Ikvienu gādīgu māmiņu interesē jautājums: 5 mēnešu vecumā?" Ir vispārpieņemtas normas, taču neaizmirstiet, ka katrs bērns ir unikāls, individuāls, ieskaitot ķermeni, fizioloģiju un psiholoģiju. Svarīgi ir arī prast atšķirt diena un nakts To ilgums ievērojami atšķiras .

Mazulis 5 mēnešu vecumā

Uz šo laiku bērns jau sver aptuveni 6,8 kg un augums ir aptuveni 66 cm.Ar katru dienu mazulis sāk pieņemties arvien mazāk svarā, jo viņš piekopj aktīvāku dzīvesveidu.

Zēni un meitenes šajā vecumā attīstās gandrīz identiski. 5 mēnešu vecumā mazulim vajadzētu ne tikai izrunāt atsevišķas skaņas, bet arī jāsāk pakāpeniski veidot vienkāršas zilbes, melodiski dungot, skatoties uz savām iecienītākajām rotaļlietām vai klausoties mūziku.

Šajā vecumā bērni jau izrāda interesi par krāsainiem attēliem un grāmatām. UZ svešiniekiem Viņi izturas pret saviem vecākiem piesardzīgi un atturīgi, ar īpašu satraukumu un mīlestību, kas lasāma viņu acīs.

Līdz šim brīdim bērnam vajadzētu patstāvīgi izklaidēties ar rotaļlietām līdz 10 minūtēm, pacelt un mest mazus priekšmetus, apgāzties uz vēdera, mēģināt sēdēt, atbalstīties uz iztaisnotām rokām.

5 mēnešu vecumā

Vispārpieņemtie standarti nav piemēroti katram bērnam. Tātad, cik daudz mazuļiem vajadzētu gulēt 5 mēnešos? Dienas norma zīdainis ir vecumā no 15 līdz 16 stundām. 4 mēnešu vecumā bērns varēja gulēt 18 stundas.Tagad tas pamazām sāk dominēt.

Faktiski bērna rutīnai šajā vecumā vajadzētu sastāvēt no trim procesiem: ēšanas, gulēšanas un nomodā. Pārējie divi ir tieši atkarīgi no katra no tiem. Cik ilgi 5 mēnešus veciem bērniem vajadzētu gulēt dienas laikā? Šajā diennakts laikā ir atļauta atpūta līdz 6 stundām. Izrādās, ka starp barošanas reizēm mazulis var pasapņot tikai 1-1,5 stundas.Pārējais laiks jāpavada ar pastaigām, vingrošanu un spēlēm.

Uz jautājumu “cik ilgi jāguļ bērniem 5 mēnešu vecumā naktī” pediatri joprojām nevar sniegt vienprātīgu atbildi. Daži uzskata, ka mazulis var gulēt līdz 12 stundām. Tomēr vairākums uzstāj uz 9-10 stundu normu.

Svarīga nianse jauku atpūtu ir gulētiešanas laiks. Tam jābūt ne vēlāk kā pulksten 22.00. Pretējā gadījumā sapnis nedos gaidīto efektu. Pārbīdīts režīms rada pārkāpumu psiholoģiskais stāvoklis mazulis.

Kāpēc miegs ir tik svarīgs

Šis process ir ārkārtīgi svarīgs bērniem līdz 3 gadu vecumam. Pilns miegsļauj izvairīties no pārmērīga darba un garīga sabrukuma, pamatojoties uz hipernogurumu. Pateicoties šim procesam, mazuļa smadzeņu darbība un visa viņa iekšējās sistēmas, notiek paātrināta izaugsmešūnas.

Ir pierādīts, ka, ja bērns slikti guļ 5 mēnešus, viņa garastāvoklis manāmi pasliktinās un uzvedība kļūst neprognozējama. Zinātnieki ir arī atklājuši, ka miega ilgums ir tieši atkarīgs no vecuma kritērijiem. Jo vecāks ir cilvēks, jo mazāk viņam vajadzētu gulēt. Tāpēc bērna ķermenim ir nepieciešams labs, ilgs miegs.

Nav brīnums, ka jaundzimušie guļ dienām ilgi. Viengadīgiem bērniem norma ir apmēram 13 stundas atpūtas. Un pieaugušajam optimālais miega ilgums ir gandrīz divas reizes mazāks.

Miega normu noteikšana

Katram bērnam ir jāizveido individuāls dienas un nakts režīms. Kādam optimālai atpūtai pietiks ar vienu reizi, bet citiem vajadzēs divreiz vairāk. Tāpēc jums vajadzētu pievērst uzmanību bērna uzvedībai un dažādiem papildu aspektiem.

Ja 5 mēnešus vecs bērns maz guļ, ir ļoti kaprīzs, viegli aizkaitināms, nespēj koncentrēties, bieži domā vai skatās vienā punktā, tad visticamāk viņam ir pamatīgs miega trūkums. Šādiem bērniem ieteicams būt miegainākā stāvoklī.

Ja 5 mēnešus vecs mazulis daudz guļ, optimāli pieņemas svarā un augumā, ir modrs, aktīvs un uzmanīgs sīkumiem, tad viņam ir sava daļa atpūtas. IN šajā gadījumā Nav jāuztraucas - režīms ir izvēlēts pareizi.

Ja 5 mēnešus vecs mazulis slikti guļ, bieži pamostas un nomodā nemitīgi žāvājas un berzē acis, radikāli jāmaina ikdienas režīms. Problēmu cēlonis ir tas, ka mazuļa ķermenim atpūtas laikā nav laika atgūties.

Slikta nakts miega cēloņi

Viens no galvenajiem bezmiega avotiem ir mazuļa raksturs. Ja viņš nomodā ir hiperaktīvs, tad viņa miegs būs vājš un viegls. Tādus bērnus ir viegli pamodināt.

Cik daudz guļ 5 mēnešus vecs bērns, kuram diagnosticēta hiperaktivitāte? Vidēji šādiem bērniem optimālai atpūtai vajag stundu vairāk nekā vispārpieņemtā norma. Fakts ir tāds, ka ķermenim ir nepieciešams ilgāks laiks, lai atgūtu, jo nomoda periodā tas izsmeļ visu savu dzīvībai svarīgo enerģiju.

Vēl viens izplatīts nemierīga miega cēlonis ir slimība. Cik 5 mēnešus vecs mazulis guļ naktī, ja viņam ir saaukstēšanās? Tas viss ir atkarīgs no akūtu elpceļu infekciju komplikāciju klātbūtnes un pakāpes. Drudzi un drebuļus var mazināt ar medikamentiem, bet atbrīvoties no iesnām ir gandrīz neiespējami. Šajā gadījumā mazulis būs spiests visu nakti mocīties no aizliktā deguna. Tāpēc saaukstēšanās laikā bērns var gulēt tikai dažas stundas ar ilgiem pārtraukumiem.

Kā izvairīties no pamošanās naktī

Bieži vien slikti guļ bada dēļ. Tāpēc uzlikšana nakts miegs Bērns jābaro tikai ar pilnu vēderu. Ir svarīgi izslēgt saldumus no uztura, jo saharīdi negatīvi ietekmē vispārējais stāvoklis bērns.

Izvairīties biežas pamošanās, ieteicams regulāri mainīt gultasvietu. Pirms mazuļa ievietošanas gultā, palagiem un segai jābūt siltiem. Tāpat 5 mēnešus vecs bērns slikti guļ, jo mainās rutīna. Nav ieteicams pārcelt dienas režīmu vairāk par 1 stundu.

Jūs nevarat pārtraukt bērna miegu. Ja viņš vēlas gulēt nedaudz agrāk, nekā paredzēts, jums nekavējoties jāliek gulēt. Tas novērsīs hroniska miega trūkuma vai bezmiega iespējamību.

Pirms gulētiešanas vakarā mazulim jābūt aizņemtam ar aktīvām aktivitātēm: peldēšanu, rāpošanu, spēlēšanos, pastaigām. Tas ir nepieciešams, lai ķermenis iztērētu lielu enerģijas daudzumu. Šajā gadījumā mazulis lūgs iet gulēt dažu stundu laikā.

Starp vakara un nakts miegu jāpaiet vismaz 4 stundām. Pirms pulksten 20.00 bērnu nav ieteicams likt gulēt.

Katram mazulim jābūt pārliecinātam, ka viņa mamma būs blakus, kad viņš pamostas. Tāpēc, raudot, nekavējoties jādodas uz gultiņu un nomierina bērnu.

Pirmajās sekundēs ar balsi var mēģināt iemidzināt mazo. Ja tas nedod rezultātus, jums vajadzētu vērsties pie viņa un paziņot viņam, ka viņa vecāki ir tuvumā. Nav ieteicams ieslēgt gaismu, televizoru, kliegt vai pēkšņi pacelt bērnu. Vairumā gadījumu pietiek vienkārši paglaudīt muguru, galvu, kājas un klusi dungot šūpuļdziesmu.

Ja jūsu mazulis bieži pamostas raudot, jums ir jānosaka kairinājuma avots. Tā var būt gaisma no loga, gultas čīkstēšana vai savārgums. Jebkurā gadījumā mazulis ir jānomierina ātri un klusi, pretējā gadījumā viņš pilnībā pamodīsies.

kas saistīti ar slimībām

Ja 5 mēnešus vecs bērns neguļ visu nakti vai bieži pamostas, viņš var būt noraizējies par sāpēm.

Pirmajā vietā starp visbiežāk sastopamajiem šāda veida cēloņiem ir kolikas. Sāpes vēderā var rasties bērniem līdz 2 gadu vecumam. Tas ir saistīts arī ar perestroiku gremošanas sistēma, un ar izmaiņām uzturā.

Miegs bieži var tikt traucēts zobu nākšanas dēļ. Tas ir ļoti sāpīgs process. 5 mēnešos lielākajai daļai bērnu sāk parādīties pirmais piena zobs.

Dažkārt slikts sapnis rodas sakarā ar akūtu alerģiska reakcija līdz salicilātiem, kas lielos daudzumos ir atrodami aspirīnā, citrusaugļos un dažās pārtikas piedevās.

Daudzi vecāki uztraucas, ka viņu bērns savam vecumam neguļ pietiekami daudz. Ir grūti noteikt, cik stundas dienā mazulim vajadzētu gulēt. Daudzi vecāki uzskata miegu dabisks process, tāpēc viņi liek savu bērnu gulēt tikai tad, kad viņš sabrūk no noguruma. Galvenais ir izveidots miega režīms pareiza attīstībaķermenis un nervu sistēmas miers. Bērni ir emocionāli uzbudināmi, aktīvi un nemierīgi. Tas izraisa ātru bērna nogurumu.

Kāpēc ievērot miega grafiku?

Bendžamins Spoks, viens no pasaulē pieredzējušākajiem pediatriem, uzskata, ka tikai līdz 2 gadu vecumam mazulim vajadzētu gulēt tieši tik daudz, cik viņa ķermenis vēlas. Jo vecāks kļūst mazulis, jo sarežģītāka kļūst viņa psihe. Pārmērīga satraukuma vai neapmierinātības, pārmērīga prieka vai raižu dēļ režīms var apmaldīties. Visu vecāku galvenais uzdevums ir pareiza nomoda un atpūtas stundu sadale bērnam no divu gadu vecuma.

Režīms ir nepieciešams, lai:

• bērns bija pacilātā noskaņojumā, viņam bija pietiekami daudz enerģijas, lai spēlētu un izpētītu apkārtējo pasauli;
• mazulis no rīta un visas dienas garumā izskatījās svaigs un dzīvespriecīgs, nebija noguris vai miegains;
• ķermenim pietika spēka un enerģijas, lai attīstītu iekšējos orgānus un atjaunotu spēkus;
• vecāki izvairījās no kaprīzēm un histērijas, kas var rasties tā rezultātā slikts garastāvoklis bērns;
• psihe atpūtās no emocionāla pārslodze dienas laikā.

Cik ilgi vajadzētu gulēt piecus gadus vecam bērnam?

Bērnu miega daudzums ir atkarīgs no viņu vecuma. Mēnesi vecs mazulis var gulēt līdz 19 stundām dienā. Dienas laikā viņš aizmieg kādas piecas reizes. Jo vecāks kļūst bērns, jo mazāk viņam vajag dienas snaudas. Pediatri ir pārliecināti, ka, sākot no 6-7 gadu vecuma, bērns var iztikt bez snauda, kas nekaitēs viņa veselībai un emocionālajai stabilitātei. Dažkārt nepieciešamība gulēt pa dienu pazūd vēl vairāk agrīnā vecumā. Tas bieži attiecas uz bērniem ar mierīgu, vieglu raksturu.

Ir trīs standarti jebkura vecuma bērnam:

• dienas norma;
• nakts norma;
• kopējais laiks.

Noteikti standarti ir noteikti arī 5 gadus vecam bērnam. Kopējais laiks Pirmsskolas vecuma bērnam vajadzētu gulēt no 10 līdz 12,5 stundām. Dienas miegam ir atvēlētas 2 stundas, bet nakts miegam no 9,5 līdz 11. Neaizmirstiet, ka katrs cilvēks ir individuāls. Piecus gadus vecais mazulis nav izņēmums. Ja piecus gadus vecs bērns kategoriski atsakās iet gulēt dienas laikā, nav nepieciešams spīdzināt viņu un sevi. Šajā gadījumā ir svarīgi nodrošināt, lai nakts miega režīms netiktu maldīgs, un pieļaujamais kopējais laiks nav mazāks par normu.

Nejauciet ķermeņa īpašības ar sava bērna kaprīzēm. Viņa nevēlēšanos gulēt dienas laikā var ietekmēt daudzi faktori: izkritis zobs vai jauna iegādāta rotaļlieta, kas liek viņam pavadīt visu dienu ar to. Vecāku uzdevums ir uzraudzīt dēla vai meitas uzvedību. Ja pamanāt, ka jūsu mazulis ir aizkaitināms un hroniski noguris, viņam vajadzētu gulēt vairāk. Jo mierīgāks ir jūsu temperaments, jo mazāk stundu jums vajadzēs gulēt.

Kā mainīt miega režīmu?

Pareiza ikdienas rutīna ir garantija fiziskā attīstība un emocionālo stabilitāti. Kad esat izdomājis, cik daudz mazulim vajadzētu gulēt, jums ir jāizdomā, kad viņam jāiet gulēt un kad jāmostas. Gadās, ka 5 gadu vecumā bērns pa dienu guļ 3 stundas, un nakts miegs nav stiprs. Citi bērni ir pieraduši aizmigt ļoti agri un mosties pulksten 5 no rīta. Vēl viena problēma ir par vēlu iet gulēt. Tas var neatgriezeniski izjaukt tavu ikdienas rutīnu, kas nākotnē novedīs pie bezmiega. Tas negatīvi ietekmēs apmācības kvalitāti un novedīs pie zemas veiktspējas.

Lai 5 gadus vecs bērns pusdienlaikā aizmigtu, viņam dienas pirmajā pusē jābūt pamatīgi pārgurušam. Vairāk spēļu ieslēgts svaigs gaiss, rotaļu laukumu un spēļu centru apmeklējumi. Tuvojoties pusdienām, spēlēm vajadzētu pāriet no aktīvām uz nomierinošām. Aiciniet bērnu zīmēt, lasīt viņa mīļāko pasaku vai atskaņot patīkamu, mierīgu mūziku fonā. Ja viņš aizraujas ar kādu spēli, nepārtrauciet viņu, bet pastāstiet viņam, cik minūtes ir atlikušas līdz gulētiešanas laikam. Tad viņš var noskaņoties.

Nekad neizmantojiet snauduļus kā sodu. Tas var neatgriezeniski sabojāt mazuļa psihi.

Ja pirmsskolas vecuma bērns vakarā nevar aizmigt ilgu laiku, samaziniet dienas miega laiku vai pilnībā atsakieties no šī rituāla. Katru dienu nosūtiet viņu gulēt pusstundu agrāk nekā parasti. Ja viņš ir pieradis iet gulēt pulksten 11, jūs nevarēsiet viņu dabūt gulēt pulksten 8, lai kā jūs mēģinātu. Pirms gulētiešanas izlasiet bērnam grāmatu, pastāstiet stāstu vai ļaujiet viņam skatīties televizoru. Galvenais nosacījums ir nesākt strīdēties un neuzspiest bērnam savas idejas. Ja šodien viņš vēlas tikai TV, nepretojies. Pārliecinieties, ka multfilmā nav biedējošu ainu vai asu, biedējošu skaņu.

Ja mazulim ir murgs, noteikti nomieriniet viņu, maigi glāstot viņa muguru vai galvu. Nekādā gadījumā nejautājiet, ko tieši viņš redzēja sapnī. Nākamajā rītā viņš var neatcerēties nakts incidentu.

Katra uzdevums jauns vecāks– rūpēties un attīstīt savu bērnu. Pareizi regulēta ikdienas rutīna ir galvenais laba veselība, līdzsvars un augstas intelektuālās spējas. Klausieties pediatru ieteikumus, bet nemokiet savu mazuli. Tikai jūs varat precīzi noteikt, cik daudz laika dienā jums ir nepieciešams gulēt.

18 jūlijā 2018

Slinkā mamma Virsraksts: bez komentāriem

Bērna ikdiena 5 mēnešu vecumā

Bērniem piecu mēnešu vecumā ir raksturīga pieaugoša aktivitāte, viņi ar interesi pēta apkārtni, ir aktīvāki un inteliģentāki nekā pirms mēneša. Būtībā bērna ikdiena 5 mēnešu vecumā no tā maz atšķiras, taču sakarā ar to, ka mazuļiem griež piena zobus, dažkārt rodas traucējumi noteiktajā dienas grafikā, un vecāku uzdevums ir atjaunot normāls ritms mazuļa dzīve.

Bērna ikdiena 5 mēnešu vecumā

Neskatoties uz to, ka piecus mēnešus veca mazuļa dienas režīms paliek gandrīz nemainīgs, mazulis pats aug un vienlaikus uzlabojas dažādas viņa ķermeņa funkcijas. Tas ievērojami palielinās fiziskā aktivitāte– viņš var ilgstoši gulēt uz vēdera, mēģina apsēsties, paceļot galvu un rokas, balsta taisnās kājas uz grīdas, ja ir atbalstīts. Pamazām veidojas prasmes, kas viņam palīdzēs iemācīties rāpot.

Piecus mēnešus veci mazuļi var ar vienu roku turēt rotaļlietas, pagriezt galvu pret interesējošām skaņām, izrunāt atsevišķas zilbes un izpētīt pasauli, satverot un stumjot dažādus priekšmetus. Viņi kļūst emocionāli, kad ierauga mīļotais cilvēks, un atšķirt viņa seju.

Šajā sakarā zīdaiņu nomoda pamazām palielinās līdz pusotrai stundai dienā - tagad viņiem ļoti svarīga ir komunikācija, kas notiek ne tikai vannošanās, vingrošanas un masāžas laikā, bet arī kopīgās spēlēs ar vecākiem, kas neapšaubāmi ietekmē to attīstība.

Šajā vecumā jau tiek izmantota noteikta shēma, saskaņā ar kuru mamma un tētis baro, liek gulēt un staigā ar bērnu. Ja tāda nav, tad ir laiks izveidot grafiku pa stundām; tabula ar aptuvenu norādi par laiku un nepieciešamajiem uzdevumiem mazuļa kopšanai var kļūt par ceļvedi labi izstrādātam grafikam, kas ir noderīgs bērnam. visa ģimene.

Atliek sīki apsvērt, kas mazulim piecu mēnešu vecumā visvairāk nepieciešams, lai radītu viņam visērtākos apstākļus.

Kādam vajadzētu būt mazuļa miegam piecu mēnešu vecumā?

Miega kvalitāti un ilgumu piecus mēnešus vecam mazulim nosaka tādas ikdienas aktivitātes kā barošana, higiēnas procedūras, pastaigas un mobilitātes līmenis nomoda laikā. Tā kā katra bērna fizioloģija un līdz ar to arī miegs ir individuāls, mēs varam runāt tikai par aptuvenu grafiku, kurā ir iekļauti galvenie mazuļa atpūtas periodi dienas laikā:

1. Vidēji bērniem ir nepieciešamas aptuveni 15 stundas miega, no kurām 10 stundas notiek naktī. Bet tas ir tikai tad, ja viņi dienas laikā nepārguļ.
2. Dienas laikā pirmās atpūtas laikam vajadzētu būt periodā pēc rīta procedūrām, barošanas un aktīvām aktivitātēm un izglītojošām spēlēm.
3. Otro reizi mazulis tiek likts gulēt pēcpusdienā. To var izdarīt, apvienojot miegu ar pastaigu svaigā gaisā.
4. Uz vakaru 17-18, ieteicams vēl viens gulētiešanas laiks, galvenais ir ievērot 1,5-2 stundu pārtraukumus.

Barošana naktī joprojām var notikt, jo bērns vēl ir mazs, taču vairumā gadījumu bērni pēc tam ātri aizmieg un nepamostas līdz rīta pamošanās. Protams, ja viņiem sākas problēmas ar atpūtu naktī, ir daudz veidu, kā atvieglot bērna stāvokli. Tas attiecas arī uz citiem iemesliem, kas neļauj bērniem mierīgi atpūsties.

Tie ietver:

1. Sāpīgs mazuļa stāvoklis. Saaukstēšanās vai trauma mazulim var radīt lielu stresu, kas uzreiz ietekmēs viņa pašsajūtu. Uzmanīgi vecāki var pievērst uzmanību tam, ka mazulis uzvedas nemierīgi, raud vai kaprīzs - Mazs bērns Tas ir viņa veids, kā parādīt, ka viņš jūtas slikti. Tas nozīmē, ka jums būs jānoskaidro, kas ir nepareizi, un jādodas pie ārsta – labākā ideja.
2. Ja dienas laikā mazulis ēd labi, bet maz kustas, tas var kļūt par priekšnoteikumu trauksmei, letarģijai un bezmiegam. Kvalitatīvs uzturs ir jāapvieno ar aktīvām spēlēm nomodā, šāds līdzsvars ir nepieciešams, lai izvairītos no problēmām.
3. Ja cēlonis ir sāpes zobu šķilšanās dēļ, tad sāpju sajūtas mazināšanai vecākiem jālieto speciāli atvēsinoši želejas, ziedes, zobu šķipsnas no dabiskā kaučuka vai vienkārši ledus.
4. Bieži vien normāla miega traucējumi ir saistīti ar papildu barošanas sākumu. Mazulim ne tikai var nepatikt tas vai cits nepazīstams ēdiens, bet arī pārmērīgu devu vai citu šī procesa noteikumu neievērošanas dēļ viņš var piedzīvot diskomfortu un diskomfortu.
5. Situācija savā ģimenē ir būtisks faktors, kas ietekmē bērnu. Ja viņa ir nervoza, tad mazulis jūtas nemierīgs un neērti.
6. Protams, jums nevajadzētu palaist garām tīru fiziskajiem apstākļiem radīts mazuļiem. Viņam nepieciešams ērts matracis, tīras drēbes un gultas veļa, svaigs mitrināts gaiss, tīra un vēdināma telpa.

Pārliecinieties, ka bērnam ir visi nosacījumi ērts miegs, un jūs necietīsit no nakts bezmiega.

Barošanas iezīmes

Sakarā ar to, ka mazuļi 5 mēnešu vecumā ir ārkārtīgi nemierīgi, bērnu ēdienreizes ir barošana ar krūti var būt bieži pārtraukti un īslaicīgi. Šī situācija var novest pie tā, ka bērns var nesaņemt pietiekami daudz vērtīgu uztura sastāvdaļu savam ķermenim. 2-3 mēnešus eksperti iesaka barot tā, lai mazulis aizmigtu ar mātes krūti, bet 5 mēnešos ir laiks atradināt viņu no šī ieraduma.

Tāpat tiek uzskatīts, ka, ēdot dabisku pārtiku, bērnam vēl nav nepieciešama papildu barošana, un to var gaidīt līdz sešiem mēnešiem. Lai gan bērni jau sāk izrādīt lielu interesi par ēdieniem, ko ēd viņu māte. Ja sieviete pierod un ēd tajā pašā laikā, kad bērns, tad viņa var ļaut viņam nolaizīt to vai citu gabalu, kas viņam ir piesaistīts, bet tam vajadzētu ierobežot viņa iepazīšanos ar jauno produktu.

Dažas problēmas var būt saistītas ar faktu, ka mazulim nāk zobi, un dažos gadījumos sūkšana izraisa nepatīkamas, sāpīgas sajūtas. Šādos gadījumos vecākiem noteikti jāiegādājas bērnam želeja ar atvēsinošu efektu.

Bērna ikdiena, kas saistīta ar barošanu 5 mēnešu vecumā, praktiski nemainās, pretēji uzskatam, ka tad, kad parādās zobi, zīdīšana ir pilnībā jāatsakās. Pirmkārt, mazulis pareiza pozīcija barošanas laikā viņš vienkārši nevar iekost, jo viņa mēle balstās uz viņa apakšējiem zobiem, un, otrkārt, nejaušs kodums var notikt, kad viņa deguns ir aizlikts, un mātei ir pastāvīgi jāuzrauga šis aspekts.

Bērns var izdzert 1 litru un vairāk mātes piena dienā, ēdot piecas reizes dienā, bet ir atļauts barot vēl vienu reizi naktī, ja mazulis ir izsalcis.

Papildbarība ir atļauta, ja ir medicīniskas indikācijas:

• atpalicība fiziskajā un garīgajā attīstībā;
• saražots neliels piena daudzums, tāpēc mazulis paliek izsalcis;
• hipovitaminoze, svarīgu minerālvielu un mikroelementu trūkums;
• nopietnas ķermeņa svara novirzes no normas.

Bet vecākiem ir daudz vieglāk saprast, vai viņu mazulis ir gatavs jaunu produktu ieviešanai, pamatojoties uz dažām pazīmēm:

• mazulis atver muti, ieraugot viņam atnesto ēdienu, ko ēd pieaugušie, un izrāda gatavību to ēst;
• bērns sēž patstāvīgi;
• ar mēli neizstumj karoti no mutes, kas nozīmē spēju norīt rupjāku ēdienu.

Bērniem uz mākslīgā barošana papildbarošana jau ir pazīstams process, bet, ja līdz 5 mēnešiem tā vairāk sastāv no biezeņiem un sulām uz dārzeņu un augļu bāzes, tad tagad ir īstais brīdis savā uzturā pievienot biezeņus no diētiskās gaļas – truša, tītara. Varat arī paplašināt graudaugu klāstu, izmēģināt jaunus augļus un dārzeņus, raudzētos piena produktus un zupas, kas sastāv no divām sastāvdaļām.

Lai nepieļautu kļūdas, paplašinot ēdienkarti, māmiņai tomēr jākonsultējas ar pediatru, kurš, vadoties no bērna fizioloģijas, visticamāk izdomās, kas mazulim īpaši vajadzīgs un kādus ēdienus viņam laicīgi dot.

Attīstošās aktivitātes kopā ar bērnu

Tas ir aspekts, kas liek vecākiem cieši sazināties ar savu bērnu, kopā spēlēt spēles un aktivitātes, kas palīdz paātrināt daudzu prasmju un labu ieradumu veidošanos.
Lai to izdarītu, bērnam nepieciešamas dažādas viņam interesantas, spilgtas, ar skaņas un gaismas efektiem aprīkotas, šim vecumam optimālas rotaļlietas - interaktīvas rotaļlietas dzīvnieku formā, ligzdojošas lelles, mīkstās čīkstītes, bērnu mūzikas instrumenti, grabulīši, pirkstiņš. lelles. Vairāk par šim vecumam piemērotām rotaļlietām varat lasīt.

Darbības un spēles var ietvert:

• pieaugušie deklamē bērnudārza dzejoļus, dzejoļus, lasa grāmatas, skatoties krāsainus attēlus;
• ekskursija pa dažādām dzīvokļa daļām, kurā bērns iepazīsies ar neparastiem priekšmetiem, aptaustīs tos, uzzinās nepazīstamu lietu nosaukumus;
• maņu attīstībai varat apmācīt mazuli satvert grabulīšus dažādas formas pildspalvas, pārsūtiet tās no rokas rokā;
• Spēlēm mazulim var uzdāvināt ne tikai rotaļlietas, bet arī visa veida vilnas, samta, velveta vai šinča atgriezumus un, kad viņš ar pirkstiem satver audumu, lēnām velciet to sev pretī, stimulējot turēšanu.

Ir ārkārtīgi svarīgi pievērst uzmanību visām esošajām novirzēm bērna attīstībā un zināt raksturīgās iezīmesšādi pārkāpumi:

• mazulim nav intereses par rotaļlietām un spilgtiem priekšmetiem, viņš ir letarģisks, apātisks un viņam trūkst normālu pozitīvu emociju, ieraugot mammu un tēti;
• bērns nezina, kā patstāvīgi;
• 5 mēnešu vecumā vesels mazulis jau mēģina izrunāt līdzskaņus un apvienot tos zilbēs - ja viņš turpina dūkot un izstiept patskaņus, tas var nozīmēt, ka viņš atpaliek.

Emociju trūkums - nopietns simptoms, kas norāda uz nervu sistēmas un smadzeņu slimības iespējamību, taču arī šajā vecumā pieaugušajiem jāuzrauga darbs muskuļu sistēma, jo zīdaiņiem bieži rodas tādas patoloģijas kā hipertoniskums un vienkāršos vārdos– palielinājies muskuļu sasprindzinājums. Šajā gadījumā jums būs nepieciešams fizioterapija un masāža, jo šī parādība var negatīvi ietekmēt gaitas veidošanos, stāju, kustību funkciju, koordināciju un pat runas attīstību.

Vingrošana un pastaigas

Papildus ikdienas higiēnas procedūras, mazulim jau pazīstami no iepriekšējiem mēnešiem, un kas ir priekšnoteikums viņu veselību, piecus mēnešus veciem bērniem vingrošana sāk iegūt arvien lielāku vērtību.

Šī ir svarīga mazuļa dzīves sastāvdaļa, kas palīdz viņam saprast, kā kontrolēt savas rokas, kājas un ķermeni. Tagad tas ir vesels virkne dažādu vingrinājumu, bet treniņu var veikt jebkurā laikā, kad bērns ir nomodā.

Pamata vingrinājumi:

• ekstremitāšu saliekšana un pagarināšana elkoņos un ceļos;
• rāpošanas stimulēšana ar pavadošu pēdu, kāju un roku masāžu;
• dejošana mūzikas pavadībā stāvus stāvoklī ar pieauguša cilvēka atbalstu;
• sēdēšana un pacelšana;
• vingrinājumi, izmantojot fitball.

Nav slikti, ja vecāki māca mazulim peldēt - šim nolūkam ir īpaši bērnu treneri, kas strādā ar bērniem baseinā.

Pastaigas joprojām aizņem ievērojamu daļu no mazuļa dienas grafika, taču laika pavadīšana ārā lielā mērā ir atkarīga no gadalaika un laikapstākļiem, tāpēc vecākiem vajadzētu pārliecināties, ka bērni ir atbilstoši ģērbti. Daži pediatri iesaka staigāt ar mazuli, kad viņš neguļ – tādā veidā viņš var saņemt informāciju par ārpasauli, un parādās mamma Brīvais laiks jūsu biznesam.

Ja jau no dzimšanas brīža mazulis var brīvi peldēt, un viņa rīcība nav nekādi ierobežota, var iedomāties, kāds haoss notiek šādā ģimenē. Vecākiem steidzami jādomā par nopietnu grozījumu veikšanu, jo skaidri saplānota dienas kārtība bērnam 5 mēnešu vecumā ļauj pareizi audzināt un attīstīt mazuli, padara viņu aktīvu un māca disciplīnas pamatus – šo svarīgo jēdzienu, kas būtiski ietekmē visus bērna dzīves aspektus. pieaugušo dzīve.

5 mēnešus veca bērna ikdiena ir gandrīz identiska tai, kurai visi režīma mirkļi no savas dzīves iepriekšējā mēnesī. Miega un nomoda periodu ilgums, barošanas reižu skaits paliek nemainīgs, mainās tikai pats mazulis: dienu no dienas viņš kļūst aktīvāks, spēcīgāks un zinātkārāks.

Tabula ar aptuvenu dienas režīmu

• 6:00-8:00 Mazuļa pamodināšana, rīta barošana, kam seko obligātās higiēnas procedūras, gaisa peldes, viegla masāža, komunikācija ar mammu;
• 8:00-10:00 Pirmais miegs apvienojumā ar pastaigu svaigā gaisā;
• 10:00-12:30 Otrā barošana, vingrošana, masāža, aktīva nomodā.
• 12:30-14:30 Dienas miegs.
• 14:30-17:00 Trešā ēdienreize, aktīva brīvā laika pavadīšana, kas piepildīta ar izglītojošām spēlēm un fiziskiem vingrinājumiem.
• 17:00-19:00 Gulēt svaigā gaisā.
• 19:00-21:30 Ceturtā barošana, brīvā laika attīstīšana, komunikācija ar ģimenes locekļiem, mazuļa vannošana.
• 22:30 Pēdējā maltīte.
• 23:00-6:00 Gulēt līdz rītam.

Vēl viens variants:

Iepazīstoties ar šo rutīnu, katra māmiņa to var pielāgot sava piecus mēnešus vecā mazuļa individuālajām vajadzībām.

Mazuļa vecākiem vajadzētu sagatavoties tam, ka piecu mēnešu laikā viņam var parādīties simptomi. Šis nozīmīgais notikums var izpausties dažādi: dažiem bērniem tas nesagādā lielas ciešanas, savukārt citi uz to reaģē ar temperatūras paaugstināšanos, pastāvīgām kaprīzēm, izkārnījumiem un miega traucējumiem. Kādu laiku tas var izraisīt neprognozējamu uzvedību slimam mazulim, kas var novest pie ierastās dienas režīma neievērošanas.

Par laimi, šādi periodi ir diezgan īslaicīgi. Pēc zobu nākšanas māmiņai ir jārūpējas par bērna atgriešanos pie iepriekšējās rutīnas.

Sapņot

Piecus mēnešus veca mazuļa nakts miegs parasti ir mierīgs: labi paēdis mazulis spēj gulēt apmēram desmit stundas, neprasot barot un netraucējot guļošos vecākus. Lai sasniegtu šo rezultātu, mātei pareizi jāorganizē mazuļa dienas atpūta, sadalot to trīs divu stundu periodos:

1. Bērnam ir nepieciešams pirmais miegs pēc divu stundu nomodā no rīta. Ja laika apstākļi ir labvēlīgi, māmiņa var doties pastaigā ar viņu, jo tieši rīta stundās miegs svaigā gaisā viņam būs vislabvēlīgākais.
2. Bērna otrais snaudiens notiek pēcpusdienā. Siltajā sezonā to var apvienot ar pastaigu.
3. Trešo reizi bērns jāliek gulēt vakara stundās. Šajā brīdī tētis, kurš atgriezies no darba, var doties pastaigā ar mazuli.

Pediatri šādu dienas miega veidu uzskata par optimālu bērnam. Ja mazulis ir aizmidzis, pārsniedzot atvēlēto divu stundu limitu, viņš uzmanīgi jāpamodina, lai neizkļūtu no ierastās dienas kārtības.

Mēs barojam

5 mēnešu vecumā bērnam vajadzētu ēst vismaz litru dienā mātes piens. Barošanas laikā viņš vairs nesnauž, bet ļoti aktīvi zīž krūti. Tieši šajā vecumā mazulis ir pakāpeniski jāatradina no ieraduma aizmigt tikai pie mātes krūtīm. Katrs dienas miega periods tagad jāsāk nevis ar barošanu, bet gan ar šūpošanos.

Pirms mazuļa gulēšanas uz nakti ir jāizdara izņēmums: šajā brīdī mātes krūtis viņam būs ne tikai uztura avots. Ātri nomierinājies, mazulis gulēs īpaši mierīgi.

Piecus mēnešus veciem zīdaiņiem, kas tiek baroti ar krūti, papildu barošana joprojām nav nepieciešama: viņi ar to ir diezgan apmierināti barības vielas kas atrodami mātes pienā. Ir gadījumi, kad mazulis nesaņem pietiekami daudz mātes piena, tāpēc bieži ir kaprīzs un gandrīz nepieņemas svarā. Šī situācija ir pamats viņa pārejai uz jauktu barību, izmantojot graudaugus bez piena. Pēc kāda laika putru var pagatavot pienainu.

Ja mākslīgi barota bērna uzturā papildbarība tika ieviesta jau četru mēnešu vecumā, viņa barošanas grafiks izskatīsies šādi:

• 6:00 Barošana ar kefīru vai piena maisījumu (200 ml).
• 10:00 Papildbarošana: putra bez piena(150 ml), biezpiens (40 g), dārzeņu sula (100 ml). Putra var būt rīsi, griķi vai kukurūza.
• 14:00 Ēdināšana ar dārzeņu zupu vai kartupeļu biezeni, cukini vai ziedkāpostu, garšvielu ar pilienu dārzeņu eļļa(150 ml).
• 19:00 Barošana ar piena maisījumu (200 ml).
• 22:30 Barošana ar kefīru vai maisījumu (200 ml).

Ieviešot mazuļa uzturā jaunus pārtikas produktus, jums jāuzrauga viņa izkārnījumi un stāvoklis. āda: ja parādās izsitumi un mainās zarnu kustības raksturs, tie nekavējoties jāiznīcina.

Mēs ejam kājām

Pastaigas biežums un ilgums galvenokārt ir atkarīgs no laika apstākļiem. Aukstās dienās jūs varat staigāt ar mazuli ne vairāk kā četrdesmit minūtes, siltās dienās - līdz pat vairākām stundām.

Ideālos apstākļos visus dienas atpūtas periodus var apvienot ar pastaigām, jo ​​aktīva skābekļa padeve uzlabo miega kvalitāti: tas kļūst garāks un dziļāks.

Piezīme mammām!

Sveikas meitenes) Nebiju domājusi, ka striju problēma skars arī mani, un par to arī uzrakstīšu))) Bet nav kur iet, tāpēc rakstu šeit: Kā es atbrīvojos no striju pēdas pēc dzemdībām? Es ļoti priecāšos, ja mana metode palīdzēs arī jums...

Pastaigas laikā mazulis jāiepazīstina ar apkārtējās pasaules priekšmetiem un parādībām, pavadot visu, ko viņš redz, vienkāršiem, viņam saprotamiem komentāriem.

Mēs attīstāmies

Piecu mēnešu vecumā bērns apgūst veselu virkni prasmju. Viņš var:

• Atpazīt tuviniekus un savu atspulgu spogulī;
• Priecīgi reaģējiet uz mātes balsi;
• Sniedziet roku pēc objekta, kas jums patīk, satveriet to un aizvediet to prom;
• Spiediet mūzikas instrumentu taustiņus un pogas;
• Spēlējies ar grabulīti un čīkstētāju;
• Izpētiet priekšmetu formu un faktūru, taustot tos ar rokām;
• Ievelciet mutē viņa rokas/kājas un visu, kas pa rokai;
• Sekojiet objektam ar acīm, pagriežot galvu jebkurā virzienā;
• Pati par sevi. Arī apgriezties pretējā virzienā viņam nav grūti;
• Ilgi guliet uz vēdera, skatoties uz apkārtni;
• Atspiedies uz galvas un ceļiem, paceliet iegurni un rumpi;
• Veiciet pirmos mēģinājumus sēdēt patstāvīgi ();
• Stingri satverot pieaugušā pirkstiem, pacelieties un paņemiet vertikālu stāvokli.

Nevajadzētu piespiest mazuļa attīstību, liekot viņam veikt darbības, kuras tuva drauga bērns jau ir apguvis. Piecus mēnešus veci mazuļi attīstās pilnīgi individuāli: šodien viņš var izdarīt maz, bet pēc nedēļas viņš var apgūt vairākas prasmes vienlaikus, atstājot savu “konkurentu” tālu aiz muguras. Mazuļa veiksmīgas attīstības atslēga ir ikdienas aktivitātes kopā ar mammu.

Spēles un aktivitātes

Veiksmīgai mazuļa attīstībai piecu mēnešu vecumā varat iegādāties vairākas spilgtas rotaļlietas, kas aprīkotas ar skaņas efektu komplektu. Viņam visnoderīgākie būs:

• Mīkstās rotaļlietas ar iešūtām čīkstēm, cietajām bumbiņām, folijas ieliktņiem;
• Bērnu bungas un daudzkrāsaini grabulīši;
• Spilgtas ligzdošanas lelles;
• Lelles pirkstu teātrim;
• Balsīgi maigi dzīvnieki, kas izpilda dziesmas un pasakas;
• Bērnu mūzikas instrumenti (klavieres, metalofons). Pilnīgi šādus instrumentus var aizstāt karotes, kastrolis ar vāku utt.

Kādam jābūt attīstošo nodarbību saturam?

Piecus mēnešus vecs mazulis ir ļoti gudrs un zinātkārs. Viņš jau saprot, ko tas nozīmē, un pareizi reaģē uz vārdiem: “dot”, “uz”, “aiziet pie mammas”. Mazulis var saprast dažādas intonācijas: kad laipna attieksme viņš pasmaidīs un, atbildot uz kašķīgu piezīmi, var raudāt.

• Jums vajadzētu turpināt lasīt grāmatas un skatīties attēlus. Jūs varat parādīt savam mazulim ģimenes locekļu fotogrāfijas un runāt par tām;
• Stādot mazulim dzejoļus un bērnu dzejoļus, ļoti noderīgi ir paglaudīt, mīcīt un berzēt viņa sīkos pirkstiņus: šāda masāža palīdzēs uzlabot asinsriti, aktivizēs runas centrus un stimulēs iekšējo orgānu darbību. Lai veiktu masāžu, māmiņa var izmantot valriekstu, bumbiņu vai zīmuli, ripinot tos starp bērna plaukstām vai pāri. ārējā virsma rokas;
• Ja vēlaties mazuli uzjautrināt, varat viņu pacelt un ļaut viņam lidot kā lidmašīnai. Ne mazāku prieku sagādās iespēja kādam mājās ielēkt klēpī;
• Pastaigājoties pa dzīvokli ar mazuli rokās, jums jāturpina iepazīstināt viņu ar tajā esošo objektu nosaukumiem;
• Jūs varat iepazīstināt savu mazuli ne tikai ar materiāla dažādajām faktūrām, bet arī ar atšķirību fizikālās īpašībasļaujot viņam pieskarties ledus gabalam vai siltas tējas krūzei;
• Ir nepieciešams pēc iespējas vairāk runāt ar bērnu, cenšoties skaidri un pareizi izrunāt vārdus, atceroties, ka tie tiek glabāti viņa atmiņā, veidojot pasīvu vārdu krājumu.

Vingrošana un fiziskā attīstība

Bērna brīvajam laikam jābūt aktīvam, tāpēc jau iepriekš jāparūpējas, lai viņam būtu brīva un droša vieta fizisku vingrinājumu veikšanai ().

• Ir ļoti svarīgi iemācīt mazulim rāpot. Noguldot bērnu uz grīdas un novietojot plaukstas zem viņa mazajiem papēžiem, jādod viņam iespēja atgrūties un veikt pirmos mēģinājumus virzīties uz priekšu ();
• Vingrošanas vingrinājumi ar lielu bumbu ir neticami noderīgi mazulim, uzlabojot stiepšanos un nostiprinot muskuļu-saišu sistēmu ();
• Mazulis, kurš vēl nav iemācījies pats apgāzties no muguras uz vēderu, ir pastāvīgi jāmudina to darīt, noliekot plaukstu zem sāna vai noliekot sev blakus mīļāko rotaļlietu;
• Mēs varam tikai apsveikt daudzu vecāku vēlmi iemācīt saviem bērniem peldēt. Regulāras nodarbības baseinā palīdz paplašināt plaušas un uzlabot kustību koordināciju. Bērni, kuri prot peldēt, sāk staigāt ātrāk. Peldēšanas vingrinājumu ilgums nedrīkst pārsniegt desmit minūtes. Lai jūsu bērns nodarbotos ar prieku, process ir jāpārvērš aizraujošā spēlē, izmantojot spilgtas, balss rotaļlietas. Pēc peldēšanas mazulim jāveic relaksējoša masāža.

Ikdienas rutīnas traucējumu iemesli un veidi, kā tos pārvarēt

Visbiežāk piecus mēnešus veca mazuļa miega un ēšanas traucējumus izraisa:

1. pirmo zobu šķilšanās.
2. pārāk aktīva jaunu papildinošu pārtikas produktu ieviešana uzturā.

Jūs varat atvieglot zobu šķilšanās periodā kaprīza mazuļa stāvokli, izmantojot līdzekļus, kas paredzēti pietūkušu un niezošu smaganu masāžai.

Ja bērnu kaprīžu cēlonis ir papildinošu pārtikas produktu ieviešanas noteikumu pārkāpums, problemātiskais produkts kādu laiku ir pilnībā jāizslēdz no mazuļa uztura. Pēc vairākām dienām varat mēģināt to ieviest vēlreiz, bet ļoti mazās porcijās, uzmanīgi apskatot bērna ķermeņa reakciju.

Tā kā mazulis, kurš vēl nevar runāt, par neapmierinātām vajadzībām ziņo tikai skaļi raudot (), gādīgai mātei pēc iespējas ātrāk jānoskaidro un jānovērš tās cēlonis (raudāšanu var izraisīt uzmanības trūkums, izsalkuma sajūta vai smaga pārmērīgs darbs).

Labi strukturēta ikdiena 5 mēnešus vecam mazulim garantē bērna izcilu pašsajūtu, disciplinē viņa uzvedību un stimulē veiksmīgu fizisko un intelektuālo attīstību.

Video ceļvedis: mazulis 5 mēneši

Miegs piecus mēnešus vecam mazulim, tāpat kā iepriekšējos dzīves mēnešos, paliek svarīgākais faktors izaugsmi un attīstību. Zīdaiņiem ir jāguļ pietiekami daudz stundu dienā; lai to izdarītu, mātēm ir jāzina mazuļu miega standarti.

Kļūstot vecākam, laiks bērnu atpūtai sarūk. Ar pasaules izzināšanu, saziņu ar pieaugušajiem un spēļu spēlēšanu arvien vairāk nodarbina mazuļi. Līdz pieciem mēnešiem bērns ir nomodā gandrīz 12 stundas dienā, un nakts pamošanās kļūst arvien mazāka. Bērnu ikdienas rutīna mainās, un mammām ir jāpielāgojas bērnu jaunajām vajadzībām.

Piecu mēnešu vecumā bērns aktīvi izrāda interesi par apkārtējiem pieaugušajiem ģimenes locekļiem. Mēģinot atdarināt vecāko intonācijas, mazais smieklīgi dūc un smaida. Bērna uzmanību šajā vecumā piesaista ritmiski atskaņas, dzīvas dziesmas un emocionāla runa. Zīdaiņi jau zina, kā apgāzties uz vēdera, nevēlas gulēt mierīgi un cenšas piecelties sēdus. Viņus iepriecina trokšņainas spēles ar vecākiem.

Paaugstināta mazuļa aktivitāte rada lielu stresu nervu sistēma, bērns ātri nogurst un pārlieku uzbudināms. Vāc nost nervu spriedze Labs, veselīgs miegs viņam palīdz.

Dienas miega ilgums piecus mēnešus veciem bērniem svārstās no 14 līdz 17 stundām. Bet neaizmirstiet, ka bērniem ir atšķirīgs temperaments un viņiem nepieciešama dažāda ilguma atpūta. Daži mazuļi cieši guļ un ir ļoti grūti pamosties, savukārt citi ir jūtīgi un nemierīgi.

Šeit ir tabula, kas nodrošina trīs dienas atpūtas periodus 5 mēnešus vecam bērnam.

Dienas atpūta		Nakts atpūta	Kopējais laiks
1 sapnis	1 stunda	10-12	14-17:00
2 sapnis	2 stundas
3 sapnis	1 stunda

Dienas snauda

Pēc lielākās daļas pediatru domām, piecu mēnešu vecumā mazulim dienas laikā starp atpūtas periodiem jābūt nomodā ne vairāk kā 1,5 - 2 stundas. Tālāk jums vajadzētu ievietot viņu gultiņā, dot viņam bērnu ķermenis atpūsties un absorbēt saņemto informāciju.

Lai bērns pa dienu nogulētu nepieciešamo laiku, nebūtu kaprīzs, būtu aktīvs un dzīvespriecīgs, nepieciešams ievērot dienas režīmu. Ēdiens, spēles, pastaigas un miegs – no tā sastāv maza cilvēka dzīve. Ir svarīgi, lai tas notiktu katru dienu vienā un tajā pašā laikā.

Pirmās dienas atpūta notiek no rīta, pēc otrajām brokastīm, un visbiežāk tā nav ilga. Pusdienu atpūta ir visilgākā, in siltais laiks 1 gadu veciem bērniem vēlams gulēt svaigā gaisā, tas uzlabo imunitāti un stiprina organismu. Vakara, trešā, atpūta sniedz bērniem iespēju atslogot nervu sistēmu un atpūsties pēc iespaidiem bagātas dienas.

Mamma guļ ar savu mazuli

Naktī guļ

Pediatri iesaka mazuļus likt gulēt katru dienu vienā un tajā pašā laikā, ievērojot dienas režīmu. Optimālais laiks gulētiešanai ir 22 - 22, tas ir atkarīgs no bērna režīms un ģimenes rutīna. Pirms gulētiešanas naktī piecus mēnešus vecs bērns ir jānomazgā, jāpabaro un jānomierina (dziedāt šūpuļdziesmas, ieslēgt klusu mūziku, maigi runāt ar mazuli).

Pārmērīgi aktīva jautrība ļoti uzbudina bērnu nervu sistēmu, apgrūtinot nomierināšanu un iemigšanu. Parasti piecus mēnešus vecs mazulis pamostas vienu reizi naktī un guļ 10 līdz 12 stundas.

Par to, kā bērni guļ

Zīdaiņu miegs, tāpat kā pieaugušajiem, sastāv no divām fāzēm, kas aizstāj viena otru. Tās ir ātra (virspusēja) un lēna (dziļa) miega fāzes. Liekot mazuli gulēt, redzi, kā trīc plakstiņi, uz sejas parādās grimases, kustas rociņas un kājas. Šajā brīdī bērns sapņo. Zinātnieki uzskata, ka mazuļu sapņi ir spilgti un krāsaini, kuros bērna smadzenes piedzīvo, saprot un asimilē dienas laikā redzēto.

Kādās pozās mazuļi guļ?

• Uz muguras ir visveiksmīgākā pozīcija bērniem, kuriem ir diagnosticēta displāzija gūžas locītavas" Ir vērts pievērst uzmanību tam, ka pirmā dzīves gada bērniem spilveni nav nepieciešami. Viņu galvai un pleciem jābūt vienā plaknē.
• Viņu pusē - bērniem, kuri bieži un bagātīgi atraugas, ir jāguļ šādā pozā. Ir vērts pievērst uzmanību tam, ka mazuļa rokas atrodas viņa sejas priekšā. Lai izvairītos no nejaušām skrāpējumiem, kad mazais guļ, vecākiem jāseko līdzi bērnu nagu garumam.
• Uz vēdera ir visbīstamākā pozīcija mazuļa ķermenis naktī. Neveiksmīgi griežoties, mazulis var iebāzt degunu matracī, kas apgrūtinās elpošanu.

Kopsavilkums

Miega ilgums piecus mēnešus vecam mazulim ir 14 - 17 stundas dienā, no kurām 10 - 12 ir naktī. Piecus mēnešus vecs mazulis dienas laikā guļ trīs reizes. Īpaša uzmanība jāpievērš pozai, kurā jūs gulējat zīdainis. Tādējādi bērni, kuriem diagnosticēta displāzija, var pasliktināt savu stāvokli, guļot uz sāniem.

Lai nodrošinātu, ka bērniem nav problēmu aizmigt, ir svarīgi ievērot rutīnu un likt bērnus gulēt vienlaikus. Dziļš miegs palīdz mazulim augt un attīstīties.