Gūžas saites un apkārtējos muskuļus ir ļoti viegli stiept. Paslīdēja uz ledus, devās ātri skriet bez iesildīšanās, un sāpes augšstilba augšdaļā un cirkšņa zona neatstās viens vēl mēnesi vai divus. Sportistiem šāda trauma tiek uzskatīta par arodslimību.
imgblock-center-text" style="width: 350px;"> 
Sastiepuma simptomi
informācijas lasīšana
Nav uzreiz iespējams atšķirt stiepšanos un plīsumu. Gūžas sastiepuma simptomi ir līdzīgi plīsumam un rada tādas pašas sajūtas: pēc pēkšņas kustības atskan klikšķis un rodas sāpes, kas dažkārt ir tik spēcīgas, ka uz kājas uzkāpt nav iespējams. Kāja pat var kļūt nejutīga 10-20 minūtes. Tas liecina par sāpīgu šoku, kas raksturīgs kombinētai traumai. Sāpes parādās, kad gūžas locītavas saites tiek savītas, kustinot kāju ar apļveida kustībām.
Svarīgi: ja cietušajam rodas šādas sajūtas, labāk ir izslēgt jebkādas kustības līdz ārstu ierašanās brīdim. Iespējams muskuļu plīsums. Tajā pašā laikā nemitīgi sāp gūžas locītavas saites.
Tāpat kā plīsuma gadījumā, rodas tuvējās ādas paaugstināta jutība, un periartikulāro un zemādas asinsvadu bojājumu dēļ var rasties hematoma. Taču tieši sāpju līmenis atšķir plīsumu no sastiepuma, ja trauma nav kombinēta (bez muskuļa plīsuma). Izstiepts tas ir daudz vājāks.
Sarežģītās ierīces radīto bojājumu rezultātā veidojas zilumi, stipras sāpes un kustību traucējumi locītavas kapsula. Tajā atrodas gūžas locītavas saites, kuru anatomija sastāv no saspringta šķiedru šķiedru pinuma, ko aptver un caurauž asinsvadi un nervu gali.
Padoms: pirms sākat fiziski vingrinājumi Tiek veikta obligāta iesildīšanās. Tas aizņem vismaz 15 minūtes un sagatavo visus ķermeņa muskuļus un locītavas lielām slodzēm.
Cilvēks, guvis traumu, nespēj veikt normālas kāju kustības, jo stipras sāpes. Pēc kāda laika parādās skartās vietas pietūkums, kas dažkārt skar blakus esošās vietas līdz ceļgalam. Cilvēkiem tā ir normāla ķermeņa aizsargreakcijas izpausme.
Par daudz nepatīkamāku traumu tiek uzskatīts sastiepums ar saites plīsumu vai plīsumu. Tomēr tas reti notiek gūžas locītavā lielā šķiedru kompleksa dēļ. Apakšējā ekstremitātē saišu blīvums ir daudz lielāks nekā ceļa vai potītes locītavās.
Gūžas sastiepuma simptomi ir šādi:
- hiperēmija (apsārtums);
- pietūkums cirkšņā un augšstilbā;
- sāpes pat miera stāvoklī;
- stipras sāpes, saliekot, pagarinot un pagriežot kāju gūžas locītavā;
- “atbrīvošanās” sajūta locītavā.
Ārstēšana pēc gūžas sastiepuma
Pirms ārstēšanas sākšanas tiek noteikta stiepšanās pakāpe. Kopā tās ir trīs. Pirmo un otro ir salīdzinoši viegli ārstēt. Tomēr trešo pakāpi raksturo arī kombinēti ievainojumi saišu un muskuļu plīsuma veidā. Pārrāvums notiek vai nu saites ķermenī, vai tās piestiprināšanas vietā kaulam. Šajā gadījumā ārstēšanas ilgums palielinās vismaz divas reizes, salīdzinot ar pirmajiem diviem grādiem, un pastāv gūžas saišu slimības attīstības risks.. Turklāt ir norādīta saišu sašūšanas operācija.
Taču no patoloģijas var izvairīties, ja sekojat ārsta norādījumiem un nenoslogojat locītavu. Pretējā gadījumā var rasties gūžas locītavas dislokācija un kakla lūzums. augšstilba kauls vai attīstīties osteohondrozei.
Gūžas sastiepumu nevajadzētu atstāt nejauši, vai arī nevajadzētu sagaidīt, ka tas laika gaitā izzudīs pats no sevis. Ārstēšana jāsāk nekavējoties, tiklīdz rodas aizdomas. Pirmkārt, nodrošiniet atpūtu un mobilizējiet ievainoto vietu. Tas palīdzēs izvairīties no neatgriezeniskām sekām, kas izraisa kontraktūras veidošanos (locītavu stīvumu), hroniskas sāpes un gūžas saišu slimības.
Padoms: Lai ārstēšana būtu efektīva un ātra, jums pēc iespējas ilgāk jāpaliek miera stāvoklī un nedrīkst noslogot bojāto locītavu. Ja jūs noslogojat saites, pirms sāpes samazinās, ārstēšana tiks aizkavēta, un pastāv liela iespējamība atkārtoti savainoties vāju saišu dēļ.
Lai mazinātu pietūkumu, ne vēlāk kā stundu pēc traumas uzlieciet atvēsinošas kompreses. Pacients saglabā kāju aukstu, līdz pietūkums samazinās vismaz uz pusi. Pēc tam locītavu nostiprina ar elastīgu saiti, bet tā, lai netraucētu normālu asins plūsmu skartajā zonā. Asins plūsma veicina ātru atveseļošanos. Plkst akūtas sāpes Pacientam tiek doti pretsāpju līdzekļi. Turpmākā ārstēšana būs vērsta uz sāpju novēršanu un locītavu kustīguma normalizēšanu.
Gūžas locītavas rentgenogrāfija ir vissvarīgākais posms traumas diagnosticēšanā
Vairāk precīza diagnoze To var diagnosticēt tikai ārsts, kurš paļausies uz rentgenu. Noskaidrojis bojājuma pakāpi, traumatologs uzliks pārsēju, kas pareizi fiksē locītavu.
Tiklīdz pietūkums samazinās un sāpes pārstāj būt akūtas, varat sākt atjaunojošu fizisko apmācību. Vingrošanas terapija ir vērsta uz mobilitātes attīstīšanu bojātajā zonā, lai stiprinātu novājinātus muskuļus un piešķirtu saitēm to agrāko elastību. Šādus rezultātus iespējams sasniegt vispirms ar pasīvām kustībām, tas ir, locītavas locīšanu un pagarināšanu ar fizikālās terapijas speciālista palīdzību un pēc tam izrakstot aktīvo. fiziskā rehabilitācija. Vingrinājumi gūžas locītavas saitēm ir vērsti uz to, lai anatomiski atkārtotu jebkuru kustību locītavā. Apļveida kustības ar kāju tiek uzskatītas par īpaši efektīvām.
Ja pacientam ir saišu plīsums, tad nevar izvairīties no ķirurģiskas iejaukšanās un uzturēšanās slimnīcā. Tāpēc ir tik svarīgi savlaicīgi diagnosticēt un sākt ārstēt gūžas locītavas sastiepumu. Pretējā gadījumā hronisku traumu gadījumā var būt nepieciešama ne tikai operācija, bet arī saišu plastiskā operācija.
Gūžas locītava- lielākais un spēcīgākais cilvēka ķermenī.
Papildus acīmredzamajām kustībām, ko gūžas locītava ļauj veikt – gūžas locīšana un pagarināšana, gūžas nolaupīšana un pielikšana uz priekšu, atpakaļ un uz sāniem, kā arī rotācijas kustībām, tā ir saistīta ar ķermeņa saliekšanu.
Šīs īpašības ir unikālas – gūžas locītavas nodrošina mums aptuveni 40% no visām kustībām, ko cilvēks spēj veikt.
Gūžas locītavas kaulu un skrimšļu struktūras
Gūžas locītavas kaulainās struktūras veido acetabulum un augšstilba kaula galva. Acetabulum ir pusmēness formas iedobums iegurņa kaulā. Šajā padziļinājumā ietilpst augšstilba kaula galvas locītavu virsma, kas kalpo kā eņģe - nodrošinot gurnu ar rotācijas kustībām.
Abi gūžas locītavas elementi - acetabulum un augšstilba galva saskares vietās ir pārklāti ar skrimšļa audiem, kas “izlīdzina” kustības, absorbē slodzi un novērš pamatā esošo kaulaudu nodilumu.
Starp slimībām un stāvokļiem, kas visbiežāk ietekmē gūžas locītavu, ir šādas:
Svarīgi: pat ar vissmagākajiem gūžas locītavas bojājumiem sāpes var lokalizēties nevis pašā locītavā, bet gan cirkšņa apvidū, krustu kaulā un izstarot uz augšstilbu, ceļgalu un vēderu. Šī iemesla dēļ sāpes iepriekš minētajās zonās, kas rodas pēc kritiena, lēciena, sitiena utt., ir iemesls nekavējoties vērsties pie ārsta.
Gūžas locītavas saišu aparāts
Gūžas locītavai ir viena iezīme: neskatoties uz visu spēju pārvietoties vairākās plaknēs, tai tomēr ir raksturīga ļoti augsta stabilitāte. Pateicoties šai stabilitātei, gūžas locītavas dislokācijas un subluksācijas ir relatīvi rets notikums, salīdzinot ar citām locītavām (plecu, elkoņu, ceļgalu utt.). 
Tik augstu aizsardzības līmeni pret traumām ir viegli izskaidrot: gūžas locītavai bija vislielākā evolucionārā nozīme. Spēja izturēt cilvēka ķermeņa svaru, pārejot uz divkāju kustības režīmu, nodrošināt viņam ilgu, stabilu un “bez negadījumiem” staigāšanu vai skriešanu - tie bija viens no galvenajiem sugas izdzīvošanas nosacījumiem. .
Un evolūcijas procesā gūžas locītava “ieguva” perfektu saišu aparātu:
- augšstilba galvas saite;
- ischiofemoral saite;
- iliofemorālā saite;
- pubofemorāla saite;
- apļveida zona.
Šis biezo, spēcīgo saišu komplekts palīdz samazināt gūžas traumu risku, ko izraisa pārmērīga nolaupīšana, locīšana un citas kustības, kas var izraisīt ievainojumus.
Tādējādi, nodrošinot cilvēkam nepieciešamo plastiskumu un kustību daudzveidību, gūžas locītavas saites novērš kaulu struktūru pārvietošanos viena pret otru un pasargā kompleksu “acetabulum – augšstilba kaula galva – augšstilba kakls” no mežģījumiem.
Papildus saitēm gūžas locītavai ir piestiprināti lieli augšstilbu muskuļi - motora spēka elementi, kas kustina apakšējās ekstremitātes, kā arī piedalās ķermeņa noliekšanā un saliekšanā.
Bet saišu aparāta stiprums nekādā gadījumā negarantē paša un tā sastāvdaļu drošību - slimības vai bojājumi var attīstīties arī gūžas locītavas saitēs un cīpslās:
- tendinīts ir gūžas locītavai pievienoto augšstilba muskuļu cīpslu iekaisums. Rodas pārmērīga stresa, traumas dēļ vai kā iekaisuma procesa komplikācija citās bez ārstēšanas atstātās struktūrās;
- Gūžas sastiepums ir viens no visbiežāk sastopamajiem traumatiskiem stāvokļiem profesionālu sportistu vidū. Pārmērīgs gūžas kustību apjoms un liels slodžu skaits apvienojumā ar atpūtas trūkumu izplatīti iemesli sastiepumi;
- Saišu plīsums - pilnīgs vai daļējs - ir diezgan reti sastopams gūžas locītavas stāvoklis. Lai salauztu, jāpieliek pietiekami liels spēks kombinācijā ar ķermeņa ass pārkāpumu (piemēram, taisna ķermeņa pozīcija ar asu gurnu nolaupīšanu uz sāniem). Visbiežāk šādas traumas tiek konstatētas pēc ceļu satiksmes negadījumiem.
Citas gūžas locītavas struktūras
Papildus atbalsta un fiksējošām konstrukcijām - kauliem un saitēm - gūžas locītavai ir mazāk izturīgi, bet ne mazāk nozīmīgi elementi:
Atsevišķi jāpiemin mugurkauls kā gūžas locītavu veselības nepieciešama sastāvdaļa. Pareiza ķermeņa vertikālā ass, kurā gūžas locītavas demonstrē maksimālu funkcionalitāti un vismazāko nodilumu, ir iespējama tikai pateicoties mugurkaulam. Šī iemesla dēļ jebkuras slimības un patoloģiski stāvokļi, kas attīstās mugurkauls– tiešs drauds veselībai.
Svarīgs fakts:
Locītavu slimības un liekais svars vienmēr savienoti viens ar otru. Ja jūs efektīvi zaudēsiet svaru, jūsu veselība uzlabosies. Turklāt šogad zaudēt svaru ir daudz vieglāk. Galu galā ir parādījies rīks, kas...
Slavens ārsts stāsta >>>
artrozamnet.ru
Kā rodas sastiepums?
Kā jau minēts, profesionāliem sportistiem bieži tiek traumētas gūžas saites. Pārmērīgi noslogojot iegurņa un gurnu locītavas, šāda trauma var rasties arī mājās.
Saitēm ir sava elastības robeža. Ja pieliktais spiediens vai stiepes spēks ir lielāks, nekā tie spēj izturēt, tie plīst. Šajā gadījumā, pirmkārt, viņi var tikt ievainoti muskuļu audi, kaulu, skrimšļu, fasciju, kā arī primārās traumas rezultātā rodas gūžas saišu sastiepums.
Savainojumu vienmēr pavada stipras sāpes, kuras ir grūti izturēt vai ignorēt. Ir svarīgi nekavējoties imobilizēt pacientu pēc traumas gūšanas un konsultēties ar ārstu.
Ja locītava, kuras saites ir bojātas, turpina saņemt spriedzi, tās fiksācija var ievērojami vājināties un galu galā notiks kāda no tās elementiem lūzums.
Pirms medicīniskās palīdzības sniegšanas var cieši pārsiet locītavu ar elastīgu saiti drošai fiksācijai, uzlikt aukstu vai ledus kompresi, lai atvieglotu tādus simptomus kā sāpes, pietūkums, ādas apsārtums, kā arī lietot pretsāpju līdzekli. Plašāku informāciju par to, kāda var būt pirmā palīdzība saišu sastiepuma gadījumā, var atrast mūsu vietnes lapās.
Gūžas sastiepumu cēloņi
Katrs cilvēks atšķirīgs līmenis fiziskā aktivitāte. Tiek uzskatīts, ka tiem, kas piekopj aktīvu dzīvesveidu, nodarbojas ar traumatiskiem sporta veidiem, pārgājienos un alpīnismā, ir lielāks risks gūt gūžas saišu traumas nekā tiem, kuri mierīgi guļ mājās uz dīvāna pie televizora vai klēpjdatora.
Tā nav gluži taisnība. Ja saites katru dienu saņem noteiktas slodzes, tās tiek trenētas un nostiprinātas, un to elastības robeža kļūst augstāka. Ja saites nav spiestas strādāt, tās vājina un pie mazākās pārslodzes, pat nelielas, tās viegli tiek savainotas, pēc kā tām būs nepieciešams ilgstoša ārstēšana un atveseļošanās.
Kādi faktori var izraisīt tādu traumu kā gūžas locītavas sastiepums?
- Slikts kritums;
- Kustība uz reljefa virsmas;
- Veca trauma, pēc kuras saites novājinājās;
- Krasas izmaiņas ķermeņa stāvoklī, neparasta poza, kas rada negaidītu stresu saistaudi gūžas locītava;
- Kaulu vai locītavu lūzums, ko pavada sastiepums;
- Iedzimta predispozīcija - anatomiskā struktūra un saistaudu un kaulaudu struktūra;
- Ne pēkšņas, bet pastāvīgas, monotonas slodzes uz vienu un to pašu locītavu;
- Nelegālu triku un paņēmienu veikšana sportojot.
Šāda veida traumas var diagnosticēt pieaugušajiem, bērniem vai gados vecākiem cilvēkiem. Pēdējā gadījumā traumas cēlonis var būt hroniskas muskuļu un skeleta sistēmas slimības, piemēram, osteoporoze.
Kauli kļūst trausli, jo ar vecumu saistītas izmaiņas, saistaudi zaudē elastību. Ar nelielu mehānisku triecienu, sasitumu vai paslīdēšanu, saišu šķiedras plīst, bieži plaisājot un laužot kaulu.
Šis ievainojums tiek uzskatīts par vienu no vissmagākajiem, un ārstēšana prasīs ļoti ilgu laiku.
Gūžas sastiepuma simptomi
Sastiepums ir daļējs vai pilnīgs saišu šķiedru plīsums. Atkarībā no bojājumu apjoma ārsti izšķir trīs sastiepuma pakāpes:
- Viegla pakāpe - ir ievainots neliels skaits šķiedru, saglabājas ekstremitāšu kustīgums, sāpes ir mērenas.
- Vidēja pakāpe - vairāk nekā puse saišu šķiedru ir bojāta, mobilitāte ir ierobežota, sāpes ir diezgan asas. Šķiedras atdalās un, šķiet, “sabrūk”.
- Smaga pakāpe - saite ir pilnībā pārrauta, tiek novērota tās lobīšanās no kaula.
Pilnīgu saišu plīsumu kopā ar kaula fragmenta lūzumu sauc par avulsijas lūzumu un uzskata par smagāko šīs traumas veidu. Smagums un simptomi būs atkarīgi no spēka uz saitēm, vecuma un fiziskais stāvoklis upuris.
Traumas atpazīst pēc šādām pamata pazīmēm:
- Akūtas sāpes gūžas locītavā tūlīt pēc kritiena vai traumas;
- Ierobežota mobilitāte un palielinātas sāpes, mēģinot veikt jebkādas kustības;
- Pietūkums ievainotās locītavas zonā;
- Kādu laiku pēc traumas sāpes izplatās visā augšstilbā un apakšstilbā.
Rentgenā var parādīties locītavu deformācijas.
Gūžas sastiepumam ir simptomi, kas līdzīgi mugurkaula apakšējās daļas traumām, un ir svarīgi veikt precīzu diagnozi, lai noteiktu atbilstošu ārstēšanu.
Traumu ārstēšana
Pirmkārt, tiek novērsti tādi simptomi kā sāpes un pietūkums. Sākotnējā ārstēšana ietver:
- Nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu - ibuprofēna, diklofenaka, indometacīna - uzņemšana.
- Pretsāpju līdzekļu lietošana.
- Ledus uzklāšana ik pēc 3-4 stundām 20 minūtes pirmajās divās dienās palīdz novērst hematomas veidošanos un mazināt pietūkumu.
Kad simptomi tiek novērsti, ārstēšanu turpina ar vingrinājumiem no Fizioterapija un fizioterapija. Nevar uzreiz aktīvi nodarboties ar sportu – slodzēm vajadzētu pakāpeniski palielināties, līdz to intensitāte atgriežas iepriekšējā līmenī. Vispirms pilnībā jāatgūst muskuļi un saites.
Īpaši jāizvairās no tām darbībām un slodzēm, kas izraisīja traumu. Lai ierobežotu nevēlamās kustības, ārsti iesaka izmantot īpašus pārsējus un elastīgos pārsējus.
Un, lai maksimāli atvieglotu traumēto gūžas locītavu un samazinātu nepatīkami simptomi– izmantot kruķus.
Profilakses metodes
Jāsaprot: ja reiz ir pārrautas saites, locītavas fiksācija vairs nav tāda, kāda tā bija pirms traumas.Lai arī cik efektīva būtu ārstēšana, pacientam tagad jābūt divtik uzmanīgam – pat nelielas slodzes var izraisīt. atkārtots sastiepums.
Palīdziet no tā izvairīties preventīvie pasākumi. Ir vairāki faktori, kas rada labvēlīgus apstākļus saišu savainojumam:
- Muskuļu tonuss - bez treniņa muskuļi ir stīvā stāvoklī, un tas ir tieši saistīts ar saišu sastiepumu, tiem ir jāuzņemas visas slodzes, ar kurām muskuļu audi netiek galā. Šī iemesla dēļ sportisti katru dienu treniņa sākumā veic stiepšanās vingrinājumus;
- Dažādu muskuļu slodžu nelīdzsvarotība, kad no visiem iesaistītajiem vājākais saņem lielas slodzes, bet spēcīgākais saņem minimālas slodzes;
- Slikti fiziskā sagatavotība. Ja nesagatavots cilvēks nekavējoties mēģina veikt liela apjoma vingrinājumus, viņa muskuļi un saites nevar tikt galā ar neparasto slodzi;
- Pārstrādāts. Plkst hronisks nogurums muskuļiem un saitēm nepietiek enerģijas, lai uzņemtu slodzi un tiktu ar to galā.
Lai nekad nezinātu, kādi ir gūžas sastiepuma simptomi un ārstēšana, pirms sportošanas vienmēr vajadzētu iesildīties un izstaipīties, valkāt pārsējus, vienmērīgi sadalīt un palielināt slodzi.
sustav.info
Gūžas sastiepumu ārstēšana
Ja rodas gūžas locītavas trauma un tiek noteikta diagnoze, tad, pirmkārt, sastiepuma ārstēšana gūžas saites nodrošina locītavas nekustīgumu. Tikai pēc tam mēs varam runāt par turpmāko terapiju, kas lielā mērā ir atkarīga no bojājuma pakāpes.
Lai kaut kā nomierinātu sāpes, pacientam tiek izrakstīti pretsāpju līdzekļi.
Brūfēns (Vpiep)
Tas viss ir atkarīgs no sāpju intensitātes un pavadošie simptomi. Dažiem pacientiem pietiks ar 0,6 - 1,2 g dienā (tabletēs), bet galvenā ieteicamā dienas deva joprojām ir 1,2 - 1,8 g, sadalot divās līdz trīs devās. Ja klīniski nepieciešams, zāļu daudzumu var palielināt, bet maksimālā deva nedrīkst pārsniegt 2,4 g dienā Zīdaiņiem zāļu devu aprēķina atkarībā no tā svara - 20 mg uz kilogramu mazuļa svara, sadalot vairākās devās. Smagas patoloģijas gadījumā devu var dubultot.
Brufen lieto ārēji kā krēmu. Nedaudz krēma, četru līdz desmit centimetru strēmeli, uzspiež uz skartās vietas ādas un iemasē ar masējošām kustībām. Šo procedūru veic trīs līdz četras reizes dienā divas līdz trīs nedēļas.
Zāles ir kontrindicētas lietošanai pacientiem, kuriem anamnēzē ir: čūlaini orgānu bojājumi gremošanas sistēma(īpaši akūtā fāzē), bronhiālā astma, nieru patoloģija, nātrene, hronisks rinīts, paaugstināta jutība pret zāļu sastāvdaļām. Nav ieteicams dot bērniem, kuru ķermeņa svars nav sasniedzis septiņus kilogramus.
Novigan
Zāles ir ar izcilām pretiekaisuma, spazmolītiskām, pretsāpju īpašībām un tiek lietotas četras reizes dienā: tiek parakstītas pacientiem, kas vecāki par 15 gadiem, divas tabletes, pusaudžiem vecumā no 12 līdz 14 gadiem, pusotra tablete, bērniem no 8. 11 gadu vecumam - viena tablete, bērniem no piecu līdz septiņu gadu vecumam - puse tabletes.
Novigan ir kontrindicēts, ja pacientam joprojām ir šādas slimības: čūlas patoloģijas saasināšanās periods kuņģa-zarnu trakta, kolapsa stāvoklis (straujš asinsspiediena pazemināšanās), zarnu aizsprostojums, kā arī paaugstinātas pacienta ķermeņa jutības gadījumā pret zāļu sastāvdaļām, grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Ibuklin
Šo pretiekaisuma, pretsāpju līdzekli ordinē pieaugušajiem pa vienai tabletei trīs reizes visas dienas garumā. Bērniem ibuklīnu ordinē dienas devā 20 mg uz kilogramu neliela pacienta ķermeņa masas, sadalot vairākās pieejās.
Nav ieteicams to lietot medicīna, pacienti ar kuņģa-zarnu trakta patoloģiju, ko izraisa erozija vai čūlaini bojājumi, ar hematopoēzes nomākšanu, smagiem aknu bojājumiem, ar paaugstinātu jutību pret komponentu sastāvs zāles, kā arī grūtniecības vai zīdīšanas gadījumā.
Ja notiek pilnīgs saišu plīsums, tad kļūst nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
Pēc zāļu terapija vai paralēli tam ārsts pacientam izraksta fizikālās terapijas (fizikālās terapijas) vingrinājumus, kuriem jāatjauno locītavas funkcionālā orientācija. Ir jādara viss iespējamais, lai izvairītos no sarežģījumiem.
Komplekss ārstnieciskā vingrošana Tas tiek veikts ļoti gludi, bez raustīšanās - tas var tikai pasliktināt situāciju. Visi vingrinājumi ir paredzēti vairāk statikai, nevis dinamikai. Piemēram, skaitīšanas laikā turēt ievainoto ekstremitāti paceltu. Gludas kājas apļveida kustības - trenē traucējošo locītavu. Laika gaitā ar pozitīvu terapijas kursu sāk pievienot slodzes.
Būtu jauki iekļaut masāžu. Taču to drīkst darīt tikai speciālists: kustības ir rūpīgi jānoslīpē, jo pietiek ar vienu nepareizu kustību – un tas var radīt papildu sāpes cietušajam un saasināt situāciju. Sākotnēji tiek masēta vieta virs bojājuma. Šī masāža tiek veikta, lai mazinātu pietūkumu, un tikai laika gaitā ārsts strādās pie skartās vietas. Šīs manipulācijas tiek veiktas vienu vai divas reizes dienā 10-15 minūtes.
Tradicionālās gūžas locītavas sastiepumu ārstēšanas metodes
- Mālu sajauciet ar jogurtu, panākot bieza skābā krējuma konsistenci. Pievieno rīvētus sīpolus un kartupeļus, pievieno rīvētus kāpostus (var marinēt vai jēlu). Uzklājiet šīs zāles kā kompresi uz bojāto locītavu, vēlams uz nakti.
- Apvienojiet viena citrona sulu un sulu, kas iegūta pēc ķiploka galviņas izspiešanas. Iemērciet marli ar šo maisījumu un uzklājiet uz problemātiskās vietas. Mainiet losjonu, līdz sāpes izzūd. Vienīgā kontrindikācija šim sastāvam var būt alerģija pret citrusaugļiem un/vai ķiplokiem vai paaugstināta pacienta ādas jutība.
- Sīpolu un iegūto putru samaļ, sajauc ar cukuru, uzklāj uz marles un uz sāpošās locītavas uzliek kompresi.
- Mīciet mīklu no sāls, miltiem un ūdens. Sarullējiet to virvē un uzklājiet uz sāpīga vieta. Aptiniet augšdaļu ar vilnu vai jebkuru citu audumu. Dažas dienas no šādām procedūrām un sāpēm vajadzētu pāriet.
- Sajauc vienu daļu sasmalcinātu sadzīves ziepju, vienu daļu olu dzeltenumu un divas daļas silta ūdens. Samērcē marli vai pārsēju ar šo šķīdumu un, pastāvīgi mainot, uzklājiet pārsēju skartajai vietai.
- Vajag paņemt dažas alvejas lapas, tās nomazgāt, sasmalcināt mīkstumā un uzklāt uz marles uz sāpošās locītavas, pārsegt ar fiksējošu pārsēju un siltu šalli.
- Puslitram ābolu sulas pievieno 100 ml degvīna un divas ķiploku galviņas. Atstājiet šo sastāvu ievilkties divas nedēļas, periodiski (vismaz reizi divās dienās) trauks ar infūziju ir jāsakrata. Trešajā nedēļā kompozīciju izkāš un pievieno 15 pilienus eikalipta eļļa. Kārtīgi sakratiet. Var izmantot aplikāciju veidā.
- Jums jāsajauc pieci pilieni aromātiskās eļļas, piemēram, lavandas un kumelītes. Atšķaidiet tos ar nelielu ūdens daudzumu un izmantojiet kompreses.
Izmantojot šīs vienkāršās receptes, kuras ir viegli pagatavot mājās, jūs varat ātri atbrīvoties no mokošām sāpēm bojātās gūžas locītavas rajonā, kā arī ievērojami samazināt rehabilitācijas periods lai atjaunotu tā normālu darbību.
ilive.com.ua
Spēcīgākā saite ir iliofemorālā saite, ko var redzēt, aplūkojot attēlu. Saskaņā ar daudziem zinātniskiem avotiem, tas spēj izturēt svaru līdz 300 kg. Iliofemorālā saite ir piestiprināta, kā parādīts attēlā, tieši zem priekšējā gūžas mugurkaula un turpinās līdz raupjai starptrohanteriskajai līnijai, izpletoties.
Gūžas locītavas saišu aparātā ietilpst arī:
- Pubofemorālā saite. Tas sākas no kaunuma kaula augšējās līnijas, iet uz leju un sasniedz intertrohanterisko līniju, vienlaikus ieaužoties locītavas kapsulā. Pubofemorālā saite, tāpat kā visas nākamās, ir daudz vājāka nekā iliofemorālā saite. Šī saite ierobežo kustību diapazonu, kurā gūžas var nolaupīt.
- Ischiofemoral saite. Tā izcelsme ir uz sēžas kaula, iet uz priekšu un ir piestiprināta pie trochanteric fossa, vienlaikus ieaužoties locītavas kapsulā. Ierobežo gūžas pronāciju.
- Apļveida saite. Atrodas locītavas kapsulas iekšpusē, tā izskatās kā aplis (patiesībā tā forma atgādina cilpu). Nosedz augšstilba kaula kaklu un ir piestiprināts pie mugurkaula apakšdaļas priekšējās daļas.
- Ciskas kaula galvas saite. Tiek uzskatīts, ka tā nav atbildīga par gūžas locītavas izturību, bet gan par aizsardzību asinsvadi kas iet tajā iekšā. Saite atrodas locītavas iekšpusē. Tā izcelsme ir šķērsvirziena acetabulārā saite un ir pievienota augšstilba galvas dobumam.
Gūžas locītavas muskuļi
Gūžas locītavai, tāpat kā pleca locītavai, ir vairākas rotācijas asis, proti, trīs - šķērsvirziena (vai frontālā), anteroposterior (vai sagitālā) un vertikālā (vai gareniskā). Katrā no šīm asīm, kustoties, iegurņa locītava izmanto savu muskuļu grupu. 
Šķērsvirziena (frontālā) griešanās ass nodrošina gūžas locītavas pagarinājumu un saliekšanu, pateicoties kuriem cilvēks var apsēsties vai veikt citas kustības. Muskuļi, kas ir atbildīgi par gūžas saliekšanu:
- Iliopsoas;
- Drēbniecība;
- Ķemme;
- Taisni.
Muskuļi, kas nodrošina gūžas pagarinājumu:
- Gluteus maximus;
- Divgalvains;
- Semitendinosus un semimembranosus;
- Galvenais adduktors.
Anteroposterior (sagitālā) rotācijas ass nodrošina gūžas pievienošanu un nolaupīšanu. Muskuļi, kas ir atbildīgi par gūžas nolaupīšanu:
Muskuļi, kas ir atbildīgi par gūžas pievienošanos:
- Adductor magnus;
- Adductor brevis un longus;
- Plāns;
- Ķemme
Vertikālā (gareniskā) rotācijas ass nodrošina rotāciju (rotāciju) gūžas locītavā: supināciju un pronāciju.
Muskuļi, kas atbild par gūžas pronāciju:
- Tensor fascia lata muskulis;
- gluteus medius un minimus priekšējie kūlīši;
- Semitendinosus un semimembranosus.
Muskuļi, kas nodrošina gūžas supināciju:
- Iliopsoas;
- Kvadrāts;
- Gluteus maximus;
- gluteus medius un minimus aizmugurējie saišķi;
- Drēbniecība;
- Iekšējais un ārējais obturators;
- Bumbierveida;
- Dvīņi.
Un tagad aicinām noskatīties video materiālu, kurā uzskatāmi demonstrē gūžas locītavas, saišu un muskuļu uzbūvi.
www.ladygym.ru
Nedaudz anatomijas
Augšstilbu zonā ir trīs galvenās muskuļu grupas:
- gūžas ekstensori (uz muguras virsmas);
- četrgalvu femoris (augšstilba priekšpusē);
- adductor muskuļi (iekšējā (mediālā) puse).
Četrgalvu muskuļi un aizmugurējie muskuļi ir iesaistīti saliekšanā un pagarināšanā apakšējās ekstremitātes. Savukārt iekšējās grupas muskuļi pilda adduktoru funkciju un piedalās gūžas pievienošanā.
No tā izriet, ka gūžas locītavas saišu sastiepumi vai plīsumi, kā arī četrgalvu muskuļa bojājumi ir bieži sastopamas traumas. Īpaši bieži tiek ievainoti sportisti vai cilvēki, kas iesaistīti smagā vai smagā darbā. bīstamas sugas ražošanu.
Galvenās klīniskās izpausmes
Locītavu saišu hiperekstensijas simptomi:
- pietūkums un apsārtums locītavu zonā;
- sāpīgas sajūtas atpūtā;
- sāpes, pārvietojoties vai veicot pēkšņus manevrus.
Ar izteiktu saišu pārtēriņu (plīsumu) var novērot arī gūžas locītavas deformāciju, taču jāatceras, ka sāpes var lokalizēties ne tikai gūžas rajonā, bet arī izstarot uz ceļgalu un apakšstilbu. Bieži vien, pārbaudot, tiek novēroti gūžas stīvuma simptomi.
Simptomi, kas norāda uz sastiepumu un plīsumu, ir ļoti līdzīgi tiem, kas rodas saišu plīsuma gadījumā. Cilvēks jūt asu pop (klikšķi), pēkšņi parādās sāpes, dažreiz tās var būt ļoti spēcīgas. Veidojas traumas vietā paaugstināta jutība audi, un, ja rodas nopietni bojājumi, var tikt apdraudēta asinsvadu integritāte. Šajā gadījumā augšstilba zonā veidojas zilums.
Bieži vien, kad notiek sastiepums, notiek daļējs vai pilnīgs saites plīsums, dažos gadījumos saite var pilnībā atdalīties no kaula (vai kaula daļas). Šāda veida gūžas locītavas bojājumi tiek novēroti bērniem.
Patoloģijas diagnostika un pirmā palīdzība
Lai pareizi diagnosticētu un nozīmētu ārstēšanu, nepieciešams izmeklēt traumēto vietu, vai nav sāpju vai zilumu, izvērtēt vispārīgi simptomi. Kāja gurnā un ceļa locītavas nepieciešams iztaisnot, kas sniedz pilnīgu priekšstatu par patoloģiju.
Pirmo un otro pakāpi raksturo neliela stiepšanās, tās parasti ir viegli ārstējamas. Trešajā patoloģijas smaguma pakāpē biežāk tiek fiksēts saišu un muskuļu plīsums, kas prasa ilgs periodsārstēšana un rehabilitācija.
Gūžas locītavas zonas traumas gadījumā ir nepieciešams, cik ātri vien iespējams, veikt visus pasākumus, lai aizsargātu locītavu no iespējamās komplikācijas. Lai atvieglotu pietūkumu un iekaisumu, uzklājiet aukstumu un aptiniet bojāto locītavu ar elastīgu saiti. Cilvēkam jābūt pilnībā miera stāvoklī, ja sāpes ir stipras, var iedzert pretsāpju līdzekli vai ieziest traumas vietu ar ziedi. Galveno ārstēšanu veic ārsts.
Lai apstiprinātu diagnozi, cietušais jānogādā uz medicīnas iestāde, kur ārsts veiks rentgenu, novērtēs bojājuma pakāpi un pareizi fiksēs gūžas locītavu. Ja tiek atklāts pilnīgs saišu plīsums, būs nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
Terapeitiskie pasākumi
Periartikulāro struktūru integritātes pārkāpuma ārstēšana ir šāda:
- pilnīga gūžas locītavas nekustīgums;
- pretsāpju līdzekļu lietošana;
- rehabilitācijas kurss ( īpašs komplekss Vingrojumu terapija). Ārstēšana lielā mērā ir atkarīga no bojājuma pakāpes.
Terapijas pamatprincipi
Parasti, ārstējot sastiepumu, gūžas locītava ir jātur miera stāvoklī, spēcīgas slodzes ir stingri aizliegtas. Lūdzu, atcerieties, ka ledus nedrīkst uzklāt ilgu laiku lai nesabojātu ārējos audumus. Pirmajā dienā uz 10 minūtēm uzliek aukstu kompresi ar pusstundas pārtraukumu, lai mazinātu pietūkumu.
Pēc tam stiepšanās vietā ir nepieciešams siltums, kam ir relaksējoša iedarbība. Termiskā apstrāde palīdz aktivizēt asinsriti un tai piemīt brūču dziedinošas īpašības.
Gūžas locītava ir pilnībā atbrīvota no slodzes, dažos gadījumos tiek fiksēta ar šinu vai elastīgo saiti. Pārsēju nedrīkst pievilkt pārāk cieši, lai nepasliktinātu asinsriti.
Ārstēšana, izmantojot fizioterapeitiskās metodes, ir labs efekts, izmantot fonoforēzi, elektroforēzi, ultraskaņas viļņus, lāzerterapiju. Svarīgi ievērot visus ārstējošā ārsta ieteikumus un izvairīties no locītavas noslodzes, kustības “caur sāpēm” veikt rehabilitācijas periodā nav ieteicams.
Gūžas locītava ir viena no lielākajām locītavām cilvēka muskuļu un skeleta sistēmā. Tās eņģes ierīce ļauj saliekt, pagriezt, nolaupīt un pievienot apakšējās ekstremitātes. Daudzi muskuļi un saites uztur locītavu stabilu un kustina to.
Gūžas saišu anatomija
Gūžas locītavas saites ietver:
- Iliofemorālā saite. Tas ir lielākais un spēcīgākais gūžas locītavas saišu aparātā. Ar vienu galu tas ir piestiprināts pie iegurņa kaula pie apakšējā priekšējā mugurkaula, bet otrs, vēdekļveidīgs, pie augšstilba kaula rupjas intertrohanteriskās līnijas zonā. Gūžas saites ir mazāk pakļautas savainojumiem nekā citas saites; Saskaņā ar pētījumiem tā audums var izturēt svaru līdz trīs simtiem kilogramu.
- Pubofemorālā saite. Augšējā mala ir piestiprināts pie kaunuma kaula, un tā apakšējā daļā ir ieausts locītavas kapsulā.
- Ischiofemoral saite. Tā izcelsme ir sēžamvietā, iziet cauri trohanteriskajai bedrei, pievienojas tai un tiek ieausta locītavas kapsulā.
- Ciskas kaula apļveida vai apaļa saite. Tas atrodas tieši locītavas kapsulas iekšpusē, cilpas ap augšstilba kaula galvu un ir piestiprināts pie gūžas kaula priekšējās malas.
- Ciskas kaula galvas saite. Atrodas locītavas kapsulas iekšpusē, tā iet no šķērsvirziena acetabulārās saites un ir piestiprināta pie kaula galvas dobuma. Atbild par augšstilba galvas asinsvadu aizsardzību.
Gūžas un iegurņa saišu funkcija
Gūžas locītavas saišu aparāts nodrošina augšstilba garenvirziena un šķērsvirziena kustību attiecībā pret ķermeni, kā arī apakšējo ekstremitāšu rotāciju attiecībā pret savu asi.
- Iliofemorālā saite ir iekļauta muskuļu-saišu aparātā, kas ir atbildīgs par rumpja noturēšanu vertikālā pozīcija un līdzsvaru, kā arī ir atbildīgs par kāju pagarinājuma kavēšanu.
- Pubofemorālā saite ļauj kavēt augšstilba kustības virzienā uz āru šķērsām ķermeņa asij.
- Ischiofemoral saite kavē gūžas adduktora kustības.
- Ciskas kaula apļveida saite veic augšstilba galvas trauku aizsargfunkciju.
Gūžas saišu traumas
Pārmērīgas slodzes sporta laikā, kritieni, neuzmanīgas kustības mājās, sitieni un sasitumi var izraisīt gūžas locītavas saišu aparāta traumas. Visbiežāk tiek traumētas augšstilba iekšējās daļas saites. Šķiedras ir bojātas, tajās veidojas asaras, un, nokļūstot patogēniem mikroorganismiem, attīstās iekaisuma procesi. Pamatojoties uz šķiedru bojājumu smagumu, izšķir vairākas traumas pakāpes:
- Gaisma – saišu šķiedru plīsums, kurā to integritāte tiek izjaukta ne vairāk kā par 10-15% no kopējās platības.
- Vidēji – rodas liela mēroga saišu šķiedru bojājumi, tās deformējas un atslāņojas.
- Smags - notiek pilnīga saišu atdalīšanās no piestiprināšanas vietas.
Retos gadījumos var rasties avulsijas lūzums – smags ievainojums, kurā saites tiek atdalītas no piestiprināšanas vietas kopā ar kaula fragments. Šāda veida traumas ikdienā nav iespējamas, visbiežāk tās rodas krītot no liela augstuma vai ceļu satiksmes negadījumos.
Gūžas saišu bojājuma simptomi
Saišu šķiedru bojājumu pazīmes ir:
- Asas sāpes, kas rodas pēc sasituma, kritiena vai sitiena. Kad saite plīst traumas brīdī, var būt dzirdams raksturīgs klikšķis vai gurkstēšana.
- Tūskas veidošanās bojātā vietā.
- Ādas apsārtums.
- Plašas zemādas hematomas veidošanās asinsvadu bojājumu rezultātā. Kad saites ir plīsušas, hematomas var izplatīties no augšstilba un sēžamvietas līdz ceļgalam un pat zemāk, līdz pēdai.
- Ierobežota kustība un ekstremitāšu disfunkcija: cietušais nevar kustināt kāju vai uz tās balstīties.
Pilnīgas saišu atdalīšanās gadījumā no to piestiprināšanas vietas rodas vizuāli pamanāmas deformācijas un izvirzījumi zem ādas locītavas zonā.
Gūžas saišu traumu diagnostika un ārstēšana
Gūžas locītavas saišu aparāta bojājumu diagnostika balstās uz anamnēzes apkopošanu un pacienta izmeklēšanu. Ārsts novērtēs ekstremitāšu mobilitātes traucējumu pakāpi un audu stāvokli traumas zonā. Instrumentālās diagnostikas metodes ļauj iegūt vispilnīgāko bojājumu priekšstatu:
- gūžas locītavas, iegurņa kaulu un augšstilba rentgenogrāfija, lai noskaidrotu kaulu un skrimšļa audu integritāti;
- audu ultraskaņas izmeklēšana, lai noskaidrotu saista šķiedru bojājuma apmēru;
- MRI vai datortomogrāfija lai iegūtu visprecīzāko traumas zonas trīsdimensiju attēlojumu.
Gūžas saišu sastiepumu un plīsumu ārstēšana ietver:
- ievainotās ekstremitātes imobilizācija,
- zāļu terapija,
- fizioterapija.
Smagu bojājumu gadījumā tas var būt nepieciešams ķirurģiska iejaukšanās audu integritātes atjaunošanai.
Augšstilba saišu aparāta bojājumiem nepieciešama ārstēšana apstākļos medicīnas iestāde. Pirms ārstu ierašanās cietušajam jāsniedz pirmā palīdzība:
- nolieciet to uz cietas virsmas tā, lai ievainotā ekstremitāte atrodas nelielā pacēlumā; Tajā pašā laikā mēģiniet pēc iespējas mazāk kustināt kāju;
- ja nepieciešams, atbrīvojiet ekstremitāti no stingra apģērba;
- sāpju mazināšanai traumētajā vietā var uzlikt ledus kompresi; Nevajadzētu to pastāvīgi turēt, lai novērstu asinsvadu spazmas, pietiek ar 15-20 minūtēm ar 20-30 minūšu pārtraukumu, pēc kura procedūru var atkārtot.
Imobilizācija ir neaizstājams nosacījums veiksmīga ārstēšana saišu integritātes pārkāpums. Savainotā ekstremitāte tiek fiksēta, izmantojot stingru pārsēju, ģipša šinu vai ortozi.
Narkotiku ārstēšana saišu traumu gadījumā ietver šādu zāļu lietošanu:
- anestēzijas līdzekļi atvieglošanai sāpju sindroms; pirmo reizi pēc traumas un stipru sāpju gadījumā var izmantot skartās vietas injekcijas blokādi;
- nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi iekaisuma mazināšanai un sāpju mazināšanai;
- muskuļu relaksanti, lai mazinātu muskuļu spazmas;
- zāles, kas uzlabo asinsriti;
- metabolīti, lai paātrinātu liekā šķidruma izvadīšanu un samazinātu pietūkumu;
- vitamīnu un minerālvielu kompleksi, lai stiprinātu vispārējo imunitāti un paātrinātu reģenerācijas procesus audos.
Pēc akūtās fāzes beigām tiek izmantotas fizioterapeitiskās procedūras, lai ātri atjaunotu mobilitāti un pilnībā atjaunotu skartās ekstremitātes funkcijas:
Elektroforēze - zāļu ievadīšana caur ādu, izmantojot tiešo elektrisko strāvu
- fizioterapija,
- masāža,
- elektroforēze ar medikamentiem,
- magnetoterapija,
- lāzerterapija,
- hidrokineziterapija,
- balneoterapija.
Īpaša loma rehabilitācijā ir diētas terapijai – olbaltumvielām un uzturvielām bagāts uzturs palīdz paātrināt dzīšanas un audu atjaunošanās procesus.
Pilnīgākās atbildes uz jautājumiem par tēmu: “gūžas locītavas muskuļu un saišu anatomija”.
Gūžas locītava (Articulatio coxae, Articulatio coxae)- Šī ir vienkārša sfēriska (kausa formas) locītava, ko veido augšstilba kaula galva un iegurņa kaula acetabulum. Ciskas kaula galvas locītavu virsmu klāj hialīna skrimšļi, un acetabulum ir klāts ar skrimšļiem tikai mēness virsmas zonā, pārējā daļa ir pārklāta ar sinoviālo membrānu. Acetabulum ir arī acetabulāra lūpa, pateicoties kurai dobums kļūst nedaudz dziļāks. Kā anatomiskais atlants ar fotogrāfijām apraksta šādas locītavas uzbūvi un kāda ir tā uzbūve, lasiet sīkāk.
Gūžas locītavas struktūra ir veidota tā, ka locītavas kapsula ir piestiprināta pie iegurņa kaula gar acetabulum malu un augšstilba kaula gar intertrohanterisko līniju. Aizmugurējā pusē kapsula nosedz 2/3 augšstilba kaula, bet nesedz intertrohanterisko cekuli. Saskaņā ar anatomijas zinātni, tieši tāpēc, ka saišu aparāts ir ieausts kapsulā, tas ir ļoti spēcīgs.
Gūžas locītavas saites
Gūžas locītavas saišu aparātā ietilpst arī:
- Pubofemorālā saite. Tas sākas no kaunuma kaula augšējās līnijas, iet uz leju un sasniedz intertrohanterisko līniju, vienlaikus ieaužoties locītavas kapsulā. Pubofemorālā saite, tāpat kā visas nākamās, ir daudz vājāka nekā iliofemorālā saite. Šī saite ierobežo kustību diapazonu, kurā gūžas var nolaupīt.
- Ischiofemoral saite. Tā izcelsme ir uz sēžas kaula, iet uz priekšu un ir piestiprināta pie trochanteric fossa, vienlaikus ieaužoties locītavas kapsulā. Ierobežo gūžas pronāciju.
- Apļveida saite. Atrodas locītavas kapsulas iekšpusē, tā izskatās kā aplis (patiesībā tā forma atgādina cilpu). Nosedz augšstilba kaula kaklu un ir piestiprināts pie mugurkaula apakšdaļas priekšējās daļas.
- Ciskas kaula galvas saite. Tiek uzskatīts, ka tā nav atbildīga par gūžas locītavas izturību, bet gan par to asinsvadu aizsardzību, kas iet tajā iekšā. Saite atrodas locītavas iekšpusē. Tā izcelsme ir šķērsvirziena acetabulārā saite un ir pievienota augšstilba galvas dobumam.
Gūžas locītavas muskuļi
Gūžas locītavai, tāpat kā pleca locītavai, ir vairākas rotācijas asis, proti, trīs - šķērsvirziena (vai frontālā), anteroposterior (vai sagitālā) un vertikālā (vai gareniskā). Katrā no šīm asīm, kustoties, iegurņa locītava izmanto savu muskuļu grupu.
Šķērsvirziena (frontālā) griešanās ass nodrošina gūžas locītavas pagarinājumu un saliekšanu, pateicoties kuriem cilvēks var apsēsties vai veikt citas kustības. Muskuļi, kas ir atbildīgi par gūžas saliekšanu:
- Iliopsoas;
- Drēbniecība;
- Tensor fascia lata muskulis;
- Ķemme;
- Taisni.
Muskuļi, kas nodrošina gūžas pagarinājumu:
- Gluteus maximus;
- Divgalvains;
- Semitendinosus un semimembranosus;
- Galvenais adduktors.
Gūžas locītavas lūzumi ikdienā notiek diezgan reti. Sportisti ir vairāk pazīstami ar šāda veida traumām. Tomēr dažos gadījumos palielinās saišu sastiepuma risks šajā zonā. Šo traumu raksturo noteiktu simptomu parādīšanās. Cietušajam ir jāsniedz atbilstoša pirmā palīdzība. Tālāk tiks apspriestas traumas pazīmes, kā arī tās ārstēšanas un profilakses metodes.
Īpatnības
Gūžas locītava ICD-10 ir apzīmēta ar kodu S73.1. Šajā kategorijā ietilpst traumas, ko izraisa gūžas locītavas kapsulārā aparāta saišu sastiepums vai sastiepums. Šāda veida traumas ir reti. Tas izskaidrojams ar locītavas strukturālajām iezīmēm. Tas var izturēt lielas slodzes. Šajā gadījumā locītava veic daudzas kustības. Tāpēc savienojumam ir sfēriska forma. Tās dobums ir dziļš.
Locītava izceļas ar spēcīgām saitēm. Tie iztur dažādas kustības un neļauj locītavas galvai atstāt kontaktligzdu. Šī iemesla dēļ stiepšanās un plīsumi ir maz ticami. Tomēr arī šeit ir iespējamas dažādas novirzes. To izraisa slikta cīpslu attīstība.
Cilvēku fiziskā sagatavotība ir dažāda. Ja jūsu kājas nav trenētas, traumu iespējamība šajā jomā kļūst lielāka. Ar ievērojamu stresu cīpslu audi var izstiepties. Šobrīd viņi ir pakļauti lielam stresam.
Kā minēts, ICD-10 kods gūžas sastiepumam ir S73.1. Šādu diagnozi bieži var atrast sportistu, fiziski neattīstītu cilvēku un bērnu kartē. Traumas īpašības katrā gadījumā būtiski atšķiras pēc attīstības mehānisma un bojājuma apjoma. Fiziski aktīvi cilvēki Visbiežāk viņi vienkārši stiept saites. Tas ir raksturīgi arī bērniem. Saišu plīsums šajās cilvēku kategorijās ir maz ticams. Bet neapmācīta persona traumas apjoms var būt ievērojams.
Šajā locītavā ir zināms. Tās atšķiras pēc gūto traumu atrašanās vietas un smaguma pakāpes. Šādas traumas rezultātā saišu šķiedras tiek daļēji vai pilnībā pārrautas. Ir šādas smaguma pakāpes:
- Viegli. Pārrāvums tiek konstatēts tikai nelielā skaitā saišu audu pavedienu.
- Vidēji. Audu savienojumi tiek masveidā plosīti. Tie izskatās “izpludināti” un ir atdalīti viens no otra.
- Smags. Saites ir pilnībā pārrautas. Audi atdalās no kaula.
- Īpaši grūti. Diagnosticēts ārkārtīgi reti. Saitēm loboties, nolūzt arī kāds kaula gabals. Tas ir avulsijas lūzums.
Gūžas locītavas muskuļu saites atšķiras pēc savas struktūras bērnībā, pieaugušā vecumā un vecumā. Jaunībā sastiepumi notiek biežāk, taču tie pāriet vieglāk un ātrāk. Arī gados vecākiem cilvēkiem dažreiz tiek diagnosticēti līdzīgi ievainojumi. Tomēr ārstēšana šajā gadījumā būs daudz ilgāka.
Cēloņi
Ja persona ir sastiepusi gūžas saites, ārstēšana būs atkarīga no traumas veida un tā, cik liels bija bojājums. Iemeslus, kas izraisa šādas problēmas, var iedalīt vairākās grupās. Šīs patoloģijas mehānisms ir īpašs.
Cīpslu audi kļūst "pārslogoti". Ilgstoša darbība noved pie to spēka samazināšanās. Tajā pašā laikā šķiedras mīkstina. Ūdens uzkrājas audos. Starp cīpslu pavedieniem parādās spraugas. Izstiepšanās notiek pēkšņi. Slodzes brīdī (ne obligāti pat liela) cīpslas un muskuļi nespēj tikt galā ar savu uzdevumu. Tas noved pie ievainojumiem.
Viena no biežākajām situācijām, kad veidojas sastiepums, ir smagu priekšmetu celšana no zemes. Kājas ir plaši viena no otras. Cilvēks vairākas reizes veic vienu un to pašu kustību. Tajā pašā laikā viņš atkal un atkal pietupās un atliecas. Šis attīstības mehānisms ir raksturīgs svarcēlājiem. Spēka vingrinājumi uz kājām var izraisīt gūžas locītavas savainojumu.
Komandu sporta veidi nav zemāki spēka vingrinājumi par stiepšanās rašanos. Tikai šajā gadījumā attīstības mehānisms ir nedaudz atšķirīgs. Spēles laikā locītavā tiek noteiktas daudzas dažādas kustības. Ja jūs sitāt bumbu vairākas reizes vai nokrītat, var rasties arī muskuļu sastiepums.
Cīņas māksla ir iekļauta arī to sporta veidu sarakstā, kas bieži noved pie traumām gurnu rajonā. Trieciens un griezumi var izraisīt sastiepumus.
Gūžas saites var izstiepties pirmajā treniņā. Tāpēc slodzēm jābūt minimālām, ja cilvēks nav apmācīts.
Ir vairāki citi iemesli, kas izraisa sastiepumus. Ikdienā to izraisa netīša paslīdēšana, kritieni un ilgstoša staigāšana pa nelīdzenām virsmām. Neārstēta trauma bieži atkārtojas. Arī krasas ķermeņa stāvokļa izmaiņas netrenētiem cilvēkiem dažkārt izraisa traumas. Stiepšanos izraisa audu nervu vadīšanas traucējumi un iedzimtas patoloģijas.
Simptomi pieaugušajiem
Pieaugušajiem ir noteiktas gūžas locītavas saites. Tie ir atkarīgi no bojājuma smaguma pakāpes. Visbiežāk pēc traumas gūšanas kustīgums locītavā nedaudz samazinās. Tomēr reti kad šāda situācija prasa ceļojumu pie ārsta. Plkst viegla pakāpe bojājumus var ārstēt mājās. Lai to izdarītu, jums jāzina šī stāvokļa simptomi. Vieglu traumu ārstēšana ir diezgan efektīva. Dziedināšana notiek ātri.
Par traumu liecina gūžas locītavas sastiepuma simptoms, piemēram, sāpes. Tas atrodas jostas un cirkšņa zonās. Traumas brīdī sāpes var nebūt vispār. Diskomforts rodas, ja bojātās saites tiek noslogotas.
Ar vieglu bojājumu sāpes nerodas, staigājot klusi vai bez kustības. Nepatīkamas sajūtas parādās tikai pietupienos vai pārvietojot kāju uz sāniem.
Var attīstīties vājums augšstilbu muskuļos. Kļūst neiespējami veikt vienu un to pašu kustību ar tādu pašu slodzi. Īpaši tas kļūst pamanāms, pietupjoties. Atgriezties kājās no apakšas kļūst gandrīz neiespējami. Cilvēks palīdz sev ar rokām.
Stiepšanas brīdī parādās raksturīgs kraukšķis vai klikšķis. Šī skaņa rodas arī, pagriežot kāju. Lai to pārbaudītu, jums ir nepieciešams saliekt ceļgalu un mēģināt veikt apļveida kustības. Ja ievainots, šī kustība būs nedaudz sāpīga.
Ja diskomfortu pietiekami smagas, lai būtu nepieciešama hospitalizācija. Nav pareiza ārstēšana noved pie turpmākas stiepšanās. Tāpēc pat ar nelielām sāpēm joprojām ir labāk konsultēties ar pieredzējušu ortopēdu. Viņš noteiks pareizu ārstēšanu. Vidēji smagas un smagas traumas nevar ārstēt mājās.
Simptomi bērniem
Gūžas locītavas sastiepuma simptomi bērniem un pusaudžiem var būt līdzīgi kā pieaugušajiem. Tomēr dažkārt var būt grūti noteikt, vai tas ir sastiepums vai cita veida trauma. Vecākiem būtu jāzina, kādi simptomi raksturo šādu traumu bērniem.
Pēc stiepšanās rodas sāpes. Tas var būt neliels vai diezgan spēcīgs (atkarībā no bojājuma pakāpes). Kādu laiku pēc traumas locītava var kļūt mazāk kustīga. Bērniem īpaši bīstami ir sastiepumi, kas neizraisa sāpes. Tas paliek nepamanīts. Situācija pakāpeniski pasliktināsies. Neārstēta trauma izraisa saišu un pašas locītavas traumas atkārtošanos.
Ja sāpes pēc sastiepuma ir akūtas, jums jākonsultējas ar ārstu. Bērns var nobīties un raudāt. Mums vajag viņu nomierināt. Bojātā locītava ir jāimobilizē. Laika gaitā var rasties pietūkums. Šī situācija prasa atbilstošu ārstēšanu.
Pēc traumas bērns nevar kustināt kāju kā agrāk. Tas izraisa sāpes. Kustības kļūst ierobežotas. Laika gaitā traumas vietā parādās pietūkums vai hematoma. Tūlīt pēc sastiepuma var rasties pietūkums. Ādas virsma kļūst karsta.
Bērna gūžas sastiepums var būt arī viegls, mērens vai smags. Pirmajā gadījumā jums ir jānodrošina ievainotās ekstremitātes atpūta. Uz laiku būs jāpārtrauc sports un fiziskās aktivitātes. Locītava būs jāattīsta pakāpeniski. Vidēji smagiem vai smagiem sastiepumiem nepieciešama hospitalizācija. Bērnam tiks ģipsis, ja ir plīsusi saite. Ir vērts uzskatīt, ka tie izskatās kā dislokācija vai lūzums. Tāpēc diagnostika jāuztic profesionāļiem.
Diagnostika
Gūžas sastiepumiem pieaugušajiem un bērniem ir nepieciešams pareiza diagnoze. Noteikti jānoskaidro, kādas sajūtas rodas cietušajam, kustinot kāju, kāda ir kustīgums locītavā. Palpējot bojāto vietu, rodas sāpes. Ja sastiepums ir mērens vai smags, jākonsultējas ar ortopēdu vai traumatologu.
Tikšanās reizē ārsts apskatīs cietušo un uzdos viņam vairākus jautājumus. Tas ļaus jums noteikt bojājuma smagumu. Tiek veikta detalizēta aptauja par apstākļiem, kādos gūta trauma, kā arī kustību sāpēm. Locītava zaudē mobilitāti, kas tiek noteikta pēc pārbaudes. Ārsts pārvietos pacienta kāju dažādos virzienos. Tas ļaus izdarīt secinājumus par to, kā ir samazinājusies mobilitāte. Ārsts arī palpē locītavas virsmu. Vietā, kur radās plaisa, sajūtas būs pēc iespējas sāpīgākas.
Tiek veikta arī vizuāla pārbaude. Ārsts atzīmē pietūkuma, hematomas u.c. parādīšanos Ja pacients spēj pārvietoties pats, ortopēds ieteiks veikt vairākas vienkārši vingrinājumi. Stiepjoties, dažas kustības ir gandrīz neiespējamas veikt.
Lai noteiktu pareizu diagnozi, dažreiz nepietiek tikai ar pacienta izmeklēšanu un pajautāšanu viņam esošie simptomi. Gūžas locītavas sastiepuma ārstēšana tiek nozīmēta pēc tam, kad pacientam tiek veikta rentgena izmeklēšana. Tas novērš citu patoloģiju rašanās iespēju. Lūzumus un izmežģījumus dažreiz ir grūti atšķirt no sastiepumiem. rentgenstari nodrošināt pilna informācija par locītavu audu stāvokli.
Pirmā palīdzība
Kā ārstēt gūžas sastiepumu? Ir nepieciešams nodrošināt cietušo pirmā palīdzība. Tas ievērojami samazinās komplikāciju iespējamību. Pirmkārt, cilvēks jānovieto uz līdzenas virsmas un jāimobilizē locītava. Pacientam jāatrodas daļēji guļus stāvoklī. Zem viņa ceļgaliem tiek novietots balsts vai mazs spilvens. Šajā pozīcijā muskuļi netiks tālāk izstiepti.
Aukstums tiek uzklāts uz skarto locītavu. Sildīšanas paliktnis ar ledu jātur 15-20 minūtes. Tas ļaus izvairīties no pietūkuma un plašas hematomas parādīšanās. Pārvadājot cietušo pie ārsta, aukstums jātur uz locītavas.
Tāpat ir jāizslēdz jebkāda slodze uz kāju. Cietušajam nevajadzētu uzkāpt uz ievainotās ekstremitātes. Uz locītavas tiek uzlikts pārsējs, izmantojot elastīgo saiti. Tas samazinās mobilitāti. Šajā gadījumā vispiemērotākais ir spica pārsējs. Gūžas locītavas saitēm jābūt pilnībā atslogotām. Tos nedrīkst izstiept tālāk. Taču, uzliekot pārsēju, nevajag pārspīlēt ar pārsēja spriegojumu. Tas var izraisīt straujš kritums asins plūsma ekstremitātē.
Ja sāpes ir stipras, pretsāpju līdzekļus nedrīkst lietot, kamēr nav to apskatījis ārsts. Tas var apgrūtināt diagnozi. Pēc pārbaudes ir diezgan pieņemami lietot pretsāpju līdzekļus. Šajā gadījumā der gandrīz jebkurš produkts, kas tiek pārdots aptiekā.
Pašārstēšanās var būt bīstama veselībai. Ja sāpes ir stipras, nepieciešama pilna izmeklēšana. Neārstēta trauma izraisīs atkārtotu saišu sastiepumu vai pat plīsumu. Pēc pilnīgas diagnostikas ārsts noteiks pareizu ārstēšanu. Tam jābūt visaptverošam. Īpaša uzmanība tiek pievērsta rehabilitācijas periodam.
Ārstēšana
Daudzi pacienti ir ieinteresēti jautājumā par to, cik ilgs laiks nepieciešams, lai izārstētu gūžas locītavas sastiepumu. Tas ir atkarīgs no bojājuma pakāpes, ķermeņa īpašībām, kā arī no ārstēšanas metodes. Vieglu un vidēji smagu saišu bojājumu gadījumā ārstēšanu veic mājās. Ārsts sniedz vairākus ieteikumus, kā pareizi uzvesties šādā situācijā.
Jums kādu laiku vajadzēs pārvietoties tikai ar kruķiem. Jūs nevarat uzkāpt uz kājām. Ja šī prasība netiek ievērota, var rasties sarežģījumi. Audu dzīšana prasīs ilgu laiku. Maziem bērniem iedod ģipsi. Tas novērš mobilitāti locītavā. Ir ārkārtīgi grūti piespiest bērnu nekustināt kāju.
Kāja ir novietota tā, lai tā būtu saliekta pie ceļa un atrodas virs ķermeņa līmeņa. Tas novērsīs pietūkumu. Pieaugušajiem bojātā vieta tiek fiksēta ar elastīgu saiti. To nedrīkst pārāk pievilkt. Periodiski pārsējs tiek noņemts.
Pirmajās dienās tiek uzklāts aukstums. Procedūra tiek veikta reizi 4 stundās. Tās ilgums ir 15 minūtes. Kad pietūkums pāriet, var uzklāt sildošās ziedes.
Gūžas sastiepuma ārstēšana ietver sāpju zāļu lietošanu. Tos izrakstījis ārsts. Ja hematoma un tūska ir plaša, zāles, kuru pamatā ir aspirīns un ibuprofēns, tiek izslēgtas. Citos gadījumos tiek izmantotas tādas ziedes kā Lyoton, Traumeel S un Fastumgel. Viņi filmē sāpīgas sajūtas.
Ziedes un želejas
Gūžas locītavas sastiepuma ārstēšanai var izmantot dažādas ziedes. Viņiem ir atšķirīga ietekme uz skarto zonu. Pirmajās dienās, līdz samazinās tūska un pietūkums, papildus aukstumam tiek izmantotas īpašas ziedes. Tie samazina sāpju intensitāti. Šādām kompozīcijām ir dzesēšanas efekts. Tie palīdz novērst pietūkumu. Šādas zāles ir "Nikovena" un "Heparīna ziede". Tos lieto, kā noteicis ārsts.
Kad pietūkums pāriet (pēc 3-4 dienām), ir jāmaina ārstēšanas taktika. Ziedēm šajā periodā jābūt sasilšanai. Tas paātrina dziedināšanas procesu. Tomēr, pirms pietūkums izzūd, to lietošana ir stingri aizliegta. Tas var izraisīt vairākas komplikācijas, palielināt pietūkumu un hematomu.
Daudzas sildošās ziedes ir izgatavotas no bišu vai čūsku indes. Tāpēc tie ir kontrindicēti cilvēkiem ar alerģijām. Bērniem šādas zāles tiek parakstītas arī ārkārtīgi reti. Bērniem šādas zāles bieži izraisa kairinājumu, izsitumus un citus alerģiskas reakcijas. Pieaugušajiem šādas ziedes būs īsts glābiņš. Tie arī nedaudz samazina sāpes. Populāras sasilšanas ziedes ir Nicoflex, Dolpik un Capsoderm.
Rehabilitācija un profilakse
Sastiepjot gūžas locītavas saites, vingrošanas terapija ir viena no visvairāk efektīvas metodes rehabilitācijas periodā. Vingrinājumus nosaka ārsts. Pieeja katram pacientam ir individuāla. Ar noteiktiem intervāliem tiek veikta īpaša vingrošana. Slodze pakāpeniski palielinās.
Rehabilitācijas laikā ārsts var noteikt citas iejaukšanās. Tā, piemēram, var būt ultraskaņa, elektroforēze vai infrasarkanā starojuma iedarbība uz traumētu ķermeņa zonu.
Lai izvairītos no gūžas sastiepumiem nākotnē, ir svarīgi regulāri vingrot. Turklāt vingrinājumi tiek veikti tikai profesionāla trenera uzraudzībā. Pirms treniņa muskuļi ir jāsasilda. Stiepšanās tiek veikta katru dienu, izmantojot īpašu tehniku. Apaviem un apģērbiem jābūt ērtiem. Jāizvairās no pēkšņām kustībām.
etnozinātne
Sastiepjot gūžas locītavas saites, tiek izmantotas metodes un receptes kombinācijā ar galveno ārstēšanu tradicionālā medicīna. Jūs varat sagatavot īpašas kompreses. Piemēram, sajauciet jogurtu (200 ml) ar māliem (100 g). Pievienojiet smalki sagrieztus kāpostus (200 g), sarīvētas sīpola pusītes un neapstrādātus kartupeļus. Zāles tiek uzklātas uz bojātās locītavas uz visu nakti.
Ja sāpes ir stipras, varat uzklāt losjonu, kas pagatavots no viena citrona sulas un 3-4 ķiploka daiviņām. Pēc žāvēšanas pārsēju vēlreiz samitrina sagatavotajā šķidrumā. No rīvēta sīpola ar cukuru (ēdamkarote) var pagatavot kompresi.
Ņemot vērā traumas, piemēram, gūžas sastiepuma, īpašības, kā arī ārstēšanas metodes, var veikt savlaicīgus pasākumus. Tas novērsīs līdzīgas situācijas atkārtošanos nākotnē.
