ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ആർത്തവം എപ്പോൾ അവസാനിക്കുമെന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം. ആദ്യ കാലയളവ് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ചട്ടം പോലെ, പെൺകുട്ടികളുടെ ആദ്യ കാലഘട്ടങ്ങൾ അപ്രതീക്ഷിതമായി സംഭവിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, കൗമാരപ്രായക്കാരായ മിക്ക പെൺകുട്ടികളും അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. 10 മുതൽ 13 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള പല പെൺകുട്ടികൾക്കും ആർത്തവത്തിൻ്റെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ച് നന്നായി അറിയാം, എന്നാൽ ആർത്തവചക്രം ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം, യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രായപൂർത്തിയായ ജീവിതം ആരംഭിക്കുമെന്ന് എല്ലാവരും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. കൗമാരക്കാർ ഇപ്പോൾ കുട്ടികളല്ല, പക്ഷേ ഇതുവരെ മുതിർന്നവരല്ല എന്നത് കണക്കിലെടുക്കണം. അതിനാൽ, ജീവിതത്തിൻ്റെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ആദ്യ കാലയളവ് സുഗമമായും സമ്മർദ്ദമില്ലാതെയും പോകുന്നതിന് കുടുംബത്തിലെ വിശ്വാസപരമായ ബന്ധങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്താണ് ആർത്തവ ചക്രം

ആദ്യം, ഇത് എന്തിനെക്കുറിച്ചാണെന്ന് നമുക്ക് കണ്ടെത്താം ആർത്തവ ചക്രം.
ആർത്തവചക്രം സ്വാഭാവികവും അനിവാര്യവുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ് സ്ത്രീ ശരീരം, ഇത് ഗർഭധാരണത്തിൻ്റെ സാധ്യത നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ആർത്തവത്തിന് നന്ദി, ഗർഭിണിയാകാനും നൽകാനും സാധിക്കും പുതിയ ജീവിതം. ശരാശരി, ഒരു നവജാത പെൺകുട്ടിക്ക് 300,000-ലധികം മുട്ടകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ 200 നും 300 നും ഇടയിൽ അവളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ പക്വത പ്രാപിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത കാലഘട്ടങ്ങൾജീവിതകാലം മുഴുവൻ, മുട്ടകൾ വ്യത്യസ്ത നിരക്കുകളിൽ പക്വത പ്രാപിക്കുന്നു. പക്വതയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ, മുട്ട ഗണ്യമായ അളവിൽ എത്തുകയും അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു മുതിർന്ന മുട്ട ഗർഭധാരണത്തിന് തയ്യാറാണ്. ബീജസങ്കലനം ചെയ്യാത്ത മുട്ട നശിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ആർത്തവ രക്തത്തിൽ പുറന്തള്ളപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ആർത്തവചക്രം നിരവധി ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ആർത്തവ ചക്രത്തിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങൾ

1. ആർത്തവ ഘട്ടം. ആർത്തവ ഘട്ടത്തിൽ ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ ആന്തരിക പാളി ചൊരിയുന്നു. രക്തത്തോടൊപ്പം കഫം പുറത്തുവിടുന്നു. ഓരോ ആർത്തവത്തിലും രക്തനഷ്ടം സാധാരണയായി 40 മുതൽ 80 മില്ലി വരെയാണ്.
2. ഫോളികുലാർ ഘട്ടം. ഫോളിക്കിളിലെ മുട്ടയുടെ പക്വതയുടെ നിമിഷം. ഈസ്ട്രജൻ എന്ന ഹോർമോണിൻ്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിച്ചു. ഒരേ സമയം നിരവധി മുട്ടകൾ പാകമാകും.
3. അണ്ഡോത്പാദന ഘട്ടം. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു മുതിർന്ന മുട്ട ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. അണ്ഡോത്പാദന ഘട്ടം രണ്ട് മുതൽ അഞ്ച് ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
4. ല്യൂട്ടൽ ഘട്ടം. ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ ആന്തരിക പാളി വലുതാക്കൽ, അതിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ് സാധ്യമായ ഗർഭധാരണം, പ്രൊജസ്ട്രോൺ ഹോർമോണിൻ്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിച്ചു.

വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ അത് ക്ലാസിക്കൽ ആണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു പ്രതിമാസ സൈക്കിൾ 28 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നാൽ സ്ഥിരമായ പ്രതിമാസ ചക്രം മൂന്നിലൊന്ന് സ്ത്രീകളിൽ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. മിക്ക ആളുകൾക്കും, പ്രതിമാസ ചക്രം വ്യത്യസ്തമായി നീണ്ടുനിൽക്കുകയും 21 മുതൽ 35 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും.

എപ്പോഴാണ് പെൺകുട്ടികൾക്ക് ആദ്യമായി ആർത്തവം വരുന്നത്?

ആർത്തവത്തെ ആദ്യത്തെ ആർത്തവം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ലൈംഗിക വികാസത്തിലെ പ്രധാന സംഭവമാണ്, ഇത് അവൾ ഗർഭധാരണത്തിന് തയ്യാറാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സ്തനത്തിലെ ആദ്യത്തെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് 2 വർഷത്തിനുശേഷം ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു.

ഓരോ സ്ത്രീക്കും ഏത് പ്രായത്തിലാണ് ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നത് എന്നത് വളരെ വ്യക്തിഗതമാണ്, അതിൻ്റെ ആരംഭം 10 മുതൽ 15 വർഷം വരെയാകാം. 10 വർഷത്തിനു മുമ്പും 15 വയസ്സിനു ശേഷവും ആർത്തവം ഉണ്ടായ സന്ദർഭങ്ങളുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും, അത്തരമൊരു സംഭവത്തിൻ്റെ സംഭാവ്യത വളരെ കുറവാണ്. ഇതെല്ലാം ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരശാസ്ത്രം, പാരമ്പര്യം, ഹോർമോൺ അളവ്, മറ്റ് പല ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഒരു നിശ്ചിത പ്രായത്തിൽ എത്തിയിട്ടും നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് ഇതുവരെ വന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പൂർണ്ണ അഭാവംആർത്തവം വളരെ അപൂർവമാണ്, ഇത് ഗണ്യമായ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. IN ഈയിടെയായികൗമാരക്കാരുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികാസവും പക്വതയും കാരണം ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആരംഭം ചെറുപ്പക്കാരായ പെൺകുട്ടികളിൽ (10 വയസ്സിന് മുമ്പ്) നിരീക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങി.

12 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള പെൺകുട്ടികളിലെ ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭത്തിന് പൊതുവായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട പ്രായപരിധിയാണ്.

ആദ്യ കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ അടയാളങ്ങൾ

പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ചിത്രം മാറുന്നു, വിയർപ്പ് കൂടാതെ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ. ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിന് മറ്റ് മുൻഗാമികൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം: വെളുത്ത യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജ് ആദ്യ ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആസന്നമായ ആരംഭത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ആർത്തവം എപ്പോൾ ആരംഭിക്കുമെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാൻ കഴിയില്ല. മുട്ടയുടെ പക്വതയ്ക്ക് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് മതിയാകുമ്പോൾ ആദ്യ കാലഘട്ടം സംഭവിക്കും.
നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രത്തിൽ ഇളം തവിട്ട് പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് തുള്ളി രക്തം പുറത്തുവിടുന്നതിലൂടെ ആർത്തവ ചക്രത്തിൻ്റെ ആരംഭം നിർണ്ണയിക്കാനാകും.

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ:

• പെൺകുട്ടിയുടെ ശാരീരിക വികസനം;
• മുൻകാല രോഗങ്ങൾ;
• പോഷകാഹാരം;
• സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങൾ;
• പാരമ്പര്യം;
• കാലാവസ്ഥാ സാഹചര്യങ്ങൾ;
• മറ്റുള്ളവ.

ആർത്തവത്തിൻറെ ആദ്യകാല ആരംഭം ശരീരത്തിൻ്റെ ഭരണഘടന മൂലമാകാം. ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് മെലിഞ്ഞ ശരീരപ്രകൃതിയുണ്ടെങ്കിൽ, ആർത്തവവിരാമം പിന്നീട് സംഭവിക്കും, ഇത് അമിതഭാരത്തിന് സാധ്യതയുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് മോശമാണ്. കൂടാതെ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്യുന്നത് ആർത്തവത്തിൻറെ വൈകി ആരംഭത്തെ ബാധിക്കും. ജിംനാസ്റ്റുകളുടെ കഴിവും ആർത്തവവിരാമവും തമ്മിൽ നേരിട്ട് ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ജിംനാസ്റ്റിൻ്റെ ഉയർന്ന വൈദഗ്ദ്ധ്യം, പിന്നീട് ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭം.

നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആസന്നമായ ആരംഭത്തിൻ്റെ അടയാളങ്ങൾ:

• അടിവയറ്റിലെ വേദന;
• ബലഹീനത;
• നിസ്സംഗത;
• അമിതമായ ക്ഷോഭം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കണം.
കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളിൽ ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിന് ശേഷം ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ, ആർത്തവചക്രം കൂടുതൽ പ്രവചിക്കാവുന്നതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായി മാറുന്നു. ഹോർമോൺ നിലയും സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു, മാനസികാവസ്ഥ മാറും, കൂടാതെ പൊതു ജീവിതംമെച്ചപ്പെടുന്നു. താമസിയാതെ ആർത്തവചക്രം സാധാരണമാവുകയും ആർത്തവം വളരെ ചെറിയ അസൗകര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ആർത്തവം പെട്ടെന്ന് വന്നാൽ എന്തുചെയ്യും?

ആദ്യമായി ആർത്തവം വരുന്നത് ഒരു കൗമാരക്കാരനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു യഥാർത്ഥ മാനസിക പരിശോധനയാണ്. എങ്കിൽ സുഖമില്ലഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ക്ലാസുകളിൽ നിന്ന് അവധി എടുക്കാം. നിങ്ങൾ ലജ്ജിക്കേണ്ടതില്ല, സഹായത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുഹൃത്തിനോടോ അധ്യാപകനോടോ തിരിയാം. കഴിയുന്നതും വേഗം, വ്യക്തിഗത ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുകയും ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ ഒരു പാഡ് ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പാഡായി നിരവധി ഡ്രൈ സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. പൊതുവേ, നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, പക്ഷേ ഒന്നും സംഭവിക്കാത്തതുപോലെ പെരുമാറാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാലയളവിൻ്റെ തുടക്കത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളോടോ കുറഞ്ഞത് നിങ്ങളുടെ അമ്മയോടോ പറയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - ഇത് സാധാരണവും സ്വാഭാവികവുമാണ്.

ആർത്തവ സമയത്ത് അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വം

ആർത്തവ സമയത്ത്, ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുകയും സ്ത്രീ ശരീരത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:

1. നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ആർത്തവചക്ര കലണ്ടർ സൂക്ഷിക്കുകയും സാനിറ്ററി പാഡുകളോ ടാംപണുകളോ കരുതുകയും വേണം. വ്യക്തിഗത ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വൃത്തിഹീനമാകുമ്പോൾ അവ മാറ്റണം.
2. പാലിക്കേണ്ടതും ആവശ്യമാണ് ദൈനംദിന ശുചിത്വം, കുളിക്കൂ.
3. തണുപ്പുകാലത്ത് തണുത്ത കല്ലുകളിലോ തടി ബെഞ്ചുകളിലോ ഇരിക്കരുത്. ചൂടുള്ള വേനൽക്കാലത്ത്, നിങ്ങൾ അധികനേരം വെയിലത്ത് നിൽക്കരുത്.
4. നിങ്ങളുടെ കാലയളവിൽ നിങ്ങൾ നന്നായി കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ആവശ്യമായ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ലഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഊഷ്മള ദ്രാവകം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
5. കനത്ത ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇത് വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
6. ടാംപോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, കുളങ്ങളിലോ തുറന്ന വെള്ളത്തിലോ നീന്തുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവത്തിൻറെ ആദ്യ ദിവസം.
7. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്. ഭക്ഷണ സമയത്ത്, ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, അങ്ങനെ ആർത്തവ ചക്രത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പരിഹരിക്കാനാകാത്ത ദോഷം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
8. നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് മിതമായ വേദനയോടൊപ്പമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വേദനസംഹാരി കഴിക്കാം.

ആർത്തവചക്രം സമയത്ത് ഡിസ്ചാർജ് കുറവാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, തീവ്രമാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്.

ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ സ്വഭാവത്തിലെ മാറ്റം പല കാരണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• വൈകാരികാവസ്ഥ;
• കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം;
• സമ്മർദ്ദം.

കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളുടെ ആർത്തവം ക്രമമായിരിക്കില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ആഴ്ചകളോളം വൈകിയാൽ വിഷമിക്കേണ്ട.

മൂന്ന് മാസത്തിനുള്ളിൽ ആർത്തവം സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ദൈർഘ്യം 20 ദിവസത്തിൽ കുറവോ 40 ദിവസത്തിൽ കൂടുതലോ ആണെങ്കിൽ, അതിനിടയിൽ രക്തസ്രാവമുണ്ടാകും. ആർത്തവ ഘട്ടങ്ങൾകനത്ത രക്തസ്രാവം സംഭവിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പെൺകുട്ടി അനുഭവിക്കുന്നു കഠിനമായ വേദനനിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിലേക്കുള്ള സന്ദർശനം നിങ്ങൾ മാറ്റിവയ്ക്കരുത്.
ബന്ധങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനം വിശ്വാസമാണെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. ഒരു കൗമാരക്കാരിയായ പെൺകുട്ടിയുമായുള്ള ആശയവിനിമയം ഒരു തുല്യ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നടത്തണം, നിങ്ങളുടെ മകൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപദേശവും ധാർമ്മിക പിന്തുണയും ആവശ്യമാണ്. ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം, ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു. ഫിസിയോളജിക്കൽ പക്വത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, കൗമാരക്കാരിയായ പെൺകുട്ടി ഗർഭധാരണത്തിനും കുട്ടിയെ വളർത്തുന്നതിനും മാനസികമായി തയ്യാറല്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കുകയും ശരിയായി ചിന്തിക്കാൻ അവരെ പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഓരോ പെൺകുട്ടിയുടെയും ജീവിതത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാലഘട്ടമാണ് ആദ്യത്തെ ആർത്തവം. ഈ നിമിഷം അവൾ ഇതിനകം ഒരു പെൺകുട്ടിയായി മാറുന്നു, വളരുകയും മാറുകയും ചെയ്യുന്നു പുതിയ ഘട്ടം. എന്നാൽ ഇതിനെ എങ്ങനെ ഭയപ്പെടാതിരിക്കും? എന്തുകൊണ്ടാണ് കാലഘട്ടങ്ങൾ ആവശ്യമായി വരുന്നത്, അവർ എങ്ങനെ കടന്നുപോകുകയും സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നും കുട്ടിയോട് ശരിയായി വിശദീകരിക്കുക എന്നതാണ് അമ്മയുടെയും അച്ഛൻ്റെയും ചുമതല.

12 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള പെൺകുട്ടികളിലെ ആർത്തവത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഇത് പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീകളിലെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് അല്പം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. അതിനാൽ, ചെറുപ്പക്കാരായ പെൺകുട്ടികളുടെ ആർത്തവം എങ്ങനെ പോകുന്നു, കാലതാമസം സാധ്യമാണോ, മറ്റെന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്ന് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എന്താണ് ആർത്തവം

ഈ പദം സാധാരണയായി സ്ത്രീയുടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ നിന്നുള്ള രക്തത്തിൻ്റെ പ്രതിമാസ റിലീസിനെ സൂചിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് രക്തം മാത്രമല്ല മുകളിലെ പാളിഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ ആന്തരിക ലഘുലേഖയുടെ കഫം മെംബറേൻ, അത് ബീജസങ്കലനം ചെയ്യാത്ത മുട്ടയോടൊപ്പം പുറത്തുവരുന്നു.

ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്ന് യോനിയിൽ രക്തസ്രാവം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, ഇത് ഒരു പെൺകുട്ടിയിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിൻ്റെ തുടക്കത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം അവളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങൾ ബീജസങ്കലനം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ആർത്തവത്തോടെ പുറത്തുവരുന്ന മുട്ടകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി എന്നാണ്. ആർത്തവം സെൽ പക്വതയുടെയും പ്രകാശനത്തിൻ്റെയും ചക്രം പൂർത്തിയാക്കുന്നു, അതിനുശേഷം പുതിയത് ആരംഭിക്കുന്നു.

ഓൺ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത്രണ്ട് ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ ബാധിക്കുന്നു - അവയിലൊന്ന് ഫോളിക്കിളുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റൊന്ന് മുട്ട പക്വത പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ തലത്തിലെ മാറ്റങ്ങളോടെ, പെൺകുട്ടിയുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയിൽ സജീവമായ പ്രവർത്തനം നടക്കുന്നു. എല്ലാ മാസവും ഒരു പുതിയ മുട്ട പക്വത പ്രാപിക്കും, ഫോളിക്കിൾ ഉപേക്ഷിച്ച് അയയ്‌ക്കും ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകൾ. ഇത് ബീജവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ആർത്തവത്തിൻ്റെ രൂപത്തിൽ കേടായ എൻഡോമെട്രിയത്തോടൊപ്പം പുറത്തുവരുന്നു. ഓരോ 3-4 ആഴ്ചയിലും ഒരിക്കൽ അവ ആവർത്തിക്കുന്നു.

ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ആർത്തവചക്രം 3 ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

1. വ്യാപനം. ഇത് കൃത്യമായി പുതിയ എൻഡോമെട്രിത്തിൻ്റെ വളർച്ചയാണ്, ഇത് സൈക്കിളിൻ്റെ അവസാനം കട്ടിയാകും.
2. സ്രവണം. സൈക്കിളിൻ്റെ 15 മുതൽ 28 വരെ ദിവസങ്ങൾ, എൻഡോമെട്രിയൽ വളർച്ച നിർത്തുന്നു, ഒരു മുട്ട ഫോളിക്കിളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുകയും ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകളിലൂടെ നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. മുട്ടയുടെയും എൻഡോമെട്രിത്തിൻ്റെയും നിരസിക്കൽ. ഇത് സൈക്കിളിലെ അവസാന ഘട്ടമാണ്, ഈ സമയത്ത് ബീജസങ്കലനം ചെയ്യാത്ത സെൽ എൻഡോമെട്രിയത്തിൻ്റെ നീക്കം ചെയ്ത പാളിയോടൊപ്പം പുറത്തുവരും. സ്ത്രീയുടെ വ്യക്തിഗത സ്വഭാവസവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ച്, ഇത് ഒന്നോ അതിലധികമോ ദിവസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം. കഫം മെംബറേൻ മുകളിലെ പാളി നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, അതിൻ്റെ സ്ഥാനത്ത് പുതിയൊരെണ്ണം ഉടനടി വളരുന്നു.

ആർത്തവ സമയത്ത്, ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ ഉടനീളം മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• താഴത്തെ പുറംഭാഗവും സാക്രവും വളരെ ശ്രദ്ധേയമായതോ വളരെ കഠിനമായതോ ആയ വേദനയാൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയേക്കാം;
• തലവേദന സംഭവിക്കുന്നു;
• നെഞ്ചിലെ മുലക്കണ്ണുകൾ കഠിനമാകുന്നു;
• മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നു, മെച്ചപ്പെട്ടതല്ല;
• ശ്രദ്ധേയമായ ശരീരഭാരം;
• ഒരുപക്ഷേ നേരിയ വർദ്ധനവ്ശരീര താപനില.

ഇതും വായിക്കുക 🗓 16 വയസ്സിൽ ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം

അടിസ്ഥാനപരമായി, ആർത്തവസമയത്ത്, 50-150 മില്ലി ലിറ്റർ രക്തം പുറത്തുവിടുന്നു, അത് ഇരുണ്ടതും കട്ടിയുള്ളതുമാണ്.

ഏത് പ്രായത്തിലാണ് ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നത്?

12 വയസ്സുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് ആർത്തവം എന്താണെന്ന ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ച് പല മാതാപിതാക്കളും ആശങ്കാകുലരാണ്, അത് പോലും സാധ്യമാണോ? ഏതാനും പതിറ്റാണ്ടുകൾക്ക് മുമ്പ്, ആക്രമണമായിരുന്നു പതിവ് നിർണായക ദിനങ്ങൾ 17-19 വയസ്സിൽ, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഈ സൂചകങ്ങൾ ഇതിനകം കാലതാമസമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ആർത്തവത്തിൻറെ രൂപം പല ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു.

ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആരംഭ കാലഘട്ടത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനുള്ള ശരാശരി പ്രായം 11-16 വർഷമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് അങ്ങനെ? ൽ ആണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു ആധുനിക ലോകംപെൺകുട്ടികൾ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നു, അതിനാൽ മുട്ട വളരെ നേരത്തെ തന്നെ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, 8-9 വയസ്സ് പ്രായത്തിലോ അതിനു മുമ്പോ പോലും ഗുരുതരമായ ദിവസങ്ങൾ സാധ്യമാണ്. ഈ സൂചകം പാത്തോളജിക്കൽ ആണ്, ഇത് മിക്കവാറും പരാജയങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ഹോർമോൺ ജോലിശരീരം. അമിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒരു കാരണമാകാം.

നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്ന പ്രായം പല ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു:

• പരിക്കുകൾ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ രോഗങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത ടോൺസിലൈറ്റിസ്, മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്, ജലദോഷം കൂടാതെ വൈറൽ രോഗങ്ങൾ, എൻസെഫലൈറ്റിസ്;
• ശരീരഭാരം അല്ലെങ്കിൽ ഉയരത്തിൽ ഒരു മൂർച്ചയുള്ള ജമ്പ്;
• ഒരു നിശ്ചിത ജീവിതശൈലി;
• ഭക്ഷണവും താമസവും;
• വൈകാരിക പശ്ചാത്തലം;
• വംശം;
• ജനിതക മുൻകരുതൽ.

ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് 12 വയസ്സിലോ അതിനു മുമ്പോ അതിനു ശേഷമോ ആദ്യ ആർത്തവം ഉണ്ടാകാം. ഇത് പലപ്പോഴും കുട്ടിയുടെ ശരീരഭാരത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഭാരക്കൂടുതൽ ഉള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് അൽപ്പം നേരത്തെ പ്രായപൂർത്തിയാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

നിർണായകമായ ദിവസങ്ങളുടെ തുടക്കത്തിലെ കാലതാമസം ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ, മൈക്രോലെമെൻ്റുകളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും അഭാവം, ജനിതകശാസ്ത്രം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

12 വയസ് പ്രായമുള്ള പെൺകുട്ടികളിൽ ആർത്തവത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും വൈകാരികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റം, അടിവയറ്റിലെ വേദന, രക്തസ്രാവത്തിന് മുമ്പ് മ്യൂക്കസ് പുറത്തുവിടൽ എന്നിവയാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അവൻ്റെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു പുതിയ ഘട്ടത്തിനായി കൃത്യസമയത്ത് തയ്യാറാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഇതെല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

12 വയസ്സുള്ള പെൺകുട്ടികളിലെ ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ

നിർണായക ദിവസങ്ങളുടെ തുടക്കം ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുക അസാധ്യമാണ്. ഇത് രക്തസ്രാവത്തെക്കുറിച്ച് നേരിട്ട് സംസാരിക്കുന്നില്ല. യുവതി സ്വയം മാറാൻ തുടങ്ങുന്നു, അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഓരോ അമ്മയും ശ്രദ്ധിക്കും. ലൈംഗിക ചക്രം രൂപപ്പെടുന്നതിന് കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, കുട്ടിയുടെ സ്തനങ്ങൾ വളരാൻ തുടങ്ങുകയും ഇടുപ്പ് വലുതാകുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഖത്ത് മുഖക്കുരുവും സാധാരണമാണ്.

ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ്, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പ്, പെൺകുട്ടികളുടെ പാൻ്റീസിൽ ചെറിയ പാടുകൾ നിലനിൽക്കും. സുതാര്യമായ ഡിസ്ചാർജ്. ഇതിനർത്ഥം അണ്ഡാശയങ്ങൾ ഒരു മുട്ട ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, പെൺകുട്ടി സ്വയം ലൈംഗിക സന്നദ്ധതയുടെ ഘട്ടത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. എന്നാൽ അത്തരം തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത് ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ, ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന സ്രവണം, അടിവയറ്റിലെ ചൊറിച്ചിൽ, വേദന എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പമുണ്ട്.

12 വയസ്സുള്ള പെൺകുട്ടികളിൽ ആർത്തവത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• അടിവയറ്റിലെ വേദന, മാനസികാവസ്ഥയിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, ഓക്കാനം ആക്രമണങ്ങൾ;
• ആക്രമണത്തിൻ്റെ വിചിത്രമായ ആക്രമണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, നിസ്സംഗത;
• കാരണമില്ലാത്ത തലവേദന;
• താപനിലയിൽ സാധ്യമായ വർദ്ധനവ്, അത് വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നു.

ഇതും വായിക്കുക 🗓 17 വയസ്സുള്ള പെൺകുട്ടിക്ക് ആർത്തവം ഇല്ലാതിരിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

പെൺകുട്ടികളുടെ ആർത്തവം സ്ഥിരതയില്ലാത്തതും വഴിതെറ്റിപ്പോകുന്നതുമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ പലപ്പോഴും ഒന്നോ രണ്ടോ മാസം വൈകി പോലും ആരംഭിക്കുന്നു. ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ അളവ് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു - കനത്ത രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യം പാരമ്പര്യമായിരിക്കാം, കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ചെറിയ ഡിസ്ചാർജ് ഒരു ആശങ്കയും ഉണ്ടാക്കരുത്.

ആദ്യത്തെ ആർത്തവം എങ്ങനെ പോകുന്നു?

12 വയസ്സുള്ള പെൺകുട്ടികളിൽ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അവരുടെ വൈകാരികാവസ്ഥയിൽ മാത്രമല്ല, ചെറിയ രൂപത്തിലും കിടക്കുന്നു. രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജ്. ആദ്യമായി, 150 മില്ലി രക്തം വരെ പുറത്തുവരാം, പക്ഷേ ഇതെല്ലാം യുവതിയുടെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളെയും പാരമ്പര്യത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

12 വയസ്സുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിയിൽ കനത്ത ആർത്തവം ആർത്തവത്തിൻ്റെ രണ്ടാം ദിവസം സംഭവിക്കുകയും ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ അവരുടെ എണ്ണം ക്രമേണ കുറയുകയും 3-10 ദിവസങ്ങളിൽ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു യുവതിയുടെ ആർത്തവം അസ്വസ്ഥത, ബലഹീനത, അടിവയറ്റിലെ വേദന എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. ഇത് സാധാരണമാണ്, പ്രധാനമായും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു പാരമ്പര്യ ഘടകങ്ങൾ. കൂടാതെ, സ്രവിക്കുന്ന രക്തത്തിന് ഒരു സ്വഭാവ ഗന്ധമുണ്ട്, ഇത് വൾവയുടെ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന കഫം ഗ്രന്ഥികൾ കാരണം ഇത് നേടുന്നു.

തൻ്റെ നിർണായക ദിനങ്ങളെക്കുറിച്ച് മുമ്പ് യാതൊരു ധാരണയുമില്ലാത്ത ഒരു പെൺകുട്ടി ഗുരുതരമായി മാറിയേക്കാം മാനസിക ആഘാതം. അതിനാൽ, ഈ വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കൾ ശരിയായി പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, കൃത്യസമയത്ത്. നിങ്ങളുടെ മകൾക്ക് പ്രഭാഷണം ആവശ്യമില്ല;

ഏത് ചോദ്യങ്ങളാണ് അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ നല്ലത്?

• മുട്ടകൾ എങ്ങനെ പക്വത പ്രാപിക്കുന്നു, എന്തുകൊണ്ട്? എല്ലാ മാസവും ആർത്തവം സംഭവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്നും പെൺകുട്ടിക്ക് എന്ത് അനുഭവമുണ്ടാകാമെന്നും പറയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
• ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ. ആർത്തവ സമയത്ത് നിങ്ങൾ കുളിക്കരുത് ( മെച്ചപ്പെട്ട ഷവർ), നിങ്ങൾ പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ഓരോ 2-3 മണിക്കൂറിലും അവ മാറ്റുകയും വേണം. നിങ്ങൾ ഒരു പാഡ് മാറ്റുമ്പോഴെല്ലാം സ്വയം കഴുകണം, സോപ്പ് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പകരം അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വത്തിനായി പ്രത്യേക സൌമ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ സംരക്ഷണം. പക്വതയുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടി മുതൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വിഷയം പ്രത്യുൽപാദന സംവിധാനംഗർഭം ധരിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്, സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികതയ്ക്ക് എന്ത് ദോഷം ഉണ്ടാക്കാം എന്ന് വിശദീകരിക്കേണ്ടത് ഇവിടെ പ്രധാനമാണ്.

ആർത്തവസമയത്ത്, ഒരു പെൺകുട്ടി കനത്ത ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ശാന്തമായ അവസ്ഥയിലായിരിക്കുകയും വേണം.

ആദ്യ ആർത്തവത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം

പെൺകുട്ടികളിൽ, ആർത്തവചക്രം 21-35 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ കാലയളവിൽ മുട്ടയുടെ പക്വതയും പ്രകാശനവും ഉൾപ്പെടുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ നിർണായകമായ ദിവസങ്ങൾ 3-10 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാവർക്കും ഉടനടി ആർത്തവമുണ്ടാകില്ല.

രണ്ട് വർഷത്തിനിടയിൽ, പല പെൺകുട്ടികൾക്കും ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം അനുഭവപ്പെടുന്നു. സൈക്കിൾ ഇതുവരെ സ്വയം സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ലെന്നും നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളിൽ ആർത്തവങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളകൾ 1.5-3 മാസം ആകാം, വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. യുവ ജീവജാലം ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി പക്വത പ്രാപിച്ചിട്ടില്ല, അതിനാലാണ് അത്തരം പരാജയങ്ങൾ സാധ്യമാകുന്നത്.

ആർത്തവം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കണം, രക്തത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും. ഈ വിഷയം അവളുമായി മുൻകൂട്ടി ചർച്ച ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ആർത്തവത്തിൻ്റെ വരവ് ശരിക്കും ഞെട്ടിക്കും. തികച്ചും സ്വാഭാവികമായ ഈ പ്രക്രിയ പെൺകുട്ടിയിൽ വെറുപ്പോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാക്കരുത്. ഭാവിയിലെ സ്ത്രീയോട് ആദ്യമായി ആർത്തവം എങ്ങനെ ആരംഭിക്കുന്നു, പരിചരണ നടപടിക്രമങ്ങൾ എങ്ങനെ നടത്തണം, കൂടാതെ മറ്റു പലതും, സംഭാഷണത്തിനിടയിലെ എല്ലാ അസൗകര്യങ്ങളും അസ്വസ്ഥതകളും മറികടക്കാൻ മുൻകൂട്ടി പറയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത്

പെൺകുട്ടികളിൽ, ഈ കാലഘട്ടത്തെ സാധാരണയായി പ്രായപൂർത്തി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ സൈക്കിളിൻ്റെ മധ്യത്തിലാണ് പെൺകുട്ടികളുടെ ആദ്യ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നത്. അവളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ പെൺകുട്ടിക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു? ഒരു പെൺകുട്ടിയിൽ നിന്ന് അവളുടെ കുടുംബം തുടരാൻ കഴിയുന്ന പക്വതയുള്ള ഒരു സ്ത്രീയായി മാറുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയുണ്ട്. പെൺകുട്ടികൾക്ക് ആർത്തവമുണ്ട്, അവർ പറയുന്നു പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനംഅവഗണിക്കപ്പെട്ടു, ഇപ്പോൾ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

ഈ പ്രക്രിയ എങ്ങനെ ആരംഭിക്കുന്നു:

• മസ്തിഷ്കം ശരിയായ സമയത്ത് അണ്ഡാശയത്തിലേക്ക് ഒരു സിഗ്നൽ കൈമാറുന്നു;
• രണ്ടാമത്തേത് ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ അതിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നു;
• ഹോർമോണുകൾ ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ശരീരം രൂപപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

എങ്ങനെയുണ്ടെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് ദൃശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ, ഇല്ല. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു:

• പെൺകുട്ടി വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു;
• മസ്തിഷ്കം വലുതാകുന്നു;
• ഹിപ് അസ്ഥികളുടെ വികാസം സംഭവിക്കുന്നു;
• സസ്തനഗ്രന്ഥികൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു;
• പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങൾ വളരുകയും സജീവമായി വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• നാഡീവ്യവസ്ഥയിലും അതിലേറെയും മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു.

ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ തുടങ്ങി ഏകദേശം ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷമാണ് ആർത്തവം ഉണ്ടാകുന്നത്. ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തെ സാധാരണയായി "മെനാർച്ച്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അണ്ഡാശയങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയെന്നും ഇപ്പോൾ ഹോർമോണുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ അണ്ഡോത്പാദനം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ആദ്യത്തെ ആർത്തവം സാധാരണയായി പന്ത്രണ്ടിനും പതിനഞ്ചിനും ഇടയിൽ ആരംഭിക്കണം. അവർ വളരെ നേരത്തെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ കേസുകളുണ്ട്. ആദ്യ കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ ആരംഭ സമയത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:

• പാരമ്പര്യ വിവരങ്ങൾ;
• ബിരുദം ശാരീരിക വികസനം;
• നാഡീവ്യൂഹം;
• ജീവിതശൈലിയുടെ സ്വാധീനമുണ്ട്;
• സാമൂഹിക പരിസ്ഥിതി;
• പരസ്പര ലിംഗ ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ്;
• ആരോഗ്യ നില.

എട്ടു മുതൽ പത്തു വയസ്സുവരെയുള്ള ആദ്യകാല ആർത്തവം സംഭവിക്കുന്നു, 15 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ളപ്പോൾ വൈകി ആർത്തവം സംഭവിക്കുന്നു. പിന്നീടുള്ള ഓപ്ഷൻ പലപ്പോഴും അസുഖം ബാധിച്ച കുട്ടികളിൽ സംഭവിക്കുന്നു മരുന്നുകൾഒരു നീണ്ട കാലയളവ്. മിക്കപ്പോഴും, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങളുടെ അനുചിതമായ വികാസവുമാണ് മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനങ്ങളുടെ കാരണം.

സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം

ആർത്തവം എങ്ങനെ പോകുന്നു, എത്ര നാൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു എന്നൊക്കെ പെൺകുട്ടിയോട് പറഞ്ഞാൽ മതി. സാധ്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾഈ കാലയളവിൽ സ്വയം എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം എന്നതും. ആർത്തവ ചക്രത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം എന്ന ആശയം അവളെ പരിചയപ്പെടുത്തുകയും കുഴപ്പത്തിൽ അകപ്പെടാതിരിക്കാൻ കലണ്ടർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് അവളെ പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് എങ്ങനെ പോകണം? ഈ ചോദ്യം തികച്ചും വ്യക്തിഗതമാണെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഓരോ ജീവിയും പ്രത്യേകമാണ്. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, സൈക്കിൾ സ്ഥിരതയുള്ളതായിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ആർത്തവചക്രം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിന് കുറച്ച് സമയമെടുക്കും.

എന്താണ് ആർത്തവം, ശരീരത്തിൻ്റെ ഒരുതരം പുനർക്രമീകരണം. ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• യോനി;
• ഗർഭപാത്രം;
• അണ്ഡാശയങ്ങൾ.

അണ്ഡാശയങ്ങൾ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ് ആർത്തവം എന്ന് ഒരു പെൺകുട്ടി അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ നിന്നുള്ള ഈ രക്തസ്രാവം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതോ അസുഖകരമായതോ ആയിരിക്കരുത്. ഒരു ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസവും മറ്റൊന്നിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസവും തമ്മിലുള്ള സമയമാണ് സൈക്കിൾ. അനുയോജ്യമായ ചക്രം ചന്ദ്രചക്രം ആണെങ്കിലും (28 ദിവസം), മാനദണ്ഡം 10 മുതൽ 45 ദിവസം വരെയാണ്. ഈ മാനദണ്ഡങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യതിയാനം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കിൾ വളരെക്കാലമായി സ്വയം സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം പ്രശ്നം അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനരഹിതമാകാം.

നിയന്ത്രണം (കലണ്ടർ രീതി)

ആർത്തവം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. നമുക്ക് ഒരിക്കൽ കൂടി ആവർത്തിക്കാം - ഇത് ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും യോനിയിൽ നിന്നുള്ള പ്രതിമാസ രക്തസ്രാവമാണ്. ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ആർത്തവം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, കലണ്ടറിൽ ഈ ദിവസങ്ങൾ അടയാളപ്പെടുത്താൻ അവളെ പഠിപ്പിക്കണം. എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ആവശ്യമാണ്? തീർച്ചയായും, കലണ്ടർ രീതിട്രാക്കിംഗ് സൈക്കിളിൻ്റെ ദൈർഘ്യവും ആർത്തവ പ്രവാഹത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യവും നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, കലണ്ടർ രീതി ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്ന കലണ്ടറിന് നന്ദി അനാവശ്യ ഗർഭധാരണം, അണ്ഡോത്പാദനത്തിൻ്റെ ഏകദേശ ദിവസം കണക്കാക്കുന്നത് സാധ്യമായതിനാൽ. ഈ രീതി മറ്റുള്ളവരുമായി സംയോജിപ്പിക്കണം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം ഗർഭധാരണത്തിന് അനുകൂലമല്ലാത്ത ദിവസങ്ങളിൽ പോലും അനാവശ്യ ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

വ്യക്തിഗത ശുചിത്വം

ആർത്തവം കടന്നുപോകുമ്പോൾ, കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് അസ്വസ്ഥത, പെൺകുട്ടിക്കും അവളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവർക്കും.

സ്രവിക്കുന്ന രക്തത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക മണം ഉണ്ടെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. ചില നിയമങ്ങൾ പാലിച്ചാൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഇതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാം.

ആർത്തവ സമയത്ത് ഡിസ്ചാർജ് എന്താണ്? ഇത് പ്രധാനമായും എൻഡോമെട്രിയത്തിൻ്റെ മുകളിലെ പാളിയാണ്. എൻഡോമെട്രിയം ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ ഉള്ളിൽ വരയ്ക്കുന്നു. കാലക്രമേണ ഈ പാളി മാറ്റേണ്ടതുണ്ടെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. തൽഫലമായി, ആർത്തവം സംഭവിക്കുന്നു. ഗർഭാശയത്തിൻറെ "ശുദ്ധീകരണ" സമയത്ത്, സെർവിക്സ് വികസിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അനാവശ്യമായ ഭാഗങ്ങൾ തടസ്സമില്ലാതെ പുറത്തുവരാൻ കഴിയും. വലുതാക്കിയ സെർവിക്സാണ് ബാക്ടീരിയകൾ ഗര്ഭപാത്രത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥ. അവ ഒരു പാഡിലോ ടാംപണിലോ അടങ്ങിയിരിക്കാം ദീർഘനാളായിമാറിയിട്ടില്ല.

ഇല്ലാതാക്കാൻ അസുഖകരമായ ഗന്ധംബാക്ടീരിയകൾ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയാൻ, നിങ്ങൾ ചില ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം:

• ഓരോ മൂന്ന് മണിക്കൂറിലും നിങ്ങളുടെ പാഡോ ടാമ്പോ മാറ്റുക;
• സാധ്യമെങ്കിൽ, സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിന് മുമ്പ് കുളിക്കുക;
• അവസാന പോയിൻ്റ് നേടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുകയോ തുടയ്ക്കുകയോ ചെയ്താൽ മതിയാകും;
• കഴുകുമ്പോൾ, ആദ്യം നിങ്ങൾ പെരിനിയം വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനുശേഷം മാത്രം മലദ്വാരം(ഇത് മലാശയത്തിൽ നിന്ന് യോനിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ തടയും);
• നിങ്ങൾക്ക് കുളിക്കാനോ നീരാവിക്കുഴി സന്ദർശിക്കാനോ കഴിയില്ല.

അവസാന പോയിൻ്റ് നിർബന്ധമാണ്, കാരണം കുളിയിലെ വെള്ളം അണുവിമുക്തമല്ല, അതിനാൽ ബാക്ടീരിയയും അണുക്കളും യോനിയിൽ പ്രവേശിക്കാം. ഇതുകൂടാതെ, ചൂടുവെള്ളംഉയർന്ന ഊഷ്മാവ് പെൽവിസിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തെയും സെർവിക്സിൻറെ വികാസത്തെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ബാക്ടീരിയകൾ ഗര്ഭപാത്രത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

അപ്പോൾ, സാധാരണ ആർത്തവം എങ്ങനെ പോകുന്നു? ആർത്തവം, അതായത് ആദ്യത്തെ ആർത്തവം അധികനാൾ നീണ്ടുനിൽക്കില്ല, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ മാത്രം എന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം. പ്രായോഗികമായി രക്തമില്ല (രണ്ട് തുള്ളികൾ മാത്രം), ചട്ടം പോലെ, ഇത് ഒരു "ഡാബ്" ആണ്. ഒരു സാധാരണ ചക്രം ഒന്നര വർഷത്തിനു ശേഷം മാത്രമേ സ്ഥാപിക്കപ്പെടുകയുള്ളൂ.

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ മുഴുവൻ പ്രസവ കാലയളവിലും സ്ഥാപിത ചക്രം തടസ്സപ്പെടരുത് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്; വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ആർത്തവം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും? 10 ദിവസം, 7 അല്ലെങ്കിൽ 2 - ഇവയെല്ലാം സാധാരണ പരിധികളാണ്. ചിലർക്ക്, അവ വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നു, പക്ഷേ ആർത്തവം പത്ത് ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കേസുകളുണ്ട്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം ഓരോ ജീവിയും വ്യക്തിഗതമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവത്തെ സംബന്ധിച്ച ചില മാനദണ്ഡങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്;

• സൈക്കിൾ ഇരുപത് മുതൽ മുപ്പത്തിയഞ്ച് ദിവസം വരെ ആയിരിക്കണം. "ചന്ദ്ര ചക്രം" സാധാരണമാണ്, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഏറ്റവും വിജയകരമായത് (28 ദിവസം).
• ശരാശരി, സ്ത്രീകളുടെ ആർത്തവം അഞ്ച് ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും, എന്നാൽ സാധാരണ രണ്ട് മുതൽ പത്ത് ദിവസം വരെയാണ്.
• രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കണം കഴിഞ്ഞ ദിവസംആർത്തവം.
• ഇത് നിർണ്ണയിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നിരുന്നാലും, രക്തനഷ്ടത്തിൻ്റെ ഒരു മാനദണ്ഡമുണ്ട്. ഡിസ്ചാർജിൻ്റെ തീവ്രത ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, മുഴുവൻ സൈക്കിളിലും നിങ്ങൾക്ക് 60 മില്ലിമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ രക്തം നഷ്ടപ്പെടരുത്. ഈ തുക ഒപ്റ്റിമൽ ആണ്;

രക്തത്തിൻ്റെ അളവ്

ആർത്തവസമയത്ത് രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ അളവ് പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമായി ഗർഭാശയ ഉപകരണത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യം രക്തത്തിൻ്റെ അളവും നിർണായക ദിവസങ്ങളുടെ കാലാവധിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
• ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നു ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾരക്തത്തിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും അതുപോലെ "ചുവന്ന ദിവസങ്ങളുടെ" എണ്ണം കുറയ്ക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും;
• ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം;
• നിലവിലുള്ള രോഗങ്ങൾ;
• പാരമ്പര്യം;
• ശരീരഘടന;
• ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ (കാലാവസ്ഥ, സാമൂഹിക പരിസ്ഥിതി മുതലായവ);
• ഭക്ഷണ നിലവാരം;
• സംസ്ഥാനം നാഡീവ്യൂഹം;
• പ്രായം;
• പ്രസവിച്ച സ്ത്രീകളിൽ, ആർത്തവ സമയത്ത് രക്തത്തിൻ്റെ അളവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു;

അതേ സമയം, ആർത്തവത്തിൻറെ നിറവും ഒരുപാട് പറയാൻ കഴിയും. ലേഖനത്തിൻ്റെ അടുത്ത വിഭാഗത്തിൽ നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും. മുഴുവൻ സൈക്കിളിലും നഷ്ടപ്പെട്ട രക്തത്തിൻ്റെ അളവ് 60 മില്ലിമീറ്ററിൽ കൂടരുത് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ ഈ പരിധിക്കപ്പുറത്തേക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക, ആർത്തവസമയത്ത് രക്തസ്രാവത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാം.

ആർത്തവ സമയത്ത് പുറത്തുവിടുന്ന രക്തത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം

ആർത്തവത്തിൻറെ നിറം സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും വൈകല്യങ്ങളെയും രോഗങ്ങളെയും കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയും. സ്രവത്തിൻ്റെ നിറവും വോളിയവും സ്വഭാവവും ഒരു സ്ത്രീയിൽ അവളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം പലതവണ മാറാം. പല ഘടകങ്ങളും ഈ പ്രക്രിയയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

കുറഞ്ഞ ഇരുണ്ട കാലഘട്ടങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? ചട്ടം പോലെ, ഇവ അവരുടെ പ്രേരണകൾ മാത്രമാണ്. ബ്രൗൺ ഡിസ്ചാർജ്ആർത്തവത്തെ സാധാരണമായി കണക്കാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. ഗർഭച്ഛിദ്രങ്ങൾക്കും ഗർഭം അലസലുകൾക്കും ശേഷവും ഇരുണ്ട കാലഘട്ടങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. നീണ്ട സ്വീകരണംഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ.

ആദ്യത്തെ ആർത്തവം തിളക്കമുള്ള സ്കാർലറ്റ് നിറമുള്ളതായിരിക്കണം, അവയുടെ അളവ് വളരെ കുറവായിരിക്കണം. സൈക്കിൾ സ്ഥാപിച്ചതിനുശേഷം ഈ സ്വഭാവത്തിലുള്ള ആർത്തവം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (അതായത്, ഇത് ആദ്യത്തെ ആർത്തവമല്ല), ഇത് എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ആയിരിക്കാം, ഇത് സംശയമില്ലാതെ ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിന് മൂന്ന് ദിവസം മുമ്പോ അതിനുമുമ്പോ ബ്രൗൺ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാക്ക് ഡിസ്ചാർജ് എൻഡോമെട്രിയോസിസിൻ്റെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാം എക്ടോപിക് ഗർഭം, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിന് ഗുരുതരമായ അപകടമുണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു ഗർഭ പരിശോധന നടത്തുക, ഉടൻ തന്നെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിലേക്ക് പോകുക.

ആർത്തവ സമയത്ത് വേദന

ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം സഹിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് ചില പെൺകുട്ടികൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, കാരണം അത് ശക്തമായി ഒപ്പമുണ്ട് വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ. സങ്കടകരമാണെങ്കിലും, അത്തരം കേസുകളാണ് ഭൂരിഭാഗവും. ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക, മരുന്നുകളുടെ സഹായത്തോടെ ഈ സംവേദനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ അദ്ദേഹം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഈ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല; പല സ്ത്രീകളും തങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനു ശേഷം ഈ ലക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ കഴിഞ്ഞുവെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു.

പി.എം.എസ്

ആർത്തവം എങ്ങനെ പോകുന്നു എന്ന ചോദ്യം ഞങ്ങൾ ക്രമീകരിച്ചു. ഇനി PMS എന്ന ആശയം വളരെ ചുരുക്കമായി നോക്കാം. ഇത് പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം ആണ്, ഇത് എല്ലാവരിലും വ്യത്യസ്തമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ക്ഷോഭം;
• ആക്രമണം;
• തലവേദന;
• ഓക്കാനം;
• ഉയർന്ന താപനില;
• തണുപ്പ്;
• ശ്രദ്ധയും മെമ്മറിയും കുറഞ്ഞു;
• മുലപ്പാൽ വീക്കവും അതിലേറെയും.

ആർത്തവ സമയത്ത് ലൈംഗികത

കൂടെ അടുപ്പമുള്ള ജീവിതംഅൽപ്പം കാത്തിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എന്തുകൊണ്ട്:

• ഒരു സൗന്ദര്യാത്മക വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, അത് വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതാണ്;
• ആർത്തവസമയത്ത്, സെർവിക്സ് തുറന്നിരിക്കുന്നതിനാൽ രോഗം "പിടിക്കാനുള്ള" ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്;
• രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട് - എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, അൽഗോമെനോറിയ;
• ആർത്തവസമയത്ത് ഗർഭിണിയാകുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ശരിയല്ല (ഒന്നല്ല, രണ്ട് മുട്ടകൾക്ക് പക്വത പ്രാപിക്കാം; നേരത്തെയുള്ള അണ്ഡോത്പാദനം സംഭവിക്കാം, ബീജം സ്ത്രീയുടെ യോനിയിൽ പതിനൊന്ന് ദിവസം വരെ ജീവിക്കും);
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ രക്തം വളരെ മോശം ലൂബ്രിക്കൻ്റാണ്, കാരണം രണ്ടാമത്തേത് രക്തത്തേക്കാൾ വളരെ കട്ടിയുള്ളതാണ്;
• ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഓഫാക്കിയേക്കാം.

ഗർഭകാലത്ത് ആർത്തവം

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സമയത്ത് സ്പോട്ടിംഗ് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ഇത് ഗർഭത്തിൻറെ ചില പാത്തോളജികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യതയെ സൂചിപ്പിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭകാലത്ത് ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ആർത്തവം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ കേസുകളുണ്ട്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സ്പോട്ടിംഗിൻ്റെ സാന്നിധ്യം മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിചലനമാണ്.

ആർത്തവവും ആർത്തവവിരാമവും

ഈ സമയത്ത്, സ്ത്രീയുടെ ശരീരം "പുനഃക്രമീകരിച്ചു", ഇപ്പോൾ അത് നിങ്ങളെ മാത്രം സേവിക്കും. അത് അത്ര മോശമല്ല. ഈ കാലയളവിൽ, ആർത്തവ ചക്രത്തിന് ഗുരുതരമായ തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം (ആർത്തവം മാസത്തിൽ രണ്ടുതവണ വരുന്നു, രക്തത്തിന് പകരം ചെറിയ ഡിസ്ചാർജ്, അങ്ങനെ അങ്ങനെ). ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ആർത്തവവിരാമം വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം രണ്ട് കേസുകളിലും ആർത്തവത്തിൻറെ അഭാവം സംഭവിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തിന് നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്: യോനിയിലെ വരൾച്ച, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തലവേദന, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വിഷാദം, രാത്രിയിൽ അമിതമായ വിയർപ്പ് എന്നിവയും മറ്റു പലതും.

എക്‌സ്‌മോ പബ്ലിഷിംഗ് ഹൗസ് ഒരു പുസ്തകം പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നു, അത് ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു റഫറൻസ് പുസ്തകം എന്ന് തീർച്ചയായും വിളിക്കാം.

"ഗൈനക്കോളജിയെക്കുറിച്ചുള്ള 1000 ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും" എന്ന പുസ്തകത്തിൻ്റെ രചയിതാവ് ആധികാരിക ഡോക്ടർ എലീന ബെറെസോവ്സ്കയയാണ്, ഇത് ഡോക്ടർ കൊമറോവ്സ്കി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഗർഭകാലത്തെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കായി സമർപ്പിച്ച എലീന പെട്രോവ്നയുടെ ആദ്യ പുസ്തകം ബെസ്റ്റ് സെല്ലറായി. ഏറ്റവും പുതിയതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി രചയിതാവിൻ്റെ ആധുനികവും സൗഹൃദപരവുമായ സമീപനം വായനക്കാർ ശ്രദ്ധിച്ചു ശാസ്ത്രീയ നേട്ടങ്ങൾദീർഘകാലത്തേയും മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസ്എലീന.

"ഗൈനക്കോളജിയെക്കുറിച്ചുള്ള 1000 ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ എലീന ബെറെസോവ്സ്കയ ഏറ്റവും പ്രസക്തമായ വിഷയങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നു. സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം. അവയിൽ, ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായത് - അണ്ഡോത്പാദന, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം, ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ, എൻഡോക്രൈൻ, വൈറൽ, ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ, ആർത്തവവിരാമം, പ്രത്യേക ഗൈനക്കോളജിക്കൽ ഓങ്കോളജി രോഗങ്ങൾ. മൂത്രനാളികൂടാതെ സസ്തനഗ്രന്ഥികളും മറ്റും.

തീർച്ചയായും, ഇതിന് വസ്തുനിഷ്ഠമായ കാരണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകത പുസ്തകം ഇല്ലാതാക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ഡോ. ബെറെസോവ്സ്കായയുടെ ഉപദേശത്തിൻ്റെ സഹായത്തോടെ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ ക്ഷേമം കൂടുതൽ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും, അത് നഷ്ടമാകില്ല. ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾഅല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമില്ലെങ്കിൽ കേസിൽ ശാന്തമാകും. ഓരോ സ്ത്രീക്കും അത്തരമൊരു പുസ്തകം ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം കണ്ടെത്തും, കൂടാതെ ഈ പുസ്തകം കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളെ മിഥ്യകളും ഊഹാപോഹങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കാനും അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാനും സഹായിക്കും. രചയിതാവിൻ്റെ ശാന്തവും സൗഹാർദ്ദപരവുമായ സ്വരം ആത്മവിശ്വാസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒപ്പം വിശദമായും ലളിതമായ വിശദീകരണങ്ങൾഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലും മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

പെൺകുട്ടികളിലെ ആർത്തവചക്രം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി സമർപ്പിച്ച പുസ്തകത്തിൻ്റെ ഒരു ഭാഗമാണ് മാതൃത്വ പോർട്ടൽ അതിൻ്റെ വായനക്കാർക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്.

പെൺകുട്ടികളിൽ ആർത്തവചക്രം

കൗമാരക്കാരുടെ ആർത്തവചക്രം എപ്പോഴാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, അവയുടെ ആരംഭത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഏതാണ്?

കഴിഞ്ഞ 150 വർഷമായി, പെൺകുട്ടികൾ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്ന പ്രായം ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു.

ആർത്തവത്തിൻറെ ശരാശരി പ്രായം (ആദ്യ ആർത്തവ രക്തസ്രാവം) വംശം, ഭക്ഷണക്രമം, താമസിക്കുന്ന സ്ഥലം (നഗരം, ഗ്രാമം), പാരമ്പര്യ ഘടകങ്ങൾ, ശരീരഭാരം, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഏകദേശം 30 വർഷം മുമ്പ് മധ്യവയസ്സ്പല രാജ്യങ്ങളിലും ഏകദേശം 14.5 വർഷമായിരുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ഇപ്പോൾ 12.4 വർഷമായി കുറഞ്ഞു.

ഏകദേശം 10% പെൺകുട്ടികൾ 11 വയസ്സിൽ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നു, 90% കൗമാരക്കാരിൽ 13 വയസ്സിൽ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നു. 15 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും 98% പെൺകുട്ടികൾക്കും ആർത്തവമുണ്ട്.

കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾക്കും അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കും നിർഭാഗ്യവശാൽ ചില ഡോക്ടർമാർക്കും ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രം ഉണ്ടോ എന്ന് അറിയില്ല. കൗമാരംപാത്തോളജി അല്ലെങ്കിൽ നോർമാലിറ്റിയുടെ പ്രകടനം.

മിക്കപ്പോഴും, ഹോർമോൺ പരിശോധനകളുടെ ഫലങ്ങൾ മാനദണ്ഡങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീ, എന്നിരുന്നാലും, ഡോക്ടർമാർ പെൺകുട്ടികളുടെ പ്രായം കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ദീർഘകാലത്തെ നിർദേശിക്കുന്നു ഹോർമോൺ ചികിത്സ, ഇത് സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, പലപ്പോഴും അത് വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, കൗമാരക്കാരൻ്റെ ചികിത്സയിലോ ലളിതമായ നിരീക്ഷണത്തിലോ തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് അഭിമുഖം, പരീക്ഷ, പരീക്ഷ എന്നിവയുടെ ഫലങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ വിശകലനം നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രം ഉള്ള പെൺകുട്ടികളെ വിലയിരുത്തുന്നതിൽ എന്താണ് ബുദ്ധിമുട്ട്?

കൗമാരപ്രായക്കാരായ പെൺകുട്ടികളും അവരുടെ മാതാപിതാക്കളും തമ്മിലുള്ള വിശ്വാസത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലെങ്കിൽ, പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതുൾപ്പെടെ നിരവധി കൗമാരപ്രശ്നങ്ങൾ പ്രത്യുൽപാദന സംവിധാനം, ചർച്ചയ്ക്ക് പുറത്ത് തുടരുക. ആർത്തവം നഷ്ടപ്പെട്ടോ, എത്ര തവണ പാഡുകൾ മാറ്റുന്നു, ആർത്തവചക്രം എത്ര ദൈർഘ്യമേറിയതാണെന്നോ പെൺകുട്ടികൾ മറയ്ക്കുന്നു. പലപ്പോഴും അധിക വിവരംകൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾക്ക് ലൈംഗിക വികാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നത് അവരുടെ സമപ്രായക്കാരിൽ നിന്നാണ്, അല്ലാതെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നും ഡോക്ടർമാരിൽ നിന്നും അല്ല.

എന്താണ് തെലാർച്ച്?

സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ ഞെരുക്കമാണ് തെലാർച്ച്, അവയുടെ വളർച്ചയുടെ ആരംഭം, ഇത് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിൻ്റെ സൂചനയാണ്. ആർത്തവവിരാമം (ആദ്യ ആർത്തവം) സാധാരണയായി 2-3 വർഷത്തിനുശേഷം ലാർച്ച് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾക്ക് ആദ്യത്തെ ആർത്തവചക്രം എത്ര സമയമായിരിക്കണം?

കഴിഞ്ഞ രണ്ട് പതിറ്റാണ്ടുകളായി, കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളിലെ ആർത്തവചക്രങ്ങളും അവയുടെ തകരാറുകളും എന്ന വിഷയത്തിൽ ധാരാളം ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, 38% പെൺകുട്ടികൾക്കും ആർത്തവചക്രം മുതൽ രണ്ടാമത്തെ ആർത്തവം വരെ 40 ദിവസത്തിൽ കൂടുതലും 10% 60 ദിവസത്തിൽ കൂടുതലും 20% 20 ദിവസവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം 2 മുതൽ 7 ദിവസം വരെയാണ്.

കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളിൽ ആർത്തവചക്രത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം

കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾക്ക് അണ്ഡോത്പാദനം വേണോ?

മുമ്പ്, പെൺകുട്ടികൾ അണ്ഡോത്പാദനം നടത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു പാത്തോളജി ആണെന്ന് തെറ്റായി വിശ്വസിച്ചിരുന്നു, അത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

12 വയസ്സിൽ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ കൗമാരക്കാർക്ക് ഒരു വർഷമോ അതിൽ കൂടുതലോ അനോവുലേറ്ററി സൈക്കിളുകൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

അനോവുലേഷൻ ആണ് സാധാരണ പ്രതിഭാസംകൗമാരക്കാരിയായ ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക്. സാധാരണ അണ്ഡോത്പാദന ചക്രം സ്ഥാപിക്കാൻ 8 മുതൽ 12 വർഷം വരെ എടുക്കും.

മിക്ക ആർത്തവചക്രങ്ങളും 21 മുതൽ 45 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ആർത്തവം ആരംഭിച്ച് ആദ്യത്തെ മൂന്ന് വർഷം, ചക്രങ്ങൾ 28-35 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും, എന്നാൽ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അവ ചെറുതും പതിവുള്ളതും പലപ്പോഴും മുട്ടയുടെ പൂർണ്ണ പക്വതയോടൊപ്പം മാറുന്നു.

കൗമാരക്കാരിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന സൈക്കിൾ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു:

ആർത്തവത്തിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ വർഷം - 23-90 ദിവസം

നാലാം വർഷം - 24-50 ദിവസം

ഏഴാം വർഷം - 27-38 ദിവസം.

കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളിലെ ഹൈപ്പോഥലാമിക്-പിറ്റ്യൂട്ടറി സെൻ്റർ ഇപ്പോഴും പക്വതയില്ലാത്തതാണ് എന്ന വസ്തുതയുമായി അനോവുലേറ്ററി സൈക്കിളുകൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ, വ്യക്തിഗത ആർത്തവചക്രം 19-20 വർഷത്തിൽ മുമ്പല്ല സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നത്.

ആർത്തവത്തിൻറെ ദൈർഘ്യം 3-7 ദിവസമാണ്, പെൺകുട്ടി സാധാരണയായി പ്രതിദിനം 3-6 പാഡുകൾ മാറ്റുന്നു.

കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളിലെ ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രം എപ്പോഴാണ് സൈക്കിൾ ഡിസോർഡറായി കണക്കാക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട നിരവധി വ്യവസ്ഥകളുണ്ട്. ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

6 മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ ആർത്തവത്തിൻ്റെ അഭാവം;

ലഭ്യത എൻഡോക്രൈൻ രോഗങ്ങൾ(ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം, കുഷിംഗ്സ് സിൻഡ്രോം മുതലായവ);

പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോമിനുള്ള പാരമ്പര്യ പ്രവണത;

തീവ്രമായ സ്പോർട്സ്;

അനോറെക്സിയ, ബുളിമിയ;

വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം;

മരുന്നുകൾ, മരുന്നുകൾ കഴിക്കൽ;

പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ മുഴകൾ, അണ്ഡാശയങ്ങൾ, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ;

രക്ത രോഗങ്ങൾ.

ഒരു പെൺകുട്ടിയെ എപ്പോഴാണ് പരിശോധിക്കേണ്ടത്, എത്ര തവണ?

മിക്ക കുട്ടികൾ മുതൽ ലൈംഗിക വികസനം 8 വയസ്സ് മുതൽ വായിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഈ പ്രായം മുതൽ വർഷത്തിലൊരിക്കൽ പെൺകുട്ടികളെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് (ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങൾ, സസ്തനഗ്രന്ഥികൾ) പരിശോധിക്കണമെന്ന് പല ഡോക്ടർമാരും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങളും ഈ പക്വതയുടെ സവിശേഷതകളും കൗമാരക്കാർക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കും വിശദീകരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, എല്ലാ പെൺകുട്ടികളുടെയും സ്തനങ്ങൾ സമമിതിയായി വികസിക്കുന്നില്ല. ആർത്തവം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, അവളുടെ ആർത്തവചക്രങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം നിരീക്ഷിക്കാൻ ഒരു കലണ്ടർ സൂക്ഷിക്കാൻ പെൺകുട്ടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും കൗൺസിലിങ്ങിനുമായി സാർവത്രിക പദ്ധതികളൊന്നുമില്ല.

ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്ന പെൺകുട്ടികളോട് പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാകാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു - ശാരീരിക പരിശോധന, ഹോർമോൺ അളവ്, അൾട്രാസൗണ്ട്, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് അളക്കൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നേടുന്നതിനുള്ള പരിശോധനകൾ.

കൗമാരക്കാരിൽ ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയാണ് ഉള്ളത്?

കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളിലെ ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകളുടെ ചികിത്സ ഈ ക്രമക്കേടുകളുടെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു പെൺകുട്ടി തീവ്രമായി സ്പോർട്സ് കളിക്കുകയും ക്ലാസുകൾക്കും പരീക്ഷകൾക്കും തയ്യാറെടുക്കുന്നതിൽ മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, കുട്ടിക്ക് ശരിയായ വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പല പെൺകുട്ടികളും അവരുടെ വിഗ്രഹങ്ങളെ അനുകരിച്ച് ഭക്ഷണക്രമം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. കൺസൾട്ടേഷൻ അത്തരം കൗമാരക്കാരെ സഹായിക്കും ശിശു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ, സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്, ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ്റെയും പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ്റെയും പങ്കാളിത്തത്തോടെ. കൗമാരത്തിലെ അണ്ഡാശയ മുഴകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ദോഷകരമല്ല, അതിനാൽ അവ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ആർത്തവ ചക്രത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കും. ചികിത്സ പ്രമേഹം, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം, അഡ്രീനൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ, പ്രോലക്റ്റിനോമ, നിരവധി മരുന്നുകൾ സൈക്കിളുകളുടെ ക്രമം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. COC കളുടെയും മറ്റ് ഹോർമോൺ മരുന്നുകളുടെയും കുറിപ്പടി ഗൗരവമായി ന്യായീകരിക്കണം.

ഉചിതമായ പരിശോധന കൂടാതെ, ഈ ക്രമക്കേടിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാതെ, ആർത്തവചക്രം നിയന്ത്രിക്കാൻ COC കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും മെഡിക്കൽ പിശക്, അതിനാൽ 19-20 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കൗമാരക്കാർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

പെൺകുട്ടി തുടങ്ങിയാൽ ലൈംഗിക ജീവിതം, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, COC- കൾ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഒന്നാകാം, എന്നാൽ COC- കളുടെ കുറിപ്പടി വ്യക്തിഗതമായി നടത്തണം, അവയുടെ ഉപയോഗത്തിന് വിപരീതഫലങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ മാത്രം.

ഫോട്ടോ - ഫോട്ടോബാങ്ക് ലോറി

പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് ഓരോ പെൺകുട്ടിയുടെയും ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക കാലഘട്ടമാണ്. അവളുടെ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, പെൺകുട്ടി മാനസികമായി തയ്യാറായിരിക്കണം. ആധുനിക കുട്ടികൾക്ക് മിക്കവാറും എല്ലാ വിവരങ്ങളിലേക്കും പ്രവേശനമുണ്ട്, അതിനാൽ അവരിൽ പലർക്കും ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ മുമ്പുതന്നെ അറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടി ഈ വിവരങ്ങൾ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കുന്നുണ്ടോയെന്നും അത് അവനിൽ എന്ത് ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ഉളവാക്കുന്നുവെന്നും മാതാപിതാക്കൾ കണ്ടെത്തണം.

ചട്ടം പോലെ, ആദ്യത്തെ നിർണായക ദിവസങ്ങൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ഭയമോ ഉത്കണ്ഠയോ അനുഭവപ്പെടാം, കാരണം അത്തരമൊരു പ്രക്രിയ അവൾക്ക് ആദ്യമായി സംഭവിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ സമയത്ത്, ഒരു കുട്ടിക്ക് എന്നത്തേക്കാളും പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ പിന്തുണയും ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണ്.

ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ആദ്യമായി ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നത് എപ്പോഴാണ്?

കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിൽ, പെൺകുട്ടികൾ ആദ്യമായി ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നത് ഏകദേശം 18 വയസ്സിലാണ്. ഇപ്പോൾ സ്ഥിതി മാറി - 12-16 വയസ്സുള്ള ഒരു കുട്ടിയിൽ ആർത്തവം ആരംഭിക്കാം. ഏറ്റവും എങ്കിലും ഒപ്റ്റിമൽ പ്രായംഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ആർത്തവം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, അവൾ 12-13 വയസ്സായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നേരത്തെയുള്ള പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് ഒരു വ്യതിയാനമല്ല - അത് വെറുതെയാണ് വ്യക്തിഗത സവിശേഷതവികസനം. ഹോർമോൺ അളവ് ലൈംഗിക വികാസത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ആദ്യ കാലഘട്ടം എത്ര വേഗത്തിൽ വരുമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് എന്താണ്? ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഈ പ്രക്രിയയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു:

• മുൻകാല രോഗങ്ങൾ: മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്, വിട്ടുമാറാത്ത രൂപംടോൺസിലൈറ്റിസ്, എൻസെഫലൈറ്റിസ്, പതിവ് വൈറൽ രോഗങ്ങൾ. പലപ്പോഴും അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ കഷ്ടത അനുഭവിച്ച ഒരു പെൺകുട്ടി സംഭവിക്കുന്നു ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ സമപ്രായക്കാരേക്കാൾ പിന്നിലായിരിക്കാം.
• ശാരീരിക വികസനത്തിൻ്റെ നില. ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ഉയരം, ഭാരം, ശാരീരിക രൂപം എന്നിവ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു - ശക്തരും ഉയരവുമുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് സാധാരണയായി അവരുടെ ആർത്തവം വളരെ മുമ്പാണ്.
• ജീവിതശൈലി: കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പോഷകാഹാരത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം. പൂർണ്ണമായ വികസനത്തിന്, വളരുന്ന ഒരു ജീവിയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദവും ആവശ്യമാണ് പോഷകങ്ങൾ- അവരുടെ കുറവ് ശാരീരികവും മാത്രമല്ല കാലതാമസത്തിന് കാരണമാകും മാനസിക വികസനം, മാത്രമല്ല ലൈംഗികതയും.
• നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥ. പതിവായി സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾഒന്നുകിൽ ആർത്തവത്തെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുവരാനോ കാലതാമസം വരുത്താനോ കഴിയും.
• ആദ്യകാല പക്വതയിലേക്കുള്ള പാരമ്പര്യ പ്രവണത. കുടുംബത്തിലെ സ്ത്രീ പകുതിയിൽ നിന്നുള്ള ഒരാൾക്ക് ആർത്തവം ആരംഭിച്ചാൽ ചെറുപ്രായംമിക്കവാറും, നിങ്ങളുടെ മകൾക്ക് (കൊച്ചുമകൾ) ഏതാണ്ട് അതേ പ്രായത്തിൽ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നു.
• താമസിക്കുന്ന പ്രദേശം. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, തെക്ക്, കിഴക്ക് പ്രദേശങ്ങളിലെ സ്വദേശികൾ പടിഞ്ഞാറൻ, വടക്കൻ ജനങ്ങളുടെ പ്രതിനിധികളേക്കാൾ നേരത്തെ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നു.

IN മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് 9-10 വയസ്സിൽ പെൺകുട്ടികൾക്ക് ആദ്യ ആർത്തവം ലഭിക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ അതിനുമുമ്പ്. ഉപയോഗിച്ച് ഇത് സാധ്യമാണ് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൂടാതെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിച്ചു.

17 വയസ്സിനുള്ളിൽ ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ആർത്തവം ഇല്ലെങ്കിൽ, ലൈംഗിക വളർച്ച വൈകുന്നതായി സംശയിക്കാം. കാരണം അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ തെറ്റായ പ്രവർത്തനമായിരിക്കാം, വൈകാരിക അമിത സമ്മർദ്ദം, തടസ്സം തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, കഠിനമായ കായിക പരിശീലനം, വേണ്ടത്ര ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തത് (മനപ്പൂർവമായ ഉപവാസം, പോഷകാഹാരക്കുറവ്).

ആദ്യ ആർത്തവത്തിൻ്റെ മുൻഗാമികളും അടയാളങ്ങളും

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ആദ്യമായി ആരംഭിക്കുന്നത് എപ്പോഴാണ് എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം? സാധാരണയായി, അമ്മമാർ ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, കാരണം അവർ തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ്. ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ആർത്തവം ഇതിനകം ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും സംഭാഷണം ഇതുവരെ നടന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഈ കാലയളവിൽ പ്രധാന കാര്യം ജീവിതത്തിൻ്റെ ഒരു പുതിയ ഘട്ടത്തിനായി കുട്ടിയുടെ ധാർമ്മിക തയ്യാറെടുപ്പ് വൈകിപ്പിക്കരുത്. ഏകദേശം 1-2 വർഷത്തിനുള്ളിൽ, പെൺകുട്ടി കക്ഷങ്ങൾപബ്ലിക് ഏരിയയിൽ രോമങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ചിത്രം വൃത്താകൃതിയിലാകുന്നു, സ്തനങ്ങൾ ദൃശ്യമാകും. ഈ കാലയളവിൽ, ചിലർക്ക് മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുറംഭാഗത്തും മുഖക്കുരു അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് സമയം മുമ്പ്, കുട്ടിയെ വിചിത്രമായ ഡിസ്ചാർജ് അലട്ടുന്നു. അവയ്ക്ക് ശക്തമായ മണം ഇല്ലെങ്കിൽ, അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് സാധാരണമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് എപ്പോൾ ആരംഭിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പറയാൻ കഴിയും? ഏറ്റവും സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ:

• സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ വലുപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നു. നിരീക്ഷിക്കപ്പെടാം വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾനെഞ്ചിൽ ഇക്കിളി, മുലക്കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് വ്യക്തമായ ഡിസ്ചാർജ് സാധ്യമാണ്.
• അടിവയറ്റിലെ വേദന താഴത്തെ പുറകിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു. വയറുവേദനയുടെ തീവ്രത ഓരോ പെൺകുട്ടിക്കും വ്യക്തിഗതമാണ്;
• മുഖത്ത് മുഖക്കുരു. ചുണങ്ങു സാധാരണയായി പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അപ്രത്യക്ഷമാകും, പക്ഷേ പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീകളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കും.
• കുടൽ അപര്യാപ്തത. ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആരംഭം എൻഡോമെട്രിയത്തിൻ്റെ വേർപിരിയലിനൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി ഗര്ഭപാത്രം വീർക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് കുടൽ മതിലുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു, അതിനാൽ കുടലിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ തടസ്സങ്ങളും അതിലേറെയും സാധ്യമാണ്. പതിവ് പ്രേരണശൂന്യമാക്കാൻ.

നിർണായക ദിവസങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഒരാഴ്ച മുമ്പ് ലിസ്റ്റുചെയ്ത ലക്ഷണങ്ങൾ ഏറ്റവും പ്രകടമാണ്: ആർത്തവം ഉടൻ ആരംഭിക്കുമെന്നതിൻ്റെ ആത്മനിഷ്ഠമായ അടയാളങ്ങളും ഉണ്ട്: വർദ്ധിച്ച വിശപ്പ്, വിഷാദം, കാലുകൾ, മുഖം, നെഞ്ച് എന്നിവയുടെ ശ്രദ്ധേയമായ വീക്കം. ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിൽ പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് പ്രായപൂർത്തിയായ പെൺകുട്ടികൾക്കും സ്ത്രീകൾക്കും സാധാരണമാണ്:

• പെട്ടെന്നുള്ള മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നു;
• വർദ്ധിച്ച ക്ഷോഭവും ആക്രമണാത്മകതയും;
• നിസ്സംഗത;
• കാരണമില്ലാത്ത തലവേദന;
• അടിവയറ്റിലെ വേദന.

ആദ്യ ആർത്തവത്തിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ

പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ (സ്ത്രീ) സാധാരണ ആർത്തവചക്രം 28 മുതൽ 32 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, ഡിസ്ചാർജ് ദൈർഘ്യം 3-7 ദിവസമാണ്. കൗമാരക്കാരിൽ, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ സൈക്കിളിൻ്റെ ക്രമത്തെ ബാധിക്കും. പൊതുവേ, ഇത് ഒരു സാധാരണ പ്രക്രിയയാണ്.

ആദ്യത്തെ നിർണായക ദിനങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ നമ്മുടെ പിന്നിലായിരിക്കുമ്പോൾ, സൈക്കിൾ ക്രമമായി മാറുന്നതിന് എത്രത്തോളം കാത്തിരിക്കണം? ആർത്തവം ആരംഭിച്ച് രണ്ട് വർഷത്തിനുള്ളിൽ, ചട്ടം പോലെ, ക്രമം സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു. കൗമാരകാലത്ത്, എണ്ണം രക്തസ്രാവംആർത്തവസമയത്ത് മിതമായതോ ചെറുതോ ആയിരിക്കണം. രക്തസ്രാവം വർദ്ധിക്കുന്നത് ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്.

ആദ്യത്തെ നിർണായക ദിവസങ്ങൾ പൊതു ബലഹീനത, തലകറക്കം, വർദ്ധിച്ച ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. അടിവയറ്റിലെ വേദന, അവരുടെ ആദ്യ ആർത്തവങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും പെൺകുട്ടികളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു, അവർ ആരംഭിച്ച് മൂന്ന് ദിവസം കഴിഞ്ഞ് അപ്രത്യക്ഷമാകണം. വേദന വളരെ കഠിനമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് അത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

അവ എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും?

ആർത്തവത്തിൻ്റെ സാധാരണ ദൈർഘ്യം 3 ദിവസം മുതൽ ഒരാഴ്ച വരെയാണ്. പെൺകുട്ടികളിൽ രക്തസ്രാവത്തിൻ്റെ അളവ് സാധാരണയായി തുടക്കത്തിൽ വലുതായിരിക്കും, അത് നിർത്തുന്നത് വരെ ക്രമേണ കുറയുന്നു. ഡിസ്ചാർജ് കനത്തതും ഒരാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണെങ്കിൽ, പെൺകുട്ടിയെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണിക്കണം. സൈക്കിളിൻ്റെ ക്രമം സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ, കൗമാരക്കാരിൽ ആർത്തവങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഇടവേള 21 മുതൽ 34 ദിവസം വരെയാകാം. സൈക്കിളിൻ്റെ ക്രമം മാത്രമല്ല സ്വാധീനിക്കുന്നത് വൈകാരികാവസ്ഥ, മാത്രമല്ല കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

എപ്പോഴാണ് ചക്രം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത്?

പെൺകുട്ടികളിലെ ആർത്തവവിരാമം പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല, അതിനാൽ സാധാരണ ദൈർഘ്യം 3 മുതൽ 7 ദിവസം വരെയാണ്. ഈ കാലയളവിനേക്കാൾ ദൈർഘ്യമേറിയ ദൈർഘ്യം അസാധാരണമാണ് - അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിൻ്റെ സന്ദർശനം ആവശ്യമായി വരും.

ആദ്യ രണ്ട് വർഷങ്ങളിൽ സൈക്കിളിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങൾ രൂപപ്പെടുകയും സ്ഥാപിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, ചില പരാജയങ്ങൾ സാധ്യമാണ്, അത് കാലക്രമേണ കടന്നുപോകും.

ഒരു പെൺകുട്ടിയെ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?

വളരുന്ന കാലഘട്ടം തികച്ചും സങ്കീർണ്ണവും പ്രവചനാതീതവുമാണ്, അതിനാൽ ഈ പ്രത്യേക സമയത്ത് മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ പെരുമാറേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആർത്തവത്തെ സമീപിക്കുന്നതിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, കുട്ടിയുമായി ഊഷ്മളവും സൗഹൃദപരവുമായ സംഭാഷണം നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു തയ്യാറായ പെൺകുട്ടിക്ക് ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭത്തെ നേരിടാൻ വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും.

ആദ്യ നിർണായക ദിവസങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മകളുമായി എന്താണ് സംസാരിക്കേണ്ടത്? ഒന്നാമതായി, ആർത്തവസമയത്ത് എന്ത് വ്യക്തിഗത ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം, അവ എവിടെ നിന്ന് ലഭിക്കും എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മകളോട് പറയേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാ മാസവും ഈ പ്രക്രിയ നേരിടേണ്ടിവരുമെന്ന് പെൺകുട്ടി പഠിക്കണം, അതിനാൽ ക്രമം ട്രാക്കുചെയ്യാനും സൈക്കിളിൻ്റെ ആവൃത്തി കണക്കാക്കാനും അവൾ ഒരു പ്രത്യേക കലണ്ടർ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ നിർണായക ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അത്തരം ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ അമിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അപകടകരമാണ്.

ഒരു പുതിയ ജീവിതത്തിൻ്റെ ജനനത്തിനായി അവളുടെ ശരീരം ഇതിനകം തയ്യാറാണെന്ന് പെൺകുട്ടി വിശദീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മാതാപിതാക്കൾ പണം നൽകണം പ്രത്യേക ശ്രദ്ധഅനാവശ്യ ഗർഭധാരണത്തിനെതിരായ സംരക്ഷണത്തിൻ്റെ പ്രശ്നവും ലൈംഗിക സമ്പർക്കത്തിലൂടെ പകരുന്ന അണുബാധകൾ തടയുന്നതിനുള്ള വഴികളും. ഭാവിയിൽ ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ കുട്ടി മടിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ദയയോടെയും ശാന്തമായും സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മാതാപിതാക്കൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?

കുട്ടിക്ക് അസാധാരണമായ ആർത്തവമുണ്ടെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കൾ എന്തുചെയ്യണം? ആർത്തവവിരാമം ഓരോ പെൺകുട്ടിയിലും വ്യത്യസ്തമായി പുരോഗമിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ അവസ്ഥയിൽ പ്രത്യേക മാറ്റങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, ചിലർക്ക് ഇത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്. മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ മകളുടെ അവസ്ഥ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുകയും ഏത് സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണെന്ന് അറിയുകയും വേണം.

ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ:

• ആദ്യ നിർണായക ദിവസങ്ങളുടെ ആരംഭം വളരെ നേരത്തെയാണ് (11 വർഷത്തിന് മുമ്പ്) അല്ലെങ്കിൽ 16 വർഷത്തിന് ശേഷം;
• തിളക്കമുള്ള സ്കാർലറ്റ് നിറത്തിൻ്റെ അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞകലർന്ന നിറത്തിൻ്റെ സമൃദ്ധമായ ഡിസ്ചാർജ് - സാധ്യമായ ഒരു പാത്തോളജി സൂചിപ്പിക്കാം;
• തവിട്ട്, ചാരനിറത്തിലുള്ള ഡിസ്ചാർജ് സാധാരണമല്ല;
• ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിന് ശേഷമുള്ള ഒരു നീണ്ട ഇടവേള (3 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ) ശരീരത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകളെ സൂചിപ്പിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മൂലമാകാം;
• ആർത്തവം കഴിഞ്ഞ് ഒന്നര വർഷത്തിന് ശേഷം സ്ഥിരത സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ല;
• ആർത്തവത്തിലുടനീളം നിലനിൽക്കുന്ന കഠിനമായ വയറുവേദന;
• ആർത്തവ കാലയളവിലെ മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനങ്ങൾ (3 ദിവസത്തിൽ താഴെയോ 8-ൽ കൂടുതൽ).

ചിലപ്പോൾ, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ, ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ല - നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം പൂർണ്ണ പരിശോധനകുട്ടി. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനം നിങ്ങൾ വൈകരുത്, കാരണം കൃത്യസമയത്ത് തിരിച്ചറിഞ്ഞ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്.