DIY augu spilvens nomierināšanai. Zāļu spilvens: labiem sapņiem un galvassāpēm

Cilvēks gultā pavada apmēram 25 gadus, un neviens neapstrīdēs, ka miegs atjauno spēkus. No kuras gultas viņš guļ, vai viņš izmanto augu spilvenus, sintētiskie materiāli atkarīgs no viņa pašsajūtas un dažreiz arī no veselības.

Ar ārstniecības augiem pildītu spilvenu smarža rada miega eifoniju: nomierina un ieved bērnības sapņu pasaulē. Ne velti cilvēki kādreiz atpūtās uz matračiem, kas pildīti ar salmiem.

Augu spilvenu labvēlīgās īpašības

Augu preparāti veicina:

• mazina nogurumu, trauksmi;
• sirdsdarbības stabilizācija;
• gaisa attīrīšana;
• imunitātes palielināšana;
• elpošanas mīkstināšana plaušu slimību gadījumā.

Tradicionālā medicīna vēl nav atrasta ideāls veids lai atbrīvotos no krākšanas, bet ar šādu problēmu var tikt galā no apiņu rogas izgatavots augu miega spilvens.

Drošības pasākumi

Aromterapija ar augu spilveniem – to ārstniecisko īpašību ilgstoša iedarbība uz ķermeni. Galvenais noteikums ir piesardzība, jo cilvēka īpašības slēpjas individuālā reakcijā uz dabisko dziednieku īpašībām.

Pirms mazuļu novietošanas uz “lauka” spilvena ir nepieciešams piesaistīt ārsta atbalstu. Bērnu ziņkārība ir neierobežota, un ir jāizslēdz iespēja, ka mazi ķipari varētu iekļūt iekšā un nogaršot saturu.

Bieži vien ar garšaugiem pildīti spilveni izdala asu aromātu. Jums nevajadzētu gulēt uz tiem, ja smarža ir nepatīkama. Pat tad, ja garšaugu komplekts ir ārkārtīgi noderīgs un cilvēks neizjūt saldas sajūtas, nakts atpūta nenesīs patīkamas sajūtas.

Kādus augus izmanto spilveniem

Pildīšanai ir piemēroti visi augi, kuriem ir labvēlīgas īpašības. Tos kombinē atkarībā no vēlmēm, medicīniskām indikācijām un slimību klātbūtnes.

Vienkāršs veids, kā pildīt spilvenu, ir aptiekas kolekcija. Pirms parādīšanās uz letes, garšaugi tiek rūpīgi apstrādāti, ievērojot visus tā noteikumus. Bet, lai ietaupītu ģimenes budžetu, augu maisījumu varat pagatavot pats.

1. Paraugs kumelīšu un kliņģerīšu duets palīdz mazināt emocionālo stresu. Praksē pārbaudītā ārstniecības augu kombinācija sniedz spilgtas emocijas un mieru.
2. Sāpīgo bezmiegu novērš harmonisks vijolītes saknes, lavandas, apiņu un verbenas kvartets.
3. Sarkanais āboliņš maigi atvieglos mokošas galvassāpes.
4. Pļavas vīgrieze, rudzupuķu un citronu balzams kliedēs satrauktās domas un palīdzēs ātri iegrimt patīkamo sapņu noslēpumā.
5. Duelī ar neiznīcināmu krākšanu uzvar draudzīga kompānija – apiņi, lapas tējas koks, vijolītes sakne un pilieni.
6. Apiņi, piparmētra un rudzupuķe – trieciens stenokardijai un infarktam.
7. Biškrēsliņi palīdz attīrīt plaušas un bronhus. To audzē 3 tūkstošus gadu. Tas arī atbaida kukaiņus. Aromātiskais augs labi sader ar priežu skujām, kurām piemīt baktericīda iedarbība.

Zāļu maisījums mazulim

Vecākiem jāņem vērā, ka bērniem līdz 7 gadu vecumam nav ieteicams gulēt uz augu uzlējumiem.

Spilvens ir izgatavots bērniem, kad viņiem ir grūtības aizmigt, viņi ir pārlieku satraukti vai slimi, un garšaugi bērna miega spilvenam nomierinās un veicinās mierīgu atpūtu. Pildviela ir izgatavota no augiem:

• apiņi;
• kumelīšu ziedi;
• lapas;
• violets pulveris.

Pievienojiet vēl 1-2 pilienus, taču ņemiet vērā, ka spilvenam nevajadzētu būt pārāk smaržīgam: bērnam pietiek ar nelielu sastāvdaļu daudzumu. Kumelīte neizraisa alerģiju, tāpēc bērniem nav kontrindikāciju, taču tās daudzumam jābūt minimālam.

Pirms pildīt spilvenu ar garšaugiem, jums jāpārliecinās, ka ziedu koncentrācija ir mērena: tie bieži rada pretēju efektu.

Kā izveidot "botānisko" pamatu

Gatavojot spilvenus, cilvēki tiecas pēc dažādiem mērķiem: relaksācijai dienas laikā, lai hroniskas slimības, nakts miegam. Bet jāpatur prātā, ka jo bagātīgāks aromāts, jo mazāks spilvena tilpums ir jāplāno.

Žāvēšana, slīpēšana

Ilgstošai lietošanai augi ir labi izžāvēti. Daudz kas ir atkarīgs no tā, ar kādu zāli jūs piepildāt savu spilvenu. Rūpnieciskā mērogā izejvielas tiek apstrādātas, izmantojot īpašu aprīkojumu. Bet mājās kolekciju var žāvēt tikai ēnā ar maksimālu ventilāciju.

Par garšaugu gatavību lietošanai liecina lapu un stublāju trauslums. Sakneņus labāk žāvēt cepeškrāsnī.

DIY augu spilvenam, kura izmēri ir 20X20 cm, nepieciešami 500 g žāvētu izejvielu. Parasti paliek pārpalikums pildviela: tās netiek izmestas, bet tiek uzglabātas stiklā, papīra maisiņā vai lina maisiņā. Tie ir piemēroti citiem mērķiem: uzlējumu, tējas pagatavošanai, mazgāšanai vannā vai vannā.

Forma var būt atšķirīga:

• kvadrāts;
• apaļš;
• pasaku tēla formā;
• mīļākā rotaļlieta utt.

Dabīgajam spilvenam ir neliels trūkums - tas pastāvīgi kūkas. Lai novērstu trūkumu, izmantojiet ārstniecības augi, saglabājot apjomu:

• salmi;
• virši;
• paparde.

Tos pievieno, ja vēlaties, lai zem galvas būtu masīvs atbalsts, bet tie ir piepildīti ar spēcīgiem augiem:

• oregano;
• piparmētra;
• apiņi un citi garšaugi.

Spilveni ir salikti gan no vairākiem augu veidiem, gan no vienas zāles. Kurus no tiem izmantot, jūs izlemjat pats, paļaujoties uz savu intuīciju. Bet jūs varat izmantot pārbaudītas formulas.

Garīgais nogurums	Biškrēsliņi, kumelītes, jāņogas, pelašķi
Paaugstinošs tonis	Lavanda, citronu balzams, apiņi, roze
Muskuļu relaksācija	Vērmeles, saldais āboliņš, lauru lapa
Vāji bronhi	Rozmarīns, eikalipts, bērzs
Emocionālā harmonija	Melisa, roze, lavanda
Bērniem ar nemierīgu uzvedību	Kumelīte, timiāns, lavanda
Pārmērīga svīšana	Kliņģerīte, kumelīte, salvija

Pat Lielbritānijas karalim Džordžam III, kuru ārsti atzina par garīgi nestabilu cilvēku, tika iedots spilvens ar aromātiskiem augiem. Galvas balstu veidoja no piparmētrām, viršiem, lavandas, smiltsērkšķiem un asinszāliem: tās viņu nomierināja un iemidzina.

Piezīme! Pievienojot zemenes, jasmīnu, oregano, pastiprinās citu garšaugu aromāts, tāpēc maisījuma veidošana ir svarīgs solis. Spēcīgu augu pārpalikums rada pretēju rezultātu.

Nevienam nav vajadzīgi gulēšanas un dīvānu piederumi bez sejas. Ikviens vēlas izrotāt aksesuāru savā veidā. Bet, kamēr uzšūt spilvendrānu un izgatavot spilvenu no garšaugiem ir viegli pat skolniecei, tikai čaklas rokdarbnieces var izveidot sarežģītu rakstu.

Spilvenu dekorēšanas principi

Gatavojot spilvenus no garšaugiem, viņi parasti vadās pēc tradīcijām tautas māksla. Ir piemērotas dažādas tehnikas:

• izšuvumi;
• dekorēšana ar lentēm, pinumu, bantēm;
• šūšana ar savārstījumu (patchwork).

Tālā pagātnē māksla radīt lietas no auduma atgriezumiem bija ierasta lieta jebkurai mājsaimniecei. Tagad šādas tehnikas vairs nav vajadzīgas. Audumi no izturīgas šķiedras tiek ražoti dažādos dizainos un rakstos.

Patchwork ir ne tikai vēlme ienirt pagātnē, bet arī spēja no haotiskiem auduma gabaliņiem radīt krāšņas ainavas un pasaku ainas.

Uzglabāšanas nosacījumi un lietošanas noteikumi

Ar garšaugiem pildīts spilvens kalpo apmēram gadu, pamazām zaudējot aromātu, bet, ja to regulāri liek plastmasas maisiņā un noliek tumsā, tad ārstnieciskās īpašības un aromāti saglabāsies ilgu laiku, bet ne vairāk kā 12 mēneši. Ja rodas mitrums, labāk ir atbrīvoties no spilvena. Tajā parādās pelējums, zibens ātrumā vairojas sēnītes.

Ir skaidrs, ka spilvens, kas izgatavots no garšaugiem, kalpo tikai īsu laiku, bet jūs varat pagarināt tā pastāvēšanu pilnībā.

1. Dienas substrāts ir piepildīts ar atjaunojošiem augiem: ģerānijas, vērmeles, lavandas.
2. Vakarā vairākas reizes sakratiet miega spilvenu: enerģiska kustība pastiprina smakas.
3. Neliels paraugs tiek novietots blakus vai zem galvenā spilvena, un pēc katras lietošanas reizes tas tiek iepakots plastmasā: cieši noslēgtā maisiņā garšauga smarža saglabājas ilgāk.

Ja savācat egļu skujas (tās ir mīkstākas) pēc Jaungada brīvdienas un piepildiet spilvenu, jūs iegūsit brīnišķīgu paraugu, kas uzlabo ne tikai vispārējo pašsajūtu, bet arī palīdz ar simptomiem:

• apgrūtināta elpošana saaukstēšanās laikā;
• klepus;
• bezmiegs.

Galvassāpes vai vispārējs savārgums naktī uz augu spilvena norāda, ka tā lietošana konkrētā gadījumā ir nepieņemama.

Tradicionālās medicīnas ārsti ir sākuši uzklausīt augu zinātājus un vairs tik ātri neboikotē viņu ārstēšanas metodes. Ne tikai spilveni ar pļavas zālēm, bet arī citi ar augiem pildīti atribūti daudziem kalpo kā dzīvības devējs, labu ideju un domu lādiņš.

Dažos attālākos Krievijas apgabalos, ciematos un ciematos, tradīcija pildīt matračus un spilvenus ar ārstniecības augiem ir saglabājusies līdz mūsdienām. Mums, pilsētniekiem, šāda gulta, protams, ir jaunums. Tomēr tā priekšrocības nav apšaubāmas.

Papildus ārstnieciskajam efektam, ārstniecības augu smarža palīdz novērst domas no ikdienas kņadas un kņadas. Ieelpojot aromātu, ar savām domām varam aizvest uz bezrūpīgu bērnību, kas piepildīta ar tikko pļauta siena vai vasaras pļavas ziedu smaržām, atcerēties savu pirmo mīlestību vai neseno laimīgo atvaļinājumu.

Patīkamas atmiņas rada atbilstošu emocionālo noskaņojumu, palīdz mierīgi iemigt un līdz ar to pamosties atpūtušies un enerģijas pilni.

Pēdējā rakstā pētījām miega spilveniem vispiemērotāko ārstniecības augu labvēlīgās īpašības un kontrindikācijas, mācījāmies izvēlēties sev nepieciešamos atbilstoši savām vajadzībām: bezmiega, saaukstēšanās, noguruma mazināšanai un darbaspējas uzlabošanai. .

Šodien mēs runāsim par to, kā no garšaugiem izgatavot spilvenu.

Ja jūs pats vācat ārstniecības augus, domājiet pozitīvas domas, lai jūsu labā enerģija vairotu augu ārstnieciskās īpašības. Senākos laikos visus labos darbus, īpaši tos, kas vērsti uz dziedināšanu, bija ierasts pavadīt ar lūgšanām un dziesmām.

Spilvenam var būt dažādi izmēri: no parasta līdz niecīgam. Jo aromātiskāks un aktīvāks augs (rozmarīns, salvija, apiņu rogas), jo mazākam paliktnim jābūt. Jūsu iztēle jums pateiks formu: apaļa, kvadrātveida, ovāla. Ja jums ir dzemdes kakla osteohondroze, labāk to pildīt ar augiem.

Galvenajai spilvendrānai (pārvalkam vai spilvendrānai) tikai dabīga (“elpojoša”) un biezi audumi(kokvilna, lins, tīkkoks), lai pildvielas neizsūktos cauri un nedurtu seju un kaklu.

Šujiet pāris noņemamas spilvendrānas no kembrika, poplīna, kalikona vai zīda. Tos var nēsāt virs pārvalka un nomainīt mazgāšanai.

Garšaugi, kas piešķir spilvenam apjomu

Aromātiskā spilvena īpatnība un trūkums ir zāļu ātra salipšana. Lai no tā izvairītos, izmantojiet stiebrzāles, kas notur formu – grīšļus, viršus, spārnus, salmus.

Šo garšaugu pievienošana arī palīdz izvairīties no pārdozēšanas, ja vēlaties lielu spilvenu, turklāt izvēlētie augi ir spēcīgi (rozmarīns, salvija, apiņu rogas) un spēcīgi smaržo (piparmētra, oregano, plūškoks).

Parastais virši tas ne tikai piešķirs apjomu mūsu miegainajam spilvenam, bet arī nomierinās nervus, palīdzēs atgūties no elpošanas un vīrusu slimības, atvieglos elpošanu miega laikā klepojot. Viršus ievāc augustā-septembrī (zied topi).

Grīšļi To uzskata par maz pētītu ārstniecības augu, taču mūsu tālie senči sāka izmantot grīšļus matraču un spilvenu pildīšanai, ievērojot tā labvēlīgo ietekmi uz veselību.

Grīšļi parasti aug mitrās vietās, purvos un nāk gan ar mazām, gan lielām lapām. Neliels lapu matracis izrādās mīkstāks, bet kūkas ātrāk. Liellapu grīšļi piešķirs matracim vai spilvenam elastību un ļaus ilgstoši saglabāt apjomu.

Zinoši cilvēki iesaka izgatavot 2 matračus: vienu ar lielām lapām (nolikts uz leju), otru ar mazām lapām (nolikts augšpusē). Tas pats attiecas uz spilveniem.

Ar grīšļa pildīti spilveni un matrači var droši kalpot vismaz gadu. Ik pa laikam tie ir jāsakrata. Ja no pavasara pastāvīgi pļaujat grīšļus noteiktā vietā, tad līdz vēlam rudenim tas nodrošinās jums lielisku pildījuma materiālu bez pagājušā gada zāles stiebru piejaukuma.

bremzēt Daudzās vietās to uzskata par nezāli, no kuras ir ļoti grūti atbrīvoties. Tomēr iekārta jau sen ir ieguvusi popularitāti kā lēts celtniecības materiāls (jumta segumam), pakaišu materiāls mājlopiem, mēslojums un degviela.

Kalifornijā brakenus izmantoja grozu pīšanai, Eiropas valstīs - spilvenu un matraču pildīšanai. Papardes dobes priekšrocības ir izskaidrojamas ar tās baktericīdajām, stimulējošām, pretdrudža un pretsāpju īpašībām.

Žāvē, sasmalcina, samaisa, pilda...

Izžāvēsim. Pirms lietošanas augus kārtīgi nosusiniet, lai pelējums un pelējums netraucētu mūsu veselībai. Parasti garšaugus žāvē ēnā, vēdināmā vietā, izklāj plānā kārtā un mētā vairākas reizes dienā. Garšaugi ir gatavi, ja tie viegli lūst un pieskaroties čaukst. Ja izmantojat saknes, labāk tās izžāvēt cepeškrāsnī.

Sasmalcina. Augus salaužam vai sagriežam 1 cm lielos gabalos. Garšaugi, kas piešķir spilvenam apjomu, nav īpaši jāsasmalcina.

Sajauc. Izmantojiet receptes no iepriekšējā raksta vai sekojiet savai intuīcijai. Tajā pašā laikā noteikti ieklausieties savās sajūtās – jums vajadzētu patikt zāles smaržai. Un arī paskaties uz garšu saderību.

Piepildīsim to. Spilvenam ar izmēru 20*20 cm būs nepieciešami līdz 500 g sausas pildvielas. Ja neesi iztērējis visu garšaugu, tad pārējo liek papīra maisiņā vai cieši noslēgtā stikla burciņā, noderēs “svaigiem spilveniem”, vannām, tējai (ja nav alerģiju un kontrindikāciju);

Kā lietot augu palīgu

Zāles spilveni nekalpo ilgi un ilgst līdz 2-3 mēnešiem: ārstniecības augi pamazām zaudē ārstnieciskās īpašības.

Spilvens dienas atpūtai var pildīt ar tonizējošiem un veiktspēju atjaunojošiem augiem: vērmeles, lavandas, ģerānijas.

Pirms gulētiešanas Rūpīgi sakratiet miegaino palīgu, lai uzlabotu garšaugu aromātu.

Mazs spilventiņš Novietojiet to blakus galvai, zem galvenā spilvena vai spilvendrānā.

Uzglabāšana: Katru reizi pēc lietošanas ielieciet spilvenu plastmasas maisiņā tumšā vietā, lai ilgāk saglabātos augu aromāts.

Derēs ilgi skujkoku spilvens: tā saturs tiek mainīts 1 vai 2 reizes gada laikā. Uz priekšu Jaunais gads, izmanto iespēju un pirms eglītes izmešanas pēc svētkiem savāc skujas un ar tām pilda spilvenu. Egļu skujas novācot ir smalkākas un mazāk dzeloņainas nekā priežu skujas.

Priežu skuju fitoncīdiem ir baktericīda, pretiekaisuma, stimulējoša iedarbība, tie labvēlīgi ietekmē nervu, sirds un asinsvadu sistēmu. Skujkoku spilvens palīdzēs pret bezmiegu, histēriju, saaukstēšanos, gripu, atvieglos elpošanu miega laikā klepojot, uzlabos smadzeņu darbību.

Kursa ilgums Spilvena lietošanai ir ierobežojumi: no vienas līdz trim nedēļām. Pēc tam varat to aizstāt ar jaunu ar citu sastāvu. Kurss tiek atkārtots 2 vai 3 reizes gadā.

Neuzglabājiet zāļu gultu ilgāk par gadu.

Krievijā salmu dobes atjaunošanas procedūra obligāti tika veikta oktobra vidū, Svētā Jura dienā. Uz šo laiku kulšana bija beigusies, un salmu netrūka.

Pagājušā gada salmi, kas bija pārvērtušies putekļos, tika izkratīti no matračiem un spilveniem. Bija ierasts to sadedzināt. Salvetes nomazgāja un nosusināja, tad pildīja ar svaigiem salmiem, pievienoja aromātiskus garšaugus vai no vasaras gatavotus ziedus.

Ja, miega laikā lietojot aromātisku spilvenu, jūtaties slikti vai sāp galva, pārtrauciet to lietot.

IZSTĀDĪT DŪNU SPILVENUS

Mūsu vecvecmāmiņas zināja, kā tās pagatavot no kaķenes, ugunskura vai dadzis. Šis process ir diezgan darbietilpīgs, taču rezultāts ir tā vērts. Spilvens izrādījās pārsteidzoši viegls un varēja kalpot daudzus gadus.

Nogriež vālītes kaķene kad tie kļuva tumši brūni (septembrī). Tie tika atstāti saulē, lai nožūtu, un sliktos laika apstākļos zem vēdināmas nojumes.

Kad vālīšu gali sāka ziedēt, kļūstot pūkaini, tās ievietoja spilvendrānā un uzreiz sašuva, atstājot tikai nelielu caurumu. Viņi to izžāvēja, pakarinot spilvena sagatavi pie plīts.

Kad vālītes beidzot izžuva, pūkas uzziedēja un piepildīja spilvendrānu. Pēc tam stublājus pa vienam uzmanīgi izņēma caur caurumu. Spilvens bija uzšūts. Turklāt pavasara ražas vālītes nekad netika izmantotas, jo tajās, iespējams, bija kukaiņu kāpuri.

Pareizi savāktas un labi izžāvētas kaķu pūkas nav uzņēmīgas pret mitrumu un pelējumu.

Ja nebija kaķenes, viņi ņēma pūkas dadzis. To sagatavot ir diezgan grūti. Ziedgalvas tika nogrieztas uzreiz pēc ziedēšanas, kad ziedu vietā parādījās balti pušķi.

Darbs prasīja pacietību un neatlaidību: pūkas tika izvilktas ar roku, spilvendrāna pildīta, sašūta un žāvēta uz plīts.

Dažās vietās viņi savāca pūkas ugunszāle(angustifolia fireweed). Sēklu pākstis tika savāktas, pirms tās tika atvērtas maisiņā, kas tika sasiets ar mezglu. Izejvielu maiss tika žāvēts saulē vai novietots uz plīts. Izkaltušās kastes pārsprāga, vieglas pūkas piepildīja maisu.

Lai labāk atdalītu pūkas, maisu sakratīja un sita ar koka irbulīšiem, apgriežot otrādi. Tajā pašā laikā kastes nokrita līdz maisa mezglam, un pūkas pacēlās uz augšu. Atlika tikai atraisīt mezglu un izliet visu nevajadzīgo.

Meistarklases raksta beigās:

Kā ar savām rokām izgatavot dekoratīvu spilvenu no garšaugiem

Mums būs nepieciešams:

Tātad sāksim:

Zāļu spilvens veselīgam miegam

Spilvens un miegs– tie ir divi nedalāmi jēdzieni. Spilveniem ir pilnīgi dažādas formas un izmēri, un tiem ir pilnīgi atšķirīgi pildījumi. Pat senie Ēģiptes valdnieki izmantoja miega spilveni, bet, protams, ar modernajiem spilveniem tie ir pavisam savādāki.

Piemēram, Ķīnā līdz 19. gadsimtam tika izmantoti koka, akmens, metāla un porcelāna spilveni. Grūti pat iedomāties gulēt uz šādiem spilveniem, tik labu atpūtu mūsdienu cilvēki Protams, viņi to nenosauks.

Senie grieķi vairāk saprata, kas ir komforts, un šuva auduma spilvenus, kas pildīti ar putnu dūnām, lai būtu ērti sēdēt sarunu laikā. Mūsdienās spilvenus pilda ar tām pašām dūnām, kā arī mākslīgiem pildvielām, piemēram, polsterējuma poliesteru.

Ir daudz spilvenu formu un to pildījumu, bet mēs par to runāsim veselīgi augu spilveni. Piepildīti ar dažādiem augiem, tie var uzlabot miegu, stiprināt nervu sistēmu vai palīdzēt cīnīties saaukstēšanās. Spilvenu pildījuma kolekciju ir diezgan daudz, un tām visām ir savs mērķis. Šodien mēs runāsim par visiem augiem, kurus var izmantot pildīšanai noderīgs spilvens no augiem, kā arī to, kā izvēlēties pareizos garšaugus, lai konkrēts mērķis un kā to pagatavot ar savām rokām.

Augu spilvena mērķis

Nav iespējams iedomāties veselīgu, mierīgu miegu bez ērta spilvena zem galvas, taču jūs varat izgatavot spilvenu, kas nāks par labu arī jūsu veselībai. Šādi spilveni ienesīs mierīgu miegu cilvēkiem ar miega traucējumiem, šāds spilvens palīdzēs arī ātrāk pārvarēt saaukstēšanos. Droši vien katrs ir pamanījis, cik labi guļ dabas klēpī, taču tas nav tikai tāpēc, ka ir tīrs gaiss, ārstniecības augu aromāti padara mūsu miegu dabā mierīgu un mierīgu. Izgatavojot šādu spilvenu, jūs ienesīsiet savās mājās daļiņu dabas, kas pasargās jūsu miegu un labvēlīgi ietekmēs nervu sistēmu un elpošanas ceļus.

Garšaugi spilveniem un to īpašības

Ir liels skaits ārstniecības augu, taču ne visi no tiem ir piemēroti spilvena pildīšanai. Apskatīsim ārstniecības augus, no kuriem gatavo spilvenus miegam un atpūtai, kā arī pētīsim to iedarbību.

Pelašķi

Pelašķi - zināms ikvienam, kurš tradicionālajā medicīnā izmanto ārstniecības augus. Spilvenā tas palīdzēs cīņā pret saaukstēšanos, ar kuru katrs saslimst noteiktos gadalaikos, un stiprinās imūnsistēmu. Pelašķi ir arī dabiskākā antibiotika, un tai piemīt izteikta baktericīda īpašība. Palīdz cīņā pret elpceļu slimībām.

Lai novāktu pelašķus, tas ir jānogriež ziedēšanas laikā. augšējā daļa ar apmēram 15 cm garu kātu un izžāvē to dabiski.

asinszāle

asinszāle- ārstniecības augs, kas tiek dēvēts par brīnumzāli pret 99 slimībām un ne velti tās priekšrocības ir diezgan grūti pārvērtēt. Tas labi tiek galā ar baktērijām, un tam piemīt imūnstimulējošas un antiseptiskas īpašības. Viņš arī ir ļoti labs antidepresants, stiprina nervu sistēmu. Tas ļoti pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu un uzlabo asinsriti. Pievienojot to spilvenam, jūs uzlabosiet miegu, stiprināsiet imūnsistēmu un atvieglosiet elpošanu, ja jums ir problēmas ar elpošanas sistēmu.

Lai to novāktu, ziedēšanas laikā to nogriež 20 cm garumā no kātiņa un žāvē līdz pilnīgai izžūšanai.

Timiāns

Timiāns - Pat senatnē to uzskatīja par dievu zāli un piedēvēja tai īpašību atdot cilvēkiem zaudēto veselību. Viņi tā domāja jau tad, kad cilvēki pamanīja šīs zāles labvēlīgās īpašības. Pat mūsdienu medicīna to neņem vērā, jo līdz pat mūsdienām timiāns tiek novērtēts tā antiseptisko īpašību dēļ, tas ir arī labs pretsāpju līdzeklis un dabiska antibiotika, turklāt timiāna iemidzinošās īpašības palīdz pārvarēt bezmiegu. Spilvens, kuram esi pievienojis timiānu, palīdzēs cīnīties ar saaukstēšanos, palīdzēs apturēt elpceļu iekaisumus un atvieglos klepu un iesnas. Mūsu vecvecmāmiņas šo zālīti vienmēr liek mazo bērnu matračos, lai viņi labi izgulētos un neslimotu.

To novāc ziedēšanas laikā, visu augu virszemes daļu nogriež un izžāvē.

Parastais apiņš

Parastais apiņš – spēcīgs ierocis cīņā pret bezmiegu pat vismānīgākais bezmiegs, kas jau tevi ir mocījis, atkāpjas sava aromāta priekšā ilgu laiku. Ar šādu spilvenu tavs miegs būs ļoti dziļš un mierīgs, tādēļ, ja ir nepieciešams laicīgi mosties agrākā laikā, tad labāk šādu spilvenu aizmigšanas laikā nomest uz grīdas, pretējā gadījumā riskē pārgulēt, jo tavs miegs būs ļoti mierīgs. Spilvens, kas satur apiņus, ir ļoti noderīgs stenokardijas, hipertensijas un nervu traucējumu gadījumā.

Apiņu rogas vislabāk ievākt rudenī, kad tie ir visvairāk nogatavojušies. Tās arī labi jāizžāvē.

Oregano

Oregano - līderis cīņā pret nervu traucējumiem. Nomierina nemierīgo miegu, tādēļ, ja nevarat mierīgi aizmigt un jūs nomoka nemierīgi sapņi, tad spilvens ar oregano jums noteikti palīdzēs.

Oregano ir nepieciešams savākt jūlijā-augustā, tas ir ideāls laiks, lai to nogrieztu, atstājot 20 cm no saknes, un to labi izžāvē;

Salvia officinalis

Salvia officinalis – labi cīnās ar saaukstēšanos, piemīt imunitātes paaugstināšanas īpašība. Veicina mierīgumu nervu sistēma. Spilvena lietošana ar salviju saaukstēšanās laikā palīdzēs ātri pārvarēt slimību.

Novāc ziedēšanas laikā, nogriež visu virszemes daļu.

Pļavas ģerānija

Pļavas ģerānija – palīdzēs pie vidusauss iekaisuma, saaukstēšanās, gripas, paaugstinās imunitāti un atvieglos elpošanu elpceļu iekaisuma laikā. Šis spilvens nomierinās jūsu nervu sistēmu un normalizēs miegu.

Ģerāniju savāc no jūnija līdz septembrim ziedēšanas laikā un žāvē izmantošanai.

Āboliņš

Āboliņš – jau daudzus gadus izmantots aromterapijā saaukstēšanās ārstēšanai. Viņš ir skaists labs antiseptisks līdzeklis. Piemīt izteiktas antibakteriālas īpašības. Tas palīdzēs pret kakla sāpēm, klepu un galvassāpēm.

To savāc ziedēšanas laikā, tikai nogriež ziedgalvas un žāvē turpmākai lietošanai.

Āboliņš

Piparmētra – labvēlīgi iedarbojas uz sirds un asinsvadu sistēmu un smadzeņu darbība. Nu palīdz atjaunot nervu sistēmu stresa, neirozes un citu laikā garīgi traucējumi. Šis spilvens ir ideāli piemērots pacientiem ar hipertensiju un cilvēkiem, kuri cieš no sirds slimībām.

Ražas novākšanai lapas un ziedkopas tiek savāktas dienas pirmajā pusē, kad lapas ir vairāk piepildītas ar sulu.

Bērzu lapas

Bērzu lapas – labi kalpos saaukstēšanās un saaukstēšanās izraisītāju vīrusu periodā. Šis spilvens palīdz atvieglot galvassāpes. Bērzu lapas palīdz stiprināt imūnsistēmu.

Izejvielu vākšana notiek maijā bērza ziedēšanas periodā.

Plūškoka melnā ziedkopa

Plūškoka melnā ziedkopa – palīdzēs cīnīties ar saaukstēšanos, stiprinās imunitāti sezonas saaukstēšanās laikā. Ziedkopas arī palīdzēs atbrīvoties no galvassāpēm. Gulēšana vai atpūta uz šāda spilvena palīdzēs atvieglot elpošanu.

Ražas novākšana notiek ziedēšanas laikā, pirms ziedi sāk krist.

Melisa

Melisa- kur mēs būtu bez viņas cīņā pret slikts miegs. Tas ļoti labi nomierina nervu sistēmu stresa laikā. Tas lieliski palīdz cīnīties ar saaukstēšanos ne tikai tējas veidā, bet arī kā pildviela veselīgam spilvenam. Atpūta uz šāda spilvena palīdzēs mazināt galvassāpes, īpaši sievietēm menstruāciju laikā.

Citronu balzama vākšana tiek veikta tā ziedēšanas laikā, es savācu lapas un ziedkopas, un pēc tam to nosusina lietošanai.

Kumelīte

Kumelīte – noderēs pat spilvenu vākšanā. Tās izteiktā antibakteriālā iedarbība palīdzēs cīnīties ar saaukstēšanos. Tas arī palīdzēs mierīgi iemigt un iegrimt mierīgā miegā. Atpūta uz spilvena ar kumelītēm palīdzēs pārvarēt depresiju un nervu traucējumi dažāda rakstura.

Kumelīšu ražu novāc tās ziedēšanas laikā, savāc un žāvē tikai ziedus.

Parastā vērmele

Parastā vērmele – nomierinās jūsu nestabilo nervu sistēmu, palīdzēs pārvarēt stresu un kairinājumu. Izteiktā antibakteriālā īpašība var palīdzēt grūtā cīņā pret vīrusiem un infekcijām. Plkst stiprs klepus un iesnas palīdzēs vieglāk elpot miega laikā. Spilvens ar vērmelēm palīdzēs arī pret galvassāpēm un nakts krampjiem.

Vērmeles ievāc ziedēšanas laikā, atkāpjoties 15-20 cm no augšas, labāk izvēlēties augu ar pēc iespējas plānākiem kātiem.

Lavanda

Lavanda– līderis cīņā pret miega traucējumiem un nervu sistēmas slimībām. Lavandas smarža palīdzēs atvieglot nervu spriedze un pārvarēt smagu depresiju. Arī tās unikālais aromāts palīdzēs jums iegremdēties veselīgā dziļš miegs. Pievienojiet savam spilvenu maisījumam lavandu, un jūs palīdzēsiet savai sirds sistēmai uzlabot tās darbību, palielināt ķermeņa izturību un mazināt galvassāpes. Atpūta uz šāda spilvena uzlabos smadzeņu darbību intensīva garīga stresa laikā.

To savāc ziedēšanas laikā, nogriež augšējo daļu 10 cm garumā un labi izžāvē.

Motherwort

Motherwort- lielākā daļa noderīgs augs kardio asinsvadu sistēma. Tas palīdzēs stiprināt sirdi un novērst sirdslēkmes un insultus. Tam ir arī īpašības, kas var normalizēt vielmaiņu organismā un stiprināt imūnsistēmu. Ir pozitīva ietekme uz nervu sistēmu. Normalizē miegu un palīdz vieglāk aizmigt.

Māteszāle tiek savākta tās ziedēšanas sākumā, nogriež ziedus un pumpurus, un griezumu veic 40 cm garumā no augšas. Ieteicams izvēlēties augus ar plāniem kātiem.

Kā salikt un piepildīt guļam spilvenu

Katrai problēmai ir jāizvēlas pareizie augi. Piemēram, ja vēlaties darīt spilvens, kas palīdzēs cīnīties ar saaukstēšanos, ir nepieciešams savākt ārstniecības augus, kas ir efektīvi cīņā pret saaukstēšanos. Šim nolūkam sagatavojiet spilvenam, vēlams vienādās daļās, tādus augus kā:

• melnais plūškoks;
• piparmētra;
• sārta;
• kumelītes;
• Salvia officinalis;
• timiāns;
• asinszāle;

un citi augi, kuriem ir līdzīgas īpašības uz ķermeņa. Ja gatavojat lielāku spilvenu, garšaugus nevajag samalt.

Ja jūs uztrauc bezmiegs, mierīgi gulēt nevar, grūti aizmigt, dziļš miegs nenāk, tad jāsavāc:

• parastais apiņš;
• citronu balzams;
• lavanda;
• mātere;
• timiāns;
• oregano.

Ja jums ir biežs stress, tavs darbs rada tev pastāvīgu nervu spriedzi, tad savāc ārstniecības augus, kas palīdzēs tev nomierināt un stiprināt nervu sistēmu. Spilvenā nervu sistēmas ārstēšanai jāievieto:

• citronu balzams;
• piparmētra;
• timiāns;
• apiņu;
• lavanda;
• mātere.

Gulēšana un atpūta ar šādiem augiem noteikti palīdzēs izdzīvot grūtos dzīves apstākļos.

Ja jūs ciešat no slimībām sirds un asinsvadu sistēma , vai arī jūs vienkārši rūpējaties par savu sirdi un vēlaties novērst sirdslēkmes un insultus, jums jāievieto spilvens:

• lavanda;
• mātere;
• citronu balzams;
• piparmētra;
• oregano.

Cilvēkiem, kuri bieži cieš no galvassāpēm un migrēnas ieteicams lietot uz spilveniem:

• lavanda;
• bērzu lapas;
• oregano;
• mātere;
• melnā plūškoka ziedi.

Un jūsu galvassāpes kļūs mazāk intensīvas, un atpūta sniegs atvieglojumu.

Protams, veselīgu spilvenu, kas izgatavots no garšaugiem, var pildīt tikai ar garšaugiem, taču, ja veidojat lielu spilvenu, šī metode nedarbosies, jo sausie augi ātri sāk drūpēt un kūkt, padarot spilvenu vairs ne tik sulīgu un ērtu. . Šajā gadījumā jums ir nepieciešams vairāk pildvielas un sintētiskais polsterējums, protams, šādam spilvenam nav piemērots, tie var vienkārši aizsprostot garšaugus, un tie nedos vēlamo rezultātu.

Kā pildījums šādam spilvenam, starp citu, ir lieliski piemēroti salmiņi, kuru čaukstēšana un aromāts arī veicina veselīgu miegu; Pildviela būs jāsajauc ar zaļumiem un ar šo maisījumu jāpiepilda spilvens.

Ja vēlies uztaisīt nelielu spilventiņu, piemēram, 10 cm lielu, tad tev pietiks ar garšaugiem vien, šādu spilventiņu vienkārši novieto blakus, lai ieelpotu garšaugu aromātu, vai novieto zem galvas uz ierastā spilvena. Šo spilvenu ir ļoti ērti paņemt līdzi ceļā.

Zāles spilvenu materiāli un kopšana

Lai uzšūtu gulēšanai noderīgu spilvenu, jāņem biezāks audums, vēlams jauns, tā turēsies ciešāk. Šūšanai var ņemt linu, biezu kokvilnu, galvenais, lai audums būtu dabīgs un pēc iespējas blīvāks, garšaugi nedrīkst izlīst cauri audumam.

Protams, šādu spilvenu nevar mazgāt, tāpēc vislabāk ir uzlikt spilvendrānu, kas izgatavota no plāna dabīga auduma, lai vajadzības gadījumā to varētu noņemt un izmazgāt.

Nemazgājiet spilvendrānu ar spēcīgi smaržojošiem pulveriem un nelietojiet skalošanas līdzekļus, nekas nedrīkst bloķēt garšaugu smaržu, tie paši mēdz absorbēt smakas un pulveris ar skalošanas līdzekli var sabojāt, labāk mazgāt ar parastajām veļas ziepēm.

Nav noslēpums, ka cilvēki guļot svīst, un garšaugi ļoti labi uzsūc mitrumu, tāpēc spilvenu ieteicams izžāvēt reizi pāris nedēļās, vai vēl labāk reizi nedēļā siltā vietā, piemēram, uz radiatora.

Šādu spilvenu mīnuss ir to īsais kalpošanas laiks. Šādu spilvenu ieteicams lietot ne ilgāk kā 1 gadu, pirms jaunu garšaugu novākšanas. Varat izmantot to pašu spilvendrānu, tikai nomainiet pildījumu.

Kontrindikācijas, lietojot augu spilvenus

Protams, viss, kas ir dziedinošs efekts Var būt arī kontrindikācijas. Pirms lietojat šādu spilvenu, pārliecinieties, vai jums nav alerģijas pret kādu no augiem. Atcerieties, aromātam vajadzētu patikt, ja kāda zālītes aromāts jūs kairina, nekavējoties noņemiet to, ķermenis jums paziņo, ka tas nav tas, kas jums nepieciešams.

Un pats galvenais, atcerieties, ka aromterapija ir tikai palīglīdzeklis ārstēšanai, nevis galvenā ārstēšana, un nopietnu slimību gadījumā nepieciešama ārsta konsultācija. Pat traucēts miegs var būt simptoms nopietna slimība, pirms sākat lietot spilvenu, vislabāk ir konsultēties ar speciālistu, lai nekaitētu sev vai saviem mīļajiem.

Esi vesels!

Lieliski ( 6 ) Slikti ( 0 )

Ieprieciniet savu bērnu - padariet viņu par tādu “Spļušku”!

Miega spilvens izgatavots uz krievu tautas lelles “Kubishka” bāzes. Spilvena iekšpusē atrodas garšaugu kolekcija, kuras aromāts var nomierināt mazuli un nāks par labu viņa veselībai.

Tie ir tādi augi kā: melisas lapas, apiņu rogas, lavandas ziedi, asinszāle, dilles, apiņi, piparmētra, mātere, oregano u.c.

Ķermeņa karstuma ietekmē augi izdala ēteriskās eļļas, kas ir nomierinošas un labvēlīgi ietekmē miegu.

Miega spilvenu varat ievietot gultiņā, uz spilvena vai pakārt virs gultiņas.

Mazuļi bieži nevar aizmigt: viņi ir noraizējušies, viņiem nāk zobi, viņiem traucē vēders utt. Šādos gadījumos ļoti palīdz smaržīgs spilvens.

Turklāt, ja bērnam ir saaukstēšanās, šādā rotaļlietā var ievietot atbilstošus garšaugus (salviju, eikaliptu, timiānu, kumelīti, priežu, bērzu pumpurus u.c.), kuru aromātam ir dziedinošs efekts.

Šis kaķa spilvens var kļūt par nemainīgu mazuļa guļvietas atribūtu, kā arī kļūt par neaizvietojamu draugu, kuram blakus ir tik patīkami aizmigt.

Kad bērns ir spītīgs un nevēlas iet gulēt, jūs varat viņu ieinteresēt: “Kas tevi gaida gultiņā? Paskaties, kāds kaķēns! Viņai bez tevis ir garlaicīgi, viņa joprojām gaida, kad (bērna vārds) atnāks pie viņas, lai aizmigtu!

Mums vienmēr ir bijušas šādas pieņemšanas ar lielu blīkšķi :)

Un tagad meistarklase par bērnu miega spilvenu ar ārstniecības augiem

Jums būs nepieciešams balts kokvilnas audums (vēlams kalikons) un krāsains. Mazliet skaistāka bize un lentīte.

No balta auduma šujam taisnstūrveida maisiņu, nedaudz lielāku par plaukstu. Viena īsā somas puse ir salocīta (tā būs kaķa galva), otra ir atvērta.

Somas stūrus, kur būs galva, sasienam ar diegiem - tās ir ausis.

Piepildi maisu līdz pusei ar sintētisko polsterējumu un sasien ar diegu. Otro pusi piepildām ar zāli, pārmaiņus ar polsterējuma poliesteru: zāles slānis, polsterējums poliesters; zāles slānis, polsterējums poli... Tas ir nepieciešams, lai zāle nesaburzītos un paliktnis ir mīksts.

Tagad mūsu miega spilvens izskatās šādi.

Šujam arī somiņu no krāsaina auduma, kas būs aptuveni 2/3 augstumā no baltās somas.

Šujiet bizi gar augšējo malu.

Piestipriniet lenti.

Uzliekam krāsaino maisiņu virsū baltajam un sasienam lentīti.

Atliek tikai noformēt seju. To var izšūt, vai zīmēt ar speciālu audumam paredzētu flomāsteru.

Tas arī viss! 🙂

Brīnišķīgs miega spilvens ir gatavs! Novietojiet šo jauko kaķēnu mazuļa gultiņā - viņam tas noteikti patiks!

Šeit ir piemēri, kā savākt garšaugus augu spilventiņiem:

1. Saldais āboliņš (gaisa daļa) 20 g

Melisas lapas 20 g

Apelsīnu ziedi 15 g

Kumelīšu ziedi 15 g

Lavandas ziedi 15 g

Rožu ziedi 15 g

2. Salvija

3. Piparmētra

P.S. Spilvena ideja nebija mana, bet mana drauga ideja. Bet manam draugam vēl nav vietnes. Un šādas brīnišķīgas idejas ir pelnījušas, lai tās pēc iespējas vairāk atpazīst. vairāk cilvēku, vai ne?

Lai pēc iespējas vairāk bērnu savās gultiņās saņemtu šādus “Splyushki” :)

Noderīgas īpašības un augu spilvena lietošanas noteikumi. Miega produktu izgatavošana un dekorēšana.

Raksta saturs:

Augu izcelsmes miega spilveni lieliski palīdz pret bezmiegu un daudzām veselības problēmām. Straujā tehnoloģiskā progresa laikmets liek mūsu smadzenēm pārslogot. milzīga summa informāciju. Un mūsdienu cilvēks intuitīvi vēlas mieru un relaksāciju. To visu var panākt, ikdienā izmantojot augu spilvenus.

Zāļu spilventiņu apraksts un mērķis

Mūsu senči prata lietderīgi izmantot dabas veltes, piemēram, ārstniecības augus un augus. Zāļu spilveni - interesants variants to izmantošana. Tas mums ir jaunums, bet patiesībā tas ir tikai labi aizmirsts vecais veids, kā uzlabot miegu.

Kas tie ir? Būtībā tas ir maisiņš, kas izgatavots no dabīgiem audumiem un pildīts ar zaļumiem, skaisti dekorēts ar noņemamu spilvendrānu. Spilvena forma ir atkarīga no iztēles, lietotāja vēlmēm un produkta mērķa.

Augu aromāti labvēlīgi iedarbojas uz guļoša cilvēka nervu sistēmu, nodrošinot tiem piemītošo ārstniecisko iedarbību vai pat iedarbojoties kompleksi ārstniecības augu maisījuma gadījumā. Papildus ārstnieciskajam efektam augu spilventiņiem piemīt arī aromātiskas un antibakteriālas īpašības. To smarža uz nakti iesūcas gulētāja matos un arī piesātina telpu, attīrot to no nelabvēlīgiem mikroorganismiem.

Tradicionālās formas spilvenu var izmantot normālai gulēšanai mājās, novietojot zem galvas, bet balsta veidā - atslogošanai. dzemdes kakla reģions mugurkauls. Šie ortopēdiskie spilventiņi ir ļoti piemēroti gariem ceļojumiem, lai atslābinātu un atslogotu kakla muskuļus.

Augu spilvenu labvēlīgās īpašības miegam

No augiem izgatavots miega spilvens pelnīti tiek uzskatīts par brīnišķīgu līdzekli, lai atbrīvotos no daudzām problēmām, jo ​​lielākā daļa ārstniecības augi darbojas visaptveroši.

Šeit ir norādītas visbiežāk sastopamās veselības problēmas, kuras var ārstēt ar augu spilventiņiem:

1. Bezmiegs un miega traucējumi. Miegains efekts ir galvenais augu spilvenu īpašums. Atkarībā no izmantotajiem augiem tie var vienkārši izraisīt miegu vai nomierināt nervu sistēmu, novēršot murgus.
2. Nogurums un trauksme. Gadās, ka pat pēc miega jūs nejūtaties atpūtušies. Sindroms hronisks nogurums- izplatīts nosacījums mūsdienu cilvēkiem. Uz smaržīga spilvena miegs būs mierīgs, bet rīts labs un jautrs, jo ārstniecības augu smaržas, maigi iedarbojoties uz cilvēka organismu, relaksēs un nomierinās.
3. Sirds darbs. Garšaugu smaržas var paātrināt vai palēnināt sirdsdarbības kontrakcijas. Prasmīgi izmantojot šo īpašību, gatavojot augu maisījumus spilveniem, var pretoties hipertensijai un infarktam.
4. Bronhu un plaušu funkcija. Pat tradicionālā medicīna atzīst inhalācijas ar augu ekstraktiem priekšrocības. Miega spilvenu ietekme ir līdzīga šim. Zāļu aromāti ar antibakteriālu iedarbību attīra telpas gaisu un atvieglo guļošajam elpošanu. Imunitāte palielinās, un atveseļošanās no gripas un saaukstēšanās notiek ātrāk.
5. Krākt. Apiņu rogas smarža ir diezgan spējīga uzveikt šo daudziem aktuālo problēmu, uz kuru oficiālā medicīna vēl nav spējīgs.

Lūdzu, ņemiet vērā! Pat vienkomponenta augu spilvens (nemaz nerunājot par pildītu ar maisījumu) var palīdzēt dziedināt no vairākām slimībām.

Kontrindikācijas augu spilvenu lietošanai

Ilgstoša ārstniecības augu smaržu ieelpošana, guļot uz augu spilvena, ir īsta aromterapija. Protams, jebkura terapeitiskais efekts ir savas kontrindikācijas.

Ņemot vērā to, ka daudziem cilvēkiem ir individuāla reakcija uz augiem, pirms līdzīga produkta gatavošanas sev vai saviem mīļajiem pārliecinieties, vai tā topošajam īpašniekam nav alerģijas un to neaizliedz ārstējošais ārsts. Īpaši uzmanīgiem jābūt grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, kā arī bērniem.

Un pat tad, ja ir atļauts lietot ārstniecības augus, esiet uzmanīgi, laižot bērnus gulēt. Ziņkārīgie bērni ir diezgan spējīgi saplēst audumu, lai tiktu līdz čaukstošajam saturam un to nogaršotu. Un tas var izraisīt vismaz sliktu dūšu, vemšanu un sāpes vēderā.

Cits svarīgs punkts: Noteikti ieklausieties savās maņās un, ja jums nepatīk auga smarža, nelietojiet to neatkarīgi no tā, cik neticami labvēlīgās ārstnieciskās īpašības tam varētu būt. Jums jāgūst prieks un pozitīvas sajūtas, guļot uz zāles spilvena!

Šīs augu prieka glabāšanas laiks ir viens gads. Tad tas būtu jāmaina, jo garšaugu aromāts nav mūžīgs. Un, ja jūsu spilvens ir mitrs, nenožēlojiet to un nekavējoties izmetiet to, jo pelējums un pelējums, kas šajā gadījumā tajā, iespējams, ieaugs, ir ļoti bīstami jūsu veselībai.

Svarīgi! Jūs varat gulēt uz jebkura zāles spilvena ne ilgāk kā septiņas dienas pēc kārtas.

Kā pagatavot augu spilvenu gulēšanai

Zāļu spilvenu ārstnieciskās īpašības nosaka tas, ar kādiem augiem tie ir pildīti. Tāpēc jums ir jābūt īpaši uzmanīgiem, izvēloties un vācot garšaugus to ražošanai. Pastāstīsim par visu sīkāk.

Garšaugu izvēle spilvena pildīšanai

Piepildot savu augu spilventiņu ar noteiktiem augiem, jūs tādējādi veidojat tā ārstnieciskās īpašības. Bet, mēs atkārtojam, cenšoties padarīt to pēc iespējas noderīgāku, neaizmirstiet, ka smaržām vajadzētu būt jums patīkamām. Ja kāda garšauga aromāts jūs kairina, labāk to aizstāt ar citu ar līdzīgām īpašībām.

Garšaugu izvēle spilventiņiem ir milzīga:

• Anīss. Tas izglābs jūs no murgiem, notrulinot emocijas, kā arī veicinās atjaunošanos miega laikā.
• Althea. Tam piemīt īpašība atvieglot elpošanu un klepu, tāpēc pacientiem starpsezonā ir ieteicams ar to pildītu augu spilventiņu.
• Oranžs. Ir tonizējoša iedarbība uz cilvēka ķermeni. Nes patīkamus sapņus par radiem un mīļajiem.
• Bērzs. Tā lapu smarža stiprina imūnsistēmu, piemīt antibakteriālas īpašības, palīdz pret galvassāpēm. Kontrindicēts grūtniecēm.
• Melnais plūškoks. Tās ziedkopu smaržai piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības, tā palīdz mazināt sāpes, atvieglo elpošanu un ārstē saaukstēšanos. Nav ieteicams lietot grūtniecēm un tiem, kam ir kuņģa-zarnu trakta slimības.
• Baldriāns. Spēj mazināt spriedzi un padarīt miegu dziļu.
• Baziliks. Papildus tam, ka palīdz atcerēties sapņus, tas pasargā arī no odiem, kurus atbaida šī auga aromāts.
• Virši. Ļoti efektīvs bezmiega apkarošanai un paaugstinātas nervu uzbudināmības mazināšanai.
• Neļķe. Šis augs, tāpat kā baziliks, palīdz atcerēties sapņus un ar savu aromātu atbaida odus. Tas var arī atjaunot to, kas bija aizmirsts jūsu atmiņā. Tam ir diezgan spēcīga smarža, tāpēc to vajadzētu lietot nelielos daudzumos.
• Pļavas ģerānija. Nejauciet šo augu ar iekštelpu pelargoniju! Tas palīdzēs nomierināties, atvieglos galvassāpes un ļaus mierīgā miegā. Stiprina imūnsistēmu, piemīt antibakteriāla un pretvīrusu iedarbība. Nav ieteicams bērniem līdz sešu gadu vecumam un grūtniecēm.
• Andželika. Sapņi, kurus iedvesmojis šis augs, tiek uzskatīti par pravietiskiem.
• Oregano. Šim augam ir tonizējoša iedarbība. Mierīgi gulējis visu nakti uz no tā izgatavotā zāles spilvena, pamodīsies spirgts un gatavs lieliem sasniegumiem. Taču esiet uzmanīgi, oregano smarža arī samazina libido un tai piemīt abortu izraisošas īpašības.
• asinszāle. Atvieglo depresiju, uzlabo imunitāti, piemīt baktericīdas īpašības, spēj atvieglot elpošanu, nomierināt un dot veselīgu miegu. Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, hipertensijas pacientiem, kā arī bērniem līdz 12 gadu vecumam šī auga lietošana ir kontrindicēta.
• Izops. Izmantojiet šo augu, ja jums nepatīk oregano smarža, jo tiem ir līdzīgas tonizējošas īpašības.
• Āboliņš. Tas var mēreni pazemināt asinsspiedienu, mazināt galvassāpes, un tam ir pretvīrusu un antibakteriāla iedarbība. Var atvieglot elpošanu klepojot. Nav ieteicams grūtniecēm.
• Lavandas angustifolia. Palīdz pret bezmiegu. Nomierina un mazina stresu, uzlabo sirds un smadzeņu darbību, mazina galvassāpes, stiprina imūnsistēmu. Tā smarža var izdzīt no tavas gultas arī odus un kodes, tā ir patīkama un neuzbāzīga, turklāt turas ļoti ilgi - no aizzīmogotās vīraka urnas Tutanhamona kapā to varēja manīt pat pēc trīs tūkstošiem gadu! Šis augs nav kontrindicēts bērniem un alerģijām, bet grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā to labāk nelietot.
• Laurels. Viņa atnestie sapņi ir patīkami un var kļūt pravietiski.
• Majorāns. Tas jūs nomierinās, mazinās spriedzi un atvieglos depresiju un melanholiju.
• Melissa vai citronu balzams. Turklāt labs miegs, šis augs var dot svaigumu un mieru, mazināt galvassāpes, zobu sāpes un sirdssāpes. Avicenna un Paracelzs to uzskatīja par “sirds prieku”, pēc vērtības pielīdzinot to tīram zeltam. Bet tiem, kam ir zems asinsspiediens, tas ir kontrindicēts.
• Piparmētra. Nomierina nervu sistēmu, uzlabo smadzeņu un sirds darbību (darbojas, lai novērstu sirdslēkmi). Tas uzmundrina, mazina nogurumu un galvassāpes, lai gan nespēj mazināt stresu. Grūtniecēm, zīdīšanas periodā un bērniem līdz septiņu gadu vecumam nav ieteicams lietot.
• Vērmeles vai Černobiļa. Piemīt pretiekaisuma un imunitāti stiprinošas īpašības. Tas palīdzēs tikt galā ar nogurumu un depresiju, paātrinās vielmaiņu un neuzkrītoši nomierinās, nesot spilgtus (un dažreiz arī pravietiskus!) sapņus. Tas atvieglos elpošanu, atjaunos veiktspēju un atvieglos krampjus. Tas pasargās no asinssūcējiem kukaiņiem un pelēm, atbaidot tos ar savu aromātu. Bet nepārspīlējiet ar dozēšanu, jo pārāk spēcīga šī auga smarža var izraisīt galvassāpes. Kontrindicēts bērniem līdz septiņu gadu vecumam un grūtniecēm.
• Māteszāle sirsnīga. Šis augs Tibetas un Ķīnas medicīnā ir pazīstams kā ārstniecības augs jau vairāk nekā 2000 gadus. Tam ir antibakteriāla, nomierinoša, pretkrampju un hemostatiska iedarbība. Uzlabo sirds darbību, stiprina imūnsistēmu un stimulē centrālo nervu sistēmu, palīdzot pārvarēt bezmiegu. Krievijā nemierīgo bērnu spilvenos tika šūti māteszāles pumpuri un stublāji. Tas ir kontrindicēts ārstniecības augs tiem, kuriem ir zems asinsspiediens un bradikardija.
• Roze. Tas atjaunos jūsu spēkus miega laikā un padarīs jūsu sapņus mierīgus un mierīgus, pravietiskus vai romantiskus.
• Kumelīte. Hipoalerģisks, ieteicams bērniem. Mierīgs miegs uz šāda augu spilvena ir garantēts ikvienam, jo ​​šis senais ārstniecības augs var izārstēt depresiju, neirozes, atvieglot elpošanu, mazināt galvassāpes un sirds sāpes. Bet jums jābūt uzmanīgiem ar devu! Pārmērība var izraisīt centrālās nervu sistēmas nomākšanu, izraisot klepu un galvassāpes. Kontrindicēts grūtniecēm un cilvēkiem ar garīgiem traucējumiem.
• Rozmarīns. Šī auga smarža pamodina atmiņu un attīra apziņu, tonizē, var mazināt galvassāpes un palīdzēt izvairīties no murgiem. Nepārspīlējiet ar devu, jo rozmarīna aromāts ir ļoti spēcīgs.
• Pelašķi. Šīs zāles smarža stimulē imūnsistēmu, aizsargā pret gripu un elpceļu slimībām, un tai piemīt baktericīdas īpašības. Kontrindicēts cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu.
• Skujkoki. Augu, piemēram, priedes, ciedra, egles vai kadiķa, skuju aromātiem piemīt antiseptiskas īpašības, tie var mazināt sirds sāpes, mīkstina garastāvokļa svārstības, mazina obsesīvas domas. Piemēram, egle atslābina un rada mieru, un ciedrs glābj jūs no nepatīkamiem sapņiem.
• Parastie apiņi (rogas). Šis augs ar savu aromātu spēj mazināt galvassāpes, nomierina un rosina miegu pat ar ilgstošu un nepārejošu bezmiegu. Apiņiem ir tik nomierinoša iedarbība, ka tie var pat samazināt potenci, tāpēc vīriešiem tas jālieto piesardzīgi.
• Citrusaugļi. Apelsīnu, citronu, greipfrūtu vai mandarīna smaržas ne tikai tonizē un atsvaidzina, bet arī darbojas kā afrodiziaks.
• Timiāns vai timiāns. Tam ir spēcīga antiseptiska un pretsāpju iedarbība, tai ir viegla hipnotiska iedarbība, kas izraisa mierīgus un saldus sapņus. Stiprina imūnsistēmu, mazina depresiju. Kad esat saaukstējies, šī auga smarža atvieglos elpošanu. Kontrindicēts grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, čūlas slimniekiem un tiem, kam ir nieru un aknu darbības traucējumi.
• Salvija. Arī šī auga smaržai ir tonizējoša un ārstnieciska iedarbība, tā stiprina imūnsistēmu, mazina iekaisumus, novērš vīrusu un elpceļu saslimšanas. Tas var jūs nomierināt, dot spēku un likt domāt racionāli. Grūtniecēm, sievietēm zīdīšanas periodā un epilepsijas slimniekiem nevajadzētu lietot šo augu.

Zāļu spilveni var būt gan vienkomponentu, gan daudzkomponentu un satur ārstniecības augu komplektu. Ārstnieciskais efekts atkarīgs no tā, cik prasmīgi atlasītas kolekcijas sastāvdaļas.

Izejmateriālu savākšana spilvena pildīšanai

Kur dabūt ārstniecības augus, lai pildītu spilvenu, katrs izlemj pats. Varat iet vieglāko ceļu un visu iegādāties tuvākajā aptiekā (neaizmirstiet par derīguma termiņiem!). Vai arī garšaugus var pagatavot pats, tomēr tam būs jāizlasa papildus literatūra, jo katram garšaugam ir savs savākšanas laiks un ražas novākšanas īpatnības (kur un kā kaltēt), tērējot daudz laika un pūļu. Bet jūs būsiet pārliecināti par izejvielu videi draudzīgumu un efektivitāti.

Ar ko tiks pildīts jūsu augu spilventiņš, to var iedalīt divās grupās: smaržīgais dziedinošā kolekcija un augu daļas bez smaržas, lai palielinātu apjomu. Zāļu kolekcijai nevajadzētu būt daudz, jo pārmērīgi spēcīgs aromāts var kaitēt gulētājam. Garšaugiem jābūt svaigiem (lai tie smaržo) un labi izžuvušiem (lai nepūst).

Lai spilvens nebūtu mikroskopisks un uz tā varētu reāli gulēt, tas ir pildīts ar “neitrālu” augu daļām (salmiem, grīšļiem, ugunskura pūkām, viršiem, spārniem), kas piešķir tam formu. Spilvenam, kura izmēri ir 20x20 cm, jums būs nepieciešams apmēram puskilograms sausa pildījuma.

Jūs varat pagatavot augu maisījumu pats, nekoncentrējoties uz šeit piedāvātajiem, bet sekojot savām vēlmēm un gaumei. Šis garšaugu komplekts būs patiesi unikāls! Bet arī gatavas receptes joprojām ir ļoti ērti, jo atvieglo izvēli un ietaupa laiku.

Šeit ir daži no tiem:

1. Garīgajam nogurumam: maisījums no vienādiem daudzumiem biškrēsliņu, kumelīšu, upeņu un pelašķu zariņu.
2. Rīta možumam: rožu ziedlapiņas, apiņu rogas, lavandas un majorāna zariņi.
3. Muskuļu atslābināšanai: vienādās daļās lauru lapas, saldais āboliņš un vērmeles.
4. Bronhu darbības uzlabošanai: rozmarīna, eikalipta un bērzu lapas.
5. Tonusa paaugstināšanai: vienādās daļās melisas lapas, kaltētu apelsīnu un citrona miziņu, 2 pilienus citrona aromātiskās eļļas, pa 1 pilienam apelsīna un mandarīna.
6. Lai rastu harmoniju: rožu ziedlapiņas, lavandas un melisas lapas un stublāji, 4 pilieni ēteriskā eļļa rozes, 1 piliens lavandas eļļas.
7. Nemierīgiem mazuļiem (vecumā no 1 gada): neliels daudzums kumelīšu un timiāna un 1-2 pilieni lavandas eļļas.
8. No pārmērīga svīšana: kumelīšu ziedi, kliņģerīšu ziedi un salvijas lapas.
9. Karaliskais augu miega spilvens: piparmētra, baldriāns, virši, asinszāle, smiltsērkšķis, kumelīte, sēnīte, apiņi, prīmulas un lavanda. Anglijas karalis Džordžs III mīlēja gulēt, ieelpojot šādu augu aromātu.

Lai atrisinātu tik izplatītu problēmu kā bezmiegs, ir daudz augu izcelsmes iespēju:

• Apiņi, lavanda un verbena - vienādos daudzumos, vīgriezes sakne, samalta pulverī - 1/10 no apiņu daudzuma;
• Laurels un paparde;
• Papardes, lauru un apiņu rogas;
• Apiņu rogas, papardes, lauru un piparmētras;
• Immortelle, priežu skujas, apiņu rogas, piparmētra, ģerānija, oregano, rožu ziedlapiņas, lauru lapa;
• Apiņu rogas, paparde, ģerānija;
• Priežu skujas, piparmētru un lazdu lapas, oregano;
• Timiāns, piparmētras un salvijas lapas, lavandas zariņi;
• Vērmeles zari, piparmētru lapas, vīgriezes un melisas, kumelīšu ziedi;
• Biškrēsliņi, saldais āboliņš un lavandas zariņi;
• Kumelīte, rozmarīns un pelašķi;
• Nātres, apiņi, oregano, kliņģerīšu ziedi un bērzu lapas;
• Rozmarīns un kumelīte;
• Apiņu rogas, piparmētru lapas, melisas, pelašķu, lauru, lavandas zariņi, vīgriezes, saldais āboliņš, vērmeles, kumelītes un biškrēsliņi;
• Saldais āboliņš, lavanda un biškrēsliņi;
• Melissa, piparmētra, vērmeles, pļavas un kumelītes;
• Melisa, timiāns un baldriāns (mazākos daudzumos).

Atcerieties! Ja kādai kolekcijai pievienosiet oregano, mimozu, zemenes vai jasmīnu, to klātbūtne pastiprinās visu pārējo garšaugu iedarbību. Un esiet uzmanīgi, lietojot jasmīnu, jo pārdozēšana var izraisīt murgus.

Audums un dekoratīvie elementi spilvenu izgatavošanai

Pagatavot zāles spilvenu nemaz nav grūti. Instrumenti, kas būs nepieciešami, ir šķēres, lineāls, krīts marķēšanai, diegi un adata, papīra piltuve, šujmašīna (bez tās var iztikt, vecos laikos visu darīja ar rokām).

Maz ir arī materiālu: audums spilvendrānai un “gultas pārklājs”, ko pēc analoģijas var saukt par “natcher”, augu daļas, lai palielinātu apjomu un faktisko ārstniecisko aromātisko kolekciju, dekoratīvie elementi.

Sīkāk apskatīsim dažus materiālus:

1. Audums pārvalkam. Protams, tam vajadzētu būt tikai dabīgam, piemēram, veļa. Tas ir diezgan plāns, bet izturīgs (2 reizes stiprāks par kokvilnu un 4 reizes stiprāks par vilnu), viegli mazgājams, higroskopisks, ar baktericīdu iedarbību, tāpēc sēnīte uz tās neaizkavējas. Kokvilna ir izplatītāka, praktiskāka un lētāka nekā lins. Vilna ir higroskopiskākā no visiem audumiem, tās spēja lieliski absorbēt mitrumu neapšaubāmi ir liels pluss, jo mitrums ir stingri kontrindicēts, lai pildītu spilvenu ar zāli.
2. Audums spilvendrānai. Piemēroti ir poplīns, kalikons, kembris, satīns, zīds. Izlemiet pats, no kāda veida auduma to izgatavot. Katrs no tiem ir labs savā veidā. Tas viss ir atkarīgs no spilvena mērķa. Piemēram, kalikons ir lēts un tam ir laba nodilumizturība. Poplīns ir patīkamāks taustei, taču tā cena ir salīdzinoši zema. Šādi audumi ir piemēroti parastai gultasveļai jūsu vajadzībām. Batiste ir viegla, caurspīdīga, bet nav pietiekami izturīga un nodilumizturīga. Varat to izmantot, lai uzšūtu kaut ko kā dāvanu īpašs gadījums, piemēram, kāzām, pieņemot, ka tas netiks izmantots pārāk bieži. Satīns ir diezgan izturīgs un dārgāks audums, patīkami spīd un glāsta uz tausti, nevis kā zīds, bet ļoti līdzīgs. No šī auduma, tāpat kā no zīda, ir labi uzšūt spilvena dāvanu versiju.
3. Pavedieni. Ļoti spēcīga. Jūs pat varat izmantot sintētiskos. Tos nav viegli saplēst, un tas ir ļoti svarīgi, ja spilvens ir paredzēts bērnam.
4. Dekors. Ņemot vērā faktu, ka zāles spilvens ir turpinājums tautas tradīcijas, tad ir loģiski izvēlēties kā dekoru kaut ko autentisku. Piemēram, izšūt - un tad jums būs nepieciešama adata un diegi izšūšanai. Turklāt pavedieniem jābūt kvalitatīviem, nevis izbirušiem. Ja nolemjat izstrādājumu izrotāt ar pērlītēm, tad izvēlieties tās, kas guļam nekaitēs, piemēram, ar dažām agresīvām lakas pārklājuma sastāvdaļām. Arī mežģīnēm, lentēm un bizēm jābūt drošām, izgatavotām no dabīgiem materiāliem.

Norādījumi augu spilvena pagatavošanai

Jums jāsāk strādāt iekšā labs garastāvoklis, šajā procesā padomājiet par kaut ko patīkamu. Tas viss vairos augu spilventiņa pozitīvo enerģiju. Jūs, protams, varat tam neticēt, taču mūsu senči rīkojās tieši tā, labos darbus uzsākot ar dziesmām un lūgšanām. Jebkurā gadījumā pozitīva attieksme neko ļaunu nenodarīs.

Norādījumi augu spilventiņu pagatavošanai:

• Sagatavošana. Vispirms izlemiet par produkta parametriem. Pamatojoties uz jūsu rīcībā esošā auduma daudzumu, jūs nosakāt spilvena izmēru un formu, pamatojoties uz tā turpmāko funkciju. Tiem, kam ir problēmas ar kaklu, piemēram, osteohondroze, ir piemērots spilvens spilvena formā. Un kā dāvanu Valentīndienā vari uzšūt sirds formā.
• Atklājiet. Rakstam izmantojiet biezu vaska papīru vai milimetra papīru. Izmantojot zīmuli un lineālu, uzzīmējiet to, izgrieziet to, novietojiet to uz auduma un iezīmējiet to ar krītu. Izgriezt, atstājot šuvju pielaides 1-2 cm.
• Šūšana. Salieciet raksta daļas labās puses kopā un izšujiet, atstājot apmēram 10 cm nesašūtus. Apgrieziet vāku uz āru un izmantojiet papīra piltuvi, lai to cieši piepildītu ar zaļumiem, caurumu izšujot ar roku. Tādā pašā veidā izšuj arī spilvendrānu, tomēr viena puse jāatstāj nepāršūta, jāapstrādā malas, jāizvērtē aizdares variants (ļoti ērts ir rāvējslēdzējs), un tad izrotāt pēc savas patikas.

No garšaugiem izgatavota spilvena dekorēšanas iezīmes

Lai spilvens jūs iepriecinātu ne tikai ārstnieciskās īpašības, bet arī viņu izskats, kā arī, lai nebūtu kauns kādam to uzdāvināt, nenāktu par ļaunu izrotāt. Tam nevajadzētu būt sarežģītam, jo ​​tā ir funkcionāla lieta, un gulēt uz apjomīgiem izšuvumiem vai bantēm ir ļoti neērti.

Apskatīsim veidus, kā izrotāt spilvenu:

1. Izšuvumi. Produkta pildījums var būt individuāls, paredzēts konkrētam ģimenes loceklim. Tāpēc būtu pareizi vienā no tā augšējiem stūriem izšūt skaistu īpašnieka iniciāļu rakstību. Tas pats attiecas uz spilvenu, kas paredzēts kā dāvana. Labi izskatīsies arī izšūts ārstniecības augu pušķis. Jūs varat izšūt ar diegiem, krellēm vai lentēm.
2. Locītes, lentes, mežģīnes, bizes. Maigas, nedurošas, apmales spilvenam, tās rotās to un netraucēs gulēt. Un vienā no stūriem var iešūt lentes cilpiņu vai bizi, lai spilvenu varētu pakārt.
3. Pogas un krelles. Ar viņu palīdzību jūs varat izveidot ļoti interesantu modernu dekoru. Piemēram, izšūtu ziedu kā centru šūšana. Un, lai tie neradītu spiedienu uz guļošā seju, spilvena augšdaļa ir jāizrotā.
4. Patchwork (patchwork). Senos laikos taupīgas mājsaimnieces mēdza darīt tādas lietas, jo vesels auduma gabals bija dārgs prieks. Tagad savārstījums vairāk ir veids, kā skaistiem ielāpiem piešķirt otru dzīvi. Teksturēts audums ir dekors pats par sevi, taču to var arī sakārtot sižeta bildes veidā vai pieskaņot guļamistabas interjeram kādu abstraktu rakstu krāsā.

Kā pareizi lietot aromātisko spilvenu

Nepietiek ar lietas izgatavošanu, jums ir arī jāprot to izmantot, pat ja tas ir vienkāršs spilvens. Un, ja tas ir augu izcelsmes!.. Ir daži noteikumi:

• Saglabājiet smaržu. Izmantojiet šo spilvenu ne ilgāk kā nedēļu un pēc tam paņemiet pārtraukumu. Šajā laikā to ieliek maisiņā un cieši sasien, lai aromāts nesagrauztu.
• Pirms lietošanas sakratiet. Un jūs pat varat nedaudz saburzīt un pārspēt spilvenu, lai uzlabotu garšaugu smaržu.
• Mainīt periodiski. Uzglabāt ne ilgāk par vienu gadu. Aizstāt ar jaunu ar citu garšaugu sastāvu. Iepriekšējo kolekciju varat atkārtot pēc pāris gadiem.
• Aizstāt ar "miega maisu". Ja vēl neesat pieraduši gulēt uz zāļu spilvena, bet esat pilnībā apmierināts ar tā iedarbību, nomainiet to pret nelielu maisiņu ar tādiem pašiem augiem, novietojiet to gultas galvgalī un izbaudiet! Vissvarīgākais ir jūsu komforts!

Kā izveidot zāles paliktni - skatieties video:

DIY augu spilvens - brīnišķīgi tautas līdzeklis no daudzām veselības problēmām. Piepildīts ar augu dziedinošo spēku un uzlādēts pozitīva enerģija labas domas, viņa to darīs lieliska dāvana saviem mīļajiem un jums personīgi.