Ierosināmās psihoterapijas metodes un paņēmieni.

Psihoterapeits apzināti izmanto gan individuālās suģestijas tehnikas (pierādījumi, apelācija, iesiešana, semantiskā nenoteiktība, presubpozīcija, instrukcijas izpratnei utt.), gan holistiskās suģestīvās (suģestīvās) ietekmes tehnikas (hipnoze, pašhipnoze, verbāli-figuratīvā metode). emocionāli-gribas stāvokļa kontrole utt.). Vispārīgi noteikumi un nosacījumi Efektivitāte, izmantojot suģestējošās metodes un paņēmienus, ir: 1. suģestijas veicināšanai labvēlīgu attiecību veidošana (psihologa pakļautība, uzticēšanās, autoritāte); 2. adekvāts ierosinājuma formulas konstruēšanas veids (mērķtiecība, īsums, imperativitāte); 3. ņemot vērā klienta vecuma īpatnības, individuālās īpašības un stāvokli ieteikuma brīdī; 4. piedāvātā satura atbilstība labošanas uzdevumiem; 5. Ieteicēja kontrole pār emocijām, precīzas jūtu izpausmes formas izvēle. Sugestīvās metodes palīdz klientam pārvarēt psiholoģisko aizsardzību, kas traucē konstruktīvai uzvedībai, rada dziļu psiholoģisku ietekmi, kas palīdz klientam radīt pašapziņas sajūtu, pārvarēt trauksmi, kautrību utt., kā arī piekļūt saviem neapzinātajiem resursiem.

Holistiski suģestīvie psihoterapeitiskās ietekmes paņēmieni ietver autotreniņu, G.N.Sytina verbāli-figuratīvā emocionālā-gribas stāvokļa kontroles metodi (SOEVUS), hipnoterapiju un M.Ericksona hipnotisko tehniku.

Autogēno treniņu (autotreniņu) kā ārstnieciskās pašhipnozes metodi neirožu ārstēšanai pirmo reizi ierosināja J. Šulcs 1932. gadā, mūsu valstī metodi aktīvi sāka lietot divdesmitā gadsimta 60.-70. Autogēnā treniņa (AT) metode balstās uz tādu vingrinājumu izmantošanu, kas veicina smaguma, ķermeņa un aukstuma sajūtu rašanos un padziļināšanu, mieru noteiktās ķermeņa daļās, kas noved pie relaksācijas, uz kuras fona tiek veikta pašhipnoze. tiek veikta, izmantojot speciāli izstrādātas formulas. Šīs formulas ņem vērā pacienta sūdzības un slimības simptomus. AT tehnika ietver arī elpošanas vingrinājumu izmantošanu nomierinošos un mobilizējošos variantos, koncentrēšanās un paškontroles metožu apmācību, kā arī trankvilizējošu un mobilizējošu pašregulācijas paņēmienu kombināciju. AT terapeitiskā efektivitāte ir izskaidrojama ar relaksācijas efektu, ar pozitīvu labsajūtu saistīto stāvokļu sensoro reprodukciju, pašhipnozes un pašpārliecināšanas ietekmi, kas samazina emocionāli veģetatīvo uzbudināmību un vājina funkcionālās izpausmes. Dažās AT modifikācijās tiek pastiprināta valsts pašregulācijas tehnikas nozīme, tiek izmantotas paplašinātas miera formulas, tiek izmantotas sajūtu rakstiskas pierakstīšanas metodes (dienasgrāmatas glabāšana), biofeedback (pacientam tiek uzdots samazināt fiksēto strāvas stiprumu). ar elektromiogrammu, mainīt EEG alfa ritma svārstības, mainīt ādas zonu temperatūru utt.).

SOEVUS metode, ko izstrādājusi G.N. Sytin 1944. gadā un pēc tam veiksmīgi pārbaudīts klīnikā somatisko un neiropsihiski traucējumi, psihokorekcijā, tiek realizēts caur cilvēka stāvokli dziedinošu un regulējošu psihoterapeitisku “noskaņojumu” – tekstiem, kas satur emocionāli uzlādētus un obligāti formulētus pozitīvus apgalvojumus par klienta enerģētisko un labklājīgo stāvokli. Piemēram, pesimisms par sievietes novērotajiem izbalēšanas procesiem tiek pārvarēts ar noskaņojuma palīdzību, kurā it īpaši ir šādi vārdi: “Man sejā ieplūst tikko piedzimusi, jauna, strauji augoša jaundzimušā dzīvība...” . Sievietēm, kuras nav pārliecinātas par savu ārējo pievilcību, ir izstrādāts domāšanas veids sievišķīgs skaistums, ietverot šādus fragmentus: “Es eju - es lidoju kā putns spārnos, es skaidri jūtu savu jaunības spēku... Manās acīs mirdz neieņemamā sievietes pārākuma pils, manās acīs mirdz karaliskais lepnums, Manās acīs mirdz karaliskais varenums, manās acīs mirdz jaunības triumfējošais spēks... Korekcijas procesā klientam ir jāiegūst priekšstats par sevi kā par cilvēku, kuram piemīt viņam vēlamās īpašības, kuras viņš sevī attīsta. Veidojot noskaņas, autore izmantoja spilgtas metaforas, emocionālas runas figūras, aktualizētus veselības, jaunības, spēka, nenoguruma un skaistuma tēlus, kas vairo pozitīvas sajūtas (dzīvesprieku u.c.), stimulē klienta gribas centienus, lai pārvaldītu. stāvokli.

Hipnosuggestīvā psihoterapija ietver pacienta ievadīšanu hipnotiskā transa stāvoklī, kam raksturīga dinamiska apziņas lauka sašaurināšanās miega un nomoda diapazonā un attiecības veidošanās, tas ir, selektīvs emocionāli verbāls kontakts starp psihoterapeitu un hipnotizēto personu. . Transa stāvoklī pacients eksponējas paaugstināts līmenis ierosināmība un samazināta apziņas kontrole. Psihoterapeitiskajā praksē hipnozi izmanto: 1. kā patstāvīgu metodi, lai panāktu nomierinošu un veģetatīvi-normalizējošu efektu; 2. pastiprināt mērķtiecīga ierosinājuma efektu; 3. vecuma regresijai un hipno-katarsei (ja anamnēzē ir psihotrauma), 4. hipnotiskai desensibilizācijai (negatīvās pieredzes smaguma samazināšanai). Indikācijas hipnoterapijas lietošanai ir neirozes un neirozēm līdzīgi stāvokļi, psihosomatiskas slimības, uzvedības traucējumi (nepsihotiskas izcelsmes), patoloģiski ieradumi, narkomānija un vielu lietošana, sāpju sindroms. Hipnoze ir kontrindicēta pie akūtām infekcijas un somatiskām slimībām, antisociālas attieksmes, psihotiskiem traucējumiem ar maldiem un depresiju (pašnāvības draudi), histeroīdu psihopātiju, negatīva attieksme uz hipnozi. Pirms hipnozes sesijas parasti tiek veikti ierosināmības testi. Rokas nolaišanas tests sastāv no tā, ka pacients pēc komandas paceļ un nolaiž roku; ar pietiekamu ierosināmību, roka brīvi krīt uz leju. Pirkstu saspiešanas testā pacients pietuvina rādītājpirkstus par 5-10 cm ar saliektiem elkoņiem; norādījumi liek viņam dziļi elpot, tiklīdz pirksti sakrīt; ieteicamais pacients saliek pirkstus kopā un dziļi ieelpo, neieteiktais pacients jautā, vai viņam nav jāsaliek pirksti. Smaržas identifikācijas tests sastāv no šķidruma nosaukuma noteikšanas trīs ar ūdeni piepildītās mēģenēs vai mēģenes izvēles ar ožošu šķidrumu (ieteiktais pacients norāda uz vienu no mēģenēm). Psihoterapeits arī spriež par ierosināmības pakāpi, pamatojoties uz anamnēzi un klīnisko komunikāciju (ieteicamajiem ir nekritiska ārējās informācijas asimilācija, sprieduma neatkarības trūkums, viegla pakļaušana citiem un viedokļu maiņas biežums). Ievads hipnotiskā stāvoklī bieži tiek veikts ar verbālām metodēm, izmantojot monotonu ietekmi uz vizuālo (skatiena fiksēšana uz spīdīgu objektu), dzirdes (metronoma klauvēšana, sērfošanas, lietus, klusas mūzikas skaņas reproducēšana) un ādu ( iet gar pacienta ķermeni ar siltuma iedarbību) analizatori. Tālāk psihoterapeits uztur hipnotisku stāvokli un veic trīs veidu ieteikumus: vispārēju, uz simptomiem vērstu, motivētu. Ar vispārīgu ieteikumu tiek izmantotas attieksmes, lai uzlabotu pašsajūtu (“Ar katru dienu tu jutīsies arvien labāk un labāk visos aspektos... Kļūsi arvien mierīgāks un pārliecinātāks... Ir pienācis laiks kļūt labākam”). Uz simptomiem vērsts ieteikums satur konkrētu pozitīvu izmaiņu formulas (piemēram, stostīšanās: “Stostīšanās un runas kavēšanās pamazām izzudīs...”). Motivēts ieteikums nozīmē pozitīvu izmaiņu pamatojumu (“Jebkurš slikts ieradums var novērst... Palīdzēšu atbrīvoties no bailēm... Lai gūtu panākumus, jums skaidri un apzinīgi jāievēro mani ieteikumi..."). Atkāpšanās no hipnotiskā stāvokļa (dehipnotizācija) tiek veikta, izmantojot pakāpeniski pieaugošu možuma stāvokļu ierosinājumu, spēka un enerģijas pieplūdumu, skaitot no viena līdz pieci, ar galīgo formulu: “Pieci... Jūs esat pilnīgi nomodā! Sesija ir beigusies!

M. Ēriksons ir psihoterapijas virziena pamatlicējs, kas vēlāk tika nodēvēts par “Ēriksonisko hipnozi” un kļuva par vienu no populārākajiem. Šī slavenā psihoterapeita izmantotās suģestijas tehnikas, kas balstītas uz mākslīgu izteicienu neskaidrību, ļauj komunikatoram formulēt frāzes, kas izklausās ļoti specifiski, bet patiesībā ir pietiekami vispārīgas, lai tās varētu izmantot, lai adekvāti pielāgotos jebkurai klausītāja pieredzei un pieredzei. veikt terapeitisko vadību (korekciju). , vada speciālists). Tātad tehniku ​​var izmantot saistošs, kas ietver cēloņsakarības simulāciju starp acīmredzamu un ierosināmu faktu, izmantojot valodu, piemēram: “Kamēr tu klausies manas balss skaņās, tu sāc atslābt” semantiskā nenoteiktība ieteicamais saturs: "Šo ir viegli iemācīties" (nav norādīts, kas tieši), "Es zinu, ka esat ziņkārīgs" (nav norādīts, par ko tiek izrādīta zinātkāre), uzņemšana slēptā komanda: “Varat justies ērti un sākt atpūsties,” slēpts jautājums: "Esmu pārsteigts, ka jums ir vēlme pēc alkohola." Arī uzņemšana ir efektīva vērtību spriedumi, kas nozīmē ieteiktā fakta vērtējumu kā acīmredzamu: “Labi, ka tik ātri guvi panākumus!”, tehnika izpratnes instrukcijas, kas noved pie tā, ka sarunu biedrs var vienkārši neapzināties šķietami acīmredzamo faktu: "Vai jūs saprotat, ka jūsu zemapziņa jau ir sākusi mācīties?" Tehnika tiek veiksmīgi izmantota korekcijas praksē pieņēmums - provizorisks pieņēmums, radot alternatīvas izskatu, bet saturot iepriekš iestatītu saturu, kas nemainās jebkuras izvēles gadījumā: "Es nezinu, kura roka sāks atslābt pirmā" (pieņemts, ka notiek atslābums), "Es vēlētos apspriest kaut ko ar jums, pirms pabeidzat darbu” (paredzams, ka klients pabeigs darbu).

Plaši pazīstamā Miltona Eriksona izstrādātā hipnotiskās izkliedes tehnika, ar kuras palīdzību viņš varēja, piemēram, remdēt stipras sāpes vēža slimniekiem vai ārstēt enurēzi, ietekmējot klienta zemapziņu. Sarunas ar pacientu verbālajā audumā fragmentāri tika iekļautas daudzas ārstnieciskās formulas (piemēram, ar pacientu, kurš interesējies par augu audzēšanu, psihoterapeite runāja par tomātu audzēšanu, mijas ar vārdiem: “auglis, kas sniegs gandarījumu", "Jūs varat tiešām jūtos laimīgs, skatoties uz tomāta sēkliņu” utt., iedvešot klientam apmierinātības, relaksācijas un komforta stāvokli).

M. Ēriksona izmantotā terapeitisko stāstu tehnika ir daudzfunkcionāla - stāsti par bijušajiem klientiem, par atgadījumiem no viņu dzīves, rosinot klausītājus meklēt analoģijas un iedarbojoties ar koriģējošu iedarbību. Terapeitiskajiem stāstiem ir dažādi funkcionāli mērķi: tie tiek izmantoti kā ilustratīvs materiāls, kas apliecina pozitīvu pārmaiņu iespējamību, rosina klientu asociācijas, stiprina motivāciju pārmaiņām, mazina klienta pretestību, palīdz radīt jaunas idejas, pārdomāt problēmu un reprezentē pozitīvu. attiecību standarti.

Informējošās psihoterapijas metodes (didaktiskā, diskusija)

Informējošās didaktiskās metodes tiek izmantotas t.s. racionāla psihoterapija, kas ietver pacienta ietekmēšanu, izmantojot loģisku pārliecināšanu. Dažreiz pārliecināšana ir galvenā terapeitiskās ietekmes metode, piemēram, to izmanto, lai labotu cilvēka maldīgos priekšstatus par viņa sāpīgo parādību būtību. Didaktisko metožu pamatā ir pacienta kļūdainās loģikas demonstrēšana un nepatiesu secinājumu atspēkošana. Tādējādi, būdams fragmentāras un neskaidras informācijas par vēzi, tuberkulozi, sifilisu un citām nopietnām slimībām, pacients nonāk pie nepatiesiem secinājumiem, veido savas infekciju profilakses teorijas, kuru praktiskā īstenošana noved pie nepielāgošanās. Racionālā psihoterapija ietver pārliecināšanu, emocionālu ietekmi, personības izpēti un korekciju, didaktisko un retorisko paņēmienu izmantošanu. Racionālu psihoterapiju var veikt, iepazīstinot pacientu ar noteiktiem argumentiem studiju laikā specializētā literatūra, un psihologs (ja nepieciešams) koriģē pacienta spriedumu, ja tiek sagrozīta izpratne par lasītā patieso nozīmi. To var veikt psihoterapeita un pacienta dialoga veidā, kura laikā psihologs identificē un demonstrē pacienta loģiskās kļūdas, izskaidro viņa problēmu, grūtību, sāpīgo stāvokļu cēloņus un novērš priekšstatu neskaidrības par pacienta stāvokli. problēma. Didaktiskās psihoterapijas metodes ir vērstas uz nenoteiktības, nekonsekvences, nekonsekvences un pierādījumu trūkuma novēršanu klienta spriedumos un secinājumos. Izmantojot didaktiskās metodes, psihoterapeits vadās pēc visiem zināmajiem didaktiskajiem principiem apziņas, skaidrības, pieejamības, sistemātiskuma un konsekvences, zinātniskās pieejas, teorijas un prakses saiknes un individuālās pieejas. Tādējādi skaidrība racionālā psihoterapijā tiek panākta, demonstrējot klientam visa veida rokasgrāmatas, zīmējumus, grafikus, tabulas un piemērus no dzīves. Pieejamības princips izslēdz īpašu terminu pārpilnību psihoterapeita runā, ikdienas valodā reti lietotus vārdus (“pārmērīga aizsardzība”, “neadekvāta reprezentācija”) un apelāciju pie klientam nezināmiem modeļiem. Tāpat kā pedagoģijā, arī psihoterapijā tiek praktizēts “mājasdarbs”, kurā klientam ieteicams pēc piedāvātā plāna pārstrādāt sarunas materiālu. Didaktiskās psihoterapijas metodes ir informēšana, pārliecināšana un pārliecināšana, klienta pagātnes un tagadnes interpretācija, uzdevumu izvirzīšana, kas klientam jāveic.

Diskusijas informēšanas metodes tiek īstenotas individuālas diskusijas starp psihoterapeitu un klientu vai grupas diskusijas veidā (grupu psihoterapijā). Grupas diskusija ir psihoterapeitiskās grupas dalībnieku kopīga diskusija par strīdīgu jautājumu, kas ļauj noskaidrot grupas dalībnieku viedokļus, pozīcijas un attieksmi tiešās komunikācijas procesā, kā arī tos mainīt. Koordinators vai kāds no grupas dalībniekiem iesaka pārrunāt kādu aktuālu jautājumu, kas satrauc dalībniekus (piemēram, saistībā ar kādai noteiktam vecumam nozīmīgu dzīves problēmu, grupas dalībnieku savstarpējām attiecībām utt.); dalībnieki noteiktā secībā (piemēram, aplī, pēc vēlēšanās) pauž savas pozīcijas. Izteiktie viedokļi, runātāju aktivitātes pakāpe un emocionalitāte ietekmē citu dalībnieku izpratni par problēmu un ir psihoterapijas faktori. Diskusijas laikā korektīvie mehānismi ir pārliecināšana, ierosināšana, emocionāla inficēšana un atdarināšana. Grupas diskusijas laikā var sasniegt šādus mērķus: 1. Nodrošināt korekcijas grupu dalībniekiem iespēju vispusīgi analizēt problēmu. 2. Dažādu problēmas aspektu grupu refleksija, analizējot individuālo pieredzi. 3. Grupas dalībnieku pretestības mazināšana dalībai turpmākajā darbā. 4. Grupas saliedētības stiprināšana. 5. Dalībnieku pašizpaušanās veicināšana. 6. Slēpto konfliktu aktualizēšana un risināšana un emocionālo aizspriedumu likvidēšana ar atklātu izteikumu palīdzību. 7. Nodrošināt dalībniekiem iespēju demonstrēt kompetenci un apmierināt vajadzības pēc atzinības, cieņas, pašapliecināšanās. Pamatojoties uz diskusiju procedūras regulējuma pakāpi no koordinatora puses, tiek izdalītas strukturētas un nestrukturētas grupu diskusijas formas. Strukturētā veidā vadītājs nosaka diskusijas tēmu un regulē diskusijas kārtību. Nestrukturētā formā vadītājs ir pasīvs, tēmu izvēlas grupas dalībnieki, un diskusijas laiks un kārtība nav formāli ierobežota. Atbilstoši diskusijas saturam ir tematiski, biogrāfiski un interakcionāli. Tematiskajā diskusijā tiek apspriestas grupas dalībniekiem nozīmīgas problēmas (piemēram, ideāla dzīvesbiedra īpašības, nodarbinātības iespējas u.c.), biogrāfiska diskusija ir vērsta uz korekcijas grupas dalībnieku pagātnes pieredzes analīzi, kā arī notiek mijiedarbības diskusija. kuras mērķis ir pārdomāt grupas dalībnieku attiecību struktūru un saturu.

Psihoterapijas aktivizēšanas metodes (vingrošana, mūzika, deja, kustības)

Aktivizējošās psihoterapijas metodes veic noskaņojošo funkciju, palīdz pārvarēt depresijas, apātijas un vienaldzības stāvokļus, grupu psihoterapijā tās veicina grupas saliedētību un rosina intensīvāku dalībnieku mijiedarbību. Turklāt aktivizēšanas metodes bieži vien ir saistītas ar uz ķermeni orientētas psihoterapijas problēmu risināšanu un nodrošina koriģējošu efektu. Šajā metožu grupā ietilpst daudzas psihovingrošanas metodes. Psihoģimnastika ir viena no psihoterapijas formām (galvenokārt grupu), kurā galvenais saziņas līdzeklis ir motora izteiksme. Tas prasa emociju izpausmi, izmantojot sejas izteiksmes un pantomīmas. Psihovingrošanas vingrinājumi palīdz mazināt spriedzi, samazina emocionālo distanci starp terapeitiskās grupas dalībniekiem, attīsta spēju izteikt savus stāvokļus un saprast citu jūtas bez vārdu palīdzības. Daži psihovingrošanas vingrinājumi aktivizē uzmanību (kustību atkārtošana aiz vadītāja ar vienas kustības nobīdi, kustības pārnešana pa apli, partnera kustību spoguļatkārtošana), citi aktivizē dalībnieku mijiedarbību (“runāšana caur stiklu”) - izmantojot žestus, jūtu attēlošanu un atpazīšanu, pievēršot uzmanību sev grupas dalībniekiem), citi pastiprina problēmas risināšanas veidu meklējumus (simboliska “grūtību pārvarēšana”, ko attēlo kāds objekts, uzvedība pret “aizliegto augli”, ko simbolizē arī objekts utt.).

Mūzikas terapijas arsenālā ir iekļautas muzikāli aktivizējošas metodes, kas regulē psihoveģetatīvos procesus un emocionālos stāvokļus, kas palīdz palielināt pacientu sociālo aktivitāti. Ir pieejami mūzikas “terapeitiskie katalogi” izceļot darbus ar aktivizējošu un nomierinošu iedarbību (piemēram, “Sabre Dance” ir aktivizējošs efekts), tomēr jāņem vērā, ka mūzikas terapeitiskā efekta pakāpe un virziens ir mediēts. atkarībā no daudziem klīniskiem, psiholoģiskiem, sociālpsiholoģiskiem mainīgajiem un var ievērojami atšķirties. Vairākos pētījumos ir konstatēta daudzvirzienu ietekme uz garīgās aktivitātes līmeni un labklājību, klausoties vienu un to pašu mūziku. Paralēli receptīvajai mūzikas terapijai (iedarbības klausīšanās un pārrunāšana) tiek izmantotas aktīvās mūzikas terapijas metodes (vokālā terapija, tai skaitā kordziedāšana, mūzikas instrumentu spēle, mūzikas komponēšana).

Deju terapijas metodes tiek izmantotas emocionālo traucējumu, komunikācijas traucējumu un starppersonu mijiedarbības pārvarēšanai. Deju terapijas galvenie mērķi ir spontānu kustību īstenošana, kustību brīvības un ekspresivitātes veicināšana, kustīguma attīstība, fizisko un garīgo spēku stiprināšana. Deju terapija veicina klientu izpratni pašu ķermeni un tā izmantošanas iespējas, pozitīva ķermeņa tēla veidošana un sociālo prasmju attīstība. Deju kustību dinamika tiek vērtēta pēc telpas (tieša, multifokāla), spēka (jauda, ​​vieglums), laika (ātrums, gludums), plūsmas (brīvība, ierobežojums) parametriem. Deju kustības var būt strukturētas vai spontānas. Deju terapija tiek izmantota kā neatkarīga vai palīga metode korekcija (kombinācijā ar citām metodēm) sanatorijas-kūrorta apstākļos, koriģējot disgāmiju precētiem pāriem, lai pārvarētu sasprindzinājumu, stīvumu un nenoteiktību.

Kustību vingrinājumi, kuru mērķis ir mazināt muskuļu sasprindzinājumu, ir daudzveidīgi, tostarp vingrinājums “velosipēds” apvienojumā ar dziļu elpošanu, protestējošu kustību (piemēram, speršanas) imitāciju, ko pavada protestējoši saucieni (“nē!”, “Nedarīšu!”), sišana pret matraci vai krēslu, lai paustu negatīvas emocijas, cīkstēšanās un cita veida fiziska saskarsme ar grupas dalībniekiem, grupas dalībniekiem pretojoties mēģinājumiem piecelties vai pārvietoties noteiktā virzienā. Lai mazinātu lieko sasprindzinājumu, var izmantot masāžu, sasprindzināto vietu glaudīšanu un klienta brīvprātīgu spriedzes atlaišanu koordinatora uzraudzībā.

Kustību harmonizēšanas tehnikas ir vērstas uz optimālas kustību sistēmas atrašanu, ko raksturo vieglums, gludums, lokanība, graciozitāte, atbilstība muskuļu sasprindzinājuma normai (gan pārmērīga sasprindzinājuma, gan vaļīguma neesamība, vaļīgums, letarģija). Starp šiem paņēmieniem ir vingrināšanās piecelties (klientam tiek lūgts piecelties klusi, tad klusi un viegli, visbeidzot klusi, viegli un priecīgi, demonstrējot “muskuļu prieku”). Līdzīgā veidā tiek pielāgota gaita, kurai jābūt vieglai, elastīgai, nevis vaļīgai un optimāli atspoguļojot indivīda cieņu. Ir iespējams ieviest īpašu kustību sistēmu (piemēram, lidojuma imitācija, peldēšana) un praktizēt to harmonisku izpildi

Psihodramatiskās metodes un paņēmieni (pantomīmikas, improvizācijas, situācijas, lomu spēles)

Psihodrāmas ideja sākotnēji radās no Džeikoba Levija Moreno kā spontāna teātra plāna, kurā varētu realizēt indivīda radošo potenciālu, pēc tam tā tika īstenota kā ideja par personības izmaiņām un garīgās attīstības harmonizāciju caur. dramatizējums. Psihodrāmas mērķi ir neadekvātu emocionālo stāvokļu, reakciju diagnostika un korekcija, sociālās uztveres attīstība un sociālā pieredze, padziļinot sevis izzināšanu. Grupu psihoterapijā tiek izmantotas psihodramatiskās metodes. Psihodramatiskie paņēmieni jo īpaši ietver pantomīmikas paņēmienus, kas ietver reakciju neverbālu atspoguļošanu, situāciju izspēlēšanu bez vārdiem; improvizācijas paņēmieni iespējamo vai vēlamo stāvokļu, notikumu sižetu iestudēšanai; situatīvās metodes, kā reaģēt uz notikumiem psihoterapeitiskajā grupā. Tiek izmantoti pamata paņēmieni klienta pašprezentācijai caur darbību, monologu - darbību komentēšana pirms un pēc dramatizēšanas, dublēšanās (dubultais, otrais galvenā varoņa “es”, kas var būt neitrāls, kaislīgs, opozicionārs, ironisks utt.). ), lomu apmaiņa, “spogulis” (viens no grupas dalībniekiem atspoguļo galvenā varoņa kustības un darbības), iespējamo nākotnes situāciju izspēlēšana aiz galvenā varoņa muguras. Psihodramatiskās tehnikas ir balstītas uz psihoterapijas spēļu-lomu spēles metodēm, kas ietver psiholoģisko problēmu, grūtību un klientā radušos situāciju spēlēšanu, kas prasa stāvokļa un uzvedības korekciju. Lomu spēles metodes ietver simulētu dzīves situāciju konvencionalitāti, iespēju tās variēt un vairākas reizes atkārtot dažādās versijās, līdz tiek iegūts terapeitiskais efekts. Spēle var ieviest noteikumus, kas regulē klienta uzvedību optimālā rezultāta iegūšanas režīmā. Izspēlētās situācijas var ierakstīt video, lai vēlāk apspriestu. Pēc spēļu un vingrinājumu izpildes grupa pārrunā savus rezultātus un grupas dalībnieku pieredzi un viedokļus.

Psihoterapijas spēļu lomu metodes pēc formas tiek iedalītas situatīvā lomu spēlē (ikdienas komunikācijas situāciju izspēlēšana), imitācijā (varoņu, dzīvnieku atdarināšana), radošajā (grupas dalībnieku veidoto sižetu konstruēšana un izspēlēšana), biznesā ( pabeigta profesionālās darbības elementa atjaunošana). Spēļu metožu izmantošanas mērķi psihoterapijā: 1. Stīvuma pārvarēšana, nesāpīga atbrīvošanās psiholoģiskās aizsardzības. 2. Klienta diagnostika un pašdiagnostika. Spēle kā diagnostikas un pašdiagnostikas instruments ļauj maigi, neuzkrītoši atklāt psiholoģiskas problēmas, kuras klientam ir vieglāk pieņemt, jo to atklāšanas situācija ir nosacīta un nav reāla dzīves situācija.

3. Spēles dalībnieku sirsnības un atklātības veicināšana. (sakarā ar psiholoģisko saikni starp spēli un bērnību).4. Klientu apmācības intensifikācija. Spēlē, kurai ir augsta procesuālā motivācija, tiek mācītas jaunas komunikācijas prasmes, kā arī tiek praktizētas un nostiprinātas uzvedības prasmes. 5. Klienta radošā potenciāla atklāšana un atraisīšana (spēlē ir augsts īpaša gravitāte radošā sastāvdaļa).

Spēļu psihoterapija var būt virzīta vai nevirzīta. Virzītā jeb direktīvā spēļu psihoterapija ietver līdera aktīvu līdzdalību spēles sižeta noteikšanas, situāciju izspēlēšanas (dalībnieku uzvedības regulēšanas), spēles darbības mainīšanas terapeitiskos nolūkos un spēlētāja darbību analīzes posmos. dalībniekiem. Nedirektīvā jeb nedirektīvā spēļu terapija nozīmē spēles sižeta spontānu attīstību, spēles dalībnieku brīvu pašizpausmi, pašizpausmes repertuāra paplašināšanu un dalībnieku uzvedības pašregulāciju. Nevirzītās spēles terapijas mērķos ietilpst apspiesto neapzināto impulsu sublimācija, emocionāla katarse, brīva jūtu un pārdzīvojumu verbalizācija, ieskats - dziļāka izpratne par sevi un citiem. Direktīvajā psihoterapijā galvenie dalībnieku ietekmēšanas instrumenti ir lomas un lomu priekšrakstu noteikšana un darbību interpretācija. Nedirektīvā terapijā noteicošā ietekme ir spoguļošanas tehnikai, klientu domu un jūtu objektivizācijai.

Katru rītu stāviet spoguļa priekšā, pasmaidiet sev un sakiet:

"Šodien ir labākā diena manā dzīvē. Man patīk darbs, esmu draudzīgs pret visiem cilvēkiem, tikšanās reizē varu pārliecinoši izklāstīt savu priekšlikumu...”

Jūs uzreiz pamanīsit, ka jūtaties labāk. Kā tas darbojas?

Ieteikums un pašhipnoze ir apzināti izmantotas ietekmes metodes. Vai vēlaties ietekmēt citus, vai vēlaties viņus iedvesmot, motivēt un iedrošināt rīkoties? Pirms jūs varat ietekmēt citus, jums jāietekmē sevi, jo tikai spēks, kas nāk no jūsu cilvēcības, var patiesi efektīvi ietekmēt citus un atstāt uz tiem labvēlīgu iespaidu. Tāpēc autosuggestion, t.i., pašhipnoze, ir tik svarīga.

Dažreiz ieteikumu raksturo kā manipulāciju. Vecajā skaidrojošā vārdnīca Mayer, kas publicēts Leipcigā un Vīnē 1897. gadā, cita starpā norāda:

“...Ar jēdzienu “suģestija” saprot procesu, kura rezultātā uz cilvēku iedarbojas ietekme... Var pieņemt, ka suģestijas iespaidā šim cilvēkam rodas priekšstats, šī ideja tiecas uz tiek realizēta... uzņēmība pret suģestiju... īpaši palielinās hipnozes stāvoklis..."

Praksē tas nozīmē, ka, pārliecinot sevi, ka kļūsi par harizmātisku cilvēku, veidojas noteikta ideja, kuras ietekmē izpaužas visas tavas spējas, lai atbilstu izveidotajai idejai.

Starp citu, pozitīvās programmēšanas efekts sportā ir ļoti uzskatāmi un pārliecinoši pierādīts. Ja treneris spēs ieprogrammēt savu komandu panākumiem, mačs ies labi. Un tieši tāda pati situācija ir arī vadītājam.

Jūs varat koncentrēt savu enerģiju un virzīt to uz savu harizmātisko spēju atklāšanu. Jūs varat atbrīvoties no sliktiem ieradumiem un apgūt jaunus, labus.

Tomēr ieteikums nozīmē daudz vairāk. Tāpēc aicinu iepazīties ar manis izstrādātajiem desmit ieteikumu baušļiem.

1. ieteikuma princips:

Karalim vajadzētu izskatīties kā karalim.

Piešķiriet lielu nozīmi apģērbam. Pirmajās 30 sekundēs svešinieks par tevi izdara secinājumus tikai pēc tava izskata.

Otrais ieteikuma princips:

Ja iesitat zvanu zvanu tornī un liksiet tam skanēt, tad citi zvani sāks skanēt tādā pašā atslēgā.

Tas nozīmē, ka citos cilvēkos jūs varat pamodināt tikai to, kas slēpjas dziļi tevī. Ja esat dusmīgs un sliktā garastāvoklī, tas izplatīsies uz citiem. Ja tu smaidi, tad apkārtējie izjūt prieku.

Trešais ieteikuma princips:

Jo skaļāka skaņa, jo skaļāka atbalss.

Jo skaidrāk tiks izteiktas jūsu domas un jūtas, jo lielāka iespēja, ka tās atgriezīsies pie jums tādā pašā skaidri izteiktā formā.

4. ieteikuma princips:

Jūsu vārdam ir suģestējoša ietekme.

Daži cilvēki baidās nosaukt savu vārdu. Viņi to izrunā neskaidri un tāpēc apkārtējie to ātri aizmirst. Esi lepns par savu vārdu. Vienmēr sakiet to skaļi un skaidri, izmantojot pilnu vārdu un uzvārdu. Vienmēr turiet līdzi vizītkartes un, uzsākot sarunu ar iepriekš nepazīstamu sarunu biedru, pasniedziet viņam savu vizītkarti. Apmeklējot ballītes, pieņemšanas un citus pasākumus, vienmēr iepazīstieties ar sevi un negaidiet, pat ja esat sieviete, kad citi jums tuvosies.

5. ieteikuma princips:

Izolēts cilvēks nekad nesasniegs panākumus.

Kā jau minēts, iniciatīvai vienmēr ir jānāk no jums. Negaidiet, kamēr citi vērsīsies pie jums. Esi aktīvs, pats sper pirmo soli. Izmantojiet savu šarmu un dīvainības, lai padarītu cilvēkus par saviem draugiem.

6. ieteikuma princips:

Jo lielāks ir koncentrēšanās spēks, jo spēcīgāka ir jūsu pievilcība.

Jums ir jāapbur apkārtējie cilvēki. Jums jāiemācās piesaistīt uzmanību un noturēt to.

7. ieteikuma princips:

Jo mierīgāks ir cilvēks, jo vairāk enerģijas viņš novirza uz to, ko saka. Domāšana ir bioelektrisks process.

Koncentrējoties uz savām domām un runu, jūs varat izraisīt interesi par sevi citos. Liels trūkums ir tendence vispirms runāt un tikai vēlāk domāt.

8. ierosinājuma princips

Apzināta acu lietošana palielina mūsu vārdu suģestīvo spēku par 25%.

Mūsu acis ir logi uz iekšpusi un ārpusi. Viss cilvēka ķermenis var izstarot mieru vai trauksmi, bet īpaši intensīvs šis starojums ir caur acīm.

Attīstiet ieteikuma spēku, kas nāk no jūsu skatiena. Lai to izdarītu, jums periodiski rūpīgi jāaplūko uzzīmētais punkts, līdz plakstiņi trīc. Pēc tam jums ir jāaizver acis uz 20 sekundēm, lai acu muskuļi varētu atpūsties un atpūsties. Šis vingrinājums ir jāveic, līdz trīs minūtes varat uzmanīgi aplūkot punktu ar draudzīgu, apstiprinošu skatienu.

9. ieteikuma princips:

Pateicība ir pozitīvs ierosinājums.

Caur pateicību jūs mudināt apkārtējos veikt atkārtotas pozitīvas darbības. Paldies saviem kaimiņiem par visu, ko viņi dara jūsu labā. Tādā veidā jūs atverat savu kaimiņu dvēseles un sirdis. Katrs no viņiem atkal mēģinās izdarīt kaut ko labu jūsu labā.

10. ieteikuma princips:

Katrs spēcīgs vēstījums nāk no sirds un ir adresēts sirdij.

Lai pārliecinātu cilvēkus par savu ideju pareizību, jums ir jārunā ar entuziasmu, lai viņus aizrautītu ar savu runu. Jums jāspēj runāt spilgti, gludi un skaidri, vienlaikus efektīvi izmantojot neverbālo valodu. Viena objektivitāte un profesionālās zināšanas nepietiekami. Cilvēki vēlas kaut ko ne tikai dzirdēt, bet arī piedzīvot.

\ Psihoterapija \ Psihoterapijas metodes \ Ieteikums (ieteikums)

Ieteikums (ieteikums)

Ieteikums (suģestija) ir dažādas psiholoģiskas ietekmes metodes uz cilvēku, lai radītu viņā noteiktu stāvokli vai mudinātu viņu veikt noteiktas darbības. Ieteikums ir vērsts uz dažādām mūsu psihes sastāvdaļām: sajūtām, idejām, emocijām, gribas procesiem. Atšķirībā no pārliecināšanas, persona saņem informāciju bez pienācīgas analīzes un maz kontrolē šo procesu. Spilgts piemērs Var būt situācijas, kad ar suģestiju (bieži vien kopā ar ievešanu transā) cilvēki kļūst par dažādu “dziednieku” un zīlnieku upuriem. Katru dienu mēs saņemam liela summa informāciju, un mūsu smadzenes ne vienmēr spēj to izmantot. Līdzās noderīgai informācijai caur reklāmu un dažādiem mehānismiem (piemēram, labi zināmais 25. kadrs) mūsu apziņā nonāk daudz nevajadzīgas un bieži vien kaitīgas informācijas.

Ieteikumam ir jābūt noteiktiem priekšnosacījumiem. Tādējādi cilvēki ar vāji attīstītiem gribas procesiem, zemu autonomiju, infantīli, nedroši, nemierīgi cilvēki (dažreiz tiek raksturoti kā “ieteicami”) ir vislabāk pakļauti ieteikumiem.

Bērni, vecāka gadagājuma cilvēki un cilvēki ar garīgu atpalicību ir visvieglāk uzņēmīgi pret ieteikumiem. Veiksmīgu ieteikumu nosaka situācija, izskats, ārsta personība un autoritāte, pacienta emocionālais stāvoklis un daudzi citi faktori.

Izšķir heterosuģestiju (kad ierosinājums nāk no personas) un pašsuģestiju. Pēdējais ietver autotreniņu ar ķermeņa galveno funkciju pašregulāciju, jogu, meditāciju uc Galvenā pašhipnozes priekšrocība ir tā, ka pacients pats var izvēlēties tai laiku un vietu. Ir arī tiešie ieteikumi (nāk tieši no psihoterapeita) un netieši (piemēram, kad pacientam tiek dota viela, kurai nav ārstnieciskas īpašības un tā terapeitiskā iedarbība tiek apstiprināta, kas notiek vēlāk).

Ieteikumu var veikt nomodā (visbiežāk), hipnotiskā miega stāvoklī un dabiskā miega stāvoklī. Pēdējā laikā plaši izplatījušies slēptie ieteikumi M. Eriksona nedirektīvās pieejas ietvaros.

"Ieteikums" - termins cēlies no latīņu sugestija - ierosinājums, un ierosinājums - no senslāvu вьи ausīm - ienest ausīs.

Sugestibilitāte ir cilvēka psihes savdabīga īpašība, kas ļauj uztvert informāciju, to kritiski neizvērtējot. Tā ir tieša ideju, jūtu, emociju iepludināšana cilvēka psihē caur vārdiem, intonāciju un žestiem papildus viņa aktīvajai uzmanībai, t.i. apejot viņa kritiku. Ieteikumu nevajadzētu jaukt ar hipnotizējamību.

Jūs nevarat tuvoties ierosināmībai kā vienmēr negatīvai parādībai. Līdz ar to pedagoģiskajā praksē suģestējamībai (un suģestijai) ir pozitīva un pat nozīmīga loma, kā saka V.M. Bekhterevs: "Mūsu audzināšanā īpaši svarīga loma ir garīgo stāvokļu ieaudzināšanai vai iedvesmai." Jo augstāka ir skolotāja autoritāte skolēnam, jo ​​svarīgāks ir katrs viņa teiktais vārds. Vārds “ieteikums” Bībeles lappusēs parādās tikai 16 reizes, taču ir svarīgi, lai ierosinājums šeit tiktu uztverts kā programmēšanas process, ko var veikt tieši konstruktīviem, labiem nolūkiem.

Tāpēc par pozitīvo vai negatīvs raksturs par suģestējošu darbību var spriest tikai pēc tās izmantošanas motīviem. Skaidrs, ka abos gadījumos attieksmju ieaudzināšana tiek veikta tad, kad to īstenošana normālos apstākļos sastaptu pretestību, atgrūšanos un tiktu kritizēta. Veicot ierosinājumu, visas pārsūtītās idejas tiek uztvertas un izpildītas “akli”, visu pretējo tendenču aizkavēšanās dēļ cilvēka psihē.

Jāatzīst, ka cilvēku attiecību vēsturē suģestija un hipnoze visbiežāk tika izmantota un tiek izmantota negatīviem, pakārtotiem mērķiem, tāpēc nav pārsteidzoši, ka tā sāka lietot no 15. gadsimta beigām. vārds "ieteikums" bija saistīts ar burvestības jēdzieniem un ļaunie gari. Tad visi necienīgie cilvēku darbi tika uzskatīti par "velna iedvesmu". Saskaņā ar 1933. gada Concise Oxford Dictionary, darbības vārds “ieteikt” tika lietots 16. gadsimtā. burtiski nozīmē "kūdīt" vai "kārdināt uz ļaunu".

Mūsdienu izpratnē ieteikums- tā ir ietekme uz indivīdu, izraisot:

• - cilvēkā, papildus viņa gribai un apziņai, noteikta stāvokļa, sajūtas, attieksmes parādīšanās;
• - personas izdarīšana par darbību, kas tieši neizriet no tās līdz šim pieņemtajām normām, attieksmēm un darbības principiem.

Ieteicējs- ieteikumu avots. Iespējamie ierosinātāji ir indivīds, grupa, plašsaziņas līdzekļi. Pēdējie divi ir avoti sociālie faktori, kam ir suģestējoša nozīme - reklāma, mode, valdošie uzskati, aizspriedumi, uzskati utt.

Suggerend- ierosinājuma objekts. Iespējamie sugerendi - indivīds, grupa, sociālā šķira.

Ieteikumi ir sadalīti šādos veidos:

• - tiešā veidā, dalās ar:
  • 1) imperatīvā kodēšana, kas ir stresa ietekmes veids uz cilvēku (suģestējošas komandas un pavēles). Piemīt autoritārs, direktīvs raksturs. Asas, īsas frāzes, kas parasti tiek atkārtotas vairākas reizes, un tās pavada signālu straume, ko raida runātāja sejas izteiksmes, žesti un intonācija. Dažreiz sauc tēvišķs ierosināšanas metode;
  • 2) suģestējoši norādījumi, kas ietekmē emocijas, attieksmi un uzvedības motīvus. Tie tiek darīti mierīgā tonī maigu, nomierinošu garu frāžu veidā, kas parasti tiek atkārtotas vairākas reizes. Dažreiz sauc mātes ierosināšanas metode;
• - netiešs, kas iekļauta paziņotajā informācijā slēptā, maskētā formā un kam raksturīga bezsamaņa, piespiedu un nemanāma asimilācija.

Ieteikuma metodes tiek izmantotas:

• - personas nevēlamas uzvedības vai domāšanas bloķēšana;
• - indivīda pamudināšana uz vēlamo darbību vai uzvedību;
• - ātra slēpta noderīgas informācijas un nepieciešamo baumu izplatīšana.

Saistībā ar situāciju ieteikums ir sadalīts:

• - ierosinājums realitātē;
• - ierosinājums transa stāvokļos;
• - ierosinājums miegā un miegainības stāvoklī;
• - sarakstes ierosinājums;
• - ierosinājums ar atkāpšanās efektu;
• - periodisks ierosinājums;
• - ieteikums izmantot īpašas procedūras vai zāles utt.

Jebkāda veida psiholoģiska ietekme ir nedroša to cilvēku rokās, kuri nepārzina sugestionoloģijas pamatus.

IETEIKUMI UN PĀRBAUDE

Ieteikums ir fenomens, kas ir sarežģīti organizētu vispārējo kosmiskās informācijas procesu pamatā. Tā kā manifestētā un neizpaustā Kosmosa fiziskā būtība ir informācija, tad ir ieteikumi augstākais stāvoklis visaugstāk organizētā un attīstītākā kosmiskā matērija.

Ieteikums ir jāsaprot kā vispārējs kosmisks fenomens, kurā ir universāla savstarpēja saikne, savstarpēja atkarība un savstarpēja atkarība no jebkuras telpas-laika izpausmes ar jebkuru citu Visuma telpas-laika punktu. Tā kā matērija pastāv tikai mainīga procesa veidā, informācijas procesu blīvums un sarežģītība nosaka matērijas attīstības līmeni, tas ir, tās īpašo formu un pastāvēšanas veidu.

Tik augsti organizēta matērijas eksistences veida kā cilvēka parādība līmenī Visumā parādās vissarežģītākais augsti organizētās vispārējās kosmiskās suģestijas veids, tas ir, vispārējā kosmiskās informācijas mijiedarbība - suģestijācijas fenomens. Tādējādi suģestijas fenomens ir tikai vispārīgu kosmisko informācijas procesu īpaša izpausme. Tajā pašā laikā tieši līdz ar dzīvības kā vispārējas kosmiskas parādības rašanos un attīstību vispārējo kosmisko informācijas procesu daba iegūst jaunu kvalitatīvu evolūcijas lēcienu, un tajā parādās vispārējas kosmiskās suģestijas pazīmes. Taču tikai līdz ar cilvēka smadzeņu – šī spēcīgākā vissarežģītāko informācijas starojuma avota – parādīšanos informācijas procesi Visumā iegūst arvien augstāk organizētu raksturu ar arvien pieaugošām un sarežģītākām vispārējās kosmiskās ierosmes pazīmēm. Zināmā nozīmē pastāv pastāvīga dialektiskā mijiedarbība starp individuālo lokalizēto informācijas procesu un universālo kosmiskās informācijas mijiedarbību. Tas nozīmē, ka šādas dialektiskās mijiedarbības starp privāto un vispārīgo informāciju virsotne ir “ieteikuma” un “ieteikuma” attiecības. Šeit “suģestija” ir visattīstītākais matērijas (informācijas) eksistences veids cilvēka līmenī, un “suģestija” ir visa materiālā Kosmosa attīstītākais informatīvās eksistences veids.

Zināmā nozīmē, ja mēs ievērojami vienkāršojam iepriekš minēto, mēs varam runāt par attiecībām starp individuālo apziņu un pakāpeniski sevi apzinošāku Visumu vai, kā saka Vēdu senkrievu tradīcija, par attiecībām “cilvēks - Dievs” ( “individuāls” un “universāls”).

Tā kā šajā darbā mēs pētām cilvēka smadzeņu rezerves spējas, turpmāk galvenokārt runāsim par vispārējās kosmiskās suģestijas fenomena izpausmi tikai cilvēka līmenī, proti, pētīsim tikai “suģestijas” fenomenu. ”.

Ieteikuma likums, kas filozofiskā nozīmē tiek saprasts kā universālās refleksijas likums, ir viens no Visuma pamatlikumiem. Matērija, pārejot uz manifestēto stāvokli, savu eksistenci formu pasaulē sāk ar stabilas informācijas mijiedarbības meklējumiem ar visiem Visuma objektiem. Īpašs šī vispārējā likuma gadījums ir cilvēka mijiedarbība ar Visumu, ar visiem tā objektiem un subjektiem. Tāpat kā katrs Visuma atoms ietekmē cilvēku, izmantojot “suģestiju” mehānismu, tāpat katrs cilvēks ietekmē katru Visuma atomu, izmantojot “suģestiju” mehānismu.

Tādējādi katrs cilvēks pastāvīgi atrodas citu objektu un subjektu tiešā vai netiešā (starpniecības) ietekmē, tas ir, visi cilvēki pastāvīgi ir pakļauti tiešiem vispārējiem kosmiskiem ieteikumiem un daudziem privātiem ieteikumiem no citiem cilvēkiem, tiešiem un netiešiem. Mēs varam teikt, ka katrs cilvēks, dienu un nakti, ir it kā hipnotizēts ar realitāti, mijiedarbojoties ar to savas objektīvās eksistences dēļ.

Normālos apstākļos cilvēku spēcīgāk ietekmē ārējā un iekšējā vide un mazākā mērā Kosmoss. Bet speciālas psihotehnikas modificētos smadzeņu stāvokļos, ATSAISTĪTOS NO tuvās vides IETEKMES, var labi just vispārējo kosmisko suģestiju - kosmisko suģestiju. Mūsu Visumā tikai cilvēks var atbrīvot sevi no universālās ierosmes likuma.

Vienkāršojot dažus nosacījumus, varam teikt, ka cilvēks izjūt ierosinājumus no vides (meži, jūra, debesis, laikapstākļi, dzīves apstākļi, cilvēki, draugi, ārsti), apkārtējie priekšmeti (akmeņi, televizors, gludeklis, griesti, paklājs, apavi), paša domas, noskaņojums utt.

Ņemot vērā mūsu grāmatas tēmu, mēs īsumā apskatīsim dažus vienas personas suģestīvās ietekmes modeļus uz otru.

Visefektīvākais ir mentāls, spēcīgs ierosinājums caur bezsamaņu. Šajā gadījumā skolotāja un skolēna apziņa tiek pārcelta uz īpašu darba režīmu, izmantojot īpašu psihotehniku, kas tiek apspriests sadaļā par telepātiju. Gadījumos, kad skolēnam vai studentu grupai nav nepieciešamās psihotehnikas, jāizmanto īpašas tehnikas psiholoģiska ietekme, lai panāktu viņos nomāktu, maksimāli sašaurinātu apziņu. Tāda apziņa tiek panākta ar SC. Sašaurinātas apziņas klātbūtne tiek novērota astēniķiem, dažiem dziļi reliģioziem un māņticīgiem cilvēkiem, somatisko slimību novājinātiem cilvēkiem utt., Kā arī cilvēkiem, kuri atrodas ērtā stāvoklī, kas veicina miegu, īpaši, ja efekts ir pastiprināts. izraisot dziļa iekšēja miera un klusuma sajūtu, patīkamu smagumu un siltumu visā ķermenī, mierīgu elpošanu, ko pavada izmērīta skaņa, acu nogurums utt. Veicina apziņas sašaurināšanos un nogurumu, kas rodas vakara laiks, kā arī mākoņains vai lietains laiks, vājš apgaismojums (krēslas vai zilas lampas gaisma).

Ieteikuma tehniskais pamats ir prasmīgi uzbūvēta spēle uz attīstītas iztēles un ticības izjūtas, tāpēc suģestējamība ir augstāka tiem, kuri spilgti un aktīvi iesaistās piedāvātajā spēlē un cītīgi pilda piedāvāto lomu. Pateicoties emocionālajam atbalstam, iztēle tiek izspēlēta tik ļoti, ka ir viegli ieaudzināt domāšanas veidu par jebkādām psihofizioloģiskajām izmaiņām indivīda vai visas cilvēku grupas ķermeņa darbībā. Ieteikuma ticamība un kvalitāte ir atkarīga no iztēles attīstības, īpaši, ja tai tiek nodrošināta stabila uzmanība, diezgan labi funkcionējoša atmiņa un nepieciešamais nekritiskais uztveres līmenis.

Ieteikums ir efektīvāks, ja tam ir emocionāla un semantiska bagātība un to pavada atbilstošas ​​sejas izteiksmes, žesti un intonācija. Turklāt ierosinātājam atslēgas vārdi ir jāizrunā skaidrāk, asāk, intensīvāk, emocionāli bagātīgāk un vienmēr imperatīvā formā.

Klasisks efektīvas suģestijas piemērs ir seno krievu priesteru burvestības.

Netiešais ierosinājums ar aizkavētu efektu ir spēcīgāks par tiešo, ja piedāvātās idejas vai darbības nesastop pretestību vai pat savas pieredzes dēļ to atbalsta un stiprina skolēns.

Tāpēc ļoti efektīva ir netieša ieteikums ar aizkavētu efektu, turklāt, vēloties sagaidot rezultātu, apstiprinot ietekmi. Piemēram, ja skolēns zina, ka ar magnētu var mazināt sāpes ceļa locītavā, tad ieteikums “tagad uzlikšu ceļgalam ārstniecisko magnētu un pēc 2 minūtēm tas remdēs sāpes”. nekā ieteikums “tagad es saskaitīšu līdz 5.” un sāpes ceļgalā pazudīs. Tādējādi ir nepieciešams pazemināt pretestības slieksni, izmantojot psiholoģiskus paņēmienus, kas nemanāmi iekļauj spēlē konkrētā skolēna personību (viņa uzskatus, pieredzi un attieksmi) ar mērķtiecīgu scenāriju, it kā spēlējot viņam līdzi.

Ieteikums ir lielāks bērniem vecumā no 6 līdz 12 gadiem, īpaši meitenēm, un suģestējošais efekts būs spēcīgāks, ja to pastiprinās esošās idejas. Jāņem vērā, ka ierosināmība tiks palielināta tām idejām, kuras konkrētajam studentam ir pieņemtas vai vēlamas. Un turklāt, jo noderīgāka un gaidītāka ir piedāvātā informācija, jo autoritatīvāka ir skolotāja personība skolēnam.

Ierosināmības fenomena būtība slēpjas pirmssabiedriskajā dzīvē senais cilvēks(archanthropus), kurš mantojis savu bioloģisko atkarību no bara sajūtas un automātiskas padevības sajūtu pieredzējušākam vadonim pirmscilvēku barā, kurš parasti dzīvoja 20-30 indivīdu grupās ar stingri noteiktu vadītāju.

Ieteikumu pastiprina ticība un noteiktu ietekmju spēks vai ticība tās personas spēkam, kas veic šīs ietekmes. Tāpēc iepriekšēja "brīnumaino" parādību demonstrēšana ievērojami palielina ticību gaidāmajam ierosinājumam.

Tiek paaugstināta verbālās suģestijas pakāpe un atbilstošie pieskārieni skolēnam - kratīšana, glāstīšana, viegla masāža uc Konsekventa, mērķtiecīga ietekmju atkārtošana veicina arī suģestējamības palielināšanos.

Ieteikuma efektivitāte ir sniegt piedāvātajai informācijai tīra faktiskuma un autentiskuma nokrāsu, par ko pastāvīgi tiek sniegtas atsauces uz autoritātēm, presi, televīziju, tiek sniegti spilgti, pārliecinoši fakti, norādīti vārdi, adreses utt.

Ir novērots, ka ierosināmība palielinās emocionālā saviļņojuma un kaislīgas brīnuma gaidīšanas stāvoklī. Jo augstāka ir ticība un uzticēšanās, jo spēcīgāka ir ierosināmība. Ieteikums caur jūtām ir spēcīgāks nekā caur loģiskiem secinājumiem.

Ieteikums ir daudz efektīvāks, ja ietekme tiek iedarbināta nevis uz vienu cilvēku, bet gan uz lielu cilvēku masu. Turklāt, ja publika sanākusi ne pirmo reizi un ir emocionāli saviļņota, tad ieteikums ir iedarbīgāks. Tādējādi grupā palielinās ierosināmība, un par ko lielāka grupa, jo labāk, jo sāk darboties savstarpēja suģestēšana un atdarināšana, īpaši, ja grupā tiek ievesti “īpaši” cilvēki. Psiholoģiskā inficēšanās notiek lielā cilvēku masā, un ierosināto sajūtu pazīmes ir spilgtākas, kad precīzi viendabīgas cerības sasniedz ārkārtēju spriedzi. Ar kolektīvo ierosināmību indivīda ierosināmība bieži vien ir vairāk atkarīga no kolektīva reakcijas uz sniegtajām ietekmēm, nevis no viņa paša psihofizioloģiskajām spējām. Auditorijas vairākuma viendabīgo pārdzīvojumu kopībai ir spēcīgs papildus suģestīvs lādiņš, un psihiskais lipīgums pastiprinās, ja tas savijas ar atdarināšanu, īpaši tad, kad pati auditorija kļūst par pārdzīvojumu dalībnieku. Ieteikuma spēks šajā gadījumā palielinās, pateicoties dažādu ķermeņa parādību dabiskajai izpausmei - asinsvadu pulsācijai temporālajos reģionos, sirdsdarbībai, dedzinošai sajūtai rokās, siltumam. magnētiskais lauks tml., īpaši, ja ierosinātājs īpaši norāda uz šīm zīmēm, kas apstiprina ierosinājuma mērķi.

Speciāli pielāgots “stulbs jautājums-šaubas” un pārliecinoša “gudra atbilde” ar reālu 100% pierādījuma demonstrāciju, kā arī mistērijas vai brīnuma elementu ieviešanu suģestijas psihotehnikā, palielina auditorijas suģestējamību. Līdz ar to dažkārt vēstījums par suģestējošās personas biogrāfijas un ciltsraksta mistiskajiem, brīnumainajiem faktiem pastiprina savu ietekmi uz auditoriju.

Pareiza informācijas konstruēšana, ļaujot to labāk saprast un asimilēt, palielina tās suģestīvo efektu.

Bieži vien suģestijas panākumi lielā mērā ir atkarīgi no ieteicēja profesionālās sagatavotības, personības un uzvedības, kā arī no draudzīgu, ļoti ierosināmu, emocionālu skatītāju klātbūtnes auditorijā, tāpēc nepieciešamības gadījumā ir nepieciešams pārstrukturēt zemapziņu. auditorijas attieksmi, lai palielinātu viņu gatavību un vēlmi uztvert ieteikto informāciju, jo priekšinstalācijai ir liela nozīme panākumu gūšanā. Tādējādi suģestīvajam cilvēkam ir jāsaprot auditorija, tās īpašības, labi jājūt kontakts, lieliski jāpārvalda suģestijas tehnika un jābūt pārliecinātam par visu - balsī, manierēs, žestos, kustībās, darbībās utt. Inteliģences speciālistam ir nepieciešama spēja būt un izskatīties sirsnīgam, bet tajā pašā laikā saglabāt noteiktu distanci.

Jāņem vērā, ka ierosināmību var pastiprināt īpaši ieteikumi ar pēcefektu. Bieži vien to var stiprināt psihoenerģētiskā darbība un apzināta auditorijas psiholoģiskās pretestības nomākšana; šī tehnika ir psihoenerģētiska un pieder pie varas (augstākās) psihotehnikas sadaļas, jo tā nav balstīta uz ierosinājuma likumu.

Ar individuālu ieteikumu, lai palielinātu efektivitāti, jūs varat izpētīt sajūtas, kuras students piedzīvo, un pēc tam īpaši viņā tās izraisīt, un ieteikums būs spēcīgāks, ja mērķtiecīgi mainīsit apziņu, aktivizējot bezsamaņu. Tas tiek panākts, pastāvīgi rosinot atkārtotas idejas par iluzoru parādību, kā rezultātā palielinās jutība un atmiņa, kas palielina ierosināto ideju spēku.

Ierosināmības palielināšanos veicina sapņošana, attieksme pret turpmāko stāstu par notiekošo, kā arī pasīvais iztēles veids, jo šajā gadījumā visus prāta argumentus, kas ir pretrunā ar vēlmēm, kavē vai pilnībā novērš emocijas. Ieteikumu pastiprina psihotehnikas un paņēmienu izmantošana kondicionētu refleksu veiksmīgai veidošanai.

Es vēlos pievērst īpašu uzmanību tam, ka pastāv īpašs super-ieteicams stāvoklis, ko dažreiz sauc par "šarmu".

Tas notiek ar īpašu noskaņojumu gaidāmai suģestējošai sesijai vai ar negaidītu ietekmi, vai arī tad, ja cilvēka apziņa un uzmanība ir stipri kavēta vai ierobežota ar kaut ko, piemēram, rūpīga lasīšana grāmatas, t.i., kad ir provizoriski stabila sašaurinātas apziņas koncentrācija, strauji samazinot kritiskās informācijas uztveres slieksni. Personai, kas atrodas supersuģestibilitātes jeb “šarms” stāvoklī, var rasties spontāni vai patvaļīgi hipnotizētāja izraisīti atmiņas un apziņas traucējumi, kad “apburtais” rīkojas automātiski, nesaprotot, ko dara, un neatceroties kādu no savām darbībām. .

“Fascinācijai” līdzīgi stāvokļi cilvēkiem var rasties masveida ilūziju un halucināciju laikā, kā arī tā sauktajos “afektīvos” stāvokļos – dabas katastrofu, katastrofu, ugunsgrēku, intensīvu baiļu vai dusmu, reliģiskas ekstāzes, “demokrātiskas sabiedrības veidošanas” laikā, ” utt. d.

Tātad ierosināmība, kā uzskatīja Bekhterevs, ir parādība, kas raksturīga ikvienam. Tas ir dziļi iesakņojies cilvēka dabā un balstās uz vārdu un citu iedvesmotu garīgo impulsu tiešu vai netiešu ietekmi uz domāšanas procesu gaitu, darbībām un darbiem, kā arī uz visām citām daudzajām ķermeņa fizioloģiskajām un garīgajām funkcijām.

IN mūsdienu medicīna Ieteikums tiek saprasts kā informācijas pasniegšana, kas tiek uztverta bez kritiska novērtējuma un kam ir obligāta ietekme uz neiropsihisko procesu gaitu. Caur ierosinājumu, sajūtām, idejām, emocionālajiem stāvokļiem un gribas impulsi, kā arī ietekmē autonomās funkcijas bez indivīda aktīvas līdzdalības, bez uztvertā loģiskas apstrādes.

Ieteikums ir cilvēka garīgās sfēras ietekmēšanas process, kas saistīts ar apziņas un kritiskuma samazināšanos piedāvātā satura uztverē un īstenošanā, ja nav mērķtiecīgas aktīvas izpratnes par to, detalizēta loģiskā analīze un novērtējums saistībā pagātnes pieredzei un konkrētajam priekšmeta stāvoklim. Apziņas saturam, kas apgūts ar suģestijas mehānismu, pēc tam ir raksturīgs obsesīvs raksturs, tas ir grūti uztverams un koriģējams, reprezentē suģestēto attieksmju kopumu (D. Uznadze).

Jebkuram ieteikumam jābūt pārliecinātam, pēc iespējas patiesam un patiesam. Jebkuras neskaidra ieteikuma pazīmes pilnībā noņem visu ieteikto efektu.

Ieteikuma saturs vienmēr ir sociāli noteikts, jo to nosaka tās sabiedrības ideoloģija, morāle un sociālā situācija, kurā atrodas visi ierosināšanas procesa dalībnieki. Cilvēks ir sociāla būtne, nevis tikai sociāli bioloģiska būtne, tāpēc obligāti jāzina iedvesmojamā cilvēka sociālie, politiskie un citi uzskati, simpātijas un nepatikas, lai neizraisītu psiholoģisku pretestību, palielinātu apziņas aktivitāti. un rezultātā pilnīga iziešana no sašaurinātas apziņas stāvokļa, tas ir, paaugstinātas ierosināmības stāvokļiem.

Tāpēc daudzi SC speciālisti sarunā ar ierosināmo pārsvarā izvairās no personīgiem sociālās situācijas, politikas, ekonomikas, morāles jautājumiem u.c.. Bet jebkurā gadījumā jāatceras ierosināmā sociālās vides ietekme, jo atvaļināta inspirētā efekta gadījumā tā efektivitāti lielā mērā nosaka kontr-suģestējošā situācija ierosināmās personas vidē, un, ja tiek konstatēta “traucēšana”, IK speciālistam ir pienākums veikt nepieciešamos pasākumus.

Jebkuras, gan tiešas, gan netiešas komunikācijas brīdī rodas četri sarežģīti psihofizioloģiski procesi - suģestija, piekrišana, pretestība un pretsuģestija. Kā jau teicām, suģestija ir absolūta nekritiska informācijas uztvere tieši smadzeņu zemapziņas struktūrās. Piekrišana ir ierosināmās personas spēja piekrist ierosinājumam aktīvas apziņas uzplaiksnījumos. Tas ir, tajos saziņas brīžos suģestija neiekļūst tieši ierosināmā zemapziņā, un, lai apstrādātu uztverto informāciju, tiek ieslēgtas un aktivizētas iepriekš sašaurinātās ierosināmā apziņas zonas, īslaicīgs aktīvā normāla režīma režīms. rodas uztvere, un tad ierosināmā smadzenes būtībā reaģē tikai uz loģiskiem secinājumiem un komunikācijas emocionālo fonu. Šajā gadījumā ieteikuma pārbaude un līdz ar to efektīva ietekme ir atkarīga no tā, vai ierosinātā persona piekrīt vai nepiekrīt iesniegtā argumenta patiesumam un pierādījumiem.

Ja SC speciālists nepārzina racionālās psihoterapijas psihotehniku ​​un “psihoanalītiskās” pārliecināšanas metodi, tad ieteicamā persona iziet visas smadzeņu garozas aktivitātes aktivizācijas procesu, un viņš pilnībā atstāj sašaurinātas apziņas stāvokli. Tas ir, rodas un līdz ar to rodas parastā normāla kritiskā jebkuras informācijas uztvere reāli draudi visa ierosināšanas procesa pārtraukšana.

Pretestība ir katrā cilvēkā pastāvoša bioloģiskā spēja ilgtspējīgi uzturēt un saglabāt tā saukto “psihofizioloģisko homeostāzi”. Šeit ir runa par to, ka informācijas uztveres procesā katram cilvēkam ir noteikts bioloģiskais slieksnis, kas pasargā organismu no aizsērēšanas ar pārpalikumu, bojājošu un nepareizu informāciju. Lūk, ko IC speciālisti sauc par cilvēka “psiholoģisko pretestību” vai “psiholoģisko barjeru”, kas jāpārvar, ja vēlies kādam kaut ko ieaudzināt.

Pretsuģestija ir objektīvi esošas personības iezīmes, kas jebkuras komunikācijas procesā cenšas apzināti vai neapzināti ietekmēt komunikācijas procesu, lai ietekmētu komunikācijas partneri. Šī indivīda dabiskā īpašība parasti ļauj saglabāt indivīdu sabiedrībā. Taču daudziem cilvēkiem pretsuggestibilitāte ir tik attīstīta, ka viņi vienmēr, jebkuros apstākļos un jebkuros apstākļos cenšas uzspiest un ieviest komunikācijas partnera apziņā tikai savas domas, idejas, argumentus utt., to pilnībā ignorējot. informācija, ko ienaidnieks cenšas uzspiest. Dažreiz šādi cilvēki, kā likums, ir pakļauti vadībai un savu domu uzspiešanai visiem, un jebkurā ērtā gadījumā (tiklīdz viņi atrod brīvas ausis) komunikācijas procesā var ignorēt ne tikai sev svarīgu informāciju, bet arī rīkojieties skaidri, kaitējot sev, tikai lai "uzspiestu savu". Cilvēki ar spēcīgu, gandrīz patoloģisku, pretrunājamu "apsēstību" bieži sastopami starp dažādiem reliģiskiem sektantiem fanātiķiem, starp ekstrasensiem un psihoterapeitiem, starp pārliecinātiem komunistiem un demokrātiem, starp dažādu specialitāšu ideoloģiskiem ekstravertiem utt.

Parasti šādu cilvēku darbība ir pastāvīgi vērsta uz “uz āru”, tas ir, viņi cenšas visu pārtaisīt un savā veidā. Psiholoģiskās pretestības un pretsuggestibilitātes fenomenā izšķir četrus komponentus: fizioloģisko, emocionālo, brīvprātīgo un bezsamaņā. Es jau runāju par fizioloģisko komponentu; šeit mēs runājam par dabisko bioloģisko barjeru, kuras pamatā ir homeostāzes mehānismi. Bet emocionālā sastāvdaļa ir ļoti interesanta. Izrādās, ka pretestība un pretsuggestibilitāte (tas ir, vēlme saglabāt savus uzskatus un uzspiest tos sarunu biedram) par 60% (V.M. Kandyba, 1983) ir atkarīga no emocionālās sastāvdaļas, proti: cik simpātiski vai nesimpātiski ir dalībnieki komunikācija ir viens ar otru. Kopš seniem laikiem cilvēki ir iemācījušies izmantot šo modeli, piemēram, skaista meitene bez kompleksiem tika aizstāta kā “saziņas” dalībniece, un “ienaidnieks” nevarēja “pretoties”. Vai, piemēram, vēl vairāk spēcīgs veids indivīda emocionālās stabilitātes samazināšanās un automātiska savstarpējas līdzjūtības sajūtas rašanās - kopīga alkohola lietošana.

Kopā iedzērām... un visi “jautājumi” ir atrisināti, arī tie, kuriem “ienaidnieks” iepriekš nepiekrita. Un otrādi, jebkuras sarunas var tikt sabojātas, ja “partneris” izraisa acīmredzamas antipātijas. Tāpēc visā pasaulē komunicējot ir pieņemts smaidīt, uzraudzīt savu pievilcību, izskatu un kaut kā mēģināt izpatikt, citādi nekādi turpmākie argumenti nederēs.

Bet visspēcīgākais emocionālais “uzliesmojošais maisījums” ir abu stresa faktoru – “draudzenes” un “vīna” – kombinēta izmantošana; reti kurš pretojas šādam strīdam.

Vēsture zina daudzus piemērus, kad lielie imperatori, karaļi, ģenerāļi, gudrie u.c. nespēja pretoties šāda veida “argumentiem” un zaudēja “lietas”, kuras vēlāk varēja ļoti nožēlot un kas tika darītas kā citādi, ieskaitot spīdzināšanu. (!) No viņiem nebija iespējams tikt... Gudri, spēcīgi, pieredzējuši - bet viņi “zaudēja”. Un, ja “simpātijas” pārvēršas par “mīlestību”, vai dzēriens tiek “izdarīts” vairākas reizes, tad ar “ienaidnieku” var darīt, ko vien grib...

Apzināta pretsuggestibilitāte darbojas psihes apzinātajā līmenī un izpaužas piedāvātās informācijas analīzē, salīdzinot to ar savu attieksmi, sociālo un citu pieredzi, uzskatiem, uzskatiem, principiem, ar vecumu saistītām psihes īpašībām, raksturu, temperamentu. , gribas tonis utt.

Neapzinātu pretestību un pretsuggestibilitāti izraisa neapzinātas sākotnējās šaubas, neuzticēšanās un kritiskuma sajūtas, kas sākotnēji raksturīgas “saziņas” dalībniekiem kā brīviem indivīdiem (es uzsveru, brīviem!), un kas vienā vai otrā pakāpē sāk darboties automātiski. .

Grupas pretestība un pretsuggestibilitāte lielā mērā ir atkarīga no grupas sastāva, tās mērķu vienotības pakāpes, attieksmēm, motīviem, emocionālā fona, interesēm, izglītības līmeņa, sākotnējās ierosināmības līmeņa, simpātijas pret runātāju un viņa izteiktajām jūtām. domas, vispārējais sociālais fons utt. Piemēram, ja sabiedrības vispārējais sociālais fons ir negatīvs, tad jebkura cilvēku grupa iepriekš izturēsies pret jebkuru runātāju mazliet skeptiskāk, nedaudz kritiskāk utt., tāpēc runātājam ir nekavējoties nostājieties auditorijas sociālo uzskatu pusē, pretējā gadījumā visu turpmāko materiālu auditorija neuztvers, un otrādi, ja auditorijā nav sociālo uzskatu vienotības, tad jūs tos nevarat kategoriski pieskarties. .

Dažreiz eksperti izšķir vispārīgu un īpašu pretsuggestibilitāti. Vispārējā pretsuggestibilitāte ir balstīta uz kritiskumu un “pretošanos” attiecībā pret vispārēju ārējo informāciju un vispārīgo ārējām ietekmēm. Tam ir plašs izpausmju klāsts, bet, kā likums, neliela izpausmju pakāpe un intensitāte. Un īpašai pretsuģestibilitātei ir šaurāka darbības joma, līdz pat “attieksmei” pret konkrēto personu (ārstu) vai iepriekšējai negatīvai attieksmei pret konkrētu informāciju. Tā kā “pretošanās” un vēlme “apstrīdēt” kādu konkrētu informāciju var būt pārāk liela, “partnerim” ir (!) “jāpiekrīt” šai “ienaidnieka attieksmei”, bet jāuzvar visa “programma”.

Turpinot suģestijas procesa efektivitāti ietekmējošo faktoru izpēti, daži vārdi jāsaka par tik svarīgu faktoru kā ticība. Ticība ir daudzu cilvēku spēja uztvert noteiktu informāciju un gandrīz visu ar to saistīto kā absolūti uzticamu un patiesu, bez šaubām un saprātīgas loģiskās analīzes. Piemēram, daži cilvēki tic Dievam, daži tic zinātnei, daži tic dažādām izdomājumiem, piemēram, gariem, telepātijai, levitācijai, pēcnāves dzīvei, enerģētiskajiem vampīriem, citplanētiešiem utt. Termins "ticība" attiecas arī uz nesatricināmu pārliecību. dažu cilvēku patiesība Personīgā pieredze vai zinātnisks secinājums, vai kāda notikuma vai parādības neizbēgama iestāšanās utt. Tātad šajos gadījumos suģestijas veiksmei ir "jāspēlējas līdzi" ar cilvēka ticību, un tikai tādā gadījumā būs iespējams sasniegt veiksmīgo ierosinājuma mērķi. Turklāt pieredzējuši hipnotizētāji jau sen ir pamanījuši, ka pasaulē vienkārši ir ļoti lētticīgi cilvēki, kuri tic visam, pat tādiem neticamiem brīnumiem kā “komunisms”, “tirgus ekonomika”, “palīdzība no Rietumiem”, “Kristus otrā atnākšana”. ... Zinātnē to sauc par "amerikāņu uzņēmēja Bārnuma efektu", kurš teica: "Katru minūti uz Zemes piedzimst viens vienkāršnieks, kurš ir gatavs ticēt visam, kas viņam ir nesaprotams vai maz zināms."

Piemēram, psihologs Stagners 68 dažādu lielu uzņēmumu cilvēkresursu nodaļu vadītājiem izplatīja raksturlielumus, ko viņa pētniecības grupa it kā apkopoja katram. Faktiski Stagners visiem 68 cilvēkiem piešķīra tieši tādas pašas īpašības, kuras viņš apkopoja no kopīgām frāzēm no dažādiem horoskopiem. Pēc tam Stagners lūdza visus semināra dalībniekus novērtēt viņiem sniegto raksturlielumu precizitāti, izmantojot piecus vērtējumus: “pārsteidzoši patiesi”, “diezgan patiesi”, “apmēram pusceļā”, “diezgan nepareizi” un “pilnīgi nepatiesi”. Tātad “Barnuma efekts” (lētticība) slēpjas apstāklī, ka 35% Stagnera eksperimenta subjektu uzskatīja, ka viņu psiholoģiskie portreti ir uzrakstīti “pārsteidzoši pareizi”; 40% - "diezgan patiesi";

20% – “vidus un puse”; 5% – “drīzāk nepareizi”, un neviens, neviens cilvēks (!) neuzskatīja īpašību “pilnīgi nepareizu”. Bet eksperimentā tika iesaistīti cilvēki, kuriem ir pieredze personīgo īpašību novērtēšanā, un, ja ņemat vienkāršus cilvēkus, “lētticības” procents būs vēl lielāks.

Stagnera eksperimentā divas frāzes ieguva 90% subjektu uzticību. Šeit tie ir:

1. Tu dod priekšroku kādai dzīves dažādībai, zināmai pārmaiņu pakāpei un sāc garlaikoties, ja tevi ierobežo dažādi ierobežojumi un stingri noteikumi.

2. Lai gan jums ir daži personiski trūkumi, jūs parasti zināt, kā ar tiem tikt galā.

Gluži pretēji, visnepareizākās frāzes izrādījās:

1. Jūsu seksuālā dzīve nav bez problēmām.

2. Jūsu cerības var būt diezgan nereālas.

Stagners secina, ka “Barnum efekts” (lētticība) labāk darbojas ar pozitīviem un patīkamiem apgalvojumiem.

Gan vīrieši, gan sievietes var būt lētticīgi, it īpaši “tirgus morāles nemierīgos laikos”, kad daudzi cilvēki šķiet nelaimīgi, iebiedēti, nedroši par nākotni, atrodas sociālās nenoteiktības stāvoklī un ir gatavi ticēt jebkuram, ja tikai viņš piedāvā kaut ko “labu”. , neprasa personisku piepūli, “patīkams”... un “Barnum efekts” droši vien noderēs. Starp citu, pēc tam ir ļoti grūti atbrīvoties no ieteiktās informācijas un dažreiz pat neiespējami. Neskatoties uz atklāto maldināšanu, šie cilvēki ne tikai nav sašutuši par to, ka viņi tika maldināti, bet, gluži pretēji, pat cīnīsies par to, kurš viņus maldināja, uzskatot, ka viņi patiešām izdarīja to, par ko runāja un ko solīja, lai gan visi īstie objektīvie fakti pret. Bet saskaņā ar šo lētticīgo cilvēku ticību nē reāli fakti nav absolūti (es uzsveru, absolūti!) nekādas ietekmes, un tas ir tas, kas ir “Barnum efekts”. Nesen Daži pētnieki norāda uz kosmisko faktoru ietekmi uz cilvēka psihi un ierosināmību.

Tiek apgalvots, ka planētu atrašanās vieta ietekmē Saules aktivitāti, kas, savukārt, ietekmē Zemes un cilvēku magnētiskos un citus laukus. Šī ietekme rada diezgan stabilus kosmobioloģiskos cikliskos procesus un ritmus indivīda ķermenī un visā sabiedrībā. Tas sasaucas ar seno zinātnieku apgalvojumiem, ka lielākajai daļai cilvēku ierosināmība strauji palielinās “saules vētru” dienās, pilnmēness laikā, tieši 24°°, no pulksten 0 līdz pulksten 4, plkst. saulriets un saullēkts utt. Tāpēc dažādi senie rituāli, svētki un akcijas bija astronomiski saistīti, tas ir, tika veiktas noteiktās dienās, kuras tika izvēlētas “astronomisku apsvērumu dēļ”. Bet es personīgi neesmu veicis šāda veida pētījumus par sakarību starp ierosināmību un astronomisko situāciju, tāpēc man ir grūti viennozīmīgi runāt par šo tēmu, jo šis jautājums ir ļoti sarežģīts un apjomīgs.

Krievu zinātnieki (Bekhterevs, Pavlovs uc) par ierosinājuma mehānismiem raksta šādi:

Ieteikums ir visvienkāršākais, tipiskākais kondicionēts reflekss cilvēks... Hipnotizētāja vārdi pēc vispārēja fizioloģiska likuma koncentrē kairinājumu noteiktā hipnotiskā līdzekļa smadzeņu garozas zonā, vienlaikus attīstot atlikušo garozas zonu vispārēju nomākšanas procesu. Tas novērš jebkādu citu esošo un veco kairinājuma pēdu konkurējošo ietekmi.

Līdz ar to lielais, gandrīz neatvairāmais ierosinājuma spēks kā stimuls hipnozes laikā un kādu laiku pēc tās. Vārds un tad pēc hipnozes iedarbojas, paliekot neatkarīgs no citiem stimuliem, tiem neaizskarams, jo tas nekādi nav saistīts ar tiem... Tāpēc ar suģestijas palīdzību hipnozē var cilvēkā izsaukt daudz dažādu darbību , kuru mērķis ir gan ārēji, gan ārēji iekšējā pasaule persona...

Sugestibilitāte ir paredzēta, lai palielinātu ķermeņa pielāgošanās spējas mainīgajiem eksistences apstākļiem un ir viens no mehānismiem cilvēka stāvokļa un uzvedības programmēšanai. Pamatojoties uz ierosināmību, ķermenis iegūst iespēju veidot uzvedības programmu, ņemot vērā ne tikai individuālo pieredzi, bet arī citu indivīdu un visas grupas uztverto pasīvo pieredzi. Šīs organisma īpašības pirmsākumi ir filoģenētiski fiksēts imitācijas reflekss. Cilvēkiem tas tiek veikts gan, pamatojoties uz informāciju no maņām, gan uz informāciju, kas ietverta vārdos. Tāpēc suģestija, atšķirībā no pārliecināšanas, bez aktīvas uzmanības iekļūst psihiskajā vidē, bez lielas apstrādes un nostiprināšanās šeit iekļūstot tieši vispārējā sfērā, kā jebkurš pasīvās uztveres objekts. Ieteikums un pārliecināšana atšķiras ar to, ka, ja pārliecināšanu pavada neizbēgama verifikācijas analīze, tad ieteikums ienāk apziņā, apejot smadzeņu verifikācijas analītiskos centrus...

Ar vairāk vai mazāk ilgstošu miega ierosinājumu noteikti rodas hipnotisks stāvoklis tā paradoksālā formā, kurā dominē vāji stimuli, kas var izraisīt spēcīgu ietekmi ierosinātajā...

Ieteikums ir koncentrēts kairinājums noteiktai smadzeņu pusložu zonai noteikta kairinājuma, sajūtas vai tā attēlojuma pēdas veidā, ko dažkārt izraisa emocijas, t.i., kairinājums no apakšgarozas, dažreiz steidzami no ārpuses, dažreiz radīts. caur iekšējiem sakariem, asociācijām - aizkaitinājums, kas ieguvis dominējošo, nelikumīgo un neatvairāmo nozīmi. Ja sapnis ir pēdas un turklāt galvenokārt ilgstošs kairinājums, tad ieteikums ir pašreizējais kairinājums. Pat hipnoze ir mazāka inhibīcija nekā miegs, tāpēc ierosinājums ir divreiz kairinošāks nekā sapņošana. Visbeidzot, ierosinājums kā kairinājums ir īss, izolēts un neatņemams, un tāpēc spēcīgs; sapnis parasti ir dažādu un pretēju stimulu ķēde.

Suģestijas, pašhipnozes un savstarpējās suģestijas parādības ir plaši izplatītas un tiek novērotas visiem cilvēkiem no bērnības.

Mazi bērni mēdz uztvert bez kritiskas apstrādes, un šajā vecumā tas ir bioloģiski lietderīgi. Tikai vēlāk, uzkrājot dzīves pieredzi un attīstot loģiskās spējas, uztvertais sāk kritiski apstrādāt. Bērni, pēc Ļ. Tolstoja domām, vienmēr, un vēl jo vairāk, jo jaunāki, atrodas stāvoklī, ko sauc par vieglu hipnozes pakāpi. Bērni mācās un tiek audzināti, pateicoties tieši šim stāvoklim.

Tāpēc viņi vienmēr mācās un tiek audzināti tikai ar ieteikumu, ko veic apzināti un neapzināti.

Ieteikums ir efektīvs, ja suģestējamā spēja pārbaudīt informāciju ir apgrūtināta, piemēram, ja ziņojums ir negaidīts, kā arī gadījumos, kad kritiskās spējas ir nepietiekami attīstītas vai novājinātas: ar astēniju, sašaurinātu apziņu, hipnozē utt. , mēs novērojam paaugstinātu ierosināmību māņticīgiem cilvēkiem, atpalikušiem, novārgušiem, narkomāniem, pacientiem ar impotenci, somatogēnu slimību vai psihogēnas ietekmes astēniem, dažiem kaisles stāvoklī esošiem psihopātiem utt.

Pamudinājuma suģestējošā ietekme būs spēcīgāka, ja tā izraisīto darbību pastiprinās esošās idejas.

Tādējādi ierosināmību var selektīvi palielināt tikai attiecībā uz noteiktu ideju loku. – Ierosinājumu, ko rada darbība vai kāds process, sauc par reālu ieteikumu. Ja suģestējošā persona izmanto runu, tad viņi runā par verbālu vai verbālu ieteikumu.

Pastāv atšķirība starp tiešu un netiešu ierosinājumu. Ar tiešu ierosinājumu runa tieši ietekmē ieteikto personu.

Tiešo ierosinājumu var īstenot vai nu uzreiz pēc pavēles, vai arī, iedarbojoties uz papildu stimulu (kas kļūst par nosacītu refleksu izteiktā ierosinājuma dēļ), pēc izrunātā ierosinājuma un dotā stimula darbības. Ar tiešu ierosinājumu ierosinātā persona vienmēr skaidri saprot un nosaka informācijas avotu, tas ir, viņš labi saprot, kas viņam stāsta. Bet dziļā pasīvā SC vai miegā vispirms notiek daļēja, bet pēc tam, attīstoties SC dziļumam, pilnīga runas uztveres akta un runas avota amnēzija (aizmirstība). Hipnotizējam šķiet, ka notikusī darbība ir patstāvīgi spontāna parādība, kuras motīvi viņam nav skaidri.

Ar netiešu (vai netiešu) ierosinājumu ietekme uz ierosināmo tiek veikta nevis tieši, bet gan netieši, izmantojot papildu stimulu, kas ir apveltīts ar jaunu informatīvu nozīmi tiešā ierosinājuma dēļ, kas izteikts saistībā ar šo papildu stimulu. Piemēram, ieteiktajai personai tiek teikts, ka viņš atbrīvosies no galvassāpēm 10 minūšu laikā, kad viņš lietos vienu tableti no piedāvātajām "zālēm". Cilvēks paņem pie ārsta zāles un dodas mājās, un, ja pēc dažām dienām viņam sāp galva, tad viņš iedzer viņam iedotās “zāles” (placebo), un pēc 10 minūtēm galva tiešām pārstāj sāpēt. Tā ir netiešās ierosināšanas darbība, kas jāstrukturē tā, lai ierosinātās personas idejas sakristu ar īstenojamo ierosinājumu. Jāatzīmē, ka zāļu izrakstīšana bez pārliecinoša to darbības skaidrojuma ievērojami samazina to efektivitāti.

Tagad aplūkosim ieteikumus un ierosināmības jautājumus Apvienotajā Karalistē.

Sugestibilitāte ir jutības pakāpe pret ierosinājumu, ko nosaka spēja pakļauties suģestējošajai ietekmei.

Ierosināmības pretstats ir kritiska analīze. Ierosināmība ir gatavība mainīt savu uzvedību nevis pamatojoties uz saprātīgiem, loģiskiem argumentiem, bet tikai pēc viena priekšlikuma, kas var nākt no jebkuras personas, cilvēku grupas vai citiem tiešiem vai netiešiem ierosinātājiem.

Tajā pašā laikā ieteicamā persona skaidri nesaprot situācijas analīzi. Pakļaujoties ierosinājumam, viņš turpina uzskatīt savu rīcību par savas iniciatīvas un paša lēmuma rezultātu.

Ierosināmība ir atkarīga no ierosināmā iekšējās un ārējās vides īpašībām un ir mainīga indivīda personības īpašība atkarībā no ierosināmā psihofizioloģijas stāvokļa konkrētajā brīdī un ārējo suģestējošu faktoru apjoma.

Personības iezīmes, kas korelē ar ierosināmības fenomenu, ir: iespaidojamība, pazemība, lētticība, analītiskās un loģiskās domāšanas vājums, attīstīta iztēle, lēns garīgās aktivitātes temps, zems pašvērtējums, nenoteiktība, nenoteiktība, mazvērtības sajūta, kautrība, kautrība, trauksme, paaugstināta emocionalitāte, ekstravertitāte, depresija un apspiešana, tieksme uz misticismu, reliģiozitāte, entuziasms, sirsnība, tieksme pēc jauna pārdzīvojumi un piedzīvojumi, vientulība, paaugstināta seksualitāte, iemīlēšanās, histērija, briesmu un nedrošības sajūta, sabiedriskums, jutekļu izsalkums utt.

Daži psihofizioloģiski stāvokļi arī veicina paaugstinātu ierosināmību, proti:

1. Pasīvs apziņas stāvoklis, aktīvās garīgās aktivitātes trūkums.

2. KS vai cita veida normālu vai patoloģiskas izmaiņas vai sašaurināti psihofizioloģiskie stāvokļi.

3. Miegains stāvokļi un miegs (aktīvajā fāzē).

4. Ilgstoša normālu sensoro stimulu trūkums (speleologiem, polārpētniekiem, zvejniekiem, astronautiem utt.) “sensorais izsalkums”

5. Dziļš psiholoģisks miera, iekšēja miera stāvoklis.

6. Muskuļu relaksācija (lokālā un vispārējā).

7. Emocionālais stress (pozitīvs vai negatīvs).

8. Emocionālas eiforijas un ekstāzes stāvokļi (reliģiozs, radošs, mistisks utt.).

9. Viegla emocionāla uzbudinājuma vai emocionāla noguruma stāvokļi.

10. Ērta, ērta poza, kas palīdz iekšējā komforta un harmonijas stāvoklim.

Vairāki ārēji apstākļi arī veicina lielāku ierosināmību:

1. Mīksta, patīkama, klusa mūzika.

2. Informācijas trūkums, izņemot ieteikumu.

3. Mīksts, daļēji tumši violets apgaismojums.

4. Neliela daudzuma transgēnu aromātu klātbūtne gaisā.

6. Pilnīgas nezināšanas un nekompetences situācija apspriežamajā informācijā ieteiktajam.

7. Pašas situācijas nenoteiktība.

8. Pēkšņa suģestējošu faktoru darbība ar laika trūkumu lēmumu pieņemšanai (piemēram, panika).

9. Ierosinājuma dalībnieku daudzveidība un pievilcība, īpaši SC speciālists, kurš veic ierosinājumu.

10. Iesaistīšana kopīgā “diskusijā” ar citām viegli ierosināmām personām, kuras ar savu uzvedību veicinātu ierosinājuma sekmīgu norisi.

11. Kopīga alkohola vai ēdiena uzņemšana ar ieteikto personu. Vai vismaz kopīga dalība kādā pasākumā, kas ir emocionāli pozitīvs.

12. Atkārtoti pieskaroties ieteiktajam ķermenim, īpaši viņa rokām, galvai, pleciem, viduklim (var izdarīt dejā).

13. Tiešs skatiens ierosināmā acīs.

14. Pārliecināta ierosinātāja “spēles” uzvedība.

15. Izteikta pārāka fiziskā un nervu spēks ierosinošs.

16. Suģestīvās personas profesionalitāte un vispārējā erudīcija.

17. Ierosināmā situācijas bezcerība.

18. Ērts diennakts laiks ierosināšanai (vakars, nakts).

19. Ierosinātāja izmantotais virzīts magnētiskais lauks, kas "sagrauj" ierosināmā psihi un gribas īpašības.

20. Virzīta elektromagnētiskā mikroviļņu starojuma izmantošana 5–7 mm diapazonā ar ierosināmo, mainot personas vai cilvēku grupas sākotnējo ierosināmību.

21. Suģestētāja vadītu elektrostatisko lauku izmantošana, izraisot nepārvaramu baiļu, gandrīz neprāta sajūtu un padarot cilvēka psihi pārvaldāmu un pakļaujamu jebkādām komandām.

22. Nemanāma šķidruma (iztvaikojoša), aerosola un ar gaisu vadāmu psihotropo zāļu lietošana suģestējošajā cilvēkā uz noteiktu laiku (piemēram, sarunas laikā) izraisot izteiktu apziņas sašaurināšanos, izslēdzot atmiņu un sevi. -apzināšanās un ierosināšanas procesa padarīšana par 100% efektīvu un drošu, ar viņa psihes atgriešanos normālā stāvoklī, nepamanāmu pret ierosināmo, pēc ierosinājuma norādītā laika.

23. Speciālu procedūru izmantošana attiecībā uz suģestējamo, asi “salaužot” viņa gribu un izraisot īpašu supersugestīvu apziņas stāvokli (ilgstoša miega trūkums, motora fiksācija un sensora izolācija, injekcijas ar speciālām zālēm u.c.).

Papildus iepriekšminētajam ir daudz vairāk dažādi faktori, kuru lietošana ietekmē ierosināmību.

Katrs cilvēks noteiktā veidā dzīves situācijas var izrādīties ierosināms, turklāt es jau iepriekš atzīmēju, ka jebkura cilvēka dabiskā ierosināmība vienmēr ir atšķirīga ATKARĪBĀ no emociju stāvokļa, izziņas stāvokļa, somatikas stāvokļa, psihofizioloģijas stāvokļa, diennakts laika, gada laiks, apkārtējie apstākļi utt. Sugestibilitāte – tā ir dabiska, normāla cilvēka psihes īpašība, taču pārmērīga suģestibilitāte vai supersuggestibilitāte dezorganizē cilvēka uzvedību un var sagādāt zināmas neērtības. Piemēram, man ir grūti komunicēt ar daudziem “psihiem”, “burvjiem”, “psihoterapeitiem” utt., jo viņi rada iespaidu par dažiem “dīvainiem” cilvēkiem, kuri uzvedas neadekvāti un runā “nejauši”. Turklāt viltīgākie vai inteliģentākie no viņiem joprojām kaut kā rīkojas sev par sliktu, lai gan viņi var diezgan labi maldināt ikvienu, bet galu galā viņi tomēr kaitē sev. Man ir daudz šāda veida “studentu”, viņi krāpjas ap mani, kaut ko iegūst, dabū naudu, un pats galvenais, viņi nevar no manis mācīties. Rezultātā laiks iet, viņi kļuva bagāti, bet profesionāli neko neiemācījās un tikai no manis mācījās, kā organizēt kursus, lekcijas, šovus utt., it kā tas viss būtu par hipnotizētāju vai SC terapeitu. par. Un situācija ir tāda: es nevienam neesmu varējis nodot simtdaļu no savām profesionālajām zināšanām. Nav neviena studenta, kurš vēlētos apgūt hipnotizētāja profesiju, nevis spēju labi nopelnīt.

Tāda pati problēma ar studentiem radās manam tēvam un, cik man zināms, lielākajai daļai pasaules slaveno zinātnieku.

Nauda ir liels kārdinātājs, un reti kuram izdodas to pārvarēt, pakavēties pie sasniegtās materiālās labklājības un pilnībā koncentrēties savai mīļākajai profesijai. Nu es domāju, ka tomēr gaidīšu savu audzēkni un varēšu viņam nodot daudzus savas profesijas noslēpumus, par kuriem nevarēs uzrakstīt grāmatā...

Tātad, ja ņemam vērā ierosināmības samazināšanos atkarībā no veselības stāvokļa, tad šī ķēde izskatās šādi: histērisks, somatiski slims, vesels, neirotisks, psihopātiskas personības, garīgi slimi, huligāni (PSKP biedri un demokrāti).

Tagad aplūkosim ierosināmību un SC jutības jautājumus.

Dažādi cilvēki atšķirīgi reaģē uz iegremdēšanu Apvienotajā Karalistē. Daži cilvēki SC ienāk lēni un sekli, bet citi ātri un dziļi. Ir cilvēki, kas uzvedas nedisciplinēti, runā, atver acis, saka, ka neko nejūt, ar viņiem nekas nenotiek. Vienkārši ir psihiski slimi cilvēki, un tad kā huligānu gadījumā SC nerodas.

Tātad, saskaņā ar SC uzņēmību, visi cilvēki ir sadalīti sešās kategorijās.

1. Imūns – 10%.

2. Lēni uzņēmīgi – 3–5%.

3. Normāli uzņēmīgi – 80%.

4. Ātri uzņēmīgi – 5-15%.

5. Brīnumaini uzņēmīgi – 1–3%.

6. Paradoksāli uzņēmīgi – 5-10%.

SC tehnikas elements “peldēšana labajā rokā” vienlaikus ir arī tests - kontroles vingrinājums, ar kura palīdzību var noteikt SC suģestibilitātes (jeb SC jutības) pakāpi.

“Peldošās rokas” testu pirmo reizi izveidoja un izmantoja mans tēvs 1967. gadā, tāpēc šo testu visā pasaulē sauc par “Kandyba testu”.

Šis ir labākais un vizuālākais tests un vienlaikus tehnoloģijas elements, kas ļauj noteikt SC kvalitāti un cilvēka reakcijas uz SC individuālās psihofizioloģiskās īpašības. Iepriekš, pirms mans tēvs izgudroja šo testu, visi hipnotizētāji visbiežāk izmantoja “pirkstu saspiešanas”, “krišanas uz priekšu vai atpakaļ”, “smaržas” utt. testus.

Tātad, ko tests mums saka? SC speciālists lūdz pacientam sēdēt ar taisnu muguru un novietot rokas uz gurniem, plaukstām uz leju vai uz augšu (kā pacientam ērtāk), liek aizvērt acis un skatīties, kā pati labā roka sāk kustēties. un “uzpeld” uz augšu. Ja roka “neuzpeld”, un pacients atver acis un runā, tad viņš tiek uzskatīts par imūnu pret KS, šādu cilvēku ir aptuveni 10%. Ja pacients sēž klusi un paklausīgi, bet roka nekļūst viegla un “neuzpeld”, bet, gluži otrādi, piepildās ar smagumu un asinīm (kā redzams no rokas pietūkušajiem asinsvadiem un to nelielajiem traukiem apsārtums), tad šāda veida reakcija tiek klasificēta kā paradoksāli jutīga (inhibējoša vai hipnotiska), šādu cilvēku ir līdz 10%. Ja roka ne uzreiz un ļoti lēni, bet tomēr nedaudz “uzpeld”, tad šāda veida reakciju sauc par lēni uztverošu, un šādi cilvēki rodas līdz 5%.

Ja pirmajās 5 sekundēs roka vienmērīgi “uzpeld” 20–25 cm no gurniem, tad šāda reakcija tiek uzskatīta par normālu, un lielākā daļa šādu cilvēku ir 80% vai vairāk, atkarībā no auditorijas sastāva. Bet ir arī cilvēki, kuriem rokas ātri paceļas virs galvas, šādu cilvēku ir līdz 15%. Daži cilvēki, no pirmā acu uzmetiena uz SK speciālistu, nonāk SK-2, tas ir, dziļā transā ar ar atvērtām acīm. Viņi kaut ko saka vai dara, bet pilnībā pakļaujas visam, ko saka IC speciālists. Viņi saka, ka viņi halucinē dīvaini vārdi un uzvesties dīvaini. Tādu cilvēku ir maz, tikai 1–3%, bet attiecībā uz šiem cilvēkiem tiek panākti dažādi brīnumi un triki, tostarp momentāna brīnumaina izārstēšanās no jebkuras slimības ar vienu skatienu vai pieskārienu, vai vispār bez redzama iemesla. .

No grāmatas Ieteikums un tā loma sabiedriskajā dzīvē autors Bekhterevs Vladimirs Mihailovičs

Ieteikums un pārliecināšana No iepriekš minētā ir acīmredzams, ka ieteikums un pārliecināšana ir divi galvenie veidi, kā viena persona ietekmē otru. Lai gan starp metodēm, kā dažas personas garīgi ietekmē citus, papildus pārliecināšanai un ierosināšanai mēs varam atšķirt arī

No grāmatas Exploring the World of Lucid Dreaming autors Laberge Stephen

IETEIKUMI HIPNOZĒ Lai gan viss iepriekš minētais diezgan precīzi definē pašu tēmu, tomēr nevar nepieminēt, ka mēs nevarējām izveidot skaidru priekšstatu par suģestijas ietekmi un garīgās infekcijas vai infekcijas izplatību, līdz mēs bijām

No grāmatas Reklāmas psiholoģija autors Ļebedevs-Ļubimovs Aleksandrs Nikolajevičs

IETEIKUMI UN HIPNOZE

No grāmatas Slēptie ietekmes uz citiem mehānismi autors Vintrops Saimons

No grāmatas Draugi, sāncenši, kolēģi: ietekmes instrumenti autors Gaveners Torstens

IX. Zemapziņas ierosinājums 1919. gada izdevumā pievienotajā piezīmē Sapņu interpretācijai Zigmunds Freids vērsa lasītāju uzmanību uz nesen publicēto Austrijas neirologa Dr. Petzla rakstu, kurā viņš aprakstīja savus eksperimentus ar tahistoskopu. Šis

No grāmatas Crimes in Psychiatry [Eksperimentu upuri un vairāk...] autors Fadejeva Tatjana Borisovna

No grāmatas Atver savu naudas plūsmu. Praktisks ceļvedis autors Andrejevs Aleksandrs

Ieteikums Tātad, ja apjukuma stadijā sarunu biedra domu virziens vēl nav mainījies pats no sevis, jums ir jāpāriet tieši uz ierosinājuma stadiju. Jūsu sarunu biedrs jau ir pārgājis no sūdzēšanās par situācijas bezcerību uz frāzi “ Pagaidiet, mums izdosies,” un

No grāmatas Psihoterapija. Apmācība autors Autoru komanda

Ieteikums Iepriekš minētais teksts var ne tikai palīdzēt jums noskaidrot, vai jūsu partneris ir pietiekami iedziļinājies. Turklāt šādā veidā jūs varat to vēl vairāk nodrošināt šajā stāvoklī. Pieņemsim, ka jūsu roka sniedzas uz augšu, un tagad jūsu partnerim tā lēnām jānolaiž uz leju

No autora grāmatas

Ieteikums prezidentam Uri Gellers ir slavens hipnotizētājs un telepāts. Viņa skatiena ietekmē metāla priekšmeti izliecas, viņš lasa domas un redz priekšmetus slēgtās kastēs. Ar savu domu spēku viņš liek iet pulkstenim, kas apstājās pirms daudziem gadiem, un

No autora grāmatas

Ieteikums Ieteikums ir noteiktas domas ievadīšanas process jūsu zemapziņā, piemēram, jūs vēlaties katru mēnesi saņemt noteiktu ienākumu summu. Vai vēlaties saņemt paaugstinājumu darbā un lielāku atalgojumu vai pacelt savu biznesu uz nākamo līmeni un nopelnīt vairāk naudas? Tu

No autora grāmatas

Verbālie ieteikumi Runas ietekmes psiholingvistika veido sociāli orientētas komunikācijas zinātnisko problēmu galveno daļu. Nav šaubu par postulātu, ka šī ietekme ir tīša (vai netīša) semantiskās sfēras pārstrukturēšana.