Dažiem cilvēkiem naktī rodas nepatīkami nosmakšanas uzbrukumi, kas izpaužas kā akūta skābekļa trūkuma sajūta. Vairumā gadījumu lēkmes attīstās sapnī, negaidīti, bez jebkādiem priekštečiem, tāpēc tikko pamodies, dezorientēts cilvēks, kurš nosmacis un nevar pamosties, tos uztver diezgan smagi. Nakts nosmakšana - nopietns signāls par ķermeņa darbības traucējumiem. Kādai jābūt pirmajai palīdzībai miega apnojas gadījumā?
Nakts aizrīšanos var izraisīt dažādi iemesli.
Astmas lēkmju cēloņi miegā
Lai pareizi sniegtu pirmo palīdzību sapnī nosmakušam cilvēkam, jāzina par iespējamie iemeslišis nepatīkams simptoms- ārstēšanas taktika ir tieši atkarīga no provocējošās slimības.
Daudzos pētījumos ir konstatētas vairākas nopietnas slimības, kas saistītas ar aizrīšanos naktī:
- Paaugstināt asinsspiediens V vēnu sistēma- šajā gadījumā lēkmes pavada dzemdes kakla vēnu pietūkums.
- Kreisā kambara mazspēja - nakts nosmakšanu pavada klepus, smagos gadījumos pastāv nopietnas briesmas pacienta dzīvībai.
- Miega apnojas sindromu smagos gadījumos pavada elpas trūkums un nosmakšana pilnīgas pārklāšanās rezultātā elpceļi un laringospazmas attīstība - stāvoklis, kad balsenes sienas sabrūk tās sieniņu muskuļu kontrakcijas rezultātā.
- Spazma bronhu koks- bieži rodas ar bronhiālo astmu, savukārt eksperti jau sen ir noskaidrojuši, ka bronhu spazmas bieži attīstās naktī. Uzbrukuma laikā pacients ieņem raksturīgu stāvokli - sēžot, noliecoties uz rokām; cilvēka elpošana ir trokšņaina, ko pavada sēkšana un svilpošana. Parasti astmas lēkme beidzas droši, atdalot viskozu krēpu.
- Nervu sistēmas slimības - neirozes, panikas lēkmes. Cilvēkiem ar nestabilu nervu sistēma astmas lēkmes naktī var attīstīties pēc murgs vai iepriekšējā dienā pārciesta smaga stresa rezultātā.
Krampju cēloņu diferenciāldiagnoze
Daudzējādā ziņā pirmā palīdzība miega apnojas gadījumā naktī ir atkarīga no cēloņa, kas provocē nosmakšanas uzbrukumu, tāpēc ir svarīgi pareizi novērtēt situāciju. Ar diagnozi vēlams nodarboties ar speciālistu, tāpēc pēc pirmā incidenta ir svarīgi nekavējoties meklēt palīdzību.
Astmas lēkme miegā daudzējādā ziņā ir līdzīga hroniska obstruktīva bronhīta paasinājumam, taču šai slimībai raksturīgs ilgstošs gaita ar pakāpenisku simptomu pastiprināšanos, savukārt bronhiālo astmu raksturo atgriezeniska bronhu obstrukcija un liela krēpu izdalīšanās.
Trombembolija plaušu artērija ko papildina arī straujš simptomu pieaugums, pacients, aizrīšanās, sūdzas par spiediena sajūtu krūtīs. Galvenā atšķirība ir sauss rales klausoties.
Pacienti ar neirozi bieži sūdzas par skābekļa trūkuma sajūtu, savukārt lēkmes vienmēr notiek pēc ciešanām stresa situācijas pārkāpuma rezultātā nervu regulēšana elpošanas funkcijas. Aizrīšanās šajā gadījumā nav saistīta ar sēkšanu plaušās.
Pirmā palīdzība uzbrukuma laikā
Ar bronhiālās astmas lēkmi pacients ir jāsēž un jāievada īpašs pretastmas aerosols.
Ko darīt, ja pēkšņi uznāk astmas lēkme, kā sniegt pirmo palīdzību? Visbiežāk akūts skābekļa trūkums sapnī rodas ārpus slimnīcas, tāpēc ir svarīgi neapjukt un pareizi palīdzēt slimajam.
Ķermeņa vertikālā stāvoklī, balstoties uz rokām, uzlabojas krēpu izdalīšanās, atvieglojot elpošanā iesaistīto muskuļu darbu.
Vispirms jānomierina panikā esošais cilvēks, jācenšas palīdzēt viņam piecelties no gultas – pacientam būs vieglāk, ja atspiedīsit rokas uz kaut ko un elposiet sekli, pagarinot izelpu. Nekavējoties izsauciet ātro palīdzību medicīniskā aprūpe. Vēlams organizēt skābekļa padevi vai svaigs gaiss, lai to izdarītu, var atvērt logu un pievest pie tā nosmakušu cilvēku. Vairumā gadījumu astmas lēkmes laikā pacienta rokas un kājas ir aukstas, tāpēc ir svarīgi mēģināt tās sasildīt ar siltu ūdeni vai sildīšanas paliktni. Ieteicams veikt uzmanību novēršošas procedūras - sinepju plāksteri uz muguras vai krūtīm palīdzēs. labs efekts rāda viegla masāža- muguras un krūškurvja glāstīšana no augšas uz leju veicinās krēpu izdalīšanos. Pirms ātrās palīdzības ierašanās pacientam ieteicams dot bronhodilatatoru, piemēram, Eufillin tabletē. Ir arī ieteicams lietot Prednizolona tableti atbilstošā devā.
Cilvēkiem, kuri miegā periodiski nosmok, vienmēr līdzi jābūt termosam karsts ūdens- karstie dzērieni kombinācijā ar atkrēpošanas bronhodilatatoriem palīdz paātrināt astmas lēkmes beigas. Smagās situācijās, kad šādi pasākumi ir neefektīvi, ir nepieciešams lietot aerosolus ar ar īpašiem līdzekļiem no simpatomimētisko līdzekļu grupas (Salbutamols, Fenoterols). Ja nav nepieciešamo zāļu, jūs varat dot pacientam degunu amonjaks vai nospiediet uz mēles saknes.
Tiek parādīts smagas bronhiālās astmas lēkmes atvieglošanai medicīniskās palīdzības sniegšanā intravenoza ievadīšana aminofilīns un glikokortikoīdi
Slimnīcā ārstēšanas metodes lielā mērā ir atkarīgas no nosmakšanas cēloņa. Galvenie mērķi zāļu terapija ir normālas elpceļu caurlaidības atjaunošana, balsenes spazmu un tūskas likvidēšana, kā arī krēpu izdalīšanās atvieglošana. Galvenā zāles nosmakuši ir:
- Glikokortikosteroīdi: Pulmicort, Deksametazons, Prednizolons tabletēs, ampulās un aerosolos astmas lēkmēm.
- Antihistamīni - Suprastīns, Tavegils, Difenhidramīns, Diazolīns tabletēs vai šķīdumos.
- Inhalācijas ar dažādiem šķīdumiem – ar minerālūdens, atkrēpošanas līdzekļi, bronhodilatatori, antibiotikas.
Nosmakšanas lēkmes naktī var būt ļoti bīstamas, tādēļ tām nepieciešama detalizēta diagnostika, lai noteiktu to attīstības cēloņus.
Daļēja vai pilnīga elpošanas apstāšanās sapnī ir biedējoša ar pēkšņu. Cilvēks kļūst bezpalīdzīgs, nevar pamosties. No gaisa trūkuma aiztur elpošanu, iestājas panika, rodas diskomforts kaklā un rīklē. Cilvēki, kuri piedzīvojuši nakts nosmakšanu, pamostas no tā, ka nevar elpot un baidās nosmakt. Ir sajūta, ka kāds naktī aizrīsies, spiež uz rīkles, krūtīm.
Nakts nosmakšana rodas sakarā ar samazinātu skābekļa daudzumu organismā un pārmērīgu oglekļa dioksīda daudzumu asinīs. Šis stāvoklis izpaužas kā elpas trūkums, muskuļu sasprindzinājums, asas spazmas kaklā, bālums āda. Ar ilgstošu uzbrukumu pacients attīstās auksti sviedri, āda kļūst zila. Normāla elpošana ir fizioloģiskā vajadzība persona. Sistemātiski nakts uzbrukumi nosmakšanas signālu problēmām. Elpas trūkums un gaisa trūkums miega laikā rodas skābekļa trūkuma dēļ asinīs un patoloģiskām ķermeņa reakcijām.
Viens uzbrukums var izraisīt lielu fiziski vingrinājumi vai smags stress.
Ja elpošana periodiski apstājas, nav pietiekami daudz gaisa, jums jāsazinās ar speciālistiem. Aizrīšanās sapnī norāda uz plaušu, elpošanas ceļu un sirds sistēmas slimību klātbūtni.
Ja pamanāt, ka jums trūkst elpas naktī, sazinieties ar speciālistu.
Cilvēks nespēj pilnībā elpot.
- Pirmajai asfiksijas fāzei raksturīga paaugstināta elpošanas centra aktivitāte. Palielinās elpošanas biežums un dziļums, paaugstinās asinsspiediens, biežāk saraujas sirds, rodas reibonis.
- Otrajā fāzē elpošanas kustības kļūst retas, sirds kontrakcijas palēninās, roku un kāju pirksti, lūpas un deguna gals kļūst zili.
- Trešajā fāzē rodas neveiksmes elpošanas centra darbā. Elpas aizturēšana miega laikā ilgst no dažām sekundēm līdz 2-3 minūtēm. Refleksi izzūd, spiediens pazeminās, var rasties krampji, hiperkinētisks sindroms (piespiedu muskuļu kustība).
- Ceturtajā fāzē tiek novēroti rupji ritma traucējumi - retas īsas vai dziļas elpošanas kustības, konvulsīvi pastiprinātas elpas un retas izelpas.
Pacienti savu stāvokli raksturo šādi: “Naktī nosmaku, nevaru pamosties, baidos nosmakt, šķiet, ka miegā aizmirstu elpot un kļūstu traks.” Daži saka: “Miega laikā apstājas elpošana, ir reālas sajūtas, ka kāds aizrīsies. Es nezinu, ko darīt, man ir bail nomirt un nevaru pakustēties, sauciet pēc palīdzības."
Diagnostika
Iepriekšēja diagnoze tiek veikta pēc pārbaudes, pamatojoties uz sūdzībām, identificētiem sindromiem. Ārsts pēta faktorus, kas var izraisīt elpošanas pārtraukšanu miega laikā.
Lai precizētu diagnozi, ieceliet:
- Analīzes, alerģijas tests, spirogrāfija;
- Ciklometrija (nosaka maksimālo izelpas plūsmu);
- Rentgens (atklāj sablīvēšanās perēkļus, izmaiņas plaušu audos);
- Tomogrāfija (plaušu un bronhu izpētei);
- Bronhoskopija (lai diagnosticētu bronhu klātbūtni svešķermeņi, audzēji);
- Torakoskopija (pārbaude krūtis no iekšpuses);
- EKG (lai noteiktu sirds stāvokli);
- Polisomnogrāfija (lai novērtētu ķermeņa darbību miega laikā).
Elpas apstāšanās iemesli miega laikā
Dažreiz var novērot nosmakšanas lēkmes naktī veseliem cilvēkiem tāpēc ka nervu spriedze; intoksikācija zāles, nomāc elpošanu un traucē darbu elpošanas muskuļi; ziedputekšņi istabas augi kas izraisīja alerģiju.
Atšķirībā no patoloģiskās asfiksijas, pēc šādiem uzbrukumiem recidīvi nenotiek.
Bet biežāk sapņa elpošanas apstāšanās iemesli ir reakcijas, kas organismā notiek patogēna faktora ietekmē:
- Infekcijas un iekaisuma procesi;
- Asinsvadu smadzeņu krīzes;
- Audzēju procesi;
- Akūta sirds mazspēja;
- Nervu sistēmas traucējumi;
- Sirds un plaušu patoloģija.
Daudzi cilvēki aizmigšanas laikā pārtrauc elpošanu. Dažām sekundēm nepietiek gaisa, un elpošana tiek atjaunota pati no sevis. Šajā stāvoklī var rasties gaidīšanas sindroms. Cilvēks baidās aizmigt, lai nenomirtu no nosmakšanas.
Visizplatītākie miega traucējumi
Pirmā palīdzība nosmakšanas gadījumā
Jums vienmēr vajadzētu izsaukt ārstu.
Ir nepieciešams nomierināt pacientu, lai novērstu paniku. Palīdz apsēsties, nodrošināt svaiga gaisa pieplūdumu.
Bronhiālās astmas lēkmes laikā, kad miega laikā elpošana apstājas, ieteicams uz krūtīm uzlikt sinepju plāksterus, piestiprināt pie kājām sildīšanas paliktni un pacientam dot Eufilin.
Ja elpošana miega laikā ir traucēta alerģiskas balsenes tūskas dēļ, nepieciešams uzņemt kalcija hlorīda šķīdumu un jebkuru antihistamīns, kas ir mājās (Dimedrol, Fenkarol, Clarotadin, Diazolin).
Sirds mazspējas sindroma gadījumā pacientam jāievada daļēji sēdus pozīcija, jāiedod Nitroglicerīns vai Validols, jāuztaisa silta kāju vanna, jāliek teļiem sinepju plāksteri un jāpielāgo spiediens.
Ar difteriju elpošanas apstāšanās miegā pieaugušajiem un bērniem rodas elpceļu lūmena bloķēšanas dēļ ar fibrīna plēvi. Pacientam jādod sēdus stāvoklis, jāsasilda kājas.
Mēreni nosmakšanas uzbrukumi kaklā rodas bērniem ar tonsilītu, faringītu. Bērns ir jāpamodina un jānomierina. Vertikālā stāvoklī tiek atvieglots elpošanā iesaistīto muskuļu darbs.
Ja cilvēks sapnī neelpo, vajag piespiest viņu pamosties, palīdzēt pieņemt vertikālā pozīcija, spiests elpot caur degunu. Vēlīnā grūtniecība var nosmakt sapnī, kad auglis nospiež diafragmu. Grūtniecei var rasties smags elpas trūkums. Ja sapnī bija nosmakšanas lēkme, ir jāatver logs un jānoliek sieviete uz krēsla. Vēlams, lai mājās būtu skābekļa inhalators.
Piezīme!
Nedzersim. Rīkle un kakls ir saspringti. Ūdens malks var izraisīt jaunu nosmakšanas uzbrukumu. Pārliecinieties, ka pacienta mēle nenogrimst.
Pārliecinieties, ka pacienta mēle nenogrimst. Radiniekiem ir jāzina par slimību un jābūt pa rokai zālēm, lai palīdzētu. 
Elpošana var apstāties ar narkotiku pārdozēšanu, saindēšanos ar gāzi, depresiju, vielmaiņas traucējumi. Ja naktī pamostaties no tā, ka miegā nosmaka, sazinieties ar speciālistu. Katrā atsevišķā gadījumā tiek piešķirts atšķirīga ārstēšana. Rūpējieties par savu veselību. Ar somnologa palīdzību. Vairumā gadījumu ir iespējams novērst ar miegu saistītu slimību attīstību.
Izmantotās literatūras saraksts:
- Šimkevičs V. M., Dogels A. S., Tarkhanovs, Ostrovskis V. M.,. Sirds // enciklopēdiskā vārdnīca Brockhaus un Efron: 86 sējumos (82 sējumos un 4 papildu sējumos). - Sanktpēterburga, 1890-1907
- Nikolins K. M. Miega apnojas sindroms (lekcija ārstiem). - Sanktpēterburga, 2005. gads - 08 lpp.
- Pustozerovs V. G., Žuļevs N. M. Mūsdienu metodes miega traucējumu diagnostika un ārstēšana: pamācība. - Sanktpēterburga: SPbMAPO, 2002. gads. - 5 s.
Kaļinovs Jurijs Dmitrijevičs
Lasīšanas laiks: 6 minūtes
“Nosmakšana miegā” ir ļoti izplatīta sūdzība. Visbiežāk ar to pie ārsta dodas gados vecāki pacienti, bet dažreiz šī parādība tiek novērota pieaugušajiem un pat bērniem.
Es nosmaku naktī: kāpēc un ar ko tas draud?
Miegs ir cilvēka ķermeņa stāvoklis, kas saistīts ar normālu smadzeņu darbību. Labai atpūtai cilvēkam jāguļ 8 stundas diennaktī, un 4. daļai no šī laika jākrīt uz skatuves. dziļš miegs. Jo īsāka šī fāze, jo grūtāk organismam ir atgūties.
Daži cilvēki naktī pamostas no gaisa trūkuma. Viņi ir nobijušies un nesaprot, kas ar viņiem notiek. Šīs parādības iemesls ir apstāšanās elpošanas kustības- apnoja (cits grieķu ἄπνοια — mierīgums, elpošanas trūkums). Dažkārt nakts laikā šādi uzbrukumi ir vairāki, turklāt vienas minūtes laikā tie var atkārtoties vairākas reizes.
Apnojas lēkmes rezultātā samazinās skābekļa daudzums, kas nonāk plaušās, cilvēks iziet no dziļā miega stadijas, dažreiz pamostas. Nav brīnums, ka nākamajā dienā viņš jūtas satriekts.
Skābekļa trūkums asinīs izraisa sabrukumu no rīta, pārkāpumu vielmaiņas procesi organismā. Akūtas hipoksijas gadījumā cieš sirds un smadzenes.
Cik bieži jums ir krampji?
Aptaujas iespējas ir ierobežotas, jo jūsu pārlūkprogrammā ir atspējots JavaScript.
Pāris reizes mēnesī, bet ļoti biedējoši 21%, 709 balsis
1 reizi vairākos mēnešos * 16%, 536 balsis
07.03.2018
Var izraisīt skābekļa trūkumu organismā dažāda veida iemeslus. Pievērsiet uzmanību tam, kas dzīvo jūsu tuvumā. Un gadījumā, ja cilvēks saka: "Es nosmaku miegā", jūtas pārņemts darba dienas laikā, pat ja nakts miega ilgums ir normāls, jāmēģina viņu nosūtīt pie speciālista diagnozes noteikšanai. turpmāka ārstēšana.
Galvenais iemesls, kāpēc jūs varat dzirdēt tādas sūdzības kā "naktī aizrīšanās", ir krākšana. No pirmā acu uzmetiena var rasties pilnīgi nekaitīga izpausme elpas trūkuma dēļ, kas vēlāk noved pie neatgriezeniskas sekas asfiksijas veidā, tas ir, nosmakšanas veidā. Lai atbrīvotos no krākšanas, pirmkārt, ir jāmaina dzīvesveids. Ja jūsu partneris sūdzas, ka, viņi saka, es nosmaku miegā, mēģiniet pārliecināt viņu neēst tieši pirms gulētiešanas, samaziniet alkohola patēriņu līdz minimumam, kā arī pārtrauciet smēķēšanu. Turklāt kopējās aktivitātes palielināšanās pozitīvi ietekmē arī miega kvalitāti kopumā.
Papildus paradumu maiņai cilvēkam, kurš miegā nemitīgi krāk un saka: "Naktī es aizrījos", ir jāpārbauda darbs. sirds un asinsvadu sistēmu un spiediena līmeni, jo krākšanu var izraisīt un
Krākšanas cēlonis var būt arī hronisks rinīts, un tādā gadījumā krākējam ir jākonsultējas ar otolaringologu.
Liekais svars arī veicina pastiprinātu krākšanu, tādēļ, ja elpas trūkums jūs nomoka gan dienu, gan nakti, jums ir jāatbrīvojas no papildu mārciņām.
Ciešanas iekšā Šis gadījums ne tikai pats krācējs, bet arī tas, kurš ir tuvumā. Bieži vien tieši šis iemesls var netieši ietekmēt seksuālās vēlmes samazināšanos starp laulātajiem.
labākā izeja gan krāktājam, gan tam, kuram nemitīgi jācieš, sapnī klausoties pārplūdumos, būs vēršanās pie ārsta. Galu galā speciālists ir tas, kurš var piegādāt precīza diagnoze slimības un noteikt pareizo risinājumu.
Vēl nopietnāk jāizturas pret savu veselību, ja krākšanas neesamības gadījumā uztraucas par nakts nosmakšanu. Nakts asfiksija jeb elpas trūkums ir bīstama pēkšņi sapnī. Tāpēc, ja ciešat no hroniskām obstruktīvs bronhīts, vai bronhiālā astma, ja jūsu pastāvīgās sūdzības ir saistītas ar faktu, ka tagad es nosmaku sapnī, un tas arī viss, mēģiniet pastāvīgi apmeklēt terapeitu vai pulmonologu, lai mainītu ārstēšanu un veiktu kārtējo fluorogrāfisko izmeklēšanu. Tāpat piesardzīgi lietojiet jaunas zāles, ja jums ir tendence alerģiskas reakcijas.
Tie, kas dzīvo blakus cilvēkam, kuram ir hroniskas slimības plaušas un bronhi, jums jāspēj sniegt pirmo palīdzību.
Gadījumā, ja partnera sūdzības, ka “es nosmaku miegā”, ir kļuvušas biežākas, esiet gatavs izsaukt ātro palīdzību jebkurā diennakts laikā. Tas ir nepieciešams, jo asfiksijas gadījumā katra minūte ir vērtīga. Ja tomēr, gaidot ārstus, noticis uzbrukums, mēģiniet atvērt cilvēka žokli un mākslīgā elpošana no mutes mutē, atlaidiet augšējā daļa pacienta ķermeni no drēbēm un nodrošināt skābekļa plūsmu telpā.
Ātrās palīdzības ārsti var veikt injekciju, kas uzlabo sirds darbību, un hospitalizēt pacientu, jo šādi uzbrukumi tiek novērsti slimnīcas apstākļos.
Gribu teikt, ka, dzīvojot kopā ar cilvēku, vienmēr ir vērts pievērst uzmanību tādām sūdzībām kā “miegā nosmaku”, pat ja cilvēks iepriekš nav pieredzējis elpas trūkumu, sirds slimības vai pat krākšanu. Cilvēka ķermenis mēdz nolietoties, un, lai no tā izvairītos, ir vērts būt uzmanīgākiem vienam pret otru smagas sekas un nepazaudēt kādu sev mīļu un tuvu cilvēku.
Gaisa trūkums ir vairāk nekā parasta saaukstēšanās problēma, lai gan tas bieži ir nemierīga miega faktors. Tomēr nosmakšanas izraisīto pamošanās cēloņi ir daudz sarežģītāki un bīstamāki. Apgrūtināta elpošana parādās šādu apstākļu fona apstākļos:
1. Obstruktīva miega apnoja ir galvenais cēlonis, jo īstermiņa nosmakšana ir visvairāk skaidrs simptoms. Elpceļi bloķēti miega apnojas laikā mīkstie audi jo muskuļi, kas tos atbalsta, miega laikā atslābinās. Dienas laikā paliek tikai vājums un miegainība dienā, bet citu slimības simptomu nav. Liekais svars palielina miega apnojas risku, un bieži vien vienkāršākais veids, kā tikt galā ar nosmakšanu, ir apgāzties uz sāniem un negulēt uz muguras. Skaļa krākšana, vēl viena miega apnojas izpausme, var norādīt, cik bieži elpošana apstājas.
2. Skābes reflukss ir aizrīšanās, ko pavada klepus, jo ir nepieciešams iztīrīt kaklu. Vainīgs ir šķidrums, kas nokļūst kaklā, proti, skābe no kuņģa. Muskuļi, kas neļauj kuņģa saturam atgriezties barības vadā, vājinās, un tiek novērota attece kaklā. Dedzināšana krūtīs (grēmas) ir otrā svarīga iezīme reflukss.
Skābe vieglāk paceļas no kuņģa barības vadā guļus stāvoklī. Taču skābes refluksu var izārstēt tikai ar dzīvesveida izmaiņām – ēst mazas maltītes, vakariņot 3-4 stundas pirms gulētiešanas. Augsti spilveni palīdz pret refluksu, palielinot barības vada leņķi.
3. Pēcnazālā pilēšana ir saistīta ar lieko gļotu uzkrāšanos nazofarneksā. Rodas uz iesnu fona vai bez iemesla pilnīgi veseliem cilvēkiem, kad biezas gļotas sasniedz aizmugurējā siena rīklē vai deguna aizmugurē un bloķē gaisa kustību.
Bīstami ir nosmakšanas simptomi, ko pavada reibonis, krampji. Nepieciešams pārbaudīt multiplā skleroze, neiropātija, jo miega apnoja var būt cēlonis vai simptoms. Miega traucējumi šobrīd satrauc daudzus, taču elpceļu nosprostojums ilgtermiņā noved pie skābekļa līmeņa pazemināšanās. medicīniskā pārbaude jāiekļauj liela mēroga miega, elpošanas kontroles, sirdsdarbības, ritma izpēte smadzeņu viļņi, krampju aktivitātes līmenis un skābekļa līmenis asinīs. Tas ir vienīgais veids, kā panākt svaiguma sajūtu no rīta.
Apgrūtināta elpošana miega laikā?Sazinieties ar Neiroloģijas un miega medicīnas centru - mēs palīdzēsim!
