Dłonie mamy są najdelikatniejsze na świecie. A jej dotyk nie tylko pomaga dziecku się uspokoić, ale także przyczynia się do jego rozwoju. Nie da się przecenić korzyści masażu dla małych dzieci. Czułe dotknięcia, głaskanie i komunikacja dotykowa między matką a dzieckiem mogą nie tylko zapobiec rozwojowi wielu chorób, ale nawet pozbyć się istniejących dolegliwości.
Masaż dla dzieci w domu
Zdjęcie autorstwa Firestocka
Udowodniono, że to właśnie poprzez dotyk niemowlęta otrzymują pierwsze informacje o tym świecie, budowie swojego ciała i nawiązują kontakt z rodzicami. Wszelkie ruchy masujące przyczyniają się do rozwoju układu nerwowego. Ciało dziecka jest bardzo plastyczne, dlatego przy pomocy nawet najdrobniejszego, ale systematycznego oddziaływania można na nie korzystnie wpłynąć.
Jak masować dziecko? Masaż może być masażem profesjonalnym lub masażem „matki”. W tym artykule podpowiemy Ci, jak wykonać masaż profilaktyczny dla dziecka w domu.
W jakim wieku lepiej zacząć robić masaż?
Profilaktyczny masaż lekki można wykonywać niemal od pierwszych tygodni życia dziecka. Zaleca się głaskanie pleców, nóg i ramion dziecka bez uciskania. Badania wykazały, że im szybciej matka zacznie głaskać swoje dziecko, tym szybciej przybiera ono na wadze, wzrasta jego odporność i spada poziom hormonu stresu. Później, w wieku 3-4 tygodni życia, możesz zacząć stosować bardziej złożone techniki z lekkim naciskiem. Wystarczy raz dziennie wykonać masaż profilaktyczny, ale codziennie.
Staraj się nie przesadzać i obserwuj, jak Twoje dziecko na nie reaguje
O której porze dnia najlepiej wybrać się na masaż?
Masaż w domu dla dzieci najlepiej wykonywać, gdy dziecko nie śpi, nie chce spać i jeść, jest spokojne i czuje się dobrze. Najlepiej 30-40 minut po karmieniu. W przypadku dzieci, które mają problemy z zasypianiem, zaleca się masaż wieczorem po kąpieli. W takim przypadku najlepiej zastosować olejek z ekstraktem z lawendy lub innymi środkami łagodzącymi. Zapewni to dodatkowy relaks i pomoże Twojemu dziecku szybciej zasnąć.
W jakiej temperaturze wykonywać masaż?
Temperatura powietrza w pomieszczeniu powinna być komfortowa dla dziecka, nie niższa niż +22 stopnie, ponieważ podczas masażu dziecko będzie nagie.
Przeciwwskazania do masażu: skaza, ostra choroby zapalne przepukliny skórne, udowe, pachwinowe i pępkowe, choroby serca, choroby zakaźne
Podstawowe techniki wykonywania masażu
Głaskanie jest etapem przygotowawczym przed głównymi procedurami. Za pomocą głaskania poprawia się ukrwienie narządów i tkanek dziecka, uspokaja się układ nerwowy, rozluźniają się mięśnie.
Pocieranie - uh Technika ta pomaga rozgrzać mięśnie i tkanki dziecka oraz więzadła ścięgniste. Rozcieranie wykonuje się opuszkami palców w linii prostej, ruchem okrężnym. Ruchy są wykonywane szybko i przy niewielkim nacisku.
Ugniatanie poprawia krążenie krwi i uelastycznia mięśnie. Ta manipulacja jest szczególnie przydatna w przypadku hipertoniczności. Ugniatanie przypomina szczypanie. Wykonuje się go trzema palcami i przykłada do mięśni pleców i pośladków. Na plecach kierunek ruchu przebiega od dolnej części pleców do okolicy szyi. Na pośladkach ruchy okrężne zgodnie ze wskazówkami zegara. Lekkie ruchy szczypiące wykonuje się na nogach, ramionach i brzuchu.
Podczas masażu szczególną uwagę Warto zwrócić uwagę na masowanie stóp dziecka
Takie proste ćwiczenia jak „ósemka” (narysuj ósemkę na stopie) i „siódemka” (narysuj cyfrę siedem, poruszając się z lekkim naciskiem wzdłuż podkładki pod palcami i ukośnie przez łuk stopy do pięty) będą skuteczne pomagają zapobiegać płaskostopiu.
Wiele dzieci ma problemy jelitowe w pierwszych miesiącach życia. Masaż pomoże Twojemu brzuchowi dobrze pracować. Szczególnie korzystne działanie mają głaskanie po brzuchu zgodnie z ruchem wskazówek zegara oraz ćwiczenia „rowerowe”. Zawsze kończ sesję masażu głaskaniem pleców. Pamiętaj, aby podczas masażu delikatnie mówić do dziecka.
Aby ułatwić Państwu zorientowanie się, jak wykonać masaż profilaktyczny dla dziecka w domu, zwracamy uwagę na film z masażu dla dzieci.
Może się wydawać, że im częściej wykonuje się masaż, tym lepiej. Jednak w większości przypadków takiego podejścia nie można uznać za uzasadnione. Faktem jest, że w zdrowych mięśniach musi występować umiarkowane napięcie, zwane także napięciem mięśniowym. Ta nieruchomość mięśnie szkieletowe gwarantuje odpowiednią i terminową redukcję w odpowiedzi na bodziec zewnętrzny.
Z drugiej strony istnieje wiele czynników, które mogą wzrosnąć napięcie mięśni. Należą do nich uszkodzenia fizyczne i związany z nimi ból, a także problemy psychologiczne. Jeżeli napięcie mięśni utrzymuje się wystarczająco długo, mogą wystąpić zmiany fizjologiczne w tkankach organizmu, w tym zaburzenia krążenia krwi i niedostateczny dopływ tlenu do tkanek.
Regularny masaż ogólny. Prawidłowe i powtarzane oddziaływanie na mięśnie z sesji na sesję łagodzi napięcie, przywraca krążenie krwi i likwiduje objawy bólowe. Po konsultacji ze specjalistą z zakresu masażu możesz wybrać dla siebie optymalny program oddziaływania na mięśnie, opracowany na okres od 2-3 tygodni do kilku miesięcy.
Obejrzyj film jak wykonać masaż relaksacyjny:
Najbardziej prosty program może obejmować na przykład 10 sesji lekki masaż, wykonywany co drugi dzień w celach profilaktycznych. Po zakończeniu serii zaleca się zrobić kilkutygodniową przerwę, a następnie powtórzyć kompleks. Biorąc pod uwagę cechy ciała i prowadzony tryb życia, specjalista pielęgnacji ciała może zalecić wydłużenie tych samych 10 oddzielnych sesji efekty terapeutyczne na 5-6 miesięcy.
Wybór częstotliwości masażu antycellulitowego jest bezpośrednio powiązany ze stopniem jego nasilenia. Doświadczony masażysta z pewnością weźmie również pod uwagę cechy ciała pacjenta, ponieważ różni ludzie inaczej reagują na obciążenie. W normalnych przypadkach wystarczy 6-8 sesji, aby zobaczyć poprawę. Optymalny przebieg masażu antycellulitowego obejmuje 10-15 sesji, pomiędzy którymi następuje przerwa od jednego do 3 dni.
Jeśli nie zapewnisz 1-2-dniowych przerw pomiędzy sesjami masażu, organizm po prostu nie będzie w stanie się zregenerować napięcie mięśniowe. Należy również wziąć pod uwagę, że pierwsze 2-3 sesje masażu mają na celu zwalczanie płynu śródmiąższowego. Proces rozkładu tłuszczu i początek odmładzania tkanek masaż antycellulitowy rozpocząć około po 5-6 zabiegach. W zaawansowanych przypadkach specjalista może rozszerzyć kompleks, jednak z reguły liczba sesji w jednym kursie nie przekracza 20. Popularnego masażu próżniowego nie zaleca się wykonywać częściej niż raz na sześć miesięcy.
Częstotliwość masażu zależy także w dużej mierze od celu zabiegu. Procedury zapobiegawcze można wykonywać z mniejszą częstotliwością, aby łatwiej organizmowi przyzwyczaić się do zmian w tkankach. W większości przypadków komfortowa będzie częstotliwość do 2 razy w tygodniu. Ale masaż leczniczy, szczególnie te mające na celu redukcję ból, można wykonywać codziennie lub nawet 2 razy dziennie.
Dzień dobry, drodzy czytelnicy! W domu zagościło trochę szczęścia - mała córeczka czy uroczy synek? Oczywiście chcesz, aby Twoje dziecko rosło silne, zdrowe i wesołe? Wielu pediatrów zaleca masaż.
W jakim wieku należy rozpocząć zabieg i o której godzinie masowanie dziecka jest najbardziej produktywne i prawidłowe?
Czy dziecko potrzebuje masażu, jeśli jest zdrowe? Lekarze odpowiadają jednoznacznie – tak! Ten skuteczna metoda leczenie istniejących chorób, ale także zapobieganie ich wystąpieniu, szczególnie w pierwszym roku życia.
Ze względu na wysoki stopień podatności dzieci na wpływy skóra, masaż:
- pomaga stymulować prawidłowe tworzenie narządów;
- ma korzystny wpływ na ośrodkowy układ nerwowy;
- pomaga w rozwoju mowy;
- równoważy napięcie mięśniowe;
- wzmacnia serce i naczynia krwionośne;
- poprawia trawienie, zmniejsza zespół bólowy z kolki;
- ma pozytywny wpływ na emocje stan fizyczny Dziecko;
- poprawia sen;
- zmniejsza nastrój.
Procedura terapeutyczna jest zalecana ze względów medycznych. Dla zdrowe dziecko Przydatne są typy klasyczne, profilaktyczne lub relaksacyjne, które wykonuje się nawet u niemowląt.
To pytanie zadaje sobie wielu rodziców. W szpitalu położniczym noworodki, jeśli są zdrowe i donoszone, już od 2. dnia życia poddawane są masażowi połączonemu z kąpielami powietrznymi. Ale po wypisaniu lepiej poczekać, aż pierścień pępowinowy się zagoi - błędne działania mogą spowodować rozwój przepuklina pępkowa.
W przypadku małych dzieci od urodzenia do 3 miesięcy sesje wykonuje się codziennie, nie dłużej niż 10-15 minut na podejście. Trzeba skończyć, zanim dziecko się zmęczy i zacznie być kapryśne. Jeśli te warunki zostaną spełnione, dziecko następnego dnia z przyjemnością rozpocznie zajęcia.
Począwszy od 3 miesiąca życia aż do szóstego miesiąca życia, czas trwania stopniowo wzrasta, aż do 30 minut. Masaż staje się intensywniejszy.
Uwaga! Przed rozpoczęciem masażu dla swojego dziecka skonsultuj się z lekarzami - pediatrą, ortopedą, neurologiem, gdyż istnieją przeciwwskazania do jego wykonywania!
Która godzina jest optymalna
Każde dziecko, podobnie jak dorosły, jest indywidualnością. Niektórzy wstają wcześnie, inni są nocnymi markami. Zanim przystąpisz do zabiegu, przyjrzyj się bliżej swojemu dziecku, zwróć uwagę, o której godzinie (rano, popołudnie czy wieczór) jest najbardziej pogodny i aktywny. Więc możesz wybrać właściwy czas.
Podczas sesji dziecko jest kapryśne, płacze, krzyczy, jeśli:
- Chce spać. Nie zakłócaj ustalonej rutyny! Jeśli po 15 minutach dziecko się rozwinie drzemka, a Ty decydujesz się na rozpoczęcie masażu, jest mało prawdopodobne, że będzie to korzystne. Okres czuwania – najlepszy czas dla procedur. Dzieci, które wyspały się wystarczająco, są zazwyczaj spokojne i czują się dobrze.
- Głodny. Panuje błędne przekonanie, że masaż należy wykonywać na czczo. W rzeczywistości nie jest to prawdą. Jeśli mówimy o małych dzieciach, które są włączone karmienie piersią które są często spożywane. Nakarm dziecko na pół godziny do godziny przed zrobieniem tego. Poczekaj, aż dziecko zacznie puszczać powietrze, poczekaj chwilę i kontynuuj. Nie martw się, jeśli Twoje dziecko pluje w trakcie lub po zabiegu. Po 45 minutach dziecko można ponownie nakarmić.
Czy Twojemu dziecku trudno jest zasnąć wieczorem? Wtedy idealnym rozwiązaniem dla niego będzie wieczorny masaż wykonywany po kąpieli. Pomoże Twojemu dziecku zrelaksować się i szybciej zasnąć.
Ważny! Pomieszczenie należy najpierw przewietrzyć do temperatury 18°C -22°C. Ale dłonie masażysty powinny być ciepłe.
Połączenie w czasie z innymi działaniami, procedurami
Po masażu wskazane jest wyjście na spacer nie wcześniej niż 2 godziny później, pod warunkiem, że na zewnątrz nie ma silnych mrozów. Dzieci często są podatne na różne choroby reakcje alergiczne dlatego też, jeśli stosowano krem lub oliwkę dla dzieci, aby uniknąć wysypek na delikatnej skórze, należy wykąpać dziecko po 2-3 godzinach.
Jeśli wraz z masażem przepisane są zabiegi fizykalne, należy je również wykonać w określonej kolejności: elektroforeza nie wcześniej niż 1,5-2 godziny po sesji, procedury termiczne- przed nim.
Wykonywany kompetentnie i we właściwym czasie masaż jest pomocnikiem normalny rozwój dzieci, wnosi w ich życie wiele pozytywnych emocji, daje możliwość poznawania świata poprzez dotyk i doznania dotykowe. A co może być lepszego dla mamy i taty niż zdrowe i wesołe dziecko?
Kiedy masować? Liczba kursów.
Jak długo powinien trwać masaż dziecka?
Regularne dotyki dłoni mamy obniżają poziom hormonów stresu w organizmie dziecka, sprzyjają przybieraniu na wadze, a nawet poprawiają odporność! Dlatego tak ważne jest przeprowadzanie z dzieckiem zabiegów „masażu”, zwłaszcza, że każda mama może wykonać swojemu dziecku relaksujący masaż w domu!
Kiedy jest najlepszy czas na masaż dziecka?
Lepiej wykonywać masaż dziecka 20-30 minut przed posiłkiem lub 30-40 minut po posiłku. Niezależnie od tego, jaką godzinę wybierzesz, dziecko musi być w środku dobry nastrój, senny i spokojny. Jeśli dziecko jest niezadowolone, lepiej przełożyć masaż na inny termin.Jaka powinna być temperatura w pomieszczeniu?
Masaż dziecka należy wykonywać w wentylowanym pomieszczeniu. Temperatura powietrza powinna odpowiadać t 20-22 C.Jak długo należy wykonywać masaż dziecka?
Niemowlęta bardzo dobrze znoszą masaż – niezależnie od wieku – i sprawiają mu radość, ale jednocześnie bardzo szybko się męczą, dlatego masaże prowadzone przez rodziców w domu nie powinny trwać dłużej niż 5-15 minut.Wyjątkiem są: masaż kojący przed snem – może być długi oraz masaż leczniczy, który czasami trwa nawet do 40 minut.
Zasady ruchów masujących.
Ruchy masujące powinny pokrywać się z kierunkiem przepływu limfy: ramiona należy masować od dłoni do barku, nogi – od stopy do pachwiny.Istnieją 4 główne techniki ruchów masujących: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i oklepywanie. Dla dzieci w wieku od urodzenia do trzech miesięcy z reguły Zalecany masaż głaszczący! Nie tylko relaksuje i uspokaja dziecko, ale także przybliża je do rodziców, poprawiając kontakt dotykowy pomiędzy nim a mamą i tatą.
WAŻNY! Pamiętaj, że gwałtowne ruchy mogą powodować ból u dziecka i niekorzystnie wpływać na rozwój narządy wewnętrzne!
Na co należy zwrócić szczególną uwagę podczas masażu dziecka w domu.
1) Podczas masażu nie dotykaj pach, okolic pachwin, pępka, sutków, genitaliów; ostrożnie omiń stawy, w przeciwnym razie z powodu braku doświadczenia możesz zranić te wrażliwe miejsca.2) Masując brzuch, należy zachować szczególną delikatność w miejscu, w którym znajduje się wątroba (prawe podżebrze), a gładząc plecy, nie „przesadzać” z dolną częścią pleców: tam znajdują się nerki.
3) Wykonuj masaż tylko wtedy, gdy dziecko jest czyste i zdrowa skóra: W przypadku podrażnienia lub stanu zapalnego może wystąpić infekcja.
Podstawy masażu dziecka w domu.
WAŻNY! Przed zabiegiem należy zdjąć pierścionki, bransoletki i zegarki. Dokładnie umyj ręce. Upewnij się, że paznokcie są krótko przycięte i starannie spiłowane.Rozbierz dziecko i połóż je na przewijaku ( lub na łóżku. Najważniejsze jest to, że powierzchnia, na której leży dziecko, jest płaska.) z tyłu.
Masaż zaczyna się od głowy.
Delikatnie masuj tył głowy, czoło i okolice „skrzydełek” nosa. Zakończ brodą.
Zacznijmy masować rączki dziecka.
Masując ramiona, unoś je pojedynczo; żelazo: od dłoni do ramienia wzdłuż wewnętrznej strony, a następnie wzdłuż zewnętrznej strony. Masuj palce i dłonie.
Masuj klatkę piersiową i brzuch dziecka.
Chwyć obiema dłońmi klatka piersiowa dziecka tak, aby kciuki znajdowały się na jego klatce piersiowej. Masuj klatkę piersiową dziecka od mostka na boki, wzdłuż przestrzeni międzyżebrowych.
Masując brzuszek, należy lekko ugiąć nóżki dziecka, położyć dłoń na brzuszku i nie odrywając go od powierzchni skóry, masować go zgodnie z ruchem wskazówek zegara: te ruchy wspomagają pracę jelit.
Przejdźmy do masowania stóp dziecka.
Masując nogi, unoś je pojedynczo i podtrzymuj jedną ręką w lekko ugiętym stanie. Wspólną ręką pogłaszcz zewnętrzną i wewnętrzna strona golenie i uda, przesuwając się od czubków palców do pachwiny, starając się nie dotykać staw kolanowy. Następnie kciukiem masuj tył łapy od palców aż do stawu skokowego.
Kończymy masaż dziecka.
Na koniec obróć dziecko na brzuch i pogłaszcz go po plecach. tylna strona szczotki, przesuwając się od tyłka do głowy, a następnie - dłonią - poruszając się w przeciwnym kierunku: od głowy do tyłka.
KONIECZNIE! Masaż, nawet wykonywany przez kochających rodziców, jest przede wszystkim procedura medyczna, co ma swoje wskazania i przeciwwskazania! dlatego najpierw zapytaj swojego lokalnego pediatrę: czy masaż jest korzystny dla Twojego dziecka? Niech masaż sprawi Tobie i Twojemu dziecku jak najwięcej przyjemności!
Ważne jest, aby wybrać odpowiedni moment na masaż. Trzeba wziąć pod uwagę wiek i rytm życia dziecka oraz własny nastrój. Na początku, aby nabrać pewności siebie, lepiej masować możliwie najspokojniej. Oto kilka wskazówek, o której godzinie masować dziecko, jak długo je masować, jakich technik masażu używać itp. Mamy nadzieję, że nasze wskazówki pomogą Ci uniknąć niepowodzeń.
O której godzinie wybrać masaż dziecka?
Czy powinienem masować przed czy po karmieniu?
Dotyk pobudza trawienie, a co za tym idzie – apetyt. W ten sposób masaż brzucha może skrócić zwykłą przerwę między karmieniami z trzech do dwóch godzin, dziecko będzie się martwić i ssać pięść (zdjęcie 1)... Zwieracze i pęcherz moczowy Mogą też odpocząć i to dobrze, ale dziecko wcześniej będzie odczuwało głód i pragnienie. Ogólna zasada zaleca odczekać co najmniej godzinę po karmieniu przed masowaniem, aby nie zakłócać trawienia i nie powodować zarzucania pokarmu. Najlepiej wybierz spokojny moment, jeśli to możliwe rano lub po południu, kiedy dziecko właśnie się obudziło, nie jadło od co najmniej godziny, jest spokojne i nie jest głodne. Nie jest łatwo spełnić te wszystkie warunki przy noworodku... Nie należy masować, gdy dziecko jest zbyt niespokojne lub ma gorączkę.
Jak masować dziecko?
Bądź kreatywny i baw się wrażeniami swojego dziecka, gdy nie śpi, ponieważ nie zawsze śpi! Wybierz ruchy, które są dla Ciebie najbardziej odpowiednie w tej chwili do masażu i monitoruj reakcję dziecka. Nie przesadzaj, żeby się nie denerwował. Oto kilka przykładów, które są odpowiednie dla najmłodszych.
Czas na masaż rączek i nóżek dziecka
Te części ciała są najważniejsze pod względem dotykowym; znajduje się na nich około 50% receptorów.
Zacznij od przeciągnięcia kciukami po stopach dziecka, trzymając je za kostki (Zdjęcie 1). Nie naciskaj zbyt mocno! To samo zrób z uchwytami. Dziecko często odruchowo chwyta Cię kciuk lub podwija palce u nóg. Bądź cierpliwy, a w końcu rozłoży wszystkie palce jak płatki kwiatu.
Możesz także przesuwać kciukiem wzdłuż wszystkich linii na dłoniach i podeszwach, kończąc na czubku każdego palca.
Czas na masaż poprzez lekkie dotknięcie, podmuch, pogłaskanie
Za pomocą piórka, miękkiej zabawki (zdjęcie 2) lub pędzla do makijażu (najlepiej jedwabnego) delikatnie dotykaj określonych obszarów ciała: twarzy - a nie ust! - głowy, nogi...
Dmuchnij lekko (zdjęcie 3) lub pomachaj wachlarzem do dziecka: latem szczególnie mu się to spodoba, zaskoczy go i zabawi.
Pierwsze zabawy z dzieckiem
Kiedy Twoje dziecko widzi, że Twoja twarz znika, gdy pochylasz się, aby pocałować go w brzuch lub piętę, nie tylko bawi go, ale także daje mu ciekawe informacje o położeniu jego ciała w przestrzeni. Podążając za Tobą wzrokiem, dziecko zaczyna rozumieć, że jego doznania wiążą się z ruchami i uczy się je przewidywać. Maluch będzie bardzo ubawiony, jeśli połaskoczesz go włosami – zobaczy i poczuje to jednocześnie (oczywiście pod warunkiem, że Twoje włosy są prawdziwe).
Dotykanie części ciała dziecka obiema rękami jednocześnie pomaga mu nawiązać połączenie w różnych częściach ciała. Jedna ręka może być nieruchoma, druga wykonuje masaż; oba poruszają się w tym samym czasie lub oba są nieruchome. Możesz chodzić po całym jego ciele z lekkim naciskiem dłoni, od pięt po czubek głowy. Możesz także położyć dłonie w różnych miejscach jednocześnie: na nogach, na głowie i brzuchu, na prawym ramieniu i lewej nodze... lub odwrotnie. Możliwych jest wiele opcji.
Czas na masaż dziecka
Ile czasu zajmuje masaż dziecka?
Nie patrz na zegarek, ale na dziecko, ono samo pokaże, czego potrzebuje. Można też zastosować się do prostej zasady: masaż rozpocząć od pięciominutowej sesji w pierwszym miesiącu życia, a następnie co miesiąc dodawać pięć minut, nie przekraczając jednak pół godziny (czyli dla dziecka od 3 miesiąca życia – 15 minut masażu). Nie spiesz się, nie „przeciążaj” dziecka.
Czy należy masować dziecko przed czy po kąpieli?
Niemowlęta do około trzeciego miesiąca życia najczęściej chcą jeść zaraz po kąpieli, ponieważ kontakt z wodą silnie pobudza odruch ssania – jest to ich pamięć płynu owodniowego, który mogłyby wchłonąć bez wysiłku i o każdej porze. Dlatego lepiej masować noworodki przed kąpielą. Ma to jeszcze jedną zaletę: olejek odżywia skórę i chroni ją przed wodą, która jest dość agresywna dla najmłodszych. W razie potrzeby można dodać także pudru dla dzieci (płatków owsianych) w celu zmiękczenia.
Olejek usuwa również martwe komórki naskórka, które zmywa się wodą i prawie bez mydła. Jeśli nie zamierzasz kąpać dziecka po masażu, przed masażem dokładnie umyj wszystkie fałdy wodą z mydłem, aby uniknąć podrażnienia skóry. Przecież tłuszcz, martwe komórki skóry, pozostałości mleka i kurz pod wpływem ciepła ciała w ciągu kilku godzin zamieniają się w „mieszankę wybuchową” dla delikatnej skóry dziecka.
Jeśli jednak chcesz zwiększyć apetyt maluszka i wykorzystać czas, w którym jest szczególnie spokojny, już od czwartego miesiąca życia możesz masować go po kąpieli.
Jak często należy masować dziecko?
Wszystko zależy od Ciebie. Jeśli to Twoje pierwsze dziecko i masz wystarczająco dużo czasu, aby spędzić z nim czas, możesz masować codziennie, nawet dwa razy dziennie, jeśli czujesz potrzebę komunikacji z dzieckiem, znajdź okazję do kontaktu, który przyniesie korzyści obojgu. Ale jeśli to twoje drugie lub trzecie dziecko, masz mniej czasu, ale czasami musisz komunikować się tylko z nim. Możesz masować dziecko dwa lub trzy razy w tygodniu, kiedy tylko masz na to ochotę lub kiedy czas na to pozwala...
Niektórzy rodzice tworzą z masażu rytuał, inni lubią improwizować, kierując się swoim instynktem.
Masaż to jeden ze sposobów nawiązania kontaktu z dzieckiem, ale istnieje wiele sposobów masażu. Spróbuj nawiązać swój własny, niepowtarzalny kontakt.
