Dom Stomatologia dziecięca Czy po raz pierwszy mieć okres. Przyczyny nieregularnych cykli miesiączkowych u dziewcząt

Stomatologia dziecięca

Czy po raz pierwszy mieć okres. Przyczyny nieregularnych cykli miesiączkowych u dziewcząt

„Wydaje się, jakby jeszcze wczoraj moja córka była małą dziewczynką, pasjonującą się zabawą lalkami, a teraz widzę przed sobą zawstydzoną, trochę niezdarną, ale już dziewczynkę… Jak ten czas szybko leci!” Takie myśli ma niemal każda mama, która obserwuje, jak jej córka przemienia się z „brzydkiego kaczątka” w „pięknego łabędzia”.

Powszechnie przyjmuje się, że aktywne dojrzewanie rozpoczyna się wraz z nadejściem pierwszej miesiączki u dziewcząt. Dzięki bezpłatnemu dostępowi do Internetu i komunikacji z „zaawansowanymi” rówieśnikami współczesne dzieci szybko dorastają, czerpiąc wszystkie niezbędne informacje na pasjonujące tematy ze źródeł zewnętrznych. Nie zwalnia to jednak rodziców z obowiązku mówienia córce, czym jest „menarche”, czyli pierwsza miesiączka dziewczynki. Aby Twoja córka jak najłatwiej przeszła okres dojrzewania, musisz jej powiedzieć, jakie zmiany zajdą w jej młodym, niedojrzałym ciele. Czym jest „miesiączka”, oznaki zbliżającej się pierwszej miesiączki u dziewcząt, wiek wystąpienia - tutaj znajdziesz odpowiedzi na te i inne ekscytujące pytania.

Co to jest miesiączka?

Bez wchodzenia w szczegóły fizjologii kobiet układ rozrodczy możemy powiedzieć, że miesiączka (menstruacja) jest fazą cykl miesiączkowy, podczas którego powierzchowne endometrium macicy oddziela się i pojawia się krwawa wydzielina z pochwy. Podczas każdego cyklu miesiączkowego kobiece ciało przygotowuje do ciąży: poprawia się ukrwienie macicy, zwiększa się grubość endometrium, aby ułatwić przyczepienie się zapłodnionego jaja. Pojawienie się miesiączki sygnalizuje, że w tym miesiącu nie doszło do ciąży.

Pojawienie się pierwszej miesiączki u dziewcząt nie jest oznaką, że organizm jest gotowy na ciążę, ale raczej daje do zrozumienia, że od tego momentu ciąża jest możliwa.

Daty pierwszej miesiączki u dziewcząt.

Według statystyk wiek, w którym dziewczęta doświadczają pierwszej miesiączki, w ciągu ostatnich stu lat znacznie się zmniejszył. Więc jeśli przed terminem Pojawienie się pierwszej miesiączki w przybliżeniu zbiegło się z dorosłością (18 lat), ale obecnie większość dziewcząt już w wieku 13 lat dowiaduje się o menstruacji z własnego doświadczenia. Na pojawienie się pierwszej miesiączki u dziewcząt wpływa między innymi miejsce zamieszkania. Na przykład wśród ludów wschodnich pierwsza miesiączka pojawia się w wieku 10-11 lat.

Jeśli u dziewcząt pierwsza miesiączka występuje w wieku od 11 do 16 lat, jest to normalne. Mówi się, że wczesny rozwój seksualny u dziewcząt występuje, gdy pierwsze oznaki dojrzewania pojawiają się w wieku 8-9 lat. Brak miesiączki do 17. roku życia jest oznaką opóźnionego rozwoju seksualnego.

Pojawienie się pierwszej miesiączki u dziewcząt będzie zależeć od:

rozwój fizyczny;
czynnik dziedziczny;
dieta;
miejsce zamieszkania i narodowość;
choroby przebyte w dzieciństwie itp.

Przyczyną przedwczesnej miesiączki (przed 11. rokiem życia) może być:

brak równowagi hormonalnej;
duży ćwiczenia fizyczne;
zła dieta.

Jeśli dziewczęta mają pierwszą miesiączkę w wieku 16-20 lat, przyczyna jest następująca:

niewydolność jajników;
zaburzenia przysadki mózgowej;
problemy metabolizmu hormonalnego;
zaburzenia neuropsychiczne itp.

Oznaki pierwszej miesiączki u dziewcząt.

Około dwa lata przed terminem pierwszej miesiączki u dziewczynki stan fizyczny, zachowanie i nastrój emocjonalny zmieniają się diametralnie. Postać staje się bardziej kobieca, nabiera zaokrąglonych kształtów. Włosy w okolicy łonowej i pod pachami stają się szorstkie i ciemne, a zewnętrzne narządy płciowe nieznacznie się powiększają. Na tle zmian hormonalnych w organizmie, pracy potu i gruczoły łojowe w wyniku czego u dziewczynki pojawia się trądzik na twarzy, klatce piersiowej lub plecach, cebulki włosów szybciej się przetłuszczają i może pojawić się łupież.

3-4 miesiące przed pojawieniem się pierwszej miesiączki, upławy (upławy z pochwy) znacznie się zmieniają. Stają się obfite i mogą mieć płynną lub bardziej lepką konsystencję. Główne różnice między takimi upławami a wydzieliną w chorobach zakaźnych i zapalnych narządów miednicy są przezroczyste lub biały kolor i brak nieprzyjemnego zapachu.

Przed nadejściem pierwszej miesiączki dziewczęta doświadczają następujących subiektywnych odczuć:

niewielki ból w dolnej części brzucha o charakterze ciągnącym;
częste bóle głowy;
labilność emocjonalna, drażliwość i płaczliwość;
apatia lub agresja mogą wystąpić bez wyraźnej przyczyny.

Pierwsze miesiączki dziewcząt. Jakie powinny być?

Z reguły podczas pierwszej miesiączki organizm traci od 50 do 150 ml krwi. Od 2 do 4 dnia krwawe problemy z reguły są szczególnie obfite (około 75% całkowitej objętości krwi menstruacyjnej).

Wydzielina podczas pierwszej miesiączki u dziewcząt ma szczególny zapach nabyty w wyniku zwiększonej aktywności gruczołów sromu. Ponieważ podczas menstruacji zmienia się skład mikroflory pochwy (w stronę zasadową), nieprzestrzeganie zasad higiena intymna może prowadzić do namnażania się patogennych mikroorganizmów, co doprowadzi do procesu zapalnego. Pierwszym okresom u dziewcząt towarzyszy zwykle dokuczliwy lub skurczowy ból w podbrzuszu, ogólne osłabienie, ból głowy, zwiększone zmęczenie, zawroty głowy, nudności i wymioty.

Pierwsze miesiączki dziewcząt. Ważne punkty.

1. Czas trwania cyklu miesiączkowego przez cały rok po pierwszej miesiączce u dziewcząt wynosi zwykle 28-30 dni, a okres menstruacyjny wynosi od 3 do 7 dni.

2. W ciągu dwóch lat po pierwszej miesiączce rozpoczyna się cykl menstruacyjny, dlatego odstępy między miesiączkami mogą wynosić od 1,5 do 3 miesięcy.

3. Ilość krwi, którą dziewczyna traci podczas menstruacji, a także jej nasilenie zespół bólowy, zależą od indywidualnych cech organizmu i dziedziczności. Na przykład, jeśli miesiączki matki są bolesne i obfite, najprawdopodobniej miesiączki jej córki będą miały ten sam charakter.

Pierwsze miesiączki dziewcząt. Zasady higieny intymnej.

Wiadomo, że prawidłowo wprowadzony do pochwy tampon w żaden sposób nie wpływa na integralność błony dziewiczej, która charakteryzuje się dużą elastycznością. Jednak w przypadku pierwszej miesiączki u dziewcząt najlepiej sprawdzają się podpaski umożliwiające wizualną kontrolę charakteru i objętości krwawienia. Ponadto stosowanie tamponów może prowadzić do zakłócenia mikroflory w pochwie.

Zgodność Główne zasady higiena intymna - o tym musisz najpierw porozmawiać z córką. W czasie menstruacji dziewczyna powinna myć się przynajmniej dwa razy dziennie, codziennie brać ciepły prysznic i regularnie zmieniać tampony lub podpaski, niezależnie od tego, czy są nasiąknięte wydzieliną.

Głównym zadaniem każdej mamy w czasie pierwszej miesiączki dziewczynki jest zapewnienie jej właściwej uwagi. Tylko wsparcie psychologiczne i świadomość wagi tego okresu pomogą mojej córce przetrwać jeden z najbardziej ekscytujących momentów w jej życiu.

Pierwsza miesiączka dla każdej dziewczynki jest dość ważnym i znaczącym wydarzeniem, rozpoczynającym nowy okres rozwoju. Pierwsza miesiączka wskazuje, że ciało dziewczynki osiągnęło szczyt dojrzewania i od tego momentu jest gotowe do pełnienia funkcji rozrodczych. Każda dziewczyna będąca w fazie dojrzewania z niecierpliwością i pewną ekscytacją czeka na nadejście miesiączki. Aby rozwiać niepokój i lęki dziewczyny, ważne jest, aby przygotować ją na czas na nadejście okresu.

Kiedy zaczyna się Twój okres?

Pierwsza miesiączka pojawia się w wieku 11-14 lat. Niemożliwe jest ustalenie i przewidzenie dokładnego momentu wystąpienia miesiączki, ponieważ na proces ten mają wpływ wielka ilość różne czynniki:

dziedziczność;
rozwój fizyczny;
dieta;
choroby przebyte w dzieciństwie;
tło emocjonalne;
doświadczone sytuacje stresowe;
uprawiać sport;
obecność lub brak interwencji chirurgicznych;
otrzymane obrażenia;
choroba zakaźna;
hipotermia;
procesy zapalne.

W większości przypadków miesiączka rozpoczyna się między 11 a 14 rokiem życia. Ale są też wyjątki. Dla niektórych miesiączka może rozpocząć się 2 lata wcześniej niż przyjęta norma, dla innych - później. Może to wynikać z następujących powodów:

zaburzenia endokrynologiczne;
choroby dziedziczne;
brak równowagi hormonalnej;
wcześniejsze urazy, operacje;
silne wstrząsy emocjonalne.

Jeśli miesiączka pojawia się znacznie wcześniej lub później niż oczekiwano, jest to powód do konsultacji ze specjalistami.

Możesz skontaktować się zarówno z ginekologiem, jak i endokrynologiem, którzy pomogą ustalić przyczyny i, jeśli to konieczne, zalecić odpowiednie leczenie. Terminowe rozpoczęcie leczenia i przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza zapewni prawidłowe funkcjonowanie układu rozrodczego i pozwoli uniknąć w przyszłości wielu problemów ginekologicznych.

Główne oznaki początku miesiączki

Okres u każdej dziewczyny zaczyna się inaczej. Jest to proces czysto indywidualny, zależny od dużej liczby czynników. Podkreślone są jednak główne oznaki zbliżającej się miesiączki. Objawy te zazwyczaj obejmują:

ciągnięcie lub bolący ból w podbrzuszu;
słabość;
mdłości;
częste zmiany nastroju;
ból głowy;
ataki smutku, depresji, przygnębienia.

W niektórych przypadkach początek miesiączki może nastąpić bez żadnych wcześniejszych objawów. Jednak nadal istnieją pewne oznaki, dzięki którym można określić, że dziewczynka wkrótce rozpocznie okres:

Sylwetka, która nabiera zaokrąglonych kształtów, zaczyna wyglądać bardziej kobieco
Obwód bioder zwiększa się i staje się zauważalny
Rozpoczyna się szybki wzrost gruczoły sutkowe
Występuje ciemnienie i powiększenie sutków
Zewnętrzne narządy płciowe również powiększają się
Około 1 rok przed wystąpieniem miesiączki pojawia się biaława wydzielina z pochwy, mająca na celu jej oczyszczenie i nawilżenie
Gruczoły łojowe zaczynają intensywnie pracować, co może skutkować trądzikiem, wypryskami i podrażnieniami skóry twarzy, pleców, ramion i klatki piersiowej.
Aktywowana jest praca gruczołów potowych.

Te i inne objawy mogą pośrednio wskazywać na rychłe nadejście miesiączki.

Jak przebiega pierwsza miesiączka?

Po raz pierwszy miesiączka każdej dziewczyny jest nieregularna i nieregularna. Pierwszego dnia miesiączki obserwuje się lekkie, głównie plamienie, wydzielinę. I dopiero w 2-3 dniu można zauważyć charakterystyczną wydzielinę menstruacyjną. Jednak nie zdarza się to każdemu. Dla większości pierwsza miesiączka charakteryzuje się jedynie plamami o ciemnoczerwonym lub brązowawym kolorze. Bolesność jest zwykle odnotowywana w pierwszym dniu miesiączki.

Przeciętny czas trwania pierwsza miesiączka trwa od 3 do 5 dni. A okres przed następną miesiączką wynosi 27-30 dni. Warto zauważyć, że w większości przypadków cykl menstruacyjny ustala się w ciągu sześciu miesięcy. W tym okresie obserwuje się nieregularne okresy o różnej długości. Miesiączka na tym etapie może nie pojawiać się co miesiąc. Ale jeśli miesiączki pojawiają się nieregularnie przez cały rok i opóźniają się o 3-4 miesiące, należy skonsultować się z ginekologiem i endokrynologiem. Ponieważ zgodnie z normą cykl menstruacyjny powinien ustabilizować się w ciągu 3-6 miesięcy od początku miesiączki. Do lekarza należy udać się w następujących przypadkach:

jeśli występuje ciężkie rozładowanie;
jeśli miesiączka jest bardzo bolesna;
jeśli czas trwania miesiączki jest inny w każdym miesiącu.

Stan emocjonalny dziewczynki w krytycznych dniach

Przed nadejściem miesiączki zachodzą zmiany stan emocjonalny. Dziewczyny stają się drażliwe, drażliwe i agresywne. Występuje nieuzasadniona zmiana nastroju. Reakcje emocjonalne na bieżące wydarzenia stają się gwałtowne i czasami nieoczekiwane.

Dlatego na tym etapie ważne jest wsparcie psychiczne dziewczyny. Tło emocjonalne w rodzinie powinno być spokojne. Musimy starać się chronić dziewczynę przed stresem, niepotrzebnym niepokojem i Napięcie nerwowe.

Higiena dziewcząt podczas menstruacji

Jeszcze przed nadejściem miesiączki konieczne jest zapoznanie dziewczyny z zasadami higieny osobistej w krytyczne dni.

Procedury higieniczne obejmują częste mycie i terminową wymianę środków higienicznych (podpasek). Lekarze zalecają wymianę wkładki co 2-3 godziny. Ale eksperci nie zalecają używania tamponów ze względu na niedokończone tworzenie narządów płciowych i wysokie prawdopodobieństwo obrażeń i infekcji.

Ponadto dziewczyna musi brać prysznic przynajmniej raz dziennie.

Surowo zabrania się kąpieli podczas menstruacji!

Odżywianie dziewczynki w okresie

O to też warto zadbać odpowiednie odżywianie dziewczyny podczas menstruacji. W okresie menstruacji zaleca się powstrzymanie się od spożywania potraw pikantnych, słonych i wędzonych. Należy ograniczyć spożycie słodyczy i napojów gazowanych. Jest to uzasadnione faktem, że produkty te mogą powodować dodatkowe skurcze i bolesne doznania V przewód pokarmowy. Niektóre pokarmy mogą rozrzedzać krew, co może prowadzić do obfitej wydzieliny.

Wskazane jest spożywanie płatków zbożowych, ziemniaków, ryb, piersi z kurczaka, świeże warzywa i owoce Podczas menstruacji musisz jeść dobrze i regularnie. W dzisiejszych czasach post i dieta są niedopuszczalne.

Ponieważ podczas menstruacji organizm odczuwa niedobór białka, żelaza, wapnia i innych mikroelementów, wskazane jest przyjmowanie kompleksów witaminowo-mineralnych.

Co jeszcze warto wiedzieć o pierwszej miesiączce

Wraz z nadejściem miesiączki dziewczyna powinna rozpocząć kalendarz menstruacyjny, w którym co miesiąc zaznacza dni menstruacyjne. Dzięki temu kalendarzowi będziesz w stanie dokładnie śledzić swój cykl menstruacyjny.

W okresie menstruacji zaleca się powstrzymanie się od uprawiania sportu, aktywne gry, długie spacery. Ważne jest, aby ogólnie ograniczyć aktywność fizyczną. W pierwszym dniu miesiączki zaleca się nawet odpoczynek w łóżku, szczególnie w przypadkach, gdy dniom krytycznym towarzyszy ciężkie wydzieliny i silny ból.
W krytyczne dni należy unikać przyjmowania leki. Eksperci nie zalecają przyjmowania aspiryny i leków na jej bazie podczas menstruacji, ponieważ rozrzedzają krew, co może prowadzić do zwiększenia wydzieliny i czasu trwania miesiączki.
Podczas menstruacji nie należy pływać i opalać się. Wynika to z faktu, że w dni menstruacyjne macica jest najbardziej podatna na penetrację. różnego rodzaju infekcje.
Należy unikać hipotermii, ponieważ może to skutkować nie tylko zwiększoną wydzieliną podczas miesiączki i jej bólem, ale także procesami zapalnymi przydatków macicy.

Pierwszą miesiączkę u dziewcząt uważa się za początek wieku ginekologicznego i określa się ją terminem „menarche”. Miesiączka wskazuje, że w ciele dziewczynki zaszły znaczące zmiany. Organizm zaczyna przygotowywać się do poczęcia i ciąży. Przywrócenie cyklu miesiączkowego nastąpi w ciągu 3 lat. Dlatego pojawienie się pierwszej miesiączki wcale nie gwarantuje gotowości do porodu.

Około 2 lata przed nadejściem miesiączki organizm zaczyna ulegać restrukturyzacji. Nastolatka zmienia się nie do poznania. To właśnie w tym okresie pojawiły się złożone relacje między rodzicami i córką. Uważa się za normalne, jeśli miesiączka u dziewczynki rozpoczyna się w wieku od 12 do 14 lat. Oprócz tego istnieje koncepcja wczesnego dojrzewania, kiedy miesiączka rozpoczyna się w wieku 9 lat. Późna pierwsza miesiączka występuje również, gdy miesiączka pojawia się w wieku 16 lat. Cykl menstruacyjny to złożony proces, który obejmuje układ rozrodczy, hormonalny, ośrodkowy układ nerwowy. Wszystkie elementy jednego procesu muszą być na to gotowe. Na pojawienie się pierwszej miesiączki wpływa wiele czynników wewnętrznych i zewnętrznych.

To, że masz pierwszą miesiączkę nie oznacza, że będzie ona pojawiać się regularnie z miesiąca na miesiąc. Możliwa jest przerwa trwająca do 6 miesięcy, co również jest uważane za normalne. Nie da się przewidzieć charakteru wyładowania. Ale rzadko są obfite. Często pierwsze krwawienie miesiączkowe jest skąpe lub umiarkowane. Dużo krwi jest oznaką patologii lub choroby.

Czynniki wpływające na początek miesiączki

Około 2 lata przed rozpoczęciem miesiączki ciało dziewczyny zaczyna się fizycznie zmieniać. Dziewczyna zaczyna rozwijać kobiece cechy ciała. Matka domyśla się, co może za tym stać, a córka nadal prowadzi beztroski tryb życia, nie zwracając uwagi na istotne zmiany. Następujące czynniki mogą lub mogą opóźnić.

Genetyczne predyspozycje. Lekarze zidentyfikowali wzór – miesiączki mojej córki zaczynają się w tym samym wieku, co jej matki. Jeśli przydarzyło się to matce w wieku 9 lat, wówczas pojawienie się miesiączki w tym wieku u jej córki nie jest uważane za odchylenie. Ta sama sytuacja dotyczy późnej pierwszej miesiączki.
Rozwój fizyczny. Dziewczętom zaczynają rosnąć piersi, biodra stają się zaokrąglone i pojawia się talia. Dzieje się to pod wpływem hormonów płciowych, które przygotowują organizm do dorosłego życia. Jeśli zaobserwuje się przyspieszony rozwój fizyczny, oznacza to, że krytyczne dni nadejdą wcześniej. Istnieje wzór - miesiączka rozpoczyna się, gdy dziewczyna osiąga wagę 45 kg. Grube dziewczyny szybciej dostają miesiączkę.
Stan psycho-emocjonalny. Państwo system nerwowy wpływa na założenie cykl miesięczny. Pod wpływem silnego stresu i ciągłego napięcia nerwowego miesiączka może nastąpić przed czasem lub znacznie później. Ten sam czynnik wpływa na czas trwania krytyczne dni, charakter wyładowań, częstotliwość.
Jedzenie dziewczyn. Odżywcza dieta jest kluczem do pełnego rozwoju. Jeśli brakuje witamin, minerałów i innych korzystnych składników, miesiączka będzie opóźniona.
Przeszłe problemy zdrowotne. Urazy w okolicy narządów płciowych, poważne, wpływają na moment wystąpienia pierwszej miesiączki u dziewcząt. choroby wirusowe, choroby narządy wewnętrzne. Lekarz może wyjaśnić Twój obraz zdrowia.
Obecność chorób. Przyczyną opóźnienia mogą być odchylenia w funkcjonowaniu układu hormonalnego, procesy zapalne w układzie rozrodczym i nieprawidłowy rozwój narządów.

Wpływ niektórych czynników można złagodzić. Na przykład zmień dietę, stwórz sprzyjające środowisko, aby uspokoić układ nerwowy. Choroby są leczone prawidłowo terminowe leczenie. Ale prawie niemożliwe jest przyspieszenie rozwoju fizycznego lub wpływanie na genetykę.

Oznaki pierwszego okresu

Menarche często pojawia się nagle i nieoczekiwanie. Chociaż proces ten jest poprzedzony wieloma zmianami, które determinują początek pierwszej miesiączki.

Zmiany fizyczne. Wraz ze wzrostem piersi i zaokrągleniem bioder zaczynają pojawiać się włosy w okolicy łonowej i pod pachami. Zwiększa się aktywność gruczołów łojowych. Następnie następuje nadmierne pocenie się i pojawienie się trądziku na twarzy, klatce piersiowej i plecach. U niektórych nastolatek często występują bóle i zawroty głowy, okresowo.
Zmiany w psychice. Układ nerwowy poddawany jest ogromnym obciążeniom. Zmiany zaczynają pojawiać się na 2 lata przed okresem u dziewczynki. Występuje nerwowość, wahania nastroju, płaczliwość, depresja, załamanie, pobudliwość. Wszystkie te znaki nasilają się w przeddzień krytycznych dni.
Wydzielina z pochwy. Około 3 miesiące przed rozpoczęciem pierwszej miesiączki u dziewczynki zaczynają pojawiać się upławy w postaci upławów. Nastolatek odkrywa biel lub biel na swoich majtkach żółte plamy. Z biegiem czasu ich liczba wzrasta. W przeddzień krytycznych dni jest ich wiele. Jeśli dziewczyna nie odczuwa pieczenia ani swędzenia, zjawisko to uważa się za normalne. Dostępność dyskomfort wskazuje na rozwój pleśniawki pod wpływem hormonów.
Bolesne doznania. W przybliżeniu i za 3 dni podbrzusze. Wynika to z pracy macicy. Narząd kurczy się, zrzucając warstwę nabłonkową. Na początku będzie to trudne do osiągnięcia. Procesowi temu towarzyszy ból, osłabienie i zły stan zdrowia.

Począwszy od 12. roku życia nastolatek musi być przygotowany psychicznie na nadejście krytycznych dni. Przeprowadź delikatną rozmowę, wyjaśnij, co jest co. Co zrobić, gdy zaczyna się pierwszy okres. Mama też musi się na to przygotować, kupuj podpaski wcześniej. Nastolatek powinien nosić ze sobą środek higieniczny w sekretnej kieszeni teczki lub torebki. Na wypadek, gdyby Twoja pierwsza miesiączka zaczęła się w szkole. Poświęć dużo czasu na edukację seksualną.

Cechy pierwszej miesiączki

U dorosła kobieta Cykl menstruacyjny trwa 28-30 dni. Czas trwania miesiączki wynosi od 3 do 7 dni. Nastoletnie dziewczęta mają nieregularne cykle. Opóźnienie może sięgać nawet 3 miesięcy. Jeśli nadejście kolejnego okresu opóźnia się, należy udać się do lekarza. Zazwyczaj cykl menstruacyjny zostaje przywrócony w wieku 18 lat lub w ciągu 2 lat od rozpoczęcia pierwszej miesiączki.

Niejednoznaczna jest także liczba zrzutów. Przy dobrze funkcjonującym cyklu objętość utraconej krwi jest prawie taka sama. Tego samego nie można powiedzieć o okresach u dziewcząt. Pierwsza miesiączka charakteryzuje się niewielką ilością krwi. Może być obecny brązowa wydzielina zamiast niej. Jeśli pierwszej miesiączce towarzyszy krwawienie, należy skonsultować się z lekarzem. Wydzieliny nie powinno być dużo.

Bolesne odczucia w okolicy brzucha pojawiają się 2 dni przed miesiączką. Znika 3 dni po uruchomieniu. Ten normalne zjawisko, ponieważ w organizmie zachodzą zmiany związane z zakończeniem cyklu rozwoju jaja. Jeśli ból jest silny, musisz pokazać dziewczynę lekarzowi.

Pierwszym okresom u dziewcząt towarzyszy ogólne osłabienie, zawroty głowy i senność. Możesz dać środki uspokajające w postaci nalewki waleriany lub herbata ziołowa z rumianku, melisy, mięty. Możesz wyeliminować ból za pomocą analginu, paracetamolu, cytramonu. Nie należy dawać dużo tabletek.

Produkty higieniczne

Pierwsza miesiączka u dziewcząt rozpoczyna się niespodziewanie dla nich i nieoczekiwanie dla matki. Lepiej jako produkt higieniczny. Można je kupić lub wykonać samodzielnie. W większości wszystko zależy od tego, czego używa matka dziewczynki. W każdym razie uszczelka musi być wysokiej jakości. Po pierwsze, możesz kupić produkt z etykietą „normalny” ze zdjęciem 3 kropli. A także podpaski do codziennego użytku z 1-2 kroplami.

Wykonując uszczelki własnymi rękami, należy używać czystości naturalny materiał. Najczęściej stosowanymi materiałami są bawełna, wata, gaza i bandaże. Najłatwiej jest owinąć watę gazą i przyszyć do majtek kawałek celofanu. Przymocuj domową podkładkę do majtek za pomocą szpilki. Wzór znajdziesz w internecie, szczegółowy opis bardziej złożony proces produkcji uszczelek.

Chociaż tampony są szeroko stosowane nowoczesne kobiety, lepiej chronić dziewczęta przed tym produktem higienicznym. Istnieje wiele powodów. Od toksycznego materiału tamponów po zagrożenie rozwojem choroby ginekologiczne. Wykwalifikowany lekarz może wyjaśnić bardziej szczegółowo.

Zasady higieny podczas menstruacji

Bardzo ważne jest, aby wyjaśnić dziewczynie, jak ma się zachować podczas okresu. Intensywny wysiłek fizyczny dzień wcześniej, w trakcie miesiączki, powoduje ból i krwawienie. Jeśli dziewczęta rozpoczynają pierwszą lekcję w szkole, powinny poprosić o czas wolny Wychowawca klasy dom. W ciele zajdą niezwykłe zmiany, które mogą przestraszyć dziewczynę. Potrzebujesz wsparcia mamy. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy miesiączka rozpoczyna się we wczesnym wieku.

Procedurę mycia należy przeprowadzać co najmniej 2 razy dziennie. Używaj czystej, ciepłej wody bez środków higieny intymnej. Do wody możesz dodać trochę nadmanganianu potasu. Substancja ta zmniejszy liczbę patogenów szkodliwe mikroorganizmy, które rozwijają się w wydzielinach krwi. Uszczelki należy wymieniać w miarę ich napełniania. Jeśli wydzielina jest skąpa, zmieniaj produkty higieniczne co 5 godzin.

Pierwsza miesiączka jest dla dziewczynki stresująca, ważne wydarzenie dla mamy. Lepiej, gdy nastolatek będzie na to gotowy, niż żeby wszystko nagle się zawaliło. Wczesna edukacja seksualna powinna odbywać się w formie dostępnej dziecku, stosownie do jego wieku. Jeśli dziewczyna nie ufa swojej matce, możesz zabrać ją na konsultację z lekarzem.

Od początku dojrzewania do pierwszej miesiączki u nastolatek mija kilka lat. Tworzenie się cyklu miesiączkowego to długi proces, na który ma wpływ wiele osób czynniki zewnętrzne. Ale zmiana czasu trwania lub regularności krwawienia nie zawsze wskazuje na naruszenie tego procesu.

Cechy dojrzewania

Za normalny początek dojrzewania uważa się około 9. roku życia. W tym okresie poziom hormonów ulega poważnym zmianom. Zanika działanie tłumiące na podwzgórze centralnego układu nerwowego. Umożliwia to uwalnianie GnRH w pulsującym rytmie. Hormon ten stymuluje produkcję hormonów luteinizujących i folikulotropowych.

Ale proces ten nie rozwija się jednocześnie. Początkowo hormony są wydzielane tylko w nocy. Ale stopniowo ich uwalnianie stabilizuje się i następuje w określonych odstępach czasu.

W okresie dojrzewania pojawienie się cech płciowych następuje w określonej kolejności:

Andrenarche – pojawienie się owłosienia łonowego, porost włosów pachy, pieszo.
Telarche – zmiana fenotypu ze względu na płeć żeńską – rozrost gruczołów sutkowych, pojawienie się okrągłości bioder.
– pierwsza miesiączka pojawia się 2-3 lata po thelarche.

Naruszenie tego porządku może wiązać się z różnymi patologiami.

Tworzenie cyklu miesiączkowego

Jeszcze 150 lat temu pierwsza miesiączka pojawiała się średnio po 15 latach. Obecnie wiek wzrósł do 13 lat. Ale za normę uważa się początek miesiączki u nastolatków w wieku 9–15 lat. Różnica między początkiem wzrostu piersi a miesiączką nie powinna przekraczać 2,5 roku.

Ustalenie cyklu miesiączkowego trwa kilka lat. Czas trwania pierwszego krwawienia może wynosić od 2 do 7 dni, czasami trwa nawet do 2 tygodni.

Od pierwszej do drugiej miesiączki u większości dziewcząt mija około 40 dni, natomiast u kobiet w wieku rozrodczym 21-35 dni. W adolescencja Można również zaobserwować dłuższy pierwszy cykl, który trwa 60 dni. W niektórych przypadkach odstęp ten może zostać skrócony do 20 dni.

Najczęściej w pierwszym roku cykle menstruacyjne są bezowulacyjne, a dojrzewanie i uwalnianie komórki jajowej nie następuje. Jeśli w tym okresie wykonasz USG jajników, zauważysz w nich wiele małych cyst, które mają charakter funkcjonalny i nie wymagają specjalnego leczenia. Ustalenie prawidłowego cyklu owulacyjnego zajmuje od 8 do 12 lat. Etap ten kończy się dopiero w wieku 21-22 lat.

Jeśli nie ma oznak dojrzewania

Należy pamiętać, że przed pierwszą miesiączką koniecznie pojawiają się zmiany zewnętrzne. Jeśli nie ma oznak dojrzewania, plamienie nie zawsze jest wskaźnikiem patologii menstruacyjnej.

Przyczyny mogą być następujące:

- zapalne choroby zakaźne. Nieleczone nasilające się objawy stanu zapalnego mogą prowadzić do krwawienia z błony śluzowej. Na pościeli papier toaletowy pojawi się plamienie.
Urazy mogą wystąpić w każdym wieku. Często występuje u dziewcząt aktywnie uprawiających sport, na przykład u gimnastyczek podczas wykonywania ćwiczeń na poręczach i poziomych drążkach z bezpośredniego upadku w okolicy krocza. Nasilenie krwawienia będzie zależeć od ciężkości urazu.
Ciała obce w pochwie. Czasami dziewczyny z ciekawości mogą wkładać małe przedmioty w szczelinę narządów płciowych i nie zawsze są w stanie je usunąć. Długi pobyt ciało obce prowadzi do powstania krwawiącej erozji.
Nowotwory nowotworowe występują znacznie rzadziej u młodzieży niż u kobiet w wieku rozrodczym. Mogą jednak prowadzić do krwawień o różnej intensywności.
Estrogenizacja następuje podczas stosowania leki hormonalne. Na przykład, chcąc naśladować matkę, dziewczęta próbują jej pigułek. Takie krwawienie nie wymaga specjalnego leczenia i ustępuje po usunięciu leku.

Rodzaje nieprawidłowości miesiączkowania

Zakłócenie cyklu miesiączkowego u nastolatek może wiązać się ze zmianami w różnych cechach menstruacji.

Zmienia się w czasie:

pierwotny – brak miesiączki powyżej 15. roku życia;
wtórny brak miesiączki to brak miesiączki przez 4-6 miesięcy po istniejącej miesiączce.
– rzadkie miesiączki, pomiędzy nimi upływa ponad 35 dni;
wielomiesiączkowanie – częste miesiączki, których odstęp między nimi jest krótszy niż 25 dni.

Zmiana siły krwawienia:

hipermenorrhea - obfite krwawienie;
– skąpe wydzieliny krwi;
krwawienie młodzieńcze.

Zaburzenie wrażeń:

– długotrwałe, obfite i bolesna miesiączka;
algomenorrhea - bolesne miesięczne krwawienie.

Dlaczego dochodzi do naruszeń?

Przyczyny nieprawidłowości miesiączkowania są różne. Każdy rodzaj zmiany charakteryzuje się indywidualnymi czynnikami, które ją powodują.

Pierwotny brak miesiączki może być spowodowany następującymi przyczynami:

Patologia układu podwzgórzowo-przysadkowego (w 50% przypadków): opóźniony rozwój seksualny, intensywna aktywność sportowa, jadłowstręt psychiczny, wady wrodzone zmiany prowadzące do niewydolności przysadki mózgowej.
Choroby ośrodkowego układu nerwowego: nowotwory, zespół pustego siodła, urazy mózgu.
Zespół hiperandrogenizmu i wirylizacji: zespół policystycznych jajników, zespół adrenogenitalny, guzy nadnerczy.
Patologie jajników: choroby chromosomalne które prowadzą do dysgenezji gonad, choroby autoimmunologiczne, galaktozemia, kastracja w wyniku usunięcia, radioterapii lub chemioterapii.
Patologia metaboliczna układ hormonalny: niedoczynność tarczycy, otyłość.
Wrodzone wady anatomiczne: zrośnięcie błony dziewiczej, niedorozwój pochwy i macicy.

Wtórny brak miesiączki rozwija się po pojawieniu się pierwszej miesiączki. Długość cyklu miesiączkowego u nastolatków jest niestabilna w ciągu pierwszych trzech lat. Ale jeśli minęły 4 lata od pierwszej miesiączki lub dziewczyna już dawno skończyła 18 lat, konieczne jest ustalenie przyczyny niespójnej miesiączki. Często zdarzają się niepowodzenia w postaci nadmiernego lub niedostatecznego miesiączkowania, młodzieńczego krwawienia z macicy.

Najczęściej rozwija się wtórny brak miesiączki następujące powody:

– zwiększone stężenie androgenów. Testosteron wzrasta powyżej 0,5 ng/ml, DHEAS ponad 3,4 µg/ml.
Nadmierne wydzielanie prolaktyny – powyżej 12 ng/ml.
Niewydolność jajników – poziom estradiolu poniżej 30 mIU/ml, FSH – powyżej 25 mIU/ml.
Patologie układu hormonalnego i metabolizmu: niedoczynność tarczycy, gdy TSH jest podwyższone powyżej 4,2 mIU/ml, a także nadczynność tarczycy, nagła utrata masy ciała, otyłość, cukrzyca.
Patologie neuropsychiatryczne: anoreksja, bulimia, psychoza, głęboki stres.
Nowotwory podwzgórza-przysadki mózgowej i ośrodkowego układu nerwowego.

Manifestacje głównych patologii

Niestabilny cykl menstruacyjny spowodowany przez przyczyny patologiczne, u nastolatków rzadko objawia się jedynie jako naruszenie miesiączki. Doświadczony lekarz zauważy dodatkowe objawy będące objawami choroby podstawowej.

Hiperandrogenizm

Brak równowagi męskich hormonów płciowych jest częstą przyczyną nieregularnych cykli menstruacyjnych. Dodatkowe znaki stany, które mogą wskazywać na patologię, są następujące:

hirsutyzm;
nadmierne owłosienie;
zwiększone przetłuszczanie się skóry;
trądzik;
łysienie, często w okolicy korony;
Wirylizacja - rozwój ciała odpowiada męskiej konstytucji.

Diagnostyka umożliwia wykrycie zespołu policystycznych jajników za pomocą ultradźwięków, na podstawie wyników badań krwi określa się zmiany w stężeniu testosteronu i DHEAS. Popularny przypadek choroby stają się nadnerczami.

Hiperprolaktynemia

Zmiany stężenia prolaktyny w okresie dojrzewania występują znacznie rzadziej niż u kobiet w wieku reprodukcyjnym. Jeśli dziewczyna produkuje mleko, jest to powód, aby wykonać badanie krwi na obecność prolaktyny. Przyczyną choroby są często nowotwory regionu podwzgórzowo-przysadkowego. Dlatego tacy pacjenci są leczeni przez neurochirurgów.

Przyczyny neuropsychiatryczne

W okresie dojrzewania dziewczęta zaczynają oceniać swoje ciała pod kątem seksualności. Błędne postrzeganie prowadzi do chęci utraty wagi lub przybrania na wadze. Ale w tym wieku wszelkie eksperymenty z dietami są obarczone poważnymi problemami, w tym charakter mentalny. Cykl menstruacyjny w okresie dojrzewania zależy bezpośrednio od zawartości kalorii, równowagi i regularności przyjmowania pokarmu.

U nastolatek opóźnienie miesiączki może wystąpić, gdy wskaźnik masy ciała spadnie poniżej 19. Przyczyny Gwałtowny spadek waga może być nie tylko przy przestrzeganiu rygorystycznych diet, ale także u pacjentów z celiakią, chorobą Leśniowskiego-Crohna, gdy wchłanianie jest upośledzone przydatne substancje, a także w ciężkich patologiach prowadzących do wyczerpania. Brak tłuszczów i białek w diecie zakłóca syntezę hormonów, brak lub występuje na tle hipoestrogenizmu. Waga naruszenia zależy od kilku czynników:

zawartość kalorii w żywności jest mniejsza niż 15 kcal/kg/dzień;
naruszenie stosunku białek, tłuszczów i węglowodanów;
długotrwałe przestrzeganie diety hipokalorycznej;
dodatkowa aktywność fizyczna w celu zmniejszenia masy ciała;
początkową masę ciała, rezerwy tłuszczu i stopień ich redukcji.

Patologiczne zachowania żywieniowe nastolatka powinny zostać w porę zauważone przez rodziców. Jak głębsze naruszenia odżywianie, trudniejszy okres powrót do zdrowia.

Młodzieńcze krwawienie z macicy

Przyczyną patologii jest niedojrzałość układu podwzgórzowo-przysadkowego. Istnieje rozbieżność pomiędzy stężeniami FSH i LH. Endometrium reaguje na to przerostem. Na macicę wpływa stosunkowo wysoki poziom estrogeny. W jajnikach powstaje kilka pęcherzyków, które jednak nie dojrzewają, ciałko żółte NIE.

Błona śluzowa macicy nie jest całkowicie i na czas zrzucana. Typowe są duże opóźnienia od 2 tygodni do 1,5 miesiąca, po których pojawia się obfite krwawienie. Prowadzi to do osłabienia, zawrotów głowy i anemii. Rozwój krwawień młodzieńczych jest wywoływany przez infekcje, choroby zapalne narządy płciowe, stres, zaburzenia odżywiania, brak witamin.

Nieprawidłowości narządów płciowych

W przypadku atrezji pochwy, fuzji błony dziewiczej, krew menstruacyjna nie znajduje wyjścia. Po każdej miesiączce odrzucone endometrium gromadzi się w jamie macicy i może przedostać się do niej Jama brzuszna. Prowadzi to do wystąpienia objawów ostry brzuch. Podczas wizyty w szpitalu chirurgicznym dziewczęta muszą zostać zbadane przez ginekologa. W tym momencie identyfikowane są przyczyny braku miesiączki.

Metody leczenia młodzieży

Jeśli cykl menstruacyjny dziewczyny, która zaczęła miesiączkować dopiero rok lub dwa, poszedł nie tak, jest to wariant normy. Wyjątek można uznać za ciężkie krwawienie z macicy, które pojawiło się z opóźnieniem. Częste naruszenia wymagają kontroli i dodatkowe badanie. Często naruszenia w adolescencja są pierwszym krokiem do patologii układu rozrodczego dojrzały wiek.

Leczenie nieregularnych miesiączek zależy od przyczyny. Jeśli występuje anomalia w rozwoju narządów płciowych, wykonuje się operację rozcięcia błony dziewiczej lub chirurgii plastycznej pochwy.

Nieletni krwawienie z macicy należą do kategorii. W wieku rozrodczym głównym leczeniem jest łyżeczkowanie błony śluzowej macicy. U nastolatków tę metodę stosuje się w ostateczności, ponieważ uszkodzenie macicy zakłóca dalej funkcja rozrodcza i może prowadzić do poronienia w przyszłości. U dziewcząt leczenie odbywa się za pomocą leków estrogenowo-gestagenowych. Częściej są one łączone Doustne środki antykoncepcyjne, które są przyjmowane kilka razy dziennie według specjalnego schematu.

Jeśli zostaną zdiagnozowane guzy mózgu, nadnerczy lub jajników, wówczas główną metodą leczenia jest usunięcie chirurgiczne nowotwory.

Naruszenie zachowania związane z jedzeniem leczony wspólnie z psychoterapeutą lub psychiatrą, w zależności od nasilenia zmiany patologiczne Psyche.

W tle pojawiają się usterki rowerowe patologie endokrynologiczne, wymagają leczenia choroby podstawowej, które przeprowadza się wspólnie z endokrynologiem. Nie wolno nam również zapominać, że niepowodzenia mogą wystąpić nie tylko w przypadku wyczerpania, ale także otyłości. Dlatego bardzo ważne ma dietę i tyle aktywność fizyczna.

Pierwsza miesiączka jest zawsze bardzo ekscytująca, a nawet przerażająca! Pierwsza miesiączka oznacza, że dorastasz i stajesz się kobietą. I to zdarza się każdej dziewczynie inny czas. Nie ma sposobu, aby wiedzieć dokładnie, kiedy dostaniesz pierwszą miesiączkę, ale jest kilka znaków, które możesz wykorzystać, aby przewidzieć, kiedy nadejdzie okres.

Kroki

Część 1

Obserwuj oznaki dojrzewania

Zwróć uwagę na rozwój piersi. Piersi będą rosły przez kilka lat, zanim osiągną ostateczny rozmiar, ale kiedy po raz pierwszy zauważysz, że Twoje piersi zaczynają się powiększać, możesz stwierdzić, że rozpoczyna się okres dojrzewania. U większości dziewcząt pierwsza miesiączka pojawia się około dwóch do dwóch i pół roku po tym, jak ich piersi zaczynają się powiększać.

Zwróć uwagę na obecność owłosienia łonowego. U większości dziewcząt zaczynają rosnąć włosy łonowe (między nogami) wkrótce po tym, jak zaczynają rosnąć ich piersi. To kolejny znak, że powinnaś spodziewać się pierwszej miesiączki w ciągu najbliższych kilku lat.

Możesz zauważyć, że mniej więcej w tym czasie zaczynają rosnąć włosy w okolicy pach.

Zwróć uwagę na wydzielinę z pochwy. Wiele dziewcząt w okresie dojrzewania zauważa białawy lub przezroczysty wypływ w małych ilościach. Zwykle jest to znak, że miesiączka rozpocznie się w ciągu najbliższych kilku miesięcy.

Zwróć uwagę na gwałtowne wzrosty. Pierwsza miesiączka zwykle rozpoczyna się wkrótce po rozpoczęciu pierwszych gwałtownych wzrostów (w okresie dojrzewania), kiedy nagle zaczynasz rosnąć szybciej. Jeśli więc niedawno odkryłaś, że urosłaś o kilka centymetrów, oznacza to, że Twoja pierwsza miesiączka jest tuż za rogiem. Twoje biodra staną się nieco szersze, ale nie martw się tym. Ten okres jest trochę niekomfortowy.

Zwróć uwagę na ciężkość w klatce piersiowej. Wiele dziewcząt tuż przed miesiączką odczuwa ciężkość i lekki obrzęk piersi (czasem nawet ból). Jeśli zauważysz ten objaw, spodziewaj się, że wkrótce zacznie się okres.

Zwróć uwagę na ostre zmiany nastroje. Wiele dziewcząt doświadcza wahań emocjonalnych w dniach poprzedzających okres. Zmiany te mogą być różne u każdego, ale ogólnie możesz czuć się niezwykle smutny, zły lub rozdrażniony. Zwykle te uczucia mijają po kilku dniach.

Zwróć uwagę na pojawienie się pryszczów i trądziku. Trądzik może pojawić się w każdym momencie, dlatego trądziku i wyprysków nie należy uważać za obowiązkowy objaw menstruacji. Jeśli jednak w ciągu zaledwie kilku dni zauważysz nagły wzrost liczby wyprysków, może to oznaczać, że w ciągu najbliższych kilku dni rozpocznie się okres.

Zwróć uwagę na skurcze. Tuż przed rozpoczęciem miesiączki (a także w jej trakcie) możesz odczuwać skurcze brzucha i dolnej części pleców. Skurcze te mogą być łagodne lub ciężkie i mogą różnić się intensywnością z miesiąca na miesiąc.
- Jeśli odczuwasz silne skurcze i ból, który uniemożliwia wykonywanie normalnych czynności, może być konieczne zażycie dostępnego bez recepty leku przeciwbólowego. Ćwiczenia i poduszka rozgrzewająca mogą również pomóc zmniejszyć dyskomfort spowodowany skurczami.
- Jeśli skurcze stają się coraz bardziej nasilone i nie można zapanować nad bólem za pomocą dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, należy skontaktować się z lekarzem.

Część 3

Skoncentruj się na wieku

Pamiętaj, że pierwszej miesiączki możesz spodziewać się w pewnym wieku. Dziewczęta rozpoczynają miesiączkę średnio w wieku 12–14 lat, ale u niektórych pierwsza miesiączka może rozpocząć się nieco wcześniej lub nieco później. Zwykle miesiączka może rozpocząć się w dowolnym wieku od 9 do 15 lat.

Nie porównuj się z innymi. Jeśli miesiączka zaczyna się wcześniej lub później niż u znajomych, możesz czuć się „inna”. Okres możesz otrzymać w wieku 9 lub 10 lat lub możesz go otrzymać dopiero w okresie dojrzewania. I to jest całkowicie normalne! Ważne jest, aby zrozumieć, że wszystkie dziewczyny doświadczają miesiączki w różnym czasie.

Zapytaj kobiety w swojej rodzinie. Genetyka odgrywa ogromną rolę w określeniu, kiedy spodziewać się pierwszej miesiączki. Zapytaj swoją mamę, babcię i siostrę, kiedy po raz pierwszy dostały okres. Oczywiście nie ma gwarancji, że pierwsza miesiączka wystąpi w tym samym wieku, co matka, ale prawdopodobieństwo jest bardzo duże.

Jeśli zdecydujesz się zacząć używać tamponów, koniecznie zapoznaj się z instrukcją. Pamiętaj, że tampony należy zmieniać co kilka godzin, aby zapobiec ich rozwojowi niebezpieczna infekcja spowodowane zespołem wstrząsu toksycznego.