Warunkiem normalnego oddychania jest określone stężenie tlenu w powietrzu. Jej niedobór powoduje różne zaburzenia w organizmie.
Na wysokości 5500 m M, czyli prawie na wysokości Elbrusa ciśnienie atmosferyczne jest o połowę mniejsze niż na powierzchni ziemi i wynosi 380 mmHg Sztuka. Ciśnienie cząstkowe tlenu również gwałtownie spada. Jestem gruby ciśnienie atmosferyczne o 760 mmHg Sztuka. jest równa 159 mm Hg. Art., następnie już na wysokości 5500 m spada do 80 mmHg Sztuka. Powoduje to niedostateczne dotlenienie krwi, a w konsekwencji niedostateczne jej zaopatrzenie w tkankę nerwową, mięśnie i inne narządy. Występuje tak zwany głód tlenu. Jest to szczególnie zauważalne podczas wspinania się na szczyty górskie lub podczas lotu samolotem na dużych wysokościach, jeśli nie ma specjalnych szczelnych kabin ze stałym stężeniem tlenu, zapewniającym normalne oddychanie człowieka. Kiedy brakuje tlenu, tętno i oddech stają się częstsze, pojawia się zmęczenie, osłabienie mięśni, sinica, utrata słuchu i ostrości wzroku, a w ciężkich przypadkach mogą nawet wystąpić zaburzenia neuropsychiatryczne. Stan ten nazywany jest chorobą wysokościową lub chorobą górską. Podobne zaburzenia w organizmie występują na wysokości 4000 m M i więcej. Wysokość Elbrusa 5633 M, a stężenie tlenu na jego szczycie jest tak niskie, że człowiek nie może tam przebywać bez wcześniejszego przeszkolenia.
U zarania aeronautyki trzech francuskich aeronautów poleciało balonem na ogrzane powietrze. Wspięli się na wysokość 8000 metrów M. Przy życiu pozostał tylko jeden z aeronautów, ale on również w bardzo poważnym stanie upadł na ziemię. Warunki życia człowieka na dużych wysokościach nie były wówczas jeszcze znane, a śmierć balonistów stała się impulsem do badań nad tą problematyką. Wybitny rosyjski naukowiec I.M. Sechenov jako pierwszy ustalił, że śmierć balonistów nastąpiła z powodu braku tlenu z powodu rozrzedzonego powietrza w powietrzu. górne warstwy atmosfera.
Przy niedoborze tlenu oddychanie staje się częstsze i pogłębione. Jednocześnie przez płuca na minutę przepływa więcej powietrza i wzrasta nasycenie krwi tlenem, co powoduje zwiększenie liczby czerwonych krwinek we krwi i zwiększenie ilości hemoglobiny, a co za tym idzie wiązania i przenoszenia tlenu wzrasta. Serce zaczyna także pompować więcej krwi w ciągu 1 minuty niż w normalnych warunkach, a co najważniejsze, wzrasta odporność tkanek na niedobór tlenu. W ten sposób organizm jest w stanie zrekompensować brak tlenu.
W walce z chorobą wysokościową bardzo ważne ma szkolenie. Dobrze przystosowuje organizm do niskich stężeń tlenu.
Po treningu można znaleźć się na wysokości 5000 m, a nawet wznieść się na większą wysokość, nie doświadczając przy tym przykrych objawów choroby wysokościowej. W ten sposób wspinacze dzięki treningom osiągnęli w Pamirze bez aparatów tlenowych wysokość 7495 m, a na Chomolungmie – 8400 m. Organizm ma tak wielkie możliwości, jeśli jest odpowiednio wytrenowany. Nawet subtelne procesy chemiczne zachodzące w komórkach potrafią przystosować się do warunków życia.
WDECH I WYDECH
Płuca nigdy nie rozciągają się ani nie kurczą same; biernie podążają za nimi klatka piersiowa. Jama klatki piersiowej rozszerza się w wyniku skurczu mięśnie oddechowe, które obejmują przede wszystkim przeponę i mięśnie międzyżebrowe.
Podczas wdechu przepona obniża się o 3-4 cm. Obniżenie o 1 cm zwiększa objętość klatki piersiowej o 250-300 ml Zatem tylko z powodu skurczu przepony objętość klatki piersiowej wzrasta o 1000-1200 ml Kiedy mięśnie międzyżebrowe kurczą się, unoszą żebra, które obracają się nieco wokół własnej osi, w wyniku czego rozszerza się również jama klatki piersiowej.
Płuca podążają za rozszerzającą się klatką piersiową, rozciągają się, a ciśnienie w nich spada. Powoduje to różnicę pomiędzy ciśnieniem atmosferycznym a ciśnieniem w płucach. Gdy ciśnienie w płucach spada poniżej ciśnienia atmosferycznego, powietrze napływa do płuc i je wypełnia. Następuje inhalacja. Po wdechu następuje wydech. Podczas normalnego wydechu przepona i mięśnie międzyżebrowe rozluźniają się, klatka piersiowa zapada się, a jej objętość zmniejsza się. W tym samym czasie płuca również zapadają się i powietrze jest wydychane. Podczas silnego wydechu zaangażowana jest prasa brzuszna, która napinając się, naciska na narządy wewnątrzbrzuszne. Oni,
Wskazówki i instrukcje
Część I
Elbrus - najwyższy punkt w Rosji i Europie
Elbrus to ozdoba i symbol całego Kaukazu, ogromny i majestatyczny masyw dominujący nad całym górzystym krajem. Z punktu widzenia pozbawionej emocji nauki jest to wygasły wulkan w środkowej części Góry Kaukazu, położony nieco na północ od głównego (wodnego) grzbietu. Powszechnie przyjęta nazwa ma pochodzenie perskie, lokalne nazwy przyjęte przez Bałkarów, Karaczajów (Mingi-Tau) i Kabardyjczyków, Czerkiesów (Oszkhamakho) znalazły teraz swoje miejsce jako nazwy hoteli, restauracji i nikt poważnie nie próbuje rzuć wyzwanie głównej nazwie. Słowo „Elbrus” weszło do wszystkich języków kaukaskich, a mężczyzn o tym imieniu można spotkać wśród ludzi z zupełnie innych narodowości.
Azjatyckie pochodzenie nazwy Elbrus potwierdza jedynie, że Elbrus leży w Azji, a nie w Europie. W czasach sowieckich dyskusja na temat wytyczenia granicy między Europą a Azją toczyła się dość długo. Główne władze geograficzne kraju, Tanfilyev, Dobrynin, Shchukin, Gvozdetsky, przypisały Azji Wielki Kaukaz. Towarzystwo Geograficzne ZSRR zorganizowało w tej sprawie specjalne spotkanie w 1958 r. Zwyczajowo uważano depresję Kuma-Manycha, będącą niegdyś cieśniną między Morzem Kaspijskim a Morzem Czarnym, za granicę dwóch części świata. Przepis ten znalazł się w podręcznikach szkolnych i doskonale pamiętam, jak dumnie kreśliłem mapę ze wskaźnikiem: Ural – Rzeka Ural – Depresja Kumo-Manycha. To prawda, że sami uczeni geografowie przyznali, że z naturalnego punktu widzenia region Morza Czarnego i nizinę Kubańską należy zaliczyć do Europy. Co ciekawe, w artykule poświęconym temu tematowi Nikołaj Gvozdetsky odwołuje się do opinii geografów republik zakaukaskich. Jednomyślnie klasyfikują swoje kraje jako Europę, a Kaukaz Północny jako Azję.
Wszyscy wiedzą, że Brytyjczycy w zasadzie niezbyt interesują się opiniami swoich odwiecznych przeciwników z Rosji. I tym razem bardzo im za to dziękujemy! Włączenie Europy do siedmiu kontynentów jest decyzją czysto polityczną, która uważa się za specyficzną cywilizację europejską. To chyba logiczne i sprawiedliwe. Włączenie Kaukazu do Europy przez europejskich (angielskich) naukowców miało najwyraźniej charakter czysto mechaniczny. Nie mieli takich spotkań jak nasze. Encyklopedia Britannica uznawana jest przez nich za swego rodzaju „księgę praw” i identyfikowała Elbrus w Europie. Dziękuję!
Zjawisko geologiczne Elbrusa
Elbrus to wygasły wulkan, którego dwa szczyty są prawie równej wysokości. Niższy, wschodni szczyt (5621 m) posiada wyraźnie zarysowany krater w kształcie „podkowy”, natomiast krater zachodniego szczytu (5642 m) jest bardziej zniszczony i niejasny. Oba szczyty i oba ich kratery są uważane przez geologów za nowe formacje wewnątrz innego, dużego i starego krateru.
Geolodzy twierdzą, że 10-12 milionów lat temu w miejscu obecnych gór znajdowało się tak zwane Morze Marginalne Wielkiego Kaukazu o małej głębokości, a około 5 milionów lat temu rozpoczął się tu wzrost gór, który był najbardziej początkowo intensywny w obrębie dawnej półki. Dokładnie Środkowa część Wielki Kaukaz (Elbrus, rejon Kazbeku), który wcześniej niż inne został włączony do formacji górskiej i stał się najwyższy w tym regionie. Ale potem wyrosła jak wyspa wśród mórz i jezior, które ją obmywały – niektóre z nich zostały jeszcze odkryte przez prymitywnego człowieka.
Powstanie Elbrusu datuje się na czasy, kiedy istniały już góry Kaukazu; tak naprawdę mówimy o ostatnich 1,5 – 2 milionach lat. W wyniku zaburzeń tektonicznych, które wystąpiły w tym czasie w skorupie ziemskiej, która składała się z litych skał granitowo-krystalicznych, z wnętrzności ziemi wytrysnęła ogromna ilość stopionej lawy. Uważa się, że pierwsza erupcja miała kolosalną siłę. Znacznie później, gdy stopione masy już ostygły i zaczęły ulegać zniszczeniu, nowo przebudzony wulkan wyrzucił ze swoich głębin nowe masy lawy. Trwało to przez wiele tysięcy lat: wulkan albo opadł, albo wznowił swoją działalność i stopniowo, przez wiele tysiącleci, uformował się główny stożek góry.
Ostatnia większa erupcja miała miejsce około 2500 lat temu, a ostatnie erupcje lawy mają zaledwie około tysiąca lat. Strabon (I w. n.e.) przedstawia Elbrus jako aktywny wulkan. Dziś Elbrus praktycznie nie przypomina sobie wulkanu. Krąży wiele opowieści o gazach wydobywających się w okolicy siodła, istnieją ciepłe źródła mineralne... Chociaż istnieją niezliczone przepowiednie, które przewidywały nową erupcję, nie widać jej jeszcze.
Elbrus to jeden z najłagodniejszych wulkanów wysokogórskich. Jego zbocza pokryte są grubą warstwą lodu, która wygładza stromość i nierówności piramidy wulkanicznej.
 |
Całkowitą powierzchnię lodowców Elbrusu oszacowano niedawno na 130 km2 i obecnie z każdym rokiem maleje i nikt nie zna dokładnej liczby. Najbardziej znane lodowce: Duży i Mały Azau, Terskol. Wszystkie się cofają, przez co krajobrazy ciągle się zmieniają – pojawiają się nowe jeziora, zmieniają się szlaki.
Klimat
Ogólnie rzecz biorąc, region Kaukazu Środkowego należy do umiarkowanej strefy klimatu kontynentalnego, z wyraźnie określoną strefą wysokościową. Opady są tu znacznie mniejsze niż na wybrzeżu Morza Czarnego i większe niż we wschodnich regionach. Góry Kaukazu położone są przeważnie wzdłuż równoleżnika, stanowiąc barierę dla wiatrów północnych, ze względu na swoją dużą wysokość i pełniąc rolę głównego czynnika klimatycznego w regionie.
 |
Bardzo złożone ukształtowanie terenu, znaczna różnica wysokości bezwzględnych nad poziomem morza, wpływ lodowców, bliskość Morza Czarnego i duża wymiana powietrza z wolną atmosferą - wszystko to zapewnia dość wyraźną różnicę w cechy klimatyczne regionu Elbrus od innych, nawet pobliskich. Elbrus jest najważniejszym czynnikiem klimatotwórczym. To w szczególności znacznie komplikuje możliwość dokładnego przewidywania aktualnej pogody.
Ogólnie region Elbrus wyróżnia się stosunkowo wysokimi temperaturami powietrza w ciągu dnia, chociaż średnie dzienne wahania mogą wynosić 19 - 22 stopnie. Reżim wiatrowy jest bardzo zróżnicowany w zależności od wysokości i położenia miejsca - od typowej ciszy na dnie doliny po częste huragany powyżej 4000 m n.p.m. Wspinacze wspinający się na Elbrus muszą być przygotowani nawet w lecie arktyczny chłód, silny wiatr. Średnie roczne opady zależą od wysokości (rosną wraz z wysokością) i wahają się od 700 do 1200 mm, a w niektórych latach mogą wzrosnąć do 950 mm w dolinie.
 |
W ciągu roku na wszystkich wysokościach dominują wiatry zachodnie. W dolinach typowe są wiatry górsko-dolinowe. W Terskolu i Azau z reguły nie ma burzliwych wiatrów. W miarę wspinania się prawdopodobieństwo ich wzrasta. Na wysokościach powyżej 4000 m (wysokość skał w rejonie Schroniska – stanowisko 11) obserwuje się wiatry o sile sztormowej (do 15 m/s) i sile huraganu w lutym o godz przy temperaturze -40 stopni, wiatr osiąga siłę do 40 m/s i wyższą. I wszystkie wieją z zachodu...
Północny region Elbrusu położony jest w tak zwanej strefie „cienia deszczowego”, pasie pomiędzy Pasmem Głównego Kaukazu a Pasmem Skalistym. Wiatry, które przynoszą najwięcej wilgoci, przybywają tu po utracie wilgoci. W rezultacie ilość opadów w tych regionach jest o rząd wielkości mniejsza niż w południowym regionie Elbrusa. Całkowity: 400-600 mm rocznie, jednak na zboczach samego Elbrusu ilość opadów jest większa, choć nie osiąga wartości południowego stoku.
 |
Historia regionu
Terytorium regionu Elbrus było zamieszkane od czasów starożytnych. Świadczą o tym liczne stanowiska archeologiczne. Scytowie, Sarmaci i Alanowie, następnie Sindowie, Meotowie, Zikhowie, Kerketowie i inne ludy byli przodkami plemion Adyghe (Kabardyjczycy, Czerkiesi itp.), długi czas dominował na równinach przylegających do Elbrusu. Lud bałkański lub karaczajsko-bałkarski powstał w wyniku zmieszania się plemion północnokaukaskich i alanskich z Bułgarami i Kipczakami, którzy osiedlili się u podnóża Kaukazu. Od setek lat zajmuje niszę w dolinach górskich środkowego Kaukazu. Język kabardyno-czerkieski należy do grupy abchasko-adyghe rodziny języków iberyjsko-kaukaskich. Język bałkański należy do grupy kipczackiej rodziny języków tureckich.
Na początku XIII w. nastąpiły zmiany globalne; w związku z najazdem zdobywców mongolsko-tatarskich, przodkowie Bałkarów po długich zmaganiach wycofali się w góry. W kolejnych okresach część Czerkiesów otrzymała miano Kabardyjczyków i zajęła współczesne terytorium osadnicze. Bałkany w górskich wąwozach zostały podzielone na 5 społeczności górskich, które żyły niemal w izolacji. Wąwóz Baksan, który nie posiada naturalnej ochrony w postaci zwężających się pasm górskich, przez długi czas pozostawał bez stałej populacji. Przodkowie współczesnych Bałkanów zbudowali tu stałe mieszkania dopiero w XVIII wieku.
Rosyjska kolonizacja Kaukazu to długotrwały proces, który nasilił się w połowie XVIII wieku. Zakończenie procesu włączania regionu Elbrus do Imperium Rosyjskie można przypisać latom 1827-1829, kiedy to ustał regularny opór zbrojny społeczności karaczajskich... Prawie stuletni okres caratu przebiegał różnie w różnych rejonach Kaukazu. Region Elbrus był jednym z najbardziej stabilnych. Struktura lokalnej społeczności bałkańskiej znajdowała się pod kontrolą książąt Urusbiewa, którzy z mniejszym lub większym powodzeniem kontrolowali wszystkie aspekty życia w regionie. W procesie komunikowania się z gośćmi z zagranicy, a później z Rosji, książęta byli przepojeni ideami oświeceniowymi i korzystnie wyróżniali się na ogólnym, raczej smutnym tle kaukaskiej rzeczywistości tamtych lat...
Po rewolucjach 1917 roku w regionie miały miejsce burzliwe wydarzenia, kilkukrotna zmiana władzy i przelanie krwi. Dopiero w marcu 1920 r. Armia Czerwona przejęła pełną kontrolę nad terytorium Kabardy, Bałkarii i Karaczaju... W styczniu 1921 r. Kabarda i Bałkaria, jako okręgi administracyjne stała się częścią Górskiej Autonomicznej Socjalistycznej Republiki Radzieckiej. Struktura polityczna i administracyjna została ostatecznie zapisana w Konstytucji ZSRR z 1936 roku. Podczas tego okresu struktura społeczna społeczeństwo zmieniło się znacząco, w taki czy inny sposób, cała dawna elita ludów lokalnych została wyeliminowana. W tym niewielkie pozostałości dużej rodziny Urusbiewów. Kierunek industrializacji i przyspieszony rozwój kraju, skupienie się na nowych pokoleniach, na obszarach górskich wyraża się w szybkim rozwoju turystyki, powstaniu dróg, ośrodków turystycznych itp. Ludność gór jest szerzej zaangażowana w życie kraju, edukacja staje się powszechna, pojawia się radio i gazety, w górach osiedlają się ludzie z Rosji, Ukrainy i innych regionów...
W czasie wojny bliżej prawdy...
Latem 1942 r. Oddziały koalicji faszystowskiej przedarły się przez obronę wojsk radzieckich w obwodzie rostowskim. Wydarzenia rozwijały się błyskawicznie, nasze się wycofały, wróg najechał na Północny Kaukaz. Wojska radzieckie decyzją Dowództwa pospiesznie wycofały się do granic Kaukazu, pasm Sunżeńskiego i Terskiego, stawiając jedynie sporadyczny opór. Wojska niemieckie i włoskie (w ich armii znajdowały się także jednostki rumuńskie, a także formacje kozackie i poszczególne narodowości Kaukazu) okupowały miasto za miastem, wioskę za wioską, zbliżając się do rejonów górskich. W tym czasie w Rostowie kapitan Heinz Groth otrzymał od swoich przełożonych rozkaz wspięcia się na szczyt Elbrusu i wywieszenia na nim faszystowskiej flagi. Powszechnie przyjmuje się, że zadanie to wykonały elitarne jednostki dywizji Edelweiss. Jednak w rzeczywistości, według wspomnień Grotto, pośpiesznie zebrał grupę w różnych jednostkach zlokalizowanych w pobliżu miasta. On sam nie był wcześniej w te rejony, nikt z jego grupy nie był wcześniej na Kaukazie, nikt wcześniej nawet nie widział mapy Elbrusu... A co do „strzelców z Edelweiss”, to przybyli na Kaukaz później aktywnie uczestniczył w działaniach wojennych, zwłaszcza w jego zachodniej części, gdzie naziści podejmowali próby włamania się na Zakaukazie. W tym czasie w Dombay i regionie Elbrus nie toczyły się żadne aktywne działania wojenne, ale ludziom z Edelweiss udało się nakręcić doskonałe kroniki filmowe, pokazujące, że są prawdziwymi profesjonalistami.
Grupa Grota przeszła na linię frontu i została przeniesiona do Karaczaju, gdzie nie wiadomo skąd powstały własne formacje wojskowe, uważające się za przedstawicieli niepodległego państwa. Niemcy znaleźli z nimi wspólny język i wkrótce dotarli do przełęczy Hotu-Tau. W tym czasie grupa naszych żołnierzy przebywała w Schronisku Jedenastu. Podstępem Grothowi udało się przekonać ich do opuszczenia lokalu, którego być może nie byliby w stanie zająć siłą. Według innego, być może trafniejszego punktu widzenia, w Schronisku byli tylko meteorolodzy, a wojsko w tym momencie zeszło na dół, aby wyjaśnić sytuację.
Po jednodniowym odpoczynku grupa Grota wyruszyła na wspinaczkę. Pogoda nie sprzyjała, ale dowództwo się spieszyło, gdyż krążyły pogłoski, że esesmani chcą najpierw wspiąć się na północny stok. Nie był to łatwy spacer, musieliśmy wychodzić więcej niż raz, najpierw wracaliśmy w ogóle ze względu na złą pogodę, później na szczycie nie zawieszono flag. Co więcej, podczas zejścia zginął jeden lub dwóch wspinaczy, prawdopodobnie zabłądzili we mgle i spadli. Jednakże flagi zostały zainstalowane dwudziestego sierpnia 1942 roku i zostało to sfilmowane. Co ciekawe, kroniki filmowe zawierały nagrania wspinaczki przy dobrej pogodzie. Później okazało się, że kręcił je czołowy operator górski tamtych lat, Hans Ertl, ale… w austriackich Alpach!
Powszechnie wiadomo, jaki napad gniewu wywołała ta wiadomość w Hitlerze. Wpadł w długotrwałą histerię z powodu tego, że przybyli na Kaukaz nie po to, by uprawiać wspinaczkę, ale żeby walczyć. Najwyraźniej zgłoszono to opętanemu dyktatorowi w niewłaściwym czasie. Kapitan Grot, który wykonał rozkaz, otrzymał jakąś nagrodę za wejście na Elbrus i urlop, podczas którego udało mu się uzupełnić rodzinę. Nawiasem mówiąc, żył długo i zmarł w 1994 roku.
Następnie wojska radzieckie przeprowadziły kilka nieudanych ataków na Schron, w wyniku czego zginęło całkiem sporo żołnierzy, głównie z naszej strony. Szczególnie zacięta była bitwa 27 września 1942 r. Później hitlerowcy zajęli Terskol i utrzymywali go aż do rozpoczęcia ogólnego odwrotu związanego z wydarzeniami pod Stalingradem. Po wyzwoleniu terenu grupa wspinaczy armii radzieckiej i ochotników z milicji Svan wspięła się na szczyt Elbrusu i zamiast faszystowskiego sztandaru wzmocnili flagę radziecką. Stało się to 17 lutego 1943 r., nazwiska bohaterów wpisane są w historię regionu, historię kraju: A. Gusiew, E. Beletsky. N. Gusak, Y. Odnoblyudov, A. Sidorenko, B. Grachev, G. Khergiani, B. Khergiani, V. Kukhtin, N. Morenets, A. Gryaznov, A. Bagrov, N. Persiyaninov, L. Karataeva, G. Sulakvelidze, A. Niemczinow, W. Lubenets, E. Smirnow, L. Kels i N. Petrosow...
Okres powojenny i współczesność
W marcu 1944 r. Bałkany i Karaczaje zostały przesiedlone w rejony Azji Środkowej i Kazachstanu. Opuszczone wioski były częściowo zamieszkane przez Czerkiesów, Kabardyjczyków i Swanów, a częściowo po prostu opuszczone. W 1957 r. wydano dekret o przywróceniu autonomii narodowej narodów bałkańskich i karaczajskich... Jednocześnie rozpoczęto szeroko zakrojony program przekształcenia tego obszaru w strefę rozwoju masowej turystyki... Hotele i zaczęto budować kolejki linowe, ułożono drogę asfaltową i stworzono niezbędną do rozwoju infrastrukturę. Tempo rozwoju regionu, szczególnie w pierwszych latach, było bardzo szybkie. Region Elbrus stał się modnym i zatłoczonym kurortem. Choć już w latach 70. tempo rozwoju spadło, zaczęły pojawiać się zjawiska wyraźnie stagnacyjne.
Deklaracja Suwerenności została przyjęta przez Radę Najwyższą CBD 31 stycznia 1991 r. W dniu 1 lipca 1994 r. Federacja Rosyjska i Republika Kabardyno-Bałkarska podpisały Porozumienie „W sprawie rozgraniczenia jurysdykcji i wzajemnego przekazania uprawnień między organami władzy państwowej Federacji Rosyjskiej a organami władzy państwowej Kabardyno-Bałkarii Republika."
Zmiany w kraju jakie zaszły na początku lat 90-tych wywarły niejednoznaczny wpływ na rozwój regionu. Pojawiły się istotne obiektywne trudności związane z niszczeniem starych konstrukcji. Kształtowanie się nowego wizerunku regionu opóźnia się pomimo przyjętych programów rozwoju regionu. Oprócz pozytywnych aspektów, rozwój mechanizmów rynkowych w dalszym ciągu nie zapewnia, że region osiągnie poziom z lat 80-tych pod względem liczby turystów i wspinaczy odwiedzających region. Nowe nadzieje wiążą się z ustanowieniem stabilności w całym regionie oraz z działalnością nowej administracji Republiki Kabardyno-Bałkarskiej pod przewodnictwem energicznego i rzeczowego prezydenta Arsena Kanokowa.
Bardzo krótko o historii alpinizmu na Elbrusie
Pierwszego wejścia na Elbrus dokonał od północy w 1829 roku dyrygent rosyjskiej wyprawy wojskowo-naukowej Kilar Chaszirow. On na rozkaz dowódcy, generała Emmanuela, i za obiecaną nagrodę wspiął się na Wschodni Szczyt.
 |
W 1868 roku inną drogą, od południa, wspięło się trzech Anglików (Douglas Freshfield pozostał liderem w historii) oraz dwóch bałkańskich przewodników-tragarzy, Akhiya Sottaev i Dyachi Dzhappuev. W 1874 roku trzech Anglików wspięło się na Szczyt Zachodni ze szwajcarskim przewodnikiem Peterem Knubelem. Pierwszym rosyjskim wspinaczem i pierwszą osobą, która wspięła się na oba szczyty Elbrusu, był słynny topograf, badacz Kaukazu Andriej Wasiljewicz Pastuchow, było to w latach 1890 i 1896...
 |
W całym okresie przedrewolucyjnym dokonano 29 wejść człowieka.
W czasach sowieckich Elbrus stał się obiektem masowych wspinaczek. Statystyki podają następujące dane: 1929 – 36 wejść, 1930 – 48, 1931 – 87, 1933 – 386, 1935 – 2016! W latach trzydziestych narodziła się tradycja masowych alpiniad, w których brały udział setki wspinaczy. Przez długi czas punktem wyjścia do wspinaczki był słynny „Schronienie Jedenastu”, wybudowany przed wojną. W 1998 roku spłonęła, ale nie powstrzymało to napływu wspinaczy. Co roku na szczyt wspinają się tysiące wspinaczy, choć dokładnie ilu nie jest znane, niestety nie ma jednolitych statystyk; Warto zaznaczyć, że znaczną część stanowią wspinacze zagraniczni, których przyciąga właśnie status szczytu jako najwyższego punktu w Europie. Elbrus znajduje się na prestiżowej liście „siedmiu najwyższych szczytów siedmiu kontynentów” do zdobycia.
W 1914 roku szwajcarscy wspinacze Egger i Miescher wspięli się na Elbrus na nartach. Nie można jednak z całą pewnością stwierdzić, że było to pierwsze zejście, ponieważ technologia tamtych lat nie pozwalała na pełne zejście. Zatem więcej praw do pierwszego zejścia może mieć włoski komunista Leopoldo Gasparotto (1929) czy nawet moskiewski Vadim Gippenreiter (1939).
Poważny rozwój narciarstwa w regionie Elbrus rozpoczął się pod koniec lat pięćdziesiątych, kiedy w regionie rozpoczęto budowę kolejek linowych i hoteli. Już w połowie lat 60. odbywały się tu zawody i obozy szkoleniowe, działały pola namiotowe i hotele. Również przez długi czas w Terskolu istniała szkoła sportowa, która kształciła wielu dobrych sportowców. W połowie lat 70. zakończono budowę kolejek linowych na Elbrus i Cheget. Chciałbym przekazać miłe słowo pionierom rozwoju stoków regionu: Jurijowi Michajłowiczowi Anisimowi i Aleksiejowi Aleksandrowiczowi Maleinowowi.
 |
Obecnie rozpoczęto realizację nowego planu rozwoju ośrodka narciarskiego Elbrus. Plan jest imponujący i nawet boimy się o nim mówić na głos, żeby nie spłoszyć.
Trasy wspinaczkowe na Elbrus
Według klasyfikacji alpinistycznej Elbrus, klasyczna trasa ma ocenę 2A śnieg i lód, przejście obu szczytów to 2B. Istnieją inne, trudniejsze trasy, np. Elbrus (W) wzdłuż północno-zachodniej krawędzi 3A. Znajduje się tu również imponująca ściana Kyukurtlyu, wykonana ze skał wulkanicznych, stanowiąca kontynuację zachodniego ramienia Elbrusu. Na tej ścianie znajdują się trasy najwyższa kategoria- do 6b.
Standardowe podejście na Elbrus rozpoczyna się z polany Azau na wysokości 2200 metrów. Zwykle wjeżdżają kolejką linową (dwa etapy), a następnie wyciągiem krzesełkowym do stacji Garabashi (3800 m), gdzie znajduje się schronisko Barrels. W ostatnie lata Aktywność rozwojowa regionu Elbrus znacznie wzrosła i można spodziewać się, że w nadchodzących latach struktura wyciągów i schronisk narciarskich ulegnie znaczącym zmianom.
Klasyczna trasa wspinaczkowa prowadzi ze Schroniska 11, pomiędzy dwoma charakterystycznymi grzbietami skalnymi, przez Skały Pastuchowskie, następnie trawersem do przełęczy i dalej na szczyty Elbrusa. Wejście zajmie średnio wyszkolonemu wspinaczowi 7-8 godzin, zejście - 3-4 godziny. Latem na całej trasie znajduje się dobrze widoczny szlak. Powinnaś nosić raki! Latem wychodnie lodowe są rzadkie, ale występują obszary twardego firnu. W innych przypadkach ścieżka ta może mieć długie odcinki czysty lód, od końca „grzbietów” do początku trawersu. W tym przypadku trasa jest dostępna tylko dla wyszkolonych sportowców. Szczególnie niebezpieczny jest długi zjazd (3,5 km i nachylenie około 30°).
Następnie ścieżka prowadzi w górę, nieco w lewo (nie można iść daleko w lewo, aby nie trafić między szczeliny) i jest oznaczona znacznikami. Nachylenie w niektórych obszarach sięga 30°. Około kilometra od przełęczy szlak płynnie skręca w lewo, okrążając od dołu skaliste wychodnie podnóża Wschodniego Szczytu. W tym obszarze czasami można wyczuć dwutlenek siarki wydobywający się z fumaroli na południowym zboczu. Nachylenie zbocza na trawersie pochyłej wynosi 15°, miejscami nawet do 25°. Dalej szlak dochodzi do przełęczy, czyli ogromnego, pochyłego pola śnieżnego z wychodniami kamieni unoszonych przez północno-zachodnie wiatry. Jeśli nie ma wiatru, około godziny 10 rano może być tu dość ciepło. Wspinacze prawie zawsze robią tu sobie przerwę przed decydującym wysiłkiem. Wielu mądrze decyduje się przerwać wspinaczkę. Gdy dotrzemy do przełęczy, po lewej stronie po drodze znajdują się pozostałości zniszczonej chaty, a niedaleko od niej znajdują się zagłębienia polodowcowe, w których można ukryć się przed huraganowym wiatrem, a w razie potrzeby nawet przenocować. Budowa nowej chaty, wykonanej według pierwotnego projektu, trwała kilka lat i została oddana do użytku pod koniec lata 2010 roku. Nie trwało to jednak długo, już w październiku chatę zniszczył wiatr.
Obecnie rzadko kiedy ludzie wybierają się na wschodni szczyt z siodła. Istnieje kilka możliwości wspinaczki przez śnieg i piargi; z siodła zajmuje to 1,5-2 godziny. Podejście na Szczyt Zachodni odbywa się po stromym, śnieżno-lodowym zboczu do dolnej granicy skalistego grzbietu (wymagane są raki). W tym obszarze okresowo dochodzi do awarii, które niosą ze sobą nieprzyjemne, a nawet tragiczne skutki. Trzeba bardzo uważać na ustawienie stóp. Stromy odcinek kończy się wejściem na płaskowyż szczytowy. W oddali widać Zachodni Szczyt, który wznosi się dziesięć metrów nad prawie płaskim terenem. Na samej górze, jakby znajdował się specjalnie ustawiony kamień szczytowy, na którym zawieszono pamiątki i tablice pamiątkowe. Dobrze, że jest charakterystyczne miejsce, w którym można zrobić zdjęcie, które jednoznacznie potwierdza fakt wejścia. Zwykły czas wspinania się z siodła to 2 godziny.
Wspinaczka na Elbrus daje możliwość zobaczenia z góry wyjątkowej panoramy Kaukazu. Szczyty, które ze Schroniska 11 wydają się ogromne, stopniowo schodzą w dół i zrównają się w ciągłe morze szczytów i grzbietów. Szczególne wrażenie robi świt, gdy w promieniach wschodzącego na zachodzie słońca nad horyzontem wznosi się ogromny cień Elbrusa. Cienie innych szczytów łączą się w ciągły fioletowy pasek - granicę pomiędzy dniem i nocą.
Trasa od zachodu
Latem tysiące wspinaczy wspina się na Elbrus z doliny Baksan. Wspaniale jest, gdy wokół jest tak wielu podobnie myślących ludzi, spotykasz starych znajomych i poznajesz nowych. Jednak nie wszyscy i nie zawsze są z tego powodu zadowoleni. Nie sprzyja to bezpośredniej komunikacji z górską przyrodą. Ale bardzo blisko, za przełęczą, są trasy, na których możesz nie spotkać ani jednej osoby. Nasze grupy, podążając od zachodu na szczyt Elbrusu, mogą poczuć ducha pionierów, nie znajdując po drodze ani śladu swoich poprzedników. Trasa od zachodu rozpoczyna się od źródeł mineralnych zwanych Karachay Dzhilisu. Dalej ścieżka wiedzie przez rzadko odwiedzany wąwóz. W dolnej części trasa jest niejednoznaczna i stwarza pewne trudności techniczne. Dlatego zalecamy, aby wychodzić wyłącznie z doświadczonym i kompetentnym przewodnikiem. Ale powyżej 4000 metrów, nad obozem szturmowym, droga na szczyt wiedzie prosto, z łagodnym podejściem i sprawia prawdziwą przyjemność. Chociaż nie powinniśmy zapominać, że warunki pogodowe na Elbrusie mogą się diametralnie zmienić.
Trasa od północy
Oprócz trasy od południa, którą podąża zdecydowana większość wspinaczy, istnieje trasa północna, na której zbudowano także małe schroniska.
Pierwszego wejścia na Elbrus dokonano w 1829 r. Wielokrotnie opisywano go w literaturze historycznej i alpinistycznej. Przeczytaj go ponownie, a na pewno będziesz chciał podążać ścieżką generała Emmanuela i kierować Killarem Khashirovem. Zorganizowanie tego nie jest trudne, lepiej z pomocą naszej firmy. Sama trasa robi zupełnie inne wrażenie niż trasa standardowa. Niewiele jest miejsc na świecie, gdzie każdemu towarzyszą uczucia podobne do tych, które wyraził Siergiej Kirow słowami „Co za przestrzeń!” Rzeczywiście, przy braku pobliskich gór o porównywalnej wysokości, Elbrus wydaje się niezwykle gigantyczny. Świetna góra!
Obecnie na północnych stokach znajdują się dwa schrony, dwa punkty wyjścia do szturmu. Chociaż są one położone nieco nisko, na wysokości około 3800 metrów, jednak nadal lepiej jest korzystać z własnych obozów, z własnymi namiotami i usługami. I zakładajcie obozy z dala od ustalonego szlaku i z dala od schronów.
Trasa jest dość łagodną wspinaczką, mijającą skały nazwane na cześć uczestnika pierwszego wejścia, akademika Lenza. Zanim do nich dotrzesz, musisz przejść się wzdłuż lodowca, gdzie nagle mogą pojawić się nowe pęknięcia. Aby stan stoku nie przyniósł przykrych niespodzianek, należy wyruszyć na trasę z przewodnikiem.
Jeden niuans – wspinacze z północy z reguły ograniczają się do wspinaczki na najbliższy, wschodni szczyt Elbrusu. Droga do Zachodu jest po prostu bardzo długa, a jednak trzeba jeszcze wrócić. Dlatego najlepsza opcja liczymy wejście z północy na Szczyt Wschodni, trawers na Szczyt Zachodni i zejście na południe. Po wędrówkach półwyprawowych udasz się prosto do miejsc mieszkalnych z hotelami, prysznicami i restauracjami.
 |
Prędkość wznoszenia
We wrześniu 2006 roku słynny kazachski alpinista Denis Urubko wbiegł na zachodni szczyt z polany Azau w niecałe 4 godziny. W 2010 roku 22-letni Polak Andrzej Bartel znacząco poprawił rekord, uzyskując czas 3 godziny 23 minuty 37 sekund. Kto może, niech tym razem się poprawi. W 2009 roku zwycięzcą wyścigu został czołowy przewodnik firmy Alpindustriya Siergiej Fursow, jego czas wyniósł 4 godziny 19 minut... Ale te liczby nie powinny zmartwić wspinaczy, którzy idą na szczyt po raz pierwszy. Dla zwykłego człowieka lepiej nie spieszyć się i bardzo poważnie zaplanować aklimatyzację i samo wejście.
Niebezpieczeństwa Elbrusa
Elbrus to jedna z najczęściej odwiedzanych gór na świecie i, niestety, jedna z najbardziej śmiercionośnych. Żeby nie powiedzieć krwawe, bo zdecydowana większość zabitych zamarza na śmierć. Ludzie umierają, gdy złapią je nagłe złe warunki pogodowe lub zgubią drogę we mgle. Często wpadają w szczeliny, których jest ich pełno z dala od głównych tras.
Elbrus jest zdradliwy i nie toleruje lekkiego traktowania.
Zawsze należy pamiętać o smutnych statystykach
Z wywiadu z Borysem Osmanowiczem Tiłowem, szefem służb ratowniczych regionu Elbrus, przeprowadzonym przez Aleksieja Trubaczowa.
Aleksiej Trubaczow. Ile osób średnio rocznie umiera na Elbrusie?
Borys Tiłow. Mogę powiedzieć, że na Elbrusie umiera średnio od 15 do 20 osób rocznie. Stanowi to około 80% ogółu statystyk dla regionu. Powodem jest, moim zdaniem, to, że na Elbrus, w przeciwieństwie do trudnych tras górskich, odwiedzają ludzie zdezorganizowani, słabo wyposażeni, a czasem nawet nie zadający sobie trudu zarejestrowania się i zasięgnięcia porady służb ratowniczych. Można powiedzieć, że 95% wypadków zdarza się z udziałem tzw. „dzikich” turystów, którzy nie posiadają wystarczających kwalifikacji lub dokumentów dotyczących trasy. Nawet jeśli tacy ludzie nie są tu, w górach, po raz pierwszy, swoją pewnością siebie narażają siebie i swoje otoczenie na ogromne ryzyko.
NA. Borys Osmanowicz, a jednak, co Twoim zdaniem jest najczęstszą, główną przyczyną wypadków na Elbrusie?
B.T. Po pierwsze, najważniejsze jest podejście wspinaczy do Elbrusa. Z wyglądu Elbrus jest bardzo prostą górą. I wielu myli się, wierząc, że tak jest. Wspinaczkę rozpoczynają późno, tracąc siły, idą na samą górę, a podczas schodzenia znajdują się albo przy złej pogodzie, albo w ciemnościach. Skutek jest taki sam – schodzą na manowce i giną w szczelinach. Albo zamarzają. Innym powodem jest nagła zmiana pogody. Warunki pogodowe na Elbrusie mogą zmienić się już w ciągu zaledwie pół godziny. Nawigacja przy braku widoczności jest bardzo trudna i bardzo łatwo jest zgubić drogę. Skutek jest ten sam - pęknięcia... Tysiące pęknięć głębokich na ponad sto metrów... Bardzo łatwo w nie wpaść, a znalezienie ofiary jest prawie niemożliwe.
Zdarzało się, że wspinacze schodząc na południe, udali się daleko na północ, w kierunku Piatigorska. Znaleziono je 15 kilometrów od Elbrusu. W tym samym czasie lider grupy wspiął się na Elbrus 40 razy... To pokazuje, jak trudno jest żeglować po Elbrusie przy złej pogodzie. Nawet doświadczony przewodnik może się zgubić, cóż powiedzieć o ludziach, którzy zetknęli się z tą górą po raz pierwszy... Z powodu złej pogody Tenzing, pierwszy zdobywca Everestu, odmówił wejścia na Elbrus. Fakt ten mówi sam za siebie...
Następnym powodem jest niewystarczająca aklimatyzacja. Wiele osób przecenia swoje siły i spieszy się, aby się wspiąć. A czasem nawet się podnoszą. Ale nie ma już sił na zejście, pogoda się pogarsza i robi się ciemno. Prawdopodobieństwo, że ktoś dożyje następnego ranka, jeśli nie dotrze do bazy, jest bardzo małe...
Po opublikowaniu tego wywiadu, w maju 2006 roku, grupa 12-osobowa wspinaczy podjęła próbę wejścia na Elbrus. W wyniku złej pogody i utraty widoczności uczestnicy zgubili się, a następnie zamarzli, próbując rozbić obóz na terenie Przełęczy. Z całej grupy tylko jedna osoba wróciła na dół.
Statystyki 7 szczytów (najwyższych szczytów kontynentów) i ich braku
W sumie lista ofiar Aconcagui obejmuje 126 osób. Na Evereście – 211 zabitych. Na Elbrusie nie ma oficjalnych statystyk, ale jest ich wyraźnie więcej niż na Aconcagua i być może mniej niż na Evereście. Na Kilimandżaro też nie ma statystyk; liczby powinny być zbliżone do Aconcagui, jeśli nie liczyć (a nikt tego nie robi) lokalnych tragarzy pracujących w okropnych warunkach. W McKinley zginęło mniej, a w ubiegłym roku odnotowano setny zgon.
Warunki pogodowe i stan trasy to dwa główne problemy, które niepokoją doświadczonych wspinaczy na Elbrus. Lepiej nie rozpoczynać wspinaczki przy złej pogodzie lub złej prognozie pogody. Główną liczbą ofiar śmiertelnych na zboczach gór są osoby, które w warunkach braku widoczności po prostu zgubiły właściwą drogę.
Obecność lub brak obszarów „gołego” lodu na trasie decyduje o jej złożoności technicznej. W dobre warunki Czasami można nawet obejść się bez kotów. Kiedy jednak zimą lub częściej wiosną pojawia się pas „butelkowego” lodu, ekscytują się nawet wybitni wspinacze lodowi. Organizacja ubezpieczenia na dłuższy odcinek wydaje się zbyt czasochłonna. Dlatego chodzą bardzo, bardzo ostrożnie, ale bez ubezpieczenia. Jeden zły ruch i... Leć do końca zbocza. Na szczęście latem prawie nigdy nie ma lodu.
Jeśli poszczęści Ci się w tych dwóch pozycjach, wspinaczka na Elbrus może nie być dla Ciebie wcale trudna. Ale bez względu na to, jakie masz szczęście, z pewnością napotkasz jeden problem. To reakcja Twojego organizmu na zmiany warunków zewnętrznych. Na wysokość, na promieniowanie słoneczne, na zimno i inne niekorzystne czynniki. Dla większości wspinaczy staje się to sprawdzianem tolerancji wysokości.
Od dawna naukowcy i wspinacze spotykają się w górach ze zjawiskiem obniżonej wydajności organizmu. Z naukowego punktu widzenia następuje gwałtowny wzrost, a raczej zaburzenie czynności układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, trawiennego i układy nerwowe zwłaszcza w pierwszych dniach przebywania na wysokości. W wielu przypadkach prowadziło to do rozwoju ostrej choroby górskiej, gdy istniało bezpośrednie zagrożenie życia ludzkiego. Jednocześnie im wyżej wspinacz wspinał się w góry, tym pojawiały się bardziej niekorzystne objawy. Jednocześnie towarzysząca alpinistom okoliczna ludność znacznie spokojniej reagowała na zmiany czynników klimatycznych. Z jednej strony wskazywało to na indywidualny charakter reakcji na wysokość. Z drugiej strony doprowadziło to do wniosków na temat możliwości adaptacji do niekorzystnych czynników.
Praktyka doprowadziła do wniosku, że konieczna jest wstępna aklimatyzacja, przeprowadzana w określonej kolejności. Zwykle obejmuje stopniowe wspinanie się na wysokość z nocnym zejściem na niższe wysokości.
Jednocześnie rezultaty aklimatyzacji prowadzonej rok po roku mogą zostać „zapamiętane” przez organizm aż do osiągnięcia stanu zwanego „aklimatyzacją permanentną”, kiedy doświadczeni wspinacze przynajmniej nie odczuwają wpływu wysokości na swoje ciało. wyżyny Elbrusu.
Jak zwykle jest teoria i jest praktyka aklimatyzacji. Teoretycznie zalecamy wejście na Elbrus po co najmniej 7-10 dniach aktywnego marszu na niższych wysokościach. Ale w praktyce ludzie często wybierają się na wspinaczkę 4-5 dni po przybyciu w góry. Co możemy zrobić, nasze zachowanie jest zdeterminowane warunkami społecznymi. Stały brak czasu to koszt współczesnego stylu życia.
 |
Oto, co nauka mówi na temat niekorzystnych czynników występujących na dużych wysokościach
1. Temperatura. Wraz ze wzrostem wysokości średnioroczna temperatura powietrza stopniowo obniża się o 0,5°C na każde 100 m, przy czym w różnych porach roku i na różnych obszarach geograficznych obniża się różnie: zimą jest wolniejsza niż latem i wynosi 0,4°C i 0, odpowiednio 6°C. Na Kaukazie średni spadek temperatury latem wynosi 6,3-6,8° na 1 kilometr pionowy, ale w praktyce może dochodzić do 10°C.
2. Wilgotność powietrza. Wilgotność to ilość pary wodnej w powietrzu. Ponieważ ciśnienie nasyconej pary wodnej zależy tylko od temperatury powietrza, wówczas obszary górskie, gdzie temperatura jest obniżona, ciśnienie cząstkowe pary wodnej jest również niskie. Już na wysokości 2000 m wilgotność powietrza jest o połowę niższa niż na poziomie morza, a na dużych wysokościach górskich powietrze staje się niemal „suche”. Okoliczność ta zwiększa utratę płynów przez organizm nie tylko poprzez parowanie z powierzchni skóry, ale także poprzez płuca podczas hiperwentylacji. Stąd tak ważne jest zapewnienie odpowiedniego reżimu picia w górach, ponieważ... Odwodnienie organizmu zmniejsza wydajność.
3. Promieniowanie słoneczne. Na wysokościach górskich intensywność energii promieniowania słonecznego znacznie wzrasta ze względu na dużą suchość i przezroczystość atmosfery oraz jej mniejszą gęstość. Przy wznoszeniu się na wysokość 3000 m całkowite promieniowanie słoneczne wzrasta średnio o 10% na każde 1000 m. Największe zmiany zachodzą w promieniowaniu ultrafioletowym: jego intensywność wzrasta średnio o 3-4% na każde 100 m. podniesienie. Na organizm oddziałuje zarówno widzialne (światło), jak i niewidzialne (podczerwień i najbardziej biologicznie aktywne ultrafioletowe) promienie słoneczne. W umiarkowanych dawkach może być korzystny dla organizmu. Jednak nadmierna ekspozycja promienie słoneczne może prowadzić do oparzeń, udaru słonecznego, chorób układu krążenia i zaburzenia nerwowe, zaostrzenie przewlekłe procesy zapalne. W miarę zdobywania wysokości zwiększona skuteczność biologiczna promieniowania ultrafioletowego może powodować rumień skóry i zapalenie rogówki (zapalenie rogówki oczu). Kremy, maseczki, okulary to obowiązkowe rzeczy dla wspinaczy na Elbrusie. Chociaż są ludzie, którzy z łatwością mogą się bez tego obejść. Ich skóra jest innego typu.
4. Ciśnienie atmosferyczne. Wraz ze wzrostem wysokości spada ciśnienie atmosferyczne, podczas gdy stężenie tlenu i procent innych gazów w atmosferze pozostają stałe. W porównaniu do poziomu morza ciśnienie atmosferyczne na wysokości 3000 m jest niższe o 31%, a na wysokości 4000 m o 39%, przy czym na tych samych wysokościach wzrasta od wysokich do niskich szerokości geograficznych i w okresie ciepłym jest zwykle wyższa niż na mrozie.
Spadek ciśnienia atmosferycznego jest ściśle powiązany z główną przyczyną choroby wysokościowej, czyli brakiem tlenu. W języku naukowym nazywa się to spadkiem ciśnienia parcjalnego tlenu. Wyniki eksperymentów wykazały, że na wysokości 3000 m ilość O2 w wdychanym powietrzu zmniejsza się o jedną trzecią, a na wysokości 4000 m o połowę. Wszystko to prowadzi do niedosycenia hemoglobiny tlenem, niewystarczająca jej ilość przedostaje się do tkanek i rozwija się zjawisko zwane niedotlenieniem. To właściwie reakcja organizmu na to zjawisko.
sierpień 2008
Elbrus to najwyższy punkt w Europie. Trudno o bardziej prestiżową markę górską. Postanowiłem więc postawić w tym miejscu mój śmiały wykrzyknik, mimo przysłowia „Mądry człowiek w góry nie pójdzie”.
Wydarzenia rozwijały się w błyskawicznym tempie. Po nieudanej próbie wejścia na pokład samolotu Moskwa–Wołgograd przeprowadzono krótkie wyszukiwanie w Internecie alternatywy podróży. Na jednym z forów pojawił się wpis niejakiego „Ibonefiga” z zapowiedzią lotu na 6 sierpnia w kierunku Mineralnych Wód. Cel: wspinaczka z celem wspinaczki. Nie zdjęcie, nie etniczne, nie plaża... Głupotą jest iść w stronę nieba, dopóki nie trafisz na znak „5642”.
Firma dla „Ibonefig” (na świecie – Slava, biznesmen z Petersburga, który nie raz jeździł do Elyi) była całkiem niezła. 1) Lena to doświadczona kolarka z Petersburga, która przejechała cały świat od Omanu i Karelii po Góry Fann. 2) Lena jest analitykiem Renaissance Credit, absolwentką Moskiewskiego Uniwersytetu Państwowego VMK z zainteresowaniami w zakresie CRM, zarządzania ryzykiem i badań rynkowych, sportsmenką specjalizującą się w alpinizmie, a w przeszłości także jeźdźcem wodnym i konnym. Dokładnie rok temu Lenka za drugim podejściem zdobyła Elbrus i postanowiła utrwalić swój sukces. Właściwie dołączyłam do tej trudnej trójcy – jako pływaczka i biegacz w parku. Kontrola twarzy przy wejściu do wymarzonego zespołu: „Jaki jest ogólnie Twój poziom sprawności fizycznej? Czy potrafisz przebiec 10 kilometrów w tempie 45-50?”
2 lata temu wziąłem udział w biegu survivalowym. 32 km w 2:51. Teraz pływam co tydzień 3–7 km na Olimpijskim. Mieszkam na 15. piętrze i oddycham rozrzedzonym moskiewskim powietrzem - ogólnie chronicznym niedotlenieniem metropolii. Po tym Elbrus wcale nie jest straszny.
Lot z Moskwy do Mineralnych Wód trwa 2 godziny i 5 minut. Jednocześnie ze wszystkich istniejących wód mineralnych Aeroflot z jakiegoś powodu oferuje jedynie Aqua Mineral, co do którego mineralności osobiście mam duże wątpliwości.
Ogólnie rzecz biorąc, musisz dostać się do wsi Terskol - możesz to zrobić albo z Nalczyka, albo z Mineralnych Wód. Niuans polega na tym, że z Mineralnych Wód nie ma regularnego transportu - trzeba zamówić transfer (około 2 godziny jazdy, od 2 do 3 tysięcy rubli, w zależności od samochodu). Nalczyk to najbardziej budżetowa opcja: z Moskwy kursuje bezpośredni pociąg, a do Terskola regularnie kursuje autobus.
Mineralne Wody to węzeł komunikacyjny regionu i nic więcej. Tak naprawdę w mieście nie ma wód mineralnych. Aby zdobyć stąd wodę, trzeba jechać pociągiem - do Żeleznowodska, Piatigorska (1 godzina), Essentuki i Kisłowodzka (2 godziny). Miasto słynie tylko z pewnego świętego głupca o imieniu Teodozjusz. Schemat-hieromonk Teodozjusz, nazywany rasy kaukaskiej, żył ponad 100 lat. Już za życia zasłynął ze swoich darów jasnowidzenia, uzdrawiania i czynienia cudów. W 1927 roku starszy odrzucił apostatę Kościół sowiecki i stał się jednym z filarów – ni mniej, ni więcej – Rosyjskiego Prawdziwego Prawosławnego Kościoła Katakumbowego, za co był przedmiotem aresztowań i prześladowań. Służył potajemnie, w domu. Jak to się teraz mówi, mobilne miejsce pracy. Ojciec Feodozjusz przechadzał się ulicami Mineralnych Wód w kolorowej koszuli, bawił się z dziećmi, które przezywały go „Dziadkiem Kuzyuką”, pomagał ludziom, dokonując cudów, które miejscowi mieszkańcy wciąż pamiętają. Podczas Wielkiej Wojny Ojczyźnianej starszy gorliwie modlił się o zwycięstwo Rosji, o zdrowie i pokój jej żołnierzy. Ten paranormalny człowiek zmarł w 1948 roku. Pomimo faktu, że Teodozjusz nigdy nie uznał Patriarchatu Moskiewskiego, 11 kwietnia 1995 r., za osobistą zgodą patriarchy Aleksego, uczciwe szczątki księdza katakumbowego wyjęto z grobu i złożono w kościele Archanioła Michała Patriarchatu Moskiewskiego, a w 1998 roku przeniesiono je do Katedry wstawienniczej w mieście. A niedawno zniknęły święte relikwie wielkiego starszego, żałobnika i modlitewnika ziemi rosyjskiej. Dyrekcja Spraw Wewnętrznych wszczęła sprawę karną w sprawie ich zniknięcia, ale znające się na rzeczy osoby twierdzą, że starszy sam w tajemniczy sposób opuścił świątynię. Jakie jeszcze cuda nam pokaże?
Zamieszkaliśmy w Azau - malowniczym miejscu 4 km od wsi Terskol - tuż pod wyciągiem narciarskim, w "cafetelle" (kawiarnia + hotel) Free Rider. Odpowiednia nazwa dla miejsca dla narciarzy bez hamulców i bezbiletowych użytkowników zainstalowanej kolejki linowej. Pokoje wahają się od „prostych” (300 rubli/os., udogodnienia na podłodze) do „złożonych” (około 1500 rubli, luksusowe). Wysokość tutaj wynosi 2350 m, co nie jest złe na początek aklimatyzacji.
W okolicy jest mnóstwo innych ładnych hoteli i prywatnych apartamentów (od 500 rubli/os.) oraz restauracji z kuchnią kaukaską (shorpa, khychin, szaszłyk, lagman itp.) i charakterystyczną muzyką (np. Arsen Petrosov - „We're naćpany”, Shamkhan Daldaev – „To jest Kaukaz”, grupa „Blatnoy Udar” – „Pieśń o marihuanie”, Saidbek Abdullaev – „Kosyachok”, Zamir Bashirov – „Moja Lezginochka – Marinochka” i niejaki Khadzha z hitem „Wai-wai-wai”). Uwaga: ostatni posiłek dla ludzi przed wspinaczką! Z widokiem na Elbrus.
Wiele osób korzysta z wyciągu na stacji Azau, aby wspiąć się na Elbrus. Najpierw wielomiejscowy wagon „MTS”, przypominający trolejbus zawieszony na linkach, zawiezie Państwa do stacji Krugozor (3000 m). Jednocześnie pędzą równolegle nowocześniejsze, szybsze i mniej zatłoczone katapulty „Beeline” nowej, konkurencyjnej kolejki. Śmieszny! Nawiasem mówiąc, MTS w ogóle nie działał powyżej 4000 metrów w sierpniu 2008 r., Beeline i Megafon były lepsze. Dalej drugi etap kolejki wahadłowej ze stacją MIR na końcu (3500m). Okazuje się, że stacja nie została zalana, tylko obniżona na tę wyżynę :) Wreszcie ostatni etap, czyli kolejka krzesełkowa, zabierze Was prosto na „Gara-bashi” (3800m) – właśnie tam znajduje się schronisko „Bochki” ( 12 sześciomiejscowych przyczep mieszkalnych), stąd można dotrzeć do legendarnego „Schronienia-11” (4200m). Każdy etap windy kosztuje od 70 do 100 rubli. Doświadczeni wspinacze docierają na „Beczki” nie wyciągiem, ale pieszo, stopniowo aklimatyzując się do wysokości.
„Schronisko-11” – dawny najwyżej położony hotel na świecie, do którego w czasach Związku Radzieckiego sekretarze partii zabierali swoje sekretarki na romantyczne śniadanie z odpowiednim widokiem – spłonął w 1998 r. w wyniku naruszenia zasad bezpieczeństwa przeciwpożarowego przez turystów zagranicznych i krajowych przewodniki. To znaczy pijany. W 2001 roku pierwszych wspinaczy powitała nowa wiata zbudowana na miejscu starej stacji benzynowej.
Tuż nad następcą „Schronienia-11” znajduje się kilkanaście pensjonatów (300-400 rubli za osobonoc). Warunki tam są spartańskie - prycze, palnik gazowy i Stół kuchenny. Jedyną różnicą są metry sześcienne powierzchni i pojemność magazynowa. Toaleta jest na zewnątrz. Woda w strumieniu. Jednak w porównaniu do namiotów śnieżnych obok, w pensjonacie nie można poczuć się jak Wielka Stopa. Zaleca się wcześniejszą rezerwację łóżek.
W południe zameldowaliśmy się już w chatce niedaleko „Schroniska”, w miejscu, gdzie rozpoczęła się aklimatyzacja. Zjadam swój pierwszy hematogen. W domu mieszkają z nami Polki i dwie młode moskiewskie dziewczyny, które ze względu na górnika kładą się i nie chcą iść na górę. W tym miniaturowym alpejskim czyśćcu dziwne słowa typu „chodźmy do kosy”, „cirus”, „przemierzać”, „aklimatyzować”, „górni pasterze”, „zaciąć na śmierć na siodle” ranią uszy, a nędzne życie- po okolicy chodzą wyglądający chłopaki i dziewczyny - jak z jakiejś ledorub-imprezy. Większość z nich praktykuje w tych namiotach szamanizm i zdobywa szczyt po raz pierwszy przy minimalnej aklimatyzacji – w ciągu jednego dnia z Azau do Azau. Niektórzy jednak schodzą z nozdrzami zawiązanymi czerwoną chustą i wyglądają jak zwymiotowane koty. Najprawdopodobniej nie zostaną one powtórzone. Są też inne kategorie wspinaczy – ciekawscy urzędnicy z zaangażowanymi przewodnikami, a także fanatyczni profesjonaliści z „Klubu 7 Szczytów” – tzw. zdobywcy szczytu na wszystkich siedmiu kontynentach (Everest (8848 m), Aconcagua (6962 m), McKinley (6194 m), Kilimandżaro (5895 m), Elbrus (5642 m), Masyw Vinsona (4897 m), Piramida Carstensza (4884 m) i Szczyt Kościuszki (2228 m).
Pomimo górskiego turystycznego oznakowania szlaku, na zboczach Elbrusu ginie co roku 10-15 osób. Dzieje się tak głównie na skutek gwałtownego pogorszenia się pogody i spadku widoczności, co zdarza się tu regularnie. W tym latem. Zimą jest to generalnie nierealne, aby nieprofesjonaliści udali się tam. Żaden śmiertelnik nie może przedostać się na szczyt tej góry bez szkody dla siebie, mówią Karaczajowie: szczytu góry nie należy deptać ludzką stopą. Jednak jak pokazują statystyki z ubiegłych lat górskich biur podróży, dziewięciu na dziesięciu ich klientów z sukcesem wspina się na Elbrus przy sprzyjających warunkach atmosferycznych (na które spokojnie można poczekać cały tydzień – aż do końca dat wykupionego tygodnia) -długa trasa). Ani Putin, ani Miedwiediew nie wspięli się jeszcze nigdzie indziej niż po szczeblach kariery, ale byłemu szefowi rosyjskiej FSB Nikołajowi Patruszewowi w 2003 roku udało się wspiąć na zachodni szczyt - z samych „Beczek”. Razem z grupą sił specjalnych. Po wynikach ćwiczeń dyrektor FSB wysoko ocenił działania sił specjalnych.
Przed wyjazdem zaproponowano mi „opcję ekonomiczną” na prestiżową ośmiodniową wspinaczkę w grupie, aby „zwiedzić nietknięte przez cywilizację rejony północnego Elbrusu” i „odciążyć ciężary codziennej bieganiny i cieszyć się jednością z natura” za aż 16 800 rubli. Prywatny instruktor-przewodnik - Valera Shuvalov (8-928-9515591, ) - pobiera opłatę 5000-6000 rubli od osoby za eskortę na górę (ewentualnie nie w grupie), obejmującą zakwaterowanie w jego chacie na okres aklimatyzacji, ale bez sprzęt. Skończyło się na tych samych 5000-6000 rubli, ale wliczając 5 dni wypożyczenia sprzętu - plecak, piankę, raki, czekan, plastikowe buty, kijki trekkingowe i śpiwór.
Górnik zaczyna młotkować bliżej pierwszego wieczoru. Ręka na lodzie, zalecają picie więcej (najlepiej kwaśne - ja na przykład uratowałem siebie i uratowałem innych za pomocą hibiskusa), jem witaminy (na przykład askorutynę, kwas askorbinowy do 1,5 g dziennie), glukozę, hematogen i nic więcej. Pod żadnym pozorem nie należy leżeć płasko – trzeba się ruszać, siedzieć, żartować. Śpij z podniesioną głową. Jeśli nie ma bezsenności, ojej... Niektórzy ludzie lubią jeść sterydy anaboliczne, takie jak diacabra i hipoksen. Dodatkowo, według niektórych badań, tabletki o słynnym błękitnym kolorze pomagają przy chorobie górskiej – VIAGRA znacząco poprawia krążenie krwi u wspinaczy. A może wystający śpiwór tworzy dodatkowe „ poduszka powietrzna"i zatrzymuje ciepło? Bez Viagry obie nasze Leny jęczą już pierwszej nocy, ale Slava idzie z Polakami na górę. Ja opiekuję się nimi - w gwiaździste niebo, w tępej, bolesnej bezsenności. Pamiętajcie: żadna farmakologia nie zastąpi całkowicie proces aklimatyzacji (5-7 dni na Elbrus) - ponieważ nie jest w stanie znieść praw grawitacji. Elbrus nie jest górą bzdur. Kategoria trudności - 2A - jest podawana ze względu na wysokość, a nie złożoność, Elbrus należy szanować i wszystko inne góry też.
Dla porównania: czym jest niedotlenienie (brak tlenu) i skąd się bierze?
Badania przeprowadzone przez akademika Akademii Nauk Medycznych ZSRR N.N. Sirotinina i jego uczniów pomogły ustalić fazową naturę pracy mózgu podczas wspinaczki na wysokość, zakłócenie procesów drobnego różnicowania i pojawienie się przesunięć w aktywności funkcjonalnej mózgu już w wieku wysokość 2000m. Na stosunkowo dużych wysokościach rozwija się rozproszone zahamowanie, przechodzące w sen, a na wysokościach 4000-5000 m i więcej człowiek może stracić zdolność krytycznej oceny sytuacji i własnego stanu. Według literatury na wysokości 3000 m wydajność spada do 10%, a na wysokościach powyżej 6000 m - o 50%. Ogólnie rzecz biorąc, Shelter-11 nie jest najodpowiedniejszym miejscem na burzę mózgów. Mózg jest głównym organem wspinacza.
Cholernie interesujące jest śledzenie zmian zachodzących we własnym organizmie – zwiększania się objętości krążącej krwi w wyniku mobilizacji rezerw z magazynu – śledziony, wątroby i innych narządów oraz aktywacji wcześniej zamkniętych naczyń włosowatych. Na dużych wysokościach oddychanie i tętno stają się częstsze, zmiany ciśnienia krwi (umiarkowany wzrost skurczowego do stabilnego rozkurczowego), zwiększa się przepływ wieńcowy i zwiększa się przepuszczalność naczyń.
Krótko mówiąc, wpływ jednego takiego wejścia na organizm jest w przybliżeniu taki sam, jak spędzenie tygodnia z przeziębieniem o temperaturze 38 ° C. Nie ma w tym nic pożytecznego - i nie może być! Czy widziałeś Abałakowa na starość? Czy słyszałeś o chorobie Parkinsona, podczas której całe ciało drży? Austenit, bainit, trostyt, martenzyt – nawet stal zmienia swoją strukturę w zależności od wpływów zewnętrznych. Wspinaczka na wysokość większą niż 5 km to trucizna, niepotrzebny stres dla każdego organizmu, nawet najbardziej wytrenowanego i zaaklimatyzowanego. Mitem jest, że klimat górski jest korzystny (nie dotyczy to umiarkowanych wysokości do 2500 m). Mówi się, że duże wysokości są korzystne tylko dla schizofreników (podobno ich remisja zmniejsza się i staje się łatwiejsza), ale nadal nie ma w tej kwestii ścisłego konsensusu naukowego. Notabene tuż pod „Beczkami” znajduje się dawne „sanatorium” dla „schizo”.
Etiologia schizofrenii jest wciąż nieznana naukowcom. Jednak choroba górska, charakteryzująca się utratą apetytu, bólem głowy, bezsennością i innymi nieprzyjemnymi objawami, została dość dobrze zbadana. W różnych obszarach występuje na różnych wysokościach. Wszystko zależy od różnych czynników klimatycznych w górach – temperatury, ciśnienia atmosferycznego, wilgotności itp. Tak więc objawy choroby górskiej w Alpach występują na wysokości około 2500 m, na Kaukazie – 3000 m, w Tien Shan – 3500 m, w Himalajach – 4500 m. Z reguły im bliżej równika. tym łatwiej jest tolerować chorobę górską. Na wysokościach do 4000 m ostry stopień choroby górskiej (kiedy konieczne jest pilne zejście na dół) notuje się u 15-20% wspinaczy, a powyżej 5000 m - u prawie wszystkich.
Już pierwszego ranka Slava zdobył wschodni szczyt i uroczyście zjechał z niego na desce. Teraz przygotowują się do tego samego w zachodniej części kraju. Slavie nie udało się zrobić „krzyża” – odwiedzić oba szczyty za jednym razem. Drugą noc spędza poniżej, na wysokości 2000 metrów, w Terskolu. Wygląda na zdesperowanego faceta z zdesperowanym ciałem. Wracając do nas następnego dnia około godziny 4200, Slava przyniósł wieści – „stamtąd”, z dołu.
Okazuje się, że w nocy z 7 na 8 sierpnia 2008 roku (około godziny 00:15 czasu moskiewskiego) wojska gruzińskie rozpoczęły zmasowany ostrzał artyleryjski stolicy Osetii Południowej i okolic. Kilka godzin później miasto Cchinwali zostało szturmowane w ramach „operacji przywracania porządku konstytucyjnego”. 8 sierpnia 2008 roku Rosja oficjalnie przystąpiła do konfliktu po stronie Osetii Południowej w ramach „operacji mającej na celu zmuszenie strony gruzińskiej do zawarcia pokoju”. Rozpoczęła się pięciodniowa wojna. Ale to jakieś 400 km stąd!
„Gradowa” zdawało się nie słyszeć... Przez trzy dni wsłuchiwaliśmy się w przyspieszający puls i uważnie przyglądaliśmy się szczytowi, na który my, gruzińskie siły specjalne – Cchinwali, musieliśmy szturmować. Elbrus okazał się szczerze mówiąc dwugłowym (patrz flaga Kabardyno-Bałkarii), uśpionym wulkanem. Według gruzińskich legend dwugłowy charakter góry tłumaczy się faktem, że arka Noego podczas opadania wody po powodzi podczas żeglugi zaczepiła się o Elbrus i rozcięła szczyt na dwie części. Ostatnia erupcja wulkanu miała miejsce 900 lat temu, a w odległości 700 km od wulkanu warstwa popiołu sięga 70 cm (w okolicach współczesnego Astrachania). Niektórzy naukowcy uważają, że Elbrus może obudzić się ponownie w naszym stuleciu.
Przeszłość Elbrusa owiana jest legendami - oto starożytny mit o bogu ognia Prometeuszu, przykutym wolą Zeusa do zbocza Elbrusu oraz legendy o istnieniu u podnóża Elbrusu starożytnego słowiańsko-scytyjskiego miasta, miasto Irian, założone przez księcia Kiy, syna Ariusza i wnuka boga słońca Yara. Po raz pierwszy wschodni szczyt „ołtarza na tronie Najwyższego” został zdobyty w 1829 roku przez wyprawę dowodzoną przez generała G. A. Emanuela, szefa kaukaskiej linii umocnień. Wyprawa Emanuela liczyła 650 żołnierzy i 350 Kozaków liniowych. Nie zdziwcie się – obecnie, w piękne letnie dni, na zachodni szczyt wspina się mniej więcej tyle samo osób. Nie przepełniaj. Zachodni, najwyższy szczyt, zdobyli znacznie później – w 1874 roku angielscy alpiniści pod wodzą F. Grove’a i bałkańskiego przewodnika A. Sottaeva. Nawet teraz napływ cudzoziemców na Elbrus nie osłabnie – jest tu wielu Bałtów, Polaków, Niemców i Amerykanów. Mimo to Elbrus jest wielkością w skali planetarnej, jedną z siedmiu.
To zabawne, że wielu niesportowców i niewspinaczy – zwykłych romantycznych urzędników – bierze tygodniowy urlop i wyrusza na podbój Elbrusu. Co to za wakacje??? Nie tylko ciało staje się dość napięte po zrealizowaniu planów EBITDA i osiągnięciu nowych szczytów sprzedażowych, ale sam proces wznoszenia się jest niesamowicie żmudny. Z drugiej strony jest to trudne, ale użyteczny sposób zrozum i zdaj sobie sprawę z daremności i marności światowych sprzeczek, drobnych kłótni, niezadowolenia z szefów, zamieszania politycznego i innych rzeczy w porównaniu z tym, czego doświadczasz na szczycie. Wcześniej w obozach alpejskich przestępcy byli wysyłani do Elyi za karę. Wszyscy normalni wspinacze udali się w inne, „ciekawe” góry, niezależnie od względnej wysokości. Elbrus to nie Ksenia Sobczak. Podchodzą do niego tak, jakby szli na szafot. Wstają o 1-3 w nocy i głupio pili przez 7-9 godzin, bez żadnych specjalnych przystanków, po wyjątkowo nieestetycznym zboczu. Na samej górze nie ma NIC. Żadnego Buddy w pozycji lotosu, żadnych stóp Allaha, żadnych relikwii Teodozjusza z Kaukazu, żadnego rosyjskiego trójkolorowego. Nie ma nawet filaru ani kamienia, na tle którego można by zrobić pamiątkowe zdjęcie: „ELBRUS, 5642m”. Ogólnie rzecz biorąc, po osiągnięciu pustego szczytu, wszyscy odwracają się i powoli wędrują z powrotem - kolejne 3-4 godziny. Czy marzyłeś o tym, myśląc o wakacjach?
Nie zapominaj: wspinaczka górska to długie i monotonne ciągnięcie dużych ciężarów na dużych wysokościach, związane z zagrożeniem życia i na własny koszt. Nienajlepszy Najlepszym sposobem zima nad latem :) Ku mojemu największemu zdziwieniu alpinizm okazał się raczej egocentrycznym sportem i rekreacją. To, na czym się wychowaliśmy – opowieści o tym, że w górach wszyscy są przyjaciółmi, każdy powinien sobie pomagać – nie zawsze się sprawdza. Jeśli idziesz z partnerem w grupie, to jedno. Na Elbrusie nie ma połączeń - każdy pędzi w swoim tempie, z własną wodą (prośba o to u kogoś jest podobno uważana za niestosowne - trzeba mieć własną!) i z własnymi karaluchami. Wszystko wydaje się być winne dość sporych kosztów wspinaczki i specyficznych czynników klimatycznych. Osoba, która zapłaciła kilka tysięcy dolarów za wejście na Kili i widzi kogoś potrzebującego pomocy i ewakuacji na dół, nie zawsze będzie chciała porzucić wszystko, swoje plany, cholera Kili – i zejść na dół. Ponadto z powodu takich irytujących „opóźnień” możesz przegapić dobrą pogodę, zamieszkać przez tydzień w obozie górskim w górach - i wrócić do domu bez ukochanego podboju. Nie dotyczy to oczywiście wszystkich bez wyjątku wspinaczy i amatorów. turystyka górska, ale zdecydowanie mam co myśleć.
Przez pierwsze dwa dni aklimatyzacji wspięliśmy się na skały Pastuchowa (4700 m). Powinnaś nosić raki! Podejście odbywa się po zamkniętym lodowcu (20°). Nie ma tu żadnych pęknięć - wszystkie są 50-100 metrów od głównej ścieżki. Nad nimi znajduje się pole lodowe (zimą) i dość zwymiotowana ukośna półka. W tym rejonie można wyczuć dwutlenek siarki wydobywający się z fumaroli na południowym zboczu. Przy niesprzyjających wiatrach jest to poważne utrudnienie dla wspinaczy. Dalej droga na szczyt wiedzie przez przełęcz. Z siodła oba szczyty wznoszą się na wysokość około 500 m. Podejście na szczyt wschodni rozpoczyna się 100 m nad zniszczoną chatą (w siodle). Podróż przez śnieg i piargi zajmuje tam 1,5-2 godziny. Wejście na szczyt zachodni prowadzi nieoczekiwanie stromym zboczem do niskiej kopuły szczytu (2-2,5 godziny).
Kiedy pogoda się pogarsza, poruszanie się po długich, gładkich zboczach Elbrusu jest bardzo trudne! Od pierwszych oznak złej pogody (lekkie chmury) do całkowitej utraty widoczności może minąć mniej niż 3 godziny.
Po dwóch i pół dniach aklimatyzacji o godzinie 3:15 wyszedłem do ostatecznego szturmu. W doskonałej izolacji, bo moi towarzysze podróży nie byli jeszcze gotowi. Dołączyłem do niezliczonej rzeszy nocnych wspinaczy – światła latarni zlewają się z bezdennym gwiaździstym niebem. O świcie (5 rano) byłem już „u Pasterzy”. Być może najbardziej zapadającym w pamięć widokiem, jaki mam ze wspinaczki, jest ogromny cień Elbrusu o świcie, w promieniach wschodzącego słońca. Wyprzedził szturmowców, którzy zostali zmiażdżeni przez ukośną półkę i zostali „zakotwiczeni”, i zrelaksowany minął siodło - prawie przy ulicy Twerskiej. Prawdopodobnie najstraszniejszą częścią trasy jest ostry podjazd zaraz za kol. Na szczycie byłem około 8 rano, po dogonieniu sąsiadów z Łotwy, którzy półtorej godziny wcześniej wyjechali na ratraku.
Kogo, że tak powiem, można znaleźć poza Łotyszami na szczycie? Według kabardyjskiej legendy na Elbrusie mieszka Jin Padishah, król duchów i władca ptaków, który ma wspaniały dar przepowiadania przyszłości. Potężny starzec spogląda ze swojego tronu w przyszłość i czeka na karzących gigantów, którzy pewnego dnia podbiją jego ponure, transcendentalne królestwo. Według Gruzinów bohater Amiran marnieje na Elbrusie. Razem z tym więźniem w ciemnej jaskini jest pies, który niestrudzenie liże kajdany swego pana. Jeśli wierzyć Persom, na szczycie Elbrusu od wielu tysiącleci żyje ogromne stworzenie. szary ptak imieniem Simurgh. Jednym okiem widzi przeszłość, drugim zaś przyszłość. Abchazi mówią, że na szczycie Elbrusu znajduje się straszna przepaść, w której leży przykuty łańcuchami olbrzym, a jeśli jakiś śmiertelnik tam zajrzy, pyta: „Co się dzieje na górze? Czy trawa jest zielona? Czy rodziny żyją spokojnie? żona wierna swemu mężowi?” Odpowiadają mu: „Tak”. A olbrzym jęczy: „Długo pozostanę w niewoli!” Wreszcie inna legenda głosi, że na ośnieżonym szczycie Elbrusu, na ogromnym kamieniu skalnym, od tysiącleci siedzi przykuty łańcuchami starzec z brodą długą do stóp, ponieważ chciał obalić wielkiego boga. Kiedy spojrzysz na starego człowieka, umrzesz. Wśród muzułmanów słyszeliśmy przekonanie, że przez wąwozy Elbrusu prowadzi brama do krainy duchów „Dżinistan”, w której żyją wiecznie młode, czarujące panny. Ta wersja jest moją ulubioną!!!
Szczyt Elbrusu był nie tylko miejscem mitycznym, ale także – ze względu na swoje symboliczne znaczenie jako najwyższego punktu w Europie – areną zaciętej konfrontacji w czasie Wielkiej Wojny Ojczyźnianej. Podczas bitwy o Kaukaz 21 sierpnia 1942 roku oddziały niemieckiej dywizji strzelców górskich „Edelweiss” zajęły bazy górskie„Krugozor” i „Schronienie-11” oraz zainstalowali nazistowskie banery na zachodnim szczycie Elbrusu. W połowie zimy 1942–1943 wojska faszystowskie zostały wypędzone ze zboczy Elbrusu, a radzieccy bojownicy alpinistyczni wywiesili czerwone flagi. Nawiasem mówiąc, na Kaukazie nie ma kwiatów szarotki! I nigdy tak nie było. Być może istnieją w Alpach, w Pamirze.
A więc 5642. Gotowe! Ku mojemu zdumieniu nie było tam ŻADNYCH flag ani tablic. Ale są zestawy szachowe dla arcymistrzów górskich, 10-kilogramowe odważniki dla sportowców uprawiających sporty na dużych wysokościach i skromny symbol falliczny wykonany z kamienia owiniętego w wielokolorowe tybetańskie szmaty. Chociaż niektórzy mogą wierzyć, że są to skrawki materiału z namiotu Abrahama, który był rozbity na szczycie. Poniżej - CBD i Gruzja. Szczególnie miło jest, gdy nad tobą nie ma chmur. Latają pod twoimi stopami. Według starożytnej gruzińskiej legendy ze szczytu Elbrusu widać raj: widok tego ostatniego jest tak piękny, że człowiek nie chce już patrzeć na nic ziemskiego - traci wzrok. Świadczę: bez okulary słoneczne w raju nie ma absolutnie nic do roboty! Ujęcie na tle euforycznie przenikliwego nieba - a kilka godzin później byłem już w „Schronie”, opowiadając nowo przybyłemu o moim pieprzonym dniu wspinaczkowym z całkowitym spokojem doświadczonego wspinacza. Teraz wygląda na to, że przysługuje mi nawet odpowiednia odznaka. „Wspinacz ZSRR” I etapu – umieściłbym go obok „Świadectwa spadochroniarza”. Chociaż, jak mówią sami wspinacze: „Kurczak to nie ptak, odznaka to nie wspinacz”.
DLA PORAŻKI: Regulamin dotyczący odznaki „Alpinista Radziecki”. Standardy odznaki zatwierdzone przez Centralny Komitet Wykonawczy ZSRR. 1. Prawo do odznaki przysługuje pracownikom, którym przysługują wszystkie prawa obywateli ZSRR. 2. Aby otrzymać odznakę „Wspinacz ZSRR” należy: 1) Zaliczyć standardy na odznakę GTO I stopnia. 2) wspiąć się na szczyt Elbrusu lub na szczyt, którego trudność wejścia jest równa wejściu na szczyt Elbrusu. 3) Opanuj technikę chodzenia po górskich zboczach: umiejętność obsługi sprzętu wspinaczkowego, wycinanie stopni w lodzie, chodzenie na rakach. Znajomość ochrony lin. Możliwość pokonywania piargów, kamienistych, oblodzonych, firnowych zboczy. 4) Znajomość podstawowych zasad reżimu górskiego, zasad poruszania się i wypoczynku, jedzenia i picia w górach, znajomość podstawowych zasad ochrony przed zimnem, wiatrem, ślepotą i chorobą wysokościową. 5) Znajomość podstawowych elementarnych zasad udzielania pierwszej pomocy w górach w przypadku upadku, odmrożenia lub choroby wysokościowej. 6) Umiejętność czytania i poprawiania map.”
Wspinaczka to rodzaj pożytecznego masochizmu, który pozwala zrozumieć i poczuć piękno zielonej trawy na trawniku, czystej i spokojnej wody, dużej ilości powietrza i gładkiej drogi, po zejściu z góry - do świata, w którym to wszystko istnieje . Ostatni dzień spędziłem w rejonie Elbrusu zwiedzając doliny sąsiadujące z wsią Terskol. Kwiaty w dolinie Azau stanowią oszałamiający kontrast z kamieniami i wieczną zmarzliną na niedawnym szczycie. Osty tutaj są wielkości pięści, chabry też biały, dużo nieznanej mi flory - świetnie! W wąwozie Terskołu znajduje się zbiorowa mogiła 38 żołnierzy Armii Czerwonej, obrońców wsi Terskol w walkach 1942 r., obok pomnik dziennikarzy (ok. 25 osób) poległych podczas wojny kaukaskiej 1994 r. -1996, bardzo oryginalny nawet dla akwasceptyka takiego jak ja - wodospad "Warkocze Dziewicze" (30m H2O na wysokości 2900m, wymieniony w książce "100 najpiękniejszych wodospadów świata", pływał w nim W. Wysocki podczas kręcenia filmu filmu „Pion”, według lokalnej legendy, jeśli chcesz znaleźć narzeczoną, musisz w niej popływać), a na samej górze znajduje się wyjątkowe obserwatorium Rosyjskiej Akademii Nauk do badań makrokosmosu ( wysokość 3095m; ma do dyspozycji trzy teleskopy gwiazdowe i dwa teleskopy słoneczne, ale działa tylko w nocy, więc nie liczcie na darmowe obserwacje astronomiczne!). Przed budową kolejki linowej ta trasa przez miasto Terskol była główną trasą wspinaczkową na Elbrus. Posłużył także do sprowadzenia wszystkich materiałów do budowy hotelu wysokogórskiego „Schronisko 11” na zboczu Elbrusu oraz obserwatorium Nowe Horyzonty.
Po południu tego samego dnia pospieszyłem do Cheget. To jest kilometr niżej od Terskola. Cheget jest znany jako ośrodek narciarski. Tutaj zimą są rzesze miłośników trudnych tras, a na Elbrusie - miłośników prostych tras i snowboardzistów. W pensjonacie „Cheget” z przyjemnością zobaczyłem działający bankomat Sbierbanku (w samym Terskolu był tylko „Eurokommerts”). O 17:00 poza mną nie było żadnych idiotów we wspinaczce. W przeciwieństwie do Elbrusu, Cheget i szereg innych zachodnich wąwozów znajduje się w strefie przygranicznej. Aby tu wejść trzeba zatem uzyskać specjalne zezwolenie. Mówią, że w Alpindustry robią to od razu dla wszystkich interesujących Cię wąwozów za 300 rubli za osobę. Przeszedłem przez wąwóz Donguz-Orun wzdłuż szczytów głównego grzbietu kaukaskiego, zwanego „Długą rodziną”, ponieważ bardzo trudno jest wymówić, a zwłaszcza zapamiętać ich lokalne nazwy, a na czczo nie da się tego zrobić w ciągu godziny i półtorej drogi udało mi się dotrzeć do słynnego Błękitnego Jeziora – Donguz-Orun Kol („jezioro, gdzie pływają świnie” – z Bałkaru). Teraz wyobraź sobie, że idziesz nieco nudną ścieżką, po lewej stronie wystają dwie góry, również nudne swoim ponurym wyglądem, na które zresztą coś okresowo puka, dudni i spada - albo wspinacze, albo kamienie. I nagle pod twoimi stopami otwiera się głęboka niecka, a w niej wielobarwne spokojne jezioro. Szkoda, że nazwali go świnią. Kiedyś tu pływały świnie i rozmnażały się w pobliżu. A raczej zostali wyhodowani przez starożytnych obywateli Gruzji. Jezioro jest wielokolorowe: jedna część jest turkusowa lub zielono-niebieska, a druga żółto-brązowa z odcieniami czerwonej części widma. I te kolory się nie mieszają. Dlaczego woda jest taka? niezwykły kolor? Nie chodzi tylko o ablucje świń – ma na to wpływ wysoka zawartość czegoś wolframowo-molbdenowego, a także prawdopodobnie specyficzne bakterie żyjące na dużych wysokościach (2700 m n.p.m.).
Gdybym miał jeszcze kilka dni, pojechałbym do wąwozów Irik i Adyr-su, na lodowiec Shkheldinsky z jego wodospadem, na Polanę Narzan. Jednak moi towarzysze, którzy zeszli z Elbrusu, ponieśli mnie dalej – poranny transfer do Piatigorska. Jak się okazało, przez kolejne dwa tygodnie czekały na mnie niebutelkowane wina kaukaskie woda mineralna, pociągiem do Stalingradu, martwymi wodami Baskunczaka i Eltona, podróż pociągiem z sauną Tiumeń-Baku do Derbent i tydzień na wybrzeżu Morza Kaspijskiego oraz w górskich wioskach Dagestanu. Tyle, że kiedy opuścisz Kaukaz, nieuchronnie tam wrócisz.
Elbrus - jak ja po 5 latach mieszkania Korea Południowa– utknęli gdzieś pomiędzy Europą a Azją. To z pewnością nas zbliża. Tradycja mówi, że ten, kto mimo wszelkich niebezpieczeństw dotrze na szczyt, napełni się cudowną siłą. W Adygei Elbrus nazywany jest Oshkhamakho – górą szczęścia. 5642 metry bez kamieni i śniegu – szczęście. 10 sierpnia 2008 roku po prostu wszedłem w udziały Elyi.
Siergiej Konowałow
21/10/2008 22:15
Opinie turystów mogą nie pokrywać się z opiniami redakcji.
Poniżej zestawienie produktów, które powinni posiadać uczestnicy wycieczek na Elbrus i Kazbek od 2 do 5 gwiazdek. Dostępne są 3 listy - na 10, 11-12 i 13-14 dni (wybierz tę, której potrzebujesz z rozwijanej listy), a także ich opcje z mięsem i bez.
Korzystamy z produktów liofilizowanych, które są lekkie, ale w wyniku gotowania zamieniają się w pełnowartościowe posiłki:
Możesz kupić u nas ten pakiet produktów lub złożyć go i przygotować samodzielnie. Chociaż jest to pracochłonne, nie jest to trudne i całkiem możliwe. Należy jednak zaznaczyć, że cena paczki zmontowanej samodzielnie będzie w przybliżeniu taka sama, jak przy zakupie u nas gotowej paczki.
Wysoka jakość.
Lista produktów jest tak ułożona, aby jedzenie podczas wędrówki było wystarczająco kaloryczne, bogate w białko, urozmaicone i smaczne. To ostatnie jest szczególnie ważne, ponieważ w górach zwykle nie ma znaczenia jedzenie ze względu na brak tlenu.
Dla wegetarian.
Szanujemy i wspieramy tych, którzy z zasady nie jedzą mięsa. Mięso nie wchodzi w skład mieszanek liofilizowanych i jest pakowane oddzielnie. Dzięki temu mamy możliwość gotowania w podróży także dla wegetarian. Jeśli nie jesz mięsa, poinformuj nas o tym, a przygotujemy dla Ciebie pakiet wegetariański. Mięso w nim zostanie zastąpione orzechami.
Jak przygotować takie jedzenie?
Gotowanie z tą torbą jest bardzo łatwe. Wystarczy zagotować wodę, dodać do niej odpowiednią ilość porcji sublimatu i chwilę gotować. Zajmuje to od 5 do 30 minut, w zależności od wysokości, na której się znajdujesz (im wyżej, tym dłużej).
Kto gotuje na wycieczce?
Posiłki przygotowują dyżurujący spośród uczestników, jak to ma w zwyczaju podczas normalnej górskiej wędrówki. Pełnią służbę w parach. Podczas jednego wyjazdu każdy uczestnik ma zazwyczaj 1-2 zmiany. Jeśli dyżurujący strażnicy czegoś nie rozumieją, pomagają im w tym przewodnicy.
Lista zakupów
- Paczka z mięsem na 11-12 dni, gram Paczka z mięsem na 10 dni, gram Paczka bez mięsa na 11-12 dni, gram Paczka bez mięsa na 10 dni, gram Paczka z mięsem na 13-14 dni, gram Paczka bez mięsa na 13-14 dni, gram
| Owsianka Herkules | 100 |
| Komosa ryżowa | 100 |
| 200 | |
| Masło topione | 200 |
| 280 | |
| Sos pomidorowo-serowy (subl.) | 50 |
| Makaron (makaron) | 70 |
| Zupa grzybowa (subl.) | 70 |
| Gryka | 400 |
| Rassolnik (subl.) | 140 |
| Barszcz (subl.) | 210 |
| 200 | |
| Indyjskie curry (sub.) | 210 |
| Dzika róża i głóg | 400 |
| Suszone morele | 120 |
| Suszona gruszka | 100 |
| Kozinaki | 220 |
| 360 | |
| Wędzona kiełbasa | 200 |
| parmezan | 200 |
| Chleb | 200 |
| Batony Snickers | 400 |
| Pyłek pszczół | 50 |
| Wołowina (sub.) | 200 |
| Cukier | 670 |
| Herbata liściasta | 100 |
| Kakao Nesquik | 50 |
| 200 | |
| Waga opakowania, g. | 5700 |
| Cena pakietu, rub. | 11800 |
| Owsianka Herkules | 100 |
| Komosa ryżowa | 50 |
| Masło orzechowe (z mieszanki różnych orzechów) | 150 |
| Masło topione | 140 |
| Puree ziemniaczane z warzywami (sub.) | 210 |
| Sos pomidorowo-serowy (subl.) | 100 |
| Makaron (makaron) | 140 |
| Zupa grzybowa (subl.) | 140 |
| Gryka | 400 |
| Rassolnik (subl.) | 140 |
| Barszcz (subl.) | 210 |
| Tajski Wok z grzybami i warzywami (sub.) | 100 |
| Indyjskie curry (sub.) | 140 |
| Dzika róża i głóg | 320 |
| Suszone morele | 100 |
| Suszona gruszka | 80 |
| Kozinaki | 180 |
| Batony proteinowe Power Pro | 240 |
| Wędzona kiełbasa | 100 |
| parmezan | 100 |
| Chleb | 100 |
| Batony Snickers | 300 |
| Pyłek pszczół | 40 |
| Wołowina (sub.) | 170 |
| Cukier | 535 |
| Herbata liściasta | 100 |
| Kakao Nesquik | 40 |
| Mieszanka suszonych warzyw, ziół i przypraw | 200 |
| Waga opakowania, g. | 4625 |
| Cena pakietu, rub. | 9400 |
| Owsianka Herkules | 100 |
| Komosa ryżowa | 100 |
| Masło orzechowe (z mieszanki różnych orzechów) | 200 |
| Masło topione | 200 |
| Puree ziemniaczane z warzywami (sub.) | 280 |
| Sos pomidorowo-serowy (subl.) | 50 |
| Makaron (makaron) | 70 |
| Zupa grzybowa (subl.) | 70 |
| Gryka | 400 |
| Rassolnik (subl.) | 140 |
| Barszcz (subl.) | 210 |
| Tajski Wok z grzybami i warzywami (sub.) | 200 |
| Indyjskie curry (sub.) | 210 |
| Dzika róża i głóg | 400 |
| Suszone morele | 120 |
| Suszona gruszka | 100 |
| Kozinaki | 220 |
| Batony proteinowe Power Pro | 360 |
| parmezan | 200 |
| Chleb | 200 |
| Batony Snickers | 400 |
| Pyłek pszczół | 50 |
| Mieszane orzechy | 400 |
| Cukier | 670 |
| Herbata liściasta | 100 |
| Kakao Nesquik | 50 |
| Mieszanka suszonych warzyw, ziół i przypraw | 200 |
| Waga opakowania, g. | 5700 |
| Cena pakietu, rub. | 11800 |
| Owsianka Herkules | 100 |
| Komosa ryżowa | 50 |
| Masło orzechowe (z mieszanki różnych orzechów) | 150 |
| Masło topione | 140 |
| Puree ziemniaczane z warzywami (sub.) | 210 |
| Sos pomidorowo-serowy (subl.) | 100 |
| Makaron (makaron) | 140 |
| Zupa grzybowa (subl.) | 140 |
| Gryka | 400 |
| Rassolnik (subl.) | 140 |
| Barszcz (subl.) | 210 |
| Tajski Wok z grzybami i warzywami (sub.) | 100 |
| Indyjskie curry (sub.) | 140 |
| Dzika róża i głóg | 320 |
| Suszone morele | 100 |
| Suszona gruszka | 80 |
| Kozinaki | 180 |
| Batony proteinowe Power Pro | 240 |
| parmezan | 100 |
| Chleb | 100 |
| Batony Snickers | 300 |
| Pyłek pszczół | 40 |
| Mieszane orzechy | 270 |
| Cukier | 535 |
| Herbata liściasta | 100 |
| Kakao Nesquik | 50 |
| Mieszanka suszonych warzyw, ziół i przypraw | 200 |
| Waga opakowania, g. | 4625 |
| Cena pakietu, rub. | 9400 |
| Owsianka Herkules | 100 |
| Komosa ryżowa | 100 |
| Masło orzechowe (z mieszanki różnych orzechów) | 200 |
| Masło topione | 200 |
| Puree ziemniaczane z warzywami (sub.) | 210 |
| Sos pomidorowo-serowy (subl.) | 150 |
| Makaron (makaron) | 210 |
| Zupa grzybowa (subl.) | 210 |
| Gryka | 400 |
| Rassolnik (subl.) | 140 |
| Barszcz (subl.) | 210 |
| Tajski Wok z grzybami i warzywami (sub.) | 200 |
| Indyjskie curry (sub.) | 210 |
| Dzika róża i głóg | 400 |
| Suszone morele | 120 |
| Suszona gruszka | 120 |
| Kozinaki | 240 |
| Batony proteinowe Power Pro | 360 |
| Wędzona kiełbasa | 200 |
| parmezan | 200 |
| Chleb | 200 |
| Batony Snickers | 400 |
| Pyłek pszczół | 55 |
| Wołowina (sub.) | 200 |
| Cukier | 740 |
| Herbata liściasta | 100 |
| Kakao Nesquik | 55 |
| Mieszanka suszonych warzyw, ziół i przypraw | 200 |
| Waga opakowania, g. | 6130 |
| Cena pakietu, rub. | 12700 |
| Owsianka Herkules | 100 |
| Komosa ryżowa | 100 |
| Masło orzechowe (z mieszanki różnych orzechów) | 200 |
| Masło topione | 200 |
| Puree ziemniaczane z warzywami (sub.) | 210 |
| Sos pomidorowo-serowy (subl.) | 150 |
| Makaron (makaron) | 210 |
| Zupa grzybowa (subl.) | 210 |
| Gryka | 400 |
| Rassolnik (subl.) | 140 |
| Barszcz (subl.) | 210 |
| Tajski Wok z grzybami i warzywami (sub.) | 200 |
| Indyjskie curry (sub.) | 210 |
| Dzika róża i głóg | 400 |
| Suszone morele | 120 |
| Suszona gruszka | 120 |
| Kozinaki | 240 |
| Batony proteinowe Power Pro | 360 |
| parmezan | 200 |
| Chleb | 200 |
| Batony Snickers | 400 |
| Pyłek pszczół | 55 |
| Mieszane orzechy | 430 |
| Cukier | 740 |
| Herbata liściasta | 100 |
| Kakao Nesquik | 55 |
| Mieszanka suszonych warzyw, ziół i przypraw | 200 |
| Waga opakowania, g. | 6130 |
| Cena pakietu, rub. | 12700 |
Zmień w ciągu dnia.
Poniżej znajduje się zmiana w ciągu dnia. Jest to przybliżone i może ulec niewielkim zmianom, ale w zasadzie jest to jedzenie, które będzie zapewnione na trasie. Przy zestawieniu zmiany uwzględniliśmy koszty pracy uczestników w określone dni i skorelowaliśmy je ze spożyciem kalorii. W dni cięższe spożycie kalorii jest wyższe niż w dni, w których aktywność fizyczna jest mniejsza.
| 1 dzień. Małe przejście. | Kolacja. Indyjskie curry + 10 gr. mięso + 40 gr. Masło topione. Suszone morele lub suszona gruszka, kozinaki. Herbata z cukrem. Zawartość kalorii : 781 kcal. Białko |
| : 22 gr. | Dzień 2. Duże przejście. Śniadanie. Kawa z cukrem. Owsianka + masło orzechowe 50 gr. + roztopione masło 20 gr. Łyżeczka pyłku pszczelego. Odwar z głogu i dzikiej róży z cukrem. Kolacja. Kolacja. Przekąska bez gotowania. Barszcz + 10 gr. mięso. Suszone morele lub suszona gruszka, kozinaki. Herbata z cukrem. Kalorie: 2524 kcal. Białko: |
| '98 | Dzień 2. Duże przejście. Dzień 3. Duże przejście. Kawa z cukrem. Makaron z sosem pomidorowo-serowym + 10 gr. mięso. Łyżeczka pyłku pszczelego. Odwar z głogu i dzikiej róży z cukrem. + masło orzechowe 50 gr. + roztopione masło 20 gr. Łyżeczka pyłku pszczelego. Odwar z głogu i dzikiej róży z cukrem. Indywidualna przekąska w okresie przejściowym. Kolacja. Snickers. 1 litr herbaty + 50 gr. cukier w termosie. Barszcz + 10 gr. mięso. Suszone morele lub suszona gruszka, kozinaki. Herbata z cukrem. Baton proteinowy. Ser + kiełbasa (lub orzechy) + chleb żytni. Kakao z cukrem. 2524 kcal. Indyjskie curry + mięso 20 gr. + 40 gr. Masło topione. Suszone morele lub suszona gruszka + kozinaki. Herbata z cukrem. |
| 2715 kcal. | Dzień 2. Duże przejście. Dzień 4 Duże przejście. Kawa z cukrem. Makaron z sosem pomidorowo-serowym + 10 gr. mięso. Łyżeczka pyłku pszczelego. Odwar z głogu i dzikiej róży z cukrem. + masło orzechowe 50 gr. + roztopione masło 20 gr. Łyżeczka pyłku pszczelego. Odwar z głogu i dzikiej róży z cukrem. Indywidualna przekąska w okresie przejściowym. Kolacja. Barszcz + 10 gr. mięso. Suszone morele lub suszona gruszka, kozinaki. Herbata z cukrem. Dzień 4 Duże przejście. 2524 kcal. Kawa z cukrem. Komosa ryżowa. Łyżeczka pyłku pszczelego. Odwar z głogu i dzikiej róży z cukrem. |
| 2487 kcal. | Dzień 2. Duże przejście. Dzień 5 Małe przejście. Kawa z cukrem. Makaron z sosem pomidorowo-serowym + 10 gr. mięso. Dzień 5 Małe przejście. Kawa z cukrem. Puree ziemniaczane z warzywami. Łyżeczka pyłku pszczelego. Odwar z głogu i dzikiej róży z cukrem. 1 litr herbaty + 50 gr. cukier w termosie. Kolacja. Kolacja. Pełne gotowanie. Barszcz + 10 gr. mięso. Suszone morele lub suszona gruszka, kozinaki. Herbata z cukrem. Kasza Gryczana Z Mięsem I Warzywami. Kakao z cukrem. 2524 kcal. Barszcz + 20 gr. mięso. Suszone morele lub suszona gruszka + kozinaki. Herbata z cukrem. |
| 1888 kcal. wyjście. | Dzień 2. Duże przejście. Płatki owsiane + masło orzechowe 50 gr. + ghee 20 gr. Łyżeczka pyłku pszczelego. Kakao z cukrem. Kolacja. Rassolnik + 20 gr. mięso. Suszone morele lub suszona gruszka + kozinaki. Odwar z głogu i dzikiej róży z cukrem. Barszcz + 10 gr. mięso. Suszone morele lub suszona gruszka, kozinaki. Herbata z cukrem. 2436 kcal. 2524 kcal.'84 |
| Dzień 7 Odpoczynek. | Dzień 2. Duże przejście. Kawa z cukrem. Puree ziemniaczane z warzywami. Łyżeczka pyłku pszczelego. Odwar z głogu i dzikiej róży z cukrem. Kolacja. Indyjskie curry + 10 gr. mięso + 40 gr. Masło topione. Suszone morele lub suszona gruszka + kozinaki. Herbata z cukrem. Barszcz + 10 gr. mięso. Suszone morele lub suszona gruszka, kozinaki. Herbata z cukrem. 2299 kcal. 2524 kcal. 90,9 g. |
| Dzień 8 Wspinaczka na szczyt. | Dzień 2. Duże przejście. Komosa ryżowa + olej orzechowy 50 gr. + ghee 20 gr. Łyżeczka pyłku pszczelego. Kakao z cukrem. Indywidualne przekąski w okresie przejściowym. Snickersy 2 szt. Baton proteinowy. Herbata z cukrem. 1 litr herbaty + 50 gr. cukier w termosie. Kolacja. Barszcz + 10 gr. mięso. Suszone morele lub suszona gruszka + kozinaki. Odwar z głogu i dzikiej róży z cukrem. Barszcz + 10 gr. mięso. Suszone morele lub suszona gruszka, kozinaki. Herbata z cukrem. 2386 kcal. 2524 kcal.'84 |
| Dzień 9 Zejście. | Dzień 2. Duże przejście. Makaron z sosem pomidorowo-serowym + 10 gr. mięso. Łyżeczka pyłku pszczelego. Odwar z głogu i dzikiej róży z cukrem. Kawa z cukrem. Makaron z sosem pomidorowo-serowym + 10 gr. mięso. Łyżeczka pyłku pszczelego. Odwar z głogu i dzikiej róży z cukrem. Kolacja. Indywidualna przekąska w okresie przejściowym. Kolacja. Wok tajski z grzybami i warzywami + 10 gr. mięso. Suszone morele lub suszona gruszka + kozinaki. Herbata z cukrem. Barszcz + 10 gr. mięso. Suszone morele lub suszona gruszka, kozinaki. Herbata z cukrem. 2242 kcal. 2524 kcal. 104 gr. |
| Dzień 10 Dzień rezerwowy. | Dzień 2. Duże przejście. Zupa grzybowa. Łyżeczka pyłku pszczelego. Odwar z głogu i dzikiej róży z cukrem. 1 litr herbaty + 50 gr. cukier w termosie. Kolacja. Rassolnik + 10 gr. mięso. Kasza Gryczana Z Mięsem I Warzywami. Kakao z cukrem. Kolacja. Puree ziemniaczane z warzywami. Suszone morele lub suszona gruszka + kozinaki. Herbata z cukrem. Barszcz + 10 gr. mięso. Suszone morele lub suszona gruszka, kozinaki. Herbata z cukrem. 1916 kcal. 2524 kcal.'85 |
| Dzień 11 Dzień rezerwowy. Odpoczynek. | Dzień 2. Duże przejście. Puree ziemniaczane z warzywami. Łyżeczka pyłku pszczelego. Odwar z głogu i dzikiej róży z cukrem. 1 litr herbaty + 50 gr. cukier w termosie. Kolacja. Zupa grzybowa. Kasza Gryczana Z Mięsem I Warzywami. Kakao z cukrem. Kolacja. Rassolnik + 10 gr. mięso. Suszone morele lub suszona gruszka + kozinaki. Herbata z cukrem. Barszcz + 10 gr. mięso. Suszone morele lub suszona gruszka, kozinaki. Herbata z cukrem. 1958 kcal. 2524 kcal.'75 |
Warunkiem normalnego oddychania jest określone stężenie tlenu w powietrzu. Jej niedobór powoduje różne zaburzenia w organizmie.
Na wysokości 5500 m, czyli prawie na wysokości Elbrusu, ciśnienie atmosferyczne jest o połowę mniejsze niż na powierzchni ziemi i wynosi 380 mm Hg. Sztuka. Ciśnienie cząstkowe tlenu również gwałtownie spada. Jeśli przy ciśnieniu atmosferycznym 760 mm Hg. Sztuka. jest równa 159 mm Hg. Art., to już na wysokości 5500 m spada do 80 mm Hg. Sztuka. Powoduje to niedostateczne dotlenienie krwi, a w konsekwencji niedostateczne jej zaopatrzenie w tkankę nerwową, mięśnie i inne narządy. Tak zwany głód tlenu. Jest to szczególnie zauważalne podczas wspinania się na szczyty górskie lub podczas lotów samolotami na dużych wysokościach, jeśli nie ma specjalnych hermetycznych kabin ze stałym stężeniem tlenu zapewniającym normalne oddychanie człowieka. Kiedy brakuje tlenu, tętno i oddech stają się częstsze, pojawia się zmęczenie, osłabienie mięśni, sinica, utrata słuchu i ostrości wzroku, a w ciężkich przypadkach mogą nawet wystąpić zaburzenia neuropsychiatryczne. Ten stan nazywa się wieżowiec Lub choroba górska Podobne zaburzenia w organizmie występują na wysokościach 4000 m i więcej. Wysokość Elbrusu wynosi 5642 m, a stężenie tlenu w jego szczytowym miejscu jest tak niskie, że człowiek nie może się tam dostać bez wcześniejszego przeszkolenia.
U zarania aeronautyki trzech francuskich aeronautów poleciało balonem na ogrzane powietrze. Wznieśli się na wysokość 8000 m. Przy życiu pozostał tylko jeden z aeronautów, ale on również opadł na ziemię w bardzo poważnym stanie. Warunki życia człowieka na dużych wysokościach nie były wówczas jeszcze znane, a śmierć balonistów stała się impulsem do badań nad tą problematyką. Wybitny rosyjski naukowiec I.M. Sechenov jako pierwszy ustalił, że śmierć balonistów nastąpiła z powodu braku tlenu z powodu rozrzedzonego powietrza w górnych warstwach atmosfery.
Przy niedoborze tlenu oddychanie staje się częstsze i pogłębione. Jednocześnie przez płuca na minutę przepływa więcej powietrza i wzrasta nasycenie krwi tlenem, co powoduje zwiększenie liczby czerwonych krwinek we krwi i zwiększenie ilości hemoglobiny, a co za tym idzie wiązania i przenoszenia tlenu wzrasta. Serce zaczyna także pompować więcej krwi w ciągu 1 minuty niż w normalnych warunkach, a co najważniejsze, wzrasta odporność tkanek na niedobór tlenu. W ten sposób organizm kompensuje brak tlenu.
W walce z chorobą wysokościową ogromne znaczenie ma trening. Dobrze przystosowuje organizm do niskich stężeń tlenu.
Po treningu można znaleźć się na wysokości 5000 m, a nawet wznieść się na większą wysokość, nie doświadczając przy tym przykrych objawów choroby wysokościowej. W ten sposób wspinacze dzięki treningom osiągnęli bez aparatów tlenowych wspinanie się na wysokość 7495 m w Pamirze i 8400 m w Chomolungmie. Organizm ma tak wielkie możliwości, jeśli jest odpowiednio wytrenowany. Nawet subtelne procesy chemiczne zachodzące w komórkach potrafią przystosować się do różnych warunków życia.
