Prawa ręka Sujoka. Terapia Sujok: wszystko w skrócie

Metoda leczenia su-żart pozwala na ustalenie powiązania współczesnej medycyny zachodniej z wiedzą zgromadzoną przez tysiące lat w medycynie Wschodu. Skuteczność i prostota metody przyczyniła się do jej rozpowszechnienia w wielu krajach.

Aby opanować podstawy su-jok, aby złagodzić stan siebie i swoich bliskich w przypadku choroby bez użycia narkotyków, jesteś w stanie ktokolwiek.

Metoda Su-Jok wprowadzony w 1987 roku przez południowokoreańskiego profesora Parka Jae-woo. Metoda opiera się na starożytnych tradycjach tybetańskich. Autor metody znacznie rozszerzył tradycyjne podejścia do akupunktury (akupunktura).

Na czym polega istota terapii Su Jok?

„Su” oznacza po koreańsku "szczotka", a „jock” jest tłumaczone jako "stopa".

Istota metody opiera się na ustaleniu zgodności między narządami wewnętrznymi a punktami dłoni i stóp. Zatem dłonie i stopy są rodzajem „pilotów” do zarządzania zdrowiem.

Zrozumienie projektu systemu oczyszczania wymaga analizy, w jakim stopniu budowa dłoni i stóp powtarza budowę ciała człowieka, co umożliwi określenie punktów i stref niezbędnych do stymulacji w przypadku wystąpienia choroby.

Terapeuta Sujok stymuluje te punkty korespondencyjne za pomocą igieł, podgrzewając specjalnymi cygarami z piołunu (moksa), miniaturowymi magnesami, promieniowaniem świetlnym o określonej barwie i biologicznie aktywnymi nasionami, co pomaga organizmowi samodzielnie poradzić sobie z chorobą.

Oprócz narzędzia specjalnego można także aktywować punkty dopasowania improwizowane przedmioty– napisane długopisem, zapałką lub paznokciem.

Nasiona w terapii su-jok nabierają szczególnego znaczenia, ponieważ zawierają informacje o przyszłych właściwościach i działaniu leczniczym rośliny. To nie przypadek, że terapię nasionami wprowadzono dopiero rok później niż metodę ogólnej terapii sujok.

Istota terapii nasionami polega na tym, że receptory skóry w obszarze punktu su-jok i nasion wymieniają fitoncydy, pektyny i inne zawarte w nasionach przydatne substancjełupiny i sok z nasion.

Dzięki temu punkt zostaje poinformowany o poprawie stanu, następuje aktywacja gruczołów dokrewnych, rozpoczyna się samoregulacja, która prowadzi do samoleczenia. Czasami użycie nasion w punktach odpowiadających dłoniom i stopom daje większy efekt terapeutyczny niż bezpośrednia lokalizacja nasiona na chorych narządach. Nasiona trzymają się w wybrane miejsca za pomocą taśmy klejącej.

Z właściwym wyborem roślin do terapii nasionami, leczenie będzie najskuteczniejsze, jednak nawet jeśli nasiona nie w pełni odpowiadają chorobie lub narządowi, efekt terapeutyczny zapewni działanie uniwersalne zawarte w nasionach witalność i mechaniczną stymulację punktu.

Do terapii sujok nadają się nasiona fasoli lub grochu, jabłka, ziarna gryki lub ziarna czarnego pieprzu i wiele innych. Nasiona powinny żyć, czyli zachować zdolność do wzrostu. Do punktów korespondujących przykleja się również kawałki o odpowiednim kształcie wycięte z tynku pieprzowego lub musztardowego.

Dłonie i stopy mają podobną budowę do ciała. Znajdują się punkty na dłoniach i stopach w ścisłym porządku, w zredukowanej formie odzwierciedlają budowa anatomiczna ciało.

W przypadku chorób narządów fala sygnałowa jest wysyłana z niego do punktu korespondencji i podnieca go - punkt puchnie i staje się bolesny. Po pobudzeniu punktu korespondencji fala uzdrawiania kierowana jest na narząd i normalizuje jego funkcję.

Uwaga! Punkty terapii Su Jok są naturalnie stymulowane nawet podczas pracy rękami, chodzenia i biegania, co potwierdza starą prawdę, że ruch i praca – najlepsze lekarstwo od wszelkich chorób.

Jeśli brakuje naturalnej stymulacji, jest to możliwe osoba zachoruje. W takim przypadku świadoma stymulacja punktów pomoże Ci zregenerować się.

Autor metody twierdzi, że w terapii Su Jok nie trzeba studiować setek książek i uczyć się przez wiele lat, a jedynie zapamiętywać i uczyć się czegokolwiek. To, czego się nauczyłeś, można łatwo zapomnieć, ale jeśli zrozumiesz podstawy tej metody, będzie to możliwe stosować przez całe życie.

Uwaga! W artykule opisano jedynie standardowe systemy odpowiedników dłoni i stóp su-jok.

Ze wszystkich istniejących systemów zgodności najczęściej zastosowano system dopasowania do dłoni ze względu na jej łatwą dostępność manipulacyjną i największe podobieństwo do ciała. Głowa, dwie nogi i dwie ręce (pięć części ciała wystających z ciała) odpowiadają pięciu palcom wystającym z dłoni.

Podobieństwo można prześledzić zarówno w powyższej liczbie wystających części, jak i w poziomie położenia, kierunku, proporcjach rozmiarów i liczbie segmentów tych części.

System rozważa osobno podobieństwo kciuk z dwoma paliczkami na głowie i szyi oraz znaczeniem głowy w porównaniu z innymi częściami - głowa kontroluje tułów i kończyny, a kciuk swobodnie dotyka dłoni i palców odpowiadających tułowiowi i kończynom.

Zatrzymaj się na poziomie podobieństwo do ciała zajmuje drugie miejsce po dłoni ze względu na nieznaczną różnicę pomiędzy stopą a dłonią – palce są krótsze, nie ma oddzielenia dużego palca.

Trzyczęściowe kończyny(stopa/goleń/uda i dłoń/przedramię/ramię) odpowiadają budowie czterech palców u nóg (z wyjątkiem dużych palców).

Więc, zapałki palmowe tułów, kciuk, głowa, mały palec i palec wskazujący- ręce i bezimienne i środkowe palce- nogi.

Rada.Łatwo zapamiętać system zależności w terapii Su Jok – najkrótszą częścią ciała jest głowa (jak kciuk), a najdłuższe nogi (jak palec serdeczny i środkowy); dłonie, podobnie jak palec wskazujący i mały palec, są średniej wielkości.

Zasady zgodności stopy wspólne z zasadami dopasowywania rąk. System dopasowania stopy jest bardzo skuteczny ze względu na naturalną stymulację stopy podczas ruchu.

Na początku I wieku naszej ery. mi. W Chinach nauka Yin-Yang nabrała kształtu. Początkiem Yin jest ciemność, kobiecość, chłód, spokój, nieznane. Początek to Yang – światło, męskość, ciepło, ruch, znane i działające.

Tułów składa się z jamy brzusznej i klatka piersiowa, oddzielone przeponą. Aby znaleźć punkty odpowiadające na pędzlu, musisz znaleźć linię odpowiadającą znajdującej się na nim aperturze. W standardowym systemie korespondencyjnym apertura jest rzutowana dwukrotnie.

Górna membrana jest rzutowany na linię życia nadgarstka, oddzielającą dłoń od nasady kciuka. Projekcja ta pomaga znaleźć punkty odpowiadające narządom w klatce piersiowej, szyi i głowie.

Dolna membrana jest rzutowany na staw nadgarstkowy i służy jako wskazówka przy odnajdywaniu punktów projekcyjnych narządów jamy brzusznej.

Linia symetrii biegnie wzdłuż środka tylnej i przedniej powierzchni ciała. Ręka należy do systemu Yang, stopa do Yin. Punkty korespondencyjne klatki piersiowej znajdują się kciukiem skierowanym do góry. Aby wyszukać punkty odpowiadające jamie brzusznej, wszystkie palce u rąk i nóg są skierowane w dół.

Powierzchnia ciała Yang oprawiony światło słoneczne, są to zewnętrzne powierzchnie rąk i nóg, a na ciele pośladki, plecy, tył głowy - wszystko to jest przedstawione na grzbietach dłoni i stóp.

Rozumieć, dlaczego na słońce wystawione są plecy i grzbiety dłoni i stóp, a nie klatka piersiowa i dłoń z podeszwą stopy, trzeba sobie wyobrazić nie osobę wyprostowaną, ale osobę w zwierzęcej pozycji - na wszystkich czworaki.

Podczas działania punktowego na tylnej części stóp i dłoni leczy się bóle głowy, choroby kręgosłupa, choroby nerek i inne choroby.

Powierzchnie Yin ciała– jest to wewnętrzna powierzchnia kończyn, klatki piersiowej, brzucha i twarzy. Wszystkie te części ciała są rzutowane na dłoń i podeszwę.

Znajdują się punkty lecznicze w następujący sposób:

• Wybiera się część dłoni lub stopy odpowiadającą chorej części ciała.
• Lokalizację choroby ocenia się na podstawie tego, czy dana powierzchnia ciała należy do układu Yin, czy Yang i wybiera się odpowiednie obszary dłoni lub stopy.
• W przypadku lokalizacji choroby na tułowiu określa się jej lokalizację w stosunku do linii przepony, co pozwala określić projekcję choroby na rękę lub stopę.
• Jeśli choroba jest zlokalizowana na kończynach, konieczne jest określenie jej lokalizacji względem stawów, co pozwala, w oparciu o zasadę równości liczby segmentów, rzutować ją na palce.

Punkt odpowiadający chorobie charakteryzuje się zmianą koloru skóry, wysunięciem lub cofnięciem skóry oraz bolesną reakcją na ucisk. Klucz do skutecznej terapii su-jok – właściwy wybór punkty stymulacji i ich prawidłowe przetwarzanie.

Punkty na ciele w systemie standardowym odpowiadają punktom na dłoni i stopie. Aby znaleźć zgodność, wystarczy zrozumieć, że przednio-przyśrodkowe i tylno-przyśrodkowe linie ciała na dłoni lub stopie nie są wyświetlane jako linie proste, ale zakrzywione.

Punkt zagięcia linii na dłoni i stopie odpowiada przeponie. Zatem linia przednio-przyśrodkowa (linia prosta) zaczyna się na ciele od genitaliów, przechodzi przez położenie przepony i wyżej do najwyższego punktu głowy.

Na dłoni linia zaczyna się od punktu u nasady palca serdecznego i środkowego, przechodzi do stawu nadgarstkowego (odpowiadającego przeponie), a następnie zakrzywia się i przechodzi do punktu na kłębie kciuka.

Wszystkie punkty linia przednio-przyśrodkowa ciała są rzutowane na zakrzywioną linię odpowiadającą pędzlowi. Tak, kropka Tarczyca jest rzutowany na punkt pomiędzy pierwszym i drugim paliczkiem kciuka, a punkt „trzeciego oka” (pośrodku czoła) na opuszkę kciuka. Linia korespondencji na podeszwie jest podobna, linia załamuje się na końcu pięty (odpowiadając przeponie).

Linia postomedialna zaczyna się od odbytu (odpowiadający punktowi u nasady palca serdecznego i środkowego, ale już na grzbiecie dłoni), a także zagina się w stawie nadgarstkowym dłoni (odpowiadającym przeponie) i kończy się na górny punkt głowy (koniec miniatury). Na grzbiecie stopy linia odpowiadająca tylno-przyśrodkowej linii ciała zagina się w miejscu leżącym na przejściu stopy do podudzia.

Kiedy znajdziesz dopasowanie Strefy strony Yin ciała na dłoni i podeszwie oraz strefy strony Yang ciała na grzbiecie dłoni i stopy powinny być zorientowane względem położenia linii przednio-przyśrodkowej i tylno-przyśrodkowej ciała oraz ich odpowiedniki na dłoni i stopie. Poćwicz na sobie, spróbuj narysować diagram korespondencji, odniesiesz sukces.

Po przestudiowaniu opisanego powyżej standardowego systemu zgodności między punktami ciała a punktami dłoni i stóp, będziesz w stanie dokładnie znaleźć strefy projekcyjne narządów i łagodzą stan, wpływając na punkty, wpływając w ten sposób na narządy.

Obejrzyj poniższy film instruktażowy na temat terapii Su Jok:

Terapia Sujok to oryginalny sposób pracy na punkty refleksyjne dłoni i stóp, pozwalający na przywrócenie funkcji organizmu i zapobieganie rozwojowi poważna choroba i udzielenia doraźnej pomocy osobie, której zdrowie jest zagrożone. Nasi współcześni coraz częściej sięgają po tę wschodnią technikę, próbując pozbyć się chronicznych chorób, bólu, depresji, nerwic czy banalnego zmęczenia.

„Brush-Foot” to tłumaczenie nazwy popularnego zabiegu. Dlaczego wybrano te konkretne części ciała masaż leczniczy? Budowa dłoni i stopy zaskakująco przypomina nasze ciało, a znajdujące się tu liczne zakończenia czuciowe mają połączenia ze wszystkimi narządami wewnętrznymi. Każdy, kto zna podstawy anatomii, może z łatwością znaleźć strefy zgodności zidentyfikowane techniką Su-Jok. Wpływając na nie, wysyłamy do mózgu czuły impuls, sygnalizując obecność problemu, otrzymując w odpowiedzi polecenie przywrócenia i uregulowania funkcji chorego narządu.

Ponadto, zgodnie z kanonami medycyny Wschodu, jakość życia człowieka zależy od równowagi energii Qi krążącej w organizmie poprzez sieć meridianów, które otwierają się na powierzchni w postaci wrażliwych punktów. Najważniejsze z nich znajdują się na dłoniach i stopach. Rozważa się je za pomocą techniki su-jok. Stymulując te zakończenia harmonizujemy przepływy energii, oczyszczamy ścieżki ich przejścia, zapewniając podstawowe warunki do utrzymania zdrowia.

Użytkownicy również szukają:

Cel i zakazy

Zaskakująca jest różnorodność wskazań do masażu su-jok. Jest przepisywany zarówno na łagodne dolegliwości czy przeziębienia, jak i na tak poważne choroby przewlekłe, Jak:

Su-jok skutecznie walczy ze złymi nawykami: głodem palenia, uzależnieniem od alkoholu i narkotyków.

Masaż skutecznie łagodzi duszność, kaszel, katar, hamuje kołatanie serca i atak paniki, zatrzymuje wypadanie włosów, zmniejsza haj ciśnienie krwi, pozwala szybko schudnąć. Procedura ta stosowana jest w psychoterapii w leczeniu przeciążenie emocjonalne, stres, depresja. Su-jok staje się niezastąpionym narzędziem podczas rehabilitacji pacjentów po urazach i operacjach, szybko regeneruje organizm w przypadku zmęczenia fizycznego, bezsenności czy zaburzeń funkcji adaptacyjnych.

Rozważana jest technika Skuteczne środki rozwój zdolności umysłowych, umiejętności motorycznych i mowy przedszkolaków. Dlatego wielu nauczycieli i rodziców aktywnie wykorzystuje w trakcie zajęć elementy terapii zajęcia logopedyczne z dzieckiem, dyskretnie je wplatając gry interaktywne lub ekscytującą gimnastykę.

Podobnie jak inne metody terapeutyczne, terapia su-jok ma szereg przeciwwskazań. Ten:

• onkologia;
• żylaki;
• podwyższona temperatura ciała;
• ostre choroby zapalne lub zakaźne;
• grzybicze zakażenie skóry;
• brodawki, pieprzyki, znamiona zlokalizowane w dotkniętym obszarze;
• gruźlica;
• procesy ropne w tkankach miękkich;
• poważne uszkodzenie kości i stawów, któremu towarzyszy obrzęk.

Masuj dzieci ostrożnie młodszy wiek, osoby powyżej 70 roku życia, a także niezrównoważone emocjonalnie. Lepiej jest również, aby kobiety w ciąży odmówiły zabiegu, ponieważ efekt odruchowy jest włączony narządy rozrodcze może poważnie zaszkodzić płodowi.

Medycyna koreańska: wybór obszarów masażu

To nie przypadek, że ludzka ręka jest uważana za główny przedmiot terapii su-jok. W końcu jest to zredukowany model naszego ciała.

• Podświetlona jest tutaj również środkowa strefa dłoniowa odpowiadająca tułowiu, obszar głowy jest rzutowany na kciuk, dłonie na palec wskazujący i mały, a nogi na palec środkowy i serdeczny.
• Kciuk, podobnie jak głowa, dominuje nad resztą, „nogi” opadają najniżej, a „ręce” znajdują się na środkowym poziomie.
• Kciuk, podobnie jak górna wystająca część ciała, ma tylko dwa segmenty odpowiadające głowie i szyi. Pozostałe palce mają w swojej budowie trzy elementy, które odpowiadają budowie ramion (ramię, przedramię, dłoń) i nóg (uda, podudzie, stopa).
• Jeśli mówimy o znaczeniu funkcjonalnym, to kciuk działa główna rola. Przecież bez niego pełne funkcjonowanie ręki, chwytanie i trzymanie przedmiotów staje się niemożliwe.

Aby określić przedmiot masażu, specjaliści terapii Su Jok często wykorzystują także system owadów. Zgodnie ze swoimi kanonami każdy palec jest ucieleśnieniem naszego ciała w miniaturze. W falangi paznokcia znajdują się obszary odpowiadające głowie i szyi, środkowy odpowiada za klatkę piersiową i ramiona, dolny odpowiada za brzuch i nogi.

Budowa stopy również wykazuje wyraźne podobieństwo do ciała człowieka. Nie bez powodu natura zlokalizowała tutaj szczególnie ważne strefy refleksyjne. Ich naturalna stymulacja podczas chodzenia pomaga zachować zdrowie. Horace powiedział też: „Jeśli nie biegasz, gdy jesteś zdrowy, będziesz musiał biegać, gdy będziesz chory”. Wymagane punkty są znajdowane przy użyciu tych samych funkcji dopasowania, co w przypadku pędzla. Jedyna różnica polega na tym, że pierwszy palec przylega do reszty, paliczki są miniaturowe, a stopa jest znacznie dłuższa i węższa niż dłoń.

Terapia dla osób starszych

Według filozofii Wschodu w ciele osoby starszej dominuje zimna energia. Uosabia zakończenie aktywności, stan spoczynku, więdnięcie, ucisk, a zatem niesie ze sobą słabość, letarg, chorobę, spowolnienie funkcje fizjologiczne, zmniejsza aktywność motoryczną.

Terapia Sujok zwiększa poziom energii ciepła i słońca i jakby cofając lata, dodaje siły, wigoru, dobra kondycja, pozwala zwalczyć wiele problemów „związanych z wiekiem”:

Takie proste techniki pomagają zatrzymać starzenie się całego organizmu, pobudzić pracę mózgu, wzmocnić układ odpornościowy i dać aktywność.

Sujok na odchudzanie

Na tle nowych metod uzyskiwania harmonii terapia palcami su-jok wydaje się zbyt prosta, a nawet banalna. Właściwie to niesamowite skuteczna procedura. Obserwacje osób odchudzających się systemem koreańskim wykazały, że w ciągu półtora miesiąca pacjenci tracą około 20 kilogramów nadwaga. To wszystko o zintegrowane podejście do procesu odchudzania. Przy pomocy terapii Su-Jok możliwe jest:

Łącząc masaż tych i podobnych okolic systemem su-jok ze ścisłą dietą, uruchamiamy w organizmie procesy fizjologiczne niezbędne do utraty wagi, poprawy nastroju i samopoczucia.

Materiał tematyczny:

Instrukcja wykonywania masażu w domu

Oprócz wysokiej skuteczności, zaletami terapii Su Jok są: absolutne bezpieczeństwo, dostępność i łatwość stosowania. Wszystko to razem umożliwia prowadzenie języka koreańskiego akupresura w domu sam.

Zasada znalezienia właściwego punktu

Aby sesja nie była bezużyteczna, ważne jest prawidłowe określenie obszaru wpływu. Oprócz stref korespondencyjnych punkty orientacyjne pełnią specjalne linie pomocnicze:

Korzystając ze znanych punktów orientacyjnych, nie jest trudno znaleźć interesujący nas punkt. Aby to zrobić, musisz postępować zgodnie z następującym schematem:

1. Określ obszar odpowiadający problematycznemu narządowi na dłoni lub stopie.
2. Wybierz projekcję yin lub yang.
3. Zawęź obszar poszukiwań względem linii apertury i symetrii.

Aby znaleźć konkretny punkt, początkujący masażyści korzystają ze specjalnego atlasu, który wyraźnie pokazuje wszystkie możliwe strefy korespondencji.

Technika zapewnia różne sposoby wpływ na aktywne punkty: masaż, akupunktura, moxiterapia, a nawet gryzienie zębów. Ale w domu najczęściej uciekają się do technik ręcznych, łącząc techniki:

• ciśnienie;
• szczypiący;
• tarcie;
• wibracje;
• masaż okrężny lub podłużny.

Ból, pieczenie, pulsacja, drętwienie będą wskazywać, że punkt został znaleziony prawidłowo. Podczas pracy nad problematycznym obszarem nieprzyjemne doznania osłabną, a następnie całkowicie znikną. Opanowanie podstawowych metod wywierania wpływu nie jest trudne: seria lekcji wideo pozwala się uczyć nauka na odległość pod okiem terapeuty, członkini międzynarodowego stowarzyszenia su-jok Tatyana Evgenievna Sokolova.

Film szkoleniowy

W życiu każdego człowieka czasami pojawiają się problemy zdrowotne wymagające natychmiastowej opieki. Terapia Su-jok jest właśnie lekarstwem, które złagodzi stan pacjenta w oczekiwaniu na lekarza, zatrzyma bolesny atak i zapobiegnie rozwojowi powikłań. Koreańskie techniki masażu świetnie sprawdzają się przy:

1. Ból głowy: naciskanie bolesny punkt znajduje się na czubku głowy dystalna falanga kciuk, pozbądź się dyskomfort w okolicy czoła. Ból skroni łagodzi stymulacja obszarów przy górnych krawędziach płytki paznokcia. Skurcze z tyłu głowy można usunąć masując środek opuszki kciuka. Samouczek wideo powie Ci więcej o technikach.

2. Ból zęba: krok po kroku, obchodząc płytkę paznokcia kciuka, dotknij najbardziej wrażliwe miejsce i stymuluj je przez 1-2 minuty. W ten sposób można nawet znieczulić usta przed pójściem do dentysty. Obejrzyj film, aby poznać szczegółowe informacje na temat wykonywania tej techniki.

3. Zapalenie korzeni: ból pleców łagodzony poprzez masaż Pierścień sprężysty każdym palcu dłoni, wywierając, zgodnie z systemem korespondencji „owada”, odruchowy wpływ na obszar kręgosłupa. Inną metodą jest zaprawianie nasion – kilkugodzinne zaprawianie nasion Rośliny lecznicze w bolesnych punktach w strefie odpowiadającej kręgosłupowi na dłoniach i stopach.

4. Ból serca: uciskaj przez minutę bolesne punkty w okolicy grzbietów mięśniowych znajdujących się pod kciukami.

Nie zapominaj, że te techniki są tylko metodą zapobiegania lub ambulans. Masaż nie powinien zastępować głównego zabiegu przepisanego przez lekarza.

Masażery Su-jok

Zestaw specjalnych masażerów pomoże Ci samodzielnie przeprowadzić profesjonalną sesję terapii su-jok. W zestawie znajduje się niewielka plastikowa kulka o średnicy około 4 centymetrów pokryta kolcami. Po odkręceniu znajdziemy w środku dwa pierścienie wykonane z elastycznej sprężyny stalowej lub miedzianej.

Podczas zabiegu wykorzystywane są wszystkie te proste elementy:

Więcej na temat techniki wykorzystania piłek i kółek su-jok można dowiedzieć się oglądając film instruktażowy lub czytając załączoną notatkę opisującą podstawowe ćwiczenia.

Masażery dostępne są w sześciu kolorach, z których każdy symbolizuje konkretną energię:

• zielony (wiatr) – reguluje pracę wątroby i dróg żółciowych;
• czerwony (ciepło) – reguluje pracę serca, jelit i krążenie płynów w organizmie;
• pomarańczowy (ciepło) – działa na głowę, rdzeń kręgowy i przysadka mózgowa;
• żółty (wilgotność)– odpowiada za śledzionę i trzustkę;
• biały (suchość) – kontroluje pracę jelita grubego;
• czarny (zimny) – związany z aktywnością dróg moczowych, wspiera układ kostny.

Terapia kolorami pozwala uzupełnić niedobór tej lub innej energii w organizmie człowieka i ustalić równowagę sześciu elementów, które są tak niezbędne dla zdrowia.

Istnieją inne wersje klasyki: piłka z wbudowanym magnesem, która działa delikatnie relaksująco, spiralne drążki do stóp, specjalne gwiazdki do ćwiczenia stref refleksyjnych. Tradycyjnie podczas masażu wykorzystuje się igły, sondy, zaostrzone patyki, kamyki, magnesy, nasiona, owoce i gałęzie roślin.

Ceny w salonach

Najczęściej przepisywany jest masaż su-jok problemy neurologiczne, choroby układu mięśniowo-szkieletowego, urazy, zmęczenie emocjonalne lub fizyczne. Dlatego ważne jest, aby pomocy w takich sytuacjach udzielał wykwalifikowany masażysta. Musisz szukać tego w specjalistycznej klinice lub specjalistycznej placówce medycznej. Salony w Moskwie i Petersburgu oferują kilka możliwości terapii su-jok: akupresurę, akupunkturę, nakłucie laserowe, a nawet aurikuloterapię (ćwiczenie obszarów odruchowych ucha). Ceny wahają się od 1000 do 3000 rubli za sesję. Pełny kurs obejmuje 7–10 zabiegów.

Tworząc ludzkie ciało, natura włożyła w nie wielkie siły, które są w stanie stawić czoła chorobom i samodzielnie przywrócić uszkodzone narządy i układy. Su-jok pomaga je wcielić w życie: naciskając strefy odruchowe dłoni i stóp, jak na klawiszach komputera, tworzymy specjalny program, który zapewnia zdrowie, aktywność i dobry humor na życie.

Polecane artykuły

Proste i skuteczna technika Su-jok jest znany światu od 1986 roku. Stała się częścią medycyny onnuri – szczupła system podstawowy, co zawiera różne metody akupunktura. Autor tej „magii” – koreański lekarz profesor Park Jae Woo – twierdzi, że punkty znajdujące się na dłoniach i stopach są projekcjami wszystkich narządów wewnętrznych człowieka. A żeby pozbyć się jakiejkolwiek dolegliwości, wystarczy znaleźć odpowiedni punkt i zadziałać. Nazwa techniki składa się z dwóch słów: „su” - „pędzel” i „jock” - „stopa”.

Powody popularności su-jok są proste:

• dostępność praktyki w domu;
• bezpieczeństwo;
• efektywność;
• taniość.

Niewątpliwe zalety terapii su-jok:

• nie wymaga znajomości wszystkich subtelności anatomicznych;
• oparty na masażu, którego zasada jest przystępna i zrozumiała;
• Po opanowaniu najprostszych technik możesz pomóc sobie i innym ludziom w dowolnym miejscu i czasie.

Ważny: Technika su-jok została oficjalnie uznana przez rosyjskie Ministerstwo Zdrowia i sklasyfikowana jako refleksologia.

Własna karetka

Masowanie punktów u podstawy płytek paznokciowych pomoże złagodzić zawroty głowy i osłabienie. Podczas kaszlu masuj duży palec u nogi lub palca u nogi. Aby złagodzić ból zęba, znajdziemy punkty bólowe wokół miniatury - w odległości 1-2 mm - i zrób to lekki masaż dowolny odpowiedni przedmiot. Wystarczy 20-25 ucisków, aby poczuć ulgę. Jeśli dana osoba straciła przytomność, należy najpierw energicznie masować punkt pod kciukiem, odpowiadający sercu, przez 2-4 minuty, a następnie opuszki palców. Aby złagodzić ból ucha, możesz uciskać punkty po prawej i lewej stronie paznokci kciuków i nóg – użyj sondy lub pisaka i masuj, aż pojawi się uczucie ciepła. Wysokie ciśnienie krwi usunąć, chwytając środkową część kciuka cienką gumką. Gdy górna falanga zmieni kolor na niebieski, usuń gumkę i zamiast tego przyklej ziarenko ryżu lub gryki. Podciśnienie zwiększamy przyklejając kilka nieobranych nasion gryki do punktu oddziaływania znajdującego się na paliczku górnym kciuka. A nasiona przyklejone do stóp podczas chodzenia stymulują wszystkie narządy na raz, a nawet mogą leczyć choroby przewlekłe.

Ważne: w su-jok wykorzystywane są specjalne kolczaste kulki i sprężynujące pierścienie masujące, wykorzystywane w pracy z dziećmi z problemami logopedycznymi, z porażeniem mózgowym i opóźnieniami rozwojowymi. Kulki należy toczyć po stole lub podłodze dłońmi lub stopami, sprężynki należy założyć na palec i przesuwać w górę i w dół, aż pojawi się lekkie zaczerwienienie i uczucie ciepła.

Komentarz eksperta

Grigorij Dołgow, neurolog, kierownik Kliniki Terapii Su Jok:
- Terapia Sujok to zaawansowana technologia nowoczesna medycyna. Pochłonęło całe dotychczasowe doświadczenie rozwoju naukowego. Najważniejszą rzeczą w tej metodzie jest leczenie projekcyjne. Wszystko trafia najpierw do mózgu, potem do chorego narządu. Jest bezpieczny i postępowy.

Punkty smukłości

Nieuzasadnione jest oczekiwanie, że elegancką sylwetkę uzyska się jedynie dzięki masażowi akupresurowemu. Ale w połączeniu z zbilansowana dieta i aktywny tryb życia, su-jok naprawdę działa cuda. Technika obejmuje około dwudziestu punktów sprzyjających utracie wagi, które są związane z pępkiem, żołądkiem, jamą ustną, jelitem grubym i cienkim oraz przełykiem. Ale większość punktów wpływających na utratę wagi znajduje się na uszach. Dwuminutowy masaż płata w miejscu połączenia ze szczęką zmniejsza apetyt. Punkt za małżowiną na stawie skroniowo-żuchwowym pozwoli Ci uniknąć proszenia o kolejną porcję i szybciej poczujesz się syty – naciskaj go przez 4 minuty z rzędu i gotowe! Aby stłumić głód, należy przyczepić ziarna gryki do punktów odpowiadających pępkowi i przysadce mózgowej (znajdują się one na dłoni) i mocno je ucisnąć, jeśli poczujesz nieznośną ochotę na przekąskę.

Przy okazji: w Korei Południowej, ojczyźnie su-jok, najwięcej niski poziom otyłość wśród populacji - 4%. Nie ma czegoś takiego w żadnym kraju na świecie: przeciętny w Unii Europejskiej – 18%, w USA – 36%, w Rosji – 30%.

Miejsca, które musisz znać

Zdjęcie: iStock.com/Gettyimages.ru

Naucz się na pamięć lokalizacji potrzebnych punktów i miej pod ręką to, za pomocą czego możesz na nie wpłynąć. W domu wystarczą zapałki, wykałaczki, różne sondy i żywe nasiona roślin, czyli takie, które nie utraciły zdolności do kiełkowania - można je przymocować w wybranych miejscach za pomocą kleju.

• Paliczek paznokcia na kciuku odpowiada głowie.
• Opuszka kciuka to przednia część głowy.
• Za stan szyi odpowiada dolna falanga kciuka.
• Tuż poniżej poziomu szyi znajduje się punkt nosowo-gardłowy, tarczyca i przytarczyce oraz częściowo płuca.
• Tenor dłoni (miejsce uniesienia obok kciuka) to punkt klatki piersiowej z sercem, płucami i układem kostnym.
• Druga powierzchnia wewnętrznej części dłoni odpowiada za narządy jamy brzusznej. Tradycyjnie dzieli się go poziomo na trzy części. W pobliżu nadgarstka znajdują się punkty odpowiadające śledzionie, żołądkowi, pęcherzykowi żółciowemu, wątrobie i dwunastnicy; Środkowa część- jelita; bliżej palców - narządy miednicy.
• Za dłonie odpowiadają palec wskazujący i mały palec.
• Palce środkowy i serdeczny znajdują się za stopami.
• Tył dłoni sprawdza stan nerek.

Podobny do tego układu narządy wewnętrzne ludzie mają punkty uderzenia na podeszwach stóp.

SuJok- to jeden z kierunków akupunktura, którego metoda opiera się na oddziaływaniu na określone punkty biologicznie aktywne dłonie i stopy. W tłumaczeniu z koreańskiego Su oznacza rękę, a Jok oznacza stopę. Ten typ Terapię opracował południowokoreański profesor Park Jae-woo w latach osiemdziesiątych XX wieku.

Fabuła Początek SuJok datuje się na rok 1986, kiedy w prasie międzynarodowej ukazały się pierwsze publikacje opisujące istotę tej techniki. Wkrótce skuteczność i prostota terapii SuJok doprowadziła do jej szerokiego rozpowszechnienia nie tylko w ojczyźnie w Korei, ale na całym świecie. Dość powiedzieć, że w wielu krajach SuJok jest jego integralną częścią programy rządowe na temat zdrowia i edukacji.

SuJok opiera się na spojrzeniu na ciało ludzkie jako jednolita struktura energetyczna, wszystkie procesy, w których są ze sobą powiązane. Uważa się, że choroba jest spowodowana naruszeniem harmonii w ciele energetycznym i manifestacją choroby poziom fizyczny- tylko objaw. Dlatego, aby leczenie było skuteczne, konieczne jest skierowanie efektu leczniczego bezpośrednio na poziom energetyczny.

Technika SuJok opiera się na koncepcji, że pomiędzy ludzkim ciałem a jego dłońmi i stopami znajduje się korespondencja. Najlepiej widać to na przykładzie pędzla. Kciuk odpowiada głowie, palec wskazujący i mały odpowiadają dłoniom, a palec środkowy i serdeczny odpowiadają nogom. Tył dłoni to występ kręgosłupa, powierzchnia dłoni pod kciukiem to klatka piersiowa, środek dłoni to jama brzuszna. Istnieją specjalne diagramy, które pokazują powiązanie każdego punktu na powierzchni dłoni z częścią ciała lub narządem.

Diagnostyka za pomocą systemu SuJok odbywa się w następujący sposób. Za pomocą specjalnego sztyftu lub igły nakłada się efekt sekwencyjny na punkty biologicznie aktywne. W tych miejscach, w których to występuje bolesne doznania(tak zwana " och, punkty„), konieczne jest przeprowadzenie w przyszłości określonych procedur. Takie procedury obejmują:

• masaż mechaniczny;
• pole magnetyczne;
• siła biologiczna żywych nasion;
• rozgrzewka;
• kolor.

Istnieje kilka odmian SuJok, które pojawiły się później, wszystkie związane są z odkryciem zgodności ludzkiego ciała nie tylko z dłońmi i stopami, ale także inne części ciała: Małżowina uszna (homosystemy terapii usznej su-jok), owłosiona część głowy(skóra głowy – skalpterapia su-jok), język itd.

Zwolennicy terapii SuJok zauważają, co następuje: zalety tej metody:

• Bezbolesny— możliwość przeprowadzenia zabiegu bez użycia igieł, co uwalnia pacjenta od strachu i dyskomfortu. Jest również bezpieczniejszy, ponieważ nie ma ryzyka zranienia dłoni lub stopy w wyniku niewłaściwego obchodzenia się z igłami.
• Możliwość niezależne użytkowanie— każdy może z łatwością opanować technikę SuJok w celu samoleczenia i przywrócenia zaburzonej harmonii organizmu.
• Wysoka wydajność. Możliwe, że pierwsze rezultaty kuracji, osłabienie objawów chorobowych i poprawa ogólnego samopoczucia pojawią się już w ciągu kilku sekund od rozpoczęcia kuracji.
• Absolutne bezpieczeństwo. Mówi się, że SuJok nie może zaszkodzić. W skrajnych przypadkach, jeśli zostanie zastosowany nieprawidłowo, kuracja nie przyniesie żadnego efektu.
• Wszechstronność. Ponieważ na dłoniach i stopach znajdują się projekcje wszystkich narządów i części ciała, technika SuJok ma zastosowanie w leczeniu całego ciała.
• Skuteczność leczenia. SuJok – może stać się wyjątkowy” Ambulans„jeśli dana osoba jest w krytycznej sytuacji i nie może liczyć na otrzymanie kwalifikacji opieka medyczna w niedalekiej przyszłości.

Ciekawym sposobem wpływania na punkty biologicznie aktywne jest terapia nasionami. Zaletami tej techniki jest to, że jest całkowicie bezbolesna (nie używa się igieł) i możliwość maksymalnego wykorzystania mocy natury zawartej w nasionach. Za pomocą nasion, a także różnych innych części roślin (liście, owoce, sadzonki, płatki) stymulowane są biologicznie aktywne punkty na dłoniach i stopach. Istnieje praktyka aplikowania nasion bezpośrednio na bolące miejsce, ale daje to mniejszy efekt niż praca z projekcjami metodą SuJok.

Zasada działania terapii nasion polega na tym, że części rośliny wypełniają punkty energetyczne i meridiany energią życiową i dobroczynnymi substancjami, a także absorbują destrukcyjne negatywna energia. Wszystko to ma pozytywny wpływ na narządy odpowiadające tym punktom. Przy wyborze nasion bierze się pod uwagę wiele czynników: właściwości rośliny, kolor, kształt i cechy samego nasion. Warto zauważyć, że nawet w przypadku „ zło„Umiejscowienie nasion da zabiegowi pozytywny efekt nasycając organizm życiodajną energią natury.

Unikalnym elementem terapii SuJok jest oddziaływanie kolor. Podobnie jak inne narzędzia SuJok, ta technika jest najskuteczniejsza początkowe etapy choroby. Najlepszym sposobem na leczenie dolegliwości pojawiających się zewnętrznie jest kolor – różne zaczerwienienia, obrzęki, swędzenie itp. Metoda zabiegu jest prosta – wystarczy pomalować punkt lub powierzchnię ciała kolorowym flamastrem lub przykleić kolorowy papier (kolorowa powierzchnia do skóry). Jakich kolorów i w jakich przypadkach lepiej używać? Jeśli pojawi się zaczerwienienie, zanim pojawi się ból, musisz użyć czerni. Zielony pomaga przy obrzękach i swędzeniu. Silny, ale nie ciągły ból - łagodzony na czerwono. Z mocnym i ciągły ból, pojawienie się wrzodów, konieczne jest zastosowanie żółtego koloru.

Mam nadzieję, że jesteście tak samo otwarci na nową wiedzę jak ja. Dlatego zapoznaj się z terapią su-jok, dowiesz się, na czym polega i jak ją stosować w domu na odchudzanie, na przeziębienia, skurcze, obrzęki i mastopatię, na szumy uszne i alergie.

Szanuję nasze Medycyna tradycyjna, ale także w innych obszarach leczenia różne choroby Nie pogardzam. Ja na przykład już dawno to przyjąłem. Jestem pewien, że jako dodatek do farmakoterapia to dobra pomoc. Czasami nie trzeba nawet jechać do szpitala, sama leczę przeziębienia i ból zęba Strzelam dość szybko.

Terapia Sujok – na czym polega?

Dowiedzmy się więc, co to jest - terapia su-jok i spróbujmy zastosować naszą wiedzę dla siebie. Czytając o terapii w różnych źródłach natrafiłam na coś, co było napisane zbyt skomplikowanie. Postaram się jak najprościej opowiedzieć Ci o sposobie leczenia, bez zbędnych szczegółów, przekażę informacje, które przydadzą Ci się w leczeniu.

Twórcą ciekawego podejścia do terapii był profesor z Korea Południowa Park Jae Woo. Studiując medycynę orientalną, profesor zauważył, że nasza dłoń jest bardzo podobna do budowy człowieka.

A jeśli spojrzysz na swoją rękę, zgodzisz się: ciało ma głowę i dwie pary kończyn. Na dłoni zobaczysz także 5 wystających części. W wyniku dokładnych badań i analiz lekarz opracował nową technikę leczenia, której nikt wcześniej nie stosował. Profesor wziął za podstawę starożytna metoda leczenie - akupunktura, przedstawiając ją w nowy sposób, ale bazując na jej fundamentalnych zasadach.

Ludzka stopa i dłoń posiadają ogromną liczbę pól receptorowych, z którymi są powiązane różne części ciała.

W przypadku określonej choroby tworzą się na nich bolesne punkty związane z chorym narządem. Profesor nazwał je punktami korespondencyjnymi. Znajdując te bolesne punkty, możesz pomóc organowi poradzić sobie z chorobą, stymulując je masażem lub uciskiem.

W tym celu oddziałuję na punkty za pomocą igieł, magnesów i sztyftów grzewczych, wykorzystując nasiona różnych roślin. Nasiona są naturalnymi biologicznie aktywnymi stymulantami. I dla leczenie domowe Ten kierunek Su Jok jest bardzo wygodny.

Technika znalazła poparcie u wielu pacjentów, którzy stosowali ją w praktyce. Większość z nich jest rozczarowana oficjalna medycyna, chwyciłem nowa technika, jakby do ostatniej słomki. Z biegiem czasu terapia Sujok stała się znana na całym świecie.

Zaleta tego leczenie alternatywne są jego dostępność w domu, bezpieczeństwo i oczywiście skuteczność. Nie wymaga dużych inwestycji. A jedyną przeszkodą, pod którą może być nieskuteczna, jest nieprawidłowe zastosowanie.

Choć… uczciwie można powiedzieć, że leczenie nie wymaga szczególnych umiejętności, wystarczy dokładna wiedza. Według opinii wielu z tych, którzy już wypróbowali metodę leczenia za pomocą su-jok, pomaga szybko i przy wielu chorobach. Po całkowitym przestudiowaniu proste techniki, pomogli sobie i wyzdrowieli.

Chcesz to sprawdzić? Spróbuj teraz intensywnie pocierać paznokieć kciuka, a potem resztę. Prosty zabieg natychmiast doda Ci sił i złagodzi senność. Więc to działa!

W tłumaczeniu z koreańskiego su oznacza rękę, a jok oznacza stopę.

Teraz uwaga! Według teorii profesora na dłoni, jakim punktom odpowiadają części naszego ciała?

System zgodności (szczegóły na zdjęciu):

• Głowa – paliczek paznokciowy kciuka
• Części twarzy - z łatwością znajdziesz je na opuszku kciuka.
• Szyja – rzutowana na dolny paliczek kciuka.
• Nosogardło – zejdź poniżej szyi na dłoń. Istnieją również tarczyca i przytarczyce, będące częścią płuc.
• Klatka piersiowa wraz z płucami, sercem, tchawicą czy układem kostnym - znajdują się na tenorze dłoni, gdzie znajduje się wzniesienie w pobliżu kciuka.
• Na pozostałej powierzchni znajdują się narządy jamy brzusznej wewnątrz dłonie. Tradycyjnie można go podzielić na trzy poziome części:
• Na górze znajdziesz wątrobę, żołądek, pęcherzyk żółciowy, śledzionę, dwunastnicę i pęcherzyk żółciowy.
• Część środkowa odpowiada jelicie cienkiemu i grubemu.
• Niżej - tutaj znajdziesz wszystkie narządy miednicy: kobieca macica i dodatki, prostata u mężczyzn.
• Dłonie - za ich stan odpowiedzialny jest palec wskazujący i mały palec.
• Nogi – Za zdrowie nóg odpowiadają palce środkowe i serdeczne.
• Nerki i cały kręgosłup są rzutowane na grzbiet dłoni.
• W ten sam sposób wszystkie części ciała i narządy wewnętrzne są rzutowane na stopy. Spójrz na zdjęcie, wszystko jest tutaj pokazane szczegółowo i wyraźnie.

System owadów w terapii su-jok

Oprócz tej standardowej zgodności punktów w su-jok istnieje inny kierunek - system owadów. Co to jest:

Według tego systemu za zdrowie głowy odpowiadają górne paliczki wszystkich palców. Paliczki środkowe odpowiadają za pracę klatki piersiowej, a dolne (główne) za jamę brzuszną.

Co to oznacza dla leczenia? Zrozumiesz, jeśli spojrzysz na zdjęcie - podczas leczenia choroby kręgosłupa możesz używać nie tylko grzbietu dłoni, ale także każdego palca. Jest to wygodniejsze, ponieważ ustawia kręgosłup w linii prostej i jest dostępne ze wszystkich stron.

System energetyczny w su-jok

Dodatkowo, zgodnie z metodą profesora, na układ korespondencyjny rzutowany jest układ energetyczny, a nie tylko narządy. Jeśli w organizmie wystąpi jakakolwiek patologia, należy poszukać przyczyny poziom energii Dlatego terapeuci Su Jok używają różnych kolorów do leczenia.

W medycyna orientalna Istnieje pięć różnych energii Wu Xing i każda z nich odpowiada swojemu kolorowi:

• Kolor zielony to energia wiatru, reguluje pracę wątroby i dróg żółciowych.
• Kolor czerwony – energia cieplna związana z pracą serca, jelito cienkie i wszystkie procesy krążenia organizmu.
• Kolor żółty to energia wilgoci, odpowiedzialna za funkcjonowanie śledziony, trzustki, żołądka i metabolizm wody.
• Biały i brązowe kolory– to energia suchości, związana z pracą jelita grubego, płuc i błon śluzowych.
• Kolor czarny to energia zimna, kontrolująca pracę pęcherza, nerek, układu rozrodczego, a także kostnego.

Uwaga! Nie zapomnij odwiedzić lekarza, za pomocą terapii Su-Jok usuniemy bolesne doznania, ale nie leczymy pierwotnej przyczyny.

Terapia Sujok w domu

Poznaliśmy więc podstawowe pojęcia dotyczące terapii, dowiedzmy się, jak zastosować tę wiedzę w domu do samodzielnego leczenia.

Jak znaleźć właściwy punkt

Aby poprawnie znaleźć punkt odpowiadający określonemu narządowi, weź nie zaostrzony kij, możesz użyć ołówka, ale osobiście używam długopisu. Naciśnij w oczekiwanym miejscu korespondencji i jeśli zostanie znaleziony prawidłowo, twoje ciało zareaguje bólem (czasami pojawia się nawet odruch ruchowy - drgniesz).

Zabezpieczamy na chwilę ziarno zboża lub rośliny plastrem samoprzylepnym. Jak długo przechowywać? Zwykle nakłada się je na kilka godzin lub nawet dni. W ciągu dnia zaleca się lekkie dociśnięcie nasion, jednocześnie wykonując ruchy obrotowe w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.

Jak zrozumieć, że ziarno działa:

Jeśli korzystasz z terapii Su Jok, ważne jest, abyś wiedział, czy metoda działa, czy też jest to tylko zestaw pewnych działań i nic więcej.

Jakiś czas po nałożeniu ziaren powinieneś czuć ciepło, mrowienie, swędzenie i lekki ból. Dzięki temu dowiesz się, że terapia Su Jok działa i choroba jest leczona.

Jakie nasiona wykorzystuje się w terapii sujok?

Do leczenia metodą Su Jok w domu należy stosować właściwości lecznicze nasiona różnych roślin, można wykorzystać także energię kamieni, także tych szlachetnych.

Zaopatrz się w czarny pieprz, pestki winogron, fasolę mung, kaszę gryczaną i proso. Nie wyrzucaj pestek jabłek, cytryn, cukinii, dyni itp.

Wiele nasion ma ściśle określony cel, niektóre mają szerokie zastosowanie.

Na przykład groszek ostra papryczka są używane jako środki rozgrzewające i są dobre do przeziębienia. Nasiona Kaliny kształtem przypominają nasze serce, a ich kolor przypomina energię cieplną – są one preferowane w leczeniu chorób serca. Czarna fasola ma kształt nerki, a jej kolor symbolizuje zimno i służy do leczenia tego narządu.

Jak wybrać nasiona do terapii su-jok

Do leczenia metodą terapii wybieraj nasiona najświeższe, najgładsze i nieuszkodzone. Muszą zachować zdolność kiełkowania - tylko wtedy napełnią się uzdrawiającą mocą. Natychmiast wyrzuć zwietrzałe, o nieregularnym kształcie lub poddane działaniu środków chemicznych; nie nadają się do leczenia plam.

Leczenie terapią su-jok

Przyjrzyjmy się konkretnym metodom domowego leczenia chorób i temu, jak możesz sobie pomóc samodzielnie.

Su-jok na przeziębienie i katar

Aby wyzdrowieć z przeziębienia i kataru, przyjaciele, nie marnujcie czasu. Przy pierwszych objawach należy rozpocząć leczenie poprzez stymulację punktów odpowiadających nosowi. Znajdziesz je na dłoniach i podeszwach stóp, pośrodku paliczka paznokcia opuszki dużego palca.

Masuj bolące punkty i przyczepiaj do nich zielone nasiona. Korzystając z tej techniki, możesz po prostu narysować zielony okrąg w punkcie.

Metoda Su-jok na kaszel

Możesz wyleczyć kaszel, stymulując punkty korespondencyjne krtani, oskrzeli i płuc za pomocą nasion. Znajdź te najbardziej bolesne i przymocuj plasterkiem nasiona rzodkiewki, soczewicy, gryki lub cytryny.

Dodatkowo można masować punkty przez 3–5 minut patyczkiem diagnostycznym lub samym palcem, a następnie ogrzać je cygarem z piołunu.

Obniżenie podwyższonej temperatury

Aby obniżyć temperaturę, działaj na punkty mózgu, znajdziesz je według układu owadów na opuszkach palców obu dłoni.

Najpierw nałóż kostki lodu, a następnie pomaluj je na czarno.

Sujok na ból gardła

Masuj punkty korespondencyjne krtani, znajdziesz je na środku opuszki kciuka. Dodatkowo znajdź projekcję migdałków i także popracuj z nią, znajdziesz pożądany punkt tuż pod rzutem kącików ust. Więcej wskazówek możesz przeczytać w moim innym artykule.

Leczenie zapalenia oskrzeli

Podczas leczenia zapalenia oskrzeli należy stosować punkty korespondencyjne krtani, tchawicy, płuc i oskrzeli. Najpierw wykonaj rozgrzewający masaż tych punktów palcami, a następnie przymocuj do bolących punktów ziarenka jabłek, buraków, dzikiej róży, kaszy gryczanej i ziaren czarnego pieprzu. Ponadto przymocuj małe kawałki plastra musztardowego do okolicy płuc i przytrzymaj, aż poczujesz lekkie pieczenie.

Aby łatwiej usunąć flegmę, masuj ten obszar drogi oddechowe, wkładając ziarenka jabłek, arbuza, melona, ​​cukinii czy winogron.

Leczenie terapii bólu głowy su jod

Aby wyleczyć ból głowy, najpierw określ obszar, w którym jest on zlokalizowany. W systemie owadów odpowiada paliczki paznokci na dłoniach i stopach.

1. W przypadku bolesnych odczuć w części czołowej masuj górną jedną trzecią płytki paznokcia.
2. Ból w czubku głowy ustąpi, jeśli użyjesz opuszków palców.
3. Świątynię odciążymy masując punkty na bocznej powierzchni palców.
4. Potylica – jest rzutowana na tył każdego palca.

Po znalezieniu bolesnego miejsca stymuluj go długopisem lub paznokciem przez 2–5 minut. Jeśli ból nie ustąpił całkowicie, nałóż plaster z ziarnami gryki, ryżu lub prosa, pozostawiając je na 6 - 8 godzin, okresowo lekko je uciskając i masując punkty.

Powinieneś to często wiedzieć ból głowy wywołuje jakąkolwiek chorobę narządów wewnętrznych.

• Na przykład ból w części skroniowej wskazuje na problem pęcherzyk żółciowy. Dolegliwości pęcherza lub kręgosłupa powodują ból potyliczny.
• Jeśli cierpisz na chorobę żołądka, możesz odczuwać ból w okolicy czołowej.

W takim przypadku należy stymulować punkty odpowiadające chorym narządom.

Jeżeli ból wynika z wysokiego ciśnienia krwi, należy mocno zabandażować środkową część kciuka elastyczną opaską, a gdy tylko zmieni się kolor palca (czerwony, a następnie zacznie zmieniać kolor na niebieski), szybko zdjąć gumkę. Następnie na bolące miejsca nałóż nasiona gryki, prosa lub ryżu.

Terapia bólu serca

Jeśli pojawi się ból serca, natychmiast masuj strefę korespondencyjną, która zgodnie ze standardowym systemem znajduje się w dolnej części tenora dłoni. Masuj palcem bolący punkt na dłoni przez kilka minut, a następnie zabezpiecz nasiona ogórka, kaliny, dyni lub cukinii.

Na ból kręgosłupa

Przypomnę, że strefy odpowiadające kręgosłupowi łatwiej zlokalizować za pomocą systemu owadów – na grzbietach palców.

Jeśli cierpisz na chorobę kręgosłupa, najpierw przyłóż krążek masujący do bolących punktów (3-10 minut), a następnie nałóż łańcuszek kilka nasion gryki, rzodkiewki lub czarnego pieprzu.

Su-jok na ból zęba

Ból zęba jest wyniszczający, utrudnia życie i chcesz się z nim natychmiast uporać, można to zrobić w domu za pomocą sujoka. Aby to zrobić, użyj systemu dopasowywania „głowy zwierzęcia”.

Dzięki temu systemowi występy wszystkich naszych zębów można znaleźć wzdłuż krawędzi płytki paznokcia na wszystkich palcach. Znajdź najbardziej bolesny punkt w tym obszarze i masuj go patykiem diagnostycznym przez 2–5 minut. Następnie zabezpiecz ziarno gryki plastrem samoprzylepnym. Następnie zacznij uciskać, aż ból całkowicie zniknie.

Na bezsenność

W przypadku regularnej bezsenności poszukaj obszaru odpowiadającego tyłowi głowy, nerkom i kręgosłup szyjny kręgosłup. Przymocuj ziarna do bolesnego obszaru. Oprócz tego zabiegu, leżąc już w łóżku, możesz założyć gumkę Dolna część kciuk (nie dokręcaj zbyt mocno). Pozostaw go, aż poczujesz lekką senność, a następnie koniecznie go usuń.

Terapia Sujok na odchudzanie

Metoda odchudzania jest całkowicie bezpieczna i nawet jeśli pobudzisz niewłaściwe punkty, nie zaszkodzi to Twojemu zdrowiu.

Jak często w imię szczupłości dokonujemy prawdziwych wyczynów! Odmawiamy jedzenia i chodzimy głodni. Za pomocą terapii sujok w domu możesz schudnąć bez poważnych ograniczeń dietetycznych i uczucia głodu. Ostrzegam: nie spodziewaj się szybkiego efektu utraty wagi, dodatkowe kilogramy będą znikać powoli, ale systematycznie. Stosując rygorystyczną dietę, możesz schudnąć nawet 15 kg. na miesiąc. Ale tak szybkie tempo nie jest pożądane dla zdrowia, więc nie spiesz się.

Jak su-jok działa na odchudzanie?

Stosując nasiona i stymulując punkty aktywne:

• Poprawi się funkcjonowanie przewodu pokarmowego, a zaparcia znikną.
• Metabolizm przyspieszy.
• Apetyt spadnie.

Do przeprowadzenia domowej procedury su-jok potrzebne będą małe gałązki roślin i nasiona ryżu, jabłka lub gryki. Zrobią to nasiona lnu.

Pola receptorowe utraty wagi znajdują się w przełyku, pępku, żołądku, okrężnicy, przysadce mózgowej i ustach.

Znajdź te pasujące punkty na zdjęciu. Najpierw masuj je palcem przez 2 – 3 minuty, a następnie zabezpiecz nasiona bandażem:

Możesz zmniejszyć apetyt, nakładając nasiona gryki w okolice pępka i przysadki mózgowej - patrz zdjęcie 1.

Aby poczuć stabilne uczucie sytości, przyczepiaj małe gałązki dowolnych roślin w okolicy odpowiadającej naszemu żołądkowi i przełykowi - na kciuku i jego poduszce. Uwaga: naturalny kierunek wzrostu gałęzi powinien być przeciwny do ruchu pokarmu (jama ustna - jelita). Zobacz zdjęcie 2.

Bezpieczne wąska część wsyp nasiona (najlepiej pestki jabłka) – to również sprawi, że poczujesz się pełniejszy. Zdjęcie 2.

Możesz poprawić motorykę jelit, dołączając ziarna gryki, umieszczając je wzdłuż ruchu pokarmu przez jelita. Zdjęcie 3.

Kilka dodatków:

• Jeśli zamiast nasion gryki w strefę tłumienia apetytu zastosuje się siemię lniane, zaparcia znikną.
• W przypadku zaostrzenia hemoroidów pomocne będzie utrwalone tam ziarno jęczmienia.
• Pestki winogron wspomagają aktywne spalanie tłuszczu.

Aplikację stosuje się przez okres tygodnia, po czym należy wymienić nasiona. Aby wzmocnić efekt, zadbaj o odpowiednie odżywianie, zmniejszając całkowitą kaloryczność swoich posiłków. Ale zwiększ ilość wypijanej wody.

Kochani, być może wśród czytających artykuł są osoby, które wiedzą, czym jest terapia su-jok i ćwiczą ją w domu w celu leczenia chorób. Podzielcie się proszę swoimi wrażeniami i umiejętnościami. Z miłością... Galina Niekrasowa.