Ja uz bērna vai pieaugušā ādas tiek konstatēti aukstā dermatīta simptomi, jums tas būs jādara specifiska ārstēšana. Nepatīkama slimība tiek uzskatīta par pasugu alerģiska nātrene, var rasties ar sarežģījumiem un prasa zāļu terapija. Ārsti diagnosticē dermatītu, pamatojoties uz ārējām pazīmēm, asins analīzēm un pH mērījumiem.
Kas ir auksts dermatīts
Ja runājam vienkāršā valodā, saaukstēšanās dermatīts ir netipiska alerģija pret salu, kas izpaužas iekaisuma veidā. Ādas reakcija uz atdzišanu ir sarkani niezoši plankumi, lobīšanās un plaisāšana, iesnas, konjunktivīts. Aukstā tipa dermatīts parādās uz sejas, ausis ah, kakls, rokas, kājas, ceļi, ķermeņa krokās. Ir svarīgi pareizi diagnosticēt alerģiju, noteikt cēloņus un novērst simptomus.
Alerģijas pret aukstumu simptomi
Izcelt vispārējie simptomi Alerģija pret aukstumu, kas raksturīga to lokalizācijai jebkurā pieaugušā un bērna ķermeņa daļā:
- sausi pārslaini tumši sarkani vai bordo plankumi, kuru izmērs ir līdz pieciem centimetriem;
- nieze, dedzināšana, plaisas, garozas veidošanās;
- šķaudīšana, iesnas, acu dedzināšana, asarošana;
- var būt kopā ar neinfekciozas izcelsmes konjunktivītu.
Kā izpaužas alerģija pret aukstumu: pēc aukstuma iedarbības āda pārklājas ar plankumiem, kas siltā telpā pazūd, bet to vietā parādās pastiprinātas iesnas. Ja cilvēks ar alerģijas pazīmēm ilgstoši uzturēsies sala apstākļos, viņš sāks smakt - ieelpojot aukstu gaisu, izpaudīsies astma, uzbriest gļotādas, veidosies Kvinkes tūska.
Tavās rokās
Netipiska aukstuma alerģija uz pieaugušā un bērna rokām izpaužas ar standarta pazīmēm: atvērtas ekstremitāšu daļas (vai uz ilgu laiku atdzesēts) kļūst sarkans un nedaudz uzbriest. Turpinoties aukstuma iedarbībai, parādās niezoši mazi pūslīši dažādi izmēri, piemēram, nātres apdegums vai odu vai punduru kodums. Laika gaitā tie plaisā, veido burbuļus, pārsprāgst, atklājot mitrās ādas vietas.
Uz sejas
Alerģija pret aukstumu uz sejas tiek uzskatīta par visizplatītāko, jo šī ķermeņa daļa ir zema aizsardzība pret salu. Dermatīta izpausme ir iespējama pat rudenī - vējš, sals un temperatūras pazemināšanās ietekmē sarkanu vai rozā niezošu plankumu parādīšanos ar diametru 1-4 cm. Aukstā nātrene var padarīt seju raupju. Dermatīta simptomi aukstumā parādās uzreiz – pēc 5-10 minūtēm un pastiprinās, turpinot atdzišanu.
Plankumi palielinās, veido perēkļus ar spilgtu reljefa robežu un kļūst zilganā krāsā. Pēc tam tie attīstās par pūšļveida izsitumiem, kas kļūst raudoši un niezoši. Pēc atgriešanās siltumā dermatīts pāriet, āda kļūst bāla, bet, ilgstoši pakļaujoties aukstumam, palielinās balsenes, lūpu, gļotādu pietūkums un nosmakšana. Uz ausīm saaukstēšanās tipa dermatīta izpausme ir līdzīga sejai, taču tās sasalst vēl ātrāk. Ja pasākumi netiek veikti, var attīstīties audu nekroze.
Uz manām kājām
Netipiskas aukstuma alerģijas uz kājām rodas reti, jo ādu aizsargā apģērbs. Aukstuma iedarbība ietekmē apakšstilbus, augšstilbu iekšpusi un zonu zem ceļiem. āda klāta ar stropiem. Sarkani niezoši plankumi neplaisā, nekļūst mitri un pazūd stundu pēc nelabvēlīgā faktora likvidēšanas. Ar ilgstošu aukstuma iedarbību var attīstīties miegainība, sausa vemšana, reibonis, apetītes zudums un neliela temperatūras paaugstināšanās.
Aukstuma alerģiju cēloņi
Mūsdienās dermatologi un alerģisti turpina pētīt aukstuma alerģiju cēloņus. Ir trīs teorijas, kāpēc sals tik kaitīgi ietekmē cilvēka ķermeni:
- Aukstuma iedarbība izraisa strauju perifēro kapilāru spazmu, kā rezultātā tiek traucēta epidermas asins piegāde un attīstās iekaisuma reakcija.
- Kad temperatūra pazeminās, dažiem cilvēkiem proteīni apvienojas šūnu struktūraāda. Iegūtās vielas spēcīgi kairina organismu, provocē histamīna un iekaisuma mediatoru veidošanos, attīstās dermatīts. Sildot, nestabilie savienojumi sadalās un alerģija pazūd.
- Cilvēkiem, kas cieš no saaukstēšanās alerģijām, ir nepietiekams tauku vai retas ādas virsmas pārklājums. Atdzesējot, mitrums no tā ātri iztvaiko, dehidrētas šūnas atslāņojas, un virsma saplaisā, izraisot dermatītu.
Ārsti izsauc šādus galvenos aukstuma dermatīta rašanos provocējošos faktorus:
- traucējumi imūnsistēmas darbībā;
- slikti ieradumi;
- kuņģa-zarnu trakta slimības: čūlas, disbakterioze, holecistīts, hepatīts, pankreatīts;
- uzliesmojumi hroniska infekcija: sinusīts, tonsilīts, otitis, periodontīts, kariess;
- auksta ietekme uz iekšējie orgāni un infekcijas: cistīts, pielonefrīts, salpingīts, vaginīts;
- vecumdienas vai, gluži pretēji, cieš no aukstuma alerģiju izpausmēm mazuļi, bet pieaugot tas pāriet, piemēram, diatēze;
- Sievietes biežāk cieš no dermatīta.
Jūs varat patstāvīgi noteikt sava organisma noslieci uz saaukstēšanās tipa dermatītu, lai izvairītos no sekām un problēmām nākotnē. Lai mācītos, uz īsu laiku piespiediet sniega vai ledus gabalu uz elkoņa līkuma. Ja vieta kļūst sarkana, mēs varam runāt par dermatīta attīstības risku. Papildus šim testam jāpievērš uzmanība ādas reakcijai uz aukstuma iedarbību – sarkani plankumi un sausums liecina par tendenci uz dermatītu.
Aukstā dermatīta diagnostika
Slimību nevar saukt par bīstamu, taču bez ārstēšanas dermatīts pacientiem sagādā diskomfortu neestētiskā ādas izskata dēļ. Turklāt pastāv ādas infekcijas draudi plaisu un veidošanās dēļ vecuma plankumi un rētas pēc dziedināšanas. Aukstā dermatīta diagnostiku veic dermatologs. Pēc pacienta apskates un intervijas viņš veiks pH mērījumus, noteiks ādas skābju-bāzes līdzsvaru un veiks dermatoskopiju, izmeklējot epidermu, lai izslēgtu onkoloģiju.
Izmantojot pH mērījumus, varat redzēt, kas var izraisīt dermatītu, un izslēgt sēnīšu ietekmi vai psoriāzes izpausmi. Daži ārsti liek pacientam pārbaudīt gastroenterologu, lai to atklātu hroniskas slimības. Pārbaudot alerģiju, ārsti var nosūtīt pacientu pie urologa, ginekologa vai otolaringologa. Smagos gadījumos jums būs jāziedo asinis, urīns un izkārnījumi, lai izpētītu iespējamos dermatīta cēloņus.
Alerģijas pret aukstumu ārstēšana
Dažādas metodes un metodes ietver medicīniskā aprūpe alerģija pret aukstumu. Kompleksā terapija tablešu veidā, ārēju ziedes lietošana un atbrīvošanās no hroniskām slimībām palīdzēs tikt galā ar dermatīta pazīmēm un likvidēs slimību. Kā ārstēt aukstuma alerģiju:
- veikt simptomātisku terapiju, kas palīdzēs atbrīvoties no dermatīta izpausmēm ( antihistamīna līdzekļi- tabletes un aerosoli);
- paātrināt plaisu un raudošu plankumu dzīšanu ar ziedēm, gēliem, krēmiem;
- lietot vitamīnus, novērst disbiozi;
- pārdomājiet kosmētisko ādas kopšanu - iekļaujiet bagātīgus krēmus, maigus tīrīšanas līdzekļus.
Zāles
Ziede
Aukstā dermatīta ziede palīdzēs nomierināt iekaisumu uz ādas un neirodermītu. Var lietot bez ārsta receptes cinka ziede, Bepanten, Skin-cap vai Fenistil gēls – tie novērš alerģijas simptomus un dziedē niezošās vietas. Sazinoties ar savu ārstu, jūs varat saņemt recepti antihistamīna ziedēm, kas satur hormonus, tās jālieto stingri saskaņā ar instrukcijām, nepārsniedzot kursa daudzumu un ilgumu. Bagātīgs krēms palīdzēs aizsargāt ādu no dermatīta pirms aukstuma iedarbības.
Aukstā dermatīta ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Paralēli tradicionālajai ārstēšanai tiek ārstēts auksts dermatīts tautas aizsardzības līdzekļi lai mazinātu sekas:
- tinktūra, lai palielinātu ādas izturību pret aukstuma ietekmi - sajauc elecampane, zefīra sakni, lakricu, pārlej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 10 stundām, izdzer 100 ml trīs devās;
- ņem žāvētas un sasmalcinātas vārītas čaumalas vistas olu– pa tējkarotei trīs reizes dienā, kontrindikācijas – alerģijas pret olām un bērnība;
- mēnesi dzert kosa novārījumu pa 40 pilieniem no rīta tukšā dūšā, lai novērstu alerģijas pazīmes;
- Pirms aukstuma iedarbības un naktī uzņemiet aveņu sakņu novārījumu.
Profilakse
Ir pilnīgi neiespējami pasargāt sevi no slimības, bet aukstā dermatīta novēršana palīdzēs tikt galā ar daļējām alerģiju izpausmēm. Ieteicams:
- pusstundu pirms došanās ārā ieziest seju un rokas ar bagātīgu, barojošu krēmu;
- aukstumā izejiet tikai siltās drēbēs, cepurē, cimdos, aizsargājiet seju ar apjomīgu šalli;
- nedzeriet, ja pasliktinās dermatīts auksts ūdens, atdzesēti dzērieni, pārtika;
- dienas laikā samitriniet roku ādu, uzstādiet mājā mitrinātāju, lai likvidētu putekļus - alerģijas avotu;
- atbilstība alergologa noteiktajam uzturam;
- rudenī iziet vitamīnu kursu;
- izslēgt no uztura pārtikas alergēnus - citrusaugļu sulas, šokolādi, riekstus, redīsus, mārrutkus;
- pēc konsultēšanās ar gastroenterologu iziet ārstēšanas kursu minerālūdens Essentuki, lai novērstu kuņģa-zarnu trakta disfunkciju - iespējamais iemesls dermatīts;
- nocietināt ķermeni un rokas kontrasta duša vai vannas, lai palielinātu ķermeņa izturību pret aukstuma iedarbību;
- ārstēt infekcijas, patoloģijas - dermatīta cēloņus.
Foto no aukstuma alerģijas uz rokām
Tās ir iekaisuma izmaiņas ādā, kas attīstās kā reakcija uz tās atdzišanu. Tas parādās sarkanu niezošu plankumu veidā, kuru virsma ir pakļauta lobīšanai un plaisāšanai. Aukstais dermatīts ir lokalizēts uz sejas, ausīm, kakla, rokām, ceļgaliem vai augšstilbiem. To var pavadīt iesnas un konjunktivīts. Aukstā dermatīta diagnostika ietver ādas pH-metriju un dermatoskopiju, papildu izmeklējumi pacientam, lai identificētu hroniskus infekcijas perēkļus vai kuņģa-zarnu trakta traucējumus. Ārstēšana sastāv no aukstuma iedarbības likvidēšanas, vienlaicīgu traucējumu korekcijas, antihistamīna līdzekļu un asinsriti uzlabojošu zāļu izrakstīšanas.
ICD-10
L50.2 Nātrene, ko izraisa zemu vai augsta temperatūra
Vispārīga informācija
Aukstais dermatīts ir iekaisuma reakcijaāda, reaģējot uz aukstuma iedarbību. Papildus tam aukstums var izraisīt vairākas citas patoloģiskas reakcijas cilvēka organismā. Tādējādi, pakļaujot aukstumam, var attīstīties ādas reakcija nātrenes, saaukstēšanās rinīta un saaukstēšanās konjunktivīta veidā. Zināms klīniskā forma bronhiālā astma, kurā lēkmes izraisa auksta gaisa ieelpošana (aukstā astma).
Iemesli
Aukstā dermatīta simptomi
Aukstu dermatītu raksturo izskats atklātās zonas sausi pārslaini tumši sarkani vai bordo plankumi 2-5 cm lieli uz ādas To rašanos pavada stiprs nieze un dedzināšana. Laika gaitā plankumu virsmā parādās plaisas un veidojas garoza. Visbiežāk aukstuma skartā āda ir seja, ausis, kakls un rokas. Dažkārt saaukstēšanās dermatīta izsitumi lokalizējas slēgtās, bet aukstumjutīgākajās ādas vietās – uz ceļgaliem un augšstilbu iekšienē.
Aukstā dermatīta izpausmes var pavadīt ar šķaudīšanu un ūdeņaini izdalījumi no deguna (aukstas iesnas), dedzinoša sajūta acīs un acu asarošana (auksts konjunktivīts), kas pazūd siltā telpā.
Diagnostika
Aukstā dermatīta diagnoze tiek noteikta, identificējot tipiskus plankumus uz ādas un skaidri redzamu saistību starp to izskatu un aukstuma iedarbību. Papildus tiek veikta elementu dermatoskopija un ādas pH mērīšana. Lai izslēgtu kuņģa-zarnu trakta patoloģiju un hronisku infekcijas perēkļu klātbūtni, dermatologs var dot nosūtījumu pie gastroenterologa, otolaringologa, urologa vai ginekologa. Ja tiek noteiktas atbilstošas indikācijas, pacientam tiek veikta vēdera dobuma ultraskaņa, gastroskopija, divpadsmitpirkstu zarnas intubācija, rinoskopija, faringoskopija, nieru ultraskaņa, ginekoloģiskā ultraskaņa, izkārnījumu un urīna baktēriju kultūra, izkārnījumu analīze disbakteriozes noteikšanai, bakterioloģiskā izmeklēšana rīkles uztriepes un citi izmeklējumi.
Auksts dermatīts atšķiras no psoriāzes un citas etioloģijas dermatīta: atopiskā, zāļu izraisīta, vienkārša un alerģiska kontaktdermatīta. Auksts dermatīts ir jānošķir no saaukstēšanās nātrenes, kas izpaužas ar intensīvi niezošu tulznu izsitumu elementu parādīšanos uz ādas.
Aukstā dermatīta ārstēšana
Aukstā dermatīta terapija, kā arī tā rašanās novēršana galvenokārt sastāv no ādas aizsargāšanas no aukstuma iedarbības. Pirmkārt, tās ir siltas drēbes, cimdi, cepures un šalles. Bagātīga, barojoša krēma uzklāšana atklātajai ādai 30–40 minūtes pirms iziešanas no siltas telpas aukstumam palīdz aizsargāt ādu. Pacientiem ar aukstu dermatītu arī jāizvairās no saskares ar auksts ūdens un izvairieties no aukstu ēdienu (dzērienu, saldējuma) lietošanas. Lai cīnītos pret sausu ādu, jums vajadzētu mitrināt iekštelpu gaisu un izmantot īpašus kosmētikas līdzekļus. ikdienas aprūpeādai.
Aukstā dermatīta ārstēšanā izmanto antihistamīna līdzekļus, vitamīnus (C, A, PP, E), mikrocirkulāciju un perifēro asinsriti uzlabojošus medikamentus. Svarīgi ir infekciozā fokusa likvidēšana un kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumu novēršana.
Saturs Aukstuma alerģijas Ādas rosacea Iekaisums uz sejas Blāva sejas krāsa Ādas lobīšanās un sausums Sejas ādas kairinājums “Pūtītes” uz roku ādas Plaisas uz lūpām Stublāji lūpu kaktiņos B ziemas mēneši sejas, lūpu un roku āda ir it kā zem ieroča - tai uzbrūk auksts, “ļauns” brāzmains vējš, sniegs, temperatūras izmaiņas. Un telpās epiderma cieš no sausa gaisa un siltuma, kas izplūst no apkures ierīcēm. Lai saglabātu savas ādas veselību un skaistumu, ir jāzina, ar kādām problēmām tā visbiežāk saskaras gada pasakainākajā laikā. MedAboutMe pastāstīs, kā palīdzēt epidermai, kad tā ziemā dod SOS signālus.
Alerģija pret aukstumu
Šis traucējums var ietekmēt visas atklātās ķermeņa vietas, ne tikai seju vai rokas. Aukstā nātrene parādās kā tulznam līdzīgi izsitumi vai vienkārši sarkani plankumi. Dažkārt alerģiska reakcija aukstumā tas izpaužas kā pietūkums vai dedzināšana, pīlings. Ķermeņa reakcija uz kairinātāju var ļoti traucēt cilvēku un radīt ievērojamu diskomfortu.
Ko darīt?
Lai ārstētu aukstuma alerģiju, jums jākonsultējas ar ārstu. Lai to novērstu, parasti tiek noteikti antihistamīni un īpaši ādas aizsarglīdzekļi. Lai samazinātu negatīvas reakcijas risku pret salu un aukstu vēju, jums ir jāstiprina imūnsistēma visu gadu un, ja iespējams, jāizvairās no stresa. Stresa izturīgi cilvēki ar spēcīgu imūna aizsardzība ir mazāka iespēja attīstīt aukstu nātreni.
Ādas kuperoze
Lai gan rosacea nav sezonāla parādība, tā ir ziemā smags apsārtums Sejas ādas problēmas rada vislielākās bažas sievietēm un vīriešiem. Šī problēma rodas asinsrites traucējumu, vazodilatācijas dēļ un parasti ir iedzimta. Aukstajā sezonā asinsvadi kļūst plānāki, palielinās slodze uz tiem. Un papildus ādas apsārtumam rosacea var par sevi atgādināt ar kapilāru tīklojumu. Nākamais problēmas posms ir rosacea vai rosacea.
Ko darīt?
Kuperozi ir vieglāk novērst, nekā ārstēt sekas. Profilaksei vēlams sākt gatavoties aukstam laikam, jānostiprina asinsvadi. Lai palielinātu to elastību, koncentrējieties uz kontrastējošām mazgāšanām, regulāri noslaukiet seju ar ledus gabaliņiem, izmantojiet krēmus ar ekstraktu zirgkastaņa, vitamīni C, PP, K. Šīs vielas arī stiprina asinsvadu sieniņas. Un, ja rosacea jau ir parādījusies, pārejiet uz kosmētiku jutīgai ādai, mēģiniet retāk lietot asus ēdienus, alkoholu, kofeīnu saturošus produktus.
Ziemas ādas problēmas visspilgtāk izpaužas janvārī, kad vitamīnu rezerves jau sen ir izsīkušas un aukstums tikai saasinās. Vissāpīgāk salu pacieš jutīga un sausa āda, savukārt taukaina salu pacieš mierīgāk. Sezonālo izmaiņu dēļ sausa āda noveco ātrāk, tāpēc jāpievērš uzmanība to kopšanai īpašu uzmanību. Neaizmirstiet, ka zemās temperatūras dēļ tauku dziedzeru darbs palēninās. Tātad taukainai ādai Seja var īslaicīgi kļūt kombinēta un pat normāla tipa.
Iekaisums uz sejas
Tie, kuriem ir sausa un gaiša āda, ziemā īpaši cieš no ādas apsārtuma un iekaisuma. Aukstajā sezonā šīs problēmas rašanās iemesli ir dažādi. Galvenais ir nepareiza sejas kopšana. Iekaisums parādās, kad pārmērīgs entuziasms taukaini krēmi. Tā vietā, lai nodrošinātu pareizu uzturu, šie produkti aizsprosto poras. Iekaisums var rasties arī tāpēc, ka pirms došanās aukstumā uz sejas uzklāj mitrinošu kosmētiku.
Ko darīt?
Lai novērstu iekaisumu, izvairieties no biežas mazgāšanas un spirtu saturošu losjonu un toniku lietošanas. Lai rūpīgi noņemtu netīrumus, labāk izmantot putas un maigus želejas. Un noteikti jāparūpējas par atmirušo šūnu pīlingu un piemērotu aizsarglīdzekļu lietošanu. Tāpat kā vasarā, uz ielas nevajadzētu pieskarties sejai ar rokām. Lai atvieglotu jau notikušu iekaisumu, pievienojiet kopšanai cinku saturošu kosmētiku, salicilskābe, eikalipta eļļa.
Blāva sejas krāsa
Ziemas mēnešos sejas āda var ciest no vitamīnu un skābekļa trūkuma. Aukstā laikā cenšamies iet ārā retāk, lai nenosaltu. Garu pastaigu vietā no sala pasargājamies apsildāmās, bieži smacīgās telpās. Tāpēc āda zaudē savu mirdzumu un skaisto sārtumu. Epidermā pasliktinās asinsrite, kā rezultātā āda kļūst pelēka un nedzīva. Turklāt saules trūkums dabiski izraisa stresu, kas arī ir viens no ziedošu sugu ienaidniekiem.
Ko darīt?
Lai ziemā uzlabotu sejas krāsu, pārskatiet savu diētu. Tam jāpievieno vairāk vitamīniem bagātu pārtikas produktu. C, E, B grupas, PP un citas vielas tiek uzskatītas par vissvarīgākajām ādas veselībai un skaistumam. Jūs nevarat kļūdīties, ja regulāri ēdat dzeltenus un oranžus dārzeņus, augļus, kivi un brokoļus, graudaugus un piena produktus, zivis un aknas. Un mēģiniet dzert vairāk tīru ūdeni! Jūs varat arī palīdzēt savai ādai, izmantojot mājās gatavotu kosmētika. Lai palielinātu asinsriti, jāveic pīlingi. Pēc atmirušo daļiņu noņemšanas skaistumkopšanas seansu vēlams pabeigt, uzklājot masku ar mitrinošu efektu.
Ādas plaisāšana
Aukstajā sezonā sastapšanās ar aukstu vēju kļūst par lielu izaicinājumu ādai. Situāciju pasliktina zemais gaisa mitrums. Un, lai gan sejas, lūpu un roku ādas plaisāšana neparādās tikai ziemā, tieši aukstā laikā šī problēma sagādā visvairāk nepatikšanas. Epiderma plaisā un kļūst raupja, uz ādas virsmas parādās apsārtums un pietūkums. Sasprēgājušā āda dažkārt pat izskatās kā apdegusi āda, kas rodas straujas ādas izžūšanas dēļ. Āda zaudē mitrumu, tiek traucēta tauku dziedzeru darbība, kā rezultātā cilvēks piedzīvo diskomfortu.
Ko darīt?
Lai novērstu plaisāšanu, ziemā ir nepieciešams pareizi kopt ādu. Ir svarīgi izvairīties no sejas mazgāšanas ar tīru ūdeni, labāk notīrīt seju ar pienu vai kosmētisko krēmu. Beršana ir piemērota sausai ādai olīveļļa. Pusstundu pirms došanās ārā uz sejas jāuzklāj bieza barojoša krēma kārta, pamats. Izmantojiet mitrinātājus mājās un birojā. Un stiprā vējā neaizmirstiet aizsargāt ādu ar šalli.
Pīlings un sausums
Ādas dehidratācija ziemā ir izplatīta problēma, ar ko saskaras daudzi cilvēki. Īpaši tiem, kam ir jutīga un sausa āda. Šāda āda aukstajā sezonā ātri sabojājas un kļūst plānāka. Viņus ietekmē gan sals un vējš ārā, gan sausais gaiss mājās, birojā, sabiedriskais transports. Pirmais signāls, kas norāda uz ādas dehidratāciju, ir lobīšanās.
Ko darīt?
Lai novērstu pīlingu, jums rūpīgi jābaro un jāmitrina āda. Bet mitrinātājus vajadzētu lietot pirms gulētiešanas, nevis pirms došanās ārā. Barojošās kosmētikas sastāvā jābūt kauleņaugļiem, ēteriskās eļļas. Mazināsies sasprindzinājuma sajūta termālais ūdens. Ja esat nožuvis, skrubjus un pīlingus vajadzētu lietot pēc iespējas retāk. Ziemā noteikti ēd treknas zivis, riekstus, sēklas un avokado – tie ir bagātīgi taukskābes nepieciešams, lai aizsargātu ādu no lobīšanās. Mezoterapija atdzīvinās stipri zvīņojošo sejas ādu.
Sejas ādas kairinājums
Ziemas sporta entuziasti visbiežāk piedzīvo ādas kairinājumu ziemā. Piemēram, slēpotāji vai skrējēji. Ilgas uzturēšanās dēļ svaigs gaiss viņu āda ir pakļauta ne tikai vējam un sala, bet arī ultravioletajiem stariem. Šis “kokteilis” vienmēr izraisa kairinājumu - tā simptomi atgādina vieglu apsaldējumu. Āda kļūst pārklāta ar sarkaniem plankumiem, parādās nieze un tirpšana.
Ko darīt?
Lai mazinātu kairinājumu pēc garām pastaigām, jālieto kosmētika ar atjaunojošu efektu. To sastāvā jābūt dekspantenolam – šis komponents nomierinās un palīdzēs epidermai atjaunoties. Un, lai pasargātu ādu no ziemas kairinājuma, izmantojiet produktus, kas pasargā gan no sala, gan saules. Tā varētu būt īpaša kosmētika sportistiem. Vai arī - vairāku līdzekļu kombinācija. Piemēram, aizsargkrēms un krēms ar augsts līmenis SPF
“Pūtītes” uz roku ādas Ziemā, lai novērstu gripu un ARVI, cenšamies biežāk mazgāt rokas, tāpēc āda plaisā, pārklājas ar plaisām un “pūtītēm”. Viņi sabojājas izskats rokas, plus šādas parādības rada ievērojamu diskomfortu. “Zosu āda” kļūst arī vitamīnu trūkuma dēļ, straujš kritums temperatūra, vējš. Veikalos nopērkamie barojošie krēmi ne vienmēr var tikt galā ar šo problēmu. Tā risinājumam ir jāpieiet vispusīgi, lai padarītu rokas mīkstas un maigas.
Ko darīt?
Lai atbrīvotos no “pūtītēm”, vispirms jāparūpējas par roku ādas attīrīšanu un tikai tad – par tās barošanu, mitrināšanu un aizsardzību. Lai nolobītu atmirušās ādas daļiņas, izmantojiet skrubjus un pīlingus vismaz reizi nedēļā. Palutiniet savu ādu ar maskām un pēc mazgāšanas noteikti uzklājiet uz rokām krēmus, kas satur vasku, kakao sviestu un E vitamīnu. Neaizmirstiet uzvilkt cimdus, pat ja ārā nav auksts! Lai ātri atjaunotu sasprēgājušas rokas, var un vajag izmantot parafīna terapiju, eļļas vannas un citas “ātrās” skaistumkopšanas procedūras.
Plaisas uz lūpām
Lūpu ādas plaisāšana parādās tādu pašu iemeslu dēļ kā sejas plaisāšana. Tomēr galvenos provocējošos faktorus papildina fakts, ka nav tauku dziedzeri, kura noslēpums varētu aizsargāt smalko ādu. Arī vējainā laikā bieži laizam lūpas, kā rezultātā veidojas plaisas. Lūpu āda kļūst raupja vitamīnu trūkuma dēļ. Ja ir plaisas, āda kļūst sarkana un iekaisusi, parādās lobīšanās un citi nepatīkami simptomi.
Ko darīt?
Noteikti izmantojiet higiēniskas lūpu krāsas un lūpu balzāmus. Ja iespējams, kādu laiku pārtrauciet lietot spīdumus, varat izmantot lūpu krāsas ar blīvu tekstūru. Tie radīs papildu barjeru, lai pasargātu no vēja un aukstuma. Ir tikai svarīgi, lai kosmētika nesausinātu jūsu lūpas. Savlaicīgi notīriet ādu ar pīlingiem un skrubjiem, iemasējiet lūpas un lietojiet barojošas maskas. Piemēram, ar medu.
Higiēnisko lūpu krāsu vai dzidru balzamu var izmantot ne tikai lūpu ādas aizsardzībai. Šī kosmētika ir piemērota arī sausas sejas ādas lobīšanās novēršanai. Dažkārt uz nakti ieziest bojātās vietas ar lūpu balzamu – no rīta āda priecēs ar maigumu.
Līpšana lūpu kaktiņos Bez plaisām lūpu ādu ziemā var nomocīt vēl kāda problēma. Tie ir ievārījumi lūpu kaktiņos vai angulīts. Slimības izskats ir saistīts ar dažādu iemeslu dēļ, vairumā gadījumu - ar B vitamīnu trūkumu Ziemā vitamīnu trūkums pasliktinās, piemēram, imunitātes samazināšanās, hipotermija un pastāvīga lūpu laizīšana. Krampji sākas ar mutes kaktiņu apsārtumu, nākamā angulīta stadija ir tulznu parādīšanās ar strutojošu šķidrumu.
Ko darīt?
Tāpat kā daudzi citi ziemas problēmas, krampjus ir vieglāk novērst. Profilaktiskajā kompleksā jāiekļauj diētas pārskatīšana. Ēdienkartei jābūt daudzveidīgai, visam pikantajam, kūpinātajam un sāļajam, no tās jāizņem alkohols. Aizsargājiet lūpas no vēja ar irbulīti. Ja slimība jau ir parādījusies, pēc ārsta receptes tā jāārstē ar ziedēm ar antibakteriāliem un pretmikrobu komponentiem.
