Slaida apraksts:
Alkohola ietekme uz cilvēka ķermeni. Sirds un asinsvadu sistēma Kad alkohols nonāk asinsritē, tas liels ātrums izplatās visā ūdens vide organismā, visos orgānos un sistēmās. Pie pašreizējā alkohola lietošanas līmeņa “vidējais” vīrietis šajā ziņā “pēkšņi” saskaras ar visdažādākajām kaitēm aptuveni 30 gadu vecumā. Tās ir ne tikai sirds un asinsvadu sistēmas slimības, bet arī kuņģa, aknu, neirozes un seksuālās sfēras traucējumi. Tomēr slimības var būt visnegaidītākās: galu galā alkohola iedarbība ir universāla, tā ietekmē visus orgānus un sistēmas cilvēka ķermenis Smadzenes Alkohola toksisko ietekmi uz smadzenēm cilvēks uztver kā it kā nekaitīgu reibuma stāvokli. Un tas noved pie smadzeņu daļu nejutīguma un pēc tam nāves. To visu dzērājs subjektīvi uztver kā “atslābināšanos”, “brīvību” no ārpasauli, līdzīgi kā eiforija pēc ilga cietuma iznākšanas no cietuma. Patiesībā daļa smadzeņu ir vienkārši mākslīgi atvienota no informācijas uztveres no ārpuses. Kuņģis, aizkuņģa dziedzeris Alkohols nomāc sekrēciju gremošanas enzīmi aizkuņģa dziedzeris, kas novērš sabrukumu barības vielas molekulās, kas piemērotas ķermeņa šūnu barošanai. Bojājot kuņģa un aizkuņģa dziedzera iekšējās virsmas šūnas, alkohols (īpaši, lietojot stipros alkoholiskos dzērienus) kavē barības vielu uzsūkšanos, un daļu nokļūšanu asinīs padara pilnīgi neiespējamu. Piemēram, sāls trūkuma dēļ organismā folijskābešūnas, kas aptver tievā zarnā, kam būtu jānodrošina glikozes, nātrija, kā arī paša folijskābes sāls un citu uzturvielu uzsūkšanās asinīs. Aknas Aknas pakāpeniski samazinās, tas ir, tās saraujas, aknu trauki tiek saspiesti, asinis tajās stagnē, spiediens palielinās 3-4 reizes. Un, ja trauki plīst, sākas smaga asiņošana, kuras upuri bieži mirst. Saskaņā ar PVO datiem aptuveni 80% pacientu mirst gada laikā pēc pirmās asiņošanas. Iepriekš aprakstītās izmaiņas sauc par aknu cirozi. Alkoholisma līmeni konkrētā valstī nosaka cirozes slimnieku skaits. Alkoholiskā aknu ciroze ir viena no smagākajām un ārstēšanas ziņā bezcerīgākajām cilvēku slimībām. Aknu ciroze kā alkohola lietošanas sekas, saskaņā ar PVO datiem, kas publicēti 1982. gadā, ir kļuvusi par vienu no galvenajiem mirstības cēloņiem. Nāvējošs iznākums Tāpat kā jebkura inde, alkohols noteiktā devā izraisa nāvi. Ar daudziem eksperimentiem tika noteikts mazākais indes daudzums uz kilogramu ķermeņa svara, kas nepieciešams dzīvnieka saindēšanai un nāvei. Tas ir tā sauktais toksiskais ekvivalents. No novērojumiem par cilvēku saindēšanos ar etilspirtu tika iegūts toksiskuma ekvivalents cilvēkiem. Tas ir vienāds ar 7-8 g.Tas ir, cilvēkam, kas sver 64 kg, letālā deva būs vienāda ar 500 g tīra alkohola.
Slikti ieradumi Selivanova E.I. Ieradums ir raksturīga cilvēka uzvedības forma, kas noteiktos apstākļos iegūst vajadzību raksturu. Ja pieradumam ir Negatīvās sekas uz cilvēka ķermeni, uz viņa veselību, sagrauj viņa dzīvību - tas ir SLIKTS IERADUMS. Klasifikācija
- Slepenā aizraušanās(nepamanīts ieradums, kas parasti tiek pakļauts vienam)
- Pazīstams autopilots(neapzinātas darbības, ko veicam automātiski: nagu graušana, pastāvīga kavēšanās utt.)
- Kaitīgs, slikti ieradumi (tie var kairināt citus un nav labvēlīgi jūsu veselībai: atkarība no tabakas, alkohola, narkotikām, garšīgs ēdiens, datoratkarība utt. Daži no šiem kaitīgajiem ieradumiem var tik ļoti pasliktināties, ka nonāk pēdējā stadijā – atkarībā.)
- Citi slikti ieradumi
- Tehnomanija
- Oniomānija(shopaholism)
- TV atkarība (riska grupa - pusaudži un pensionāri)
- Sērfošana internetā (atkarība no interneta un datora)
- Deguna rakšana vai rinotilleksomānija
- grauzt nagi
- Košļājiet zīmuli vai pildspalvu
- Spārdot zobus
- Spļaut uz grīdas
- Ausu tīrīšana
- Nospiediet pirkstus
- Modes upuris
- azartspēļu atkarība
- Kofeīns un daži citi
- Smēķēšana
- Alkoholisms
- Atkarība
- Ēšanas mānija
Smēķētāja plaušas
Smēķētājam ir ļoti augsts risks saslimt ar plaušu vēzi.
Zobi kļūst dzelteni no nikotīna, slikta smaka no mutes.
Rodas asinsvadu slimības un sāp sirds.
Traucējumi nervu sistēma izpaužas ar darba spēju samazināšanos, novājinātu atmiņu.
Ir fiziskās aktivitātes samazināšanās.
Metabolisms pasliktinās
Parādās alerģiskas slimības.
- Pirmā fāze:
KĀ IZSKATĀS DZĪVE NARKOMATIKAM?
- Pirmā fāze: Ieslēgts agrīnās stadijas narkotiku atkarību raksturo pieaugoša atkarība.
Cilvēks tik bieži lieto narkotikas, ka kļūst no tām atkarīgs un kļūst atkarīgs no to lietošanas. Lietošana sāk šķist normāla; dzīve bez lietošanas šķiet nenormāla.
KĀ IZSKATĀS DZĪVE NARKOMATIKAM?
- Otrajai fāzei, ko sauc par vidējo fāzi, ir šādas īpašības:
- Lai sasniegtu izmainītu apziņas stāvokli, nepieciešama arvien lielāka deva, un palielinās narkotiku intoksikācijas atvasinātās sekas.
- Pieaugošās devas iznīcina aknas un maina smadzeņu ķīmiju
- Zāles lieto sāpju mazināšanai, ko izraisa nelietošana.
- Arvien vairāk rodas fizioloģisku, psiholoģisku un sociālo problēmu.
- Izstāšanās ir nosaukums, kas dots sāpēm, ko cilvēks piedzīvo. Kad viņš nelieto narkotikas. Šīs sāpes var novērst tikai ar devu.
- Hroniska stadija vai 3. fāze.
- Šī ir pati pēdējā fāze, tiek ietekmētas visas ķermeņa sistēmas, cilvēka garastāvoklis ir atkarīgs no tā, vai viņš lietoja devu vai nē, briesmīga atkarība. Dzīves jēga tiek zaudēta, visa viņa eksistence tiek samazināta līdz narkotiku lietošanai. Šiem cilvēkiem bieži ir AIDS, un viņu ekstremitātes cieš, jo vēnas sāk pūt.
- Atcerieties, ka jūs varat aizķerties, sākot ar vieglajām narkotikām, piemēram, smēķējot zāli. Un pēc pāris gadiem bērnus nobiedēs jūsu fotogrāfijas.
- Cilvēki ir infantili. Viņi priecājas, ja parādās kaut kas, kas palīdz viņiem uz laiku abstrahēties no problēmas.
- Cilvēki, kuri nevar sevi noliegt. "Es to gribu - tas arī viss!"
- Slinki cilvēki ir emocionāli un intelektuāli. Viņiem ir visgrūtāk atmest ieradumu, pat ja tas viņiem neko nedod.
- Vienosimies, ka alkohola, nikotīna un narkotiku ietekmi tēlaini apvienosim un sauksim par “laimes ilūziju”
- Smadzenes ražo dažādas vielas, ko mēs saucam par hormoniem; kad tās nonāk asinsritē, organisms pārnēsā visas šīs vielas un it kā norāda orgāniem, kā tiem ir jāuzvedas, piemēram, hormons adrenalīns palīdz skriet ne tikai ātri, bet ļoti ātri.
- Mēs koncentrēsimies uz "laimes hormoniem"
- “Laimes hormoni” sniedz mums viegluma, prieka un dzīvesprieka sajūtu.Tāda pati iedarbība ir arī daudzām mūsdienu narkotikām, tai skaitā tabakai un alkoholam.
- Iedomāsimies, ka visas “laimes ilūzijas” esam sagatavojuši limonādē.
- Smēķēšana, alkohols un narkotikas, kas nonāk jūsu ķermenī, darbojas tāpat kā laimes hormoni: tie paaugstina garastāvokli, jūs sākat justies daudz labāk nekā jebkad agrāk.
- Tieši no šī brīža sākas ļaunākais... limonāde iesaistās cilvēka organismā notiekošajos vielmaiņas procesos un kļūst nepieciešama.
Jo vairāk dzersi “limonādes ilūzijas”, jo grūtāk tev būs to izbaudīt vienkārši prieki dzīvi. Jo grūtāk būs no tā atteikties.
Pamazām jūs sāksit attālināties no citiem cilvēkiem, līdz sapratīsit, ka esat pilnībā atkarīgs no šīs “limonādes”.
Jūs saprotat, ka vēlaties apstāties, bet nevarat...
PĀRLIEKS ĶERMEŅA SVARS
- Ieradums ēst garšīgi un daudz var izraisīt aptaukošanos.
- Neuzkodas!
- Centieties ēst pēc iespējas lēnāk!
- Neēd savas problēmas!
- Nerīkojiet "vēdera svētkus" brīvdienās un brīvdienās!
- Ir pagājuši daudzi gadi, kopš cilvēks kļuva par šīs “kastes” vergu
- Kaitējums tiek nodarīts gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai.
- Fiziskā neaktivitāte, aptaukošanās un sirds un asinsvadu sistēmas slimības nebūt nav vienīgais kaitējums.
- Neirozes attīstība.
- Psihoemocionālie traucējumi. Zinātnieki uzskata, ka TV var provocēt neatbilstošu uzvedību.
- Šīs atkarības pastāvēšana ilgu laiku tika apklusināta. Bet, neskatoties uz to, ārsti runā par interneta briesmām.
- Radiācija un ilgstoša sēdēšana vienā pozā rada fizisku kaitējumu veselībai.
- Psiholoģiskais kaitējums
- Mikroviļņu starojums var apdraudēt smadzeņu šūnas.
- Ir nepieciešams ierobežot tālruņa lietošanas laiku!
- Veselība– Tā ir nenovērtējama vērtība ne tikai katram cilvēkam, bet arī visai sabiedrībai.
- Veselība palīdz mums īstenot ieceres, veiksmīgi atrisināt galvenos dzīves uzdevumus, pārvarēt grūtības un, ja nepieciešams, ievērojamas pārslodzes.
- Laba veselība, gudri saglabāts un paša cilvēka stiprināts, nodrošina viņam ilgu un aktīvu mūžu.
Lai izmantotu prezentāciju priekšskatījumus, izveidojiet sev kontu ( konts) Google un piesakieties: https://accounts.google.com
Slaidu paraksti:
SLIKTI IERADUMI Ārpusskolas darbība Aizpildījis skolotājs sākumskolas: Zimina Larisa Nikolajevna GBOU 180. vidusskola (2. nodaļa)
Mērķis: 1. Veicināt veselīgs tēls dzīvi. 2. Pārrunāt sabiedrībai sociāli nozīmīgas problēmas. 3. Bērnu iepazīstināšana ar fizisko audzināšanu un sportu.
P O M N I!!! - košļāt gumiju tikai pēc ēšanas; - pārtrauciet košļāt, tiklīdz beidzas saldā garša; - neaizstāj Brīvais laiks košļājamā gumija;
kas var rasties košļājamās gumijas ļaunprātīgas izmantošanas rezultātā: - kuņģa slimības; - Uz infekcijas slimības(ja tiek izmantota kāda cita košļājamā gumija); - uzmanības zudums, garīga atpalicība; - nopietnāku slikto ieradumu (smēķēšanas) apgūšanai. Sekas
DŪMU ĶĪMISKAIS SASTĀVS Nikotīns ir sveķi. Darva piesārņo plaušas un neļauj elpot. Arsēns, fenols, ciānūdeņražskābe ir indes. Nokļūstot asinīs, tie saindē ķermeni. Polonijs ir radioaktīvs elements, kas noārda ķermeni. Acetilēns ir gāze, kas nonāk organismā smēķēšanas laikā. Kvēpi ir nepilnīgas sadegšanas produkts, kas nosēžas plaušās un piesārņo tās.
Pārmērīga gāzēto gāzēto dzērienu lietošana var izraisīt: - kuņģa un aknu slimības; - zarnu darbības traucējumiem; - infekcijas slimībām (dzerot dzērienu no vienas pudeles kakla); - uz nopietnākiem sliktiem ieradumiem (alkoholisko dzērienu dzeršana).
Kas jāzina katram bērnam: Alkohols ir bīstama inde augošam organismam. Alkohols ir garīgā darba ienaidnieks. Alkohols un sports ir absolūti nesavienojamas lietas. Alkohols, kā likums, ir dīkstāves pavadonis. Alkohols ir tiešs ceļš uz noziedzību. Alkohols izraisa atkarību no tā, kas pārvēršas par bīstamu slimību – alkoholismu.
Lai izmantotu prezentāciju priekšskatījumus, izveidojiet Google kontu un piesakieties tajā: https://accounts.google.com
Slaidu paraksti:
Tēma: Slikti ieradumi
Studiju jautājumi 1. Slikto ieradumu jēdziens 2. Tabakas smēķēšana 3. Alkohols 4. Narkomānija un vielu lietošana
Ieradumu jēdziens Ieradums ir iedibināts uzvedības veids, kura īstenošana noteiktas situācijas iegūst vajadzību pēc cilvēka raksturu
Kaitīgo ieradumu jēdziens Slikts ieradums ir indivīdam fiksēts uzvedības veids, kas ir agresīvs pret indivīdu vai sabiedrību. Slikti ieradumi nopietni pasliktina cilvēka veselību (fizisko un garīgo)
Tie ietver: tabakas smēķēšanu, alkoholismu, atkarību no narkotikām.
Smēķēšana ir viens no kaitīgākajiem ieradumiem. Smēķēšana ir sociālā problēma gan smēķētāju, gan nesmēķētāju daļu. Pirmajai problēma ir atmest smēķēšanu, otrajai izvairīties no smēķētāju sabiedrības ietekmes un “neinficēt” ar savu ieradumu, kā arī saglabāt veselību no smēķēšanas produktiem, jo smēķēšanas sastāvā esošās vielas. smēķētāju izelpotie dūmi nav daudz drošāki nekā tad, ja cilvēks, kuru es pats smēķētu un uzņemtu nikotīnu un daudz ko citu, kas ir iekļauts aizdedzinātā cigaretē
Smēķēšana izraisa nikotīna atkarību, smadzeņu elpošanas centra atkarību no tabakas dūmos esošajām vielām, kas stimulē tā darbību.
Smēķējošs cilvēks ir cigaretes vergs
Nesmēķētāji vairāk cieš no pasīvās smēķēšanas
Tabakas dūmu iedarbība ietekmē: Plaušu sistēma Gremošanas orgāni Sirds un asinsvadu sistēma
Par smēķēšanas kaitīgumu Spilgts piemērs tam, kā atšķiras smēķētāja plaušas un cilvēka plaušas kurš nesmēķē:
Jums tas būtu jāzina! Smēķēšana ietekmē elpošanas sistēmu, kardiovaskulārā sistēma, kuņģa-zarnu trakta. Smēķētāji saslimst ar plaušu vēzi vairākas reizes biežāk nekā nesmēķētāji un veido 96-100% no visiem plaušu vēža slimniekiem. Smēķēšana palielina citu veidu iespējamību ļaundabīgi audzēji(mutes dobums, barības vads, balsene, aizkuņģa dziedzeris, kuņģis, resnās zarnas, nieres, aknas).
Smēķēšana ir riska faktors sirds un asinsvadu slimības(ateroskleroze un miokarda infarkts). 13 reizes lielāka iespēja saslimt ar stenokardiju, 12 reizes lielāka iespēja saslimt ar miokarda infarktu
Nikotīna saindēšanās pazīmes Rūgtums mutē Klepus un reibonis Slikta dūša Vājums un savārgums Bāla seja
Alkohols un tā ietekme uz ķermeni Hronisks gastrīts kuņģis Attīstās aknu ciroze (aknu iznīcināšana) Ietekmē smadzenes Paātrina bioloģisko novecošanos Izraisa alkoholisma attīstību
Alkoholiķis
Saindēšanās ar alkoholu pazīmes Reibonis, slikta dūša un vemšana Pavājināta sirdsdarbība, pazemināta asinsspiediens Satraukti vai depresīvs stāvoklis
Pirmā palīdzība saindēšanās gadījumā ar alkoholu Nolieciet uz sāniem un notīriet ElpceļiĻaujiet smaržot tajā izmērcētajai vatei amonjaks Izskalojiet kuņģi. Uzlieciet uz galvas aukstu kompresi Izsauciet ātro palīdzību
Narkotiku atkarība - (no grieķu nejutīgums, miegs, vājprāts) ir hroniska slimība ko izraisa narkotiku lietošana Narkomānijas pazīmes: nepārvarama pievilcība narkotiku lietošanai; tendence palielināt uzņemtās vielas daudzumu
Narkomānija un vielu lietošana Rodas tādu vielu ļaunprātīgas lietošanas rezultātā, kas izraisa īslaicīgu baudas sajūtu garīgais stāvoklis Narkotiku atkarības un vielu lietošanas pazīmes: Garīgā atkarība Fiziskā atkarība Izmaiņas jutībā pret narkotikām
Oficiālā statistika Krievija ir lielākais tirgus heroīns Eiropā. Kopējais narkotiku lietotāju skaits Krievijā svārstās no 3 līdz 4 miljoniem, no kuriem trešā daļa ir heroīna lietotāji. Krievijā ar injicējamo narkotiku lietošanu saistītais HIV infekcijas līmenis ir viens no augstākajiem pasaulē. 2006. gada martā tika publicēts Starptautiskās Narkotiku kontroles padomes (INCB) ANO ikgadējais ziņojums, kurā teikts, ka Krievijā ir oficiāli reģistrēti 500 tūkstoši narkomānu, taču saskaņā ar INCB datiem Kopā cilvēku var sasniegt 6 miljonus jeb 4% no iedzīvotāju skaita. 2 miljoni krievu narkomānu ir jaunieši, kas jaunāki par 24 gadiem.
Fotogrāfijas ar cilvēkiem pirms un pēc tam, kad viņi sāka lietot narkotikas
Saindēšanās ar zālēm pazīmes Pieaug muskuļu tonuss Acu zīlīšu sašaurināšanās un to reakcijas uz gaismu pavājināšanās Ādas apsārtums
Atbildēs uz jautājumiem: Kas ir slikti ieradumi? Kādas sastāvdaļas tas satur? tabakas dūmi? Kas ir pasīvie smēķētāji? Kāda ir atšķirība starp dzērumu un alkoholismu? Runājiet par narkotiku atkarību un vielu lietošanu
Mājas darbs: aprakstiet sliktos ieradumus.
Izvēlieties zīmes no tālāk uzskaitītajām parādībām akūta saindēšanās nikotīns: a) rūgtums mutē; b) acu apsārtums; c) klepus; d) klepus un reibonis; e) slikta dūša; e) sejas pietūkums; g) vājums un savārgums; h) orientācijas zudums; i) palielināt limfmezgli; j) sejas bālums.
No tālāk uzskaitītajiem simptomiem atlasiet tos, kas liecina par saindēšanos ar alkoholu: a) dzirdes zudums; b) reibonis, slikta dūša un vemšana; c) ādas dzeltēšana; d) skolēnu reakcijas trūkums uz gaismu, e) sirdsdarbības ātruma samazināšanās un asinsspiediena pazemināšanās; f) runas trūkums; g) satraukts vai nomākts stāvoklis; h) temperatūras paaugstināšanās.
No šīm pazīmēm izvēlieties tās, kas norāda uz saindēšanos ar zālēm: a) slikta dūša un vemšana; b) paaugstināts muskuļu tonuss; c) reibonis; d) acu zīlīšu sašaurināšanās un to reakcijas uz gaismu pavājināšanās e) asiņošana no deguna; e) ādas apsārtums; g) iesnas; h) rūgtums mutē.
Lai izmantotu prezentāciju priekšskatījumus, izveidojiet Google kontu un piesakieties tajā: https://accounts.google.com
Slaidu paraksti:
"Spēt pateikt "nē!" slikti ieradumi! Sastādīja: Pašvaldības izglītības iestādes 9.vidusskolas skolotāja Kokurkina E.G. Balahna 2011
"Dzīvo pēc prāta, jums nav vajadzīgs ārsts!" (Sakāmvārds)
Kaitīgākie ieradumi ir smēķēšana, alkohola un narkotiku lietošana.
Tas jāzina ikvienam! Smēķējot, plaušās pamazām uzkrājas tabakas dūmi un sodrēji. Klepojot tiek traumētas plaušas, kurās uzkrājas gļotas, un elpošana kļūst vāja. Sporta un akadēmiskais sniegums ir ievērojami samazināts.
Smēķēšana ir ļoti kaitīga ne tikai plaušām, bet arī visam ķermenim. Tas ir ļoti slikti, ja bērns sāk smēķēt. Viņš aug sliktāk, strādājot ātri nogurst, slikti mācās, bieži slimo.
Vai pasaulē ir kaut kas, ko var ilgi slēpt? Piektās klases skolniece Petja Ribkina lēnām sāka smēķēt. Puiša roka sniedzas pēc cigaretēm. Atpaliekot visos priekšmetos, jūs nevarat atpazīt studentu! Muļķis sāka klepot.Tas nozīmē - tabaka!
Kāpēc jums vajadzētu atmest smēķēšanu? Smēķēšana atņem cilvēkus no 19 līdz 23 gadiem no viņu dzīves. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem, katru gadu vairāk nekā 5 miljoni cilvēku pasaulē priekšlaicīgi mirst no smēķēšanas. Krievijā smēķēšana katru gadu nogalina 220 tūkstošus cilvēku. Tie ir ļoti lieli un biedējoši skaitļi!!!
Sirds, smadzenes, asinsvadi, nieres ilgojas, plaušas vājina, kļūst melnas no dūmiem, mēs klepojam visu dienu un pat nakti, aknas cieš, nespēj pārvarēt indi. Apstājieties, cilvēki, dzīve ir skaista, Bet laime aizlido ar dūmiem, Ne jau uzreiz. Pamazām un šausmīgi, Un labākais ārsts nevarēs tev palīdzēt. Draugi un kungi, jūtieties brīvi atmest smēķēšanu, nevis pakāpeniski. Tūlīt, uz visiem laikiem. Lai galva vesela un nesāp, Lai sirds nekad nesāp. (dzejoļa autors - ārsts Eduards Svirskis)
Mēs sakām “nē” smēķēšanai!
"Vīns iznīcina cilvēku fizisko veselību, iznīcina viņu garīgās spējas, iznīcina viņu ģimenes, iznīcina viņu dvēseles un pēcnācējus." (L.N. Tolstojs)
To ir noderīgi zināt! Alkohols ir viela, kas atrodama alkoholiskajos dzērienos. Pats nosaukums “alkohols” cēlies no arābu valodas “al-kogol”, kas nozīmē “reibinošs”. Alkohols ir bīstams jebkurā vecumā, īpaši bērnībā un pusaudža gados. Tas padara cilvēku atkarīgu, un cilvēki pie tā ātri pierod. Personības iznīcināšana pieaugušajam, kurš pārmērīgi lieto alkoholu, notiek vidēji pēc 10 gadiem. Tajā pašā laikā šādas izmaiņas bērnam rodas pēc 3-4 gadiem.
S.Mihalkova fabula Tāda ir tradīcija, ka visi meža bērni vakarā pulcējas vienā lielā lapenē. Saruna turpinās lēnām par to, kurš ko un kur redzēja, kas notika ar cilvēkiem un kurš kuru aizvainoja. Viņi apmainās ar košļājamo gumiju, Smēķē cigaretes, Kas negrib, tas nav zvērs, Viņa gods ir ievainots. Šodien te ir svētki, Ar alus muciņu visiem saritināts Cālītis un vilks. Viņi sāka liet alu un sāka kopā dzert. Viņi izklaidējas, bet Pele un Ezītis nevar piecelties no sola, Vienbalsīgi jāsaka: "Nē!, mums ir apnicis jūsu bankets!" Alus ir kaitīgs veselībai, to zina visa pasaule!
Kāpēc jums vajadzētu atteikties no alkohola? Alkohols ir bīstamāka inde augošam organismam nekā nobriedušam. Alkohols ir garīgā darba ienaidnieks. Alkohols un sports ir absolūti nesavienojamas lietas. Alkohols ir tiešs ceļš uz noziedzību. Alkohols ir narkotika, kas saprātīgu cilvēku var pārvērst par neapdomīgu radījumu. Alkohols izraisa atkarību no tā, kas pārvēršas par bīstama slimība- alkoholisms.
Mēs sakām “nē” alkoholam!
“Narkomānija nepiekāpjas, tā ņem visu cilvēku kopā ar viņa ķermeni, dvēseli un prātu” (R. Tumanovskis) “Brīdis, kad tu injicē narkotikas nevis tāpēc, lai tu justos labi, bet lai nejustos. slikti, nāk ļoti ātri” (E. Piafa)
Atcerieties! Narkotikas ir spēcīgas vielas, galvenokārt augu izcelsme, paralizējot centrālās nervu sistēmas darbību un radot mākslīgu miegu un nesāpīgumu. Tiem, kas lieto narkotikas, attīstās atkarība no narkotikām, kontroles trūkums pār savām darbībām, letarģija un agresivitāte, un tas bieži noved pie nāves. Lai cik vecs būtu narkomāns, lai cik ļoti viņš mīlētu savus vecākus, radus, draugus, narkotikas viņam tagad ir pirmajā vietā, jo tas saistās ar dzīvības saglabāšanu un gribas trūkumu.
Kāpēc jums vajadzētu pārtraukt lietot narkotiskās vielas? Katru gadu Krievijā no saindēšanās ar alkoholu un narkotikām mirst vairāk nekā 90 tūkstoši cilvēku. Pēc ekspertu domām, Krievijā katru dienu no pārdozēšanas mirst vismaz 200 cilvēku. Līdz 80% Krievijas narkomānu ir nepilngadīgi un jaunieši. Apmēram 80% narkomānu, kuri lieto injicējamās narkotikas, cieš no HIV/AIDS un hepatīta. Gada apgrozījums no nelegālās narkotiku tirdzniecības Krievijā sasniedz 15 miljardus dolāru. Padomā par to! Tas ir biedējoši!
Kurš ir varonis, kurš izgudroja hašišu? Ja zini, kāpēc klusē? Jā, jūs nevarat atrast atbildi uz šo jautājumu, tā, kurš to izdomāja, vairs nav! Es paņēmu gaismu, iedzina nejēdzības manās asinīs; Jūs esat narkomāns, jūs esat redzams. Tu neesi domājis par savu dzīvi, Zini, palikušas tikai dažas dienas. Tu pats neesi izlēmis, ko darīt tālāk - Kļūsti par akadēmiķi vai ārstu Neesi domājis par savu dzīvi, Zini, atlikušas tikai dažas dienas. Mēs esam dzimuši, lai dzīvotu, varbūt mums nevajadzētu iznīcināt planētu? Ir labāka atbilde bez “jā”, teiksim, puiši, “nē” narkotikām!
Jā veselībai, jā sapņiem! Nē - narkotikas, nepatikšanas! Būt veselam ir lieliski! Dzert un smēķēt ir bīstami! Labāk sportot, nekā dusēt pagrabā! Labāk norīt kotletes nekā nāvējošas tabletes! Atsakies no tabakas un marihuānas, labāk pieraksties uz wushu! Kā pagatavot hanku pagrabā, Pagatavojiet boršču ar skābo krējumu! Labāk būt veselam, nekā staigāt kā dzīvam līķim! Ja tu dzersi sulas un ūdeni, meitenes tevi mīlēs! Cigarete sabojā zobus, atceries to, meitiņ! Narkomāns ir kā stigma, Nav mīlestības, nav nekā! Viņš izskatās drūms, smagi elpo, - Viņš ir smēķētājs. Ak, nabadzīte! Pirms zāļu lietošanas atcerieties savu tēvu un māti!
Sports, mīlestība, darbs, cilvēki - Apkārt ir tik daudz dažādu lietu, Izvēlies, izlem, nāc: Kurš ir tavs ienaidnieks un kurš draugs!
Mēs sakām "nē" narkotikām!
DZĪVE IR SKAISTA! IZVĒLIES DZĪVĪBU!!!
