Novērtējiet šo rakstu
Procedūras ar mantrām. Saknes Procedūras ar mantrām iedziļināties senatnē. Šeit aplūkotās mantras nāk no senajām Tibetas tradīcijām: medicīnisko un garīgo. Tie ir viegli lietojami, tiem ir liela ietekme, un tie ir viegli pieejami ikvienam neatkarīgi no vecuma, dzimuma, etniskās piederības vai garīguma. iesaistīšanās.
Šī informācija ir ņemta no Tibetas ārsta Nidas Čenagtsangas oficiālās tīmekļa vietnes. Šīs mantras pēc kārtas tika nodotas Dr. Nidam kā daļa no dziļas mutvārdu un rakstiskas tradīcijas, kas galvenokārt izriet no Nakpa ciltsraksta, kuras tiešais turētājs ir ārsts.
Kas ir mantras ārstēšana?
Tibetas ārstēšana ar mantrām ir dziedināšanas veids, kas aizsākās senos laikos un ir balstīts uz visu parādību atkarīgās izcelsmes filozofiju. Atkarīgās rašanās filozofija saka, ka visas parādības Visumā ir cieši savstarpēji saistītas: neviens objekts, persona vai notikums neeksistē pats par sevi; visas darbības, domas vai notikumi ietekmē citas esošās parādības.
Dziļāk apzinoties atkarīgo izcelsmi, mēs paši varam kļūt par savas realitātes radītājiem un ietekmēt svarīgus mūsu dzīves aspektus, tostarp veselību.
Mēs varam izmantot šīs metodes, lai ārstētu enerģētisko traucējumu izpausmes, piemēram, nejaušas traumas un slimības.
Mūsdienu fiziķi atzīst to, ko daudzas senās kultūras ir zinājušas daudzus simtus gadu: enerģija un forma ir savstarpēji aizstājamas, tās vienkārši ir vienas un tās pašas pirmatnējo sastāvdaļu dažādas izpausmes.
Tibetas tradicionālā medicīna (TTM) apraksta šīs pirmatnējās sastāvdaļas vai iespējas kā piecus elementus. Smalkākajā līmenī piecos elementos ir psihofiziska aktivitāte, kas nodrošina enerģiju mūsu dzīves garīgo, emocionālo un garīgo aspektu attīstībai, tāpat kā rupjākā līmenī tie veido fizioloģiskās eksistences pamatu.
Izskaidrojot šo pirmatnējo smalko enerģiju būtību, TTM izmanto piecus sensorās uztveres veidus un to objektus, kas ir forma, skaņa, tauste, garša un smarža, no terapeitiskās pieejas viedokļa tiem.
Ārstēšana ar mantrām koncentrējas uz skaņas enerģiju kā dziedināšanas līdzekli. Tibetas ārstēšana ar mantrām izmanto seno un slepenas mantras: dabas skaņu būtības apkopošana vai seno laiku vārdu izmantošana sanskrits Un Tibetas valodas.
Kas ir Mantra?
Mantra ir Skaņas tīrā būtiskā enerģija.
Skaņa savā galvenajā pirmatnējā izpausmē tai ir bezgalīgs potenciāls, tāpēc mantras lasīšana ir saikne un darbs ar ļoti specifiskām smalkajām enerģijām.
Mantru ārstēšanas praksē ārstniecisks efekts tiek sasniegts, izmantojot šo paņēmienu.
Sanskrita vārds Mantra nāca no Senā Indija. Burtiski tas nozīmē: "Glābiet prātu no ciešanām un slimībām."
Tibetiešu valodā termins Mantra nozīmē vārdu Ngak (tib. sNgags), un šīs ārstēšanas metodes praktizētāju sauc par Ngakpu.
Bieži vien cilvēki, dzirdot vārdu mantra, domā par budistu vai hinduistu reliģiju un saista šo vārdu ar noteiktu lūgšanu.
Tas ir saistīts ar faktu, ka šīs reliģijas izmanto mantru enerģiju, lai sasniegtu garīgo mērķi. Ir arī citi mantru lietojumi, kas tomēr ir mazāk zināmi.
Tā ir ārstēšana ar mantrām, tas ir, īpašu mantru lietošana slimību ārstēšanai.
Ir daudz dažādu mantru, lai novērstu daudzas fiziskas un garīgas problēmas.
Kā mantras ārstēšana darbojas?
Mantru dziedinošā iedarbība izpaužas savstarpējās atkarības principa dēļ.
IN Tradicionāli Tibetas medicīna, pašas slimības izārstēšana nekad nav vienīgais mērķis, kā tas ir Rietumu medicīna. Katrs orgāns vai noteikta ķermeņa zona ir saistīta ar dažādiem, savstarpēji saistītiem aspektiem.
Tāpēc Tibetas medicīna, nevis koncentrējas tikai uz vienu problēmu, visticamāk, pievērsīs uzmanību vēl desmit: galvenajai slimības zonai un tai atbilstošajām zonām, kā arī attiecībām starp šīm zonām.
Tibetas medicīnā tiek pieņemts, ka pirms slimības sākuma ir kāds pamatā esošs smalks enerģētiskais traucējums. Ārstēšana ar mantrām izmanto skaņas enerģiju kā līdzekli, lai novērstu šo pamatā esošo enerģētisko traucējumu, dziedinātu galveno cēloni un saistītos ietekmējošos faktorus, nevis cīnītos tikai ar simptomiem.
Kāpēc var izmantot Mantras ārstēšanu?
Ir burtiski simtiem dažādu mantru dziedināšanai, Daži no tiem ir vērsti uz konkrētu problēmu novēršanu, piemēram: Caureja, vemšana, aizcietējums, vīrusi, saaukstēšanās, infekcijas, pūtītes, lūzumi, bērnības apdegumi, asiņošana no atklātām brūcēm.
Ir arī mantras, kas palīdz izārstēt hroniskas slimības, piemēram:
Blīvu orgānu, piemēram, sirds, plaušu, aknu, liesas, nieru darbības traucējumi; Dobu orgānu darbības traucējumi, piemēram, Žultspūšļa, Kuņģis vai zarnas; redzes un dzirdes disfunkcija; sāpju simptomu mazināšana.
Ir mantras 3 "elementu" atjaunošanai (Vējš, žults un gļotas).
Tibetas medicīnā šie 3 Elementi tiek uzskatīti par trim dzīvības enerģijām organismā – slimība izpaužas, ja ir šo trīs vitālo principu nelīdzsvarotība.
Ir arī Mantras no “Simts slimību”. Tibetas medicīna runā par visām slimībām kā pamata enerģijas traucējumu variācijām.
Šīs mantras var izārstēt jebkuru traucējumu; tie ir ļoti efektīvi sarežģītu slimību ārstēšanā vai gadījumos, kad slimības cēlonis nav skaidrs.
Šāda veida mantru pamata piemēri:
Dordže Gotraba— Neiznīcināmo bruņu mantra
Pawa Dru Nga— Mantra 5 Angry Symbols
Sikspārnis Šima— Četru graujošo spēku mantra
Ko nozīmē pāreja uz mantrām?
Mantras saņemšana nozīmē tiešas pārraides saņemšanu uz to. Jo mantras patiesībā ir enerģijas veids skaņā. Klausoties mantras, mēs iegūstam iespēju tās skaitīt sev, lai izpaustu to dziedinošo efektu un dziedinātu citus.
Mantras tradicionāli tiek pārraidītas tieši no meistara studentam.
Parasti Tibetas garīgajā tradīcijā mācību nodošana ir trīskārša darbība:
- Meistars dod mutiskus norādījumus mācīšanai, "khrid" ir detalizētas instrukcijas par to, kā prakse tiks veikta.
- Meistars pārraida saknes teksta skaņu, “plaušu” - studenti saņem pārraidi, klausoties un dzirdot. Caur skaņu tiek nodibināta īpaša saikne starp Meistaru un studentu.
- Meistars veic faktisko spēcinošo rituālu "wang" (tib. dbang), dodot spēju un atļauju veikt praksi. Vadžrajanas garīgajā tradīcijā šī ir vissvarīgākā pārraides daļa.
Tomēr mantru dziedināšanas tradīcijās pārneses process ir daudz vienkāršāks un sastāv tikai no viena no uzskaitītajiem soļiem.
Lai saņemtu pārraidi, ir ļoti svarīgi, lai students dzirdētu meistaru skaļi izrunājam mantru.
Šajā procesā mantras vibrācijas skaņa uzkrāj ne tikai pašas mantras dziedinošā spēka esenci, bet arī visas Dziednieku līnijas gudrības un dziedinošo spēku, kas šīs mantras ir lietojuši un nosūtījuši iepriekš. .
Cilvēks, kuram nav šādas pārraides vai saiknes ar enerģiju, nevar gūt labumu no mantras izmantošanas pat pēc daudzkārtējas skaitīšanas.
Mantras lietošana bez pārraides var būt ne tikai pilnīgi bezjēdzīga, bet arī nodarīt kaitējumu.
Mantru dziedināšanas ietekme var būt pārsteidzoši spēcīga, dziļa un dažreiz daudz tālejošāka nekā medikamentu iedarbība.
Ārstēšana ar mantrām bieži dod ļoti ātrus rezultātus, kas var būt īpaši acīmredzami slimību gadījumā, kad citas zāles ir bijušas neefektīvas.
Mantras ārstēšanas izcelsme.
Dziedināšanas ar mantrām prakse ir praktizēta daudzus tūkstošus gadu dažādās garīgās tradīcijās, un tā bija pazīstama senajā Tibetā, Mongolijā un Indijā. Senākā mantras ārstēšanas pieminēšana ir Bon tradīcijās.
Ārstēšana ar mantrām tiek izmantota budismā, hinduismā,
ļoti izplatīta hindi valodā. Citās tradīcijās – kristietībā un islāmā – to sauc par garīgo lūgšanu. Būtībā garīgās mantras tiek uzskatītas par slēgtām, slepenām, un tikai konkrētas ticības sekotājs var zināt to nozīmi.Ārstnieciskajām mantrām kopumā šādu ierobežojumu nav, un ikviens interesents var saņemt pārraidi uz tām. Pirmais ieraksts par mantrām izmantots medicīniskiem nolūkiem
atrodas slavenajā
Tibetas medicīnas teksts Bum Shi (“Bum Shi”) (Mutisko noteikumu krājums par medicīnu). Šī teksta autors ir Čebu Triše, pirmais tibetiešu ārsts. Viņš bija Bonas filozofiskās tradīcijas dibinātāja Šenraba Mivočes dēls, kurš dzīvoja apmēram pirms 3900 gadiem. Šakjamuni Buda arī nosūtīja daudzas ārstnieciskas mantras Džan Dus (Mantru kolekcija) sūtrā apmēram pirms 2500 gadiem. Papildus šiem slavenajiem
vēsturiskas personas
Slaveni tertoni (jogi, kas atklāj apslēptos dārgumus) Dranpa Namkha, Sangje Lingpa, Dorje Lingpa, Padma Lingpa, Mingyur Dorje un Dudjom Lingpa ).
Kā lietot dziedinošās mantras
Dziedinošās mantras tiek izmantotas pašdziedināšanai un citu cilvēku dziedināšanai. Tradicionāli ir 6 galvenie dziedinošo mantru izmantošanas veidi. Izmantotā metode ir atkarīga no slimības rakstura un īpašs līdzeklis, caur kuru iziet mantras funkcija. Mantra tiek skaitīta nepārtraukti noteiktu laiku, ievērojot dažādi veidi elpošana. Elpa atspoguļo balss būtību un tāpēc satur smalko skaņas enerģiju. Mantras vibrācija uzkrāj skaņas enerģiju un rada dziedinošu vidi. To izmanto šādās metodēs:
Ngak Ču- mantras ūdens. Elpa tiek uzpūsta uz ūdens, kas pēc tam tiek izdzerts.
Ngak Mar- mantru eļļa. Elpa tiek uzpūsta uz eļļas, kas tiek patērēta vai ierīvēta sāpīgajā zonā.
Tsa Ngak- mantras sāls. Elpa tiek uzpūsta uz sāls, kas pēc tam tiek uzklāta uz sāpīgo vietu. Dažos gadījumos sāli vispirms var uzsildīt.
Ngak Phu- mantru rokas. Rokas berzē kopā un elpa pūš pa tām, tad tās uzklāj uz ķermeņa uz problemātiskās vietas.
Čags Ngaks- metāla mantra. Karstais metāls tiek uzpūsts un uzklāts dažādos veidos.
Ngak-Do (Ngak rdo)- mantras akmens. Elpa tiek uzpūsta uz siltiem akmeņiem un uzklāta uz problemātiskās vietas.
Ārstēšana ar mantrām ir daudzpusīga, un to var izmantot arī citos veidos papildus norādītajām metodēm. Dažreiz praktizētājs var vienkārši klusi noskaitīt mantru, dažreiz pacients to dzird. Dažas ķermeņa daļas var dot spēku, valkājot mantras, kas rakstītas uz papīra lapiņām noteiktās krāsās. Mantras var izgatavot amuletu veidā, ko valkā, lai aizsargātu pret slimībām.
Īpašas mantras tiek rakstītas uz rīspapīra, ko ēd, lai radītu iekšēju dziedinošu efektu.
Mantru radītos vīrakus var sadedzināt dziedināšanai vai attīrīšanai.
Mantras ir rakstītas uz māju sienām, lai nodrošinātu aizsargājošu efektu. Īstus Tibetas medikamentus un vīrakus vienmēr nodrošina mantras.
Kā mantras ārstēšana ir saistīta ar Tibetas medicīnu
Tibetas medicīna- dabas medicīnas zinātne, kas balstās uz Trīs dzīvības principu (Vējš, Žults un Gļotas) līdzsvara saglabāšanu, kuru smalkās enerģijas iekļūst visur un veido fizisko ķermeni.
Kad Trīs Dzīves Principi ir līdzsvaroti, ķermenis un prāts uztur veselību, kad Trīs Principi neatbilst, izpaužas slimība.
Tibetas medicīnai ir divi galvenie mērķi: slimību profilakse – caur veselīgu uzturu un pareizs dzīvesveids, un slimības ārstēšana, kad slimība jau ir izpaudusies.
TTM ārstēšanā ietilpst četras pamatkategorijas:
- Uztura atbilstība
- Pareiza uzvedība
- Zāļu lietošana
- Ārējās terapijas pielietošana
Dažos tekstos ārstēšana ar mantrām tiek minēta kā piektā ārstēšanas metode.
Ārstēšana ar mantrām var tikt izmantota atsevišķi kā ārstēšana savā formā vai apvienota ar jebkādām terapeitiskām iejaukšanās darbībām, lai uzlabotu to iedarbību.
Kopā ar uzturu mantras parasti dod spēku pārtikai terapeitiskiem nolūkiem vai kaitīgu vielu detoksikācijai.
Mantras var izmantot, lai radītu ērtāku un drošāku telpu ap mājām un iekštelpās vai darba vidē, lai pastiprinātu vēstījumu un palielinātu produktivitāti.
Zīmētās mantras nēsā kā amuletus, lai pasargātu no negadījumiem, bojājumiem vai aizsargātos no garu provokācijām.
Mantras pastiprina Tibetas savienojumu iedarbību. Tradicionālo tibetiešu medikamentu ražošanas laikā tiek skaitītas ārstnieciskās mantras, iekļaujot skaņas enerģiju sarežģītās kombinācijās. ārstniecības augi un minerālvielas, lai uzlabotu ārstnieciskās īpašības.
Saaukstēšanās ārstēšana var būt atšķirīga. Viens no veidiem ir īpašās mantras. Izmēģiniet šo līdzekli pret saaukstēšanos, un jūs būsiet pārsteigti, cik tas ir efektīvs!
Rietumniekiem šī ārstēšanas metode var būt neparasta, savukārt austrumos mantras tiek izmantotas dažādiem mērķiem.
Ar mantru palīdzību jūs varat iegūt bagātību un labklājību, atrast mīlestību, piesaistīt veiksmi, iegūt aizsardzību, attīstīt superspējas un daudz ko citu¹.
Zemāk jūs atradīsiet spēcīgas mantras, kuras var veiksmīgi izmantot saaukstēšanās ārstēšanai un veselības atjaunošanai.
Mantras: netradicionāls līdzeklis pret saaukstēšanos!
AUM-HRIM-GHRINIH-SURYA-ADITYAH-SHRIM AUM-VASUDEVAYA-VIDMAHE-JAGAD-RAKSHAYA-DHIMAHI-TANNO-DHANVANTARI-PRACHODAYAT
Šī mantra labi stiprina imūnsistēmu un palīdz ātri atjaunot spēkus.
AUM-PANCHA-ATMYA-SVAHA
OM DYG DYG TsAL TsAL KI KI CHU MALA DULA CHU
Šī mantra palīdz arī atjaunot veselību un ātri tikt galā ar saaukstēšanās simptomiem (iesnas, klepus, kakla sāpes u.c.). Mantru nolasa 108 reizes, to izrunājot, jāpavelk apakšlūpa, lai izelpojot gaisa plūsma skartu nāsis;
OM CHANG CHI HA SA
PA TESHA UZ E
Šī mantra ir viena no labākais līdzeklis pret kakla sāpēm.
OM DYB SOHA
Šī mantra ir universāls līdzeklis pret saaukstēšanos. Tas mazina deguna nosprostojumu, novērš galvassāpes un vājumu, paaugstina imunitāti, palīdz ātrāk atjaunot spēkus. Mantra ir jāizlasa 108 reizes karstu ūdeni. Tad vajag iepūst ūdenī un izdzert.
OM LI TI YAG SHA HUM
(pagaidām skatīt attēlus avotā, es tos ievietošu šeit vēlāk)
PĀRIS GUDRĪBU PĀRSAAKSTNIECĪBAI, ko pati lietoju
Ir jāiegūst līdz 40 minūtēm pirkstu turēšana noteiktā “pozīcijā”, to var darīt 5-10-15-20 minūtes, PAT transportā.
Tas ļoti palīdz - un pašā slimības sākumā. Kāds tam sakars, ja jūs nevarat lietot zāles. Tieši bērns vienmēr jūt un nosaka saaukstēšanās iestāšanos, savukārt pieaugušie visbiežāk jūt rīkles u.c.
Tātad šie divi vienkāršie pirksti palīdzēs mobilizēt spēkus pašā slimības sākumā, lai varētu izvairīties no saaukstēšanās.
Pats ar mudru nodarbojos vairāk nekā 10 gadus.
X
MUDRA "PŪĶA GALVA"
Galva ir visa organisma centrs, tā domu un gara centrs. Austrumos galva noteikti ir saistīta ar augšējo gaismu (kas identificē gudrību) un svētā pūķa garu.
Šīs mudras veikšana ir indicēta gan visu veidu saaukstēšanās slimību profilaksei, gan ārstēšanai - klepus, plaušu slimības, iesnas, nazofaringeālās slimības.
Rādītājpirksta gala falanga ir jāpiespiež ar tās pašas rokas vidējo pirkstu. Savienojam abas rokas kopā, īkšķus savieno sānu virsmas. Pārējie mūsu pirksti ir sakrustoti. Mēs turam rokas bez sasprindzinājuma, brīvi.
X
MUDRA “CEĻŠAJĀ”.
Tās ieviešana mobilizē iekšējo aizsardzību, nodrošina ātru atveseļošanos un paaugstina vispārējo imunitāti.
Neobligāts, bet ļoti vēlams nosacījums ir šīs mudras izpildes kombinācija ar diētas ievērošanu. Šajā periodā ieteicamie ēdieni: augļi, dārzeņi, rīsi, jogurts. Diētas un darba kombinācija ar mudru dod cilvēkam milzīgu iespēju normalizēt savu svaru.
LOR orgānu slimības, saaukstēšanās, pneimonija, klepus, iesnas (sinusīts, rinīts, sinusīts).
Kā to izdarīt: salieciet abas plaukstas kopā un sakrustojiet pirkstus. Nolikt malā īkšķis no vienas puses un satveriet to ar otras rokas rādītājdaļu un īkšķi. Novietojiet rokas nejauši, izvairieties no spriedzes.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Izmēģiniet manu KLEPU RECEPTI, šo recepti saņēmu no savas vecmāmiņas, kura manā bērnībā ne reizi vien ar šo līdzekli izārstēja pat smagu bronhītu.
Redīsam nogriežam asti, ar nazi astes virzienā taisām tajā punkcijas un izkasām nelielu iedobīti, kurā liekam medu. Tālāk ielieciet redīsus mazā krūzē un pagaidiet, kamēr no tā sāks pilēt sula, tas ir diezgan ātri. Redīsu sula ar medu ir ļoti labs atkrēpošanas līdzeklis un ir neaizstājams bērnu ārstēšanā, lieliska alternatīva antibiotikām
Un noteikti ieelpojiet 2 ml sāls šķīduma ar 1 ml lazolvana. Un, kad bijām slimnīcā, mums teica, ko darīt ar 8 stundu intervālu. Un ir ļoti svarīgi, lai sāls šķīdums būtu silts.
Kas gripas laikā stiprina organismu cīņā pret vīrusu? - absolūta atpūta 3-4 dienas,
dzert daudz šķidruma, labs garastāvoklis.
Ar gripu, kas novājina organismu cīņā pret vīrusu? - Slikts garastāvoklis, lieto medikamentus
xxxxx
Šādā situācijā palīdzēs medikamenti, kas padara krēpu šķidrāku. Tās ir zāles ar acetilcisteīnu, ambroksolu, bromheksīnu, kā arī mukaltīnu, gedeliksu.
Izraēlā šīs zāles sauc par Mucolit Reolin Siran Movex Solvex.
xx
Puiši, šeit ir simts reizes pārbaudīta recepte pret bronhiālo klepu:
Soda (tējkarote)
Medus (tējk.)
Silts (ne karsts!) piens - glāze
Gī (ja nav - parastais) mazs gabaliņš
Visu samaisa un pievieno citrona sulu (nedaudz).
Dzeriet lēnām un ar koncentrēšanos, vai jums tas patīk vai nē! Rezultāts ir tāds, kāds tev vajadzīgs!!!
Ja klepus, es uzsveru, ir bronhiāls, kā akordeons krūtīs, var uzlīmēt uz krūtīm piparu plāksteri (nedaudz pavirzot pa labi no sirds).
Un tad ieziest ar sviestu vai medu. KĀJAS SILTAS! Kļūsimies labāki!
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Es neesmu ārsts, bet, šķiet, viņi šādi ārstē saaukstēšanos, un, ja tas ir vīruss, tad pārkaršana un svīšana nav ne tikai veselīgi, bet pat kontrindicēta...
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Labais vienmēr uzvar ļauno; Tas nozīmē, ka tas, kurš uzvar, ir labs.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
MUDRA ir burtiski tulkots no sanskrita kā zīmogs, simbols, zīme. Šis termins definē gan roku un pirkstu stāvokli, gan visas ķermeņa pozīcijas kopumā. Mudra ir obligāta trešā tantriskā rituāla sastāvdaļa, kas simbolizē “darbību ar ķermeni” kopā ar darbību ar runu (mantru) un “darbību ar domu” (dhyana).
Mudras izmantošana ir psihiska māksla, kas savieno roku un prātu, žestu un apziņas stāvokli. Šī māksla ir klātesoša jebkurā maģiska prakse, bet īpaši tur, kur fiziskā un garīgo veselību un dažreiz pati dzīve ir atkarīga no šīm senajām zināšanām. Kā saka Svami Anandakapila: “Sekojot hermētiskajai aksiomai “kā augšā, tā apakšā”, pirkstu kustības maina mūsu iekšējais stāvoklis. Apzināta rituālās mudras pieņemšana iesaista šo psihosomatisko likumu, ievedot prātu, elpu un ķermeni tādā stāvoklī, kas ir nepieciešams kā ievads augstākai iekšējās dzīves pieredzei.
Kā minēts iepriekš, mudra simbolizē mikrokosmosu un it kā visu sadhaka ķermeni nogādā “gatavībā” darbam ar jantru. Mudra var būt tikai simboliska, piemēram, joni mudra, linga mudra. Bet parasti tie kalpo, lai regulētu enerģijas plūsmas organismā, un tiem ir tīri terapeitiskais efekts. Saskaņā ar Tantras mācību, katrs mūsu plaukstas pirksts atbilst noteiktam elementam: debesīm, gaisam, ūdenim, ugunij un zemei. Cilvēka veselība ir atkarīga no šo elementu harmonijas. Un, attiecīgi, manipulējot ar pirkstiem, var panākt enerģiju līdzsvaru organismā.
Tantriskais jogs Varanasi.
Es gribētu turpināt par cilvēku, kurš pēta lielo mudru noslēpumu, Kešavu Deva Jogu, kurš daudzus savas dzīves gadus veltīja mudru - roku žestu un pirkstu pozīciju sistēmas rituālu ceremoniju laikā - izpētei. No kopējā žestu skaita viņš izvēlējās apmēram duci, kuriem ir dziedinošs, stiprinošs un profilaktisks efekts. "Rokas ir viena no vissvarīgākajām ķermeņa daļām," saka Devs. – Mūsu liktenis ir mūsu rokās, un tas ir jāsaprot burtiski. Ne tikai tāpēc, ka līnijas uz rokām runā par konkrētā cilvēka pagātni un nākotni, bet arī, pirmkārt, tāpēc, ka atsevišķi pirksti pilda ļoti īpašas, savas funkcijas un īsteno savu “spēku” ķermenī. Kura rīcībā nonāks šāda vara, tas spēs saglabāt fizisko veselību un saņems garīgu prieku.”
Kešavs Devs nodarbojas ar slimo dziedināšanu savā ašramā Indijā, izmantojot dažādus dabiskie veidiārstēšanas metodes, starp kurām kopā ar diētu svarīga loma ir mudrām. "Manu pacientu pirmā reakcija, uz kuru es runāju par mudrām, ir skepticisms," saka dziednieks. Viņi brīnās: "Kā mana veselība var uzlaboties, ja es nedaru neko citu, kā tikai viegli saspiežu pirkstus?" Es viņiem paskaidroju, ka šādas šķietami vienkāršas metodes ir ārkārtīgi vērtīga dāvana, ko mums ir dāvājuši veltīti jogas meistari.”
Pēc Keshava Dev domām, enerģijas līdzsvarošanas principu var izteikt šādi: ja viena pirksta gals pieskaras īkšķa spilventiņam, vienlaikus nospiežot īkšķi uz šī pirksta, tad šādam pirkstam atbilstošs elements ķermenī. tiks novājināta. Ja vēlaties stiprināt kādu no elementiem, jums vajadzētu ķerties pie apgrieztā secībā darbība: ar īkšķi pieskarieties atbilstošā pirksta paliktnim. Ir viens izņēmums: zeltnesis (zeme) un mazais pirksts (ūdens) viens otru neietekmē, tāpēc jums vajadzētu izmantot citas iespējas.
Vingrinājumi jāveic bez muskuļu sasprindzinājuma un bez piepūles. Tos var izdarīt pastaigas vai ceļojuma laikā. Vingrinājumi tiek veikti ar abām plaukstām kopā vismaz 45 minūtes. Šo laiku var sadalīt divos vai trīs īsos intervālos. Dažu slimību gadījumā rezultāti var ilgt vairākas nedēļas, tāpēc jums jābūt konsekventam un pacietīgam. Ja slimība nav progresējusi, ievērojamu veselības un pašsajūtas uzlabošanos var panākt dažu dienu laikā, bet dažreiz arī vienas dienas laikā.
Mēs sniegsim jums atsevišķu mudru aprakstu.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Shankh Mudra (čaulas mudra).
Šī mudra labvēlīgi ietekmē dažādas rīkles un balsenes slimības. Tas stiprina un padara balsi spēcīgāku, un efekts tiek pastiprināts, ja vingrinājuma laikā tiek daudzināta zilbe “OM”, kas tiek uzskatīta par īsāko mantru. Šī mudra ir īpaši ieteicama māksliniekiem, dziedātājiem, skolotājiem un citiem cilvēkiem, kuri savas profesijas dēļ piedzīvo pārmērīgu spriedzi uz balsenes un balss saitēm.
Pozīcija: divas rokas, kas saliktas kopā, lai atgādinātu gliemežvāku. Četri pirksti labā roka satveriet kreiso īkšķi. Labās rokas īkšķis pieskaras kreisās rokas izvirzītajam vidējam pirkstam (pirksti nav saspiesti).
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gyan Mudra (zināšanu mudra).
Šī mudra ir viena no visvieglāk izpildāmajām un tajā pašā laikā viena no vissvarīgākajām. Kešavs Devs par to teica: “Šī vienkāršā mudra ir universāls līdzeklis pret garīgo spriedzi un iekšējām nesaskaņām. Tas sakārto domāšanu, uzlabo koncentrēšanos un stimulē tīrus garīgos impulsus. Galvenais cēlonis daudzām jaunām veselības problēmām ir garīgās un garīgās problēmas, tāpēc iesaku visiem praktizēt Gyan Mudru atsevišķi vai kombinācijā ar citām mudrām, kas stiprinās dziedinošs efekts" Daudzi senie domātāji un filozofi un pat pats Buda ir attēloti dažādos attēlos ar rokām Gyan Mudra. Tā laikam nav nejaušība. Gyan Mudra sniedz iespēju koncentrēties, nostiprināties garīgais spēks, saasina atmiņu, palīdz pret bezmiegu un pārmērīgu miegainību, kā arī depresiju un paaugstinātu asinsspiediens. Vārdu sakot, tas ļauj mums piedzimt no jauna.
Pozīcija: rādītājpirksts viegli pieskaras īkšķa galam. Atlikušie trīs pirksti ir iztaisnoti un atdalīti.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Surabhi Mudra (govs mudra).
Ar šīs mudras palīdzību jūs varat veiksmīgi ārstēt dažāda veida reimatiskas izcelsmes kaites un citi locītavu iekaisumi.
Pozīcija: Kreisās rokas mazais pirksts pieskaras zeltnesis labā roka, labās rokas mazais pirksts pieskaras kreisās rokas zeltnesim, tajā pašā laikā vidējais pirksts Labā roka ir savienota ar kreisās rokas rādītājpirkstu, bet kreisās rokas vidējais pirksts ir savienots ar labās rokas rādītājpirkstu. Īkšķi šķirti.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Shunya Mudra (debesu mudra).
Šī mudra ir paredzēta galvenokārt cilvēkiem, kuri cieš no ausu slimībām un sliktas dzirdes. Dažos gadījumos nedaudz vairāk nekā desmit minūtes pēc Debesu Mudras lietošanas jūs varat uzlabot savu dzirdi, un tās ilgstoša lietošana noved pie gandrīz pilnīga izārstēšana daudzas ausu slimības.
Pozīcija: salieciet vidējo pirkstu tā, lai tā spilventiņš pieskaras īkšķa pamatnei, un īkšķis nospiež vidējo pirkstu, pārējie pirksti ir iztaisnoti un atslābināti.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Vayu Mudra (vēja mudra).
Šīs mudras mērķis ir vājināt "vēju". dažādas daļasķermeņa, ko izraisa tādas slimības kā reimatisms, išiass, roku, kakla un galvas trīce (sausais klepus ir stress vai vata došas palielināšanās). Tikai nedaudz vairāk kā desmit stundas pēc Vēja mudras izpildīšanas jūs varat pamanīt uzlabojumus. Plkst hroniskas slimībasŠī mudra jāveic pārmaiņus ar Pranu Mudru, un vingrinājumi jāpabeidz, kad slimības simptomi izzūd.
Pozīcija: salieciet rādītājpirkstu tā, lai tā spilventiņš pieskaras īkšķa pamatnei, nospiežot rādītājpirkstu. Atlikušie pirksti ir taisni un atviegloti.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Linga Mudra (audzina mudru).
Šī mudra palīdz saaukstēšanās, klepus un pneimonijas gadījumā, jo tā mobilizē ķermeņa aizsardzību. Vingrinājumi var arī palīdzēt zaudēt svaru, ja tos veic uzmanīgi kopā ar šādu diētu: izdzeriet vismaz 8 glāzes visas dienas garumā. vārīts ūdens un bez ierobežojumiem ēst citrusaugļus, banānus, rīsus un dzert jogurtu. Šo mudru nevajadzētu lietot pārāk ilgi, jo tas var izraisīt apātiju.
Stāvoklis: plaukstu iekšējās virsmas ir savienotas un pirksti ir savstarpēji saistīti, viens no īkšķiem ir pārklāts ar otras rokas rādītāja un īkšķa savienojumu un izvirzīts uz āru.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Apan Vayu Mudra (dzīvības glābšanas mudra).
Ikvienam ir jāiemācās izpildīt šo mudru, jo tā var glābt mūsu pašu un mūsu tuvinieku un paziņu dzīvības. Šīs mudras lietošana ir īpaši ieteicama dažādu sirdslēkmju, sirdslēkmju un sirdsdarbības traucējumu gadījumos. Ja kaut kas līdzīgs notiek, jums nekavējoties jāķeras pie šīs mudras un vienmēr uz abām rokām, un tas nekavējoties sniegs atvieglojumu.
Pozīcija: rādītājpirksts ir saliekts tā, lai gals pieskaras īkšķa pamatnei, tajā pašā laikā vidējais, gredzens un īkšķis pieskaras spilventiņiem, mazais pirksts paliek taisns.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Prans Mudra (dzīves mudra).
Šīs mudras mērķis galvenokārt ir izlīdzināšana enerģijas līmenis visā ķermenī un palielinot tā vitalitāti. Mudras lietošana ir ieteicama spēku izsīkuma un noguruma gadījumā. Turklāt tas lieliski ietekmē redzi, uzlabo tās asumu un palīdz ārstēšanā dažādas slimības acs. Ieteicams arī nervozi cilvēki, jo labvēlīgi ietekmē pašsajūtu; efektīvi novērš miegainību.
Pozīcija: Gredzena, īkšķa un mazo pirkstiņu spilventiņi ir savienoti, un pārējie pirksti ir brīvi iztaisnoti.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Prithvi Mudra (zemes mudra).
Šīs mudras mērķis ir uzlabot psihofizisko stāvokli, novērst garīgo vājumu, sabrukumu un stresu. Izmantojot mudru, jūs varat palielināt savu pašapziņu.
Pozīcija: Mēs savienojam zeltnesi un īkšķi ar spilventiņiem (viegli nospiežot). Atlikušie pirksti ir brīvi iztaisnoti.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Varuna Mudra (ūdens dieva mudra).
Šo mudru ieteicams lietot cilvēkiem, kuriem ir liekais šķidrums kuņģī vai plaušās, kā arī tiem, kas cieš no aknu slimībām, kolīta un vēdera uzpūšanās.
Pozīcija: salieciet labās rokas mazo pirkstiņu tā, lai tas pieskaras īkšķim, kuru var viegli pakratīt ar mazo pirkstiņu. Kreisā roka aptver labo no apakšas, ar kreisās rokas īkšķi balstās uz labās rokas īkšķi.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Apan Mudra (enerģijas mudra).
Šīs mudras galvenais uzdevums ir remdēt sāpes un izvadīt no organisma dažādas indes un sārņus, piemēram saindēšanās ar pārtiku. Mudra palīdz arī urīnceļu sistēmas slimību ārstēšanā. Mudras lietošana noved pie ķermeņa attīrīšanas.
Pozīcija: Savienojam vidējo, gredzenveida un īkšķa pirkstu spilventiņus, pārējie pirksti ir brīvi iztaisnoti.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
MAHA MRTYUMJAYA MANTRA (mantra daudzām veselības problēmām)
Šī dzīvinošā mantra var pasargāt no nāves, zibens, ceļu satiksmes negadījumiem, uguns, gaisa un cita veida nelaimēm. Tas palīdz, ja dziedat ar sirsnību un ticību.
OM TRIAMBAKAM JAJAMAHE
SUGANDHIMS PUSTI VARDHANAMS
URVARUKAMIVA BANDHANAN
MRITYOR MUKSHYA MAMRITATT
Mēs pielūdzam trīsacu (Šivu), kas ir smaržīgs un baro visas būtnes. Lai Viņš mani atbrīvo no nāves nemirstības dēļ.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Nodaļas beigās iepazīstinām ar izplatītākajām mantrām, kas līdzsvaro apziņu un enerģijas potenciālu...
(pagaidām skatīt attēlus avotā, es tos ievietošu šeit vēlāk)
PĀRIS GUDRĪBU PĀRSAAKSTNIECĪBAI, ko pati lietoju
Ir jāiegūst līdz 40 minūtēm pirkstu turēšana noteiktā “pozīcijā”, to var darīt 5-10-15-20 minūtes, PAT transportā.
Tas ļoti palīdz - un pašā slimības sākumā. Kāds tam sakars, ja jūs nevarat lietot zāles. Tieši bērns vienmēr jūt un nosaka saaukstēšanās iestāšanos, savukārt pieaugušie visbiežāk jūt rīkles u.c.
Tātad šie divi vienkāršie pirksti palīdzēs mobilizēt spēkus pašā slimības sākumā, lai varētu izvairīties no saaukstēšanās.
Pats ar mudru nodarbojos vairāk nekā 10 gadus.
X
MUDRA "PŪĶA GALVA"
Galva ir visa organisma centrs, tā domu un gara centrs. Austrumos galva noteikti ir saistīta ar augšējo gaismu (kas identificē gudrību) un svētā pūķa garu.
Šīs mudras veikšana ir indicēta gan visu veidu saaukstēšanās slimību profilaksei, gan ārstēšanai - klepus, plaušu slimības, iesnas, nazofaringeālās slimības.
Rādītājpirksta gala falanga ir jāpiespiež ar tās pašas rokas vidējo pirkstu. Savienojam abas rokas kopā, īkšķus savieno sānu virsmas. Pārējie mūsu pirksti ir sakrustoti. Mēs turam rokas bez sasprindzinājuma, brīvi.
X
MUDRA “CEĻŠAJĀ”.
Tās ieviešana mobilizē iekšējo aizsardzību, nodrošina ātru atveseļošanos un paaugstina vispārējo imunitāti.
Neobligāts, bet ļoti vēlams nosacījums ir šīs mudras izpildes kombinācija ar diētas ievērošanu. Šajā periodā ieteicamie ēdieni: augļi, dārzeņi, rīsi, jogurts. Diētas un darba kombinācija ar mudru dod cilvēkam milzīgu iespēju normalizēt savu svaru.
LOR orgānu slimības, saaukstēšanās, pneimonija, klepus, iesnas (sinusīts, rinīts, sinusīts).
Kā to izdarīt: salieciet abas plaukstas kopā un sakrustojiet pirkstus. Novietojiet īkšķi uz vienas rokas malā un satveriet to ar otras rokas rādītāju un īkšķi. Novietojiet rokas nejauši, izvairieties no spriedzes.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Izmēģiniet manu KLEPU RECEPTI, šo recepti saņēmu no savas vecmāmiņas, kura manā bērnībā ne reizi vien ar šo līdzekli izārstēja pat smagu bronhītu.
Redīsam nogriežam asti, ar nazi astes virzienā taisām tajā punkcijas un izkasām nelielu iedobīti, kurā liekam medu. Tālāk ielieciet redīsus mazā krūzē un pagaidiet, kamēr no tā sāks pilēt sula, tas ir diezgan ātri. Redīsu sula ar medu ir ļoti labs atkrēpošanas līdzeklis un ir neaizstājams bērnu ārstēšanā, lieliska alternatīva antibiotikām
Un noteikti ieelpojiet 2 ml sāls šķīduma ar 1 ml lazolvana. Un, kad bijām slimnīcā, mums teica, ko darīt ar 8 stundu intervālu. Un ir ļoti svarīgi, lai sāls šķīdums būtu silts.
Kas gripas laikā stiprina organismu cīņā pret vīrusu? - absolūta atpūta 3-4 dienas,
dzert daudz šķidruma, labs garastāvoklis.
Ar gripu, kas novājina organismu cīņā pret vīrusu? - slikts garastāvoklis, medikamentu lietošana
xxxxx
Šādā situācijā palīdzēs medikamenti, kas padara krēpu šķidrāku. Tās ir zāles ar acetilcisteīnu, ambroksolu, bromheksīnu, kā arī mukaltīnu, gedeliksu.
Izraēlā šīs zāles sauc par Mucolit Reolin Siran Movex Solvex.
xx
Puiši, šeit ir simts reizes pārbaudīta recepte pret bronhiālo klepu:
Soda (tējkarote)
Medus (tējk.)
Silts (ne karsts!) piens - glāze
Gī (ja nav - parastais) mazs gabaliņš
Visu samaisa un pievieno citrona sulu (nedaudz).
Dzeriet lēnām un ar koncentrēšanos, vai jums tas patīk vai nē! Rezultāts ir tāds, kāds tev vajadzīgs!!!
Ja klepus, es uzsveru, ir bronhiāls, kā akordeons krūtīs, var uzlīmēt uz krūtīm piparu plāksteri (nedaudz pavirzot pa labi no sirds).
Un tad ieziest ar sviestu vai medu. KĀJAS SILTAS! Kļūsimies labāki!
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Es neesmu ārsts, bet, šķiet, viņi šādi ārstē saaukstēšanos, un, ja tas ir vīruss, tad pārkaršana un svīšana nav ne tikai veselīgi, bet pat kontrindicēta...
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Labais vienmēr uzvar ļauno; Tas nozīmē, ka tas, kurš uzvar, ir labs.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
MUDRA ir burtiski tulkots no sanskrita kā zīmogs, simbols, zīme. Šis termins definē gan roku un pirkstu stāvokli, gan visas ķermeņa pozīcijas kopumā. Mudra ir obligāta trešā tantriskā rituāla sastāvdaļa, kas simbolizē “darbību ar ķermeni” kopā ar darbību ar runu (mantru) un “darbību ar domu” (dhyana).
Mudras izmantošana ir psihiska māksla, kas savieno roku un prātu, žestu un apziņas stāvokli. Šī māksla ir sastopama jebkurā maģiskajā praksē, bet īpaši tur, kur no šīm senajām zināšanām ir atkarīga fiziskā un garīgā veselība un dažreiz arī pati dzīve. Kā saka Svami Anandakapila: “Sekojot hermētiskajai aksiomai “kā augšā, tā apakšā”, pirkstu kustības vienā mirklī maina mūsu iekšējo stāvokli. Apzināta rituālās mudras pieņemšana iesaista šo psihosomatisko likumu, ievedot prātu, elpu un ķermeni tādā stāvoklī, kas ir nepieciešams kā ievads augstākai iekšējās dzīves pieredzei.
Kā minēts iepriekš, mudra simbolizē mikrokosmosu un it kā visu sadhaka ķermeni nogādā “gatavībā” darbam ar jantru. Mudra var būt tikai simboliska, piemēram, joni mudra, linga mudra. Bet parasti tie kalpo, lai regulētu enerģijas plūsmas organismā un tiem ir tīri terapeitiska iedarbība. Saskaņā ar Tantras mācību, katrs mūsu plaukstas pirksts atbilst noteiktam elementam: debesīm, gaisam, ūdenim, ugunij un zemei. Cilvēka veselība ir atkarīga no šo elementu harmonijas. Un, attiecīgi, manipulējot ar pirkstiem, var panākt enerģiju līdzsvaru organismā.
Tantriskais jogs Varanasi.
Es gribētu turpināt par cilvēku, kurš pēta lielo mudru noslēpumu, Kešavu Deva Jogu, kurš daudzus savas dzīves gadus veltīja mudru - roku žestu un pirkstu pozīciju sistēmas rituālu ceremoniju laikā - izpētei. No kopējā žestu skaita viņš izvēlējās apmēram duci, kuriem ir dziedinošs, stiprinošs un profilaktisks efekts. "Rokas ir viena no vissvarīgākajām ķermeņa daļām," saka Devs. – Mūsu liktenis ir mūsu rokās, un tas ir jāsaprot burtiski. Ne tikai tāpēc, ka līnijas uz rokām runā par konkrētā cilvēka pagātni un nākotni, bet arī, pirmkārt, tāpēc, ka atsevišķi pirksti pilda ļoti īpašas, savas funkcijas un īsteno savu “spēku” ķermenī. Ikviens, kura rīcībā nonāks šāds spēks, varēs saglabāt fizisko veselību un saņemt garīgu prieku.”
Kešavs Devs nodarbojas ar slimo dziedināšanu savā ašramā Indijā, izmantojot dažādas dabiskās ārstēšanas metodes, starp kurām kopā ar uzturu svarīga loma ir mudrām. "Manu pacientu pirmā reakcija, uz kuru es runāju par mudrām, ir skepticisms," saka dziednieks. Viņi brīnās: "Kā mana veselība var uzlaboties, ja es nedaru neko citu, kā tikai viegli saspiežu pirkstus?" Es viņiem paskaidroju, ka šādas šķietami vienkāršas metodes ir ārkārtīgi vērtīga dāvana, ko mums ir dāvājuši veltīti jogas meistari.”
Pēc Keshava Dev domām, enerģijas līdzsvarošanas principu var izteikt šādi: ja viena pirksta gals pieskaras īkšķa spilventiņam, vienlaikus nospiežot īkšķi uz šī pirksta, tad šādam pirkstam atbilstošs elements ķermenī. tiks novājināta. Ja vēlaties nostiprināt kādu no elementiem, jums vajadzētu izmantot apgriezto procedūru: ar īkšķi pieskarieties attiecīgā pirksta paliktnim. Ir viens izņēmums: zeltnesis (zeme) un mazais pirksts (ūdens) viens otru neietekmē, tāpēc jums vajadzētu izmantot citas iespējas.
Vingrinājumi jāveic bez muskuļu sasprindzinājuma un bez piepūles. Tos var izdarīt pastaigas vai ceļojuma laikā. Vingrinājumi tiek veikti ar abām plaukstām kopā vismaz 45 minūtes. Šo laiku var sadalīt divos vai trīs īsos intervālos. Dažu slimību gadījumā rezultāti var ilgt vairākas nedēļas, tāpēc jums jābūt konsekventam un pacietīgam. Ja slimība nav progresējusi, ievērojamu veselības un pašsajūtas uzlabošanos var panākt dažu dienu laikā, bet dažreiz arī vienas dienas laikā.
Mēs sniegsim jums atsevišķu mudru aprakstu.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Shankh Mudra (čaulas mudra).
Šī mudra labvēlīgi ietekmē dažādas rīkles un balsenes slimības. Tas stiprina un padara balsi spēcīgāku, un efekts tiek pastiprināts, ja vingrinājuma laikā tiek daudzināta zilbe “OM”, kas tiek uzskatīta par īsāko mantru. Šī mudra ir īpaši ieteicama māksliniekiem, dziedātājiem, skolotājiem un citiem cilvēkiem, kuri savas profesijas dēļ piedzīvo pārmērīgu spriedzi uz balsenes un balss saitēm.
Pozīcija: divas rokas, kas saliktas kopā, lai atgādinātu gliemežvāku. Labās rokas četri pirksti satver kreisās rokas īkšķi. Labās rokas īkšķis pieskaras kreisās rokas izvirzītajam vidējam pirkstam (pirksti nav saspiesti).
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Gyan Mudra (zināšanu mudra).
Šī mudra ir viena no visvieglāk izpildāmajām un tajā pašā laikā viena no vissvarīgākajām. Kešavs Devs par to teica: “Šī vienkāršā mudra ir universāls līdzeklis pret garīgo spriedzi un iekšējām nesaskaņām. Tas sakārto domāšanu, uzlabo koncentrēšanos un stimulē tīrus garīgos impulsus. Galvenais daudzu jaunu veselības problēmu cēlonis ir garīgās un garīgās problēmas, tāpēc iesaku ikvienam praktizēt Gyan Mudra atsevišķi vai kombinācijā ar citām mudrām, kas uzlabos dziedinošo efektu. Daudzi senie domātāji un filozofi un pat pats Buda ir attēloti dažādos attēlos ar rokām Gyan Mudra. Tā laikam nav nejaušība. Gyan Mudra ļauj koncentrēties, stiprināt garīgos spēkus, saasināt atmiņu, palīdz pret bezmiegu un pārmērīgu miegainību, kā arī depresiju un augstu asinsspiedienu. Vārdu sakot, tas ļauj mums piedzimt no jauna.
Pozīcija: rādītājpirksts viegli pieskaras īkšķa galam. Atlikušie trīs pirksti ir iztaisnoti un atdalīti.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Surabhi Mudra (govs mudra).
Ar šīs mudras palīdzību var veiksmīgi ārstēt dažāda veida reimatiskas izcelsmes kaites un citus locītavu iekaisumus.
Pozīcija: Kreisās rokas mazais pirksts pieskaras labās rokas zeltnesim, labās rokas mazais pirksts pieskaras kreisās rokas zeltnei, tajā pašā laikā labās rokas vidējais pirksts pieskaras kreiso roku, bet kreisās rokas vidējais pirksts pieskaras labās rokas rādītājpirkstam. Īkšķi šķirti.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Shunya Mudra (debesu mudra).
Šī mudra ir paredzēta galvenokārt cilvēkiem, kuri cieš no ausu slimībām un sliktas dzirdes. Dažos gadījumos tikai nedaudz vairāk nekā desmit minūtes pēc Debesu Mudras lietošanas jūs varat uzlabot savu dzirdi, un tās ilgstoša lietošana noved pie gandrīz pilnīgas daudzu ausu slimību izārstēšanas.
Pozīcija: salieciet vidējo pirkstu tā, lai tā spilventiņš pieskaras īkšķa pamatnei, un īkšķis nospiež vidējo pirkstu, pārējie pirksti ir iztaisnoti un atslābināti.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Vayu Mudra (vēja mudra).
Šīs mudras mērķis ir vājināt “vēju” dažādās ķermeņa daļās, ko izraisa tādas slimības kā reimatisms, išiass, roku, kakla un galvas trīce (sausais klepus ir stress vai vata došas palielināšanās). Tikai nedaudz vairāk kā desmit stundas pēc Vēja mudras izpildīšanas jūs varat pamanīt uzlabojumus. Hronisku slimību gadījumā šī mudra jāveic pārmaiņus ar Pranu Mudru, un vingrinājumi jāpabeidz, kad slimības simptomi izzūd.
Pozīcija: salieciet rādītājpirkstu tā, lai tā spilventiņš pieskaras īkšķa pamatnei, nospiežot rādītājpirkstu. Atlikušie pirksti ir taisni un atviegloti.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Linga Mudra (audzina mudru).
Šī mudra palīdz saaukstēšanās, klepus un pneimonijas gadījumā, jo tā mobilizē ķermeņa aizsardzību. Vingrinājums palīdz zaudēt svaru arī tad, ja tas tiek veikts rūpīgi, kopā ar šādu diētu: dienas laikā izdzeriet vismaz 8 glāzes vārīta ūdens un bez ierobežojumiem ēdiet citrusaugļus, banānus, rīsus un dzeriet jogurtu. Šo mudru nevajadzētu lietot pārāk ilgi, jo tas var izraisīt apātiju.
Stāvoklis: plaukstu iekšējās virsmas ir savienotas un pirksti ir savstarpēji saistīti, viens no īkšķiem ir pārklāts ar otras rokas rādītāja un īkšķa savienojumu un izvirzīts uz āru.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Apan Vayu Mudra (dzīvības glābšanas mudra).
Ikvienam ir jāiemācās izpildīt šo mudru, jo tā var glābt mūsu pašu un mūsu tuvinieku un paziņu dzīvības. Šīs mudras lietošana ir īpaši ieteicama dažādu sirdslēkmju, sirdslēkmju un sirdsdarbības traucējumu gadījumos. Ja kaut kas līdzīgs notiek, jums nekavējoties jāķeras pie šīs mudras un vienmēr uz abām rokām, un tas nekavējoties sniegs atvieglojumu.
Pozīcija: rādītājpirksts ir saliekts tā, lai gals pieskaras īkšķa pamatnei, tajā pašā laikā vidējais, gredzens un īkšķis pieskaras spilventiņiem, mazais pirksts paliek taisns.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Prans Mudra (dzīves mudra).
Šīs mudras mērķis galvenokārt ir izlīdzināt enerģijas līmeni visā ķermenī un palielināt tā vitalitāti. Mudras lietošana ir ieteicama spēku izsīkuma un noguruma gadījumā. Turklāt tas lieliski ietekmē redzi, uzlabo tās asumu, palīdz dažādu acu slimību ārstēšanā. Ieteicams arī nervoziem cilvēkiem, jo labvēlīgi ietekmē pašsajūtu; efektīvi novērš miegainību.
Pozīcija: Gredzena, īkšķa un mazo pirkstiņu spilventiņi ir savienoti, un pārējie pirksti ir brīvi iztaisnoti.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Prithvi Mudra (zemes mudra).
Šīs mudras mērķis ir uzlabot psihofizisko stāvokli, novērst garīgo vājumu, sabrukumu un stresu. Izmantojot mudru, jūs varat palielināt savu pašapziņu.
Pozīcija: Mēs savienojam zeltnesi un īkšķi ar spilventiņiem (viegli nospiežot). Atlikušie pirksti ir brīvi iztaisnoti.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Varuna Mudra (ūdens dieva mudra).
Šo mudru ieteicams lietot cilvēkiem, kuriem ir liekais šķidrums kuņģī vai plaušās, kā arī tiem, kas cieš no aknu slimībām, kolīta un vēdera uzpūšanās.
Pozīcija: salieciet labās rokas mazo pirkstiņu tā, lai tas pieskartos īkšķim, kuru var viegli sakratīt ar mazo pirkstiņu. Kreisā roka aptver labo no apakšas, ar kreisās rokas īkšķi balstās uz labās rokas īkšķi.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Apan Mudra (enerģijas mudra).
Šīs mudras galvenais mērķis ir mazināt sāpes un izvadīt no organisma dažādas indes un sārņus, piemēram, saindēšanos ar pārtiku. Mudra palīdz arī urīnceļu sistēmas slimību ārstēšanā. Mudras lietošana noved pie ķermeņa attīrīšanas.
Pozīcija: Savienojam vidējo, gredzenveida un īkšķa pirkstu spilventiņus, pārējie pirksti ir brīvi iztaisnoti.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
MAHA MRTYUMJAYA MANTRA (mantra daudzām veselības problēmām)
Šī dzīvinošā mantra var pasargāt no nāves, zibens, ceļu satiksmes negadījumiem, uguns, gaisa un cita veida nelaimēm. Tas palīdz, ja dziedat ar sirsnību un ticību.
OM TRIAMBAKAM JAJAMAHE
SUGANDHIMS PUSTI VARDHANAMS
URVARUKAMIVA BANDHANAN
MRITYOR MUKSHYA MAMRITATT
Mēs pielūdzam trīsacu (Šivu), kas ir smaržīgs un baro visas būtnes. Lai Viņš mani atbrīvo no nāves nemirstības dēļ.
Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Nodaļas beigās iepazīstinām ar izplatītākajām mantrām, kas līdzsvaro apziņu un enerģijas potenciālu...
