Kaedah psikologi pengaruh dalam psikoterapi termasuk terutamanya komunikasi linguistik, yang, sebagai peraturan, dilaksanakan semasa mesyuarat yang dianjurkan khas antara ahli psikoterapi dan pesakit atau kumpulan pesakit.

sangat penting juga diberikan kepada cara komunikasi bukan lisan. DALAM Pandangan umum alat psikologi psikoterapi termasuk cara dan bentuk pengaruh yang boleh mempengaruhi aktiviti intelektual pesakit, mengenai keadaan emosi dan tingkah lakunya.

Klasifikasi kaedah psikoterapi mengikut Aleksandrovich: 1) kaedah yang mempunyai sifat teknik; 2) kaedah yang menentukan keadaan yang menyumbang kepada pencapaian dan pengoptimuman matlamat psikoterapi; 3) kaedah dalam erti kata alat yang kita gunakan semasa proses psikoterapi; 4) kaedah dalam pengertian intervensi terapeutik (interventions).

Terdapat kaedah psikoterapi yang berbeza yang mendedahkan punca konflik dan kaedah yang tidak mendedahkannya (ini merujuk kepada kedudukan berbeza psikoterapi berhubung dengan kompleks dan konflik tidak sedarkan diri). Kaedah yang mendedahkan punca konflik pada asasnya adalah sama dengan psikoanalisis atau kaedah yang berorientasikan psikoanalisis; mereka mencadangkan bahawa komponen personaliti yang tidak sedarkan diri memainkan peranan penting.

Untuk aplikasi praktikal kaedah psikoterapi tertentu, klasifikasi mereka mengikut matlamat mereka adalah penting. Wohlberg membezakan 3 jenis psikoterapi: 1) psikoterapi sokongan, tujuannya adalah untuk menguatkan dan menyokong pertahanan sedia ada pesakit dan membangunkan cara tingkah laku baru yang lebih baik untuk memulihkan keseimbangan mental; 2) melatih semula psikoterapi, matlamatnya adalah untuk mengubah tingkah laku pesakit dengan menyokong dan meluluskan bentuk tingkah laku positif dan tidak menyetujui yang negatif. Pesakit mesti belajar untuk menggunakan keupayaan dan kebolehan sedia ada dengan lebih baik, tetapi ini tidak menetapkan matlamat untuk benar-benar menyelesaikan konflik tidak sedarkan diri; 3) psikoterapi rekonstruktif, matlamatnya adalah untuk memahami konflik intrapsychic yang berfungsi sebagai sumber gangguan keperibadian, dan keinginan untuk mencapai perubahan ketara dalam ciri-ciri watak dan memulihkan kepenuhan fungsi individu dan sosial individu.

Kaedah psikoterapi yang paling terkenal dan meluas ialah: sugestif (hipnosis dan bentuk cadangan lain), psikoanalisis (psikodinamik), tingkah laku, fenomenologi-humanistik (contohnya, terapi Gestalt), digunakan dalam bentuk individu, kolektif dan kumpulan.

Kaedah psikoterapi lisan dan bukan lisan.. Pembahagian ini berdasarkan jenis komunikasi yang dominan dan sifat bahan yang diterima. Kaedah lisan adalah berdasarkan komunikasi lisan dan bertujuan terutamanya untuk menganalisis bahan lisan. Kaedah bukan lisan bergantung kepada aktiviti bukan lisan, Perhubungan tanpa percakapan dan menumpukan perhatian kepada analisis produk bukan lisan.

Kaedah verbal psikoterapi kumpulan biasanya termasuk perbincangan kumpulan dan psikodrama, kaedah bukan lisan termasuk psikogimnastik, lukisan projektif, terapi muzik, koreoterapi, dll.

Secara formal, pembahagian kaedah psikoterapi kumpulan kepada lisan dan bukan lisan adalah wajar, tetapi hampir semua interaksi dalam kumpulan termasuk komponen lisan dan bukan lisan.

Mengambil kira dan menganalisis tingkah laku dan interaksi bukan lisan dalam proses menggunakan kaedah lisan (contohnya, perbincangan kumpulan) membolehkan kita mendedahkan kandungan komunikasi lisan tertentu dengan lebih lengkap dan secukupnya. Sehubungan dengan perkembangan trend psikoterapeutik, berdasarkan terutamanya pada pengalaman emosi langsung, terdapat pengenalan separa istilah "lisan" dengan istilah "rasional", "kognitif", "kognitif" dan penentangan tiga yang terakhir terhadap konsep "bukan lisan", "emosi", "berpengalaman" "(dalam erti kata pengalaman langsung).

Perbezaan antara kaedah psikoterapi kumpulan sebahagian besarnya bersyarat dan hanya dinasihatkan dari sudut pandangan jenis utama komunikasi awal.

Pujukan psikoterapi. Kaedah yang paling kondusif untuk pembentukan hubungan dengan pesakit mewujudkan sistem perhubungan mereka yang mempunyai kesan ke atas sisi emosi aktiviti, pada intelek dan personaliti pesakit secara keseluruhan.

Kesan sedemikian memberikan hubungan yang paling luas antara kata-kata yang diucapkan oleh doktor dan pengalaman pesakit, dengan idea-ideanya tentang penyakit, sikap hidup, dan boleh menyediakannya untuk pemprosesan pintar semua yang dikatakan oleh doktor, dan boleh menyumbang kepada asimilasi. daripada kata-kata doktor. Menggunakan kaedah pujukan psikoterapeutik, doktor boleh mempengaruhi bukan sahaja idea dan pandangan pesakit tentang penyakit itu, tetapi juga mempengaruhi ciri keperibadian. Dalam pengaruh ini, doktor boleh menggunakan kritikan terhadap tingkah laku pesakit, penilaiannya yang tidak mencukupi terhadap keadaan dan orang-orang di sekelilingnya, tetapi kritikan ini tidak seharusnya menghina atau memalukan pesakit. Dia harus sentiasa merasakan bahawa doktor memahami kesukaran pesakit, bersimpati dan menghormatinya dan keinginan untuk membantu.

Kesalahpahaman tentang penyakit ini, tentang hubungan dengan orang lain, tentang norma tingkah laku terbentuk dalam diri seseorang selama bertahun-tahun dan untuk mengubahnya memerlukan dissuading berulang kali. Hujah-hujah yang diberikan oleh doktor mestilah dapat difahami oleh pesakit. Apabila memujuk pesakit untuk mengubah keadaan semasa, perlu mengambil kira keupayaan sebenar, sikap hidup, idea tentang moral, dll. Perbualan yang dijalankan dengan pesakit harus menimbulkan reaksi emosi dalam dirinya, mengandungi unsur cadangan, dan harus ditujukan untuk merangsangnya secara aktif dan menyusun semula tingkah lakunya.

Menggunakan kaedah ini, doktor boleh memberitahu pesakit tentang punca penyakit, mekanisme kejadiannya, dalam bentuk yang boleh difahami oleh pesakit. gejala yang menyakitkan. Untuk kejelasan, doktor boleh menggunakan lukisan, jadual, graf, memberi contoh dari kehidupan dan kesusasteraan, tetapi mesti sentiasa mengambil kira prinsip kekuatan dan kebolehcapaian untuk pesakit fakta yang dilaporkan.

Jika doktor menggunakan istilah yang tidak diketahui atau bercakap tentang corak yang tidak dapat difahami, pesakit mungkin tidak bertanya apa maksudnya, kerana takut menunjukkan buta huruf atau kekurangan budayanya. Perbualan yang tidak cukup difahami oleh pesakit biasanya menyebabkan kemudaratan dan bukannya manfaat, kerana pesakit, yang menyesuaikan diri secara emosi dengan penyakitnya, cenderung untuk menilai kata-kata doktor yang tidak dapat difahami dan tidak memihak kepadanya.

Cadangan. Penyampaian maklumat yang dirasakan tanpa penilaian kritikal dan mempengaruhi perjalanan proses neuropsychic dan somatik. Melalui cadangan, sensasi, idea, keadaan emosi dan impuls kehendak, dan juga mempunyai kesan ke atas fungsi autonomi tanpa penyertaan aktif individu, tanpa pemprosesan logik apa yang dirasakan. Maksud utama ialah perkataan, ucapan penyampai (orang yang memberi cadangan). Faktor bukan lisan (gerak isyarat, mimik muka, tindakan) biasanya mempunyai pengaruh tambahan.

Cadangan yang digunakan dalam bentuk heterosuggestion (cadangan yang dibuat oleh orang lain) dan autosuggestion (cadangan diri) bertujuan untuk menghilangkan emosi gejala neurotik, normalisasi keadaan mental seseorang semasa tempoh krisis, selepas terdedah kepada trauma mental dan sebagai kaedah psikoprofilaksis. Adalah berkesan untuk menggunakan kaedah psikoterapi yang tidak senonoh untuk melegakan jenis maladaptif psikologi bagi tindak balas individu terhadap penyakit somatik. Mereka menggunakan kaedah cadangan secara tidak langsung dan langsung. Dalam kes tidak langsung, mereka menggunakan bantuan rangsangan tambahan.

Klasifikasi cadangan: cadangan sebagai hipnosis diri; cadangan adalah secara langsung atau terbuka, tidak langsung atau tertutup; cadangan adalah kenalan dan jauh.

DALAM latihan perubatan Teknik cadangan yang sesuai digunakan dalam keadaan terjaga, dalam keadaan tidur semula jadi, hipnosis dan narkotik.

Cadangan dalam keadaan terjaga hadir pada tahap keterukan yang berbeza-beza dalam setiap perbualan antara doktor dan pesakit, tetapi juga boleh bertindak sebagai pengaruh psikoterapi bebas. Formula cadangan biasanya diucapkan dalam nada imperatif, dengan mengambil kira keadaan dan watak pesakit manifestasi klinikal penyakit. Mereka boleh bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan umum (tidur, selera makan, prestasi, dll.) dan untuk menghapuskan gejala neurotik individu. Biasanya, cadangan bangun didahului dengan perbualan penjelasan tentang intipati rawatan terapeutik dan meyakinkan pesakit tentang keberkesanannya. Lebih kuat kesan cadangan, lebih tinggi kuasa doktor membuat cadangan di mata pesakit. Tahap pelaksanaan cadangan juga ditentukan oleh ciri-ciri keperibadian pesakit, keterukan mood, dan kepercayaan terhadap kemungkinan pengaruh sesetengah orang terhadap orang lain menggunakan cara dan kaedah yang tidak diketahui sains.

Cadangan dalam keadaan terjaga. Dengan kaedah pengaruh psikoterapeutik ini sentiasa ada unsur persuasi, tetapi peranan yang menentukan adalah milik cadangan. Untuk beberapa gangguan histeria, kesan terapeutik boleh diperolehi (sekali). Sebagai contoh, cadangan dibuat dalam bentuk pesanan: “Buka mata anda! Anda boleh melihat semuanya dengan jelas!” dan lain-lain.

Kaedah yang dicadangkan. Kaedah sugestif merangkumi pelbagai pengaruh psikologi menggunakan saranan langsung atau tidak langsung, iaitu pengaruh lisan atau bukan lisan ke atas seseorang untuk mewujudkan keadaan tertentu dalam dirinya atau mendorongnya melakukan tindakan tertentu.

Cadangan mungkin disertai dengan perubahan dalam kesedaran pesakit, mewujudkan mood khusus untuk persepsi maklumat di pihak ahli psikoterapi. Memberi kesan sugestif membayangkan kehadiran kualiti istimewa dalam seseorang aktiviti mental: kebolehcadangan dan kebolehhipnotisan.

Kebolehpercayaan ialah keupayaan untuk secara tidak kritis (tanpa penyertaan kehendak) melihat maklumat yang diterima dan mudah tunduk kepada pujukan, digabungkan dengan tanda-tanda peningkatan mudah tertipu, kenaifan dan sifat-sifat infantilisme yang lain.

Kebolehhipnotisan ialah keupayaan psikofisiologi (kecenderungan) untuk dengan mudah dan tanpa halangan memasuki keadaan hipnosis, untuk tunduk kepada hipnosis, iaitu mengubah tahap kesedaran dengan pembentukan keadaan peralihan antara tidur dan terjaga. Istilah ini merujuk kepada keupayaan individu untuk tertakluk kepada pengaruh hipnosis, untuk mencapai keadaan hipnosis dengan kedalaman yang berbeza-beza.

Kebolehhipnotisan pesakit adalah penting untuk menentukan petunjuk untuk pelbagai jenis cadangan. P. I. Bul (1974) mencatatkan pergantungan kebolehhipnotisan pada kebolehcadangan pesakit secara realiti, ciri-ciri personaliti pesakit, persekitaran di mana sesi hipnoterapi berlaku, pengalaman ahli psikoterapi, kewibawaan dan tahap penguasaannya terhadap teknik hipnotis, sebagai serta tahap "mood ajaib" pesakit.

Hipnosis adalah keadaan kesedaran sementara, dicirikan oleh penyempitan volumnya dan tumpuan tajam pada kandungan cadangan, yang dikaitkan dengan perubahan dalam fungsi kawalan individu dan kesedaran diri. Keadaan hipnosis berlaku akibat pengaruh khas pakar hipnosis atau cadangan diri yang disasarkan.

Pakar saraf Perancis J. Charcot menafsirkan fenomena hipnosis sebagai manifestasi neurosis buatan, iaitu penyakit pusat sistem saraf, jiwa. Rakan senegaranya Bernheim berhujah bahawa hipnosis adalah mimpi yang dicadangkan.

Hipnosis dianggap sebagai tidur separa, yang berdasarkan proses perencatan refleks terkondisi dalam sel kortikal. Pada masa yang sama, dengan bantuan laporan (komunikasi lisan antara doktor dan pesakit), adalah mungkin untuk membangkitkan pelbagai reaksi dari tubuh manusia dalam keadaan hipnosis. Ini adalah mungkin kerana perkataan itu, terima kasih kepada keseluruhan kehidupan orang dewasa yang terdahulu, disambungkan dengan semua rangsangan luaran dan dalaman yang datang ke hemisfera serebrum, memberi isyarat kepada mereka semua, menggantikan semuanya, dan oleh itu boleh menyebabkan semua tindakan dan tindak balas tersebut. badan yang menentukan rangsangan ini. Setelah mendedahkan mekanisme fisiologi tidur, keadaan peralihan dan hipnosis, I. P. Pavlov memberikan penjelasan saintifik kepada semua fenomena yang telah dianggap misteri dan misteri selama berabad-abad. Ajaran I. P. Pavlov tentang sistem isyarat, tentang kuasa fisiologi perkataan dan cadangan menjadi asas untuk psikoterapi saintifik.

Terdapat tiga peringkat hipnosis: lesu, cataleptic dan somnambulistic. Dengan yang pertama, seseorang mengalami rasa mengantuk, dengan yang kedua - tanda-tanda catalepsy - fleksibiliti berlilin, stupor (keimobilitas), mutisme, dengan yang ketiga - detasmen lengkap dari realiti, berjalan tidur dan imej yang diilhamkan. Penggunaan hipnoterapi adalah wajar untuk gangguan neurotik histeria, disosiatif (penukaran) dan gangguan personaliti histeria.

Psikoterapi rasional adalah kaedah yang menggunakan keupayaan logik pesakit untuk membuat perbandingan, membuat kesimpulan, dan membuktikan kesahihannya.

Dalam hal ini, psikoterapi rasional adalah bertentangan dengan cadangan, yang memperkenalkan maklumat, sikap baru, arahan, memintas kritikal seseorang.

"Saya memanggil psikoterapi rasional yang bertujuan untuk bertindak ke atas dunia idea pesakit secara langsung dan tepat melalui dialektik yang meyakinkan" - ini adalah bagaimana Du Bois mentakrifkan psikoterapi rasional. Matlamat psikoterapi rasional adalah "gambaran dalaman penyakit" yang diputarbelitkan, mewujudkan sumber tambahan pengalaman emosi untuk pesakit. Mengeluarkan ketidakpastian, membetulkan ketidakkonsistenan dan ketidakkonsistenan dalam idea pesakit, terutamanya mengenai penyakitnya, adalah pautan utama dalam kesan psikoterapi rasional.

Mengubah salah tanggapan pesakit dicapai dengan teknik metodologi tertentu. Kualiti penting psikoterapi rasional adalah pembinaannya pada penghujahan logik; ia boleh dilihat dalam semua pengubahsuaiannya dan membezakannya daripada kaedah psikoterapi yang lain.

Pelbagai pilihan untuk psikoterapi rasional diserlahkan. Dalam sesetengah kes, pesakit dibawa kepada keputusan yang diprogramkan tertentu, manakala psikoterapis sangat aktif dalam perdebatan, menyangkal hujah-hujah yang salah pesakit, menggalakkan dia untuk merumuskan kesimpulan yang diperlukan. Peranan utama dalam situasi sedemikian boleh dimainkan oleh teknik dialog Socratic, di mana soalan ditanya sedemikian rupa sehingga mereka menganggap hanya jawapan yang positif, berdasarkan mana pesakit itu sendiri membuat kesimpulan. Dalam psikoterapi rasional, terdapat juga daya tarikan kepada pemikiran logik pesakit; peranan penting juga diberikan kepada tindak balas dan pembelajaran tingkah laku.

Bentuk utama psikoterapi rasional ialah:

1) Penjelasan dan penjelasan, termasuk tafsiran intipati penyakit, punca kejadiannya, dengan mengambil kira kemungkinan sambungan psikosomatik, sebelum ini, sebagai peraturan, diabaikan oleh pesakit, tidak termasuk dalam "gambaran dalaman penyakit"; sebagai hasil daripada pelaksanaan peringkat ini, gambaran penyakit yang lebih jelas dan jelas dicapai, menghilangkan sumber kebimbangan tambahan dan membuka peluang kepada pesakit untuk mengawal penyakit dengan lebih aktif; 2) persuasi - pembetulan bukan sahaja kognitif, tetapi juga komponen emosi sikap terhadap penyakit, memudahkan peralihan kepada pengubahsuaian sikap peribadi pesakit; 3) orientasi semula - mencapai perubahan yang lebih stabil dalam sikap pesakit, terutamanya dalam sikapnya terhadap penyakit itu, yang dikaitkan dengan perubahan dalam sistem nilainya dan membawanya ke luar penyakit; 4) psikogogi - orientasi semula rancangan yang lebih luas, mewujudkan prospek positif untuk pesakit di luar penyakit.

Hipnoterapi. Kaedah psikoterapi yang menggunakan keadaan hipnosis untuk tujuan terapeutik. Penggunaan hipnoterapi yang meluas mencerminkan keberkesanan terapeutiknya untuk pelbagai penyakit.

Komplikasi utama hipnosis adalah kehilangan hubungan, serangan histeria, somnambulisme spontan, dan peralihan hipnosis somnambulistik mendalam kepada hipnosis.

Kejayaan rawatan bergantung pada ciri keperibadian pesakit; peningkatan cadangan, kesediaannya untuk perbualan sedemikian, kuasa doktor, dan kepercayaan pesakit kepadanya juga penting.

Dari masa Delirium hingga ke hari ini, hipnoterapi menggunakan kaedah cadangan lisan dan kadang-kadang penetapan pandangan pada objek berkilat untuk mendorong tidur hipnosis; kemudian, untuk kesan yang lebih besar, mereka mula menggunakan rangsangan monoton, monoton yang menjejaskan visual, penganalisis pendengaran dan sentuhan.

Latihan autogenik. Kaedah aktif psikoterapi, psikoprofilaksis dan kebersihan mental, bertujuan untuk memulihkan keseimbangan dinamik sistem mekanisme kawal selia kendiri homeostatik tubuh manusia, yang terganggu akibat daripada pendedahan tekanan. Elemen utama teknik ini ialah latihan relaksasi otot, hipnosis diri dan pendidikan kendiri (autodidactics). Aktiviti latihan autogenik menentang beberapa aspek negatif hipnoterapi dalam model klasiknya - sikap pasif pesakit terhadap proses rawatan, pergantungan kepada doktor.

Sebagai kaedah terapeutik, latihan autogenik telah dicadangkan untuk rawatan neurosis oleh Schultz pada tahun 1932. Di negara kita, ia mula digunakan pada lewat 50-an. Kesan terapeutik latihan autogenik, bersama-sama dengan perkembangan akibat kelonggaran tindak balas trofotropik, yang dicirikan oleh peningkatan nada bahagian parasimpatetik sistem saraf autonomi dan membantu meneutralkan keadaan tekanan, juga berdasarkan kelemahan aktiviti kawasan limbik dan hipotalamus, yang disertai dengan penurunan dalam kebimbangan umum dan perkembangan kecenderungan anti-tekanan dalam pelatih (Lobzin V.S., 1974).

Terdapat dua peringkat latihan autogenik (menurut Schultz): 1) peringkat paling rendah - belajar untuk berehat dengan bantuan latihan yang bertujuan untuk menimbulkan rasa berat, kehangatan, dan menguasai irama aktiviti jantung dan pernafasan; 2) tahap tertinggi - meditasi autogenik - penciptaan keadaan berkhayal dari pelbagai peringkat.

Tahap terendah, latihan autogenik, terdiri daripada enam latihan standard, yang dilakukan oleh pesakit dalam salah satu daripada tiga pose: 1) posisi duduk, "pose jurulatih" - pelatih duduk di atas kerusi dengan kepalanya sedikit diturunkan ke hadapan, tangan dan lengan bawah. berbaring bebas di permukaan depan paha, kaki merebak dengan bebas; 2) kedudukan berbaring - pelatih berbaring telentang, kepalanya terletak di atas bantal yang rendah, lengannya, sedikit bengkok pada sendi siku, berbaring bebas di sepanjang badan dengan tapak tangan ke bawah; 3) posisi baring - pelatih duduk bebas di kerusi, bersandar di belakang, tangan di bahagian depan paha atau di tempat letak tangan, kaki bebas. Dalam ketiga-tiga kedudukan, kelonggaran sepenuhnya dicapai; untuk penumpuan yang lebih baik, mata ditutup.

Pelajaran boleh dijalankan secara kolektif, dengan 4-10 orang dalam satu kumpulan. Sebelum permulaan latihan, doktor menjalankan perbualan penjelasan, bercakap tentang ciri-ciri sistem autonomi saraf, peranan dan manifestasinya dalam kehidupan seseorang. Dalam bentuk yang boleh diakses oleh pesakit, penjelasan diberikan untuk ciri-ciri tindak balas motor dan terutamanya keadaan nada otot bergantung pada mood. Contoh ketegangan otot dalam pelbagai keadaan emosi diberikan. Pada masa yang sama, pesakit perlu memahami dengan jelas perbezaan antara fungsi sistem saraf autonomi dan haiwan. Dia mesti faham bahawa dia boleh membuat pergerakan sukarela dan tidak boleh memaksa perut atau ususnya untuk bergerak. Dia mesti belajar mengawal beberapa fungsi vegetatif dalam proses latihan autogenik.

Latihan dijalankan oleh pesakit - berbaring, berbaring atau duduk. Bergantung pada penyakit, postur latihan dipilih. Latihan autogenik memerlukan kerja jangka panjang dengan pesakit, kerana ia mengambil masa dua minggu untuk mengamalkan satu senaman. Sebagai peraturan, doktor bertemu dengan pesakit dua kali seminggu untuk memeriksa bagaimana mereka menguasai latihan dan menerangkan yang baru. Pesakit mesti secara bebas menjalankan tiga sesi setiap hari. Selepas pesakit telah menguasai tahap paling rendah, seseorang boleh beralih ke hipnosis diri yang disasarkan terhadap gangguan yang menyakitkan.

Biasanya kesannya dicapai selepas berbulan-bulan latihan di rumah. Tahap latihan tertinggi membantu pesakit menguruskan pengalaman emosinya.

Latihan autogenik boleh ditunjukkan dalam kes-kes di mana ia adalah perlu untuk mengajar pesakit yang cepat habis untuk memulihkan kapasiti kerja, mengurangkan atau melegakan tekanan mental, gangguan fungsi organ dalaman, dan dalam kes-kes di mana perlu untuk mengajar pesakit untuk mengawal dirinya. Ia digunakan untuk gagap, neurodermatitis, gangguan seksual, untuk melegakan kesakitan semasa bersalin, menghapuskan atau melembutkan lapisan emosi pra operasi dan selepas pembedahan.

Latihan autogenik merujuk kepada mengaktifkan psikoterapi, kerana apabila menggunakannya, seseorang itu sendiri aktif dan mempunyai peluang untuk menjadi yakin dengan keupayaannya.

Psikoterapi kumpulan (kolektif). Kaedah psikoterapeutik, kekhususannya terletak pada penggunaan sasaran dinamik kumpulan, iaitu keseluruhan set hubungan dan interaksi yang timbul antara ahli kumpulan, termasuk psikoterapi kumpulan, untuk tujuan terapeutik.

Hipnoterapi kolektif dicadangkan oleh V. M. Bekhterev. Dengan hipnoterapi kolektif, kebolehcadangan dipertingkatkan melalui cadangan dan peniruan bersama. Ini mesti diambil kira apabila memilih kumpulan untuk hipnoterapi kolektif. Adalah wajar bahawa di kalangan pesakit terdapat pesakit yang sangat boleh dihipnotis dan pulih yang akan mempunyai pengaruh positif kepada orang lain. Penggunaan hipnoterapi kolektif memungkinkan untuk melaksanakan cadangan terapeutik untuk kebanyakan pesakit semasa satu sesi. Jenis psikoterapi ini digunakan secara meluas dalam amalan pesakit luar.

Pada asasnya, psikoterapi kumpulan bukanlah arah bebas dalam psikoterapi, tetapi hanya kaedah khusus di mana instrumen utama pengaruh psikoterapi adalah sekumpulan pesakit, berbeza dengan psikoterapi individu, di mana hanya psikoterapis adalah instrumen sedemikian.

Terapi muzik. Kaedah psikoterapi yang menggunakan muzik sebagai agen terapeutik.

Kesan penyembuhan muzik pada tubuh manusia telah diketahui sejak zaman purba. Percubaan pertama penerangan saintifik Fenomena ini bermula pada abad ke-17, dan penyelidikan eksperimen yang meluas bermula pada abad ke-19. S. S. Korsakov, V. M. Bekhterev dan saintis terkenal Rusia yang lain sangat mementingkan muzik dalam sistem merawat pesakit mental.

Terapi seni ialah kaedah psikoterapi yang melibatkan penggunaan seni sebagai faktor terapeutik. Kepentingan kaedah semakin meningkat kerana peranan seni yang semakin meningkat dalam kehidupan manusia moden: tahap pendidikan dan budaya yang lebih tinggi menentukan minat dalam seni.

Persoalan sama ada terapi seni tergolong dalam terapi pekerjaan atau psikoterapi diputuskan secara berbeza oleh pengarang yang berbeza, kerana sesi terapi seni menggabungkan kesan terapeutik pelbagai jenis.

Apabila menggunakan terapi seni, pesakit ditawarkan pelbagai aktiviti seni dan kraf (ukiran kayu, mengejar, mengukir, membakar, melukis, membuat mozek, kaca berwarna, semua jenis kraf dari bulu, kain, dll.).

Biblioterapi – kesan terapeutik pada jiwa orang yang sakit dengan membaca buku. Rawatan membaca dimasukkan sebagai salah satu pautan dalam sistem psikoterapi. Kaedah biblioterapi adalah gabungan kompleks bibliologi, psikologi dan psikoterapi - seperti yang ditakrifkan oleh V. N. Myasishchev.

Permulaan penggunaan buku bacaan untuk tujuan terapeutik bermula sejak abad sebelum terakhir; istilah ini mula digunakan pada tahun 20-an. abad yang lalu di Amerika Syarikat. Definisi yang diterima pakai oleh Persatuan Perpustakaan Hospital AS menyatakan bahawa biblioterapi ialah “penggunaan khusus

tetapi bahan yang dipilih untuk bacaan sebagai agen terapeutik dalam perubatan am dan psikiatri untuk tujuan menyelesaikan masalah peribadi melalui bacaan berpandu.”

Latihan fungsional. Ini adalah versi psikoterapi dalam keadaan terjaga. Apabila merawat pesakit yang, sebagai contoh, takut untuk keluar kerana takut sesuatu akan berlaku pada jantung mereka atau mereka mungkin mati secara tiba-tiba, sistem latihan yang kompleks digunakan. Sebagai contoh, secara beransur-ansur mengembangkan kawasan di mana pesakit memutuskan untuk berjalan-jalan, doktor meyakinkan pesakit dengan berjalan bersamanya atau memberinya tugas untuk berjalan atau memandu bahagian tertentu laluan. Dalam kerja selanjutnya, kejayaan yang dicapai digunakan dan kerumitan tugas dibina di atasnya. Latihan ini harus dianggap sebagai psikoterapi yang mengaktifkan dan merangsang. Matlamat utama psikoterapi adalah untuk memulihkan aktiviti yang hilang oleh pesakit, memulihkan keupayaannya untuk menjalani kehidupan aktif penuh, yang selalu dikaitkan dengan penilaian seseorang yang betul tentang keupayaannya. Latihan psikoterapi mempunyai sebagai matlamatnya "impak langsung ke atas dinamik saraf dan penstrukturan semula sikap pesakit terhadap fungsi yang dilatih, terhadap dirinya secara keseluruhan.

Psikoterapi bermain - kajian permainan kanak-kanak melalui pemerhatian, tafsiran, penstrukturan, dan lain-lain memungkinkan untuk menyedari keunikan cara kanak-kanak berkomunikasi dengan dunia di sekelilingnya. Oleh itu, permainan ini digunakan sebagai asas untuk kaedah merawat gangguan emosi dan tingkah laku pada kanak-kanak, yang dipanggil psikoterapi bermain.

Kekurangan kemahiran lisan atau konseptual pada kanak-kanak pada tahap yang diperlukan tidak membenarkan penggunaan psikoterapi yang berkesan dengan mereka, yang hampir keseluruhannya berdasarkan bacaan, seperti yang berlaku dalam psikoterapi untuk orang dewasa. Kanak-kanak tidak boleh secara bebas menggambarkan perasaan mereka; mereka dapat meluahkan pengalaman, kesukaran, keperluan dan impian mereka dengan cara lain.

Istilah "psikoterapi" merangkumi pelbagai pendekatan dan kaedah. Ini terdiri daripada perbualan satu lawan satu, kepada sesi terapi yang menggunakan teknik seperti main peranan atau tarian untuk membantu meneroka emosi manusia. Sesetengah ahli terapi bekerja dengan pasangan, keluarga atau kumpulan yang ahlinya ada masalah yang serupa. Psikoterapi berfungsi dengan remaja, kanak-kanak, serta orang dewasa. Di bawah ialah senarai pelbagai jenis psikoterapi dan faedahnya.

Terapi seni menggabungkan terapi dan penerokaan kreatif melalui cat, krayon, pensel, dan kadangkala pemodelan. Kaedah juga mungkin termasuk drama, pertunjukan boneka. Kerja pasir, sebagai contoh, melibatkan pelanggan memilih mainan yang menggambarkan manusia, haiwan dan bangunan dan meletakkannya di ruang terkawal teater kotak pasir. Seorang ahli terapi seni dilatih dalam pemahaman psikologi proses kreatif dan sifat emosi pelbagai bahan seni. Dalam hal ini, seni dilihat sebagai ekspresi luaran emosi dalaman kita. Contohnya, dalam lukisan, saiz, bentuk, garisan, ruang, tekstur, lorek, ton, warna dan jarak semuanya mendedahkan realiti yang dirasakan pelanggan.

Terapi seni boleh menjadi berkesan terutamanya untuk pelanggan yang mengalami kesukaran menyatakan diri mereka secara lisan. Dalam tetapan seperti studio seni dan bengkel, penekanan pada pembangunan kreatif boleh memberi manfaat, terutamanya apabila bekerja dengan kanak-kanak dan remaja, serta orang dewasa, pasangan, keluarga dan kumpulan.

Terapi seni boleh memberi manfaat kepada kedua-dua orang yang mengalami trauma dan orang yang mengalami masalah pembelajaran.

Terapi tingkah laku adalah berdasarkan teori bahawa tingkah laku semasa adalah tindak balas kepada pengalaman lalu dan boleh tidak dipelajari atau dirumuskan semula.

Orang yang mengalami gangguan kompulsif dan obsesif, ketakutan, fobia dan ketagihan boleh mendapat manfaat daripada terapi jenis ini. Penekanan adalah untuk membantu klien mencapai matlamat dan mengubah tindak balas tingkah laku terhadap masalah seperti tekanan atau kebimbangan.

Terapi ringkas menggunakan pelbagai pendekatan psikoterapi. Ia berbeza daripada pendekatan terapeutik lain kerana ia memberi tumpuan kepada masalah tertentu dan melibatkan campur tangan langsung ahli terapi yang bekerja lebih aktif dengan klien. Dia menekankan penggunaan sumber semula jadi pelanggan, dan juga menangguhkan ketidakpercayaan buat sementara waktu, membenarkan perspektif baharu dan pelbagai sudut pandangan dipertimbangkan.

Matlamat utama adalah untuk membantu klien melihat keadaan semasanya dalam konteks yang lebih luas. Terapi ringkas dilihat sebagai menangani halangan semasa untuk berubah daripada melihat punca isu. Tidak ada kaedah tunggal, tetapi terdapat banyak cara yang, secara individu atau gabungan, akhirnya boleh memberi manfaat. Terapi ringkas biasanya berlaku dalam bilangan sesi yang telah ditetapkan.

Terapi Analitikal Kognitif menggabungkan teori untuk meneroka hubungan antara linguistik dan pemikiran, serta sejarah, budaya dan faktor sosial yang mempengaruhi cara kita berfungsi. Terapi analisis kognitif menggalakkan klien menggunakan sumber mereka sendiri dan membangunkan kemahiran untuk mengubah corak tingkah laku yang merosakkan dan cara negatif pemikiran dan tindakan.

Terapi adalah jangka pendek, berstruktur dan arahan, contohnya klien mungkin diminta menyimpan diari atau menggunakan carta kemajuan. Ahli terapi bekerja secara kolaboratif dengan klien, mengubah corak tingkah laku dan mempelajari strategi daya tindak alternatif. Perhatian diberikan untuk memahami hubungan antara corak tingkah laku yang ditubuhkan pada zaman kanak-kanak, sumbangan sosial dan kesannya terhadap klien pada masa dewasa.

Terapi drama menggunakan teknik teater seperti lakonan, drama, mime, boneka, sulih suara, mitos, ritual, bercerita dan teknik improvisasi lain untuk memudahkan kreativiti, imaginasi, pembelajaran, pemahaman dan pertumbuhan peribadi. Pendekatan yang sangat pelbagai menyediakan terapi ekspresif yang boleh digunakan dalam pelbagai tetapan, termasuk hospital, sekolah dan pusat kesihatan mental.

Terapi drama memberi peluang kepada individu atau kumpulan untuk meneroka isu peribadi dan/atau sosial dalam persekitaran yang kreatif, dan dengan tenang merenung kepercayaan, sikap dan perasaan sedia ada, mencari cara alternatif tindakan di dunia. Terapi drama menggalakkan kesedaran diri, refleksi dan ekspresi diri perasaan terhadap diri sendiri dan orang lain.

Psikoterapi eksistensial membantu klien mencari makna dalam kehidupan dan keinginan untuk menghadapi dirinya dan masalahnya. Kepercayaan wujud bahawa kehidupan tidak mempunyai jawapan sedia atau kepentingan yang telah ditetapkan dan individu itu bebas sepenuhnya dan mempunyai tanggungjawab penuh supaya makna mesti ditemui atau dicipta. Ini boleh menyebabkan perasaan tidak bermakna dalam hidup, jadi terapi meneroka pengalaman klien, keadaan manusia, dan bertujuan untuk menjelaskan pemahaman nilai dan kepercayaan individu, dengan jelas menamakan apa yang sebelum ini tidak diucapkan dengan lantang. Klien menerima batasan dan percanggahan tentang apa yang dimaksudkan sebagai manusia.

Terapi keluarga adalah satu cabang psikoterapi dengan penekanan khusus pada hubungan keluarga. Dia bekerja dengan fakta bahawa masalahnya terletak dalam keluarga, dan bukan dengan satu orang. Terapi keluarga juga dipanggil terapi keluarga sistemik.

Terapi keluarga menggalakkan perubahan dan pembangunan, dan sebagai hasilnya, penyelesaian konflik dan masalah keluarga. Penekanan adalah pada cara ahli keluarga berinteraksi antara satu sama lain, menekankan kepentingan keluarga berfungsi untuk kesihatan mental dan kesejahteraan. Tanpa mengira asal usul isu atau masalah, matlamat ahli terapi adalah untuk melibatkan keluarga dalam mencari penyelesaian yang bermanfaat dan membina untuk ahli keluarga saling menyokong melalui penglibatan secara langsung. Seorang ahli terapi keluarga yang berpengalaman akan dapat mempengaruhi rundingan dengan cara yang menggunakan kekuatan dan kebijaksanaan keluarga secara keseluruhan, dengan mengambil kira konteks ekonomi, sosial, budaya, politik dan agama yang lebih luas di mana keluarga itu hidup, dan menghormati setiap ahli keluarga dan pandangan yang berbeza.kepercayaan, pendapat.

Gestalt bermaksud keseluruhan dan keseluruhan semua bahagian, dan konfigurasi simbolik atau bentuk unsur-unsur yang membentuk keseluruhan.

Terapi Gestalt ialah pendekatan psikoterapeutik yang berdasarkan kepercayaan bahawa orang mempunyai keinginan semula jadi untuk kesihatan, tetapi corak tingkah laku lama dan idea tetap boleh mencipta blok.

Terapi Gestalt bermula daripada apa yang berlaku pada masa ini, membawa kesedaran kepada imej diri, reaksi dan interaksi individu dengan orang lain. Berada di sini dan sekarang mewujudkan potensi dalam diri pelanggan untuk keseronokan, tenaga dan keberanian yang lebih besar untuk terus hidup. Ahli terapi Gestalt melihat bagaimana individu itu menentang hubungan di sini dan sekarang, bagaimana orang itu menentang perubahan, dan jenis tingkah laku atau gejala yang dilihat klien sebagai tidak sesuai atau tidak memuaskan. Ahli terapi Gestalt membantu klien menyedari bukan sahaja apa yang berlaku dan apa yang diperkatakan, tetapi juga bahasa badan dan perasaan yang ditindas.

Psikoterapi kumpulan ialah psikoterapi yang direka untuk membantu orang yang ingin meningkatkan keupayaan mereka untuk menghadapi kesukaran dan masalah hidup dengan bantuan kumpulan.

Dalam terapi kumpulan, satu atau lebih ahli terapi bekerja dengan sekumpulan kecil pelanggan. Pakar psikologi mengiktiraf kesan terapeutik positif yang tidak boleh diperolehi dalam terapi individu. Contohnya, masalah interpersonal diselesaikan secara berkumpulan.

Matlamat psikoterapi kumpulan adalah untuk menyediakan sokongan emosi untuk keputusan yang sukar dan untuk merangsang perkembangan peribadi ahli kumpulan. Gabungan pengalaman dan pengalaman lepas di luar kumpulan terapeutik, interaksi antara ahli kumpulan dan ahli terapi, menjadi bahan di mana terapi dijalankan. Interaksi ini bukan sahaja boleh dilihat sebagai positif, kerana isu-isu yang klien hadapi dalam kehidupan seharian tidak dapat tidak dapat dielakkan dalam interaksi dengan kumpulan. Ini memberi peluang untuk mengatasi masalah dalam suasana terapeutik, menghasilkan pengalaman yang kemudiannya boleh diterjemahkan ke dalam "kehidupan sebenar."

Hipnoterapi menggunakan hipnosis untuk mendorong keadaan relaksasi dan perubahan kesedaran yang mendalam di mana minda bawah sedar menerima pandangan dan idea baharu atau alternatif.

Dalam bidang hipnoterapi, minda bawah sedar dilihat sebagai sumber kesejahteraan dan kreativiti. Menangani bahagian minda ini melalui hipnosis membuka kemungkinan untuk mengekalkan badan yang sihat.

Hipnoterapi boleh digunakan untuk mengubah tingkah laku, perhubungan dan emosi, serta menguruskan kesakitan, kebimbangan, tekanan, tabiat tidak berfungsi, menggalakkan perkembangan peribadi.

Analisis Jung adalah psikoterapi yang berfungsi dengan tidak sedarkan diri. Penganalisis Jung dan pelanggan bekerjasama untuk mengembangkan kesedaran untuk mencapai keseimbangan psikologi, keharmonian dan keutuhan. Analisis Jungian meneroka motif mendalam dalam jiwa, pemikiran dan tindakan klien yang terletak di bawah sedar. Penganalisis Jung berusaha untuk mencapai perubahan mendalam dalam personaliti. Perhatian khusus diberikan kepada apa yang berlaku dalam sesi, serta pengalaman dalaman dan luaran kehidupan klien. Psikoterapi bertujuan untuk mendamaikan pemikiran sedar dan tidak sedar untuk menghapuskan kesakitan dan penderitaan psikologi dan mencipta nilai dan matlamat baru.

Psikoterapi neurolinguistik dicipta daripada pengaturcaraan neurolinguistik. NLP mempunyai asas yang luas dan menggunakan banyak bidang psikologi dan psikoterapi. Asas NLP ialah premis bahawa kami mencipta model realiti kami sendiri (peta dunia yang diperibadikan) berdasarkan pengalaman kami dan cara kami mewakilinya dari dalam. Setiap orang menggunakan peta mereka sendiri untuk melayari kehidupan. Model yang digunakan boleh menggalakkan perubahan yang meningkatkan aktualisasi diri dan kejayaan, atau kadangkala boleh mengehadkan dan menghalang.

NLP meneroka corak pemikiran, kepercayaan, nilai dan pengalaman di sebalik masalah atau matlamat. Ia membolehkan orang ramai membuat pelarasan yang sesuai untuk mengubah pandangan dunia yang sepadan, yang membantu mengurangkan kepercayaan dan keputusan yang mengehadkan, mengatasi corak emosi dan tingkah laku serta mencipta sumber, dengan mengembangkan asas kemahiran sedia ada orang itu. Ini memberikan seseorang rasa kawalan dan oleh itu keupayaan yang lebih besar untuk mencipta kehidupan mengikut kehendak mereka.

Pakar psikoterapi NLP bekerja dengan pelbagai masalah psikologi.

Analisis transaksional ialah pendekatan integratif dalam psikologi dan psikoterapi dan berdasarkan dua konsep: pertama, kita mempunyai tiga bahagian atau "keadaan ego" personaliti: kanak-kanak, dewasa dan ibu bapa. Kedua, bahagian ini berkomunikasi antara satu sama lain melalui "urus niaga" dan, dalam setiap satu interaksi sosial, satu bahagian mendominasi. Oleh itu, dengan mengenali peranan ini, klien akan dapat mengawal tingkah lakunya. Bentuk terapi ini berfungsi dengan istilah " anak batin” untuk menggambarkan keperluan yang tidak terpenuhi sejak zaman kanak-kanak.

Terapi adalah berdasarkan penerimaan dan hubungan yang tidak menghakimi dengan perunding, andaian bahawa individu itu mencari sokongan dalam menyelesaikan masalah dan ini membolehkan klien bebas meluahkan emosi dan perasaannya. Terapi ini juga dipanggil terapi berpusatkan orang atau psikoterapi Rogers.

Kaunseling untuk klien yang ingin menangani tabiat psikologi dan corak pemikiran tertentu. Pelanggan menganggap perunding sebagai pihak berkuasa terbaik berdasarkan pengalamannya sendiri dan oleh itu dapat mencapai potensinya untuk pertumbuhan dan penyelesaian masalah. Kaunselor berpusatkan klien menyediakan persekitaran yang membolehkan potensi tersebut timbul melalui penerimaan tanpa syarat, perhatian positif, dan pemahaman empati supaya klien dapat menerima perasaan negatif dan membangunkan sumber dalaman, kekuatan, dan kebebasan untuk membawa perubahan. .

Pendekatan dan kaedah psikoterapi:

Psikoanalisis klasik

Pengasas Sigmund Freud percaya bahawa psikoanalisis adalah kaedah yang bertujuan untuk merawat gangguan neurotik dengan mengkaji ciri-ciri struktur tidak sedarkan diri. Dalam erti kata lain, psikoanalisis ialah "rawatan perkataan" yang membantu memahami gangguan mental dengan menyedari impuls tidak sedar diri sendiri.

Untuk siapa:

Bagaimana ini berlaku:

Semasa sesi psikoanalisis, pesakit, sebagai peraturan, berbaring di sofa, psikoanalisis diposisikan supaya pesakit tidak melihatnya. Susunan ini diperlukan untuk mewujudkan suasana terbaik untuk proses terapeutik. Kaedah utama psikoanalisis adalah persatuan bebas yang datang ke fikiran pesakit pada masa ini.

Analisis Jungian

Berdasarkan teori K. Jung, yang menyemak semula idea S. Freud. Idea analisis Jungian adalah bahawa dalam jiwa manusia, bukan sahaja individu, tetapi juga ketidaksadaran kolektif, kandungan yang diwakili oleh archetypes yang diwarisi dari nenek moyang, memainkan peranan penting.

Untuk siapa:

Terapi Jungian berkesan dalam menyelesaikan banyak masalah: keluarga, interpersonal. Dia membantu mereka yang mengalami krisis atau kesedihan. Imejan dan sifat metafora kaedah ini memungkinkan untuk bekerja walaupun dengan kanak-kanak yang sangat kecil: dengan bantuan imej dan simbol, mereka dengan mudah menyatakan pengalaman yang paling berkuasa dan menyakitkan. Ahli terapi Jung juga bekerja dengan mereka yang mengalami kemurungan, menyatakan kebimbangan, neurosis, psikosis.

Bagaimana ini berlaku:

Psikoterapi Jung paling kerap berlaku dalam bentuk perbualan, bersemuka, setiap pertemuan berlangsung selama 45-50 minit. Ahli terapi menjemput klien untuk mengatakan apa sahaja yang terlintas di fikirannya - tiada topik tabu dalam terapi, dan klien boleh bercakap tentang episod kehidupan, perasaan, fantasi yang tidak pernah dia akui kepada sesiapa. Ahli terapi menggalakkan klien melakukan apa sahaja aktiviti kreatif: melukis, menulis jurnal, menulis puisi. Segala-galanya yang membantu seseorang menyatakan dirinya dan memahami apa yang berlaku kepadanya digunakan. Mesyuarat diadakan satu hingga tiga kali seminggu. Terapi boleh menjadi jangka pendek - tertumpu pada masalah tertentu (10-20 mesyuarat), dan jangka panjang - sehingga beberapa tahun.

Psikoterapi keluarga

Pengasas psikoterapi keluarga ialah Murray Bowen, Jay Haley, Virginia Satir, Carl Whitaker, Salvador Minuchin dan lain-lain. Dalam pendekatan ini, orang itu bukan objek pengaruh dan klien. Klien adalah seluruh keluarga, seluruh sistem keluarga, dan dialah yang menjadi objek pengaruh psikoterapi. Sistem keluarga ialah sekumpulan orang yang berhubung perkara biasa kediaman, rumah tangga bersama, dan yang paling penting - perhubungan. Apa yang berlaku dalam sesebuah keluarga selalunya tidak bergantung kepada niat dan kehendak orang yang termasuk dalam sistem kekeluargaan ini, kerana kehidupan dalam keluarga diatur oleh sifat-sifat sistem yang sedemikian. Psikoterapi keluarga sama sekali tidak bermaksud untuk mengubah orang yang membentuk keluarga. Semua orang, tidak kira apa mereka, boleh hidup lebih bahagia dalam keluarga mereka. Halangan untuk ini bukanlah kerana orang sekeliling tidak baik, tetapi sistem keluarga itu sendiri tidak berfungsi dengan betul. Fungsi inilah yang boleh diubah dengan bantuan psikoterapi keluarga sistemik.

Untuk siapa:

Terapi keluarga untuk mereka yang tidak berpuas hati dengan hubungan dalam keluarga. Terapi keluarga berfungsi dengan keluarga anda, jadi pelanggan termasuk orang dewasa dan kanak-kanak.

Bagaimana ini berlaku:

Seisi keluarga datang berjumpa pakar psikologi. Semasa perbualan, ahli psikologi keluarga mengenal pasti masalah dengan sistem keluarga. Dengan bantuan teknik khas semasa penerimaan, serta kerja rumah, pembetulan sistem keluarga bermula.

Pendekatan naratif

Pendekatan naratif untuk psikoterapi muncul pada tahun 80-an abad ke-20; pengasasnya dianggap sebagai Michael White dari Australia dan David Epston dari New Zealand.
Terapi (“Naratif” daripada bahasa Inggeris “narrative” - story, narrative) ialah arah kaunseling berdasarkan idea bahawa kehidupan dan perhubungan orang ramai terbentuk dalam proses interaksi sosial.
Pendekatan ini berdasarkan idea bahawa kita memahami dan membina kehidupan kita melalui cerita yang kita ceritakan antara satu sama lain dan diri kita sendiri. Naratif peribadi sesuai dalam konteks cerita besar budaya kita. Orang yang datang ke terapi selalunya bergantung pada stereotaip sosial yang menimbulkan masalah dan menutup peluang untuk menyelesaikannya.

Untuk siapa:

Untuk orang yang ingin memahami dan mengubah corak tingkah laku mereka yang sedia ada.

Bagaimana ini berlaku:

Anda memberitahu ahli psikologi tentang masalah yang anda ingin tangani. Semasa perbualan, anda diberi peluang untuk melihat masalah dari semua pihak dan memikirkan semula pandangan anda.

Terapi Gestalt

Dari dia. Gestalt - imej, bentuk, struktur - satu bentuk psikoterapi yang dibangunkan oleh F. Perls (1893 - 1970). Dengan "gestalt" dia memahami "proses penyingkapan keperluan manusia." Terapi Gestalt ialah satu hala tuju psikoterapi yang bertujuan untuk meluaskan kesedaran seseorang dan melalui ini pemahaman dan penerimaan seseorang yang lebih baik terhadap dirinya, mencapai integriti intrapersonal yang lebih tinggi, pemenuhan dan makna hidup yang lebih besar, meningkatkan hubungan dengan dunia luar, termasuk dengan orang di sekeliling anda. Dengan bantuan terapi Gestalt, anda boleh belajar memilih tingkah laku anda secara sedar, menggunakan pelbagai aspek keperibadian anda, menjadikan hidup anda lebih memuaskan, dan menyingkirkan gejala neurotik dan lain-lain yang menyakitkan. Seseorang menjadi tahan terhadap manipulasi orang lain dan mampu melakukannya tanpa manipulasi orang lain.

Untuk siapa:

Terapi Gestalt amat berkesan apabila kesukaran disebabkan oleh interaksi dengan orang lain. Masalah emosi (ketakutan, kebimbangan, sikap tidak peduli, mood rendah, agresif, kebimbangan dalam situasi penting) juga menjadi subjek kerja oleh ahli terapi Gestalt. Kaedah ini sesuai untuk mereka yang suka bertukar-tukar reaksi emosi yang ikhlas dengan ahli terapi dan menerima maklum balas daripadanya. Sukar bagi seorang ahli terapi untuk menjadi berguna dalam kes di mana dunia dalaman tidak bernilai kepada orang itu sendiri; dia tidak cenderung kepada refleksi dan pengetahuan diri. Kaedah ini berkesan dalam bekerja dengan kanak-kanak dan remaja, dewasa, dan pasangan suami isteri.

Bagaimana ini berlaku:

Kerja boleh individu atau kumpulan. Pada mesyuarat pertama, ahli terapi dan klien (atau ahli kumpulan) membincangkan matlamat kerja, hasil yang mungkin dan dikehendaki serta cara untuk mencapainya, dan menentukan tempoh mesyuarat dan bilangan mereka.

Psikodrama

Salah satu bidang psikologi humanistik, dibangunkan oleh J. Moreno (1890-1974) dan berdasarkan katarsis, yang dicapai melalui persembahan dramatik yang bertujuan untuk merawat manifestasi mental yang menyakitkan dengan menyusun semula hubungan dan sistem pengalaman seseorang yang sakit. Teknik ini membolehkan anda "memainkan" pelbagai situasi dan dengan itu mensimulasikan dan memahaminya. Psikodrama ialah kaedah psikoterapi kumpulan pertama di dunia (sebenarnya, istilah "psikoterapi kumpulan" itu sendiri telah diperkenalkan ke dalam psikologi oleh Moreno). Moreno meneruskan daripada fakta bahawa kerana mana-mana orang adalah makhluk sosial, kumpulan boleh menyelesaikan masalahnya dengan lebih berkesan daripada seorang.

Untuk siapa:

Bagi orang yang berminat dalam beberapa jenis pembinaan semula keadaan dramatik mereka untuk menyelesaikannya, yang tidak malu dengan pendedahan diri di hadapan kumpulan.

Bagaimana ini berlaku:

Semasa perbincangan kumpulan, peserta mencadangkan topik yang mereka ingin fahami. Kumpulan memilih 1-2 daripada yang diisytiharkan. Kemudian, dengan bantuan ahli kumpulan, tindakan yang diisytiharkan oleh peserta dipentaskan, di mana dia sekali lagi terjun ke dalam situasi dramatik masa lalunya, di mana dia menerima sokongan daripada kumpulan dan ahli psikologi.

Pendekatan berpusatkan pelanggan

Terapi berpusatkan pelanggan, yang pada asalnya dibangunkan pada tahun 1940-an oleh Carl Rogers (1902-1987), adalah pendekatan yang sentiasa berkembang untuk pertumbuhan dan perubahan manusia. Hipotesis utamanya ialah potensi pertumbuhan mana-mana individu cenderung dipenuhi dalam perhubungan di mana penolong mengalami dan menyatakan keaslian, realiti, penyayang, dan pemahaman tanpa penghakiman yang mendalam dan tepat. Pendekatan berpusatkan pelanggan boleh digunakan dalam mana-mana bidang usaha manusia di mana matlamatnya adalah pertumbuhan psikologi individu.

Untuk siapa:

Pendekatan berpusatkan pelanggan membantu mereka yang bosan dengan kesunyian dan tidak mendapat pemahaman daripada orang lain, yang kurang empati, penyertaan dan kemesraan. Oleh itu, ia boleh diaplikasikan di hampir semua bidang yang kita perlukan persefahaman bersama. Penerimaan tanpa syarat terhadap orang lain, empati terhadapnya, keterbukaan terhadap perasaan seseorang menyumbang kepada kejayaan perundingan, rawatan neurosis, dan penyelesaian konflik sosial.

Bagaimana ini berlaku:

Pendekatan berpusatkan pelanggan dipanggil "bukan arahan": ia tidak mengarahkan sesiapa, tidak mengarahkan apa-apa, tidak memaksa sesiapa untuk melakukan apa-apa. Konsep norma dan patologi, penyakit dan penawar, diagnosis dan gejala tidak digunakan di sini. Ahli terapi akan menerima apa sahaja yang klien katakan tanpa pertimbangan. Terapi berlaku dalam bentuk dialog. Klien sendiri menentukan isu yang berkaitan dengannya sekarang, dan ahli terapi membantunya meneroka dan meluahkan perasaan, imej dan fantasinya. Mendengar dan bertindak balas, dia memberi tumpuan sepenuhnya kepada pelanggan: kehadiran rakan bicara yang penuh perhatian dan memahami membantu seseorang mengatasi ketakutan dan keputusasaan dan menanamkan keyakinan terhadap kebolehannya. Hasil daripada terapi, peserta mendapat perasaan kebebasan dan kepenuhan hidup dengan semua kegembiraan dan kesukarannya.

Pendekatan kognitif-tingkah laku

mencadangkan bahawa masalah manusia berpunca daripada penyelewengan realiti berdasarkan salah tanggapan, yang seterusnya, timbul akibat pembelajaran yang tidak betul dalam proses pembangunan sahsiah. Terapi adalah tentang mencari herotan dalam pemikiran dan mempelajari cara alternatif yang lebih realistik untuk memahami kehidupan anda. Pendekatan kognitif-tingkah laku berfungsi apabila anda perlu mencari bentuk tingkah laku baharu, merancang masa depan dan menyatukan hasilnya. Pendekatan kognitif-tingkah laku terhadap gangguan emosi mengubah cara seseorang memandang dirinya dan masalahnya. Dengan melepaskan idea tentang dirinya sebagai mangsa keadaan yang tidak berdaya, seseorang mendapat peluang untuk melihat dalam dirinya makhluk yang cenderung melahirkan idea-idea yang salah dan mampu untuk tidak mempelajarinya atau membetulkannya dengan mengenal pasti kesilapannya sendiri. berfikir.

Untuk siapa:

Terapi kognitif berkesan apabila menangani banyak masalah peribadi: kebimbangan, kurang keyakinan diri, kesukaran untuk menjalinkan hubungan, gangguan makan... Membantu mereka yang mengalami keganasan dan tekanan. Kaedah terapi kognitif boleh digunakan dalam kerja individu dan dalam kerja dengan keluarga.

Bagaimana ini berlaku:

Klien, bersama-sama dengan ahli psikoterapi, meneroka dalam keadaan apa masalah itu nyata: bagaimana "pemikiran automatik" timbul dan bagaimana ia mempengaruhi idea, pengalaman dan tingkah lakunya. Dia belajar untuk melembutkan kepercayaan yang tegar dan melihat pelbagai aspek situasi masalah. Kerja rumah - latihan yang dicadangkan oleh ahli psikoterapi membolehkan klien menyatukan kemahiran baru. Jadi secara beransur-ansur dia belajar, tanpa sokongan ahli terapi, untuk hidup mengikut pandangan baru yang lebih fleksibel.

Psikoterapi kewujudan

salah satu bidang psikologi humanistik, sebagai arah yang timbul berdasarkan falsafah dan psikologi kewujudan. Penekanan utama bukan untuk mengkaji manifestasi jiwa manusia, tetapi pada hidupnya sendiri dalam hubungan yang tidak dapat dipisahkan dengan dunia dan orang lain. Pengasas eksistensialisme ialah Soren Kierkegaard (1813-1855), yang merumuskan dan mengesahkan konsep kewujudan (unik dan tidak dapat ditiru. kehidupan manusia). Dia juga menarik perhatian kepada titik perubahan dalam kehidupan manusia, yang membuka peluang untuk hidup lebih jauh dengan cara yang sama sekali berbeza daripada yang telah dilalui sehingga sekarang.

Symboldrama

Symboldrama telah dicipta oleh ahli psikoterapi Jerman yang cemerlang Hanscarl Leuner (1919-1996). (Psikoterapi Catathymic-imaginative, Pengalaman Catathymic imej atau kaedah "mimpi bangun") adalah salah satu bidang psikoterapi berdasarkan prinsip psikologi mendalam, yang menggunakan kaedah khas bekerja dengan imaginasi untuk menjadikan seseorang kelihatan jelas. keinginan tidak sedarkan diri, fantasinya, konflik dan mekanisme pertahanan, serta perhubungan pemindahan dan penentangan. Symboldrama mempromosikan pemprosesan mereka pada tahap simbolik dan semasa perbualan psikoterapeutik. Sebagai metafora, drama simbol boleh digambarkan sebagai "psikoanalisis menggunakan imej."

Untuk siapa:

Symvoldrama berkesan dalam rawatan neurosis dan penyakit psikosomatik, serta dalam psikoterapi gangguan yang berkaitan dengan perkembangan personaliti neurotik.

Bagaimana ini berlaku:

Pesakit duduk santai di kerusi dengan mata tertutup dan berehat menggunakan teknik khas. Psikoterapi bertanya topik yang pesakit lihat dalam imaginasinya. Kami bekerja dengan mereka.

Psikoterapi berorientasikan badan (BOP)

Salah satu bidang psikoterapi, yang mempunyai sejarah perkembangannya sendiri, sekolahnya sendiri. TOP menggabungkan pelbagai pendekatan teori dan metodologi untuk mempengaruhi jiwa melalui perubahan yang dibuat pada badan. Idea utama TOP adalah ketidakterpisahan badan dari kesedaran, kepercayaan bahawa tubuh adalah manifestasi keperibadian dan terdapat kesatuan fungsional di antara mereka.

Psikoterapi badan menangani hubungan mendalam yang membentuk proses psiko-jasmani, memberi perhatian yang sama kepada kedua-dua komponen fizikal dan mental. TOP mempunyai pelbagai teknik (daripada "cathartic" kepada "homeopati tubuh"): kaedah bekerja dengan pernafasan, sentuhan, nada otot, postur, pergerakan, kesedaran deria, imej, bahasa, dll., dengan bantuan yang mana satu menyedari, mengkaji dan aspek yang ditindas dari pengalaman individu diterima untuk tujuan penyepaduan seterusnya.

Terapi seni

Istilah "terapi seni" pertama kali digunakan oleh doktor dan artis Inggeris Adrian Hill. Terapi seni klasik melibatkan ekspresi diri melalui seni visual: lukisan, grafik, fotografi, lukisan, ukiran. Tetapi hari ini kaedah ini juga termasuk jenis seni lain yang digunakan untuk tujuan psikoterapi, seperti terapi boneka, maskoterapi, dan terapi muzik. Kaedah yang kompleks juga telah muncul: terapi sintesis seni berfungsi dengan bantuan lukisan, puisi, drama dan teater, retorik dan seni plastik. Salah satu bidang psikologi humanistik, kaedah psikoterapi berdasarkan seni, terutamanya aktiviti visual dan kreatif.

Proses kreatif adalah mekanisme terapeutik utama yang membolehkan, dalam bentuk simbolik khas, untuk membina semula situasi traumatik konflik, untuk mencari uniform baru izin dia. Melalui lukisan, permainan dan cerita dongeng, terapi seni menyediakan saluran untuk konflik dalaman dan emosi yang kuat, dan membantu memahami perasaan dan pengalaman sendiri.

NLP (pengaturcaraan neurolinguistik)

Pengasas: Richard Bandler, Amerika Syarikat (1940), John Grinder, Amerika Syarikat (1949 "neuro" - kaedah ini menggunakan struktur otak, "linguistik" - salah satu elemen penting dalam teknik ini ialah pertuturan, "pengaturcaraan" - keupayaan untuk mengawal, meramalkan hasil teknologi khusus tindakan.
Ini adalah teknik komunikasi yang bertujuan untuk mengubah corak interaksi kebiasaan, memperoleh keyakinan dalam kehidupan, dan mengoptimumkan potensi kreatif.

Untuk siapa:

Ini amat berguna untuk mereka yang, berdasarkan sifat kerja mereka, banyak berkomunikasi, mempunyai hubungan dan berinteraksi dengan orang lain. Skop NLP agak luas: perniagaan, pendidikan, kerja sosial, situasi harian dan lain-lain lagi. dsb. Teknik NLP juga digunakan dalam psikoterapi.

Bagaimana ini berlaku:

Kesan berlaku menggunakan teknik NLP khas.

Terapi cerita dongeng

Ini adalah satu bentuk ilmu dan penyembuhan jiwa. Terapi dongeng adalah berdasarkan fakta bahawa tidak sedarkan diri berkembang dan menampakkan dirinya mengikut corak tertentu, yang sangat mudah untuk dipelajari dalam bentuk cerita dongeng. Dalam pengertian ini, terapi kisah dongeng adalah satu bentuk psikoterapi yang mendalam, walaupun dalam kebolehcapaian dan serba boleh ia agak terpakai untuk lebih banyak tugas "setiap hari".

Untuk siapa:

Terapi dongeng digunakan untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.

Bagaimana ini berlaku:

Pesakit datang dengan plot cerita dongeng atau mengimbas kembali cerita dongeng yang pernah memberi kesan yang kuat kepadanya. Kemudian, dalam perbualan dengan ahli psikologi, terdapat perbincangan dan tafsiran plot cerita dongeng.

Analisis transaksional (transaksional).

arah dalam psikologi dan psikoterapi yang dicipta oleh E. Bern.
Dengan analogi dengan psikoanalisis klasik, analisis transaksi tertumpu pada mengenal pasti "senario" rancangan hidup individu, yang sering dikenakan oleh ibu bapa. Analisis ini diperluaskan melalui "analisis struktur", dengan bantuan tiga keadaan dibezakan dalam Diri seseorang individu dalam pelbagai situasi komunikatif: Ibu bapa, bertindak mengikut jenis hubungan ibu bapa-anak, Dewasa, menilai realiti secara objektif, dan Anak, bertindak mengikut jenis hubungan anak dengan ibu bapanya.

Bagaimana ini berlaku:

Analisis transaksional ialah kerja kumpulan dan individu yang berkaitan dengan perkataan, emosi dan perasaan. Biasanya, ahli terapi mengesyorkan gabungan kedua-dua kaedah. Dari sesi pertama, pelanggan memasuki "kontrak untuk perubahan" lisan dengan ahli terapi, yang mentakrifkan matlamat kerja dan cara mencapainya. Semasa terapi, kontrak boleh ditukar. Dengan bantuan ahli terapi, klien mempelajari struktur keperibadiannya, belajar mengenali tanda-tanda luaran, dalam keadaan "Saya" yang paling kerap dia temui dan cara ini mempengaruhi tingkah laku dan komunikasinya. Terapi membantu klien berubah - untuk menemui semula Anak Semulajadi dalam dirinya, mengukuhkan kedudukan Ibu Bapa yang letih, belajar menyelesaikan masalahnya dari perspektif Dewasa dan memulihkan keyakinan diri dan keyakinan diri. Kerja biasanya tidak bertahan lama: tugas penganalisis transaksi adalah untuk membebaskan pelanggan daripada masalah secepat mungkin.

hipnosis Erickson

teknik induksi khayal yang kompleks dan sangat berkesan yang dibangunkan oleh Milton Erickson (1901 - 1980), seorang pakar psikiatri dan psikoterapi Amerika, seorang lelaki yang secara radikal mengubah idea tentang hipnosis dan kaedah bekerja dengan hipnosis. Kaedah hipnosis yang dia cipta pada asasnya berbeza daripada yang klasik kerana ia bukan arahan: ahli terapi tidak memberi arahan dan arahan kepada pelanggan, tetapi membantunya memasuki keadaan istimewa - berkhayal: pelanggan terjaga dan boleh berkomunikasi secara aktif dengan ahli terapi. Seperti yang ditunjukkan oleh Milton Erickson, detasmen ini berbeza daripada keadaan hypersuggestibility yang dikaitkan dengan hipnosis tradisional. Cadangan mungkin meningkat dalam keadaan berkhayal hipnosis, tetapi ia bukan elemen khusus dan kekal bagi fenomena ini.
Hipnosis baru boleh digunakan untuk mewujudkan suasana psikoterapeutik dan untuk menunjukkan potensi yang wujud dalam alam bawah sedar klien. Ia boleh digunakan cara yang berbeza untuk mendapatkan pengalaman pembelajaran yang penting dan untuk meningkatkan keupayaan seseorang untuk mendapat manfaat daripada pengalaman ini

Untuk siapa:

Hipnosis Ericksonian membantu dengan pelbagai masalah - psikologi dan psikosomatik. Kaedah ini berkesan apabila bekerja dengan fobia, ketagihan, masalah keluarga dan seksual, sindrom selepas trauma, gangguan tingkah laku makan. Dengan bantuan hipnosis Erickson, anda boleh bekerja dengan orang dewasa dan kanak-kanak.

Bagaimana ini berlaku:

Semasa sesi itu, ahli psikoterapi juga menggunakan bahasa metafora khas. Dia menceritakan kisah, anekdot, dongeng, perumpamaan, tetapi dia melakukannya dengan cara yang istimewa - menggunakan metafora di mana mesej untuk orang tidak sedarkan diri "tersembunyi". Mendengar cerita dongeng, pelanggan membayangkan imej watak, melihat adegan pembangunan plot, kekal dalam dirinya sendiri dunia dalaman hidup dengan undang-undangnya sendiri.

Psikoterapi berorientasikan proses

Pengasas A. Mindell, E. Mindell

Kaedah psikoterapi yang mengutamakan kajian roh termasuk psikosintesis, psikoterapi transpersonal, dan psikoterapi Kristian. Sebaliknya, psikoanalisis menekankan sifat biologi manusia. Oleh itu, psikoterapi telah menyerap budaya semangat, permintaan psikologi dan determinisme biologi dan, walaupun asas kaedah yang bercanggah, membina jambatan dalam hubungan antara "logos-bios-socio-individuality".

Mengikut kriteria tugas yang diberikan kepada pakar, semua kaedah psikoterapi juga boleh dibahagikan kepada jenis berikut:

• a) kelonggaran, membawa jiwa manusia ke dalam keadaan yang agak seimbang;
• b) berorientasikan sasaran, bertujuan untuk melegakan gejala tertentu;
• c) berorientasikan personaliti, bertujuan untuk transformasi personaliti yang mendalam. Ensiklopedia Psikoterapi / Disunting oleh Karvasarsky B.D. - Edisi ke-2, disemak dan dikembangkan. - St. Petersburg: Peter, 2011. - 198 p.

Tanpa mengira orientasi pendekatan, setiap kaedah psikoterapi sepadan dengan prinsip atau idea yang diambil daripada falsafah. Idea falsafah, sebagai prasyarat untuk kemunculan sekolah psikologi dan kaedah psikoterapi, menentukan orientasi kemanusiaan psikoterapi. Oleh itu, secara teori, seorang psikoterapis harus datang daripada pendidikan kemanusiaan dan bukannya pendidikan sains semula jadi. Dari segi semangat dia adalah seorang kemanusiaan, dengan satu-satunya perbezaan bahawa tidak ada satu idea pun di sini kekal sebagai abstraksi spekulatif, seperti dalam falsafah, tetapi masuk ke dalam amalan pelaksanaannya sendiri, memperoleh bahan, membentuk dan mendidik kehendak. Jadi, jika Charles Pierce, ketika mencipta falsafahnya, berdasarkan idea pragmatisme, maka psikoterapi tingkah laku mengembangkan keupayaan seseorang untuk hidup secara pragmatis dan sesuai dengan keperluan persekitaran.

Pernyataan keadaan statik pada masa ini tidak menggantikan pemahaman tentang dinamik kehidupan mental. Inilah yang dilakukan oleh pakar psikologi dan psikiatri ujian. Tegasnya, dalam diri pakar psikiatri kita mempunyai perakam sejarah, dalam diri ahli psikologi - perakam ujian "mata". Sementara itu, seseorang yang mempunyai masalah memerlukan pengkaji pengalaman individu berada-di-dunia; adalah perlu baginya untuk merasai dan mengetahui jati diri dan realiti kehidupan dari dalam. Dalam istilah M. Heidegger, kita bercakap tentang penentangan kecerdasan "mengira" dan "memahami".

Analisis pengalaman individu berada-di-dunia ditujukan kepada peristiwa sedemikian dalam biografi seseorang yang tidak boleh direkodkan sebagai data anamnesis. Ini adalah peristiwa penting dalam pembangunan personaliti, sepotong dalaman tersembunyi biografinya, yang cenderung untuk dibangunkan dan diiktiraf. Di sini segala-galanya dilakukan oleh pesakit bersama-sama dengan psikoterapis, yang membantu mengubah perspektif persepsi seseorang dan membawa kepada kejayaan ke tahap kesedaran baru tentang diri sendiri dan dunia. Matlamat kerja psikoterapeutik bukanlah untuk mendaftarkan sesuatu (gejala, pengetahuan, diagnosis, peristiwa, rawatan, dll.), Tetapi untuk memastikan individu itu sendiri boleh memperoleh kebolehan yang akan membawanya kepada pengetahuan tentang dirinya dan jalan hidupnya. Oleh itu, anamnesis dalam erti kata biasa mesti ditambah dengan anamnesis dalaman - rakaman peristiwa yang berkaitan dengan sejarah pembentukan kesedaran diri seseorang individu.

Anamnesis sebagai pengetahuan tentang biografi "luaran" dan anamnesis sebagai pengetahuan tentang biografi "dalaman" mempunyai beberapa perbezaan yang ketara:

• · mencapai yang pertama adalah mudah, ia datang tanpa banyak usaha, tidak memerlukan peningkatan peribadi;
• · mencapai yang kedua adalah lebih sukar, memerlukan lebih banyak masa dan tahap kesedaran baru penyelidik;
• · yang pertama lebih dekat dengan kriteria sains, yang kedua - kepada kebenaran dan kehidupan;
• · yang pertama meminjamkan dirinya kepada sistematisasi, yang kedua tidak boleh;
• · yang pertama bertujuan untuk menentukan gejala dan diagnosis, yang kedua - untuk mengubah keperibadian;
• · yang pertama cenderung untuk menubuhkan undang-undang sejagat jiwa sebagai gabungan faktor peribadi dan situasi, yang kedua bertujuan untuk mengenal pasti keadaan individu untuk pembentukan masalah dan tanda-tanda pergerakan rohani dan emosi;
• · yang pertama adalah berdasarkan kategori rasional, yang kedua, sebagai tambahan kepada kategori rasional, termasuk pandangan intuitif;
• · yang pertama adalah berdasarkan pengiraan saintifik semula jadi untuk memahami jiwa dan membawa kepada sempadan pengetahuan, yang kedua mendedahkan akar yang mendalam kehidupan mental. Kondrashenko V.T. Psikologi am. - M.: Sekolah Tinggi, 2009. - 176 p.

Kemungkinan kontras sedemikian timbul daripada kehadiran perbezaan dalam semua kategori utama penyelidikan. Anamnesis luaran merekodkan keadaan seseorang atau komponennya sebagai peristiwa "spatial" yang berasingan, pusat kajian anamnesis dalaman - keseluruhan orang dalam dinamik pembentukannya dalam aliran masa. Sebagai contoh, membaca buku atau menonton filem yang mengejutkan jiwa seseorang pada usia 15 tahun mungkin dianggap sebagai perincian yang tidak penting dari sudut pandangan biografi, tetapi dari segi anamnesis dalaman fakta ini boleh menjadi penting.

Perkara di sini bukanlah tentang menghapuskan masalah, tetapi tentang membangunkan dan memperoleh keupayaan yang boleh membawa keluar daripada keadaan krisis, dan tentang mengarahkan tenaga krisis kepada pembangunan, menggunakannya, dan tidak menekannya.

Walaupun terdapat perbezaan, kedua-dua jenis sejarah ini boleh saling melengkapi. Pakar bedah yang memeriksa kaki menentukan kecederaan berdasarkan aduan pesakit. Tetapi ia juga melengkapkan diagnostik x-ray. Pakar psikiatri atau ahli psikologi ujian melakukan tanpa "gambar" proses pembentukan peribadi, dan selalunya gejala. Mereka menangkap gambar gejala sebagai gambaran keseluruhan orang.

Psikoterapi perlu mengambil kira semua data dari anamnesis "luaran" dan "dalaman", semua ciri struktur organisma fizikal, mental dan rohani seseorang. Data anamnesis "luaran" harus berfungsi untuk mewujudkan hubungan dalaman antara peristiwa nasib untuk membawa seseorang kepada rasa bagaimana nasibnya beroperasi. Daripada mengalami nasibnya dan mengambilnya dengan serius, dia boleh menerima kesan pengukuhan dan penyembuhan pada kesihatan mental. Oleh itu, penyakit, keperibadian dan nasib, yang dipertimbangkan dalam "unjuran rata" pendidikan perubatan dan psikologi moden, mesti ditambah dengan persepsi rancangan kehidupan yang mendalam.

Secara umum, psikoterapi timbul dengan "penyertaan" falsafah, psikiatri dan psikologi langsung, yang masing-masing mempunyai sumbangannya sendiri kepada proses pembentukannya sebagai bidang pengetahuan manusia yang praktikal. Burlachuk L.F. Asas psikoterapi. - M., 2009. - 125 p.

Bentuk psikoterapi berikut wujud:

1. Psikoterapi individu

Proses psikoterapi berlaku dalam dyad: ahli terapi - pelanggan. Psikoterapi individu adalah proses yang kompleks di mana pelbagai faktor sosiobudaya berinteraksi, kualiti profesional Dan ciri-ciri peribadi kedua-duanya sebagai pelanggan dan sebagai ahli terapi. Sebagai tambahan kepada teknik psikologi dan syarat pelaksanaannya.

Berdasarkan tempoh pelaksanaan, terapi individu boleh dibahagikan kepada jangka pendek dan jangka panjang. Had biasanya ditentukan oleh bilangan sesi psikoterapi: terapi jangka pendek dianggap sehingga 20 sesi. Pada masa ini, hampir semua aliran psikologi berusaha untuk jangka pendek dengan meningkatkan intensiti, mengurangkan kos bahan tanpa mengurangkan kecekapan. Kadangkala jangka pendek berfungsi sebagai salah satu prinsip yang melindungi pelanggan daripada membangunkan "kecacatan psikoterapeutik," "melarikan diri ke dalam psikoterapi," dan mengalihkan tanggungjawab untuk kehidupan mereka kepada ahli psikoterapi.

Bentuk psikoterapi individu jangka panjang adalah paling tipikal untuk terapi psikoanalisis, yang boleh bertahan sehingga 7-10 tahun atau lebih dengan frekuensi sederhana kelas 2-3 kali seminggu.

2. Psikoterapi kumpulan

Kekhususan psikoterapi kumpulan sebagai kaedah terapeutik terletak pada penggunaan sasaran dinamik kumpulan untuk tujuan terapeutik. Penggunaan mana-mana kaedah psikoterapi dalam sekumpulan pesakit bukanlah terapi kumpulan. Terapi kumpulan menjadi apabila ahli terapi menggunakan potensi terapeutik kumpulan. Dalam mana-mana kumpulan orang yang berkomunikasi untuk masa yang agak lama, fenomena kumpulan tertentu timbul, seperti pengagihan peranan, pengenalan pemimpin, dll. Dalam kumpulan terapeutik, fenomena juga diperhatikan yang dipanggil faktor penyembuhan Rogers K. Melihat psikoterapi. Menjadi Manusia. - M.: Kumpulan Penerbitan "Kemajuan", 2009. - 103 p.:

• · Kesepaduan dalam kalangan ahli kumpulan adalah keadaan yang kondusif untuk mencapai kejayaan terapeutik. Mencirikan kekuatan dan kesatuan interaksi interpersonal dalam kumpulan.
• · Menanamkan harapan oleh kumpulan - kepercayaan terhadap kejayaan proses terapeutik muncul apabila bekerjasama. Ia timbul daripada fakta bahawa ahli kumpulan yang berbeza mara pada kadar yang berbeza (mereka yang ketinggalan ditarik ke hadapan).
• · Generalisasi - sebelum menyertai kumpulan, orang menganggap masalah mereka sendiri adalah unik, tetapi semasa kerja kumpulan mereka menyedari bahawa ini tidak berlaku.
• · Altruisme - kesedaran bahawa setiap ahli kumpulan boleh berguna dan perlu kepada orang lain.
• · Memberi maklumat - teknik pengajaran digunakan kedua-dua daripada ahli terapi kepada klien dan daripada klien kepada satu sama lain.
• · Pemindahan berbilang - ikatan emosi peserta kepada ahli terapi dan antara satu sama lain, kumpulan secara keseluruhan.
• · Komunikasi interpersonal - kumpulan adalah sejenis tempat ujian untuk mengkaji reaksi emosi positif dan negatif peserta dan menguji cara tingkah laku baharu. Ahli kumpulan mengetahui bahawa mereka boleh meminta bantuan dan sokongan orang lain secara terbuka.
• · Perkembangan kemahiran interpersonal - peserta meningkatkan keupayaan mereka untuk berkomunikasi dalam kumpulan.
• · Meniru tingkah laku – meniru ketua dan ahli kumpulan antara satu sama lain. Pertama - untuk mendapatkan kelulusan, kemudian datang percubaan aktif. Akibatnya, repertoir tingkah laku setiap peserta berkembang.
• · Katarsis - kejutan emosi, pembersihan.
• 3. Psikoterapi keluarga

Bertujuan untuk membetulkan hubungan interpersonal dalam keluarga. Matlamatnya adalah untuk menghapuskan gangguan emosi dalam keluarga, paling ketara dalam ahli keluarga yang sakit. Dalam erti kata lain, ini adalah terapi klien dalam keluarga dan dengan bantuan keluarga.

Psikoterapi. Panduan belajar Pasukan pengarang

Klasifikasi kaedah psikoterapi

Kepelbagaian bentuk dan kaedah psikoterapeutik adalah berdasarkan tiga arah teori utama - psikodinamik, tingkah laku (kognitif-tingkah laku) dan humanistik (eksistensial-humanistik, fenomenologi). Sebelum beralih kepada huraian yang utama, perlu diperhatikan komponen-komponen yang biasa untuk semua kawasan ini (J. Frank, 1978):

1. Pesakit (sakit) - seseorang yang menunjukkan tanda-tanda objektif gangguan mental (psikosomatik).

2. Psikoterapis ialah doktor yang, terima kasih kepada latihan dan pengalaman khususnya, dianggap mampu memberikan bantuan kepada pesakit tertentu (atau kumpulan mereka).

3. Teori personaliti, yang dicipta oleh pengasas arah tertentu dan disatukan oleh pengikutnya, yang, melalui set peruntukan tertentu, memungkinkan untuk menggambarkan fungsi jiwa dan meramalkan perjalanan dan arah tertentu. proses mental dalam individu atau kumpulan orang adalah normal; serta kemunculan, penetapan dan perkembangan gangguan dalam proses ini semasa pembentukan patologi.

Peruntukan yang disenaraikan secara langsung mengikut falsafah tertentu, pandangan dunia dan idea kehidupan pengarang teori yang dicadangkan dan, pada satu tahap atau yang lain, mempunyai kesan keperibadiannya. Di samping itu, banyak daripada mereka dicirikan oleh tuntutan terhadap beberapa kesejagatan ontologi. Akibat logiknya ialah penciptaan institusi yang cukup berkuasa dalam bentuk masyarakat, persatuan, jurnal yang membentuk pandangan dunia pelajar yang "betul", serta memperakui hak mereka untuk secara rasmi menjadi wakil arah ini dan menjalankan amalan mereka bagi pihak ini.

Pada masa ini, seseorang boleh perhatikan "evolusi" tertentu dan transformasi pendekatan teori kepada keperibadian dalam psikoterapi. Pada permulaan perkembangan psikoterapi berasaskan saintifik, terdapat kecenderungan yang jelas untuk mencipta teori keperibadian "unik" dengan tuntutan kepada kesejagatan ontologi (iaitu, "satu-satunya yang betul"). Contoh yang menarik perhatian adalah psikoanalisis Sigmund Freud. Pada masa ini, terdapat kecenderungan yang jelas berlaku untuk mencipta "model" tertentu fungsi jiwa dengan pemahaman tentang batasan dan relativiti mereka. Sebagai contoh, pendekatan moden, yang telah mengambil kebebasan untuk menaikkan ini ke taraf ideologinya sendiri ialah pengaturcaraan neuro-linguistik. Tidak kurang pentingnya ialah hakikat bahawa percubaan untuk melakukan tanpa teori keperibadian sama sekali (versi awal psikoterapi tingkah laku) ternyata sia-sia dari segi sejarah.

4. Satu set teknik (prosedur) untuk menyelesaikan masalah pesakit yang secara langsung mengikut teori.

Pada masa yang sama, perhatian harus diberikan kepada perubahan jelas dalam hubungan antara "teori personaliti dan satu set teknik" semasa kewujudan psikoterapi seperti itu. Sekolah-sekolah yang terbentuk pada permulaan perkembangan psikoterapi dicirikan oleh penentuan kaedah yang sangat ketat oleh teori asas keperibadian. Penyimpangan daripada amalan "ditetapkan" adalah, secara sederhana, mendapat penolakan yang kuat. Sebagai contoh, ahli psikoterapi dan psikoanalisis Perancis yang terkenal L. Shertok untuk masa yang lama tidak dapat menjadi ahli penuh organisasi psikoanalisis, kerana dia secara aktif menggunakan hipnosis dalam amalannya, yang sebelum ini telah dikritik oleh pengasas psikoanalisis, Sigmund Freud. Pada masa ini, sikap berbeza berlaku. Hampir semua pendekatan kognitif-tingkah laku dan eksistensial-humanistik yang diketahui bukan sahaja menyokong penggunaan pelbagai jenis psikoteknik yang berbeza, tetapi juga secara terbuka mengisytiharkan pendekatan kreatif ahli psikoterapi (iaitu, penciptaan teknik baru dalam setiap kes tertentu). Walaupun dalam yang paling "konservatif" pendekatan psikoanalisis Trend yang sama boleh diperhatikan, sebagai contoh, dalam bentuk kemunculan "hipnoanalisis" atau kemasukan teknik dari kawasan lain (psikosintesis, pengaturcaraan neuro-linguistik, pernafasan holotropik, dll.) Ke dalam pendekatan klasik.

5. Hubungan sosial khusus antara ahli psikoterapi dan pesakit, yang bertujuan untuk mewujudkan suasana "psikoterapeutik" khas yang mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk membantu pesakit, sebahagian besarnya disebabkan oleh pembentukan optimisme dalam dirinya tentang kemungkinan menyelesaikan masalahnya dan kemungkinan pandangan dunia yang berbeza, lebih positif, kewujudan dunia dan kewujudan bersama orang lain. Dari sudut pandangan beberapa pendekatan (contohnya, psikoterapi berpusatkan klien oleh K. Rogers), penciptaan hubungan ini dianggap sebagai faktor terapeutik utama.

Dalam jadual Jadual 1 menunjukkan arah psikoterapeutik utama, ciri dan tahap kesannya.

Jadual 1

Arah utama psikoterapi, ciri dan tahap kesannya

Klasifikasi yang menarik, terutamanya untuk tujuan didaktik, adalah salah satu yang mengenal pasti orientasi yang berbeza dari ahli psikoterapi dalam pandangan mereka tentang faktor utama dalam pembentukan patologi dan, sebagai akibatnya, sifat interaksi antara pesakit dan psikoterapis.

Orientasi nososentrik– pendekatan untuk rawatan penyakit seperti itu, tanpa mengambil kira personaliti pesakit, persekitaran sosial, dan lain-lain Akibatnya – autoritarianisme ahli psikoterapi. Pendekatan ini berkembang dengan lewat XIX V. sehingga 20an abad XX Tempoh ini menyaksikan perkembangan intensif hipnosis klasik, arahan dan kaedah sugestif lain. Psikoterapi adalah seorang guru, pesakit adalah "objek untuk pesanan."

Orientasi antroposentrik– penekanan kepada kajian struktur personaliti, sejarah perkembangan dan ciri-cirinya. Dibangunkan sejak 20-an. abad XX Dalam tempoh ini, perkembangan psikoanalisis, psikodiagnostik, kaedah latihan autogenik (J. Shultz), kelonggaran otot progresif (E. Jacobson), dan teknik hipnosis diri berlaku.

Orientasi sosiosentrik– penekanan pada keadaan sosial, hubungan sosial individu, dsb. Ini membayangkan bahawa keperibadian sebahagian besarnya ditentukan dan dibentuk oleh masyarakat. Akibat daripada ini adalah keperluan untuk "mengajar" individu untuk menyesuaikan diri melalui pengaruh luaran (sosial atau tingkah laku). Arah ini merangkumi: Teori Kurt-Lewin; psikoterapi tingkah laku (behaviorisme); pelbagai kaedah pengajaran teori dan praktikal, dsb.

Perlu ditegaskan bahawa hala tuju dan orientasi yang berbeza tidak bercanggah, tetapi saling melengkapi. Pilihan pengaruh psikoterapeutik bergantung, di satu pihak, pada keperibadian psikoterapi, di pihak yang lain, pada ciri-ciri keperibadian pesakit dan gangguannya yang sedia ada.

Sebelum beralih kepada penerangan mengenai tiga bidang utama psikoterapi, adalah perlu untuk memikirkan mekanisme utama (faktor) kesan terapeutik.

Teks ini adalah serpihan pengenalan. Daripada buku Pedagogi: nota kuliah pengarang Sharokhin E V

KULIAH Bil 36. Klasifikasi kaedah pengajaran Terdapat beberapa klasifikasi kaedah pengajaran. Yang paling terkenal ialah klasifikasi I. Ya. Lerner dan M. N. Skatnin. Menurut klasifikasi ini, secara semula jadi aktiviti kognitif kaedah pengajaran

Daripada buku Psikologi Perubatan. Kursus penuh pengarang Polin A.V.

Hasil jangkaan psikoterapi yang diperlukan untuk mana-mana kaedahnya Pertama sekali, pesakit harus mempunyai dan mengembangkan harapan untuk perubahan positif, meningkatkan daya tahan terhadap pengaruh persekitaran yang tertekan, meningkatkan keupayaan

Daripada buku Encyclopedia of Bluffing pengarang

3.17 UNSUR-UNSUR PSIKOTERAPI MANIPULATIF DALAM KAEDAH TRADISIONAL PSIKOTERAPI. MANIPULASI DALAM HIPNOTERAPI Adalah diketahui bahawa kaedah penghipnotisan yang paling berkesan adalah berdasarkan unsur khayalan. Kami telah bercakap tentang mengikat dalam hipnoterapi di atas. Untuk ini

Daripada buku Psychological Technologies for Managing the Human Condition pengarang Kuznetsova Alla Spartakovna

1.2. Klasifikasi umum kaedah untuk mengoptimumkan fungsi fizikal. Organisasi kerja untuk memerangi tekanan dalam amalan psikologi harian boleh mengambil pelbagai bentuk. Dalam penerbitan baru-baru ini mereka paling kerap dibentangkan dalam bentuk pelbagai program

Daripada buku Legal Psychology pengarang Vasiliev Vladislav Leonidovich

3.2. Klasifikasi kaedah Psikologi undang-undang secara meluas menggunakan pelbagai kaedah fiqh dan psikologi untuk mendedahkan hukum objektif yang dikajinya. Kaedah-kaedah ini boleh dikelaskan mengikut objektif dan kaedah penyelidikan.Mengikut objektif penyelidikan

pengarang

Lebih kurang kecekapan yang sama pelbagai kaedah psikoterapi Pelbagai kaedah psikoterapi adalah sangat luas. Apakah keberkesanan kaedah yang berbeza? Mencari jawapan untuk ini soalan yang paling penting kita akan beralih kepada laporan salah seorang yang terkemuka

Dari buku Psikoterapi integratif pengarang Alexandrov Artur Alexandrovich

Penyepaduan kaedah kognitif ke dalam sistem psikoterapi berorientasikan orang (rekonstruktif) Psikoterapi patogenetik V. N. Myasishchev dibawa lebih dekat kepada pendekatan kognitif oleh hipotesis asas biasa, yang menurutnya bukan peristiwa itu sendiri yang menyebabkan emosi

Daripada buku Illusionism of Personality as a New Philosophical and Psychological Concept pengarang Garifullin Ramil Ramzievich

Ilusionisme dalam psikoterapi atau penyembuhan melalui khayalan (manipulasi dalam psikoterapi) "Pada masa muda saya, saya membaca cerita O'Henry "The Last Leaf" tentang seorang pesakit gadis nazak, yang memandang ke luar tingkap dan melihat daun-daun berguguran dari pokok itu. Dia berfikir sendiri bahawa dia akan mati

Daripada buku Serius Creative Thinking oleh Bono Edward de

PRINSIP AM PENGGUNAAN TEKNIK Sebagai peraturan umum, mana-mana alat yang diterangkan dalam buku ini boleh digunakan untuk sebarang situasi yang memerlukan pemikiran lateral. Namun begitu, terdapat kes apabila, untuk menyelesaikan masalah kreatif, ia perlu dirumuskan dengan cara yang khusus.

Daripada buku Amalan Buruj Keluarga. Penyelesaian sistem menurut Bert Hellinger oleh Weber Gunthard

Daripada buku Personality Theories oleh Kjell Larry

Jenis Kaedah Pentaksiran Para saintis kakitangan menggunakan pelbagai jenis kaedah penilaian dalam proses mengumpul maklumat tentang manusia. Ini termasuk soal selidik, kaedah inkblot, dokumen peribadi, prosedur penilaian tingkah laku, penilaian rakan sebaya, cerita tentang

Daripada buku Autotraining pengarang Alexandrov Artur Alexandrovich

Klasifikasi kaedah meditasi Kaedah meditasi dikelaskan mengikut sifat objek untuk penumpuan.Meditasi tentang mantera. Dalam kes ini, objek tumpuan ialah "mantra" - perkataan atau frasa yang diulang berkali-kali, biasanya secara senyap.

oleh Bern Eric

RINGKASAN KAEDAH Seperti yang dinyatakan di awal, buku ini hanya membincangkan satu jenis kumpulan terapi yang paling kerap ditemui dalam amalan klinikal - kumpulan dewasa yang duduk. Ini tidak termasuk beberapa jenis rawatan khas tanpa

Daripada buku Rawatan Kumpulan [At the Top of Psychotherapy] oleh Bern Eric

PERBANDINGAN TEKNIK Seorang ahli terapi yang terlatih harus biasa dengan keempat-empat pendekatan biasa dan akan mengubah tekniknya bergantung pada keadaan, tetapi secara amnya akan lebih cenderung untuk mematuhi satu pendekatan atau yang lain. Sebaik-baiknya, keutamaannya adalah

Daripada buku Teknik akupresur: menghilangkan masalah psikologi oleh Gallo Fred P.

Daripada buku The Path of Least Resistance oleh Fritz Robert

Terdapat banyak kaedah – idea tidak mencukupi.Kaedah pengajaran sudah menjadi keperluan masyarakat. Beratus-ratus kaedah telah dicipta untuk mengurangkan berat badan, menyambung rambut, meningkatkan daya hidup, membina hubungan yang berjaya, menyingkirkan tabiat buruk, membangunkan gaya pakaian, menurunkan tahap