Parūpējies par savu redzi!
Mērķis:
Uzdevumi:
- Mācību literatūra par tēmu.
- Noskaidrojiet redzes pasliktināšanās cēloņus.
- Iepazīstieties ar redzes kopšanas noteikumiem.
- Izveidojiet bukletu “Rūpējies par savu redzi!”
Pētījuma objekts:
acis kā redzes orgāni
Studiju priekšmets:
jūsu redzējumam
Pētījuma metodes:
- Literatūras atlase un analīze.
- Saruna.
- Praktiskās pieredzes.
- Aptaujāšana.
Hipotēze:
pieņemsim, ja pareizi
rūpējies par savu acu veselību
redze uz ilgu laiku.
Izdomāsim to kopā, bērni:
Kam pasaulē domātas acis?
Kāpēc mums visiem ir
Vai sejai ir acu pāris?
Acs uzbūve
tīklene
varavīksnene
redzes nervs
radzene
objektīvs
skolēns
nūjas
konusi
Pieredze Nr.1
Skolēns regulē gaismas daudzumu. Ja nav pietiekami daudz gaismas, tas automātiski izplešas, ja ir pietiekami daudz gaismas, tas sašaurinās.
Pieredze Nr.2
Acis redz dažādus attēlus, bet smadzenes apvieno un veido vienu attēlu.
Kā es rūpējos par savām acīm?
Jautājumi
1. Es vienmēr lasu sēžot.
2. Lasot ieturu pārtraukumus.
3. Rakstot vēroju savu stāju.
4. Es pildu mājasdarbus labā apgaismojumā.
5. Es veicu acu vingrinājumus.
6. Es bieži eju uz svaigs gaiss.
7. Pa TV skatos tikai bērnu raidījumus.
8. Es pasargāju savas acis no iekļūšanas tajās. svešķermeņi.
9. Man katru gadu acis pārbauda ārsts.
PALDIES
1 slaids
Parūpējies par savu redzi Prezentāciju veidoja Kirovas apgabala Demjanovas pilsētas MKS (k) izglītības iestādes internātskolas skolotāja.
2 slaids
Redzes nozīme Mēs atšķiram sev apkārt esošos objektus. Dzīvu un nedzīvu ķermeņu kustība. Grafiskie un krāsu signāli (burti, cipari, portreti). Svarīgi priekš darba aktivitāte. Mēs uztveram savu senču pieredzi caur grāmatām un rakstu valodu.
3 slaids
No kā sastāv mūsu acs? Redzes nervs, pārraidot impulsus uz smadzenēm Lēca fokusē gaismu uz tīkleni. Tīklenes šūnas pārvērš gaismu nervu impulsos Asinsvadi nodrošina acs uzturu Krāsainā varavīksnene maina zīlītes izmēru radzene ir acs “logs” zīlīte ir caurums, kas ļauj gaismai iekļūt acī
4 slaids
Kā skolēns reaģē uz gaismu Normāls zīlītes izmērs Vājā apgaismojumā zīlīte paplašinās, lai ielaistu vairāk gaismas.Spēcīgā gaismā zīlīte saraujas, lai pasargātu tīkleni no bojājumiem.
5 slaids
Kā redzam, caurspīdīgā radzene ielaiž acī gaismu, kas pēc tam iziet cauri zīlītei un pēc lēcas fokusēšanas nokrīt uz tīklenes. Tīklene ir plēve, kas izklāj acs ābola aizmuguri un satur gaismas jutīgas šūnas. Kad gaisma sasniedz šīs šūnas, tās sūta signālus smadzenēm. Tur šie signāli tiek pārvērsti attēlā.
6 slaids
Kāpēc acij ir vajadzīgas asaras Asaru dziedzeri ražo asaras Asaras var plūst pār vaigiem Plakstiņi aizsargā acis Asaru kanāli izvada asaras degunā Kanāls ved uz deguna iekšpusi Asaras sakrājas degunā un var sākt pilēt no turienes
7 slaids
Acu mazgāšana Virs katras acs ir asaru dziedzeri nepārtraukti laižot asaras. Kad mēs mirkšķinām, viņi mazgā mums acis. Asaras likvidē putekļus, iznīcina patogēnās baktērijas un pastāvīgi mitrina radzenes virsmu. Caur asaru kanāliem tie aizplūst deguna dobumā. Kad mēs raudam, asaras plūst pār mūsu vaigiem un var pat pilēt no deguna.
8 slaids
Redzes traucējumu cēloņi Cilvēks vienlīdz labi redz objektus tuvu un tālu. Tas ir saistīts ar objektīva īpašību mainīt izliekumu un kļūt izliektākam. Bieži sastopami redzes traucējumi: tuvredzība un tālredzība.
9. slaids
Tuvredzība Cilvēkiem ar tuvredzību tālu objektu attēli ir izplūduši. Iedzimtas tuvredzības cēlonis var būt acs ābola iegarena forma. Miopija var attīstīties cilvēkam sliktas redzes higiēnas dēļ.
10 slaids
Tālredzība Tālredzīgiem cilvēkiem tuvumā esošo objektu attēli ir izplūduši. Ar iedzimtu tālredzību acs ābols ir saīsināts. Tālredzības cēlonis var būt arī lēcas izliekuma maiņas spēju samazināšanās, ko visbiežāk novēro gados vecākiem cilvēkiem.
11 slaids
Pirmā palīdzība acu traumu gadījumā Nolaidība un nespēja lietot aprīkojumu sadzīves priekšmeti var izraisīt nopietnas sadzīves acu traumas. Neuzmanīga naglu kalšana vai malkas skaldīšana var izraisīt arī acu traumas. Tā kā ievainotie priekšmeti parasti ir piesārņoti, ievainojums var būt sarežģīts infekcijas slimība ar daļēja vai pilnīga redzes zuduma draudiem. Ja noticis negadījums, jāspēj sniegt pirmo palīdzību.
12 slaids
Pirmā palīdzība acu bojājumu gadījumā Ja plankums nokļūst acī, izskalojiet to un noņemiet plankumu no plakstiņa ar tīru, mitru vates tamponu vai tīru kabatlakatiņu. Vispirms jums ir jānomazgā rokas. Ja ir zilums, uzklājiet uz acs vati vai tīru kabatlakatiņu. auksts ūdens. Smagu acu traumu gadījumā nemazgājiet aci un nemēģiniet izņemt svešķermeni. Šajā gadījumā jums jāuzliek acs tīrs pārsējs un jānosūta cietušais uz slimnīcu. Ja gāzēs nokļūst sārms, skābe vai toksiskas vielas, nekavējoties jāskalo acis ar tīru tekošu ūdeni 15-20 minūtes, pēc tam nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
13. slaids
Vizuālā higiēna Neskatieties uz drukātu vai rakstītu tekstu no tuvuma. Šādos gadījumos lēca ilgstoši paliek paaugstināta izliekuma stāvoklī, kas ir saistīts ar redzes spriedzi un izraisa tuvredzības attīstību. Lasot, rakstot, zīmējot vai citu darbu, priekšmets jānovieto 30-35 cm attālumā no acs. Ir svarīgi arī uzraudzīt apgaismojumu. Rakstot, gaismai jākrīt no kreisās puses. Lasīšana guļus stāvoklī vai sabiedriskajā transportā kaitē redzei. Redzes traucējumi var rasties, jo organismā trūkst A vitamīna.Smēķēšana kaitīgi ietekmē redzi. Nikotīns un citas tabakas indes dažkārt izraisa nopietnus redzes nerva bojājumus.
Metodiskā izstrāde klases stunda par tēmu: “Rūpējies par savu redzi”
Sagatavoja skolotāja Abralava Svetlana Sergejevna.
Mērķi: attīstīt prasmes veselīgs tēls dzīve; iepazīšanās ar acu aprūpes pamatnoteikumiem, lai saglabātu labu redzi; personīgās higiēnas nepieciešamības veidošanos, pareizu un regulāra aprūpe Jūsu izskatam un veselībai.
Nodarbību laikā.
1.Psiholoģiskā komforta atmosfēras radīšana.
(Ieslēgts fona mūzika E. Grīga "Rīts")
Puiši, paskatieties, kāds šodien ir lielisks rīts. Sveicināsim apkārtējo pasauli un viens otru.
Sveika, zelta saule! (uzzīmējiet apli ar rokām)
Sveikas, zilas debesis! (rokas augšā, pamājiet ar rokām)
Sveiki, brīvā vēsma! (vicināt rokas sejas priekšā)
Sveiks, mazais ozoliņš! (paceliet rokas uz augšu un pamājiet ar tām)
Mēs dzīvojam vienā reģionā - sveicu jūs visus!
2. Studentu zināšanu papildināšana.
Tagad mēs teicām vārdu "sveiki", bet ko tas nozīmē?
Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc cilvēku sveicināšanās ir saistīta ar vēlmi viens otram veselību? (tiek uzklausītas bērnu atbildes)
Veselība cilvēkam ir lielākā vērtība.
Ko tev nozīmē būt veselam? (bērnu argumentācija)
3. Ziņo par nodarbības tēmu.
Šodien mēs runāsim par cilvēka vērtīgāko orgānu, no kura saņemam gandrīz visu informāciju par apkārtējo pasauli. Un par ko tieši jūs uzzināsiet, uzminot mīklu:
Divas Jegorkas dzīvo netālu no kalna,
Viņi dzīvo kopā, bet neskatās viens uz otru.
Vai jūs to uzminējāt?
Kādas asociācijas jums ir ar šo vārdu?
Definējiet vārdu "acis".
Mūsu nodarbības tēma ir “Rūpējies par savu redzi”, un moto būs šādi vārdi: “Neviens par tevi neparūpēsies labāk kā tu pats.” (1. slaids)
4. Bērnu jaunu zināšanu atklāšana .
Acis ir pārsteidzoša dabas dāvana. Ar acu palīdzību mēs redzam objektus, uztveram to formu, izmēru, krāsu. Acis palīdz mums noteikt, vai objekts kustas vai nekustas. Neviena no maņām nevar sniegt cilvēkam tik daudz iespaidu kā acis.
Skatieties viens otram acīs. Cik viņi ir skaisti!
Kā viņi runā par acīm, lai izteiktu savu skaistumu? (atskan bērnu atbildes) - 2. slaids
A) Grupas uzdevumi.
Senatnē cilvēki saprata redzes orgāna nozīmi pasaules uztverē, un tas atspoguļojās tautas gudrībās.
Katra grupa izpilda šādus uzdevumus:
Apkopojiet sakāmvārdus un izskaidrojiet to nozīmi. (Acis baidās, bet rokas dara. Neticiet savām ausīm, bet ticiet savām acīm.)
Izskaidrojiet frazeoloģiskās vienības. (Parādiet. Bailēm ir lielas acis. Acis sāp. Dimanta acs.)
Mīkla par acīm ar trūkstošiem vārdiem. Ievietojiet vārdus un uzmini.(Divas Egorkas dzīvo netālu no kalna, viņi dzīvo kopā, bet viņi neskatās viens uz otru.
Tiek uzklausītas bērnu atbildes.
Sakāmvārdi, mīklas un frazeoloģiskās vienības ir tautas gudrība, kas ļāva vēlreiz pārliecināties, ka arī senatnē cilvēki domāja par savas veselības saglabāšanu.
Tagad atpūtīsim acis un veiksim oftalmoloģisko vingrošanu.
Mēs aizveram acis, tie ir brīnumi. (aizver abas acis)
Mūsu acis atpūšas un veic vingrinājumus (turpiniet stāvēt ar aizvērtām acīm)
Un tagad mēs tās atvērsim un uzcelsim tiltu pāri upei. (atver acis, uzvelk tiltu ar viņu skatienu)
Uzzīmēsim burtu O, izrādās viegli. (Uzzīmē O burtu ar acīm)
Pacelsim uz augšu, paskatīsimies uz leju (veicam acu kustības)
Pagriezīsimies pa labi, pa kreisi (acis skatās pa labi, pa kreisi)
Atsāksim mācīties. (Bērni sēž savās vietās)
B) Problēmsituācijas paziņojums.
Kas man ļāva redzēt šo skaistumu? (3.–9. slaidrāde)
Un kad pasaule parādās mūsu priekšā šādā tēlā? (10. slaids)
Vai arī šādi? (11. slaids)
Biedējoši, vai ne?
Tiek uzklausītas bērnu atbildes.
Kāds ir redzes traucējumu cēlonis? (bērnu argumentācija)
Kopsavilkums (12. slaids)
Izrādās, ka acis ir visneaizsargātākais orgāns. Galu galā mēs viņu pastāvīgi piespiežam strādāt.
Tāpēc ne vienmēr ir iespējams ietaupīt laba redze un cilvēks ir spiests valkāt brilles.
Ko jūs ieteiktu bērniem, kuri nēsā brilles?
Tagad spēlēsim spēli “Noderīgs-kaitīgs”. Ja uzskatāt, ka frāze ir pareiza, sitiet plaukstas; ja tā nav pareiza, iespiediet kāju.
Paskaties spilgtajā gaismā
Aizsargājiet acis no trieciena
Skatieties TV cieši
No rīta izskalojiet acis
Berzējiet acis ar netīrām rokām
Ēd veselīgu pārtiku un vitamīnus
Sazinieties ar oftalmologu
Veiciet acu vingrinājumus
Saglabājiet ikdienas rutīnu
B) Darbs grupās
1. grupa izstrādās noteikumus, kā rūpēties par redzi
2. grupas sinhronizācija par tēmu “Acis”
3. grupa - fiziski vingrinājumi acīm
Klausoties bērnu atbildes. Noteikumus, kā rūpēties par redzi, izkārsim klases stūrī, kā arī izdrukāsim un dāvināsim pamatskolēniem, lai viņi saglabātu šo nenovērtējamo dabas doto dāvanu.
5. Stiprināšana.
Tagad ieklausieties klasesbiedru padomos, kuri poētiskā formā papildinās mūsu padomus, kā saglabāt acu veselību.
Kad vien viņi vēlas
Rūpējieties par savām acīm.
Klausies! Kad viņi vēlas
Lai lieta mums kalpotu bez termiņa beigām,
Nav brīnums, ka cilvēki saka:
"Saglabājiet to kā acs ābolu!"
Un lai tavas acis, mans draugs,
Varētu ilgt ilgi,
Iegaumējiet divus desmitus rindu
Pēdējā lapā:
Ir ļoti viegli ievainot acis -
Nespēlējies ar asiem priekšmetiem!
Ne trīs acis, neaizsedziet tās,
Nelasi grāmatu guļus stāvoklī;
Jūs nevarat skatīties spožā gaismā -
Acis arī pasliktinās.
mājā ir -
Es nepārmetīšu
Bet, lūdzu, neiejaucieties
Uz pašu ekrānu.
Un neskatieties uz visu pēc kārtas,
Un programmas ir paredzētas puišiem.
Neraksti zemu noliektu galvu,
Neturiet savu mācību grāmatu tuvu
Un katru reizi pāri grāmatai
Neliecies kā vējš -
No galda līdz pašām acīm
Jābūt
!
Es gribu brīdināt:
Ikvienam ir jāsargā acis!
6. Rezumējot. Atspulgs (13. slaids)
Kurš vēlētos runāt par nodarbību?
Turpiniet domu
ES sapratu)…
ES uzzināju)…
Man tas bija interesanti…
Tagad es...
Lai izmantotu prezentāciju priekšskatījumus, izveidojiet sev kontu ( konts) Google un piesakieties: https://accounts.google.com
Slaidu paraksti:
Pētniecisko darbu “Rūpējies par savu redzi” Pabeidza: Gaņejeva Kamila Kazaņas Sovetskas rajona MBOU “Ģimnāzija Nr. 126” 2.B klases skolniece
Mērķis: iepazīties ar skolēnu redzes traucējumu cēloņiem un veidiem, kā tos saglabāt. Uzdevums: - analizēt Kazaņas Sovetskas rajona MBOU “Ģimnāzija Nr. 126” 2.b klases skolēnu aptaujas datus; -noteikt cēloņus, kas ietekmē skolēnu redzes pasliktināšanos; - pamatojoties uz iegūtajiem datiem, sastādīt rīcības plānu šīs problēmas risināšanai. Pētījuma objekts: acis kā redzes orgāni. Pētījuma priekšmets: rūpes par savu redzējumu.
Pieņemsim, ka, pareizi uzraugot savu acu veselību, jūs varat saglabāt labu redzi ilgu laiku. Hipotēze:
Informācijas vākšana, - savākto datu analīze, - novērošana, - salīdzināšana, - vispārināšana. Pētījuma metodes
1. Materiāla atlase, zinātnisko rakstu izpēte. 2. Socioloģiskie pētījumi(anketa, medicīniskās apskates materiāli). 3. Redzes traucējumu cēloņu izpēte. 4. Eksperimentu veikšana noteiktu acs funkciju noteikšanai. 5. Redzes kopšanas noteikumu sastādīšana. 6. Prezentācijas dizains. 7.Ziņojums. Pētījuma plāns.
Izdomāsim to kopā, bērni: kam pasaulē domātas acis? Kāpēc mums visiem uz sejas ir acu pāris?
Acs uzbūve
Socioloģiskie pētījumi Anketa-tests
Socioloģiskie pētījumi
Vīzijas lasījumi 2014.-2015
Eksperimentu veikšana
Lai saglabātu redzi bērniem, ir jāievēro bērnu oftalmologu ieteiktie noteikumi. Atbildīga attieksme pret bērna veselību palīdzēs novērst redzes pasliktināšanos un acu slimību attīstību. Izejas no problēmas
Pareiza darba zonas organizācija. Ikdienas rutīnas uzturēšana. Organizācija pareizu uzturu. Vingrošana acīm. Samaziniet TV skatīšanās un darba pie datora laiku. Noteikumi, kā rūpēties par redzi
“Astotnieku zīmēšana” “Mazais pirkstiņš redzeslokā” “Atzīme uz stikla” Vingrošana acīm
Veicot pētījumus, noskaidrojām redzes pasliktināšanās cēloņus, iemācījāmies rūpēties par savām acīm un operatīvi palīdzēt tām pārpūlētoties. Pētījuma rezultāti.
Paldies!!!
Par tēmu: metodiskā attīstība, prezentācijas un piezīmes
Prezentācija satur materiālus vadīšanai vecāku sapulce V pamatskola par tēmu "Rūpējies par bērnu redzi"...
Klases stunda “Rūpējies par savu redzi jau no mazotnes” 3.kl
Šīs darbības mērķi ārpusskolas darbība ir: iepazīstināt ar elementāra struktūra acis; paskaidrojiet, kāpēc redzes asums samazinās un ka redze ir jāaizsargā; iemācīt rūpēties...
1. slaids
MBOU "Safonovskaya vidusskola" Pētnieciskais darbs par tēmu:
RŪPĒJIES PAR SAVU REDZĒMU!
Pabeidza: Kenžajeva Šahnoza, 4. klases skolniece Darba vadītājs: N.P. Kharlamovs
2. slaids
3. slaids
MĒRĶI: Studiju literatūra par tēmu. Noskaidrojiet redzes pasliktināšanās cēloņus. Iepazīstieties ar redzes kopšanas noteikumiem. Izveidojiet bukletu “Rūpējies par savu redzi.” MĀCĪBAS OBJEKTS: acis kā redzes orgāni. STUDIJU PRIEKŠMETS: rūpes par savu redzējumu. PĒTĪJUMA METODES: Literatūras atlase un analīze. Saruna. Praktiskās pieredzes. Aptaujāšana.
4. slaids
HIPOTĒZE:
Pieņemsim, ka, pareizi uzraugot savu acu veselību, jūs varat saglabāt labu redzi ilgu laiku.
5. slaids
Izdomāsim to kopā, bērni: kam pasaulē domātas acis? Kāpēc mums visiem uz sejas ir acu pāris?
6. slaids
SAJĒJU ORGĀNI
DZIRDE
REDZĒJUMS
SMARŽA
PIESTIEK
GARŠO
7. slaids
ACU UZBŪVE
8. slaids
PIEREDZE Nr.1
Skolēns regulē gaismas daudzumu. Ja nav pietiekami daudz gaismas, tas automātiski izplešas, ja ir pietiekami daudz gaismas, tas sašaurinās.
9. slaids
Mēs secinām:
Skolēns pielāgojas gaismas daudzumam, ja nav pietiekami daudz gaismas, tas automātiski izplešas, ja ir pietiekami daudz gaismas, tas sašaurinās.
10. slaids
11. slaids
PIEREDZE Nr.2
Acis redz dažādus attēlus, bet smadzenes apvieno un veido vienu attēlu.
12. slaids
Mēs secinām:
Acis redz dažādus attēlus, bet smadzenes apvieno un veido vienu attēlu.
13. slaids
Mēs secinām:
Tas ir saistīts ar faktu, ka tumsā konusi nedarbojas, un stieņi sāk darboties 200–400 reizes spēcīgāk un labāk uztver gaismu. Tāpēc tumsā mēs redzam objekta izskatu un neredzam tā krāsu.
14. slaids
Saruna ar medmāsu Ļubovu Nikolajevnu Sļivčenko
15. slaids
Redzes pārbaudes rezultāti
16. slaids
17. slaids
Kā es rūpējos par savām acīm?
ANKETA 1. Es vienmēr lasu sēžot. 2. Lasot ieturu pārtraukumus. 3. Rakstot vēroju savu stāju. 4. Es pildu mājasdarbus labā apgaismojumā. 5. Es veicu acu vingrinājumus. 6. Es bieži dodos ārā. 7. Es ēdu augu pārtiku. 8. Pa TV skatos tikai bērnu raidījumus. 9. Es pasargāju savas acis no svešķermeņu iekļūšanas tajās. 10. Katru gadu man redzi pārbauda ārsts.
18. slaids
Anketa “Kā es kopju savas acis” 1. – 4.kl
Jautājumi JĀ NĒ
1. Es vienmēr lasu sēžot. 22 3
2. Lasot ieturu pārtraukumus. 14 11
3. Rakstot vēroju savu stāju. 14 11
4. Es pildu mājasdarbus labā apgaismojumā. 23 2
5. Es veicu acu vingrinājumus. 14 11
6. Es bieži dodos ārā. 21 4
7. Es ēdu augu pārtiku. 20 5
8. Pa TV skatos tikai bērnu raidījumus. 10 15
9. Es pasargāju savas acis no svešķermeņu iekļūšanas tajās. 20 5
10. Katru gadu man redzi pārbauda ārsts 3 22
19. slaids
ANKETU DIAGRAMMA 1. - 4. klase
20. slaids
Padomi redzes saglabāšanai
mazāk sēdēt pie datora; mazāk skatīties televizoru; - nelasīt tumsā; - trenē acis; - regulāri apmeklēt oftalmologu; - nelasīt guļus stāvoklī; - skatīties televizoru ne tuvāk par 3 metriem; - veikt acu vingrinājumus; - Veselīgs ēdiens;
21. slaids
MŪSU ACIS ATPŪTAS...
22. slaids
23. slaids
24. slaids
25. slaids
Buklets Vingrinājumi acīm 1. Vingrinājums "Tauriņš". Galva ir nekustīga, mēs strādājam tikai ar acīm. “Zīmējumam” jābūt pēc iespējas labākam iespējamais izmērs sejā, bet nepārslogojiet acs ābolu muskuļus, sekojiet līdzi savam stāvoklim! Skatienu virzām šādā secībā: uz apakšējo kreiso stūri, uz augšējo labo stūri, uz apakšējo labo stūri, uz augšējo kreiso stūri. Un tagad otrādi: labajā apakšējā, augšējā kreisajā, apakšējā kreisajā un augšējā labajā stūrī. Nekad nepievelciet acis, nekad neatveriet acis pārāk plaši! Tas viss rada spriedzi, kas ir kontrindicēta! 2. Acu vingrošana "Astotā figūra". Aprakstiet ar acīm horizontālu astoņu skaitli vai maksimālā izmēra bezgalības zīmi sejā. Vairākas reizes vienā virzienā, tad otrādi. Mirkšķiniet bieži, bieži, viegli, viegli. 3. Vingrinājums " Liels aplis"Mēs veicam apļveida kustības acs āboli. Galva paliek nekustīga. Iedomājieties zelta krāsas ciparnīcu sev priekšā. Šī krāsa palīdz atjaunot redzi. Lēnām virziet skatienu, atzīmējot katru numuru iedomātā ciparnīcā. Vispirms vienā virzienā, tad otrādi.
26. slaids
SECINĀJUMS:
Mūsu pētījuma mērķis ir sasniegts, uzdotie uzdevumi izpildīti. Pārliecinājos, ka, palīdzot sev ievērot redzes higiēnas noteikumus, var mazināt redzes orgāna nogurumu, kas palīdz to saglabāt.
27. slaids
Secinājums
Kādam gudram cilvēkam tika uzdots jautājums: Kas cilvēkam ir svarīgāks – bagātība vai slava? Viņš atbildēja: “Ne viens, ne otrs, bet veselība. Vesels ubags ir laimīgāks par slimu karali." Un kāds cits gudrais brīdināja: "Mēs pamanām, ka mums visvērtīgākā lieta ir veselība, tikai tad, kad mums tās vairs nav." Ieklausieties gudrā vārdos un stingri atcerieties, ka vislabāk par savu veselību varat parūpēties pats. Paldies par jūsu uzmanību! Priecāsimies, ja mūsu pētījums jums noderēs.
