra dzimuma uzmanības staros.

SKORPIONS (24.10. – 22.11.)

Prot gaidīt un sasniegt. Pārvarēšana sāpes sportā tas gandrīz sagādā prieku. Viņa stihija ir Ekstrēms sports, pretuzbrukumu stils un bezkompromisa duelis ar skarbu pretinieku. Vingrinājumi var pārvērst ķermeni par bruņu apvalku, kam trūkst tikai vienas lietas - lokanības. Tāpēc attīstiet to! Mīkstas, gludas kustības lieliski papildina saraustītās kustības. Sports: visi ūdens sporta veidi, slēpošana, vidējo un garo distanču skriešana, kross, šaušana. Formas krāsa ir tumša un intensīva.

STRĒLNIEKS (23.11. – 21.12.)

Viens no labākajiem "sports" zīmes. Uzlādē visu komandu ar enerģiju un optimismu. Ļoti piemērots ir aerobikas vai fitnesa klubs. Un būtu jauki būt pretējā dzimuma ielenkumā, tas ir stimulējoši! Vājās vietas – gurni, ekstremitātes. Noder šūpošanās vingrinājumi un lecamaukla. Tīra gaisa pārpilnība ir nepieciešama! Tonizējošās krāsas ir karaliskās: violeta, violeta, sarkana. Sporta veidi ir komandu sporta veidi: zirgu izjādes, kalnu un ainavu tūrisms, riteņbraukšana un slēpošana. Labāk skriet no rīta.

MEŽĀZIS (22.12 – 20.01.)

Izturīgs, neatlaidīgs, mērķtiecīgs. Spēle ir stratēģis, nevis taktiķis. Dažkārt kavējas saziņā ar komandas biedru, respektē esošo hierarhiju. Tāpat kā Auns un Skorpions, viņam nepatīk neizšķirts. Sports – barjerskrējiens, garo distanču skriešana; distanču slēpošana, trīssoļlēkšana un augstlēkšana, soļošana, svarcelšana, ūdenssports, basketbols; joga; tautas dejas. Pirms treniņa ir jārūpējas par ceļgaliem un rūpīgi jāsasilda muskuļi un saites. Noskaņu radīs lakonisks siluets un tumšas, bagātīgas krāsas apģērbā.

ŪDENSVĪRS (21.01. – 19.02.)

Eksperimentētājs un novators. Komandas gars ir ārkārtīgi attīstīts, viņš jūtas “uz zirga” domubiedru vidū – tomēr vērtīgāka ir paša Ūdensvīra brīvība. Un tāpēc pārējai komandai nav viegli, it īpaši, ja viņš ir spēles ģēnijs. Izstrādājot apmācību programmu, ir vērts padomāt, ka jūs varat viegli aizraut ar kaut ko pavisam citu. Tāpēc mums nekavējoties tajā jāiekļauj regulāras atjaunināšanas iespēja - šīs zīmes pamatu pamats. Monotonas nelielas slodzes, visticamāk, jūs iemidzina, nevis attīstīs.

ZIVIS (20.02. – 20.03.)

Viņš prot vingrot viens, bet aktīvs, līdzīgi domājošs cilvēks ir drošs līdzeklis pret slinkumu un blūzu, kas dažkārt raksturīgs zīmei. Zivis ir ideāls partneris, viņš lieliski iekļaujas spēļu grupā, ja vien, protams, nav aizēnots. Tomēr Zivis zina, kā pastāvēt par sevi. Sporta dienu labāk sākt laicīgi. Pretējā gadījumā, kamēr šūpojaties, ir pienācis laiks gulēt, bet jūs nevēlaties gulēt. Pēdas ir neaizsargātas, un apavu un vingrošanas vietas izvēle ir ļoti svarīga. Jums vienkārši jāizmanto tīrs ūdens neaizraujoties, tomēr dzerot treniņa laikā.

Horoskops "Zodiaka zīmes ģimenes konfliktos" - kā zodiaka zīmes uzvedas sarežģītās situācijās...		Sporta horoskops – kādiem sporta veidiem zodiaka zīmes dod priekšroku un kādos sporta veidos gūst panākumus...
Finanšu horoskops zodiaka zīmēm - cik ļoti zodiaka zīmes mīl naudu, un cik ļoti nauda viņus...		Biznesa horoskops – kādos uzņēmumos zodiaka zīmes gūst panākumus...
Horoskops “Kā pavasaris ietekmē sajūtas” – pavasaris kā dabas parādība absolūti nekādi neietekmē tikai ļoti “apmulsušos” cilvēkus.		Horoskops “Par ko mēs smejamies” – kādi joki var likt smieties katrai zīmei, un uz kādiem jokiem viņi paši spēj...
Vecmeitas horoskops - daži cilvēki uzvedas tā, it kā būtu sev izvirzījuši mērķi palikt par vecmeitu...		Horoskops “Ja tavas draudzenes zīme ir...” - kā uzrunāt dažādu zodiaka zīmju meitenes...
Iedvesmas un talantu horoskops - uzzini, kad un caur ko iedvesma nonāk pie Zodiaka zīmēm...		Horoskops “Ja tava puiša zīme ir...” – kā dažādas Zodiaka zīmes bildinās meitenēm...
Azartspēļu horoskops – kas un kā sliecas uz azartspēlēm un spēlēm kopumā. Kurš no viņiem ir azartisks?		Horoskops par mīlestību - attieksmi pret mīlestību un spēju mīlēt starp Zodiaka zīmēm...
Kriminālhoroskops – iespējamā noziedzības pakāpe un kurš no zodiaka zīmēm ir visvairāk “apsaldēts”...		Horoskops “Meistars mājā” – kurš spēj veikt remontu mājā, un kurš to nespēj...
Karjeras horoskops - kurās jomās karjera virzās uz priekšu un kurās stagnē...		Miljonāru horoskops – kurš un kā var nopelnīt savu miljonu...
Horoskops “Tava māja” – kurās mājās zodiaka zīmes dod priekšroku dzīvot...		Horoskops “Kam par ko jāsēž cietumā” - dažādām zodiaka zīmēm raksturīgākie noziegumi...
Horoskops "Tavs brīvais laiks" - kurš atvaļinājums vislabāk atgriež spēkus un veselību zīmēm...		Horoskops “Sapnis par ideālu pāri” – par kādām sievietēm un kādiem vīriešiem sapņo zodiaka zīmes...
Smaržu horoskops – kuras smaržas kam piestāv...		Horoskops par “šo” – atkal par seksu...
Horoskops “Kādi jūs esat vecāki” – uzzini, kas ir ideālie vecāki...		Automobiļu horoskops - kurš labāk brauc ar auto (pēc Amerikas apdrošināšanas kompāniju statistikas)...
Horoskops “Tā nav mīlestība” – kuri mīlestības pārbaudījumi kļūst nepanesami un mīlestība pāriet...		Horoskops "Suņi zīmēm" - katrai zodiaka zīmei savs suns...
Antihoroskops - Zodiaka zīmju trūkumi un netikumi...		Suņu horoskops – arī mūsu suņiem ir sava zodiaka zīme...
Horoskops "Tava profesija" - kura profesija kurai zīmei...		Kaķu horoskops – kaķi pēc zodiaka zīmēm...
Horoskops "Kā uzvarēt vīrieti" - kā uzvesties un kā izskatīties, lai iekarotu viņa sirdi...

Daudzi cilvēki vēlētos izvēlēties sporta veidu, pamatojoties uz savu zodiaka zīmi. Tas ir ieteicams, jo tiek ņemtas vērā dažādās zodiaka zīmēs dzimušo cilvēku rakstura stiprās un vājās puses no sporta viedokļa.

Populārajās publikācijās parasti ir aprakstīts Saules zodiaka zīmes arhetips un katra planēta it kā pati par sevi tiek uzskatīta par tajā pašā zīmē. Patiesībā viss ir daudz sarežģītāk.

Dzimšanas brīdī šai zīmei cauri iet tikai saule, un pārējās planētas var atrasties jebkur. Kā vairāk planētu dzimšanas brīdī tas bija iekšā saules zīme, jo atbilstošākas ir jaundzimušā rakstura iezīmes.

Un otrādi, ja dzimšanas brīdī, izņemot sauli, citas planētas atradās citās zodiaka zīmēs, tad jaundzimušais praktiski nav līdzīgs aprakstītajam rakstura tipam. Ko tas mums saka? Ka mums ir jābūt ļoti uzmanīgiem pret populāro informāciju, ko saņemam, jāuzklausa un jāpārbauda tā, pamatojoties uz mūsu iekšējām izjūtām.

Mīlestība pret sportu un vēlme nodarboties vingrinājums cilvēku horoskopos tas galvenokārt ir atkarīgs no Saules un Marsa. Saule ir enerģijas un dzīvības avots, skatījums uz pasauli un sevi kā mini Visuma centru, pasaules uzskats un izpratne par pasauli, mūsu cerībām un sapņiem. Marss ir veids, kā izpaust mūsu aktivitāti, virzītu darbību, vēlmi uzvarēt, iekarot.

Dod mums enerģiju darbībai, drosmi, azartu un risku, kā arī fizisko spēku un izturību. Dažas domas par sporta tēmu varat izlasīt šajā rakstā.

Sports zodiaka zīmei Auns

Auns pēc dabas ir enerģisks un temperamentīgs. Uzsākot sportot, gribas visu sasniegt uzreiz. Jebkurš šķērslis, ja nevar uzreiz to pārvarēt un kļūt par uzvarētāju, sabojā garastāvokli un vēlme turpināt studijas sāk pamazām izgaist. Nepanesamā vajadzība vienmēr būt pirmajam sniedz Aunam ne tikai bezbailību un drosmi, bet arī aizraušanos ar riskantām darbībām.

Un viņi patiešām zina, kā riskēt. Ja apstākļi iet labi, viņi plūks laurus kā uzvarētāji un jauni fani. Es runāju par nejaušību, jo Auni ir ļoti atkarīgi no savām vēlmēm un viņiem parasti trūkst tehnoloģiju. Tehnika tiek apgūta rūpīgā darbā un disciplīnā, bet Auna disciplīna klibo uz abām kājām.

Ekstrēmie sporta veidi jānodarbojas ļoti uzmanīgi, lēni un pacietīgi. Centieties “neķert zvaigznes no debesīm”, jo tās liek tev griezties un patiesi nenovērtē tavas spējas, kas var izraisīt traumas. Ja tas tomēr notiks, pēc traumas Auns var pilnībā zaudēt interesi par šo sporta veidu.

Lai turpinātu trenēties, pēc atveseļošanās sāciet atmest triku, ko “izlauzāt” no sākuma līdz beigām. Tas palīdzēs atjaunot ķermeņa pārliecību un atvieglos psiholoģiskās traumas. Vēl viens padoms Aunam: nepārvērtiet nodarbības par rutīnu jums tas ir līdzvērtīgs darbam, kas jums nepatīk. Dodieties uz ceļa tikai tad, kad labs garastāvoklis un jūsu panākumi neliks jums ilgi gaidīt.

Sports zodiaka zīmei Vērsis

Vērši visos savos centienos izceļas ar lielu neatlaidību un pacietību. Bet Vērsim vienmēr ir ļoti grūti sākt. Viņi nesteidzas ar galvu nezināmās bezdibenēs, ļauj savai vēlmei nobriest. Cik ilgi tas prasīs, zina tikai viņi paši. Viņi ir labi pielāgoti saviem instinktiem un tiem uzticas.

Bet, ja darbs tiek uzsākts, viņi to noteikti pārdzīvos līdz galam. Viņi redz mērķi sev priekšā, lēnām kustas, rūpīgi praktizē reālos elementus un neatlaidīgi virzās uz finālu. Varbūt viņiem trūkst aizrautības. No malas var šķist, ka Vērsi ir gļēvi, bet fakts ir tāds, ka viņi riskam pieiet no praktiskā viedokļa, ja tas ir pamatoti, tad viņi var riskēt.

Viņiem ir ļoti svarīgi, kā viņi izskatās citu acīs. Viņi sāpīgi pacieš pretējā dzimuma savu spēju nenovērtēšanu. Tikai pēc trika izstrādes līdz mazākajai detaļai viņi var to demonstrēt. Vājums ir slinkums. Ja viņa ir pārņēmusi Vērsi, tad nekas nevar likt viņam piecelties no dīvāna. Zinot šo funkciju, mēģiniet saglabāt vidējo nodarbību ritmu.

Nevajag sevi pārpūlēt, bet neļauj sev pārāk daudz krāpties. Sajūti savu ķermeni, galvenais tev ir slodzes bauda un fizisko formu skaistums.

Sports zodiaka zīmei Dvīņi

Kopš bērnības Dvīņi, kuriem ir dažādas intereses, cenšas izmēģināt sevi daudzos sporta veidos. Viņus īpaši piesaista komandu sacensības. Viņi viegli pakļaujas citu ietekmei un kaislībām, un, sadarbojoties ar kādu, var droši uzsākt sarežģītus trikus.

Bet bez atbalsta ir grūti saglabāt kaisli un tādu pašu intensitāti. Dvīņu spēks ir tajā, ka viņi spēj aptvert kustību tehniku ​​lidojumā un var viegli radīt jaunus trikus. Pēc būtības tie ir plastiski, mobili, elastīgi. Kustība viņiem ir dzīve. Kustību trūkums izraisa nervu sistēmas slimības.

Pārmērīga nervozitāte un nepacietība var nopietni traucēt ekstrēmo sporta veidu nodarbībām. Visi Dvīņi zina, ka vienas un tās pašas kustības atkārtošana vairāk nekā trīs reizes viņiem ir mirstīga garlaicība. Zinot savu raksturu, izdomājiet plašu vingrinājumu komplektu. Vēl labāk, sāciet kādu mācīt, tas jūs izklaidēs un palīdzēs tikt galā ar vēlmi pamest šo sporta veidu un nekavējoties aizrauties ar citu.

Ikdienas jūsu stāvokļa izsekošana ļaus jums kontrolēt kritienu un traumu procentuālo daudzumu. Un prieks nodarboties ar iecienītākajiem sporta veidiem kļūs par jūsu pastāvīgo pavadoni.

Sports zodiaka zīmei Vēzis

Vēžu raksturs izpaužas lielā jūtīgumā, piesardzībā un emocionalitātē. Bērnībā viņus parasti neinteresē sports, izņemot visu, kas saistīts ar ūdeni. Peldēšana, niršana, jāšana uz ūdens – Vēžiem tas nav sports, bet gan dzīvotne dzīvotne. Un pēc kāda laika, iesaistoties nodarbību dinamikā, var rasties interese par citām fiziskajām aktivitātēm.

Tad sākas zināšanas par sevi un savām bailēm. Vēzis ir vissmalkākais, noregulēts uz savu iekšējā pasaule, emocionāli atkarīga no mīļajiem, zodiaka zīme. Sava izredzētā labā viņi var veikt varoņdarbus: nirt no klints neatklātos dziļumos, slēpot lejā no kalniem, lēkt no izpletņa un daudzus citus varoņdarbus.

Atšķirībā no citām zodiaka zīmēm viņi ļoti labi pazīst savējo. vājās puses. Un viņi izmanto divus veidus, kā atbrīvoties no bailēm: pirmkārt, nenonāk situācijās, kad bailes var pārņemt ķermeni un apspiest gribu; vai doties tur, kur tas ir biedējoši, maziem solīšiem pārvarot sevi un ticot saviem spēkiem.

Galu galā, nekad nemēģinot, jūs nekad nesapratīsit, uz ko esat spējīgs. Vēži, kas pārvarējuši savas vājības, zina, ka, ja dzīve viņus nostādīs situācijā, viņi noteikti tiks galā. Mums no viņiem ir daudz ko mācīties.

Sports zodiaka zīmei Lauva

Cilvēki, kas dzimuši Lauvas zodiaka zīmē, izceļas ar nepiekāpīgu gribasspēku un vēlmi tikt atzītiem par līderi un uzvarētāju. Katrs no viņiem kopš bērnības ir sapņojis par nepieredzētu rezultātu sasniegšanu, un, ja viņi sāk trenēties, tad viņiem ir visas iespējas gūt panākumus. Lauvu raksturā ir vairāki “bet”, kas neļauj viņiem dzīvot: viņi ir neticami slinki un uzskata sevi par nepārspējamiem, izciliem indivīdiem.

Un dziļi sirdī viņi domā, ka visiem apkārtējiem tas ir jāredz un jāsaprot, un to pierādīt ikvienam ir zem viņu “karaliskās” cieņas. Ja viņi nodarbojas ar sportu, tas nav jānovērtē, jo viņiem jebkurā gadījumā vajadzētu paklanīties, bet gan sev personīgi. Starp slinkuma lēkmēm, intensīvas fiziskās aktivitātes periodos viņi sasniedz neticamus un ātrus rezultātus.

Lauvām ir raksturīga neatlaidība un noturība, ar kādu viņi sasniedz savus mērķus. Visbiežāk viņiem patīk nodarboties ar individuālajiem sporta veidiem. Viņi var riskēt, ja situācija vai uzņēmums to prasa. Viņiem nepatīk atrasties viņiem nelabvēlīgā gaismā, un viņi ir gatavi daudz darīt tā labā. Viņi cenšas izmantot jebkuru situāciju, lai apmierinātu savu lepnumu un iegūtu jaunus fanus.

Kaislīga vajadzība spēlēt pirmo vijoli un sasniegt universālu aicinājumu ved viņus augšup pretī lolotajam mērķim. Lauvas, jūs ļoti labi zināt, ka jums vissvarīgākais ir apzināti izvēlēties savu spēku pielietošanas punktu. Vilcināšanās ne pie kā laba nenovedīs. Veiciet sarežģītus trikus vienatnē, neuzņemieties nevajadzīgu risku sabiedrības priekšā. Vēlme pēc izcilības un slavas ir spēcīgs motivētājs, tāpēc izmantojiet tos, lai motivētu sevi, un drīz visa pasaule būs pie jūsu kājām!

Sports zodiaka zīmei Jaunava

Jaunavām iesācējam sportistam piemīt tādas vērtīgas īpašības kā disciplīna, precizitāte, prasība pret sevi un rets smags darbs. Galvenā Jaunavu problēma ir tā, ka viņas ļoti mīl iesaistīties intelektuālos pētījumos un ir skeptiski noskaņotas pret jebkādiem sporta hobijiem.

Ja vecākiem jau bērnībā izdevās iedvest viņos interesi par sportu, tad viņi var kļūt par izciliem sportistiem. Viņu vājās puses ir pārmērīga pieticība un neticība saviem spēkiem, kas liedz viņiem sasniegt to, ko viņi vēlas ne tikai sportā, bet arī Ikdiena. Pirmkārt, viņiem soli pa solim jāiemācās noticēt sev un saskatīt apkārtējā pasaulē apstiprinājumu un uzslavu, nevis tikai sarkastiskus jokus.

Iestatījums pirms sevis augsti mērķi, jūs varat viegli pārvarēt to, uz ko parasti paklupt. Jaunavas ir piesardzīgas pret risku; intelektuālās sfēras nekā fiziskajā pasaulē. Protams, ja dzīve piespiež, viņi var pārsteigt daudzus.

Iekšpusē viņiem vienmēr ir skaidrs soļu plāns, kā ar minimālu piepūli sasniegt vēlamo. Uzmanīgi praktizējot katru trika elementu, viņi tik dziļi iedziļinās detaļās, ka var iestrēgt vienā vietā uz ilgu laiku. Viņu tuvākajā lokā ir draugs, kura autoritāte palīdzēs saskatīt savas stiprās un vājās puses.

Visas Jaunavas zina, ka vēlmes perfekti izpildīt trikus un pārmērīgas uzmanības detaļām dēļ viņām var būt grūti pabeigt iesākto darbu. Tev nepatīk spontāni enerģijas uzplūdi un pārsteigumi it visā. Laba motivācija jums var būt sava ķermeņa uzlabošana vai vēlme izpētīt savus resursus.

Bieži vien veiksmīga brīvā laika organizēšana var tikt izmantota kā līdzeklis pret dzīves likstām. Nervu pārslodzes brīžos tev, Jaunava, nevajadzētu nodarboties ar ekstrēmo sporta veidu. Krītot vai gūstot traumas, visbiežāk tiek savainotas rokas. Pareizi organizēts ikdienas darbs un atpūta Jaunavām ir labākais līdzeklis pret visu stresu.

Sports zodiaka zīmei Svari

Svari izceļas ar spēju asi sajust harmoniju un tieksmi pēc skaistuma un mākslas. Viņus īpaši piesaista fiziskā ķermeņa skaistums. Viņi vēlas izskatīties perfekti, lai gūtu panākumus ar pretējo dzimumu. Tam gan sievietes, gan vīrieši ir gatavi pavadīt stundas fitnesa klubos un sporta zālēs. Viņiem patīk ne tik daudz nodarbību norises, bet gan komunikācija un mijiedarbība ar cilvēkiem un gala rezultāts.

Ja viņi nolems kaut ko darīt, viņi noteikti atradīs sev dzīvesbiedru, līdzīgi domājošu cilvēku. Komanda vai kompanjoni sniedz viņiem stimulu rīkoties, kad viņus pārņem slinkums, un morālu atbalstu, kad viņi jūtas nešaubīgi. Viņiem ir ļoti svarīgi, lai viņu šarmu, pievilcību un šarmu novērtētu citi. Sportā viņus galvenokārt interesē kustību grācija, elegance un plastiskums. Pat ekstrēmajos sporta veidos Svari nesīs savu mākslinieciskumu un grāciju.

Fizisko vingrinājumu procesā Svari ir diezgan uzmanīgi savās darbībās. Viņu uzvedībā ir biežas izmaiņas un svārstības, kas var izraisīt kļūdas kustībās un traumas. Viņiem nepatīk riskēt. Ja dzīve viņus sastopas ar negaidītām situācijām, viņi bieži vien var reaģēt neadekvāti, kas pārsteidz apkārtējos. Muguras lejasdaļa un nieres ir pakļautas savainojumiem, īpaši hipotermijas vai šo ķermeņa daļu sasitumu dēļ.

Svari, tu zini, ka sabiedrībā vari sasniegt augstus rezultātus un visus apkārtējos tevi aizrauj. Tāpēc mēģiniet negulēt uz lauriem, un jūs vienmēr būsiet uz pjedestāla.

Sports zodiaka zīmei Skorpions

Skorpionu atšķirīgās iezīmes ir kaislīga vēlme sasniegt savus mērķus, autoritatīvs raksturs un nevērība pret briesmām. Kopš bērnības Skorpioni jūt savu spēku, kas viņus atšķir no citiem cilvēkiem. Ja vecāki varēja novirzīt Skorpionu kvēlo enerģiju sportam, tad visu atlikušo mūžu viņi aizrautīgi nodosies savam iecienītākajam sportam.

Ja Skorpioni neinteresē fiziskā aktivitāte, tad tikai tāpēc, ka savā dvēselē viņi zina, ka, ja vajadzēs, viņi to var. Vienīgais jautājums ir, vai viņiem tas ir vajadzīgs? Ja viņi nemācās, tas nozīmē, ka viņi nevar atrast tam iekšējo motivāciju.

Skorpioniem patīk riskēt, lai gan no malas tu to vari nepamanīt. Šeit rodas viņu aizraušanās ar ekstrēmajiem sporta veidiem. Kritiskos situāciju brīžos, kad jebkuram citam sabruktu ne tikai ierastā dzīve, bet arī ķermenis, Skorpioni spēj tik ļoti koncentrēties un manipulēt ar realitāti, ka iznāk no situācijas kā jaundzimušie, pārliecināti par sevi un saņēmuši daudz balvas no dzīves.

Un tikai viņi paši zina, par kādu cenu viņi to panāca. Viņiem nepatīk vājuma izpausmes sevī, vēl mazāk citos cilvēkos. Viņiem ir pārsteidzoša spēja atgūties, izturība un griba. Vēl viena Skorpionu slepenā aizraušanās ir vēlme sacensties.

Viņi to nekad neatzīs, un varbūt pat viņiem azartspēļu būtība ir noslēpums? Jebkurā gadījumā jūs, Skorpioni, varat izmantot savu konkurētspēju kā motivāciju darbībai un iekarot jaunas virsotnes.

Sports zodiaka zīmei Strēlnieks

Strēlnieki izceļas ar nemierīgumu, zinātkāri un vēlmi aptvert plašo. Viņus interesē viss uzreiz, un viņiem ir grūti apstāties tikai pie vienas lietas. Parasti bērnībā viņiem izdevās nedaudz nospēlēt visu veidu sporta veidus un viņiem bija priekšstats par grūtībām, ar kurām viņiem jāsaskaras. Viņi apstājas tikai pie tām sporta aktivitātēm, kur var parādīt savu autoritāti un ir pateicīgi skatītāji.

Protams, tas ir Strēlnieka Ahileja papēdis, jo tā vietā, lai sasniegtu personiskus rezultātus un augtu pāri sev, viņi nodarbojas tikai ar iespaida radīšanu. Ja šo vajadzību apmierina citi dzīves aspekti, tad Strēlnieks var pilnveidot savas prasmes un viegli sasniegt sporta olimpa virsotnes.

Viņiem patīk riskēt, pakļaušanās impulsiem un emocijām bieži vien mudina viņus uz nepārdomātu rīcību. Tā rezultātā apgabali no gurniem līdz ceļiem ir pakļauti nopietniem savainojumiem. Pēc pārciestām traumām mūs mēdz uzreiz aizraut kāda jauna ideja. Viņiem patīk darīt vairākas lietas vienlaikus, ar tādu pašu degsmi un aizrautību.

Strēlnieks, jums biežāk jāuzdod sev jautājumi: "Kāpēc man tas ir vajadzīgs?", pirms steidzaties nezināmā virzienā.

Sports zodiaka zīmei Mežāzis

Mežāži pēc būtības ir ambiciozi, izturīgi un neatlaidīgi savu mērķu sasniegšanā. Jau ar Pirmajos gados viņi zina, ko vēlas. Ja viņi izvirza sev mērķi gūt panākumus sporta jomā, tad sistemātiski iet uz to. Strauju kāpumu nav, bet arī strauju kritumu nav. Jebkurš šķērslis ceļā tiek uztverts kā vēl viens solis ceļā uz panākumiem.

Spēcīga griba un stingra dzīves attieksme ļauj Mežāžiem sakārtot savu dzīvi tā, lai agri vai vēlu sasniegtu to, ko vēlas. Iekšējā disciplīna un smags darbs ļauj meistarīgi noslīpēt savu tehniku. Mežāžu aizraušanās var būt ekstrēmi sporta veidi. Viņi ienes viņiem visu nopietnību, kā arī dzīves slāpes un citiem apslēptu sajūsmu.

Mežāžu vājā vieta ir ādas nejutīgums, kas ietekmē viņu veselību. Viņi var ilgi nepamanīt, ka viņiem kaut kas sāp, līdz sasitumam vai savainojumam nav nepieciešama ārstu iejaukšanās. Skeleta sistēma, locītavas, īpaši ceļi ir pakļauti savainojumiem. Bīstami ir hipotermija, pēdu slimības un lūzumi.

Mežāži, pievērsiet vairāk uzmanības sava ķermeņa simptomiem, ieklausieties tajā, ko tas jums saka? Jūs to izmantojat kā līdzekli mērķa sasniegšanai, taču arī instrumentiem ir nepieciešama pienācīga aprūpe. Jūs labi zināt, ka spējat askētiski un atturēties savu plānu labā, bet vai tas ir tā vientulības un izolētības vērts, ar kādu esat sevi apņēmis? Pasaule atvērs jums visas durvis, ja jūs to satiksit pusceļā.

Sports zodiaka zīmei Ūdensvīrs

Ūdensvīri ir dzimuši nemiernieki, novatori un piedzīvojumu meklētāji. Tos nav iespējams paredzēt. Viņi vienmēr atrodas uz viļņa virsotnes, viņi ir pirmie, kas sāk nodarboties ar to, kas vēl nav dzimis, nav atklāts vai vienkārši nav pieņemts. Viņi būtībā ir ekstrēmi sportisti! Viņiem nav autoritātes! Jau no bērnības viņi pārsteidz savus vecākus ar savu bezbailību, brīvības slāpēm un ekscentriskumu.

Risks ir Ūdensvīra otrais vārds. Viņiem risks ir vienkārši zinātkāre, vēlme apgūt ko jaunu. Aizraujoties ar sportu, viņi ir gatavi darīt trakas lietas, taču, tiklīdz viss kļūst zināms un saprotams, Ūdensvīru uzreiz pārņem garlaicība. Rutīna, disciplīna un padevība – no tā viņi neprātīgā ātrumā bēg. Bieži vien ir apsēsti ar kādu ideju, viņi ir spējīgi uz daudz ko draudzības labad.

Ūdensvīram nav autoritātes, viņi vēlas visu piedzīvot paši. Sportā tiek ieviesti jauni triki un jauns izpildījuma stils. Viņu iedzimtā atjautība palīdz uzlabot sporta rīkus (aprīkojumu?): vai tās būtu kedas, skrituļslidas vai slēpes.

Negaidītas pēkšņas garastāvokļa izmaiņas un uzvedības neparedzamība izraisa traumas. Pirmkārt, nervu sistēma ir pārslogota miega trūkums un svaiga gaisa trūkums var izraisīt bezmiegu. Rūpējieties par saviem apakšstilbiem un potītēm, tā ir jūsu vājā vieta. Ūdensvīri, ziniet, ka Visumam ir daudz vairāk noslēpumu, un to ir pietiekami daudz, lai jūs varētu dalīties.

Sports zodiaka zīmei Zivis

Zivis pēc būtības ir mīkstas, bieži kautrīgas un dzenīgas. Viņi mīl vientulību un tiecas uz visu Brīvais laiks pavadi laiku vienatnē ar savām domām. Ja bērnībā vecākiem izdevās ieaudzināt mīlestību pret sportu, tad viņi var izteikt sevi un savas domas caur kustībām un plastiskumu. Dod priekšroku individuāli uzskati sports, lai gan labāk to darīt komandā.

Viņiem patīk ūdens un viņi var plunčāties stundām ilgi, nepamanot, kā paiet laiks. Atkarīgs no mīļajiem vai draugiem. Viņi var ilgu laiku rūpējas par savu biznesu tikai tāpēc, ka viņu mīļotais cilvēks ar to nodarbojas. Zivīm trūkst pārliecības un pašdisciplīnas. Viņus mēdz vadīt savas jūtas un īslaicīgas vēlmes.

Viņi nezina, kā izpildīt uzdevumu, viņu uzmanību pastāvīgi novērš apkārtējo cilvēku problēmas. Traumas rodas stulbuma, neuzmanības un sapņošanas dēļ. Vājās vietas ir potītes un pēdas. Aizsargājiet kājas no hipotermijas. Viņi pēc dabas nav cīnītāji, izvairās no aktīvām darbībām, izvairās no riskantām situācijām un īpaši atklātām konfrontācijām.

Sports palīdz viņiem tikt galā ar savām vājībām, māca aizstāvēt savas tiesības atklātā cīņā un realizēt savas vajadzības. Spēja paklausīt un pacietība kļūst par viņu palīgiem savu mērķu sasniegšanā. Tiesa, mērķi ir neskaidri un pastāvīgi mainās. Tuvumā esošais stipras gribas cilvēks spēj tevi vadīt, neļaut tev kļūt ļengam un uzturēt treniņu ritmu.

Zivis, jūs zināt, ka jūsu veselība prasa pastāvīgu uzmanību sev. Sports un tikai sports palīdzēs saglabāt domu skaidrību, gara un ķermeņa dzīvesprieku. Tāpēc beidz visu laiku nodarboties ar paškritiku, paskaties apkārt, atveries pasaulei un dzīve kļūs bagātāka ne tikai ar iekšējiem iespaidiem.

Natālija Žukoviča

Sporta un zodiaka zīmes. Kā izaudzināt olimpieti?

Autors: Jekaterina Tihonova

Interese par sportu šobrīd pieaug neatkarīgi no tā, vai esam apmierināti ar olimpiādes rezultātiem vai nē. Vecāku ambīcijas, īpaši jaunībā sportotājiem, ir lielas, un daudzi vēlētos redzēt savu bērnu uz pjedestāla.

Izvēloties, kuram sporta veidam dot priekšroku, jāņem vērā bērna temperaments, rakstura tieksmes, kā arī ķermeņa īpatnības. Turklāt daži sporta veidi var stiprināt esošās funkcijas, bet citi palīdzēs papildināt trūkstošo. Piemēram, agresīvam zēnam, protams, patiks bokss un viņš uzvarēs sacensībās, bet, iespējams, ledus dejas vai peldēšana padarītu viņu mierīgāku, harmoniskāku un daudzpusīgāku kā cilvēku. Šeit izvēle ir vecāku ziņā. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties izaudzināt olimpisko čempionu vai vienkārši vēlaties palīdzēt savam bērnam attīstīties visaptverošāk.

Auns

Auns, gan zēni, gan meitenes, ir dabiski sportisti un sportisti. Viņi ir enerģiski, dzīvespriecīgi, aktīvi, drosmīgi, impulsīvi. Jebkurš Auns dos priekšroku aktīvam sportam, vēlams spēlei. Auns, kā zināms, ir cīnītāji, tāpēc cīņas māksla ir viņu stihija (bokseris Vladimirs Kļičko). Bet komandu sporta veidos (basketbols, volejbols, futbols u.c.) viņu izredzes uz panākumiem joprojām ir lielākas. Neviens nav tik uzticīgs savai komandai kā Auns, un viņus bieži izvēlas par kapteiņiem, kas glaimo viņu lepnumam un attīsta atbildību. Auns futbolisti ir pazīstami visā pasaulē – Igors Akinfejevs (kurš ir arī komandas kapteinis) un Ronaldinju. No pārējiem veidiem jāatzīmē ātrslidošana, skriešana (tikai sprints, Aunam nav izturības maratonam) un visa veida vieglatlētika, kamaniņu sports, slaloms, auto un motociklu sacīkstes - Auns visā cenšas būt pirmais. un ļoti mīl ātrumu. Auniem ir īpaša mīlestība pret hokeju - ātrums ir liels, var cīnīties, un kaislības sit augstu vilni (Auns ir hokejisti Pāvels Burē un Iļja Kovaļčuks).

Ja runājam par to, kā Aunam pietrūkst, tad jāmin precizitātes, precizitātes, grācijas un izsmalcinātības attīstība. Trūkstošās īpašības var attīstīt, nodarbojoties ar vingrošanu, daiļslidošanu (slidotāji Tatjana Navka un Maksims Mariņins - Auns), peldēšanu, īpaši sinhronizētu (Ananstasija Ermakova - sinhronā peldēšana, Arkādijs Vjačaņins - peldēšana). Galda teniss un zāliena teniss (Marija Šarapova), šaušana vai paukošana palīdzēs attīstīt precizitāti, precīzas kustības un izturību, bet šahs iemācīs novērtēt ne tikai brutālu spēku, bet arī inteliģenci (Gerijs Kasparovs - Auns).

Visticamāk, tev nebūs Auns jāpieradina pie sporta. Bērns pats lūgs aizvest viņu uz vietu, kur viņš var skriet, lēkt un tā tālāk. Ja nedarīsit uz vietas, enerģija iznāks mājās, un tad esiet uzmanīgi. Māja "stāvēs pati par sevi", un arvien vairāk lietu būs jāremontē.

Traumatiskākā vieta Aunam ir galva un, pirmkārt, deguns. Tāpēc trīs reizes padomājiet par hokeju un boksu, pat ja jūsu bērns uz tiem uzstāj.

Vērsis

Vērsi ir mierīgi, līdzsvaroti un elastīgi. Viņi ir vairāk tendēti uz klusām spēlēm un radošumu, nevis uz fiziskām aktivitātēm. Tāpēc Vērsim ir jāpierod pie sportiskām aktivitātēm, taču tas jādara uzmanīgi un saudzīgi, jo pārmērīga stingrība audzināšanā izraisīs jūsu mazulī spītības lēkmi, un, kad Vērsis ir spītīgs, neviens ar viņu netiek galā. Varat mēģināt izmantot bērna mākslinieciskās tieksmes un aizvest viņu uz vingrošanu, ledus dejām vai sinhrono peldēšanu. Graciozas kustības mūzikai un pat skaistos kostīmos - tas viss ļoti patīk Vērša gaumei, šeit viņi ir savā elementā (vingrotājas Olga Korbuta, Alīna Kabajeva - Vērsis). Turklāt jūsu bērnam ir ļoti laba izturība, un tāpēc viņam ir piemēroti biatlons, triatlons, slēpošana, un, iespējams, viņš nākotnē varēs veikt maratona distanci. Vēl viens pluss ir ķermeņa spēks un liels muskuļu spēks, kas nozīmē, ka Vērsis var kļūt par labu svarcēlāju, vesera vai šķēpmetēju. Pieaugušajiem Vēršiem var būt tieksme uz kultūrismu, pastāvīgi uzlabojot savu ķermeni.

Tas, kā Vērsim nedaudz pietrūkst, ir drosme un riska mīlestība. Viņiem ir vienaldzīgs arī liels ātrums. Tāpēc viņus reti var atrast starp bokseriem, slēpotājiem vai hokejistiem (lai gan Vladislavs Tretjaks ir Vērsis, viņš arī stāvēja uz vārtiem). Vispārējai attīstībai bērnam būtu noderīgi apgūt slēpošanu, skrituļslidas, riteņbraukšanu, braukšanu ar ragaviņām vai snovbordu, kā arī apgūt pāris džudo tehnikas. Olga Zaiceva un Simone Hausvalde ir divas biatlonistes, kuras ir Vērsis. Aleksejs Voevoda - bobslejs, Vladimirs Ļebedevs - brīvais stils, Dinara Safina - teniss - galu galā viņi to var darīt, kad vēlas! Un futbola zvaigzne Deivids Bekhems arī ir Vērsis!

Vērša vājā vieta ir rīkle, tāpēc to nevajag pārdzesēt un vēlams to turēt siltu, īpaši, ja nodarbojaties ar ziemas sporta veidiem. Lai novērstu saaukstēšanos, Vērsim ir jābūt rūdītam jau no bērnības. Vēl viena problēma ir mīlestība pret saldumiem un cieti saturošiem ēdieniem, un līdz ar to iespēja iegūt lieko svaru, kas ir slikti savienojams ar vingrinājumiem. Pārraugiet, kā bērns patērē augstas kaloritātes pārtikas produktus, un, ja bērns ir vecāks, pastāstiet viņam, kā viņa figūra var pasliktināties no pārēšanās.

Dvīņi

Dvīņi ir aktīvi un zinātkāri, viņu kustības izveicīgas un ātras, jau no agras bērnības mīl skriet, kāpt, kāpt, nokļūt vietās, kur ne katrs pieaugušais var aizsniegt. Dvīņi nebaidās no augstuma, viņiem patīk braukt ar šūpolēm, un viņi dara lietas uz kāpnēm un pakāpieniem, uz kurām vecākiem ir bail pat skatīties.

Iedzimta veiklība un kustību precizitāte ir labs palīgs gan galda tenisā, gan mākslas vingrošanā (Aleksejs Ņemovs), gan paukošanā (Dvīņi – slavenais paukotājs Sergejs Šarikovs), gan šaušanā. Dvīņiem patīk arī riteņbraukšana, vieglatlētika, airēšana un slidošana. Slavenā lēcēja Jeļena Isinbajeva, biatlonists Jevgeņijs Ustjugovs, slēpotājs Nikolajs Krjukovs, daiļslidotāji Andrejs Bukins un Evans Lisačeks un, protams, lieliskais futbolists Andrejs Aršavins - viņi visi ir Dvīņi. Protams, veiksme Dvīņus sagaida orientēšanās sportā, tūrismā, un savu inteliģenci viņi varēs likt lietā šahā (Anatolijs Karpovs dzimis Dvīņu zīmē).

Dvīņiem nedaudz pietrūkst izturības, un viņiem vispār ir maz konsekvences, tāpēc, ja jūsu mazulim kļūst grūti vai nogurst no izvēlētā sporta veida, viņš ātri zaudēs interesi par to. Kopumā Dvīņi mēdz izmēģināt visdažādākās lietas, iesākt un atteikties no saviem hobijiem, tāpēc ir vērts iemācīt viņiem būt sistemātiskiem, neatlaidīgiem un neatlaidīgiem savu mērķu sasniegšanā.

Dvīņiem bieži ir vājas plaušas un bronhi, tāpēc viņiem nāk par labu elpošanas vingrinājumi, atrašanās svaigā gaisā, un baseina apmeklējums būs liels ieguvums. Peldēšana palīdzēs arī mazināt nervu pārslodzi, uz ko mēdz būt arī Dvīņi.

Vēzis

Vēži reti izrāda lielu mīlestību pret sportu. Viņi dod priekšroku mājas komfortam, ja viņiem ir jāšķiras no mātes vai vecmāmiņas. Viņu jutīgums ir pārāk augsts, tāpēc skarbajā lielo sporta veidu pasaulē, kur darbs ir vērsts uz rezultātu un kur ir liela konkurence, viņi reti iesakņojas. Vēži, tāpat kā neviens cits, novērtē dvēseli it visā, ko viņi dara. Vēži var gūt panākumus ritmiskajā vingrošanā vai sinhronajā peldēšanā, ja atrod laipnu un uzmanīgu treneri. Sporta dzīve var izdoties arī komandu sporta veidos, ja komanda Vēzim kļūst kā otrā ģimene un viņš tur jūtas diezgan komfortabli (futbolisti Zinedine Zidane, Fabien Barthez, Alberto Carlos - Cancer).

Vēžiem trūkst pašpārliecinātības un cīņas īpašību. Kad viņi sāk to saprast, viņi bieži cenšas tos attīstīt un sasniegt izcilus rezultātus. Slaveni vēža bokseri Maiks Taisons un Džeks Dempsijs ir piemēri tam, ko var sasniegt, strādājot pie sevis. Vēzis un vecākais no brāļiem Kļičko Vitālijs. Vēžiem ir noderīgi attīstīt drosmi un neatlaidību, nodarbojoties ar klinšu kāpšanu, kalnu slēpošanu, garo distanču skriešanu un dažādām cīņas mākslām. Vēži - biatloniste Olga Medvedceva, lēcēja Tatjana Ļebedeva un peldētājs Mihaels Felpss, kurš 2008. gada olimpiskajās spēlēs izcīnīja visu zeltu.

Vecākiem jāuzrauga mazo vēža pareizu uzturu. Viņiem kaitīgas ir sausās uzkodas un dažādi čipsi, krekeri vai ātrās uzkodas. Tāpēc arī pie saspringta treniņu grafika Vēžiem vienmēr ir jāpaspēj normāli paēst, un labāk bieži, bet pamazām, nekā otrādi.

lauva

Mazajiem lauvu mazuļiem patīk spēles un brīvdienas, kas nozīmē, ka viņi sporto. Ja vēlaties iedvest interesi par kādu sporta veidu, tad vediet viņu uz paraugdemonstrējumiem vai sacensībām, kam seko balvu pasniegšana – jūsu bērns būs sajūsmā.

Visām Lauvām patīk komandu sporta veidi – futbols, basketbols, volejbols, hokejs u.c. (futbolists Jurijs Žirkovs, hokejists Jevgeņijs Malkins), taču viņi joprojām spēj gūt lielus panākumus cīņas sportā. Galu galā Lauvas nav vienaldzīgas pret slavu un uzmanību savai personai, un viņu iekšējās stiprās puses palīdz tikt galā ar ienaidnieku enerģētiskā līmenī. Teniss (Lauvas ir tenisisti Pīts Samprass un Rodžers Federers), cīņa (Leo ir Krievijas džudo izlases kapteinis Tamerlans Tmenovs), paukošana ir jūsu bērnam piemēroti sporta veidi.

Citi sporta veidi, kuros Lauva varēs izrādīt savus talantus un vienlaikus izrādīties publikas priekšā, ir daiļslidošana, vingrošana (Amina Zaripova), kalnu slēpošana un golfs, kas mums joprojām ir maz pieejams.

Svaigs gaiss ir ļoti labvēlīgs Leo veselībai, tāpēc vari pieteikt viņu vieglatlētikas sadaļā. Tur viņam būs vieglāk nodarboties ar tāllēkšanu un īso distanču skriešanu, skrējienu soļošanu (Deniss Ņižegorodovs ir 2008. gada olimpisko spēļu medaļnieks šajā pasākumā), slēpošanu un biatlonu (Svetlana Sļepcova, Antons Šipuļins).

Vecākiem nebūs jāpieradina Lauvas mazulis pie sporta, taču jūsu mazulis var būt pārāk slinks, lai veiktu ikdienas rīta vingrinājumus. Šajā gadījumā to var aizstāt ar dejām mūzikas pavadībā, sporta spēlēs vai stafetēs.

Jaunava

Jaunava ir viena no intelektuālākajām Zodiaka zīmēm, tāpēc pirmais, kas nāk prātā, ir šahs. Taču mēs tomēr vēlamies izaugt pilnvērtīgu personību, un tāpēc centīsimies attīstīt ne tikai prātu, bet arī ķermeni.

Jaunavas parasti ir ļoti efektīvas, strādīgas un veikls, un tāpēc viņām ir piemēroti tie sporta veidi, kuros nepieciešama rūpīga izpildes tehnikas attīstība - vingrošana (Jaunavas vingrotāja Jeļena Zamolodčikova), niršana (2008. gada olimpiskā medaļniece Jūlija Pakhalina), daiļslidošana. (Irina Rodnina un pašreizējā čempione Kim Yu Na arī ir Jaunavas). Jaunavām nav problēmu ar precīzām kustībām, un tāpēc viņām veiksies gan paukošanā, gan šaušanā, gan tenisā (biatlonists Pāvels Rostovcevs, tenisiste Vera Zvonarjova). Jaunavas ir ļoti mierīgas un uzvedas pieticīgi, neskatoties uz visiem saviem sasniegumiem. Tipisks piemērs ir bokseris, pasaules čempions smagajā svarā Nikolajs Valuevs.

Mazo Jaunavu veselībai un trūkstošo rakstura īpašību attīstībai ir labi sūtīt uz baseinu, aizvest uz hipodromu (Jaunavas pārāk mīl tehnoloģijas, un te tā ir mijiedarbība ar dzīvām būtnēm), varat arī piedāvāt burāšana vai alpīnisms (Jaunavām arī nedaudz pietrūkst romantisma), komandu sporta veidi (hokejists Aleksandrs Ovečkins - iedomājieties, Jaunava pēc horoskopa).

Kad sākat vest bērnu uz treniņu, galvenais ir nekavējoties izveidot skaidru rutīnu un mēģināt nenokavēt nodarbības. Jaunavas mīl kārtību un precizitāti un ātri pierod pie rutīnas un grafika, ja vien netiek traucēta iedibinātā rutīna.

Kad Jaunava kļūst nedaudz vecāka, jūs varat saglabāt interesi par sportu, paskaidrojot, kā tas nāk par labu jūsu veselībai – šādi argumenti Jaunavai darbojas nevainojami. Un vēl viena lieta: rūpējieties par sava mazuļa nerviem. Satraukums Jaunavās noved pie traucējumiem zarnu darbībā, kas nozīmē, ka nav nepieciešams saasināt situāciju pirms sacensībām.

Svari

Izsmalcināti, maigi, dzīvespriecīgi Svaru puiši meklē harmoniju it visā. Tādi sporta veidi kā cīņa, bokss, hokejs viņiem ir riebīgi, jo sacensību gars Svariem ir svešs. Viņi parasti izvairās no konfliktiem, visur meklējot kompromisu.

Svariem savu mīlestību pret skaistumu būs vieglāk paust daiļslidošanā (Jeļena Berežnaja un Mao Asads – Svari) vai ritmiskajā vingrošanā, dejošanā vai sinhronajā peldēšanā (Marija Kiseļeva). Svariem patiks jāšanas sports, teniss (slavenā tenisiste Martina Navratilova ir Svaru zīmes pārstāve, arī Jeļena Dementjeva), burāšana un kalnu slēpošana (pagājušajās Olimpiskajās spēlēs ir daudz Svaru slēpotāju medaļnieku: Andrea Fišbahere, Lindsija Vona, Bode Millers). Svariem nozīmīga loma ir arī sporta veida ārējai videi, prestižam un popularitātei. Svaru komandas gars ir diezgan spēcīgs, un tāpēc viņiem principā der futbols, basketbols vai volejbols. Šīs zodiaka zīmes pārstāvji ir futbolisti Mihaels Ballaks un Andrejs Ševčenko, hokejisti Darjus Kasparaitis un Aleksejs Žamnovs, volejboliste Jekaterina Gamova.

Pilnīgākai attīstībai Svariem ir jāattīsta kaujas īpašības un jāspēj uzņemties triecienu, jācenšas būt stingrākiem un izlēmīgākiem. Ja viņiem izdodas, rezultāti ir lieliski. Ivans Poddubnijs ir pasaules čempions klasiskajā cīņā – Svari pēc zodiaka zīmes.

Jūs varat pieradināt savu mazuli pie sporta, mīlot skaistumu. Jums jāiegādājas viņam moderns sporta tērps, jāizveido atbilstoša frizūra utt. Treneris nekādā gadījumā nedrīkst būt rupjš vai pacelt balsi, pretējā gadījumā jūsu bērns var pārstāt mīlēt šo sporta veidu uz visiem laikiem. Ziemā jums jāpārliecinās, ka ķermeņa lejasdaļā nav hipotermijas, jo visu Svaru vājā vieta ir muguras lejasdaļa un nieres.

Skorpions

Skorpiona enerģiju varētu apskaust jebkura baterija. Tam ir piemēroti smagākie, jaudīgākie sporta veidi: svarcelšana, cīņa, bokss. Skorpions labvēlīgi izskatīsies hokejā, ūdenspolo, auto un motosportā. Skorpioni nebaidās riskēt, tāpēc lēkšana ar slēpēm, slaloms, bobslejs un ūdensslēpošana ir paredzēta viņiem. Piemērots ir arī triatlons - sporta veids, kurā jūs peldat, skrienat un braucat ar velosipēdu. Turklāt šis ir labs izturības treniņš plus iespēja harmoniskākai attīstībai. Skorpioni - biatlonisti Maksims Čudovs un Ivans Čerezovs. Larisa Iļčenko ir olimpiskā čempione tik sarežģītā pasākumā kā maratons peldēšanā atklātā ūdenī.

Skorpioni ir lieliski futbolisti. Diego Maradona, Oļegs Blohins, Luiss Figo, Alesandro Del Pjero ir slaveni šīs zīmes pārstāvji. Acīmredzot kaislības, kas vārās futbola laukumā, pievelk Skorpionus un liek atdot visus spēkus. Viņiem arī patīk hokejs (Aleksejs Jašins).

Tikmēr, lai attīstītu trūkstošās īpašības, Skorpioniem noderētu kaut kas skaists, graciozs - dejošana, vingrošana, daiļslidošana. Šeit Skorpions spēj iekarot ikvienu ar savu oriģinalitāti un spilgtu izteiksmību. Kā piemēru var minēt ekstraklases daiļslidotāju Jevgeņiju Pļuščenko. Šīs zīmes pārstāvji ir arī Antons Sikharulidze un Tatjana Totmjaņina, bet sinhronajā peldēšanā - Olga Brusņikina.

Veselības ziņā Skorpioniem ir jārūpējas par uroģenitālo sistēmu, tāpēc jāizvairās no ķermeņa lejasdaļas hipotermijas, turklāt meitenēm nevajadzētu nest un celt smagus priekšmetus, lai novērstu iekšējo orgānu prolapsu.

Strēlnieks

Pats Strēlnieka izskats liek domāt, ka viņš ir dzimis sportists. Strēlnieki parasti ir labi uzbūvēti, bieži vien gari, garas kājas un tik stalta figūra – viņus vienkārši apskauž visi. Runājot par sporta veida izvēli, jāpievērš uzmanība volejbolam un basketbolam, vieglatlētikai (kārtslēcējs Sergejs Bubka) un tenisam (Monica Seles dzimusi Strēlnieka zīmē). Strēlniekam patiks nodarboties ar tūrismu, izjādēm, riteņbraukšanu vai kamaniņu sportu (Albīna Demčenko - kamaniņu sports, Tamila Abasova - riteņbraukšana). Strēlnieki ir ļoti azartiski, un tāpēc viņiem ir piemēroti spēļu sporta veidi. Turklāt viņi ir labi organizatori un iedvesmotāji un, visticamāk, būs savu komandu līderi (hokejists Sergejs Fjodorovs, futbolisti Aleksandrs Keržakovs un Romāns Pavļučenko).

Sports brīvā dabā sniegs lielu labumu Strēlnieka veselībai – slēpošana, peldēšana, pludmales volejbols u.c. Strēlnieku nevajag pārāk aizbildināt. Jums ir jādod viņam zināma brīvība un jāparāda, ka uzticaties viņam. Tā viņš parādīsies visā savā krāšņumā. Bet jūsu bērna trenerim jābūt autoritatīvam, pretējā gadījumā Strēlnieks viņā neklausīsies.

Harmoniskai attīstībai Strēlniekam noder kaut ko intelektuālu un smalku roku darbu. Sportā ietilpst šahs un dambrete, galda teniss, šaušana, paukošana. Slavenais šahists Višvanatans Anands ir Strēlnieks.

Strēlniekiem var būt vājas gūžas locītavas un asinsvadi, kas ir jutīgi pret slodzi, tāpēc viņiem nevajadzētu nodarboties ar svarcelšanu.

Mežāzis

Mežāža zēni un meitenes izceļas ar paaugstinātu rakstura nopietnību un spēku. Jau bērnībā viņi izskatās vecāki par saviem gadiem un attiecīgi uzvedas. Mežāži var sasniegt augstumus gandrīz jebkurā sporta veidā, jo viņiem ir milzīga neatlaidība un apņēmība. Mežāžiem ir raksturīgi gari un tievi, ar garām rokām un kājām. Ar šādu uzbūvi viņiem ir tiešs ceļš uz basketbolu un vieglatlētiku. Fenomenālā izturība padarīs Mežāzi par izcilu maratona skrējēju, uzvarētāju distanču slēpošanā (olimpiskā čempione slēpotāja Jūlija Čepalova, Vankūveras olimpisko spēļu uzvarētāji Pīters Nortugs un Aksels Lunds Svindals), biatlonā (Aleksandrs Tihonovs) un ātrslidošanā (Svetlana Žurova) . Mīlestība pret tehnoloģijām palīdzēs jums gūt panākumus automašīnu un motociklu sacīkstēs (Maikls Šūmahers ir Mežāža sacīkšu braucējs).

Lai mazulis kļūtu par daudzpusīgāku personību, ir labi iepazīstināt viņu ar ūdens sporta veidiem – peldēšanu, niršanu, airēšanu un burāšanu. Spēļu aktivitātes palīdzēs viņam kļūt atraisītākam un demonstrēs savas līdera īpašības (hokejists Valērijs Harlamovs, tenisists Stefans Edbergs).

Runājot par veselību, īpašu uzmanību ir vērts pievērst ādas, zobu, kaulu stāvoklim. Mežāža sportista uzturam jābūt sabalansētam, bagātam ar vitamīniem, šķiedrvielām un kalciju. Mežāžiem biežāk nekā citiem ir ceļgalu traumas, kas arī jāpatur prātā, izvēloties sporta veidu.

Ūdensvīrs

Nemierīgais Ūdensvīrs, dzīvespriecīgs, zinātkārs, sabiedrisks un atvērts visam jaunajam, agri sāk izrādīt interesi par sportu. Ja viņš netiks laicīgi nosūtīts uz sporta nodaļu, viņš ar savām dēkām sagādās jums daudz nepatikšanas, un bērnudārzā vai skolā viņu var uzskatīt par kausli un huligānu.

Ūdensvīri, tāpat kā Mežāži, parasti ir gari un tievi – basketbola trenera sapnis (Ūdensvīrs Maikls Džordans ir izcils basketbolists). Ūdensvīram ir ātras kustības, ātra gaita un garš solis. Vieglatlētika tika izgudrota it kā speciāli viņiem. Kalnu un ūdens slēpošana, riteņbraukšana un tūrisms ir labi piemēroti Ūdensvīram. Ūdensvīri parasti nebaidās no augstuma, un tāpēc viņiem nav līdzinieku alpīnismā, lēkšanā ar slēpēm un izpletņlēkšanā. Ūdensvīrs - tenisisti Marats Safins un Jeļena Dementjeva, daiļslidotāja Irina Slutska, ātrslidotājs Ivans Skobrevs, biatlonisti Magdalēna Noinere un Ole Einārs Bjerndālens.

Vispārējai attīstībai Ūdensvīram derētu nodarboties ar spēka sporta veidiem un strādāt pie muskuļu masas palielināšanas. Viņiem noderīgas ir arī komandu spēles, kurās ir daudz emociju, pārdzīvojumu un kur tik svarīgs ir komandas gars (hokejisti Veins Greckis un Jaromirs Jāgrs, futbolisti Vladimirs Bistrovs un Krištianu Ronaldu, volejbolists Aleksandrs Volkovs - Ūdensvīrs).

Rūdīšanas procedūras ir labvēlīgas Ūdensvīra veselībai. Viņiem ir ļoti aktīva psihe un ne pārāk spēcīga nervu sistēma, tāpēc pirms sacensībām vēlams kaislības nekaitēt un vispār jāuzvedas mierīgi, nepaceļot balsi un neizmantojot fiziskus sodus. Ūdensvīriem gūst labumu no nomierinošas tējas pirms gulētiešanas.

Zivis

Maigas, maigas un smaidīgas Zivis ir māmiņu un vecmāmiņu prieks. Bet tēti vēlētos izaudzināt savu bērnu par fiziski spēcīgu, spēcīgu un pašpārliecinātu cilvēku, viņus reti iepriecina nemitīgi ņirgāšanās un bezgalīgs maigums. Kas Zivīm varētu patikt sporta pasaulē? Vai nu kaut kas neparasts, vai skaists un svinīgs. Tā varētu būt sinhronā peldēšana, daiļslidošana (Aleksejs Jagudins), golfs vai, piemēram, kērlings. Zivīm ļoti patīk ūdens, tāpēc nav grūti pieradināt pie peldēšanas, airēšanas un burāšanas. Olimpiskās peldētājas Aleksandrs Suhorukovs un Rebeka Soni ir šīs ūdens zīmes pārstāvji. Zivis ir arī daļēja pret to, kas tagad ir modē un prestižā, kas nozīmē, ka viņām veiksies tenisā (Ivans Lendls - pieckārtējs pasaules čempions, kā arī Šamils ​​Tarpiščevs), futbolā (Vladimirs Maslačenko - bijušais futbolists, tagad TV raidījumu vadītājs, futbolisti Vjačeslavs Malafejevs un Dinijars Biljaletdinovs).

Tas, ko Zivīm ir grūti apgūt, ir dažādi cīkstēšanās un svarcelšanas veidi. Viņi arī nav sajūsmā par ekstrēmo sporta veidu, no nogurdinošiem un prasīgiem treniņiem un sacensībām.

Veselības nolūkos Zivīm tomēr noderētu reizēm slēpot, paskriet, doties pārgājienos. Lai trenētu precizitāti un vērīgumu, ir labi trenēties šaušanā (Ļubova Galkina un Vladimirs Isakovs ir olimpiskie medaļnieki šajā sporta veidā), kā arī galda tenisu. Vēl viens sporta veids, kurā Zivis var gūt panākumus, ir šahs (leģendārais Roberts Fišers ir Zivis), jo tas prasa ne tikai prāta spējas, bet arī intuīciju, un šeit Zivīm nav līdzinieka.

Zivīm ir vājas potīšu locītavas, un tās bieži savijas kājās. Kopumā viņu pēdas ir jāaizsargā un nedrīkst pieļaut negatīvu ietekmi. Uzmanīgam jābūt arī ar Zivju emocijām – izvairieties no spēcīgām emocijām un nervozas pārliekas uzbudinājuma. Un nekādā gadījumā nevajadzētu upurēt miega stundas Zivīm ir svēts.

Tīmekļa vietne Visas tiesības paturētas. Raksta atkārtota drukāšana ir atļauta tikai ar vietnes administrācijas atļauju un norādot autoru un aktīvu saiti uz mūsu vietni