Daudzi tēvi un mātes saskaras ar faktu, ka bērns raud pirms gulētiešanas. Šī parādība ir īpaši izplatīta zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu. Skumjākais ir tas, ka, lai kā pieaugušie censtos, viņi nevar tikt galā ar problēmu. Pat šūpošanas un dungošanas šūpuļdziesmas nepalīdz.
Šobrīd vecākiem rodas jautājums: "Kāds ir mazuļa nemierīgā miega iemesls?" Tālāk rakstā atklāsim visus noslēpumus, kāpēc jaundzimušajiem ir problēmas ar aizmigšanu, kā arī ieteiksim veidus, kā situāciju uzlabot.
Mazuļa miega īpatnības: kāpēc mazulis var raudāt
Miegs ir vissvarīgākais fizioloģiskais process jaundzimušā dzīvē. Priekš mazs organisms Katra nodzīvotā diena ir īsts pārbaudījums. Mazulis saņem daudz jaunu informāciju, ko smadzenēm nav laika asimilēt.
Tāpēc dienas un nakts miegs tik svarīgi mazuļiem. Mammām un tētiem jārēķinās, ka pirmajā mēnesī mazulis tikai gulēs un ēdīs. Nomoda periods ilgst no 5 līdz 20 minūtēm, laika gaitā pakāpeniski palielinoties.
Mazuļa nervu sistēma ir veidota tā, ka pirms miega un miega laikā viņš var uzvesties diezgan nemierīgi. Bieži vien ir intensīva raudāšana un histērija.
Ja bērns pirms gulētiešanas kliedz vai kliedz, jums jāmeklē padoms pie speciālista. Tas jādara šādos gadījumos:
- histērija ir pastāvīga;
- mazulis slikti pieņemas svarā;
- spēcīgas raudāšanas laikā mazuļa lūpas kļūst zilas, ir pamanāmas ekstremitāšu un zoda trīce;
- nav apetītes;
- Bērns atraugas bieži un stipri.
Eksperti ir pierādījuši, ka aptuveni 30% bērnu raud pirms gulētiešanas bez redzami iemesli. Viņu nervu sistēma vienkārši nevar izturēt pārslodzi. Šajos gadījumos vecākiem ir svarīgi pareizi organizēt mazuļa gulētiešanas procesu.
Psiholoģiskie iemesli jaundzimušā dusmu lēkmei pirms gulētiešanas
Noteikti katrs vecāks ir saskāries ar to, ka pirms nakts vai dienas miega mazulis raud un kļūst kaprīzs. Tam ir daudz iemeslu, taču vairumā gadījumu tie visi ir saistīti ar psiholoģiskām problēmām.
Izlasi arī
Nogurums dienas laikā izpaužas gandrīz katram cilvēkam, vai tie būtu skolēni, parastie strādnieki vai...
Pieaugušajiem nevajadzētu aizmirst, ka mazuļu nervu sistēma vēl nav pietiekami attīstīta. Visas dienas garumā viņi saņem daudz jaunas informācijas, ar kuru ne vienmēr tiek galā. Tāpēc dienas snaudas bērniem līdz 3 gadu vecumam ir tik svarīgas un izdevīgas. Tas palīdz mazajiem iegūt spēku, atpūsties un relaksēties.
Vakarā vecākiem pareizi jāsagatavo bērni gulēšanai, laicīgi jāpabeidz aktīvās spēles un jāatceras to darīt ūdens procedūras kas atslābina un nomierina bērnus.
Kā tikt galā ar psiholoģiski iemesli mazuļi pirms gulētiešanas? Vispirms ir jānoskaidro, kāpēc tie rodas, un tad jāmeklē risinājumi.
Nervu spriedze un mazuļa uzbudināmība
Bērniem līdz viena gada vecumam raudāšana pirms gulētiešanas ir izplatīta parādība. Visa būtība ir tāda, ka ķermenis nevar tikt galā ar slodzi. Tāpēc 70% mazuļu pirms gulētiešanas sāk histēriski raudāt.
Neesiet izmisumā, laika gaitā mazuļa nervu sistēma pieradīs pie stresa, un šāda histērija vairs nenotiks.
Dienas režīma neievērošana
Zīdaiņu veiksmīga miega atslēga ir pareiza dienas režīma uzturēšana. Daudzi vecāki, redzot, ka bērns spēlējas un netaisās iet gulēt, pieļauj milzīgu kļūdu, ļaujot mazulim pagarināt fizisko aktivitāšu laiku.
Līdz viena gada vecumam bērnu ķermenis darbojas kā pulkstenis. Ja jūsu mazulis kļūst pārāk rotaļīgs un izlaiž snaudu, sagaidiet histēriju, šņukstēšanu un kaprīzes. Šajā vecumā vecākiem vajadzētu izveidot skaidru dienas režīmu.
Izlasi arī
Miega trūkums ir brīvprātīga atteikšanās atpūsties naktī medicīniskiem nolūkiem. Tehnika ir kļuvusi plaši izplatīta...
Ejot gulēt, ir jāveic šādas obligātas darbības:
- vannu uzņemšana;
- šūpuļdziesmas dziedāšana;
- neliela kustību slimība.
Šīs darbības palīdzēs izvairīties no pastāvīgas raudāšanas un dusmu lēkmēm pirms gulētiešanas.
Pieredzes
Daudzi mazuļi var raudāt, jo baidās zaudēt māti. Jaundzimušajiem ļoti svarīgs ir fakts, ka viņu mamma ir tuvumā. Tāpēc speciālisti uzstāj, ka pirmajos mēnešos labāk šūpot mazuļus rokās, lai viņi sajustu siltumu, rūpes un pieķeršanos.
Nav nepieciešams gulēt uz rokām. Tas var izraisīt veselības problēmas. Pēc bērna šūpošanas gulēt, jums tas jādara obligāts ieliek sētiņā. Ir ļoti svarīgi jau no bērnības mācīt bērniem gulēt pašiem. Tādējādi vecāki varēs izvairīties no daudzām problēmām nākotnē.
Ja mazulim uznāk dusmu lēkme, neatstājiet viņu vienu gultiņā, noteikti paceliet un parādiet, ka mamma vienmēr ir blakus un gatava palīdzēt.
Izlasi arī
Un tikko dzimušam bērniņam un nedaudz lielākam mazulim, kurš vēl neprot runāt, asaras ir diezgan...
Murgi un bailes no tumsas
Zinātnieki ir pierādījuši, ka bērni sapņo no dzimšanas. Viņi ne vienmēr ir laipni un labi. Ja tavs mazulis redz murgus, esi gatavs tam, ka tuvāko dienu laikā viņam būs grūti aizmigt, viņš pastāvīgi čīkstēs.
Kāda ir izeja no situācijas? Kādu laiku mazulim labāk gulēt blakus. Kopīga gulēšana saved kopā, nomierina, izlīdzina psihopāts emocionālais stāvoklis bērniem.
Vēl viens trauksmes cēlonis ir bailes no tumsas. Mazulis vēl neatšķir jēdzienus diena un nakts, tāpēc viņš nobīstas, kad tumsā neredz mammu.
IN Nesen Parādījušās daudzas īpašas naktslampiņas jaundzimušajiem. Tie visi ir izgatavoti tā, lai nebūtu Negatīvā ietekme ieslēgts nervu sistēma mazulim, dodot viņam iespēju atpūsties un cieši aizmigt.
Fizioloģiski iemesli raudāšanai pirms aizmigšanas
Bērns pirms gulētiešanas var daudz raudāt organismā notiekošo fizioloģisko procesu dēļ. Visizplatītākie no tiem ir šādi.
Zobu šķilšanās
Diezgan sāpīga parādība. Tas jo īpaši attiecas uz pirmajiem zobiem. Mazulis vēl nav iepazinies ar šo procesu, tāpēc ir piesardzīgs pret to.
Noteikti palīdziet bērnam šajā periodā. Labs variants– speciālas ziedes un želejas, kas tiek uzklātas uz smaganām.
Mēneša veciem mazuļiem šādas problēmas nevar būt. Parasti pirmie zobi sāk apnikt 5-6 mēnešu vecumā.
Kolikas
Asarošanu var izraisīt arī kolikas. Šī procesa laikā rodas zarnu uzpūšanās, meteorisms, asas sāpes vēdera rajonā.
Situāciju sarežģī fakts, ka kolikas, kā likums, rodas pēc ēšanas, tieši laikā, kad mazulis tiek likts gulēt. Var palīdzēt masāžas un īpašu baktēriju uzņemšana.
Kolikas sākas mēnesi veciem zīdaiņiem. Ilgst ne vairāk kā 2-3 mēnešus.
Kā palīdzēt nervozam mazulim gulēt
Ikdienas dusmu lēkmes pirms gulētiešanas nogurdina daudzus vecākus. Viņi sāk gaidīt šo procesu ar šausmām. Lai kaut nedaudz uzlabotu situāciju, jums jāzina, kā jūs varat palīdzēt savam bērnam.
Apmierināt fizioloģiskās vajadzības
Zīdaiņi bieži raud, jo jūt diskomfortu. Tātad, kas vecākiem jādara bērna labā pirms gulētiešanas:
- uzvilkt sausu autiņu;
- vēdiniet telpu tā, lai temperatūra būtu ērta;
- uzvelciet ērtu bodiju vai pidžamu no dabīgiem audumiem;
- pārklāj ar segu, ja istaba ir auksta;
- barība.
Ja raudāšana turpinās, pārbaudiet mazuļa smaganas, lai redzētu, vai tās nav pietūkušas un gatavojas zobu parādīšanai. Šajā gadījumā ieeļļojiet tos ar īpašu dzesēšanas želeju.
Slimību ārstēšana
Ja raudāšana ir regulāra un nekādi pasākumi tās novēršanai nepalīdz, jums jāsazinās ar savu pediatru. Ārstam jānosūta mazulis pārbaudei pie speciālistiem (neirologs, LOR speciālists, ķirurgs, oftalmologs).
Ja tiek konstatētas novirzes, ir nepieciešams veikt ārstēšanu, lai novērstu veselības problēmas.
Zāļu vannas
Ciemos un ciemos viņi joprojām tic ārstniecības augu maģiskajai iedarbībai. Viņi ārstē nopietnas slimības.
Tomēr garšaugi var palīdzēt nomierināt bērnu. Lai to izdarītu, pirms gulētiešanas viņš jāmazgā mazuļa vannā, pievienojot kumelīšu, kliņģerīšu, piparmētru un ozola mizas novārījumus.
Garšaugi caur porām iekļūst ķermenī, nomierina nervu sistēmu un atslābina.
Nomierinošu līdzekļu lietošana
Bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, jebkuru medikamentu izrakstīšanu drīkst veikt tikai ārsts. Pretējā gadījumā tas var izraisīt intoksikāciju un saindēšanos.
Ja neirologs redz kādas novirzes, viņš var izrakstīt homeopātiskie līdzekļi atbilstoši “glicīna” tipam.
Pašnodošana nomierinoši līdzekļi bērnam tas ir aizliegts. Šāda vecāku rīcība var novest pie bēdīgām sekām.
Kādi noteikumi palīdzēs aizmigt bez histērijas un raudāšanas?
Vecākiem nav pietiekami viegli tikt galā ar jaundzimušo. Situāciju saasina, kad mazulis pirms katras gulētiešanas met histēriju. Šie ieteikumi palīdzēs atrisināt problēmu:
- Stingri ievērojiet savu ikdienas rutīnu.
- 30 minūtes pirms gulētiešanas noņemiet visas aktīvās rotaļlietas, Nr fiziski vingrinājumi Arī šobrīd tam nevajadzētu notikt.
- Atcerieties mazgāt bērnu siltā (ne karstā) ūdenī. Jūs varat pievienot nomierinošus garšaugus. Šo procedūru vislabāk veikt vakarā.
- Sagatavojiet savu guļamvietu. Gultas veļai jābūt mīkstai.
- Ieslēdziet naktslampiņu, ja mazulis baidās aizmigt tumsā.
- Laikā snauda Neaizmirstiet aizvērt aizkarus, lai saule neapspīdētu jūsu bērnu.
- Izveidojiet klusumu; nedrīkst būt skaļas skaņas, kas novērstu mazā uzmanību.
Miegs bērniem ir ļoti svarīgs. Šajā laikā mazulis aug, nostiprinās imunitāte, atslābinās muskuļi, atjaunojas nervu sistēma. Bērni, kas jaunāki par vienu gadu, var raudāt un kliegt pirms gulētiešanas. Tam ir diezgan daudz iemeslu. Par tiem tika detalizēti rakstīts šodienas rakstā.
Ja mazulis ir nerātns, vispirms ir jāpārskata viņa dienas režīms un uzturs. Bērniem, kuri guļ pārāk daudz dienas laikā, ir grūtības aizmigt. Iespējams, ka mazulim sāp vēders, viņš griež zobu, ir auksts vai, gluži pretēji, ir ļoti karsts.
Ja mēs runājam par vecāku mazuli, iespējams, viņš ir kaprīzs pirms gulētiešanas vecāku pastāvīgo strīdu dēļ. Atmosfērai mājā jābūt labvēlīgai. Arī raudāšana var kalpot kā veids, kā bērns var emocionāli izlādēties, ja pieaugušie:
Viņi no viņa prasa pārāk daudz (viņa diena sastāv no nemitīgas ņirgāšanās, visu radinieku pavēles izpildes, kas dzīvo kopā ar mazuli);
- gluži pretēji, viņi no mazuļa neko neprasa, un raudot viņš piesaista sev uzmanību (tātad šīs pašas uzmanības trūkums rada pārmērīgu stresu mazuļa nervu sistēmai).
Veidi, kā nomierināt mazuli pirms gulētiešanas
Jaundzimušais nomierināsies tikai pēc tam, kad atradīsit iemeslu, kāpēc viņš nevar gulēt un ir kaprīzs. Uzmanīgi pārbaudiet bērnu, lai redzētu, vai uz viņa ķermeņa nav autiņbiksīšu. Šajā gadījumā palīdzēs bērnu pulveris. Sajūti savu vēderu. Ja tas ir pietūkuši, iemasējiet to un iedodiet mazulim. nepieciešamās zāles. Bieži vien šajā gadījumā ļoti palīdz diļļu ūdens un aktīvā ogle.
Izvēdiniet istabu, paskatieties, cik grādu ir istabā, varbūt bērnam ir auksti vai karsti. Nomieriniet mazuli, runājot ar viņu laipnus vārdus, bet nekādā gadījumā nekaitiniet. Tātad bērns sajutīs jūsu emocionālo stāvokli un raudās vēl skaļāk.
Atcerieties, cik daudz laika jūsu mazulis gulēja dienas laikā. Starp dienas miegu un nakts miegu jābūt vismaz četrām stundām. Ja jūs mēģināt likt savu bērnu gulēt agrāk, jums tas, protams, neizdosies. Kāpēc? Jo mazulis vienkārši nevēlas gulēt un visādi novērš to.
Lielākam bērnam svarīga ir arī dienas kārtība. Bērns jāliek gulēt stingri noteiktā laikā. Piemēram, ja katru dienu mazulis iet gulēt pulksten deviņos vakarā, viņš nevarēs aizmigt stundu agrāk. Vai, gluži otrādi, mazulis nekad nedosies uz Morfeja valstību stundas laikā, jo viņš vienkārši būs pārlieku satraukts. Pat ja bērnam uznāk dusmu lēkme, nekādā gadījumā nekliedziet uz viņu un neiebiedējiet. Šeit galvenais ir pozitīva attieksme no jūsu puses, smaids jūsu sejā. Tas ir vienīgais veids, kā nomierināt mazuli un viņam, savukārt, aizmigt mierīgs miegs.
No paša sākuma dzīves ceļš mazais cilvēks piepilda pasauli ar savu saucienu. Vairāk ilgu laiku Raudāšana ir veids, kā viņš var sazināties ar pieaugušajiem par savu pieredzi. Ar vecumu spēja raudāt pakāpeniski izzūd.
mazulis raud
Mazulis nekad nekliedz tāpat vien. Viņa raudāšanai vienmēr ir labs iemesls. Viņš joprojām nevar izteikt savas jūtas vārdos, runāt par savām neērtībām un sāpēm. Ja tā, atrodiet iemeslu.
Viens no biežākajiem zīdaiņa raudāšanas cēloņiem ir sāpes un kolikas vēderā. Organisms tikai sāk pielāgoties uzturam, ko tas saņem ar mātes pienu vai mākslīgā barošana. Katru produktu pārbauda ķermenis. Dažiem no tiem ir negatīva reakcija - gremošanas traucējumi. Tā rezultātā mazulis raud.
Bērns var raudāt, kad viņam nav ērti. Viņam var būt jāmaina autiņbiksītes vai autiņbiksītes. Mitrums ātri noved pie maigās mazuļa ādas kairinājuma, kas bērnam rada diskomfortu.
Raudāšanu var izraisīt arī izsalkums. Bērns aug ātri un viņam vajag arvien vairāk enerģijas. Neskatoties uz barošanas grafiku, mazulis starp ēdienreizēm var kļūt izsalcis.
Ja ievērojat barošanas grafiku, dodiet bērnam ūdeni. Varbūt viņš ir izslāpis.
Ja jūsu mazulis raud gultiņā, pārbaudiet viņa gultu. Klaiņojošie autiņi un segas var viņam traucēt. Ar raudāšanu viņš skaidri parāda, ka jūtas neērti. Turklāt bērnam var būt garlaicīgi – raudot viņš pieprasa uzmanību. Mātes vai citu tuvu cilvēku klātbūtne bērnam sniedz drošības un miera sajūtu.
Bērnu kaprīzes
Bērnam augot, raudāšana joprojām ir viens no veidiem, kā izpaust viņa vēlmes. Tas lielā mērā ir atkarīgs no vecāku bērna audzināšanas stila. Ar pieļaujamo audzināšanas stilu bērns piesaista vecāku uzmanību ar savām kaprīzēm. Ar viņu palīdzību viņš sasniedz to, kas viņam nepieciešams.
Kad pieaugušie izrāda hiperaizsardzību pār bērnu, viņš pierod, ka visas viņa vēlmes tiek izpildītas nekavējoties. Nākotnē, pie mazākās kavēšanās vai atteikšanās izpildīt prasību, bērns sāk būt kaprīzs. Viņam operatīva pieprasījumu izpilde jau ir norma. Atteikšanos viņš uztver kā ieradumu pārtraukumu, uz ko reaģē ar aizkaitinājumu un rēcienu.
Arī bērnu kaprīzes var liecināt par nogurumu. Bērns var nogurt, nemanot, piemēram, kad viņš ir pārāk aizņemts ar rotaļām. Kaprīza uzvedība un letarģija liecina, ka viņam pienācis laiks atpūsties.
Neizspiediet savu kairinājumu uz savu bērnu. Ieņemiet viņa pozīciju - tas palīdzēs jums saprast savu mazuli. Viņa lietas un bagātība ir tikpat svarīga kā jūsējā.
Kaites var izraisīt arī bērnu kaprīzes. Ja tie parādās, pievērsiet uzmanību bērna stāvoklim un izmēra ķermeņa temperatūru. Kaprīzes var liecināt par slimības sākšanos.
Bērnam pirms gulētiešanas ir dusmu lēkme - šis fakts nevar iepriecināt nevienu vecāku, taču grūtības ar gulētiešanu ir problēma, ar kuru saskaras gandrīz katra ģimene. Kāpēc bērns raud vai pat kliedz pirms gulētiešanas? Daži vecāki domā, ka viņu bērniem tas vienkārši ir vajadzīgs, lai viņi varētu aizmigt. ("Lai ko jūs darītu, viņš joprojām raud.") Vai tas tā ir un kā nomierināt bērnu pirms gulētiešanas?
Kāpēc mans bērns ir nervozs pirms gulētiešanas?
Ja mēs runājam par ļoti mazu mazuli, pievērsiet uzmanību viņa dienas režīmam, uzturam un veselībai. Bērnam, kurš dienas laikā guļ pārāk ilgi, var būt grūtības aizmigt. Turklāt viņam var sāpēt vēders, viņam var būt par karstu vai, gluži pretēji, par aukstu.
Vecākiem cilvēkiem svarīga loma spēlē lomu kopējā atmosfērā mājā, vecāku attiecībās un vecāku attieksmē pret bērnu. Patiešām, raudot bērns var sniegt sev emocionālu atvieglojumu, ja vecāki:
- viņi no sava bērna prasa pārāk daudz (tādēļ mazuļa diena sastāv no secīgas mammas, tēta, vecvecāku pavēles izpildes);
- gluži otrādi, viņi no mazuļa neko neprasa. Jums jāzina, ka “izlutināts” bieži vien neizraisa mazuļa vajadzību apmierināšanu (un nomierina), bet gan, gluži pretēji, pārmērīgu nervu sistēmas stresu. Bērnam vienmēr ir vajadzīgas robežas.
Kā nomierināt bērnu pirms gulētiešanas?
Ja mēs runājam par jaundzimušo, pirmkārt, ir jānovērš cēlonis. Pārbaudiet autiņbiksīšu stāvokli, masējiet vēderu, labi vēdiniet telpu, mitriniet telpu. Runājiet ar bērnu mierīgā balsī, nekaitiniet viņa kaprīzes. Analizējiet, cik ilgi jūsu bērns gulēja dienas laikā un cik daudz laika ir pagājis kopš tā laika. Intervāls starp 
Dienas un nakts miegam vajadzētu ilgt 4 stundas; ja mēģināt laist mazuli agrāk gulēt, visticamāk, tas neizdosies.
Vecākam bērnam svarīgs ir arī režīma jautājums, tomēr nedaudz citā nozīmē. Pieaugušajiem bērniem jāliek saprast, ka neatkarīgi no tā, kā viņi uzvedas pirms gulētiešanas, lai kā viņi pieprasa spēlēties un lēkāt, kad vecāki saka, ka ir pienācis laiks iet gulēt, viņiem ir jāpakļaujas. Lai bērns aizmigtu viens, apsoli viņam, ja viņš tiks galā ar savu uzdevumu, tad pēc miega viņš saņems kāroto rotaļlietu, grāmatiņu, tu dosies tur, kur mazulis jau sen ir gribējis. Bet lūgums ir jāizpilda, pretējā gadījumā nākamreiz jūsu argumenti var nedarboties. Nekliedziet vai neiebiedējiet savu bērnu, jo pozitīva attieksme ir svarīga tieši pirms gulētiešanas. liela vērtība bērna personības attīstībai.
Jūsu mazulis, jūsu mazā laime, pirms gulētiešanas naktī, pārvēršas par skandalozu briesmoni, kas vienkārši tracina vecākus ar savu raudāšanu. Un tās nav tukšas kaprīzes! Visticamāk, jūsu mazulis visiem apkārtējiem pastāsta par savu problēmu.
Acīmredzamas problēmas ir kolikas, zobi, saaukstēšanās un citas slimības. Šajā gadījumā jums vajadzētu pievērst uzmanību mazuļa veselībai. Bet, ja bērns ir vesels, tad vakara kaprīžu cēlonis jāmeklē pārpūlē. Mazuļiem vecumā no 4 mēnešiem līdz 6 gadiem optimālais laiks nakts miega uzsākšanai ir no 18.00 līdz 20.00. Lielākā daļa vecāku pielāgo bērna ikdienu atbilstoši savai rutīnai vai iedibinātajiem stereotipiem, un rezultātā viņi nevar saprast, kāpēc bērns pirms gulētiešanas raud. Bērnībā maniem vecākiem vienmēr bija 21.00 gulētiešanas laiks, tāpēc viņi cenšas savu mazo likt gulēt šajā laikā. Bet Bioloģiskais pulkstenis Bērni strādā pavisam savādāk, nekā mēs dažkārt vēlamies. Agrs gulētiešanas laiks veicina kvalitatīvu miegu un novērš pārmērīgu darbu un līdz ar to arī garastāvokli.
Bieži vien problēmas ar gulēšanu rodas tiem bērniem, kuri iepriekš cieta no kolikām. Tādi mazuļi jūtas ērti un labi guļ tikai blakus mammai, bet tagad mamma iet gulēt daudz vēlāk, nekā bērnam vajag! Tā rezultātā mazulis nevar aizmigt bez viņa sirdsmiera garanta un kļūst pārguris.
Arī strādājošie vecāki, kuri atgriežas mājās vēlu vakarā, bieži piedzīvo sava bērna kaprīzes pirms gulētiešanas. Mammai un tētim vienkārši nav laika spēlēties ar mazuli un veikt visus nepieciešamos rituālus pirms gulētiešanas. Rezultātā viņš vēlu iet gulēt, pārgurst, raudot un kliedzot izdala uzkrātos stresa hormonus. Šajā gadījumā vecākiem labāk laicīgi likt mazuli gulēt un atlikt saziņu līdz rītam. Tādā veidā jūsu mazuļa miegs netiks traucēts, un jūs gūsit patiesu baudu no komunikācijas ar labi atpūtušos mazuli.
Jums būs viegli pamanīt mazuļa noguruma simptomus: berzes acis, mati, žāvas, mazāka interese par spēlēm un apkārtējo pasauli. Ja redzat šādus signālus un pulksteņa laiks jau ir 18.00, tad ir pienācis laiks gatavoties gulēt. Lai palīdzētu jums mierīgi iemigt, katru vakaru izveidojiet un veiciet miega rituālu, kas radīs jūsu mazulim pareizo noskaņojumu. Rituāls nozīmē noteiktu vienkāršu darbību secību, kas nomierinās mazuli. Tā varētu būt masāža, vanna, grāmatas lasīšana, šūpuļdziesma vai kas cits. Noteikti izveidojiet apstākļus mazuļa iemigšanai: aptumšojiet istabu, izveidojiet klusumu. Ja pievērsīsiet uzmanību mazuļa noguruma pazīmēm un savlaicīgi reaģēsit uz tām, viņš aizmigs bez asarām un kaprīzēm.
Ja jūsu bērns pirms gulētiešanas daudz raud, ja mazulis pietiekami neguļ, guļ nepietiekami vai slikti, tad neatsakieties no profesionālas palīdzības. Olga Sņegovskaja ir labi pazīstama bērnu miega konsultante, kura noteikti palīdzēs tikt galā ar radušos problēmu.
Kontaktinformācija: tālrunis +7 903 0117303, e-pasts [aizsargāts ar e-pastu]
Vidēji aptuveni 30 procenti mazu bērnu cieš no miega traucējumiem, norāda pediatri. Ko tas nozīmē? Pirmkārt, mazulis ļoti raud tieši pirms gulētiešanas, viņam ir grūtības aizmigt, bieži sāk un pamostas. Bērni var raudāt visvairāk dažādu iemeslu dēļ un vecāku galvenais uzdevums ir tos precīzi noteikt, lai zinātu, kā pareizi rīkoties.
Kāpēc bērns raud pirms gulētiešanas, kā viņu nomierināt un kam pievērst uzmanību? Par to un daudz ko citu mēs runāsim šajā rakstā.
Galvenie iemesli
Patiesībā nemierīgu uzvedību un raudāšanu naktīs var izraisīt daudzi faktori. Parasti šāda uzvedība rodas bērniem līdz viena gada vecumam un visbiežāk ir saistīta ar fizioloģiskiem iemesliem.
Pirmā lieta, kurai jāpievērš uzmanība, ir iespējamās kolikas. Viņi ļoti bieži kaitina jaundzimušos. Uzbrukumu laikā bērns neapzināti piespiež ceļgalus pie vēdera, lai novērstu nepatīkamus un sāpīgas sajūtas. Jūs varat viņu nomierināt, novietojot viņu uz vēdera. Sildīšanas paliktnis ļoti palīdz.
Ja tas nedarbojas, lūdzu, ņemiet vērā medikamentiem, piemēram, uz "Espumizan" vai "Plantex". Tie ātri novērš pārmērīgu gāzu veidošanos un palīdz bērnam pēc iespējas ātrāk aizmigt. Turklāt, labs līdzeklis Tiek uzskatīts, ka fenheļa tēja ārstē kolikas.
Otrais izplatītais fizioloģisks iemesls- zobu nākšana. Ja pamanāt, ka jūsu mazulis raud pēc un tieši pirms gulētiešanas, iespējams, viņam nāk zobi. Tajā pašā laikā smaganas aktīvi uzbriest un iekaisušas, izraisot daudz nepatīkamu un izteikti sāpīgu sajūtu.
Kā palīdzēt mazināt sāpes un atbrīvot mazuli no diskomforta? Iesakām aptiekā iegādāties kādu no sāpju mazinošajiem zobu gēliem. Tas ātri mazina sāpes un palīdz bērnam ātrāk aizmigt.
Turklāt bērni var raudāt pirms gulētiešanas citu iemeslu dēļ:
Kā palīdzēt?
Lai palīdzētu bērnam aizmigt, pārbaudiet, vai viņam nav auksti. Varbūt jums vajadzētu nomainīt autiņbiksītes vai mainīt viņam ne visai ērtu stāvokli, kas apgrūtina iemigšanu. Bērnu ģērbšana brīvākās drēbēs bieži vien var atrisināt problēmu.
Īsāk sakot, vispirms pārliecinieties, ka raudāšana nav saistīta ar apmierinājumu fizioloģiskās vajadzības drupatas.
Bērna raudāšanas iemesli pirms gulētiešanas ne vienmēr ir tik nekaitīgi. Kad jums vajadzētu redzēt ārstu? Mēs iesakām pierakstīties pie sava pediatra, ja jūsu bērns:
- nenomierina ļoti ilgu laiku;
- pastāvīgi pamostas naktī;
- kliedzieni naktī;
- drebuļi aizmigšanas laikā;
- ja viņam ik pa laikam trīc zods.
Nekavējoties jārīkojas, ja bērni raustās miegā, šņukst un pamostas, bet tajā pašā laikā labi ēd, nav pārslogoti un nav pārslogoti ar informāciju. Liela varbūtība sākuma stadija rahīts ir bīstama bērnu slimība.
Lūdzu, ņemiet vērā pievienoto klīniskie simptomi kas pavada šo slimību:
- pēkšņa bailes;
- bioloģisko ritmu traucējumi;
- letarģija un letarģija;
- pārmērīga svīšana;
- nepatīkama sviedru smaka;
- aizkaitināmība un garastāvoklis;
- nieze un ādas apsārtums;
- aizcietējums, caureja un tā tālāk.
Nedaudz vairāk par režīmu
Ja jūsu bērns iet gulēt katru dienu atšķirīgs laiks, absolūti nav pārsteidzoši, ka viņš kliedz un ir nervozs, un ir grūti aizmigt. Ko nozīmē pareizais režīms? Papildus miegam liela nozīme ir bērna dozētai informācijas iegūšanai. Citiem vārdiem sakot, vecākiem ir jāpasargā viņš no jebkādiem emocionāliem satricinājumiem, kas varētu kaitēt viņa nervu sistēmai.
Turklāt ir ārkārtīgi svarīgi vienlaikus organizēt barojošas regulāras ēdienreizes (bet tas neattiecas uz zīdaiņiem, viņiem jāēd, kad viņi ir izsalkuši).
Strādājiet pie labas gulētiešanas rutīnas izveides. Piemēram, varat izmēģināt relaksējošas vannas, pievienojot ārstniecības augus - salviju, melisas, kumelītes un tā tālāk.
Bez pareizais režīms Visi hiperaktīvie bērni ar augstu uzbudināmību nevar iztikt bez tā. IN šajā gadījumā Bieži vien režīms ir vienīgais pareizais variants no visiem iespējamiem. Veidojiet pareizās asociācijas ar miegu bērniem.
Jūs varat izveidot noteiktu darbību secību, kas palīdzēs mazulim nomierināties. Šeit ir viena iespējamā shēma:
- Mierīga spēle ar koncentrēšanās treniņu (apmēram 15 minūtes).
- Relaksējoša vanna.
- Šūpuļdziesmas dziesma.
- Nakts gaismas ieslēgšana bērnu istabā.
- Aizmigt.
- Veselīgs un dziļš miegs.
Labi bērnam zināms ierasto darbību algoritms padara viņu mierīgāku, sniedz aizsardzības un drošības sajūtu. Rezultātā ķermenis pilnīgi dabiski sāk iemigt bez vecāku papildu piepūles./p>
Labāk ir atteikties no viesu uzņemšanas vakara laiks, izvairieties, ja iespējams aktīvās spēles un pēkšņi emocionāli uzliesmojumi. Turklāt bērniem pirms gulētiešanas nav vēlams skatīties televizoru vai spēlēt datorspēles.
Apkoposim to
Maziem bērniem raudāšana ir normāla refleksa reakcija uz stimulu. Ja mazuļi vēl nezina, kā runāt, tad viņi paziņo par savām vajadzībām raudot, kliedzot un kaprīzēm. Tam vajadzētu būt signālam vecākiem.
Neaizmirstiet, ka dažos gadījumos ir nepieciešama pediatra vizīte, īpaši, ja raudāšana pirms gulētiešanas ir regulāra parādība un to ir grūti novērst. Visticamāk, pediatrs nosūtīs pie neirologa un citiem speciālistiem.
Grūtības aizmigt, slikta nakts miega kvalitāte - ar šiem un līdzīgas problēmas Ir ļoti grūti efektīvi tikt galā pašiem.
Neaizmirstiet, ka maziem bērniem miegs ir tikpat svarīgs kā labs uzturs. Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu mazie vienmēr cenšas iet gulēt katru dienu vienā un tajā pašā laikā un gulēt cieši. Tā ir garantija labsajūtu un pareiza attīstība.
