Dla ludzkiego organizmu konieczne jest utrzymanie równowagi między zużyciem energii a jej uzupełnieniem. Kiedy wymiana energii zostaje zakłócona, negatywnie wpływa to na stan. Wszystko zależy bezpośrednio od poziomu energii wewnętrznej: zdrowia, sukcesu w społeczeństwie i dobrobytu finansowego.
Niski poziom bioenergii jest bezpośrednią przyczyną chorób przewlekłych. Takie osoby coraz częściej doświadczają utraty sił, wyczerpania nerwowego i nie wiedzą, jak zachować zdrowie. W organizmie istnieje cykl energetyczny, jego część jest stale zużywana, dlatego konieczne jest ciągłe uzupełnianie zapasów witalności.
Jak uzupełnić zapasy energii.
1. Przede wszystkim należy wyeliminować jego nieuzasadnione zużycie. Należą do nich złe odżywianie i żużlowanie organizmu, zanieczyszczone powietrze, a także niewłaściwe oddychanie, niekontrolowane emocje (gniew, melancholia, strach itp.). Złe nawyki, brak aktywności fizycznej, osłabienie ciała eterycznego. Nadmierne lub wypaczone życie seksualne, sztuczna stymulacja zmysłów (horrory, hazard itp.).
2. Uzupełnianie energii. Obejmuje to pożywne odżywianie i właściwy schemat picia, ćwiczenia oddechowe, medytacyjny odpoczynek na łonie natury i dobry sen. Zgodność swoich działań z wewnętrznymi aspiracjami duchowymi. Noszenie odpowiednich kamieni szlachetnych i półszlachetnych. Energia pochodząca z natury jest również silnym źródłem uzupełnienia energii.
Główne przyczyny utraty energii na poziomie ciała fizycznego:
Pozycje marnujące energię: pochylanie się, garbienie lub nadmierne rozluźnienie pozycji ciała.
- Choroby, zwłaszcza przewlekłe, którym towarzyszy ból lub inne negatywne skutki.
- Nieświadome napięcie mięśni.
- Ostre i chaotyczne ruchy, nieświadome naśladowanie pobliskiego wampira energetycznego: większość tańców dyskotekowych, nieświadome naśladowanie chodu i postawy ciała innej osoby.
Główne przyczyny utraty energii na poziomie ciała eterycznego:
Nieprawidłowe oddychanie: nieregularny oddech, oddychanie przez usta itp.
- Brak kontaktu z przyrodą i świeżym powietrzem.
- Identyfikacja ze stanem o niskim tonie energetycznym i wrażenie, że słabość będzie trwać wiecznie.
Główne przyczyny utraty energii na poziomie ciała astralnego:
Negatywne emocje: chciwość, agresja, złość, zazdrość, pożądanie, depresja, pesymizm, przygnębienie itp.
- Sprzeczne pragnienia, które rozdzierają osobę.
- Konflikty wewnętrzne dotyczące emocji, uzależnień, przywiązania itp.
- Obecność nierozwiązanych problemów w przeszłości.
- Stres emocjonalny i trauma.
- Negatywne emocje innych ludzi skierowane na osobę.
- Niezdrowy sen lub zaburzenia snu: bezsenność, koszmary senne, nadmierny lub niewystarczający sen, późne wstawanie i późne kładzenie się spać.
Główne przyczyny utraty energii na poziomie ciała mentalnego:
Niespokojny umysł, nadmierne myśli i niemożność rozpoznania siebie jako osoby nieutożsamianej z nimi.
- Negatywne myśli prowadzące do negatywnych emocji.
- Nadmierne zanurzenie się we własnych snach i marzeniach.
- Myślenie o rzeczach, które nie mają dla ciebie znaczenia, takich jak rozwiązywanie problemów w odległej przyszłości lub puste myśli o przeszłości.
Akumulacja energii na poziomie ciała fizycznego:
Zdrowy styl życia: codzienna rutyna, odżywianie, ćwiczenia i sen. Zdrowa żywność i unikanie środków odurzających.
- Leczenie chorób lub przynajmniej pewien postęp na tej ścieżce.
- Stosowanie różnych środków oczyszczających: post terapeutyczny (jeśli lekarz na to pozwala), wywary ziołowe, jogiczne metody oczyszczania (shankaprakshalana, gaja kriya itp.).
- Praktykuj medytację relaksacyjną, aby złagodzić napięcie mięśni.
- Praktyka dyscyplin orientalnych: hatha jogi, tai chi chuan, tai chi, qigong itp.
Akumulacja energii na poziomie ciała eterycznego:
Świadomość oddychania i delikatne próby nakierowania go we właściwym kierunku: oddychanie przez nos, a nie przez usta, wydech jest dłuższy od wdechu itp.
- Życie w zgodzie z naturą i częste przebywanie na świeżym powietrzu.
- Umiejętność zachowania spokoju podczas spadku tonu i nieidentyfikowania się z nim.
- Praktyka różnych dyscyplin energetycznych, polegająca na koncentracji na czakrach i innych punktach ciała w celu opanowania subtelnej energii i uzyskania siły ciała eterycznego.
Akumulacja energii na poziomie ciała astralnego:
Umiejętność utrzymania pozytywnego nastawienia niezależnie od okoliczności i wydarzeń występujących w życiu.
- Przezwyciężenie tendencji do negatywnych emocji. Aby to zrobić, możesz zastosować różne praktyki psychologiczne i duchowe.
- Praca nad napięciami emocjonalnymi i traumami.
- Otwartość emocjonalna i pozytywne interakcje z ludźmi.
- Przestań komunikować się z negatywnymi ludźmi i wampirami energetycznymi.
- Rozwój w sobie Bożej miłości do wszystkiego.
Akumulacja energii na poziomie ciała mentalnego:
Praktykuj medytację, tratakę, świadomość swoich myśli przez cały dzień.
- Powstrzymanie niepotrzebnych i negatywnych myśli.
- Kontrola nadmiernie wściekłego dialogu wewnętrznego i w rezultacie umiejętność oddzielenia się od myśli (zrozum, że nie jestem myślami).
- Zrozumienie, że negatywna myśl może prowadzić do poważnych konsekwencji karmicznych.
Szybkie sposoby na uzupełnienie zapasów energii.
Odbieranie energii ze Słońca.
Praktykę najlepiej wykonywać o wschodzie lub zachodzie słońca. Stań lub usiądź twarzą do słońca. Zamknij oczy, oddychaj żołądkiem – powoli i głęboko. Podczas wdechu wyobraź sobie i spróbuj poczuć, jak energia Słońca wchodzi w obszar splotu słonecznego: tutaj znajduje się centrum energetyczne czakry Manipura. Podczas wydechu wyobraź sobie, jak energia Słońca gromadzi się w Manipurze. Manipura jest wypełniona energią i stopniowo przybiera formę kuli, twardej i elastycznej jak piłka. Wykonaj 10-12 takich wdechów i wydechów.
Inny sposób. Podnieś ręce do góry, dłonie skierowane w stronę Słońca, odłącz się od wszelkich obcych myśli, dostrój się do otrzymywania energii i mentalnie poproś Słońce o energię. Poczuj cały proces otrzymywania energii, napełniania nią ciała, aż poczujesz się pełny. Podziękuj Słońcu siedem razy werbalnie lub mentalnie, opuść ręce.
Każda osoba, która zdecydowała się żyć „świadomie”, zawsze staje przed pytaniem: jak utrzymać długotrwały stan koncentracji i uważności?
Główną przyczyną tego rodzaju problemów jest z reguły słaba witalność i brak darmowej energii.
Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to uważna obserwacja swojego ciała i jego napięć.
W ciągu dnia naszą głowę zaprzątają różnego rodzaju zmartwienia i sprawy, często tłumimy w sobie emocje i pragnienia, przez co w ciele stale powstaje napięcie. Kiedy się poruszamy: siedzimy lub idziemy, plecy (czasami ramiona, szyja) stają się niepotrzebnie napięte, w pozycji stojącej przesunięcie środka ciężkości na bok powoduje również dodatkowe zużycie energii. Ponadto w każdym z nas istnieje ogromna liczba nieświadomych blokad i zacisków, zarówno fizjologicznych, jak i psychologicznych. To z kolei wiąże się z dużą utratą cennej energii życiowej. Dzięki skupieniu uwagi możesz uwolnić się od większości stresu.
Przede wszystkim musisz wykształcić w sobie nawyk ciągłego skanowania ciała pod kątem napięcia, zaczynając od czubka głowy, a skończywszy na czubkach palców. Jednocześnie należy skupić uwagę na każdym najmniejszym obszarze. W rezultacie mięśnie twarzy i pleców zostaną maksymalnie rozluźnione. Zawsze zwracaj uwagę na pozycję, jaką zajmujesz, bo co dziwne, odpoczywając na kanapie, człowiek zużywa więcej energii niż wykonując lekkie ćwiczenia.
Bardzo ważne jest obserwowanie siebie pod kątem zupełnie niepotrzebnych automatycznych ruchów: stukania palcami o stół lub inne przedmioty, tupania i machania nogami, nagłych i częstych zmian postawy podczas siedzenia lub stania - wszystkie te ruchy marnują Twoją witalność.
Drugim ważnym krokiem w zachowaniu i gromadzeniu energii powinno być uważne monitorowanie negatywnych emocji.
W każdym momencie, gdy tylko zauważysz pojawienie się irytacji, niepokoju, złości lub smutku, przekieruj swoją uwagę na inne pozytywne myśli i całkowicie wyrzuć z głowy negatywne emocje. Teraz spójrz na te emocje osobno, od strony bezinteresownego obserwatora. Nie nazywaj i nie opisuj tego, co obserwujesz, nie mów: „Boję się”, „Jakie to smutne”, „Doprowadził mnie do szału”. Po prostu obserwuj emocje z dystansem, bez identyfikowania się, zanurzania się w nich lub próbowania się ich pozbyć.
Najważniejszą rzeczą w tym przypadku jest Twój stosunek do przeżywanych emocji. Jeśli złość, niezadowolenie czy irytacja są dla Ciebie złymi emocjami, z którymi musisz się uporać, to nie będzie możliwe ich wyeliminowanie ani osłabienie.
Jakikolwiek sprzeciw wobec rzeczywistości, czy to chęć zaprzestania przeżywania złości czy depresji, tęsknota za czymś niespełnionym, czy też chęć znalezienia się w innym miejscu, wszystko to prowadzi do wewnętrznej walki, która po pierwsze: tylko nasila problemy, a po drugie: wytwarza dodatkową energię odpadową.
Musisz jasno zrozumieć, że żadna emocja nie jest ani zła, ani dobra i jest automatyczną i niekontrolowaną adaptacją do bieżących wydarzeń. Jeśli jednak nadmiernie się rozciągniemy, świadomie pozwolimy emocjom się wzmocnić za pomocą naszych ciągłych myśli, wówczas tylko świadomie wzmocnimy jej negatywny aspekt, przyczyniając się w ten sposób do nieuzasadnionego marnowania sił witalnych.
Trzeci sposób na zaoszczędzenie znacznej części energii jest dobrze znany wielu, który również został szczegółowo opisany w książkach Carlosa Castanedy – zatrzymanie wewnętrznego dialogu.
Nadmierne i ciągłe „myślenie”: nadmierna analiza działań własnych i cudzych, przewidywanie wydarzeń i przeżywanie przeszłości na nowo – dzień po dniu wyniszcza, wyczerpuje i odbiera nam siły witalne. Aby w jak największym stopniu wyeliminować myśli, musisz przestać dzielić je na przyjemne i nieprzyjemne, konieczne lub nie, własne i innych. Można w ten sposób osłabić zaangażowanie umysłu w procesy, ograniczając tym samym jego nadmierną aktywność.
Następnie należy stworzyć silną intencję, aby zatrzymać niekontrolowany przepływ myślenia, co pomoże osiągnąć imponującą witalność, a także ujawnić uśpione wcześniej talenty i nowe możliwości percepcji.
Czwartym sposobem, który sprzyja pozytywnym zmianom w organizmie i wzmacnia energię, jest zmiana diety i stylu odżywiania.
Powinieneś jasno określić dla siebie - jeść tylko wtedy, gdy jesteś głodny. Nie mieszaj kilku produktów spożywczych, ale jeśli to możliwe, jedz osobno. Jedz więcej owoców i warzyw (około 60% całego spożycia). Podczas jedzenia nie wykonuj żadnych dodatkowych czynności (nie czytaj, nie oglądaj telewizji, nie surfuj po Internecie, nie rozmawiaj itp.). Trzeba też jeść świadomie, dbając o to, aby podczas jedzenia do głowy nie dostały się negatywne myśli i emocje, które mogą osłabić naszą odporność, a nawet „zatruć”.
Piąty sposób to większa komunikacja z naturą (wędrówki po lesie, pływanie w naturalnych zbiornikach, interakcja z ziemią) - to wszystko dodaje nam energii i czyni zdrowszymi.
We współczesnym świecie bardzo trudno jest stale zachować energię i równowagę. Duża ilość negatywnych emocji i stresu „wypompowuje” siły szybciej, niż człowiek jest w stanie je przywrócić. Energię możesz pozyskać z zupełnie innych, czasem nieoczekiwanych, źródeł:
1. Marzenie - najbardziej oczywisty i bardzo skuteczny sposób pozyskiwania i magazynowania energii, pod warunkiem, że pójdziesz spać co najmniej godzinę przed północą.
2. Prywatność we współczesnym świecie jest to wielka rzadkość, ale i wielkie bogactwo. Daj sobie przynajmniej kilka godzin w tygodniu i pobądź sam ze sobą: wyłącz wszystkie gadżety, wyjdź na samotny spacer lub pomedytuj.
3. Wycieczki do natury zwłaszcza w połączeniu z samotnością , mają korzystny wpływ na cały organizm jako całość. Jeśli uda Ci się pobyć w ciszy i samotności chociaż przez godzinę w tygodniu, poczujesz, że już wypocząłeś.
4. Dni postu nie tylko odciążają układ trawienny i poprawiają sylwetkę, ale także uwalniają energię, którą zazwyczaj przeznaczamy na trawienie pokarmu.
5. kreacja we wszystkich formach uzupełni Twoje wewnętrzne zasoby. Rób to, co sprawia ci szczerą przyjemność i nie ma znaczenia, co to jest: taniec czy robienie na drutach.
6. Bezinteresowna pomoc potrzebującym(dla ludzi, zwierząt, natury - to nie ma znaczenia) uzupełnia siłę: dzielisz się swoją energią - twoja jest uzupełniana przez Wszechświat.
Aby zgromadzić dodatkową energię, możesz dodać do swojego życia proste ćwiczenia:
1. Aby złagodzić silne zmęczenie, odzyskać siły po dużym stresie emocjonalnym lub fizycznym
Zajmij wygodną pozycję, stojąc lub siedząc, nie krzyżując rąk i nóg. Jeśli to możliwe, wykonuj ćwiczenie na świeżym powietrzu (przy otwartym oknie). Prawą ręką zamknij prawe nozdrze, a lewym wdychaj tak wolno, jak to możliwe, wstrzymaj oddech na 5 sekund i powoli wydychaj.
2. Zysk energii ze Słońca
Stań prosto, ramiona w górę, dłonie skierowane w stronę Słońca. Odłącz się od obcych myśli tak bardzo, jak to możliwe, dostrój się, aby otrzymać energię, mentalnie poproś o nią od Słońca. Poczuj, jak energia przepływa od promieni do Ciebie, wypełniając Cię od stóp po czubek głowy. W myślach podziękuj Słońcu siedem razy i powoli opuść ręce.
3. Pozyskiwanie energii z Ziemi
Jeśli to możliwe, usiądź ze skrzyżowanymi nogami, jak jogin w pozycji lotosu. Połóż dłonie na kolanach, połącz kciuk i palec wskazujący, a resztę wyprostuj tak, aby dotykały podłoża. Oddychaj powoli i głęboko, wyobrażając sobie, jak energia ziemi wchodzi do twoich palców podczas wdechu, a podczas wydechu tworzy i wzmacnia twoje biopole. Kontynuuj, aż poczujesz się pełen energii.
"Można też mówić o chemicznej śmierci człowieka, kiedy wyczerpią się zapasy energii psychicznej.
O zmartwychwstaniu możemy mówić wtedy, gdy energia psychiczna zaczyna się uzupełniać".
Co to jest energia psychiczna?– To jest życiodajna energia, od której zależy egzystencja człowieka. Nie ma Energii Psychicznej (zwanej dalej PE) - nie ma życia, następuje rozkład fizyczny, choroba i śmierć. Jest WF - jest życie pełne kreatywności, zdrowia i szczęścia.
Synonimy dla PE: łaska, prana, chińska energia Qi, ogień Hermesa, Kundalini, ogniste języki Trójcy Świętej, Vril Bulwera-Lyttona, darmowa energia Killy'ego, płyn Mesmera, Oda Reichenbacha, żywy ogień Zoroastra, Sophia Hellenów, Saraswati Hindusów i wielu, wielu innych.
Oznaki spadku PE: zmęczenie psychiczne i fizyczne, senność, amorficzna świadomość, a w ciężkich przypadkach - nudności.
Oznaki gorącego błysku PE: radość i optymizm, aktywność twórcza, chęć osiągnięć i owocnych działań.
Siedem sposobów na zachowanie PE
1. AURA. Wychodząc rano z domu, narysuj w myślach energetyczną skorupę w kształcie kurzego jaja wokół siebie w odległości wyciągniętego łokcia, tak aby twoje ciało znalazło się w środku tego aurycznego jaja. W ten sposób wzmocnisz sieć ochronną swojej aury, która chroni Twojego PE przed niechcianymi włamaniami.
2. WAMPIRY. Staraj się unikać komunikowania się z ludźmi o matowych, mętnych, zmieniających się oczach - są to wampiry energetyczne, po komunikowaniu się, z którymi pojawia się silne zmęczenie. Spojrzenia człowieka nie można udawać. Oczy są najbardziej wiarygodnym wskaźnikiem obecności PE u człowieka. Ci, którzy nie mają własnego PE, często stają się wampirami energetycznymi i próbują (często nieświadomie) je ukraść, po prostu zbliżając się do aury dawcy.
3. TŁUM. W transporcie publicznym lub w podobnych zatłoczonych miejscach dyskretnie dokonuj szybkiej oceny osób stojących w pobliżu. Jeśli jeden z nich spowodował lekkie odrzucenie, odejdź od niego w inne miejsce. Kiedy ludzkie aury wchodzą w kontakt, twój PE przepływa magnetycznie do innej aury, a PE innej aury wpływa do twojej i nie ma sposobu, aby zakłócać tę wymianę energii - jest to niezachwiane prawo.
4. RĘCE. W miejscach publicznych staraj się unikać bezpośredniego kontaktu gołymi rękami z powszechnie używanymi przedmiotami i rzeczami, takimi jak klamki, poręcze, uchwyty wózków sklepowych itp. Jeśli to możliwe, to w sezonie zimowym nie zdejmuj rękawiczek i nie kupuj cienkich, np. rękawiczek dziecięcych. Jeśli nie można uniknąć bezpośredniego kontaktu z gołymi rękami, znajdź miejsce, które jest najmniej popularne. Ludzkie dłonie emitują silne strumienie PE. Z każdym dotykiem osoba nasyca swoim PE przedmioty dotknięte ręką. Zwróć uwagę na stare, nieznane rzeczy. Mogą przenosić ładunek ujemnego PE, od kontaktu z którym wydasz dużo swojego PE na jego neutralizację.
5. PODRAŻNIENIE. Zdecydowanie unikaj podrażnień, które mogą być szczególnie dokuczliwe w transporcie publicznym, w sklepach, przy dużym natężeniu ruchu podczas jazdy samochodem, w domu itp. Podrażnienie psychiczne generuje ujemny PE, który niszczy Twój pozytywny PE.
6. INtymny. Prowadź umiarkowane życie intymne, ponieważ reprodukcja nasienia wymaga dużego spożycia PE.
7. ZWIERZĘTA. Nie trzymaj zwierząt w domu, aby PE nie wyciekł do nich. Zwierzęta, jak wszystkie żywe istoty, mają własną aurę z własnym PE, które jest znacznie gorszej jakości niż ludzkie PE. Kiedy aury osoby i zwierzęcia zetkną się, następuje taka sama wymiana PE, jak między ludźmi. Nie nasycaj swojej aury niższym zwierzęcym PE.
Siedem sposobów na ulepszenie PE
1. POWIETRZE. Częściej oddychaj naturalnym, czystym powietrzem. Rozpuszcza się w nim prana – słoneczny PE. W dużych, liczących ponad milion miastach, powietrze nie jest czyste, dlatego staraj się albo częściej wychodzić na łono natury, albo nawet wyprowadzić się poza miasto lub do małego miasteczka.
2. PRZESTRZEŃ. Nieograniczone przestrzenie wszechświata wypełnione są kosmiczną życiodajną energią, która jest podobna do ludzkiego PE. Musisz po prostu mentalnie zadzwonić, wyciągnąć ją stamtąd. Spójrz na rozgwieżdżone niebo i wyobraź sobie, że jest to ocean energii, którego dotykając możesz łatwo wzmocnić swoją energię życiową.
3. PRZYJAZNY. Bądź bardziej przyjazny dla wszystkich wokół ciebie. Nie życz nikomu krzywdy, nawet swoim wrogom. Dobroć i przyjazne nastawienie nie tylko generują pozytywne promieniowanie PE w twojej aurze, ale także powodują, że ludzie mają takie same wibracje w swojej aurze. Przyjaźni ludzie wymieniają pozytywne PE z innymi ludźmi po prostu dlatego, że wywołują ten sam pozytywny PE u innych ludzi.
4. SERCE. Głównym menedżerem PE danej osoby jest jego serce. Słuchaj swojego serca, a nie mózgu. Racjonalny mózg często daje się oszukać w prawidłowej ocenie sytuacji życiowej i czasami prowadzi w ślepy zaułek. Serca nigdy nie da się oszukać i wie o wiele więcej, niż umysł może sobie wyobrazić. Słuchaj głosu swojego serca w ciszy i ciszy. Podpowie Ci, jak podążać ścieżką życia, aby na jej końcu móc powiedzieć, że przeżyłeś szczęśliwe życie.
6. WARZYWA I OWOCE. Jedz surowe warzywa i owoce – są pełne słonecznych złóż PE. Staraj się nie jeść smażonych potraw, bo... rozgotowany olej uwalnia trucizny, które zabijają twoje PE. Nie jedz mięsa, jest ono pełne niewidzialnej energii, patogennych płynów rozkładu, który rozpoczyna się natychmiast po śmierci zwierzęcia. Nawet najświeższe mięso jest pełne nie tylko niskiego zwierzęcego PE, ale także energetycznych drobnoustrojów, po zjedzeniu organizm wyda dużo PE, aby je zneutralizować. Rośliny strączkowe z powodzeniem mogą zastąpić produkty mięsne.
7. SPAĆ. Przed pójściem spać nie martw się, a zwłaszcza nie kłóć się z rodziną. Staraj się nie oglądać negatywnych i kryminalnych programów telewizyjnych, które wywołują złe emocje. Lepiej obejrzeć dobry film, przeczytać dobrą książkę lub posłuchać spokojnej muzyki. Przed pójściem spać weź prysznic, aby nie tylko oczyścić swoje ciało z osadów potu, ale co ważniejsze, aby zmyć nagromadzone w ciągu dnia energię ze swojej aury. Czysta woda ma zdolność czyszczenia PE. Po zaśnięciu z czystym ciałem i spokojnym duchem, Twój PE popędzi do czystych warstw przestrzeni, gdzie otrzyma wzmocnienie i odżywienie. Rano poczujesz radość i siłę, aby z godnością przeżyć nadchodzący dzień.
Czy często doświadczasz dewastacja, zmęczenie, brak ochoty na cokolwiek? Różne nauki ezoteryczne oferują nam teorie na temat obecności ludzkiego biopola, czyli energii, na którą wpływają wszelkiego rodzaju wampiry energetyczne, złe oczy, obrażenia i inne „złe duchy”. Bez wątpienia energia tam jest. Zostało to udowodnione i każdy może to odczuć. Światem w ogóle nie rządzi materia, ale przepływy energii, które sami generujemy.
Wszyscy mają Prawidłowy zaakceptować lub nie zaakceptować tego faktu. I każdy sam wybiera sposób interakcji z bytami energetycznymi. Można oczywiście być przekonanym o wpływach zewnętrznych na nasze biopole, ale cała energia jest wytwarzana przez nas, a my sami ją tracimy. Człowiek jest jak akumulator: naładowany i rozładowany. Zastanówmy się, jak wyprodukować wystarczającą ilość energii na dobre i jak, co najważniejsze, jej nie stracić.
Fabryka produkcji energii
Pamiętasz, kiedy poczułeś przypływ siły? Jakie to były sytuacje i wydarzenia? To proste.Życz mi dobrze
Czy dałeś bliskiej osobie prezent od serca? Jak łatwo i radośnie staje się dawanie czegoś dobrego! I jak słońce świeci w środku, gdy robisz coś dobrego! Jestem z siebie taka dumna! W momencie życzenia dobra innym żywym istotom wytwarza się dużo energii, która może inspirować, uzdrawiać i wiele więcej.Spróbuj nie być z nikim przez jeden dzień będzie się kłócić, a wręcz przeciwnie, widzieć w każdym człowieku coś dobrego, uśmiechać się do niego, pomagać mu w jakiś drobny sposób. Na koniec dnia masz gwarancję dobrego samopoczucia. A wszystko dlatego, że „fabryka energii” zaczęła działać. Pozytywne emocje, jakie dajemy innym ludziom, w jakiś magiczny sposób działają przede wszystkim na ich twórcę. Spróbuj to sprawdzić.
Czekając na cud
Następny mocny czynnik fala energią w Twoim życiu będą dobre wydarzenia, a raczej ich oczekiwanie. Teraz już wiesz, że za tydzień przyjedzie Twoja ukochana ciocia, której nie widziałeś cały rok i którą po prostu uwielbiasz. I przez cały tydzień jesteś w świetnym humorze, planując, co postawisz na stole, gdzie z nią pójdziesz, jakimi sekretami się z nią podzielisz. I przez cały tydzień jesteś jak ptak! Radosnej, cudownej i gdy tylko znajdziesz siły, aby przygotować się na przyjazd gościa!Złap to uczucie oczekiwania cud i staraj się budzić każdego ranka, oczekując szczęśliwego wydarzenia. Świetnie, jeśli utrzymasz to uczucie przez cały dzień. I tutaj nie ma znaczenia, czy czekasz na jakiś konkretny cud, czy po prostu nieoczekiwany dar losu. Ważne, abyś zapewnił sobie energię, którą będziesz mógł z powodzeniem spożywać przez cały dzień. Nawiasem mówiąc, istnieje również efekt uboczny - zaczną się pojawiać „prezenty”.
Zrób miejsce dla aktywnych
Apetyt przychodzi z czasem żywność. Jeśli będzie naprawdę źle, po prostu zacznij coś robić. Energia wytwarzana jest podczas aktywnego ruchu. Jesteśmy swego rodzaju „maszyną perpetuum mobile”, która działa tylko wtedy, gdy wstaniemy z kanapy i zmusimy się do działania. Nic nie dzieje się samo, jeśli nie podejmiesz wysiłku. Najpierw poruszaj ciałem. Ciało fizyczne jest również zdolne do wytwarzania energii pod pewnymi obciążeniami. Każdy, kto uprawia sport, rozumie, co mam na myśli. Po siłowni znika zmęczenie moralne i następuje nie tylko powrót do zdrowia fizycznego, ale także emocjonalnego. Działaj, biegaj, wspinaj się, po prostu nie stój w miejscu!Skarb oddam za darmo
Jak miło jest oszczędzać energia! Ale teraz nie będzie to stracone na próżno. Szkoda rozstawać się z tak niezbędnym skarbem, zwłaszcza, że tak bardzo staraliśmy się go wyprodukować.
Walka ze sobą
Kiedy się zmuszamy badanie niekochaną czynność, albo kiedy zaczynamy się za coś obwiniać, „gryząc” siebie, tracimy ogromną ilość energii. To jak walka fizyczna z zawodowym sportowcem. Będzie to wymagało dużej siły, ale efektu zerowego. Więc to jest tutaj. Przestań się nie lubić, obwiniać i robić sobie wyrzuty. Jeśli to zrobili, było to konieczne. Następnym razem zrobię to inaczej, bardziej racjonalnie. I nie wykonuj pracy, której nie lubisz.Są dwie opcje: albo zrezygnować ją i poszukaj pracy, która ci się podoba, albo znajdź w swojej pracy pozytywne aspekty i traktuj ją protekcjonalnie – „na dzień dzisiejszy to jest do zaakceptowania, inna praca może być gorsza”. Dlaczego jest to konieczne? Aby nie tracić energii przez nienawiść do tego co robisz. W końcu cały dzień spędzamy w pracy i nie warto tracić całej energii na niechęć. Szkoda.
Problemy z programowaniem
Oczekiwanie kłopotów Pracuje tak jak oczekiwanie cudu, tylko na odwrót. Zamiast przypływu energii odczujesz wyniszczenie i zmęczenie. Energia szybko zostanie zużyta na wytwarzanie negatywnych oczekiwań.Negatywne emocje
Cóż, najcięższy konsumenci, które w mgnieniu oka pożerają cały zapas ciężko wypracowanej energii – nasze negatywne emocje. Strach, zazdrość, duma, chciwość. Nie bez powodu nasi przodkowie nazywali je grzechami. Nie ma nic bardziej destrukcyjnego niż doświadczanie tych emocji. Wszyscy jesteśmy żywymi ludźmi i nie możemy być całkowicie doskonali. Spróbujmy jednak ograniczyć negatywność do minimum. Byłeś zazdrosny o swoją koleżankę, że wyszła za mąż przed tobą, i co? Czy odnalazłeś radość i siłę? NIE. Była rozpacz i smutek. A wraz z nimi energia uciekła. Bałeś się iść na rozmowę kwalifikacyjną, a potem każdego dnia żałujesz, że przegapiłeś okazję. Nie marnuj energii na negatywne emocje!Nie licz na to, że ktoś ci da energia i nie karć „ludzkich wampirów”. Wszystko jest w tobie. Jesteście nieocenionym źródłem najbardziej poszukiwanego zasobu do tworzenia życia na Ziemi – energii. Zarządzaj nim poprawnie!
