Jautājums par to, kā zirgi guļ, rodas no tā, ka dzīvnieku ļoti bieži var atrast stāvam ar aizvērtām acīm un savilktu pakaļkāju. Cilvēki, kuriem ir bijusi tikai neliela saskarsme ar zirgiem, bieži vien pāragri secina, ka šie elegantie dzīvnieki guļ stāvus, vertikāli. Dzīvnieks ne uz ko nereaģē, izņemot to, ka aste un ausis dažreiz raustās. Tāpēc šķiet, ka šī ir viņa tipiskā miega forma. Tā ir taisnība, bet ne pilnībā. Tehniski runājot, zirgi guļ stāvus, bet šis stāvoklis drīzāk ir pusmiegā.
Pateicoties īpašajai ceļu locītavu struktūrai (ja nepieciešams, tās var nofiksēt, fiksējot saites un kaulus), dzīvnieks var vienmērīgi sadalīt ķermeņa svaru starp četrām kājām, gandrīz nejūtot savu smagumu, kad muskuļi atslābina. Šādā stāvoklī ar nedaudz izliektu muguras lejasdaļu, nolaistu galvu, astes galu un nedaudz nokarenu apakšlūpu dzīvnieki snauž. Bet to ir grūti nosaukt par dziļu miegu, jo tas, kā zirgs parasti guļ, var atšķirties.
Izdomāsim, kāpēc zirgi guļ stāvus. Šādas vertikālas snaudas iemesls ir nepieciešamība saglabāt drošību. Dzīvnieks neredz aizsardzību iežogojumos un citus cilvēku veiktos aizsardzības pasākumus. Instinkts viņam saka, ka pie pirmajām briesmām viņam ātri jāpaceļas un jāskrien, slēpjoties, piemēram, no plēsējiem. Un viņi atrodas reālajā pasaulē savvaļas dzīvniekiem, var parādīties jebkurā laikā. Un dzīvnieks var izkļūt no šāda miega gandrīz acumirklī. Ja zirgs būtu gulējis horizontāli, būtu vajadzīgs zināms laiks, lai pieceltos un pilnībā pamostos, un šīs sekundes varēja būt liktenīgas. Tāpēc zirgiem lielāko daļu laika ir izdevīgāk gulēt kājās.
Bet tas nenozīmē, ka gulēt uz sāniem nav nepieciešams. Gluži pretēji, tikai viņš ir pilnīgs šim radījumam, savukārt stāvošs zirgs, visticamāk, vienkārši atpūšas un atjaunos spēkus. Labākais variants pārliecinieties, ka esat drošībā un apgulieties. Tiek uzskatīts, ka pretējā gadījumā fāzes dziļš miegs nevar sasniegt, kas nozīmē, ka, ja dzīvnieks neapguļas, tas vienkārši riskē nepietiekami gulēt. Ir grūti izbēgt no plēsoņa, kad esat miegains. Tāpēc zirgi guļ guļus tikai tad, ja ir pārliecināti par savu drošību, un ir diezgan grūti par to pārliecināties, it īpaši, ja apkārt nav radinieku bara, kas varētu brīdināt par briesmām, ja tās rodas.
Apskatīsim, cik ilgi zirgi guļ. Viņu miega ilgums ļoti atšķiras no cilvēku miega ilguma. No četrām līdz piecpadsmit stundām miega notiek stāvus stāvoklī. Guļus zirgi var atpūsties no vairākām minūtēm līdz pāris stundām, un reāla spēku atjaunošana notiek galvenokārt guļus stāvoklī, tāpēc tā ir prioritāte. Interesanti, ka šiem dzīvniekiem ir jūtīgs snaudiens, pat ja zirgs snauž, stāvot stāvus piecpadsmit stundas pēc kārtas, šis periods tik un tā sadalās mazos snaudas fragmentos, katrs pa vairākām minūtēm. Tāpēc, kad zirgi snauž stāvot, viņiem ir ārkārtīgi viegli pamosties, viņi var ātri reaģēt uz jebkuru mainītu situāciju.
VIVA KALCIJS jeb kā izvairīties no Semjona Semeniča likteņa
"Paslīdēja. Nokrita. Zaudēja samaņu. Pamodos - ģipsis," - tik vienkārši, vienā frāzē tautā iemīļotās filmas varonis Semjons Semenovičs Gorbunkovs apkārtējiem paskaidroja lauzto roku. Atceroties visus varoņa piedzīvojumus, kas sekoja nelaimīgajam pavērsienam, neviļus gribas smaidīt un jokot. Tomēr, kad tas notiek īsta dzīve, mums nav laika jokiem. Mēs sākam meklēt atbildi uz jautājumu: "Kāpēc tas notika ar mani?"
Tātad, kāpēc dažiem cilvēkiem ir ļoti spēcīgi kauli, bet citiem ir trausli? Kāpēc, piemēram, bokseri spēj izturēt spēcīgākos sitienus, bet citi lauž rokas un kājas, vienkārši naktī izkrītot no gultas?
Galvenais iemesls ir kalcija daudzums organismā: jo zemāks kalcija līmenis, jo vairāk kauli ir pakļauti iznīcināšanai. Pēc nosacījuma kaulu audi ietekmē arī tādi faktori kā cilvēka dzīvesveids un uzturs. Lai saglabātu veselus kaulaudus, nepieciešams 20 dažādu mikroelementu komplekss. Un ar hronisku šo vielu trūkumu attīstās osteoporoze.
Osteoporoze- ar vecumu saistīta slimība, kuras rezultātā kauli zaudē kalciju, skelets kļūst plānāks, palielinās lūzumu iespējamība.
Kalcija zudums notiek iekšā ilgs periods, nepamanīts, bez ārējās izpausmes. Vairumā gadījumu slimība tiek atklāta pēc lūzuma.
Kaulu atjaunošanas un atjaunošanas process turpinās - gan dienā, gan naktī. Kaulu masa pieaugušajiem sasniedz maksimumu 30 gadu vecumā, pēc tam tā sāk samazināties, un kaulu masa ar vecumu kļūst vieglāka un vieglāka.
Pētījumi liecina, ka līdz 50 gadu vecumam daudziem no mums ir reāls risks zaudēt līdz pat 25% no mūsu kaulu masas osteoporozes dēļ.
Ik pēc septiņiem līdz desmit gadiem pieauguša cilvēka skelets tiek pilnībā atjaunots. Tas nozīmē, ka, ja jums tagad ir trīsdesmit, jūsu skeleta sistēma ir mainījusies trešo vai pat ceturto reizi. Protams, rodas jautājums: ja mūsu kauli tiek atjaunoti un nomainīti, tad kāpēc neaug jauni zobi, lai aizstātu izvilktos zobus?
Neļaujiet sevi maldināt apgalvojumam, ka cilvēka skelets tiek atjaunots ik pēc 10 gadiem. "Jauns" nenozīmē "vienāds". Kaulu audu blīvums ar katru gadu samazinās, jaunā struktūra pamazām vājinās, kauli kļūst vieglāki un trauslāki. Salīdziniet šo procesu ar ar vecumu saistītas izmaiņas savu ādu, un tu sapratīsi, kas īsti notiek ar tavu skeleta sistēmu!
KAS IR RISKA GRUPĀ?
Ikviens var saslimt ar osteoporozi, taču sievietēm tā notiek biežāk nekā vīriešiem, jo sievietēm ir daudz mazāk attīstīta kaulu masa. Ar vecumu hormonālo izmaiņu dēļ kalcija daudzums organismā ievērojami samazinās. Šodien katrs trešais veca sieviete cieš no trausliem kauliem.
Bet iekšā Nesen Osteoporoze, vecumdienām raksturīga slimība, ir kļuvusi ievērojami “jaunāka” un tagad bieži sastopama jauniešiem. Pētījumi liecina, ka katra piektā meitene uzturā patērē daudz mazāk kalcija nekā nepieciešams.
Kā novērst osteoporozes attīstību?
Galvenie slimības vaininieki ir piena olbaltumvielām bagāts uzturs, kafijas un gāzēto dzērienu ļaunprātīga izmantošana un kalcija trūkums. Miljoniem cilvēku patērē liela summa bezkaloriju pārtika, kurā kalcija saturs ir samazināts vai pilnībā samazināts līdz nullei. Kafija, gāzētie dzērieni, alkohols, smēķēšana, sarkanā gaļa un sāls ir īsti kalcija zagļi un palielina agrīnas osteoporozes risku. Tāpēc pēc 35 gadiem kafijas patēriņš jāsamazina līdz 2 tasītēm dienā un katru dienu jāveic 20 minūšu vingrinājumi. fiziski vingrinājumi un iekļaujiet savā uzturā kalciju.
Kalciju var viegli iegūt ar pārtiku... Ideālā gadījumā jā, bet diemžēl kafija un alkohols iznīcina kalcija rezerves, un pārtika ar pārmērīgu tauku un šķiedrvielu daudzumu palēnina tā uzsūkšanās procesu organismā. Badošanās, stingras diētas un neregulāri ēšanas paradumi arī noved pie šī svarīgā minerāla zuduma. Tikai 20-30% kalcija, kas iegūts ar pārtiku, tiek uzņemts organismā, pārējais tiek izvadīts dabiskā pašattīrīšanās procesā. Bet D vitamīns var ievērojami palielināt kalcija uzsūkšanos organismā.
Kalciferols- otrais D vitamīna nosaukums. Tā galvenā funkcija ir kalcija metabolisma regulēšana organismā. Ar D vitamīna palīdzību kalcijs uzsūcas zarnās, uzsūcas un veido skeletu. Tas pats vitamīns veicina kalcija izdalīšanos no kauliem, ja asinīs ir tā trūkums. D vitamīna lietošana kopā ar kalciju palēnina osteoporozes attīstību. D vitamīns organismā tiek ražots reibumā saules stari. Tiem, kas reti dodas ārā, kā arī tiem, kas dzīvo reģionos ar nelabvēlīgiem apstākļiem dabas apstākļi, jāatceras par nepieciešamību papildināt organisma D vitamīna krājumus.
Cilvēka nepieciešamība pēc kalcija saglabājas visu mūžu. Katru dienu pieaugušajam jāuzņem vismaz 800 mg kalcija (tas aptuveni atbilst tā saturam 1,2 litros piena). Sievietēm, pēc dietologu domām, šo minerālu vajag pusotru reizi vairāk, lai kauli vienmēr būtu stipri. Sievietei nepieciešamība pēc kalcija īpaši palielinās grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Kalcijs dabā
Kalcijs ir dabisks mikroelements, kas bagātīgi atrodams zemes un dzīvo organismu zarnās. Dabā kalcijs vienmēr ir atrodams dažādos dabiskos savienojumos. Viens no šiem visbiežāk sastopamajiem savienojumiem ir kalcija karbonāts jeb krīts. To var izmantot pārtikā.
Kalcijs organismā
Cilvēks nevar iztikt bez kalcija. 99% no visa kalcija organismā atrodas kaulos un tikai 1% asinīs. Tomēr šī procenta nozīmi ir grūti pārvērtēt. Tas ietekmē sirdsdarbības ritmu, muskuļu kontrakciju, informācijas pārraidi caur nervu sistēmu, regulē asins recēšanu. Asinsrites sistēma nevar iztikt bez kalcija, tāpēc, tiklīdz organismam sāk trūkt kalcija, tas aizņemas to no kauliem. Ja šāda aizņemšanās notiek pastāvīgi, tas noved pie osteoporozes attīstības – kaulaudi kļūst plānāki un kļūst bīstami trausli.
Kaulu veselībai svarīgu mikroelementu avoti:
Kalcijs- siers, sardīnes, lasis, brokoļi, tofu, pākšaugi un sezama sēklas, zaļie dārzeņi.
Magnijs- dateles, citrons, greipfrūts, diedzēti kviešu graudi, rieksti, sēklas.
D vitamīns- siļķe, skumbrija, lasis, sardīnes, tuncis.
Cinks- krabji, liesa gaļa, sezama un ķirbju sēklas, rieksti, alus raugs, sardīnes, mieži, auzu pārslas.
C vitamīns- gvajava, Briseles kāposti, pipari, kivi, papaija, mango, brokoļi, zemenes.
Bor- zaļie lapu dārzeņi, augļi.
K vitamīns - ziedkāposti(neapstrādāti), kāposti, zirņi, tomāti, brokoļi, Briseles kāposti, pupiņas, jogurts.
Speciālisti iesaka...
Labākais veids kaulu stiprināšana - regulāra vingrošana ar svaru celšanu, skriešana. Ne mazāk efektīvi līdzekļi ir ikdienas 30 minūšu pastaiga ātrā tempā.Saule: saules gaisma veicina D vitamīna ražošanu organismā, kas nepieciešams kalcija uzsūkšanai.
Ēdiens:Ēdiet vairāk dārzeņu, augļu, salātus un samaziniet dzīvnieku olbaltumvielu uzņemšanu. Tas ļaus jums saglabāt normāls līmenis skābums kuņģī. Gaļu vēlams aizstāt ar zivīm.
Dzērieni: Parasti gāzētie dzērieni satur ievērojamu daudzumu fosfātu, kas palīdz izskalot kalciju no kauliem. Tā kā gāzētie dzērieni negatīvi ietekmē kaulu veidošanās procesu, bērniem jāierobežo to patēriņš.
Bāzes skābes: Omega-3 taukskābju zivīs saulespuķu un saflora eļļas veicina kalcija uzsūkšanos.
Cukura, cigarešu, alkohola ierobežošana: cukurs, nikotīns un alkohols izraisa estrogēna/progesterona nelīdzsvarotību organismā, kas, savukārt, negatīvi ietekmē kaulu atjaunošanās procesu.
"Parūpējies par savu roku, Senja," Geša Kozodojeva pamācoši sacīja Semjonam Semenovičam. Un viņam bija taisnība, bet ir par vēlu. Rūpējieties par saviem kaulaudiem tagad, lai izvairītos no anekdotiskām, bet nepatīkamām situācijām nākotnē. Patiesībā no tiem var viegli izvairīties. Jums vienkārši jārūpējas par savu ķermeni un sabalansēta diēta. Kā to izdarīt - jūs tagad zināt.
Vai tu to zini…
No rīta cilvēks ir apmēram par centimetru garāks nekā vakarā. Skrimšļi starp kauliem tiek saspiesti stāvot, sēžot utt., kas dienas beigās padara mūs nedaudz īsākus.
Visvairāk stiprs kauls cilvēka skelets - žoklis. Un visvairāk spēcīgs muskulis- valoda. Ir arī daži no spēcīgākajiem košļājamie muskuļi. To spiediena spēks normālā stāvoklī sasniedz no 9 līdz 15 kg, un, kad cilvēks ēd cietu pārtiku (piemēram, riekstus), šo muskuļu spiediens palielinās līdz 100 kg.
Kauli ir stiprāki par dažiem dzelzs veidiem. Tas nenozīmē, ka kaulus nevar salauzt, jo tie ir daudz mazāk blīvi nekā dzelzs. Kaulu stiepes izturība ir 3,5 reizes mazāka nekā dzelzs. Dzelzs ir daudz smagāks par kauliem, bet 1 kilogramu smags kauls ir stiprāks par tāda paša svara dzelzi.
Zobs ir vienīgā cilvēka ķermeņa daļa, kas nevar atjaunoties. Zoba virsma ir pārklāta ar emalju, kas nav dzīvi audi. Un tas nozīmē, ka tas nevar atgūties, kas nodrošina zobārstiem darbu.
Apmēram puse no cilvēka kauliem atrodas pēdās un plaukstu locītavās.
Cilvēka mugurkauls sastāv no 33 vai 34 skriemeļiem.
Zāles jūsu kaulu veselībai:
- Zāles satur peptīdu kompleksu, kas izolēts no jaunu dzīvnieku kaulu un skrimšļu audiem. Iegūtās vielas selektīvi iedarbojas uz cilvēka šūnām, normalizējot to vielmaiņu un regulējot locītavu un mugurkaula funkcijas.
Sigumirslaikā vispusīgi atjauno muskuļu un skeleta sistēmas funkcijas patoloģiski apstākļi, kas noved pie traucējumiem skrimšļos vai kaulaudos, kā arī pēc dažādām slimībām, var pārbaudīt tā cenu un iegādāties Revitalizācijas un veselības centrā. Zāles ir parakstītas arī kaulu un locītavu slimībām nepietiekama uztura un novecošanās dēļ.
Revitalizācijas un veselības centrs pārdod inovatīvus medikamentus par vairumtirdzniecības cenām un ar ātru piegādi.
· Artroze un artrīts,
· Reimatisms,
· Osteohondroze,
· Osteoporoze,
· Podagra.
-
ir peptīdu komplekss, kas satur aminoskābes, kas palīdz normalizēt skrimšļa audi un muskuļu un skeleta sistēma.
Klīniskie pētījumi ir pierādījuši Kartalax efektivitāti kompleksā profilaksē un ārstēšanā pacientiem, kuri cieš no mugurkaula osteohondrozes, osteoartrīta, osteoporozes, pēc traumām un lūzumiem, kā arī sklerotisko un deģeneratīvo procesu profilaksē mugurkaulā un locītavās gados vecākiem un. vecums.
Zāles tiek kombinētas ar jebkādām zālēm, ko lieto šīs slimību grupas ārstēšanai.
artroze un artrīts
osteohondroze
osteoporoze
locītavu, ekstremitāšu un mugurkaula deģeneratīvas-distrofiskas slimības
reimatisms
locītavu un ekstremitāšu traumu sekas
dažādu etioloģiju artropātijas
podagra
sistēmiska osteoartikulāru traumu profilakse elites sporta veidos;
sistēmiskas slimības saistaudi
pirmsoperācijas un pēcoperācijas periodi kopīgu operāciju laikā
apstākļi pēc ārkārtējiem fiziskā aktivitāte
mugurkaula un locītavu deģeneratīvo procesu profilakse gados vecākiem un seniliem cilvēkiem
-
Peptīdu komplekss priekš kaulu audi. Satur skrimšļa peptīdus.
profilakse priekšlaicīga novecošana
lūzumi
osteoporoze
Pāvels Filatovs Domātājs (5862) pirms 7 gadiem
Nu, nav gluži pareizi zobus saukt par kaķiem. Turklāt tikai emalja ir cieta, bet tajā pašā laikā tā ir ļoti trausla. visvairāk stiprs kauls, cik atceros, augšstilba kauliņš pie vertikālas slodzes var izturēt ap 1,5 tonnām. nu trauslie laikam vidusausī ir āmurs, lakta un kāpslis
Andrejevs Andrejs Domātājs (7745) pirms 7 gadiem
Manuprāt, visstiprākais ir galvaskausa kauls, bet trauslākais ir papēža kauls.
Lida Domātājs (7800) pirms 7 gadiem
Skeleta-muskuļu sistēmas funkcijas. Skelets un muskuļi ir cilvēka kustību atbalsta struktūras un orgāni. Viņi uzstājas aizsardzības funkcija, ierobežojot dobumus, kuros tie atrodas iekšējie orgāni. Tātad sirds un plaušas ir aizsargātas krūtis un krūškurvja un muguras muskuļi, orgāni vēdera dobums(kuņģis, zarnas, nieres) - mugurkaula lejasdaļa, iegurņa kauli, muguras un vēdera muskuļi, smadzenes atrodas galvaskausa dobumā, un muguras smadzenes- mugurkaula kanālā.
(Palielināt)
Kauls. Cilvēka skeleta kaulus veido kaulaudi, saistaudu veids. Kaulu audi tiek apgādāti ar nerviem un asinsvadiem. Tās šūnās ir procesi. Starpšūnu viela veido 2/3 no kaulaudiem. Tas ir ciets un blīvs, tā īpašības atgādina akmeni.
Kaulu šūnas un to procesus ieskauj sīki kanāliņi, kas piepildīti ar starpšūnu šķidrumu. Kaulu šūnu barošana un elpošana notiek caur kanāliņu starpšūnu šķidrumu.
Kaulu struktūra. Cilvēka skeleta kaulu izmērs un forma ir atšķirīgi. Kauli var būt gari vai īsi.
Garos kaulus sauc arī par cauruļveida. Tās ir dobas. Šī garo kaulu struktūra nodrošina to izturību un vieglumu vienlaikus. Ir zināms, ka metāla vai plastmasas caurule ir gandrīz tikpat izturīga kā ciets tā paša materiāla stienis, kas ir vienāds garumā un diametrā. Dobumos cauruļveida kauli ir ar taukiem bagāti saistaudi – dzeltenās kaulu smadzenes. (Palielināt)
Cauruļveida kaulu galvas veido sūkļveida viela. Kaulu audu plāksnes krustojas tajos virzienos, kuros kauli izjūt vislielāko spriedzi vai saspiešanu. Šāda porainās vielas struktūra nodrošina arī kaulu izturību un vieglumu. Atstarpes starp kaulu plāksnēm ir piepildītas ar sarkanu krāsu kaulu smadzenes, kas ir hematopoētisks orgāns.
Īsus kaulus veido galvenokārt poraina viela. Plakaniem kauliem, piemēram, lāpstiņām un ribām, ir tāda pati struktūra.
Kaulu virsmu klāj periosts. Tas ir plāns, bet blīvs saistaudu slānis, kas savienots ar kaulu. Periosts satur asinsvadus un nervus. Kaulu galos, kas pārklāti ar skrimšļiem, nav periosta.
(Palielināt)
Kaulu augšana. Bērnībā un pusaudža gados cilvēku kauli aug garumā un biezumā. Skeleta veidošanās beidzas līdz 22-25 gadu vecumam. Kaulu biezuma pieaugums ir saistīts ar faktu, ka periosta iekšējās virsmas šūnas dalās. Tajā pašā laikā uz kaula virsmas veidojas jauni šūnu slāņi, un ap šīm šūnām - starpšūnu viela.
Kauli aug garumā, pateicoties skrimšļa šūnu dalīšanai, kas aptver kaulu galus.
Kaulu augšana ir bioloģiski regulēta aktīvās vielas, piemēram, augšanas hormonu, ko izdala hipofīze. Ja šī hormona daudzums ir nepietiekams, bērns aug ļoti lēni. Šādi cilvēki aug ne garāki par bērniem vecumā no 5 līdz 6 gadiem. Tie ir rūķi. (Palielināt)
Ja bērnībā hipofīze ražo pārāk daudz augšanas hormona, izaug milzis - cilvēks līdz 2 m garš un vairāk.
Kad pieaugušam cilvēkam pastiprinās hipofīzes funkcija, dažas ķermeņa daļas aug nesamērīgi, piemēram, pirksti, kāju pirksti un deguns.
Pieaugušajiem kauli nepagarinās un nesabiezē, bet vecās kaulu vielas aizstāšana ar jaunu turpinās visu mūžu. Kaulu viela spēj pārstrukturēties slodzes ietekmē, kas iedarbojas uz skeletu. Piemēram, lielo pirkstu kauli, uz kuriem balstās balerīna, ir sabiezināti, to masa tiek atvieglota iekšējās dobuma paplašināšanās dēļ.
Jo lielāka slodze uz skeletu, jo aktīvāki notiek atjaunošanās procesi un stiprāka kaula viela. Pareizi organizēts fiziskais darbs, fiziskās audzināšanas nodarbības laikā, kad skelets vēl veidojas, veicina tā attīstību un nostiprināšanos.
Kaulu sastāvs. Kaulus veido organiskās un neorganiskās vielas. Minerālu nozīme un organisko vielu viegli uzzināt, veicot vienkāršu eksperimentu. Ja kaulu cepat ilgu laiku, no tā tiek noņemts ūdens,
Irina Kovaļenko Apgaismots (35892) pirms 7 gadiem
Stiprākie ir zobi. trauslākais ir ikviens ar osteoporozi!
mulik Zinātājs (263) pirms 7 gadiem
Spēcīgākais galvaskausa kauls ir frontālais kauls. trauslākais ir kaut kur ap kaklu
Pan_Arkas Students (155) pirms 7 gadiem
Galva, tur ir spēks! Un trauslākais ir mugurkauls:(((
Irina Pro (558) pirms 7 gadiem
Pilnīgi piekrītu dakterim Filatofam par stiprāko kaulu, bet trauslāko, manuprāt, deguna starpsiena. Vīrieši, vai jūs man piekrītat?
Un ar vai bez palīdzības.
Lūdzu, ņemiet vērā: pastāv neliela atšķirība starp ievainojamībām un sāpju punkti. Vietas ir diezgan lielas platības. Un punkti atrodas tieši tajās vietās, kur jums jāiedur, jāmērķē un jāatzīmē. Lai gan jūs varat nokļūt vietās, gandrīz neskatoties, jūs joprojām tur nokļūsit. Dabiski, ka labāk ir trāpīt uz vietām, nevis punktus - izredzes uz panākumu ir lielākas.
Būtiska ir arī atšķirība starp sāpju punktiem un neaizsargātajiem punktiem. Piemēram, aiz cilvēka vaigu kaula ir sāpju punkts. Bet! Viņa nevar darīt neko citu kā tikai saslimt, turklāt ne ļoti slikti. To var izmantot, lai kādu spīdzinātu. Bet ne efektīvai pašaizsardzībai. Tāpēc pārāk neaizraujieties ar sāpju punktiem. Drīzāk pievērsiet uzmanību neaizsargātām vietām.
Vieglo punktu atrašanās vieta uz cilvēka ķermeņa
Uz vietām, kur ir neaizsargātie ķermeņa punkti , ietver starpenumu, saules pinumu, ribas, sirdi, aknas, liesu, paduses, nieres, astes kaulu.
Caur kājstarpes zona cauri iet daudzi lieli trauki un nervi, augšā ir dzimumorgāni, kas paši ir ļoti jutīgi. Sitiens starpenē izraisa sāpīgu šoku un urīnpūšļa plīsuma draudus.
Punkts saules pinums kas atrodas krūšu centrā. Daudzi dzīvībai svarīgi orgāni (sirds, aknas, kuņģis) atrodas netālu no saules pinuma. Šeit atrodas lielākā nervu koncentrācija. Šajā zonā nav ribu, tāpēc tā ir neaizsargāta, un trieciens tai rada ļoti spēcīgu sāpīgu efektu. Sāpīgs šoks, apgrūtināta elpošana, kuņģa asiņošana, sirdsdarbības traucējumi, samaņas zudums - tas ir tālu no pilns sarakstsšāda trieciena sekas.
Starp citu, ir ievainojamības laba grāmata — .
Pēc tās struktūras ribas- visvairāk trausli kauli cilvēkos. Tāpēc 5.-8.ribu lūzumi notiek pat ar mērenu spēku triecieniem. Salauztas ribas izraisa sāpīgu šoku, un to fragmenti var bojāt dzīvībai svarīgus orgānus.
Apakšējo ribu zonā ir aknas un liesa. Īpaši efektīvs ir trieciens aknām, jo, pat ja tas nav ļoti spēcīgs, tas izraisa orgāna bojājumus, kas izraisa pilnīgu ienaidnieka nespēju. Aknas atrodas zem apakšējām ribām ar labā puse, un tuvcīņā jāsit ar kreiso roku (dūri, elkoni, plaukstas malu) un ceļgalu, vai arī jāizmanto tiešs sitiens ar kreiso kāju no vidēja attāluma un labā pēda ar sānu (pēdas ārējā mala). Līdzīgi sitieni tiek pielietoti liesas zonai, ņemot vērā, ka tā atrodas kreisajā pusē.
IN padusēs cauri iet lieli asinsvadi un nervi. Atšķirībā no daudzām citām ķermeņa zonām, tām nav ne kaulu, ne muskuļu aizsardzības, tāpēc trieciena sajūta padusēs ir līdzīga spēcīgam elektrošokam. Šāda sitiena rezultātā rodas sāpīgs šoks un nespēja izmantot roku.
Nieres atrodas tiešā tuvumā aizmugurējā siena vēdera dobums. Viņiem nav kaulu aizsardzības, tāpēc tie ir ļoti neaizsargāti. Kad nieres ir hit, smaga sāpīgas sajūtas, iespējama to plīsums un iekšēja asiņošana. Portāls “Ieroči, kas ir labāki par ieročiem” iesaka vispirms atrast savas nieres. Un iedur pāris reizes. Pārbaudei. Sniedzot sitienu, jāņem vērā, ka nieres atrodas aptuveni vienā līmenī ar gar ķermeni iztaisnotas rokas elkoņa locītavu.
Ieduriet astes kaula zona var sabojāt centrāli nervu sistēma un zvaniet stipras sāpes vai pat paralīze.
UZ neaizsargātie galvas punkti ietver deguna kaulus, uzacu grēdu, apakšžokli, ausis, acis, zigomātiskās velves, deniņus, pakauša daļu.
Deguna kauli atrodas deguna skrimšļa un galvaskausa savienojuma zonā, starp uzacīm. Sitiens pa deguna kauliem izraisa stipru asiņošanu, kas apgrūtina elpošanu, pasliktina arī redzi un var izraisīt sāpīgu šoku. Visbīstamākais ir sitiens pa degunu no apakšas uz augšu ar plaukstas papēdi. Tas ir ērti lietojams tuvcīņā. Ar precīzu sitienu vai pat vieglu sitienu ienaidnieks var tikt nogalināts.
Ieslēgts uzacu grēda nervu galu kopas un mazas asinsvadi. Iesitoties uzacu grēdā, asinsvadi pārsprāgst, izraisot asiņošanu acīs, kas pasliktina redzi, un trieciens uz nervu galiem garantē spēcīgu sāpju efektu.
Zigomatiskā arka, kas atrodas zem acs, ir diezgan trausls un viegli ievainojams no sitiena ar dūri, kas noved pie sāpīga šoka un redzes zuduma.
Acis- visneaizsargātākā galvas vieta. Acis ir pilnīgi neaizsargātas no mehāniskas ietekmes. Pat nedaudz pieskaroties tiem, ilgstoši tiek zaudēta redze. Tāpēc jebkurš sitiens pa acīm vai spiediens ar pirkstiem ir ārkārtīgi efektīvs.
Apakšžoklis ir kustams kaulu veidošanās, un tieši šeit slēpjas tā ievainojamība, jo šai vietai veikts sitiens var izraisīt tā pārvietošanos ar vienlaicīgu galvaskausa fiksētajai daļai piestiprināto muskuļu plīsumu, kā arī saspiest kaulu, kas izraisa sāpīgu šoku un ķermeņa zudumu. apziņa ienaidniekā. Boksā šis punkts ir pazīstams kā izslēgšanas zona.
Ieduriet zods var izraisīt pretinieka samaņas zaudēšanu smadzeņu satricinājuma vai nokautēšanas rezultātā apakšžoklis. Sitiena no apakšas rezultātā mēle var tikt nopietni ievainota.
Plaukstas sitiens ausis izraisa ārējās auss bojājumus un līdz ar to dzirdes pasliktināšanos. Apgabalā pie ausīm ir daudz asinsvadu un nervu, tāpēc sitiens šeit izraisa asiņošanu un samaņas zudumu sāpīga šoka dēļ.
IN tempļa zona Galvaskausa kauli ir tievākie, un tos var caurdurt ar salīdzinoši vāju sitienu. Lūzumu sekas šajos punktos var būt letālas.
Kad ienaidnieks apgriežas, kopā ar sitieniem pa nierēm, sitieniem uz pakauša daļa . IN šajā gadījumā tiek ietekmēta galvaskausa pamatne, un, ja sitiens ir pietiekami spēcīgs, tad sekas var būt vissmagākās, bet ja tā nav efektīvs uzbrukums Ienaidnieks īslaicīgi ir dezorientēts un viņam ir sāpes.
Kakls ir vitāli svarīgu asinsvadu atrašanās vieta sānos, kakla skriemeļi aizmugurē un ārkārtīgi neaizsargātais “Ādama ābols” kaklā. Spēcīgi sitieni, kas bojā skriemeļus, var izraisīt paralīzi. Sānu sitieni pa kaklu, ko veic ar plaukstas malu, var izraisīt asus smadzeņu asinsrites traucējumus, kas savukārt var izraisīt samaņas zudumu. Precīzs sitiens pa kaklu, papildus stiprām sāpēm, izraisa elpošanas apstāšanos, ko izraisa asas muskuļu kontrakcijas rīkles rajonā.
UZ ievainojamie punkti apakšējā un augšējās ekstremitātes ietver ceļgalus, ceļgala ārējo un iekšējo daļu, apakšstilbu, pēdu, augšstilbu muskuļus uz kājām un elkoņa locītava, rokas un pirksti.
Visefektīvākie uzbrukumi notiek elkoņa locītava Un atbalsta kājas ceļgala vāciņš. Trieciens šīm vietām izraisa stipras sāpes un locītavu stīvumu.
Tiešs trieciens uz ārpusi celis noved pie locītavas iznīcināšanas tās nedabiskās novirzīšanās dēļ pretējā virzienā un izraisa stipras sāpes un ceļa nekustīgumu. Trieciens pa ceļa iekšpusi bojā saites un cīpslas ap ceļgala kauliņu, izraisot stipras sāpes un nekustīgumu. ceļa locītava. Sitiens pa ceļa kauliņu izraisa tā pārvietošanos un padara ekstremitāti nekustīgu.
Visefektīvākais trieciens apakšstilbs ir sitiens ar pēdas ārējo malu aptuveni vienas trešdaļas līmenī no apakšstilba garuma no apakšas. Šajā vietā kauls ir vismazāk aizsargāts un plāns, kas var izraisīt lūzumu, un, ja sitiens nav pārāk spēcīgs, tas var radīt ļoti sāpīgas sajūtas.
IN pēda Atrodas plānākie un trauslākie kāju kauli. Tos var viegli iznīcināt, taču uzbrukumu arsenāls šīm neaizsargātajām vietām nav bagāts. Tie būtībā ir lejupvērsti sitieni ar papēdi vai pēdas zoli. Biežāk tie tiek piemēroti, kad ienaidnieks atrodas aiz uzbrucēja.
Sitiens trāpīja augšstilbu muskuļi, noved pie to paralīzes asas kontrakcijas rezultātā. Tuvcīņā efektīvs ir sitiens ar ceļgalu, vidējā diapazonā – sānu sitiens ar pēdas kāju.
Elkoņu izliekumi, rokas un pirksti ir uzbrukuma objekti galvenokārt, veicot sāpīgas locītavu laušanas metodes.
Neaizsargātie punkti uz cilvēka ķermeņa kopā ar citiem “” sērijas rakstiem palīdzēs droši izveidoties.
