Kreisā acs pastāvīgi raustās. Nervu tikums (acu raustīšanās): galvenie cēloņi un metodes, kā atbrīvoties

Kreisās acs augšējā un/vai apakšējā plakstiņa raustīšanos parasti sauc par nervu tiku.

To var atzīmēt tikai uz kreiso aci, bet dažos gadījumos - uz labo.

Tomēr nervu tikums ir vispārējs jēdziens, kas izskaidrojams ar daudziem iemesliem.

Dažas no tām ir saistītas ar ilgstošu stresu, bet citas ir saistītas ar slimībām, kurām nepieciešama tūlītēja ārstēšana.

Kāpēc man raustās kreisā acs

Kā minēts iepriekš, kreisā acs raustās noteiktu iemeslu dēļ.

Tajā pašā laikā šo parādību nevar kontrolēt, jo nervu tikums ir piespiedu muskuļu kontrakcija, ko var izraisīt:

• ilgstoša nervu spriedze,
• vitamīnu un minerālvielu trūkums,
• acu nogurums to lielās slodzes dēļ,
• svešķermeņa acs gļotādas kairinājums,
• iekaisuma process acī,
• infekcijas un citas slimības.

Bieži vien kreisās acs plakstiņš raustās trīskāršā nerva bojājuma rezultātā, pēcinsulta periodā, centrālās nervu sistēmas bojājuma rezultātā. Acs muskuļu piespiedu kontrakcija tiek novērota Parkinsona slimības, Tureta sindroma un Bela paralīzes gadījumā.

Šo slimību un patoloģisko procesu klātbūtnē var raustīties gan apakšējais, gan augšējais plakstiņš. Tāpēc tikai ārsts, jo īpaši oftalmologs un neiropatologs, var noteikt patvaļīgas raustīšanās cēloni.

Ko darīt, ja kreisā acs raustās

Ja kreisā acs raustās neregulāri un ir saistīta ar stresa situāciju, tad šajā gadījumā pēc iespējas ātrāk jāatbrīvojas no psihoemocionālās slodzes un jāregulē darba un atpūtas grafiks. Tajā pašā laikā ir vērts pielāgot savu uzturu, jo šī iemesla dēļ kreisās acs apakšējais plakstiņš vai augšējais plakstiņš raustās.

Ja regulāri tiek novērots acu muskuļu piespiedu kontrakcijas sindroms un parādās citi simptomi, pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar speciālistu.

It īpaši, ja tiek novēroti šādi simptomi:

• acu apsārtums un izdalījumi no tām,
• redzes asuma pasliktināšanās,
• tumšums acīs un plankumu parādīšanās,
• reibonis un slikta dūša,

Apburoši jādodas pie ārsta, ja augšējais vai apakšējais plakstiņš raustās ilgāk par 10 dienām, ievērojot atpūtas un darba grafiku, diētu un nervu stresa trūkumu. Jo īpaši, ja plakstiņa raustīšanās ir redzama citiem.

Acu muskuļu piespiedu kontrakcijas ārstēšana jānosaka atbilstošam speciālistam. Tas tiek nozīmēts, pamatojoties uz noteiktiem izmeklējumiem, ar kuru palīdzību var diagnosticēt vienu vai otru slimību.

Tomēr dažos gadījumos, ja stresa dēļ raustās kreisā acs, var palīdzēt šādas tautas metodes:

• vingrošana acīm: cieši aizveriet acis, ieelpojiet, izelpojiet, atveriet tās. Pēc tam vēlreiz aizveriet un mirkšķiniet vienu minūti. Vingrinājums jāatkārto vismaz 5 reizes dienā.
• nomierinoša tēja, ko gatavo šādi: kaltētus kumelīšu ziedus un māteres vienādās daļās aplej ar verdošu ūdeni un uzlej. Tālāk buljons jāfiltrē un jāizdzer 2 reizes dienā - no rīta un vakarā.
• nomierinošu līdzekļu, piemēram, baldriāna, "novopass", lietošana ar nosacījumu, ka nav alerģijas pret to sastāvdaļām.

Tajā pašā laikā mēs nedrīkstam aizmirst, ka tradicionālā medicīna nespēs tikt galā ar acu raustīšanās cēloni, ja tā ir slimība. Tāpēc, ja rodas nervu tikums, ir vēlams vērsties pie ārsta, lai izvairītos no slimības attīstības vai to izslēgtu.

Video

Gandrīz katrs cilvēks zina nepatīkamas sajūtas, kad kreisā vai labā acs raustās. muskuļi var būt diezgan spēcīgi un rodas bez redzama iemesla. Reizēm šķiet, ka acs tā raustās, ka visi apkārtējie to redz. Taču bieži vien tas tā nav – apkārtējie pat nepamana, ka plakstiņš raustās. Kāpēc šī parādība rodas un ko darīt, ja plakstiņš rausts?

Kāpēc plakstiņš raustās

Speciālisti atzīmē, ka visticamākais kreisās un labās acs plakstiņu raustīšanās cēlonis ir nervu tikums. Negatīvi ietekmē pārpūli, miega trūkumu, pastāvīgu nogurumu. Ja iemesls ir tieši šāds, pietiek labi atpūsties, pietiekami gulēt, vēl labāk - doties atvaļinājumā. Ja jūs pats nevarat noteikt, kāpēc acs raustās, labāk ir sazināties ar speciālistu. Dažos gadījumos, kad raustīšanās ilgstoši traucē, var veidoties sejas pusspazmas, kas var izraisīt redzes traucējumus. Šādos gadījumos nepieciešama obligāta ārsta vizīte.

Citi plakstiņu raustīšanās cēloņi kreisajā acī:

• nepareizs dienas režīms: ja jūs bieži strādājat nakts maiņās, katru dienu, tad jūs pats varat nepamanīt, kā notiek ķermeņa pārslodze, un plakstiņu raustīšanās tad nebūs vienīgā izpausme;
• pārmērīgs fiziskais vai garīgais stress: kad ķermenis tiek pakļauts pastāvīgam stresam, nervu sistēma ļoti ātri tiek noplicināta;
• acu nogurums: cilvēkiem, kuri pastāvīgi strādā pie datora vai veic cita veida darbus, kuriem nepieciešama vizuāla koncentrēšanās, acu muskuļu raustīšanās ir ļoti izplatīta;
• nepareiza lietošana: ja kontaktlēcas tiek nēsātas ilgāk par noteikto kalpošanas laiku, tās var kairināt plakstiņus, un rodas refleksīvi raustīšanās;
• hronisks miega trūkums: pastāvīgam nogurumam ir ārkārtīgi negatīva ietekme uz nervu sistēmu un visu ķermeni;
• sausas acs sindroms: sausas acis var izraisīt arī plakstiņu raustīšanos;
• alerģiskas reakcijas;
• kofeīnu saturošu dzērienu ļaunprātīga izmantošana;
• beriberi: ja visas nepieciešamās vielas nenokļūst asinsritē, aktivitāte var pasliktināties;
• nervu galu pārkāpums.

Ja plakstiņu raustīšanās parādās pēkšņi, mēģiniet ātri mirkšķināt vienu minūti un pēc tam atslābināt acu muskuļus. Aizveriet acis ar plaukstām un ļaujiet tām atpūsties 10-15 minūtes. Tas palīdzēs atslābināt muskuļus un novērst raustīšanās. Lai novērstu nervu spriedzi, var izmantot nomierinošus augu izcelsmes līdzekļus, taču pirms to lietošanas konsultējieties ar savu ārstu. Izvairieties no pārmērīga dzērienu ar augstu kofeīna koncentrāciju lietošanas. Apsveriet, vai jūsu uzturā ir pietiekami daudz magnija. Lietojiet vitamīnu un mikroelementu kompleksus.

Ja kreisās vai labās acs plakstiņš bieži raustās, un jūs pats nevarat noskaidrot cēloni un novērst to, sazinieties ar oftalmologu. Centieties arī izvairīties no nervu spriedzes, stresa, biežāk staigājiet svaigā gaisā, normalizējiet fiziskās aktivitātes, un jūsu ķermenis ļoti ātri atgriezīsies normālā stāvoklī.

Raustoša acs rada diskomfortu un piesaista apkārtējo uzmanību. Lai atbrīvotos no nepatīkama simptoma, dažreiz ir pietiekami racionalizēt darba un atpūtas režīmu, piesātināt pārtiku ar vitamīniem un minerālvielām.

Ikviens vismaz vienu reizi piedzīvoja patvaļīgas acs muskuļu kontrakcijas. Tautas zīmes nākotnes panākumus vai problēmas saista ar acu trīci. Ir nepieciešams noskaidrot, kāpēc kreisā acs vai labā acs raustās, it īpaši, ja nepatīkama parādība rada bažas.

Piespiedu muskuļu kustības sauc par hiperkinēzi, cilvēks nespēj tās kontrolēt. Tas traucē nervu impulsu pārnešanu no muskuļiem uz smadzenēm. Viena no hiperkinēzes izpausmēm ir ātras monotonas muskuļu kustības. Sejas nervu un muskuļu darbības traucējumu, acu raustīšanās, bieža mirkšķināšanas gadījumā.

Ja acs muskuļu raustīšanās notiek uz relatīvās veselības fona un citi sāpīgi simptomi cilvēku netraucē, viņi runā par primāro nervu tikumu. Šādā situācijā nosakiet konkrēto cēloni

Kāpēc kreisā acs vai labā acs raustās, ir pietiekami grūti. Bieži vien tas slēpjas cilvēka dzīvesveidā. Sekundārais tiks rodas nervu sistēmas slimību gadījumā, un to pavada citi nopietni simptomi.

Dzīvesveida ietekme

Periodiskas acs muskuļu raustīšanās var rasties ar nepareizu dienas režīmu, pastāvīgu miega un atpūtas trūkumu un darbu nakts maiņā. Noplicināt nervu sistēmas stresu, problēmas, fizisko un garīgo stresu. Nereti ir acu muskuļu trīce bērnībā pēc psiholoģiskas traumas, smagas slimības, adaptācijas skolai.

Nepietiekams uzturs, vitamīnu un minerālvielu trūkums ietekmē nervu sistēmas stāvokli un var izraisīt acu trīci. Situāciju pasliktina alkohola, stiprās tējas, kafijas, enerģijas dzērienu pārmērīga lietošana.

Neiroloģiskās slimības

Acu raustīšanu var novērot ar tādām nopietnām veselības problēmām kā Parkinsona slimība, smadzeņu satricinājums, infekcijas slimības un smadzeņu audzēji. Iedzimta hiperkinēze ir Tureta sindroms, kurā daudzos muskuļos, tostarp sejas, rodas nervu raustīšanās.

Vēl viena hiperkinēzes izpausme ir krampji, kuros periodiski notiek asa muskuļu kontrakcija. Krampji ir īslaicīgi vai ilgstoši. Var būt acs apļveida muskuļa, vienas sejas puses sejas muskuļu spazmas. Sāpīgi krampji var sākties ar trīskāršā vai sejas nerva pārkāpumu.

Dažreiz nistagmu var sajaukt ar acs muskuļu raustīšanos - straujām patvaļīgām acs ābola kustībām. Parasti novēro cilvēkam, kad viņš seko ātri kustīgam objektam. Ar patoloģisku nistagmu samazinās redzes asums un cilvēka koordinācija telpā. Tāpēc jums precīzi jānovēro, kā kreisā acs raustās.

acu slimības

Daži acu raustīšanās cēloņi ir saistīti ar oftalmoloģiskām problēmām. Bieži strādājot pie datora monitora, strādājot sliktā apgaismojumā, lietojot kontaktlēcas, gļotāda un radzene ir slikti samitrināti un izžūst. Vecumā veidojas maz asaru šķidruma. Ir diskomforts acī, dedzināšana, acs var raustīties.

Raustīšanās rodas ar iekaisuma slimībām, svešķermeņa iekļūšanu. Acu gļotāda kļūst sarkana, ūdeņaina, niezoši, izdalījumi, plakstiņu malās parādās sausas garozas. Šajā cēloņu grupā ietilpst alerģiskas izpausmes, ko papildina acs zemādas audu pietūkums, nieze, raustīšanās un apsārtums.

Kad parādās acu raustīšanās, ir jāanalizē sava ikdienas rutīna, vairāk laika jāvelta atpūtai, jāatsakās no lielām slodzēm, jāstrādā naktī. Cilvēkam vajadzētu gulēt vismaz 8 stundas dienā. Pirms gulētiešanas noder mierīgas pastaigas svaigā gaisā. Noteikti mainiet darba dienas un nedēļas nogales.

Lai normalizētu garastāvokli un miegu, lietojiet nomierinošus augu izcelsmes līdzekļus:

• baldriāna infūzijas un alkohola tinktūra;
• mātere;
• citronu balzama novārījumi;
• piparmētra.

Lai pagatavotu nomierinošu tēju, sajauc vienu daļu fenheļa augļu un kumelīšu ziedu, pievieno 2 daļas lakricas saknes. 1 ēdamkaroti maisījuma aplej ar verdošu ūdeni, vāra 10 minūtes, filtrē. Siltu tēju var lietot pieaugušie un bērni pa ēdamkarotei 2-3 reizes dienā.

Ja, smagi strādājot pie datora, kreisā acs raustās, tad ik pēc 2 stundām jums ir nepieciešams 10-15 minūšu pārtraukums. Televizora skatīšanos, planšetdatoru lietošanu spēlēm labāk kādu laiku pilnībā izslēgt. Kā pirmo palīdzību varat izmantot šādus ieteikumus:

Jums arī jāsabalansē uzturs. Produkti ar B vitamīnu kompleksu, magniju un kalciju nodrošina stabilu nervu sistēmas darbību. Tāpēc diēta ietver:

• pākšaugi;
• griķi;
• cietie sieri;
• dažādi rieksti;
• pilngraudu maize ar klijām;
• saulespuķu sēklas, sezama sēklas.

Kad apmeklēt ārstu

Ja acs raustās ilgāk par 10 dienām, parādās sāpes, pasliktinās redze, trīce pāriet uz citām muskuļu grupām – jādodas pie ārsta. Lai izslēgtu acu slimības, apmeklējiet oftalmologu. Nervu traucējumu, tostarp acu raustīšanās, ārstēšanu veic neirologs.

Ārsts var izrakstīt sedatīvus līdzekļus, vitamīnu un mikroelementu kompleksu nervu sistēmas stiprināšanai. Smagos gadījumos tiek lietotas nopietnākas zāles: antipsihotiskie līdzekļi un trankvilizatori. Jūs tos nevarat lietot patstāvīgi, tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem.

Kā alternatīvu ārstēšanas iespēju ārsts var ieteikt autogēno apmācību, meditāciju, jogu. Ieteicamas relaksējošas masāžas, akupunktūra. Nopietnu nervu tiku gadījumu ārstēšana aizņem ilgu laiku, jo ātrāk tā tiek uzsākta, jo efektīvāki rezultāti.

Cilvēki acu raustīšanās visbiežāk saista ar māņticību un zīmēm, un jebkuras izpausmes kreisajā pusē tiek uzskatītas par nelabvēlīgām, jo ​​par to it kā ir atbildīgs kārdinātāja dēmons. Bet šim nosacījumam ir diezgan zinātniski skaidrojumi. Kāpēc kreisā acs raustās, un vai es varu tikt galā ar šo problēmu viens pats?

Raustīšanās simptomi un veidi

Acu raustīšanās ir parādība, ar kuru ir pieredzējuši daudzi cilvēki. Tai ne vienmēr ir negatīva prognoze un visbiežāk tā pāriet pati no sevis. Tāpēc daži cilvēki nākotnē atrod laiku, lai apmeklētu ārstu un noskaidrotu patieso cēloni. Tradicionāli tos var iedalīt divās grupās - oftalmoloģiskajā un neiroloģiskā. Pirmajā grupā ietilpst šādas slimības:

Visu šo slimību klīniskajā attēlā var būt acu raustīšanās. Tāpat cilvēks saskarsies ar pietūkumu, biežu mirgošanu, asarošanu, vēlmi pastāvīgi šķielēt.

Bet ir arī kreisās acs raustīšanās neiroloģiski cēloņi, un šeit saraksts ir daudz garāks:

1. Nervu tic.
2. Parkinsona slimība. Ar šo slimību notiek dažu par kustību atbildīgo šūnu zudums, deģenerācija. Tā rezultātā cilvēks pilnībā nekontrolē ķermeņa daļu kustības, un plakstiņu (kā arī visa ķermeņa muskuļu) raustīšanās ir viens no simptomiem.
3. Smadzeņu asinsrites pārkāpums. Šī nav pilnīga diagnoze, taču šis stāvoklis tiek uzskatīts par ārkārtīgi nopietnu, jo ļoti iespējams, ka tas beigsies ar insultu. Asins plūsmas pārkāpums visbūtiskāk izpaužas smadzenēs, kuras cieš no skābekļa un uztura trūkuma. Tas noved pie impulsu pārraides traucējumiem gar nervu šķiedrām.
4. Galvas trauma. Šajā gadījumā mehāniskās iedarbības dēļ tika traucēts nervu impulsu pārnešanas process.
5. Neoplazmas. Pat neliela augoša neoplazmas vizuālo struktūru saspiešana var izraisīt ne tikai raustīšanās, bet arī jebkādus redzes traucējumus.

Vai ir iespējams atbrīvoties no sevis

No visām diagnozēm mājās var ārstēt tikai nervu tiku, taču arī terapijai jābūt kompetentai. Praksē tas nozīmē ievērot šīs vadlīnijas:

1. Esiet mierīgāks par visām stresa situācijām, kas notiek cilvēka ceļā. Ja iespējams, labāk izvairīties no stresa vispār, jo tie var kļūt par citu slimību avotiem.
2. Samaziniet no ārpuses nākošās informācijas apjomu. Patiesībā nav obligāti jāzina visi cilvēki. Nevajag censties, lai būtu laiks visu noskaidrot, sekot līdzi visiem faktiem, jo ​​nervu sistēma uz šo informācijas plūsmu sāks reaģēt negatīvi. Starp citu, televizora skatīšanās un informācijas lasīšana monitora vai sīkrīka ekrānā slikti ietekmē tīkleni, kas nozīmē, ka tas rada dubultu kaitējumu veselībai.
3. Centieties vairāk būt ārā. Mūsdienu cilvēki lielāko daļu laika pavada māju sienās – birojos vai savos dzīvokļos. Dabisko komponentu trūkums ārkārtīgi negatīvi ietekmē nervu psihi. Vienkāršai dabas apcerei jebkurā gadalaikā un jebkuros laikapstākļos jākļūst par noderīgu ieradumu, kam nav jātērē.
4. Gulēt pietiekami daudz. Ir pierādīts, ka uzlabota miega kvalitāte ātri samazina simptomus, piemēram, tiku. Miegam vajadzētu būt pietiekami daudz laika: ne maz, bet ne pārāk daudz. Liela nozīme ir aizmigšanas laikam (ideālā gadījumā - līdz 23 stundām), kā arī matrača kvalitātei (vidēja cietība).
5. Veikt vitamīnu piedevu kursu. Mūsdienās gandrīz neviens nepatērē atlikušo augļu un dārzeņu daudzumu, un tie, kas tiek pārdoti uz letes, ne vienmēr ir bagāti ar noderīgām minerālvielām un vitamīniem. Regulāra (2 reizes gadā) īpašu piedevu lietošana kompensēs trūkumu.
6. Vingrošana acīm un plakstiņu masāža. Abas šīs metodes ir paredzētas asinsrites uzlabošanai acu zonā. Par acu vingrošanas veikšanas tehniku ​​labāk jautāt speciālistam. Plakstiņu akupresūra ir pazīstama dažām sievietēm, kuras to regulāri veic, lai novērstu grumbu veidošanos. Lai to izdarītu, 10 sekundes nospiediet plakstiņu ādu ar pirkstu galiem. Pirkstu spilventiņi pakāpeniski jāpārvieto uz dažādām acs zonām: apakšā, virs, zem uzacīm, ārējos un iekšējos kaktiņos. Masāžu labāk pabeigt ar apļveida kustībām.

Uzmanību! Jūs nevarat patstāvīgi, bez ārsta receptes, lietot nopietnas psihotropās vielas (trankvilizatorus, antipsihotiskos līdzekļus), tostarp miegazāles. Tā ir ļoti nopietna daudzu cilvēku kļūda, kas dažos gadījumos beidzas ar katastrofālu iznākumu.

Citu diagnožu terapija bez konsultēšanās ar speciālistu ir ļoti nevēlama. Turklāt dažas diagnozes ir bīstamas stāvokļa straujas progresēšanas dēļ, un tāpēc vizīti pie ārsta nav iespējams atlikt.

Aptieku preparāti

Gadījumos, kad acs raustās sakarā ar tajā notiekošo infekcijas procesu, tad ar to var tikt galā tikai izmantojot vietējos antibakteriālos vai pretvīrusu līdzekļus. Populārākās narkotikas:

Nervu apstākļos ārsts var izrakstīt drošas zāles, piemēram, Tenoten, kam ir prettrauksmes līdzeklis, antidepresants un anti-astēnisks līdzeklis. Populāra narkotika ir baldriāna vai māteres tinktūra.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tradicionālās medicīnas receptes var mazināt raustīšanās:

1. Tēja ar piparmētru, timiānu un asinszāli. Šo augu kompleksajam sastāvam ir izteikta nomierinoša iedarbība. Šo tēju ieteicams dzert pēcpusdienā. Dzērienu gatavo kā parasto tēju, attiecība ir 1 ēd.k. l. kolekcija uz glāzes ūdens.
2. Smiltsērkšķi. To var ēst starp ēdienreizēm. Tas ir ļoti bagāts ar vitamīniem. A vitamīns (saukts arī par "acīm vitamīnu") palīdz stiprināt izmitināšanas muskuļus. B vitamīni palīdzēs samazināt muskuļu kontrakcijas.
3. Pilngraudu maize un nerafinēti graudaugi. Tie satur magniju, kura trūkums var izraisīt arī dažādu muskuļu spazmas. Šo produktu ieviešana uzturā novērš šāda simptoma iespējamību.

Iemesls apmeklēt ārstu

Ar speciālistu jāsazinās, ja šāds stāvoklis cilvēkam ir novērots vairākas dienas pēc kārtas un nepāriet pats no sevis. Situācija tiek uzskatīta par īpaši bīstamu, ja kreisās acs raustīšanai pievienojas citi nepatīkami simptomi - redzes pasliktināšanās, sāpju parādīšanās, trīces tālāka izplatīšanās uz citām sejas daļām. Un, protams, ja šis simptoms cilvēkam parādās bieži un bez redzama iemesla, tad arī vēlams doties uz slimnīcu, lai veiktu turpmāku ķermeņa stāvokļa diagnostiku.

Visticamāk, pacientu izmeklēt nosūtīs gan oftalmologs, gan neirologs, jo nepieciešams izmeklēt dažādas ķermeņa zonas.

Profilakses pasākumi

“Visas slimības ir no nerviem” - šie vārdi ir jāatceras katram cilvēkam. Psihosomatiskās slimības pēdējo desmitgažu laikā lēnām, bet noteikti ir ieņēmušas vadošo pozīciju. Tas nozīmē, ka no stresa cilvēks pilnībā iznīcina savu ķermeni. Vienīgais pareizais solis var būt tikai cilvēka lēmums mainīt savu dzīvesveidu: pievienot tam sportu, veselīgu uzturu un labas emocijas, kā arī novērst sajūtas un traucējumus.

Ja cilvēks bieži strādā pie datora, tad ir jāievēro darba higiēna, proti, periodiski jānorauj acis no monitora un jāskatās tālumā, jāveic speciāli vingrojumi acīm, jālieto datorbrilles un mitrinošie pilieni. Un, protams, rokas jāmazgā biežāk, jo uz tām nosēžas milzīgs daudzums baktēriju. Ir vērts ar tiem berzēt acis, un pastāv liela varbūtība, ka tur sāksies iekaisuma process.

Kreisās acs raustīšanās rada nelielu diskomfortu, taču šis simptoms var kļūt par milzīgu problēmu, ja ar to nekavējoties nekonsultējas ārsts. Pateicoties šādiem ķermeņa signāliem, ir iespējams identificēt slimību agrīnā stadijā un sākt ārstēšanu.

Faktā, ka acs raustās, daudzi neredz briesmīgus simptomus. Tomēr jāsaprot, ka dažos gadījumos šis stāvoklis var liecināt par nopietnām slimībām, piemēram, multiplo sklerozi, amiotrofisko sklerozi.

Spontāni raustīšanās

Par laimi, vairumā gadījumu iemesli, kāpēc kreisā acs vai labā acs rausts, ir mazāk bīstami:

• stress;
• nogurums;
• intensīvs vizuālais darbs;
• liels daudzums kofeīna;
• magnija, kālija, kalcija trūkums uzturā;
• alkohols;
• sausas acs sindroms;
• alerģija.

Šādos gadījumos raustīšanās parasti ir labdabīga un nav nopietna slimība vai medicīniskas problēmas pazīme. Kad apakšējais vai augšējais plakstiņš raustās atsevišķi, bet tikai vienā acī, tas norāda uz tā saukto miokimiju - pārejošu muskuļu šķiedru saišķa kontrakciju. Tas rodas no dažādu faktoru palielinātas motoro neironu uzbudināmības. Subjektīvi, kad acs rausts, var šķist, ka tas ir ļoti pamanāms, taču patiesībā šie plīvojumi ir tik mikroskopiski, ka nepiederošajiem cilvēkiem gandrīz nav pamanāmi. Raustīšanās parasti ir pārejoša.

Muskuļi, kas atbild par plakstiņu raustīšanos

Daudzas sievietes pamana, ka grūtniecības laikā viņu acis raustās. Iemesls tam ir hormonālās un nervu sistēmas pārstrukturēšanās, dzīves ritma izmaiņas, ēšanas paradumi, kas var palielināt nervu centru un vadošo šķiedru uzbudināmību. Šī stāvokļa īpatnība grūtniecēm slēpjas ārstēšanas metodēs. Tiem jābūt pēc iespējas maigākiem un nekaitīgiem augļa attīstībai. Parasti tiek izmantoti viegli nomierinoši līdzekļi - baldriāna vai piparmētru ekstrakts, izņemot alkohola zāļu formas. Ieteicams arī pavadīt laiku ārpus telpām, nodarboties ar vieglu fizisko audzināšanu, ierobežot agresīvu programmu skatīšanos un kopumā samazināt darbu pie datora. Galvenais, parādoties nervoziem tikiem, ir vērsties pēc padoma pie uzraugošā ārsta.

Pussejas spazmas

Pussejas spazmas ir lokāla sejas nerva inervēto muskuļu raustīšanās, kuras kairinājumu izraisa asinsvada pulsācija. Tādējādi spazmas cēloņi ietver asinsvadu saspiešanu, sejas nervu ar audzējiem un hematomām, smadzeņu bojājumus ar aterosklerozi, multiplo sklerozi, trīszaru neiralģiju, spastisku torticollis.

Sejas nerva bojājums izraisa stipras sāpes

Parasti hemifaciāla spazma rodas vecāka gadagājuma cilvēkiem (pēc 50 gadiem) un tai ir vienpusēja lokalizācija. Tas parasti sākas ar īslaicīgām acs apļveida muskuļa kloniskām kontrakcijām un pēc tam aptver citus sejas muskuļus. Nenormālos gadījumos spazmas sākas no apakšas uz augšu – no vaiga līdz acij. Ar pastāvīgiem kloniskiem sejas muskuļu krampjiem pakāpeniski iestājas toniskā kontrakcija. Tas ir pamanāms ar to, ka acs ir pārstājusi raustīties, bet pastāvīgi atrodas spazmas stāvoklī, kas padara neiespējamu redzēt. Ilgstoša slimības gaita noved pie sejas muskuļu parēzes.

Nervu tic

Tāpat bieži var novērot, ka zem acs muskuļi raustās, tā sauktais nervu tikums. Patiesībā šādas kontrakcijas rodas nepietiekamu nervu impulsu dēļ, tas ir, patiesībā nervs zem acs raustās. Šī stāvokļa cēlonis jāmeklē nervu sistēmas patoloģijā: fiziskais un garīgais nogurums, miega trūkums, traumatisks smadzeņu bojājums. Sāp galva un raustās acis, parasti ar toksiskiem nervu sistēmas bojājumiem ar toksiskām vielām, zālēm, tārpu endotoksīniem vai baktērijām smagu infekcijas slimību gadījumā.

Šādas raustīšanās var ilgt vairākas dienas. Ar nervu sistēmas bojājumiem pacients var arī just, ka acs pulsē, ar ārēju pārbaudi ir pamanāms, kā acs ābols veic nekontrolētas mikrokustības, un plakstiņi spontāni aizveras.

Nervu tiki, kas ilgst nedēļu vai mēnesi, var liecināt par sistēmiskiem centrālās nervu sistēmas traucējumiem. Šādas slimības ietver Tourette sindromu. Tas ir ģenētisks traucējums, kas izpaužas maziem bērniem.

Bērnam tiek novēroti acu raustīšanās, citi motoriskie, kā arī vokālie un mehāniskie tiki. Pakāpeniski attīstoties muskuļu un nervu sistēmai, to smagums samazinās un praktiski izzūd līdz pusaudža vecumam.

Bīstamāku stāvokli, ja acs rausts, sauc par blefarospazmu. Tā ir piespiedu un nekontrolēta acu apļveida muskuļa kontrakcija. Muskuļi zem acs un virs tās saraujas, kas noved pie plakstiņu spazmas aizvēršanās. Blefarospazmu pavada plakstiņu pietūkums, asarošana, paaugstināta jutība pret gaismu, sausas acis. Blefarospasmas lēkmes sākumā beidzas diezgan ātri, bet, saasinot pamatslimību, tās kļūst garākas un līdz ar to var ilgt visu dienu.

Blefarospasms rodas ar sejas un trīskāršā nerva neiropātiju un neirītu, sejas hiperkinēziju

Katrā sejas pusē ir trīskāršā nerva zari, tādēļ, kad tas iekaist, piemēram, labai acij raustoties, attiecīgais vaigs var sastindzis, trīcēt un stipri saslimt.

Blefarospasmas cēloņa noteikšana ir svarīga, lai noteiktu, kā ārstēt šo stāvokli. To var saukt:

• blefarīts (plakstiņu iekaisums);
• radzenes skrāpējumi un mikrotrauma;
• ārējā apvalka sausums (samazināta asaru veidošanās);
• entropija (plakstiņa iekšējā inversija);
• glaukoma (redzes nerva bojājuma stadijā);
• fotosensitivitāte;
• trihiāze;
• uveīts.

Neorganiskā patoloģija

Papildus nervu sistēmas organiskajiem bojājumiem acs raustīs arī psihosomatika. Šīs jomas speciālisti acs un plakstiņu raustīšanās rašanos saista ar emocionālu bloķēšanu. Ja tas arvien biežāk raustās zem acs, tas nozīmē, ka cilvēks ir pie robežas un drīz zaudēs kontroli pār emocijām, kuras viņam izdevās saglabāt vairākus gadus. Tiki var rasties dažādos muskuļos, bet, ja cilvēks baidās no “netīrumu krišanas uz sejas”, tad tas izpaužas tieši plakstiņu pulsācijā. Saskaņā ar citu interpretāciju bērniem ērce zem kreisās vai labās acs rodas kā reakcija uz vecāku mīlestības trūkumu.

Šādi bērni pastāvīgi atrodas emocionālā spriedzes un gaidu stāvoklī. Psihosomatika sniedz ieteikumus, kā ārstēt šādus bērnus. Vecākiem ir jāmaina sava uzvedība, jāmīl bērns pa īstam, nevis tikai pienākuma apziņas dēļ, un mazulis nomierinās un atslābst, un tajā pašā laikā apakšējais plakstiņš neraustās.

Ārstēšana

Ar epizodiskām sajūtām, ka acs raustās, jāizslēdz iespējamie kairinošie faktori - spilgta gaisma, radzenes sausums, stresa situācijas, miega trūkums. Pievērsiet uzmanību arī tam, vai ir pareizi izvēlētas brilles vai kontaktlēcas.

Pielāgotais darba un atpūtas ritms, kofeīna un tabakas patēriņa samazināšana, mitrinošu acu pilienu lietošana veicina ātru simptoma izzušanu.

Īslaicīgu nervu tikumu, piemēram, raustīšanās zem kreisās acs, var nomierināt, atvelkot apakšējo plakstiņu vai viegli to masējot. Arī muskuļu sasprindzinājumu var mazināt, pāris reizes cieši aizverot acis.

Masāža palīdz nomierināt raustītās acis

Pozitīvu efektu iegūst, lietojot vieglus nomierinošus preparātus uz piparmētru, melisas, baldriāna bāzes. Tos var lietot tablešu veidā vai pagatavot novārījumos un uzlējumos.

Lai atbrīvotos no nepatīkamā tika, uz acīm var veikt vēsas desmit minūšu kompreses.

Uzturā jāpievieno pārtikas produkti, kas bagāti ar magniju un kāliju, B vitamīniem – pupiņām, graudaugiem, riekstiem, zaļajiem lapu dārzeņiem, sēklām, vai arī jālieto īpaši vitamīnu un minerālvielu kompleksi.

Ja acs raustīšanās ilgst ilgu laiku, izplatās uz pusi sejas vai krampji saraujas un abas acis neatveras, tad nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Spastisku kontrakciju (blefarospazmu, hemifaciālu spazmu) ārstēšana balstās uz botulīna toksīna (Botox, Dysport, Cheomin) ievadīšanu acu muskuļos, kas pārtrauc muskuļu šķiedru nervu inervāciju.

Botox injekciju efekts saglabājas līdz pat mēnesim

Ļoti reti acu raustīšanās var liecināt par noteiktiem centrālās un perifērās nervu sistēmas traucējumiem:

• Bellas paralīze;
• dzemdes kakla distonija;
• multiplā skleroze;
• Tourette sindroms;
• sejas distonija;
• zāļu blakusparādība, īpaši zāles, ko lieto epilepsijas un psihozes ārstēšanai.

Ar šādām slimībām noteikti būs arī citi vispārēju traucējumu simptomi.

Lai nomāktu nervu sistēmu, var izrakstīt tādas zāles kā klonazepāms, lorazepāms, triheksifenidils. Tie nodrošina īslaicīgu atvieglojumu.

Alternatīvās ārstēšanas metodes ietver:

• akupunktūra;
• ārstēšana ar vājām strāvām;
• hipnoze;
• manuālā terapija;
• vitamīnu terapija;
• valkājot aizsargbrilles.

Ja šīs iespējas nelīdz, tad, lai neraustos acs, var veikt miektomijas operāciju. Tās gaitā tiek izgriezta daļa no acs muskuļu šķiedrām, kas ir raustīšanās cēlonis, un to ietekme tiek vājināta. Ir iespējams arī ķirurģiski atvieglot asinsvada spiedienu uz sejas vai trīszaru nervu, tādējādi apturot hemifaciālo spazmu.

Diagnostika un ārstēšanas metodes izvēle kopīgi jāveic oftalmologam un neiropatologam.