Vecākiem, kuri nesen turējuši rokās jaundzimušo mazuli, 6 mēnešu vecums šķiet ļoti nozīmīgs. Neskatoties uz to, ka lielākā daļa problēmu, piemēram, kolikas, pareizā piena maisījuma izvēle vai laktācijas noteikšana jau ir aiz muguras, rodas jauni jautājumi: cik daudz jāguļ mazulim 6 mēnešu vecumā, vai viņam ir nepieciešama rutīna, kā aizpildīt savu stāvokli. nomoda stundas dienas laikā.
6 mēnešus veca mazuļa nakts un dienas miegs
Sešu mēnešu vecumā bērns guļ apmēram 15 stundas dienā (šis rādītājs atbilst Pasaules Veselības organizācijas standartiem). Nakts miegs ir jābūt vismaz 10 stundām, atlikušo laiku sadalot starp trim atpūtas periodiem dienas laikā. Daži mazuļi šajā vecumā iztiek ar divām snaudām, katra apmēram 2 stundas. Tas var būt atkarīgs no mazuļa aktivitātes, viņa fiziskās un psihoemocionālās attīstības līmeņa un ģimenes struktūras.
Pēc slavenā pediatra E.O. Komarovska domām, 6 mēnešus vecu bērnu dienas miega daudzuma samazināšanā nav nekā “apdraudēta fiziskajai un morālajai veselībai”, it īpaši, ja tas ir piemērots vecākiem.
Bērns sešos mēnešos jau var iztikt, neceļoties naktī, lai paēstu, un pirms pirmās rīta barošanas mierīgi gulēt 7–8 stundas pēc kārtas.
Cik ilgi 6 mēnešus vecs mazulis paliek nomodā un ko viņš var darīt?
Bērna nomoda periodi palielinās, salīdzinot ar jaunāks vecums un var ilgt līdz 3 stundām. Lielāko daļu laika pavada spēlējoties un attīstot aktivitātes (kā arī pastaigas, ja mazulis vairs neguļ ratos). Līdz 6 mēnešiem bērns sāk izvēlēties rotaļlietas. Svarīgi atcerēties, ka zobu nākšanas dēļ mazuļi visu sāk bāzt mutē, tāpēc nodarbībās izmantojamajiem priekšmetiem jābūt tīriem un izgatavotiem no drošiem, netoksiskiem materiāliem.
Speciālie zobu griezēji palīdz mazināt niezi mazuļu smaganās - tos var atdzesēt ledusskapī un ļaut mazulim tos “grauzt”.
Pēc 6 mēnešiem bērni sāk apgūt rāpošanu. Lai to izdarītu, varat izmantot segu vai bērnu paklāju, lai atdalītu nelielu telpas daļu, novietojot rotaļlietas uz vāka. Bērns centīsies tos sasniegt, tāpēc šī metode stimulē jaunas prasmes attīstību.
Spēlējoties ar mazuli, ļoti svarīgi ir izrunāt darbības, priekšmetu nosaukumus un to zīmes. Tas rada pasīvu leksika, kas galu galā kļūs aktīvs.
Pastaigas
Ar bērnu jāstaigā 2 reizes dienā 1,5–2 stundas (ja mazulis vēl guļ ratos, šo laiku var apvienot ar dienas snaudām). Siltā laikā uzturēšanās ilgums svaigs gaiss var palielināties.
Bērns, kurš ir nomodā uz ielas, izrādīs aktīvu interesi par visu, kas ir viņam apkārt – ziediem, kokiem, putniem. Pastaiga dažas stundas pirms gulētiešanas naktī ievērojami palielinās miera un Labs miegs.
Vingrošana un masāža
Vingrošanu (kā arī aktīvās spēles) vislabāk veikt dienas pirmajā pusē: parasti šīs aktivitātes ir saistītas ar spēcīgu emociju uzliesmojumu, un pēc tām mazulim ir nepieciešams laiks, lai nomierinātos.
Ja pirms gulētiešanas spēlējat aktīvas spēles, bērns var kļūt pārlieku uzbudināts (nervu sistēma vēl nav nostiprinājusies, un ir nepieciešams laiks, lai atgrieztos mierīgā stāvoklī). emocionālais stāvoklis nepieciešams laiks). Šajā gadījumā mazulis var būt kaprīzs, nemierīgs, un viņam būs nepieciešams daudz laika, lai viņš aizmigtu.
Gluži pretēji, relaksējoša masāža palīdz nomierināties un sagatavoties miegam. Ieteicams to darīt pēc vakara peldes. Ja bērnam nav alerģijas, varat izmantot īpašas mazuļu eļļas.
Peldēšanās
Lielākā daļa mammu un tētu savus bērnus vanno vakarā – bērni tik ļoti nogurst ūdens procedūras ka, kā likums, viņi pēc tiem cieši aizmieg.
Dažus mazuļus vanna, gluži pretēji, aizrauj, un bērni nevar nomierināties un ilgstoši aizmigt. Šādus bērnus labāk mazgāt dienas pirmajā pusē.
Iemesli režīma pārkāpšanai
Ja vecāki savam mazulim mācīja rutīnu no dzimšanas, 6 vienu mēnesi vecs viņš jau pierod dzīvot pēc šāda principa. Tomēr ir vairāki faktori, kas var ietekmēt režīma kļūmi:
- kalcija trūkums ( bērnu ķermenis nepieciešams palielināts minerālvielu daudzums, jo šis ir aktīvas augšanas un zobu nākšanas periods);
- papildinošu pārtikas produktu ieviešana (neparasts ēdiens var izraisīt traucējumus gremošanas sistēma. Problēmas risinājums ir pārtraukt jaunā produkta lietošanu, līdz simptomi pilnībā izzūd un režīms tiek atjaunots);
- zobu griešana (tie izraisa smagu diskomfortu un pat sāpes).
Asins analīze un konsultācija ar pediatru un neirologu palīdzēs noteikt kalcija deficītu. Ar šo problēmu ir iespējams izrakstīt zāles, kas satur šo mikroelementu.
Pēc miega traucējumu cēloņu novēršanas režīms ne vienmēr kļūs vienāds. Tas var būtiski mainīties. Ja vecākus neapmierina jaunais režīms, varat mēģināt to atgriezt: mainiet pastaigu, snaudu un fiziskā aktivitāte.
Pirmā barošana: kad un kur sākt
Šajā vecumā ieteicamas 5 ēdienreizes dienā (sestā barošana naktī ir norma). Vienā reizē izdzertā piena vai maisījuma apjoms ir aptuveni 200–210 ml, un pārtraukums starp ēdienreizēm ilgst 3,5–4 stundas.
Zīdaiņi, kas baro bērnu ar krūti, sāk ieviest papildu pārtiku 6 mēnešu vecumā. Pievienojiet savai diētai jaunus pārtikas produktus labāk no rīta- tādā veidā māmiņai visas dienas garumā būs iespēja sekot līdzi bērna reakcijai. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas ieteikumu dārzeņu biezeņi (cukini, brokoļi, ziedkāposti). Jāizmēģina jauni produkti ar minimālu tilpumu – pusi tējkarotes (vienlaikus papildinot ar mātes pienu). Ja mazulis jūtas labi, nav problēmas ar vēderu un nav alerģijas izpausmju, katru dienu ēdiena daudzums tiek palielināts 2 reizes (1 tējkarote otrajā dienā, 2 tējkarote trešajā, 4 ceturtajā utt. , palielinot to līdz ieteicamajai normai) .
Bērni, kuri ir ieslēgti mākslīgā barošana, jau ir daudzveidīgāks uzturs: papildus dārzeņu biezeņiem lielākā daļa jau ir izmēģinājuši graudaugus un augļus.
Zīdaiņi, kuri tiek baroti ar pielāgotu maisījumu, sāk ieviest papildu pārtiku 4 mēnešu vecumā. Bērni, kuri ir ieslēgti barošana ar krūti, - sešos mēnešos.
Barošanas režīms 6 mēnešus vecam mazulim (barots ar krūti un ar pudelīti) - tabula
| Barošanas laiks | Mākslīgie izstrādājumi | Zīdaiņi |
| 6:00 | mātes piens(200–220 ml) | |
| 10:30 | dārzeņu biezenis (līdz 120 g), papildbarošana ar piena maisījumu | dārzeņu biezenis (sākot no pustējkarotes), papildbarošana ar mātes pienu |
| 14:30 | graudaugu putra (līdz 120 g), augļu biezenis (līdz 60 g) | mātes piens (200-220 ml) |
| 18:30 | pielāgota piena formula (210 ml) | mātes piens (200-220 ml) |
| 22:00–22:30 | pielāgota piena formula (210 ml) | mātes piens (200-220 ml) |
6 mēnešus veca mazuļa ikdienas rutīna
Pierast pie ikdienas rutīnas ir svarīga ne tikai vecākiem (kuriem rodas iespēja plānot laiku), bet arī bērniem. Zīdaiņi, kuri dzīvo pēc noteiktas rutīnas, ātri pierod iet gulēt vienā laikā un gulēt visu nakti.
Aptuvenais dienas režīms 6 mēnešus vecam mazulim - galds
| Režīma elements | Laiks |
| Celšanās, pirmā barošana | 6:00–6:30 |
| Mazgāšana, vingrošana | 6:30–7:00 |
| Aktīvās spēles un izglītojošas aktivitātes | 7:00–8:30 |
| Pirmā snauda | 8:30–10:00 |
| Otrā barošana | 10:00–10:10 |
| Spēles, aktivitātes, izklaide | 10:10–12:00 |
| Otrā snauda (ārā) | 12:00–14:00 |
| Trešā barošana | 14:00–14:10 |
| Spēles un izglītojoši pasākumi | 14:10–16:00 |
| Trešā snauda (ārā) | 16:00–17:30 |
| Ceturtā barošana | 17:30–17:40 |
| Spēles un klusas aktivitātes | 17:40–19:30 |
| Peldēšanās | 19:30–20:00 |
| Masāža un sagatavošana gulēšanai | 20:00–20:30 |
| Piektā barošana | 20:30–20:40 |
| Nakts miegs | 20:40–6:00 |
Mazulis 6 mēnešu vecumā - video
Sešus mēnešus vecs bērns, salīdzinot ar jaundzimušo, šķiet gandrīz pieaugušais: viņš rūpīgi mācās pasaule, ir iecienītākās rotaļlietas, sāk ēst papildinošus ēdienus, atšķir savējos no citiem pieaugušajiem. Ikdienas rutīnas ievērošana palīdz jūsu mazulim izaugt mierīgam un veselam. Turklāt bērni, kuri agrīnā vecumā bija noteikta rutīna, vieglāk pielāgoties noteikumiem bērnudārzs un skolas.
Pusgads ir pirmā jubileja maza mazuļa dzīvē.1. Cik daudz vajadzētu gulēt 6 mēnešus vecam mazulim: dienas un nakts miegs
2. Cik daudz vajadzētu gulēt 6 mēnešus vecam mazulim: tabula
3. Gatavošanās gulētiešanai
Bērns šajā vecumā ir ļoti aktīvs, kustīgs, interesējas par visu apkārtējo – uzkrāj iegūtās zināšanas un informāciju.
Bērna dzīvē beidzas “gulēšanas” periods. Viņš priecājas kopā ar mammu un tēti, priecīgi staigā, burkšķ, bet ir piesardzīgs pret nepazīstamām sejām, dažreiz var pat raudāt un paslēpties mātes rokās bērna seja, skumjas, aizvainojums, vilšanās vai neapmierinātība.
Sešus mēnešus veciem mazuļiem patīk spēlēties ar rotaļlietām. Pārvieto to no viena roktura uz otru, izstiepj to ar rokām un rūpīgāk to apskata. Atdarinot mammu un mācoties no tās, mazulis saprot, kā spēlēties ar rotaļlietām: var salikt un izjaukt piramīdu, var ripināt bumbiņas, no kubiņiem uzbūvēt cietoksni.
Cik daudz vajadzētu gulēt 6 mēnešus vecam mazulim: dienas un nakts miegs
Dienas miegā tiek pavadītas ne vairāk kā četras stundas Piecu mēnešu laikā izveidotā rutīna tiek saglabāta.Bērns guļ trīs reizes dienā:
- Pirmais ir no rīta (miega ilgums ir viena stunda),
- Otrais pusdienlaikā (lielākā daļa ilgs miegs) līdz divām stundām
- Trešais miegs (vairākas stundas pirms gulētiešanas), kas ilgst līdz vienai stundai.
Lielākajai daļai bērnu sešu mēnešu vecumā sāk šķilties pirmie zobi (apakšējie priekšzobi). Tie var izraisīt nemierīgu miegu. Ja “priecīgu notikumu” pavada mazuļa kaprīzes un rūpes, varat viņam palīdzēt vienkāršos veidos.
Pirms gulētiešanas bērna uzturā nav ieteicams ieviest jaunus pārtikas produktus. Papildbarība bērniem ir nepazīstama pārtika, un organisma reakcija uz to var būt visnegaidītākā. Labāk “iepazīties” dienas pirmajā pusē, lieliskā noskaņojumā, un tad bezmiega naktis noteikti nav garantētas.
Gatavojamies gulētiešanai
Pēc sešiem mēnešiem turpiniet savu iepriekšējo rutīnu un gulētiešanas rutīnu.Turpiniet pakāpeniski samazināt mazuļa ikdienas aktivitātes, sagatavojot viņu saldam miegam:
- Lasiet labas grāmatas, dzejoļus, dziediet mierīgas dziesmas - tas palīdzēs bērnam pārslēgties aktīvās spēles mieram un vakara atpūtai.
- Ja ārā ir patīkams laiks, noteikti pastaigājieties svaigā gaisā. Liels skābekļa daudzums ir bērna mierīga miega atslēga.
- Masāža pirms vannošanas palīdzēs mazulim atslābināties; viegla glāstīšana un rīvēšanās raisa pozitīvas emocijas un palīdz atgūties nogurušiem muskuļiem.
- Pirms pēdējās barošanas veiciet vakara vannu. Visvairāk ir apšļakstīties ar ūdeni un iegremdēties siltā ūdenī Labākais veids mazināt nogurumu.
- Arī tētim ir aktīvi jāpiedalās mazuļa vannošanā, viņam jājūtas abu vecāku aizsargātam un aprūpētam. Viegli ritiniet viņu rokās un spēlējiet vienkāršas spēles.
- Un visbeidzot, pēc barošanas dziediet savu iecienītāko šūpuļdziesmu no šādas aprūpes, mazulis jutīsies droši un drīz aizmigs.
Ja visas sapnī pavadītās stundas pārvērš dienās, tiek iegūts pārsteidzošs rezultāts.
| Bērna vecums | Stundas, kas pavadītas iekšāgulēt (dienā) | Dienu skaits mēnesī | Viena mēneša laikā guļot pavadītas stundas |
| Viens mēnesis | 20 | 30 | 600 stundas = 25 dienas |
| Divi mēneši | 18 | 30 | 540 stundas = 22 dienas |
| Trīs mēneši | 17 | 30 | 510 stundas = 21 diena |
| Četri mēneši | 16 | 30 | 480 stundas = 20 dienas |
| Pieci mēneši | 15 | 30 | 450 stundas = 18 dienas |
| Seši mēneši | 14 | 30 | 420 stundas = 17 dienas |
Rezultāts: 25+22+21+20+18+17 dienas.
Sešu dzīves mēnešu laikā mazulis guļ 123 dienas.
Visas māmiņas, protams, uztraucas par to, vai ir atvēlēts pietiekami daudz laika bērna gulēšanai, cik daudz laika bērnam vajag gulēt pilnvērtīgai attīstībai. Ir daudz iemeslu, kas ietekmē bērna miega ilgumu: psiholoģiskais stāvoklis, temperaments, zobu nākšana, noteiktais dienas režīms.
Ja mazulis ir vesels, aktīvs visas dienas garumā, spēlējas, smejas, bet guļ mazāk, nekā paredzēts, vecākiem jau iepriekš nevajadzētu uztraukties. Ir noteiktas attiecības – ko mazāks bērns, jo ilgāks miegs viņam vajadzīgs. Tātad, cik ilgi vajadzētu gulēt 6 mēnešus vecam bērnam? Atbilde ir vienkārša: mazulis guļ tik daudz, cik viņam vajag.
Sešus mēnešus veca mazuļa attīstības iezīmes
Bērns mājā dzīvo pusgadu, jau pārvarētas grūtības ar ēdināšanu, piedzīvotas mazuļa pirmās saslimšanas, parādījies pirmais zobiņš. Bet pēc sešiem mēnešiem vecāki sāk pamanīt "krīzes" pazīmes.
6 mēnešus veca mazuļa dienas režīms jau ir mainījies. Mazulis uzvedas jaunā veidā, viņš ir iemācījies apgāzties un piecelties četrrāpus. Daži bērni jau zina, kā sēdēt paši. Mazulis mēģina pielietot šīs attīstītās prasmes, lai pētītu apkārtējo pasauli.
Sešus mēnešus vecais mazulis vairs nevēlas palikt viens nomodā, viņš nevēlas mammu palaist. Bieža bērna raudāšana ir mēģinājums piesaistīt uzmanību. Šādas emocijas šajā vecumā ir pilnīgi saprotamas.
Kāpēc jums jāzina sava miega norma?
Gandrīz visas māmiņas zina, cik svarā bērnam jāpieņemas un cik daudz jāēd, taču ne visas zina un saprot, cik daudz mazulim vajadzētu gulēt 6 mēnešu vecumā.
Sapnis ir dabisks process. Ja mazulis ir noguris, viņš gribēs atpūsties. Ja nevēlaties gulēt, tad jūsu ķermenim vēl nav nepieciešama atpūta. Ja bērnam ir viegls temperaments, tad gandrīz no dzimšanas viņam ir miega-moda rutīna. Šādi bērni ilgi un saldi guļ un pamostoties neraud. “Sarežģīts” mazulis guļ daudz mazāk.
Vairumā gadījumu vecākiem ir jābūt (vismaz aptuvenam) priekšstatam par to, cik daudz bērnam vajadzētu gulēt un staigāt dienas laikā.
Kāpēc jums tas jāzina:
- spēt novērst bērna pārmērīgu nogurumu,
- lai novērstu noguruma un hipernoguruma uzkrāšanos,
- lai bērns gulētu pietiekami daudz laika, kas nepieciešams augošā ķermeņa attīstībai,
- lai bērns būtu dzīvespriecīgs un dzīvespriecīgs.
Kā uzzināt, vai bērns ir miegains vai nē?
Zīdaiņi visi ir dažādi. Daži cilvēki guļ daudz un bieži, savukārt citi lielāko dienas daļu paliek nomodā. Bērnu miega ilgums var atšķirties par 2 stundām (ilgumu palielinot vai samazinot), salīdzinot ar pieņemtajām normām.
Ja mazulis guļ mazāk nekā parasti, bieži ir aizkaitināts, ir kaprīzs, ir miegains skatiens- viņam vajag vairāk gulēt. Ja miega norma ir samazināta, bet norādītās pazīmes netiek ievērotas, tad viss ir kārtībā, bērnam vienkārši nav nepieciešams ilgstošs miegs.
Atcerieties, ka bērnam ir 6 mēneši:
- Guļ nedaudz vairāk nekā parasti?
- Vai viņš labi pieņemas svarā?
- Vai viņš ir ļoti aktīvs, kad ir nomodā?
Ja uz visiem uzdotajiem jautājumiem atbildējāt “Jā”, tad nav jāuztraucas, jūsu bērns ir miegains. Ja vismaz viena atbilde uz jautājumu ir negatīva, jums jākonsultējas ar pediatru par mazuļa stāvokli.
Kā mainīt mazuļa ikdienas rutīnu?
Bērni bieži guļ daudz dienas laikā un maz naktī. Viņi var viegli aizmigt pulksten 20.00, bet jau pulksten 5 viņi visus pamodina un nevēlas atkal aizmigt, neskatoties uz visiem vecāku pūliņiem. Šajā gadījumā pietiek ar bērna rutīnas maiņu.
Lai jūsu mazulis naktī gulētu labi, jums nav jāļauj viņam ilgi gulēt dienas laikā. Ja bērna miega grafiks 6 mēnešu vecumā tiek samazināts līdz diviem ikdienas miega periodiem, tad to kopējais ilgums nedrīkst pārsniegt 2,5-3 stundas.
Ja jūsu bērns aizmieg pulksten 19-20 un pamostas ļoti agri, jums vajadzētu mēģināt nedaudz pārcelt savu grafiku un nolikt viņu gulēt pusstundu agrāk. Bērna ieradums aizmigt vēlu, viņam augot, var kļūt par nopietnu problēmu.
Miega norma
Mēģināsim izlemt, cik daudz miega mazulim vajadzētu gulēt 6 mēnešu vecumā.
Ir noteikti standarti:
- pāreja uz 2 gultām,
- gulēt dienas laikā - divas reizes pa 2-3 stundām,
- nakts miegs - 10-12 stundas,
- kopējais miega ilgums ir 14-16 stundas.
Šie dati var kalpot tikai kā aptuvens ceļvedis vecākiem. Bērna miegu un nomodu nevar pielāgot konkrētam laikam. Ja bērns uzvedas mierīgi, neraud, nav aizkaitināts, tad, ņemot vērā bērna īpašības, stundas novirzes jebkurā virzienā ir normālas.
6 mēnešus veca bērna dienas režīmā ir jānodrošina pietiekama atpūta. Miega trūkums ir ļoti kaitīgs un var izraisīt hronisku nogurumu un neapmierinātību. nervu sistēma. Ja mazulis ir kaprīzs, nevēlas spēlēties vai ir letarģisks, iespējams, jāmēģina mainīt ikdienas rutīnu, jāliek agrāk gulēt un jādod iespēja pa dienu pagulēt ilgāk.
Kā uzlabot mazuļa miegu
Ne visi mazuļi ir gatavi gulēt un palikt nomodā saskaņā ar grafiku, tāpēc vecāki var pārslēgties uz vienu snaudu dienas laikā vai, gluži otrādi, uz trīs 1,5 stundu snaudām katru dienu.
Cik daudz vajadzētu gulēt 6 mēnešus vecam bērnam? Galvenā vadlīnija ir mazuļa stāvoklis. Ja pa dienu viņš ir kaprīzs, nespēlējas ar rotaļlietām, ilgi rosās gultiņā un nevar aizmigt, tad bērns nepietiekami guļ.
Kā jūs varat uzlabot savu miegu? Vienkāršākais variants ir vairāk staigāt svaigā gaisā. Temperatūrā, kas nav augstāka par -10 grādiem, mazulis pa dienu var gulēt ārā, pie zemākas – istabā ar atvērtu logu. 6 mēnešus veca bērna gulēšanai jānotiek klusā vietā, bez svešiem trokšņiem.
Ja mazulim ir grūtības aizmigt vakara laiks, pirms gulētiešanas varat uzņemt nomierinošu vannu. Lai to izdarītu, tvaicējiet termosā ārstniecības augi: piparmētra, kumelīte, citronu balzams, baldriāns. Proporcija: 3 ēdamkarotes garšaugu ielej litrā verdoša ūdens. Katrs garšaugs tiek pagatavots pa vienam, katru dienu cits. Gatavo buljonu ielej vannā. Peldēšanai pietiek ar 10-20 minūtēm.
Tējas vietā pirms gulētiešanas var dot bērnam dzert uzskaitīto garšaugu novārījumu, proporcija: 1 deserta karote garšaugu uz 1 glāzi verdoša ūdens.
Šajā rakstā mēs mēģinājām noskaidrot, cik daudz miega vajadzētu gulēt 6 mēnešus vecam mazulim.
Kā īsu kopsavilkumu varam teikt, ka, lai mazulis labi gulētu, viņam jābūt nogurušam. Klausieties savu bērnu, uzraugiet viņa garastāvokli un uzticieties savām jūtām. Tikai ievērojot šos ieteikumus, jūsu mazulis būs vesels, dzīvespriecīgs, kā arī pienācīgi atpūtīsies un gulēs.
Jaundzimušais mazulis lielāko daļu sava laika pavada guļot un gūstot spēkus jauniem sasniegumiem. Ar vecumu miegā pavadītais laiks ievērojami samazinās. Sešu mēnešu vecumā bērna uzvedība, attīstība un daudz kas cits kardināli atšķiras no šī vecuma Šis vecums ir sava veida pagrieziena punkts. Tāpēc daudzus vecākus interesē normas: 6 mēnešos svara normas, dienā apēstais daudzums utt. Šajā rakstā tiks sniegtas atbildes uz šiem un citiem jautājumiem, kā arī sniegti noderīgi ieteikumi.
Cik daudz vajadzētu gulēt 6 mēnešus vecam bērnam?
No sešiem mēnešiem līdz deviņiem mēnešiem bērns pāriet uz jaunu miega grafiku. No viena mēneša līdz trim mēnešiem viņš guļ apmēram 20 stundas dienā. No trim līdz sešām - apmēram 15 stundas. Nākamajā trimestrī viņa miegs ilgst apmēram 14 stundas. Tajā pašā laikā mazulis naktī guļ apmēram 10 stundas, bet dienā trīs reizes, vidēji pusotru stundu. Meklējot atbildi uz jautājumu, cik daudz gulēt bērnam vajadzētu gulēt 6 mēnešu vecumā, jāņem vērā viņa individuālās īpašības. Tāpēc precīzs bērna miega ilgums ir
viņa neatkarīgs lēmums. Turklāt jums ir jārada labvēlīga vide mazuļa gulēšanai. Telpai, kurā mazais guļ, jābūt labi vēdinātai un vēsai. Gaisa temperatūra telpā ap 18 grādiem, relatīvais mitrums ap 60%. Guļamistabā nedrīkst būt vietas Dienas snaudas vislabāk pavadīt ārā. Lai nesajauktu dienu un nakti, tumsā bērnam labāk gulēt ar izslēgtu gaismu. Vienlaicīgi jāliek gulēt arī mazulis, lai viņš pieradinātu pie rutīnas. Šajā gadījumā pēc kāda laika nebūs problēmu ar gulētiešanu, un bērns varēs aizmigt pats. Šajā vecumā mazulim jau var būt kāda rotaļlieta, ar kuru viņš labāk aizmigs.
Cik daudz vajadzētu ēst 6 mēnešus vecam bērnam?
Sešu mēnešu vecumā mazulis var sākt ieviest papildu pārtiku. Tomēr galvenais ēdiens viņam būs (ja kādu iemeslu dēļ viņš tiks pārcelts uz mākslīgais uzturs) vai mātes pienu. Aptuvenais barošanas reižu skaits dienā ir aptuveni astoņas reizes. Patērētā piena tilpums ir aptuveni viens litrs. Ja mazulis ēd mātes pienu, tad ūdeni dot nav nepieciešams. Tāpat nevajadzētu liegt mazulim nakts barošanu vai piedāvāt ūdeni mātes piena (maisījuma) vietā. Labi paēdis bērns guļ daudz mierīgāk.
Cik bērnam vajadzētu svērt 6 mēnešu vecumā?
Bērna svars ir atkarīgs no daudziem svarīgiem faktoriem, tostarp dzimšanas svara, barošanas veida (barošana ar krūti vai barošana no pudeles), cik bieži un intensīvi viņš ēd utt. Tāpēc nav iespējams precīzi pateikt, cik mazulim vajadzētu svērt. Taču bērna vidējo svaru var aprēķināt individuāli pa mēnešiem. Tātad pirmajā dzīves mēnesī vidējais svara pieaugums ir 600 grami, otrajā un trešajā - 800, ceturtajā - 750, piektajā - 700 un sestajā - 650 grami. Lai aprēķinātu aptuveno 6 mēnešus veca bērna svaru, par pamatu tiek ņemts viņa dzimšanas svars. Piemēram: 3300 grami (piedzimstot) + 3500 (mēneša vidējā svara summa) = 6800 grami.
Apkopojot
Meklējot atbildi uz jautājumu, cik daudz gulēt bērnam (un citiem viņam līdzīgiem) vajadzētu gulēt 6 mēnešu vecumā, nevajadzētu aizmirst par mazuļa individuālajām īpašībām. Lielu lomu spēlē arī apkārtējā fiziskā un psiholoģiskā vide. Tātad mazuļa svaru, miegu un uzturu ietekmēs mātes morālais stāvoklis, barošanas veids (mākslīgā vai zīdīšana), gaisa temperatūra telpā un daudz kas cits.
Sešus mēnešus vecs mazulis vairs neizskatās pēc jaundzimušā bērna. Pirmajos sešos dzīves mēnešos viņš vairāk nekā divas reizes palielināja savu svaru, iemācījās apgāzties, rāpot un varbūt pat sēdēt. Viņa brīvais laiks kļūst daudzveidīgāks, viņš aktīvi interesējas par apkārtējo telpu, apgūst jaunas prasmes, pauž savas emocijas. Priekš normāla attīstība Bērnam svarīga ir pareizi organizēta un ērta ikdienas rutīna. Nepieciešams 6 mēnešus vecam bērnam Labs miegs, pareizu uzturu, higiēnas procedūras un pastaigas, kā arī izglītojošas spēles, vingrojumi, masāža.
Saturs:
Bērna uztura iezīmes 6 mēnešu vecumā
Bērnam 6 mēnešu vecumā mātes piens joprojām ir galvenais pārtikas produkts, ko viņš var saņemt pēc pieprasījuma vai saskaņā ar grafiku. Tomēr viņa uzturvērtība vairs nespēj pilnībā apmierināt bērna vajadzības, tāpēc zīdaiņu uzturā sāk iekļaut papildu pārtiku. Mākslīgajiem zīdaiņiem papildu barošana, vienojoties ar uzraugošo pediatru, sākas 1–2 mēnešus agrāk. Bērniem, kuri tiek baroti ar mātes pienu pēc grafika, kā arī tiem, kuri tiek baroti ar jauktu vai pilnīgi mākslīgu barošanu, ieteicamas 5-6 barošanas reizes dienā ar 4 stundu intervālu Ja mazulis saņem mātes pienu pēc pieprasījuma, tad barošanas reižu skaits var būt lielāks.
Atkarībā no bērna reakcijas uz jaunu pārtiku un svara pieauguma ātruma līdz sestā mēneša beigām, papildbarošana var pilnībā aizstāt vienu zīdīšanu. Papildbarībai ieteicamie produkti ir augļi un dārzeņi (āboli, brokoļi, cukini, ziedkāposti) sulu vai biezeņu veidā, putras, īpašs bērnu kefīrs, jogurts vai biezpiens. Viņu izvēle tiek veikta ārsta uzraudzībā, ņemot vērā mazuļa īpašības.
Ieviešot papildinošus pārtikas produktus, jums jāievēro šādi noteikumi:
- Katrs produkts tiek ievadīts pirmo reizi, sākot ar ½ tējkarotes, nākamajās dienās pakāpeniski palielinot daudzumu, ja bērna ķermenis uz to reaģē normāli.
- Dienas pirmajā pusē jādod pilnīgi jauna barība, lai varētu izsekot reakcijai visas dienas garumā.
- Ēdieni bērnam jāpiedāvā labi sasmalcinātā pusšķidrā stāvoklī, jo viņš vēl nemaz nav iepazinies ar pārtiku ar cietu konsistenci.
Kad ādas izsitumi un citi alerģiskas reakcijas, kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi, produkta ievadīšana, kas izraisīja šādu reakciju, jāatliek uz vairākām nedēļām.
Sešus mēnešus veca mazuļa miega un pamošanās modeļi
Kopējais jaundzimušā nomoda laiks, kā likums, nepārsniedz ¼ dienas. Augot un attīstoties, tas pakāpeniski palielinās, un pēc 6 mēnešiem tas var būt jau 8–9 stundas.
Nakts miega ilgums sešus mēnešus vecam bērnam ir aptuveni 10 stundas. Šajā laikā daudzi mazuļi pamostas vienu vai divas reizes, lai paēstu. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kas baro bērnu ar krūti. Bērni ar mākslīgo vai jauktu uzturu pārsvarā uz nakti ēd putru vai biezpienu, kas nodrošina sāta sajūtu uz ilgu laiku. Viņi var gulēt bez pārtraukuma apmēram 9 stundas vai ilgāk.
Dienas snaudas kļūst īsākas un biežākas. Atkarībā no jūsu temperamenta, fiziskās aktivitātes, nervu sistēmas stāvokļa un citiem individuālās īpašības Bērni šajā vecumā guļ 2 vai 3 reizes pa 1,5–2 stundām.
Padoms: Bērns ir jāliek gulēt aptuveni vienā un tajā pašā laikā (plus mīnus 30 minūtes) katru dienu, ievērojot noteiktu procedūru pirms gulētiešanas, kas ļaus vecākiem izvairīties no daudzām problēmām, panākot mazuļa iemigšanu.
Bērna miega un nomoda modeļi periodiski mainās. Piemēram, ja viņš iepriekš gulēja trīs reizes dienas laikā, tagad viņam var pietikt ar divām reizēm. Pazīmes par gatavību pāriet uz divām ēdienreizēm dienā dienas miegs ir trešā miega ilguma samazinājums līdz 40 minūtēm, nevēlēšanās iet gulēt, spēja palikt nomodā 3 stundas bez pārslodzes un kaprīzēm.
Pie pirmajām noguruma pazīmēm bērnam jāliek gulēt. Ja tas netiks izdarīts laikā, tad viss beigsies ar kaprīzēm, pārlieku uzbudinājumu, un vēlāk viņam būs grūtāk nomierināties un aizmigt.
Vingrinājumi nomodā
Mazuļa nomoda periodi 6 mēnešu vecumā kļūst garāki, un viņš vēlas šo laiku pavadīt aktīvi. Pastaigas svaigā gaisā, palīgā nāks dažādas rotaļlietas, vingrošana, masāža.
Gandrīz visiem bērniem patīk spēlēties, sēžot augstajā krēslā, sētiņā vai uz attīstības paklājiņa. Viņi var pavadīt diezgan daudz laika, veicot šo darbību savas mātes priekšā. Rotaļlietām, kuras var piedāvāt mazulim, jābūt drošām, viņa vecumam paredzētām un bērna attīstību veicinošām. smalkās motorikas un citas prasmes. Bērni īpaši labprāt spēlējas ar spilgtām rotaļlietām, kas izgatavotas no dažādiem materiāliem. Tās var būt gumijas bumbiņas, koka, auduma un plastmasas klucīši, piramīdas, šķirotāji, muzikālās rotaļlietas un citi.
Pastaigas laikā ir lietderīgi pievērst mazuļa uzmanību apkārtējai pasaulei, parādīt kaķus, suņus, putnus, ļaut pieskarties lapām, pasmaržot ziedus. Vasarā, kad ārā ilgstoši ir gaišs, jāiet divas reizes dienā pa 2–2,5 stundām. Ziemā un rudenī, ja laikapstākļi atļauj, ieteicams vismaz vienu reizi iziet ārā un biežāk vēdināt dzīvokli.
Vecākiem jāpievērš liela uzmanība fiziskā attīstība bērns. Daudzi sešus mēnešus veci bērni Viņi var apgāzties, rāpot un daži pat sēdēt. Lai nostiprinātu šos sasniegumus, kopā ar mazuli jāveic vienkārši vingrinājumi un relaksējoša masāža. Tie veicinās viņa muskuļu attīstību un stiprināšanu, uzlabos kustību koordināciju. Pirms šādu darbību uzsākšanas jums jākonsultējas ar savu pediatru, lai izvēlētos vispiemērotāko kompleksu. Labāk, ja profesionāls bērnu masāžas terapeits vecākiem demonstrē vingrojumu izpildes pareizību.
Spēles, kas var satraukt mazuli un novest viņu satrauktā stāvoklī, jāspēlē ne vēlāk kā 1,5 stundu pirms gulētiešanas neatkarīgi no tā, vai tas ir dienā, vakarā vai naktī. Pārmērīga rotaļu vai citu aktivitāšu stimulēšana var neļaut mazulim mierīgi aizmigt.
Aptuvenais dienas režīms
Katra bērna dienas režīms tiek veidots individuāli, ņemot vērā viņa īpatnības un ģimenes, kurā viņš ir dzimis, dzīves īpatnības. Galvenais, lai mazulim būtu ērti un nodrošinātu visas viņa vajadzības.
Aptuvenais dienas režīms 6 mēnešus vecam mazulim ar trīs snaudām dienas laikā:
07:00 – celšanās, higiēnas procedūras
07:10 – barošana
07:00 – 09:00 – vingrinājumi, spēles
09:00 – 11:00 – pēcpusdienas miegs
11:00 – barošana (papildbarošana)
11:00 – 13:00 – laiks gaisā
13:00 – 15:00 – pēcpusdienas miegs
15:00 – ēdināšana
15:00 – 17:00 – laiks gaisā
17:00 – 19:00 – pēcpusdienas miegs
19:00 – ēdināšana
19:00 – 20:30 – spēles, komunikācija ar vecākiem
20:30 – ūdens procedūras
21:00 – nakts miegs
23:00 – barošana
Ja bērns dienas laikā guļ tikai divas reizes, tad pirmajam snaudam vajadzētu būt no 10:00 līdz 12:30, bet otrajam no 16:00 līdz 18:30. Tajā pašā laikā nakts miegs var kļūt garāks agrākas gulētiešanas vai vēlāka rīta celšanās dēļ.
Svarīgs: Atbilstība noteiktam režīmam ir liela nozīme Priekš mazs bērns. Tas nodrošinās viņa veiksmīgu attīstību, labs garastāvoklis un pašsajūta, normāla apetīte, ātra iemigšana un mierīga pamošanās.
Video: Pediatrs par 6 mēnešu vecuma bērna attīstības iezīmēm
