Pirmā pieminēšana deguna skalošanas procedūrai - jala neti - ir atrodama Ājurvēdā. Viņas sekotājiem šī procedūra bija ikdiena, piemēram, zobu tīrīšana mūsdienu cilvēks. Austrumu mode alternatīvā medicīna ir novedis pie tā, ka deguna skalošana tagad tiek pasludināta par burtiski panaceju pret visu rinītu. Ražotājiem, kā parasti, tajā ir liela nozīme. īpašiem līdzekļiem mazgāšanai.
Tiek uzskatīts, ka pēc skalošanas samazinās gļotādas pietūkums, normalizējas paša deguna un kapilāru darbība, paātrinās gļotu kustība, kā rezultātā organisms atgūst spēju cīnīties ar infekciju. Procedūras efektivitāti uzlabo palīgšķīdumi, piemēram, uz jūras sāls bāzes.
Taču šodien speciālistu viedokļi šajā jautājumā dalās, un ārstu vidū var atrast gan stingrus procedūras atbalstītājus, gan nesamierināmus pretiniekus. Vēl viena grūtība ir tā, ka zinātnieki joprojām nevar viennozīmīgi, ar faktiem rokās, pierādīt tā vai cita viedokļa pareizību.
Argumenti par
Skalojot degunu, gļotāda tiek samitrināta. Īpaši tas attiecas uz apkures sezonu, kad gaiss gan ārā, gan lielākajā daļā telpu kļūst sauss. Samitrināta gļotāda spēj labāk pretoties patogēno mikrobu invāzijai.
Turklāt, patiešām, skalošanas laikā deguna dobums tiek mehāniski attīrīts no putekļu daļiņām, patogēniem mikroorganismiem un gļotām. Un šeit ir galvenās grūtības.
Argumenti pret
Gļotas, kas veidojas degunā un izraisa iesnas, nav tikai kaitīgi un nepatīkami puņķi, ar kuriem cīņa jāsāk pēc iespējas ātrāk un ar jebkādiem līdzekļiem. Tā ir arī unikāla aizsargvide, kas sastāv no kompleksiem proteīniem, nespecifiskiem aizsargfaktoriem ar baktericīdām īpašībām un dzīviem un mirušiem leikocītiem un limfocītiem, kas aizsargā mūsu nazofarneksu no infekcijas utt. Atņemot degunam šo aizsardzību, mēs pakļaujam organismu deguna blakusdobumu iekaisuma – sinusīta – riskam. Saskaņā ar pētījumiem, cilvēkiem, kuri regulāri skaloja, sinusīts attīstījās vidēji līdz 8 reizēm gadā! Pēc mazgāšanas pārtraukšanas šis rādītājs samazinājās gandrīz uz pusi.
Turklāt pārāk bieža deguna skalošana ar sālsūdeni var izraisīt epitēlija skropstu darbības traucējumus, kas arī veic aizsargfunkciju.
Cits bīstams brīdis– ja procedūra tiek veikta nepareizi, kas nav retums mājās, zem spiediena ūdens var nokļūt nazofarneksā, bet no turienes vidusausī, nesot sev līdzi visu kaitīgo mikrofloru. Tā kā vide šeit ir salīdzinoši sterila, mikrobu un baktēriju buķete ļoti ātri izraisa vidusauss iekaisumu – vidusauss iekaisumu. Šī problēma ir īpaši aktuāla bērnība, jo bērniem ir īss un plats dzirdes caurules, dažkārt arī noliekta uz vidusauss pusi. Rezultātā vienas slimības ārstēšana provocē citas, vēl nopietnākas slimības sākšanos.
"Mazgāt vai nemazgāt?" - tāds ir jautājums...
Pat ja esat skalošanas piekritējs, tomēr atsakieties no ilgām un regulārām procedūrām, īpaši profilakses nolūkos. Dariet to tikai tad, ja organismā jau ir infekcija. Neskalojiet degunu tieši pirms došanās ārā. Ūdens, kas nokļūst deguna blakusdobumos, var izraisīt lokālu hipotermiju. Pat jogi siltajā Indijā vienmēr žāvēja degunu 40–60 minūtes.
Nekad neklausieties "labos" padomos par mazgāšanu ar ziepēm, biešu sulu, gurķiem vai alveju. Deguna gļotāda ir ārkārtīgi delikāta, un jebkura nepareiza iejaukšanās to var viegli sabojāt. Un, lūdzu, neārstējieties. Visas procedūras un skalošanas šķīdumus izraksta ārsts, un procedūra ir jāizstrādā līdz mazākajai detaļai. It īpaši, ja runa ir par bērna deguna skalošanu.
Katru rītu pēc pamošanās esam iekšā obligāti veikt higiēnu un ūdens procedūras, kas ir mūsu veselības, skaistuma un laba garastāvokļa atslēga. Savedam sevi kārtībā, ieejam dušā, iztīrām zobus, ausis un tam izmantojam veselu arsenālu. kosmētika. Un tad viņš dodas uz jaunu dienu...
Bet mēs bieži aizmirstam izdarīt kaut ko ļoti svarīgu. Mēs nepievēršam lielu uzmanību savam degunam. Visbiežāk nezināšanas dēļ, banālas apziņas trūkuma dēļ, ka deguna dobumi ir jāmazgā, jāskalo un jātīra atbilstoši noteikumiem, lai izvairītos no biežas saaukstēšanās un saglabātu savu veselību. Šajā rakstā mēs vēlamies visiem izskaidrot un pierādīt, ka ir nepareizi atteikties obligāta procedūra deguna ūdens higiēna, jo pretējā gadījumā mēs sarežģītā vides situācijā nopietni kaitējam savai veselībai.
Deguna elpošana: pazīmes, nozīme un funkcijas
Vispirms izvērtēsim, cik svarīga mums ir brīva deguna elpošana. Daudzi cilvēki pat nezina, ka mūsu deguns veic ne tikai elpošanas funkciju, bet arī sasilda, mitrina un attīra gaisu, kas nonāk mūsu ķermenī. Turklāt tas nodrošina mūsu ožu. Un cik grūti cilvēkam ir, ja tiek traucēta deguna elpošana. Ikviens zina diskomforta sajūtu, kad ir grūti elpot caur degunu. Lai nodrošinātu elpošanu, elpošanas process ir jākompensē ar mutes palīdzību.
Tas ir tikai mutes dobums nespēj attīrīt gaisu no mikrodaļiņām, kas var nosēsties apakšējā daļā elpceļi, un ilgstoša elpošana caur muti agrāk vai vēlāk novedīs pie iekaisuma procesi rīklē, balsenē. Nākotnē var attīstīties laringīts un faringīts vai pat bronhīts. Un tas viss ir saistīts ar sastrēgumiem deguna dobumos un nespēju elpot caur degunu.
Tātad, kā notiek gaisa attīrīšanas process deguna dobumā? Kā jūs zināt, tas ir sadalīts ar nodalījumu divās vienādās daļās. Savukārt katrā no tām ir trīs kaulainu izvirzījumu veidotas deguna končas, zem kurām guļ trīs ejas. Tajos ir caurumi, kas ved uz deguna blakusdobumu. Visi šie veidojumi deguna dobumā ir izklāta ar īpašas struktūras gļotādu.
Gaisam deguna dobumā ir jāvirzās līkumā uz nazofarneksu, un šīs sarežģītās trajektorijas dēļ tam ir jāsaskaras ar lielu deguna dobuma virsmu. Šī funkcija ļauj rūpīgāk attīrīt gaisu no putekļu, baktēriju, alergēnu, vīrusu mikrodaļiņām, to sasildīt un mitrināt.
Gaisa attīrīšanas procesu veic mazi saru matiņi un gļotas, ko ražo īpašas šūnas. Mati aiztur lielākas daļiņas gaisa plūsma, un mazas daļiņas pielīp pie gļotām un tiek noņemtas. Deguna gļotām kopumā ir ļoti interesanta struktūra, tās satur antivielas, mucīnu un lizocīmu. Viņi spēj efektīvi cīnīties ar mikroorganismiem, pateicoties spējai uzrādīt bakteriostatisku un baktericīdu iedarbību pret patoloģiskiem mikroorganismiem.
Un jo izteiktāka ir baktēriju agresija, jo vairāk deguna dobumam ir jāstrādā, lai radītu gļotas, kuras pēc tās kalpošanas ir regulāri jāizņem, jo tajā uzkrājas ne tikai paši mikroorganismi, bet arī to vitālās darbības toksiskie produkti. vai sabrukums.
Ja deguna elpošana nav apgrūtināta un brīva, tad ar to pašu gļotu, limfas, kas caur epitēliju iesūcas deguna dobumā, un pat asaru šķidruma palīdzību pastāvīgi tiek mitrināts plaušās nonākošais gaiss. Bagātīgi attīstītais kapilāru asinsvadu tīkls gļotādā spēj efektīvi uzsildīt ieelpoto gaisu. Attīrīts, silts un mitrināts gaiss neliks mūsu plaušām strādāt ar sasprindzinājumu.
U vesels cilvēks Gļotādas plēve, kas klāj deguna virsmu, tiek atjaunota ar jaunu ik pēc 10-20 minūtēm. Šūnu skropstas pārnes izlietoto plēvi gremošanas traktā. Bet viss šis process norit gludi tikai ar veselīgu ķermeni, Kad deguna dobums veic visas savas funkcijas, lai attīrītu ievērojamu gaisa daudzumu - aptuveni 100 tūkstošus litru dienā!
Bet, ja gļotādas plēve ir saistīta ar ārējām ietekmēm, baktēriju agresija kļūst plāna, šķidra vai, gluži pretēji, bieza un grūti noņemama? Šādās situācijās rodas pilnīgs deguna blakusdobumu aizsprostojums, kas rada šķērsli brīvai gaisa un gļotu pārejai. Tieši tad rodas nepieciešamība pēc deguna skalošanas, kuras mērķis ir dziļa tīrīšana deguna ejas.
>>Ieteicams: ja interesē efektīvas metodes atbrīvojoties no hroniskas iesnas, faringīts, tonsilīts, bronhīts un pastāvīga saaukstēšanās, tad noteikti pārbaudiet šīs vietnes lapa pēc šī raksta izlasīšanas. Informācija, kuras pamatā ir personīgā pieredze autors un ir palīdzējis daudziem cilvēkiem, mēs ceram, ka tas palīdzēs arī jums. Tagad atgriezīsimies pie raksta.<<
Deguna skalošanas priekšrocības, par kurām jūs nezināt
Būtu aplami uzskatīt, ka deguna dobumu skalošana jāveic tikai tad, kad parādās patoloģiski procesi un apgrūtināta elpošana iekaisuma procesu dēļ. Pat pilnīgi veselam cilvēkam, pieaugušajiem un bērniem, noderētu ik pa laikam attīrīt deguna ejas, lai uzturētu veselīgu elpošanas sistēmas darbību.
Var tikai nožēlot, ka tikai daži cilvēki tagad izmanto šo efektīvo personīgās higiēnas metodi. Mēs esam pieraduši katru dienu mazgāt seju, tīrīt zobus, uzraudzīt ādas stāvokli un tīrīt ausis. Mēs neizmantojam mājās gatavotus deguna skalošanas līdzekļus. Turklāt daudziem nav ne jausmas, kā to izdarīt!
Bet vispirms ļaujiet mums pievērst jūsu uzmanību visām deguna skalošanas mājas apstākļos priekšrocībām un noderīgajām īpašībām. Kā un kāpēc šī procedūra tiek veikta deguna dobuma slimību stacionārās ārstēšanas laikā, mēs pagaidām izlaidīsim. Tātad ieguvumi ir šādi:
- alerģisku reakciju attīstības novēršana, jo Tiek noņemtas ne tikai putekļu mikrodaļiņas, bet arī tiek noņemti alergēni;
- elpošanas sistēmas iekaisuma slimību profilakse, jo putekļu un gļotu noņemšana vai nu novērš iekaisuma reakcijas attīstību, vai arī ievērojami samazina tās izpausmes;
- vietējās imunitātes stiprināšana, stiprinot kapilārus un uzlabojot deguna dobumu izklājošo šūnu darbību;
- vieglāka elpošana, paaugstināts tonuss, ko jutīs visi, kas var viegli un brīvi elpot.
Starp citu, jogi ir pārliecināti, un viņu vārdos ir milzīga patiesība, ka deguna dobumu tīrīšana nomierina cilvēku un noved pie... prāta attīrīšanas. Un musulmaņi, kuru lielākā daļa dzīvo karstos reģionos, kur dominē tuksneši, praktiski neslimo ar elpceļu slimībām, piemēram, faringītu, sinusītu, sinusītu utt. Un tas viss tikai tāpēc, ka pirms lūgšanas viņi veic obligāto mazgāšanās procesu, kas ietver mutes dobuma un nazofarneksa mazgāšanas un attīrīšanas procedūru.
Kāpēc elpošana caur degunu ir bīstama?
Nespēja pilnībā elpot (aizlikts deguns) ir ļoti sāpīga sajūta. Un īpaši grūti ir bērniem, kuri piedzīvo daudz ciešanu tādēļ, ka nevar brīvi elpot caur degunu. Galu galā viņu limfoīdie audi ir ļoti attīstīti, un to pietūkums un proliferācija rada daudzas problēmas. Papildus fiziskajam diskomfortam, ja turpinās deguna elpošanas grūtības, laika gaitā var rasties:
- apetītes un miega traucējumi;
- samazināta aktivitāte, uzmanība un spēja mācīties;
- aizkavēta izaugsme un attīstība;
- smadzeņu un nervu sistēmas darbības traucējumi;
- bronhiālā astma un citas alerģiskas slimības;
- hroniskas elpošanas sistēmas slimības;
- samazināta redze;
- nepareizas saspiešanas veidošanās;
- adenoīdu audu paplašināšanās un augšana;
- runas defekti un traucējumi.
Nevajadzētu cerēt, ka slimība nenotiks vai pāries pati no sevis. Un neklausieties stāstos, ka iesnas, pat ja tiek ārstētas vai neārstētas, tomēr pāriet nedēļas laikā. Tā nav taisnība! Jūs varat atbrīvoties no tā dažu dienu laikā. Pretējā gadījumā ir daudz piemēru, kad rinīts kļūst hronisks un ilgst nedēļas un pat mēnešus. Diez vai šī perspektīva kādu iepriecinās.
Kādu šķīdumu izvēlēties deguna skalošanai?
Visticamāk, vairs nevajag pārliecināt, tu saproti, ka deguna skalošana gan bērniem, gan pieaugušajiem ir ļoti labvēlīga un noderīga procedūra. Bet jūs nezināt, ar ko sākt un kā veikt šo ārstēšanas un profilaktisko procedūru. Mēs nākam jums palīgā, lai izskaidrotu visas šī procesa smalkumus un nianses.
Sāksim ar to, kādus šķīdumus un līdzekļus var izmantot deguna skalošanai. Izvēle ir diezgan liela. Var izmantot parasto dzeramo ūdeni, jūras ūdeni, sāls šķīdumus, ārstniecības augu tinktūras un novārījumus, zāļu tējas, minerālūdeni, sodas sāls šķīdumus, biešu sulu ar medu, ārstniecisko preparātu šķīdumus u.c. Katrs no tiem tiek izmantots atbilstoši indikācijām, atkarībā no situācijas un mērķa sasniegšanas nepieciešamības.
Un, ja esat iesācējs un vēlaties pirmo reizi sākt tīrīt turbīnas ar šķīdumiem, tad vispirms konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka varat izmantot šo procedūru, un noskaidrojiet, kuru skalošanas šķīdumu jums labāk izmantot. Tagad apskatīsim deguna skalošanas šķīdumu pagatavošanas veidus un metodes, to mērķi un lietošanas nosacījumus.
1. Ūdens ir universāls palīgs
Populārākais risinājums deguna dobumu skalošanai, protams, būs tīrs ūdens. Galvenais ir tas, ka tas ir uzkarsēts un nav ciets pēc sastāva. Ja dzīvojat rajonā, kur dzeramais ūdens ir ļoti ciets, jo tajā ir liels dažādu sāļu saturs, tad pietiek ar ūdens uzvārīšanu, kas padarīs to mīkstāku, un atdzesējiet. Mīksts ūdens, atšķirībā no cietā ūdens, neizžāvē gļotādu. Bet tīru ūdeni labāk izmantot tikai profilakses un higiēnas nolūkos. Turklāt parasts ūdens procedūras laikā var izraisīt dedzinošu sajūtu degunā, tāpēc ieteicams to lietot kopā ar sāli, par to vairāk nākamajā rindkopā.
Noderēs jebkura negāzēta minerālūdens izmantošana. Ja iegādājāties ļoti gāzētu ūdeni, vispirms atveriet pudeli un ļaujiet visiem gāzes burbuļiem kādu laiku izkļūt no ūdens. Atcerieties, ka atdzesētu ūdeni nevar izmantot skalošanai!
2. Jūras ūdens un sāls šķīdumi
Jūras ūdenim ir ārstnieciskas īpašības, tas labvēlīgi ietekmē nazofarneksu, atbrīvojot mūs no daudzām slimībām, pat tām, kas kļuvušas hroniskas. Tāpēc, ja ir iespējams deguna skalošanai izmantot īstu tīru jūras ūdeni, tad labāk nekavējoties izmantot šo iespēju. Mājās būtu ieteicams iepriekš aptiekā iegādāties jūras sāli, kas vienmēr ir izpārdošanā, un pēc vajadzības ar to izskalot deguna ejas.
Procedūras ar jūras sāli palīdzēs iznīcināt patogēnos mikroorganismus un nomāc to vairošanās procesus, jo jūras ūdens būtībā ir antiseptisks līdzeklis. Deguna deguna blakusdobumu skalošana ar sāli palīdzēs efektīvi izvadīt strutojošus un gļotādas izdalījumi, sastrēgumus, ar alergēniem piesātinātu putekļu uzkrāšanos un atjaunot fizioloģisko elpošanu.
Starp citu, pat mazuļiem degunu var mazgāt ar sāli. Galu galā bērniem bieži ir aizliegts lietot pazīstamas un populāras zāles, kurām ir spēcīga vazokonstriktora iedarbība. Un sāls dušas viņu deguniem būs īsta dieva dāvana augšējo elpceļu slimību profilaksei un ārstēšanai.
Ir svarīgi tikai pareizi pagatavot šķīdumu, ievērojot visas sāls un ūdens proporcijas, un tad tas nekad neradīs blakusparādības un neizraisīs alerģisku reakciju attīstību. Lai pagatavotu šķīdumu, divām glāzēm vārīta ūdens pievienojiet ne vairāk kā vienu tējkaroti jūras sāls (tas atbilst 7 gramiem sāls) un samaisiet, līdz tas ir pilnībā izšķīdis.
Kā pamatu var izmantot uzkarsētu, nevārītu, bet iepriekš filtrētu ūdeni.
Dažās receptēs var atrast ieteikumus izmantot 2 tējkarotes jūras sāls uz glāzi ūdens. Šeit esi ļoti uzmanīgs, jo tādā gadījumā iegūsi hiperkoncentrētu sāls šķīdumu, un skalošana ar to novedīs pie smagas deguna gļotādas izžūšanas. Hipertoniskais risinājums ir ieteicams tikai tiem, kas strādā ļoti putekļainās vietās. Diezgan veiksmīgi var izmantot rīkles skalošanai, deguna skalošanai pie iekaisuma slimībām, akūtu un hronisku sinusītu. Tikai jūras sāls deva uz litru vārīta ūdens ir tikai 15 grami jeb divas tējkarotes.
Lai saglabātu precīzāku devu fizioloģiskā šķīduma pagatavošanai, jāatceras, ka uz 200 ml vārīta ūdens jāizšķīdina 2 grami sāls. Kāpēc šī konkrētā koncentrācija ir vispieņemamākā? Jā, viss tāpēc, ka sāls koncentrācija asins plazmā ir 0,9%, ne vairāk un ne mazāk. To pašu koncentrāciju izmanto, lai sagatavotu fizioloģiskos šķīdumus zāļu intravenozai ievadīšanai. Šādas koncentrācijas sāls šķīdums būs vispiemērotākais deguna skalošanai.
Kas attiecas uz bērniem, viņiem jāsamazina sāls deva. Pietiek izšķīdināt trešo līdz ceturtdaļu tējkarotes glāzē ūdens, un rezultāts būs sāls šķīdums bērnu deguna skalošanai!
Jogi iesaka lietot sāls šķīdumu, kas pagatavots proporcijā 1 tējkarote sāls uz 500 ml ūdens. Mēs piekrītam viņu ieteikumiem un sakām, ka deguna skalošana ar sālsūdeni ir uzticams un ļoti populārs līdzeklis sastrēgumu un apgrūtinātu elpošanu mazināšanai. To ir pierādījusi daudzu gadu un gadsimtu ilga prakse.
Jūs nevarat ignorēt sodas-sāls šķīdumu, kam ir spēcīgas baktericīdas īpašības. Lai to pagatavotu, glāzē uzkarsēta vārīta vai attīrīta ūdens jāizšķīdina puse tējkarotes sodas un sāls. Šis risinājums tiek uzskatīts par ārstniecisku, to var lietot ne vairāk kā divas reizes nedēļā, vēlams tikai slimības laikā, nevis kā profilakses līdzekli vai higiēnas procedūras.
3. Tautas līdzekļi, ārstniecības augi, uzlējumi
Lielu popularitāti guvuši no garšaugiem gatavoti uzlējumi, novārījumi un tējas, ko izmanto profilaktiskos nolūkos. Deguna skalošanai ir piemēroti tādi augi kā kumelīte, salvija, kliņģerīte, stīga, ozola miza, asinszāle un eikalipts, kam piemīt antiseptiskas īpašības. To prombūtnē ļoti noderēs parastās melnās un zaļās tējas. Bet antibakteriālo vielu koncentrācija ārstniecības augu novārījumos ir ļoti maza, tāpēc tās būs jālieto daudz biežāk nekā šķīdumus ar medikamentiem, t.i. apmēram reizi divās stundās, ja nepieciešams uzveikt augšējo elpceļu iekaisuma slimības. Zāļu tēju ir ļoti viegli pagatavot un uzturēt siltu, vienkārši izmantojiet termosu. Tikai skalošanai šķīduma temperatūrai jābūt 40-42°C.
Kā līdzeklis tiek izmantota tautas metode, izmantojot biešu sulu un medu. Lai ārstētu augšējo elpceļu slimības, jums jāizmanto atšķaidīts šķīdums. Lai to izdarītu, glāzē biešu sulas jāizšķīdina divas ēdamkarotes dabīgā medus. Un pēc tam šo šķīdumu atšķaida ar vārītu siltu ūdeni viens pret vienu. Pēc skalošanas ar šo šķīdumu jums vajadzēs spēcīgāk izpūst degunu, lai atbrīvotu degunu no visām gļotu uzkrāšanās un dziedinošā šķidruma paliekām. Un tikai pēc dažām stundām atkal būs iespējams noskalot degunu ar tīru ūdeni.
Hroniskas deguna blakusdobumu problēmas vai alerģijas var izraisīt deguna sajūtu, ka tas pastāvīgi ir aizsērējis. Lai atgūtu spēju brīvi elpot, daudzi cilvēki, kuriem ir nosliece uz deguna blakusdobumu problēmām, izmanto deguna skalošanas paņēmienu ar fizioloģisko šķīdumu, kura mērķis ir attīrīt deguna ejas.
Daudzi interesējas par to, vai deguna skalošana ir kaitīga, vai ir kādas kontrindikācijas šīs metodes lietošanai un cik tā ir efektīva.
Ko izmanto deguna skalošanai? Visbiežāk izmantotie instrumenti deguna skalošanai ir: šļirce bez adatas, šļirce vai īpašs šim nolūkam paredzēts trauks. Ar šādu instrumentu palīdzību nāsī ielej sāli saturošu aerosolu vai maisījumu un izlej no otras. Deguna skalošanai ir arī speciālas ierīces, kas nodrošina šķīduma izvadīšanu caur degunu un ļauj regulēt ienākošā šķidruma spiedienu. Vissvarīgākais šādas ierīces izvēlē ir izvēlēties sev ērtāko metodi, kas rada minimālu diskomfortu.
Kā izskalot degunu?
Neizmantojiet krāna ūdeni deguna skalošanai. Lai pagatavotu sāls šķīdumu, jums jāizmanto destilēts, sterilizēts vai iepriekš vārīts ūdens. Labāk ir ņemt jūras sāli bez piedevām (to var iegādāties aptiekā). Ir svarīgi arī pēc katras lietošanas izskalot deguna apūdeņošanas instrumentu un ļaut tam nožūt. Tā arī regulāri jāmaina, piemēram, zobu birste.
Argumenti par labu deguna skalošanai?
Deguna skalošanas mērķis ir likvidēt degunā uzkrātos infekcijas izraisītājus un kairinātājus. Deguna ejas ir aprīkotas ar sīkām skropstiņām, kas, šūpojoties uz priekšu un atpakaļ, aiztur putekļu daļiņas, baktērijas, vīrusus un citas svešas vielas.
Sporas un citas daļiņas, ko cilvēks ieelpo, tiek nospiestas rīkles aizmugurē, norij un iznīcina kuņģa skābe.
Sinusīta vai alerģiju gadījumā mainās gļotu konsistence, novēršot skropstu kustību. Deguna skalošana palīdz atšķaidīt sabiezinātās gļotas un uzlabot skropstu koordināciju, palīdzot tām efektīvāk izvadīt baktērijas un citus kairinātājus no deguna ejas.
Deguna skalošana ar fizioloģisko šķīdumu var būt efektīvs veids, kā atvieglot sinusīta simptomus un kalpot kā papildinājums tradicionālajai antibiotiku un steroīdu ārstēšanai.
Deguna skalošanas kaitējums
Saskaņā ar Amerikas Alerģijas, astmas un imunoloģijas koledžas pētījumu, pārāk ilga deguna skalošanas līdzekļu lietošana var radīt pretēju efektu. Proti: pacienti, kuri vienu gadu ķērās pie regulāras deguna skalošanas ar sāli un pēc tam pārtrauca to lietot, pēc gada slimoja ar sinusītu par 62% biežāk.
Kādus secinājumus var izdarīt no šāda pētījuma rezultātiem? Deguna gļotas veic labvēlīgu funkciju, palīdzot aizsargāt ķermeni no infekcijām. Deguna gļotas satur ļoti svarīgus imūnelementus, kas ir pirmais šķērslis elpceļu aizsardzībai no infekcijām.
Izskalojot "kaitīgās" deguna gļotas, sāls šķīdums var atbrīvot degunu no labvēlīgiem antibakteriāliem, pretsēnīšu un pretvīrusu līdzekļiem.
Tomēr tas nenozīmē, ka jums vajadzētu izvairīties no deguna skalošanas ar sāls šķīdumu. Sāls šķīdums pats par sevi nav kaitīgs. Tomēr ilgstoša ikdienas deguna skalošana var pasliktināt problēmu. Optimālais deguna skalošanas ilgums ar sāls šķīdumu, pēc šī pētījuma autoru domām, ir 2-3 nedēļas. Ja šajā laikā simptomi, no kuriem mēģināt atbrīvoties, neizzūd, jums tomēr jākonsultējas ar ārstu.
Kā nodrošināt drošu deguna skalošanu
Lai gan deguna skalošana parasti ir droša, dažreiz tā var izraisīt nelielas blakusparādības, piemēram, vieglu kairinājumu.
Cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu ir lielāks risks saslimt ar infekcijām, tāpēc pirms deguna skalošanas vienmēr jākonsultējas ar ārstu.
Tāpat deguna skalošana ir kontrindicēta cilvēkiem, kuriem bieži ir deguna asiņošana un cilvēkiem ar rīšanas problēmām.
Daudzi cilvēki ir nobažījušies par deguna skalošanas briesmām vai ieguvumiem, kā arī par šīs procedūras efektivitāti. Tās ir pilnīgi pamatotas bažas, jo ar jebkuru terapiju jūs varat ne tikai izārstēt slimību, bet arī nodarīt kaitējumu.
Deguna skalošanas operācija ir profilaktisks un terapeitisks process, kas obligāti tiek noteikts augšējo elpceļu slimībām. Ikviens, kurš to izdarīja vismaz vienu reizi, nevarēja nepieminēt pozitīvos rezultātus.
Šīs procedūras indikācijas ir rinīts, sinusīts, sinusīts un alerģiskas reakcijas, kas izraisa iesnas un deguna nosprostojumu. Tāpēc deguna skalošana ar sāls šķīdumu var ievērojami uzlabot pacienta pašsajūtu.
Kāpēc veikt deguna skalošanu?
Gļotas (noslēpums), kas uzkrājas sinusā, ir dabisks mehānisms, kas veic aizsargfunkciju un kalpo kā sava veida barjera pret putekļu un patoloģisko mikroorganismu iekļūšanu. Pateicoties sekrētam, svešas daļiņas nevar iekļūt elpceļos un nepiesārņo plaušas. Bet cilvēka ķermenis dažreiz nevar tikt galā ar patoloģiskām parādībām bez ārējas palīdzības. Tāpēc, ja rodas alerģiskas reakcijas vai LOR slimības, ir nepieciešama palīdzība deguna skalošanas veidā.
Šī procedūra palīdz izvadīt no gļotādas putekļu daļiņas, uzkrāto izdalīšanos ar patogēnām baktērijām un svešas mikrodaļiņas, kas izraisa alerģiju. Pēc pareizi veiktas procedūras jūtami samazinās tūska un normalizējas deguna un tā kapilāru darbība. Pateicoties šai metodei, palielinās gļotu kustība deguna kanālos, un organisms atgūst spēju cīnīties ar infekcijām. Šī ārstēšanas metode ir diezgan konservatīva, un papildu risinājumi uzlabo tās efektivitāti. Turklāt deguna skalošana mājās un slimnīcā novērš ķirurģisku problēmas risinājumu – punkciju.
Kad ir nepieciešams izskalot degunu?
Mazgāšana tiek veikta tādām slimībām kā:
- sinusīts;
- ARVI;
- gripa;
- adenoidīts;
- vazomotorais rinīts;
- tonsilīts;
- frontālais sinusīts;
- polipi utt.
Šīs procedūras var veikt ne tikai slimības, bet arī profilakses nolūkos. Cilvēki, kuri aizraujas ar jogu, iesaka izskalot degunu ar sāls šķīdumu bērniem un pieaugušajiem ar šādām diagnozēm:
- biežas galvassāpes;
- slikta redze;
- palielināts nogurums;
- depresija;
- pneimonija (pneimonija);
- bezmiegs;
- nervu stress;
- hronisks bronhīts.
Viņi ir pārliecināti, ka šī procedūra palīdzēs tikt galā ar visām šīm problēmām.
Jūs varat izskalot degunu ar jebkuru šķīdumu, ko varat atrast aptiekā. Varat arī pagatavot to pats, izmantojot mājas receptes:
- šķīdums ar jūras sāli. Jums jāņem 1/3 tējk. sāli un izšķīdiniet to glāzē silta ūdens. Jūs varat iegādāties gatavus produktus;
- Tādā pašā veidā gatavo šķīdumu no galda sāls;
- gatavie farmaceitiskie šķīdumi - tajos ir ne tikai sāls, bet arī dažādas ārstniecības augu ēteriskās eļļas. Šādu šķīdumu izmantošana ir tikpat vienkārša kā parasto sāls šķīdumu izmantošana;
- šķīdumi, kuru pamatā ir ārstniecības augu novārījumi, kuru pagatavošanai izmanto kumelītes, eikaliptus, stīgas, asinszāli un kliņģerītes. Pirms deguna skalošanas ar augu uzlējumiem, tie ir jāizkāš. Par to, kurš novārījums jums ir piemērots, labāk konsultēties ar ārstu;
- furatsilīna šķīdums. Šo pretmikrobu līdzekli ļoti bieži lieto deguna skalošanai sinusīta gadījumā. Tas ir pieejams katrā aptiekā gatavā veidā. Bet jūs varat to izdarīt pats, izšķīdinot vienas tabletes pulveri glāzē karsta ūdens.
Galvenais ir pareizi veikt visas darbības, lai novērstu infekcijas iekļūšanu deguna blakusdobumos, kas var izraisīt sinusītu.
Katra LOR ārsta kabinetā vienmēr ir ierīce, ko sauc par "dzeguzi". Tās lietošanai nav kontrindikāciju. Bet bērniem nav ieteicams lietot "dzeguzes" deguna skalošanu. Ja katru dienu nav iespējams apmeklēt ārstu, tad procedūru var veikt mājās, jo īpaši tāpēc, ka bērniem šādas ierīces nemaz nepatīk.
Ja jums nav īpašu līdzekļu ar snīpi skalošanai, varat izmantot lejkannu, šļirci vai nelielu klizmu. Ir trīs veidi, kā tīrīt deguna ejas:
- šķīduma ievilkšana no plaukstas degunā;
- no sinusa līdz mutei;
- plūst no vienas nāsis uz otru.
Pirmā iespēja ir visvienkāršākā, jo, noskalojot degunu ar šķīdumu, izmantojot sūkšanu, šķidrums tiek izspļauts caur muti. To var darīt vecāki bērni un pieaugušie. Pirmsskolas vecuma bērniem un zīdaiņiem šī iespēja ir nepieņemama. Mazākajiem bērniem gļotas tiek noņemtas, izmantojot aspiratoru vai mazu spuldzi.
Trešā iespēja pirmajā reizē var nedarboties. Šeit jums jāpielāgo, turot galvu tā, lai viena nāsis būtu augstāka par otru. Un šķīdumu uzmanīgi ielej augšējā deguna ejā, kas izplūst caur apakšējo nāsi. Procedūra jāatkārto, mainot stāvokli un noliecot galvu otrā virzienā. Tad jums labi jāizpūš deguns, noņemot visu atlikušo šķidrumu.
Ja jums ir īpaša ierīce vai neliela tējkanna mazgāšanai, tad ļoti ērti būs veikt procedūru trešajā veidā. Bet ir vērts atcerēties, ka pēc šādām darbībām nevajadzētu iet ārā, jo šķidrums joprojām nelielos daudzumos paliek deguna blakusdobumos. Tāpēc, ja ārā ir auksts laiks, no pastaigām vajadzētu atturēties.
Kādos gadījumos nevajadzētu skalot degunu?
Ne katrs cilvēks var izmantot šādas metodes, lai apkarotu iesnas. Mazgāšanai ir vairākas kontrindikācijas, tostarp:
- biežs vidusauss iekaisums;
- asiņošana;
- sinusa obstrukcija;
- individuāla neiecietība pret sastāvdaļām;
- jaunveidojumi degunā.
Ja šie faktori jūs neskar, tad pie pirmajām slimības pazīmēm izskalojiet degunu un vienmēr esiet veseli!
Apskatīsim sīkāk, kā mājās izskalot degunu. Kādus līdzekļus izvēlēties šim nolūkam un kad labāk atturēties no šāda pasākuma?
Pilnīgi neviens nav pasargāts no slimības sākuma. Slimība var pēkšņi apsteigt ikvienu gan ziemā, gan vasarā, kad vairs nav iespējams elpot bez kondicioniera.
Viena no vienkāršākajām, efektīvākajām un ikvienam pieejamākajām metodēm cīņā ar rinītu ir deguna skalošana vai apūdeņošanas terapija. Bet pirms sākat manipulēt, jums vajadzētu uzzināt par noteiktiem smalkumiem un niansēm, lai nekaitētu sev vai bērnam.
Kad ir indicēta deguna skalošana? Kāpēc šī procedūra ir nepieciešama?
Pasākuma galvenais uzdevums ir deguna dobuma attīrīšana no uzkrātajām gļotām. Tāpēc galvenā indikācija tās īstenošanai ir iesnu vai rinorejas klātbūtne, ko var novērot dažādu LOR slimību gadījumā. Tāpēc ieteicams pašam griezties pēc palīdzības, kad:
- akūts vīrusu vai baktēriju rinīts;
- sinusīts, īpaši sinusīts;
- adenoidīts;
- tonsilīts;
- laringīts;
- faringīts utt.
Īpaši bieži ārsti iesaka pašam izskalot deguna ejas pirms vazokonstriktora pilienu vai citu ārsta izrakstīto zāļu iepilināšanas. Tas ļaus daudz ātrāk iegūt gaidīto rezultātu un palielināt medikamentu lietošanas efektivitāti.
Tas var šķist dīvaini, bet apūdeņošanu var praktizēt, lai atvieglotu stāvokli:
- galvassāpes, tostarp migrēna;
- smags nogurums;
- redzes traucējumi;
- smagas bronhu un plaušu slimības, tostarp bronhiālā astma;
- bezmiegs;
- depresija.
Irigācijas terapijas izmantošana ir arī indicēta, lai novērstu saaukstēšanās un alerģiju attīstību. Tas ir saistīts ar faktu, ka lielākā daļa patogēno mikroorganismu un alergēnu tiek izskaloti no deguna dobuma, kā rezultātā rinīta risks samazinās desmitkārtīgi.
Kā jūs varat izskalot degunu?
Kādus līdzekļus lietot skalošanai, ir atkarīgs no rinorejas cēloņa. Tiek uzskatīts par universālāko un vienkāršāko no tiem izotonisks sāls šķīdums.
Lai to pagatavotu, varat izmantot parasto galda sāli, bet labāk ir dot priekšroku jūras sālim. Šim nolūkam tiek izmantots arī katrā aptiekā pārdotais. nātrija hlorīds (fizioloģiskais šķīdums), tur var iegādāties arī gatavus medikamentus, ko ražojuši pazīstami farmakoloģijas uzņēmumi. 
Lai palielinātu pasākuma efektivitāti, pēc ārsta ieteikuma to var veikt, izmantojot augu novārījumus vai antiseptiskas un pretmikrobu zāles.
Bet izvēle, ar kādu šķīdumu izskalot degunu no gļotām, ir jāatstāj otolaringologa ziņā, jo to pašu antiseptisku līdzekļu lietošana, piemēram, alerģiska rinīta gadījumā būs vismaz neefektīva un sliktākajā gadījumā izraisīs akūtu rinītu. .
Tas ir saistīts ar faktu, ka viela iznīcinās visu gļotādā mītošo mikrofloru, ko var aizstāt ar cilvēka imūnsistēmai nepazīstamiem patogēniem mikrobiem. Tas izraisīs patoloģiju, ar kuru nevar ātri tikt galā.
Svarīga informācija
Nekādā gadījumā nedrīkst skalot degunu ar krāna ūdeni, īpaši ar nesildītu ūdeni!
Tas varētu izraisīt gļotādas pietūkuma parādīšanās. Galu galā, saskaņā ar fizikas likumiem, ūdens iesūksies asinīs un audos, kas satur nātrija hlorīdu, lai izlīdzinātu tā koncentrāciju abās gļotādas pusēs, kas darbojas kā sava veida puscaurlaidīga membrāna.
To sauc par osmozi. Lietojot nevārītu ūdeni, īpaši no krāna, tajā var būt veselībai diezgan bīstamas baktērijas, kuras uz imunitātes pazemināšanās fona var viegli iesakņoties un izraisīt pacienta pašsajūtas pasliktināšanos.
Šādu ūdeni var izmantot tikai tad, ja apūdeņošanas terapija tiek izmantota kā daļa no ikdienas higiēnas rituāla Avots: vietne
Aptieku zāles
Šodien jūs varat iegādāties gatavus preparātus ar sāls šķīdumu. Lielākā daļa no tiem ir izgatavoti no jūras ūdens. Šis:
- Salīns;
- Humer;
- Fiziometrs;
- Aqua Maris;
- Avamis;
- Otrivīna jūra;
- Marimer;
- Delfīns;
- Sinomarīns;
- Morenasāls;
- Aqualor;
- AquaMaster;
- Bez sāls;
- Dr Theiss alergols;
- Quix utt.
Daži medikamenti ir pieejami aerosolu un pilienu veidā, un daži, jo īpaši Dolphin un Aqua Maris, ir aprīkoti ar īpašām sistēmām, kas ievērojami atvieglo apūdeņošanas terapiju. Bet jebkurš no tiem
Tas nepadarīs procedūru mazāk efektīvu. Vienīgais, kas mainīsies, ir tā ieviešanas ērtība, jo jums būs jāizmanto improvizētu ierīču palīdzība. 
Tautas aizsardzības līdzekļi un novārījumi
Ārstniecības augu un citu dabas produktu derīgās īpašības ir grūti pārvērtēt. Viņi var arī palīdzēt, ja jums ir elpošanas problēmas. Piemēram, ir lietderīgi veikt skalošanu:
Propolisa infūzija. Glāzē silta vārīta ūdens atšķaida 10 pilienus propolisa tinktūras, vienu tējkaroti sāls un 2 pilienus spirta joda šķīduma. Maisījumu rūpīgi sajauc un lieto divas vai trīs reizes dienā.
Garšaugu novārījumi un uzlējumi. Var mazgāt ar kumelītēm, salviju, kliņģerītēm, eikaliptu vai to maisījumu. Vienkāršākais veids ir sagatavot infūziju. Šim nolūkam pietiek ar 1-2 ēdamk. l. Ielejiet augu materiālu litru burkā, aplejiet to ar verdošu ūdeni un atstājiet uz ceturtdaļu stundas.
Pēc tam infūziju filtrē un atdzesē. Ir ārkārtīgi svarīgi, lai tā temperatūra neizraisītu apdegumus vai, gluži pretēji, audu hipotermiju un vazospazmu.
Biešu sula ar medu. Zālēm ir izteiktas baktericīdas un pretiekaisuma īpašības, tāpēc to nevajadzētu izvēlēties profilaksei. To gatavo no 2 ēd.k. l. medus, glāze biešu sulas un silta vārīta ūdens.
Antibakteriālie un pretmikrobu deguna skalošanas līdzekļi
Sinusīta gadījumā daudzi otolaringologi iesaka praktizēt sodas apūdeņošanu.
Uz tā balstīta narkotika ir baktericīda iedarbība , kā dēļ tas iznīcina patogēnos mikroorganismus, kas izraisa iekaisumu deguna blakusdobumos.
Arī tādas zāles kā Miramistīns un hlorheksidīns var lepoties ar lieliskām antiseptiskām īpašībām. Bet skalošana sākas tikai pēc to atšķaidīšanas. Šim nolūkam var izmantot parasto vārītu vai jūras ūdeni.
Bet jums nevajadzētu ārstēties ar šādiem antiseptiķiem, jo tas ir pilns ar nepatīkamām sekām.
Turklāt šādas terapijas laikā ir ārkārtīgi nevēlami norīt šķidrumu, jo tas var izraisīt kuņģa-zarnu trakta gļotādu kairinājumu un citu patoloģiju attīstību.
Kā pagatavot šķīdumu deguna skalošanai?
Kas ir apstiprināts lietošanai jebkurā ENT slimībām, jūs varat viegli un vienkārši mājās. Lai to izdarītu, litrā vārīta ūdens izšķīdina 2 tējkarotes parastā vai jūras sāls. Izkāš produktu, lai noņemtu neizšķīdušos kristālus un mazus oļus, kas var savainot gļotādu. 
Lūdzu, ņemiet vērā
Izvēloties jūras sāli, pārliecinieties, ka tas nesatur krāsvielas vai garšas.
Lai apūdeņotu bērnu degunus, ir vērts sagatavot mazāk koncentrētu preparātu. Tāpēc uz katriem 200 ml vārīta ūdens jums jāņem ¼ tējkarotes izvēlētā sāls.
Lai palielinātu efektivitāti un piešķirtu produktam pretiekaisuma, baktericīdas un dezinfekcijas īpašības, tam var pievienot:
- Soda. Šajā gadījumā uz litru ūdens ņem 1 tējkaroti sāls un soda.
- Jods. Gatavajam produktam pievieno vienu pilienu joda.
Jūsu sajūtas palīdzēs jums noteikt, vai šķīdums nav pārāk koncentrēts. Ja pēc tā ievadīšanas rodas tirpšanas sajūta, tas norāda uz pārmērīgu sāls daudzumu.
Šādās situācijās tas nekavējoties jāatšķaida ar ūdeni., jo apūdeņošana ar hiperkoncentrētām zālēm var izraisīt smagu gļotādas pietūkumu un sausumu, kas ir pilns ar diskomfortu un garozas parādīšanos.
Kā pareizi izskalot degunu? Mazgāšanas tehnika
Šīs higiēnas procedūras īstenošanai mājās ir vairākas iespējas, jo šim nolūkam var izmantot:
Neatkarīgi no ierīces izvēles ir jāievēro vairāki noteikumi:
- Gatavā produkta temperatūrai jābūt 25–30 °C robežās.
- Pieaugušam cilvēkam ir jāizlieto vismaz viena glāze šķidruma, lai attīrītu katru deguna dobuma pusi.
- Ja tiek veiktas manipulācijas ar augu novārījumiem vai produktiem, kas pagatavoti no farmaceitiskajiem preparātiem, tie jāgatavo katru dienu. Vakardienas lietot nav ieteicams, jo tajās dienas laikā ir izdevies savairoties mikroorganismi.
- Apūdeņošanas terapiju vislabāk ir veikt virs izlietnes, plaša baseina vai cita trauka ar lielu diametru.
- Pirms pasākuma labi jāizpūš deguns un jāizsūk puņķi mazuļiem, izmantojot speciālus aspiratorus, šļirci vai citu ierīci.
- Pēc manipulācijas veikšanas jums jāpaliek mājās un stundu jāizvairās no caurvēja.
- Ja sesijas nesniedz atvieglojumus vai pat izraisa stāvokļa pasliktināšanos, jums jāpārtrauc pašārstēšanās un jākonsultējas ar speciālistu.
Atsevišķiem deguna bojājumiem pietiek apstrādāt tikai to. Lai to izdarītu, nolieciet galvu uz sāniem un injicējiet produktu augšējā nāsī. Par procedūras pareizību liecina šķidruma plūsma no otrās nāsis. Pēc tam procedūru atkārto, noliecoties pretējā virzienā.
Ja iekaisums aptver ne tikai deguna dobumā un deguna blakusdobumos, bet arī izplatās uz nazofarneksu un rīkli, tie arī ir jātīra.
Lai to izdarītu, galva ir nedaudz noliekta uz priekšu, viena nāsis tiek saspiesta un šķidrums tiek ievilkts ar pretējo. Šādā gadījumā skalojamais šķīdums no deguna caur nazofarneksu ietecēs mutes dobumā, to attīrot, un izlīs no nedaudz atvērtās mutes.
Gluži pretēji, jūs varat noliekt galvu atpakaļ, nedaudz atvērt muti, izbāzt mēli un ievadīt šķidrumu deguna ejās, izmantojot kādu ierīci, piemēram, šļirci vai šļirci. Tiklīdz tas nokļūst mutē, tas tiek nekavējoties izspļauts. Pēc sesijas pabeigšanas ieteicams izpūst degunu, lai noņemtu atlikušo mitrumu un gļotas.
Bērniem līdz viena gada vecumam netiek veikta skalošana. sakarā ar to, ka viņiem joprojām ir ļoti plaši ausu kanāli, kas atveras degunā. Tāpēc, ja šķidrums tiek ievadīts zem spiediena, tas var iekļūt tajās, nesot sev līdzi patogēno floru.
Šļirce
Visvieglāk ir veikt apūdeņošanu ar šļirci. Pieaugušajiem ir piemēroti produkti ar tilpumu 10 vai 20 ml, ārstējot bērnus, labāk ir ierobežot sevi ar 5 un 10 ml šļircēm. Produkts tiek ievilkts instrumentā, neuzliekot adatu. Tās galu ievieto nāsī un, pakāpeniski nospiežot virzuli, tiek ievadīts šķidrums. 
Šļirce (spuldze)
Lai veiktu skalošanu ar bumbieri, īpašas prasmes arī nav nepieciešamas. Šķīdumu tajā ievelk, saspiežot ierīces korpusu un iegremdējot traukā ar šķidrumu. Pēc tam šļirces galu ievieto nāsī un, pakāpeniski nospiežot uz to, injicē zāļu šķīdumu. Ir svarīgi izvairīties no asa un spēcīga spiediena.
Vēlams izvēlēties ierīci ar mīkstu galu, lai nesabojātu audus. Izmantotās spuldzes tilpums var būt jebkurš, taču labāk ir dot priekšroku 200 ml ierīcēm, jo tieši ar šādu šķidruma daudzumu ieteicams notīrīt pusi deguna.
Ievērības cienīgs
Apūdeņošanas terapijas spuldzi nevar izmantot klizmas, maksts skalošanas vai citiem nolūkiem!
Tējkanna vai īpaša tējkanna
Pārdošanā ir īpašas tējkannas, ko sauc par "neti katliem". Biežāk tos var atrast veikalos, kur pārdod austrumu preces, jo šādas ierīces jau gadsimtiem ilgi ir izmantojuši budistu mūki speciāli ikdienas deguna dobuma tīrīšanai.
Bet, ja tāda nav, derēs parasta tējkanna, ja vien tai ir šaurs snīpis. Ja mājā ir tikai tējkanna ar platu snīpi, tai var uzlikt nipeli ar nogrieztu galu. 
Trauku piepilda ar sagatavoto šķīdumu, noliec uz vienu pusi un tā snīpi uzgali burtiski pāris milimetrus nāsī. Paceļot ierīci, ielejiet šķidrumu, vispirms nedaudz atverot muti.
Piesardzības pasākumi
Kopumā apūdeņošanas terapija ir diezgan droša, taču, to īstenojot, tomēr ir jāievēro daži piesardzības pasākumi:
- Ievadot šķidrumu ar jebkuru metodi, jums vajadzētu aizturēt elpu, lai tas neiekļūtu elpošanas traktā un ausu kanālos.
- Ir kaitīgi veikt manipulācijas, kamēr elpošana nav atjaunota, jo tas palielina šķidruma un baktēriju iekļūšanas risku ausīs.
- Ja jūtat, ka ausī ir iekļuvis ūdens, nekavējoties jāmēģina to izvadīt, piemēram, noliecot galvu atbilstošā virzienā, raustoties uz sāniem, uz augšu un uz leju, lai šķidrums ātrāk izplūstu ārā. Pretējā gadījumā auss var kļūt sāpīga, kas var izraisīt vidusauss iekaisuma attīstību.
Cik bieži un cik reizes dienā vajadzētu skalot degunu?
Parasti otolaringologi iesaka pacientiem veikt manipulācijas terapeitiskos nolūkos apmēram 3 reizes dienā, pēdējā sesija jāveic naktī.
Cik dienas tas būs nepieciešams, ir atkarīgs no slimības smaguma pakāpes un tās gaitas īpašībām, taču vairumā gadījumu pietiek ar 7 līdz 14 dienām.
Ilgāka ārstēšana ir nepieciešama hroniska sinusīta gadījumā vai tad, ja cilvēks pastāvīgi strādā putekļainos apstākļos.
Varat arī veikt sāls skalošanu, lai novērstu saaukstēšanās attīstību. Šim nolūkam pietiek ar 2-3 sesijām nedēļā, taču labāk tās iekļaut ikdienas higiēnas rituālā, piemēram, zobu tīrīšanā un dušā.
Kad deguna skalošana ir kontrindicēta un neefektīva?
Neskatoties uz notikuma šķietamo drošību, dažos gadījumos to nevar veikt, proti, ja:
- audzēju klātbūtne ENT orgānos;
- nazofarneksa asinsvadu sieniņu vājums, jo šādās situācijās smaga asiņošana ir gandrīz neizbēgama;
- ievērojams gļotādas pietūkums.
Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nav aizliegts mazgāties ar tradicionālajiem izotoniskiem šķīdumiem. Gluži pretēji, šo terapeitisko manipulāciju veikšana būs ļoti noderīga pilnīgai atveseļošanai no slimības, īpaši viņu situācijā.
Ja pašārstēšanās izrādās neefektīva un nesniedz rezultātus, tad tas ir tiešs stimuls sazināties ar ENT speciālistu. To var novērot ar sastrēgumiem, ko izraisa sinusīts.
Šādos gadījumos ārsti iesaka izskalot deguna blakusdobumus no gļotām un strutas, izmantojot procedūru “Dzeguze”. Šī metode ietver satura izņemšanu, izmantojot vakuumu, tas ir, medmāsa ielej zāles vienā nāsī, kuru izsūc ar aspiratoru no otras.
Šajā gadījumā pacientam pastāvīgi jāatkārto “Ku-Ku”, jo šīs skaņu kombinācijas izruna palīdz aizvērt kaklu, lai šķidrums tajā neiekļūtu. Procedūra ir droša, efektīva un pilnīgi nesāpīga, un to var izrakstīt pat bērniem, kas vecāki par 5 gadiem.
(32
vērtējumi, vidēji: 4,88
no 5)
