Jak powinien spać noworodek: na boku czy na brzuszku? Przydatne wskazówki, jak uśpić dziecko. Jak pomóc miesięcznemu noworodkowi lepiej zasnąć.

Wraz z pojawieniem się nowego członka rodziny rodzice zadają sobie to samo pytanie: jak uśpić noworodka? Większość ojców i matek szuka odpowiedzi w Internecie. W tym artykule dowiesz się, jak najlepiej uśpić noworodka. Dowiesz się o cechach tej procedury i zapoznasz się z niuansami procesu. Można także poznać opinię ekspertów na ten temat.

Zapytaj swojego lekarza, jak prawidłowo uśpić noworodka

Każde dziecko w klinice dziecięcej przypisane jest do konkretnego obszaru, nad którym czuwa pediatra. Jeśli masz pytanie, jak uśpić noworodka w nocy lub w ciągu dnia, odwiedź stronę instytucja medyczna i zapytaj swojego lekarza.

Pediatra powie Ci szczegółowo, że dziecko w pierwszym roku życia powinno spać na twardej powierzchni. Nie ma też potrzeby zakrywania dziecka i umieszczania poduszki pod jego głową. Warto kilkukrotnie złożyć pieluchę i położyć ją u wezgłowia łóżeczka. Lekarze uważają, że w takich warunkach kręgosłup noworodka wytrzyma prawidłowa pozycja. Czy to naprawdę? Niektórzy współcześni pediatrzy mają zupełnie odwrotne zdanie na temat uśpienia noworodka. Rozważmy główne niuanse i warunki.

Wspólne spanie czy leżenie w łóżeczku?

Zanim położysz noworodka do łóżka, musisz zdecydować o jego miejscu odpoczynku. Opinie lekarzy na temat tego, co jest najlepsze dla dziecka, są bardzo zróżnicowane. Niektórzy lekarze uważają, że dziecko powinno przebywać z matką przez dziewięć długich miesięcy. Ostra separacja może mieć zły wpływ na stan neurologiczny dziecka. Dlatego eksperci zalecają matkom zorganizowanie wspólnego spania. Umieść noworodka przy sobie. Dzięki temu nie będziesz musiała wstawać na kolejne karmienie. W pierwszych miesiącach życia dziecka nie należy oddzielać od matki na dłużej niż dwie godziny.

Inni lekarze twierdzą, że miejsce noworodka należy ustalić osobno. Dziecko musi kupić osobne wygodne łóżeczko lub kołyskę. W łóżku mamy nie ma miejsca dla dziecka. Powinien tam spać tylko tata dziecka.

Właściwa pościel

Jak uśpić noworodka? Jeśli jesteście zdecydowani spać razem, problem pościeli zwykle nie pojawia się. Dziecko śpi na prześcieradle mamy i jest przykryte jej kocykiem. Nadal jednak należy zachować higienę osobistą. Na spanie razem Dziecko musi samodzielnie ułożyć pieluchę. Umieść go bezpośrednio na arkuszu. Kup także mały kocyk, aby przykryć dziecko.

Jeśli umieścisz dziecko w łóżeczku, musisz kupić materac i poduszkę z kocykiem. Większość pediatrów zaleca twarde materace wykonane z naturalne materiały. Poduszki należy stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Często są to urządzenia ortopedyczne. Lekarze radzą także, aby nie zakrywać dziecka, tylko umieścić je w śpiworze.

Twardy lub miękki?

Jak prawidłowo ułożyć noworodka do snu? Czy naprawdę konieczne jest używanie wyłącznie twardych powierzchni i rezygnacja z miękkich puchowych posłań, koców i poduszek?

W dzisiejszych czasach rodzice często spotykają się z faktem, że ich dzieci nie chcą spać w swoich łóżeczkach. Maluchy zasypiają dobrze w ramionach mamy, jednak po przeniesieniu do kołyski zaczynają płakać. Jaki jest powód tych obaw? Wszystko zależy od warunków snu. W czasach starożytnych dzieci umieszczano na bujnych, miękkich łóżkach z pierzem, a pod głową umieszczano małą poduszkę. W takich warunkach noworodki spały słodko i długo. Warto dodać, że w podobnych kolebkach wychowało się wiele pokoleń. Jednocześnie ludzie nie cierpią na skrzywienia kręgosłupa, przed którymi „ratują” nowe twarde materace i poduszki ortopedyczne.

Warunki otoczenia

Jak uśpić noworodka? Jakie powinny panować wokół niego warunki? W końcu tylko w komfortowym otoczeniu dziecko będzie spać spokojnie i spokojnie.

Przede wszystkim przed położeniem noworodka do łóżka należy przewietrzyć pomieszczenie. Należy jednak uważać, aby temperatura w pomieszczeniu nie spadła poniżej 20 stopni. Nie podgrzewaj także powietrza do temperatury wyższej niż 25 stopni. Pamiętaj, że noworodki ze względu na słabo rozwiniętą termoregulację szybko zamarzają i przegrzewają się. Zadbaj o to, aby Twoje dziecko było ubrane w wygodne, oddychające ubranko, które nie posiada dużych guzików ani ostrych przedmiotów.

Pobierać czy nie?

Jak uśpić noworodka? Wielu młodych rodziców cierpi na chorobę lokomocyjną. Podczas gdy babcie i doświadczone matki mówią, że jest to obarczone treningiem rąk. Tak naprawdę, jeśli Twoje dziecko przyzwyczaja się do zasypiania w ramionach podczas rytmicznego kołysania, będzie to później powodować wiele niedogodności. Czy wypada kołysać noworodka?

Wielu lekarzy, pediatrów i neurologów twierdzi, że w procesie rytmicznego kołysania dziecko rozwija normalne funkcjonowanie aparat przedsionkowy. Często pacjentom z upośledzeniem tej funkcji zaleca się jazdę na huśtawce. W pierwszych miesiącach życia dziecka dokucza mu ból brzucha. Dlatego dziecko płacze i kopie nóżkami. Podczas bujania dziecko jest rozproszone i uspokaja się. Dlatego kołysanie dziecka do snu jest nie tylko możliwe, ale i konieczne. Pomoże to uniknąć krzyków dziecka i nadmiernego napięcia nerwowego matki.

W jakiej pozycji?

Jak uśpić noworodka? Czy podczas odpoczynku dziecko powinno leżeć na plecach czy na brzuchu? Co możesz powiedzieć na ten temat młodym rodzicom?

W większości szpitali położniczych dzieci układa się na boku. W tym przypadku pod oparciem umieszcza się specjalną poduszkę lub zwinięty ręcznik. Ta pozycja zapobiegnie zadławieniu się dziecka podczas odbijania. Jednak w wielu krajach lekarze ćwiczą spanie noworodków na brzuchu. Tak naprawdę w tej pozycji dziecku będzie nieco wygodniej. Rączki i nóżki nie spłoszą maluszka, a gazy będą mogły szybciej wydostać się z brzuszka. W Rosji pediatrzy nie zezwalają na układanie dziecka na brzuchu, dopóki pępowina nie odpadnie. Średnio ten czas wynosi dwa tygodnie. Wiele dzieci lubi spać na plecach. Nie należy jednak ćwiczyć tej pozycji w nocy. Dość często dzieci plują i mogą zadławić się tymi masami.

Jaki wniosek można wyciągnąć na temat pozycji dziecka podczas snu? Ułóż dziecko do snu dokładnie tak, jak mu wygodnie. Układając się jednak na brzuchu warto wyjąć poduszkę spod główki noworodka. Pomoże to uniknąć nagłej śmierci.

Jak uśpić noworodka: kilka sposobów

Już po pierwszym miesiącu życia dziecka mama i tata opracowują pewną technikę, dzięki której usypiają dziecko. Tak naprawdę istnieje wiele sposobów na uśpienie noworodka w dzień lub w nocy. Niektóre z nich zostały Państwu przedstawione.

Karmić

Wiele dzieci dobrze zasypia podczas karmienia. Nie ma znaczenia, czy Twoje dziecko je, czy nie mleko matki lub mieszanina. Noworodki mają silny odruch ssania. Podczas ssania uspokajają się i bezpiecznie zasypiają. Nie zapomnij trzymać dziecka w „kolumnie”, aby powietrze wydostało się z żołądka.

Jak ułożyć noworodka do snu w łóżeczku

Jeśli chcesz nauczyć swoje dziecko zasypiania we własnym łóżku, to warto powiedzieć, że w tym wieku nie będzie to łatwe. Z pomocą przyjdą Ci smoczek, wahadło do łóżka i komórka. Połóż dziecko w łóżku i lekko nim kołysz. Jeśli dziecko się martwi, daj mu smoczek. Taki układ może trwać dość długo. Pamiętaj, że dziecko musi być nakarmione i mieć czystą pieluchę lub pieluchę.

poklepać

Czasami regularne głaskanie może pomóc uśpić noworodka. Znajdź punkt na czole pomiędzy brwiami i zrób to ruchy okrężne zgodnie ze wskazówkami zegara. Każdy twój dotyk powinien być delikatny. Takie głaskanie uspokaja noworodka i szybko zasypia.

Wreszcie

Teraz wiesz, jak uśpić noworodka. Pamiętaj, że w ciągu dnia wokół dziecka powinien panować monotonny hałas. Na noc wyłącz światło, radio i telewizor. Jeśli musisz nakarmić dziecko lub zmienić jego ubranko, używaj lampki nocnej i prowadź wszystkie rozmowy szeptem. Słodkich snów dla Twojego dziecka!

Wiadomo, że małe dzieci dorastają we śnie, dlatego tak ważne jest to w pierwszych latach życia. W pierwszym roku życia dzieci bardzo mało nie śpią i dużo czasu spędzają w kołysce.

Prawidłowy sen w łóżeczku

Jak noworodek powinien spać w łóżeczku? Emocjonalne i zdrowie fizyczne zależy od tego, jak noworodek będzie zasypiał w łóżeczku. Najważniejsze jest, aby nie było w nim zbędnych przedmiotów, aby powierzchnia była równa i gładka, a pościel była czysta i wyprasowana. Noworodek będzie spał spokojniej w łóżeczku niż z rodzicami.

Nie ma potrzeby całkowitego owijania się ciepłym kocem, gdyż grozi to uduszeniem. Noworodek będzie czuł się bardziej komfortowo w łóżeczku, jeśli mama umieści je obok swojego. Żadne noworodek nie może na początku samodzielnie zasnąć, mama i tata muszą go prawidłowo uśpić.

Jak noworodek powinien spać w łóżeczku:

1. najbardziej naturalny jest z tyłu. Jednocześnie odwróć głowę na bok, aby dziecko nie zakrztusiło się, jeśli beknie;
2. możesz położyć go na boku, a pod plecy podłożyć małą poduszkę lub zwinięty ręcznik, aby się nie przewrócił;
3. Jeżeli nie powijasz dziecka, nałóż na ramiona bawełniane podkładki do drapania, aby ruchy dłoni nie budziły Cię.

Noworodek może spać na brzuchu, jednak taka pozycja nie jest wskazana. Każdy jest inny, dlatego rodzice muszą samodzielnie określić idealną pozycję do spania.

Kiedy dziecko powinno spać na poduszce? W pierwszym roku poduszka nie jest potrzebna, aby całe ciało znajdowało się na tym samym poziomie. Można założyć cienką pieluchę pod głowę. Wyjątkiem jest specjalna podkładka w kształcie „motylka” z wycięciem pośrodku. Prostą poduszkę zakłada się po ukończeniu drugiego roku życia.

Pod jakim kątem powinien spać noworodek? Upewnij się, że kąt uniesienia główki dziecka względem jego tułowia nie przekracza 10 centymetrów.

Na jakiej poduszce powinien spać noworodek? Istnieją podkładki blokujące, które ułatwiają instalację. Jeśli dziecko śpi w kołysce, pod główkę zakłada się cienką pieluchę złożoną czterokrotnie.

Powierzchnia do spania

Na jakiej powierzchni powinien spać noworodek? W związku z tym, że maluchy dopiero rozwijają się kości i system mięśniowy staje się jasne, że noworodek powinien spać na twardej powierzchni. Kup łóżko wykonane z drewna, bez nierówności i nielakierowane.

Na jakim materacu powinien spać noworodek? Pediatrzy zalecają kupowanie twardych materacy ortopedycznych dla niemowląt, ponieważ na nich ciało przyjmuje anatomiczną pozycję właściwą naturze.

Ważne, aby materac był wykonany z materiałów przyjaznych dla środowiska, hipoalergicznych i idealnie dopasowany do wielkości łóżka. Najlepszym zakupem będzie taki, który będzie wykonany z naturalnego włókna kokosowego i półłuski gryki. Noworodek powinien spać na takim materacu, aby kręgosłup był prosty.

Na której stronie materaca powinien spać noworodek? Można je zmieniać w zależności od temperatury powietrza w pomieszczeniu, w którym śpi dziecko i jego wieku. Kokos daje efekt „oddychania” i jest twardszy. W przypadku starszych dzieci można go obrócić na bardziej miękką stronę.

Powierzchnia musi być gładka, ponieważ u dzieci wciąż rozwija się kręgosłup i miękkie kości. Staraj się upewnić, że podczas snu w łóżeczku nie ma żadnych zabawek, a pościel jest wyprasowana.

Aby dziecko mogło spać spokojnie, ważne jest, aby rodzice tworzyli dobre warunki. Dobrze, jeśli dzieci od urodzenia przyzwyczajają się do swojego łóżka. Jednocześnie kup dobry materac, nie oszczędzaj na zdrowiu, nie potrzebujesz poduszki i wybierz koc, który nie jest zbyt ciepły.

W jakiej pozycji powinien spać noworodek?

Rodzice wybierają, w jakiej pozycji ma spać ich noworodek. W końcu dzieci nie potrafią jeszcze przewracać się na drugi bok i spać tak, jak robią to dorośli.

Pediatrzy twierdzą, że noworodki mogą spać:

• z tyłu;
• na brzuchu;
• od strony.

Zadaniem rodziców jest zadbanie o to, aby w wybranej pozycji dziecko czuło się komfortowo i bezpiecznie. Niemowlęta śpią na plecach z rękami uniesionymi do góry i głową zwróconą na bok. W tej pozycji dzieci są najbardziej zrelaksowane, ale mogą przestraszyć się rękami.

Spanie na brzuchu jest uważane za niebezpieczne, ale niektóre dzieci śpią tylko w ten sposób. Rodzice muszą upewnić się, że głowa dziecka jest zwrócona na bok. W takim przypadku nie można użyć poduszki, aby zapobiec uduszeniu się dziecka. Lepiej jest, jeśli dziecko śpi na brzuchu tylko w ciągu dnia.

Za najwygodniejszą pozycję uważa się pozycję po twojej stronie. W ten sposób noworodki mogą bezpiecznie spać, ponieważ dzieci nie zakrztuszą się podczas odbijania. Dla wygody pod oparciem można umieścić poduszkę z koca.

W jakiej pozycji powinien spać noworodek? Dorośli mogą wybrać, w jakiej pozycji powinien spać noworodek, obserwując dziecko. Jeśli jest mu wygodnie, pozwól mu spać na plecach, boku lub brzuchu, ale musisz zapewnić dziecku bezpieczeństwo. Według pediatrów najbardziej optymalną pozycją do odpoczynku jest leżenie na boku.

Pozycja boczna

Na którym boku powinien spać noworodek? Nie zaleca się pozostawiania dziecka na jednym boku przez dłuższy czas. Po 2-3 godzinach dziecko przewraca się z boku na bok. Jest to niezbędne do prawidłowego uformowania się szkieletu noworodka. Podczas drzemka zmieniaj lufę za każdym razem, gdy ją odkładasz.

Dlaczego noworodek powinien spać na boku? Odpoczynek w tej pozycji jest bezpieczny, gdyż podczas odbijania dziecko nie zakrztusi się mlekiem. Noworodek całą noc prześpi zupełnie spokojnie na boku, gdyż swobodnie oddycha.

Jak długo noworodek powinien spać na boku? Bardzo wygodnie jest odpoczywać na boku, ale noworodka należy okresowo przewracać na drugą stronę. Niemowlęta śpią na boku przez około 3 miesiące. W miarę dorastania dzieci uczą się przewracać i przyjmować wygodną pozycję.

Jak powinien spać noworodek w wózku? Warunki spania w wózku powinny być takie same jak w łóżeczku. W wózku znajduje się twardy materacyk, a pod główkę można umieścić złożoną pieluchę. Dziecko nie będzie potrzebowało poduszki. W wózku dzieci śpią głównie na plecach. Rodzice na spacerze powinni zamknąć wózek przed przeciągami i ubrać dziecko stosownie do warunków atmosferycznych.

Jak dziecko powinno spać według miesiąca?

1 miesiąc. Aby móc spać, należy wcześniej przygotować łóżeczko lub wózek miesięczne dziecko można oddzielić od rodziców. Pediatrzy nie zalecają umieszczania dzieci w łóżku z dorosłymi. Podyktowane jest to bezpieczeństwem dziecka, ponieważ rodzice mogą nieświadomie wyrządzić mu krzywdę.

W łóżeczku umieszcza się twardy materac, dzięki czemu szkielet dziecka jest prawidłowo uformowany. Dzieci poniżej 1,2 roku życia nie potrzebują poduszki, lepiej kupić cienki koc. W wieku 3 dni dziecko może już nosić śpiworek. Aby zapobiec zadławieniu się noworodka podczas zwracania pokarmu, umieszcza się go na boku. Noworodek musi zmieniać pozycję co kilka godzin.

W jakiej temperaturze powinien spać noworodek? Optymalny reżim temperaturowy w sypialni waha się od 18 – 23 stopni. Pokój dziecięcy jest wietrzony przed snem, a podczas snu nie dopuszcza się przeciągów. Powietrze musi być stale nawilżane, aby nosek dziecka nie wyschnął.

Jaka powinna być temperatura śpiącego dziecka? Podczas snu temperatura dziecka nieznacznie wzrasta i wynosi 37 stopni. Ale nie ma się czym martwić; jest to normalne.

2-3 miesiące. Dwumiesięczne dziecko może spać na plecach, ale jego główka musi być zwrócona na bok. Ta pozycja zapobiegnie zadławieniu się dziecka, a tlen szybciej dostanie się do organizmu. 3-miesięczne dziecko jest już bardziej aktywne i zaczyna samodzielnie kręcić głową we śnie. Dziecko można ułożyć na specjalnej poduszce ortopedycznej.

Czy moje dziecko powinno spać po każdym karmieniu? Bardzo często właśnie tak się dzieje, ale prawidłowy tryb oznacza karmienie - czuwanie - sen. Po jedzeniu dziecko aktywnie poznaje świat, a potem zmęczone zasypia spokojnie. A po zaśnięciu, gdy jest głodny, znacznie aktywniej ssie pierś.

4-5 miesięcy. Optymalna pozycja do spania w nocy 4x miesięczne dziecko w następującej kolejności: na plecach, głowa zwrócona w bok, ręce uniesione do góry, nogi ugięte w kolanach.

Dojrzałe dziecko w wieku 5 miesięcy potrafi już samodzielnie przewrócić się i przyjąć wygodną pozycję. Niemowlaki potrafią już spać na brzuszku, z tyłkiem, trzeba jednak uważać, aby nie zaplątały się w kocyk czy pieluchę.

Co mówi pozycja dziecka na filmie:

W jakim świetle powinien spać noworodek? Podczas dziennego odpoczynku możesz zasłonić okna zasłonami, ale nie ma potrzeby tworzenia całkowitej ciemności. W nocy możesz zostawić włączoną przyćmioną lampkę nocną. Umożliwia wygodne podejście do dziecka w celu zjedzenia i przebrania.

12 lat.

Podczas snu maluch kilkakrotnie zmienia pozycję, dlatego w tym wieku nie ma określonej pozycji. Będzie kłamał, jak mu się podoba. Na jakiej poduszce spać?? jednoroczne dziecko

Dzieci mogą odpoczywać bez poduszki do 1,5 roku życia. Jeśli kupujesz poduszkę, lepiej mieć ortopedyczną. Odpowiednia jest poduszka wypełniona włóknem bambusowym, lateksem lub poliestrem, dopasowana do szerokości łóżeczka. Gdzie powinno spać 2-letnie dziecko? Dwuletnie dziecko

Śpi już oddzielnie od rodziców, we własnym łóżku. W tym wieku możesz przenieść dziecko do osobnego pokoju i nauczyć go samodzielnego odpoczynku.

Właściwa pozycja do spania i komfortowe warunki zapewnią Twojemu Maluszkowi zdrowy i bezpieczny sen. Przyjrzyj się uważnie dziecku, od razu stanie się jasne, która pozycja jest najwygodniejsza.

Często otrzymuję od Was listy, w których narzekacie na trudności z usypianiem noworodków. Piszesz, że kładzenie dziecka do łóżka zajmuje dużo czasu. Mimo oczywistego zmęczenia dziecko jest kapryśne, płacze, ale nie zasypia, dręcząc zarówno Ciebie, jak i siebie. Jak ułożyć dziecko do snu? Porozmawiajmy o tym.

Stwórz znajome środowisko

• Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, aby zapewnić dziecku spokojny sen, jest pozbycie się tych problemów. Najważniejsza z nich polega na tym, że dziecko znajduje się w zupełnie nowym, niezwykłym środowisku. Wyobraź sobie: w Twoim brzuszku 9 miesięcy przyzwyczajało się do jednego zestawu warunków, a teraz jest w zupełnie innych warunkach:
• W Twoim brzuchu ciągle słychać było hałas (bicie serca, przepływ krwi, dźwięk płynu owodniowego, odgłosy zewnętrzne), a teraz starają się stworzyć wokół siebie idealną ciszę. Co, jak się okazuje, jest całkowicie niewygodne dla noworodka!
• Dziecko przyzwyczaiło się do ciągłego zmierzchu i nagle znalazło się w jasnym świetle (swoją drogą przeczytaj ciekawy artykuł o tym, kiedy noworodek zaczyna widzieć >>>);
• Wewnątrz mojej matki cały czas poruszał się wraz z nią, a teraz nagle przestał się chwiać;
• Przez ostatnie 9 miesięcy moja mama była stale tam, jako gwarancja pokoju i bezpieczeństwa. A teraz próbuje go uśpić i odejść.

Dlatego, aby szybko uśpić dziecko, stwórz warunki podobne do tych, do których jest przyzwyczajone:

1. Otulacz zapewni szczelność (dodatkowo dziecku będzie w ten sposób cieplej, bo jego termoregulacja jest jeszcze słaba). Poznaj tajniki owijania z artykułu Jak otulać noworodka >>>;
2. Hałas w tle pomoże stworzyć biały szum– nagranie dźwiękowe mierzonych, stłumionych dźwięków (szum wiatru, deszczu, rzeki) Na naszej stronie pojawił się artykuł na ten temat: Biały szum dla noworodka >>>;
3. Zmierzch można również łatwo stworzyć, zaciągając zasłony i wyłączając światła;
4. Ruchy w brzuchu doskonale symulują teraz chorobę lokomocyjną (nie bój się kołysać dziecka – przyzwyczai się do tego dopiero, gdy skończy 3 miesiące);
5. Możesz także odtworzyć stały kontakt z mamą: pozwól dziecku zasnąć pod Twoją piersią lub w Twoich ramionach, na brzuchu. Niech czuje Twoją stałą obecność, tak jak przed porodem.

Na Twoje pytanie, jak uśpić miesięczne dziecko bez choroby lokomocyjnej, odpowiedź jest tylko jedna – wcześnie. Z powodu niedojrzałości system nerwowy, dziecko nadal nie może samodzielnie zasnąć.

Nie zmuszaj maleńkiego organizmu, ucząc go samodzielności, wrzucając go samego do łóżeczka. Poza strasznym stresem (matka mnie zostawiła, jestem jej niepotrzebna!), nic to dziecku nie da.

O czym jeszcze warto pamiętać, kładąc dziecko do łóżka?

• Dziecko może teraz nie spać pomiędzy drzemkami przez około 20 minut. Po tym jego system nerwowy staje się zmęczony. Dziecko zaczyna wykazywać oznaki zmęczenia (bądź kapryśny, pocieraj twarz lub oczy pięściami, „wykop”). Czas więc go ponownie uśpić.

• Większość dzieci nie wie, kiedy jest dzień, a kiedy noc. Możesz im w tym pomóc, stale wyraźnie pokazując różnicę;

Dlatego w ciągu dnia musi zapewnić maksymalne warunki świetlne i akustyczne (w razie potrzeby otwórz zasłony, włącz światło, nie szepcz, nie tłumij innych dźwięków). Ale w takim razie jak uśpić miesięczne dziecko w ciągu dnia? Niech będzie „pół ciemno” i „pół głośno”.
Wręcz przeciwnie, w nocy powinno być tak cicho i ciemno, jak to możliwe. Nawet jeśli dziecko obudzi się na karmienie lub będzie musiało zmienić pieluchę, rób to w ciemności, przy przyćmionym świetle nocnym i bez głośnego mówienia do niego.

• Większość snu dziecka w tym wieku nie jest snem głębokim. Dlatego dziecko może budzić się co 20-30 minut, nawet jeśli nie nadszedł jeszcze czas na jedzenie. Zwłaszcza w ciągu dnia, kiedy jest więcej zakłóceń. Przygotuj się na to, że dziecko będzie musiało zostać „pompowane na śmierć”;

Aby położyć dziecko spać w nocy...

...często matki muszą wkładać w to dużo więcej wysiłku. W końcu pokazując dziecku różnicę między dniem a nocą, nie można wytworzyć światła ani hałasu. Jak zatem uśpić w nocy miesięczne dziecko?

Pomocne może być wspólne spanie, gdy dziecko zasypia obok mamy, czując jej ciepło, zapach i puls.

Wiedzieć! Aby mama również mogła się wyspać, kołyskę dziecięcą można przenieść do łóżka osoby dorosłej usuwając jej boczną ściankę. Dzięki temu karmienie dziecka będzie wygodniejsze: im mniej niepotrzebnych ruchów, tym szybciej dziecko się uspokoi.

Ponadto, jeśli będziesz stale przyzwyczajać dziecko do różnicy między dniem i nocą, pomoże to dziecku przyzwyczaić się do ciszy nocy. A w przyszłości, za 3-4 miesiące, nie myl dnia z nocą, co jest dość powszechne wśród niemowląt.

Temat ten poruszamy w artykule Dziecko pomyliło dzień z nocą, co robić?>>>

Przy okazji! Nie bój się zbytnio oswajać dziecka. Lepiej bać się, że nie da się dziecku poczucia spokoju, bezpieczeństwa i radości.

Przecież teraz jesteś ostoją szczęścia małych dzieci, którego brak już we wczesnym dzieciństwie może w przyszłości skutkować poważnymi konsekwencjami. problemy psychologiczne(wycofanie się, rozgoryczenie, kompleks niższości, nerwice, agresja).

Znalezienie przyczyny będzie wtedy bardzo trudne. Ale problemom łatwiej jest zapobiec!

Co jeszcze wpływa na sen dziecka?

Tak, właściwie wiele rzeczy. Więc wydaje się, że go kołyszesz, owijasz, włączasz biały szum i karmisz piersią, a on wciąż dręczy go płacz... Pomyśl więc o jeszcze jednej rzeczy:

1. Czy jesteś spokojny?

Noworodki bardzo dotkliwie odczuwają dyskomfort emocjonalny w rodzinie, zwłaszcza u matki. Jeśli jesteś zdenerwowana, często kłócisz się z mężem lub jesteś rozgoryczona, żadne kołysanie i kołysanki nie pomogą w uśpieniu dziecka.

1. Czy psychika dziecka nie jest przeciążona ciągłym „najazdem gości”?

Nasze babcie również przez pierwsze miesiące ukrywały swoje dzieci przed ciekawskimi spojrzeniami. I wcale nie po to, żeby „nie zapeszyć”.

Układ nerwowy dziecka po prostu nie jest w stanie poradzić sobie z „trawieniem” tak wielu twarzy, głosów i dźwięków. Babcia przychodząca „w odwiedziny” to jedno. Ale tłumy przyjaciół, kolegów, wszelkiego rodzaju krewnych to już za dużo.

Po raz pierwszy po urodzeniu dziecko dużo śpi. Dlatego bardzo ważne jest stworzenie mu komfortowych i bezpiecznych warunków wypoczynku. Zapobiegnie to wielu problemom w przyszłości.

Znaczenie snu dla noworodka nie ulega wątpliwości. W tym wieku budzi się znacznie rzadziej niż śpi. Mama i tata powinni otrzymać kompleksową informację na temat snu dziecka: jak powinien przebiegać i jak długo trwa w ciągu dnia, w co dziecko powinno być ubrane? Odpowiedzi na te pytania pozwolą rodzicom już nie martwić się o stan swojego dziecka.

Zazwyczaj w ciągu pierwszych 14 dni życia noworodka może obudzić się głód lub dyskomfort spowodowany brudnymi pieluchami. Żółtaczka fizjologiczna jest przyczyną wzmożonej senności u niemowląt w pierwszych tygodniach życia. Zjawisko to jest normalne u dzieci w tym wieku. Rodzice powinni zachować większą ostrożność i skonsultować się z lekarzem, jeśli ich dziecko ma takie objawy zły sen, ciągły płacz i niepokój.

Norma snu dla noworodków

U najmłodszych dzieci sen jest ściśle powiązany z ich biorytmem i pracą układu nerwowego, który dane człowiekowi z natury. Naukowcy udowodnili tę formację zegar biologiczny na poziomie genetycznym. Rodzice nie mogą zmienić ani pierwszego, ani drugiego, więc mogą się jedynie dostosować, przyjmując je za oczywiste. Najprostszym sposobem na zorganizowanie tego jest stworzenie harmonogramu snu.

Wraz z wiekiem długość okresów snu w ciągu dnia maleje i mieści się w następujących granicach:

• Noworodki - od 18 do 20 godzin;
• Do 2 miesięcy - od 17 do 18 godzin;
• Do 4 miesięcy - od 16 do 17 godzin;
• Do 6 miesięcy - od 14 do 16 godzin;
• Do 12 miesięcy - od 13 do 14 godzin;
• Od 18 miesięcy do 3 lat - od 10 do 13 godzin.

Znalezienie dziecka na karmienie piersią pomaga uspokoić noworodki. Aby to zrobić, matka powinna zacząć od schematu karmienia dziecka: podzielić dzień na godziny czuwania i snu, pomóc dziecku rozwinąć niezbędne skojarzenia (dają karmienie piersią - czas jeść i spać).

Zasada ta obowiązuje także w innych sytuacjach: karmienia dziecka sztucznym mlekiem lub na żądanie. W jednym przypadku mama ostrożnie pomaga uniknąć zaśnięcia, a we właściwym czasie ułatwia to poprzez kołysanie i kołysanie.

Miejsce do spania to ważne kryterium wpływające na długość i jakość snu dziecka. Przy mamie dziecko śpi spokojniej i dłużej, co jest szczególnie zauważalne w nocy. W takim przypadku dziecko czuje się ciepło, spokojnie i pewnie, że zawsze otrzyma mleko matki.

Zwolennicy oddzielnych podkładów muszą być przygotowani na nieprzespane noce spowodowane dodatkowymi przebudzeniami i chorobą lokomocyjną, ponieważ dziecko będzie się ciągle budzić. Nerwy i cierpliwość rodziców zostaną wystawione na poważną próbę.

Zwykła poduszka grzewcza może pomóc w ułożeniu dziecka do łóżka. Przed położeniem dziecka do łóżka należy zapewnić mu ciepło w łóżeczku na kwadrans. Ciepłe łóżko będzie dla dziecka przyjemniejsze i zmniejszy chęć jego opuszczania.

Jak prawidłowo umieścić dziecko w łóżeczku

Nawet pediatrzy i naukowcy nie mają jednej odpowiedzi na pytanie, jak prawidłowo umieścić noworodka w łóżeczku. Pomaga spanie na brzuchu rozwój fizyczny, wzmocnienie mięśni i lepsze pokonanie kolki.

Jednak w większości przypadków zespół śmiertelności niemowląt (IDS) odnotowuje się właśnie w tej sytuacji. Niebezpieczeństwo spania na plecach polega na ryzyku zadławienia się zwróconym mlekiem.

Jakie są inne opcje? Połóż noworodka do snu na boku. Ta opcja jest najbardziej uniwersalna. Ale rodzice nie powinni zapominać o okresowym odwracaniu dziecka na drugą stronę, aby zapewnić prawidłowe uformowanie jego głowy. Pamiętaj, że dziecko nie jest w stanie panować nad swoim ciałem, zwłaszcza podczas snu. Z tego powodu często leży na plecach lub na brzuchu.

Rozwiązaniem tego problemu może być ustawienie dziecka w pożądanej pozycji. Świetnie sprawdzi się w tym zwinięta pielucha, poszwa na kołdrę itp. podłożona pod plecy. Idealną opcją jest poduszka wałowa, którą można kupić w sklepie dla dzieci lub wykonać samodzielnie.

Jak szybko uśpić dziecko w ciągu dnia

Ułożenie noworodka do łóżka nie jest zadaniem trudnym i można je szybko rozwiązać, pod warunkiem, że nie jest on głodny ani chory. Niektórzy po prostu kładą się obok niego i dają mu pierś: dziecko czuje ciepło matki i wkrótce zasypia. Inne kołyszą i usypiają dziecko podczas spaceru po domu.

Nie ma znaczenia, jak to zrobisz, najważniejsze jest zapewnienie zgodności następujące warunki zdrowy i spokojny sen:

• Spokojne otoczenie bez zakłóceń;
• zmęczenie dziecka;
• Brak nadmiernego pobudzenia i płaczu;
• Dziecko nie jest głodne;
• Kładzenie się spać o tej samej porze pomaga dziecku zorientować się, że nadszedł czas na sen.

Jak sprawić, by noworodek spał w nocy

Ścisłe przestrzeganie szeregu zasad pomoże Twojemu noworodkowi szybko zasnąć wieczorem. Warto zacząć od tego, że kładź dziecko do łóżka zawsze o tej samej porze. Na przykład wpół do dziesiątej.

W tym momencie powinieneś wykonać szereg czynności:

• Stwórz w pomieszczeniu atmosferę spokoju: wyłącz telewizor i komputer, przerwij głośne rozmowy;
• Przewietrzyć pomieszczenie;
• Wykonaj wymagane procedury (kąpiel, mycie, masaż itp.);
• Nakarm dziecko;
• Kołysząc dziecko, zaśpiewaj mu kołysankę.

Noworodek szybko zaczyna rozumieć, że kąpiel, karmienie i kołysanka to sygnał do zaśnięcia. Zostało to przetestowane przez wiele pokoleń matek, a dzieci pilnie przestrzegają tej tradycji. Mama i tata muszą codziennie przestrzegać opisanego rytuału, aby dziecko wykształciło wyraźny nawyk. W tym dobrze działającym systemie prawie nie ma przerw zapłonu.

Pozycje snu noworodka

Pozycja do spania dla noworodka ma bardzo ważne w jego życiu, ponieważ przesypia większą część dnia. Przyjrzyjmy się bliżej wygodnym pozycjom, w których dziecko będzie czuło się komfortowo.

Od strony

Ta pozycja jest najbezpieczniejsza. Pediatrzy i neonatolodzy zalecają układanie noworodka do snu na boku. szpitale położnicze. Warto trzymać się tej postawy, przynajmniej w pierwszych dniach i tygodniach życia dziecka.

Ma to podstawy naukowe. Układ trawienny dziecko nie ma dobrze zaznaczonego zwieracza kardynalnego. W rezultacie dziecko czasami zwraca duże ilości mleka. Aby zapobiec ewentualnemu zadławieniu, układa się go na boku.

Półbocznie

Ta sytuacja jest jeszcze mniej niebezpieczna niż poprzednia. Polecany jest dla dzieci, które często plują w trakcie snu lub cierpiących na kolkę jelitową. Dziecko leżące na boku ma lepszy przepływ gazów.

Właściwe ułożenie zapobiega przewracaniu się dziecka podczas snu i przyjmowaniu innych pozycji. Aby to zrobić, podłóż zwiniętą pieluchę pod oparcie. Ochraniacze noszone na dziecku ochronią je przed zadrapaniami, które może sobie zadać podczas snu.

Aby uniknąć rozwoju kręczu szyi, noworodka należy od czasu do czasu obracać z jednej strony na drugą.

Z tyłu

Podczas snu na plecach głowa dziecka powinna być zwrócona w lewo lub w prawo. Stanowisko to jest jednym z najbardziej kontrowersyjnych, gdyż łączy w sobie niebezpieczeństwo i użyteczność. Po pierwsze, dziecko może się zakrztusić po odbijaniu. Pozycja leżąca jest najbardziej fizjologiczna i naturalna, co wskazuje na jej zalety.

• Układając dziecko na plecach, należy odwrócić jego głowę na bok i zabezpieczyć specjalną poduszką, która nie pozwoli dziecku na samodzielne obrócenie się;
• Aby zapobiec rozwojowi kręczu szyi u dziecka, w nocy zmienia się położenie głowy;
• Otulanie dziecka chroni go przed przypadkowymi zadrapaniami i wybudzeniem pod wpływem ruchu własnych rączek. Nie wszystkie dzieci lubią być owijane w otulacz. Jeśli dziecko jest zdenerwowane, lepiej położyć je w inny sposób.

W następujące przypadki, spanie na plecach dziecka jest przeciwwskazane:

• Kolka jelitowa. Gazy powstające w dużych ilościach w brzuchu nie pozwolą noworodkowi spać;
• Dysplazja stawu biodrowego;
• Podniesiony napięcie mięśniowe, wyrażający się w częstych ruchach rąk podczas snu.

Na brzuchu

Zaletą tego przepisu jest zapobieganie DFS i zapobieganie kolce jelitowej u niemowląt.

Jednym z nich jest zadławienie się zwróconą materią możliwe przyczyny zespół śmiertelności noworodków. Leżenie na brzuchu pomaga uniknąć tragicznych konsekwencji.

W tej pozycji układ mięśniowy lepiej się rozwija, a układ kostny zostaje wzmocniony. Leżenie na brzuchu ułatwia dziecku naukę trzymania główki w górze. Niektóre noworodki lubią spać w tej pozycji.

Unikać nieprzyjemne konsekwencje Przestrzeganie zasad bezpieczeństwa pomoże:

• Używaj twardego materaca, najlepiej ortopedycznego;
• Nie umieszczaj poduszki pod głową;
• Nie używaj prześcieradeł z ceraty;
• Zamiast zostawiać zabawki blisko głowy dziecka, wieszaj je nad łóżeczkiem.

Przestrzeganie wymienionych zasad bezpieczeństwa i okresowy nadzór nad dzieckiem podczas snu zminimalizuje ryzyko przykrych konsekwencji.

Pozycja embrionalna

Dowodem hipertoniczności mięśni u dziecka jest określona pozycja podczas snu: ramiona przyciśnięte do klatki piersiowej i nogi podciągnięte do brzucha. Rodzice powinni zachować ostrożność, jeśli stan ten utrzymuje się dłużej niż miesiąc. Nie ma się czym martwić, jeśli po krótszym czasie podczas snu kończyny dziecka wyprostują się.

Niezależnie od tego, w jakiej pozycji znajduje się noworodek podczas snu, należy go okresowo przełożyć na drugą stronę lub zmienić pozycję. Jest to konieczne, aby zapobiec śledzeniu tkanek, ściskaniu naczyń krwionośnych i mięśni, a także deformacji delikatnych kości.

Warunki spania noworodka

Obietnica zdrowego i dobry sen- warunki otaczające dziecko, które w idealnym przypadku powinny wyglądać następująco:

• Powietrze w pomieszczeniu musi być czyste;
• Temperatura otoczenia nie powinna przekraczać 25 stopni. Optymalna wartość- 20 stopni;
• Wilgotność względna powietrza od 60 do 70%;
• Brak czynniki drażniące(jasne światło, głośne dźwięki itp.).

Czystość i brak kurzu to kolejny niezbędny warunek zdrowego snu. Podczas drzemek w ciągu dnia należy zaciągnąć zasłony, aby stworzyć bardziej komfortowe środowisko. Gdy temperatura otoczenia przekracza 22 stopnie, nie należy przykrywać dziecka ciepłym kocykiem. Konsekwencje zdrowotne przegrzania mogą być poważne.

Iść do łóżka

Procesowi układania powinno towarzyszyć głaskanie lub lekkie poklepywanie, aby uspokoić dziecko. Badając zachowanie noworodków, naukowcy odkryli, że dzieci najczęściej młodym wieku zapisz sekwencję zachodzących z nim działań. Jeśli rodzice pominą jakiś etap rytuału, dziecko to odczuje i zaśnie znacznie później niż zwykle.

Aby łatwo i prosto uśpić noworodka, rodzice powinni wypracować i przestrzegać określonej kolejności czynności, które należy wykonywać w tym samym czasie, nie zakłócając ich kolejności:

• Kąpiel z naparem ziołowym pomoże uspokoić dziecko i poprawić jego sen, a także lekki masaż od głaskania. Następnie jest karmiony;
• Nie zaleca się kładzenia dziecka bezpośrednio po karmieniu. Jeśli dziecko zostanie ułożone w pozycji pionowej na kilka minut, będzie odbijało powietrze uwięzione podczas jedzenia;
• Kołysanka śpiewana cichym głosem i delikatne głaskanie pomogą ułożyć maluszka do łóżeczka.

Akcesoria do spania

W pierwszym miesiącu życia dzieci śpią od 18 do 19 godzin na dobę. O trzy miesiące okres ten ulega skróceniu do 15-16 godzin. Do pierwszego roku życia dziecko przez większość czasu śpi. Rodzice powinni odpowiedzialnie podejść do wyboru i aranżacji miejsca do spania.

To rodzice decydują, czy umieścić dziecko w oddzielnym łóżeczku, czy obok nich. Posiadanie dziecka w jednym łóżku z mamą łączy w sobie wygodę dla obu stron: nie ma potrzeby częstego wstawania do dziecka, a dziecko jest spokojniejsze i wygodniejsze przy piersi mamy.

Nie wolno nam zapominać o niebezpieczeństwie, jakie stwarza takie sąsiedztwo: śpiący rodzice mogą przypadkowo zmiażdżyć dziecko. Pediatrzy nie zalecają przyzwyczajania dziecka do łóżka rodziców.

Kołyska

Mebel ten powinien być umiarkowanie twardy, higieniczny i bezpieczny. Pediatrzy i ortopedzi są zgodni co do tego, że pod dzieckiem powinien znajdować się gęsty materac, który lekko ugina się pod ciężarem dziecka. Jest to konieczne, aby zapobiec skrzywieniu kręgosłupa.

Ze względu na to, że dziecka poniżej pierwszego roku życia nie należy kłaść na puchowych materacach i innych miękkich powierzchniach intensywny wzrost oraz rozwój kości i mięśni. Aby zapobiec SDS, konieczne jest użycie sztywnej lub półsztywnej podstawy. Płaska powierzchnia nie będzie blokować powietrza dziecku, nawet jeśli włoży w nią nos.

Ząbkowanie u niemowląt powoduje, że gryzą różne przedmioty, a łóżeczko nie jest wyjątkiem. Wskazane jest dokładne przeszlifowanie i polakierowanie.

Poduszka pozycjonera

To akcesorium zostało zaprojektowane tak, aby utrzymać dziecko w wygodnej pozycji. Ułatwia to opiekę nad dzieckiem. Istnieje wiele opcji pościel, którego istota sprowadza się do unieruchomienia dziecka w pożądanej pozycji.

Rodzice mogą być pewni, że noworodek nie przewróci się przypadkowo ani nie odwróci głowy. Poduszka pozycjonera zapewnia mocne i zdrowy sen Dziecko.

Poduszki gryczane

Neonatolodzy zalecają ich stosowanie. Wyrób ortopedyczny wypełniony łuską gryki z łatwością dopasowuje się do kształtu głowy i szyi dziecka, niezależnie od jego pozycji. Pomaga w prawidłowym uformowaniu kręgosłupa i krzywizny szyi. Poduszka dzięki działaniu masującemu poprawia krążenie krwi i uspokaja dziecko.

Pieluszka kokonowa

Istnieją modyfikacje tego produktu: z rzepami lub zamkami błyskawicznymi. Są przeznaczone szybkie mocowanie rąk i nóg dziecka, nie ściskając ich. W tak miękkim otuleniu maluszek nie będzie się drapał ani budził, co zapewni spokojny sen. Dziecko czuje się w nim jak w łonie matki. Pieluszka kokonowa jest łatwa w użyciu.

Odzież na noc

Wyboru bielizny do spania należy dokonać biorąc pod uwagę wiele czynników: temperaturę powietrza, porę roku, wiek itp. Latem dziecko może spać nago lub w samych majtkach. Drapiący kombinezon to jedna z najwygodniejszych bielizny nocnej. Dziecko jest w nim wolne i bezpieczne, ponieważ ratuje skórę przed własnymi paznokciami. Zapewni ciepło w chłodne dni i jest odpowiedni zarówno dla chłopców, jak i dziewcząt. Korzystając z pieluszek warto zwrócić uwagę na łatwość ich zdejmowania i zakładania.

W pierwszych dniach i tygodniach po urodzeniu dziecko porusza się bardzo mało. Główne pozycje to leżenie na plecach lub na boku, z nogami schowanymi w stronę brzucha.

Aby noworodek szybko nauczył się trzymać głowę poziomo i pozycje pionowe, należy go położyć na brzuchu. Opowiadają o tym, kiedy można ułożyć dziecko na brzuszku oraz jak robić to prawidłowo i bezpiecznie. eksperci serwisu Krokha.info. Zasób ten zawiera wiele przydatnych i ważna informacja o dzieciach od urodzenia dla matek i babć.

Kiedy i jak prawidłowo ułożyć noworodka na brzuchu

Młode matki bardzo boją się, że zrobią krzywdę swojemu dziecku. Aby temu zapobiec, należy stosować się do zaleceń lekarzy.

Jaka jest korzyść z opublikowania tego?

1. Sprzyja to rozwojowi umiejętności motorycznych i zdolności motorycznych u dziecka. Kiedy dziecko leży na brzuchu, mimowolnie napina mięśnie określonych części ciała. To z tej pozycji się uczy świat. Dla lepsza recenzja dziecko zaczyna opierać się na ramionach, podnosić głowę, a następnie z tej samej pozycji będzie się czołgać.
2. Umieszczenie go na brzuchu sprzyja prawidłowemu uformowaniu się kości sklepienia czaszki. Miękkie kości na głowie, pozostawione w tej samej pozycji przez dłuższy czas, mogą prowadzić do deformacji głowy, co stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia.
3. Zapobieganie przepuklina pępkowa– kolejny plus w stronę układania dziecka na brzuszku. Ponadto pozycja ta znacznie się zmniejsza kolka jelitowa i pomaga w uwalnianiu gazów z jelit dziecka.
4. Normalizacja krążenia krwi w wyniku zmian pozycji ciała.

Podstawowe zasady wysyłania

Najważniejszą kwestią jest zrozumienie, że wszystkie dzieci są indywidualne. Niektóre osoby uwielbiają tę pozycję, inne dzieci od razu zaczynają płakać. Aby zapewnić prawidłowe ułożenie dziecka na brzuszku należy przestrzegać następujących zasad:

• Powierzchnia musi być gładka i twarda. Idealna opcja - stół do przewijania dziecka. Jeśli go nie masz, wystarczy elastyczne łóżko lub zwykły stół. Możesz także położyć dziecko na podłodze, jeśli nie ma przeciągów, a temperatura w pomieszczeniu jest optymalna. Powierzchnię należy przykryć czystą, ciepłą pieluchą.
• Post przed karmieniem. Z reguły po kolejnym posiłku dziecko od razu chce spać. Ponadto po jedzeniu pozycja ta może powodować odruch wymiotny u dziecka, powodując niedomykalność.
• Obowiązkowy nadzór rodziców. Dzieje się tak nie tylko dlatego, że leżąc na stole dziecko może spaść z wysokości, ale także dlatego, że noworodek może zakopać nos w pieluszce. Aby mieć pewność, że nic nie stanie na przeszkodzie, należy usunąć wszystkie zabawki, dywaniki, koce i inne przedmioty.
• Komfortowa temperatura powietrza. Aby nie ograniczać ruchów, lepiej położyć dziecko nago na brzuszku. Dlatego temperatura musi być optymalna dla noworodka, w przeciwnym razie zamarznie.

Ważny! Podczas układania dziecko nie powinno chcieć spać. Głównym celem tego ćwiczenia jest trening słabe mięśnie i wzmocnij je. W stanie snu dziecko po prostu zacznie zasypiać, nie podejmując żadnego wysiłku, aby podnieść głowę lub ciało.

Skuteczne sposoby na nauczenie dziecka leżenia na brzuchu

Większość dzieci uwielbia leżeć na brzuchu. Ale są też dzieci, które zaczynają być kapryśne i płaczą przy zmianie pozycji. Wtedy matka zastanawia się, jak prawidłowo wychowywać swoje dziecko? Najważniejsze to być konsekwentnym i przestrzegać następujących zasad:

1. Prawidłowość. Pierwsze kilka razy musisz położyć dziecko na brzuszku na 10-15 sekund, aby przyzwyczaiło się do nowej pozycji. Dziecko musi być w wesołym nastroju. Mama też nie powinna się martwić ani bać. Mając pozytywne nastawienie do noworodka, kobieta musi ostrożnie obrócić go na brzuch, a także ostrożnie przywrócić do pierwotnej pozycji.
2. Dziecko musi czuć niezawodne wsparcie pod tobą. Dlatego najlepszą opcją na pierwsze ułożenie będzie ciepły brzuch mamy.
3. Stopniowo zwiększaj czas trwania postów. Nie powinno być nagłych skoków. Jeśli dzisiaj dziecko spędza 1 minutę na brzuchu, następnego dnia czas można nieznacznie wydłużyć. Aby to zrobić, mama nie musi liczyć każdej sekundy. Dziecko samo pokaże, że pozycja staje się dla niego trudna.
4. Utrzymanie codziennego rytuału. Czas na brzuszku powinien stać się niezbędną codzienną aktywnością. To taka sama niezbędna aktywność fizyczna jak masaż czy codzienna kąpiel dziecka. Lepiej skupić się na tej samej porze dnia, kiedy dziecko będzie spędzać na brzuchu.
5. Możesz połączyć publikowanie z lekka gimnastyka , głaszcząc plecy, ręce i nogi dziecka.
6. Nie zmuszaj. Jeśli dziecko czuje się niekomfortowo i płacze, nie ma potrzeby nalegać. Pozwól mu położyć się na plecach i trochę się uspokoić. Po pewnym czasie warto spróbować ponownie. Przyzwyczajanie powinno następować stopniowo.
7. Móc odwrócić uwagę dziecka jasna zabawka, porozmawiaj z nim. Wtedy nowe doznania przyniosą mu mniejszy dyskomfort.
8. Zmieniająca się powierzchnia. Aby dziecko okazywało zainteresowanie, możesz okresowo zmieniać powierzchnię, na której będzie leżeć, a także zmieniać odcienie kolorów pieluszek i prześcieradeł.
9. Jeśli Twoja córka lub syn całkowicie odmawia leżenia na brzuchu, powinieneś to zrobić zaproponować inne alternatywy. Na przykład choroba lokomocyjna na fitballu, latanie samolotem, pływanie w wannie w kółko. Dotykowy kontakt ze niezawodnymi rączkami mamy pomoże szybko noworodkowi zaadaptować się do zmiany pozycji.

Najważniejsze, nie zmuszaj Dziecko. Nieco później, gdy dziecko podrośnie, nauczy się samodzielnie przewracać i będzie chętnie się uczyć nowy Świat z pozycji leżącej.