Kāpēc 2 mēnešus vecs mazulis raud pirms gulētiešanas? Gulēt iet kopā ar mazuļa raudāšanu: kāpēc tā notiek?

Bērna mierīgs miegs iepriecina vecākus, ļaujot viņiem pilnībā atpūsties un nodarboties ar savām lietām. Tomēr dažreiz bērnus gulētiešanu pavada ilgstoša aizmigšana, sāpīgi kliedzieni un smaga histērija. Bērns pirms gulētiešanas kliedz, šķietami bez iemesla, viņu nav iespējams nomierināt. Ar bērnu histēriju saprot bērna pārmērīga emocionāla uzbudinājuma stāvokli, kas izpaužas kā skaļi kliedzieni, raudāšana, agresīva un neadekvāta uzvedība. Īpaši smagi histērijas gadījumi var izraisīt krampjus. Tomēr lielākoties bērnu dusmu lēkmes ir norma un viegli izskaidrojamas. Kāpēc bērns kliedz pirms gulētiešanas? Zinot būtību un cēloņus, jūs varat novērst un novērst histēriju, kā arī saprast, vai jums vajadzētu meklēt palīdzību pie speciālista.

Bērns piedzimst ar vēl pilnībā neveidotām sistēmām un orgāniem. Tādējādi bērni attīsta prasmi atšķirt dienu no nakts tikai pusotru mēnesi pēc dzimšanas.

Zīdaiņiem ir atšķirīga miega struktūra nekā pieaugušajiem ar īsām un strauji mainīgām fāzēm:

• Pieauguša cilvēka miegam ir 4 fāzes;
• Bērnam trešā fāze veidojas līdz pirmajam dzīves gadam.

Mazuļa miegs sākas ar virspusēju vai ātra fāze kad nervu sistēma un smadzenes aktīvi strādā, sagremot dienas laikā lielos daudzumos saņemto informāciju. Arī šajā periodā tiek novērota muskuļu aktivitāte, kas var nobiedēt un pamodināt bērnu. Pārejot no vienas fāzes uz otru, jūsu mazulis var arī kliegt un raudāt nakts vidū.

Bērniem līdz 4 gadu vecumam nervu sistēma ir veidota tā, ka ierosmes procesi dominē pār inhibīcijas procesiem. Izņēmums ir 10-15% bērnu, kuri var justies pārmērīgi satraukti un tikt ar to galā.

Šeit ir piemēri:

1. Tikai mazi flegmatiķi var aizmigt paši bez vecāku palīdzības.
2. Holēriski bērni sāpīgi aizmiguši pārmērīga uzbudinājuma dēļ, kas raksturīgs šim temperamenta tipam.
3. Sangviniķiem ir liels enerģijas krājums, kas ļauj ilgstoši nenogurt un traucē iemigšanas procesu.

Bērna attīstības īpatnības ļauj viņam patstāvīgi tikt galā ar pārmērīgu uzbudinājumu tikai pēc 3,5 gadiem, bet praksē - sešus mēnešus vēlāk. Līdz šim vecumam bērns var viegli pāraugt un nomierināties prasa daudz darba. Šī iemesla dēļ bērni kliedz un raud, it īpaši pirms gulētiešanas, kad viņiem ir nepieciešams atpūsties.

Mūsu senči nebaidījās no bērnu raudāšanas. Viņu arsenālā gadījumam, ja bērns pirms gulētiešanas ir histēriski, bija šūpuļdziesmas un pasakas, kā arī dažādas bērnudārza dziesmas, lai novērstu uzmanību un nomierinātu pārlieku satrauktu bērnu.

Pārslodze mazuli pārņem ātri un nemanāmi: vienu minūti viņš spēlējās, bet nākamajā vairs nespēj savaldīties, kliedz un raud kā ar nazi. Vecāki par tādiem ir neizpratnē asas izmaiņas noskaņojumu un nevar saprast iemeslus.

Spēja laikus pamanīt tuvojošā noguruma pazīmes ir sarežģīta uzvedības prasme, kas piemīt ne visiem pieaugušajiem, un bērniem tā veidojas tikai līdz 4 gadu vecumam.

Paaugstināta uzbudināmība nebūt nav vienīgais bērnu dusmu lēkmju cēlonis pirms gulētiešanas.

Kopā ar pārmērīgu uzbudinājumu ir daži psiholoģiskie faktori kas neļauj jūsu bērnam mierīgi aizmigt:

Bērni, kas jaunāki par 2 gadiem, nevar skaidri formulēt, kāpēc viņi nevar gulēt. Tāpēc pirms gulētiešanas viņi bieži uzmet dusmu lēkmes un raud. Tas ir vienīgais veids viņu arsenālā līdz šim, lai parādītu, ka viņiem kaut kas traucē.

Iemesli, kāpēc sazināties ar psihoterapeitu vai psihologu, var būt: sekojošos gadījumos:

• ja bērns, kas vecāks par 10 gadiem, baidās gulēt vienatnē bez gaismas, runājot par fantastiskām būtnēm, kas slēpjas viņa istabā (skolēni jau lieliski atšķir fantastikas un patiesības robežas);
• ja bērns pirms gulētiešanas uzmet dusmu lēkmes, baidoties aizmigt, miegā skaļi kliedz un rūgti raud, runā par nāvi;
• ja bērnam ir pazīmes panikas lēkme: nevienmērīga elpošana, samaņas zudums un daudz kas cits.

Pat tad, ja nav šo pazīmju, vecākiem nevajadzētu ignorēt bērnu bailes un bažas. Bieži sastopamas bailes no tumsas mazam ģimenes loceklim, neveicot atbilstošus pasākumus, var izraisīt garīgo un nervu traucējumi. Bērnu bailes, kas slēpjas dziļi zemapziņā, var būt par cēloni nenoteiktībai un kompleksiem pieaugušā vecumā.

Bērns aug un attīstās, organismā notiek izmaiņas, dažkārt radot diskomfortu.

Tiek atzīmēts sekojošais fizioloģiskie faktori, liekot bērnam raudāt un kliegt pirms gulētiešanas:

Kliedz un raud mazs bērns var būt iemesls sāpju sindroms vai slēptas slimības klātbūtne. Kad bērnam regulāri ir grūtības aizmigt, nemierīgi guļ, izskatās noguris un zūd apetīte, pēc iespējas ātrāk jāmeklē palīdzība pie ārsta.

Lielākā daļa Labākais veids cīņa ar bērnu histēriju ir tās brīdinājums.

Dažas vienkāršus padomus palīdzēs attīstīt prasmi novērot savu bērnu, ātri atpazīt tuvojošos histēriju un veikt pasākumus tās novēršanai:

1. Tas nav pārpūle, bet gan labs nogurums, kas ļauj mierīgi un ātri aizmigt. Pilsētas bērni bieži vien ir pakļauti nakts histērijai, īpaši rudens-ziemas periodā. Viņi nespēj tērēt pietiekami daudz fiziskais spēks lai nogurtu. Ar nogurumu, ko viņi izjūt, skatoties televizoru, skraidot pa māju un spēlējoties ar rotaļlietām, kas viņus garlaiko, nepietiek, lai pareiza attīstība Un Labs miegs. Bērniem nepieciešama muskuļu aktivitāte un mērens daudzums jaunas pieredzes: rīta vingrošana, pastaigas jebkurā gadalaikā, aktīvās spēles ieslēgts svaigs gaiss, komunikācija ar vienaudžiem, nodarbības in sporta sadaļas un studijas.
2. Viens no galvenajiem vecāku uzdevumiem ir kontrolēt bērna uzbudinājuma līmeni. Mazulim nedrīkst būt garlaicīgi, bet iespaidi (vizuālie, dzirdamie, motoriskie, sociālie) ir stingri jādozē. Katram bērnam ir savs iespaidu mērs, kas ir labvēlīgs veselībai. Problēma ir tā, ka bērns, kas jaunāks par 4-5 gadiem, nevar to sajust pats. Šeit parādās vecāks, kuram vajadzētu intuitīvi sajust un redzēt šo līniju. Uzmanīgi vecāki var klusībā noteikt izmaiņas bērna uzvedībā, kas liecina, ka viņš ir tuvu pārmērīgam uztraukumam un nogurumam. Viens sāk skaļi smieties, cits sāk gausties, trešais sāk kustēties ātrāk, krītot un atsitoties pret priekšmetiem, bet ceturtajam mainās runas temps un balss skaļums. Šie “zvaniņi” ir labi jāzina, laicīgi jāpamana un jārīkojas, negaidot, kamēr bērns sāks histēriski.
3. Lai mazuli pieradinātu pie nomoda un miega modeļiem, dienas laikā ar viņu aktīvi jāsazinās, ar aizvērtiem aizkariem nerada nakts ilūzija un dienas miega laikā nav jāuztur pilnīgs klusums. Vecāki var sarunāties savā starpā, kaut ko darīt pa māju, klusi klausīties mūziku vai skatīties televizoru. Tomēr jums vajadzētu izvairīties no asām un skaļām skaņām, kas var pamodināt un nobiedēt mazuli. Gluži pretēji, naktī ir jāizslēdz spilgta gaisma, pakāpeniski mācot mazulim aizmigt pilnīgā tumsā. 2 stundas pirms gulētiešanas bērnam vajadzētu sagatavoties atpūtai un relaksācijai, izvairoties no emocionāla stresa, aktīvām spēlēm un skaļiem smiekliem.
4. Kopīga gulēšana ar mazuli ir divas tā izpausmes puses. No vienas puses, mazulim blakus mammai ir ērti un mierīgi, un mammai ir iespēja, neceļoties, ātri nolikt mazuli nakts vidū zīdīšanas laikā. Otra puse nav tik patīkama - mazuļa miegs ir nemierīgs, ar drebuļiem un šņukstēšanu, īpaši, ja pirms tam bija histērija, traucē māmiņai nakts laikā un neļauj pilnībā atpūsties. Jo ilgāk mazulis paliks vecāku gultā, jo grūtāk būs atradināt viņu no šī ieraduma bez histērikas. Labāk ir nekavējoties pieradināt bērnu pie viņa gultiņas un nākotnē, ja iespējams, piešķirt viņam istabu vai nelielu stūrīti dzīvoklī. Personiskā telpa rada labu pašcieņu, sajūtu Pašvērtējums un nozīmi bērnam.
5. Mierīgai un savlaicīgai iemigšanai ir svarīgi ievērot noteiktus noteikumus, sava veida rituālu, kas nosaka bērna miegu. Bērni labprāt veic tradicionālās, pazīstamās un pazīstamās darbības. Pirmkārt, jums ir jāizlemj par skaidru gulētiešanas laiku un iepriekš tam jāsagatavojas kopā ar mazuli. Jūs varat savākt rotaļlietas un novēlēt tām labu nakti, pēc tam doties siltā vannā ar relaksējošu garšaugu uzlējumu vai ēteriskās eļļas un novēlu rotaļlietām vannā labus sapņus. Grāmatas lasīšana, programmas skatīšanās Ar labunakti, bērni!”, masāža ar aromātiskās eļļas pilienu, šūpuļdziesmas dziedāšana, šūpojoties rokās, un daudz kas cits, kas vecākiem dārgs no bērnības un gūst pozitīvu atsaucību no bērna. Ir lietderīgi pirms gulētiešanas klusi parunāt ar mazuli par to, kā viņš pavadīja dienu, par viņa interesēm, iespaidiem un draugiem. Silti apskāvieni un sarunas pirms gulētiešanas vismaz 15 minūtes nomierina bērna nervu sistēmu, uzlabo iemigšanu un normalizē miegu. Taču, lai izvairītos no emocionāla uzbudinājuma un tā rezultātā ilgstošas ​​aizmigšanas, šiem rituāliem jābūt skaidri ierobežotiem laikā. Pēc gulētiešanas rituāla jāieliek mazulis viņa gultā un jānovēl viņam labu nakti.

Ja bērns pretojas un raud, tas norāda, ka viņam ir izveidojušās nepareizas asociācijas par miegu. Šajā gadījumā jums ir pacietīgi un stingri jāievēro noteiktie noteikumi, nepadodoties bērna pretestībai vai lūgumiem. Jums nevajadzētu sekot bērna vadībai, celt viņu, bezgalīgi šūpot miegā un dziedāt šūpuļdziesmas. Daudz labāk ir mierīgi paskaidrot, ka ir pienācis laiks gulēt, sēdēt blakus gultiņai un samīļot mazuli. Ir svarīgi atcerēties, ka bērnam ir jāpaaug, un šūpošanās rokās šo brīdi aizkavē.

Dienas miegs ir nepieciešams, lai bērns varētu atpūsties, atjaunot spēkus un mazināt stresu. Daudzi bērni pretojas un atsakās gulēt dienas laikā. Ja vecāki nevar pretoties sava bērna spiedienam, Negatīvās sekas pārmērīga uztraukuma un naksnīgās histērijas veidā nepaliks ilgi, un būs grūti atgriezties iepriekšējā ikdienas rutīnā.

Speciālisti uzskata, ka bērniem pirms skolas gaitu sākšanas nepieciešama dienas atpūta.

Īpaši uzbudināmi un emocionāli pirmklasnieki reibumā jauna vide un slodzes, viņiem joprojām ir vajadzīgs dienas miegs ilgu laiku. Saskaņā ar vispārējie standarti dienas nauda mazuļa miegs, iesaka pediatri, bērnam no 6 līdz 12 mēnešiem ir nepieciešami divi ikdienas miega periodi 1 stunda un 20 minūtes. Bērniem vecumā no 1,5 līdz 3 gadiem ir nepieciešama vismaz 1,5 stundu ilga dienas atpūta, lai viņi justos ērti.

Normas bērna attīstība Viņi saka, ka līdz divu gadu vecumam bērnam jāspēj aizmigt pašam. Līdz šim vecumam daudzi bērnus uzņem bērnudārzos, kur svarīga nozīme ir spējai mierīgi un bez pieaugušo palīdzības aizmigt. Miega ieradumus un asociācijas ir grūti mainīt. Tomēr ir brīži bērna vecumā, kad tas ir visvieglāk izdarāms: līdz 6 mēnešiem, atšķiršanas brīdī barošana ar krūti, periodā, kad bērns sāk sazināties frāzēs. Vecāku uzdevums ir nepalaist garām šos mirkļus un izmantot tos, lai normalizētu pareizos ieradumus, kas būs aktuāli bērnam līdz 7-8 gadu vecumam.

Ir svarīgi zināt, vai mazulim nav noviržu fiziskajās un garīgo attīstību, tad viņa histērijas iemesli slēpjas ģimenes attiecības, socializācijas grūtības un nepareizs mazuļa uzvedības novērtējums. Ir svarīgi izprast bērnu dusmu lēkmju cēloņus, novērst tos un palīdzēt bērnam, vadot un koriģējot viņa uzvedību. Šis rūpīgais un ilgstošais darbs prasa no vecākiem lielu pacietību un konsekvenci.

Kopīgi centieni, kompromisu meklējumi, neatlaidība un vecāku mīlestība izglābs bērnu no histērijas pirms gulētiešanas un padarīs viņa bērnību laimīgu un priecīgu.

Lielākais vairums vecāku saskaras ar jaundzimušo dēlu un meitu aizmigšanas problēmām, kuras pavada ilgstoša raudāšana.

Nemierīgās asaru pilnās šņukstas jauno māmiņu un tēti traucē dienu un nakti: reizēm ne saldas šūpuļdziesmas, ne maigas šūpošanas kustības, ne viegla mūzika nepalīdz jaundzimušajam iemigt.

Kāpēc bērns uztraucas? Kas viņam liek raudāt pirms gulētiešanas, un kā viņam palīdzēt šajā situācijā?

Psiholoģiski iemesli raudāšanai pirms gulētiešanas

Pārsteidzoši, ka jaundzimušie dažādu iemeslu dēļ raud tuvu miegā. Turklāt līdz viena gada vecumam lielākā daļa mazuļu var raudāt ne tikai pirms miega, bet arī pēc tā. Galu galā katra diena pirmajos dzīves mēnešos viņiem kļūst par smagu stresu.

Ja bērns raud pirms gulētiešanas, iemesli var būt:

Pārmērīga nervu spriedze

Vairumā gadījumu zīdaiņi nevar patstāvīgi tikt galā ar milzīgo slodzi, kas visas dienas garumā ietekmē nervu sistēmu. Šī iemesla dēļ mazulis sāk histēriski raudāt apmēram vienu līdz divas stundas pirms gulētiešanas, tik ļoti, ka gandrīz neiespējami viņu nomierināt.

Šādā situācijā vecākiem nevajadzētu krist panikā, jo šāda mazuļa uzvedība ir norma. Kliedziens palīdz atbrīvot neizmantoto enerģiju, ar raudāšanas palīdzību tiek mazināta un neitralizēta nervu spriedze.

Paaugstināta nervu uzbudināmība

Bieži vien vecāki, kurus nogurdinājusi zīdaiņu ilgstoša vakara asaru histērija, vēršas pie neirologa un galu galā dzird diagnozi, kas izklausās kā “paaugstināta nervu uzbudināmība”.

Neuztraucieties, izmeklējot bērnus līdz trīs gadu vecumam, šāda diagnoze tiek noteikta septiņdesmit procentos gadījumu. Paaugstināta uzbudināmība neļauj bērnam gulēt, kamēr viņš nav izkliedzis visu savu enerģiju. Tad mazulis mierīgi un rāmi aizmieg.

Šajā gadījumā uztraukumam atkal nav pamata. Bērnam raudāšana ir lieliska iespēja nomierināties.

Dienas režīma neievērošana

Vairumā gadījumu šis iemesls ir saistīts ar aizmigšanas problēmām. Lielākā daļa vecāku pieļauj nopietnu kļūdu, ļaujot bērnam iet gulēt, kad vien viņš uzskata par piemērotu.

Pēc mūsdienu pediatru domām, ir svarīgi ievērot stingru dienas režīmu, kas bērnam asociēsies ar mierīgumu un stabilitāti.

Bažas, ka māte viņu pametīs, kamēr viņš gulēs

Liela daļa mazuļu ir arī ļoti noraizējušies par šķiršanos no mātes, kas viņiem ir vissvarīgākā. svarīga persona zīdaiņa vecumā.

Murgi un bailes no tumsas

Bailes ir arī bieži sastopams bērna nemierīgās uzvedības cēlonis pirms gulētiešanas. Bērns var baidīties no tumsas, kurā viņš neredz savu māti vai nejūt viņas klātbūtni. Dažreiz var redzēt arī bērni biedējoši sapņi, pēc kā viņi pamostas skaļi raudot. Labākais variantsŠīs problēmas risinājums ir gulēt kopā ar māti.

Fizioloģiski iemesli raudāšanai pirms aizmigšanas

Ne mazāk reti Mazs bērns raud pirms gulētiešanas un sava fizioloģiskā stāvokļa īpatnību dēļ:

Zobu šķilšanās

Bieži vien pirmo zobu parādīšanās ir saistīta ar miega traucējumiem un pastiprinātu trauksmi. Smaganu pietūkums, sāpīgas sajūtas, nieze padara mazuli aizkaitināmu un rada ievērojamu diskomfortu.

Lai palīdzētu bērnam, jāieeļļo viņa smaganas īpaša želeja ar pretsāpju efektu un sniedz mīkstu zobu griezēju.

Zarnu kolikas

90% gadījumu zīdaiņu pirmos trīs dzīves mēnešus moka kolikas, kas izpaužas kā spēcīga ceļgalu piespiešana pie vēdera un skaļa raudāšana. Lai mazuli nomierinātu šajā gadījumā, viņam uz vēdera jāuzliek silts autiņbiksītis vai jānovieto mazulis ar vēderu uz mātes tukšā vēdera.

Ja silta komprese nepalīdz, mazulim jāpiedāvā Plantex vai tēja, kas ietver fenheli. Tomēr situācijas var būt diezgan sarežģītas. Šajā gadījumā vecāki pēc konsultēšanās ar pediatru var lietot medikamentus.

Kā palīdzēt nemierīgam mazulim aizmigt?

Vecākiem vajadzētu saprast, ka veselīga jaundzimušā raudāšana ir absolūti saprotama un dabiska parādība.

Fizioloģisko vajadzību apmierināšana

Pirmkārt, ir pareizi jānosaka mazuļa trauksmes cēlonis, kāpēc tieši viņš raud īsi pirms gulētiešanas, izslēdzot tādus fizioloģiskus apstākļus kā:

• netīrs autiņš,
• neērta pozīcija
• auksts,
• šauras drēbes,
• izsalkums.

Ja mamma un tētis to visu ir salabojuši, bet mazulis joprojām raud, jāpārbauda, ​​vai viņam nav pietūkušas smaganas. Varbūt viņš griež pirmos zobus. Šajā gadījumā pietiek ar smaganu apstrādi ar īpašu želeju.

Izslēdziet slimību

Turklāt šajā gadījumā vecākiem ir jāpastāsta vietējam terapeitam, kurš novēro mazuli, par bērna trauksmi un raudāšanu. Dažos gadījumos ārstējošais ārsts var nosūtīt bērnu pārbaudei pie neirologa vai cita speciālista.

Cēloņi var būt paaugstināta uzbudināmība un pastāvīgi dienas un nakts miega traucējumi nopietnas slimības. Šī problēma ir steidzami jāatrisina, jo bez veselīga, normāla miega nav iespējama pareiza bērna ķermeņa darbība un attīstība.

Vecāku psiholoģiskais līdzsvars

Jaunajai māmiņai jāzina, ka viņas saikne ar mazuli ir pietiekami spēcīga, tāpēc viņas emocijām un noskaņojumam jābūt pozitīvām, pozitīvam. Pirms gulētiešanas viņai jābūt pēc iespējas mierīgākai, tad mazulis varēs mierīgi gulēt.

Ja vecāki ir nervozi par mazuļa raudāšanu, viņš kļūs vēl kaprīzāks un nespēs nomierināties.

Peldēšanās ar garšaugiem

Jaunai māmiņai, kuras mazulis ir noraizējies aizmigšanas laikā, vajadzētu pieņemt likumu vakarā mazgāt bērnu siltā vannā, pievienojot novārījumu no nomierinošu augu komplekta. Speciāls vannošanai izmantotais uzlējums palīdzēs nervu sistēmai atslābināties un arī sagatavot to miegam.

Tāda pati darbību secība pirms gulētiešanas jāveic katru dienu.

Nomierinošu līdzekļu lietošana

Ja runā par zāļu terapija, varat lietot baldriāna uzlējumu. Katru vakaru mazuļa pienam vai ūdenim var pievienot pilienu baldriāna. Tomēr rezultāts var nebūt ātrs, jo šai metodei ir kumulatīvs efekts.

Pēc mēnesi ilga ārstēšanas kursa mazulis kļūs mierīgāks. Bet mēs atzīmējam, ka pirms baldriāna pilienu lietošanas noteikti konsultējieties ar savu pediatru.

Bērnu miega īpatnības: kāpēc mazulis var raudāt bez iemesla?

Zīdaiņu miegam ir savas īpašības. Dienā un nakts miegs ko raksturo mainīgi spēcīgi periodi, dziļš miegs un virspusēji. Zīdaiņa vecumā vieglā miega posmi, kas atkārtojas katru stundu, ir garāki nekā pieaugušajiem.

Šajā fāzē mazulis var pamosties no mazākās skaņas, pēc kuras viņu būs ļoti grūti iemidzināt, tādēļ jaundzimušie ļoti reti guļ ilgāk par četrām stundām vienā reizē.

Dažos gadījumos mazulis var gulēt dienas laikā, pamostoties ik pēc 30-40 minūtēm. Šo apstākli nevar uzskatīt par normu, tomēr to nevar klasificēt kā slimību, ja vien nakts miegs netiek pārtraukts ar tādu pašu biežumu.

Šādos gadījumos trauksme visbiežāk tiek skaidrota ar vajadzību pēc mātes pieķeršanās un siltuma. Daži vecāki apgalvo, ka nav nepieciešams pārāk bieži turēt jaundzimušo rokās. Tas ir fundamentāli nepareizi. Katrai mātei ir jāsaprot, ka vecāku uzmanības trūkums satraucoši ietekmēs mazuļa ķermeni.

Bieži vien mātes, kuras izrāda lielāku rūpību un maigumu pret savu bērnu, paņem viņu rokās un pamana, ka mazuļa dienas un nakts miegs kļūst mērens un mazulis, aizmigt, bez iemesla pārstāj raudāt.

Kad bērnam paliek gads, viņš sāk gulēt divas reizes dienā pa pusotru līdz divām stundām, savukārt nakts miegs ilgst līdz desmit līdz divpadsmit stundām. Līdz šim vecumam mazuļa bioloģiskajam pulkstenim jābūt pilnībā noregulētam.

Vidēji gadu vecs bērns guļ apmēram 13-14 stundas diennaktī, no kurām 2,5-3 stundas ir snauda.

Līdz divu gadu vecumam bioloģiskā vajadzība samazināsies dienas miega laikā. Tāpēc bērns var protestēt pret miegu, skaļi raudot. Taču mazulis vēl jānomierina, jāļauj raudāt un iemidzināt. Ar laiku bērns pieradīs pie rutīnas un aizmigs mierīgi un bez raudāšanas.

Kā noregulēt bērna bioloģisko pulksteni?

Apmēram pirmajās sešās dzīves nedēļās mazulis pieradīs pie izmaiņām, kas to ir pārņēmušas. ārpasauli. Kad mazulis nedaudz pierod, vecāki var iemācīt viņam gulēt pa dienu un nakti.

Visvairāk efektīva metode darba korekcijas bioloģiskais pulkstenis, tiek uzskatīts, lai pieradinātu mazuli pie režīma. Ja jūsu mazulis aizmieg raudot pirms snaudas, viņš ir jānovērš no enerģiskas rotaļas.

Lai to izdarītu, kopā ar mazuli var savākt rotaļlietas un kopā saklāt gultu. Mūsdienu pediatri neiesaka mazuli barot vai šūpot īsi pirms gulētiešanas, lai neveidotos attiecīgais ieradums. Vislabāk apgulties bērnam blakus un apskaut.

Telpai, kurā bērns gulēs, nevajadzētu viņu izraisīt negatīvas emocijas. Pat ja bērnam ir bail no tumsas, nevajadzētu atstāt gaismu ieslēgtu naktī. Lai mazulis varētu atšķirt dienas un nakts laiku, varat ieslēgt nakts gaismu naktī.

Tāpat pret raudāšanu palīdzēs “rotaļlietu aizsargs”, kas var būt mīksta bērnu sega vai lācītis. Pirmajā naktī mamma rotaļlietu var iemidzināt sev blakus, lai materiāls uzsūktu tās smaržu.

Mazuļi ir apveltīti ar smalku ožu, tāpēc šāds “talismans” var viņus nomierināt pirms nakts vai dienas miega. Bērns var aizmigt raudot jebkurā vecumā, bet no četriem līdz pieciem mēnešiem bērnam var ļaut raudāt.

Pirms gulētiešanas naktī, tajā pašā laikā, jums vajadzētu mazgāt bērnu, pabarot, lasīt viņam mierīgus stāstus vai dziedāt šūpuļdziesmas. Bērnam skaidri jāapzinās, ka ir pienākusi nakts un tuvāko 10-12 stundu laikā viņam būs jāguļ.

Ja bērns pamostas naktī, mātei nevajadzētu ar viņu runāt. Tikai tā mazulis sapratīs, ka nakts nav īstais laiks spēlēm vai sarunām.

Kāpēc mazulis var raudāt miegā?

Visbiežākais iemesls ir murgi. Bērni var redzēt nepatīkamus sapņus pēc smagām, sātīgām vakariņām tieši pirms gulētiešanas.

Tāpēc vecākiem nevajadzētu barot bērnu vēlāk kā stundu pirms gulētiešanas. Vakariņās labāk izvēlēties vieglus ēdienus. Ideāls ir silts piens. Murgu iespējamību var samazināt ar režīmu, no kura var atkāpties ar retiem izņēmumiem, piemēram, apmeklējuma vai ceļojuma dēļ.

Vēl viens populārs iemesls ir TV skatīšanās vai Datorspēles. Nav svarīgi, ko mazulis skatās īsi pirms gulētiešanas, pat visnekaitīgākās multfilmas var izraisīt briesmīgus sapņus. Tāpēc, lai izvairītos no problēmām ar aizmigšanu, ir jāsamazina laiks, ko viņš pavada pie televizora.

Jūs varat nomierināt savu mazuli naktī, maigi glāstot viņa muguru. Palīdzēs arī viegla šūpošana uz rokām.

Līdz ar ilgi gaidītā bērniņa piedzimšanu vecāki saista cerības, ka mazulis labi ēdīs, ātri attīstīsies un mierīgi gulēs. Tomēr lielākā daļa vecāku gandrīz nekavējoties saskaras ar problēmu slikts miegs zīdainim, un visnepatīkamākā ir ilgstoša raudāšana pirms gulētiešanas. Šādas raudāšanas laikā vecāki neatrod sev vietu, pirms gulētiešanas uztraucoties par to, kāpēc bērns raud. Šādu bērnu ir ļoti grūti nomierināt - bieži bērni turpina raudāt pat mātes rokās. Šādos gadījumos parasti nepalīdz ne dziedāšana, ne maiga šūpošana, ne mierīga mūzika. Apskatīsim iemeslus, kāpēc bērni raud pirms gulētiešanas, kā arī uzzināsim, ko vecāki var darīt šādā situācijā.

Iemesli, kāpēc bērni raud pirms gulētiešanas

Jūs būsiet pārsteigts, uzzinot, cik daudz iemeslu dēļ mazie raud pirms gulētiešanas. Visa viņu dzīve pirmajos mēnešos pēc dzemdībām ir milzīgs stress. Līdz 1 gada vecumam daži bērni regulāri stipri raud pirms gulētiešanas un pat pēc miega. Apskatīsim visvienkāršākos no šiem iemesliem.

1. Nervu pārslodze. Mazi bērni bieži nevar tikt galā ar nervu sistēmas stresu, ko viņi saņem dienas laikā. Tāpēc 1-2 stundas pirms gulētiešanas bērns sāk ļoti raudāt un vairumā gadījumu viņu nomierināt nav iespējams. Nesteidzieties panikā. Jaundzimušajiem bērniem šāda uzvedība ir norma. Ar kliedziena palīdzību tie tiek atbrīvoti no neizmantotās enerģijas un mazina nervu spriedzi. Nervu sistēma maziem bērniem tas joprojām ir vāji attīstīts un nedarbojas tāpat kā pieaugušajiem.
2. Paaugstināta nervu uzbudināmība. Sazinoties ar bērnu neirologu ar sūdzībām par bērna regulāru spēcīgu raudāšanu pirms gulētiešanas, vairumā gadījumu ārsts diagnosticē "paaugstinātu nervu uzbudināmību". Nebaidieties, 70% bērnu, kas jaunāki par 3 gadiem, piedzīvo šo parādību. Tas slēpjas faktā, ka bērni ar paaugstinātu uzbudināmību vienkārši nespēs aizmigt, kamēr viņi “izkliedz” visu savu enerģiju. Tikai pēc tam viņi mierīgi un saldi aizmig. Šī vakara parādība vecākus iedzina neizpratnē un panikā, taču, dīvainā kārtā, tajā nav nekā nenormāla vai slikta. Maziem bērniem tas ir absolūti nepieciešams "pašnomierinošs". Tādā veidā viņi izpilda savas dienas "raudāšanas kvotu". Bērniem ar paaugstinātu uzbudināmību aktīvas un enerģiskas spēles dienas laikā, kā arī mazākais režīma pārkāpums ir kontrindicētas. Viņu nervu sistēma darbojas tā, ka, jo vairāk viņi ir fiziski vai psiholoģiski noguruši, jo grūtāk viņiem būs iemigt. Šādu bērnu miegs parasti ir ļoti jutīgs un virspusējs, to bieži pārtrauc raudāšana. Lielākā daļa bērnu ar paaugstinātu nervu uzbudināmību arī pamostas raudot.
3. Režīma trūkums. Tieši šis iemesls galvenokārt maziem bērniem rada problēmas ar aizmigšanu. Pareiza un skaidra gulētiešanas režīma noteikšana var atrisināt problēmu, ka bērns raud pirms gulētiešanas. Daļa vecāku uzskata, ka bērnam jādodas gulēt tad, kad rotaļāšanās ir gana un gribas. Pediatri un neirologi uzskata, ka tas tā nav. Bērni ir ļoti konservatīvi, un stingra rutīna, ko viņi stingri ievēro dienu no dienas, viņiem asociējas ar stabilitāti un mieru. Pēc neilga treniņa mazulis jau zinās, ka pēc noteiktām procedūrām seko nakts miegs un bez protestiem dosies gulēt.
4. Kolikas. Pirmajos dzīves mēnešos kolikas diezgan bieži piemeklē jaundzimušos. Ar kolikām mazuļi daudz raud, piespiežot kājas pie vēdera. Ir grūti nomierināt ķirbju mazuli - lai to izdarītu, uzlieciet viņam siltu autiņu uz vēdera vai novietojiet mazuli uz sava vēdera. Efektīvi palīdz dot bērnam fenheļa tēju vai Plantex. Tomēr ir situācijas, kad šīs metodes nepalīdz bērnam tikt galā ar kolikām. Šajā gadījumā viņi viņam palīdzēs zāles, neitralizējot pastiprinātu gāzu veidošanos, piemēram, Espumisan.
5. Tiek griezti zobi. Zobu šķilšanās maziem bērniem bieži izraisa trauksmi un miega traucējumus. Pietūkušas smaganas izraisa sāpīgas sajūtas, kas bērnam rada ievērojamu diskomfortu. Pat ļoti mierīgi mazuļi zobu nākšanas periodā bieži pirms gulētiešanas ilgi raud, paziņojot par savu diskomfortu. Jūs varat palīdzēt mazulim, svaidot smaganas ar anestēzijas želeju. Jūs varat atpazīt šādu periodu pēc mazuļa uzvedības pirms tā un tā laikā. Ja iepriekš šis mazulis mierīgi gulēja miegā, bet tagad pēkšņi sāka raudāt katru dienu pirms gulētiešanas, visticamāk, viņam traucē zobi. Šis periods visbiežāk nav ilgs, un jums tas vienkārši ir jāizdzīvo.
6. Bailes. Tas ir izplatīts iemesls, kāpēc bērni raud pirms un pēc miega. Iespējams, jūsu mazulim nepatīk tumsa un tas, ka viņš neredz vai nejūt savu māti. Bērniem bieži ir arī briesmīgi sapņi, pēc kuriem mazuļi pamostas daudz raudot. Šajā gadījumā labāk nomierināt mazuli, maigi glāstot un klusi čukstot viņam mierinošus vārdus. Gulēšana kopā ar māti ir ideāls šīs problēmas risinājums.

Paļaujoties uz Personīgā pieredze, varu teikt, ka, ja bērna raudāšana nav fizioloģisku iemeslu dēļ, bet gan pastiprināta nervu sistēmas uzbudinājuma sekas, tad nav vajadzības viņu nomierināt. Bērnam joprojām būs jākliedz, līdz viņš “atbrīvos” visu neizmantoto enerģiju. Tas nekaitēs mazuļa veselībai, un laika gaitā šī parādība izzudīs. Nu, man kā vecākam bija tikai jābūt pacietīgam, mēģinot mierīgi pārdzīvot šos brīžus.

Ko darīt, ja bērns daudz raud pirms gulētiešanas

Vissvarīgākais ir tas, ka jums nav jākrīt panikā vai jākļūst histēriskiem. Bērnam raudāšana ir pilnīgi dabiska un normāla parādība. Pirmkārt, mēģiniet noskaidrot raudāšanas cēloni, vispirms izslēdzot fizioloģiskus iemeslus, piemēram, izsalkumu, aukstumu, netīras autiņbiksītes, ciešas drēbes vai neērtu stāvokli. Ja esat to visu izdarījis, un bērns joprojām turpina nemierināmi raudāt, pārbaudiet viņa smaganas. Iespējams, viņam tikai nāk zobi. Šajā gadījumā jūs varat svaidīt viņa smaganas ar anestēzijas želeju vai dot viņam Nurofen bērniem.

Ja jūsu mazulis katru dienu pirms gulētiešanas pastāvīgi raud, visticamāk, viņš dienas laikā ir vienkārši pārlieku satraukts. Varat mēģināt samazināt slodzi uz viņa nervu sistēmu dienas laikā, piemēram, samazināt TV skatīšanās laiku, novērst pārāk aktīvas spēles, izmaiņas vidē un cilvēkos.

Katru vakaru siltā vannā ar nomierinošu augu novārījumu arī palīdzēs atslābināt mazuļa nervu sistēmu un noskaņot to. dziļš miegs. Noteikti ievērojiet to pašu gulētiešanas rutīnu, vienlaikus veicot procedūras tādā pašā secībā.

Neatkarīgi no iemesla, kas izraisīja jūsu bērna raudāšanu pirms vai pēc gulētiešanas, noteikti ziņojiet par šo parādību savam vietējam pediatram. Visticamāk, jums tiks nozīmēta neirologa vai citu speciālistu konsultācija. Ja jūsu bērnam ir paaugstināta nervu uzbudināmība vai pastāvīgi miega traucējumi, viņam būs nepieciešama kvalificētu speciālistu palīdzība, jo bieži vien ar šīm problēmām ne vienmēr ir iespējams tikt galā pats. Bez pienācīga miega bērns nespēs ātri attīstīties, un viņa ķermenis nespēs pareizi funkcionēt.

Un atcerieties, ka bērnus pirmajos dzīves gados ar mammu saista spēcīga emocionāla saikne, tāpēc bērns smalki izjūt mammas noskaņojumu un emocijas, uzņemoties tās. Daudzas māmiņas ievēro, ka, esot mierā, mazulis saldi guļ, un, kad sāk nervozēt, arī bērns kļūst kaprīzs un gaudojošs. Tāpēc rūpējieties par saviem nerviem, esiet pacietīgi un saglabājiet mieru, pat ja mazulis pirms gulētiešanas daudz raud. Šis periods drīz paies, un jūsu mazulis gulēs mierīgi un mierīgi.

Mazie bērni bieži raud, kad tos liek gulēt. Vecāki izmanto dažādus trikus, lai nomierinātu jaundzimušo. Nelīdz ne mammas šūpuļdziesma, ne šūpošana. Kāpēc bērns raud pirms gulētiešanas? Kā es varu viņam palīdzēt? Raudāšanas iemesli var būt psiholoģiski vai fizioloģiskais raksturs. Parunāsim par tiem sīkāk.

Vai jūsu mazulis raud un čīkst pirms gulētiešanas? Varbūt viņam kaut kas sāp

Psiholoģiskais aspekts ir tas, ka katra jauna dzīves diena bērnam rada stresu. Viņš uztraucas, jo mātes nav blakus, skaļi trokšņi viņu biedē, viņam ir bail palikt vienam tumšā istabā utt. Fizioloģiski iemesli ir tas, ka bērnam var būt sāpes vai viņam var nākt zobi.

Psiholoģiskais stress jaundzimušajam

Raudāšanas iemesls var būt psiholoģiskas situācijas:

1. Režīma pārkāpums. Tas, ka mazulis ir pieradis ēst pēc pieprasījuma, nenozīmē, ka viņš var iet gulēt jebkurā laikā, kad tas ir ērti mammai vai kad viņš ir noguris. Bērnam vajadzētu gulēt stingri saskaņā ar pulksteni. Tad viņš tajā pašā laikā sāks iemigt. Ja vakar tu viņu noliki gulēt 21:00, šodien pulksten 12:00, viņš raudās, jo šodien gribēs gulēt, un rīt tāpēc, ka labi izgulējās un pulksten 9 vairs netaisās gulēt.
2. Nervu stress bērnam vairāk nekā tas ko viņš var izturēt. Bērnam viss šajā pasaulē notiek pirmo reizi. Bieži notikumi, kas notiek, viņu biedē. Mazuļa attīstība katru dienu prasa pastāvīgu nervu spriedzi. Bērns rūgti raud pirms gulētiešanas, atbrīvojot uzkrāto spriedzi. Tas ir diezgan normāli.
3. Bailes no šķiršanās no mammas. Pirmajos dzīves mēnešos mazuli ar māti saista visspēcīgākās saites. Viņas prombūtnē viņš jūtas neaizsargāts. Apgulieties viņam blakus, kad viņš aizmieg. Neej prom, kamēr viņš nav aizmigt.
4. Pārmērīga nervu uzbudināmība. Pie neirologa vēršas nepieredzējuši vecāki, jo mazulis pirms aizmigšanas raud. Ārsts nosaka paaugstinātu nervu uzbudināmību. Mūsu nemierīgajos laikos šī diagnoze ir patiesa 70% bērnu. Bērns raud pirms gulētiešanas, lai izplūstu nervu spriedze. Kad viņš būs izkliedzis visas savas bailes, viņš nomierināsies.
5. Bailes palikt neziņā, murgi. Bērniem, tāpat kā pieaugušajiem, var būt biedējoši, satraucoši sapņi. Bērns sāk baidīties no tumsas un uztraukties, ka mamma nav tuvumā. Veids, kā tikt galā ar situāciju, ir vienkāršs – bērnam jāiet gulēt blakus, lai viņš iemigšanas laikā justos aizsargāts.

Fizioloģiski iemesli raudāšanai pirms gulētiešanas

Vēl nav izveidojies. Mammītei jāpalīdz mazulim tikt galā ar slimību, lai mazulis gulētu saldi un mierīgi.

1. Pirms 3 mēnešu vecuma zīdaiņi bieži cieš no kuņģa-zarnu trakta kolikām. Kolikas pazīme ir pievilkt ceļus pie krūtīm, vienlaikus raudot. Šajā gadījumā jums ir jāsasilda mazuļa vēders ar siltu autiņu un jāpagriež uz vēdera. Jūs varat novietot mazuļa vēderu pret mātes vēderu, guļot uz gultas. Ja šādi pasākumi nepalīdz, ir jēga dot mazulim zāļu tēja ar fenheli. Labāk ir sazināties ar savu pediatru, lai viņš varētu izrakstīt konkrētas zāles.
2. Lielākā daļa kopīgs iemesls raudāšana - zobu nākšana. Daudzus mazuļus šajā periodā traucē pietūkums, nieze, sāpīga sajūta smaganās. Diskomforts neļauj viņiem aizmigt. Ir nepieciešams atvieglot bērna stāvokli, svaidot viņa smaganas ar anestēzijas želeju. Ēst dažādi līdzekļi mutes dobumam. Jūsu ārsts palīdzēs jums izvēlēties pareizo.

Retāk sastopams iemesls ir galvassāpes. Ja mātei būtu C-sekcija vai tika novērota augļa hipoksija, bērnam var būt palielinājies intrakraniālais spiediens. Konsultējieties ar savu ārstu, kā šajā gadījumā palīdzēt mazulim.

Sākotnējā rahīta stadija izraisa arī raudāšanu. Pirmās slimības pazīmes ir zīdaiņa paaugstināta uzbudināmība un bailes. Miega laikā mazulis bieži nodreb (iesakām izlasīt:). Ja pamanāt šīs pazīmes, sazinieties ar savu pediatru.

Raudāšana ir dažāda rakstura dažādi gadījumi. Kad mazulis ir izsalcis vai viņam ir slapjš autiņš, viņš sāk gausties. Kad viņam sāp, viņš skaļi un nepārtraukti kliedz, savilkdams dūres un sasprindzinot visu ķermeni. Mazulis zvana mammai ar aicinošu saucienu. Sākumā viņš raudās klusi, tad pagaidīs dažas sekundes, tad atkal raudās vēl vairāk ilgu laiku, atkal gaidīs, un beidzot raudās stipri un ilgi.

Palīdz mazulim aizmigt

Nereti iemesls ilgstošai iemigšanai ir gluži ikdienišķas situācijas, kuras, tās risinot, vecāki palīdzēs mazulim iemigt. Pārbaudiet, vai autiņš nav sauss, un nomainiet to, ja tas ir netīrs. Palīdziet mazulim ieņemt ērtu gulēšanas pozu. Pirms gulētiešanas ģērbiet mazuli ērtās, brīvās drēbēs. Viņam nevajadzētu būt aukstam vai karstam.

Pat mazākais bērns saprot, ka gulēt slapjā autiņā ir nepatīkami, tāpēc raudādams sauc mammu

Pabarojiet savu mazuli vienu stundu pirms gulētiešanas, lai viņš nejustos izsalcis, kad viņš aizmigtu. Slavenais pediatrs Komarovskis atzīmē, ka zīdaiņa diēta ir jāpielāgo miega režīmam. Ja ņem vērā visus šos punktus, mēs varam runāt par citiem raudāšanas iemesliem. Kāpēc gan citādi mazulim būtu jāuztraucas?

Ja labi barots mazulis sausā autiņbiksītē raud pirms gulētiešanas, pārbaudiet viņa smaganas. Vai viņi izskatās pietūkuši? Lietojiet bērniem paredzētu pretsāpju smaganu ziedi.

Tiek ievēroti visi noteikumi, zobi netiek griezti, un mazulis kliedz. Mums jāpārbauda, ​​vai viņam nav slimība, kas izraisa sāpes. Kad, piemēram, sāp ausis, mazulis nezina, kā par to pastāstīt mammai un raud. Runāt ar pediatrs. Slimība jāārstē savlaicīgi. Turklāt normalizēts, mierīgs mazuļa miegs ir tā pareizas attīstības atslēga.

Vēl viens raudāšanas iemesls ir nervoza, saspringta situācija ģimenē. Bērns jūt visu. Mammai jābūt mierīgā, dzīvespriecīgā stāvoklī. Ģimenē nav iespējams radīt strīdus un skandālus. Pārliecinieties, ka mazulis nedzird radinieku attiecību noskaidrošanu.

Mazuļa nervu sistēmas ārstēšana

Jūs varat sākt ārstēšanu, katru vakaru mazgājot jaundzimušo siltā ūdenī, pievienojot nomierinošus augus. Garšaugus vispirms aplej ar verdošu ūdeni un ievelk vairākas stundas vai gatavo novārījumu, pēc tam uzlējumu vai novārījumu pievieno mazuļa vannai ar ūdeni.

Vannošanai pirms gulētiešanas, kā arī barošanai jānotiek vienlaicīgi, lai mazuli pieradinātu pie ikdienas rutīnas.

Narkotiku ārstēšana veic, pievienojot pienam pilienu baldriāna. Mazliet izteikties mātes piens tējkarotē un pievieno 1 pilienu baldriāna novārījuma. Dodiet bērnam zāles. Šī ārstēšana ir praktiski nekaitīga. Rezultāti nenāks uzreiz, bet pēc mēneša bērns sāks mierīgi aizmigt. Vispirms konsultējieties ar savu pediatru, lai noskaidrotu, vai jūsu mazulim var veikt šo ārstēšanas kursu.

Ko darīt, ja raudāšanai nav redzama iemesla?

Miegs, kā zināms, ir sadalīts dziļā un seklā miega periodos. Pieaugušajiem šie periodi naktī ļoti bieži neaizstāj viens otru. Bērniem sekls miegs notiek katru stundu un ilgst diezgan ilgu laiku. Šajā periodā bērnu var pamodināt jebkurš neliels troksnis. Pēc pamošanās viņu ir grūti šūpot miegā, jo viņš jau ir daļēji izgulējies.

Regulāri bērni guļ ne vairāk kā 4 stundas vienlaikus. Dienas laikā daži mazuļi pamostas ik pēc pusstundas. Tas nav iemesls sazināties ar neirologu, lai gan šāds miega režīms ir tālu no ideāla. Lai palīdzētu mazulim gulēt ilgāk, māte var turēt viņu rokās. Viņš sasildīsies, nomierināsies un aizmigs. Jo vairāk jaundzimušajam ir kontakts ar māti, jo labāk viņam. Māmiņas, kuras velta laiku saziņai ar mazuļiem, var pamanīt, ka mazulis kļūst mierīgāks un naktīs labāk guļ (iesakām izlasīt:).

1 gadu vecs mazulis guļ 2 reizes dienā 1,5 - 2 stundas un naktī 10 - 12 stundas. Jebkurā gadījumā viņam vajadzētu gulēt vismaz 13 stundas dienā. Lai to panāktu, jāpielāgo bērna bioloģiskais pulkstenis.

Līdz 2 gadu vecumam miega laiks samazinās. Bērns ies gulēt un raudās. Vecākiem vajadzētu viņu nomierināt, pierunāt gulēt, lai viņš mierīgi uztvertu vajadzību pēc dienas miega un agras gulētiešanas vakarā.

Dažreiz sapnī mazulis smejas, vaimanā, vai gurdina. Viņa acis ir pusatvērtas. Tas ir diezgan normāli, nav jāuztraucas. Ar šādām darbībām nervu sistēma nodrošina izeju dienas stresam.

Saspringta diena ar viesiem, šoviem un citiem notikumiem ļoti ietekmē bērnu, tāpēc mazulis var ilgi smaidīt vai raudāt pat miegā

Ierodoties ciemiņiem, jūs varat skaidri redzēt jaunu iespaidu ietekmi uz mazuli. Nāca laipni cilvēki, spēlējās ar mazuli un kūkoja ar viņu. Pēc tam vakarā viņš uzmeta dusmu lēkmi un nomierinājās tikai līdz pusnaktij. Nervu sistēma bija pārlieku satraukta no jauniem iespaidiem, un jaundzimušais nevarēja gulēt.

Bērna bioloģiskā pulksteņa iestatīšana

Pusotru mēnesi pēc piedzimšanas mazulis pierod pie jaunajiem dzīves apstākļiem. Šajā periodā ir bezjēdzīgi viņu pieradināt pie režīma. Pēc sestās dzīves nedēļas jūs varat sākt trenēties gulēt naktī un dienas laikā.

Ja mazulim neiemāca ievērot rutīnu un kādu dienu viņš pa dienu ilgi gulēja un pa nakti spēlējās, tad viņš turpinās uzvesties tāpat. Sākumā, izveidojoties rutīnai, bērna raudāšana, ejot gulēt, tiek skaidrota ar to, ka viņš nevēlas gulēt īstajā laikā.

Liela nozīme ir ikdienas rituālam pirms gulētiešanas:

• Pusstundu pirms gulētiešanas noņemiet no mazuļa rotaļlietas, kas ietver aktīvus fiziskos vingrinājumus.
• Pēc tam mazgājiet bērnu siltā ūdenī.
• Saklājiet gultu tā, lai mazulis to varētu redzēt. Noguldiet viņu uz gultas un apgulieties viņam blakus.
• Ja mazulis baidās aizmigt tumsā, iededziet naktslampiņu, kas nedrīkst spīdēt mazuļa acīs.
• Liekot mazuli gulēt uz snaudu, ievērojiet arī pastāvīgu darbību secību - mazgājiet mazuli, saklājiet gultiņu, aizveriet aizkarus. Vislabāk mazulim aizmigt mammas rokās. Kad mamma dodas darba darīšanās, jūs varat piedāvāt mazulim nomaiņu mīkstas rotaļlietas veidā. liels izmērs. Viņš viņu apskaus un cieši aizmigs.

Bērns vienmēr jāliek gulēt vienā un tajā pašā laikā. Vispirms būtu labi izvēdināt telpu. Bērnudārzam jābūt mierīgam un priecīgam. Ja bērns guļ kopā ar jums, ielieciet guļamistabā mierīgas pasteļtoņu tapetes. Nenovietojiet telpā skaļu krāsu mēbeles.

Ir nepieciešams pabarot mazuli kādu laiku pirms gulētiešanas, lai viņš nepierastu gulēt ar pilnu vēderu. Turklāt viņam jāpaspēj nosmērēt autiņbiksīti, lai māte varētu viņu nomainīt, nomazgāt un viņš varētu gulēt tīrā.

Mamma ir labākā miegazāle. Viņa pabaros un samīļos

Mammas klātbūtne ir labākā miegazāle. Mazajam cilvēkam ir agrīnā vecumā perfekta oža. Ja viņš smaržo pēc mātes, viņš ir mierīgs un ne no kā nebaidās. Naktī ejot gulēt palīdzēs pasaku lasīšana vai šūpuļdziesma. Naktīs, ja mazulis pamostas, ar viņu nav jārunā. Pieradiniet viņu pie domas, ka naktīs visi guļ un nerunā.

Daudzi vecāki, lai mazulis būtu aizņemts, ieslēdz televizoru. Jums jāsaprot, ka tas, kas pieaugušajiem šķiet nekaitīgs, var izraisīt trauksmi jaundzimušajam. Dažas karikatūras bērnos rada bailes. Tie var pārvērsties murgos.

Vecāki bērni var spēlēt datorspēles īsi pirms gulētiešanas. Pēc tam mazo cilvēku murgā apciemos virtuālie monstri.

• Pēc vakariņām neieslēdziet bērnam televizoru vai datoru.
• Barojiet bērnu stundu vai divas pirms gulētiešanas. Pilns vēders novedīs pie nemierīga miega ar murgiem. Vakariņās labāk iedot kaut ko vieglu. Bērnam naktī nekas nav jāēd, izņemot mātes pienu.
• Ejot, novietojiet mazuli ratiņos pret sevi vai turiet viņu rokās. Tādā veidā jūs pasargāsiet savu mazuli no nevajadzīgas informācijas plūsmas.