Asthenic neurosis - pangkalahatang katangian at pamamaraan ng paggamot sa sakit. Neurasthenia Paano mapupuksa ang asthenic neurosis

Minsan ay sinabi ng psychotherapist na si Frederick Perls: Ang doktor ay naiiba sa kanyang pasyente lamang sa antas ng kalubhaan ng neurosis”, na malinaw na naglalarawan na ang mga sikolohikal na problema ay katangian ng bawat isa sa atin. Ngunit mayroong isang tiyak na limitasyon kung saan ang isang tao ay hindi na makakasama nang mapayapa sa kanya sikolohikal na problema, ito ay nakakaapekto sa kalidad ng kanyang buhay, mood, kondisyon.

Ang bawat tao ay nakakaranas ng pakiramdam ng pagkapagod halos araw-araw at ito ay ganap na normal. Gayunpaman, isang araw ang pagkapagod ay lumampas sa threshold ng normal pisyolohikal na estado at nagiging asthenic neurosis.

At upang hindi maranasan ang prosesong ito sa iyong sarili, kailangan mong malaman kung paano lumilitaw ang sakit na ito, kung paano makilala ito, at, pinaka-mahalaga, kung paano ito gamutin.

Neurasthenic neurosis at mga sintomas nito

Sa sikat, ang asthenic neurosis ay madalas na tinatawag na neurasthenia. Nagkamali siya ng medyo negatibo emosyonal na karakter, na nagpapahiwatig na ang isang taong may ganitong diagnosis ay abnormal sa pag-iisip, at posibleng mapanganib sa lipunan. Pero sa totoo lang, isang tao ang pinag-uusapan natin mga pwersang kinakabahan na naubos na na hindi na makakabawi sa sarili sa pamamagitan ng magandang tulog, pagpapahinga, kaaya-ayang libangan.

Ang ating katawan ay may reserbang lakas na hindi ito handang sayangin sa anumang pagkakataon. Ang isang pagkakatulad sa prosesong ito ay ang pag-charge ng isang baterya, kung saan palaging may natitira pang enerhiya upang magpatuloy sa pag-charge pagkatapos maikonekta sa network. Ibig sabihin, kapag elektronikong kagamitan naka-off kapag na-discharge, ang baterya nito ay mayroon pa ring pinakamababang singil ng enerhiya, ngunit kapag ginastos ito, ito ay ganap na masisira.

Ang parehong sitwasyon ay nangyayari sa pag-iisip ng tao. Ang isang tao ay may sapat na sikolohikal na lakas upang bumangon sa umaga, kumain, at sundin ang mga pangunahing panuntunan sa personal na kalinisan. Ngunit ang isang tao ay hindi maaaring pisikal na makagawa ng anumang mahusay na pagsisikap - ang kanyang pagkapagod ay napakalawak.

Siyempre, sa sa kasong ito Pinag-uusapan natin ang matinding yugto ng sakit. Karaniwan itong umuunlad nang paunti-unti, sa tatlong yugto:

• Sa unang yugto, ang isang tao ay magagalitin at aktibo, nagmamadali siyang gumawa ng isang grupo ng mga bagay, ngunit mabilis na nawawala ang kanyang supply ng enerhiya at muling naging hindi aktibo. Maaari siyang umiyak sa anumang dahilan at maging pabagu-bago.
• Sa ikalawang yugto ng neurasthenia, ang isang tao sa sikolohikal na pakiramdam ay napakaliit laban sa background ng anumang mga problema na halos hindi na sila mag-alala sa kanya. Sa halip na subukang lutasin ang karamihan simpleng gawain, mas gusto niyang magsinungaling na lang sa libro o manood ng TV. Tila sa mga nakapaligid sa kanya na hindi siya maaaring magkaroon ng anumang pagkaubos ng lakas - wala siyang ginagawa! Ngunit, gayunpaman, may problema, at nagbabanta itong pumasok sa ikatlong yugto ng neurasthenia.
• Sa ikatlong yugto, ang isang tao ay ganap na nawawalan ng sigla. Ang neurasthenia na ito ay may ilang pagkakatulad sa klinikal na depresyon, ngunit kung ang isang nalulumbay na tao ay nakikita ang mundo bilang kahila-hilakbot at walang silbi, kung gayon ang isang taong may neurasthenia ay may pangkalahatang positibong saloobin sa mundo. Wala lang siyang lakas para umiral dito.

Mga sanhi

Tulad ng anumang neuropsychiatric disorder, ang isa sa mga pangunahing salarin ay ang namamana na kadahilanan. Kung ang mga pinakamalapit na kamag-anak ng isang tao ay madalas na nakatagpo ng isang pakiramdam ng kakulangan ng lakas, depresyon, at neuroses, ang taong ito ay kailangang maging lubhang maingat tungkol sa kanilang pag-iisip, habang sabay-sabay na "pinatigas" at pinapalakas ito.

Ang neurasthenic neurosis ay bunga ng katotohanan na ang isang tao ay "pinilit ang kanyang sarili," iyon ay, siya ay gumawa ng isang imposibleng gawain. Kasabay nito, mahalagang maunawaan na hindi natin pinag-uusapan ang aktwal na mga gawain ng isang tao, ngunit tungkol sa kanyang saloobin sa kanila. Kung saan ang isang tao ay lumilikha ng isang abalang iskedyul ng mga gawain para sa kanyang sarili, at ang paggawa nito ay magdudulot sa kanya ng pagkapagod, ngunit hindi magiging sanhi ng sakit, ang isa pang tao, na napagtatanto na hindi niya makayanan, ay mauuwi sa neurosis. At ang neurosis, sa halos pagsasalita, ay isang sitwasyon ng panloob na salungatan, halimbawa, "Gusto ko, ngunit hindi ko kaya." Kaya, sa pagkakaroon ng maraming mga obligasyon na hindi niya makayanan, ang isang tao sa loob ay nagmamadali nang buong lakas, sinusubukang gawin ang lahat hanggang sa ang kanyang pag-iisip ay bumukas. mekanismo ng pagtatanggol

Ang pangalawang paraan upang bumuo ng neurasthenia ay ang patuloy na pagsisikap na panloob na lutasin ang parehong problema. Tinatawag ng mga psychologist ang prosesong ito na "internal chewing gum." Madali itong makikita sa halimbawa ng isang malungkot na magkasintahan na nagising at natutulog sa pag-iisip ng kanyang minamahal, na patuloy na nangunguna sa kanya. panloob na diyalogo, bubuo ng mga hypothetical na sitwasyon kung saan siya ay masaya sa layunin ng kanyang pagmamahal, o ang isang taksil na karibal ay sumisira sa lahat ng mga plano. Kung ang buong larawang ito ay hindi lumipat sa totoong mundo, ngunit nananatili sa ulo ng isang tao, kung gayon ang kanyang utak ay mapapagod lamang, at ang tao ay magkakaroon ng asthenic neurosis.

Anong mga dahilan ang maaaring magkaroon sa kasong ito?

Mga sintomas

Mahirap kilalanin ang neurasthenia sa iyong sarili, dahil tila sa isang tao na ang kanyang pagkapagod ay pansamantala at ganap na nauunawaan, at ang kailangan lang niya ay isang magandang pahinga. Sa kasong ito, ito ang dapat mong gawin: subukang bigyan ang iyong sarili ng kumpletong pahinga, na may kumpletong paghihiwalay ng impormasyon, nang hindi iniisip ang anumang mga problema, na may mahabang, malalim na pagtulog. Kung pagkatapos ng ilang araw ng rehimeng ito ay nananatili ang pagkapagod, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa neurasthenia.

Mga sintomas asthenic neurosis:

• kakulangan ng lakas;
• antok;
• pagkamayamutin sa mga bagay na walang kabuluhan;
• kawalang-interes sa pandaigdigan at tunay na mga problema;
• kalungkutan, luha;
• hindi pagkakatulog.

Siyempre, ang alinman sa mga sintomas na ito ay maaaring maging tanda ng isa pang problema - mula sa simpleng minsanang pagkapagod, sa mga problema sa thyroid o kahit pagbubuntis. Samakatuwid, napakahalaga na kumunsulta sa iyong doktor sa oras, sumailalim sa pagsusuri, at kung pisikal na kalusugan Magiging maayos ang lahat, magpatingin sa psychotherapist.

Paggamot

Ang paggamot sa mga problema sa psychoneurological ay isang mahabang proseso na nangangailangan ng pasyente na maunawaan ang mga intricacies ng lahat sikolohikal na proseso at paggalang sa iyong mental na kagamitan. Para sa pagiging simple ng pagtatanghal at pag-unawa, ang paggamot ng asthenic neurosis ay dapat isaalang-alang sa lahat ng tatlong yugto nito.

1. Unang yugto- kapag ang pagkapagod ay hindi pa umabot sa mga sukat na ang isang tao ay nagiging ganap na hindi aktibo, ngunit ang kanyang enerhiya ay hindi na sapat upang makumpleto ang mga bagay. Sa kasong ito, kailangan mong gawin ang sumusunod:

• makakuha ng sapat na tulog, gumugol ng hindi bababa sa 8-9 na oras sa pagtulog;
• kumain ng balanseng diyeta, umalis nang ilang sandali (o mas mabuti pa magpakailanman) mahigpit na diyeta para sa pagbaba ng timbang;
• iwasan ang stress at komunikasyon sa mga taong maaaring magdulot ng galit at pangangati;
• gumamit ng anumang mga paraan ng pagpapahinga na hindi nangangailangan ng maraming pisikal at sikolohikal na lakas - pagguhit, pakikipag-usap sa mga hayop.

Tungkol naman sa tambak ng mga bagay na gustong kunin ng isang tao dahil tumaas na antas ang pagkabalisa ay ginagawa siyang maselan at binabawasan ang pagpipigil sa sarili; mahalagang planuhin ang iyong oras nang matalino sa panahong ito. Gumawa ng iskedyul ng mga gawain, isang "minimum na plano", at, kung maaari, huwag gumawa ng iba pa. Sundin ang iskedyul para sa pagkumpleto ng lahat ng trabaho, huwag maipon ito hanggang sa huling araw, na nagiging sanhi ng iyong sarili ng higit pang stress.

1. Sa ikalawang yugto ang isang tao ay hindi na nagsusumikap na gumawa ng isang milyong maliliit na bagay sa parehong oras. Ang kanyang problema ay ang kanyang pag-iisip ay hindi pinapansin ang malalaking problema, at ito ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan sa buhay. Maaaring tumanggi ang isang tao na muling kumuha ng pagsusulit sa kanyang huling taon sa kolehiyo at mabigo sa isang mahalagang proyekto sa trabaho. Sa yugtong ito, mahirap na makayanan ang sakit sa iyong sarili; Ang pangunahing gawain ng isang tao sa yugtong ito ay upang maunawaan na siya ay nahaharap sa asthenic syndrome, at ito ay isang sakit na hindi mawawala sa sarili nitong.

Bilang isang paraan ng self-medication, ang simpleng ritmikong paglalakad o paglalakad sa mga kalye ay maaaring makilala. Kasabay nito, mahalaga na huwag "nguyain ang mental gum", huwag mag-isip ng anumang seryoso, tingnan lamang ang mga bintana ng tindahan, bahay, puno. Maaari kang makinig sa magaan na nakakarelaks na musika.

1. Sa ikatlong yugto ng neurasthenia ang isang tao ay madalas na napupunta sa isang klinika ng neurosis, bagaman maaari siyang sumailalim sa paggamot sa bahay. Ang batayan ng therapy ay ang maximum na pagpapahinga at akumulasyon ng lakas. At habang lumilitaw ang mga ito, ang solusyon sa mga panloob na problema, "unclosed gestalts," at maling mga saloobin.

Paggamot sa droga

Ang lahat ng mga gamot na kinuha para sa asthenic neurosis ay maaari lamang magreseta ng dumadating na manggagamot. Kadalasan ito ay mga gamot mula sa mga pangkat:

• mga pampakalma– sedatives, relaxants, normalizing pagtulog;
• mga antidepressant- pagbutihin ang mood, bawasan ang pagkabalisa, magbigay ng tulong ng lakas (depende sa grupo);
• nootropics- mapabuti aktibidad ng utak, kalmado ang nervous system.
• bitamina– ginagamit upang mapabuti ang pagganap sistema ng nerbiyos(pangunahin ang mga bitamina B).

Kaya, ang pag-alam kung ano ang asthenic neurosis, ang mga sintomas at paggamot nito, maaari mong makayanan ang sakit na ito at hindi kailanman makatagpo ito sa hinaharap. Positibong Pag-iisip, napapanahong paglutas ng mga gawain at problema, tamang mode pagtulog at pahinga - mga hakbang na maaasahang proteksyon mula sa sakit na ito.

Sa kasalukuyan, parami nang paraming residente ng lungsod ang opisyal na na-diagnose na may "neurasthenia." Ang mga sintomas ng kondisyong ito ay napaka-magkakaibang, at samakatuwid ang mga doktor ay hindi laging tumpak at mabilis na matukoy ang mga dahilan kung bakit ang kanilang pasyente ay patuloy na nararamdaman na masama ang pakiramdam. Bukod dito, ang mga pag-aaral at pag-aaral ay maaaring magpakita lamang ng kaunting mga paglihis mula sa pamantayan, na sa anumang paraan ay hindi maaaring maiugnay sa pagdurusa na naranasan ng isang taong may neurasthenia.

Ano ang neurasthenia? Ang kundisyong ito ay kabilang sa pangkat ng mga neuroses; ang iba pang mga pangalan nito ay astheno-neurotic syndrome, asthenic neurosis. Ang ICD-10 code ay F48.0.

Hindi tulad ng iba pang mga karamdaman sa pag-iisip, ang mga neuroses ay mga nababaligtad na kondisyon. Nangangahulugan ito na sa sapat na therapy, ang isang tao ay maaaring ganap na mapupuksa ang mga sintomas ng sakit at bumalik sa normal na buhay. Kasabay nito, ang mga neurotic disorder ay maaaring maging labis na paulit-ulit (kabilang ang dahil sa mga kakaibang pananaw sa mundo ng mga taong nagdurusa sa kanila), at kung ang pasyente ay hindi kumunsulta sa isang doktor, kung gayon ang parehong neurasthenia ay maaaring tumagal ng maraming taon at kahit na mga dekada. . Ito ay pinaniniwalaan na maraming mga neuroses ang nawawala pagkatapos ng 50 taon, bagaman hindi ito palaging nangyayari.

Tinutukoy ng mga eksperto ang tatlong yugto o anyo ng neurasthenia:

• hypersthenic na anyo;
• magagalitin na kahinaan;
• hyposthenic na anyo.

Hypersthenic na anyo

Karaniwang nagsisimula ang sakit sa yugtong ito. Ang form na ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagtaas ng excitability at pagkamayamutin. Ang mga pasyente ay madalas na nagpapakita ng kawalan ng pagpipigil at pagiging agresibo sa iba. Maaari silang mairita sa pamamagitan ng mga tunog, amoy, galaw ng mga tao, at masikip na kumpanya.

Kasabay nito, lumilitaw ang kawalan ng pag-iisip, ang pasyente ay hindi makapag-concentrate, at bumababa ang kahusayan sa trabaho. Sa panahon ng mental na stress, ang isang tao ay patuloy na gustong "lumipat", hindi magawa sa mahabang panahon isagawa ang mga karaniwang gawain, ngunit pagkatapos ay nahihirapang bumalik sa kanilang trabaho.

Kadalasan nagsisimula ang mga problema sa pagtulog. Hirap makatulog madalas na paggising, nakakagambala at kahit na bangungot. Minsan ang pasyente ay nagigising ng 4-6 ng umaga at hindi na makatulog bago ang alarm clock. Matapos ang gayong "pagtulog," ang isang tao ay bumangon na sira at pagod, na naghihikayat ng isa pang alon ng pagkasuklam para sa buong mundo sa paligid niya.

Ang yugtong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pananakit ng ulo na may likas na pamigkis ("neurotic helmet"), kawalan ng ginhawa V iba't ibang parte katawan, pamamanhid, bigat sa ulo, pangkalahatang kahinaan.

Iritable na kahinaan

Ang ikalawang yugto ng sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng mas mataas na pagkamayamutin at pagkapagod. Ang hindi pagpaparaan sa panlabas na stimuli (amoy, tunog, paggalaw) ay nagiging masakit. Kawalan ng pag-iisip at kahirapan sa pag-concentrate at pag-alala sa pag-unlad. Ang mood ng pasyente ay nalulumbay, hindi matatag, na may mga pagsabog ng pagsalakay at mga panahon ng kawalang-interes. Lumalala ang mga abala sa pagtulog, lumilitaw ang mga problema sa gana sa pagkain, paninigas ng dumi, heartburn, at pakiramdam ng bigat sa tiyan (kadalasan ay hindi nauugnay sa paggamit ng pagkain). Ang sakit ng ulo ay maaaring sinamahan ng mga pag-atake ng tachycardia, mga sensasyon ng "kupas na puso", mga panahon ng kahinaan, at sekswal na dysfunction.

Hyposthenic na anyo

Ang ikatlong yugto ng sakit, ang pinakamahirap para sa pasyente. Ang pagkamayamutin ay nawawala sa background, at ang pangunahing estado ay nagiging kawalang-interes, kawalang-interes sa kapaligiran, at pagkapagod. Dahil sa yugtong ito, ang bilang ng mga sintomas ng katawan ay napakahalaga, ang pasyente ay madalas na nag-aalala tungkol sa kanyang kalagayan at sumasailalim sa iba't ibang mga pagsusuri na hindi nagpapakita ng anumang bagay na nagbabanta sa buhay. Ang pangunahing damdamin na naranasan ng isang taong may hyposthenic na anyo ng neurasthenia ay mapanglaw na mga panahon ng kumpletong emosyonal na pagtanggi ay posible. Ngunit sa parehong oras, ang kundisyong ito ay hindi "tunay" na depresyon.

Mga sintomas at palatandaan ng neurasthenia

Ayon sa mga istatistika, ang neurasthenia ay kadalasang nakakaapekto sa mga kabataang lalaki na may edad na 20 hanggang 40 taon, ngunit ang kundisyong ito ay nangyayari din sa mga kababaihan, at medyo madalas. Sa ilang mga kaso, ang karamdaman na ito ay nangyayari rin sa mga kabataan, gayundin sa mga maliliit na bata - kadalasang nakakaapekto ito sa mga maaapektuhan, mahina, sensitibong mga bata sa mga pamilya kung saan ang isa sa mga kamag-anak ay naghihirap din sa mga neuroses.

Paano nagpapakita ang neurasthenia sa mga matatanda at bata? Ang klinikal na larawan ng karamdaman na ito ay maaaring magkakaiba-iba, kaya hindi mo dapat subukang i-diagnose ang iyong sarili. Ngunit kung mapapansin mo ang ilan sa mga sintomas na ito sa iyong sarili o sa iyong anak, magandang ideya na kumunsulta sa isang doktor.

Bilang karagdagan sa mga sintomas na inilarawan sa itaas (sakit ng ulo, pagkagambala sa pagtulog, atbp.), Ang neurasthenia ay maaaring magpakita mismo:

• ingay at tugtog sa tainga.
• pagkahilo.
• pulikat ng kalamnan.
• sakit sa lugar ng puso.
• panginginig ng kamay
• pagtaas o pagbaba ng presyon.
• madalas na pagnanais na umihi.

Sa mga bata, ang karamdaman na ito ay maaaring ipahayag sa patuloy na pagkapagod at nalulumbay na kalooban. Ang mga abala sa pagtulog at pagbaba ng pagganap sa paaralan dahil sa kahirapan sa pag-concentrate ay naobserbahan din. Ang bata ay maaaring magreklamo ng pananakit ng ulo, digestive disorder, at pagkawala ng gana.

Ang isang kapansin-pansing sintomas ng neurasthenia sa mga matatanda ay isang disorder ng sekswal na pagnanais. Sa kasong ito, ang mga lalaki ay maaaring makaranas ng situational impotence o premature ejaculation. Pareho sa mga hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi nauugnay sa mga somatic disorder sa katawan at nawawala nang kusa kapag ang neurasthenia ay inalis.

Paggamot ng neurasthenia

Diagnosis at paggamot ng karamdamang ito Kasama ang mga psychiatrist at psychotherapist. Ang asthenic neurosis ay sakit sa pag-iisip, kaya ang pagpunta sa isang neurologist o therapist para sa tulong ay magiging ganap na walang silbi. Maaari lamang nilang i-refer ang pasyente sa isang dalubhasang espesyalista at magbigay pangkalahatang rekomendasyon kung paano magtatag ng iskedyul ng trabaho at pahinga.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng neurasthenia ay talamak na labis na trabaho, ang patuloy na presensya ng isang tao sa mga kondisyon ng stress at ang tinatawag na "panloob na salungatan", na hindi napagtanto ng pasyente, ngunit humahantong sa kanya sa isang estado ng patuloy na pagkabalisa. Ang lahat ng mga salik na ito ay nangangailangan ng maraming stress, na sa kalaunan ay nagsisimulang magpakita mismo sa mga pisikal na sintomas, nerbiyos at isang pakiramdam ng pagkapagod. Paano gamutin ang kundisyong ito at posible bang mapupuksa ito sa bahay?

Ang unang bagay na dapat gawin ay para sa isang taong naghihinala na siya ay may neurasthenia o nakatanggap paunang pagsusuri mga pangkalahatang practitioner - upang sumailalim sa mga diagnostic. Ito ay maaaring gawin sa isang regular na IPH, ngunit kung ang pasyente sa ilang kadahilanan ay natatakot na pumunta doon, pagkatapos ay ilagay tumpak na diagnosis maaaring isang bihasang psychotherapist o psychiatrist sa isang pribadong sentro. Ang katotohanan ay ang asthenia mismo ay maaaring sintomas ng iba pang mga sakit ( pagkabalisa disorder, depresyon at iba pa), kaya ang doktor, sa tulong mga espesyal na pagsubok at sa panahon ng isang personal na pag-uusap ay dapat ibahin ang kundisyong ito sa lahat ng iba pa. Halos imposibleng gawin ito nang mag-isa.

Ano ang magagawa ng pasyente?

Para sa neurasthenia, ang paggamot sa bahay ay posible sa maagang yugto sakit at pagkatapos lamang ng propesyonal na diagnosis, na nabanggit sa itaas. Ang pangalawa at pangatlong yugto ng sakit ay nangangailangan espesyal na tulong, na maaari pa ring "suportahan" ng mga katutubong remedyo.

Ang unang bagay na mahalagang gawin ay ang magtatag ng isang gawain. Ang kalidad ng pahinga ay hindi ganap na maalis ang asthenia, ngunit makakatulong ito sa pagbawi ng pasyente. Sa kasong ito, ang pagtulog ay dapat na hindi bababa sa 8 oras sa isang araw, sa kumpletong kadiliman. Kinakailangan na matulog nang hindi lalampas sa 10 ng gabi, dahil ang pagkakatulog nang huli ay nakakaapekto sa aktibidad ng utak at nagpapalala ng mga sintomas.

Dapat ding suriin ng pasyente ang kanilang diyeta at uminom ng mga bitamina. Maaari kang bumili ng sedatives o mild sedatives sa parmasya. Malaking benepisyo ay magdadala ng pag-iwas sa alak at iba pang masamang bisyo. Sa anumang kaso ay hindi ka dapat "sandalan" sa kape (kahit na natural) o tonic na inumin - lahat sila ay nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos, na gumagana na sa limitasyon nito.

It's trite, ngunit totoo - ang mga may neurasthenia ay pinapayuhan na maglaro ng sports. Maaari kang magsimula sa regular na pagsingil, dahil sa una kahit na ito ay mangangailangan ng kapansin-pansing pagsisikap. Habang nagpapagaling ka, maaari kang magdagdag ng mas kumplikadong mga ehersisyo, simulan ang pagpunta sa pool, pagbibisikleta o hiking.

Matagal nang nabanggit na ang pakikipag-usap sa kalikasan ay nakakatulong sa gayong mga karamdaman. Isang kumbinasyon ng sariwang hangin pisikal na Aktibidad, ang "pagdiskonekta" sa isang tao mula sa lahat ng mga problema sa pagpindot ay makabuluhang binabawasan ang mga sintomas ng neurasthenia. Siyempre, hindi ka dapat pumunta kaagad sa mahirap paglalakad sa bundok, ngunit ang isang weekend sa kalikasan sa kaaya-ayang kumpanya ay magbibigay ng isang surge ng lakas kung ang asthenic syndrome ay hindi pa masyadong advanced.

Psychotherapy para sa astheno-neurotic syndrome

Ang komprehensibong therapy para sa mga neuroses ay kinakailangang kasama ang pagtatrabaho sa isang psychotherapist. Kung wala ito, kahit na ang paggamot sa droga ay hindi magiging epektibo, at ang mga katutubong remedyo ay hindi makakatulong sa lahat.

Ang psychotherapy ay maaari ding gawin sa bahay, dahil maraming mga espesyalista ang nagtatrabaho ngayon sa pamamagitan ng Skype. Ngunit sa ilang mga kaso, ang pinakamahusay na resulta ay mula sa pagtatrabaho sa isang grupo - ang puntong ito ay kailangang sumang-ayon sa dumadating na manggagamot.

Tulad ng nabanggit na, kabilang sa mga dahilan para sa pag-unlad ng neurasthenia, ang mga pangunahing ay ang pagkakaroon ng talamak na stress at panloob na salungatan. Sa unang kaso, ang psychotherapist ay nagtuturo sa kliyente ng mga pamamaraan ng pagpapahinga, pati na rin ang rasyonalisasyon - ang kakayahang tingnan ang buhay nang may layunin, nang hindi nagpapalaki ng maliliit na salungatan at mga kaguluhan sa laki ng isang malaking problema. Nakakatulong ito na mabawasan ang tensyon, kapwa sa mental at pisikal.

Ang panloob na salungatan sa neurasthenia ay, bilang panuntunan, ang kawalan ng kakayahan na gumawa ng desisyon sa anumang sitwasyon. Halimbawa, isang pasyente mahabang taon ay hindi makakapili sa pagitan ng kanyang pamilya at ng kanyang minamahal na babae, na napunit “sa dalawang bahay.” O naghihirap mula sa pag-aalinlangan kapag kinakailangan na magpalit ng trabaho kung saan hindi siya komportable ang tamang espesyalista. Maaaring mayroong maraming mga halimbawa, ngunit kung paano mapupuksa ang "bifurcation" na ito? Makakatulong din dito ang psychotherapy, kung saan tutulungan ng espesyalista ang kliyente na tanggapin huling desisyon at malumanay na maranasan ang mga negatibong aspeto na nauugnay sa pagpili na ito.

Sa mga kabataan at bata, ang psychotherapy para sa mga neuroses ay may sariling mga katangian. Halimbawa, napakahalaga para sa mga bata na maging komportable sa kanilang pamilya at madama ang pagmamahal ng kanilang mga magulang. Kung ang atensyon ng mga matatanda sa pamilya ay nakadirekta sa isa pang bata, kung gayon ang bata ay "nawalan" ng init at pangangalaga ay maaaring magpakita ng mga palatandaan ng asthenia. Ganun din mataas na pangangailangan, pati na rin ang mga paghihigpit at kahigpitan sa pamilya.

Kung ang mga problema ng ganitong kalikasan ay nakilala sa isang bata, kung gayon hindi lamang ang maliit na pasyente ang ipapadala para sa psychotherapy (makikipagtulungan sila sa kanya psychologist ng bata), kundi pati na rin ang kanyang mga magulang.

Kumplikadong therapy

Ito ang pinaka-epektibong paraan upang labanan ang neurasthenia. Sa tanong na "paano gamutin ang sindrom na ito?" Ang psychiatry ay nagbibigay ng isang malinaw na sagot: ang mga ganitong karamdaman ay pinakamahusay na ginagamot sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay kasama ng psychotherapy at suporta sa gamot.

Ang isang doktor lamang ang dapat magreseta ng mga gamot para sa neurasthenia! Ang pasyente ay hindi makakapili nang tama ng gamot na kailangan sa bawat partikular na sitwasyon. Ang hindi makontrol na paggamit ng mga gamot (lalo na ang mga gamot na pampasigla) ay maaaring mabilis at makabuluhang magpalala sa mga sintomas ng sakit at humantong sa pasyente sa paggamot sa isang klinika ng neurosis.

Nagbibigay din ang Physiotherapy ng magagandang resulta: masahe, paliguan, electrophoresis, electrosleep. Maraming mga resort at sanatorium na dalubhasa sa paggamot mga sakit sa nerbiyos, kung saan isinasagawa ang paggamot, kabilang ang mga physiotherapeutic na pamamaraan, at ang mismong pagbabago ng kapaligiran, isang malinaw na rehimen at ang kawalan talamak na stress tulungan ang mga pasyente na bumuti ang pakiramdam.

Ang clinical psychologist na si Veronika Stepanova ay nagsasalita tungkol sa kung ano ang neurasthenia: mga sintomas, anyo ng neurasthenia at mga paraan ng paggamot.

Pag-iwas sa neurasthenia

Naisip mo na ba kung bakit ang mga matataas na opisyal ng gobyerno, palabas sa mga bituin sa negosyo at iba pang mga tao na ang trabaho ay nagsasangkot ng maraming tensyon sa nerbiyos at ang pangangailangan na palaging "maging maayos" ay bihirang magdusa mula sa gayong mga karamdaman? Mayroong, siyempre, mga pagbubukod, ngunit para sa karamihan, ang mga responsableng tao ay nauunawaan na mas madaling hindi itulak ang kanilang sarili sa nerbiyos na pagkahapo kaysa tratuhin ang mga kahihinatnan nito mamaya.

1. Ang pinakamahalagang bagay ay hindi ipilit ang iyong sarili. Ang trabaho ay dapat na kahalili ng pahinga, kabilang ang araw. Ang legal na bakasyon ay kinakailangan, dahil hindi mo magagawa ang lahat, at ang iyong katawan ay hindi maaaring gumana nang maraming taon sa isang nakababahalang bilis.
2. Ang mga pana-panahong pagbisita sa isang psychotherapist ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pag-iwas, kahit na walang partikular na nakakaabala sa iyo.
3. Malusog na pamumuhay at Wastong Nutrisyon- hindi lamang isang fashion, ngunit isang pangangailangan. Ang mga pagsisikap na mapawi ang tensyon sa alkohol at iba pang hindi malusog na mga gawi ay humahantong sa pagkagumon, ngunit hindi ka nagliligtas sa burnout at neurasthenia.
4. Ang bawat tao ay dapat dumaan paminsan-minsan mga medikal na pagsusuri. Makakatulong ito na matukoy kung paano sakit sa katawan, at psychosomatic.

Konklusyon

Anuman neurotic disorder sa ating panahon, posibleng gumaling kung komprehensibo ang paglapit mo sa paggamot at may malaking pagnanais na makabalik malusog na buhay. Ang mood ng pasyente ay gumaganap ng isang napakahalagang papel - kadalasan ang mga tao ay tumatangging baguhin ang anumang bagay sa kanilang buhay, "nalulunod" ang mga sintomas ng katawan at pagkabalisa sa iba't ibang mga gamot. Maaari lamang itong humantong sa karagdagang pagkasira ng kondisyon.

Kung mayroon kang neurasthenia o mga palatandaan ng isa pang neurosis, simulan ang paggamot sa oras at ayon sa payo ng iyong doktor. Walang gamot na pampakalma ang makakatulong sa iyo na makayanan ang asthenia kung babalewalain mo ang lahat ng iba pang payo. Ang iyong kalusugan ay nasa iyong mga kamay!

Ang asthenic neurosis ay isang psychoneurological na kondisyon na sanhi ng matagal na emosyonal na stress o intelektwal o pisikal na overstrain. Ito ay nagpapakita ng sarili sa parehong mental sphere at sa anyo ng somatic (pisikal) na mga karamdaman. Ito ay may ilang mga yugto ng pag-unlad, ang likas na katangian kung minsan ay kabaligtaran. Ang isang tao ay maaaring magkaroon ng parehong pagtaas ng excitability at maging walang malasakit, ngunit sa iba't ibang yugto pag-unlad ng neurasthenia.

Mga sintomas ng neurasthenia

Ang isa sa mga karaniwang problema ng psychoneurology ay asthenic neurosis, ang mga sintomas na kinabibilangan ng mga sumusunod na sikolohikal at somatic na pagpapakita:

• Tumaas na pagkamayamutin at pagkabalisa.
• na may mga nanghihina, mga hormonal disorder(paglabag cycle ng regla sa mga babae, kawalan ng lakas sa mga lalaki).
• Sakit sa tiyan, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagduduwal, pagsusuka.
• Madalas na pag-ihi o pagpapanatili.
• Pagtaas o pagbaba sa timbang ng katawan, ang hitsura ng edema.
• , neuralgia ng iba't ibang lokalisasyon.
• Sa matagal na pagkapagod ng nerbiyos - kumpletong kawalang-interes, kawalan ng pag-iisip.

Ang mga pagpapakita ng mental asthenia ay iba-iba at umuunlad sa mga yugto kung ang pagkilos ng mga neuroticizing factor ay nagpapatuloy. Una, isang taong may matagal emosyonal na stress nagiging sikolohikal na labile at hindi sapat ang reaksyon sa anumang stimulus. Maaaring hindi sinasadya nervous tics mukha at katawan, paulit-ulit na stereotypical na paggalaw - pagkibot ng binti, pagkatok ng panulat.

Somatization sikolohikal na stress maaaring magpakita mismo sa mataas na presyon ng dugo, nahimatay, gastrointestinal disorder (pamamaga ng gastric mucosa at sakit, spasms ng gallbladder). Posible rin iyon panic attacks na may pagtaas ng pagpapawis at madalas na pag-ihi.

Mga kalamnan ng ulo at katawan sa mga tao sa paunang yugto neurotic asthenia ay karaniwang panahunan. Ang ganitong mga pasyente ay kadalasang nakakaranas ng tensor headache na dulot ng tensyon sa facial muscles. Minsan ang mga migraine ay nabubuo sa pagkakaroon ng mga irritant sa anyo ng malalakas na amoy at tunog.

Ang pagtaas o pagbaba ng timbang ay posible sa nerbiyos na pagkahapo. Ang hormone cortisol ay kasangkot dito. Maaari itong magsulong ng parehong akumulasyon ng taba sa mga selula at ang pagpapakilos nito mula sa mga fat depot para sa mga pangangailangan ng enerhiya. Ang talamak na mataas na antas ng cortisol ay humahantong sa pagtaas ng kolesterol sa dugo, hindi pagkakatulog, at pagkagambala sa buong sistema ng katawan. Ang pangkalahatang resistensya ng katawan sa mga kadahilanan ng stress ay bumababa, at ang neurasthenics ay mas malamang na magdusa mula sa sipon.

Mahalaga! Sa ilalim ng impluwensya ng sariling mga steroid hormone, na ginawa sa labis na dami, kawalan ng pag-iisip at pagbaba sa mga kakayahan sa pag-iisip - memorya at atensyon - nangyayari.

Ang mga sikolohikal na sintomas, tulad ng pagtaas ng pagkabalisa, pagkamayamutin, kawalang-kasiyahan, ay nakakasagabal sa isang pasyente na may astenoneurosis sa kanyang karera, gayundin sa panlipunang globo. Ang Neurasthenia ay humahantong sa isang pagtaas mga sitwasyon ng salungatan sa trabaho, at kung minsan sa mga legal na paglabag.

Sa yugto ng kawalang-interes ay may pagbaba mga posibilidad ng kompensasyon katawan. Sa kasong ito, ang isang pasyente na may neurasthenia ay maaaring mawalan ng motibasyon para sa anumang aktibidad. Ang mga hilig sa pagpapakamatay ay tumataas.

Sa matagal na stress, ang pag-andar ng adrenal glands at iba pang mga glandula ng endocrine ay naubos. Posibleng pag-unlad ng hypofunction thyroid gland, dahil ang pagkonsumo ng mga amino acid na phenylalanine at tyrosine, na kinakailangan para sa synthesis ng mga thyroid hormone, ay tumataas.

Sa mga kondisyon ng kakulangan sa dopamine, ang synthesis ng prolactin ay tumataas, na, kasama ang cortisol, ay responsable para sa pagtaas ng timbang at pagkawala ng buhok. Ang hormon na ito ay maaaring maging sanhi ng mga iregularidad ng regla sa mga kababaihan, at maging ang kawalan ng katabaan kung mataas na antas, habang bumababa ang pagtatago ng gonadotropin. Sa mga lalaki, ang neurasthenic disorder ay minsan ay humahantong sa kawalan ng lakas, parehong psychogenic at hormonal.

Mga sanhi ng neurasthenia

Ang mga kadahilanan na pumukaw sa pag-unlad ng asthenoneurotic syndrome ay maaaring iba't ibang dahilan. Ang pinagmulan ng nerbiyos na pagkahapo ay maaaring mga problema sa pananalapi, hindi pagkakasundo ng pamilya, pagkawala ng trabaho at kahirapan sa paghahanap ng isa.

Kapag ginagamot sa glucocorticoids, maaari itong mahayag bilang mas mataas na pagkamayamutin, hindi pagpaparaan sa mga tao at pagtaas ng timbang dahil sa edema at taba. Ang labis na pagkonsumo ng glutamic acid bilang bahagi ng mga enhancer ng lasa ay isa sa mga dahilan para sa pag-unlad ng mas mataas na pagkamayamutin.

Mga pagkakamali at kakulangan sa nutrisyon sustansya at ang mga bitamina ay nakakaapekto rin sikolohikal na estado tao. Sa kakulangan ng kumpletong protina, mayroong isang kakulangan ng mga mahahalagang amino acid tulad ng tryptophan, tyrosine, phenylalanine. Ang kakulangan ng magnesium, potassium, calcium, at B na bitamina ay humahantong sa pagtaas ng pagkamayamutin.

Mga diagnostic

Upang kumpirmahin ang asthenic neurosis, isang pagbisita sa isang neurologist, psychologist, o psychotherapist ay kinakailangan. Kinakailangan na ibahin ang astenoneurotic disorder mula sa mga problema sa hormonal tulad ng hyperthyroidism, pheochromocytoma, diabetes, Itsenko-Cushing syndrome. Sa mga sakit na ito, ang mga sintomas na katulad ng neurasthenia ay sinusunod. Minsan malalang sakit humantong sa paglitaw ng asthenic neurosis.

Paggamot

Kapag ang mga doktor ay nakatagpo ng asthenic neurosis, inireseta ang kumplikadong paggamot. Ang therapy para sa neurasthenia ay naglalayong pagpapahinga sa pamamagitan ng masahe, acupuncture (acupuncture), at psychotherapy. Kung maaari, ang pasyente ay inaalok Paggamot sa spa kasama ang pagsasama ng balneotherapy.

Ang ASMR ay isang bagong uri ng therapy para sa mga psychoneurological disorder na tumutulong sa pagrerelaks ng mga kalamnan at pagpapakalma sa inis na nervous system. Ang autonomic sensory meridian therapy ay kinabibilangan ng pakikinig sa mga tunog tulad ng mga bulong ng tao (karaniwan ay pambabae). Nagdudulot ito ng pagpapahinga at kaaya-ayang sensasyon sa ulo at katawan.

Sa kaso ng asthenic neurosis, kinakailangang bigyang-pansin ang nutrisyon ng pasyente, lalo na ang pagsubaybay sa paggamit ng mga amino acid tulad ng tryptophan. Mula dito ang katawan ay gumagawa ng pinakamahalagang mga regulator - melatonin at serotonin. Tinitiyak ng una ang normal na pagtulog, ang pangalawa - magandang kalooban. Inirerekomenda na limitahan ang paggamit ng glutamic acid, na may nakapagpapasigla na epekto sa nervous system. Pinapalala ng table salt ang pamamaga na nangyayari sa asthenic neurosis.

Upang alisin pulikat ng kalamnan at tension headaches ay gumagamit ng mga muscle relaxant - Sirdalud. Triptans, derivatives ng ergot alkaloids, ay ginagamit para sa migraines. Upang mabawasan ang labis na aktibidad ng glutamatergic system, ginagamit ang aminoacetic acid - glycine.

Ang Asthenoneurotic syndrome ay isang senyales ng pangangailangan para sa mga radikal na pagbabago sa buhay at isang muling pagtatasa ng mga halaga. Ang pakikipagtulungan sa isang psychologist o psychotherapist ay makakatulong sa iyo na malaman ang ugat ng mga problema o baguhin ang iyong saloobin sa kanila sa pamamagitan ng pagtingin sa kanila mula sa ibang anggulo.

– isa sa mga pinakakaraniwang sakit ng nervous system. Araw-araw, ang pag-iisip ng tao ay nakatagpo ng milyun-milyong mga irritant sa halos buong populasyon ng may sapat na gulang sa bansa ay naghihirap mula sa labis na trabaho, pisikal na kawalan ng aktibidad, talamak na kakulangan ng pagtulog o pare-pareho ang stress - ang mga pangunahing sanhi ng pagkahapo ng sistema ng nerbiyos at pag-unlad ng neurasthenia.

Iilan lamang ang nag-iisip tungkol sa pangangailangan para sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit sa nerbiyos, mas pinipiling magtrabaho nang husto o hindi lamang binibigyang pansin ang kanilang kalagayan. Pero napapanahong paggamot Ang neurasthenia ay hindi lamang nakakatulong upang maiwasan ang pag-unlad ng mga komplikasyon, ngunit pinatataas din ang pagganap ng isang tao, nagpapabuti sa kanyang kagalingan at kalooban. Ang pangunahing bagay ay upang tumpak na masuri ang sakit na ito at malaman kung paano gamutin ang asthenic neurosis.

Neurasthenia o isa sa mga anyo ng neurosis na nangyayari kapag naubos na ang nervous system. Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng matagal na pisikal at mental na stress, mahabang oras ng trabaho, hindi magandang kondisyon sa pagtatrabaho, madalas na stress, mahinang diyeta, at iba pa.

Karaniwan, ang neurosis ay bubuo kapag ang isang tao ay nalantad sa maraming mga kadahilanan nang sabay-sabay, halimbawa, sa mga taong nagtatrabaho nang husto ngunit hindi sumusunod sa isang pang-araw-araw na gawain, nagdurusa sa pisikal na kawalan ng aktibidad at napipilitang harapin ang mahihirap na sikolohikal na sitwasyon araw-araw.

Kapag nangyari ang neurasthenia mga functional disorder sa paggana ng sistema ng nerbiyos, lumilitaw ang kahinaan, nadagdagan ang pagiging sensitibo sa lahat ng uri ng mga irritant, isang matalim na pagkasira sa mood, pati na rin ang pananakit ng ulo, pananakit ng tiyan, pananakit ng kasukasuan, mga karamdaman sa pagtulog at gana.

Mayroong 3 anyo ng neurasthenia:

• hypersthenic - yugto 1 ng sakit, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng mood lability, pagkamayamutin, pagiging agresibo at pagbaba ng pagganap;
• magagalitin na kahinaan - nangyayari kapag ang sistema ng nerbiyos ay naubos, ang pasyente ay naiirita pa rin sa anumang mga tunog, mga ingay mula sa mga nakapaligid na tao, ngunit wala nang anumang lakas na natitira para sa pagsalakay, at kahinaan, pananakit ng ulo, pagluha at pagbaba ng pagtaas ng mood;
• hyposthenic - ang pasyente sa yugtong ito ay maaaring tawaging "karaniwang neurasthenic", ito ay patuloy na kahinaan, pagkahilo, kawalang-interes, kawalan ng interes sa anumang bagay, patuloy na pananakit sa iba't ibang bahagi ng katawan at iba pang sintomas ng sakit na somatic.

Ang lahat ng uri ng neurasthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpindot at pagpisil ng pananakit ng ulo na nangyayari oras ng gabi, tila sa isang tao ay may suot siya sa kanyang ulo - isang sintomas ng isang "neurasthenic helmet", nadagdagan ang pagpapawis, lability presyon ng dugo at pangkalahatang pagkasira ng kondisyon.

Kadalasan, na may neurasthenia, ang mga pasyente ay nagsisimulang bumisita sa mga doktor ng iba't ibang mga specialty, sinusubukan na hanapin ang sanhi ng pagkasira sa kagalingan, ngunit ang lahat ng mga pag-aaral na isinagawa ay nagpapahiwatig ng kumpletong pisikal na kalusugan o menor de edad na mga paglihis mula sa pamantayan, na hindi maaaring maging sanhi ng anumang paraan. mga ganitong karamdaman.

Paggamot

Ano ang gagawin kapag nasuri na may neurasthenia? Paggamot asthenic syndrome dapat isagawa ayon sa direksyon at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista, lamang kwalipikadong doktor ay magagawang tumpak na masuri ang kalubhaan ng umiiral na mga karamdaman sa nerbiyos, ang posibilidad na magkaroon ng mga komplikasyon at magreseta ng naaangkop na paggamot. Pagkatapos ng lahat, may neurosis iba't ibang grado kalubhaan, paggamot sa bahay, psychotherapy ay maaaring sapat, o gamot at inpatient na paggamot ay maaaring kailanganin.

Pagwawasto sa kondisyon sa bahay

Posible sa banayad na anyo ng neurosis, kung ang mga kaguluhan sa paggana ng sistema ng nerbiyos ay sanhi ng maling mode trabaho at pahinga o labis na pisikal at neuropsychic na stress. Ang pangunahing layunin ng paggamot ay upang maibalik at patatagin ang paggana ng nervous system at kalusugan ng tao sa pangkalahatan.

Kasama sa paggamot sa bahay ang mga pagbabago sa pamumuhay, mga pattern ng trabaho at pahinga, nutrisyon, at paggamit ng mga gamot na nagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan. Ang paggamot na ito ay bumubuo ng batayan ng therapy para sa lahat ng uri ng neurosis at depression.

Paggamot sa droga

Minsan sa neurasthenia hindi mo magagawa nang hindi umiinom ng mga gamot. Ito ay maaaring sanhi ng labis na pagkahapo ng sistema ng nerbiyos, na hindi na nakaka-recover nang mag-isa, kaugnay na sintomas – nadagdagan ang pagkabalisa, pagkamayamutin, pagtulog at mga karamdaman sa gana.

Upang gamutin ang neurasthenia gamitin:

Psychotherapy

Ang pinakamahalagang paraan ng paggamot at pag-iwas sa anumang mga sakit sa nerbiyos.

Sa mga neuroses, napakahalagang maunawaan kung anong mga maling aksyon at pag-iisip ang sanhi ng kundisyong ito. Ang iba't ibang mga pamamaraan ay maaaring gamitin para dito:

Iba pang mga paggamot

Bukod sa nabanggit, karaniwang pamamaraan paggamot, para sa mga neuroses inirerekumenda na gumamit ng mga karagdagang. Ito ay maaaring music therapy, phototherapy, art therapy, sand therapy, yoga, meditation, aromatherapy, color therapy at anumang iba pang paraan na nagbibigay-daan sa iyong mag-relax at maalis ang nervous tension.

Ang Neurasthenia ay isang pathological na kondisyon (sakit sa isip) na bubuo laban sa background ng matagal na stress o pisikal na labis na karga. Pangunahing kasama sa pangkat ng panganib ang mga taong may edad na 20-40 taon. Ang asthenic neurosis ay nagpapakita ng sarili bilang kahinaan ng nerbiyos na dulot ng matinding karanasang naranasan Nakakahawang sakit o iba pang stress sa katawan.

Sino ang neurasthenics?

Ang mga palatandaan ng neurasthenia ay kadalasang naitala sa mga babae at lalaki na higit sa 20 taong gulang. Talaga, ang pathological na kondisyon ay bubuo sa mga taong may kakayahang katawan. Ang pag-unlad ng mga sakit sa pag-iisip sa grupong ito ng mga pasyente ay dahil sa pagtaas ng mental o pisikal na aktibidad.

Mayroon ding reaktibong uri ng neurasthenia (asthenic neurosis). Ang hitsura ng form na ito pathological kondisyon sanhi ng matinding stress o sikolohikal na trauma. Sa partikular, ang asthenic neurosis ay maaaring humantong sa biglaang kamatayan minamahal. Ang reaktibong uri ng karamdaman ay nakikita sa parehong mga matatanda at bata.

Medyo mahirap matukoy kung bakit nagiging neurotic ang isang tao: ang pagkakaiba sa mga sakit sa pag-iisip ay kadalasang nasa banayad na mga klinikal na sintomas.

Gayundin, upang masuri ang mga pathological disorder, mahalagang itatag ang causative factor at anyo ng neurasthenia.

Mga anyo ng neurasthenia

Ang asthenic neurosis, depende sa yugto ng pag-unlad, ay maaaring tumagal sa mga sumusunod na anyo:

• hypersthenic;
• magagalitin na kahinaan;
• hyposthenic.

Ang hypersthenic form ay bubuo sa paunang yugto. Ang ganitong uri ng neuro-asthenic syndrome ay mahirap masuri, bilang isang resulta kung saan ang sapat na paggamot ay hindi natupad. Sa hypersthenic neurasthenia, ang mga sumusunod na phenomena ay sinusunod:

• emosyonal na lability;
• nadagdagan ang pagkamayamutin;
• sobrang excitability.

Sa ganitong anyo ng neurasthenia, ang mga pasyente ay madalas na nawawalan ng galit, regular na "nasira" sa kanilang sariling kapaligiran, at iniinsulto ang mga mahal sa buhay. Ang pangangati ay sanhi ng mga karaniwang phenomena:

• mga pag-uusap;
• iba't ibang mga tunog;
• malaking pulutong ng mga tao at marami pa.

Ang mga pasyente na may ganitong uri ng disorder ay nakakaranas ng pagbaba ng pagganap. Ang karamdaman na ito ay nauugnay sa kawalan ng pag-iisip at kawalan ng konsentrasyon. Mga pasyenteng may paunang anyo hindi magagawa ng mga karamdaman matagal na panahon magsagawa ng isang tiyak na aksyon. Kailangan nila ng isang bagay upang makagambala sa kanilang atensyon. Pagkatapos nito, ang tao ay nakakaranas ng kahirapan na makisali sa mga aktibidad sa trabaho.

Kasabay nito, ang cerebral neurasthenia ay nagdudulot ng mga kaguluhan sa pagtulog, na ipinakita sa anyo ng:

• mga problema sa pagtulog;
• nakakagambalang mga panaginip;
• madalas na paggising sa kalagitnaan ng gabi.

Ang mga kahihinatnan ng inilarawan na mga phenomena ay:

Ang mga sumusunod na paglabag ay maaari ding mangyari:

• mga problema sa pag-alala ng impormasyon;
• patuloy na kabigatan sa ulo;
• pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa katawan.

Ang magagalitin na kahinaan ay bubuo kung ang naaangkop na paggamot sa unang uri ng neurasthenia ay hindi pa naisagawa. Gayundin, ang anyo ng disorder na ito ay nangyayari sa mga taong may malakas na sistema ng nerbiyos. Sa ikalawang yugto ng pag-unlad ng kondisyon ng pathological, ang pagtaas ng pagkamayamutin ay nabanggit, na mabilis na pinalitan ng pagkapagod sa isip. Ang mga pasyente ay madalas na umiiyak pagkatapos ng aktibong pagpapahayag ng mga emosyon.

Ang mga karamdaman sa pag-iisip ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang sitwasyon. Mga taong may ganitong hugis karamdaman sa nerbiyos ay hindi normal na pumasok sa isang gumaganang ritmo: ang anumang aktibidad ay nagdudulot ng mga kahirapan, na ipinaliwanag ng kawalan ng kakayahan ng tao na tumutok sa anumang partikular na bagay. Ang patuloy na pag-igting ng nerbiyos ay nagpipilit sa mga taong may sakit na umalis sa kanilang mga aktibidad, na nararamdaman ang kanilang sariling kawalan ng kapangyarihan.

Ang isang mahalagang tampok ng form na ito ng neurasthenia ay na kahit na ang isang mahabang pahinga ay hindi nagbabago ng sitwasyon para sa mas mahusay.

Ang mga pasyente, na sinusubukang itama ang kasalukuyang mga pangyayari, ay bumalik sa trabaho nang maraming beses sa araw. Gayunpaman, ang mga pagtatangka na ito ay maaaring maging sanhi ng ganap na pagkapagod ng pasyente.

Ang hyposthenic na anyo ng neurasthenia sa mga nababalisa at kahina-hinalang mga tao ay kadalasang nabubuo kaagad, na lumalampas sa mga yugto na inilarawan sa itaas. Ang yugtong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na tampok:

• pisikal at mental na kahinaan;
• pagkahilo;
• passive na pag-uugali;
• kakulangan ng mga interes;
• palaging nasa masamang kalagayan.

Ang mga pasyente na may hyposthenic neurasthenia ay nakakaranas ng patuloy na kalungkutan. Ang mga pasyente ay nasa isang estado ng hindi malinaw na pagkabalisa. Ang mga pasyente ay nakakaranas ng emosyonal na kawalang-tatag at kumpletong kawalan ng kakayahan na magsagawa ng trabaho. Ang mga tao sa estadong ito ay mas nakatuon sa kanilang sariling mga karanasan at panloob na sensasyon.

Sa kawalan ng paggamot, nangyayari ang talamak na neurasthenia. Posible rin na magkaroon ng depresyon. Ang sapat na paggamot ay maaaring gawing normal ang pagtulog at alisin ang mga pag-atake ng neurasthenic syndrome.

Mga sanhi ng nervous disorder

Ang mga sanhi ng neurasthenia ay may iba't ibang uri. Karaniwan, ang pathological na kondisyon ay bubuo laban sa background ng matagal na pisikal o mental na stress. Ang sindrom ay maaari ring lumitaw sa mga taong nakaranas ng matinding stress.

Anuman ang anyo ng neurasthenia, ang mga dahilan para sa pag-unlad ng kondisyon ng pathological ay maaaring maitago sa isang malfunction ng katawan. Ang mga karamdaman sa pag-iisip ng iba't ibang uri ay lumitaw laban sa background ng:

Ang Neurasthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng relasyon sa pagitan ng personalidad ng isang tao at ng kanyang pamumuhay. Mas madalas, ang isang mental disorder ay napansin sa mga taong payat na hindi pa nakaranas ng matinding pisikal o mental na stress. Ang mga neurotic manifestations ay madalas na nasuri sa mga pasyente na kamakailan ay nagsimulang mamuhay nang nakapag-iisa (hiwalay sa kanilang mga magulang).

Mga sintomas ng neurasthenia

Ang mga sintomas ng neurasthenia ay nagpapakita ng kanilang sarili sa anyo ng mga vegetative at mental disorder. Isang katangiang katangian pathological disorder Ang patuloy na presyon sa ulo ay isinasaalang-alang (ang tinatawag na neurasthenic helmet). Ang mga neurosthenic sa estadong ito ay tila may suot na uri ng helmet na nakakasagabal sa mga normal na aktibidad sa buhay.

Nakikilala din sumusunod na sintomas at mga palatandaan ng neurasthenic syndrome:

• pag-atake ng pagkahilo;
• nabawasan ang pagganap;
• nadagdagan ang pagkapagod;
• hindi nakatulog ng maayos;
• mga problema sa memorya;
• estado ng pagkabalisa;
• hindi makatwirang takot;
• nabawasan ang pagpapahalaga sa sarili.

Ito pangkalahatang mga palatandaan neurasthenia, katangian ng lahat ng mga pasyente.

Nagdudulot ng dysfunction ang mga mental disorder ng cardio-vascular system, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga sumusunod na klinikal na sintomas:

• pag-atake ng tachycardia (mabilis na rate ng puso);
• pakiramdam ng tibok ng puso;
• pananakit ng dibdib;
• pagtaas ng presyon ng dugo;
• pamumutla o pamumula ng balat.

Ang mga sintomas na ito ay nangyayari nang hindi inaasahan at kadalasang nauugnay sa pagkabalisa ng pasyente. Bilang karagdagan, ang mga pasyente ay hindi makapaghintay ng matagal o makapagpigil sa kanilang sarili.

Ang isang karaniwang pangyayari ay ang paglitaw ng mga palatandaan ng neurasthenia sa mga kababaihan. Ang likas na katangian ng klinikal na larawan sa kasong ito ay hindi naiiba sa inilarawan sa itaas. Ang pagkakaroon ng mga karamdaman sa pag-iisip sa mga kababaihan ay maaaring ipahiwatig ng:

Sa mga lalaki, ang neurasthenia ay nagpapakita ng sarili bilang mga sintomas ng isang functional disorder. Kadalasan, nasa kategoryang ito ng mga pasyente na naitala ang magagalitin na kahinaan, na may talamak na kurso. Ang pagkakaroon ng isang neurotic syndrome sa isang lalaki ay ipinahiwatig ng mga sumusunod na phenomena:

• patuloy na pananakit ng kalamnan;
• kawalan ng kakayahang mag-concentrate sa anumang bagay nang higit sa 5-10 minuto;
• nadagdagan ang pagkapagod;
• matagal na pananakit ng ulo;
• kawalan ng kakayahan upang malutas ang mga simpleng lohikal na problema.

Ang Neurasthenia ay nangyayari sa anyo ng mga pag-atake o pag-aalala sa loob ng ilang buwan o taon. Ang posibilidad ng pagbuo ng pangalawang anyo ng kondisyon ng pathological ay nakasalalay sa indibidwal na katangian pasyente, availability magkakasamang sakit at iba pang mga kadahilanan.

Paano nasuri ang neurasthenia?

Ang asthenic neurosis ay nangangailangan ng sapat na paggamot. Samakatuwid, bago pumili ng isang regimen ng paggamot, kinakailangan na ibahin ang karamdaman na ito mula sa iba pang mga karamdaman sa pag-iisip.

Ang diagnosis ng neurasthenia ay nangangailangan ng pakikilahok ng isang neurologist.

Tinatasa ng doktor ang kondisyon ng pasyente batay sa mga reklamo ng pasyente. Kapag gumagawa ng diagnosis, mahalagang ibukod ang mga somatic pathologies, paunang yugto ang pag-unlad nito ay sanhi ng uri ng mental disorder na pinag-uusapan:

• mga nakakahawang sakit ng isang talamak na kalikasan;
• matinding pagkalasing;
• mga pathology ng utak (tumor, pamamaga ng tissue, neuroinfections).

Upang masuri ang kondisyon ng pasyente, ang pagsusuri sa utak ay isinasagawa gamit ang MRI o CT. Kailangan din ang rheoencephalography. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang karakter sirkulasyon ng tserebral, dahil sa kung saan ang organikong pinsala sa organ ng central nervous system ay hindi kasama.

Neurasthenia ay nangangailangan pinagsamang diskarte sa panahon ng diagnosis. Samakatuwid, kung kinakailangan, ang mga doktor ng iba pang mga espesyalisasyon ay kasangkot sa pagsusuri sa pasyente.

Paano gamutin ang neurasthenia?

Sa asthenic neurosis, ang mga sintomas at paggamot ay tinutukoy depende sa anyo mental disorder. Gayundin, kapag pumipili ng regimen sa paggamot, mahalagang isaalang-alang ang sanhi ng kadahilanan. Nang walang pagsusuri sa paglitaw ng sakit, imposibleng makamit ang isang positibong resulta.

Aling doktor ang gumagamot sa neurasthenia ay tinutukoy batay sa mga resulta ng diagnostic. Ang mga psychiatrist at psychotherapist ay humaharap sa karamdaman na ito. Ang paggamot sa neurasthenic syndrome ay dapat magsimula lamang kung ang lahat ng mga sakit na kung saan ang karamdamang ito ay sintomas ay hindi kasama.

Kapag tinatrato ang isang pathological na kondisyon, kinakailangan na magbigay ng kagustuhan hindi lamang pampakalma, ngunit pati na rin ang iba pang mga pamamaraan.

Ang paggamot ay dapat dagdagan ng pagwawasto sa pamumuhay.

Upang makamit magaling na, ang pasyente ay dapat sumunod sa isang malinaw na pang-araw-araw na gawain, matulog ng hindi bababa sa 8 oras (makatulog bago mag-10 pm) at kumonsumo ng mas maraming bitamina. Ang pasyente ay dapat ding (kung maaari) baguhin ang kapaligiran.

Paggamot sa droga

Ang paggamot ng neurasthenia ay dapat isagawa na isinasaalang-alang ang kasalukuyang anyo ng kondisyon ng pathological. Para sa hypersthenic na uri ng disorder, ang mga tranquilizer ay inireseta upang maalis ang pagkabalisa at takot. Paggamot sa droga neurasthenia, ang mga gamot mula sa pangkat na ito ay nagpapabuti sa pagtulog at pinipigilan ang iba pang mga sintomas.

Ang mga sumusunod na gamot ay ginagamit sa paggamot ng hypersthenic form:

• "Chlordiapoxide", "Diazepam" (may mga sedative properties);
• "Oxazepam" (nagpapagaan ng takot);
• "Phenozepam", "Lorazepam" (alisin ang pagkabalisa);
• "Nitrazepam" (nagpapabuti ng kalidad ng pagtulog);
• "Medazepam" (kalma);
• "Afobazole" (ginagamit upang ibalik ang estado ng pag-iisip).

Sa hyposthenic form ng asthenic syndrome, ang paggamot ay maaaring dagdagan ng antipsychotics, na may mas malakas at pagpapatahimik na epekto sa nervous system:

• "Sonapax";
• "Haloperidol";
• "Melleril";
• "Triftazine"

Ang mga antidepressant ay ginagamit upang mapabuti ang mood:

Ang mga antidepressant ay nagpapaginhawa sa mga pangunahing sintomas ng isang mental disorder. Gayunpaman, ang pangmatagalang paggamot sa mga gamot ng grupong ito ay pinipigilan ang sekswal na pagnanais. Bilang karagdagan, ang hindi nakokontrol na paggamit ng mga antidepressant ay negatibong nakakaapekto pangkalahatang kondisyon katawan.

Sa panahon ng paggamot ng asthenic neurosis, ang paglitaw ng side effects. Samakatuwid, inirerekumenda na kumuha ng ilang mga gamot sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Ito ay tumutukoy sa mga gamot na psychostimulant na nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos.

Sa paggamot ng neurasthenia sa mga kababaihan, ang mga gamot na naglalayong ibalik ang balanse ng hormonal ay kadalasang ginagamit. Ang karamdaman ng huli ay kadalasang naghihikayat ng mga karamdaman sa pag-iisip.

Psychotherapy

Kung lumitaw ang neurasthenia at ang mga sintomas nito, inirerekomenda ang paggamot sa paunang yugto ng pag-unlad ng kondisyon ng pathological. Maiiwasan nito ang ilang negatibong kahihinatnan at mabilis na ibalik ang aktibidad ng pag-iisip ng pasyente.

Ang asthenic neurosis ay nangangailangan kumplikadong paggamot. Bukod sa mga gamot para sa pag-aalis mga karamdaman sa nerbiyos kailangan ang psychotherapeutic intervention. Ang mga sumusunod na pamamaraan ay ginagamit sa paggamot ng nervous asthenia:

Ang psychotherapeutic intervention ay nakakatulong upang ganap na maalis ang mga pagpapakita ng asthenic syndrome, kabilang ang dysfunction ng cardiovascular system.

Paggamot sa mga katutubong remedyo sa bahay

Ang paggamot sa neurasthenia ay nagsasangkot ng pagkuha ng mga hakbang na naglalayong ibalik ang paggana ng nervous system. Ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng paggamit ng mga paraan tradisyunal na medisina. Mayroong ilang mga paraan upang gamutin ang neurasthenia sa iyong sarili. Ang mga herbal decoction ay itinuturing na pinaka-epektibo.

Sa paggamot ng neurasthenia sa bahay, ang mga sumusunod ay ginagamit:

Mayroong iba pang mga paraan upang mapupuksa ang neurasthenia. Ang peppermint o lemon balm tea ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit sa pag-iisip.

Pagtataya at pag-iwas sa neurasthenia

Ang tagumpay ng paggamot (neurasthenia) ay direktang nakasalalay sa pag-uugali at pagnanais ng tao. Delikado ang disorder na ito dahil walang sapat na therapy, ang mga sanhi na nagdulot sikolohikal na karamdaman, patuloy na makakaapekto sa pasyente. Ang resulta neurasthenic syndrome tumitindi.

Sa kawalan ng wasto at kumpletong paggamot, pinipigilan ng karamdaman na ito ang immune system, bilang isang resulta kung saan ang pasyente ay nagiging madaling kapitan sa pag-unlad ng mga bacterial o nakakahawang pathologies.