Zdrowe pokolenie XXI wiek
(Program gier konkurencyjnych)
Dom dobrego zdrowia
Trafność tematu
Światowa Organizacja Zdrowia definiuje zdrowie jako stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego człowieka, a nie tylko brak choroby lub niepełnosprawności. Oficjalne statystyki w dalszym ciągu złowieszczo wskazuje na pogorszenie się stanu zdrowia uczniów.
Prawie wszystkie dzisiejsze dzieci łatwo wpadają w stan zdenerwowania i osłabiają się fizycznie z wielu powodów: złego odżywiania, warunków środowiskowych i społecznych. Ciężkie ładunki program nauczania, zajęcia dodatkowe przyczyniają się również do pogorszenia stanu zdrowia dzieci.
Zdrowie należy chronić od młodości. Dlatego dzieci powinny mieć jasne wyobrażenia na temat zdrowego stylu życia i traktować zdrowie jako najwyższą wartość.
Poznając siebie, słuchając siebie, wkraczamy na ścieżkę tworzenia zdrowia. Dziś decydujemy o naszym przyszłym zdrowiu. Sami jesteśmy za to odpowiedzialni! Aby poprawić i rozwinąć zdrowie, ważne jest, aby nauczyć się być zdrowym!
Cel: kształtowanie motywacji do zdrowego stylu życia u dzieci w wieku szkolnym, zaszczepianie pewności siebie i jej potrzeby - poprzez uczestnictwo w określonych, różnego rodzaju zajęciach, na które dzieci są zainteresowane.
Zadania:
- Promować zdrowy wizerunekżycie.
- Podnieś aktywny pozycja życiowa w pozytywnym nastawieniu do zdrowia jako największej wartości.
- Wykorzystuj wszelkie możliwe możliwości, aby zachęcić uczniów do aktywnego życia, poprawić zdrowie i utrzymać zdrowy tryb życia.
Stosowane metody:
Werbalny : przemówienia prezentera, uczestników wydarzenia.
Wizualny: wykorzystanie plakatów, rysunków, reprodukcji na ten temat.
Praktyczny: zadania w grze, sztafety, szarady.
Wyposażenie i konstrukcja:sprzęt muzyczny, nagrania piosenek i muzyki: piosenka L. Gurczenki „Dobry nastrój” z filmu „Noc karnawałowa”, piosenka „Bezczynność” V. Leontyeva (muzyka R. Pauls, słowa I. Reznik), muzyka z film „Disco Dancer” „Jimi-Jimi, acha-acha”;
Plakaty:
Zdrowie jest tak samo zaraźliwe jak choroba. (R. Rolland)
Pierwszym bogactwem jest zdrowie. (R. Emerson)
Kto ma zdrowie, ma nadzieję, a kto ma nadzieję, ma wszystko. (przysłowie arabskie)
Człowiek, który nie ma czasu zadbać o swoje zdrowie, jest jak rzemieślnik, który nie ma czasu na ostrzenie narzędzi. (I. Muller)
Czystość kluczem do zdrowia (Przysłowie)
Jeśli jesteś zdrowy, dostaniesz wszystko (Przysłowie)
Oczekiwane rezultaty:znajomość podstawowych zasad zdrowego stylu życia; zdolność do zrobienia właściwy wybór.
Dom dobrego zdrowia
Jeśli będziesz zdrowy, dostaniesz wszystko
Cześć!
Życzymy wszystkim dużo zdrowia! Tymi słowami witamy się, gdy pytamy o zdrowie. Czy jesteście zdrowi, kochani? Czy jesteś dzisiaj w dobrym nastroju? Bardzo się cieszę, że u Ciebie wszystko w porządku! Ludzie mówią: „Jeśli jesteś zdrowy, wszystko jest zdrowe!”
Zdrowy człowiek jest piękny, łatwo pokonuje trudności i przyjemnie jest się z nim komunikować. Naprawdę wie, jak pracować i odpoczywać.
Dzisiaj wy i ja zbudujemy dom dobrego zdrowia.
Zwróćmy uwagę na plakaty. Jaki wniosek można wyciągnąć? (Jeśli będziesz zdrowy, dostaniesz wszystko)
To właśnie się stanie fundament naszego domu.
Co będzie głównym materiałem budowlanym?(Styl życia)
Czym jest zdrowy styl życia? ( Zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, harmonogram pracy i odpoczynku, regulamin stan emocjonalny, ekologia środowiska, rezygnacja ze złych nawyków, higiena osobista, komunikacja społeczna)
Jaka jest poranna rutyna? (Ładowarka)
Musisz zacząć swój poranek od przydatnych myśli, Miej dobry nastrój i ładowanie.
Teraz będziemy kucać. Jest to bardzo przydatne ćwiczenie i żadne ćwiczenie nie może się bez niego obejść. Nogi stają się mocniejsze, serce mniej podatne na choroby, poprawia się metabolizm organizmu.
Uczniowie kucają, wykonując następujące ruchy.
Trzymanie się za uszy obiema rękami;
Przyciska dłonie zaciśnięte w pięści do głowy;
Rozluźniają palce i robią sobie „rogi”;
Obiema rękami chwytają się za policzki;
Zakryj usta dłońmi;
Chwytają się za nos na przemian lewą i prawą ręką;
Składają dłonie w zamek z tyłu głowy, obejmując głowę łokciami;
Rozciąganie ust i rozciąganie ust rurką
Kładzenie pierwszej cegły „Codzienna rutyna”
W przypadku kobiet i mężczyzn w Indiach postawę, szczupłość i umiejętność utrzymywania prostych pleców kształtuje samo życie. Hindusi i Hinduski noszą na głowach wiele przedmiotów. Spróbujmy na chwilę zamienić się w Hindusów i spróbować wykonać ćwiczenia z przedmiotami na głowie (kubek po jogurcie lub plastikowy kubek) w rytm indyjskiej muzyki z filmu „Disco Dancer” „Jimi-Jimi, acha-acha... "
Układanie kolejnej cegły „Dobry nastrój”
Czystość jest kluczem do zdrowia.
Najlepszym sposobem na utrzymanie ciała w czystości jest kąpiel!
Idziemy teraz do łaźni i bierzemy udział w konkursach:
1. Dodaj wodę łyżką.
Przed drużynami na stołach stoją pojemniki (puste). W odległości 2 m znajdują się stoły z pojemnikami wypełnionymi wodą. Każdy członek drużyny podbiega do stołu z łyżką, nabiera wodę i zanosi ją do pustego pojemnika. Kto szybciej napełni kontenery?
2. Kto paruje lepiej?
Każdy członek drużyny podbiega do basenu, siada w nim, wyciera się myjką, uderza się miotłą i wraca do kolejnego uczestnika.
3. Z lekką parą.
Każdy członek zespołu powinien podbiec do krzesła, usiąść, owinąć głowę ręcznikiem, powiedzieć: „Ciesz się parą!”, wypić łyk herbaty ze szklanki i wrócić do kolejnego uczestnika.
Następna cegiełka „Higiena osobista”
Inscenizacja „Kołoboka”
Dawno, dawno temu żył stary człowiek ze swoją starszą panią W małej chatce. Dziadek kopał ziemię Razem z kobietą zasadziłem ogródek warzywny. Dziadek był zmęczony rano. – pyta babcia ze smutkiem Piernikowy ludzik jest rumiany i pyszny Przygotuj się na lunch. Babcia zamiatała miotłą po dnie, Wyszła niezła bułka, Fidget-Kolobok Chciałabym zamarznąć na oknie, Ale zdecydował: „Ucieknę, Trochę się rozgrzeję. Kołobok się przetoczył Za jodłami i brzozami. Nagle nasz mały niegrzeczny Spotkałem Króliczka. Zając też był głodny, Postanowił zjeść koloboka. Ale śmieszny kok Przetoczył się pod mostem. Zając nie jest tu zagubiony - Poszedłem do ogrodu mojej babci. Zrywać słodkie marchewki Dla siebie i dla króliczków. Zna te witaminy Dzieci potrzebują wszystkiego. Oczy będą widzieć ostro, Zęby rosną mocne, I nikt ich nie skrzywdzi, Spotkane po drodze. I Kolobok potoczył się drogą Wilk Szary u jego stóp. Szary Wilk oblizał wargi, Wie dużo o Koloboksach. Był bardzo głodny A ja już miałem zjeść obiad, Ale sportowy kok Zręcznie wskoczył pod krzak. Teraz nie ma nic do zrobienia. Bestia ponownie obudziła się w wilku. |
Ale kiedy zobaczyłem papierosa, Byłem niesamowicie zaskoczony. Wilk próbował zapalić Zaczął mocno kaszleć. Rozumiem, lepsze to niż palenie Muszę zjeść owsiankę. Nagle spotykam bułkę Wyszedł sam Potapych. Niegrzeczny przyjaciel warknął Podniósł groźnie łapę. Prawie zjadłem koloboka, Bardzo zły Kiedy sprytna bułka Szybko się odsunął. Niedźwiedź błąkał się po lesie Nagle znalazł butelkę. Nie wiedział, że w środku jest alkohol. Wypiłem kilka łyków - Stan pijany. Głowa mnie boli, brak mi słów. Nie chce sprawiać bólu Za Twoje zdrowie. Będzie lepiej, jeśli napije się miodu Z mlekiem krowim. A Kolobok wykonał salta Prosto przez gaj, I nagle Lis cię spotyka, Widziałem Koloboka. Ale Lis stoi za Kolobokiem Ja też nie mogę nadążyć. Choć jest przebiegła, Z naszym mocnym kolobokiem Nie mogłem konkurować. Zrozumiełam to z mąki Szybko się zestarzał. Pobiegłem do ogrodu, Zjadłem warzywa. Rudy ogon nastroszony Futro lśniło. Niezdrowe odżywianie Szybko mi się to znudziło. Znaczenie bajki jest bardzo proste: Uprawiać sport Jedz warzywa i owoce Uśmiechaj się częściej! |
Następna cegła „Życie bez złych nawyków”
Dobry nastrój jest bardzo ważny dla zdrowia. Każdy z nas może być szczęśliwy i smutny, płakać i śmiać się, ale przydadzą się tylko pozytywne emocje. Istnieją produkty, które wywołują te pozytywne emocje. Konkurs - kto najszybciej zje tabliczkę czekolady lub banana (pomarańczę, cytrynę)?
Następna cegiełka „Właściwe odżywianie”
Ważna jest także aktywność fizyczna. Każdy, kto mało się rusza, zawsze czuje się źle. Teraz się rozgrzejemy. Konkurs „Krzesła kefirowe”
Kładziemy kolejną cegłę „Aktywność ruchowa”
Następna cegła „Relacje w społeczeństwie”
Gra „Samolot”
4 pary
Pary uczestników chwytają się za ręce i wolnymi rękami tworzą papierowy samolot.
Gra „Och, och!”
Wszystkim uczestnikom, stojącym lub siedzącym w kręgu, przydzielane są liczby, czyli jeśli uczestników jest 12 (wraz z liderem), to powinno być również 12 liczb (od 1 do 12). Numery nie mogą się powtarzać. Prezenter dzwoni na dowolne dwa numery (od osób biorących udział w grze). Uczestnicy zabawy pod wskazanymi numerami, aby się widzieć, muszą głośno krzyczeć „Och!”, klaszcząc w nogi lub w dłonie, po czym muszą mieć czas na zmianę miejsca. Prezenter stara się zająć wolne miejsce. Liderem zostaje uczestnik gry, który nie ma czasu zająć żadnego miejsca.
Następna cegiełka „Relacje”
Zbudowaliśmy więc Dom Dobrego Zdrowia. Mam nadzieję, że dokonacie właściwego wyboru i wkroczycie w dorosłość jako ludzie zdrowi, pogodni, życzliwi, pewni swoich umiejętności i potrafiący rozwiązać każdy problem.
Zdrowie to skarbnica.
Nie da się tego kupić.
Raz zagubiony,
Nie można go zwrócić.
Nie pożyczaj od przyjaciela
Nie wygrywaj w Lotto.
W końcu bez zdrowia jest szczęście,
Uwierz mi, to nie tak!
Kapelusz.
A podsumowując nasze wydarzenie, proponuję spróbować odczytać myśli obecnych osób korzystających z tego kapelusza. W końcu chyba każdy teraz zdecydował się poważnie podejść do swojego zdrowia: biegaj rano, aby ćwiczyć, pamiętaj o dobrym odżywianiu się, staraj się utrzymać dobry związek z innymi, uśmiechajcie się i nie ulegajcie złym nawykom. Teraz dowiemy się całej prawdy.
Bibliografia:
- Technologie oszczędzające zdrowie w Szkoła Podstawowa. O.V.Poliakow – Wołgograd: ITD „Koryfeusz”, 2009
- Technologie oszczędzające zdrowie w szkole podstawowej. zestaw narzędzi. M.: Wydawnictwo Globus, 2010 (Praca edukacyjna)
- N.I. Derekleeva Gry motoryczne, treningi i lekcje zdrowia. Klasy 1-5 M.: VAKO, 2004
- „Zdrowie Dziecka” 2010 1-15 września nr 17 Dobry nastrój.
- B.T. Velichkovsky, V.I. Kirpiczew, I.T. Suravegina Zdrowie człowieka i środowisko. Instruktaż. M.: Nowa Szkoła, 1997
- I.V.Chupakha, E.E.Puzhaeva, I.Yu.Sokolova Technologie oszczędzające zdrowie w procesie edukacyjnym. M. Stawropol 2004
- Pod redakcją L.V. Bala, S.V. Barkanova Kształtowanie zdrowego stylu życia rosyjskich nastolatków. M. VLADOS, 2003
- Mądrość zdrowe życie: aforyzmy, przysłowia, powiedzenia o zdrowiu. – M.: Medycyna, 1986
- L. Ivanova Opieka środowisko- opieka zdrowotna. Edukacja dzieci w wieku szkolnym – 2003, nr 10
- Technologie oszczędzające zdrowie w Szkoła średnia. Metodologia analizy, formularze, metody, doświadczenia aplikacyjne. wyd. M.M. Bezrukikh, V.D. Sonkina. M.: IVF RAO, 2002
- Yandex.ru tca77.narod.ru. scenariusz. Ekologiczna baśń o Iwanie Błaźniem i gadającym Butie.
Żyjemy z wami w ogromnym kraju, który nazywa się Rosja.
- Żyjemy z wami w ogromnym kraju, który nazywa się Rosja.
- A główna wartość naszego państwa to ludzie w nim mieszkający. Mali i duzi, przeżyliśmy większość życia i dopiero stawiamy pierwsze kroki – wszyscy jesteśmy częścią jednego wielkiego państwa.
- Żyjemy w cudownym kraju w czasie pokoju, studiujemy i pracujemy, cieszymy się pięknem tego świata.
Dla młodszego pokolenia –
przyszłość naszego kraju!
Młodsze pokolenie ma obowiązek chronić, wzmacniać i rozwijać swoje państwo.
- Młodsze pokolenie ma obowiązek chronić, wzmacniać i rozwijać swoje państwo.
- Nieuchronnie pojawia się pytanie…
- Jacy powinniście być, aby zapewnić naszemu krajowi świetlaną przyszłość w nadchodzących dziesięcioleciach?
- (Mądry i rozwinięty moralnie, aby być patriotami swojego kraju, aby otrzymać Dobra edukacja, potrafić realizować swój potencjał, być kulturalnym...)
- I musimy zadać sobie pytanie: co jest najważniejsze, najważniejsze dla wdrożenia wszystkich powyższych?
- Aby żyć, dobrze się uczyć i coś tworzyć, człowiek potrzebuje zdrowia.
- Aby być szczęśliwym, trzeba też być zdrowym.
- Piękno to także zdrowie, jest ze zdrowiem nierozerwalnie związane: bez niego więdnie i blednie.
- Za posiadacza dobrego i dobrego zdrowia uważa się nie tylko osobę, która nie jest chora, ale która jest silna fizycznie, silna duchowo i która utrzymuje wysoką wydajność.
- Zdrowie narodu jest jednym z warunków pomyślnego rozwoju państwa. Każde cywilizowane państwo zwraca uwagę na ten problem, a nasz rząd i prezydent także są zainteresowani zdrowym pokoleniem.
BYĆ ZDROWYM TO ZDROWYM!
cytaty o zdrowiu Zdrowie to nie wszystko, ale bez zdrowia wszystko jest niczym.(Sokrates) Zdrowie tak przewyższa wszystkie inne błogosławieństwa życia, że naprawdę zdrowy żebrak jest szczęśliwszy niż chory król.(Artur Schopenhauer) Dziewięć dziesiątych naszego szczęścia zależy od zdrowia.(Artur Schopenhauer) Zdrowie- jest to stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, któremu towarzyszy wirtualny brak chorób i indywidualnie frustrujący (wyprowadzenie ze stanu wewnętrzny spokój) niedogodności.- Aby być zdrowym- oznacza brak problemów z samopoczuciem, bycie osobą kompletną fizycznie i duchowo.
Zdrowy
Pokolenie -
silny kraj!
zdrowe pokolenie to silny kraj! Kraj i ludzie dają ci możliwość rozwoju, nauki i wyboru ścieżki, która ci się podoba. Prędzej czy później nadejdzie czas zapłaty za tę opiekę. Ci, od których zależy przyszłość kraju, muszą być silni i doświadczeni, dlatego ZDROWIE staje się jednym z pierwszych miejsc w jego znaczeniu.- Dbając o własne zdrowie, dbamy o dobro Rosji, bo jest ono fizyczne silni ludzie na co dzień pracują w edukacji i nauce, w fabrykach i fabrykach, w rolnictwie... Aby skutecznie tworzyć, trzeba mieć dobre zdrowie. Z czego to się składa?
zdrowy
Zasady zdrowego stylu życia
Co pomaga zachować i poprawić zdrowie:
- Odpowiednie odżywianie
- Hartowanie
- Przestrzeganie harmonogramu pracy i odpoczynku
- Stabilność psychiczna i emocjonalna
- Higiena osobista
- Optymalny poziom aktywności fizycznej
- Bezpieczne zachowanie w domu, w szkole, na ulicy
- Unikanie zachowań autodestrukcyjnych
- Najważniejszym elementem zdrowego stylu życia jest zbilansowane odżywianie.„Gdyby ludzie jedli tylko wtedy, gdy byli bardzo głodni i jedli proste, czyste i zdrowe jedzenie, to nie znaliby chorób i łatwiej byłoby im zapanować nad swoją duszą i ciałem” – stwierdził L.N. Tołstoj
- Ścisłe przestrzeganie rytmu jedzenia.
- Oducz się nasycać jedzeniem do granic możliwości.
- Jedzenie należy spożywać z uwagą i przyjemnością, powoli przeżuwać i smakować.
- Znaczenie warzyw w żywieniu jest bardzo duże, gdyż są one cennym źródłem witamin, węglowodanów, kwasy organiczne, sole mineralne, różne substancje aromatyzujące, bez których żywność staje się bez smaku i mało przydatna.
- Hartowanie jest jedną z form wzmacniania zdrowia ludzkiego.
1000 lat temu wielki lekarz Starożytny Wschód Awicenna napisała:
Zaprzyjaźnij się z gimnastyką,
Zawsze bądź wesoły
I będziesz żył 100 lat,
A może więcej.
Mikstury, proszki –
Zła droga do zdrowia.
Ulecz się z naturą -
W ogrodzie i na otwartym polu.
Jest wiele sposobów na hartowanie.
- Bardzo proste i skuteczna metoda stwardnienie oznacza chodzenie boso. Faktem jest, że podeszwy naszych stóp są dość nietypową częścią skóry naszego ciała. Są tam punkty - projekcje naszych narządy wewnętrzne. Naciskając je, możesz złagodzić ból, zapewnić efekt terapeutyczny do niektórych narządów.
- Pływanie daje mnóstwo radości. Poprzez zakończenia nerwowe znajdujące się w skórze, procedury wodne korzystnie wpływają na cały organizm człowieka.
- „Aktywność fizyczna to kluczowy element zachowania zdrowia i musimy dołożyć wszelkich starań, aby nie siedzieć ani nie leczyć naszych chorób, ale sami im zapobiegać poprzez przyjemne ćwiczenia” – mówi profesor Ken Fox.
Natura ma swoje prawo: szczęśliwi będą tylko ci, którzy dbają o zdrowie. Odpędź wszystkie choroby! Naucz się być zdrowym!
Człowiek rodzi się na świat, aby tworzyć, odważać się - i nic więcej! Aby zostawić dobry ślad w życiu i rozwiązać wszystkie trudne problemy. Po co człowiek się rodzi? Poszukaj swojej odpowiedzi. Rozwiązanie: przeprowadź serię fajne godziny
„ABC zdrowia”. Wykonywana przez Rimmę Anatolyevnę Burmistrovą. „ZDROWE POKOLENIE XXI WIEKU” PODSTAWY METODOLOGICZNE PEDAGOGIKI OSZCZĘDZAJĄCEJ ZDROWIE Vasenin Georgy Andreevich, zastępca dyrektora ds. pracy eksperymentalnej, nauczyciel Kultura fizyczna , laureatka Stypendium Prefekta 2007, Stypendium Burmistrza 2010, najwyższego kategoria kwalifikacji
Kategoria. Jej główna osobliwość – priorytet zdrowia, czyli kompetentna dbałość o zdrowie jako wymagany warunek proces edukacyjny , która warunkuje konsekwentne kształtowanie prozdrowotnej przestrzeni edukacyjnej w szkole, w czym jednomyślnie decydują wszyscy nauczyciele, specjaliści, uczniowie i ich rodzice zadania ogólne związanych z opieką zdrowotną i ponosić współodpowiedzialność za osiągnięte wyniki. Celem pedagogiki oszczędzającej zdrowie jest zapewnienie absolwentom szkół wysoki poziom
prawdziwego zdrowia, wyposażając go w niezbędną wiedzę, umiejętności i zdolności niezbędne do prowadzenia zdrowego trybu życia oraz kultywując w nim kulturę zdrowia. PEDAGOGIKA OSZCZĘDZAJĄCA ZDROWIE Są to pedagogiczne, psychologiczne, sanitarne i higieniczne , wychowanie fizyczne, zdrowie i warunki środowiskowe sprzyjające pomyślnemu opanowaniu programy nauczania
bez szkody dla zdrowia, wzmacniając i utrzymując poziom zdrowia uczniów w szkole, rodzinie i społeczeństwie. Oznaki: Składnik somatyczny (rodzice) Składnik fizyczny (nauczyciele wychowania fizycznego, nauczyciele przedszkolni, instruktorzy wychowania fizycznego terapeutycznego) Składnik psychiczny (psycholodzy, logopeda, nauczyciel społeczny) Komponent moralny (zastępcy dyrektora ds praca edukacyjna, nauczyciele klas, nauczyciele GPA)
ZASADY PEDAGOGIKI OSZCZĘDZAJĄCEJ ZDROWIE. 1. Zasada nie szkodzić. 2. Zasada pierwszeństwa skutecznej troski o zdrowie uczniów i nauczycieli. 3. Zasada trójjedynej koncepcji zdrowia. 4. Zasada ciągłości i sukcesji. 5. Zasada relacji podmiot – podmiot ze studentem. 6. Zasada zgodności treści i organizacji szkolenia cechy wieku studenci. 7. Kompleksowe podejście interdyscyplinarne. 8. Zasada kompetencji lekarskiej i psychologicznej nauczyciela. 9. Połączenie wpływów pedagogicznych, wychowawczych i rozwojowych. 10. Priorytet wpływów pozytywnych (wzmocnień) nad negatywnymi. 11. Priorytet aktywnych metod nauczania. 12. Zasada łączenia strategii ochronnych i szkoleniowych. 13. Zasada kształtowania odpowiedzialności uczniów za swoje zdrowie. 15. Zasada monitorowania wyników.
Wiosenny rajd turystyczny w obwodzie moskiewskim, stacja „Owrazki” Zimowy rajd wyjazdowy w obwodzie moskiewskim (pola namiotowe) Jesienny rajd turystyczny w obwodzie moskiewskim Bronnitsy (ku pamięci II wojny światowej) Jesienny poza terenem „Moskwy” Letni wyjazdowy (rekreacyjny) w Evpatoria Letnie miasto (rekreacja) na bazie szkoły Letnia wycieczka terenowa (wyprawa ekologiczna) nad jezioro Seliger SZKOŁA ZDROWIA 27
Opis prezentacji według poszczególnych slajdów:
1 slajd
Opis slajdu:
2 slajd
Opis slajdu:
Zdrowie to stan każdego żywego organizmu, w którym on jako całość i wszystkie jego narządy są w stanie w pełni wykonywać swoje funkcje. „Człowiek może żyć do 100 lat” – powiedział akademik I.P. „My sami, poprzez naszą niewstrzemięźliwość, nasz nieporządek, haniebne traktowanie własnego ciała, skracamy ten normalny okres do znacznie mniejszej liczby”.
3 slajd
Opis slajdu:
Brzydkie podejście do zdrowia najczęściej wyraża się w obecności złych nawyków - alkoholizmu, palenia, narkomanii.
4 slajd
Opis slajdu:
Pomyśl o tym: w Rosji - 80% morderstw, 60% wypadków drogowych fatalny występuje na skutek spożycia alkoholu. Alkohol przenika do wszystkich narządów, wpływa na mózg, opóźnia rozwój mentalny, wzrost, prowadzi do paraliżu narządów. Podczas zatrucie alkoholem popełniane są niemoralne czyny i przestępstwa.
5 slajdów
Opis slajdu:
Kolejnym z najczęstszych jest palenie tytoniu ważne powody przedwczesna śmierć ludzi. Tytoń naturalny zawiera 250 związków i substancji, z czego ponad 30 ma szkodliwy wpływ na organizm, powodując m.in. straszne choroby jak rak wargi, przedwczesny poród lub poronienie u dziewcząt, narodziny chorych dzieci itp.
6 slajdów
Opis slajdu:
Obecnie narkomania wzięła górę współczesna Rosja, w wyniku której co roku ginie duża liczba młodych ludzi.
7 slajdów
Opis slajdu:
Problem „chorób behawioralnych” i złych nawyków pozostaje aktualny nowoczesne społeczeństwo, zwłaszcza dla młodszego pokolenia. Kult zdrowia i zdrowego trybu życia jest obecnie w modzie wśród „nowych Rosjan”, wśród ludzi zamożnych. Obecnie w Rosji za dobre maniery uważa się płacenie duże skupienie zdrowie i wygląd: otwarcie klubów fitness, barów fitness, basenów itp. Chodzenie i jogging świeże powietrze, rezygnacja z alkoholu i tytoniu staje się dla osób w tym kręgu normą. Musimy jednak zadbać o to, aby dbanie o swoje zdrowie – fizyczne i psychiczne – stało się troską nie tylko „nowych Rosjan”, ale każdego młodego Rosjanina od dzieciństwa, aby dbanie o zdrowie nie było modą, ale naprawdę koniecznością, podstawową potrzebą ludzi. Wiemy, że wielu naszych rówieśników uprawia sport i prowadzi zdrowy tryb życia.
8 slajdów
Opis slajdu:
Tymczasem w Rosji nadal jest wielu młodych ludzi, którzy to mają złe nawyki którzy nie myślą o konsekwencjach takiego stylu życia. Jakie korzyści mogą przynieść sobie i swojemu państwu?! Jesteśmy tylko przekonani zdrowy człowiek może zbudować silne, rozwinięte państwo. Osoba niezaangażowana w utrzymanie zdrowia zaczyna agresywnie wykorzystywać całą swoją energię przeciwko sobie - stąd alkoholizm, narkomania, palenie i agresja. Uważamy, że zdrowie należy dziś uważać za wartość narodową. Jednocześnie środek środki masowego przekazu Robią wszystko, co w ich mocy, aby promować „przeciwieństwo”. Bohaterowie seriali i talk show nie wstydzą się demonstrować zupełnie błędnego stylu życia!
Slajd 9
Opis slajdu:
Energiczna brawura połączona z uznaniem i popularnością w mediach złe nawyki dokonuje swojego brudnego czynu: jeśli bohaterom tych programów telewizyjnych udaje się odnieść sukces, to dlaczego my nie możemy zrobić tego samego? – myśli wielu młodych ludzi. W związku z tym chciałbym przypomnieć wszystkim obecnym słowa słynnego rosyjskiego aktora filmowego Aleksandra Gawrilowicza Abdulowa, które napisał będąc już śmiertelnie chorym, z kliniki do swoich kolegów, a których nigdy wcześniej nie napisałby w swoim życiu jego choroba: „Zaklinam cię – nie pal! To zabija! I pamiętaj: kochaj nie siebie w sztuce, ale zdrowie w sobie!”
10 slajdów
Opis slajdu:
W języku rosyjskim, który jest bogaty mądrość ludowa, są wspaniałe powiedzenia: „Zadbaj o swój strój jeszcze raz, ale o zdrowie dbaj od najmłodszych lat”, „Choroba szybkich i mądrych nie dogoni”, „W zdrowym ciele zdrowy duch”, „ Chcesz być zdrowy, hartuj się”, „Kto nie pali, kto nie pije”, ten chroni zdrowie”, „Czystość kluczem do zdrowia”...
11 slajdów
Opis slajdu:
Każdy człowiek wie o sobie wszystko: ile godzin snu budzi w nas czujność, jakiego pokarmu nie akceptuje nasz organizm, jakie nawyki rujnują nasze zdrowie. Być zdrowym to przede wszystkim kochać siebie i mądrze się traktować. Wszystkim młodym ludziom namawiamy: - znajdź coś, co lubisz, a wtedy nie będziesz miał powodu do zabijania czasu. - Uprawiaj sport i pracę fizyczną! - Wychodź na spacery przed snem, spędzaj jak najwięcej czasu nie przed ekranem telewizora, ale na świeżym powietrzu!
12 slajdów
Opis slajdu:
To chyba nie przypadek, że w Japonii zasada jest bardzo popularna: 10 000 kroków dziennie. Japończycy, dzięki swojej charakterystycznej punktualności i dyscyplinie, dokładnie to mierzą norma dzienna. Całkiem możliwe, że 10 000 kroków jest jednym z warunków, aby Japonia zajęła 4. miejsce na świecie pod względem średniej długości życia.
Slajd 13
Opis slajdu:
Rozumiemy, że rozwój naszego kraju zależy od nas. Aby zwiększyć długość życia Rosjan, w pewnym stopniu może wystarczyć przestrzeganie najprostszych zasad dotyczących własnego zdrowia.
Slajd 14
