Mammas rokas ir maigākās pasaulē. Un viņas pieskāriens ne tikai palīdz mazulim nomierināties, bet arī veicina bērna attīstību. Masāžas priekšrocības maziem bērniem nevar pārvērtēt. Mīļi pieskārieni, glāstīšana un taustes komunikācija starp māti un bērnu var ne tikai novērst daudzu slimību attīstību, bet pat atbrīvoties no esošajām kaitēm.
Masāža bērniem mājās
Firestock fotogrāfija
Ir pierādīts, ka tieši caur pieskārienu zīdaiņi saņem pirmo informāciju par šo pasauli, par sava ķermeņa uzbūvi un nodibina kontaktu ar vecākiem. Jebkuras masāžas kustības veicina nervu sistēmas attīstību. Bērna ķermenis ir ļoti plastisks, tāpēc ar pat visniecīgākās, bet sistemātiskās ietekmes palīdzību jūs varat to labvēlīgi ietekmēt.
Kā masēt bērnu? Masāža var būt profesionāla vai “mātes” masāža. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, kā veikt profilaktisku masāžu bērnam mājās.
Kādā vecumā labāk sākt nodarboties ar masāžu?
Profilaktisko gaismas masāžu var veikt gandrīz no pirmajām bērna dzīves nedēļām. Mazuļa muguru, kājas, rociņas ieteicams glāstīt, nespiežot. Pētījumi liecina, ka, jo ātrāk māte sāk glāstīt savu bērnu, jo ātrāk viņš pieņemas svarā, paaugstinās imunitāte un pazeminās stresa hormona līmenis. Vēlāk, 3-4 dzīves nedēļās, jūs varat sākt izmantot sarežģītākas metodes ar vieglu spiedienu. Pietiek veikt profilaktisko masāžu vienu reizi dienā, bet katru dienu.
Centieties nepārspīlēt un skatīties, kā mazulis uz tiem reaģē
Kurā diennakts laikā vislabāk veikt masāžu?
Mājas masāžu bērniem vislabāk veikt, kad bērns ir nomodā, kad viņš nevēlas ne gulēt, ne ēst, ir mierīgs un jūtas labi. Vislabāk ir 30-40 minūtes pēc barošanas. Tiem mazuļiem, kuriem ir problēmas ar aizmigšanu, vakarā pēc vannošanās ieteicams veikt masāžu. Šajā gadījumā vislabāk ir izmantot eļļu ar lavandas ekstraktu vai citiem nomierinošiem līdzekļiem. Tas veicinās papildu relaksāciju un palīdzēs jūsu bērnam ātrāk aizmigt.
Kādā temperatūrā masāža jāveic?
Gaisa temperatūrai telpā jābūt mazulim ērtai, ne zemākai par +22 grādiem, jo masāžas laikā mazulis būs kails.
Kontrindikācijas masāžai: diatēze, akūta iekaisuma slimībasādas, augšstilba kaula, cirkšņa un nabas trūces, sirds slimības, infekcijas slimības
Pamatmetodes masāžas veikšanai
Glāstīšana ir sagatavošanās posms pirms galvenajām procedūrām. Ar glāstīšanas palīdzību bērnam uzlabojas orgānu un audu asinsapgāde, nomierinās nervu sistēma, atslābinās muskuļi.
berzēšana - uhŠis paņēmiens palīdz sasildīt mazuļa muskuļus un audus, cīpslu saites. Berzēšana tiek veikta ar pirkstu galiem taisnā līnijā, ar apļveida kustībām. Kustības tiek veiktas ātri ar nelielu spiedienu.
Mīcīšana palīdz uzlabot asinsriti un padara muskuļus elastīgākus. Šī manipulācija ir īpaši noderīga hipertoniskumam. Mīcīšana atgādina saspiešanu. To veic ar trim pirkstiem un uzklāj uz muguras un sēžamvietas muskuļiem. Uz muguras kustības virziens ir no muguras lejasdaļas uz kakla zonu. Uz sēžamvietas apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā. Vieglas saspiežošas kustības tiek veiktas uz kājām, rokām un vēdera.
Masāžas laikā Īpaša uzmanība Ir vērts pievērst uzmanību bērna kāju berzēšanai
Tādi vienkārši vingrinājumi kā “astoņa figūra” (uz pēdas uzzīmē astoņu figūru) un “septiņi” (uzzīmējiet skaitli septiņi, pārvietojoties ar nelielu spiedienu pa spilventiņu zem pirkstiem un pa diagonāli caur pēdas velvi līdz papēžam) palīdz novērst plakanās pēdas.
Daudziem mazuļiem pirmajos dzīves mēnešos ir problēmas ar zarnām. Masāža palīdzēs jūsu vēderam labi strādāt. Jo īpaši labvēlīga ietekme ir vēdera glāstīšanai pulksteņrādītāja virzienā, kā arī vingrošanai ar velosipēdu. Vienmēr beidziet masāžas seansu ar muguras glāstīšanu. Atcerieties maigi runāt ar mazuli masāžas laikā.
Lai jums būtu vieglāk izdomāt, kā bērnam veikt profilaktisko masāžu mājās, piedāvājam jūsu uzmanībai video par masāžu bērniem.
Var šķist, ka, jo biežāk tiek veikta masāža, jo labāk. Tomēr vairumā gadījumu šo pieeju nevar uzskatīt par pamatotu. Fakts ir tāds, ka veselos muskuļos ir jābūt mērenam sasprindzinājumam, ko sauc arī par muskuļu tonusu. Šis īpašums skeleta muskuļi garantē adekvātu un savlaicīgu samazinājumu, reaģējot uz ārēju stimulu.
No otras puses, ir vairāki faktori, kas var palielināties muskuļu sasprindzinājums. Tie ietver fiziskus bojājumus un ar to saistītās sāpes, kā arī psiholoģiskas problēmas. Ja muskuļu sasprindzinājums tiek uzturēts pietiekami ilgi, var rasties fizioloģiskas izmaiņas organisma audos, tostarp traucēta asinsrite un nepietiekama skābekļa piegāde audiem.
Regulāri vispārējā masāža. Pareiza un atkārtota iedarbība uz muskuļiem no seansa uz sesiju mazina spriedzi, atjauno asinsriti un likvidē. sāpju simptomi. Pēc konsultēšanās ar speciālistu masāžas jomā jūs varat izvēlēties sev optimālo muskuļu ietekmēšanas programmu, kas paredzēta laika periodam no 2-3 nedēļām līdz vairākiem mēnešiem.
Noskatieties video, kā veikt relaksējošu masāžu:
Visvairāk vienkārša programma var ietvert, piemēram, 10 sesijas viegla masāža, veic katru otro dienu profilaktiskos nolūkos. Pēc sērijas pabeigšanas ieteicams veikt vairāku nedēļu pārtraukumu un pēc tam kompleksu atkārtot. Ņemot vērā ķermeņa īpatnības un ierasto dzīvesveidu, ķermeņa kopšanas speciālists var ieteikt pagarināt tās pašas 10 atsevišķas sesijas terapeitiskie efekti uz 5-6 mēnešiem.
Pretcelulīta masāžas biežuma izvēle ir tieši saistīta ar smaguma pakāpi. Pieredzējis masāžas terapeits noteikti ņems vērā arī pacienta ķermeņa īpašības, jo dažādi cilvēki atšķirīgi reaģē uz slodzi. Parastos gadījumos pietiks ar 6-8 sesijām, lai redzētu uzlabojumus. Optimālais pretcelulīta masāžas kurss ietver 10-15 seansus, starp kuriem ir vienas līdz 3 dienu pārtraukums.
Ja starp jebkāda veida masāžas seansiem nenodrošina 1-2 dienu pārtraukumus, ķermenis vienkārši nespēs atjaunoties. muskuļu tonuss. Jāņem vērā arī tas, ka pirmās 2-3 masāžas sesijas ir vērstas uz cīņu pret intersticiālu šķidrumu. Tauku sadalīšanās process un audu atjaunošanas sākums ar pretcelulīta masāža sākt apmēram pēc 5-6 procedūrām. Izvērstos gadījumos speciālists var paplašināt kompleksu, taču, kā likums, seansu skaits vienā kursā nepārsniedz 20. Populāro masāžu, izmantojot vakuumu, nav ieteicams veikt biežāk kā reizi pusgadā.
Arī masāžas biežums lielā mērā ir atkarīgs no ārstēšanas mērķa. Profilaktiskās procedūras var veikt retāk, lai organismam būtu vieglāk pierast pie izmaiņām audos. Vairumā gadījumu biežums līdz 2 reizēm nedēļā būs ērts. Un šeit Masoterapija, jo īpaši tiem, kuru mērķis ir samazināt sāpes, var veikt katru dienu vai pat 2 reizes dienā.
Labdien, dārgie lasītāji! Mājā iekārtojusies maza laime - maza meita vai burvīgs dēliņš? Protams, jūs vēlaties, lai jūsu bērns izaugtu spēcīgs, vesels un dzīvespriecīgs? Daudzi pediatri iesaka masāžu.
Kādā vecumā jāsāk procedūra un kurā laikā ir visproduktīvāk un pareizāk masēt bērnu?
Vai bērnam ir vajadzīga masāža, ja viņš ir vesels? Ārsti atbild viennozīmīgi – jā! Šis efektīva metode esošo slimību ārstēšanai, bet arī to rašanās profilaksei, īpaši pirmajā dzīves gadā.
Sakarā ar bērnu augsto jutību pret ietekmēm caur āda, masāža:
- palīdz stimulēt normālu orgānu veidošanos;
- labvēlīgi iedarbojas uz centrālo nervu sistēma;
- palīdz runas attīstībā;
- līdzsvaro muskuļu tonusu;
- stiprina sirdi un asinsvadus;
- uzlabo gremošanu, samazina sāpju sindroms no kolikas;
- pozitīvi ietekmē emocionālo stāvokli fiziskais stāvoklis mazulis;
- uzlabo miegu;
- samazina garastāvokli.
Terapeitiskais procedūras veids tiek noteikts medicīnisku iemeslu dēļ. Priekš vesels mazulis Noder klasiskie, profilaktiskie vai relaksējošie veidi, kas tiek veikti pat zīdaiņiem.
Šo jautājumu uzdod daudzi vecāki. Dzemdību namā jaundzimušajiem, ja tie ir veseli un pilngadīgi, jau 2. dzīves dienā veic masāžu kopā ar gaisa vannām. Bet pēc izrakstīšanas labāk pagaidīt, līdz nabas gredzens sadzīs - kļūdainas darbības var izraisīt attīstību nabas trūce.
Maziem bērniem no dzimšanas līdz 3 mēnešiem sesijas tiek veiktas katru dienu, ne vairāk kā 10-15 minūtes vienā pieejā. Jums jāpabeidz, pirms mazulis nogurst un sāk būt kaprīzs. Ja šie nosacījumi ir izpildīti, nākamajā dienā bērns ar prieku sāks nodarbības.
Sākot no 3 mēnešiem un līdz sešu mēnešu vecumam, ilgums tiek pakāpeniski palielināts, sasniedzot 30 minūtes. Masāža kļūst intensīvāka.
Uzmanību! Pirms uzsākt masāžu savam bērnam, konsultējieties ar ārstiem – pediatru, ortopēdu, neirologu, jo tās veikšanai ir kontrindikācijas!
Kāds laiks ir optimāls
Katrs bērns, tāpat kā pieaugušais, ir individuāls. Daži ir agri cēlušies, daži ir naktspūces. Pirms procedūras sākšanas rūpīgi apskatiet savu mazuli, pievērsiet uzmanību tam, kurā laikā (no rīta, pēcpusdienā vai vakarā) viņš ir vispriecīgākais un aktīvākais. Tātad jūs varat izvēlēties īstais laiks.
Sesijas laikā bērns ir kaprīzs, raud, kliedz, ja:
- Gribas gulēt. Neizjauciet iedibināto rutīnu! Ja pēc 15 minūtēm bērns attīstās snauda, un jūs nolemjat sākt veikt masāžu, diez vai tas dos labumu. Nomoda periods - labakais laiks procedūrām. Bērni, kuri ir pietiekami izgulējušies, parasti ir mierīgi un jūtas labi.
- Izsalcis. Pastāv maldīgs uzskats, ka masāža jāveic tukšā dūšā. Patiesībā tā nav taisnība. Ja mēs runājam par maziem zīdaiņiem, kuri ir uz barošana ar krūti kuras ēd bieži. Barojiet savu mazuli pusstundu līdz stundai pirms to darīšanas. Pagaidiet, līdz mazulis atrauga gaisu, nedaudz pagaidiet un turpiniet. Neuztraucieties, ja mazulis procedūras laikā vai pēc tās izspļauj. Pēc 45 minūtēm mazuli var atkal barot.
Vai jūsu mazajam ir grūti aizmigt vakarā? Tad viņam ideāli derēs vakara masāža, kas tiek veikta pēc vannošanās. Tas palīdzēs jūsu bērnam atpūsties un ātrāk aizmigt.
Svarīgs! Telpa vispirms jāvēdina līdz 18°C–22°C. Bet masāžas terapeita rokām jābūt siltām.
Kombinācija laikā ar citām darbībām, procedūrām
Pēc masāžas vēlams doties pastaigā ne ātrāk kā pēc 2 stundām un ar nosacījumu, ka ārā nav stiprs sals. Bērni bieži ir uzņēmīgi pret dažādiem alerģiskas reakcijas, tādēļ, ja tika lietots krēms vai bērnu eļļa, lai izvairītos no izsitumiem uz maigās ādas, mazulis jāmazgā pēc 2-3 stundām.
Ja kopā ar masāžu tiek nozīmētas fiziskās procedūras, tās jāveic arī noteiktā secībā: elektroforēze ne agrāk kā 1,5-2 stundas pēc seansa, termiskās procedūras- viņa priekšā.
Kompetenti un īstajā laikā veikta masāža ir palīgs normāla attīstība bērnus, ienes viņu dzīvē daudz pozitīvu emociju, dod iespēju izzināt pasauli caur taustes un taustes sajūtām. Un kas var būt labāks mammai un tētim par veselīgu un dzīvespriecīgu mazuli?
Kad veikt masāžu? Kursu skaits.
Cik ilgi vajadzētu ilgt mazuļa masāžu?
Regulāri pieskārieni no mammas rokām samazina stresa hormonu līmeni bērna organismā, veicina svara pieaugumu un pat uzlabo imunitāti! Tāpēc ir tik svarīgi kopā ar mazuli veikt “masāžas” procedūras, jo īpaši tāpēc, ka katra māmiņa var veikt relaksējošu masāžu savam mazulim mājās!
Kad ir labākais laiks mazuļa masāžai?
Mazuļa masāžu labāk veikt 20-30 minūtes pirms ēšanas vai 30-40 minūtes pēc. Neatkarīgi no izvēlētā laika bērnam ir jābūt iekšā labs garastāvoklis, miegains un mierīgs. Ja mazulis ir nelaimīgs, labāk pārcelt masāžu uz citu reizi.Kādai jābūt istabas temperatūrai?
Zīdaiņu masāža jāveic iepriekš vēdināmā telpā. Gaisa temperatūrai jāatbilst t 20-22 C.Cik ilgi jāveic mazuļa masāža?
Mazuļi ļoti labi panes masāžu - neatkarīgi no vecuma - un to izbauda, bet tajā pašā laikā viņi ļoti ātri nogurst, tāpēc masāžas seansi, ko mājās veic vecāki, nedrīkst ilgt vairāk par 5-15 minūtēm.Izņēmumi ir: nomierinoša masāža pirms gulētiešanas – tā var būt ilgstoša un ārstnieciskā masāža, kas dažkārt ilgst līdz 40 minūtēm.
Masāžas kustību noteikumi.
Masāžas kustībām jāsakrīt ar limfas plūsmas virzienu: rokas jāglauda no rokas līdz plecam, kājas - no pēdas līdz cirksnim.Ir 4 galvenie masāžas kustību paņēmieni: glāstīšana, berzēšana, mīcīšana un glāstīšana. Bērniem vecumā no dzimšanas līdz trim mēnešiem, parasti, Ieteicama glāstīšanas masāža! Tas ne tikai atslābina un nomierina bērnu, bet arī tuvina viņu vecākiem, uzlabojot taustes kontaktu starp viņu un mammu un tēti.
SVARĪGS! Atcerieties, ka rupjas kustības bērnam var izraisīt sāpes un negatīvi ietekmēt attīstību iekšējie orgāni!
Kam jāpievērš pastiprināta uzmanība, veicot masāžu mazulim mājās.
1) Masāžas laikā neaiztikt padusēm, cirkšņa zonu, nabu, sprauslas, dzimumorgānus; uzmanīgi apejiet locītavas, pretējā gadījumā pieredzes trūkuma dēļ varat savainot šīs neaizsargātās vietas.2) Masējot vēderu, jābūt īpaši saudzīgam apgabalā, kur atrodas aknas (labais hipohondrijs), un, glāstot muguru, “nepārcenties” ar muguras lejasdaļu: tur ir nieres.
3) Veiciet masāžu tikai tad, ja mazulim ir tīra un veselīgu ādu: kairinājuma vai iekaisuma gadījumā varat iegūt infekciju.
Mazuļu masāžas pamati mājās.
SVARĪGS! Pirms procedūras noteikti noņemiet gredzenus, rokassprādzes un pulksteņus. Rūpīgi nomazgājiet rokas. Pārliecinieties, vai jūsu nagi ir apgriezti īsi un kārtīgi novīlēti.Izģērbiet mazuli un novietojiet viņu uz pārtinamo galda ( vai uz gultas. Galvenais, lai virsma, uz kuras guļ mazulis, būtu plakana.) aizmugurē.
Masāža sākas no galvas.
Viegli glāstiet pakausī, pieri un zonu pie deguna "spārniem". Pabeidz ar zodu.
Sāksim masēt mazuļa rociņas.
Masējot rokas, paceliet tās pa vienai; gludeklis: no rokas, līdz plecam gar iekšpusi, tad gar ārpusi. Masējiet pirkstus un plaukstas.
Masējiet mazuļa krūtis un vēderu.
Satveriet ar abām plaukstām krūtis mazulim tā, lai jūsu īkšķi būtu uz viņa krūtīm. Glāstiet mazuļa krūtis no krūšu kaula uz sāniem, gar starpribu atstarpēm.
Masējot vēderu, nedaudz salieciet mazuļa kājas, novietojiet plaukstu uz vēdera un, nepaceļot to no ādas virsmas, glāstiet to pulksteņrādītāja virzienā: šīs kustības palīdz zarnām strādāt.
Pāriesim pie mazuļa pēdiņu masēšanas.
Masējot kājas, paceliet tās pa vienai un atbalstiet ar vienu roku nedaudz saliektā stāvoklī. Ar locītavu roku noglāstiet ārējo un iekšējā puse apakšstilbiem un augšstilbiem, virzoties no pirkstu galiem uz cirkšņiem, cenšoties nepieskarties ceļa locītava. Pēc tam, izmantojot īkšķi, masējiet ķepas aizmuguri no pirkstiem līdz potītes locītavai.
Pabeidzam mazuļa masāžu.
Visbeidzot, pagrieziet mazuli uz viņa vēdera un noglaudiet viņa muguru. aizmugurējā puse otas, virzoties no dibena uz galvu, un pēc tam - ar plaukstu - virzoties pretējā virzienā: no galvas uz dibenu.
OBLIGĀTI! Masāža, pat ja to veic mīloši vecāki, ir pirmām kārtām medicīniskā procedūra, kam ir savas indikācijas un kontrindikācijas!, tāpēc vispirms jautājiet savam vietējam pediatram: vai masāža ir labvēlīga jūsu mazulim? Ļaujiet masāžai sniegt jums un jūsu mazulim pēc iespējas vairāk prieka!
Ir svarīgi izvēlēties pareizo laiku masāžai. Jāņem vērā bērna vecums un dzīves ritms, kā arī savs noskaņojums. Sākumā, lai gūtu pārliecību par sevi, labāk masēt pēc iespējas mierīgāk. Šeit ir daži padomi, kurā laikā masēt mazuli, cik ilgi to masēt, kādus masāžas paņēmienus izmantot utt. Mēs ceram, ka mūsu padomi palīdzēs jums izvairīties no neveiksmēm.
Kādu laiku izvēlēties mazuļa masāžai?
Vai man masēt pirms vai pēc barošanas?
Pieskāriens stimulē gremošanu un līdz ar to arī apetīti. Tādējādi vēdera masāža var saīsināt ierasto pārtraukumu starp barošanu no trim līdz divām stundām, mazulis uztrauksies un sūks dūri (foto 1)... Sfinkteri un urīnpūslis Viņi var arī atpūsties, un tas ir labi, bet bērns agrāk jutīsies izsalcis un izslāpis. Vispārējs noteikums iesaka nogaidīt vismaz stundu pēc barošanas pirms masāžas, lai netraucētu gremošanu un neradītu regurgitāciju. Ideālā gadījumā izvēlieties klusu brīdi, ja iespējams, no rīta vai pēcpusdienas vidū, kad mazulis ir tikko pamodies, nav ēdis vismaz stundu, ir mierīgs un nav izsalcis. Ar jaundzimušo nav tik vienkārši izpildīt visus šos nosacījumus... Nedrīkst masēt, kad mazulis ir pārāk nemierīgs vai viņam ir drudzis.
Kā masēt bērnu?
Esi radošs un spēlējies ar mazuļa sajūtām, kad viņš ir nomodā, jo viņš ne vienmēr guļ! Izvēlieties sev vispiemērotākās kustības Šis brīdis masāžai un uzraudzīt mazuļa reakciju. Nepārcenties, lai viņš pārāk neaizraujas. Šeit ir daži piemēri, kas ir diezgan piemēroti mazajiem.
Laiks masēt mazuļa rokas un kājas
Šīs ķermeņa daļas ir vissvarīgākās taustes izteiksmē, uz tām atrodas aptuveni 50% receptoru.
Sāciet ar īkšķiem velkot pāri mazuļa pēdām, turot pie potītēm (1. fotoattēls). Nespiediet pārāk stipri! Dariet to pašu ar rokturiem. Mazulis bieži refleksīvi satver tavu īkšķis vai saritina kāju pirkstus. Esiet pacietīgs, un viņš galu galā izpletīs visus savus pirkstus kā puķes ziedlapiņas.
Varat arī virzīt īkšķi pa visām plaukstu un pēdu līnijām, beidzoties katra pirksta galā.
Laiks masāžai viegli pieskarties, pūst, glāstīt
Izmantojot spalvu, mīkstu rotaļlietu (foto 2) vai kosmētikas otu (vēlams zīds), uzmanīgi pieskarieties noteiktām ķermeņa zonām: sejai - ne tuvu mutei! - galvas, kājas...
Viegli pūtiet (foto 3) vai pamājiet ar vēdekli mazulim: vasarā tas viņam īpaši patiks, pārsteigs un izklaidēs.
Pirmās spēles ar mazuli
Kad mazulis redz, ka jūsu seja pazūd, kad jūs noliecaties, lai skūpstītu viņa vēderu vai papēdi, tas viņu ne tikai izklaidē, bet arī sniedz interesanta informācija par viņa ķermeņa stāvokli telpā. Sekojot jums ar acīm, mazulis sāk saprast, ka viņa sajūtas ir saistītas ar kustībām, un iemācās tās paredzēt. Mazulis ļoti uzjautrinās, ja kutināsi viņu ar saviem matiem – viņš to redzēs un sajutīs vienlaikus (protams, ar nosacījumu, ka tavi mati ir īsti).
Pieskaroties kādai mazuļa ķermeņa daļai ar abām rokām vienlaikus, tas palīdz viņam izveidot saikni starp dažādās daļāsķermeņi. Viena roka var būt nekustīga, otra veic masāžu; abi kustas vienlaicīgi vai abi ir nekustīgi. Jūs varat staigāt pa visu viņa ķermeni ar vieglu rokas spiedienu no papēžiem līdz galvas augšdaļai. Varat arī likt rokas uz dažādām vietām vienlaikus: uz kājām, uz galvas un vēdera, uz labās rokas un kreisās kājas... vai otrādi. Iespējami daudzi varianti.
Mazuļa masāžas laiks
Cik ilgi nepieciešams mazuļa masāža?
Neskaties pulkstenī, bet uz bērnu, viņš pats parādīs, kas viņam vajadzīgs. Varat arī ievērot vienkāršu noteikumu: sāciet masāžu ar piecu minūšu seansu pirmajā dzīves mēnesī un pēc tam pievienojiet piecas minūtes mēnesī, tomēr nepārsniedzot pusstundu (tātad 3 mēnešu bērnam - 15). masāžas minūtes). Nesteidzieties, "nepārstimulējiet" mazuli.
Vai masēt bērnu pirms vai pēc peldēšanās?
Mazuļi līdz aptuveni trīs mēnešu vecumam parasti vēlas ēst tūlīt pēc peldes, jo saskare ar ūdeni spēcīgi stimulē sūkšanas refleksu – tā ir viņu atmiņa par augļūdeņiem, ko viņi varētu uzņemt bez piepūles un jebkurā laikā. Tāpēc jaundzimušos pirms peldes labāk masēt. Tam ir vēl viena priekšrocība, jo eļļa baro ādu un pasargā to no ūdens, kas ir diezgan agresīvs mazajiem. Ja nepieciešams, varat pievienot arī bērnu pulveri (auzu pārslu), lai to mīkstinātu.
Eļļa arī noņem atmirušās ādas šūnas, kuras nomazgās ar ūdeni un gandrīz bez ziepēm. Ja neplānojat vannot mazuli pēc masāžas, pirms masāžas rūpīgi nomazgājiet visas krokas ar ūdeni un ziepēm, lai izvairītos no ādas kairinājuma. Galu galā eļļa, atmirušās ādas šūnas, piena atlikumi un putekļi ķermeņa siltuma ietekmē dažu stundu laikā pārvēršas par “sprādzienbīstamu maisījumu” maigai mazuļa ādai.
Savukārt, ja vēlaties palielināt mazuļa apetīti un izmantot laiku, kad viņš ir īpaši mierīgs, sākot no četriem mēnešiem, varat masēt pēc vannošanās.
Cik bieži jums vajadzētu masēt mazuli?
Viss ir atkarīgs no jums. Ja šis ir jūsu pirmais bērns un jums ir pietiekami daudz laika, ko pavadīt kopā ar viņu, varat masēt katru dienu, pat divas reizes dienā, ja jūtat nepieciešamību sazināties ar savu bērnu, atrast kontakta iespēju, kas nāks par labu jums abiem. Bet, ja šis ir jūsu otrais vai trešais bērns, jums ir mazāk laika, bet dažreiz jums ir nepieciešams sazināties tikai ar viņu. Jūs varat masēt savu mazuli divas vai trīs reizes nedēļā vai kad vien vēlaties, vai kad laiks atļauj...
Daži vecāki no masāžas veido rituālu, citiem patīk improvizēt, vadoties pēc saviem instinktiem.
Masāža ir viens no veidiem, kā sazināties ar mazuli, taču ir daudz veidu, kā masēt. Mēģiniet izveidot savu unikālo kontaktu.
