Nie pocisz się w nocy. Pytanie: Dlaczego ludzie pocą się w nocy? Zewnętrzne przyczyny nadmiernego pocenia się podczas snu

Wiele osób odczuwa dyskomfort związany z poceniem się w nocy podczas snu lub nadmierną potliwością. Powszechnie uważa się, że problem rozwiązuje się poprzez wymianę koca lub otwarcie okna.

Jednak pocenie się najczęściej nie występuje osobna choroba, ale objaw i prawdziwa przyczyna mogą być znacznie poważniejsze.

Zewnętrzne przyczyny pocenia się

W większości przypadków odpowiedź na pytanie, dlaczego człowiek dużo się poci podczas snu, leży w właściwa organizacja rekreacja:

• Piękne i lekkie koce syntetyczne są wygodne tylko na pierwszy rzut oka. Spanie pod nimi oznacza pozbawienie się niezbędnej podczas snu wentylacji: temperatura ciała człowieka stopniowo wzrasta, co prowadzi do nadmiernego pocenia się. Ta krzywa termoregulacji jest sprzeczna z naturalną, która zmienia się falowo podczas snu. Podczas korzystania z koców i pościeli wykonanych z naturalne materiały nie ma ingerencji w naturalną termoregulację. Warto porzucić syntetyki, a przy braku więcej poważna choroba pocenie zniknie;
• To samo można powiedzieć o ubraniach do spania. Piżama czy koszula nocna powinny być wykonane z naturalnych i lekkich tkanin które swobodnie wchłaniają wilgoć, nie kumulują elektryczności statycznej i nie powodują przegrzania organizmu podczas snu. Jeszcze korzystniej jest spać bez ubrania, dzięki temu organizm maksymalnie się zrelaksuje i nie przegrzeje;
• Mikroklimat w sypialni może również wpływać na występowanie pocenia się. Najlepsza temperatura do spania – 18-24 C. Przy temperaturach powyżej 24°C prawdopodobny jest udar cieplny, którego jednym z objawów jest pocenie się. W temperaturach poniżej 18°C ​​możliwe jest osłabienie funkcje ochronne ciała, przeziębienia, którym towarzyszy obfite pocenie się. W pomieszczeniu o dużej wilgotności (ponad 50%) funkcja wymiany ciepła zostaje zakłócona, a w gorącym i suchym powietrzu wzrasta pocenie się i szybko następuje odwodnienie;
• Uważa się, że niewielka ilość alkoholu wieczorem pomaga się zrelaksować i szybciej zasnąć. Ale nie mówi się, że jakość snu się pogarsza. Faza sen w fazie REM skraca się, faza snu wolnofalowego staje się mniej głęboka. Pocenie się podczas snu wzrasta, ponieważ alkohol powoduje cięższą pracę nerek i gruczołów potowych. Ponadto osoba musi wstawać kilka razy w nocy, aby napić się wody i udać się do toalety.
• Późny obiad ma podobny efekt: pełny żołądek wywiera nacisk na przeponę, utrudniając dostarczanie powietrza, A szybkie oddychanie prowadzi do podwyższonej temperatury ciała i zwiększonej potliwości. Pokarmy powodujące nocne poty to kawa, rośliny strączkowe, czekolada, imbir, wieprzowina, margaryna, yerba mate, przyprawy, sól, napoje gazowane i napoje energetyczne.

Te przyczyny nocnych potów podczas snu są łatwe do wyeliminowania. Zmień syntetyczną bieliznę, koce i ubrania na naturalne, załóż odpowiedni tryb temperaturę i wilgotność, nie przejadaj się w nocy i nie nadużywaj alkoholu.

Osoba mocno się poci podczas snu z powodu choroby

• Dość często pocenie się wiąże się z bezsennością. Obsesyjne myślenie, czyli emocje strachu i niepokoju, lub po prostu niepokój wynikający z tego, że nie można szybko zasnąć i być wystarczająco czujnym w pracy, są czynnikiem stresogennym, który uniemożliwia człowiekowi relaks i zasypianie, a lęk prowadzi do zwiększonego ciśnienie krwi i temperatura ciała, która powoduje pocenie się;
• Spadek poziomu cukru we krwi może również skutkować zwiększoną potliwością. Czasami można podać taką reakcję leki hipoglikemizujące. To jest bardzo niebezpieczny objaw, ponieważ hipoglikemia podczas snu, gdy nie ma możliwości kontrolowania stanu, może prowadzić do śmierci;
• Zażywanie leków przeciwdepresyjnych wcale nie jest nieszkodliwe. Bardzo często efekt uboczny ich stosowania objawia się w postaci nocnych potów. Często towarzyszy stosowaniu kortykosteroidów, silnych leków – np. tamoksyfenu – oraz leków przeciwgorączkowych: aspiryny, paracetamolu;
• Pocenie się i choroba zakaźna . W przypadku gorączki, malarii, grypy, ostrych infekcji dróg oddechowych, nocnej nadmiernej potliwości jest normalną reakcją organizmu. Jeśli jednak nocne poty utrzymują się przez kilka miesięcy, może to być oznaką gruźlicy, nowotworu złośliwego lub zespołu nabytego niedoboru odporności. Często ten objaw zmusza pacjenta do wizyty u lekarza i poddania się badaniu;
• Choroby neurologiczne, zwłaszcza VSD (dystonia wegetatywno-naczyniowa), prawie zawsze wiążą się z nocnymi potami. Może mieć charakter miejscowy (silnie poci się tylko twarz, pachy, plecy lub kończyny) lub uogólniony, gdy pot pokrywa całe ciało. Pierwotne VSD występuje u nastolatków w okresie dojrzewania, wtórne - w trakcie problemy neurologiczne u dorosłych;
• Nocne poty jest towarzyszem otyłości. W przypadku tej choroby poziom hormonów zostaje zakłócony, a gruczoły potowe działają nieprawidłowo. I nie tylko oni: osoby otyłe cierpią na choroby serca, naczyń krwionośnych, układu mięśniowo-szkieletowego, cukrzycę, niepłodność, żylaki, dnę moczanową, przepuklinę przeponową, nowotwory. Zwiększona potliwość jest jedynie wskaźnikiem przeciążenia organizmu;
• Nocne poty często kojarzą się z chorobami żołądka refluks żołądkowo-przełykowy, gdy na skutek wady zastawki żołądkowej treść może zostać cofnięta do przełyku. Oprócz ostrego bolesne doznania w przełyku choroba ta objawia się nocnymi potami na twarzy i szyi;
• Idiopatyczna nadmierna potliwość gdy nie da się ustalić fizjologicznej przyczyny pocenia się w nocy;
• Dysfunkcje mogą również powodować nocne poty Tarczyca(tyreotoksykoza lub nadczynność tarczycy), ważne jest, aby rozróżnić, czy występuje patologia tarczycy (pierwotna), przysadki mózgowej (wtórna) czy podwzgórza (trzeciorzędowa).

Nocne poty u kobiet

Oprócz przypadków opisanych powyżej, nadmierna potliwość nocna u kobiet może mieć podłoże hormonalne i mieć ścisły związek z cykl miesiączkowy i narządy rozrodcze.

• Wahania hormonalne u kobiet przed miesiączką wprowadzają brak równowagi w termoregulacji organizmu. Podnosi się temperatura ciała, a wraz z nią pojawia się pocenie, głównie w nocy. Taka nadmierna potliwość jest przejściowa i wymaga leczenia tylko w przypadkach, gdy u pacjenta występują zaburzenia układu nerwowego lub hormonalnego;
• Pocenie się podczas ciąży szczególnie wyraźne w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy układ hormonalny buduje wspólne układ krążenia matki i dziecka oraz bliżej porodu. Fizyczny stres na ciele przyszłej matki prowadzi do zwiększonej nadmiernej potliwości w nocy. Wiele kobiet skarży się na nocne poty w okresie laktacji, jednak większość zapomina o tym objawie wkrótce po porodzie;
• Podczas menopauzy kobieta szczególnie cierpi na nocne poty („uderzenia gorąca”), związane ze spadkiem produkcji estrogenów w organizmie i wahaniami nastroju. Jeśli skonsultujesz się z lekarzem w odpowiednim czasie, sytuację można skutecznie skorygować za pomocą leków.

Nocne poty u dzieci

• Nocne poty u dzieci mogą być spowodowane niewłaściwym warunki temperaturowe. W pokoju dziecięcym w nocy temperatura powietrza nie powinna przekraczać 20°C i nie ma potrzeby nadmiernego owijania malucha;
• Odzież syntetyczna lub bielizna dziecięca. Jest to absolutnie niedopuszczalne, syntetyki należy zastąpić materiałami naturalnymi, aby układ termoregulacji dziecka ukształtował się prawidłowo;
• Wirus czy przeziębienie, ale zazwyczaj trudno je przeoczyć. W tym przypadku nadmierna potliwość w nocy u dziecka jest objawem choroby, a główne leczenie ma na celu wyeliminowanie infekcji;
• Zdarzają się również przypadki dziedzicznej nadmiernej potliwości, która może objawiać się u dzieci już od pierwszych dni życia;
• Jedną z najbardziej nieprzyjemnych przyczyn nocnych potów u dzieci jest krzywica. Jeśli oprócz nadmiernej potliwości jest widoczne najmniejsze oznaki deformacje czaszki, żeber i kończyn dziecka, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.

Jak rozwiązać problem nocnych potów

Pierwszym krokiem jest skontaktowanie się z terapeutą i zgłoszenie swojego stanu. Być może konieczne będzie wykonanie badań krwi i moczu w celu wykluczenia najcięższych przypadków, a także wizyta u innych specjalistów: dermatologa, gastroenterologa, fityzjatry, androloga lub ginekologa, endokrynologa, kardiologa, neurologa, onkologa, somnologa i psychoterapeuty oraz poddanie się USG .

Ale niezależnie od diagnozy i zaleceń lekarza, ogólne zalecenia uniwersalny dla każdego: zdrowe nerwy, odpowiednie odżywianie, ograniczenie złe nawyki I negatywne emocje, umiarkowaną aktywność fizyczną, zamiast oglądania telewizji przed snem - spacer świeże powietrze, zamiast herbaty, a zwłaszcza kawy - napar ziołowy, stosowanie technik relaksacyjnych, naturalne materiały w sypialni, wentylacja i czyszczenie na mokro.

Wieczorem przestań się zawstydzać i przemyśl to możliwe przyczyny. Tylko w ten sposób na zawsze pozbędziesz się mokrej pościeli i poduszek.

Jeśli w Twojej sypialni jest duszno lub lubisz spać w ciepłej piżamie, to nocne pocenie jest normalną reakcją organizmu. Jeśli z Twoimi warunkami do spania wszystko jest w porządku, a mimo to budzisz się rano spocony, to jest to sygnał – powinieneś zgłosić się do specjalisty. Lekarz przeanalizuje Twoją historię medyczną i wyniki badań, aby znaleźć przyczynę nadmiernej potliwości. Oto tylko kilka możliwości.

Przyjmowanie leków

Najczęstszymi lekami, które mogą powodować nocne poty, są leki przeciwdepresyjne. Podaje się, że od 8 do 22% osób przyjmujących leki przeciwdepresyjne nadmiernie poci się w nocy. Z reguły po zakończeniu leczenia pocenie wraca do normy. Podczas przyjmowania leków obniżających gorączkę, takich jak aspiryna, acetaminofen, ibuprofen i tak dalej, możesz doświadczyć nocnych potów.

Klimakterium

Zmiany hormonalne i spadek poziomu estrogenów we krwi prowadzą do uderzeń gorąca, które mogą wystąpić nie tylko w ciągu dnia, ale także w nocy. Jest to najczęstsza przyczyna nocnych potów u kobiet.

Aleksiej Kalinczow

Załóżmy, że kobieta ma 50 lat i zaczyna pocić się w nocy. Często ma gorączkę w ciągu dnia. Tutaj nie trzeba zgadywać, zaczyna się menopauza. Należy zgłosić się do ginekologa-endokrynologa w celu podjęcia odpowiedniego leczenia. Nawiasem mówiąc, wczesna menopauza może rozpocząć się w wieku 35 lat. A przyjmowanie leków hormonalnych zamaskuje to. Po odstawieniu takich leków pojawią się objawy.

Hipoglikemia

Hipoglikemia - stan patologiczny organizm, w którym poziom cukru we krwi jest niski. W ciągu dnia przyjmuje się insulinę lub inne doustne leki przeciwcukrzycowe, natomiast podczas snu nie da się regulować poziomu glukozy we krwi. Organizm przychodzi z pomocą i na spadek stężenia cukru we krwi reaguje wydzielaniem adrenaliny, czemu towarzyszy pocenie się. Często takie objawy hipoglikemii budzą osobę.

Zaburzenia hormonalne

Za utrzymanie funkcjonowania układu pocenia odpowiada także prawidłowa równowaga hormonalna w organizmie. Wadliwe działanie jednego lub większej liczby gruczołów dokrewnych często prowadzi do zwiększenia ilości wydzielanego potu nawet w nocy, kiedy procesy metaboliczne spowalnia i temperatura ciała spada.

Aleksiej Kalinczow

endokrynolog, dietetyk, dietetyk

U moich pacjentów nadmierne pocenie nocne zwykle wiąże się z zaburzeniem równowagi hormonalnej – jeśli dostosujesz produkcję hormonów, pocenie zniknie. Każdemu, kto boryka się z tym problemem, polecam wizytę u lekarza. Specjalista musi wykluczyć najbardziej oczywiste przyczyny.

Przykładowo, mężczyźni mają 45 lat i w tym wieku spada poziom męskich hormonów płciowych. Musisz udać się do urologa-androloga, on cię wyleczy dość szybko.

Nocne poty mogą być sygnałem ostrzegawczym, który należy zbadać u onkologa. W przypadku niektórych typów nowotworów, np. chłoniaka, jednym z objawów są nocne poty wczesne objawy. Jednak najczęściej osoby z niezdiagnozowanym nowotworem doświadczają również nagłej utraty wagi i gorączki.

Konstanty Titow

chirurg onkolog, lekarz medycyny, doktor nauk medycznych, kierownik oddziału onkochirurgii nowotworów skóry i tkanek miękkich Moskiewskiego Centrum Badań Naukowych, profesor nadzwyczajny wydziału onkologii i radioterapia LF RNIMU im. N. I. Pirogova

Pocenie się często towarzyszy wzrostowi temperatury ciała przy nowotworach, może być również związane z zatruciem nowotworu (ogólne osłabienie, letarg, zmniejszenie apetytu, suchość w ustach), ale czasami jest odrębnym objawem choroby. Najczęściej w nowotworach złośliwych zwiększone pocenie występuje w nocy. Może być tak poważny, że pacjenci są zmuszeni zmieniać bieliznę po każdym przebudzeniu.

Nowotwory, w których zwiększone pocenie się(nadmierna potliwość) jest jednym z typowych objawów:

Chłoniak Hodgkina

W tym przypadku uogólniona nadmierna potliwość jest charakterystyczna na tle falowego wzrostu temperatury. Proces nowotworowy zadziwia formacje limfatyczne dlatego w przypadku tej choroby powiększone węzły chłonne znajdują się w odcinku szyjnym, pachowym, pachwinowym i innych obszarach.

Guzy neuroendokrynne

Nowotwory z komórek enterochromafinowych można zlokalizować w różne działy układ trawienny- w jelitach, żołądku, trzustce, a także w oskrzelach. Komórki nowotworowe wytwarzają serotoninę i różne hormony, dlatego jednym z głównych objawów choroby są uderzenia gorąca, którym towarzyszy zaczerwienienie skóry, obfite pocenie się, biegunka lub skurcz oskrzeli.

Guz chromochłonny

Guz neuroendokrynny komórek chromochłonnych nadnerczy. Kiedy adrenalina jest uwalniana do krwi, gwałtownie wzrasta ciśnienie tętnicze, wydziela się duża ilość potu, a tętno przyspiesza.

Nowotwory układu nerwowego

W niektórych przypadkach nowotwory takie mogą również prowadzić do uwolnienia do krwioobiegu substancji wazoaktywnych, w szczególności adrenaliny, co prowadzi do zwiększonej potliwości.

Infekcje

Najczęściej nocne poty kojarzą się z klasyczną gruźlicą. Warto jednak zapoznać się z listą innych chorób zakaźnych, które mogą prowadzić, szczególnie w etap chroniczny, na nocne poty.

30.10.2018

Pocenie się może wystąpić niezależnie od pory dnia. Z reguły proces ten nie jest w stanie przyciągnąć specjalna uwaga i można to uzasadnić różnymi warunkami pogodowymi lub aktywność fizyczna. Gdy zapada noc, pocenie się może wystąpić podczas snu, gdy dana osoba nie jest w stanie go kontrolować. Jednak w niektórych przypadkach zdarza się, że ciało człowieka mocno się poci podczas snu. Z czym to może być związane, dlaczego człowiek poci się w nocy? Rozwiążmy to.

Co powoduje pocenie się w nocy?

Po pierwsze, gdy dana osoba mocno się poci podczas snu, może to wskazywać na obecność jakiejś poważnej choroby. Przede wszystkim zaleca się szczegółową ocenę warunków, w których dana osoba śpi.

Powodem, dla którego dana osoba dużo się poci podczas snu, są czynniki zewnętrzne, do których należą:

• ciepłą pościel i koc. Wybierając koc, zwłaszcza gdy zbliża się zima, niezwykle ważne jest, aby nie przesadzić. Ciepłe, nowoczesne koce, zwłaszcza te tańsze, wypełnione są poliestrem i innymi materiałami sztucznego pochodzenia, które nie tylko rozgrzewają, ale także powodują silne pocenie się. Dokładnie tak samo jest z pościelą – różne prześcieradła frotte wykonane z włókien syntetycznych mogą mieć znaczący wpływ na termoregulację organizmu człowieka;
• bielizna nocna. Szukając przyczyny nadmiernego pocenia się podczas snu, warto zwrócić uwagę na bieliznę nocną. Podobnie jak koce, ubrania wykonane z satyny i jedwabiu mogą powodować zwiększoną potliwość. Piżamy wykonane z jedwabiu są idealne dla zachowania snu;
• temperatura powietrza w pomieszczeniu. Nadmierne pocenie się w nocy może wynikać z nadmiaru wysoka temperatura w pokoju, w którym śpisz. Dla zdrowy sen Normą jest temperatura +18–20 stopni. Jeśli nie wentylujesz pomieszczenia, dana osoba przyczynia się do warunków, w których skóra wydaje się „dusić”. Jeśli reakcja organizmu jest zdrowa, śpiący zaczyna się pocić;
• alkohol i jedzenie. Spożywanie gorących i pikantnych potraw oraz mocnych napojów alkoholowych, szczególnie w nocy, przyczynia się do silnej aktywacji krążenia krwi. W rezultacie przyczyną staje się potrzeba ochłodzenia krwi obfite pocenie się we śnie.

Wewnętrzne przyczyny pocenia się podczas snu

Jeśli po wyeliminowaniu wszystkich czynników zewnętrznych pocenie się podczas snu będzie kontynuowane, jest to poważny powód, aby skonsultować się z lekarzem. W większości przypadków obfite wydzielanie pocenie się podczas snu jest oznaką poważnej choroby.

Pocenie się jest podstawą termoregulacji Ludzkie ciało. Najcieńsza warstwa potu znajdująca się na skórze jest w stanie schłodzić krew, która przedostaje się do gęstej sieci naczyń włosowatych, utrzymując jednocześnie idealną temperaturę ciała na poziomie 36–37 stopni. Tę temperaturę można uznać za standardową dobre zdrowie. Jeśli wystąpią jakiekolwiek zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu, mogą objawiać się silnym poceniem się osoby podczas snu. Wiele chorób zakaźnych może powodować gorączkę. W takiej sytuacji nadmierne pocenie się podczas snu staje się reakcją obronną organizmu i oznaką walki. układ odpornościowy z infekcją.

Jeśli pacjent skonsultuje się z lekarzem z powodu silnego pocenia się w nocy, na pewno zostanie mu przepisane prześwietlenie płuc - przyczyną tego zjawiska we śnie może być rozwój gruźlicy. Ponadto pocenie się, szczególnie w nocy, może wskazywać na obecność nowotworu – guza chromochłonnego, chłoniaka i nowotworów złośliwych, podczas których fałszywe sygnały z komórek przesyłane są do ośrodka termoregulacji, powodując nadmierną potliwość.

Może regularnie rzucać tymi ludźmi, którzy to mają nierównowaga hormonalna i problemy metaboliczne. Pocenie się podczas snu występuje u osób z nadczynnością tarczycy, orchidektomią, cukrzycą i innymi chorobami tarczycy.

Wystąpienie nadmiernej potliwości w nocy może być objawem ze strony układu oddechowego i układu sercowo-naczyniowego. Najczęściej dotyka pacjentów z tachykardią, nadciśnieniem tętniczym, osób z miażdżycą i bezdechem sennym. Należy podkreślić przyczyny z tym związane stan emocjonalny ludzi. Często niepokój i stres, a także silne zmęczenie mogą prowadzić do wzrostu poziomu adrenaliny we krwi. Jeżeli w ciągu dnia nie ma czasu na zużycie, to jego „resztki” mogą wypłynąć w postaci potu.

Nadmierne pocenie się w nocy u kobiet może wystąpić na skutek czynników hormonalnych i przyczyny fizjologiczne to się stało:

• kilka dni przed miesiączką;
• na początku menopauzy;
• podczas ciąży.

W każdym z tych trzech przypadków w organizmie kobiety rozpoczynają się zmiany hormonalne. Występują znaczne wahania w poziomie progesteronu i estrogenu, co powoduje reakcję podwzgórza, części mózgu odpowiedzialnej za termoregulację. W takich momentach kobieta może zostać wrzucona zimny pot. Z reguły po normalizacji poziomu tych hormonów pocenie się kobiety ustępuje samoistnie, bez interwencji medycznej.

Co zrobić z nocnymi potami?

Jeśli masz problem taki jak nocne poty, to najprawdopodobniej interesuje Cię również, jak się go pozbyć. Dziś jest ich najwięcej różne sposoby, które można podzielić na trzy kategorie: kosmetologiczną, medyczną i ludową. Zaleca się ustalenie przyczyny pocenia się w nocy i, jeśli to możliwe, zajęcie się czynnikami, które je wywołują.

Jeśli zaczniesz się mocno pocić każdej nocy podczas snu, powinieneś umówić się na wizytę u lekarza. Oprócz ustalenia pierwotnej przyczyny pocenia się podczas snu (co może zająć trochę czasu, np. podczas leczenia lub odchudzania), można zastosować środki mające na celu wyeliminowanie tego problemu.

• Popraw swoją dietę i przestań jeść pikantne potrawy podczas kolacji. Zamień ciężki obiad na lekki. Nie pij alkoholu wieczorami – przyczynia się to do większej potliwości w nocy;
• Przed snem weź ciepły prysznic – pozwoli to organizmowi pozbyć się nadmiaru wilgoci poprzez rozszerzone pory. Następnie należy włączyć chłodną wodę, aby pory się skurczyły;
• Przed pójściem spać bardzo przydatne są relaksujące kąpiele z dodatkiem ziół leczniczych;
• bardzo dobry na nocne poty Skuteczne środki Okazuje się, że jest to wywar z szałwii. Należy pić codziennie przez 15 dni. Kurs można powtórzyć po kilku dniach. Odwar zmniejsza potliwość i łagodzi;
• jeśli podczas snu bardzo się pocisz, możesz wytrzeć skórę przed pójściem spać ocet jabłkowy lub wywar z kory dębu;
• o zmroku można nałożyć na skórę antyperspirant, który ma zdolność normalizowania pracy gruczoły potowe i zwężają pory. Jest znacznie wygodniejszy w użyciu niż wywar z kory dębu czy ocet - nie trzeba go przygotowywać, można go zabrać ze sobą w podróż (to właśnie w pociągach, hotelach i samolotach problem nocnych potów staje się najbardziej odczuwalny ). Co więcej, taki środek może okazać się znacznie skuteczniejszy niż środki ludowe, ponieważ może zmniejszyć wydzielanie potu o 95%.

Podsumowując

Jak więc widać, przyczyny nocnych potów są niezwykle różnorodne. Kiedy zapada noc, pot może być nie mniej dokuczliwy niż w ciągu dnia. Chociaż podczas snu osoba nie stara się dbać o siebie wygląd, ale wciąż mokre ubrania nocne czy prześcieradła nie pozwalają na spokojny sen i pełny relaks.

W rezultacie wyglądasz na zmęczonego, zdenerwowanego i zły humor. Z tego powodu, jeśli samodzielnie nie potrafisz sobie poradzić z poceniem nocnym, warto udać się do lekarza – doświadczony specjalista szybko znajdzie przyczynę i sprawi, że Twój sen będzie spokojny i spokojny.

R61.9 Nadmierna potliwość, nieokreślona

Epidemiologia

Epidemiologia potów nocnych nie była badana przez WHO, ale wynika z niektórych badań instytucje medyczne W USA aż 30-34% pacjentów powyżej 64. roku życia zgłaszających się do lekarzy skarży się na ten objaw ogólna praktyka. 75–80% kobiet w okresie menopauzy i co najmniej 16% pacjentów onkologicznych hospicjów poci się w nocy.

Przyczyny nocnych potów

Ten objaw jest niespecyficzny, to znaczy objawia się wieloma chorobami: zakaźnymi, wirusowymi, endokrynologicznymi, złośliwymi, autoimmunologicznymi. Prawie w jednej trzeciej przypadków lekarze mają trudności ze znalezieniem prawdziwej przyczyny nocnych potów i wtedy mówimy o idiopatycznym nocnym przewodnieniu.

Objawy nocnych potów

Nocne poty u kobiet

Jedną z najczęstszych przyczyn nocnej nadmiernej potliwości u kobiet w wieku powyżej 43-45 lat są zmiany hormonalne związane z menopauzą i okresem okołomenopauzalnym. Nocne poty w okresie menopauzy oraz dzienne „uderzenia gorąca” to klasyczne objawy naczynioruchowe tej choroby, które spowodowane są spadkiem poziomu estradiolu we krwi i zaburzeniem dobowego rytmu wydzielania GnRH.

Nocne poty przed miesiączką są zjawiskiem fizjologicznie normalnym i są związane z tymi samymi hormonami płciowymi. Ale jeśli młoda kobieta cierpi na nocne poty i nie jest to związane z cyklem miesiączkowym, należy uważać na problemy z tarczycą lub przysadką mózgową, a także przedwczesne pogorszenie czynności jajników lub możliwy rozwój guz hormonozależny.

Zmiany poziomu hormonów najczęściej powodują nocne poty w czasie ciąży, a nocne poty po porodzie wiążą się także z usuwaniem nadmiaru płynu śródmiąższowego, który nagromadził się w czasie ciąży.

Nocne poty u mężczyzn

Nocne poty u mężczyzn mają wiele przyczyn – zobacz wcześniej Przyczyny nocnych potów.

Ale również konkretnych powodów są również dostępne. Po 50. roku życia nocne napady osłabienia i pocenia się mogą wskazywać na początek andropauzy – związanego z wiekiem spadku poziomu testosteronu, któremu towarzyszy wzrost ciśnienia krwi i zaburzenia w obrębie układu moczowo-płciowego. Ten stan odnosi się do uwarunkowania fizjologicznego, to znaczy nie jest patologią. Należy jednak pamiętać, że nocne poty u mężczyzn poniżej 40. roku życia mogą być oznaką groźnych chorób, np. nowotworów zapalnych prostata lub raka jądra.

Nocne poty po alkoholu spowodowane są odruchowym rozszerzeniem naczyń krwionośnych, zwiększeniem kwasowości krwi, zmniejszeniem produkcji insuliny przez trzustkę i zwiększeniem toksycznego obciążenia wątroby. Nawiasem mówiąc, zwiększone pocenie się (w konsekwencji niska gorączka) może w etap początkowy marskość wątroby...

Diagnostyka potów nocnych

Nocne poty nie są chorobą, ale objawem i najczęściej nie jedynym. I tylko na podstawie tego objawu można określić przyczynę jego wystąpienia, być może tylko w przypadku oczywistego zapalenia cholewki drogi oddechowe z podwyższoną temperaturą.

Zatem „diagnozowanie nocnych potów” wiąże się z rozpoznaniem choroby, co może wymagać rozległego leczenia badanie lekarskie, w tym wywiad, badania i badania zlecone przez lekarza (krew, mocz, kał) – do ustalenia cechy funkcjonalne główne układy organizmu. Szczególnie ważne w aspekcie diagnostycznym analiza biochemiczna krew na poziom hormonów rozrodczych i tarczycy, a także na obecność przeciwciał.

Używany przez wąskich specjalistów diagnostyka instrumentalna: Rentgen i ultrasonografia narządy wewnętrzne, CT i MRI, badanie laparoskopowe itp.

W każdym razie diagnozowanie chorób powodujących zwiększone pocenie się w nocy jest diagnostyka różnicowa, którego celem jest znalezienie przyczyny i wybranie odpowiedniego sposobu jej wyeliminowania.

Leczenie nocnych potów

Leczenie nocnych potów zależy od przyczyny. Oznacza to, że nocne poty spowodowane zapaleniem płuc, gruźlicą lub kiłą wymagają etiotropowego leczenia samych chorób - za pomocą antybiotyków i odpowiednich specjalnych leków. Leczenie musi zostać przepisane przez odpowiedniego lekarza.

Dla leczenie patogenetyczne W leczeniu nocnych potów w cukrzycy stosuje się insulinę w celu uzupełnienia niedoborów jej syntezy w trzustce.

Jeśli ataki nocnych potów są spowodowane nowotworami złośliwymi, onkolodzy leczą najbardziej optymalnymi metodami, w tym chemioterapią i leczeniem chirurgicznym.

I tu leczenie objawowe Poty nocne obecnie nie są przeprowadzane ze względu na brak niezbędne leki. Polecane przez niektórych leki przeciwpsychotyczne są nieskuteczne, ale bardzo często powodują wiele skutków ubocznych. Leki z tej grupy nadają się wyłącznie do paliatywnej terapii chorych na nowotwory późne etapy choroby.

Niewiele osób zaleca obecnie leczenie skóry przed snem 20% roztworem sześciowodnego chlorku glinu, ponieważ przy długotrwałym stosowaniu nie można uniknąć zaniku ekrynowych gruczołów potowych.

Próbują stosować leki hamujące acetylocholinę - leki antycholinergiczne, na przykład glikopirolan (Robinul, Cuvposa) przeznaczony do leczenia wrzodów żołądka. Jednocześnie następuje zmniejszenie pocenia się efekt uboczny tego leku, więc zażywanie go może powodować inne skutki uboczne w postaci suchości w ustach, trudności w oddawaniu moczu, problemów ze wzrokiem i smakiem, nerwowości i senności, rozstroju żołądka, wymiotów i zaparć.

W leczeniu nocnych potów i uderzeń gorąca w okresie menopauzy zaleca się stosować niehormonalny lek Klimalanin (1-2 tabletki dziennie).

A homeopatia na nocne poty przed miesiączką sugeruje przyjmowanie leku z ekstraktem z owoców rośliny Agnus Castus (gałązka pospolita) - Cyklodynon (raz dziennie tabletka lub 35-40 kropli).

Musisz także przyjmować witaminy: witaminę C, witaminy B6, B12 i kwas foliowy. Natomiast dietetycy zalecają spożywanie pokarmów bogatych w krzem, który reguluje pocenie: kaszy gryczanej, płatków owsianych i jęczmiennych, cebuli, selera, pomidorów, migdałów, truskawek, winogron.

Tradycyjne leczenie

Na nadmierne pocenie się w nocy tradycyjne leczenie oferuje:

• weź naturalny kęs jabłka – łyżeczkę deserową, pół godziny po posiłku, dwa razy dziennie;
• pić 200 ml świeżej wody dziennie sok pomidorowy;
• Przed wzięciem prysznica przetrzyj skórę roztworem sody i skrobia kukurydziana(łyżeczka na szklankę ciepłej wody).

Na potliwość ziołowa kuracja polega na zastosowaniu wywaru z szałwii, która dzięki zawartości tiaminy, magnezu i kwasu rozmarynowego ma działanie ściągające. Odwar przygotowuje się w ilości 10-15 g świeżych lub suszonych liści szałwii na szklankę wody. Ponadto zielarze zalecają przygotowanie wywaru z astragalusa (ruty koziej) lub korzeni trawy pszenicznej i picie go w ciągu dnia między posiłkami.

Często płeć piękna skarży się na zwiększone pocenie się w nocy. Bielizna nocna, która może być zupełnie inna, powoduje nie tylko dyskomfort estetyczny, ale także zakłóca normalny sen i odpoczynek. Wiele osób nie przywiązuje dużej wagi do tego zespołu, jednak taki problem może sygnalizować rozwój niektórych chorób. Jeśli regularnie budzisz się w nocy dyskomfort a zmiana bielizny jest już powodem do niepokoju.

Dlaczego kobiety pocą się w nocy?

Czy nadmierne pocenie się w nocy u kobiet zawsze jest oznaką choroby? Przyczyny tego stanu mogą być powiązane czynniki zewnętrzne. Ważne jest utrzymanie optymalnego poziomu wilgotności i temperatury w pomieszczeniu. Powszechne przegrzanie często prowadzi do obfitych nocnych potów. Wskazane jest, aby bielizna nocna była wykonana z naturalnych materiałów. Źle dobrany koc również może być przyczyną przegrzania organizmu. Przed pójściem spać należy przewietrzyć pomieszczenie i upewnić się, że temperatura w pomieszczeniu nie przekracza 20°C.

Silne nocne poty mogą być spowodowane piciem napojów alkoholowych, kawy, zbyt gorących lub pikantnych potraw lub czosnku przed snem.
Jeśli wszystkie punkty opisane powyżej zostaną wyeliminowane, a sytuacja się nie zmieni, należy poszukać przyczyny w organizmie. Aby to zrobić, należy przejść badanie lekarskie i ustalić, co spowodowało pojawienie się tak nieprzyjemnego objawu, jak nocne poty u kobiet. Przyczyny mogą być bardzo różnorodne.

Zaburzenia hormonalne

Główną przyczyną tego stanu jest zaburzenia hormonalne. W okresie menopauzy, podczas PMS, w obecności stanów zapalnych choroby ginekologiczne Naturalna równowaga hormonów w organizmie zostaje zakłócona. Prowadzi to do nieprawidłowego działania układu termoregulacji, co przyczynia się do zwiększonej potliwości.

W czasie ciąży u kobiet obserwuje się nocne poty. W tym przypadku jest to proces naturalny i nie powinien budzić niepokoju. Po porodzie wszystko będzie dobrze.

W klimakterium czas nadchodzi dramatyczne zmiany V kobiece ciało. Wydarzenie gwałtowny spadek poziomu estrogenów pogarsza się samopoczucie kobiety. Brak hormonów powoduje wzrost termoregulacji.

Kobieta musi skonsultować się z ginekologiem, który ustali przyczyny nocnych potów i przepisuje niezbędne leczenie w celu przywrócenia równowagi hormonalnej w organizmie. Zadany niezbędne testy. Zwykle przepisywany jako leczenie leki, które pomagają utrzymać pożądany poziom hormonów.

Choroba zakaźna

Jeśli u kobiet pojawia się problem w postaci nocnych potów, którego przyczyny nie są jasne, należy skonsultować się z terapeutą. Być może to zjawisko jest oznaką jakiejś choroby. Po badaniu lekarz postawi diagnozę lub przepisze lek dodatkowe badanie od innych specjalistów.

Silne nocne poty u kobiet często są oznaką walki organizmu z patogenem, a wieczorem następuje podwyższona temperatura ciała, co prowadzi do obfitego pocenia się.

Takie objawy można zaobserwować w przypadku ropnia płuc, mononukleoza zakaźna, HIV, gruźlica, zapalenie wsierdzia.

Zaburzenia układu hormonalnego

O zaburzenia endokrynologiczne wskazuje na pocenie się niektórych części ciała. Najczęściej nocne poty głowy obserwuje się u kobiet. Zwiększa się także potliwość w okolicy pachy i szyja. Przyczyną może być nadczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, cukrzyca, wadliwa funkcja jajników, rozwój procesów zakaźnych.

Choroby reumatologiczne

Jeśli funkcjonowanie jest zaburzone tkanka łączna, która objawia się zapaleniem tętnic, można również zaobserwować obfite pocenie się w nocy. Takim przypadkom towarzyszą inne nieprzyjemne objawy.

Onkologia

Inną przyczyną tego stanu jest nowotwory złośliwe. Zwiększone wydzielanie pocenie się w nocy może wskazywać na obecność tak niebezpiecznych chorób, jak białaczka, choroba Hodgkina. Zmiany zachodzące we krwi powodują zmiany temperatury ciała, co objawia się wzmożonym poceniem nocnym.

Dystonia naczyniowo-naczyniowa

Jeśli kobieta ma zaburzenia wegetatywno-naczyniowe, wówczas niektóre części ciała będą mocno się pocić. Dzieje się to pod wpływem ciągłego stresu i zwiększonej emocjonalności.

Przyjmowanie leków

Nocne poty mogą być indywidualną reakcją na niektóre leki. Zwykle po zakończeniu leczenia nieprzyjemne objawy ustępują.

Ostre zatrucie

Inną przyczyną rozwoju tego nieprzyjemnego objawu jest ostre zatrucie. W tym przypadku oprócz zwiększonego pocenia się, wymiotów, biegunki, wysokiego poziomu

Ponadto wzmożone pocenie się w nocy może wskazywać na obecność zespołu obturacyjnego. zespół chroniczny chroniczne zmęczenie, stany depresyjne, choroba ziarniniakowa, rozrost węzły chłonne, moczówka prosta cukrzycowa, zespół Prinzmetala.

Jak uniknąć nadmiernych potów nocnych

Jeśli powodem jest np nieprzyjemne objawy nie występuje w żadnej chorobie, możesz spróbować je wyeliminować lub przynajmniej ograniczyć. Aby to zrobić, potrzebujesz:

• unikać stresujące sytuacje, naucz się spokojnie reagować na to, co dzieje się wokół;
• pozbyć się złych nawyków;
• zacznij uprawiać sport, który zapewni zdrowy sen;
• często chodź na świeże powietrze;
• aby wzmocnić ciało, rozpocznij poranek od prysznica kontrastowego;
• poddawać się regularnym badaniom lekarskim.

Ważne jest, aby nie zapominać, że samoleczenie może prowadzić do negatywne konsekwencje. Dolegliwość taka jak nocne poty u kobiet, której przyczyny nie są jasne, jest powodem wizyty u lekarza.