Sambo bojowe: historia, technika i zasady. Walcz z Sambo

W poprzednim poście „Rozważania o „rosyjskim stylu” walki wręcz” napisano: „No cóż, starożytna Ruś nie stworzyła systemów walki na poziomie szkół Wschodu i Zachodu (przynajmniej w przypadku broni białej) ) - i nie ma się czego wstydzić! muzyka i malarstwo sztalugowe też nie są wynalazkiem rosyjskim, co w żaden sposób nie umniejsza godności takich rosyjskich kompozytorów jak Czajkowski i Musorgski, czy takich artystów jak Repin i Vrubel. Nie jest to w ogóle konieczne jest stanięcie u źródeł jakiegokolwiek zjawiska, aby w późniejszym czasie osiągnąć jak najwyższe wyniki”

A mimo to pozwolę sobie nie zgodzić się z autorem. Tak, Rus go nie stworzył. Ale powstały w znacznie późniejszym okresie. Drodzy forumowicze, zwracam uwagę na materiał dotyczący historii radzieckiego typu sztuk walki. Liczę na aktywną dyskusję.

HISTORIA SAMBO

Zanim „Kronika SAMBO” nabierze spójnej formy, pozostaje jeszcze wiele pracy do wykonania. Nie wszystkie wydarzenia i nazwiska zostały jeszcze zapisane w Kronice, ale początek został zrobiony. Teraz masz okazję odbyć małą, ale bardzo ekscytującą podróż w czasie. Podczas tej wprowadzającej podróży uważny podróżnik znajdzie wiele ciekawych rzeczy z historii systemu SAMBO.
Historia systemu SAMBO związana jest przede wszystkim z nazwiskami dwóch osób - są to Wiktor Afanasjewicz Spiridonow i Wasilij Siergiejewicz Oszczepkow. Te nazwiska warto zapamiętać.

Wiktor Afanasjewicz SPIRIDONOW (1883-1943)

Urodzony w Rosji w 1883 r. Od 17 roku życia prywatny Armia carska. Za zasługi został wysłany do Kazańskiej Szkoły Piechoty, którą ukończył z sukcesem.

Oficer zawodowy armii carskiej.
W 1905 brał udział w wojnie rosyjsko-japońskiej w Mandżurii. Za zasługi dla Ojczyzny został odznaczony Krzyżem Anny i Stanisława. Był specjalistą wojskowej gimnastyki stosowanej.

Uczestnik I wojny światowej, w czasie walk doznał szoku postrzałowego i ranny, po czym został wysłany na emeryturę.

Spiridonow spotkał się w Moskwie z rewolucją październikową 1917 roku. To nie był łatwy czas dla byli oficerowie: Byli postrzegani jako potencjalni wrogowie. Emerytowany kapitan sztabu musiał sam to poczuć. Ale to właśnie wtedy dokonał wyboru na resztę swojego życia: z kim iść.

W 1919 pracował w Głównym Zarządzie Pancernym Armii Czerwonej. Później zostaje nauczycielem na moskiewskich okręgowych kursach dla instruktorów sportu i szkoleniu przedpoborowym im. Lenina. Zajmuje stanowisko głównego lidera w temacie „obrona i atak bez broni”. Po raz pierwszy w historii krajowej samoobrony klasyfikuje techniki i wprowadza nazwy technik. Wiele z wprowadzonych terminów istnieje i jest używanych do dziś w SAMBO i innych sztukach walki.

Do 1921 roku stworzył podwaliny nowego „systemu składającego się z najlepsze triki już istniejących systemów.” Na początku 1923 roku powstało Towarzystwo Sportowe Dynamo, zrzeszające sportowców funkcjonariuszy ochrony, funkcjonariuszy straży granicznej i policjantów. Spiridonov kierował pracami Dynama w dziedzinie stosowanej dyscypliny sportowej „samoobrona bez broni”. Dynamo staje się ogólnounijnym centrum rozwoju i promocji samoobrony. Spiridonow wraz ze swoimi uczniami z wydziału dochodzeniowo-śledczego stale brał udział w operacjach likwidacji siedlisk złodziei. Spiridonov aktywnie pracuje nad szkoleniem instruktorów. Stworzył metodę nauczania samoobrony, jakiej wówczas jeszcze nie było w obcych systemach.

W kolejnych latach wydano trzy książki Spiridonowa z pieczątką „do użytku urzędowego” (1927, 1928, 1933). W książkach tych przedstawia podstawowe zasady nowo powstałego systemu samoobrony.

Spiridonow na podstawie doświadczenia życiowego wiedział, że walka zawsze wiąże się z bólem, strachem i krwią. W sytuacji zagrożenia życia nie ma czasu na pozowanie. Kierując się tym, Wiktor Afanasjewicz skrupulatnie wybrał tylko najbardziej niezawodne i proste techniki, na których można było polegać przy każdej przeróbce. Tej zasady konsekwentnie przestrzegał przez całe dwadzieścia lat swojej działalności.

Pod przywództwem Spiridonowa utworzono sekcje samoobrony w organizacjach Dynamo w Leningradzie (obecnie Sankt Petersburg), Rostowie nad Donem, Swierdłowsku (obecnie Jekaterynburg), Ukrainie, Syberii i Zakaukaziu.
Spiridonov aktywnie pracuje nad regulaminem zawodów w samoobronie. Powiedział: „Zawody są jak najwyższy stopień wyszkolenia i ostatni etap doskonalenia zawodnika w nauce samoobrony”.

W lutym 1929 r. Odbyły się mistrzostwa Dynama Moskwa w samoobronie. Głównym organizatorem konkursów zamkniętych jest Wiktor Afanasjewicz.

Początkowo system Spiridonova nazywał się „samoobrona”, „sam”, następnie „samoz”, a następnie „SAMBO”.

Podczas Wielkiej Wojny Ojczyźnianej Spiridonow aktywnie brał udział w szkoleniu żołnierzy Armii Czerwonej. Spiridonow Wiktor Afanasjewicz zmarł w trudnych czasach wojny, w 1943 r.

Idee, zasady wyrażone przez Spiridonova, a także technika i taktyka walki, metody nauczania, które powstały przy jego udziale i pod jego kierownictwem, są w pełni zawarte w nowoczesny system samoobrona bez broni - „SAMBO”, będąc potężną częścią monolitycznego fundamentu tego systemu.

Wasilij Siergiejewicz OSCHEPKOW (1892-1937)

W grudniu 1892 r. Wasilij Oszczepkow urodził się w rodzinie skazańców we wsi Aleksandrowskij Poczta na Sachalinie. W wieku 11 lat został osierocony, adoptowany i ochrzczony przez metropolitę Tokio. 29 października 1911 roku w wieku 18 lat wstąpił do Kodokan. Po pewnym czasie kończy Kodokan i otrzymuje czarny pas w judo.

W 1914 roku we Władywostoku otwarto klub judo w Towarzystwie SPORT. W murach tego koła odbywa się pierwsze międzynarodowe spotkanie judo pomiędzy rosyjskimi i japońskimi judokami. W 1917 poparł Wielką Rewolucję Październikową. Nowy rząd zostaje wysłany do długi czas do Japonii, Chin. W 1925 powrócił do Rosji, do Nowosybirska. W Nowosybirsku na rozkaz Rewolucyjnej Rady Wojskowej ZSRR Oszczepkow został powołany do służby personalnej Armii Czerwonej i mianowany tłumaczem wojskowym w jednym z wydziałów dowództwa Syberyjskiego Okręgu Wojskowego.

Zapraszamy do pracy w charakterze instruktora samoobrony w nowosybirskim oddziale Dynamo.

W 1929 otrzymał zaproszenie do pracy w Moskwie, w CDKA. CDKA organizuje grupy do nauki walki wręcz wśród personelu wojskowego i pracowników Army House, a także pierwszą w kraju grupę kobiet. Następnie zorganizowano zajęcia dla wyższej kadry dowódczej Armii Czerwonej.

Od 1930 roku wykłada judo jako jedną z dyscyplin akademickich w Moskiewskim Instytucie Wychowania Fizycznego. Trenerzy, których szkolił, zaczynają uczyć judo w Leningradzie na Ukrainie.

Na początku lat 30. XX wieku brał czynny udział w opracowywaniu standardów kompleksu GTO (Ready for Labour and Defence), drugiego stopnia, w którym wprowadzano techniki samoobrony i rozbrajania mężczyzn i kobiety.
Oszczepkow był człowiekiem o szerokich poglądach i ćwicząc judo, stopniowo zaczął odchodzić od niewzruszonych japońskich kanonów. Zmienia formę i wprowadza terminy rosyjskie. Zastępuje łuk obowiązkowym uściskiem dłoni przed i po walce, wprowadza podział na kategorie wagowe. Ponadto Wasilij Siergiejewicz Oszczepkow stale wzbogaca i doskonali techniki zapaśnicze i samoobrony, tworząc podwaliny nowego rodzaju sztuk walki.

Oszczepkow organizuje konkurencyjne spotkania ze studentami Wiktora Afanasjewicza Spiridonowa, a także przedstawicielami wielu narodowych typów zapasów, przede wszystkim z gruzińskimi zapaśnikami chidaoba.

Wasilij Siergiejewicz w swojej pracy wychodził z faktu, że niezawodne, silne umiejętności samoobrony można rozwijać jedynie na szerokiej i niezawodnej podstawie sportowej.

Oszczepkow przeanalizował wszystkie istniejące wówczas międzynarodowe sztuki walki, chińskie wushu i szereg narodowych rodzajów zapasów pod kątem wykorzystania ich technik w walce.

Oszczepkowa można słusznie uznać za osobę, której pomysły i osiągnięcia stały się podstawą sekcji sportowej systemu SAMBO, sekcji dostępnej dla szerokiego grona osób, a techniki i metody samoobrony uzupełniły sekcję bojową tego systemu, uzbrajanie armii, służb specjalnych i policji w niewidzialną broń.

Niektórzy niedostatecznie kompetentni ludzie są zakłopotani: jeśli Oszczepkow zaczynał od japońskich zapasów, to okazuje się, że sambo i judo to prawie to samo? W przeciwieństwie do tych osób, japońscy eksperci judo tak nie uważają. Kiedy na początku lat sześćdziesiątych, w przededniu igrzysk olimpijskich w Tokio, najlepsi judokowie Japonii wraz ze swoimi trenerami po raz pierwszy przybyli do ZSRR i zapoznali się z sambo, nie mieli wątpliwości, że jest to całkowicie niezależny i oryginalny rodzaj zapasów. Przed nimi pojawił się system, który był zasadniczo nowy i znacznie bardziej zaawansowany niż judo. Zapasy, zawierające w swoim arsenale nawet zupełnie nieznane im techniki, z którymi goście rzucili się, aby się zapoznać (Łukaszew M.N., 1986). Jednocześnie dla japońskich specjalistów za kulisami pozostał ogromny komponent systemu SAMBO - sekcja bojowa, lub jak to się mówi - „bojowy SAMBO”.

Opracowano na podstawie materiałów z książki M. N. Łukaszewa „Rodowód SAMBO”

1936 W Moskiewskim Instytucie Wychowania Fizycznego Anatolij Arkadiewicz Kharlampiew obronił pracę magisterską, w której zebrał i opisał wszystkie techniki, których uczył się pod kierunkiem Wasilija Siergiejewicza Oszczepkowa, a także techniki z wielu źródeł literackich. 1937 Wasilij Siergiejewicz Oszczepkow umiera w więzieniu. Oskarżono go o szpiegostwo na rzecz ZSRR.

Rok 1938 to zarówno punkt zwrotny w rozwoju zapasów i samoobrony, jak i historyczny kamień milowy, od którego zaczęło się odliczanie uniwersalnego systemu SAMBO. W czerwcu - lipcu w Moskwie odbył się I Ogólnounijny Obóz Trenerski, „w którym zgromadzili się trenerzy różnych typów zapasów narodowych - kirgiskiego, tatarskiego, turkmeńskiego, kazachskiego, kaukaskiego itp.”. („Czerwony Sport” 27 czerwca 1938) oraz konferencję naukowo-metodologiczną. Anatolij Charlampiew, uczeń Wasilija Siergiejewicza Oszczepkowa, został starszym trenerem zgrupowania.
„Narodowe typy walki naszego rozległego związek Radziecki„” – powiedział Anatolij Charlampiew w swoim przemówieniu na konferencji – „ posłużył jako podstawa do stworzenia dużego wspólnego zapasów, które teraz wszyscy nazywamy radzieckimi zapasami w stylu wolnym.

Radzieckie zapasy w stylu dowolnym obejmują wszystkie najlepsze elementy następujących narodowych typów zapasów: gruzińskiego, tatarskiego, karaczajskiego, kazachskiego, uzbeckiego, turkmeńskiego itp.”.

Kharlampiev mówi dalej, że system obejmuje najbardziej oryginalne techniki z obcych typów zapasów: zapasy fińsko-francuskie, wolnoamerykańskie, angielskie zapasy stylów Lancashire i Cumberland, szwajcarskie, japońskie judo i sumo.

Od pierwszych chwil założenia zsyntetyzowany system zakładał otwartość na wszystko, co najlepsze i celowe, nie dając pierwszeństwa żadnej rzeczy, a uniwersalne zasady, zdaniem Charlampiewa, powinny były dać szansę bojownikowi dowolnego narodowości, wykorzystując swoje ulubione techniki z walka ludzi, a także innych, aby konkurować na równi ze wszystkimi innymi.

Wtedy też wysunięto główny wniosek: dopóki poszukiwania będą trwać wyłącznie w obszarze czysto stosowanych systemów samoobrony, ograniczonych w liczbie technik, nie może być mowy o prawdziwej samoobronie. To wymaga fundamentu, a tym fundamentem powinny być zapasy. (Kharlampiev A.A., system SAMBO).

16 listopada 1938 r. Ogólnounijny Komitet Kultury Fizycznej i Sportu wydał zarządzenie nr 633 „W sprawie rozwoju zapasów w stylu dowolnym”. „Zapasy te” – głosi rozkaz – „uformowane z najcenniejszych elementów narodowych typów zapasów naszej rozległej Unii oraz niektórych najlepszych technik z innych rodzajów zapasów, są sportem niezwykle cennym pod względem różnorodności technik i zastosowań .” Ten dzień uważany jest za urodziny SAMBO.

W dniach 25–26 listopada 1939 r. W Leningradzie (obecnie Sankt Petersburg) odbyły się pierwsze mistrzostwa ZSRR w „zapasach w stylu dowolnym”. W tamtym czasie wrestling SAMBO nazywał się „zapasy freestyle”.
Pierwszymi mistrzami kraju są: Kulikov N. T. (Leningrad) - 53 kg, Pitkevich V. E. (Leningrad) - 56 kg, Chumakov E. M. (Moskwa) - 61 kg, Budzinsky A. A. (Moskwa) - 66 kg, Nakelsky K. K. (Charków) - 72 kg, Ponomarenko I. D. (Kronsztad) - 79 kg, Koberidze K. E. (Moskwa) - 87 kg, Iwanow G. T. (Leningrad) - +87 kg.
1940 Ukazują się pierwsze podręczniki „zapasów w stylu dowolnym” N. Galkowskiego i R. Szkolnikowa. W tym samym roku ukazał się podręcznik dla szkół NKWD autorstwa Wiktora Pawłowicza Wołkowa (ucznia V.S. Oszczepkowa i V.A. Spiridonowa) „Kurs samoobrony bez broni „SAMBO””. W książce tej Wiktor Pawłowicz próbował połączyć dziedzictwo swoich pierwszych nauczycieli, a także przedstawił swoją koncepcję nauczania systemu obrony i ataku. Dzięki Volkovowi V.P. pojawiło się słowo „SAMBO”.
A 31 lat później, w 1971 r., Wołkow V.P. obronił pracę doktorską „Badania techniczno-taktyczne i sprawność fizyczna zapaśnicy sambo.”

1941-1945. Wielka Wojna Ojczyźniana, która rozpoczęła się 22 czerwca 1941 r., przerwała organizowanie zawodów w „zapasach w stylu wolnym” (zapasy SAMBO). Ale przetestował także opłacalność SAMBO w warunkach bojowych. Sportowcy i trenerzy, wychowani na sowieckim systemie samoobrony, z honorem bronili Ojczyzny, uczestniczyli w szkoleniu zawodników i dowódców, walczyli w szeregach czynnej armii.

W 1943 r. Zmarł Wiktor Afanasjewicz Spiridonow.

1946 „Zapasy w stylu dowolnym” spełniły swoje zadanie nowoczesna nazwa- Zapasy SAMBO. Koncepcja systemu SAMBO powstaje jako system łączący zapasy SAMBO (sekcja sportowa) i samoobronę bez broni „SAMBO” (sekcja bojowa przeznaczona do rozwiązywania misji bojowych).

Tworzy się Sekcję Ogólnounijną, wznawiane są zawody w zapasach SAMBO, odbywają się obozy trenerskie. Zapaśnicy sambo biorą czynny udział w odbudowie kraju po wojnie.
1947 Regulamin Zawodów Zapaśniczych SAMBO publikowany jest niezależnie. (Zapasy sambo: Regulamin zawodów. - M.: „Wychowanie fizyczne i sport”, typ. „Kr. Banner” - typ 6. Transzheldorizdat, 1947).

W tym samym roku wznowiono mistrzostwa ZSRR w zapasach SAMBO. Trzecie mistrzostwa odbędą się 16-19 grudnia w Moskwie. Mistrzostwa kraju odbywały się regularnie od tego roku aż do upadku ZSRR w 1991 roku.

18 czerwca 1948 roku Ogólnounijny Komitet Kultury Fizycznej i Sportu przy Radzie Ministrów ZSRR po raz pierwszy zatwierdził Program Zapaśniczy SAMBO dla sekcje sportowe grupy kultury fizycznej.

1949 Ukazuje się pierwsze wydanie książki Anatolija Arkadiewicza Kharlampiewa „SAMBO Wrestling”. Książka zaczyna się od następujących słów: „Techniki stosowane w zapasach sambo opierają się na danych naukowych dotyczących ich techniki. W jednym przypadku - celowe użycie dźwigni korpusu; w innym - zastosowanie praw ruchu łańcucha ogniw Ludzkie ciało; w trzecim - osiągnięcie błyskawicznych ruchów poprzez dodanie prędkości itp. - we wszystkich przypadkach w zapasach sambo sukces nie zależy od przypadkowego odkrycia skutecznej techniki, ale od prawidłowej analizy ruchów ludzkiego ciała.

W dalszej części rozdziału poświęconego taktyce Kharlampiew pisze: „W takim złożona forma W sporcie takim jak zapasy sambo sama technika, cechy fizyczne i wolicjonalne nie wystarczą, aby osiągnąć pełny sukces w zawodach. Taktyka w całej swojej różnorodności odgrywa ogromną rolę zarówno w walce indywidualnej, jak iw całym kompleksie zawodów. Dlatego w sambo ważne miejsce powinno zająć badanie najbardziej racjonalnych sposobów pokonania przeciwnika.

Lata 50. XX wieku to dla SAMBO wejście na arenę międzynarodową. Wszystko zaczęło się od zagraniczni studenci który studiował w Związku Radzieckim. Zainteresowani sambo w naszym kraju, propagowali je w swojej ojczyźnie (Łukaszew M.N., 1986).

1953 „Woenizdat” publikuje „do użytku służbowego” dwie książki Anatolija Arkadiewicza Charlampiewa – „Techniki bojowe SAMBO” i „Specjalne techniki SAMBO”.

W tym samym roku obroniono pierwszą rozprawę doktorską na stopień Kandydata Nauk Pedagogicznych poświęconą SAMBO. Autorem pracy naukowej jest Jewgienij Michajłowicz Chumakow (Metodologia badania i doskonalenia technik zapaśniczych SAMBO, Państwowe Centrum Kultury Fizycznej im. I.V. Stalina. - M., 1953).

1957 W listopadzie odbyło się pierwsze oficjalne spotkanie zapaśników sambo ZSRR z przedstawicielami judo, zapaśnikami z Węgier. Na stadionie Dynamo w Moskwie zapaśnicy Związku Radzieckiego odnieśli przekonujące zwycięstwo z wynikiem 47:1 nad wyznawcami japońskiego wrestlingu. Nasi zapaśnicy sambo w tym spotkaniu walczyli według zasad judo.

W tym samym roku powstała pierwsza zagraniczna federacja sambo - Federacja Zapaśnicza Sambo Republika Ludowa Bułgaria.
1958 Odbywają się pierwsze mistrzostwa Bułgarii w zapasach sambo – jest to pierwszy turniej tej rangi za granicą.
W Belgii na brukselskiej wystawie światowej „Expo-58” odbył się pokaz technik SAMBO. W występach pokazowych wzięli udział znani zapaśnicy sambo G. Schultz i A. Karaszczuk.

Ukazuje się książka Anatolija Arkadiewicza Kharlampiewa „Taktyka zapaśnicza SAMBO”. We wstępie Charlampiew pisze: „Jak wiadomo, rozbieżność między środkami prowadzenia wojny a planami taktycznymi zawsze grozi porażką. Dlatego w tej książce taktyka została przedstawiona jako organicznie związana z techniką sambo, ze stanem cech fizycznych, moralnych i wolicjonalnych sportowca”. I dalej: „Ta książka omawia jedynie taktykę zapasów sambo, pomijając taktykę stosowania technik walki w samoobronie”. Taktykę technik walki opracowano w rubryce „do użytku służbowego”. To książka, w której wysoki poziom uogólniono doświadczenie sztuki walki wielu zapaśników sambo.

1962 W Federacji SAMBO ZSRR zorganizowano sekcję judo. Zapaśnicy sambo w dalszym ciągu aktywnie przygotowują się do Igrzysk Olimpijskich w Tokio w 1964 roku, na których zadebiutuje judo.

1965 W Japonii powstaje Federacja SAMBO.
1966 Na Kongresie FILA, który odbył się w amerykańskim mieście Toledo, zapasy SAMBO zostały uznane za sport międzynarodowy.

W tym samym roku jesienią po raz pierwszy do Związku Radzieckiego przybyła drużyna japońskich zapaśników sambo. Goście odbyli cztery spotkania meczowe: w Tbilisi, Kiszyniowie, Kijowie i Moskwie. Nie udało im się wygrać żadnego z pojedynków, mimo że nie przeciwstawiali się im najsilniejsi radzieccy zapaśnicy sambo (Łukaszew M.N., 1986).

1967 W Rydze odbywa się pierwszy międzynarodowy turniej przyjaźni SAMBO. W zawodach wzięli udział sportowcy z Bułgarii, Jugosławii, Mongolii, Japonii i ZSRR. Od tego roku regularnie odbywają się międzynarodowe konkursy w różnych krajach świata.

Pierwsze oficjalne międzynarodowe zawody sambo, które odbyły się w 1967 roku w Rydze, zostały opisane w artykułach archiwalnych gazety „Radziecka Łotwa” / 12-19.12.1967 (wszystkie artykuły ukazały się w dziale „Massmedia”).

28 września 1970 Dawid Lwowicz Rudman założył w Moskwie szkołę SAMBO-70.

1971 SAMBO zostało włączone do Spartakiady Narodów ZSRR.
1972 W ZSRR w Rydze odbywają się pierwsze mistrzostwa Europy w zapasach SAMBO. W zawodach wzięli udział sportowcy z Bułgarii, Wielkiej Brytanii, Hiszpanii, ZSRR, Jugosławii, Iranu, Mongolii i Japonii. Mistrzostwa Europy były wówczas otwarte, co tłumaczy udział w nich zapaśników z Azji.

O otwarciu konkursu Michaił Nikołajewicz Łukaszew w swojej książce „Rodowód SAMBO” tak pisze: „Swoisty flet „duduk” i mały bębenek „doli” zapoczątkowały pełną temperamentu melodię, przy dźwiękach której gruzińscy wojownicy wyruszali do boju dawne czasy. Dwóch muskularnych czarnowłosych chłopaków w kamizelkach bez rękawów z paskiem – chokha – przeszło po dywanie w krótkim tańcu, który służy jako tradycyjna rozgrzewka w gruzińskich narodowych zapasach chidaoba. A potem zapaśnicy chwycili się mocno za szczęki i nagle z róg obfitości szybkich, jak strzał, zamachów, haczyków, owinięć, chwytów…
Ta walka, zgodnie ze wszystkimi zasadami starożytnych gruzińskich zapasów, odbyła się nie na Kaukazie, ale dobre dwa tysiące kilometrów od Gruzji - w sali Pałacu Sportu w Rydze „Daugava” podczas wielkiego otwarcia pierwszych europejskich zapasów sambo Mistrzostwa w historii sportu w 1972 roku...
I tak, zastępując się nawzajem, jasne i kolorowe, jedna po drugiej, miało miejsce wiele rodzajów sztuk walki, które istnieją wśród narodów wielonarodowego Związku Radzieckiego. Była to imponująca żywa ilustracja tego typu krajowych zapasów, które wniosły ich najlepsze techniki do arsenału sambo.

Pierwszymi mistrzami Europy zostali: V. Kyllenen (ZSRR) – 58 kg, A. Hosh (ZSRR) – 62 kg, K. Gerasimov (ZSRR) – 66 kg, V. Nevzorov (ZSRR) – 70 kg, A. Fedorov ( ZSRR) ) - 75 kg, Ezerskas Ch. (ZSRR) - 80 kg, Nishinaki N (Japonia) - 86 kg, Saito N. (Japonia) - 93 kg, Novikov S. (ZSRR) - 100 kg, Kuzniecow V. ( ZSRR) - ponad 100 kg.

1973 Pierwsze Mistrzostwa Świata w Sambo odbywają się na stadionie Farah w Teheranie. Sportowcy z Bułgarii, Wielkiej Brytanii, Hiszpanii, Włoch, Jugosławii, ZSRR, USA, Iranu, Mongolii, Korea Południowa i Japonii.

Pierwszymi mistrzami świata zostali: Georgadze G. V. (ZSRR) – 48 kg, Shor A. I. (ZSRR) – 52 kg, Yunak M. M. (ZSRR) – 57 kg, Garanakh Ch. (Mongolia) – 62 kg, Rudman D. L. (ZSRR) – 68 kg, Fedorov A. S. (ZSRR) – 74 kg, Ezerskas Ch. I. (ZSRR) – 82 kg, Tediashvili L. K. (ZSRR) – 90 kg, Danilov N. S. (ZSRR) – 100 kg, Klivodenko V. I. (ZSRR) – ponad 100 kg .
1976 Ukazuje się książka legendarnego mistrza sambo Jewgienija Michajłowicza Czumakowa „Taktyka zapaśnika sambo”. W tej książce opieram się na doświadczeniach doświadczonych zapaśników i wynikach badania naukowe, Jewgienij Michajłowicz zajmuje się zagadnieniami treningu taktycznego zapaśników sambo, przeprowadza dogłębną analizę walk i technik.

Na początku swojej książki Jewgienij Michajłowicz pisze: „Aby skutecznie opracować plan działania, zapaśnik potrzebuje wiedzy i doświadczenia. Musi umieć ocenić możliwości siebie i swoich przeciwników, w przeciwnym razie nie będzie mógł dokonać wyboru właściwą taktykę i wdrożyć to. Taktyka jest zarówno sztuką, jak i nauką. Zapasy sambo zgromadziły duże doświadczenie w stosowaniu działań taktycznych, które ostatnie lata intensywnie podsumowane i usystematyzowane.”

1977 Pierwszy Puchar Świata rozgrywany jest w Hiszpanii w Oviedo.
W tym samym roku odbyły się pierwsze Panamerykańskie Mistrzostwa SAMBO (Puerto Rico)

1979 Zmarł człowiek, który całkowicie poświęcił swoje życie SAMBO, Anatolij Arkadiewicz Charlampiew.

Ukazuje się pierwsza książka o sambo dla dzieci. Autor książki David Lvovich Rudman jest znanym sportowcem i trenerem. Swoją książkę zaczyna od słów: „Drogi przyjacielu! Nie wiem, ile masz lat i czy znasz się na zapasach sambo. Ale wziąłeś tę książkę i zacząłeś ją czytać. A tuż poniżej: „Nie oczekujcie ode mnie nadprzyrodzonych przepisów i tajemniczych tajemnic. Najbardziej tajemniczy przepis już dawno został ujawniony. Sport to praca! Chcesz zostać sambistą? Cudowne życzenie. Jednak same chęci nie wystarczą. Można leżeć na kanapie, czytać książki o sambo i marzyć o zostaniu mistrzem. Można dużo i inteligentnie opowiadać o zapasach i znać nazwy wszystkich technik. Ale nadal nie mogę nic zrobić. Dlatego trzeba pracować ciężko, bezinteresownie i mądrze. Szukaj, popełniaj błędy, przegrywaj i wygrywaj. I wierz, mocno wierz w siebie, w swój charakter, w swoją wolę.

1981 SAMBO bierze udział w Igrzyskach Boliwariańskich (Ameryka Południowa).
Od 1982 roku w Moskwie odbywa się międzynarodowy turniej zapaśniczy sambo „Memoriał Anatolija Arkadiewicza Kharlampiewa”. Turniej ten stał się już tradycją, a dla każdego zapaśnika sambo udział w tych zawodach jest ogromnym zaszczytem.

W tym samym roku SAMBO zostało włączone do programu Cruz del Sur Games (Ameryka Południowa, Argentyna)

W 1983 roku w hiszpańskim Madrycie odbyły się pierwsze Mistrzostwa Świata Kobiet w Sambo. W zawodach drużynowych pierwsze miejsce zajęli sportowcy z Hiszpanii, drugie miejsce – USA, trzecie Wenezuela, czwarte Norwegia, piąte – Francja i szóste miejsce – drużyna ze Szwajcarii. Warto zauważyć, że radzieckie zapaśniczki sambo nie brały udziału w tych zawodach.

SAMBO jest częścią programu Igrzysk Panamerykańskich.
1984 Podpisano dekret o rozwoju SAMBO wśród kobiet w ZSRR.
1984 Na Kongresie założycielskim w mieście Bilbao (Hiszpania) utworzono Międzynarodową Federację Amatorskiego Sambo, Międzynarodową Federację Amatorskiego Sambo (FIAS), która w 2001 roku na kolejnym Kongresie została przemianowana na Światową Federację Sambo (WSF). Pierwszym prezesem FIAS był Hiszpan Fernando Compte. Pierwszym wiceprezydentem został John Henson ze Stanów Zjednoczonych.

1985 FIAS został włączony do GAISF (AGFIS). GAISF – Światowe Stowarzyszenie Międzynarodowych Federacji Sportowych / Ogólne Stowarzyszenie Międzynarodowych Federacji Sportowych)

1986-1991. Pieriestrojka w ZSRR trwa pełną parą. Wszystko i wszyscy są w trakcie odbudowy. Prace prowadzone są na dużą skalę. Najwięcej dostają ludzie. W Unii dziennikarze, którzy „złapali” falę obalania poprzedniego reżimu, zaczynają „gryźć” także SAMBO, bo ten międzynarodowy system powstał w ZSRR, co oznacza, że ​​i tutaj „nie wszystko jest w porządku”… W tym czasie do FIAS przyłączają się nowe stany, na całym świecie uczy się sambo coraz więcej osób. Zawodnicy, trenerzy i sędziowie nie ustają w pracy, odbywają się zawody na różnym szczeblu, od turniejów klubowych po mistrzostwa świata. Aktywnie rozwija się sambo młodzieżowe i damskie.

1986 W Tokio (Japonia) odbywa się pierwszy Puchar Azji SAMBA O.

1987 Po raz pierwszy Puchar Świata w SAMBO odbywa się w Afryce, w Casablance (Maroko).

1989 Pierwsze Mistrzostwa Świata Juniorów w New Jersey (USA)

1991-1997. Upadek Związku Radzieckiego spowodował ogromne zmiany na całym świecie. Konsekwencje tego wydarzenia najbardziej odczuli zwykli ludzie, którzy żyli i pracowali w jednym wielkim kraju. W naszym kraju wydarzyło się wiele rzeczy, historycy jeszcze długo będą musieli dowiedzieć się, co dokładnie.

Rozłam nastąpił także w świecie SAMBO. Tworzone są alternatywne organizacje międzynarodowe do FIAS – najpierw jedna, a potem druga międzynarodowa federacja sambo. Jednocześnie odbywają się trzy mistrzostwa świata. Ogólny poziom zawodów międzynarodowych spada. Kłótnie i sprzeczki ogarniają liderów nowo powstałych organizacji, każdy chce rządzić...

Jeśli chodzi o „zwykłych” zapaśników sambo, nadal pozostają wierni swojej sprawie. Ale polityka uparcie ingeruje w SAMBO. Jedność została złamana. Dziennikarze robią karierę, delektując się „ciemnymi zakątkami” historii sambo, siejąc w ludziach wątpliwości i nieufność. Zrywane są więzi zapaśników sambo z republik byłej Unii, a relacje międzynarodowe ulegają zerwaniu. Wielu zapaśników sambo opuszcza terytorium upadłego ZSRR, zaczyna mieszkać i pracować w innych krajach świata, niektórzy nadal popularyzują sambo za granicą.

1991 Tworzy się alternatywna międzynarodowa federacja sambo – Federation Mondiale de Sambo (FMS), na której czele stoi były główny sekretarz FIAS, Francuz Etienne Labrousse.
W tym samym roku pierwszy prezes FIAS, Fernando Compte, złożył rezygnację z funkcji, a jego następcą został Amerykanin J. Henson, który stanął na czele FIAS w 1992 roku. W 1993 roku głównym sekretarzem został Japończyk Tomoyuki Horimai. Rok podziału FIAS. To właśnie w tym roku na świecie istniały dwie organizacje o tej samej nazwie – FIAS. Naturalnie każda organizacja uważa się za dominującą. Prezesem jednego FIAS-u jest J. Henson, na czele drugiego FIAS-u stoi Tomoyuki Horimai, a jego zastępca, tj. Pierwszym wiceprezydentem zostaje Rosjanin Michaił Iwanowicz Tichomirow. Przypomnijmy, że w tym czasie istniała jeszcze inna międzynarodowa federacja (FMS) pod przewodnictwem Etienne’a Labrousse’a. W świecie SAMBO rozpoczyna się „tajna walka”. W wyniku braku porozumienia wśród przywódców, międzynarodowe SAMBO jako całość przegrywa. GAISF (AGFIS) (Światowe Stowarzyszenie Międzynarodowych Federacji Sportowych) wyklucza ze swoich szeregów niezrzeszonych zapaśników sambo.

1997 W Rosji Międzynarodowa Akademia SAMBO (Kstovo) jest gospodarzem XXI Mistrzostw Świata SAMBO i nastąpiło zjednoczenie FMS (Etienne Labrousse) i FIAS (Tomoyuki Horimai). W tym samym roku Michaił Iwanowicz Tichomirow został prezesem FIAS. Po raz pierwszy w historii Międzynarodowej Federacji Amatorskich SAMBO na jej czele stoi Rosjanin. Zjednoczenie obu federacji miało pozytywny wpływ na popularyzację SAMBO na świecie.

1998 Przywrócono członkostwo FIAS/FIAS (Michaił Tichomirow) w GAISF (AGFIS), światowym stowarzyszeniu zrzeszającym federacje wszystkich dyscyplin sportowych. Lista członków stowarzyszenia. Tymczasowe wykluczenie z AGFIS nastąpiło z powodu podziału w FIAS. Teraz wszystkie te kłopoty są już za nami, zapasy sambo ponownie znajdą się w programie Światowych Igrzysk Sportów Nieolimpijskich. Ponadto tego typu zapasy będą ponownie miały miejsce na Uniwersjadzie i Igrzyskach Policyjnych (K. Tinovitsky, 1998).
19 października 2001. Na kolejnym Kongresie Międzynarodowej Federacji Amatorskiego Sambo (FIAS/FIAS), który odbył się w Rosji w mieście Krasnojarsk, zdecydowano o zmianie nazwy Międzynarodowej Federacji Amatorskiego Sambo, Międzynarodowej Federacji Amatorskiego Sambo (FIAS/FIAS) na Światową Federacja SAMBO (WSF/WSF).

Warto zaznaczyć, że organizacja kierowana przez Amerykanina Johna Hensona, która nosiła nazwę FIAS West, istnieje do dziś. Pod auspicjami tej federacji odbywają się jej mistrzostwa świata, puchary świata i inne zawody międzynarodowe. To prawda, że ​​wielu sportowców, w tym rosyjscy zapaśnicy sambo, nie bierze udziału w tych turniejach... Oczywiście kierownictwo WSF stara się znaleźć kontakty z kierownictwem FIAS West. Ale choć osobiste interesy „królestwa na tronie” przyćmiewają ogólne interesy popularyzacji i rozwoju SAMBO, pytanie „Kto kieruje Międzynarodowym SAMBO?” pozostaje aktualne.

Reakcje na artykuł

Czy podobała Ci się nasza strona? Dołącz do nas lub zasubskrybuj (o nowych tematach będziesz otrzymywać powiadomienia e-mailem) na nasz kanał w MirTesen!

Przedstawia: 1 Zasięg: 0 czyta: 0

Samoobrona bez broni (SAMBO) to jeden z niewielu rodzajów sztuk walki, który ma wyłącznie rosyjskie korzenie. Został opracowany z uwzględnieniem rosyjskiej mentalności, ale z możliwością wyższości nad innymi sportami: boksem, judo, jiu-jitsu itp. Jej narodziny i szybki rozwój nastąpiły w okresie poprzedzającym Wielką Wojnę Ojczyźnianą. Oficjalnie za datę urodzenia przyjmuje się rok 1938. Historycy przypisują ojcom założycielom dość dużą liczbę osób i do dziś toczą spory na ten temat.

Jedyne, co można z całą pewnością powiedzieć, to to, że sambo jest symbiozą kolosalnej liczby sztuk walki studiowanych w krajach regionu azjatyckiego. Z biegiem czasu sami przedstawiciele tradycyjnych szkół sztuk walki uznali prawo sambo do zajęcia zaszczytnego miejsca wśród innych o tysiącletniej historii.

Co to jest sambo i jakie istnieją jego rodzaje?

Podczas rozwoju zapasów freestyle, jak pierwotnie nazywano sambo, postawiono za zadanie móc go używać w każdych ekstremalnych warunkach: zimą na ulicy, w ciasnym pomieszczeniu itp. Siły bezpieczeństwa kraju, dla których opracowano ten rodzaj walki, musiały być w stanie rozbroić i zatrzymać przestępcę bez fatalny wynik stosując bolesne techniki. W 1947 roku zapasy w stylu dowolnym zyskały nowoczesną nazwę.

Wyjątkowość sambo jako formy zapasów polega na jego ciągłym rozwoju. Bagaż stosowanych technik liczy się w tysiącach i z roku na rok jest uzupełniany, stając się coraz bardziej skutecznym. Techniki są wbudowane w określony system i wykorzystywane w oparciu o opcje ataku przeciwnika. System szkolenia sportowców tego typu uznawany jest na świecie za jeden z najlepszych. Według statystyk, na ten moment jest badana w ponad siedemdziesięciu krajach na całym świecie.

Z czasem szkoły sambo stały się dostępne dla zwykłych obywateli. Wymóg znajomości podstawowych technik samoobrony został zawarty w standardach GTO II stopnia. Jednocześnie podzielono go na typy:

• Sporty(klasyczny) - uprawiać może każdy, odbywają się zawody międzynarodowe, jest uznawany za sport olimpijski, ale nigdy nie był uwzględniony w programie igrzysk olimpijskich;
• Walka– pierwotnie był przeznaczony wyłącznie dla policji, oddziałów granicznych, KGB i innych sił specjalnych. Z biegiem czasu ten rodzaj samoobrony stał się powszechnie dostępny, a także zyskał powszechną popularność. Jednak niektórych aplikacji nadal uczy się tylko w jednostkach organów ścigania.

Sambo sportowe (klasyczne).

Rodzaj sztuk walki, który polega na skutecznej obronie podczas ataku i ma charakter defensywny. Opracowano pewien zbiór zasad. Sportowcy podzieleni są według kategorii wiekowych, płciowych i wagowych. Zwycięstwo przyznawane jest na podstawie punktów zdobytych za wykonanie technik siłowych. Dzięki bolesnej lub duszącej technice możliwe jest szybkie zwycięstwo w walce. Można go także przyznać za skuteczny rzut.

To sport w najczystszej postaci, w najlepsze tradycje walka na szczeblu międzynarodowym. Obecny minimalne ryzyko obrażeń. Odpowiedni dla osób chcących nauczyć się technik samoobrony, poprawić sprawność fizyczną, zwiększyć siłę i wytrzymałość. Jeśli zdecydujesz się wysłać swoje dziecko na zajęcia sportowe, jest to propozycja, doskonała alternatywa dla sztuk walki. Jednocześnie zestaw opanowywanych technik nadaje się nie tylko do samoobrony, ale pozwoli ci kontynuować trening w takiej olimpijskiej formie, jak japońskie judo.

Zaprojektowane bardziej do ataku niż obrony. Oprócz korzystania z arsenału zapaśniczego z klasycznego sambo, dozwolone są techniki uderzające. Istnieją ścisłe ograniczenia wiekowe dotyczące stosowania technik bolesnych i dławiących. Uderzenia można zadawać dowolną częścią ciała, w całe ciało przeciwnika, z wyjątkiem punktów bolesnych ściśle określonych przepisami. Aby zminimalizować kontuzje stosuje się sprzęt ochronny: kask stosowany w boksie amatorskim, ochraniacz zębów chroniący zęby, miękkie rękawiczki nie kolidujące z chwytem.

Dzięki możliwościom zastosowanej technologii walki wyglądają dynamicznie i nie zajmują dużo czasu, gdyż często kończą się powaleniami i nokautami. Zyskały ogromną popularność w mieszanych sztukach walki ze względu na ich wszechstronne zastosowanie w walce.

Co oni mają ze sobą wspólnego?

• Zaprojektowany do ochrony bez użycia broni.
• Mają jedną wspólną historię i kraj powstania.
• Skuteczny środek na rozwój fizyczny i zwiększenie wytrzymałości.
• Zintegrowane wszystko najlepsze technikiświatowe sztuki walki;
• Znaczeniem i duchem jest ona znacznie bliższa narodowi rosyjskiemu niż sztuki walki.
• W wyniku treningu rozwija się poczucie równowagi, zarówno w stosunku do przeciwnika.
• Organizowane są turnieje międzynarodowe.

Istniejące główne różnice

1. Sambo bojowe zostało opracowane dla organów ścigania. Klasyczny wygląd to wersja dostosowana do cywilnej samoobrony.
2. W Sambo obrona odbywa się „miękko”, bez ataku. Typ walki atakuje ostro, wykorzystując wszelkie metody oddziaływania na wroga. Jego głównym zadaniem jest całkowita i szybka neutralizacja wroga. Z tego powodu często jest pozycjonowana jako forma mieszanych sztuk walki.
3. Możesz uprawiać sambo w każdym wieku. Przechodząc na wersję bojową warto mieć za sobą bagaż klasycznego sambo.
4. Rozrywka i dynamika meczów sparingowych w sambo bojowym zwiększa ryzyko różnych kontuzji sportowców. W wersji sportowej takie przypadki są rzadkością.

Wybierając rodzaj sambo do ćwiczenia, nie zapomnij, w jakim celu wymyślono każdy rodzaj tej oryginalnej rosyjskiej sztuki walki.

Jeśli odwiedziłeś naszą stronę i otworzyłeś sekcję „O SAMBO”, to znaczy, że jesteś nim zainteresowany lub chociaż ciekawy. W każdym razie to, co przeczytasz, nie pozostawi Cię obojętnym. SAMBO - potężny środek samoobrony, wychowania fizycznego i duchowego - został wynaleziony w Związku Radzieckim i szybko rozprzestrzenił się na cały świat. Zapaśnicy sambo ZSRR zdobyli wiele medali najwyższa jakość nie tylko w SAMBO, ale także w judo, freestyle i zapasach klasycznych oraz walkach bez reguł. Po ukończeniu występów sportowych i ukształtowaniu charakteru wielu zapaśników sambo zostało wybitnymi naukowcami, postaciami wojskowymi i politycznymi. To odważni i bezinteresowni ludzie, których zna dziś cały świat.

WIĘC:

SAMBO (skrót od wyrażenia „SAMOOBRONA BEZ BRONI”)- rodzaj sportów walki i skomplikowany system samoobrona, opracowana w ZSRR. W SAMBO autorzy (Anatolij Charlampiew, Wasilij Oszczepkow, Wiktor Spiridonow) połączyli techniki wielu narodowych rodzajów sztuk walki, w tym gruzińskiej chidaoba, tatarskiej, karaczajskiej, kazachskiej, uzbeckiej, turkmeńskiej, fińsko-francuskiej, wolnoamerykańskiej, angielskiej, Zapasy szwajcarskie, japońskie judo i sumo.

Historia sportów walki

Walka u początków ludzkości pomagała utrzymać ludzi przy życiu i zapewnić sobie żywność. Zgromadzone doświadczenie było przekazywane z pokolenia na pokolenie, a z biegiem czasu zapasy uznano za środek rozwoju fizycznego i kultywowania cennych umiejętności praktycznych.

Prymitywne walki stały się sportem po ustaleniu zasad ich prowadzenia. Pierwsze informacje o walkach sportowych mają około pięciu tysięcy lat: wspominają o nich eposy babilońskie i indyjskie, kroniki chińskie, a ich wizerunki znajdują się na płaskorzeźbach starożytnego Egiptu.

W starożytnej Grecji zapasy były częścią programu starożytnych igrzysk olimpijskich. Ponadto stanowił element systemu wychowania fizycznego dzieci i młodzieży, obejmującego bieg sprinterski, skok w dal, rzut oszczepem i dyskiem. Pierwsze zasady zawodów zapaśniczych opracował i opisał założyciel Aten, Tezeusz.

Tradycje starożytnych greckich zapasów odżyły w połowie XIX wieku we Francji. Sport ten początkowo nazywał się zapasami francuskimi, potem klasycznymi, obecnie nazywa się je zapasami grecko-rzymskimi.

Niemal natychmiast francuskie zapasy przybyły do ​​​​Ameryki. Tutaj jego rozwój nabiera nowego kierunku, który we współczesnym sporcie nazywa się zapasami freestyle.

Zapasy grecko-rzymskie od samego początku były wpisane w program nowożytnych igrzysk olimpijskich, wznowionych przez Pierre’a de Coubertina w 1886 roku. Już w 1904 roku w programie igrzysk włączono zapasy w stylu dowolnym.

Każdy naród ma swoje własne narodowe typy zapasów. I na terenie byłego ZSRR Jest ich prawie tyle, ile narodów - m.in. gruzińska Chidaoba, tatarski Kuresh, Karachay Tutush, rosyjskie zapasy. To wszystko, a także doświadczenie kultury europejskiej i azjatyckiej, stało się podstawą SAMBO.

Kronika Sambo

1936 W Moskiewskim Instytucie Wychowania Fizycznego Anatolij Charlampiew obronił pracę magisterską, w której zebrał i opisał wszystkie techniki, których uczył się pod kierunkiem Wasilija Oszczepkowa i zbierał niezależnie.

1938 W Moskwie odbywa się I Ogólnounijny Obóz Trenerski, „który zgromadził trenerów różnych typów zapasów narodowych - kirgiskiego, tatarskiego, turkmeńskiego, kazachskiego, kaukaskiego itp.”. („Czerwony Sport” 27 czerwca 1938) oraz konferencja naukowo-metodyczna. Uczeń Oszczepkowa Kharlampiew został mianowany starszym trenerem zgrupowania.

„Narodowe typy walki naszego rozległego Związku Radzieckiego,- Charlampiew powiedział na konferencji: - posłużył jako podstawa do stworzenia dużego wspólnego zapasów, które teraz wszyscy nazywamy radzieckimi zapasami w stylu wolnym. Radzieckie zapasy w stylu dowolnym obejmują wszystkie najlepsze elementy następujących narodowych typów zapasów: gruzińskiego, tatarskiego, karaczajskiego, kazachskiego, uzbeckiego, turkmeńskiego itp.”.

Dodaje, że w systemie znajdują się najoryginalniejsze techniki zapasów fińsko-francuskich, wolnoamerykańskich, angielskich zapasów stylów Lancashire i Cumberland, szwajcarskie, japońskie judo i sumo.

Od pierwszych chwil założenia zsyntetyzowany system zakładał otwartość na wszystko, co najlepsze i celowe, nie dając pierwszeństwa żadnej rzeczy, a uniwersalne zasady, zdaniem Charlampiewa, powinny były dać szansę bojownikowi dowolnego narodowości, używając swoich ulubionych technik z zapasów ludowych, a także innych, aby konkurować na równi ze wszystkimi.

Wtedy też wysunięto główny wniosek: dopóki poszukiwania będą trwać wyłącznie w obszarze czysto stosowanych systemów samoobrony, ograniczonych w liczbie technik, nie może być mowy o prawdziwej samoobronie. To wymaga fundamentu, a tym fundamentem powinny być zapasy. (Kharlampiev A.A., „System SAMBO”)

16 listopada 1938 Ogólnounijny Komitet Kultury Fizycznej i Sportu wydał zarządzenie nr 633 „W sprawie rozwoju zapasów w stylu dowolnym”. „Ta walka- rozkaz mówi - utworzony z najcenniejszych elementów narodowych typów zapasów naszej rozległej Unii oraz jednych z najlepszych technik innych rodzajów zapasów, jest sportem niezwykle cennym w swojej różnorodności technik i zastosowań. Ten dzień uważany jest za urodziny SAMBO.

25-26 listopada 1939 Pierwsze mistrzostwa ZSRR w „zapasach w stylu dowolnym” odbywają się w Leningradzie. W tamtym czasie wrestling SAMBO nazywał się „zapasy freestyle”.

1940 Ukazują się pierwsze podręczniki „zapasów w stylu dowolnym” N. Galkowskiego i R. Szkolnikowa. Ukazuje się podręcznik dla szkół NKWD autorstwa Wiktora Wołkowa (ucznia Oszczepkowa i Spiridonowa) „Kurs samoobrony bez broni „SAMBO”. Autor podjął próbę połączenia dziedzictwa nauczycieli i nakreślił swoją koncepcję nauczania systemu obrony i ataku. Dzięki Volkovowi pojawiło się słowo SAMBO.

1941-1945. Wielka Wojna Ojczyźniana przerwała organizowanie zawodów w „zapasach w stylu wolnym” (zapasy SAMBO). Ale przetestował także opłacalność SAMBO w warunkach bojowych. Sportowcy i trenerzy, wychowani na sowieckim systemie samoobrony, z honorem bronili Ojczyzny, uczestniczyli w szkoleniu zawodników i dowódców, walczyli w szeregach czynnej armii.

1946„Zapasy freestyle” otrzymały swoją nowoczesną nazwę - SAMBO. Koncepcja systemu SAMBO powstaje jako system łączący zapasy SAMBO (sekcja sportowa) i samoobronę bez broni „SAMBO” (sekcja bojowa przeznaczona do rozwiązywania misji bojowych).

Tworzy się sekcję Ogólnounijną, wznawiane są zawody i obozy trenerskie.

1947 Ujawniono Regulamin zawodów zapaśniczych SAMBO. (Zapasy sambo: Regulamin zawodów. - M.: „Wychowanie fizyczne i sport”, typ. „Kr. Banner” - typ 6. Transzheldorizdat, 1947). Wznawiane są mistrzostwa ZSRR w SAMBO, które odbywały się regularnie aż do rozpadu ZSRR w 1991 roku.

1948 Ogólnounijny Komitet Kultury Fizycznej i Sportu przy Radzie Ministrów ZSRR po raz pierwszy zatwierdza program zapaśniczy SAMBO dla sekcji sportowych grup kultury fizycznej.

1949 Ukazuje się pierwsze wydanie książki Anatolija Charlampiewa „SAMBO Wrestling”. Książka zaczyna się od następujących słów: „Techniki stosowane w zapasach sambo opierają się na danych naukowych dotyczących ich techniki. W jednym przypadku - celowe użycie dźwigni korpusu; w innym - zastosowanie praw ruchu łańcucha ogniw ludzkiego ciała; w trzecim - osiągnięcie błyskawicznych ruchów poprzez dodanie prędkości itp. - we wszystkich przypadkach w zapasach sambo sukces nie zależy od przypadkowego odkrycia skutecznej techniki, ale od prawidłowej analizy ruchów ludzkiego ciała.

W dalszej części rozdziału o taktyce Kharlampiew pisze: „W tak złożonym sporcie, jak zapasy sambo, sama technika, cechy fizyczne i wolicjonalne nie wystarczą, aby osiągnąć pełny sukces w zawodach. Taktyka w całej swojej różnorodności odgrywa ogromną rolę zarówno w walce indywidualnej, jak iw całym kompleksie zawodów. Dlatego w sambo ważne miejsce powinno zająć badanie najbardziej racjonalnych sposobów pokonania przeciwnika.

Lata 50-te XX wieku dla SAMBO zaznaczyło się wejściem na arenę międzynarodową. Wszystko zaczęło się od studentów zagranicznych studiujących w Związku Radzieckim.

1953 Voenizdat publikuje do użytku służbowego dwie książki Kharlampiewa – „Techniki bojowe SAMBO” i „Specjalne techniki SAMBO”.

1957 Pierwsze oficjalne spotkanie zapaśników sambo ZSRR z węgierskimi judokami. Na stadionie Dynamo w Moskwie zapaśnicy Związku Radzieckiego odnieśli przekonujące zwycięstwo z wynikiem 47:1 nad wyznawcami japońskiego wrestlingu. Nasi zapaśnicy sambo w tym spotkaniu walczyli według zasad judo. Powstała pierwsza zagraniczna federacja sambo - Federacja Zapaśnicza Sambo Bułgarskiej Republiki Ludowej.

1958 Odbywają się pierwsze mistrzostwa Bułgarii w zapasach sambo – jest to pierwszy turniej tej rangi za granicą. W Belgii na brukselskiej wystawie światowej „Expo-58” odbywa się pokaz technik SAMBO.

1962 W Federacji SAMBO ZSRR zorganizowano sekcję judo. Zapaśnicy sambo w dalszym ciągu aktywnie przygotowują się do Igrzysk Olimpijskich w Tokio w 1964 roku, na których zadebiutuje judo.

1965 W Japonii powstaje Federacja SAMBO.

1966 Na Kongresie FILA, który odbył się w amerykańskim mieście Toledo, zapasy SAMBO zostały uznane za sport międzynarodowy. Zespół japońskich zapaśników sambo przybywa do Związku Radzieckiego po raz pierwszy. Goście nie wygrali żadnego z czterech meczów.

1967 W Rydze odbył się pierwszy międzynarodowy turniej przyjaźni SAMBO. W zawodach wzięli udział sportowcy z Bułgarii, Jugosławii, Mongolii, Japonii i ZSRR. Od tego roku regularnie odbywają się międzynarodowe konkursy w różnych krajach świata.

1970 Dawid Lwowicz Rudman założył w Moskwie szkołę SAMBO-70.

1971 SAMBO zostało włączone do Spartakiady Narodów ZSRR.

1972 Pierwsze otwarte mistrzostwa Europy w zapasach SAMBO odbywają się w ZSRR, w Rydze. W zawodach wzięli udział sportowcy z Bułgarii, Wielkiej Brytanii, Hiszpanii, ZSRR, Jugosławii, Iranu, Mongolii i Japonii.

1973 Pierwsze Mistrzostwa Świata w Sambo odbywają się na stadionie Farah w Teheranie. W zawodach wzięli udział sportowcy z Bułgarii, Wielkiej Brytanii, Hiszpanii, Włoch, Jugosławii, ZSRR, USA, Iranu, Mongolii, Korei Południowej i Japonii.

1976 Ukazuje się książka legendarnego mistrza sambo Jewgienija Michajłowicza Czumakowa „Taktyka zapaśnika sambo”, w której autor zauważa: „Aby skutecznie opracować plan działania, zapaśnik potrzebuje wiedzy i doświadczenia. Musi umieć ocenić możliwości siebie i swoich przeciwników, w przeciwnym razie nie będzie w stanie wybrać właściwej taktyki i jej wdrożyć. Taktyka jest zarówno sztuką, jak i nauką. W zapasach sambo zgromadzono znaczne doświadczenie w stosowaniu działań taktycznych, które w ostatnich latach zostało intensywnie podsumowane i usystematyzowane.

1977 Pierwszy Puchar Świata rozgrywany jest w Hiszpanii w Oviedo. Odbywają się pierwsze Panamerykańskie Mistrzostwa SAMBO (Puerto Rico).

1979 Ukazuje się pierwsza książka o sambo dla dzieci. Autor David Rudman rozpoczyna go następującymi słowami: "Drogi przyjacielu! Nie wiem, ile masz lat i czy znasz się na zapasach sambo. Ale wziąłeś tę książkę i zacząłeś ją czytać. A tuż poniżej: „Nie oczekujcie ode mnie nadprzyrodzonych przepisów i tajemniczych tajemnic. Najbardziej tajemniczy przepis już dawno został ujawniony. Sport to praca! Chcesz zostać sambistą? Cudowne życzenie. Jednak same chęci nie wystarczą. Można leżeć na kanapie, czytać książki o sambo i marzyć o zostaniu mistrzem. Można dużo i inteligentnie opowiadać o zapasach i znać nazwy wszystkich technik. Ale nadal nie mogę nic zrobić. Dlatego trzeba pracować ciężko, bezinteresownie i mądrze. Szukaj, popełniaj błędy, przegrywaj i wygrywaj. I wierz, mocno wierz w siebie, w swój charakter, w swoją wolę.

1981 SAMBO bierze udział w Igrzyskach Boliwariańskich (Ameryka Południowa).

1982 W Moskwie odbywa się pierwszy międzynarodowy turniej zapaśniczy sambo „Memoriał Anatolija Arkadiewicza Kharlampiewa”. Turniej ten stał się już tradycją. SAMBO jest objęte programem Cruz del Sur Games (Ameryka Południowa, Argentyna).

1983 W Madrycie odbyły się pierwsze Mistrzostwa Świata Kobiet w Zapasach Sambo. SAMBO jest częścią programu Igrzysk Panamerykańskich.

1984 Podpisano dekret o rozwoju SAMBO wśród kobiet w ZSRR. Na Kongresie założycielskim w Bilbao (Hiszpania) utworzono Międzynarodową Federację Amatorskiego Sambo, Międzynarodową Federację Amatorskiego Sambo (FIAS), która w 2001 roku na kolejnym Kongresie została przemianowana na Światową Federację Sambo (WSF). Hiszpan Fernando Compte został wybrany na pierwszego prezesa FIAS. Pierwszym wiceprezydentem został John Henson ze Stanów Zjednoczonych.

1985 FIAS został włączony do GAISF (AGFIS). GAISF – Światowe Stowarzyszenie Międzynarodowych Federacji Sportowych / Ogólne Stowarzyszenie Międzynarodowych Federacji Sportowych)

1986 W Tokio (Japonia) rozgrywany jest pierwszy Puchar Azji SAMBO.

1987 Po raz pierwszy Puchar Świata w SAMBO odbywa się w Afryce, w Casablance (Maroko).

1989 Pierwsze Mistrzostwa Świata Juniorów w New Jersey (USA).

1997 XXI Mistrzostwa Świata w SAMBO odbywają się w Rosji w Międzynarodowej Akademii SAMBO (Kstovo). Po raz pierwszy w historii Międzynarodowej Federacji Amatorów SAMBO na jej czele stoi Rosjanin Michaił Tichomirow.

rok 2001. Na kolejnym Kongresie Międzynarodowej Federacji Amatorskiego Sambo (FIAS/FIAS), który odbył się w Rosji w mieście Krasnojarsk, zdecydowano o zmianie nazwy Międzynarodowej Federacji Amatorskiego Sambo, Międzynarodowej Federacji Amatorskiego Sambo (FIAS/FIAS) na Światową Federacja SAMBO (WSF/WSF).

Rodzaje sambo

Chociaż sambo początkowo rozwijało się jako jeden system, obecnie istnieją trzy wersje sambo:

– Sambo sportowe to sport walki bliski judo. Jednakże zapaśnicy sambo noszą kurtkę ze „skrzydłami” i rozcięciami na pasek, szorty zamiast spodni i „buty sambo” na nogach.

Do walki w judo wybiera się okrągłą matę zamiast kwadratowej. W sambo możesz wykonywać bolesne chwyty na nogach, ale nie możesz używać chwytów duszących, a w judo jest odwrotnie. Ponadto w judo i sambo jest absolutnie różne systemy punktacja.

– Sztuka samoobrony. Ta forma jest podobna do Aikijutsu, Jujitsu i Aikido. Techniki te mają na celu odparcie ataków zarówno uzbrojonych, jak i nieuzbrojonych przeciwników.

– Combat Sambo to system opracowany i dostosowany na potrzeby wojska i policji. Sambo bojowe obejmuje techniki z bronią i bez niej.

Zawody Combat Sambo przypominają mecze współczesnych mieszanych sztuk walki (walki bez zasad) i obejmują szerokie wykorzystanie uderzeń, chwytów i rzutów.

Rozdział I PODSTAWY TEORETYCZNE SAMBO

W tym rozdziale omówiono jedynie najbardziej istotne podstawy teoretyczne zapasów sambo, wiedząc, który sambista będzie mógł świadomie pracować nad dalszym studiowaniem techniki technik i jej doskonaleniem.

Rozwój technik zapaśniczych sambo w dużej mierze postępował i nadal postępuje na drodze wykorzystania praktycznych doświadczeń różnych rodzajów narodowych zapasów sportowych narodów ZSRR.

W zapasach sambo z powodzeniem stosuje się obecnie wiele technik gruzińskich, azerbejdżańskich, turkmeńskich i innych rodzajów zapasów. Przykładami są „chwyt” i „hak od wewnątrz”, zapożyczone z zapasów gruzińskich, „hak z zewnątrz” – z zapasów turkmeńskich, „hak” – z zapasów tatarskich itp.

Jednak rozwój racjonalnych technik zapasów sambo i ich doskonalenie stało się możliwe jedynie dzięki wykorzystaniu danych naukowych.

Opierając się na anatomii, fizjologii, mechanice i innych naukach, radzieccy nauczyciele i trenerzy udoskonalili szereg technik i podali im właściwe uzasadnienie.

Pozytywną rolę we wzbogaceniu techniki sambo odegrała klasyfikacja technik i opracowanie na jej podstawie jednolitej terminologii.

Dla wygody korzystania z wiedzy teoretycznej w celu doskonalenia techniki Sambo, w tym rozdziale zawarto informacje, które pomagają zapaśnikowi Sambo zwiększyć siłę włożoną w technikę, szybkość wykonywania techniki, amplitudę jego ruchów, a także podaje instrukcje dotyczące zwiększania wytrzymałość zapaśnika sambo grającego ważna rola nie tylko w opanowaniu techniki sambo, ale także w jej praktycznym zastosowaniu.

Jak zwiększyć siłę włożoną w technikę. Siłę włożoną w technikę można zwiększyć poprzez:

Zwiększanie siły;

Wykorzystanie siły wroga;

Osłabienie oporu wroga.

Każdy sportowiec doskonale wie, że dzięki ciągłym ćwiczeniom można i należy zwiększać swoją siłę. Jednak same ćwiczenia nie wystarczą, aby technika ta była potężna i nieodparta.

Po pierwsze, siłę włożoną w technikę można zwiększyć poprzez wydłużenie odpowiednich ramion dźwigni utworzonych przez części ciała sambisty i jego przeciwnika. I tak np. trzymając chwyt boczny, sambista odsuwając nogi i dolną część ciała od ciała przeciwnika, zwiększa w ten sposób dźwignię, a wraz z nią siłę trzymania, gdyż przeciwnik przy takim stosunku dźwigni, nie może już przerzucić na siebie sambisty.

Podczas wykonywania bolesnych technik użycie dźwigni jest zróżnicowane. Dźwignia pierwszego typu używana jest podczas zginania staw łokciowy ramię zwrócone na zewnątrz wokół swojej długiej osi.

Na przykład, zginając łokieć, chwytając rękę między nogami.

W tej technice opór przeciwnika będzie determinowany przede wszystkim odległością pomiędzy osią jego stawu łokciowego a przyczepem ścięgien zginaczy przedramienia. Siła użyta do zgięcia stawu przeciwnika zależy głównie od odległości pomiędzy punktem podparcia a punktem chwytu. Im większa jest ta odległość, tym większe jest ugięcie stawu przeciwnika. Korzystają z tego zapaśnicy sambo, ponieważ zwiększenie dźwigni tej dźwigni zależy od ich woli i umiejętności.

Dźwignię drugiego rodzaju stosuje się przy zginaniu stawu łokciowego ramienia, zwróconego do wewnątrz wokół jego długiej osi. Na przykład podczas zginania łokcia za pomocą nogi na górze.

W tej technice wielkość siły przyłożonej do zgięcia stawu przeciwnika będzie zależeć głównie od odległości pomiędzy punktem przyłożenia ciężaru ciała a miejscem, w którym chwycisz, aby unieść przedramię przeciwnika w górę. Sambista może dowolnie zwiększać ramię danej dźwigni i tym samym siłę zginania stawu przeciwnika.

Istnieje unikalny sposób wykorzystania dźwigni przy wykonywaniu tzw. „węzłów”, czyli skręcaniu stawu barkowego poprzez unoszenie łokcia przeciwnika w różnych kierunkach przy jednoczesnym skręcaniu barkowej części ramienia do wewnątrz lub na zewnątrz.

Wykonując „węzły”, aby zwiększyć siłę techniki, należy zbliżyć przedramię jak najbliżej uniesionego łokcia i chwycić przedramię przeciwnika jak najdalej od łokcia.

Podczas wykonywania rzutów punkt chwytu i punkt przyłożenia siły na ciało lub nogi sambisty tworzą dźwignię, przez którą przeciwnik zostaje rzucony na ziemię. Im większa jest ta dźwignia, tym większą siłę możemy włożyć w dany rzut. Siłę włożoną w technikę można zwiększyć umiejętnie wykorzystując ciężar ciała i bezwładność, jaką nabywa ono podczas różnych ruchów i upadków. Na przykład podczas rzucania przez głowę lub rzucania ręką pod barkiem spadające ciało zapaśnika sambo rozwija znaczną bezwładność i niesie ze sobą przeciwnika.

Szybki rzut do przodu rozwija także bezwładność ciała sambisty w kierunku poziomym, wystarczającą do przewrócenia przeciwnika krokiem w tył lub hakiem od wewnątrz.

Siłę włożoną w technikę można zwiększyć jeśli projektując ją uwzględnimy napięcie jakich mięśni będzie wykonywane. Do wykonywania technik wskazane jest wykorzystanie silnych grup mięśniowych.

Najsilniejsze grupy mięśni(w stosunku do ich antagonistów) to:

Zginacze dłoni i palców;

Podpórki przedramion;

Pronatory barku;

Zginacze podeszwowe stopy;

Prostowniki nóg;

Prostowniki tułowia.

Oto kilka przykładów wykorzystania silnych grup mięśniowych w dobrze znanych technikach.

W ten sposób potężne mięśnie prostowniki goleni (głównie mięsień czworogłowy uda) i potężne mięśnie zginacza podeszwowego (głównie mięsień brzuchaty łydki) są wykorzystywane z dobrym skutkiem w następujących technikach: rzut znad głowy (noga podpierająca), hak z do wewnątrz, zahacz stopą, chwyć, chwyć, kopnij i zahacz golenią (nogą podpierającą), przerzuć się przez udo i rzuć chwytem ramieniowym na bark (obie nogi).

Inny przykład. Mięśnie rozciągające kręgosłup (głównie mięsień krzyżowy) są dobrze wykorzystywane m.in. w technikach: rzutów przez klatkę piersiową, rzutów przez barki, zginania łokcia za pomocą tułowia od góry, rozdzielania splecionych dłoni martwy ciąg.

Siłę techniki można zwiększyć projektując ją w taki sposób, aby jedną z kończyn przeciwnika można było zaatakować kilkoma kończynami. To oczywiście stworzy wyraźną przewagę siłową nad wrogiem.

Na przykład, wykonując zgięcie łokcia poprzez złapanie ramienia pod barkiem, zgięcie łokcia nad przedramieniem, węzeł krzyżowy, węzeł krzyżowy odwrócony, zapaśnik sambo obiema rękami atakuje jedno izolowane ramię przeciwnika.

Zginając łokieć za pomocą nogi od góry, sambista atakuje jedno z ramion przeciwnika trzema kończynami: dwiema rękami i nogą.

Na koniec, zginając łokieć chwytając rękę między nogami i zginając kolano chwytając nogę między nogami, sambista atakuje jedną rękę lub nogę przeciwnika swoimi czterema kończynami: dwiema rękami i dwiema nogami.

Ponadto doświadczenie praktyczne i dane eksperymentalne wykazały, że aby osiągnąć maksymalny efekt mocy, technikę należy wykonywać przy zamkniętej głośni, wypełniając połowę jej objętości powietrzem do płuc. Czasami tę technikę można wykonać podczas wdechu, a nigdy podczas wydechu.

Wykonując technikę, możesz zwiększyć swoją siłę, wykorzystując siłę wroga.

Rzadko podczas walki przeciwnik stoi bez nacisku i szarpnięcia. Częściej wróg kieruje swoje siły w jakimś kierunku. Jeśli wykonasz technikę w kierunku, w którym wróg kieruje swoje wysiłki, siła przeciwnika będzie sumować się z siłą wykonującego technikę.

Na przykład, jeśli przeciwnik naciska, to aby wykorzystać jego siłę, musisz rzucić do przodu: rzut przez głowę, rzut przez biodro, rzut przez klatkę piersiową itp.

Jeśli przeciwnik, wycofując się, ciągnie, to w tym samym celu powinieneś wykonać rzuty do tyłu: hak wewnętrzny, krok w tył, „nożyczki” itp.

W niektórych przypadkach sambista może osłabić opór przeciwnika i dzięki temu stać się relatywnie silniejszym.

Sambista może osłabić opór przeciwnika izolując te kończyny, które mogłyby pomóc przeciwnikowi oprzeć się bolesnemu uściskowi.

I tak np. niosąc węzeł przez prawą rękę, unieruchomienie lewej ręki przeciwnika nogami znacznie osłabia jego opór.

Lub podczas zginania łokcia z uchwytem prawa ręka Sambista przyciska klatkę piersiową przeciwnika pod barkiem do maty w taki sposób, aby przeciwnik lewą ręką nie mógł dosięgnąć jego prawej ręki i pomóc jej uwolnić się z mocnego uścisku. Ta izolacja lewej ręki przeciwnika znacznie osłabia jego obronę.

Jeśli zaatakujesz wroga w kierunku działania jego silnych grup mięśni, to będzie on w stanie odeprzeć twój atak tylko antagonistami tych grup mięśni, czyli słabymi grupami mięśni, i nie będzie ci trudno pokonać ich sprzeciw.

I tak np. wykonując technikę zgięcia łokcia chwytając ramię pod barkiem, działamy w kierunku skręcenia części barkowej ramienia przeciwnika do wewnątrz, czyli w stronę pronatorów barku – duży i silną grupę mięśni. Przeciwnik może stawić czoła pronacji barku, supinując ją. Ten ruch obronny może wykonać tylko kilka i stosunkowo słabych mięśni.

Tabela pokazuje, że gdy barkowa część ramienia przeciwnika zwróci się do wewnątrz, jest on w stanie stawić jedynie słaby opór.

Kiedy jest napięte, ścięgno Achillesa jest dalekie od tego piszczel i bardzo trudno go do tego docisnąć, ale gdy tylko mocno ugniesz stopę przeciwnika w stronę podeszwy, ścięgno Achillesa będzie blisko kości piszczelowej, a w tej pozycji technikę można wykonać z mniejszym wysiłkiem i z większym większy sukces. Ten celowy ruch nie jest trudny do wykonania, ponieważ stawiają mu opór jedynie słabe prostowniki stopy (zginacze grzbietowe stopy).

Aby prawidłowo wybrać kierunek ataku na wroga, musisz wiedzieć, które grupy mięśni są mocne, a które słabe. Silne grupy mięśni zostały wymienione wcześniej.

Słabe grupy mięśni obejmują:

Prostowniki dłoni i palców;

Pronatory przedramienia;

Podpórki na ramiona;

Porywacze barków;

Prostowniki stopy (zginacze grzbietowe stopy);

zginacze goleni;

Zginacze tułowia.

Kierunek ruchów sambisty powinien być skoordynowany z charakterem chwytów przeciwnika, które w jednym kierunku są łatwe do pokonania, a w drugim nie do odparcia.

Łatwo więc np. wyciągnąć rękę złapaną przez przeciwnika za nadgarstek, działając w kierunku jego kciuka. Można też łatwo rozdzielić ręce przeciwnika splecione w „zamku” kontrującym szarpnięciem obu rąk w stronę grzbietu jego dłoni.

Ponadto powinieneś atakować wroga w momentach, gdy jest on osłabiony. Na przykład, gdy przeciwnik znajduje się na pozycji, którą słabo wytrenował; kiedy jego uwaga jest przez coś rozproszona; kiedy jest zmęczony; kiedy wydycha.

Jak zwiększyć prędkość wykonywania swojej techniki. Możesz zwiększyć szybkość wykonywania swojej techniki poprzez:

Zwiększenie szybkości ruchów;

Wykorzystanie prędkości ruchu wroga;

Zmniejszanie prędkości ruchów wroga.

Dzięki ciągłemu treningowi możesz zwiększyć prędkość swoich ruchów. Dodatkowo możesz skorzystać z szeregu akcji zwiększających szybkość wykonania zamierzonej techniki. Zapaśnicy sambo osiągają ten wzrost prędkości przede wszystkim poprzez połączenie różnych ruchów w tym samym kierunku w jeden kompleksowo skoordynowany ruch. Zatem prędkość ruchu dowolnej części ciała sambisty może składać się z sumy prędkości różne części jego ciało. Pozwala to w niektórych przypadkach zwiększyć prędkość techniki 2-3 razy.

I tak np. chwytając przeciwnika za nogę, sambista może połączyć cztery różne ruchy skierowane w jednym kierunku w jeden, dość złożony, ale bardzo szybki ruch. W tym ruchu wyprost ramienia w kierunku chwytu łączy się z jednoczesnym pochyleniem tułowia, krokiem do przodu i przysiadem na nogach. Inny przykład. Szarpnięcie lewą ręką za prawy rękaw przeciwnika podczas wykonywania zamachu w przód lewą nogą jest koordynowane przez zapaśników sambo z: zgięcia przedramienia, wyprostu barku (odsunięcie ramienia do tyłu) i skrętu ciała w kierunku palanta.

Sambista może również zwiększyć prędkość wykonywania techniki, łącząc ruchy w różnych kierunkach. Jednak w tych przypadkach wzrost prędkości ruchu nie będzie bezwzględny, ale względny.

Na przykład podczas wykonywania zamachu w bok lewa noga sambisty porusza się w prawo i w górę, a jego ramiona poruszają się w lewo i w dół. W tym przypadku ruch nogi w stosunku do ruchu ramion będzie miał prędkość równą sumie prędkości ruchu rąk i nóg. Praktyczna wartość tego względnego wzrostu prędkości polega na tym, że ogólny środek ciężkości ciała wroga zostaje przesunięty poza jego obszar wsparcia w jednym kierunku, podczas gdy punkt podparcia zostaje wytrącony spod jego środka ciężkości w przeciwnym kierunku. W rezultacie wróg upadnie dwa razy szybciej.

Inny przykład. Wykonując podbicie sambista wyrzuca nogi przeciwnika spod tułowia w jedną stronę i jednocześnie tym szarpnięciem ciągnie jego ciało w stronę przeciwną. Ten kontratak również przyspiesza upadek przeciwnika.

Początek każdej techniki jest hamowany przez napięcie mięśni nie zaangażowanych bezpośrednio w ten ruch. Uwalniając swoją postawę od niepotrzebnego napięcia, sambista znacznie przyspieszy rozpoczęcie dowolnej techniki. Ułatwia to również odpowiednia pozycja wyjściowa przed rozpoczęciem każdej techniki.

Należy również wziąć pod uwagę, że ruchy sambisty są hamowane przez ciężar i chwyty.

Aby zwiększyć prędkość ataku nogą, sambista musi najpierw uwolnić tę nogę od ciężaru ciała. Aby zwiększyć prędkość ataku ręką lub ciałem, należy albo całkowicie uwolnić je z uścisku przeciwnika, albo wybrać taki kierunek ataku, w którym chwyt będzie najmniej spowalniał ruch.

Łącząc szybkość kontrataków przeciwnika z jego własnymi ruchami, sambista zyskuje możliwość przyspieszenia rozpoczęcia techniki. Zatem wykonując zamach do przodu w momencie, gdy przeciwnik wystąpi do przodu, sambista łączy prędkość ruchu swojej tnącej nogi z szybkością zbliżającej się do niego nogi przeciwnika, przyspieszając w ten sposób swój zamach prawie o połowę.

Lub też chwytając przeciwnika za nogę podczas jego kroku do przodu, sambista także przyspiesza swój atak, dodając prędkości nadchodzących ruchów – swoich i przeciwnika.

Jeśli sztucznie spowolnisz ruchy przeciwnika, ruchy sambisty staną się szybsze w stosunku do ruchów jego przeciwnika. Dlatego zyska przewagę szybkości.

Walcząc w pozycji stojącej, wydłużając dystans i cofając nogę, która ma być atakowana, osiągamy wydłużenie czasu potrzebnego na kontakt przeciwnika z nogą atakowaną.

Obciążając nogę przeciwnika, którą ma zamiar zaatakować, częścią swojego ciężaru i ciężaru przeciwnika, a także przytrzymując część jego ciała, którą ma zamiar zaatakować, sambista spowolni atak przeciwnika.

Jeśli wykonasz ruch w tym samym kierunku, co atak wroga, jego ruch zostanie spowolniony, ponieważ prędkość, z jaką sambista usuwa atakowaną kończynę, zostanie odjęta od prędkości ruchu przeciwnika.

Walcząc w pozycji leżącej możesz także spowalniać ruchy przeciwnika.

Wiadomo, że części kończyn człowieka, sumując swoje ruchy z ruchem ciała, mają większą ruchliwość, im bliżej znajdują się paliczków paznokciowych. W konsekwencji, jeśli mamy np. zaatakować przedramię wroga, to najpierw musimy skuć jego tułów, potem barkową część ramienia, a dopiero potem przystąpić do ataku na przedramię, co w tym stanie będzie miało nie tylko powolne, ale także niezwykle ograniczone ruchy.

Podczas zapasów w leżeniu na górze zapaśnik sambo może docisnąć przeciwnika swoim ciężarem, przez co jego ruchy zostaną spowolnione. Leżąc w czasie walki pod przeciwnikiem, sambista może, nieustannie wytrącając przeciwnika z równowagi, zmusić go do wydania znaczny wysiłek aby przywrócić równowagę, spowolni to jego ruchy.

Jak zwiększyć amplitudę ruchów. Aby pokonać atak lub opór wroga, ważną rolę odgrywa zakres, czyli tak zwana amplituda danego ruchu. Możesz zwiększyć amplitudę swoich ruchów poprzez: rozwijanie jakości elastyczności; eliminowanie przeszkód mechanicznych; prawidłowe ułożenie części ciała połączonych mięśniami dwu- i wielostawowymi.

Jakość elastyczności rozwija się poprzez ciągłe specjalne ćwiczenia. Jednak w niektórych przypadkach, niezależnie od tego, jak elastyczne są mięśnie sambisty, jego ruchy mogą mieć ograniczony zakres ruchu ze względu na przeszkody czysto mechaniczne. Usuwając te przeszkody, znacznie zwiększamy zakres naszych ruchów.

Na przykład podczas zamachu bocznego udo nogi podpierającej ogranicza ruch uda nogi atakującej w bok. Wystarczy jednak obrócić palec nogi podpierającej na zewnątrz (noga w supinacji), a ruch nogi atakującej bez napotkania przeszkody znacznie zwiększa jej zakres.

Z tych samych powodów podczas ataku palec nogi podpierającej jest ustawiony dokładnie w kierunku kolejnego ruchu nogi atakującej, a podczas wykonywania haka stopą pięta nogi podpierającej przesuwa się do przodu.

Znacznemu odwiedzeniu stawu biodrowego zapobiega krętarz większy kości udowej, który opiera się na górnej krawędzi powierzchni stawowej. Jeśli supinujesz biodro (obrócisz nogę palcem na zewnątrz), to po odwiedzeniu biodra krętarz większy nie będzie już przeszkadzał, a amplituda ruchu gwałtownie wzrośnie.

Górna część obręczy barkowej, przy nieruchomej obręczy miedniczej, może obracać się jedynie do kąta 45°. Aby zwiększyć rotację obręczy barkowej, należy wykonać rotację obręczy biodrowej, co można łatwo osiągnąć poprzez mocne obrócenie palca nogi podpierającej w kierunku, w którym należy skręcić tułów. Tak więc, wykonując krok w tył, chwytając i chwytając, z góry obracamy palec nogi podpierającej na zewnątrz i w ten sposób zapewniamy pożądany obrót ciała.

Mięśnie przechodzące ścięgnami przez kilka stawów znacznie ograniczają swoją amplitudę w wielu niewłaściwie zorganizowanych ruchach. Sambista poprzez prawidłowe ułożenie części swojego ciała osiąga pożądany wzrost amplitudy danego ruchu.

Tak więc, przy wszystkich zamachach nogą w celu wykonania chwytów, chwytów, kroków w przód i w tył, jeśli noga jest trzymana prosto, jej ruchy są hamowane przez napięcie zginaczy goleni. Zginając nogę w kolanie, uwalniamy napięcie dalszy koniec zginacze goleni, a tym samym zyskać możliwość swobodniejszego zginania biodra w celu zamachu.

Jednak wytrzymałość w dużej mierze zależy od innych powodów.

Ścisłe przestrzeganie programu sportowego odgrywa ogromną rolę w utrzymaniu i rozwijaniu wytrzymałości.

W tym trybie potrzebujesz:

Śpij w higienicznych warunkach przez co najmniej 8 i nie dłużej niż 9 godzin;

Rozpocznij trening po jedzeniu nie wcześniej niż 2-2 i pół godziny, zakończ trening nie później niż 2 godziny przed snem;

Nie pal i nie pij alkoholu;

Nie noś nadwagi i nie chudnij przed zawodami więcej niż 1/25 własnej wagi;

Posiłki należy przyjmować 3 razy dziennie o tej samej porze, jednak nie wcześniej niż 30 minut później. po treningu. Całkowita waga codziennej diety nie powinna przekraczać 2,5-3 kg. Jedz mało mięsa, często zastępując je rybą. Zwiększ ilość owoców, warzyw i produktów mlecznych w swojej diecie. Wprowadź produkty zawierające żelazo niezbędne dla czerwonych krwinek (kaszanka, żółtko jaja, soczewica i płatki owsiane). Codziennie: weź 2,5-3 mg witaminy B 1 (averin) i zneutralizuj kwaśne potrawy rozpadu wypij 1 szklankę Borjom na pusty żołądek.

Wytrzymałość sambisty podczas walki można zachować oszczędzając jego energię. Sambista nie powinien wykonywać niepotrzebnych ruchów; jego postawa powinna być swobodna, a mięśnie nie biorące bezpośredniego udziału w ruchach powinny być w stanie zrelaksowanym; zmęczone partie ciała należy chwilowo wyłączyć od obciążenia, pozwalając im zregenerować się, np. jeśli zginacze palców zaczną się męczyć, wówczas należy na chwilę oddalić się od chwytu i wykonywać zwodnicze ruchy w stanie rozluźnienia ręce, pozwalając odpocząć zmęczonym mięśniom.

Podczas walki dopuszczalne jest wstrzymywanie oddechu tylko w momencie wykonywania techniki lub obrony przed atakiem wroga, natomiast przez resztę czasu należy oddychać jak najgłębiej, zwracając szczególną uwagę na całkowity wydech.

Nie należy zaniedbywać autohipnozy. Wszczepiona w siebie pewność, że uda się zakończyć walkę w tym samym tempie lub nawet zwiększając tempo, jest potężnym wsparciem dla zapaśnika sambo.

Jeśli potrafisz zmęczyć przeciwnika „wisaniem” na nim i ciągłymi szarpnięciami, zmuszając go do ciągłego utrzymywania napięcia ciała, wtedy walka stanie się dla ciebie znacznie łatwiejsza. Walka ze zmęczonym przeciwnikiem wymaga mniej energii.

Jak zwiększyć swoją odporność. Sambista może zwiększyć swoją stabilność poprzez prawidłowe ustawienie ciała w stosunku do maty i przeciwnika.

Powszechnie wiadomo, że im większą powierzchnię podparcia ma ciało, tym jest ono stabilniejsze. Sambista zwiększa obszar swojego podparcia poprzez ułożenie stóp w kierunku strzałkowym i czołowym, a także poprzez odpowiednie skierowanie samych stóp. Jednak szerokie rozmieszczenie stóp, osiągające pewną granicę, ogranicza mobilność sambisty, która jest równie, a często nawet bardziej konieczna do utrzymania stabilności. Dlatego obszar wsparcia sambisty rzadko jest szerszy niż jego ramiona. W niektórych przypadkach, spełniając wymóg dotyczący położenia rzutu ogólnego środka ciężkości, sambista może sprowadzić rzut poszczególnych części swojego ciała do granic obszaru podparcia lub nawet poza te granice, np. pochylona postawa. W takich przypadkach stabilność ulegnie zmniejszeniu, dlatego aby osiągnąć stabilność, konieczne jest umieszczenie nie tylko rzutu ogólnego środka ciężkości ciała, ale także rzutu środka ciężkości, ewentualnie więcej części ciała jak najbliżej środka obszaru podparcia. Odbywa się to za pomocą prostego stojaka.

Poruszając się, sambista przez chwilę stoi na jednej nodze. W tym momencie sambista ma nie tylko niewielki obszar podparcia: rzut jego ogólnego środka ciężkości często znajduje się poza nim. Zachowanie równowagi w tych przypadkach uzależnione jest od krótkiego czasu przebywania w tej pozycji i zachowania szczególnej czujności.

Podczas rzucania rzutów sambista w pewnym stopniu angażuje swój ciężar w technikę, a jego ciało nabiera bezwładności, co powoduje upadek. Upadkowi temu można zapobiec poprzez mocne zwrócenie ciała w stronę nogi podpierającej lub wykonanie skoku w odpowiednim kierunku z nogą wolną od ataku. Na przykład podczas wykonywania tylnych kroków wykonuje się obrót ciała, a podczas wykonywania zamachu bocznego wykonuje się wypad.

Jeśli zapaśnicy sambo odpychają się od siebie lub ciągną w swoim własnym kierunku, wówczas utrzymanie równowagi zależy od ich wzajemnego wysiłku. W pierwszym przypadku rzut wspólnego środka ciężkości każdego z nich znajduje się przed obszarem podparcia lub w jego pobliżu, a w drugim przypadku jest z tyłu. W konsekwencji w obu powyższych przypadkach stabilność każdego zapaśnika sambo zależy od „pomocy” udzielonej mu przez przeciwnika. Dlatego bardzo ważne jest, aby postawa sambisty była jak najbardziej niezależna od tej „pomocy”.

Kiedy przeciwnik pcha i szarpie, aby zachować niezależność równowagi, zapaśnik sambo może wykonywać ruchy w kierunku wysiłków przeciwnika.

We wszystkich przypadkach, gdy sambista podnosi przeciwnika, konieczne jest przechylenie ciała w przeciwnym kierunku, tak aby środek ciężkości sambisty i unoszonego przez niego przeciwnika znajdował się powyżej obszaru podparcia. Jest to szczególnie trudne do osiągnięcia podczas podnoszenia przeciwnika stojącego na jednej nodze (podbicie, hak na goleń itp.).

Wykonując rzuty w pozycji stojącej, spadające ciało przeciwnika rozwija określoną prędkość. Aby nie dać się ponieść silnemu szarpnięciu w kierunku upadku przeciwnika, sambista musi odpowiednio przechylić ciało, a czasami wyrzucić uwolnioną rękę w przeciwnym kierunku.

Jak zmniejszyć siłę uderzenia spadającego ciała. Każdy z ćwiczonych rzutów kończy się upadkiem.

Naturalnie sambista musi umieć złagodzić upadek na matę, w przeciwnym razie będzie to dla niego bolesne. Dlatego też Sambo wprowadziło rodzaj samoubezpieczenia podczas upadków, polegającego na rozpadzie uderzenia. Uderzenie spadającego ciała w niektórych przypadkach można przekształcić w salto i porównać do toczącej się („bez uderzenia”) piłki.

W innych przypadkach cios zadaje się poprzez kolejne dotykanie dywanu różnymi częściami ciała.

Wykonywanie technik uwzględniających budowę ciała przeciwnika. Wykonując techniki, oprócz uwzględnienia innych cech, należy również wziąć pod uwagę cechy budowy ciała przeciwnika, aby odpowiednio zmienić technikę. Przykładowo, jeśli przeciwnik jest wyższy od atakującego i trzyma się w dużej odległości, to podczas wykonywania zamachu w przód atakującemu trudno jest dosięgnąć stopą jego stopy; znacznie łatwiej jest dosięgnąć szczytu goleni. Dlatego w tym przypadku wygodniej jest wykonać zamach z przodu do kolana.

Albo inny przykład: rzut nad głową wyższego przeciwnika nie sprawdzi się przy chwytaniu ubrania za rękawy, natomiast świetnie sprawdzi się przy chwytaniu przeciwnika za „ramiona”. Czasami konieczne jest wcześniejsze przygotowanie się do odpowiednich rzutów przeciwnika, odpowiednich dla jego budowy ciała. I tak np. rzut z chwytem za ramię, rzut przez barki, z chwytem za nogi i podobne rzuty dobrze sprawdzają się na wyższym przeciwniku.

Rzut ręką pod barkiem, sierp i chwyt od wewnątrz sprawdzają się w przypadku przeciwników niższego wzrostu.

Z książki Teoria i metody judo dla dzieci i młodzieży autor Szestakow Wasilij Borisowicz Z książki Filozofia siły autor Filaretow Petr Gennadievich

2.4. Podstawy teoretyczne„Szkoła siły Petra Filaretowa” (SHSPF) Najpierw przyjrzyjmy się głównym etapom powstawania i rozwoju SHSPF 1992 Z powodu braku własnych sił i masa mięśniowa Do głowy przyszła mi pierwsza myśl o stworzeniu pewnego skuteczna metodologia moc

Z książki Trening siły ramion. Część I. Podstawy teoretyczne. Rozwijanie siły bicepsa autor Filaretow Petr Gennadievich

1. PODSTAWY TEORETYCZNE SZKOŁY SIŁY PIOTRA FILARETOWA (SHSPF) 1.1 GŁÓWNE ETAPY POWSTANIA I ROZWOJU SHSPF. Najpierw spójrzmy na główne etapy powstawania i rozwoju ShSPF 1992. Ze względu na brak własnej siły fizycznej i masy mięśniowej doszedłem do pierwszego

Z książki Przeciw złomowi - są sztuczki! autor Filaretow Petr Gennadievich

1. Podstawy teoretyczne Szkoły Władzy Piotra Filaretowa (SHSPF) 1.1. Główne etapy pojawienia się i rozwoju ShSPF Najpierw rozważymy główne etapy pojawienia się i rozwoju ShSPF 1992. Ze względu na brak własnej siły fizycznej i masy mięśniowej doszedłem do pierwszego

Z książki Księga SPA. Twoje życie zależy od pragnienia życia, czyli Jak żyć bezpiecznie autor Wojuszyn Konstantin Władimirowicz

Teoretyczne podstawy walki Zasady obrony w SPAS1. Utrzymuj palce, dłonie i przedramiona w dobrej kondycji, jeśli używasz ich do ochrony - uchroni Cię to przed niepotrzebnymi kontuzjami i wzmocni Twoją obronę. Napinając się i napinając zbyt mocno, tracisz prędkość i zwiększa się niepotrzebne zmęczenie.2. Nie

Z książki 10 tysięcy dróg do zwycięstwa autor Łukaszew Michaił Nikołajewicz

Z książki Xingyiquan: jedność formy i woli. Część 1 autor Masłow Aleksiej Aleksandrowicz

Z książki Wszystko o Sambo autor Gatkin Jewgienij Jakowlew

Rozdział 7 TEORETYCZNE PODSTAWY XINGYIQUAN "Złożone sprawy na świecie muszą zaczynać się od prostych rzeczy. Wielkie rzeczy na świecie muszą zaczynać się od małych rzeczy. Dlatego mędrcy, nie rozpoczynając rzeczy od wielkich rzeczy, mogliby dokonać wielkich rzeczy. "Tao Te Ching”, paragraf 63. Przez długi czas teoria Xing Yi Quan pozostawała niezmieniona

Z książki Kurs samoobrony bez broni „SAMBO” autor Wołkow Władysław Pawłowicz

Rozdział 3 Bohaterowie Sambo W tym rozdziale opowiem wam historie, które przydarzyły się wielu sławnym osobom w świecie Sambo. Bohaterami opisywanych wydarzeń są ci, którzy właśnie dzięki sambo ukształtowali się jako jednostki, a wielu z nich nie raz pomogło to, a nawet uratowało życie.

Z książki Podstawy miękkiego Qigong przez Wu Jianghonga

Rozdział I. Podstawy teoretyczne „Sambo”

Z książki autora

Rozdział II. Praktyczne podstawy „SAMBO” Bezpośrednim zadaniem przestudiowania praktycznych podstaw „SAMBO” jest rozwinięcie u ucznia silnej woli, wytrzymałości fizycznej i mistrzostwa w stosowaniu technik „SAMBO”. ​​Praktyczne podstawy „SAMBO” są ustalone wyjść za trzy

Z książki autora

Teoretyczne podstawy Qigong Podstawą filozofii chińskiej od czasów starożytnych była doktryna dwóch przeciwstawnych i nierozłącznych zasad, Yin i Yang. Oznaczają nie tylko zjawiska materialne, ale cechy i właściwości właściwe jednemu przedmiotowi, a także siły, które generują

Za oficjalną datę urodzenia sambo przyjmuje się 16 listopada 1938 r., kiedy to Komitet Sportu ZSRR zaliczył sambo do sportów uprawianych w ZSRR.

Sambo jest stosunkowo młodą, ale dość popularną i intensywną dyscypliną rozwijające się gatunki Sporty walki. Podstawą technicznego arsenału Sambo jest zespół najskuteczniejszych technik obrony i ataku, wybranych z różnych rodzajów sztuk walki i walk narodowych wielu narodów świata. Liczba technik w arsenale sambo stale rośnie wraz z rozwojem tego rodzaju sportów walki.

Filozofia Sambo to nie tylko rodzaj sportu walki i system przeciwstawienia się wrogowi bez użycia broni, ale także system edukacyjny promujący rozwój walorów moralnych i wolicjonalnych, patriotyzmu i obywatelstwa. Zajęcia sambo budują silny charakter, wytrzymałość i wytrzymałość, przyczyniają się do rozwoju samodyscypliny i rozwoju cech niezbędnych do osiągnięcia celów życiowych. Sambo tworzy ludzi, którzy potrafią stanąć w obronie siebie, swojej rodziny, swojej Ojczyzny.

Sambo obejmuje najskuteczniejsze techniki i taktyki różnych rodzajów sportów walki, sztuk walki i gatunki ludowe zapasy: azerbejdżańskie (gyulesh), uzbecki (uzbekcha kurash), gruziński (chidaoba), kazachski (Kazaksha kures), tatarski (körəsh), baszkirski (Bashkortsa körəsh), buriackie zapasy (Buhe Barildaan); Mołdawskie (trynta), fińsko-francuskie, wolnoamerykańskie, szwajcarskie, angielskie zapasy stylów Lancashire i Cumberland, japońskie judo i sumo oraz inne rodzaje sztuk walki.

Taki system, mający na celu poszukiwanie wszystkiego, co zaawansowane i celowe, stał się podstawą filozofii sambo - filozofii Ciągły rozwój, odnowa, otwarcie na wszystko co lepsze. Oprócz technik zapaśniczych sambo wchłonęło także zasady moralne narodów, które przekazały sambo część swojej kultury. Te wartości dały Sambo siłę, aby przejść przez trudne próby czasu, aby przetrwać i stać się w nich silniejszym. Zdaniem miłośników tego sportu dzieci już dzisiaj, ćwicząc sambo, nie tylko uczą się bronić, ale także rzekomo zdobywają doświadczenie w godnych zachowaniach opartych na wartościach patriotyzmu [ ] i obywatelstwo. Jednocześnie, w odróżnieniu od filozofii aikido, gdzie związek tego typu sztuk walki z lojalnością wobec Cesarstwa Japońskiego wydedukowany jest dla konkretnego konkretnego przypadku i wiąże się z osobowością pojedynczego sensei, związek przyczynowo-skutkowy związek sambo z rosyjskim patriotyzmem nie jest wyjaśniony.

Historia sambo jest ściśle związana z historią kraju, historią jego zwycięstw. Sambo jest potężnym środkiem urzeczywistniania idei ciągłości pokoleniowej.

Encyklopedyczny YouTube

1 / 1

✪ Nauka judo z Władimirem Putinem

Napisy na filmie obcojęzycznym

Historia Sambo

Powstanie sambo miało miejsce w latach 20.-30. XX wieku, kiedy młode państwo radzieckie pilnie potrzebowało instytucji społecznej, która zapewniłaby mu ochronę, kształciła aktywnych członków społeczeństwa, a także byłaby w stanie stać się skutecznym narzędziem socjalizacji ogromna liczba bezdomnych i zaniedbanych dzieci i młodzieży.

Od samego początku sambo rozwijało się w dwóch kierunkach: jako sport masowy i jako sport skuteczny środek szkolenie personelu dla organów ścigania. Od 1923 roku w Moskiewskim Towarzystwie Sportowym Dynamo V. A. Spiridonow kultywuje specyficzną dyscyplinę stosowaną - samoobronę (w skrócie samoz). W bazie Dynamo studiowano różne sztuki walki, w tym narodowe typy zapasów narodów świata, boks i inne techniki uderzające. Kierunek ten był zamknięty i przeznaczony wyłącznie do szkolenia sił specjalnych.

W tym samym okresie sambo sportowe aktywnie rozwijało się w oparciu o judo, a po aresztowaniu i śmierci Oszczepkowa zaczęto je nazywać „zapasami w stylu dowolnym bez broni”. Absolwent Instytutu Judo Kodokan, posiadacz drugiego dan V. S. Oszczepkow rozpoczyna naukę judo jako dyscyplina akademicka w Moskiewskim Instytucie Wychowania Fizycznego, ale stopniowo odchodzi od kanonów judo w poszukiwaniu jak najbardziej skuteczne techniki, zajmuje się wzbogacaniem i doskonaleniem technik samoobrony, tworząc podwaliny nowego typu sztuk walki. Kierunek walki tej sztuki walki, podobny do jiu-jitsu w judo, jest przez niego nauczany na wydziale wojskowym Moskiewskiego Instytutu Wychowania Fizycznego, utworzonego w 1932 roku. Z biegiem czasu system samoobrony Spiridonova połączył się z systemem Oszczepkowa. Ogromny wkład w powstanie, rozwój i rozpowszechnienie systemu samoobrony bez broni wniósł A. A. Charlampiew (jeden z uczniów V. S. Oszczepkowa), który niezależnie badał narodowe typy zapasów różnych narodów. Nieoceniony wkład w rozwój sambo wniósł E. M. Chumakov (uczeń A. A. Kharlampiewa). Obecnie zapasy sambo reprezentowane są w dwóch kierunkach: sportowym i walki.

Od chwili powstania sambo uważane jest za skuteczny środek moralno-wolicjonalnego i wszechstronnego rozwoju fizycznego, zwiększający zwinność, siłę, wytrzymałość, pielęgnujący myślenie taktyczne i rozwijający cechy obywatelsko-patriotyczne. Już w latach trzydziestych sambo zostało włączone do standardów kompleksu GTO, opracowanego przy aktywnym udziale V. S. Oszczepkowa. Miliony obywateli radzieckich z młodym wieku nauczył się podstaw samoobrony bez broni, poprawił zdrowie i rozwinął charakter.

16 listopada 1938 r. Ogólnounijny Komitet Kultury Fizycznej i Sportu wydał zarządzenie nr 633 „W sprawie rozwoju zapasów w stylu wolnym (sambo)”:

Zapasy stylem dowolnym w ZSRR, utworzone z najcenniejszych elementów narodowych typów zapasów naszej rozległej Unii (gruzińskie, tadżyckie, kazachskie, uzbecki, kirgiski, tatarski, karaczajski) i niektórych z najlepszych technik z innych rodzajów zapasów, to niezwykle cenny w swojej różnorodności technik i sportu o znaczeniu militarnym. Po raz pierwszy w Moskwie i Leningradzie zaczęto uprawiać zapasy w stylu dowolnym. Sport ten najbardziej rozwinął się w towarzystwach „Skrzydła Rad” (Moskwa) i „Wodnik” (Leningrad), w których sekcje te dzięki zaplanowanej systematycznej pracy odniosły duże sukcesy sportowe. Zapasy freestyle, dzięki udanym doświadczeniom Moskwy i Leningradu, zaczęły przenikać do innych miast ZSRR (Charków, Saratów, Kijów i Baku). Aby kierować i kierować tą pracą, Ogólnounijny Komitet Wychowania Fizycznego i Sportu utworzył w listopadzie 1937 r. Sekcję Ogólnounijną, co umożliwiło połączenie doświadczeń poszczególnych miast i skierowanie tej pracy wzdłuż jednego kanału sportowego. Odbył się w 1938 r. Ogólnounijny Zjazd Trenerów w Moskwie, Ogólnoukraiński Zjazd w Kijowie, spotkania meczowe – Moskwa-Leningrad, wyd. oficjalne zasady itp. zapewnić dalszy rozwój tego cennego pod względem obronnym sportu. Jednak zapasy w stylu dowolnym nie stały się jeszcze własnością szerokich mas radzieckich sportowców. Takie stowarzyszenia jak „Spartak”, „Lokomotiw”, „Zenith”, „Stroitel” i inne, pomimo istniejących warunków, nie poświęcają temu sportowi absolutnie żadnej uwagi, ignorując tym samym zadanie wszechstronnego rozwoju sportów obronnych. Na podstawie powyższego Ogólnounijny Komitet Wychowania Fizycznego i Sportu przy Radzie Komisarzy Ludowych ZSRR ROZKAZUJE: Organizuj sekcje zapasów w stylu dowolnym we wszystkich komitetach republikańskich, regionalnych, regionalnych i miejskich ds. Wychowania fizycznego i sportu. W republikach, terytoriach i regionach, w których narodowe typy zapasów są popularne wśród miejscowej ludności, należy organizować i wzmacniać pracę sportową w tych rodzajach zapasów. a) organizować systematyczne zajęcia i szkolenia nt gatunki narodowe walcz, stwórz wszystko do tego niezbędne warunki(instrukcja, inwentarz i sprzęt); b) opracować odzwierciedlające reguły konkurencji cechy narodowe walka; c) uwzględnić w kalendarzu sportowym wydarzenia z zakresu zapasów narodowych i zapasów w stylu dowolnym, biorąc pod uwagę specyfikę lokalną. W celu wzmocnienia bazy materialnej republikańskie, regionalne, regionalne i miejskie komitety wychowania fizycznego i sportu powinny w swoich szacunkach uwzględnić koszty związane z rozwojem zapasów w stylu dowolnym, a w regionach krajowych - zapasów narodowych. Polecić Departamentowi Wychowania Fizycznego i Sportu Ogólnorosyjskiej Centralnej Rady Związków Zawodowych i wszystkim Centralnym Radom ochotniczych towarzystw sportowych opracowanie prac nad zapasami w stylu wolnym, zobowiązując je do przeznaczenia niezbędnych środków na tę sprawę. Aby zapewnić nowemu sportowi wykwalifikowaną kadrę, Główny Inspektorat Sportu zorganizuje 3-miesięczne szkolenia dla juniorów. trenerzy na peryferiach w 1939 roku. Zobowiązać republikańskie, regionalne, regionalne i miejskie komitety wychowania fizycznego i sportu, które wysłały swoich przedstawicieli do udziału w 1. Ogólnounijnym obozie treningowym w zapasach w stylu dowolnym, do wykorzystania ich zgodnie z ich przeznaczeniem do organizowania lokalnej pracy w zapasach w stylu dowolnym i do tworzenie personelu Według ten gatunek Sporty Zobowiązać Ogólnounijną Sekcję Zapasów Freestyle do opracowania standardowego programu szkoleniowego dla sekcji amatorskiej oraz podręcznika do zapasów w stylu dowolnym. Publikuj tabele taksonomii i albumy zdjęć dotyczące zapasów w stylu dowolnym, aby pomóc trenerom. Włączyć mecz 6 miast i Mistrzostwa Ogólnounijne do kalendarza wydarzeń sportowych na rok 1939 i zobowiązać republikańskie, regionalne, regionalne i miejskie komitety wychowania fizycznego i sportu do włączenia zawodów w zapasach w stylu dowolnym do kalendarza sportowego roku 1939. Biorąc pod uwagę obronne znaczenie zapasów w stylu dowolnym, włącz do kompleksu standardów GTO II etapu, jako jeden ze standardów kwalifikacyjnych, dla zapasów sportowych mężczyzn, dla kobiet kompleks samoobrony oparty na zapasach w stylu dowolnym. Szef Departamentu Sprzętu Sportowego Ogólnounijnego Komitetu Wychowania Fizycznego i Sportu, towarzyszu. MASS zapewnia produkcję wymaganej ilości sprzętu sportowego: a) strojów sportowych b) butów c) mat zapaśniczych Przewodniczący Ogólnounijnej Komisji Wychowania Fizycznego i Sportu W ramach Rady Komisarzy Ludowych ZSRR

Podjęto decyzję o zorganizowaniu systemu szkolenia sambo we wszystkich republikach ZSRR i utworzono Ogólnounijną Sekcję Zapasów Freestyle (Sambo), która później przekształciła się w Federację Sambo. W następnym roku odbyły się pierwsze mistrzostwa kraju w nowym sporcie.

Wybuch Wielkiej Wojny Ojczyźnianej przerwał organizację mistrzostw ZSRR. Ale wojna stała się trudnym sprawdzianem żywotności sambo w warunkach bojowych. Sportowcy i trenerzy przeszkoleni w Sambo bronili z honorem swojej Ojczyzny, uczestniczyli w szkoleniu zawodników i dowódców, walczyli w szeregach czynnej armii. Zapaśnicy sambo otrzymali odznaczenia i medale wojskowe, wielu z nich zostało Bohaterami Związku Radzieckiego.

W latach pięćdziesiątych sambo wkroczyło na arenę międzynarodową i wielokrotnie udowodniło swoją skuteczność. W 1957 roku radzieccy zapaśnicy sambo, walcząc z węgierskimi judokami, odnieśli przekonujące zwycięstwo w dwóch meczach towarzyskich z łącznym wynikiem 47:1. Dwa lata później zapaśnicy sambo powtórzyli swój sukces, już w spotkaniach z judokami NRD. W przeddzień igrzysk olimpijskich w Tokio radzieccy zapaśnicy sambo, walcząc według zasad judo, pokonali drużynę czechosłowacką, a następnie pokonali mistrzów Europy w judo, drużynę francuską. W 1964 roku radzieccy zapaśnicy sambo reprezentowali kraj na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio, gdzie zadebiutowało judo. W wyniku triumfalnego występu reprezentacji ZSRR, która w zawodach drużynowych zajęła drugie miejsce, w następnym roku powstała japońska federacja sambo. Organizowana jest wymiana trenerów i zawodników, a literatura metodologiczna na temat sambo jest tłumaczona na język japoński. Rozpoczyna się proces aktywnego wykorzystania metod szkolenia zapaśników sambo i metod prowadzenia walki w sambo w celu doskonalenia judo.

W 1966 roku na kongresie Międzynarodowej Federacji Zapasów Amatorskich (FILA) sambo zostało oficjalnie uznane za sport międzynarodowy. Popularność sambo zaczęła stale rosnąć na całym świecie. Już w następnym roku w Rydze odbyły się pierwsze międzynarodowe zawody sambo, w których wzięli udział sportowcy z Jugosławii, Japonii, Mongolii, Bułgarii i ZSRR. W 1972 r. odbyły się pierwsze Otwarte Mistrzostwa Europy, a w 1973 r. pierwsze Mistrzostwa Świata, w których wzięli udział sportowcy z 11 krajów. W kolejnych latach regularnie odbywają się mistrzostwa Europy i świata oraz turnieje międzynarodowe. Federacje Sambo powstają w Hiszpanii, Grecji, Izraelu, USA, Kanadzie, Francji i innych krajach. W 1977 roku sambiści po raz pierwszy wzięli udział w Igrzyskach Panamerykańskich; W tym samym roku po raz pierwszy rozegrano Puchar Świata w Sambo. W 1979 roku odbyły się pierwsze Mistrzostwa Świata Juniorów, a dwa lata później pierwsze Mistrzostwa Świata Kobiet. Również w 1981 roku sambo wzięło udział w Igrzyskach Boliwariańskich Ameryki Południowej.

Pomimo całego aktywnego rozwoju i wzrostu międzynarodowej popularności w latach 70. i 80. sambo nie znalazło się w programie igrzysk olimpijskich. Jednak w tym czasie, kontynuując tradycje masowego rozwoju, sambo było szeroko rozpowszechnione na uniwersytetach w kraju. Duża liczba studentów przeszła przez sekcje sambo uniwersytetów i instytutów Związku Radzieckiego, stowarzyszenie sportowe „Burevestnik”, które teraz, będąc odnoszącymi sukcesy mężami stanu, sportowcami, wojskowymi, naukowcami, stanowią aktywną część ogólnorosyjskiego społeczność sambo. Jednocześnie prowadzono aktywną pracę nad rozwojem sambo w miejscu zamieszkania i w placówkach dodatkowej edukacji sportowej oraz kształceniu wysoko wykwalifikowanych sportowców.

W 1985 roku Państwowy Komitet Kultury Fizycznej i Sportu ZSRR przyjął uchwałę „W sprawie stanu i środków rozwoju zapasów w sambo”, która przyczyniła się do znacznego wzrostu liczby szkół sportowych uprawiających sambo, wzrostu ogólnej liczby studentów oraz lepsze szkolenie wysoko wykwalifikowanych sportowców. Pod patronatem Państwowego Komitetu Sportu ZSRR odbyły się zawody sambo wśród klubów wojskowo-patriotycznych o nagrody Narodowego Komitetu Olimpijskiego ZSRR. Zapasy sambo stały się jedyną dyscypliną nieolimpijską, która uzyskała szerokie wsparcie rządu.

Lata 90. były trudnym okresem dla sambo. W warunkach pierestrojki szczególnie popularne stały się różne rodzaje sztuk walki, co znacznie ułatwiło kino zagraniczne, promując pozornie spektakularne techniki karate, aikido, wushu itp. Te sztuki walki, wcześniej zakazane przez państwo, stały się szczególnie popularne atrakcyjny dla młodych ludzi. Ale już pod koniec lat 90. i na początku XXI wieku pojawiła się nowa dyscyplina – sambo bojowe. Było to w dużej mierze spowodowane rosnącą popularnością mieszanych sztuk walki, których skuteczność udowodnili uczniowie szkoły Sambo.

Powstanie i rozwój sambo bojowego pozwoliło obiektywnie ocenić skuteczność sambo na tle różnych typów i stylów sztuk walki oraz stało się potężną zachętą do doskonalenia sambo. W 2001 roku odbyły się pierwsze Mistrzostwa Rosji w sambo bojowym. W 2002 roku Państwowy Komitet Federacji Rosyjskiej ds. Kultury Fizycznej i Sportu wydał dekret zatwierdzający nową dyscyplinę sambo bojowego.

Lata 2000 stały się czasem aktywnego rozwoju sambo, przede wszystkim dzięki wzmocnieniu regionalnych federacji sambo, zwiększeniu poziomu wsparcia rządowego, zwiększeniu funduszy, poprawie poziomu wyszkolenia sportowców i rozwojowi systemu imprez sportowych.

Dyscypliny sambo

Tradycyjnie technika Sambo składa się z dwóch grup technik:

1. Techniki rozbrajania i zatrzymywania za pomocą bolesnych loków w pozycji stojącej (historyczna „sekcja bojowa”);
2. Techniki dyscyplin sportowych.

Do tych ostatnich zaliczają się techniczne akcje sambo w zapasach i sportowe sambo bojowe.

W sportowym sambo bojowym dozwolone jest stosowanie technik zapaśniczych sambo oraz czynności dozwolonych regulaminem zawodów wszystkich istniejących sztuk walki (wszelkiego rodzaju ciosy, kopnięcia, łokcie, kolana, techniki duszenia).

Sambo rządzi

W zawodach sambo występuje siedem grup wiekowych, które przedstawiono w tabeli.

Sambo podzielone jest na kategorie wagowe w zależności od wieku i płci. W sambo sportowym dozwolone jest stosowanie rzutów, chwytów i bolesnych technik na rękach i nogach. W sambo rzuty można wykonywać rękami, nogami i tułowiem. W sambo punkty przyznawane są za rzuty i chwyty. Rzut to technika, za pomocą której sambista wytrąca przeciwnika z równowagi i rzuca go na matę w jakąś część ciała lub na kolana. Trzymając, sambista przyciska głowę lub klatkę piersiową do przeciwnika i utrzymuje go w tej pozycji przez 20 sekund. Zapaśnik sambo może wygrać przed terminem, jeśli rzuci przeciwnika na plecy, pozostając w pozycji stojącej, wykona bolesny chwyt i zdobędzie 8 punktów (od 2015 r. wcześniej było to 12 punktów. Źródło - sambo-fias.org ) punktów więcej niż przeciwnik.

• Za przewrócenie przeciwnika na plecy bez upadku atakującego przyznaje się 8 punktów.

Przyznawane są 4 punkty:

• za przewrócenie przeciwnika na plecy wraz z upadkiem atakującego;
• za rzucenie przeciwnika na bok bez upadku atakującego;
• do przytrzymania przez 20 sekund.

Przyznawane są 2 punkty:

• za rzucenie przeciwnika na bok wraz z upadkiem atakującego;
• za rzut w klatkę piersiową, ramię, brzuch, miednicę bez upadku atakującego;
• za przytrzymanie dłużej niż 10, ale mniej niż 20 sekund.

Przyznawany jest 1 punkt:

• za rzucenie przeciwnika na klatkę piersiową, ramię, brzuch, miednicę przy upadku atakującego.

Bolesny chwyt to czynność techniczna w zapasach na brzuchu, która zmusza przeciwnika do poddania się. W Sambo dozwolone jest używanie dźwigni, węzłów, zaciskania stawów i mięśni rąk i nóg przeciwnika. Czas skurczu wynosi 3-5 minut czystego czasu.

Obecnie w Sambo istnieje sześć systemów zawodów:

• Olimpijskie z meczami repasażowymi półfinalistów;
• Olimpijskie z meczami repasażowymi finalistów;
• Mecze olimpijskie bez repasażów;
• do sześciu punktów karnych;
• do dwóch porażek;
• okrągłe, podzielone na podgrupy.

Sukienka

Współczesne zasady przewidują następujący kostium uczestnika: specjalny czerwony lub niebieskie kolory(buty samboo), pasek i krótkie spodenki, a także specjalne buty (buty zapaśnicze). Dodatkowo uczestnicy otrzymują bandaż ochronny na pachwiny (spodnie kąpielowe lub niemetalowa skorupa) oraz stanik i jednoczęściowy kostium kąpielowy.

Kurtki i paski Sambo wykonane są z tkaniny bawełnianej. Rękaw marynarki ma długość do nadgarstka i szerokość zapewniającą co najmniej 10 cm prześwitu do ramion.Dół marynarki jest krótki, 15 cm poniżej pasa.