Sztuki walki - różne systemy sztuki walki i samoobrona o różnym, często wschodnioazjatyckim pochodzeniu; opracowany głównie jako środek do prowadzenia walki wręcz. Obecnie praktykowana w wielu krajach świata, głównie w formie ćwiczeń sportowych, mających na celu doskonalenie fizyczne i świadome.
Klasyfikacja
Sztuki walki dzielą się na obszary, rodzaje, style i szkoły. Istnieją zarówno dość stare sztuki walki, jak i nowe.
- Sztuki walki dzielą się na zapasy, bębny I sztuki walki(obejmują nie tylko naukę technik, ale także filozofii walki i życia).
- Z bronią lub bez. Do sztuk walki z użyciem broni zalicza się: wszelkiego rodzaju strzelectwo, rzucanie nożami, rzutkami itp., walkę na noże i kije, szermierkę (rapier, szabla), różne orientalne sztuki walki (np. wushu, kung fu, kendo) z użyciem nunchaku, tyczek , szable i miecze. Do sztuk walki bez użycia broni zalicza się wszystkie inne, w których wykorzystuje się jedynie różne części rąk, nóg i głowy.
- Rodzaje zapasów według kraju(krajowy). Każdy naród ma swoje własne rodzaje sztuk walki.
Przyjrzyjmy się najsłynniejszemu z nich.
- język japoński karate, jujutsu (jiu-jitsu), judo, aikido, sumo, kendo, kudo, iaido, kobujutsu, nunchaku-jutsu, ninjutsu ( skomplikowany system szkolenie średniowiecznych japońskich szpiegów, w tym walka wręcz, nauka broni ninja, metody kamuflażu itp.).
- chiński wushu i kung fu. Ponadto w Chinach też są różne style, które naśladują zachowanie zwierząt, ptaków, owadów, a także styl imitujący zachowanie osoby pijanej (styl „pijak”).
- koreański hapkido, taekwondo (taekwondo).
- tajski Muay Thai lub boks tajski.
- Rosjanie sambo i Walcz z Sambo, walka wręcz.
- europejski boks, boks francuski (savate), zapasy w stylu dowolnym i grecko-rzymskim (klasyczne).
- brazylijski capoeira, jiu-jitsu.
- izraelski Krav Maga.
- Mieszany rodzaje. MMA (walka mieszana), K-1, kick boxing, grappling to typy mieszane, których techniki są zaczerpnięte z innych sztuk walki i sztuk walki.
- Olimpijskie sztuki walki. Program obejmuje niektóre rodzaje zapasów, sztuk walki i sztuk walki Igrzyska Olimpijskie. Należą do nich boks, zapasy freestyle i grecko-rzymskie, judo, taekwondo i różne rodzaje strzelectwa.
Różnica między sportami walki a sztukami walki
Wszystkie sportowe sztuki walki różnią się od prawdziwych sztuk walki tym, że zawsze mają na celu walkę z jedną osobą (dlatego nazywane są sztukami walki), która zawsze jest uczciwym i dobrym sportowcem i zawsze działa w ramach pewnych z góry określonych zasad .
Również w sportach walki najczęściej obowiązuje podział na kategorie wagowe, nie stosuje się broni, podłych technik i efektu zaskoczenia, a także technik mogących poważnie zranić człowieka.
Ale oczywiście w prawdziwej bitwie na ulicy rzadko spotyka się tak doskonałe warunki bojowe. Trzy osoby mogą tu zaatakować, mogą wbić nóż w gardło, a nawet uderzyć cię od tyłu bez ostrzeżenia, więc kontynuujmy dyskusję na temat bardziej skutecznych i stosowanych rodzajów sztuk walki.
Aikido
Ten system samoobrony został stworzony przez mistrza Morihei Ueshibę (1883–1969) w oparciu o jedną z gałęzi jujutsu. Niektóre techniki Aikido zostały zapożyczone z tzw. chińskiego Wushu. style miękkie, w których wektor siły przyłożonej do przeciwnika pokrywa się z kierunkiem ruchu samego przeciwnika. Podstawową różnicą pomiędzy Aikido a innymi rodzajami sztuk walki jest brak technik ofensywnych. Główna sekwencja działań wojownika sprowadza się do złapania przeciwnika za rękę lub nadgarstek, rzucenia go na ziemię i tu, przy pomocy bolesnej techniki, ostatecznego unieszkodliwienia go. Ruchy w aikido są zwykle wykonywane po okrężnej ścieżce.
W Aikido nie ma zawodów ani mistrzostw. Jest jednak bardzo popularna jako sztuka samoobrony i szybkiego obezwładnienia przeciwnika. Podobnie jak karate i judo, aikido jest szeroko rozpowszechnione poza Japonią, w tym w Rosji.
Amerykański kickboxing
Innym rodzajem boksu jest „amerykański kickboxing”, według legendy jego nazwa, a nawet rozwój stylu walki przypisany jest słynnemu aktorowi i oczywiście wielokrotny mistrz w kickboxingu Chucka Norrisa. Kick boxing tłumaczy się niemal dosłownie jako „kopnięcia i uderzenia”.
Ponieważ kickboxing stał się mieszanką sztuk walki wushu, boksu angielskiego, Muay Thai, karate i taekwondo. W idealnym przypadku walki powinny odbywać się z pełną siłą i na wszystkich poziomach, to znaczy kopnięcia i uderzenia są dozwolone z pełną siłą w całym ciele. Dzięki temu kickboxerzy mogą stać się dość niebezpiecznymi przeciwnikami zarówno na ringu, jak i poza nim, ale wciąż jest to system sportowy i początkowo nie jest przeznaczony do walki ulicznej.
Boks angielski i boks francuski
Choć współczesny boks angielski, jaki znamy, już od około 1882 roku, w swojej dotychczasowej postaci został uznany za niebezpieczny dla zdrowia i zaczęto go uprawiać według znanych dziś zasad, co całkowicie obniżyło jego skuteczność bojową. Ale po tym czasie stało się znanych kilka podobnych systemów „boksu” bojowego z różnych krajów na całym świecie.
Do najsłynniejszych rodzajów boksu można zaliczyć: Boks francuski „Savat” był kiedyś jednym z najlepszych systemów walki ulicznej w Europie.
Savate to europejska sztuka walki, zwana także „boksem francuskim”, charakteryzująca się skuteczna technologia ciosy, techniki dynamicznych kopnięć, mobilność i subtelna strategia. Savate ma długą historię: ten rodzaj sztuki walki powstał jako synteza francuskiej szkoły walki ulicznej walka wręcz i boks angielski; w 1924 roku została włączona do Igrzysk Olimpijskich w Paryżu jako sport pokazowy.
Zapasy grecko-rzymskie
Zapasy klasyczne to europejski rodzaj sztuk walki, w których rywalizuje dwóch uczestników. Głównym zadaniem każdego sportowca jest użycie szeregu różnych elementów i technik, aby położyć przeciwnika na łopatkach. Główną różnicą pomiędzy zapasami grecko-rzymskimi a innymi podobnymi sztukami walki jest zakaz wykonywania jakichkolwiek technik kopnięć (kroki, haki, podciągnięcia itp.). Nie można także chwytać nóg.
Dżudo
Judo przetłumaczone z język japoński oznacza „miękką ścieżkę”. Ten nowoczesny sport walki wywodzi się z Krainy Kwitnącej Wiśni. Głównymi zasadami judo są rzuty, bolesne chwyty, chwyty i duszenia. Judo opiera się na zasadzie jedności ducha i ciała i różni się od innych sztuk walki mniejszym użyciem siły fizycznej podczas wykonywania różnych czynności technicznych.
Profesor Jigoro Kano założył judo w 1882 roku, a w 1964 judo zostało włączone do programu Letnich Igrzysk Olimpijskich. Judo jest skodyfikowanym sportem, w którym umysł kontroluje ruchy ciała i ma najbardziej wyraźny charakter edukacyjny w Program olimpijski. Oprócz zawodów judo obejmuje naukę techniki, kata, samoobrony, trening fizyczny i doskonalenie ducha. Judo jako dyscyplina sportu jest nowoczesną i postępową formą aktywności fizycznej. Międzynarodowa Federacja Judo (IJF) zrzesza 200 stowarzyszonych federacji krajowych na pięciu kontynentach. Ponad 20 milionów ludzi uprawia judo, sport doskonale łączący edukację z aktywnością fizyczną. Co roku IJF organizuje ponad 35 wydarzeń.
Jujutsu
Jiu-jitsu to ogólna nazwa używana do określenia systemu walki, którego prawie niemożliwe jest jasne opisanie. Jest to walka wręcz, w większości przypadków bez użycia broni, a tylko w niektórych przypadkach z użyciem broni. Techniki Jiu-Jitsu obejmują kopanie, uderzanie pięścią, uderzanie pięścią, rzucanie, trzymanie, blokowanie, duszenie i wiązanie, a także użycie niektórych rodzajów broni. Jiu-jitsu nie opiera się na brutalnej sile, ale na zręczności i zręczności. Przy minimalnym wysiłku, aby osiągnąć maksymalny efekt. Zasada ta pozwala każdej osobie, niezależnie od jej budowy fizycznej, kontrolować i wykorzystywać swoją energię z największą efektywnością.
Capoeira
(Capoeira) to afro-brazylijska narodowa sztuka walki, będąca syntezą tańca, akrobatyki i gier, a wszystko to przy akompaniamencie narodowej muzyki brazylijskiej. Według ogólnie przyjętej wersji capoeira powstała na przełomie XVII i XVIII wieku w Ameryce Południowej.
Jednak eksperci wciąż spierają się o ojczyznę i czas powstania tak wyjątkowej sztuki. Nikt dokładnie nie wie, skąd się wzięła, kto był twórcą tej starożytnej umiejętności i podobnie jak capoeira, zdobywała ona ogromną popularność z stulecia na wiek.
Istnieje kilka głównych hipotez dotyczących jego wystąpienia:
- Prototypem ruchów wojowniczych był afrykański taniec zebry, powszechny wśród lokalnych plemion.
- Capoeira to fuzja starożytnych kultur – tańców latynoamerykańskich i afrykańskich.
- Taniec niewolników, który stopniowo przekształcił się w sztukę walki. Związany z lądowaniem Europejczyków na kontynencie i początkami handlu niewolnikami.
Karate
Karate („droga pustej ręki”) to japońska sztuka walki, która oferuje różne sposoby walka wręcz i kilka technik z użyciem broni, w tym broni białej. W tej sztuce walki nie używa się chwytów i rzutów. Główna zasada- prędkość i szybkość, a głównym zadaniem jest utrzymanie głównej postawy przez długi czas. Dlatego w karate rolę odgrywa przede wszystkim równowaga.
Kendo
Podczas meczów sportowych szermierze trzymają w rękach elastyczne bambusowe miecze, a ich głowy, klatkę piersiową i ramiona okrywane są specjalną zbroją treningową. Za czysto wykonane uderzenia w określone części ciała przeciwnika uczestnicy walki otrzymują punkty.
Obecnie kendo jest nie tylko popularnym sportem, ale także część integralna do programu wychowania fizycznego w szkołach japońskich.
Kobudo
Termin „kobudo” przetłumaczony z języka japońskiego oznacza „starożytny sposób militarny”. Oryginalna nazwa brzmiała „kobujutsu” – „starożytne sztuki walki (umiejętności)”. Termin ten dzisiaj reprezentuje sztukę władania różnymi rodzajami orientalnej broni białej.
Obecnie istnieje podział kobudo na dwa autonomiczne, niezależne kierunki:
- Nihon-kobudo to kierunek łączący systemy powszechne na głównych wyspach Japonii i wykorzystujący w swoim arsenale broń ostrą pochodzenia samurajskiego oraz broń z arsenału ninjutsu.
- Kobudo (inne nazwy Ryukyu-kobudo i Okinawa-kobudo) to kierunek jednoczący systemy wywodzące się z wysp archipelagu Ryukyu (współczesna prefektura Okinawa, Japonia) wykorzystujący w arsenale narzędzia (przedmioty) chłopskiego i rybackiego użytku mieszkańców te wyspy.
Sambo
Sambo należy do wyjątkowych rodzajów sztuk walki, które rozprzestrzeniły się na cały świat. Stało się to jedyny rodzaj zawodów sportowych, w których komunikacja międzynarodowa prowadzona jest w języku rosyjskim. Istnieją dwa rodzaje sambo, z których pierwszy to walka, używana do ochrony i obezwładniania wroga. Drugim rodzajem tej walki jest sambo sportowe, które sprzyja rozwojowi cech osobowych, wzmacnia charakter i ciało oraz pozwala rozwijać samokontrolę i dyscyplinę.
sumo
Zasady sumo są bardzo proste: aby zwyciężyć, wystarczy albo sprawić, że przeciwnik straci równowagę i dotknie ringu dowolną częścią ciała z wyjątkiem stóp, albo po prostu wypchniemy go z ringu. Zwykle o wyniku walki decyduje się w ciągu kilku sekund. Powiązane rytuały mogą trwać znacznie dłużej. Zapaśnicy noszą tylko specjalną przepaskę biodrową.
W starożytności mistrzowie sumo byli czczeni na równi ze świętymi; według wierzeń japońskich zapaśnicy, potrząsając ziemią, nie tylko czynią ją bardziej żyzną, ale także odstraszają złe duchy; Zapaśników sumo zatrudniano czasami do „wypędzania chorób” z zamożnych domów, a nawet całych miast.
Dlatego taką uwagę zwraca się na wagę zawodnika (w sumo nie ma kategorii wagowych). Od czasów starożytnych zachowano różnorodne diety i ćwiczenia, które pozwalają najskuteczniej uzyskać maksymalną wagę. Wiek zawodowych zapaśników waha się od 18 do 35 lat. Większość mistrzów sumo staje się narodowymi idolami.
Boks w Tajlandii
Muay Thai został opracowany jako wojskowa i wojskowa sztuka walki, której wojownicy, z bronią lub bez, mieli stanowić część osobistej straży króla i faktycznie stawić czoła na polu bitwy całym armiom nadrzędnego wroga.
Ale dzisiaj, podobnie jak poprzednie sportowe formy sztuk walki, boks tajski przeszedł dość silne zmiany w kierunku sportu; bardzo zmieniły się także współczesne zasady, które stały się znacznie bardziej lojalne i uczyniły tę niezwykle twardą, a nawet zabójczą sztukę walki rząd wielkości mniej skuteczny.
Choć w bardziej zamkniętych szkołach, a nawet można powiedzieć sektach, nawet poza Tajlandią, gdzie uczy się też boksu tajskiego, wciąż są ludzie, którzy uczą jego bardziej efektywnych odmian.
Taekwondo (taekwondo, taekwondo)
Taekwondo to koreańska sztuka walki. Jego cecha charakterystyczna polega na tym, że w walce bardziej aktywnie wykorzystuje się nogi niż ręce. W Taekwondo możesz wykonywać zarówno kopnięcia proste, jak i kopnięcia obrotowe z równą szybkością i siłą. Sztuka walki Taekwondo ma ponad 2000 lat. Od 1955 roku ta sztuka walki uznawana jest za sport.
Wushu
Dosłownie przetłumaczone jako sztuka walki. Jest to ogólna nazwa tradycyjnych chińskich sztuk walki, częściej nazywanych na Zachodzie kung fu lub chińskim boksem. Istnieje wiele różnych kierunków wushu, które tradycyjnie dzieli się na zewnętrzne (waijia) i wewnętrzne (neijia). Style zewnętrzne, czyli twarde, wymagają od zawodnika dobrej kondycji fizycznej i wydatkowania dużej ilości energii fizycznej podczas treningu. Style wewnętrzne lub miękkie wymagają szczególnej koncentracji i elastyczności.
Z reguły filozoficzną podstawą stylów zewnętrznych jest buddyzm Chan, a wewnętrznym - taoizm. Tak zwane style monastyczne mają charakter tradycyjnie zewnętrzny i wywodzą się z klasztorów buddyjskich, z których jednym jest słynny klasztor Shaolin (założony około 500 roku p.n.e.), gdzie ukształtował się styl Shaolinquan, który wpłynął na rozwój wielu stylów japońskiego karate.
Którą sztukę walki wybrać?
Wybór zajęć zależy przede wszystkim od Twoich preferencji i cech fizycznych. Tabela pomoże Ci określić typ Twojej budowy ciała i rodzaj zapasów, który Ci odpowiada. Jednak nie zapominaj tylko o tym ogólne zalecenia. Nauka sztuk walki to długi proces, podczas którego Twój organizm przyzwyczaja się, dostosowuje do nowych warunków i zdobywa doświadczenie w wybranych przez Ciebie sztukach walki.
Ektomorf
Tai Chi Chuan (Tai Chi Chuan)
Ta pełna wdzięku, nieofensywna chińska sztuka walki podkreśla stabilność, równowagę, równowagę i jest idealna dla szczupłych osób. Seria kontrolowanych, płynnych ruchów wytrenuje wszystkie mięśnie do wspólnej i harmonijnej pracy. Nie należy mylić tai chi chuan z tai chi oferowanym w klubach fitness. Prawdziwe szkoły są bardziej stymulujące i pozwalają uczniom opanować wiele różnych broni, w tym miecz obosieczny.
Ten chiński styl nazywany jest także kung fu. Istnieje ponad 300 odmian Wushu. Spośród nich wing chun (yunchun, „ wieczna wiosna") jest odpowiedni dla osób z brakiem wagi i wymiarów. Ten styl pozwala małym, łatwa osoba pokonaj większego przeciwnika, celując w wrażliwe obszary ciała, które nie są chronione przez mięśnie (oczy, gardło, pachwiny, kolana i określone punkty nerwowe). Nie jest wymagana szczególna elastyczność, ponieważ większość uderzeń jest wykonywana nisko (rzepki kolanowe lub golenie).
Taekwondo (taekwondo, taekwondo)
W przypadku tej koreańskiej sztuki walki zaleca się być szczupłym, lekkim i swobodnym, ponieważ jest ona najbardziej znana z szerokiej gamy wysokich, efektownych kopnięć. Ten styl walki opiera się bardziej na nogach niż na pięściach. Uderzenia w głowę są częste, więc powinieneś przynajmniej być w stanie unieść nogę na wysokość twarzy przeciwnika. Podczas zajęć musisz być przygotowany na to, że otrzymasz kilka bolesnych ciosów, ale w przypadek ogólny kontakty nie są bardzo gwałtowne. Ponadto uczniowie Taekwondo trenują nie tylko w walce między sobą, ponieważ jest to jedna ze sztuk walki, w której częścią treningu jest łamanie desek i cegieł rękami i nogami.
Mezomorf
Aikido
Aikido nie skupia się na wyczerpujących ciosach i kopnięciach. Koncentrujemy się na wykorzystaniu przeciwko niemu własnej energii przeciwnika, aby go obezwładnić (za pomocą blokad na nadgarstki lub ramiona) lub odrzucić go do tyłu. Ten styl jest łatwiejszy dla osób o atletycznej budowie, ponieważ większość ruchów ofensywnych jest bardziej skuteczna przy rozwiniętych mięśniach. Dodatkowo, w przeciwieństwie do większości sztuk walki, które wymagają 10 stopni, aby zdobyć czarny pas, ta japońska sztuka walki ma tylko 6 poziomów.
Kendo
Japońska sztuka walki polegająca na władaniu bambusowym mieczem, ubieraniu się jak samuraj i wielokrotnym uderzaniu przeciwnika w szyję i głowę. Brzmi groźnie, ale w tej sztuce walki ciało chronione jest zbroją przypominającą zbroję rycerską, co ogranicza obrażenia do minimum. Szybkość oraz mocne barki i ramiona to podstawowe cechy wojowników na miecze, dlatego idealna byłaby szczupła, muskularna budowa.
Muay Thai (boks tajski)
Tajska sztuka walki z pełnym kontaktem z przeciwnikiem. Zamiast po prostu używać pięści i stóp, przeciwnik otrzymuje serię uderzeń w łokcie i kolana. Najbardziej odpowiedni dla osób wysportowanych, z rozwiniętymi mięśniami wokół stawów. Ci, którzy chcą opanować ten rodzaj sztuk walki, powinni być przygotowani na wcześniejszą emeryturę, ponieważ poważni praktykujący mają raczej krótką karierę (maksymalnie 4-5 lat).
Endomorf
Dżudo
Japońska sztuka walki, której celem jest zaburzenie równowagi przeciwnika i rzucenie go na matę. Krępe osoby mają przewagę podczas wykonywania manewrów obronnych, ponieważ dodatkowy ciężar pomaga im stabilniej stać na ringu. Duszność nie będzie problemem w początkowych fazach treningu, które poświęcone są doskonaleniu chwytów, manewrów skurczowych i prawidłowego upadku. Aby osiągnąć bardziej zaawansowany poziom, będziesz musiał rozwinąć wytrzymałość.
Karate
Opierając się na połączeniu kultur (wywodzących się zarówno z Japonii, jak i Okinawy), karate jest także mieszanką różnych metod walki. Uczniowie uczą się technik walki wręcz oraz kilku technik posługiwania się bronią, w tym nunczako. Chociaż ta sztuka walki nie obejmuje chwytania ani rzucania, krępi ludzie korzystają z silniejszej i stabilniejszej postawy, która dodaje większej mocy ich atakom i blokom. Większość odmian karate jest tego warta, jeśli jednak boisz się bólu, to uważaj na style, które w nazwie mają „Kenpo”, „Kempo”, „American Freestyle” lub „Full Contact”.
Shorinji-kempo
Ten bokserski styl karate jest bardziej odpowiedni dla większych osób z kilku powodów. Najpierw używa serii ciosów, podobnie jak w boksie, gdzie stabilność na ringu ze względu na potężną budowę ciała jest ważniejsza niż mocne pięści. Silna sylwetka przyda się także do opanowania technik unikania ciosów przeciwników. Zadawanie ciosów będzie wymagało elastyczności, ale ciosy zwykle zadawane są nie wyżej niż do pasa.
Jujutsu (jujutsu)
Ta japońska technika łączy w sobie wiele niebezpiecznych technik ofensywnych i defensywnych. Ten rodzaj sztuk walki jest bezlitosny, ponieważ pierwotnie został stworzony, aby wyszkolić nieuzbrojoną osobę do zneutralizowania uzbrojonego żołnierza. Opanowanie jiu-jitsu będzie łatwiejsze dla tych, którzy są przyzwyczajeni do stresu i mają wytrzymałość i elastyczność.
Od samego początku swojej historii ludzie próbowali wymyślić najbardziej wyrafinowane techniki zadawania bólu i ranienia wroga. Wszystko zaczęło się od pazurów i zębów, potem nastała era kijów i kamieni, a wszystko to stopniowo zaowocowało systemami najróżniejszych sztuk walki.
Niektóre rodzaje sztuk walki w rzeczywistości bardziej przypominają sztukę, na przykład taniec, podczas gdy inne nie pozostawiają z bitwy nic poza ekstremalną wydajnością i śmiertelnością. Rozważymy to drugie:
Starożytna sztuka walki pochodząca z Kambodży, znana również jako Labokka-tao. W tłumaczeniu ze starożytnego języka oznacza to „bicie lwa”. Bokator narodził się na polu bitwy, podczas starcia starożytnych armii, a nie w codziennych małych potyczkach, nic więc dziwnego, że system ten uwzględnia użycie różne rodzaje broń - kije, włócznie itp.
To kanadyjski wynalazek. Dziś nie jest już to praktykowane, jednak w czasie II wojny światowej Combato okazało się niezwykle śmiercionośną formą sztuki walki, której kanadyjscy żołnierze używali przeciwko przeciwnikom (Kanadyjczycy walczyli głównie we Włoszech i Europie Północnej, ok. www).
Jeeta Kune Do
NA chiński brzmi jak " Tse-quan-dao„, przetłumaczone oznacza „Drogę Wiodącej Pięści”. Styl ten, opracowany przez Bruce'a Lee, zawierał wszystkie najskuteczniejsze techniki wszystkich sztuk walki, jakie posiadał „Mały Smok”. Bruce do swojego stylu wybrał tylko te elementy, które rzeczywiście przydały się w walce, stawiając na pierwszym planie efektywność, a nie rozrywkę.
Jest takie wyjątkowe, jedyne wideo, które do nas dotarło -.
Sib pal ki
Ta sztuka walki służy armii koreańskiej od setek lat. Zbudowany jest na trzech głównych elementach – wypadzie, uderzeniu, cięciu. Sib stick ki różni się od innych koreańskich sztuk walki tym, że kładzie większy nacisk na efektywność, a mniejszy na filozofię.
Chociaż Capoeira jest teraz bardziej tańcem niż stylem walki, na samym początku ta sztuka walki była dość przerażająca. Pojawił się kilkaset lat temu w Brazylii, w osadach niewolniczych. Capoeira została stworzona, aby zbiegły niewolnik mógł się bronić w przypadku złapania, dlatego szybko została zakazana.
Kajukenbo (kajukembo)
Ta amerykańsko-hawajska hybryda pojawiła się stosunkowo niedawno, mniej więcej w czasie II wojny światowej. Nazwa nie jest przypadkowa: „ka” – karate, „ju” – judo, „ken” – kempo, czyli chiński boks. Ciekawa jest historia powstania tej sztuki walki – została wymyślona przez Hawajczyków do samoobrony zarówno przed ulicznymi gangami, jak i przed pijanymi amerykańskimi marynarzami.
Słowo to, znane rosyjskim uszom, oznacza „samoobronę bez broni” i jest zabójczą kombinacją technik uderzeniowych i zapaśniczych. Ta sztuka walki została opracowana na zlecenie Armii Czerwonej w latach 20. ubiegłego wieku. Sambo obejmuje najskuteczniejsze techniki i taktyki różnych rodzajów sportów walki, sztuk walki i gatunki ludowe zapasy: azerbejdżańskie (gyulesh), uzbecki (ўzbekcha kurash), gruzińskie (chidaoba), kazachskie (Kazaksha kures), tatarskie (Tatarcha körəsh), buriackie zapasy; Fińsko-francuskie, wolnoamerykańskie, angielskie zapasy stylów Lancashire i Cumberland, szwajcarskie, japońskie judo i sumo oraz inne rodzaje sztuk walki.
Balintawaka Eskrimy
Znany również jako Balintawak Arnis lub po prostu Balintawak. Ta sztuka walki wywodzi się z Filipin. Technika ta jest tak skuteczna i wyrafinowana, że po kilku masowych zamieszkach hiszpańscy kolonialiści zakazali Filipińczykom praktykowania Baliwantak. Styl ten rozkwitł w latach 50. XX wieku.
Chociaż angielskie słowo„włócznia” w tłumaczeniu oznacza „włócznię”, nazwa tego rodzaju walki nie jest w żaden sposób związana z bronią ostrą. Angielski skrót SPEAR (Spontaniczna ochrona umożliwiająca przyspieszoną reakcję, uwaga strony) oznacza „spontaniczną ochronę z przyspieszonym kontratakiem”. Styl ten niemal w całości opiera się na wykorzystaniu naturalnych ludzkich odruchów i jest używany przez wiele służb policyjnych na całym świecie.
System walki sił specjalnych GRU
Jak sama nazwa wskazuje, jest on używany przez rosyjski wywiad wojskowy. Niezwykle skuteczny styl walki, w którym wróg zostaje obezwładniony tak szybko i niezawodnie, jak to możliwe. Eksperci twierdzą, że na świecie istnieje tylko jeden analog o porównywalnej skuteczności i błyskawicznej szybkości - Krav Maga, używana przez izraelskie siły specjalne.
Krav Maga
Właściwie izraelski bliźniak poprzedniego rodzaju walki. Szybkość i niezawodność to główne przesłanie. Nic zawody sportowe Nie odbywa się Krav Maga, nie ma sekcji amatorskich.
Muay Thai
W swojej ojczyźnie nazywana jest „sztuką ośmiu kończyn”, na Zachodzie popularną nazwą jest „boks tajski”. Ze względu na aktywne wykorzystanie łokci, kolan, stóp i nóg, nawet mecze sportowe często prowadzą do poważnych kontuzji. Muay Thai to bardzo stara sztuka walki, ale popularność na całym świecie zyskała stosunkowo niedawno, po premierze filmu „Kickboxer”, w którym główną rolę zagrał Jean-Claude VanDamme.
Vale Tudo
Powszechnie znana pod nazwami „Walka bez zasad”, „Walka w stylu mieszanym” lub „Walka mieszana”. W tłumaczeniu z języka portugalskiego „vale tudo” oznacza „wszystko pasuje” lub „cokolwiek się sprawdza”. Ta sztuka walki pochodzenia brazylijskiego przybyła do Rosji nie tak dawno temu - pierwsze mistrzostwa w „Walkach bez reguł” odbyły się w 1995 roku, gdzie rosyjski zawodnik Michaił Iljuchin po dotarciu do finału stracił pierwsze miejsce na rzecz brazylijskiego mistrza Ricardo Moraisa. Obecnie najbardziej znany Rosyjski sportowiec Ten styl to Fedor Emelianenko.
Ta znana na całym świecie sztuka walki polega na połączeniu się z atakiem przeciwnika i przekierowaniu jego energii. Mówiąc najprościej, siła wroga jest wykorzystywana przeciwko niemu. Opuszczenie zasięgu w celu wytrącenia przeciwnika z równowagi jest powszechne. Sztuka ta jest na tyle niebezpieczna, że nie organizuje się zawodów w tradycyjnych stylach aikido. Ponadto założyciel Aikido, Morihei Ueshiba, odrzucił samą możliwość jakiejkolwiek rywalizacji: „W Aikido nie ma i nie może być zawodów”.
Pochodzi ze średniowiecznej Japonii, a przetłumaczone oznacza „sztukę bycia niewidzialnym”. Ninjutsu jest wynalazkiem japońskich klanów szpiegowskich, czyli „ninja”, nie ma tu pojęcia „zasad”. Bronią można posłużyć się wszystkim, każdy środek jest odpowiedni do osiągnięcia celu. Trening ninja zaczynał się od niemowlęctwa, dosłownie od samej kołyski, którą kołysano tak, aby po uderzeniu w ścianę dziecko nauczyło się grupować po uderzeniu. Ninja opanowali pływanie przed chodzeniem, potrafili chodzić po zwisającej linie jak po szerokim moście, a umiejętność „łączenia się” z środowisko w przypadku kamuflażu wciąż istnieją legendy. Zwykle starcie zwykłego ninja ze zwykłym samurajem nie wróżyło dobrze temu drugiemu, gdyż samuraj, ze swoimi prawami honoru, był początkowo bezbronny. Ze względu na swój skrajny brak skrupułów wykonawców ninja nazywano także „geninami” lub „nie-ludźmi”.
W kontakcie z
Zapasy i sztuki walki są popularne wśród sportowców na całym świecie. Umownie dzieli się je na trzy grupy: bębny, zapasy i miksy. Każda z tych kategorii obejmuje pewne typy zapasów, które mają podobne cechy.
Rodzaje uderzeń
Cechą szczególną uderzających sztuk walki jest to, że dozwolone są w nich wyłącznie techniki uderzeniowe. W niektórych typach walka toczy się za pomocą ciosów i kopnięć, w innych można walczyć kolanami lub łokciami. Sportowcy trenujący sporty uderzeniowe są narażeni na ataki tych, którzy trenują mieszane sztuki walki. Faktem jest, że są bezbronni wobec wojowników o mieszanych stylach, gdy walka zostaje przeniesiona na ziemię.
Uderzenia sztuk walki obejmują:
- Boks.
- Taekwondo.
- Tajski boks.
- Karate.
- Kickboxing.
Taekwondo
Ta sztuka walki wywodzi się z Korei. Nazywa się to różnymi nazwami: taekwondo, taekwondo i taekwondo. Główny osobliwość Ten rodzaj zapasów w sporcie wymaga aktywnego użycia nóg. W pojedynku dozwolone są uderzenia bezpośrednie i obrotowe. Sportowcy charakteryzują się dużą wytrzymałością i szybkością. Pomimo tego, że taekwondo powstało 2000 lat temu, za sport uznano je dopiero w 1955 roku.
Boks
Boks to sport, który rozwinął się z walki na pięści. Z biegiem czasu zasady były regulowane i rozwijane specjalne metody szkolenie. Walka toczy się na ringu ogrodzonym ze wszystkich stron. Sportowcy występują w miękkich rękawiczkach. W zawodach biorą udział zawodnicy występujący w jednakowych kategoriach wagowych i posiadający podobne kategorie sportowe. Regulamin zabrania wykonywania potencjalnie niebezpiecznych działań.
Boks to jeden z najtrudniejszych sportów. Faktem jest, że środowisko bitwy szybko się zmienia. Sportowcy muszą mieć natychmiastowe reakcje i dobrą orientację przestrzenną. Co więcej, bokserzy muszą szybko podejmować decyzje i przeprowadzać działania techniczne. Zręczność, szybkość, dokładność, dobra samokontrola i racjonalizm - wszystkie te cechy są nieodłączne od boksera. Ciało musi być bardzo odporne. Podczas treningu sportowcy uczą się wykorzystywać swoją siłę oszczędnie, ale efektywnie. Sukces na zawodach zależy od tego, ile wysiłku zawodnik włoży w doskonalenie techniki i taktyki walki.
Boks tajski lub tajski
Jedną z najbardziej znanych sztuk boksu jest Muay Thai, znany również jako boks tajski. Początkowo ten rodzaj boksu rozwijał się jako wojskowa i wojskowa sztuka walki. Osobista straż monarchy biegle posługiwała się tajskimi technikami walki. Szkolili się, aby walczyć z wrogiem, który znacznie przewyższał ich liczebnie.
W XXI wieku Muay Thai stał się bardziej sportową formą zapasów niż prawdziwą sztuką walki. Przepisy uległy znaczącym zmianom i stały się bardziej elastyczne. W rezultacie ta niegdyś zabójcza sztuka walki stała się znacznie mniej skuteczna.
Kickboxing
Ta sztuka walki powstała w latach 60-tych ubiegłego wieku. Stało się powszechne w wielu krajach świata. Istnieje kilka rodzajów kickboxingu:
- Amerykański. Opiera się na walkach full contact. Oznacza to, że podczas walki możesz uderzać dowolną siłą, wycelowaną w dowolną część ciała, łącznie z głową. Można walczyć nogami i rękami.
- Język japoński. Szczerze mówiąc, japoński kickboxing jest unowocześnionym boksem tajskim. Rodzaje zapasów, które stanowiły podstawę japońskiego kickboxingu, są bardzo podobne do współczesnych sztuk walki. Mają tylko dwie istotne różnice. Po pierwsze, uderzenia łokciem są zabronione. Po drugie, zmieniony został system punktacji. W 1981 roku wielu kickboxerów zostało złapanych w gangach przestępczych, dlatego wiele dużych japońskich szkół zostało zamkniętych. Następnie japoński kickboxing znalazł się pod patronatem organizacji K-1, co wyniosło go na nowy poziom.
Karate
W tłumaczeniu z języka japońskiego słowo to oznacza „ścieżkę pustej ręki”. Opiera się na różnych technikach uderzania. Walkę toczy się rękami. Przepisy zabraniają stosowania chwytów i rzutów, ale dozwolone jest używanie niektórych rodzajów broni, w tym białej stali. Głównym zadaniem sportowców jest zmuszenie przeciwnika do zmiany postawy. Największą rolę w karate odgrywa zmysł równowagi, a także szybkość i szybkość zawodników.
Typy zapasów
Sportowcy uprawiający judo, jiu-jitsu, sambo, grappling czy sztuki walki mają dobrze rozwiniętą wytrzymałość, ale ich walory szybkościowe pozostawiają wiele do życzenia. Wynika to z faktu, że walka toczy się najczęściej w klinczu lub w parterze, czyli jest mniej dynamiczna niż w uderzających odmianach zapasów. Jednocześnie powyższe odmiany sportów są bardzo spektakularne.
Dżudo
W języku japońskim słowo „judo” oznacza „łagodną drogę”. To właśnie w tym kraju narodził się ten sport walki. Judo opiera się na wszelkiego rodzaju bolesnych chwytach, rzutach, duszeniach i chwytach. Zawodnicy judo kierują się zasadą jedności ciała i ducha. Wykonując określone czynności techniczne, zużywają mniej energii i siły fizycznej. Na tym polega główna różnica między judo a innymi rodzajami zapasów i sztuk walki.
Od 1964 roku judo jest jedną z letnich dyscyplin olimpijskich. Ta sztuka walki podlega jasnym regułom, dlatego w momencie walki umysł kontroluje ciało, dzięki czemu judo ma charakter edukacyjny. Sportowcy nie tylko biorą udział w zawodach, ale także zgłębiają technikę, uczą się technik samoobrony, a także doskonalą ducha i sprawność fizyczną. W sumie istnieje ponad 200 krajowych federacji judo na 5 kontynentach świata.
Sambo
Sambo to rodzaj walki w zapasach. Ta sztuka walki służy samoobronie, może być wykorzystana do obezwładnienia przeciwnika. Istnieje jednak inny rodzaj sambo – sambo sportowe. Ma korzystny wpływ na rozwój duchowy osobowości, przyczynia się do rozwoju wytrwałości, pewności siebie, ćwiczy w człowieku dyscyplinę i samokontrolę. Ponadto sambo sportowe to rodzaj zapasów, który wzmacnia organizm i zapewnia dobrą kondycję fizyczną. Sambo to wyjątkowa sztuka walki. To jedyne zawody sportowe, w których rywalizacja odbywa się w języku rosyjskim.
Jujutsu
Pojęcie „jiu-jitsu” jest używane do opisania specjalnego systemu walki, który bardzo trudno opisać słowami. Przede wszystkim należy zauważyć, że jiu-jitsu to walka wręcz. Z reguły sportowcy nie używają broni. Korzystanie z dodatkowych przedmiotów jest ściśle regulowane. Ta sztuka walki opiera się na uderzeniach i kopnięciach, rzutach, blokach, chwytach, duszeniach i wiązaniach. W tym przypadku ważna jest nie brutalna siła sportowca, ale jego zręczność i zręczność. Maksymalne rezultaty można osiągnąć przy minimalnym wysiłku. Kierując się tą zasadą, możesz nauczyć się kontrolować swoje ciało i efektywnie wykorzystywać energię, niezależnie od poziomu sprawności.
Zapasy w stylu dowolnym
Zapasy w stylu dowolnym to sport, którego celem jest umieszczenie przeciwnika na łopatkach, czyli na tuszy. Walka jest ściśle regulowana przepisami. Walka pomiędzy zawodnikami trwa około 5 minut. Jeżeli mecz zakończy się remisem, do czasu głównego doliczane są kolejne 3 minuty. Jeżeli po tym czasie żaden z walczących nie zwycięży, walka będzie kontynuowana. Punkty są przyznawane za czysto wykonane techniki zapaśnicze w stylu dowolnym. Można to zrobić różne działania nogi, w tym zamiatanie, haki, stopnie. Ponadto grappling jest dozwolony. Techniki zapasów w stylu dowolnym obejmują rzuty i inne czynności techniczne wykonywane rękami.
Chwytanie
Grappling opiera się na zasadach kilku sztuk walki, w tym jiu-jitsu. Przepisy zabraniają stosowania technik zwanych „ukrzyżowaniem” i „pełnym nelsonem”. Nie możesz ciągnąć przeciwnika za włosy, chwytać go za palce u nóg i rąk, gryźć, naciskać na twarz rękami i kolanami, drapać ani wywierać nacisku na uszy. Grappling to racjonalne zapasy. Zwycięzcą zostaje zawodnik, który potrafi poprawnie zbudować taktykę walki.
Sport ten sprzyja rozwojowi elastyczności, siły i plastyczności. Podczas treningu sportowcy uczą się bronić całym ciałem, a nie tylko rękami i nogami. Bardzo ważną rolę odgrywa poczucie równowagi i równowagi. Czasem grappling nazywany jest zmaganiem się z resztkami sił, gdyż przeciwnicy często doprowadzają się nawzajem do utraty przytomności za pomocą duszenia, szczypania i różnych bolesnych technik.
Mieszane style
Uniwersalne odmiany zapasów należą do grupy mieszanych sztuk walki. Stosują różne techniki uderzeń, techniki duszenia i bólu, a także elementy zapaśnicze. Sportowcy uprawiający tego typu zapasy mają przewagę techniczną i strategiczną nad innymi zapaśnikami. Istnieje kilka niuansów, dzięki którym można rozróżnić mieszane sztuki walki.
- Kimono nie jest używane we wszystkich typach.
- Ilość i rodzaj sprzętu wykorzystywanego podczas zawodów.
- Zakaz stosowania technik bolesnych i/lub dławiących.
- Ilość czasu przeznaczona na zapasy w parterze i na pojedynek.
- Liczba punktów przyznanych za różne techniki.
Ponieważ nie jest możliwe opanowanie absolutnie wszystkich czynności technicznych dozwolonych w zapasach i uderzeniach w zapasach i sztukach walki, nie wszystkie techniki są stosowane w zawodach. Trenerzy odrzucają część z nich, jeśli uznają, że określone działanie techniczne jest nieskuteczne. Dlatego każdy wojownik ma swój własny styl walki, co czyni mieszane sztuki walki najbardziej spektakularnymi. Obejmują one:
- Walcz z Sambo.
- MMA (walka mieszana).
- Walka wręcz.
Walka wręcz
Korzenie tego sportu sięgają czasów starożytnych. Dzieli się na dwie grupy:
- Armia. Wojsko jako ostatnie uciekało się do walki rękami i nogami bez pomocy improwizowanych środków i przez wiele stuleci uczyło się tej dyscypliny. Walka na bagnety, walka na noże i walka bez użycia broni to elementy walki wręcz armii. Ten system walki ma na celu szybkie obezwładnienie przeciwników.
- Policyjna walka wręcz ma swoją specyfikę, ponieważ funkcjonariusze organów ścigania często mają do czynienia z nieuzbrojonymi przestępcami. W w tym przypadku, wróg musi zostać zneutralizowany, nie powodując obrażeń. Dlatego też policyjna walka wręcz opierała się na uderzeniach, kopnięciach, kijach, technikach rozbrajania i wypuszczania z chwytów.
Wushu
Do głównych rodzajów zapasów zalicza się kung fu lub, jak to się nazywa, wushu. Istnieje co najmniej 300 odmian tej sztuki walki. Wśród nich wyróżnia się Wing Chun, co oznacza „wieczną wiosnę”. Jest skierowany do osób, które nie są w doskonałej kondycji fizycznej. Brak wagi i rozmiaru nie jest problemem dla zapaśników Wing Chun. Sport ten polega na oddziaływaniu na niechronione punkty nacisku przeciwnika, takie jak pachwina, oczy i gardło. W większości przypadków ciosy są rzucane poniżej pasa, więc sportowcy nie wymagają szczególnej elastyczności.
MMA
MMA to akronim oznaczający Mieszane Sztuki Walki, co można przetłumaczyć jako „mieszane sztuki walki”. Ten rodzaj zapasów w sporcie zawiera najwięcej skuteczne techniki z różnych sztuk walki. Sportowcy podzieleni są na kilka kategorii wagowych. W bitwie używa się amunicji ochronnej. Rękawice bokserskie zostały zastąpione ochraniaczami otwieranymi od wewnątrz. Pozwalają nie tylko na wykonywanie rzutów i różnych bolesnych technik, ale także chronią sportowców przed wszelkiego rodzaju kontuzjami. Przepisy zabraniają stosowania uderzeń w okolicę pachwiny, gardła i kręgosłupa. Ponadto nie można wykonywać działań technicznych mających na celu uchwycenie małych połączeń.
Zapasy na igrzyskach olimpijskich
Program igrzysk olimpijskich obejmuje 4 rodzaje sztuk walki. Wśród nich są zapasy, boks, judo, taekwondo.
- Zapasy to sport olimpijski, który jest częścią programu igrzysk od starożytności. Tradycyjnie dzieli się ją na dwa style, z których jeden to zapasy w stylu dowolnym. Jak wspomniano wcześniej, w tym sporcie dozwolone jest wykonywanie technik technicznych nogami. W programie igrzysk olimpijskich znajdują się także zawody w zapasach grecko-rzymskich. Są one znane jako zapasy klasyczne. Walka odbywa się w okręgu zaznaczonym na macie zapaśniczej. Trzymanie nóg jest zabronione.
- Boks po raz pierwszy wziął udział w igrzyskach olimpijskich w 1904 roku. Od 2012 roku w tej dyscyplinie rywalizują nie tylko mężczyźni, ale także kobiety. Zasady współczesnego boksu opierają się na prawach zwanych zasadami markiza Queensberry. Pojawiły się pod koniec XIX wieku w Anglii.
- Judo jest uznawane za dyscyplinę olimpijską od 1964 roku. Ten rodzaj zapasów opiera się na technikach jiu-jitsu i innych sztukach walki. Zawody odbywają się na twardej macie zapaśniczej, na której zarysowany jest kwadrat. Sędziowie przyznają punkty za prawidłowo wykonane rzuty i techniki. Uczestnicy walki noszą kimono. Specjalny kształt pozwala na wykonywanie wszelkiego rodzaju akcji technicznych, w tym efektownych rzutów.
- Taekwondo zostało włączone do programu igrzysk olimpijskich w 2000 roku. Walka toczy się na twardym dywanie, uczestnicy noszą specjalny mundur i sprzęt ochronny. Przeciwnicy wykonują kopnięcia na głowę i ciało przeciwnika.
Uczestnicy wszystkich olimpijskich sztuk walki podzieleni są na kategorie wagowe. Ponadto zasady walki i sędziowania są jasno uregulowane.
Narodowe sztuki walki
Istnieją mniej popularne, ale jeszcze bardziej widowiskowe rodzaje zapasów. Należą do nich narodowa sztuka walki zwana capoeira, która powstała z połączenia kultur afrykańskiej i brazylijskiej. Jest syntezą tańca, aktorstwa i akrobatyki. Walka sportowców przy akompaniamencie narodowej muzyki brazylijskiej.
Różne rodzaje japońskich zapasów stały się powszechne we wszystkich zakątkach planety. Jednak nie tylko karate i judo, ale także kendo wywodzi się z Krainy Kwitnącej Wiśni. Osobliwością tej sztuki walki jest to, że sportowcy podczas zawodów używają bambusowych mieczy. Zawodnicy na treningi noszą specjalną zbroję. Za każdy celnie wykonany cios pewna część ciała przeciwnika, przyznawane są punkty. Kendo jest obecnie częścią programu nauczania w japońskich szkołach.
Wielu podróżników decydujących się na wycieczki do Japonii stara się jak najdokładniej poznać egzotyczną kulturę Kraju Kwitnącej Wiśni. Jasne stroje narodowe, muzyka i tradycje przyciągają dziesiątki tysięcy turystów z naszego kraju, ale najbardziej aktywną część z nich stanowią miłośnicy japońskich sztuk walki.
Sztuki walki, które powstały w starożytności, przyciągają ludzi swoją złożonością, widowiskowością i możliwością osiągnięcia prawdziwie nieludzkich możliwości. Wybitni mistrzowie poświęcili swoje życie studiowaniu określonego zestawu technik i metod walki, a miliony wyznawców na całym świecie nie pozwalają, aby zgromadzona wiedza poszła w zapomnienie.
Zbroja samurajska
Wszystkie japońskie sztuki walki opierają się na uniwersalnej sztuce walki bu-jutsu – „sztuce zabijania”. Sztuka ta była kiedyś praktykowana przez samurajów i ninja. Miał szeroki arsenał techniczny, który łączył techniki uderzeń nogami i rękami z kompleksem rzutów, chwytów i ucieczek oraz technik bolesnych.
Techniki te były szczególnie skuteczne przeciwko opancerzonemu wrogowi wyposażonemu w broń sieczną. Bu-jutsu również stosowało technikę opętania różne rodzaje broń o ostrych krawędziach, w tym miecz samurajski.
Ważne: Bu-jutsu było właśnie sztuką walki, ponieważ jej celem było szybkie i skuteczne zneutralizowanie wroga, a nawet zabicie go, w przeciwieństwie do współczesnych trendów, gdzie najważniejsze jest zwycięstwo w meczu sportowym. W tego typu walce wręcz nie było żadnych zasad, ponieważ zwycięstwo osiągnięto w jakikolwiek sposób.
Dżudo
Judo w tłumaczeniu z japońskiego oznacza „łagodną drogę”. Założył ją w latach 80-tych XIX wiek mistrz Kano Jigoro. Zapożyczył z jujutsu (jiu-jitsu) techniki, które najlepiej nadawały się do zawodów sportowych, ale były najmniej traumatyczne.
Uzupełniał walkę doskonaleniem duchowym i osobistym. Celem judo jest samoobrona bez użycia broni poprzez rzuty, bolesne chwyty, chwyty i duszenia.
W judo, zwłaszcza w judo sportowym, prawie nie ma techniki uderzania, w przeciwieństwie do karate. Ze względu na techniczne techniki judo nie jest wymagana duża siła fizyczna, dlatego jest ona dostępna dla większości chętnych. Od 1964 roku jest zaliczana do dyscyplin olimpijskich.
Zawody judo
Karate-do
Karatedo oznacza „Drogę Pustej Ręki”. Powstało na Okinawie, kiedy królestwo było państwem. Karate opiera się na kilku rodzajach chińskich sztuk walki. Karate jest formą samoobrony bez użycia broni, która wykorzystuje głównie techniki uderzeniowe nogami i rękami.
Funakoshi Gichin uważany jest za pierwszego mistrza, który wprowadził karate do Japonii. W 1920 roku przeprowadził całą kampanię reklamową prezentującą techniki karate. Od tego czasu karate stało się jednym z rodzajów japońskich sztuk walki. Karate jest bardzo popularne na świecie, ponieważ ma wiele widowiskowości i rozrywki.
Trening karate
Jujutsu
Uważana za protoplastę Aikido, sztuka jiu-jitsu została założona w XVI wieku przez mistrza Hissamori Takenouchi. To on jako pierwszy w Japonii opracował technikę maksymalnego oszczędzania siły wojownika i odmawiania techniki uderzające. Chwyty, rzuty i wykorzystanie energii wroga do rozbrojenia go umieścił w centrum taktyki bojowej.
Szczególne znaczenie w jiu-jitsu przywiązuje się do oddychania, pozycji i umiejętności poruszania się przed przeciwnikiem. Uniki są jedną z głównych technik, a głównym celem jest grappling. Jeśli celem było zneutralizowanie wroga, uczniowie ćwiczyli precyzyjne ataki punkty bólowe górna połowa ciała.
Aikido
Aikido oznacza „ścieżkę do harmonii ducha”. Ten rodzaj sztuk walki został założony przez mistrza Morihei Ueshibę w latach 20-tych ubiegłego wieku. Różni się zasadniczo od innych rodzajów sztuk walki tym, że jej główną zasadą jest wykorzystanie siły i energii wroga przeciwko niemu.
W technikach aikido dominują ucieczki, ruchy i tzw. „sterowanie”, które pozwalają pokonać przeciwnika poprzez unik przed jego bronią, taką jak miecz, ręka czy noga, a następnie go zneutralizować. Ponieważ aikido nie wymaga dużej siły fizycznej, ten rodzaj sztuk walki jest popularny wśród kobiet.
Pokaz techniki Aikido
Bojutsu
Uważana za element wielu sztuk walki, walka bojutsu jest znacznie starsza niż karate czy judo. Bo w nazwie sztuk walki to laska, która zgodnie z filozofią sztuki jest przedłużeniem kończyny wojownika i nie jest uważana za broń.
Wiele szkół w Japonii i na całym świecie uczy walki technikami bojutsu. Na Okinawie sztuka jest objęta obowiązkowym szkoleniem żołnierzy armii japońskiej, a walka kijem nadal przywiązuje dużą wagę wielka ilość godziny. Bojutsu jest między innymi częścią pokazowych występów wielu mistrzów.
Kendo
Kendo to japońska sztuka walki wykorzystująca broń - sztuka szermierki mieczami. Kendo zawsze tak miało bardzo ważne w szkoleniu japońskich wojowników, a pod rządami Tokugawy stało się centrum tego szkolenia. To właśnie w tym czasie powstała nowoczesna broń treningowa: shinai z bambusa i bokken z drewna, a także zbroja ochronna.
W okresie Meiji, wraz ze zniesieniem podziałów kastowych, noszenie mieczy było zakazane. W 1895 roku w Japonii powstała Ogólnojapońska Federacja Sztuk Walki, która zaczęła wprowadzać sztuki walki do szkolnego programu wychowania fizycznego i promować te sztuki jako elementy japońskiej kultury narodowej.
Juttejutsu
Innym rodzajem japońskich sztuk walki poświęconych konkretnej broni jest jutte. Ta metalowa maczuga w kształcie legendarnego sztyletu sai jest głównym narzędziem do uderzania wroga.
W przeciwieństwie do słynnej wersji sztyletu, maczuga jutte przeznaczona jest przede wszystkim do obrony, a nie do ataku, chociaż współczesne wersje tej broni zawierają ostrza boczne. Charakterystyczną techniką juttejutsu jest blokowanie ciosu atakującego bronią.
Kyudo
Losy Kyudo – sztuki łucznictwa – pod wieloma względami przypominają losy kendo. Podobnie jak kendo, było używane do szkolenia japońskich wojowników. Potem, podobnie jak kendo, zostało zapomniane po Restauracji Meiji. W 1949 roku, po utworzeniu Ogólnojapońskiej Federacji Kyudo, sport ten zaczął odradzać się jako popularny sport.
Obecnie w sportowym kyudo stosuje się standardowy japoński łuk kompozytowy wykonany z bambusa lub drewna. Długość łuku wynosi 2,21 m. Tarcze rozmieszczone są w odległości 60 i 22 m. Podczas strzelania oceniana jest nie tylko celność, ale także gracja ruchów łucznika.
Naginatajutsu
Nazwana na cześć specjalnego rodzaju broni samurajskiej, sztuka walki naginatajutsu przeżywa obecnie odrodzenie. Broń drzewcowa z ostrzem na końcu była znana już w średniowieczu, jednak w XX wieku została praktycznie zapomniana, choć w czasach świetności samurajów nawet kobiety opanowały technikę walki.
Szkolenie Naginata odbywa się obecnie we wszystkich prefekturach Japonii; ten rodzaj walki zyskał szczególną popularność wśród uczniów ze względu na rozrywkę. Teraz elementy tej sztuki walki można zobaczyć w kendo i wielu innych sztukach walki.
Kudo
Kudo to nowoczesny rodzaj japońskich sztuk walki, wynaleziony i ostatecznie zaprezentowany w 1981 roku. Wyjątkowość sztuk walki polega na połączeniu technik uderzeniowych tajski boks, niektóre techniki karate i inne rodzaje zapasów. Walka w pełnym kontakcie jest dość zacięta, dlatego rywalizacja jest dynamiczna – na jedną walkę przeznaczane są tylko 3 minuty.
Dla ochrony wojownicy noszą rękawiczki, a także specjalnie zaprojektowany hełm. Dodatkowo ze względu na oficjalnie usankcjonowane uderzenie w pachwinę w jednakowych kategoriach wagowych wymagana jest odpowiednia ochrona.
Naginatajutsu
Dodaj do modułu blokowania banerów
Sztuki walki (system walki) - usystematyzowane techniki samoobrony i ataku, metody treningu i nauczania walki z bronią i bez niej (najczęściej używa się broni białej). Konieczne jest oddzielenie pojęć sztuk walki i walki... ...Wikipedii
Sztuki walki- rodzaje sztuk walki wywodzące się ze Wschodu. Obejmuje typy mające na celu opanowanie technik samoobrony i sztuk walki. Na liście sportów obecnie zawartych w języku rosyjskim programy rządowe wychowanie fizyczne,... ... Oficjalna terminologia
sztuki walki- Rytų dvikovos statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Kūno kultūros ir sporto sudedamoji dalis, kurios paskirtis skatinti individo socializaciją per dorovinį ugdymą, stiprinti sveikatą, fiziškai ir psichiškai la vinti, mokyti… …Sporto terminų żodyna
SZTUKI WALKI- wojownik. sztuka, ewolucyjnie rozwijana na różne sposoby. regionach świata tradycyjnych form walki wręcz. Należą do nich: ojciec. sambo, japoński karate, jiu jitsu, judo, kor. Taekwondo, Tajlandia. boks, amer. kickboxing, francuski Savat, braz. capoeira itp. Encyklopedia strategicznych sił rakietowych
Turon TURON Data założenia: koniec XX w. Kraj... Wikipedia
Sztuki walki to walka jeden na jednego pomiędzy dwoma przeciwnikami bez użycia broni palnej; rodzaj rywalizacji sportowej, w której dwóch uczestników fizycznie przeciwstawia się sobie w celu wyłonienia zwycięzcy w walce, używając albo tylko ... ... Wikipedii
Wiązać? ... Wikipedii
Zobacz także Zawody starożytnych igrzysk olimpijskich… Wikipedia
Mieszane sztuki walki… Wikipedia
Termin ten ma inne znaczenia, patrz Poza (znaczenia). Poza (od francuskiej pozy przez niemiecki, wcześniej od łacińskiego pono (supina positum) „połóż, połóż”) przyjęta pozycja Ludzkie ciało, pozycja ciała, głowy i... ... Wikipedia
Książki
- , S. Guozheng. Gimnastyka Taijiquan jest bardzo popularna wśród mas, a osób ćwiczących ten rodzaj chińskich zapasów jest coraz więcej. Kolekcja ta została opracowana w oparciu o...
- Wu-Shu Taijiquan w sztukach walki, Sh. Guozheng. Książka ta zostanie wyprodukowana zgodnie z Państwa zamówieniem w technologii Print-on-Demand. Gimnastyka Taijiquan jest bardzo popularna wśród mas ćwiczących tę...
- Sztuki walki i sztuki walki w treningu psychofizycznym uczniów. Podręcznik, V. S. Garnik. Przedstawiono rys historyczny powstania i rozwoju sztuk walki i sztuk walki na świecie, a także kobiecych sztuk walki. Traktowany profesjonalnie ważne cechy inżynier budownictwa...
