Programista, inwestor i przedsiębiorca James Altucher, który uruchomił już kilka startupów, opublikował na TechCrunchu bardzo proste, przydatne i uczciwe instrukcje dla tych, którzy chcą radykalnie zmienić swoje pole działania, ale nie wiedzą od czego zacząć. Poniżej znajduje się tłumaczenie tego artykułu.
Oto jak to jest: kilka razy upadłem, kilka razy wróciłem do życia, robiłem to raz po raz. Zacząłem nowe kariery. Ludzie, którzy mnie wtedy znali, nie znają mnie teraz. I tak dalej.
Karierę zaczynałem kilka razy od zera. Czasami - ponieważ zmieniły się moje zainteresowania. Czasem – bo doszczętnie spalono wszystkie mosty, a czasem – dlatego, że desperacko potrzebowałem pieniędzy. A czasem dlatego, że nienawidziłam wszystkich w mojej dawnej pracy, albo oni nienawidzili mnie.
Istnieją inne sposoby na odkrycie siebie na nowo, więc traktuj to, co mówię, z przymrużeniem oka. To właśnie zadziałało w moim przypadku. Widziałem tę pracę u około stu innych osób. Z wywiadów, z listów, które pisano do mnie przez ostatnie 20 lat. Możesz spróbować - lub nie.
1. Zmiany nigdy się nie kończą
Każdego dnia odkrywasz siebie na nowo. Jesteś zawsze w ruchu. Ale każdego dnia decydujesz, dokąd dokładnie zmierzasz: do przodu czy do tyłu.
2. Zacznij z czystą kartą
Wszystkie twoje dotychczasowe skróty są po prostu próżnością. Czy byłeś lekarzem? Absolwent Ligi Bluszczowej? Posiadał miliony? Czy miałeś rodzinę? Nikogo to nie obchodzi. Straciłeś wszystko. Jesteś zerem. Nie próbuj wmawiać, że jesteś kimś więcej.
3. Potrzebujesz mentora
Inaczej upadniesz. Ktoś musi ci pokazać, jak się poruszać i oddychać. Ale nie martw się o znalezienie mentora (patrz poniżej).
4. Trzy typy mentorów
Bezpośredni. Ktoś przed tobą, kto pokaże ci, jak się tam dostał. Co to oznacza? Czekać. Nawiasem mówiąc, mentorzy nie są podobni do postaci Jackie Chana z filmu „The Karate Kid”. Większość mentorów będzie cię nienawidzić.
Pośredni. Książki. Kino. Możesz zdobyć 90% nauczania z książek i innych materiałów. 200–500 książek to dobry mentor. Kiedy ludzie pytają mnie: „Jaką książkę warto przeczytać?” - Nie wiem, co im odpowiedzieć. Jest ich 200–500 dobre książki które warto przeczytać. Sięgnęłabym po inspirujące książki. W cokolwiek wierzysz, wzmacniaj swoje przekonania codziennym czytaniem.
Wszystko może być mentorem. Jeśli jesteś nikim i chcesz odkryć siebie na nowo, wszystko, na co spojrzysz, może stać się metaforą Twoich pragnień i celów. Drzewo, które widzisz, z korzeniami poza zasięgiem wzroku i wodą gruntową, która je zasila, jest metaforą programowania, jeśli połączysz kropki. A wszystko, na co spojrzysz, „łączy kropki”.
5. Nie martw się, jeśli nic Cię nie ekscytuje.
Dbasz o swoje zdrowie. Zacznij od niego. Podejmuj małe kroki. Nie potrzebujesz pasji, żeby odnieść sukces. Wykonuj swoją pracę z miłością, a sukces stanie się naturalnym objawem.
6. Czas potrzebny na odkrycie siebie na nowo: pięć lat
Oto opis tych pięciu lat.
Pierwszy rok: błąkasz się, czytasz wszystko i dopiero zaczynasz coś robić.
Drugi rok: Wiesz, z kim musisz rozmawiać i utrzymywać kontakty robocze. Codziennie coś robisz. W końcu rozumiesz, jak wygląda Twoja własna mapa gry Monopoly.
Trzeci rok: jesteś wystarczająco dobry, aby zacząć zarabiać pieniądze. Ale na razie może nie wystarczy, aby zarobić na życie.
Czwarty rok: dobrze się utrzymujesz.
Piąty rok: zarabiasz fortunę.
Przez pierwsze cztery lata czasami byłem sfrustrowany. Zadałem sobie pytanie: „Dlaczego to się jeszcze nie wydarzyło?” - Uderzył pięścią w ścianę i złamał rękę. Jest w porządku, po prostu idź dalej. Lub zatrzymaj się i wybierz nowy obszar działalności. To nie ma znaczenia. Któregoś dnia umrzesz i wtedy naprawdę trudno będzie to zmienić.
7. Jeśli robisz to za szybko lub za wolno, coś idzie nie tak.
Dobrym przykładem jest Google.
8. Tu nie chodzi o pieniądze
Ale pieniądze są dobrą miarą. Kiedy ludzie mówią: „Nie chodzi o pieniądze”, muszą mieć pewność, że posługują się inną jednostką miary. „A może po prostu będziesz robić to, co kochasz?” Nadejdzie wiele dni, w których nie będzie ci się podobać to, co robisz. Jeśli zrobisz to z czystej miłości, zajmie to znacznie więcej czasu niż pięć lat. Szczęście to po prostu pozytywna reakcja mózgu. W niektóre dni będziesz nieszczęśliwy. Twój mózg jest tylko narzędziem i nie definiuje tego, kim jesteś.
9. Kiedy można powiedzieć: „Robię X”? Kiedy X stanie się Twoim nowym zawodem?
10. Kiedy mogę zacząć robić X?
Dzisiaj. Jeśli chcesz malować, kup płótno i farby już dziś, zacznij kupować po 500 książek i maluj obrazy. Jeśli chcesz pisać, wykonaj trzy rzeczy:
Czytać
Jeśli chcesz założyć własną firmę, zacznij wymyślać pomysł na biznes. Tworzenie siebie na nowo zaczyna się dzisiaj. Codziennie.
11. Kiedy zarobię pieniądze?
W ciągu roku zainwestujesz w ten biznes 5 000–7 000 godzin. To wystarczy, aby umieścić Cię w pierwszej 200-300 najlepszych na świecie w dowolnej specjalizacji. Dostanie się do pierwszej 200 prawie zawsze zapewnia środki do życia. W trzecim roku zrozumiesz, jak zarabiać pieniądze. Do czwartego będziesz mógł zwiększyć swoje obroty i zapewnić sobie utrzymanie. Niektórzy ludzie na tym poprzestają.
12. W piątym roku będziesz w pierwszej 30-50, więc możesz zbić fortunę
13. Jak mogę sprawdzić, czy jest mój?
Dowolna dziedzina, w której możesz przeczytać 500 książek. Idź do księgarni i znajdź. Jeśli po trzech miesiącach znudzi Ci się, idź ponownie do księgarni. Pozbycie się złudzeń jest rzeczą normalną, na tym polega porażka. Sukces jest lepszy niż porażka, ale porażki uczą nas najważniejszych lekcji. Bardzo ważne: nie spiesz się. Dla mojego ciekawe życie możesz się zmieniać wiele razy. I wiele razy poniesiesz porażkę. To też jest zabawne. Próby te sprawią, że Twoje życie stanie się książką z opowieściami, a nie podręcznikiem. Niektórzy chcą, żeby ich życie było podręcznikiem. Moja jest książką opowiadań, na dobre i na złe. Dlatego zmiany zachodzą każdego dnia.
14. Decyzje, które podejmiesz dzisiaj, jutro znajdą się w Twojej biografii.
Przyjąć ciekawe rozwiązania i będziesz miał ciekawą biografię.
15. Decyzje, które dzisiaj podejmiesz, staną się częścią twojej biologii.
16. A co jeśli spodoba mi się coś egzotycznego? Archeologia biblijna czy wojny XI wieku?
Powtórz powyższe kroki, a w piątym roku możesz stać się bogaty. Nie wiemy jak. Nie ma co szukać końca drogi, gdy stawia się dopiero pierwsze kroki.
17. A co jeśli moja rodzina chce, żebym został księgowym?
Ile lat swojego życia obiecałeś poświęcić swojej rodzinie? Dziesięć? Całe życie? Potem poczekaj na następne życie. Wybór należy do Ciebie.
Wybierz wolność zamiast rodziny. Wolność, a nie uprzedzenia. Wolność, nie rząd. Wolność, niezaspokajanie potrzeb innych ludzi. Wtedy zaspokoisz swoje.
18. Mój mentor chce, abym podążał jego ścieżką.
To jest w porządku. Opanuj jego ścieżkę. Więc zrób to po swojemu. Z poważaniem.
Na szczęście nikt nie trzyma pistoletu przy głowie. Wtedy musiałbyś spełniać jego żądania, dopóki nie odłoży broni.
19. Mój mąż (żona) martwi się: kto zaopiekuje się naszymi dziećmi?
Osoba, która się zmienia, zawsze znajduje czas wolny. Częścią zmiany siebie jest znalezienie chwil i przeformułowanie ich w taki sposób, w jaki chciałbyś je wykorzystać.
20. A co jeśli moi przyjaciele pomyślą, że zwariowałem?
Co to za przyjaciele?
21. A co jeśli chcę zostać astronautą?
To nie jest zmiana siebie. To jest specyficzny zawód. Jeśli lubisz kosmos, jest wiele karier. Richard Branson chciał zostać astronautą i stworzył Virgin Galactic.
22. A co jeśli lubię pić i spędzać czas z przyjaciółmi?
Przeczytaj ten post jeszcze raz za rok.
23. A co jeśli jestem zajęty? Czy zdradzam współmałżonka lub partnera?
Przeczytaj ten post jeszcze raz za dwa, trzy lata, kiedy będziesz spłukany, bez pracy i wszyscy się od Ciebie odwrócą.
24. A co jeśli w ogóle nie wiem jak coś zrobić?
Przeczytaj jeszcze raz punkt 2.
25. A co jeśli nie mam dyplomu lub jest on do niczego?
Przeczytaj jeszcze raz punkt 2.
26. Co się stanie, jeśli będę musiał skupić się na spłacie kredytu hipotecznego lub innego kredytu?
Przeczytaj jeszcze raz punkt 19.
27. Dlaczego zawsze czuję się jak outsider?
Albert Einstein był outsiderem. Nikt sprawujący władzę nie zatrudniłby go do pracy. Każdy czasami czuje się jak oszust. Największą kreatywność rodzi się ze sceptycyzmu.
28. Nie mogę przeczytać 500 książek. Wymień jedną książkę, którą powinieneś przeczytać w poszukiwaniu inspiracji
Wtedy możesz od razu się poddać.
29. A co, jeśli jestem zbyt chory, aby się zmienić?
Zmiany zwiększą produkcję przydatne substancje w organizmie: serotonina, dopamina, oksytocyna. Idź do przodu, a może nie poczujesz się całkowicie lepiej, ale staniesz się zdrowszy. Nie używaj zdrowia jako wymówki.
Wreszcie najpierw odbuduj swoje zdrowie. Śpij więcej. Jedz lepiej. Uprawiaj sport. To są kluczowe kroki do zmiany.
30. Co się stanie, jeśli mój partner mnie wystawi, a ja nadal wyjdę za niego za mąż?
Oddaj pozew i nigdy więcej o nim nie myśl. Połową problemu byłeś ty.
31. Co się stanie, jeśli trafię do więzienia?
Wspaniały. Przeczytaj ponownie punkt 2. Czytaj więcej książek w więzieniu.
32. A co jeśli jestem osobą nieśmiałą?
Uczyń swoją słabość swoją siłą. Introwertycy lepiej słuchają i koncentrują się, a także wiedzą, jak wzbudzić współczucie.
33. A co, jeśli nie mogę poczekać pięciu lat?
Jeśli planujesz żyć za pięć lat, możesz zacząć już dziś.
34. Jak nawiązywać kontakty?
Buduj koncentryczne okręgi. Powinieneś być pośrodku. Następny krąg to przyjaciele i rodzina. Następnie - społeczności internetowe. Następnie - osoby, które znasz z nieformalnych spotkań i herbatek. Są też uczestnicy konferencji i liderzy opinii w swojej dziedzinie. Następnie - mentorzy. Następnie są klienci i ci, którzy zarabiają pieniądze. Zacznij przemierzać te kręgi.
35. A co, jeśli moje ego zacznie przeszkadzać w tym, co robię?
Za pół roku lub rok powrócisz do punktu 2.
36. A co jeśli pasjonują mnie dwie rzeczy na raz? A ja nie mogę wybrać?
Połącz je, a będziesz najlepszy na świecie w tej kombinacji.
37. A co, jeśli mam taką pasję, że chcę uczyć innych tego, czego sam się uczę?
Przeczytaj wykłady na YouTube. Zacznij od jednej widowni i zobacz, czy będzie ona rosła.
38. A co jeśli chcę zarabiać pieniądze we śnie?
Na czwartym roku zacznij outsourcingować to, co robisz.
39. Jak znaleźć mentorów i ekspertów?
Kiedy już zdobędziesz wystarczającą wiedzę (po 100-200 książkach), napisz 10 pomysłów dla 20 różnych potencjalnych mentorów.
Żaden z nich Ci nie odpowie. Napisz jeszcze 10 pomysłów dla 20 nowych mentorów. Powtarzaj to co tydzień.
40. Co się stanie, jeśli nie będę mógł wymyślić żadnego pomysłu?
Następnie przećwicz to. Mięśnie myślące mają tendencję do zaniku. Trzeba ich przeszkolić.
Jeśli nie będę ćwiczył codziennie, będzie mi trudno dosięgnąć palców u nóg. Muszę wykonywać to ćwiczenie codziennie przez jakiś czas, zanim ta pozycja stanie się dla mnie łatwa. Nie oczekuj, że będziesz mieć dobre pomysły od pierwszego dnia.
42. A co, jeśli zrobię wszystko, co mówisz, ale wydaje się, że nic nie działa?
To się sprawdzi. Po prostu poczekaj. Zmieniaj siebie każdego dnia.
Nie próbuj znaleźć końca drogi. We mgle tego nie zobaczysz. Ale możesz zobaczyć następny krok i zdasz sobie sprawę, że jeśli go ukończysz, w końcu dotrzesz do końca ścieżki.
43. Co się stanie, jeśli zacznę odczuwać depresję?
Siedź w ciszy przez godzinę dziennie. Musisz wrócić do swojego rdzenia.
Jeśli uważasz, że to brzmi głupio, nie rób tego. Rusz się ze swoją depresją.
44. A co jeśli nie ma czasu na siedzenie w ciszy?
Następnie siedź w ciszy przez dwie godziny dziennie. To nie jest medytacja. Musisz po prostu usiąść.
45. A co jeśli się przestraszę?
Śpij 8-9 godzin na dobę i nigdy nie angażuj się w plotki. Sen jest pierwszym sekretem dobre zdrowie. Nie jedyny, ale pierwszy. Niektórzy piszą do mnie, że cztery godziny snu im wystarczą lub że w ich kraju ci, którzy śpią dużo, są uważani za leniwych. Ci ludzie poniosą porażkę i umrą młodo.
Jeśli chodzi o plotki, nasze mózgi są biologicznie zaprogramowane na posiadanie 150 przyjaciół. A kiedy rozmawiasz z jednym ze swoich znajomych, możesz plotkować o którymś z pozostałych 150. A jeśli nie masz 150 przyjaciół, twój mózg będzie chciał czytać magazyny plotkarskie, dopóki nie pomyśli, że ma 150 przyjaciół.
Nie bądź tak głupi jak twój mózg.
46. A co, jeśli wydaje mi się, że nigdy mi się nie uda?
Praktykuj wdzięczność przez 10 minut dziennie. Nie tłumij swojego strachu. Zauważ swoją złość.
Ale pozwól sobie też być wdzięcznym za to, co masz. Złość nigdy nie inspiruje, ale wdzięczność nigdy nie inspiruje. Wdzięczność jest pomostem pomiędzy Twoim światem a wszechświat równoległy, gdzie żyją wszystkie kreatywne pomysły.
47. Co się stanie, jeśli ciągle będę musiał radzić sobie z osobistymi sprzeczkami?
Znajdź innych ludzi w pobliżu.
Osoba, która się zmienia, będzie stale spotykać ludzi, którzy będą próbowali ją stłumić. Mózg boi się zmian – mogą być niebezpieczne. Z biologicznego punktu widzenia mózg pragnie dla ciebie bezpieczeństwa, a zmiana wiąże się z ryzykiem. Więc twój mózg będzie podsuwał ci ludzi, którzy będą próbowali cię powstrzymać.
Naucz się mówić nie.
Często zdarza się, że osoba pragnąca zmienić swoje życie skupia się tylko na pewnych obszarach życia, a zaniedbuje inne.
Na przykład, jeśli jest zainteresowany samopoznaniem i samorealizacją, może nie myśleć o tym rozwój fizyczny. Jeśli interesuje go jego sylwetka lub życie osobiste, może nie pamiętać o swojej karierze, finansach itp.
Jednak, jak pokazuje praktyka, takie podejście jest błędem.
Aby osiągnąć rezultaty w dowolnej dziedzinie życia, musisz pamiętać zarówno o całej osobistej strategii, jak i o tych konkretnych obszarach, które wydają Ci się nieistotne, ale w rzeczywistości odgrywają znaczącą rolę. Tylko w ten sposób można rozwiązać konkretny problem i ogólnie zmienić swoje życie.
Jeśli nie wiesz od czego zacząć, zacznij od poprawy swojego wyglądu.
Tak twierdzi ten sławny chirurg plastyczny i psychiatra:
❝Kiedy zmieniasz twarz drugiej osoby, prawie zawsze zmieniasz jej przyszłość. Zmieniając jego wyobrażenie o swoim wyglądzie, prawie we wszystkich przypadkach zmieniasz samą osobę - jego indywidualne cechy, zachowanie - a czasem nawet talenty i zdolności❞
To stwierdzenie dotyczy nie tylko radykalnej zmiany siebie poprzez chirurgię plastyczną, ale także wszelkich pozytywnych zmian w wyglądzie. Po utracie pięciu kilogramów lub zmianie fryzury zaczynasz postrzegać siebie inaczej, czuć się pewniej i atrakcyjniej.
Przeanalizuj swoje nawyki
Następną kwestią są nawyki. Nasze nawyki są podstawą naszego charakteru. Pamiętajcie o słynnym aforyzmie Arystotelesa, który jest znany wielu z dzieciństwa:
❝Jeśli zasiejesz myśl, zbierzesz działanie; zasiej działanie, zbierzesz nawyk; zasiej nawyk i zbierz charakter; siej charakter, zbieraj przeznaczenie❞.
Nawyki to wzorce naszego zachowania, które kontrolują nasze życie. Czy naprawdę pozwolimy im decydować o wszystkim za nas, idąc za ich przykładem?
Metoda: Dokładnie przeanalizuj każdy ze swoich nawyków i ich wpływ na Twoje życie. Wyeliminuj te, które przeszkadzają w Twoim sukcesie, zastąp je nowymi, zdrowymi nawykami.
Dla tych, którzy naprawdę zdecydowali się pracować nad sobą, proponuję Dziennik Sukcesu - klasyczny dziennik z aplikacjami dotyczącymi osiągania sukcesu i pracy nad sobą
4. Odruchy warunkowe
Nic dziwnego, że naukowiec Pawłow torturował psy: odruchy warunkowe- podstawa podstaw. Dzięki temu kluczowi możesz stworzyć dowolny nawyk, jakiego potrzebujesz.
Metoda: Powtarzane działania ze wzmocnieniem rozwijają nowe umiejętności i nawyki. Kiedy nowa umiejętność zostanie utrwalona, trafi ona do podświadomości, a ty zrobisz wszystko automatycznie, rozładowując swój mózg na nowe osiągnięcia.
Nagradzaj się za sukces lub pozbawiaj się czegoś, jeśli odstąpisz od planu zmiany siebie. Niech Twoja nowa jakość będzie dla Ciebie konieczna i pożądana.
5. Wyeliminowanie
Czego nie da się zamienić na plus, po prostu to wyeliminuj.
Jak rozpoznać swoje negatywne cechy i jak spojrzeć na siebie z zewnątrz, przeczytaj artykuł. Tam też możesz pobrać tabelę właściwości negatywne osoba.
6. Podwójne życie
Technika ta nadaje się do rozwijania nowych cech charakteru i bardziej znaczących zmian w sobie.
Metoda: Wyobraź sobie siebie takim, jakim chcesz być. Powtarzaj w myślach nową rolę. Aby być bardziej przekonującym, kupuj rzeczy, które pomogą Ci wczuć się w postać i podkreślą Twoje nowe cechy. Noś je tylko na drugie życie.
Jest mało prawdopodobne, że Twoje otoczenie od razu zaakceptuje nowego Ciebie, więc komunikuj się z tymi, którzy Cię nie znają! Ćwicz na nich swoje nowe cechy. Jak bardzo uwierzą w Twój wizerunek? A jeśli coś nie wyjdzie, zawsze możesz zmienić miejsce i otoczenie i spróbować ponownie.
7. Użyj swojej wyobraźni
Eksperyment wykazał, że jeśli dana osoba spędza codziennie określony czas przed tarczą, wyobrażając sobie, że rzuca w nią strzałkami, to jej wyniki poprawią się w takim samym stopniu, jak gdyby rzeczywiście rzucał w nią rzutkami codziennie.
Wyobrażenia mentalne pozwalają nam „przećwiczyć” nowe relacje i cechy charakteru, które w innym przypadku byłyby nieosiągalne. Nasz układ nerwowy nie potrafimy odróżnić rzeczywistości od tego, co obrazowo przedstawia nasza wyobraźnia. Kiedy wyobrażamy sobie, że robimy coś w określony sposób, jest to prawie tak samo, jak robienie tego w rzeczywistości. Praktyka mentalna pomaga osiągnąć doskonałość.
Metoda: Codziennie rano i przed pójściem spać wyobraź sobie siebie taką, jaką starasz się być. Jak mówisz, jak się poruszasz, co nosisz, jak reagujesz na sytuacje. Powtarzaj tę czynność wielokrotnie. Ten obraz mentalny będzie miał silny wpływ na twoje zachowanie. I pamiętaj, to jak widzisz siebie od środka w dużej mierze determinuje to jak postrzegają Cię inni.
8. Szok
Jeśli chcesz się zmienić, ale wciąż nie znajdujesz wystarczającej motywacji, żeby zacząć, niech Twoją motywacją będzie porażka.
Metoda: Zadawaj się z ludźmi, którzy otwarcie tobą gardzą. Wykorzystaj kpiny innych ludzi na swoją korzyść. Udowodnij im, że możesz być lepsza, piękniejsza, mądrzejsza. Ta metoda nigdy nie zawiodła.
9. Obcy
Często zachowujemy się jak świnie w stosunku do swoich bliskich. Jesteśmy niegrzeczni, zaniedbujemy ich i w ogóle ich nie szanujemy. Natomiast z obcymi jesteśmy zupełnie inni, zwłaszcza z szefami. Jeśli chcesz zmienić swoje zachowanie, wypróbuj tę metodę.
Metoda: wyobraź sobie na miejscu ojca lub matki zupełnie obcą Ci osobę, na której chcesz zaimponować. Traktuj ich jak szefa, od którego zależy Twoja pensja. Spróbuj spojrzeć na nie z dystansem, jakbyś widział je po raz pierwszy.
10. Dostrój się
Metoda: zmień swoje otoczenie i komunikuj się z ludźmi, takimi, jakimi chcesz być. Przejmij ich nawyki i sposób myślenia. W każdej książce o osiąganiu sukcesu, komunikacji z ludzie sukcesu, jak to działa?
Podczas komunikacji z drugą osobą dostrajamy się do jego długości fali - do mentalności rozmówcy i jego światopoglądu. Bez tego komunikacja jest niemożliwa. W wyniku tego dostosowania tymczasowo zmieniamy nasze poglądy, stereotypy myślenia i zachowania na cudze. A im częściej to się zdarza, to znaczy im częściej się komunikujemy, tym więcej adoptujemy, aż obraz świata kogoś innego stanie się naszym.
11. Zimny prysznic"przyszły"
Kiedy naprawdę dorastasz i myślisz o przyszłości, nagle zdajesz sobie sprawę, że nadszedł czas, aby pozbyć się wielu nawyków i cech charakteru. Myśl, że niedługo będziemy musieli budować nowe życie z rodziną - otrzeźwiający. Nie chcę już marnować pieniędzy, być niepotrzebnym ani pić cały wieczór z przyjaciółmi.
Metoda: Pomyśl o przyszłości i życiu, jakie chcesz mieć, a sam zrozumiesz, jak to zmienić i jakie nawyki wykorzenić.
Ale chcę cię ostrzec - Nie bierz na siebie zbyt wiele. Wrodzony temperament trudno zmienić.
Introwertyk (osoba zaabsorbowana sobą) oczywiście może się zmienić i stać się swoim przeciwieństwem – ekstrawertykiem. Ale już wkrótce znudzi mu się ta „rola” i będzie nieszczęśliwy, będąc w oczach opinii publicznej, skrycie chcąc być sam na sam ze sobą i swoimi myślami. Będzie uczucie pustki. Wynika to z utraty energii, ponieważ introwertycy czerpią ją w sobie, a jedynie wydają ją na komunikację z innymi. Staje się jasne, że prowadzenie takiego życia przez długi czas jest trudne i wyczerpujące.
Koniecznie zapisuj swoje zwycięstwa i porażki w Dzienniku Sukcesów, od którego na pewno warto zacząć, jeśli zależy Ci na osiągnięciu poważnych wyników.
A może nie potrzebujesz zmian?
Znajdź swój krąg, w którym będziesz akceptowany takim, jakim jesteś i gdzie będziesz szczęśliwy. Każdy ma swój własny system wartości i jest całkiem możliwe, że Twoim marzeniem jest zmiana i zdobycie większej popularności, sukcesu itp. nie przyniesie upragnionej radości.
Lub sublimuj swoją energię w kreatywność. W jaki sposób ten niezrozumiały freudowski termin może nam pomóc? To, że możemy przekierować siebie, życie, innych na kreatywność, wykorzystanie mechanizmy obronne nasza psychika.
Właśnie tego dokonał Leonardo da Vinci, wielki malarz, naukowiec i inżynier. Czegokolwiek się podjął, doprowadził to do perfekcji. Wiadomo jednak, że nie interesował go seks. Podobną sublimację można zaobserwować w wielu kreatywni ludzie. Po prostu nie mogą tworzyć, kiedy są szczęśliwi.
Sublimuj (przekieruj) swoją energię i pragnienia w kreatywność i nowe hobby. Czy jesteś osobą w okularach i masz złą sylwetkę i przez to masz trudności z płcią przeciwną? Wyjścia są dwa - zmienić się pracując nad sobą: wyczerpujące szkolenia plus kursy podrywające. Lub znajdź życiową pasję i twórz. Bardzo brakuje nam Twojego talentu!
Zmieniając siebie, nie zapomnij zmienić przestrzeni wokół siebie. Posprzątaj swoje zagracone mieszkanie i zmień garderobę, jak to zrobić łatwo i szybko - w motywującej książce Erin Doland „Uprość swoje życie” ().
Czas nie stoi w miejscu, tak jak nasze życie. Zmiany są nieuniknione, a niektóre z nich mogą oznaczać początek nowego etapu. Pięć widocznych znaków pomoże Ci zrozumieć, że Twoje życie wkrótce się zmieni.
Każdy człowiek podchodzi do zmian z ostrożnością. Bywają jednak chwile, kiedy zwodzą nas nasze wewnętrzne przeczucia i to, co wydaje nam się upadkiem, staje się nowym etapem na drodze do szczęśliwego życia. Wszechświat sygnalizuje nadchodzące zmiany poprzez pięć znaków.
Pierwszy znak: jesteś gotowy na zmiany
To, co niepotrzebne, jest eliminowane gwałtownie, a czasem nawet boleśnie. Czujesz się zirytowany, urażony, zły. Plany upadają, zanim zostaną zrealizowane. Istnieje niezliczona ilość opcji: szczęśliwy związek pozostań w przeszłości, nagle zostajesz wyrzucony z pracy, przyjaciele znikają w czasie, bank odmawia kredytu, psuje Ci się samochód. Na pierwszy rzut oka wygląda to na pech. Ale tak naprawdę los sprowadzi cię ze złego kursu. Wszystko, z czym się żegnasz, było niepotrzebne w Twoim życiu. Przed Tobą nowy powiew szczęścia.
Oczywiście, gdy okoliczności dosłownie zmuszają cię do zmiany zwykłego życia, kielich cierpliwości się przepełnia. Nie ma już wyjścia – cały świat nawołuje do działania. Opuszczenie strefy komfortu jest pierwszą oznaką nowej, szczęśliwej ścieżki.
Drugi znak: czujesz się pusty w sobie
Długo szedłeś do celu, dosłownie przeżuwałeś drogę do niego, ale nagle stała się przeciętność. Często zdarza się, że zgubiwszy wskazówki, gubimy się w tak ogromnym świecie możliwości. W chwili, gdy pragnienia cichną i nie chce się nic robić, znaki Wszechświata stają się bardziej zrozumiałe.
Jeśli czujesz w sobie pustkę, wiedz, że zaczynasz nowy etapżycie. Ta drastyczna zmiana została wysłana do Ciebie z góry. Kiedy stracisz zainteresowanie wszystkim, twój umysł się rozjaśnia. Stajesz się w stanie wyraźnie usłyszeć prawdziwe wołanie swojego serca, które jednoczy Twój umysł, duszę i ciało w jedną całość. Następuje ponowne przemyślenie własnego celu.
Trzeci znak: brak czasu
Nadchodzi trzeci etap rozwój duchowy kiedy czujesz, że czas przepływa Ci między palcami. W tym okresie masz tendencję do wierzenia, że życie zawiera więcej negatywnych aspektów niż pozytywnych. Doświadczenia ostatnich lat, nieudane związki, ból, straty i żale wpływają na Ciebie. Niekorzystne emocje blokują przepływ pozytywnej energii, uniemożliwiając cieszenie się chwilą.
Poczucie, że nie nadążasz za życiem, popycha Cię do ponownego przemyślenia własnej ścieżki, ratując w ten sposób przed „kompleksem próżności”. Na tym etapie uczysz się doceniać każdą minutę życia, pozostawiając za sobą negatywne emocje. Dzięki temu Twoje życie zaczyna układać się w pozytywny rytm.
Czwarty znak: jesteś przytłoczony emocjami
Każdy człowiek przynajmniej raz w życiu doświadczył całej gamy różnych emocji jednocześnie. Masz poczucie, że wkrótce w Twoim życiu pojawi się coś ważnego, co pociągnie za sobą zmiany. Nie wiadomo z czym dokładnie związane są zmiany, wiadomo jedynie, że ich wygląd jest zbliżony. Jesteś przepełniony sprzecznymi uczuciami.
Nie ma sensu robić wielkich planów, wystarczy płynąć z prądem i uzbroić się w cierpliwość. Cokolwiek cię czeka, jest to już z góry ustalone. Powinieneś zaufać własnemu instynktowi i zwracać uwagę na podpowiedzi Wszechświata, który stara się Ci pomóc.
Piąty znak: seria nagłych zbiegów okoliczności
Niespodziewane zbiegi okoliczności są wyraźny znakże podążasz właściwą drogą. Wyższe moce subtelnie zasygnalizować, że nadchodzą duże zmiany. Znaki będą pojawiać się często w ciągu dnia. Twój Anioł Stróż może wysłać Ci znak za pomocą liczb.
Nie należy ignorować nagłych zbiegów okoliczności – są one zwiastunami kolosalnych zmian i pomagają zyskać pewność, że Twoje myśli, pragnienia i możliwości są skierowane w tym samym kierunku.
Nie bój się zmian. Wszelkie zmiany w Twoim życiu są konieczne do szczęścia. Wszyscy jesteśmy dziećmi Wszechświata, który wspiera nas podczas całej naszej podróży. Wystarczy po prostu żyć zgodnie z prawami Wszechświata. Bądź szczęśliwy, radość, sukces,i nie zapomnij nacisnąć przycisków i
13.07.2017 04:20
Wyczerpanie energii może wystąpić u każdego. Stan ten jest dość niebezpieczny dla zdrowia i psychiki. ...
O tym, że życiem kierujemy wyłącznie sami, wie każdy. A wszystko, co osiągnęliśmy i co otrzymamy w tym życiu, jest wyłącznie naszą zasługą. Wynika z tego kolejny wniosek: cała otaczająca nas negatywność zaistniała tylko z naszej winy i z powodu naszych decyzji lub działań. Jednak pomimo naszej wiedzy, bardzo dużo czasu zajmuje nam uświadomienie sobie, że mamy szansę wszystko zmienić. Dlatego w tym artykule zamierzamy powiedzieć i przekonać Cię, że zmiana Twojego życia na lepsze jest bardzo realna, niezależnie od tego, jak przerażająca i niemożliwa może się wydawać.
5 prostych kroków, aby zmienić swoje życie i siebie
Nasz zespół autorów magazynów internetowych wierzy, że można to zrobić w pięciu podstawowych krokach radykalna zmiana siebie i swoje życie. Oto kroki, od których powinieneś zacząć, jeśli zdecydujesz się wprowadzić zmiany w swoim życiu.Ponadto chcemy Cię przestrzec przed trudnościami, z którymi najprawdopodobniej będziesz musiał się zmierzyć: nie zrozumieją Cię, doradzą, abyś zrobił wszystko inaczej, być może będą próbowali Cię zatrzymać, a co najważniejsze, Ciebie samego nie będziesz się temu szczególnie opierał, ponieważ będziesz miał niewielką wiarę w rzeczywistość tego, co możliwe najlepsze zmiany. Dlatego zanim zmienisz swoje życie, uwierz w siebie, swoje mocne strony i co najważniejsze, w swój ostateczny sukces!
Zatem kroki do lepszego życia:
- Wyobraź sobie wyimaginowaną lepszą przyszłość i sporządź szczegółowy plan, jak ją urzeczywistnić. Każda zmiana musi zacząć się od marzenia. Każdy z Was powinien mieć swoje własne marzenie i lepszy cel dla którego będziesz żył, pracował i zmieniał się. Sen powinien być tak silny, abyś dla niego mógł obudzić się wcześnie rano i zabrać się do pracy, aby nie przestawać po niepowodzeniach. Spróbuj szczegółowo opisać swoją przyszłość. lepsze życie: co i jak będzie się działo każdego dnia. Na przykład opisz sobie, jakie ubrania będziesz nosić, w jakim domu będziesz mieszkać i jaka osoba będzie obok ciebie. Kiedy już będziesz mieć cel, spróbuj wymyślić i szczegółowo zapisać na kartkach papieru plan lub zadania do wykonania krok po kroku. Na przykład naszym marzeniem jest zamieszkanie w Kanadzie. Aby to zrobić, opracowujemy przybliżony plan: przestudiować możliwości emigracji do Kanady, zbieranie niezbędne dokumenty i zbieranie pieniędzy. Następnie zaczynasz wdrażać każdy z punktów. W ten sposób zmieniają swoje życie na lepsze.
- Dotknij prawdziwej zmiany. Nie da się zmienić swojego życia na lepsze zmieniając w nim jakąś drobnostkę, np. zakup profesjonalnego aparatu czy wyjazd nad morze. Cel powinien być bardziej globalny i dotyczyć większości Twojego życia. Możesz na przykład zmienić pracę, miejsce zamieszkania, podejście do życia itp. Ponadto twoje pragnienia powinny być prawdziwe, a nie chęć nauczenia się latania w powietrzu.
- Zmień swój krąg znajomych. Pod wieloma względami zmiany będą zależeć od kręgu twoich przyjaciół; jeśli ludzie wokół ciebie będą cię wspierać, pomagać i przyczyniać się w każdy możliwy sposób do twoich ulepszeń, wszystko się ułoży. Jeśli otaczający Cię ludzie są zazdrośni, eskalują sytuację, nie wierzą w Ciebie i mówią o Tobie różne nieprzyjemne rzeczy, to oczywiście nie nastąpi żadna zmiana. Możemy od razu powiedzieć, że w 95% przypadków Twój krąg znajomych i tak będzie musiał się zmienić, ponieważ jeśli teraz jesteś nieszczęśliwy, to częściowo jest to również wina otaczających Cię ludzi. Mogą być tego bezpośrednimi winowajcami lub pośrednio, na przykład być obojętni na twoje sytuacja życiowa. Dlatego zacznij komunikować się z ludźmi sukcesu, życzliwymi ludźmi i tymi, którzy uwierzą w Twoje potencjalne zmiany. W przypadku innych osób lepiej w ogóle nie rozmawiać o swoich planach, po prostu przestań się z nimi kontaktować i tyle...
- Znajdź siłę, żeby wstać po upadku. Oczywiście budując pomyślną i szczęśliwą przyszłość, będą pojawiać się ciągłe problemy i niepowodzenia. W tych trudnych chwilach nigdy nie należy się poddawać ani poddawać. Trzeba „wstać z kolan” i dalej podążać ku swojemu najlepszemu życiu. Bądź przygotowany na takie trudności. Szukaj wsparcia wśród bliskich Ci osób. Bądź odważniejszy i bardziej wytrwały, ponieważ nadal musisz osiągnąć swoje szczęście, bez względu na cenę.
- Podejmij działania już teraz! Czy wiesz, jaki jest najlepszy moment na rozpoczęcie zmian?! JUŻ TERAZ!!! Chcesz zmienić siebie i swoje życie?! Zatem zacznij zmieniać się natychmiast, nie czekaj na odpowiedni moment, może się to nigdy nie wydarzyć, ale to nie znaczy, że musisz siedzieć i czekać na to. Im szybciej „zaczniesz”, tym szybciej osiągniesz swój cel – swoje najlepsze życie.
