Pierwsze działania podczas świadczenia pomoc w nagłych wypadkach pozwalają na obiektywną ocenę sytuacji i stanu pacjenta, dlatego osoba pełniąca funkcję ratownika chwyta przede wszystkim za tętnicę promieniową (skroniową, udową lub szyjną), aby dowiedzieć się o obecności czynności serca i zmierzyć tętno.
Tętno nie jest wartością stałą; zmienia się w pewnych granicach w zależności od naszego stanu w tym czasie. Intensywny wysiłek fizyczny, podekscytowanie, radość sprawiają, że serce bije szybciej, a następnie tętno przekracza normalne granice. To prawda, że ten stan nie trwa długo; zdrowy organizm potrzebuje 5-6 minut na regenerację.
W normalnych granicach
Prawidłowe tętno u osoby dorosłej wynosi 60–80 uderzeń na minutę, to, co jest większe, nazywa się, mniejsze nazywa się. Jeśli przyczyną takich wahań są stany patologiczne, wówczas zarówno tachykardia, jak i bradykardia są uważane za objaw choroby. Istnieją jednak inne przypadki. Prawdopodobnie każdy z nas spotkał się kiedyś z sytuacją, gdy serce jest gotowe wyskoczyć z nadmiaru uczuć i jest to uważane za normalne.
Jeśli chodzi o rzadki puls, jest to głównie wskaźnik zmiany patologiczne od strony serca.
Normalny ludzki puls zmienia się w różnych stanach fizjologicznych:
- Zwalnia się podczas snu i ogólnie w pozycji leżącej, ale nie osiąga prawdziwej bradykardii;
- Zmiany w ciągu dnia (w nocy serce bije rzadziej, po obiedzie rytm przyspiesza), a także po jedzeniu, napojach alkoholowych, mocnej herbacie lub kawie, niektórych lekach (tętno wzrasta w ciągu 1 minuty);
- Zwiększa się podczas intensywnego wysiłku fizycznego (ciężka praca, treningi sportowe);
- Wzrasta ze strachu, radości, niepokoju i innych przeżycia emocjonalne. spowodowane emocjami lub intensywną pracą, prawie zawsze mija szybko i samodzielnie, gdy tylko osoba się uspokoi lub zaprzestanie energicznej aktywności;
- Tętno wzrasta wraz ze wzrostem temperatury ciała i otoczenia;
- Z biegiem lat zmniejsza się, ale później, w starszym wieku, ponownie nieznacznie wzrasta. U kobiet z początkiem menopauzy, w warunkach zmniejszonego wpływu estrogenów, można zaobserwować większe zmiany tętna w górę (tachykardia spowodowana zaburzeniami hormonalnymi);
- Zależy od płci (tętno u kobiet jest nieco wyższe);
- Różni się u osób szczególnie wytrenowanych (wolny puls).
Zasadniczo ogólnie przyjmuje się, że w każdym przypadku puls zdrowej osoby mieści się w zakresie od 60 do 80 uderzeń na minutę, a za krótkotrwały wzrost do 90-100 uderzeń/min, a czasami do 170-200 uderzeń/min. norma fizjologiczna,
jeśli powstało w wyniku wybuchu emocjonalnego lub intensywnego aktywność zawodowa odpowiednio.
Mężczyźni, kobiety, sportowcy
Na HR (tętno) wpływają takie wskaźniki jak płeć i wiek, trening fizyczny, zawód danej osoby, środowisko, w którym żyje i wiele więcej. Ogólnie różnice w częstości akcji serca można wyjaśnić w następujący sposób:
- Mężczyźni i kobiety V aby zróżnicować stopnie reagować na różne zdarzenia(większość mężczyzn jest bardziej zimnokrwista, kobiety są w większości emocjonalne i wrażliwe), więc tętno słabszej płci jest wyższe. Tymczasem tętno u kobiet niewiele różni się od tętna u mężczyzn, chociaż jeśli weźmiemy pod uwagę różnicę 6-8 uderzeń/min, to mężczyźni pozostają w tyle, mają niższy puls.
- Poza konkurencją są kobiety w ciąży, w którym lekko podwyższone tętno uważa się za normalne i jest to zrozumiałe, ponieważ w czasie ciąży organizm matki musi w pełni pokryć zapotrzebowanie na tlen i składniki odżywcze siebie i rozwijający się płód. Układ oddechowy, układ krążenia, mięsień sercowy przechodzi pewne zmiany, aby wykonać to zadanie, więc tętno wzrasta umiarkowanie. Rozważa się nieznacznie podwyższone tętno u kobiety w ciąży normalne zjawisko, jeśli oprócz ciąży nie ma innej przyczyny jej wzrostu.
- Stosunkowo rzadki puls (gdzieś w pobliżu dolnej granicy) obserwuje się u osób, które o tym nie zapominają codzienne ćwiczenia i preferuję jogging wypoczynek(basen, siatkówka, tenis itp.), ogólnie bardzo przodujący zdrowy wizerunekżycie i obserwowanie ich sylwetki. O takich osobach mówią: „Są w dobrej kondycji sportowej”, choć ze względu na charakter swojej aktywności są to osoby dalekie od sportu wyczynowego. Puls 55 uderzeń na minutę w spoczynku jest uważany za normalny dla tej kategorii dorosłych, ich serce po prostu pracuje oszczędnie, ale u osoby nieprzeszkolonej ta częstotliwość jest uważana za bradykardię i jest powodem dodatkowe badanie u kardiologa.
- Serce pracuje jeszcze oszczędniej narciarze, rowerzyści, biegacze, wioślarze i zwolennicy innych sportów wymagających szczególnej wytrzymałości, ich tętno spoczynkowe może wynosić 45-50 uderzeń na minutę. Jednak długotrwałe intensywne obciążenie mięśnia sercowego prowadzi do jego pogrubienia, poszerzenia granic serca i zwiększenia jego masy, ponieważ serce nieustannie próbuje się przystosować, ale jego możliwości niestety nie są nieograniczone. Tętno poniżej 40 uderzeń uważa się za stan patologiczny, w efekcie rozwija się tzw. „serce atletyczne”, które u młodych ludzi często staje się przyczyną śmierci zdrowi ludzie.
Tętno zależy w pewnym stopniu od wzrostu i budowy ciała: wysocy ludzie serce w normalne warunki działa wolniej niż jego krótsi krewni.
Puls i wiek
Wcześniej tętno płodu oznaczano dopiero w 5-6 miesiącu ciąży (osłuchiwane stetoskopem), obecnie tętno płodu można określić metodą ultradźwiękową (czujnik dopochwowy) w zarodku o średnicy 2 mm (w normie – 75 uderzeń/min) i w miarę wzrostu (5 mm – 100 uderzeń/min, 15 mm – 130 uderzeń/min). Podczas monitorowania ciąży ocenę tętna zwykle rozpoczyna się od 4-5 tygodnia ciąży. Uzyskane dane porównuje się z normami tabelarycznymi Tętno płodu według tygodnia:
| Okres ciąży (tygodnie) | Normalne tętno (uderzenia na minutę) |
|---|---|
| 4-5 | 80-103 |
| 6 | 100-130 |
| 7 | 130-150 |
| 8 | 150-170 |
| 9-10 | 170-190 |
| 11-40 | 140-160 |
Na podstawie tętna płodu możesz określić jego stan: jeśli tętno dziecka zmienia się w stronę zwiększonego, można założyć, że brakuje mu tlenu, ale wraz ze wzrostem tętna zaczyna on spadać, a jego wartości mniejsze niż 120 uderzeń na minutę wskazują już na ostry głód tlenu groźny niepożądane skutki do śmierci.
Normy tętna u dzieci, zwłaszcza noworodków i dzieci w wieku przedszkolnym, znacznie różnią się od wartości charakterystycznych dla okresu dojrzewania i młodości. My, dorośli, sami zauważyliśmy, że małe serduszko bije częściej i nie tak głośno. Aby jasno wiedzieć, czy wskaźnik ten mieści się w normalnych wartościach, istnieje tabela norm tętna według wieku z których każdy może skorzystać:
| Wiek | Granice wartości normalnych (bpm) |
|---|---|
| noworodki (do 1 miesiąca życia) | 110-170 |
| od 1 miesiąca do 1 roku | 100-160 |
| od 1 roku do 2 lat | 95-155 |
| 2-4 lata | 90-140 |
| 4-6 lat | 85-125 |
| 6-8 lat | 78-118 |
| 8-10 lat | 70-110 |
| 10-12 lat | 60-100 |
| 12-15 lat | 55-95 |
| 15-50 lat | 60-80 |
| 50-60 lat | 65-85 |
| 60-80 lat | 70-90 |
Zatem, zgodnie z tabelą, można zauważyć, że prawidłowa częstość akcji serca u dzieci po roku ma tendencję do stopniowego zmniejszania się, tętno wynoszące 100 nie jest oznaką patologii aż do prawie 12. roku życia, a tętno 90 do około 12. roku życia. wiek 15 lat. Później (po 16 latach) takie wskaźniki mogą wskazywać na rozwój tachykardii, której przyczynę musi znaleźć kardiolog.
Normalny puls zdrowego człowieka w zakresie 60-80 uderzeń na minutę zaczyna być rejestrowany od około 16 roku życia. Po 50 latach, jeśli ze zdrowiem wszystko jest w porządku, następuje niewielki wzrost częstości akcji serca (10 uderzeń na minutę przez 30 lat życia).
Tętno pomaga w diagnozie
Diagnostyka za pomocą tętna, wraz z pomiarem temperatury, zebraniem wywiadu i badaniem, należy do początkowych etapów poszukiwań diagnostycznych. Naiwnością byłoby wierzyć, że po zliczeniu uderzeń serca można natychmiast wykryć chorobę, ale całkiem możliwe jest podejrzenie, że coś jest nie tak i wysłanie osoby na badanie.
Niski lub wysoki puls (poniżej lub powyżej dopuszczalnych wartości) często towarzyszy różnym procesom patologicznym.
Wysokie tętno
Znajomość norm i umiejętność korzystania z tabeli pomoże każdej osobie odróżnić zwiększone wahania tętna spowodowane czynnikami funkcjonalnymi od tachykardii spowodowanej chorobą. Może być wskazany „dziwny” tachykardia objawy nietypowe dla zdrowego organizmu:
- Zawroty głowy, oszołomienie (wskazuje, że mózgowy przepływ krwi jest upośledzony);
- Ból klatka piersiowa spowodowane upośledzeniem krążenia wieńcowego;
- Zaburzenia wzroku;
- Objawy autonomiczne (pocenie się, osłabienie, drżenie kończyn).
Przyczynami szybkiego tętna i bicia serca mogą być:
- Zmiany patologiczne w patologii serca i naczyń (wrodzone itp.);
- Zatrucie;
- Przewlekłe choroby oskrzelowo-płucne;
- Niedotlenienie;
- Zaburzenia hormonalne;
- Uszkodzenia centralnego system nerwowy;
- Choroby onkologiczne;
- Procesy zapalne, infekcje (szczególnie z gorączką).
W większości przypadków pojęcia zwiększonego tętna i szybkiego bicia serca stawiane są pod znakiem równości, jednak nie zawsze tak jest, to znaczy niekoniecznie sobie towarzyszą. W niektórych warunkach (i) liczba skurczów serca przekracza częstotliwość oscylacji tętna, zjawisko to nazywa się niedoborem tętna. Z reguły niedobór tętna towarzyszy końcowym zaburzeniom rytmu w przypadku ciężkiego uszkodzenia serca, którego przyczyną może być zatrucie, sympatykomimetyki, brak równowagi kwasowo-zasadowej, porażenie prądem i inne patologie z udziałem serca.
Wysokie wahania tętna i ciśnienia krwi
Puls i ciśnienie krwi nie zawsze spadają lub rosną proporcjonalnie. Błędem byłoby sądzić, że zwiększenie częstości akcji serca koniecznie doprowadzi do wzrostu ciśnienia krwi i odwrotnie. Istnieją również opcje tutaj:
- Zwiększone tętno przy prawidłowym ciśnieniu krwi może być oznaką zatrucia, podwyższoną temperaturą ciała. Ludowe i leki, regulujące aktywność autonomicznego układu nerwowego podczas VSD, leki przeciwgorączkowe na gorączkę i leki mające na celu zmniejszenie objawów zatrucia, ogólnie rzecz biorąc, wpływ na przyczynę usunie tachykardię.
- Zwiększone tętno, gdy wysokie ciśnienie krwi może być konsekwencją różnych czynników fizjologicznych i stany patologiczne(niewystarczająca aktywność fizyczna, silny stres, zaburzenia endokrynologiczne, choroby serca i naczyń). Taktyka lekarza i pacjenta: badanie, ustalenie przyczyny, leczenie choroby podstawowej.
- Niskie ciśnienie krwi i wysoki puls mogą stać się objawem bardzo poważnego zaburzenia zdrowia, na przykład objawem rozwoju patologii serca lub w przypadku dużej utraty krwi, oraz im niższe ciśnienie krwi i wyższa częstość akcji serca, tym cięższy stan pacjenta. Oczywiste jest: nie tylko pacjent, ale także jego bliscy nie będą w stanie zmniejszyć tętna, którego wzrost jest spowodowany tymi okolicznościami. Sytuacja ta wymaga natychmiastowego działania (zadzwoń pod numer „103”).
Wysoki puls, który pojawia się po raz pierwszy bez powodu, można uspokoić krople głogu, serdecznika, waleriany, piwonii, korvalolu (cokolwiek jest pod ręką). Nawrót napadu powinien być powodem do wizyty u lekarza, który ustali przyczynę i przepisze leki specyficznie wpływające na tę postać tachykardii.
Niskie tętno
Przyczyny niskiego tętna mogą być również funkcjonalne (w przypadku sportowców, jak omówiono powyżej, gdy niskie tętno przy prawidłowym ciśnieniu krwi nie jest oznaką choroby) lub wynikać z różnych procesów patologicznych:
- Wpływy błędne (błędne - nerw błędny), obniżony ton podział współczujący system nerwowy. Zjawisko to można zaobserwować u każdego zdrowego człowieka np. podczas snu (niski puls przy prawidłowym ciśnieniu),
- W niektórych przypadkach z dystonią wegetatywno-naczyniową zaburzenia endokrynologiczne, czyli w różnych stanach fizjologicznych i patologicznych;
- Głód tlenu i jego lokalny wpływ na węzeł zatokowy;
- Zawał mięśnia sercowego;
- Toksyczne infekcje, zatrucie substancjami fosforoorganicznymi;
- Wrzód trawienny żołądka i dwunastnicy;
- Urazowe uszkodzenia mózgu, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, obrzęk, guz mózgu;
- Przyjmowanie leków naparstnicy;
- Efekt uboczny lub przedawkowanie leków antyarytmicznych, hipotensyjnych i innych leki;
- Niedoczynność Tarczyca(obrzęk śluzowaty);
- Zapalenie wątroby, dur brzuszny, sepsa.
W zdecydowanej większości przypadków niski puls (bradykardia) jest uważany za poważną patologię, co wymaga natychmiastowego zbadania w celu ustalenia przyczyny, szybkiego leczenia, a czasem sytuacji awaryjnej opieka medyczna(zespół chorej zatoki, blok przedsionkowo-komorowy, zawał mięśnia sercowego itp.).
Niski puls i wysokie ciśnienie krwi – podobne objawy pojawiają się czasami u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym przyjmujących leki obniżające ciśnienie krwi, które są jednocześnie przepisywane na różne zaburzenia rytmu, na przykład beta-blokery.
Krótko o pomiarze tętna
Być może tylko na pierwszy rzut oka wydaje się, że nie ma nic prostszego niż zmierzenie pulsu siebie lub innej osoby. Najprawdopodobniej jest to prawdą, jeśli taki zabieg należy wykonać u młodej, zdrowej, spokojnej, wypoczętej osoby. Można z góry założyć, że jego puls będzie czysty, rytmiczny, o dobrym wypełnieniu i napięciu. Mając pewność, że większość ludzi dobrze zna teorię i dobrze radzi sobie z zadaniem w praktyce, autor pozwoli sobie jedynie na krótkie przypomnienie techniki pomiaru tętna.
Puls możesz mierzyć nie tylko za pomocą tętnica promieniowa do takiego badania nadaje się każda duża tętnica (skroniowa, szyjna, łokciowa, ramienna, pachowa, podkolanowa, udowa). Nawiasem mówiąc, czasami można jednocześnie wykryć puls żylny i bardzo rzadko puls przedkapilarny (do określenia tego rodzaju impulsów potrzebne są specjalne urządzenia i znajomość technik pomiarowych). Przy ustalaniu nie należy zapominać, że w pozycji pionowej ciała tętno będzie wyższe niż w pozycji leżącej, a intensywna aktywność fizyczna będzie przyspieszać tętno.
Aby zmierzyć puls:
- Zwykle wykorzystuje się tętnicę promieniową, na której umieszcza się 4 palce ( kciuk musi być włączone tylna strona odnóża).
- Nie należy próbować wychwytywać wahań pulsu tylko jednym palcem - w eksperymencie z pewnością gwarantowany jest błąd co najmniej dwóch palców.
- Nie zaleca się wywierania nadmiernego nacisku naczynie tętnicze, ponieważ ściśnięcie go doprowadzi do zaniku tętna i pomiar będzie musiał rozpocząć się od nowa.
- Konieczne jest prawidłowe zmierzenie tętna w ciągu jednej minuty, pomiar przez 15 sekund i pomnożenie wyniku przez 4 może prowadzić do błędu, ponieważ nawet w tym czasie częstotliwość impulsów może się zmieniać.
Oto prosta technika pomiaru tętna, która może wiele powiedzieć.
Wideo: puls w programie „Żyj zdrowo!”
Normalne tętno dla osoby dorosłej: tabela
Tętno jest uważane za najważniejszy wskaźnik pozwalający określić normalne funkcjonowanie. układu sercowo-naczyniowego. Jego założenie uważane jest za jeden z elementów diagnostyki arytmii serca i innych chorób, czasem nawet bardzo poważnych.
Co to jest puls?
Puls to wibracja naczyń krwionośnych powstająca podczas kurczenia się mięśnia sercowego. Wartość ta pomaga ocenić siłę i rytm skurczów serca oraz stan naczyń.
U osoby dorosłej odstępy między tętnami są równe, zmienność rytmu serca można uznać za objaw zaburzenia funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego w organizmie – można to przedstawić jako pogorszenie rytmu serca, gdyż także inna choroba.
Tętno można mierzyć za pomocą fal pulsacyjnych lub jego uderzeń na minutę, które mają określone wartości – u dorosłych wahają się od 60 do 90 w przypadku braku aktywność fizyczna. Jeśli jednak na ciało zostanie umieszczone jakiekolwiek obciążenie, bicie serca wzrasta, ale szybko wraca do normy dzięki prawidłowemu funkcjonowaniu. Długi powrót do zdrowia wskazuje na obecność pewnych chorób, które należy natychmiast leczyć.
Jak zmierzyć swój puls?
Puls mierzy się, kładąc palce na tętnicy na nadgarstku, ponieważ naczynia znajdują się blisko niej skóra. Za to Pozyskać dokładne wartości zaleca się pomiar pulsu na dwóch nadgarstkach.
Jeśli nie zostaną zaobserwowane zaburzenia rytmu serca, wystarczy obliczyć puls w ciągu pół minuty i pomnożyć ten wskaźnik przez dwa. Jeśli ciosy mięsień sercowy zmienny, wówczas najlepiej policzyć liczbę fal tętna w ciągu 60 sekund.
Jeśli zachodzi potrzeba diagnostyki, np. jeśli istnieje podejrzenie poważna choroba, puls można łatwo zmierzyć dzięki innym badaniom - EKG, mocowaniu Voltaire'a.
Oprócz powyższych metod stosuje się również test na bieżni, podczas którego elektrokardiograf rejestruje pracę mięśnia sercowego i tętno, podczas gdy osoba dorosła porusza się na bieżni. Ten test może pokazać, jak szybko układ sercowo-naczyniowy wraca do normy po ekspozycji na stres.
Co może mieć wpływ na wartości tętna?
Przy normalnych wartościach tętna w 60-90 uderzeń u kobiet i mężczyzn przy braku aktywności fizycznej, w pewnych okolicznościach może wzrosnąć na krótki czas lub odwrotnie, zmniejszyć. Na jego niepowodzenie może mieć wpływ wiek, uprawiany sport, sposób odżywiania, zmiany masy ciała, temperatury i inne czynniki, warunki stresowe oraz wydzielanie hormonów do układu krwionośnego.
Współczynnik wpływu impulsy pojawiające się za każdym razem po 60 sekundach zależą od liczby skurczów w tym samym okresie czasu. Kiedy mężczyźni odpoczywają, ich tętno jest o kilka uderzeń wyższe. mniej (5-8) niż kobiety.
Jest to całkowicie normalne, chociaż różni się w zależności od osoby. Cecha fizjologiczna kobieta i męskie ciało jest wyraźnie inny i dlatego puls również jest inny.
Tabela - Tętno według wieku dla kobiet i mężczyzn
| Wiek | Impuls (min.-maks.) | Średnia wartość | Normalne ciśnienie krwi (skurczowe/rozkurczowe) | |
| Kobiety | Mężczyźni | |||
| 12-15 | 55-95 | 75 | 110-120/70-80 | |
| Do 50 | 60-80 | 70 | 116-137/70-85 | 123-135/76-83 |
| 50-60 | 65-85 | 75 | 140/80 | 142/85 |
| 60-80 | 70-90 | 80 | 144-159/85 | 142/80-85 |
Tabela pokazuje normalne ciśnienie i pulsacja według wieku, począwszy od 12 lat, a także liczby, które osoba ma Zdrowe ciało w przypadku braku obciążeń, negatywne emocje i inni czynniki zewnętrzne. Każda awaria uderzeń pulsu może spowodować awarię częstotliwości skurczów mięśnia sercowego od tych wartości w określonym kierunku.
W takim momencie ważne jest, aby poważnie potraktować każdy objaw - ból w klatce piersiowej, najdrobniejszą duszność, zawroty głowy.
Terminowa konsultacja z lekarzem pomoże zapobiec wielu chorobom prowadzącym do problemów zdrowotnych w przyszłości.
Co to jest bradykardia?
Bradykardia jest dokładnie odwrotna. Charakteryzuje się niskim tętnem w porównaniu do normalne wskaźniki. Bradykardia dzieli się na czynnościową i patologiczną.
W pierwszej sytuacji u osób ćwiczących tętno podczas snu spada. Dla takich sportowców puls 40 uderzeń jest absolutnie normalna wartość. Zmniejszone tętno następuje na skutek choroby układ sercowo-naczyniowy, patologie związane z wiekiem, stany zapalne. W takiej sytuacji tkanki są słabiej ukrwione, co może skutkować niedoborem tlenu, co nie jest zbyt dobre dla człowieka i jego zdrowia.
Bradykardia może wystąpić w wyniku zwiększonego lub zwiększonego stężenia ciśnienie śródczaszkowe. Bradykardia jest wyraźna mniej niż 40 uderzeń. Stan ten jest najczęściej konsekwencją niewydolności serca.
W sytuacji, gdy liczba uderzeń jest mała, a jej następstw nie można w żaden sposób wykryć, bradykardię nazywamy idiopatyczną. Czasami częstość akcji serca spada z powodu stosowania niektórych leków.
Po osiągnięciu pewnego wieku układ sercowo-naczyniowy zużywa się i słabnie. Odchylenia w liczbie uderzeń serca często można zaobserwować u osób w wieku 40-45 lat. Uważa się to nie tylko za cechę ciała, ale także z powodu poważnych patologii niektórych narządów. Z tego powodu zaleca się częste wizyty u kardiologa, w ramach profilaktyki i uniknięcia nowych problemów zdrowotnych.
Cechy kobiecego ciała
U większości kobiet puls zmienia się z powodu takich czynników, jak:
- klimakterium,
- ciąża.
W tym okresie kobiece ciało zostaje odbudowany, dlatego tętno wzrasta. Proces ten jest spowodowany zmianami hormonalnymi i zostaje przywrócony po całkowitym odpoczynku, odpowiednie odżywianie, lekkie ćwiczenia rano i inne czynniki.
U kobiety w ciąży Można zaobserwować dużą liczbę zmian w organizmie. Dlatego bicie serca znacznie wzrasta. Tętno może często wzrastać w pierwszym trymestrze ciąży. Pod koniec tego okresu notuje się bardzo wysokie stawki. Po 3-4 miesiącach tętno maleje i przywracane są wskaźniki tętna.
Przyszła mama powinna monitorować swoje serce i stan naczyń krwionośnych. Wysokie ciśnienie krwi jest bardzo niebezpieczne, szczególnie w okresie wczesne stadia i przed porodem.
Zapobieganie odchyleniom tętna
Aby zachować zdrowie, człowiek musi utrzymać swoje ciało w normalnym stanie.
Specjalna uwaga warto zwrócić uwagę na serce i naczynia krwionośne Do starych ludzi. Odpowiednio dobrane łączone działania mogą pomóc w poprawie własnej kondycji i wprawić w dobry humor.
Pomiar tętna jest dość łatwy. Jest to konieczne do szybkiej orientacji w wartościach w czasie spoczynku lub obciążenia.
Normalne tętno u osoby dorosłej i skurcz mięśnia sercowego są łatwe do utrzymania. Ważne jest jedynie, aby zrezygnować z leków powodujących zaburzenia pracy serca. Oprócz środków farmaceutycznych nie należy spożywać:
- Kawa,
- Soda,
- produkty alkoholowe,
- narkotyki,
- wyroby tytoniowe.
Jeśli masz zły nawyk związany z nikotyną, powinieneś szybko z niego zrezygnować. Papierosy powodują zwężenie tętnic, co utrudnia pracę mięśnia sercowego. Kompensując je, bije bardzo szybko.
Podczas korzystania z dowolnego Produkty medyczne, osoba musi uważnie przeczytać instrukcję obsługi i zapoznać się z przeciwwskazaniami. Spożywanie leków musi być właściwe, nie przekraczając zapisanych dawek.
Na nadwaga tętno organizmu staje się wyższe niż normalnie, dlatego najlepiej się go pozbyć. Trzeba zmienić dietę, ćwiczyć pod okiem lekarza, żeby nie zaszkodzić.
Dlatego warto monitorować puls przy najmniejszych odchyleniach. Jeśli wykryjesz zaburzenia, które nie odpowiadają zmianom związanym z wiekiem w organizmie i są spowodowane niewyjaśnionymi przyczynami, powinieneś szybko zwrócić się o poradę do specjalistów.
Najlepiej do pełnego badania zrobić EKG. W szczególnych przypadkach istnieje potrzeba monitorowania. Z wiekiem elastyczność naczyń krwionośnych maleje, a wydajność mięśnia sercowego ulega pogorszeniu. Przyczyną tego może być różne czynniki. W przypadku niektórych chorób osoba Niepolecane angażuj się w ciężką aktywność fizyczną, w przeciwnym razie mięśnie serca mogą zostać napięte, co doprowadzi do raczej nieprzyjemnych konsekwencji.
Jeśli tętno jest nieregularne w określonych odstępach czasu, może to wskazywać na problemy z sercem lub poziomem hormonów, a co za tym idzie, pewne zainteresowanie pacjenta kawą lub napojami alkoholowymi.
Na najmniejszy znak tachykardia lub bradykardia, należy pilnie udać się do kardiologa na badanie.
Serce - Główny korpus system ludzki. Przenosi krew i daje życie ciału. Z tego powodu konieczne jest ciągłe utrzymywanie jego działania i monitorowanie jego stanu. Zbyt wysoki lub zbyt niski puls może wskazywać na choroby związane z układem sercowo-naczyniowym. Aby uniknąć dalszych problemów i udręk organizmu, zaleca się konsultację z lekarzem w celu uzyskania fachowej porady. Lekarz doradzi, co należy zrobić, aby przywrócić tętno, a co należy wykluczyć, aby nie pogorszyć stanu organizmu.
Ciekawy
Wyższa edukacja(Kardiologia). Kardiolog, terapeuta, lekarz diagnostyka funkcjonalna. Posiadam dużą wiedzę z zakresu diagnostyki i leczenia chorób układu oddechowego, przewód pokarmowy i układ sercowo-naczyniowy. Absolwentka uczelni (stacjonarnie), mająca za sobą bogate doświadczenie zawodowe.
Specjalność: Kardiolog, Terapeuta, Lekarz diagnostyki funkcjonalnej.
Puls, czyli inaczej tętno – najważniejszy wskaźnik stan zdrowia człowieka. Liczby uzyskane z pomiaru mają Świetna cena podczas diagnozy różne choroby. Jednak wskaźniki te mogą się zmieniać pod wpływem wielu czynników, dlatego konieczne jest poznanie normalnego tętna osoby według wieku, aby nie przegapić początku rozwoju patologii.
Tętno to wibracja ścian naczyń krwionośnych, gdy serce kurczy się i przepływa przez nie krew. W tym przypadku zmierzona wartość sygnalizuje funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Na podstawie liczby uderzeń na minutę, siły tętna i innych parametrów można ocenić elastyczność naczyń krwionośnych i aktywność mięśnia sercowego. Razem ze wskaźnikami (BP) liczby te pozwalają stworzyć pełny obraz stanu ludzkiego ciała.
Normalne tętno u mężczyzn i kobiet jest nieco inne. Idealne wartości są rzadko rejestrowane. Zdrowa osoba jest w ruchu przez większość czasu i odczuwa ból, więc wskaźniki różnią się w górę lub w dół.
Określając puls i porównując go z normami tabelarycznymi, należy pamiętać, że każdy organizm ma indywidualne cechy. W rezultacie nawet w spokojny stan wskaźniki mogą różnić się od wartości optymalnych. Jeżeli pacjent czuje się normalnie, nieprzyjemne objawy są nieobecne, wówczas takie odchylenia od normy nie są uważane za patologię.
Jeśli normalny puls odbiega od normy u osoby dorosłej, ustala się przyczynę, która doprowadziła do takich zmian. Niezależne zaburzenia rytmu serca zdarzają się dość rzadko, najczęściej są następstwem jakiejś choroby. Wyróżnia się następujące odchylenia:
- szybki puls, powyżej 100 uderzeń na minutę (tachykardia);
- wolne bicie serca, mniej niż 60 uderzeń na minutę ().
Ważne: Po 40 latach należy przynajmniej raz w roku udać się do kardiologa i przejść dokładne badania. Wiele patologii układu sercowo-naczyniowego przebiega bezobjawowo i wczesna diagnoza pomoże uniknąć rozwoju powikłań.
Puls: wpływ różnych czynników
Zmiany częstości akcji serca zachodzą pod wpływem czynników zewnętrznych i czynniki wewnętrzne. Na liczbę uderzeń serca na minutę może wpływać wiek, płeć, stres fizyczny i psycho-emocjonalny, temperatura powietrza, temperatura ciała i wiele innych czynników.
Wiek
Puls w spoczynku lub w nocy podczas snu, w zależności od wieku osoby, znacznie się różni. U noworodków tętno jest najwyższe – ponad 130 uderzeń/min. Wyjaśnia to fakt, że serce jest małe i musi częściej się kurczyć, aby zaopatrzyć całe ciało w krew.
W miarę starzenia się tętno staje się znacznie niższe i w wieku 18 lat normalne tętno wynosi 60–90 uderzeń/min. Częstotliwość ta utrzymuje się przez wiele lat z niewielkimi wahaniami. Zmiany obserwowane u osób starszych zależą nie tylko od wieku, ale także od obecności istniejących chorób. 
Zastanówmy się, czym jest puls, jego główne cechy, normalne wskaźniki dla zdrowej osoby należącej do różnych kategorii wiekowych, dowiedzmy się, w jaki sposób pomaga on diagnozować choroby i czy można go kontrolować.
Co to jest puls
Puls jest bicie serca lub reakcja ściana naczyń na pracę serca, jego skurcz i rozciąganie. W wyniku fali krwi generowanej przez mięsień sercowy pod pewnymi warunkami ciśnienie krwi tlen dostarczany jest do narządów i tkanek, reguluje się opróżnianie i napełnianie żył, w tętnicach powstaje opór, który pomaga czerwonym krwinkom i elektrolitom przedostawać się do naczyń włosowatych, „zasilając” narządy i tkanki substancjami odżywczymi.
Prawidłowy puls ma sześć głównych cech, które znacząco pomagają lekarzom w diagnozowaniu stanu mięśnia sercowego i zachowaniu jego potencjału. Ten:
- rytm - cykliczna zmiana uderzeń mięśnia sercowego na minutę, powodująca oscylacje tętnic;
- częstość tętna - liczba takich uderzeń na minutę;
- wielkość impulsów sercowych – charakteryzuje elastyczność tętnic;
- napięcie to siła, którą można zastosować, aby zatrzymać przepływ krwi w naczyniach;
- wypełnienie - pokazuje objętość krwi uwalnianej do tętnicy podczas skurczu serca;
- kształt oscylacji impulsu - zależy od drgań w przerwach pomiędzy skurczami.
Wskaźniki te wystarczą, aby zrozumieć, co powinno być normalny puls u osoby zdrowej lub chorej w różnym wieku.
Normalne tętno u zdrowej osoby
Sama koncepcja normalnego ludzkiego tętna zawiera optymalną liczbę uderzeń serca na minutę. Nie jest to jednak wartość stała, ma na nią wpływ płeć, wiek, zawód i wiele innych czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Dla wygody istnieje średni standardowy wskaźnik. wynosi:
- 110 -150 uderzeń/min u płodu i noworodka;
- 130 – u niemowląt;
- 100 – u dzieci;
- 85 lat – u młodzieży i młodych mężczyzn;
- 70 – u dorosłych mężczyzn i kobiet;
- 55 – u osób starszych.
Wskaźniki są średnie, normalne dla dorosłych, na przykład zakres jest szeroki: od 60 do 100 uderzeń na minutę.
U dzieci
Noworodki przodują w tętnie, osiągając 150 (a czasem 170) uderzeń na minutę. To zostało wyjaśnione intensywny wzrost Ciało dziecka, jego przystosowanie do nowe środowisko, duże zapotrzebowanie na składniki odżywcze, tlen, maksymalny poziom procesów metabolicznych.
Nawet po roku tętno utrzymuje się na poziomie 130 uderzeń na minutę i dopiero w wieku sześciu lat w przybliżeniu „pasuje” do standardowych norm. Co więcej, tempo związanej z wiekiem normalizacji tętna zależy bezpośrednio od ogólne warunki zdrowie dziecka, warunki klimatyczne w jakim żyje, jak je, aktywność silnika, rozwój mentalny. Im więcej energii potrzebuje rosnące ciało, tym szybciej bije jego serce.
Wśród kobiet
Wyniki pulsometrii zawsze porównuje się z normami osoby zdrowej. Wytyczna to 60–80 uderzeń na minutę w stanie spokojnym. Dopuszczalne są odchylenia o 10 jednostek w obu kierunkach. Kobiety są w tym samym przypadku. Ich tętno jest a priori wyższe niż u mężczyzn o 8-9 jednostek, dlatego za normę przyjmuje się tętno od 70 do 90 uderzeń na minutę w całkowitym spoczynku.
Na tętno u kobiet wpływają:
- wiek;
- tło hormonalne;
- choroby towarzyszące;
- zatrudnienie zawodowe.
Wahania fali tętna są fizjologiczne podczas menstruacji, ciąży i menopauzy. W tym drugim przypadku połączenie tachykardii z wysokie ciśnienie– powód do skorygowania stanu przez specjalistę, w przeciwnym razie okres spadku aktywności rozrodczej kobiety jest niezwykle trudny do zniesienia i może spowodować nieodwracalne zmiany narządy wewnętrzne z poważnymi powikłaniami.
U mężczyzn
W przypadku mężczyzn wszystko jest prostsze - tętno jest powiązane z działalność zawodowa. Aktywność fizyczna zmusza serce do powolnej, ale wydajnej pracy, wypełniając krwioobieg wymaganą ilością krwi, podczas gdy za prawidłowy tętno uważa się 50-60 uderzeń na minutę.
Stres psychiczny nie daje takiego treningu sercu. Tętno powinno mieścić się w granicach 60-80 uderzeń na minutę, ale u osób pracujących umysłowo może wynosić od 60 do 90 uderzeń na minutę, co stwarza niekorzystne warunki dla układu sercowo-naczyniowego i stwarza ryzyko zawału serca i udaru mózgu. W tym przypadku bardzo ważny jest styl życia, jaki prowadzi mężczyzna ( złe nawyki, brak aktywności fizycznej, przejadanie się).
U kobiet w ciąży
Wraz z początkiem ciąży fala tętna wytwarzana przez serce ulega fizjologicznej regulacji. Zaczyna brać udział. Jest okej. Biorąc jednak pod uwagę, że normalne tętno u kobiet wynosi od 70 do 90 uderzeń na minutę, nie można tego przegapić patologiczny tachykardia. Pierwszy trymestr pozwala na zwiększenie częstotliwości o 10 jednostek, trzeci – do 15. Jest to niezbędne do przepompowania prawie dwukrotnie większej objętości krwi krążącej w organizmie przyszłej matki.
Ponadto począwszy od trzeciego trymestru kobiety w ciąży dużo kładą się, co powoduje lekki tachykardia z tego powodu cechy anatomiczne. Dlatego, aby określić normalne tętno u kobiet w ciąży, musisz dokładnie znać jego wartość początkową: przed ciążą może wynosić 75 lub 115.
U sportowców
Sportowcy są nadal zdrowymi dorosłymi, więc orientacyjne standardy dla nich pozostają takie same. Trening wzmacnia jednak serce i zmusza je do ergonomicznej pracy, dlatego u zawodowych sportowców tętno zawsze będzie bić wolniej. Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że podczas obciążenia jest zawsze wyższa niż w stanie spoczynku. Maksymalna dopuszczalna prędkość podczas chodzenia wynosi 100 uderzeń na minutę, a podczas biegania – 150.
Innymi słowy, wahania tętna mogą być znaczące. Ważne, żeby były fizjologiczne i nie przekraczały dopuszczalnego limitu. Tętno 200 uderzeń na minutę i więcej jest krytyczne. Istnieje ryzyko patologicznej arytmii, tachykardii i zawału serca. Skuteczność i bezpieczeństwo treningu potwierdza wzrost tętna o 30-50 jednostek w stosunku do poziomu początkowego.
Jaki jest normalny puls
Bardzo łatwo jest sprawdzić swoje zdrowie na podstawie tętna: wejdź na trzecie piętro i zmierz swoje wskaźniki. Do 100 uderzeń/minutę jest w doskonałej formie, 115-120 - trzeba na siebie uważać, wszystko powyżej tych wartości jest krytyczne i wymaga wizyty u lekarza na badanie. Ale normalny puls zdrowej osoby jest bardzo różny w zależności od oferowanych nam okoliczności:
- w spoczynku – jest to dokładnie tętno uznawane za wzorcowe (60–80 uderzeń/minutę);
- po jedzeniu - tętno może wzrosnąć o 10-15 jednostek (pożywienie wywiera nacisk na przeponę), każde przekroczenie tych limitów wskazuje na patologię przewodu pokarmowego lub innego układu organizmu;
- podczas treningu odchudzającego (spalającego tłuszcz) – obowiązuje zasada Karvonena, gdy za normę przyjmuje się docelową strefę spalania tłuszczu na poziomie 50-80% maksymalnego tętna. W takim przypadku maksymalną dopuszczalną wartość oblicza się jako różnicę między abstrakcyjną liczbą 220 a wiekiem osoby. Przykładowo dla 40-letniego mężczyzny jest to (220 – 40) = 180. Wtedy 50% ze 180 = 90, a 80% ze 180 = 144. Oznacza to, że puls w zakresie od 90 do 144 zostanie uznane za normalne po wyjaśnieniu spalania tłuszczu Cechy indywidulane osoba, jej stan zdrowia, dlatego przed treningiem konieczne jest badanie lekarskie;
- podczas biegu - jak podczas pływania z dużą prędkością lub innymi podobnymi obciążeniami - tętno oblicza się według podobnego wzoru, tylko procent jest nieco inny: 70-85% maksymalnego. Przykładowo, 30-letni mężczyzna ma maksymalne dopuszczalne tętno (220 – 30) = 190 uderzeń na minutę. Zatem 70% z tego = 133 i 85% = 162. Trening uważa się za bezpieczny i skuteczny, jeśli zachowany jest ten zakres.
- podczas intensywnego wysiłku fizycznego normalne tętno waha się od 50 do 70% maksymalnego, co oblicza się jako różnicę między abstrakcyjną liczbą 220 a wiekiem danej osoby.
Aktywność fizyczna może mieć różną intensywność i w zależności od tego zmienią się również normalne wskaźniki tętna.
Tabela tętna według wieku
Normalne tętno w różne warunki, w ludziach Różne wieki są różne. Pokazano je w tabeli.
| Wiek | Minimalna-maksymalna liczba uderzeń/minutę | Średni standard |
|---|---|---|
| Dzieci i młodzież | ||
| Pierwszy miesiąc życia | 110-170 | 140 |
| Pierwszy rok | 102-162 | 132 |
| Do 2 lat | 94-155 | 124 |
| Do 6 lat | 86-126 | 106 |
| Do 8 lat | 78-118 | 98 |
| Do 10 lat | 68-108 | 88 |
| Do 12 lat | 60-100 | 80 |
| Do 15 lat | 55-95 | 75 |
| Poniżej 18-tego roku życia | 60-93 | 75 |
| Mężczyźni | ||
| Od 18 do 40 | 60-90 | 75 |
| Do 60 roku życia | 65-85 | 75 |
| Ponad 60 | 70-90 | 80 |
| Kobiety | ||
| Od 18 do 40 | 68-99 | 79 |
| Do 60 roku życia | 75-100 (punkt kulminacyjny) | 80 |
| Ponad 60 | 74-95 | 85 |
Dane te pochodzą od zdrowych osób w różnych kategoriach wiekowych, gdy pomiary wykonywano w stanie całkowitego spoczynku, bezpośrednio po przebudzeniu lub po 10-minutowym odpoczynku w pozycji leżącej.
Od czego zależy tętno?
Charakterystyka impulsu może się różnić w zależności od fizjologii i przyczyny patologiczne wpływając na niego. Do pierwszych należą:
- stres;
- objadanie się;
- picie napojów zawierających kofeinę;
- alkohol;
- przyjmowanie leków;
- dziedziczność;
- spowalnia tętno podczas głębokiego snu.
Ponieważ jest to fizjologia, normy mogą odbiegać w dowolnym kierunku o nie więcej niż 10 uderzeń na minutę, w przeciwnym razie jest to powód do zasięgnięcia porady lekarza.
Do drugiej grupy „prowokatorów” zaliczają się:
- nadciśnienie;
- infekcje;
- choroby dróg oddechowych;
- wzrost nowotworu różnego pochodzenia;
- astma;
- krwawienie;
- żylaki;
- zaburzenia endokrynologiczne;
- kontuzje;
- zatrucie
Każdy choroby układu krążenia zmienić tętno. W przypadku patologicznych przyczyn szybkiego bicia serca nie ma mowy o normalności.
Zasady pomiaru
Najprostszym i najwygodniejszym sposobem jest zmierzenie tętna na tętnicy promieniowej – znajduje się ona niemal bezpośrednio pod skórą, wzdłuż wewnętrznej krawędzi nadgarstka, pod kciukiem, więc nie ma problemu z jego znalezieniem. Musisz wyczuć pulsację trzema palcami i policzyć liczbę uderzeń na minutę. Są jednak inne obszary, w których pulsacja tętnic jest oczywista:
- whisky;
- tętnica szyjna w szyi;
- dół podkolanowy lub łokciowy;
- pachwina lub wewnętrzna strona biodra (staw kończyna dolna i miednica);
Strefy te są wykorzystywane w w razie wypadku gdy tętnica promieniowa jest uszkodzona lub dotknięta miażdżycą (sztywna).
Choroby towarzyszyły
Normalny lub odchylony puls może pomóc w diagnozowaniu różnych chorób.
Częsty puls
Tachykardia lub szybki puls jest charakterystyczny dla:
- wrodzone lub nabyte wady serca;
- niewydolność serca;
- choroby neurologiczne;
- nowotwory;
- infekcje;
- patologie endokrynologiczne.
Rytm serca jest szczególnie ważny, gdy cukrzyca, gdyż jest to naturalny sygnał dla organizmu, aby ponownie zażyć leki.
Tachykardia z wahaniami ciśnienia
Tylko trzy przypadki mówią o możliwym tętnie związanym z wiekiem w takiej sytuacji, są to:
- silny przypływ emocji: radość, strach, euforia, przerażenie;
- przemęczenie fizyczne: sport, praca;
- picie napojów zawierających kofeinę.
We wszystkich innych jest to objaw choroby:
- guzy nadnerczy o dowolnej etiologii;
- choroba Addisona;
- nadciśnienie;
- nadczynność tarczycy;
- patologia nerek;
- zaburzenia psychiczne.
Zagrożeni są pacjenci z chorobami neurogennymi lub naczyniowymi.
Niski puls
Patologiczna bradykardia występuje często przy:
- przed zawałem i po nim;
- zatrucia;
- związane z wiekiem zwyrodnienie naczyń krwionośnych, serca;
- wysoki ICP;
- niedoczynność tarczycy;
- obrzęk śluzowy;
- wrzody różnego pochodzenia;
- arytmie o różnej etiologii;
- borelioza.
Często spotyka się bradykardię polekową lub idiopatyczną, nieznane pochodzenie. Jest to najniebezpieczniejsze, ponieważ niezależnie od wieku osoby i akceptowalnego prawidłowego tętna, grozi nagłym zatrzymaniem krążenia.
Czy można kontrolować swój puls?
Tętno – najważniejszy czynnik stan psycho-emocjonalny osoba, którą czasami chcesz ukryć przed wzrokiem ciekawskich. Ale czy można kontrolować rytm serca? Okazuje się, że tak. Istnieją trzy proste sposoby.
Naucz się słuchać swojego pulsu
Musisz wybrać cichy, ciepły i przytulny pokój, aby Twoje ciało czuło się komfortowo. Po obiedzie lub ciepłej kąpieli, a może po biegu lub innej aktywności fizycznej (dla niektórych, co jest łatwiejsze), powinieneś słuchać swojego serca. Nie zawiedzie Cię, na pewno to usłyszysz.
Następnie zaakceptuj pozycja pozioma, koncentrując się na okolicy brzucha lub gardła. Żadnych obcych myśli, tylko ty i puls. Spróbuj przenieść go z jednego punktu ciała do drugiego. Na przykład od splotu słonecznego do brody. Zapisz te doznania w swojej świadomości - pomoże Ci to łatwo uchwycić spontanicznie pojawiające się pulsowanie, tłumiąc je.
Techniki jogi
Oddychanie wpływa na tętno. Po opanowaniu techniki asymetrycznego, oddzielnego oddychania, po opanowaniu ćwiczenia oddechowe możesz łatwo obniżyć tętno do dolnej granicy normy wiekowej - 60 uderzeń/min. Po drodze nabędziesz umiejętności relaksacji, a w spoczynku tętno będzie zawsze niższe.
Naucz się wymawiać swój puls
Można to też policzyć w określonym rytmie. Odbywa się to w ten sposób: znajdź puls na tętnicy promieniowej, a następnie na głos (możesz też po cichu, ale jest to mniej skuteczne) zacznij wymawiać liczby, dźwięki, frazy, stopniowo zwalniając tempo. Rytm Twojego serca będzie podążał za Twoimi słowami. Jest to rodzaj automatycznego treningu.
Stosując te proste techniki, bardzo szybko nauczysz się czuć i kontrolować swoje tętno i emocje.
Ostatnia aktualizacja: 24 stycznia 2020 r
Tętno jest normą zgodną z wiekiem i tym, co wpływa na wskaźniki.
Tętno to termin odnoszący się do liczby skurczów mięśnia sercowego w jednostce czasu, najczęściej w ciągu 1 minuty.
Normalne tętno - co mówią lekarze.
Jeśli mówimy o tętnie, norma u dorosłych zależy od wielu czynników, ale lekarze przepisali własne wskaźniki - to 60-80 uderzeń na minutę. Jeśli wskaźniki są poniżej 60 uderzeń, rozpoznaje się bradykardię, ale jeśli wskaźniki te przekraczają 80 uderzeń na minutę, stawia się diagnozę.
Jednak takie wskaźniki tętna są zwykle obliczane u dorosłych na podstawie faktu, że dana osoba jest w spokojnym stanie. Ale liczby mogą stale się zmieniać w swoich wskaźnikach - zależy to od wieku i płci, parametrów ciała i stopnia wyszkolenia danej osoby.
Kiedy zmienia się tętno i od czego to zależy?
Tętno może się różnić od różne czynniki, nawet w zależności od pory dnia - w ciągu dnia liczby mogą się zmieniać w zależności od następujących czynników:
- podczas aktywności fizycznej oraz w momencie złości, strachu, przeżywania innych pozytywnych lub negatywnych emocji;
- w zależności od pozycji ciała, kiedy pacjent siedzi lub stoi w stanie napiętym lub zrelaksowanym;
- po posiłku, zwłaszcza bogatym w białko lub ostre przyprawy, lub po zażyciu niektórych leków;
Na przykład, gdy temperatura ciała wzrasta nawet do 37 stopni, tętno wzrasta o 20 uderzeń, podczas snu spada o 5-6 jednostek, jeśli siedzisz, o 10%. Jak zauważają lekarze, zaskakujące w organizmie człowieka jest to, że dziecko ma 140 uderzeń na minutę, podczas gdy dorosły ma 140 uderzeń na minutę. patologiczne odchylenie od normy, zaburzenie rytmu serca, rozwój tachykardii.
Norma tętna według tabeli wieku
Lekarze opracowali tabelę zawierającą własne wskaźniki tętna - jest ona tworzona według wieku i biorąc pod uwagę płeć. Wskaźniki te są następujące:
- u noworodka wskaźnik ten waha się na poziomie 120-140 uderzeń na minutę, u wcześniaka wskaźniki są nieco wyższe - 140-160 uderzeń;
- do roku wskaźniki te dla dziecka wynoszą 110-120 uderzeń. /min;
- o 5 lat wskaźniki spadają do 100 uderzeń, a o 10 – do 90 uderzeń. /min;
- w wieku 13–16 lat wskaźniki te wahają się od 68 do 72;
Tak więc wskaźniki tętna u kobiet są o 6 uderzeń wyższe niż u silniejszej połowy ludzkości i nadal rosną w .
Jak mierzyć tętno?
Tętno w obowiązkowy mierzone na pacjencie odpoczywającym w cichym i ciepłym pomieszczeniu. Aby uzyskać dokładne dane podczas pomiaru tętna, należy wcześniej zaprosić asystenta i przygotować stoper – na godzinę przed zabiegiem należy przerwać wszelkie ćwiczenia, uspokoić się, nie palić, nie zażywać żadnych leków i nie pić alkoholu .
Przede wszystkim pacjent siedzi lub układa się w wygodnej dla niego pozycji, w której będzie mierzone tętno – w tak spokojnej pozycji warto położyć się lub usiąść na 5-6 minut. Następnie asystentka kładzie dłoń w okolicy lewego sutka klatki piersiowej u mężczyzny i pod lewym gruczołem sutkowym u kobiety.
Następnie w okolicy wierzchołka serca określa się uderzenie referencyjne – jest to tzw. impuls górny, który słychać w 5. przestrzeni międzyżebrowej, jeżeli osoba znajduje się w pozycji stojącej. Jeśli nie da się tego ustalić, oznacza to, że pada w okolicy żeber. Następnie weź stoper i policz uderzenia mięśnia sercowego przez minutę, ale jeśli rytm serca jest nieprawidłowy, obliczenia te przeprowadza się przez 3 minuty, po czym uzyskane wskaźniki dzieli się przez 3.
Jak zauważają sami lekarze, tętno można mierzyć w innych miejscach ciała, gdzie duże tętnice zbliżają się jak najbliżej powierzchni skóry. W szczególności tętnice są doskonale wyczuwalne i dlatego można je dokładnie określić w okolicy szyi, bliżej małżowina uszna, pod obojczykiem, a także na skroni, na ramieniu lub udzie. Aby uzyskać dokładne i wiarygodne wyniki, należy mierzyć tętno po obu stronach ciała.
Jeśli Twoje tętno jest podwyższone, co to oznacza?
Wzrost i wzrost liczby skurczów serca, a co za tym idzie wzrost liczby uderzeń fal tętna, zostanie zarejestrowany w wyniku pewnych procesów zachodzących w organizmie, fizjologicznych lub patologicznych, emocjonalnych.
W szczególności do takich procesów zalicza się wpływ sportu i nadmiernego wysiłku fizycznego, zmiany emocjonalne, strach i radość, warunki atmosferyczne oraz zmiany upału i zimna, drgawki silny ból.
Udział:
