Panginginig ng katawan at panghihina nang walang lagnat. Ano ang gagawin kung nagyeyelo ito nang walang temperatura

Maraming tao ang pamilyar sa sitwasyon kung saan nanginginig ang buong katawan, at ang mga dahilan ay hindi malinaw at nakakatakot. Pakiramdam panginginig sa loob isang hindi kasiya-siyang proseso, dahil sa kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng karagdagang gulat, na maaari lamang magpalala sa sitwasyon. Para sa ilan, ang panginginig ay bihirang mangyari, ngunit para sa ilang mga tao ito ay nagiging isang nakagawian at madalas na pangyayari. Kapag ang katawan ay nanginginig ng ilang beses sa isang araw, dapat mong malaman ang mga dahilan at simulan ang paggamot.

Mahalaga! Sa kaso kapag ang panloob na katawan ay nanginginig at ang panginginig ay tumatagal ng hindi hihigit sa ilang minuto, walang panganib sa kalusugan, ngunit kung ang isang nerbiyos na panginginig ay patuloy na tumatakbo sa buong katawan, ang katawan ay nanginginig na parang nilalagnat, kinakailangan na alamin ang dahilan mula sa isang espesyalista.

Panloob na panginginig sa katawan at paggamot nito - ito mahalagang tanong, na susubukan naming i-highlight sa artikulong ito.

Panloob na panginginig sa katawan: sanhi at sintomas

Ang pinakakaraniwang panginginig ay sa mga braso, binti, panga, panginginig ng ulo at dila. Kung nanginginig ang iyong katawan, maaaring may iba't ibang dahilan.

• Na may malakas na pagbaba rehimen ng temperatura kapag ang isang tao ay ginaw mula sa lamig, nagsisimula siyang manginig nang hindi sinasadya;
• Ang mataas na adrenaline sa dugo, sa loob ng katawan ay nagdudulot ng pagyanig;
• Kung ang isang tao ay may ilang mga sakit na may somatic o neurological na kalikasan, ang katawan ay nanginginig din ng nilalagnat.

Neurological na bahagi sa anyo autonomic na sistema responsable para sa pag-andar at organisasyon ng mga panloob na organo, kalamnan, tendon at buto. Ang malaking subsection na ito ng central nervous system ay kumokonekta at kumokontrol sa komunikasyon ng lahat ng ating mga bahagi at departamento. Sa autonomic system, ang dalawang magkasalungat na "workshop" ay maaaring makilala: ang nagkakasundo, na responsable para sa aktibidad ng mga organo, at ang parasympathetic, na nagbibigay ng pahinga at pag-asa sa pagkilos Kapag nabigo ang "mga workshop", ang katawan nanginginig, at ang mga sanhi ay nakasalalay sa maraming panloob na karamdaman.

Ang mga neuron na kumokontrol sa mga kalamnan at ang kanilang tono ay nagpapahintulot sa iyo na hawakan ang katawan sa isang tiyak na posisyon. Ang isang tao ay nagsisimulang manginig kapag ang isang malfunction, gulo o masakit na kondisyon ay nangyayari sa isa sa mga bahagi ng kumplikadong mekanismong ito. Nagsisimulang lumitaw ang kahinaan, ang isa o ibang bahagi ng katawan ay nanginginig, anuman ang pagpipigil sa sarili. Nanginginig ang katawan at sa hindi malamang dahilan mga proseso ng pathological.

Bakit nanginginig ang lahat sa loob, posibleng mga sakit?

1. Ang stress ay ang pinakakaraniwang dahilan kapag nanginginig ang katawan o lumilitaw ang mga sensasyon ng panginginig sa loob. Hindi mahalaga kung ano ang panlabas na nakakainis na sanhi ng nakababahalang sitwasyon, ang katawan ay tumutugon sa "paglipad", ito ay duwag nang walang lagnat at, parang, pinoprotektahan ang sarili, sa gayon, mula sa isang hindi nakikita ngunit nadama na pag-atake. Ang katawan ay nanginginig, at ang mga kalamnan ay nagiging tulad ng isang nakaunat na tali at malapit nang maputol. Dito nagmula ang sanhi ng panginginig ng boses, ang isang tao ay nagsisimulang manginig, ang isang kawalan ng timbang ay nangyayari sistema ng nerbiyos, na sa huli ay humahantong sa malungkot na kahihinatnan: pagkapagod, migraines, hypertension. Nanginginig ang katawan na parang nasa kamay ng jackhammer;
2. Ang vegetative-vascular dystonia ay isang sanhi at sakit na nailalarawan sa abnormal na paggana ng autonomic system, kung saan maaaring manginig ang buong katawan. Ang pagkibot ng mga binti at panginginig sa buong katawan dahil sa madalas na pag-urong ng kalamnan ay nagiging madalas na pangyayari;
3. Ang depresyon ay isa sa mga sanhi ng isang kondisyon ng nerbiyos kung saan ang isang ganap na karamdaman ng central nervous system ay nangyayari at ang katawan ay nanginginig. Ito ay humahantong sa kusang patuloy na panginginig hindi lamang sa mga oras ng paggising, kundi pati na rin sa pagtulog;
4. Ang mga nakakahawang sakit ay maaari ding maging sanhi ng panloob na pagyanig at panginginig. Depende ito sa pagiging kumplikado ng impeksiyon, sa temperatura ng katawan sa panahon ng masakit na proseso. Ang estado kapag ang katawan ng pasyente ay nanginginig ay maaaring mula sa panginginig ng boses sa katawan, panginginig sa buong katawan, hanggang sa isang estado na parang sumusuka sa kama;
5. Mga sakit thyroid gland, diabetes mellitus, mga pathology sa mga ovary at iba pang mga karamdaman na nauugnay sa endocrine system ay maaaring humantong sa mga neurological disorder. Ang katawan ay nanginginig sa mismong kadahilanang ito;
6. Sa edad, ang katawan ay nanginginig nang mas madalas, ang mga dahilan para dito ay ang mga pagbabago sa mga pag-andar ng katawan, at ang panganib ng menor de edad na panginginig o panginginig sa mga limbs at ulo ay tumataas din;
7. Para sa mga pinsala sa utak, Parkinson's disease, concussions, mga karamdaman sa atherosclerotic ang sintomas at sanhi ng panginginig ng nerbiyos ay lumalaki at tumataas sa paglipas ng mga taon upang mapansin panlabas na pagpapakita. Ang katawan ay nanginginig anuman ang oras ng araw ang isang tao ay nakakaranas ng banayad at pare-pareho ang panginginig ng kalamnan sa umaga at sa gabi sa panahon ng pagtulog, at pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap ito ay nagiging malakas at ang pasyente ay literal na "sumusuko";
8. Maaaring maobserbahan ang banayad na panginginig pagkatapos uminom ng mga gamot, droga, o pag-abuso sa alkohol. Ang tao ay nanginginig, siya ay nanginginig sa mga maliliit na panginginig, na parang nilalamig. Ang mga dahilan ay namamalagi sa pagkalason ng katawan na may mga nakakalason na sangkap.

Mga uri ng pag-igting sa panahon ng panginginig - posibleng mga sanhi

Mangyaring tandaan! Ang mga sintomas, kung bahagyang nanginginig ang katawan, ay kadalasang lumilitaw kaagad: pagkabalisa, takot sa tiyan o ibabang bahagi ng tiyan, panginginig sa mga binti, paglubog ng puso at nerbiyos.

Ang lokalisasyon ng kaguluhan o panginginig ay nangyayari sa iba't ibang mga lugar, mula sa mga panloob na organo hanggang sa lahat ng mga paa't kamay, hanapin ang dahilan:

• Ang ulo o mukha ay maaaring nanginginig nang husto dahil sa matinding pag-igting ng nerbiyos, sa kaso ng bahagyang paralisis, pamamaga ng facial nerve, kung mayroong spastic torticollis;
• Isang pakiramdam kapag ang isang panginginig ay naramdaman sa buong katawan dahil sa isang matalim na paglabas ng adrenaline sa dugo o dahil sa mga endocrine pathologies;
• Ito ay nangyayari na ang isang biglaang pag-atake ng panginginig ay lilitaw at isang malakas na "panginginig" ay tumatakbo sa sternum at tiyan. Ito ay likas sa ilang mga tao, ang dahilan ay nadagdagan ang emosyonalidad. Sa mga sandali ng pagkabigla o sa simula ng stress, nanginginig ang katawan;
• Ang panginginig ng kalamnan sa mga kamay at tuhod ay nauugnay sa pagkapagod mula sa pisikal na trabaho, ang dahilan ay maaaring isang kakulangan ng mahahalagang mineral;
• Nanginginig ang katawan at mga kamay, kadalasan sa umaga, kung mayroong labis na alkohol o caffeine noong nakaraang araw. Ang dahilan ay labis na dosis;
• Kadalasan ang mga binti ng mga buntis na kababaihan ay nanginginig sa huling trimester, ito ay sanhi ng pagkarga sa gulugod at sa musculoskeletal system sa pangkalahatan. Ang katawan ay madalas na nanginginig sa panahon ng toxicosis - ito ang pangunahing dahilan;
• Ang pagtaas ng rate ng puso ay nangyayari sa ilang mga sakit sa puso. vascular system. Ang mga dahilan ay namamalagi sa dystonia at pagpalya ng puso. Ang puso ay nagsisimulang manginig at tumibok kung ang isang pag-atake ng takot ay nagsisimula o malakas na panloob na kaguluhan ay lumitaw;
• Ang mga talukap ng mata at ulo ay nanginginig sa kaguluhan na may mga palatandaan ng neurosis, migraine, sa panahon ng isang nervous tic;
• Ang pag-igting sa leeg at likod ng ulo ay osteochondrosis o mga problema at mga sanhi na nauugnay sa gulugod;
• Ang isang bata ay maaaring makaranas ng panginginig kapag sila ay kinakabahan o natatakot. Ang neurosis ay puno ng pagduduwal at kalamnan spasms. Huminahon ka kondisyon ng nerbiyos anak, alamin ang dahilan, ang gawain ng mga magulang ay lalong mahalaga upang mahikayat ang kalmado kapag natutulog;
• Sa panahon ng menopause, ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng mga somatic disorder sa panahon ng pag-atake, at sa kadahilanang ito ay naghihirap ang koordinasyon.

Diagnosis at mga pamamaraan ng paggamot

Walang nangyayari, at kung ang isang tao ay nakakaranas ng panaka-nakang kakulangan sa ginhawa na pumipigil sa kanya na mamuhay nang normal, ang etiology at sanhi ng sakit ay dapat matukoy nang maaga hangga't maaari. Bakit nanginginig ang katawan at nangyayari ang malalakas na bagay? nerbiyos na pag-igting, na humahantong sa mga karamdaman sa anyo ng paghiging, panginginig o panginginig ay makakatulong upang maunawaan ang isang komprehensibong pagsusuri.

Para sa neurosis at iba pang nagpapalubha na sintomas, ang pasyente ay tinutukoy sa:

• Para sa EEG, ultrasound at ECG - tinukoy ng isang therapist o cardiologist;
• REG ng mga sisidlan - vascular surgeon o dumadating na manggagamot;
• Echo - EG, MRI ng utak - ang prerogative ng isang neurologist;
• Para sa detalyadong pagsusuri sa laboratoryo ng mga pagsusuri sa dugo at ihi.

Maaaring kailanganin mo ang tulong ng isang hematologist, endocrinologist, o psychotherapist na mauunawaan nila ang dahilan at maalis ito;

Ang kurso ng paggamot ay depende sa sanhi ng kondisyon ng nerbiyos batay sa:

• Mga pampakalma;
• Mga bitamina at mineral complex;
• Mga antidepressant;
• Mga hormonal na gamot;
• Mga pamamaraan ng psychotherapeutic;
• Sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga nakakapukaw na kadahilanan, ang sanhi ng panginginig ay nawawala.

Ang motherwort, hawthorn, valerian, peony at lahat ng gamot na pampakalma ay banayad na mga remedyo ng mga tao kapag nanginginig ang katawan.

Ang mga antidepressant ay ipinahiwatig kapag ang katawan ay nanginginig, ngunit pagkatapos lamang ng reseta ng doktor para sa depressive states, dahil sa pagkabalisa at phobia. Kabilang dito ang: Amitriptyline, Fluoxetine, Sertraline, Azafen.

Mga bitamina B, A, C, D, calcium, selenium, magnesium.

Mahalaga! Ang sports, yoga at meditation ay nagsisilbing protektahan ang katawan mula sa mga nervous disorder.

Isa sa mga palatandaan na ang isang tao ay may sakit ay ang hitsura ng panginginig. Nangyayari ito dahil sa spasm ng mga daluyan ng dugo na tumagos sa buong balat at matatagpuan malapit sa tuktok na layer nito. Ang mga panginginig ay nangangahulugang isang pakiramdam ng lamig, na sinamahan ng panginginig ng kalamnan at spasms ng mga kalamnan ng balat, na humahantong sa paglitaw ng tinatawag na "goose bumps". Maaari itong lumitaw sa anumang oras ng araw at tumagal sa iba't ibang yugto ng panahon, depende ito sa mga dahilan kung bakit ito naging sanhi.

Sa artikulong ito, malalaman natin nang eksakto kung bakit lumilitaw ang panginginig ng katawan: permanente at panandalian (lamang sa gabi o sa gabi), at kung ano ang gagawin kapag lumitaw ito.

Mga sanhi ng panginginig sa mga tao

Tinutukoy ng mga doktor ang isang malaking bilang ng mga dahilan para sa paglitaw ng naturang kababalaghan bilang panginginig. Kabilang dito ang:

• banayad na hypothermia at sobrang init sa araw;
• trauma na sinamahan ng pagkabigla;
• stress, pag-igting ng nerbiyos, matinding pagkapagod, pagkabalisa, labis na pagkabalisa, kawalan ng tulog;
• mga hormonal disorder(climate syndrome o diabetes mellitus);
• pagtaas o pagbaba sa presyon;
• ARVI, trangkaso at iba pang mga sakit na sinamahan ng mataas na temperatura ng katawan;
• pagkalason at impeksyon sa bituka;
• isang pangmatagalang diyeta na nagdulot ng paghina ng metabolismo sa katawan.

Upang mapupuksa ang kundisyong ito, dapat mong matukoy ang sanhi nito at isagawa kinakailangang paggamot.

Kailan ang panginginig ay tanda ng sakit?

Napakahalaga na matukoy sa isang napapanahong paraan na ang hitsura ng panginginig ay isang sintomas ng isang sakit, at hindi isang pansamantalang kondisyon ng isang tao. Samakatuwid, dapat mong bigyang pansin ang mga kasamang palatandaan.

Ang sanhi ng matinding panginginig, na sinamahan ng pagsusuka, pagduduwal at pagtatae, ay kadalasang isang impeksyon sa bituka, pagkalasing o pagkagambala sa mga bituka, kung saan nangyayari ang isang nagpapasiklab na proseso. Ang kundisyong ito ay maaari ding mangyari bilang isa sa mga sintomas allergy sa pagkain, pagkatapos kumuha ng produktong allergen.

Kung ang kondisyong ito ay sinamahan ng lagnat, ubo, at runny nose, malamang na ito ay isang viral o nakakahawang sakit. lalo na matinding panginginig naobserbahang may malaria, nagdudulot din ito ng sakit ng ulo, kawalan ng gana sa pagkain, insomnia at panghihina. Ang mga tao ay madalas na nagkakasakit dito pagkatapos ng pagbisita sa mga kakaibang bansa, at kapag lumitaw ang mga unang palatandaan, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang nakakahawang sakit na doktor.

Kung sa buong mahabang panahon, araw-araw sa parehong oras gabi o gabi ginaw sa sternum area, kung gayon ang sanhi ay ang pagtaas presyon ng dugo, na maaaring humantong sa pag-unlad ng hypertension o magdulot ng stroke. Sa kasong ito, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor na susuriin ang puso at magrereseta ng gamot.

Mga sanhi ng panginginig sa mga kababaihan

Dahil ang mga babae ay mas emosyonal kaysa sa mga lalaki, sa mga nakababahalang sitwasyon o pagkatapos ng matinding tensyon sa nerbiyos, maaari silang magsimulang maging duwag. Sa ganitong mga kaso, dapat kang kumuha ng gamot na pampakalma, makinig sa kalmado na musika, uminom ng tsaa o magsinungaling sa isang mainit na paliguan, sa pangkalahatan, gumawa ng isang bagay na nakakatulong upang makapagpahinga ang katawan.

Kung ang estado ng panginginig ay kahalili ng mga hot flashes, ang pagtaas ng pagpapawis ay nabanggit, kung gayon ito ay isang tanda ng pagsisimula ng climatic syndrome o menopause. Kailangan mong makipag-ugnayan sa isang gynecologist o endocrinologist upang matukoy ang hormonal imbalances at magreseta ng paggamot.

Upang harapin ang mga dahilan na nagdulot ng panginginig, hindi ka dapat magpagamot sa sarili, ngunit agad na makipag-ugnay sa isang therapist o doktor ng pamilya, na pagkatapos ay mga klinikal na pagsubok at matutukoy ng pagsusuri kung aling espesyalista ang makakapagreseta ng kinakailangang paggamot.

Ang kahinaan at pagkahilo, isang pakiramdam ng malamig sa buong katawan, ngunit walang pagtaas sa temperatura - ang kundisyong ito ay pamilyar sa halos lahat. Ang mga panginginig na walang lagnat ay nangyayari sa maraming kadahilanan, ngunit ito ay palaging nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, nakakagambala sa karaniwang ritmo ng buhay, at pinapaasa mo ang pinakamasama.

Isang pakiramdam ng nalalapit na karamdaman, kakulangan sa ginhawa, lamig sa buong katawan, nagyeyelong mga kamay at nagyeyelong paa (ang mga ito ay malamig sa pagpindot), madalas na pagpapawisan, kung minsan kahit na nangangatal ang mga ngipin - lahat ito ay mga palatandaan ng panginginig. Sa ganitong mga kaso, sa kabila ng matinding panginginig, ang temperatura ng katawan ay hindi tumataas, at kung minsan ay bahagyang bumababa.

Kapag nangyari ang panginginig pagkapagod, pagnanais na humiga. Ang mga hindi kanais-nais na sintomas ay nagdudulot ng pakiramdam ng karamdaman, at ang mga tao ay nagsasabi tungkol sa kondisyong ito: "nagpapalamig," "nagyeyelo," "naglamig."

Kung ang isang bata ay may ginaw, ang sanggol ay matamlay, maputla, ang mga ngipin ng mga bata ay madalas na daldal, ang kanilang mga braso at binti ay malamig, may mga palatandaan ng karamdaman, ngunit walang temperatura, sila ay pabagu-bago, umiiyak, at natutulog sa kama. isang hindi angkop na oras.

Ang mga sintomas na ito ay nangyayari para sa maraming mga kadahilanan, ngunit ang kanilang likas na katangian ay katulad - ito ay isang pulikat ng mga daluyan ng dugo na matatagpuan sa ilalim ng balat. Ang pagpapaliit ng kanilang lumen ay nagreresulta sa kalamnan pulikat (na kung kaya't ang mga ngipin ay madalas na nag-uusap).

Kahit na ang panginginig ay hindi isang sakit, ngunit isang sintomas lamang ng isang sakit, ito mismo ang madalas na pumipilit sa isa na bigyang pansin ang estado ng kalusugan.

Mga sanhi ng ginaw

Ang panginginig na walang lagnat ay nangyayari sa maraming dahilan. Kabilang sa mga ito ay kapwa sikolohikal at medikal. Minsan ang chilliness ay nangyayari lamang sa isang tiyak na oras - sa gabi at pagkatapos ay pinag-uusapan nila ang tungkol sa panginginig sa gabi, at sa ibang mga kaso ito ay nagiging isang pare-parehong kasama o nangyayari nang isang beses, bilang resulta lamang ng ilang malinaw na mga kadahilanan. Sa unang dalawang kaso, ang ginaw ay magsenyas ng isang komplikadong sakit na mangangailangan ng paggamot sa droga. Sa ilang mga kaso ng chilliness, ang mga pamamaraan ng pag-init ay magiging sapat upang alisin ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon.

Kabilang sa mga dahilan para sa kondisyong ito ay ang mga sumusunod.

• Mga sakit sa viral (trangkaso, ARVI, mga impeksyon sa bituka). Dito, ang ginaw ay resulta ng pangkalahatang pagkalasing.
• Stress, kapag ang panginginig ay isang reaksyon sa sikolohikal na stress.
• Hypothermia. Dito, ang vasoconstriction ay isang natural na reaksyon sa malamig.
• Hormonal imbalances. Sa mga kaso kung saan ang mga hormone ay responsable din para sa thermoregulation.
• Vascular spasms bilang resulta ng kapansanan sa aktibidad sistema ng sirkulasyon.

Minsan nangyayari ang panginginig na may lagnat. Sa ganitong mga kaso, ito ay sanhi ng vasospasm, ngunit mas madaling makilala ito, kailangan mo lamang sukatin ang temperatura.

Nanginginig sa mataas na temperatura kung sakaling may mga nakakahawang sakit. Dito, ang panginginig ay palaging tanda ng isang impeksyon sa viral o bacterial.

Pangunahing uri ng mga sanhi ng panginginig

Ang lahat ng mga sanhi ng panginginig ay maaaring hatiin ayon sa likas na katangian ng kanilang paglitaw. Depende sa likas na katangian nito, ang mga pamamaraan kung saan maaaring maalis ang hindi kasiya-siyang kondisyon na ito ay depende. Ang ilan sa mga pinakakaraniwang uri ng panginginig ay kinabibilangan ng:

ARVI at trangkaso

Isa sa mga palatandaan paunang yugto Ang lamig ay isang pakiramdam ng panginginig. Kung nakakaranas ka ng pakiramdam ng lamig sa iyong buong katawan, isang pakiramdam ng panghihina at ginaw, at kasama ng mga ito ang isang hindi kanais-nais na namamagang lalamunan, malamang na ito ay isang sipon o trangkaso.

Sa isang bata, ang panginginig sa panahon ng isang viral sipon o trangkaso ay mas malinaw; ang kanyang mga paa ay magiging malamig, ang kanyang balat ay magiging maputla, at ang sanggol ay literal na manginig at ang kanyang mga ngipin ay magdadaldal.

Ang paggamot sa mga sintomas na nangyayari ay binubuo ng pahinga, maiinit na inumin (mas mabuti herbal na tsaa). Kung pinaghihinalaan mo ang sipon, maaari kang maligo ng mainit na paa o mainit na shower. Makakatulong ito na panatilihin kang mainit at i-activate ang mga panlaban ng katawan upang labanan ang mga virus.

Hypothermia

Kung minsan ang matinding panginginig, pakiramdam ng lamig sa loob, nagdadaldalan na ngipin, at malamig na mga paa't kamay ay nangyayari bilang resulta ng hypothermia. Bukod dito, ang mga panginginig na walang lagnat ay lumilitaw pagkatapos na matagpuan ng isang tao ang kanyang sarili sa isang mainit na silid, ito ay resulta ng pag-urong ng kalamnan, na sa ganitong paraan ay sumusubok na ibalik ang may kapansanan sa thermoregulation sa katawan.

Upang mapupuksa ang panginginig, kailangan mong uminom ng mainit na tsaa na may lemon at pulot, kumuha ng magandang mainit na shower o kumuha ng mainit na paliguan sa paa. Bilang karagdagan sa pag-aalis ng kakulangan sa ginhawa, makakatulong ito na maiwasan ang mga sipon.

Pagkagambala sa sistema ng sirkulasyon

Kung ang sistema ng sirkulasyon ay nagambala, maaari ring mangyari ang ginaw. Dito, ang mga palatandaan ng lamig ay bunga ng pagpapaliit ng maliliit na capillary. Nangyayari ito:

• Sa matalim na pagbabago presyon ng dugo (BP). Ganito ang reaksyon ng mga daluyan ng dugo sa kadahilanang ito. Ang mga pagbabago sa presyon ng dugo ay dapat na pinaghihinalaan sa mga kaso kung saan nangyayari ang panginginig pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap, kaguluhan, o sa isang tiyak na oras ng araw.

Ang dahilan ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng pagsukat ng presyon ng dugo at pagkuha ng naaangkop na mga hakbang upang gawing normal ito. Sa kasong ito, ang konsultasyon sa isang cardiologist o neurologist ay mahalaga.

• Para sa vegetative-vascular dystonia (kahinaan ng vascular). Ngayon ang problemang ito ay nagiging mas laganap.

Maaaring pinaghihinalaan ang VSD sa pagkakaroon ng pagkahilo, ingay sa tainga, pangkalahatang kahinaan at mga sintomas ng ginaw.

Upang alisin ang estado ng panginginig, kakailanganin mo ng hardening, contrast shower, isang Russian bath o sauna na sinusundan ng isang malamig na shower, o isang swimming pool ay mabuti. Maaaring kailanganin ang paggamot ng isang neurologist.

• Kung ang presyon ng dugo ay nabalisa bilang resulta ng mga pangmatagalang diyeta. Pangmatagalang diyeta na may hindi balanseng diyeta maaaring makapukaw ng mga kaguluhan sa katawan, na magpapakita ng kanilang sarili bilang panginginig na walang lagnat. Upang maalis ito, kakailanganin mo ng isang balanseng diyeta, pagtigil sa paninigarilyo (pumupukaw ng vascular spasms), pagpapatigas at pisikal na ehersisyo.

Talamak na stress

Kabilang sa mga dahilan na nagdudulot patuloy na panginginig, magkakaroon ng talamak na stress. Kasabay nito, kasama ang malamig na mga paa't kamay, isang pakiramdam panloob na lamig Ang mga sintomas tulad ng pagkapagod, pagkamayamutin, pagkasira ng atensyon at memorya ay magaganap.

Kabilang sa panandaliang pakiramdam ng chilliness ay ang post-traumatic syndrome. Sa kaso ng mga kumplikadong aksidente, bali, o iba pang pinsala, maaaring mangyari ang mga sintomas ng panginginig. Ngunit lilitaw ang mga ito pagkatapos ng first aid at magiging resulta ng stress at trauma.

Ang isang estado ng panginginig ay nangyayari na may nakahiwalay na matinding stress. Bukod dito, ang pakiramdam ng lamig ay lilitaw na parang habang mahirap na sitwasyon, at pagkatapos nito makumpleto.

Upang mapawi ang panginginig sa isang nakababahalang sitwasyon, dapat kang uminom ng mainit na inumin na may pampakalma (valerian, mint, chamomile), kung maaari kang humiga nang mas mahusay. Sa talamak na stress Ang paggamot ng isang psychotherapist at isang neurologist ay kinakailangan.

Kung ang isang bata ay nanginginig pagkatapos ng isang nakababahalang sitwasyon, pagkatapos ay upang mapawi ang hindi kasiya-siyang sintomas ay sapat na upang mabigyan siya ng pahinga (mas mahusay na hayaan siyang matulog), bigyan siya ng isang mainit na herbal na oras na may mint, valerian, at takpan siya nang mainit.

Ang pakiramdam ng panginginig ay katangian ng ilang sakit sa thyroid. Ang katotohanan ay ang mga hormone na ginawa ng thyroid gland ay responsable din para sa thermoregulation sa katawan. Kung kinakailangang mga hormone ay hindi sapat na ginawa, nangyayari ang isang pakiramdam ng panginginig. Kaya, ang lamig ay katangian ng diabetes mellitus, goiter, at ilang uri ng mga tumor.

Ang mga hormonal imbalances sa panahon ng menopause ay maaari ding makapukaw ng pakiramdam ng panginginig. Sa kasong ito, ang mga panginginig na walang pagtaas ng temperatura ay nangyayari sa mga panahon ng mas mataas na pisikal o emosyonal na aktibidad, na may biglaang pagbabago sa mood, madalas sa gabi.

Pagkagambala ng gastrointestinal tract

Minsan ang sagot sa tanong kung bakit ito nag-freeze ay dapat hanapin sa trabaho gastrointestinal tract. Ang paglitaw ng panginginig ay naghihikayat mga nakakahawang proseso sa tiyan, bituka, ilang sakit ng pancreas. Dito, ang panginginig ay magaganap pagkatapos kumain; ito ay sinamahan din ng pagduduwal, kung minsan ay pagsusuka, at sakit sa gastrointestinal tract. Ang mga talamak na proseso ng pamamaga ay nagdudulot ng pagtaas sa temperatura ng katawan, ngunit talamak na anyo, mas madalas na pumukaw ng panginginig sa normal na temperatura.

Upang maalis ang kakulangan sa ginhawa, kakailanganin mong kumunsulta sa isang gastroenterologist, sumailalim sa pagsusuri at paggamot ng pinagbabatayan na sakit. Hindi posible na alisin ang hindi kasiya-siyang pakiramdam ng lamig at panginginig sa sarili.

Nakakahawang pag-atake

Sa kaso ng impeksyon sa viral o bacterial: Ang ARVI, trangkaso, namamagang lalamunan, viral gastroenterocolitis, pagkalason sa pagkain, hepatitis, panginginig ay isa sa mga unang sintomas.

Nagyeyelo dito na walang temperatura dahil sa pangkalahatang pagkalasing ng katawan. Kasama ng panginginig, pagduduwal, pagtatae, pagsusuka ay lilitaw, isang pantal o paltos ay posible, ang pangkalahatang kahinaan at pagkapagod ay kapansin-pansin, at madalas na nangyayari. labis na pagpapawis. Ang mga virus o bakterya ay naglunsad na ng kanilang mga aktibidad, ngunit ang immune system ay hindi pa nagsisimula ng mga aktibong pagkilos. Kapag tumaas ang temperatura, ang panginginig ay titigil sa pagiging nakakainis.

Kung ang sanhi ng panginginig ay nakakahawa, isang kagyat na konsultasyon sa isang espesyalista sa nakakahawang sakit, pagsubok at paggamot ng impeksyon ay kinakailangan.

Mga sanhi ng panginginig sa gabi

Ang panginginig sa gabi ay nangyayari sa maraming dahilan.

1. Ang simula ng menopause ay kadalasang nagiging sanhi ng panginginig na walang lagnat sa mga kababaihan.
2. Ang sobrang pagpapawis (hyperhidrosis) ay maaari ding magdulot ng panginginig sa kalagitnaan ng gabi. Sa kasong ito, ang pakiramdam ng lamig ay nangyayari dahil sa basang lino at mga kumot.
3. Ang untreated hemorrhoids ay nagdudulot ng nagpapasiklab na proseso sa tumbong, na nagiging sanhi ng pakiramdam ng ginaw sa kalagitnaan ng gabi.
4. Ang paglabag sa thermoregulation sa diabetes mellitus ay madalas na nangyayari sa gabi.

Upang maalis ang panginginig sa gabi, kakailanganin mong subaybayan ang pagtulog ng pasyente, pati na rin magsagawa ng ilang mga pagsusuri (para sa asukal, para sa dugong okultismo). Ang mga reklamo ay dapat ibigay sa isang therapist.

Kung ang mga panginginig na walang lagnat ay nangyayari, ang sanhi ay palaging isang paglabag sa thermoregulation at spasm ng mga maliliit na capillary nang direkta sa ilalim ng balat. Ito ay isang mababaw na dahilan lamang na nagdudulot ng mga sensasyong ito.

Upang maitatag ang mga nakatagong kadahilanan, kakailanganin mong kumunsulta sa isang doktor at magsagawa ng ilang mga pagsusuri. Minsan ang chilliness ay ang unang yugto nagpapaalab na sakit

, at ang harbinger nito ay panginginig, at ang temperatura ay nagiging lohikal na pagpapatuloy ng sakit.

Magpagamot at maging malusog!

Ang mga pathological na kondisyon kung saan ang panginginig at pagduduwal ay nangyayari nang sabay-sabay ay maaaring magpahiwatig ng maraming mga karamdaman at sakit ng iba't ibang uri. Sa ganitong paraan, ang katawan ng tao ay nagpapahiwatig ng mga kaguluhan sa sistema ng pagtunaw, ang paggana ng mga panloob na organo, mga sakit sa endocrine, at maging ang mga problema sa pag-iisip. Ang paglitaw ng mga naturang sintomas ay dapat na dahilan upang makipag-ugnayan sa isang espesyalista o tumawag ng ambulansya.

Mga dahilan at tampok SA medikal na kasanayan Ang panginginig, pagduduwal at pagsusuka ay madalas na sinusunod sa panahon ng pagkalason. Bilang karagdagan sa mga sintomas sa itaas, ang isang tao ay nakakaramdam ng panghihina, pagkahilo, pagtaas ng temperatura ng katawan, at mga palatandaan ng pagduduwal ng tiyan. Ang matinding pagkalason ay sinamahan ng dehydration at nangangailangan ng agarang aksyon. pangangalagang medikal . Sa kawalan ng pagtatae, isaalang-alang ang iba pang mga sanhi.

pathological kondisyon Kaya, ang mga panginginig at pagduduwal ay sinamahan ng isang panic attack, kung saan ang pulso ay bumilis, ang dugo ay dumadaloy sa mukha, ang kahirapan sa paghinga at kahinaan ay nararamdaman. Sa mga malubhang kaso, ang isang tao ay nawawalan ng kontrol sa kanyang sarili at nakakaramdam ng takot agarang kamatayan

. Sa kabila ng katotohanan na libu-libong tao ang madaling kapitan sa kundisyong ito, karamihan sa kanila ay hindi binibigyang-halaga ito. Ang iba, natatakot sa atake sa puso, nataranta at tumawag ng mga emergency na doktor. Ang isang panic attack ay nailalarawan bilang isang biglaang, hindi mapanagot na takot na nagiging sanhi ng isang katangian na reaksyon sa katawan. Kadalasan nangyayari ang mga pag-atake sa sa murang edad

sa 2% ng populasyon, na itinuturing na "nerbiyos" o "stress", at maaaring magmulto sa mga tao sa buong buhay nila. Ang kundisyong ito ay biglang lumilitaw at tumatagal ng halos isang oras, kung saan mayroong tumaas na tibok ng puso at pagpapawis, panginginig, pangangapos ng hininga, panginginig, pagduduwal, panghihina at mga problema sa paglunok. Sa paulit-ulit na mga kaso ng gulat o takot sa paglitaw nito, posible ang pag-unlad ng sakit -, na mas karaniwan sa mga babae. Ang mga sanhi nito ay hindi pa ganap na pinag-aralan, ngunit pinaniniwalaan na sa ganitong paraan ang katawan ay intuitively na nagpapagana. mga sistema ng proteksyon, naghahanda na itaboy ang isang posibleng banta. Gayundin sa panic attack Ang isang agarang pangangailangan para sa isang gamot, hyperthyroidism at isang napipintong atake sa puso ay maaaring humantong. Kung nakakaranas ka ng anumang sintomas ng panic attack, dapat kang kumunsulta sa doktor.

Ang partikular na insidenteng ito ay inilarawan sa video.

Ang iba pang mga sanhi ng pagduduwal at pagsusuka ay maaaring kabilang ang: mga karamdaman sa nerbiyos sanhi ng traumatikong pinsala sa utak, mga pasa o cerebral edema.

Ang mga sumusunod na sakit ay maaari ring pukawin ang mga sintomas sa itaas:

Migraine. Nailalarawan sa pamamagitan ng paroxysmal na sakit ng ulo at pagduduwal. Ang tagal ng mga sintomas ay depende sa kalubhaan ng mga karamdaman sa suplay ng dugo sa mga indibidwal na bahagi ng utak. Ang kondisyon ay maaaring tumagal ng hanggang ilang araw. tumor sa utak. Nailalarawan ng malubha, madalas na paulit-ulit na sistematikong pananakit ng ulo at pagduduwal. Meningitis. Isang nakakahawang sakit kung saan ang pamamaga ng mga lamad ng utak at spinal cord. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding sakit ng ulo, panginginig, pagduduwal, pagtaas ng temperatura ng katawan, pati na rin ang pagdidilim ng balat sa anyo ng mga spot. Borelliosis. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kahinaan, pagkahilo at sakit ng ulo, at pagduduwal at pagsusuka ay madalas na sinusunod. Nakakaapekto ito sa mga kasukasuan at balat, sistema ng nerbiyos, mga kasukasuan at mga daluyan ng dugo. Arterial hypertension. Pangunahing tanda pathologies - panaka-nakang sakit ng ulo, na madalas na sinamahan ng panginginig, pagduduwal at pagsusuka.

Ang pinagsamang pagpapakita ng panginginig at pagduduwal ay maaaring maging sanhi ng mga sumusunod na sakit:

Mga pathologies ng isang nakakahawang kalikasan (scarlet fever, gastric meningitis, tigdas). Talamak pagkabigo sa bato. Toxemia (pagkalason sa katawan dahil sa pagkasira ng sarili nitong mga tisyu). Pamamaga ng respiratory tract (pharyngitis, namamagang lalamunan, brongkitis). Hepatitis A sa preicteric stage. Cholangitis (pamamaga mga duct ng apdo). Dyskinesia sa maliit na bituka. Cholecystitis. Mga kondisyon ng postoperative pagkatapos ng interbensyon sa respiratory at digestive system.

Ang hitsura ng pagduduwal at panginginig ay isang dahilan upang makipag-ugnay institusyong medikal o tumawag ng ambulansya, dahil maaaring hindi tumpak ang self-diagnosis, at hindi katanggap-tanggap ang self-medication. Ang ilang mga sakit na nagdudulot ng panginginig at pagduduwal ay maaaring magdulot ng banta sa buhay o kalusugan ng isang tao.

Ano ang gagawin?

Ang pag-alis ng mga sintomas ng pagduduwal at panginginig ay nauugnay sa paggamot ng isang partikular na kondisyon o sakit na sanhi ng mga ito. Para sa layuning ito, ginagamit ang mga medikal at katutubong remedyo, pati na rin ang isang espesyal na diyeta at pagwawasto ng nutrisyon.

Mga gamot

Depende sa likas na katangian ng pagduduwal at panginginig, maaaring magreseta ang doktor ng mga sumusunod na gamot upang maalis ang mga ito:

Loperamide. Ginagamit upang gamutin ang pagtatae ng iba't ibang kalikasan, kabilang ang emosyonal. Tinatanggal ang ugat na sanhi ng pagduduwal at panginginig sa mga gastrointestinal disorder. Contraindicated sa mga kaso ng hypersensitivity, dysentery, diverticulosis at mga kondisyon na nauugnay sa bituka sagabal at pagsugpo ng peristalsis, sa ilalim ng edad na 6 na taon. Presyo 11-55 kuskusin. Regidron. Isang produkto para sa pagpapanumbalik ng balanse ng tubig at electrolyte, pagwawasto ng acidosis at balanse ng enerhiya sa panahon ng malubha pisikal na aktibidad. Tinatanggal ang pagduduwal at pagsusuka sa panahon ng pagkalasing. Contraindicated sa kaso ng hypersensitivity, sakit sa atay at bato, diabetes mellitus, sagabal sa bituka, V walang malay pasyente at hypotension. Presyo 390-410 kuskusin. Diprazine. Isang antihistamine na nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos, nagpapahusay sa epekto ng mga lokal na pangpawala ng sakit, nagpapababa ng temperatura ng katawan at nag-aalis ng pagduduwal. Contraindicated sa pag-inom ng alak, may kapansanan sa paggana ng bato at atay, pagmamaneho ng kotse o pagpapatakbo ng mga kumplikadong mekanismo na nangangailangan ng mas mataas na atensyon. Presyo 780-1450 kuskusin. Paracetamol. Inilaan para gamitin para sa sakit ng iba't ibang pinagmulan, panginginig, lagnat, mga nakakahawang sakit at nagpapasiklab na sakit. Contraindicated sa kaso ng hypersensitivity, alkoholismo, anemia, matinding paglabag function ng atay o bato sa unang trimester ng pagbubuntis. Presyo 6-75 kuskusin. Balm "Bituin". Tumutulong na makapagpahinga ng mga kalamnan at gawing normal ang daloy ng dugo, inaalis ang mga sintomas ng mga nakakahawang sakit sa paghinga at mga sakit sa psycho-emosyonal, pinapawi ang pananakit ng ulo at panginginig, at inaalis ang pakiramdam ng pagduduwal. Contraindicated sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa gamot. Inirerekomenda na magsagawa ng susceptibility test bago gamitin. Presyo 60-220 kuskusin.

Tradisyunal na paggamot

Aplikasyon katutubong remedyong maaaring epektibong mapawi ang mga sintomas ng panginginig at pagduduwal. Ngunit bago gamitin ang mga ito, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor. Ang mga sumusunod ay ginagamit para sa layuning ito: tradisyonal na pamamaraan paggamot:

Painitin ang katawan ng maiinit na damit at pana-panahong uminom ng mainit na tsaa na naglalaman ng mga raspberry at lemon, na nakakabawas sa pakiramdam ng pagduduwal. Kung walang lagnat, inirerekumenda na maligo ng mainit o singaw ang iyong mga paa sa isang palanggana. Sa isang nakababahalang sitwasyon o mental imbalance, inirerekumenda na uminom ng isang basong tubig, huminga ng malalim at uminom ng tsaa na naglalaman ng lemon balm, mint, sage at chamomile. Para sa matinding pananakit ng ulo at panginginig (migraines), gumamit ng isang piraso ng tela na ibinabad sa suka at langis ng oliba, na inilalapat sa frontal na bahagi ng ulo. Pagkatapos ng ilang minuto, ang mga sintomas ay magsisimulang humupa. St. John's wort decoction. Tumutulong sa pagtanggal mga karamdaman sa bituka at nakakawala ng pananakit ng ulo. Inihanda sa pamamagitan ng paggawa ng serbesa 1 tbsp. l. tuyong damo sa isang baso ng tubig na kumukulo, na sinusundan ng pagbubuhos sa loob ng 6 na oras Kumuha ng 200 g pagkatapos kumain. Ang pagkain ng grapefruit, lemon o orange ay nagpapababa ng temperatura ng katawan, nag-aalis ng panginginig, at nakakabawas ng pakiramdam ng pagduduwal.

Pagwawasto ng nutrisyon at diyeta

Ang pag-inom ng mga gamot para sa pagduduwal at panginginig ay makakatulong upang ihinto ang pagpapakita ng hindi kanais-nais na mga sintomas nang isang beses. Ngunit kung ang sanhi ng mga problema sa katawan ay nauugnay sa pagkalasing o sakit ng gastrointestinal tract, dapat sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

Kung nasusuka ka, itigil ang pagkain ng mabibigat na pagkain sa loob ng 2-3 oras. Matinding pagduduwal at ang mga panginginig na nauugnay sa pagtaas ng temperatura ay makakatulong sa pag-alis ng sariwang lemon. Ang pinakamainam na likidong inumin para sa pagduduwal ay tubig pa rin o juice. Ang pagkain ay dapat ubusin sa maliliit na bahagi at ngumunguya nang lubusan. Maipapayo na kumain ng mga magagaan na pagkain (low-fat na sopas, sabaw). Isama ang sinigang na gatas sa iyong diyeta. Uminom ng sariwang kinatas na katas ng prutas.

Kung may mga sintomas ng pagduduwal, limitahan ang pagkonsumo ng mga sumusunod na pagkain:

Mga pagkaing mataba, pinausukan at pinirito. Mga carbonated na inumin, kape, alkohol at inuming enerhiya. Mga maaanghang na pagkain. Konserbasyon. Mga matamis.

Kung ang pagduduwal ay naroroon sa loob ng 3-5 araw, ito ay iniulat sa isang gastroenterologist o therapist para sa pagsusuri, pagkilala sa sanhi ng kaguluhan at pag-iwas sa mga posibleng hindi gustong komplikasyon (kabag, ulser).

Pag-iwas

Ang mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang paglitaw ng mga sintomas ng pagduduwal at panginginig ay ang mga sumusunod:

Maingat na pagsubaybay sa diyeta upang maiwasan ang posibilidad ng pagkalason. Pagsunod sa mga pamantayan sa kalinisan at sanitary upang maiwasan ang impeksyon iba't ibang uri impeksyon at impluwensya panlabas na kapaligiran, na maaaring magpahina sa katawan at humantong sa mga sakit. Regular na pagsusuri sa isang doktor upang matukoy ang mga posibleng kondisyon at sakit sa pathological, at ang kanilang napapanahong paggamot. Napapanahong konsultasyon sa isang doktor sa unang paglitaw ng mga sintomas ng pagduduwal at panginginig. Aktibong pamumuhay, pagsunod sa pang-araw-araw na gawain at kawalan masamang ugali.

Ang hitsura ng mga sintomas ng pagduduwal at panginginig ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng ilang mga problema sa katawan. Maaaring sila ay bunga ng pagkalason, tiyak mga estado ng pag-iisip o mga sakit. Upang maalis ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon, kinakailangan upang malaman ang kanilang dahilan, at pagkatapos ay simulan ang paggamot. Para sa layuning ito, makipag-ugnayan sa isang doktor na mag-diagnose at magrereseta ng sapat na therapy. Ang napapanahong pakikipag-ugnay sa isang espesyalista ay nagdaragdag ng mga pagkakataon na maalis ang problema sa lalong madaling panahon at makamit ang isang kumpletong lunas.

pansinin mo!

Ang pagkakaroon ng mga sintomas tulad ng:

masamang hininga, pananakit ng tiyan, heartburn, pagtatae, paninigas ng dumi, pagduduwal, pagsusuka, belching, pagtaas ng produksyon ng gas (utot)

Kung mayroon kang hindi bababa sa 2 sa mga sintomas na ito, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad

gastritis o ulser sa tiyan.

Ang mga sakit na ito ay mapanganib dahil sa pag-unlad ng mga seryosong komplikasyon (pagpasok, pagdurugo ng tiyan atbp.), marami sa mga ito ay maaaring humantong sa

NAKAKAMATAY

kinalabasan. Kailangang simulan ang paggamot ngayon.

Basahin ang artikulo tungkol sa kung paano inalis ng isang babae ang mga sintomas na ito sa pamamagitan ng pagtalo sa kanilang pangunahing dahilan. Basahin ang materyal...

Kung ang isang tao ay nagkakaroon ng matinding panginginig at ang katawan ay nasira, nangangahulugan ito na ang isang spasm ay nangyayari sa mga daluyan ng dugo at mga kalamnan ng balat.

Ang pasyente ay unti-unting nagkakaroon ng mga sumusunod na sintomas:

kahinaan at panginginig sa buong katawan; nadagdagan ang pagpapawis sa gabi; pagduduwal at pagsusuka; sakit ng ulo.

Ang mga panginginig na walang lagnat sa mga babae at lalaki ay sinamahan ng mga problema sa mga kalamnan ng masticatory. Kadalasan, ang dahilan para sa kondisyong ito ay namamalagi sa hypothermia, dahil sa ganoong sitwasyon ang temperatura ay bumaba nang husto at ang tao ay nagsisimulang manginig. Ito ay kung paano ang isang proteksiyon na reaksyon sa malamig ay nagpapakita mismo.

Bakit tumataas ang temperatura? Ang kadahilanan na ito ay dahil pamumulikat ng kalamnan, na humahantong sa pagtaas ng dami ng init sa katawan. Kung ang isang tao ay mabilis na uminit, ang panginginig ay natural na nawawala.

Ang panginginig ay kadalasang sinasamahan ng lagnat, sakit ng ulo, pagduduwal at pagsusuka, at ang normal na temperatura ng katawan ay nagbabago sa mataas. Ang mga panginginig na walang mga palatandaan ng lagnat ay kadalasang sintomas ng mga sumusunod na kondisyon ng pathological:

hormonal imbalances; mahinang sirkulasyon; iba't ibang pinsala; neuroses; takot

Bakit nangyayari ang panginginig nang walang lagnat?

Mahalagang malaman!

Ang sanhi ng kondisyong ito ng pathological sa mga kababaihan at kalalakihan ay isang malubhang pagkagambala sa paggana ng anumang sistema ng katawan.

Ito ay sinamahan ng kahinaan, pangkalahatang karamdaman, sakit ng ulo, pagduduwal at kahit pagsusuka ay palaging nais na humiga upang magpahinga.

Ang mga panginginig na walang lagnat ay nabubuo bilang resulta ng:

nakababahalang mga sitwasyon; matinding hypothermia; nakakahawang sakit; ARVI; pathologies ng endocrine system; biglaang pagtalon sa presyon ng dugo.

Kung ang sanhi ng panginginig ay hypothermia, sa sandaling ito ang tao ay nakakaranas ng isang matalim na pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo. Sa ganitong sitwasyon ng pathological, ang kondisyon ng pasyente ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabagal na daloy ng dugo at ang hitsura ng mga problema sa mga proseso ng metabolic.

Ang pasyente ay nagsasabi na siya ay nakakaramdam ng lamig, at ang kondisyon ay lumalala sa gabi, kapag ang katawan ay nagpapawis. Mapapabuti mo ang iyong kagalingan sa tulong ng mga espesyal na pamamaraan ng pag-init at pag-inom ng maiinit na inumin.

Ang mga panginginig na walang lagnat sa panahon ng sipon, tulad ng nabanggit sa itaas, ay natural na depensa ng katawan. Ano ang gagawin sa kasong ito? Kung ang isang tao ay napakalamig, ang mga sumusunod ay makakatulong sa sitwasyong ito:

mainit na mga paliguan sa paa na may pagdaragdag ng mga halamang gamot; mainit na gatas na may mantikilya at natural na pulot; mga herbal na pagbubuhos mula sa mga strawberry, raspberry at currant.

Pagkatapos ng anumang mga medikal na pamamaraan ang pasyente ay dapat na agad na humiga at subukang matulog. Pinakamainam na nagpapahinga ang katawan habang natutulog.

Kapag ang sanhi ng panginginig ay isang nakakahawang pathogen, ang katawan ng pasyente ay malamang na magkaroon ng mga sintomas na katangian ng pangkalahatang pagkalasing:

pagduduwal; pagsusuka; sakit ng ulo; pangkalahatang kahinaan.

Ang kundisyong ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga pathogenic microorganism, na tumatagos sa katawan ng tao, ay nagsisimulang aktibong gumawa ng iba't ibang mga lason at lason, na resulta ng mahahalagang aktibidad ng mga bakteryang ito. Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon? Ang paggamot sa mga nakakahawang sakit ay maaari lamang magreseta ng isang doktor, kaya ang pasyente ay dapat agad na makipag-ugnayan sa isang medikal na pasilidad.

Ang mga dahilan para sa kondisyon kapag may mga panginginig, ngunit walang temperatura, ay madalas na namamalagi sa katotohanan na ang isang tao ay patuloy na nakakaranas ng stress at nervous tension. Kadalasan ito ay sinusunod sa mga kababaihan, dahil mas malalim ang kanilang nararanasan kaysa sa mga lalaki. Sa ganitong sitwasyon, kailangan ng pasyente:

subukang huminahon; kumuha ng isang decoction ng sedative herbs; uminom ng tsaa na may lemon o sour berry decoction (blackcurrant, blackberry).

Ang mga taong may mga karamdaman sa vegetative-vascular system (dystonia) ay karaniwang nakakaranas ng panginginig sa gabi, mas madalas sa araw. Ang kapansanan sa sirkulasyon ng dugo ay humahantong sa ang katunayan na ang mga pasyente ay malamig sa lahat ng oras. Ito ang dahilan kung bakit ang kanilang mga paa't kamay ay palaging malamig.

Ang kondisyon kapag may panginginig, ngunit walang temperatura, ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng isang paglabag sa tono sa mga daluyan ng dugo. Ang pagkuha ng mga sumusunod ay makakatulong na gawing normal ang sistema ng sirkulasyon, kahit sa ilang sandali. contrast shower, pagpunta sa sauna at iba pang hardening activities. Ang mga mainit na pamamaraan ay dapat mapalitan ng malamig.

Upang maalis ang mga lason na dulot ng stress mula sa katawan sa lalong madaling panahon, inirerekomenda para sa mga kababaihan at kalalakihan na gumamit ng isang decoction ng dahon ng lingonberry. Gayunpaman, upang maiwasan ang gayong pagkalason at ang mga sintomas nito, na sakit ng ulo, pagduduwal at pagsusuka, kailangan mong subukang ilayo ang iyong sarili sa mga nakababahalang sitwasyon at magsikap para sa isang normal na emosyonal na kapaligiran. Ang nerbiyos na pagkahapo ay nagdudulot ng malubhang banta sa paggana ng lahat ng mga panloob na organo.

Ang matinding panginginig, kung saan walang temperatura, ay maaaring mangyari sa mga taong madaling kapitan ng pagtaas ng presyon ng dugo. Sa panahon ng krisis sa hypertensive nagbabago ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo, at ito ay nangangailangan ng mga karamdaman sa sirkulasyon.

Kapag bumalik ang presyon ng dugo sa normal na mga tagapagpahiwatig tuluyang nawawala ang mga panginginig.

Paggamot ng panginginig

Kung ang sanhi ng panginginig na walang lagnat ay nasa hypothermia, ang pasyente ay tutulungan ng:

mga pagsasanay sa paghinga; mainit na paliguan; pagkuha ng sedative; mainit na inumin.

Kapag ang mga sanhi ng panginginig ay mga impeksiyon o sipon, maaaring gamitin ang pagpapasingaw sa paa at mga mainit na paliguan bilang mga therapeutic measure. Pagkatapos ng gayong mga aktibidad, ang katawan ng pasyente ay dapat na kuskusin ng isang terry na tuwalya at ang tao ay humiga.

Kung ang pasyente ay may mga sintomas tulad ng pananakit ng ulo, pagduduwal at pagsusuka, nawawalan siya ng gana. Sa kasong ito, ang tao ay dapat bigyan ng mas maraming inumin hangga't maaari, kung saan dapat idagdag ang lemon, raspberry jam at honey. Sa ganitong paraan, maaari mong mapupuksa ang pagkalasing mula sa katawan.

Bilang karagdagan, ang pasyente ay inireseta ng diuretics. Sa tulong ng diuretics, ang mga toxin ay naalis sa katawan nang mas mabilis, na nangangahulugan na ang mga sintomas ng pagkalasing (sakit ng ulo, pagduduwal at pagsusuka) ay mas mabilis ding nawawala.

Upang gamutin ang panginginig nang walang lagnat, hindi ka dapat gumamit ng pag-inom ng alak. Ang ganitong mga aksyon ay hahantong lamang sa paglala ng kondisyon.

Ang panginginig ay maaaring sanhi ng mga sakit na endocrine, kaya ang pasyente ay kailangang sumailalim sa naaangkop na mga pagsusuri sa hormone. Kung may kakulangan sa thyroid hormones, magrereseta ang doktor ng replacement therapy.

Ang mga gamot na naglalaman ng mga hormone ay madalas na inireseta sa mga kababaihan sa panahon ng menopause, at ang mga gamot na ito ay partikular na inilaan upang alisin ang mga sintomas ng menopause, na kinabibilangan ng panginginig nang walang lagnat.

Ang panaka-nakang vascular spasms ay tipikal ng Rhine disease. Sa ganitong sitwasyon, ang mga iniksyon ng Botox ay makakatulong na mapupuksa ang hindi kasiya-siyang sintomas. Ang mga pasyente na pamilyar sa panginginig ay dapat iwasan ang hypothermia.

Kung ang kondisyon ay pinukaw ng vegetative-vascular dystonia, ang paggamot ay dapat na komprehensibo, makakatulong ito na palakasin ang katawan mula sa loob. Dapat iwanan ng pasyente ang masasamang gawi, dahil ang paninigarilyo at alkohol ay nakakapinsala sa sirkulasyon ng dugo. Buong tulog– ang susi sa magandang sirkulasyon ng dugo.

Ang isang kondisyon kung saan may mga panginginig ngunit walang temperatura ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng iba't ibang mga sakit sa katawan, karamihan sa mga ito ay napakalubha. Samakatuwid, ang sanhi ng patolohiya ay kailangang malaman sa lalong madaling panahon.

At sa video sa artikulong ito maaari mong malaman kung paano tama ang pag-diagnose ng trangkaso at hindi makaligtaan ang pagsisimula ng sakit.

Mga pinakabagong talakayan:

Ang panginginig ay sikat na tinatawag na isang sensasyon kapag ang buong katawan ay nagsimulang makaramdam ng lamig, na nagiging sanhi ng panginginig na lumitaw dito. Ang kondisyong ito ay inilarawan sa mga salitang "panginginig" o "nagyeyelo", at ito ay hindi katulad ng panginginig lamang, hindi sinamahan ng isang pakiramdam ng lamig.

Kapag ang panginginig ay sinamahan ng lagnat, tila malinaw ang lahat: mayroon kang sipon. Ngunit ano ang maaaring dahilan kung bakit lumilitaw ang panginginig nang walang lagnat? Ito ang ating titingnan dito.

Ano ang tumutukoy sa pagbuo ng panginginig?

Ang pakiramdam ng lamig ay "dikta" sa isang tao ng thermoregulatory center - mga espesyal na nerve cells na matatagpuan sa hypothalamus. Kapag naramdaman niyang lumamig ang katawan, "i-on" niya ang pandamdam ng panginginig - isang nagtatanggol na reaksyon, na binubuo ng:

pasma mga peripheral na sisidlan(cutaneous, subcutaneous, naisalokal sa mauhog lamad sa pakikipag-ugnay sa panlabas na kapaligiran). Kaya, sa pamamagitan ng pagbabawas ng diameter ng mga daluyan ng dugo, nililimitahan ng katawan ang pagsingaw ng init mula sa katawan; panginginig ng kalamnan, na kinakailangan upang madagdagan ang dami ng init sa katawan. Ang panginginig ay nagsisimula sa masticatory na kalamnan, samakatuwid ang unang senyales ng panginginig ay inilarawan bilang "hindi hawakan ng ngipin"; reflexive na pagnanais na "kulutin sa isang bola"; nadagdagan ang metabolismo.

Batay sa kakayahang mapanatili ang isang palaging temperatura, ang katawan ng tao ay maaaring nahahati sa 2 bahagi:

"Core" o "core". Ito ay mga kalamnan at tisyu na nakahiga nang mas malalim kaysa sa 2-2.5 cm mula sa ibabaw ng balat, mga panloob na organo, mga organo ng central nervous system. Ang gawain ng thermoregulatory center ay pigilan ang "core" mula sa paglamig sa ibaba 35.5°C (ang temperatura ng "core" ay hinuhusgahan ng mga pagbabasa ng isang thermometer sa kilikili, sa ilalim ng dila, sa tumbong o panlabas na auditory canal). "Shell". Ito ang balat, subcutaneous tissue, mga kalamnan na nakahiga nang mababaw (halimbawa, sa mukha). Ang temperatura ng "shell" ay bahagyang nakasalalay sa temperatura ng panlabas na kapaligiran. Bilang karagdagan, hindi ito pareho sa lahat ng dako: sa balat ng mga daliri sa paa at kamay maaari itong maging 25°C, sa dibdib, likod at tiyan na natatakpan ng mga damit - hanggang 35°C.

Sinusuri ng thermoregulatory center ang temperatura ng katawan bawat segundo: kahit na ang pagbabago ng 0.01 degrees ay hindi nakatakas dito. Natututo siya tungkol sa temperatura sa tulong ng mga espesyal na nerve endings na nagtatala ng temperatura sa mga arterya na nagbibigay ng dugo sa utak. At kapag ang nakapalibot na hangin ay naging sapat na malamig, ang dugo sa mga sisidlan ng "shell" ay lumalamig din, at ito ay makikita sa temperatura ng buong dugo. Pagkatapos ay ang thermoregulatory center ay nagbibigay ng "utos" upang higpitan ang mga sisidlan ng "shell", i-activate ang mga panginginig ng kalamnan at "i-on" ang non-contractile thermogenesis - paggawa ng enerhiya sa brown adipose tissue (ito ay naroroon sa mga bata at napakabihirang nagpapatuloy hanggang sa pagtanda. ).

Mayroong konsepto ng "set point" para sa thermoregulation. Ito ang antas ng temperatura ng katawan kung saan magsusumikap ang katawan; Kapag naabot na ito, ang mga mekanismo ng thermoregulatory ay halos naka-off at "nagpapahinga". Kung ang aktwal na temperatura ng katawan ay mas mababa sa "set point" na ito, tataas ang produksyon ng init (sa pamamagitan ng trabaho ng mga kalamnan at brown fat) at bumababa ang paglipat ng init (ang mga sisidlan ng mababaw na mga tisyu ay makitid). Ang "set point" ay maaaring magbago sa ilang mga sakit sa utak, at pagkatapos ay ang hypothalamus ay maaaring mag-trigger ng matinding panginginig sa normal na temperatura ng katawan, kung isasaalang-alang ito na mababa. Kabilang sa mga naturang sakit ang mga tumor sa utak, craniopharyngomas, pagdurugo sa hypothalamus, sakit na Gaye-Wernicke, gayundin ang mga operasyong neurosurgical.

Ang pagbuo ng "setting point" ay naiimpluwensyahan ng:

ang dami ng sodium at calcium sa hypothalamus, na nakasalalay sa konsentrasyon ng mga ions na ito sa dugo. Ang huli ay nakasalalay hindi lamang sa kung gaano karaming calcium at sodium ang nakukuha ng isang tao mula sa pagkain. Ang mahalaga ay kung paano maaapektuhan ang balanseng ito ng mga endocrine organ at kidney; balanse sa gawain ng mga sympathetic at parasympathetic system. Kung ito ay nagbabago (kabilang sa ilalim ng impluwensya ng mga gamot), alinman sa produksyon ng init o paglipat ng init ay magsisimulang tumaas; konsentrasyon ng norepinephrine at serotonin; psychogenic na mga kadahilanan, stress; Ang mga pyrogen ay mga sangkap na ginawa ng mga pathogenic microbes na nakapasok sa katawan.

Ang mga utos mula sa thermoregulatory center, na inihambing ang aktwal na temperatura ng dugo sa inaasahan, ay umaabot hindi lamang sa mga ugat. Ang mga ito ay bahagyang isinasagawa ng mga hormone. Ito ang mga thyroid hormone, na kumokontrol sa metabolismo, gayundin ang mga adrenal hormone: adrenaline at norepinephrine, na kumokontrol sa vascular tone. Sa panahon ng pagbubuntis sa mga unang yugto, ang progesterone ay "kumokonekta" sa kanila, na nagbabago ng "set point" nang bahagya pataas upang mabigyan ang embryo ng pagkakataon na umunlad.

Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat

Isinasaalang-alang ang mga mekanismo kung saan nangyayari ang thermoregulation, ang panginginig na walang lagnat ay maaaring magpahiwatig ng mga sumusunod na sakit at kundisyon:

Hypothermia

Ito ang unang dahilan upang isipin. Kung ikaw ay nagyeyelo sa loob ng bahay sa panahon ng hindi mainit na panahon, o sa mahabang panahon ginugugol sa malamig na hangin / malamig na tubig, pagkatapos ay sa tulong ng mga panginginig ay sinusubukan ng katawan na itaas ang temperatura ng katawan sa "set point".

Stress, takot

Kung ikaw ay labis na kinakabahan o natatakot, kung gayon ito ay nakakapinsala sa balanse sa pagitan ng parasympathetic at sistemang nagkakasundo pabor sa huli. Sa kasong ito, ang hypothalamus ay "nag-uutos" na taasan ang temperatura ng katawan. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay pansamantala; ubo, hindi sinamahan ng anumang sakit.

Pagkalasing sa alak

Ang ethyl alcohol, na matatagpuan sa iba't ibang inumin, ay nagdudulot ng paglawak ng mga sisidlan ng "shell", bilang isang resulta, ang init ay sumingaw mula sa ibabaw ng katawan at ito ay lumalamig. Ang pagbaba sa temperatura ay humahantong sa pag-unlad ng mga sintomas ng panginginig.

Pag-inom ng mga gamot

Kung patuloy kang umiinom ng Phenothiazine, Phenobarbital, Barboval, Sibazon (Relanium, Valium), Gidazepam, Reserpine, Droperidol o Haloperidol, pati na rin ang isang anti-nausea na gamot na "Motilium" ("Domrid", "Motorix", na batay sa domperidone), tandaan: pinapalawak nila ang mga daluyan ng dugo. Dahil dito, lumalamig ang katawan at nangyayari ang panginginig.

Matinding sakit

Kapag ang isang tao ay may malubhang karamdaman sa loob ng mahabang panahon o malubha, ang katawan ay inihagis ang lahat ng lakas nito upang pagalingin siya. Naubos siya nito at pinalala ang paggana ng mga adrenal glandula (isang katulad na epekto ay sinusunod sa stress). Ang pagbawas sa produksyon ng mga adrenal hormone ay humahantong sa pagbaba sa temperatura ng katawan at, nang naaayon, pinapagana ang mga sintomas ng panginginig. Ang temperatura ng katawan ay mas mababa sa normal.

Mga sakit na sinamahan ng pagkalasing

Ang mga ito ay pangunahing mga nakakahawang sakit:

mga sakit sa paghinga; mga impeksyon sa bituka (ang tinatawag na pagkalason); pneumonia, lalo na ang mga hindi tipikal na anyo na nangyayari sa normal na temperatura; pamamaga daluyan ng ihi; tuberculosis ng anumang lokalisasyon.

Ang katotohanan na ang sakit na ito ay sanhi ng isa sa mga uri ng microbes ay maaaring ipagpalagay batay sa katotohanan na ang kahinaan ay biglang lumitaw, nawawala o bumababa ang gana, at maaaring may bahagyang pagkahilo at pagduduwal (ito ay mga sintomas ng pagkalasing).

Ang mga sumusunod na sintomas ay magpapahiwatig ng lokalisasyon ng pinagmulan ng pamamaga: na may talamak na impeksyon sa paghinga - isang namamagang lalamunan at runny nose, na may pneumonia - ubo, sakit sa itaas na bahagi ng sternum, na may pamamaga ng urinary tract - sakit sa ibabang likod, hirap o pananakit kapag umiihi.

Ang pagkalason sa pagkain ay kadalasang sinasamahan ng pagduduwal, pagtatae (kahit isang beses); ito ay nangyayari pagkatapos kumain ng mga pagkaing may cream, karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, at mga pagkaing may mayonesa.

Ang tuberculosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng kahinaan, mga pawis sa gabi, ubo. Maaaring hindi sila masyadong naobserbahan mahabang panahon. Unti-unti, kung binago ng proseso ng tuberculosis ang lokalisasyon nito, maaaring mawala ang ubo. Pagkatapos ay lilitaw ang iba pang mga sintomas: pananakit ng ulo (na may tuberculous meningitis) o pananakit ng mas mababang likod (kung ito ay tuberculosis sa bato), pananakit ng buto (na may proseso ng buto). Ang pagkalasing ay nananatiling pareho.

Siyempre, ang isang pakiramdam ng panginginig na may mga palatandaan ng pagkalasing sa kawalan ng pagtaas ng temperatura ay maaari ring magpakita ng iba pang mga sakit. Kaya, sa mga lalaki maaari itong maging exacerbations malalang sakit testicles, epididymis, prostate. Ngunit sa kasong ito, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa mga organo ng scrotum o mas mababang tiyan, ang mga problema sa pag-ihi at pagtayo ay darating sa unahan.

Sa mga kababaihan, ang panginginig na walang lagnat, na sinamahan ng pagkalasing, ay maaaring samahan ng pamamaga ng tisyu ng dibdib (mastitis) at lactostasis sa mga babaeng nagpapasuso. Ang kanser sa suso ay nagpapakita rin ng sarili nito. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang sakit sa mammary gland ay nauuna.

Vegetative-vascular dystonia

Ito ay isang hindi napapanahong pagsusuri, na, gayunpaman, ay ginagamit upang italaga ang mga karamdaman ng autonomic nervous system na walang mga palatandaan ng pinsala sa mga istruktura nito. Ang diagnosis ay kadalasang ginagawa pagkatapos suriin ang isang tao na may isa o higit pa sa mga sumusunod na reklamo at pinasiyahan ang higit pang mga "malubhang" sakit: hypertension, mga pathology sa puso, diabetes mellitus, mga sakit sa pag-iisip.

Ang sakit ay nagpapakita mismo:

sakit sa puso; pakiramdam ng palpitations o hindi regular na tibok ng puso; panginginig; pakiramdam ng panloob na panginginig; lamig ng mga kamay at paa; pamamaga; paglipat ng sakit sa mga kasukasuan at kalamnan.

Tumaas na presyon ng dugo

Ang panginginig ng katawan nang walang lagnat ay maaaring senyales ng pagtaas ng presyon ng dugo. Hindi ito senyales ng sakit kung altapresyon ay sinusukat habang ikaw ay lubhang kinakabahan o kaka-ehersisyo pa lamang. Ngunit kung ang panginginig ay sinamahan ng presyon sa itaas 140/100 mm Hg. ay nabanggit sa pahinga o sa panahon ng karaniwang pisikal na aktibidad, kailangan mong gumawa ng appointment sa isang therapist at simulan upang subaybayan ang tagapagpahiwatig na ito. Bago ka magpatingin sa doktor na ito, itigil ang pag-inom ng alak, matapang na itim na tsaa, kape, at bawasan ng kalahati ang iyong paggamit ng asin.

Hypothyroidism

Ito ang pangalan ng kondisyon kapag ang thyroid gland ay nagsimulang gumawa ng mas kaunting mga hormone, na nagpapabagal sa mga proseso ng metabolic sa katawan. Ang sakit na ito ay maaaring umunlad sa parehong babae at lalaki. Maaaring ang hypothyroidism magkahiwalay na sakit, ngunit nangyayari rin sa pamamaga ng thyroid gland (kabilang ang autoimmune), gayundin sa cancer nito.

Sa mga bata, ang hypothyroidism ay kadalasang congenital at nagbabanta sa buhay, na nagdudulot ng kritikal na paghina sa pag-unlad ng mga istruktura ng utak.

Ang mga pagpapakita ng hypothyroidism ay mapapansin lamang ng mga kamag-anak ng pasyente kapag ang mga hormone ay masyadong mababa. Sa mga bata na higit sa 3 taong gulang at matatanda ito ay:

pagkahilo; pamamaga ng mukha, habang nakakakuha ito ng madilaw-dilaw na tint; paghina mga proseso ng pag-iisip at atensyon; ang balat ay nagiging tuyo; nadagdagan ang lamig; madalas na pananakit ng ulo; pagkapagod; pagkawala ng gana; pagduduwal; utot; pagtitibi; sa mga kababaihan - isang paglabag cycle ng regla, kadalasang nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagkaantala at kakaunting panahon.

Raynaud's syndrome

Ito ang tawag sa isang sakit kung saan sa sipon o kapag nerbiyos na pag-igting Ang matinding vasospasm ay sinusunod sa mga daliri o paa, sa baba, sa kartilago ng tainga o sa dulo ng ilong. Ang pag-atake ay sinamahan ng sunud-sunod na mga pagbabago: una, ang mga apektadong tisyu ay nagiging maputla, pagkatapos ay nagiging violet-blue, pagkatapos ay nagiging pula.

Mga sakit sa tiyan

Ang gastritis at kanser sa tiyan ay maaaring magpakita bilang mga pakiramdam ng karamdaman, panginginig, labis na pagpapawis, at pagkahilo. Kung ang mga sakit ay sinamahan ng paggawa ng malalaking halaga ng hydrochloric acid, ang sakit ay nararamdaman sa tiyan, madalas na nararamdaman ang heartburn, at maaaring magkaroon ng pagtatae.

Hypopituitarism

Ito ay tinatawag na pagbaba sa produksyon ng pituitary gland ng mga hormone nito. Ang mga panginginig na walang lagnat ay bubuo kapag ang function ng pituitary gland na may kaugnayan sa adrenal cortex ay nabawasan. Ang adrenal cortex ay gumagawa ng kaunting mga hormone - lumilitaw ang kahinaan, Bad mood, panginginig na nauugnay sa pagbaba ng presyon ng dugo.

Sa katulad na paraan, ang hindi sapat na produksyon ng mga hormone mula sa adrenal cortex ay nagpapakita ng sarili kapag hindi ang pituitary gland ang apektado, ngunit ang adrenal cortex. Ang kondisyong ito ay tinatawag na hypocortisolism. Maaaring sanhi ito ng tuberculosis, sarcoidosis, o amyloidosis ng bahaging ito ng organ. Ang talamak na hypocortisolism ay maaaring maging komplikasyon ng anumang operasyon, radiation therapy isinasagawa sa mga organo ng retroperitoneal space (kidney, pancreas). Maaari itong bumuo bilang resulta ng mga bihirang sakit tulad ng adrenoleukodystrophy o adrenomyelodystrophy. Sa ilang mga kaso, ang hypocortisolism ay bubuo para sa hindi kilalang dahilan.

Atherosclerosis ng mga cerebral vessel

Sa paunang yugto, ang sakit na ito ay ipinakita sa pamamagitan ng kahinaan, pagtaas ng pagkapagod, pagkamayamutin, at kahirapan sa pag-concentrate. Pana-panahong may mga pag-atake ng insomnia o antok sa araw, pananakit ng ulo, at ingay sa isa o dalawang tainga.

Diabetes mellitus

Sa diabetes mellitus, may pinsala sa mga daluyan ng dugo ng balat, na ginagawang hindi nila magawa normal na bilis tumugon sa mga pagbabago sa temperatura ng kapaligiran. Bilang karagdagan, ang mga sisidlan na nagbibigay ng utak, kabilang ang sentro ng thermoregulation, ay sumasailalim sa mga pagbabago. Ang diabetes ay maaaring makapinsala sa nutrisyon sa mga kamay at paa. Ang bawat isa sa mga ito ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng madalas na panginginig.

Shock

Ito ang pangalan para sa isang kondisyon kung saan ang diameter ng mga sisidlan ay hindi na tumutugma sa dami ng dugo sa kanila: alinman ay may masyadong maliit na dugo, o ang mga sisidlan ay nagiging masyadong malawak.

Maaaring magkaroon ng pagkabigla dahil sa isang matinding reaksiyong alerhiya ( anaphylactic shock). Sa kasong ito, lumilitaw ang mga sintomas 5-120 minuto (mas madalas, higit pa) pagkatapos ng kagat ng insekto, pag-inom ng ilang uri ng gamot, o pagkain ng ilang uri ng pagkain. Mas madalas, ang anaphylactic shock ay nangyayari pagkatapos ng init/lamig na pagkakalantad o pagkatapos ng matinding pisikal na aktibidad.

Ang pagkabigla ay maaaring sanhi ng matinding sakit. Ito ay nangyayari bilang resulta ng pinsala, pinsala, pamamaga ng anumang organ o istraktura.

Kung nakaramdam ka ng namamagang lalamunan, ubo, pagduduwal - anumang sintomas na nagpapahiwatig ng pamamaga ng microbial sa loob ng ilang panahon, at pagkatapos ay nagsisimula itong lumala, nagsisimula kang nanlamig, bumibilis ang iyong pulso, maaaring ito ay isang nakakahawang-nakakalason na pagkabigla na nangangailangan ng emerhensiyang medikal. pansin.

Sa kaso ng labis na pagsusuka o pagtatae, ang panginginig na walang lagnat ay maaaring mangahulugan ng pag-unlad ng hypovolemic shock - mula sa pagkawala ng isang malaking halaga ng likido. Kung nakakaramdam ka ng panginginig sa panahon ng mabibigat na panahon, laban sa background ng sakit sa anumang bahagi ng tiyan, o sa panahon ng pagtatae na may dugo, ito ay maaaring hemorrhagic shock - shock mula sa pagkawala ng dugo.

Sa pinakamaliit na hinala ng pagkabigla, lalo na sa isang bata, kailangan mong agarang tumawag ng ambulansya. Walang tanong na mag-imbita ng mga lokal na doktor o bisitahin sila sa klinika.

Mga sanhi ng panginginig sa mga bata

Kadalasan, ang panginginig sa mga bata ay nangyayari dahil sa talamak na impeksyon sa paghinga, pagkalason, at mga sakit sa ihi.

Sa pagbibinata, ang vegetative-vascular dystonia ay kadalasang "nagtaas ng ulo," ngunit ang sintomas ay maaaring sanhi pagkalasing sa alak, pag-inom ng mga gamot na nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Maaaring manginig ang mga teenager na babae dahil sa lamig at stress. Sa ilang mga kaso, hindi na kailangang bawasan ang posibleng pagbubuntis ng isang malabata na babae.

Ito ang mga pinakakaraniwang sanhi ng malamig na sensasyon at panginginig ng kalamnan sa mga bata. Sa pangkalahatan, ang panginginig sa isang bata ay maaaring sanhi ng alinman sa mga dahilan (maliban sa atherosclerosis) na binanggit para sa mga matatanda.

Mga piling sanhi ng panginginig sa mga kababaihan

Bilang karagdagan sa mga dahilan sa itaas, ang isang pakiramdam ng panginginig sa mga kababaihan ay maaaring isang pagpapakita ng:

premenstrual period; migraines; nadagdagan ang pagpapawis (hyperhidrosis), ang mga sanhi nito ay maaaring mga sakit mga glandula ng pawis, kaya mga sakit sa endocrine, at mga sakit ng panloob na organo, at tuberculosis.

Sa lahat ng mga kasong ito, maaaring mangyari ang panginginig anumang oras ng araw. Ang paglitaw sa gabi sa mga kababaihan, ito ay higit na katangian ng hypothyroidism kaysa sa iba pang mga kondisyon.

Sa panahon ng pagbubuntis

Ang panginginig na walang lagnat sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mangyari dahil sa alinman sa mga kadahilanang nakalista sa itaas. Kaya, ang isang buntis ay maaaring maging nerbiyos, magkaroon ng ARVI, at lumala ang vegetative-vascular dystonia at diabetes mellitus. Posible rin ang pagbuo ng anumang uri ng pagkabigla.

lumitaw lamang sa mga unang linggo ng pagbubuntis; hindi sinamahan ng sakit ng tiyan, isang pakiramdam ng gulat, ubo, pagtatae; ay hindi nangyayari nang sabay-sabay sa pagpapalabas ng dugo mula sa genital tract (kahit na ito ang araw kung saan naganap ang regla).

Ang sanhi ng panginginig sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ding isang kusang pagkakuha. Sinasamahan ito ng pananakit ng cramping sa tiyan at pagdurugo mula sa ari.

Ang isa pang dahilan para sa pakiramdam ng malamig at panginginig, katangian lamang ng pagbubuntis, ay frozen na pagbubuntis. Sa kasong ito, ang panginginig ay isang tanda ng pagkalasing na nagreresulta mula sa pagsipsip ng mga tisyu ng patay na fetus sa dugo. Bilang karagdagan sa panginginig, ang kondisyon ay madalas na sinamahan ng pagduduwal, panghihina, at pananakit ng katawan.

Sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, ang panginginig ay maaaring sinamahan ng pagtaas ng presyon ng dugo. Nangangahulugan ito na ang isang komplikasyon na tinatawag na "preeclampsia" ay nabuo at nangangailangan ng paggamot.

Sa panahon ng menopause

Ang susunod na sanhi ng panginginig, na karaniwan lamang para sa mga kababaihan, ngunit hindi mga buntis na kababaihan, ay mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng menopause. Maaari mong isipin ang tungkol dito kung ang isang babae ay higit sa 40 taong gulang bilang karagdagan sa panginginig, may mga hot flashes, pagtaas ng pagpapawis, at hindi pagkakatulog. Ang ganitong mga sintomas ay maaaring makaabala sa iyo sa araw at gumising sa iyo sa gabi.

Sa panahon ng pagpapakain

Mga sanhi ng panginginig pagkatapos ng panganganak:

katulad ng bago ang pagbubuntis; lactostasis: sa kasong ito, maaari kang makaramdam ng masakit na mga bukol sa iyong mga suso na kailangang ipahayag upang mapabuti ang iyong kondisyon.

Kadalasan, pagkatapos ng panganganak, ang iba't ibang mga endocrine na sakit ay "nagtataas ng kanilang mga ulo." Sa karamihan ng mga kaso, ito ay hypothyroidism, na nagdudulot ng panginginig sa gabi, o diabetes mellitus. Kung nasa panahon ng postpartum Ang matinding pagdurugo ay nabanggit;

Samakatuwid, kung ang isang nagpapasusong ina ay hindi nagyelo o kinakabahan, walang mga bukol o pananakit na nararamdaman sa kanyang mga suso, at ang kanyang mga utong ay hindi nasaktan, kailangan niyang mag-donate ng dugo para sa mga antas ng glucose, TSH at libreng hormone na T4. Kung walang mga abnormalidad sa mga pagsusuring ito, inirerekomenda namin ang pagbisita sa isang endocrinologist at neurologist para sa karagdagang pagsusuri.

Mga posibleng sanhi ng panginginig depende sa mga kasamang sintomas

Kung mayroon kang pagduduwal at panginginig, maaaring ito ay:

kabag; pagkalason sa pagkain; alinman sa mga sakit na nagdudulot ng pagkalasing, kabilang ang tuberculosis; kanser sa tiyan; hypothyroidism; alinman sa mga shocks; maagang mga petsa pagbubuntis.

Kung ang panginginig ay pare-pareho, kung gayon ito ay malamang na ang pagpapakita ng diabetes mellitus, hypothyroidism, at vegetative-vascular dystonia.

Ang pananakit ng ulo at panginginig ay karaniwang para sa:

labis na trabaho; matagal na pag-aayuno; kakulangan ng tulog; vegetative-vascular dystonia; stress; ARVI, pulmonya at iba pang mga sakit na may pagkalasing, kabilang ang mga sakit na helminthic; tumor sa utak.

Kung may mga pananakit at panginginig, ito ay maaaring magpahiwatig iba't ibang sakit at mga estado tulad ng:

pagkalason sa pagkain; mga sakit sa thyroid; mga tumor sa anumang lokasyon; karamihan sa mga nakakahawang sakit; diabetes mellitus; pulmonya; mga sakit sistema ng ihi(pangunahin ang pyelonephritis); fibromyalgia; panic attacks.

Kapag ang isang runny nose at panginginig ay inilarawan, ito ay alinman sa ARVI (hindi ang trangkaso, na palaging nangyayari na may mataas na temperatura), o, na hindi gaanong karaniwan, reaksiyong alerdyi sa pollen, mga particle ng laway ng hayop na natitira sa kanilang balahibo, mga gamot o mga kemikal sa bahay na ginawa sa anyo ng isang aerosol.

Kung ang iyong kondisyon ay maaaring ilarawan bilang "malamig na panginginig," malamang na dahil sa iba't ibang dahilan mayroong pagtaas ng pagpapawis. Maaari rin itong maging endarteritis ng mas mababang mga paa't kamay, kapag ang nutrisyon ng mga binti ay nagambala, at ito ay nagiging sanhi ng pag-freeze ng buong katawan.

Ano ang gagawin kung mayroon kang panginginig

Ang unang bagay na dapat gawin kapag nilalamig ka ay balutin ang iyong sarili at painitin ang iyong mga kamay sa maligamgam na tubig. Kung ang mga sintomas ay katulad ng pagkabigla, tawagan ang " Ambulansya", hindi mo kailangang uminom ng mainit na tsaa bago ito, para hindi lumala ang iyong kalagayan.

Sa lahat ng iba pang mga kaso, maaari kang uminom ng mainit na tsaa na may mga raspberry o lingonberry, takpan ang iyong sarili ng isang kumot at painitin ang iyong mga paa sa maligamgam na tubig. Ang pagbisita sa doktor ay sapilitan.

Kung ang panginginig ay naobserbahan sa isang batang wala pang 3 taong gulang (at lalo na sa ilalim ng isang taon), ang pagtawag ng ambulansya at pagpapaospital ay sapilitan.

Ano ang gagawin kung ang temperatura ay nagyeyelo? Ito ay kinakailangan upang malaman ang sanhi ng lagnat at simulan ang paggamot. Karaniwang kasama ng panginginig ang mataas na temperatura sa panahon ng ARVI. Ito ay lalong maliwanag sa mga unang araw ng sipon.

Ngunit ano ang gagawin kung ito ay nagyeyelo nang walang lagnat, at ano ang mga dahilan para sa kondisyong ito?

Panginginig bilang resulta ng hypothermia

Kung ang isang tao ay gumugugol ng mahabang panahon sa isang malamig na silid o sa labas sa mayelo na panahon, ang kanyang katawan ay napapailalim sa matinding stress.

Ang hypothermia ay nangyayari nang napakabilis kung ang isang tao ay napipilitang gumalaw nang kaunti, o kung siya ay nakasuot ng magaan na damit na hindi naaangkop sa panahon.

Kapag nalantad sa malamig na temperatura mga daluyan ng dugo ang mga katawan ay makitid, na nagiging sanhi ng paghina ng sirkulasyon ng dugo. Ang Vasoconstriction ay isang proteksiyon na reaksyon na pumipigil sa frostbite at pinsala sa mga capillary.

Ang dugo ay tumutuon sa lukab ng katawan, nagpapainit sa mga panloob na organo. Gayunpaman, ang reaksyong ito ay mayroon ding maraming mapaminsalang kahihinatnan. Kaya, ang pagbagal ng sirkulasyon ng dugo ay binabawasan ang lokal na kaligtasan sa sakit sa itaas respiratory tract. Iyon ang dahilan kung bakit ang posibilidad na magkaroon ng impeksyon sa paghinga ay tumataas nang malaki sa hypothermia.

Kaya naman, pinalamig ng lalaki ang kanyang katawan. Siya ay nagyeyelo, ngunit walang temperatura. Ang mga dahilan para dito ay simple - ang nagpapasiklab na reaksyon ay hindi pa nagsisimula, ang impeksiyon ay nasa isang nakatagong estado, samakatuwid ang temperatura ng katawan ay normal, at kung minsan ay maaari itong ibaba.

Paano itigil ang panginginig sa kasong ito? Kailangan mong magpainit gamit ang lahat ng mga pamamaraan na magagamit sa bahay:

Kung pagkatapos ng hypothermia ay masama ang pakiramdam mo, may namamagang lalamunan o ilong, at nagsimulang bumahing, malamang na mayroon kang impeksyon sa viral.

Sa kasong ito, hindi ito magiging labis na kunin gamot na antiviral, banlawan ang nasopharynx at patubigan ang ilong at lalamunan ng antiseptic. Pagkatapos nito, dapat mong subukang matulog ng maayos.

Hindi balanseng diyeta

Ang ilang mga tao sa mahigpit na diyeta ay madalas na nagrereklamo ng panginginig. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong nagbubukod ng mga taba mula sa kanilang diyeta hangga't maaari. Dapat balanse ang nutrisyon. Ang mga nais na mawalan ng timbang, una sa lahat, ay kailangang limitahan ang dami ng carbohydrates na natupok, dahil sila ang may pananagutan para sa akumulasyon ng mga deposito ng taba.

Sa pagsisikap na mawalan ng timbang, hindi natin dapat kalimutan na ang isang tiyak na bilang ng mga fat cells ay nasa subcutaneous tissue kinakailangan para sa normal na thermoregulation at hormonal na antas, lalo na sa mga kababaihan. Ito ang dahilan kung bakit ang mga kababaihan na naubos sa pamamagitan ng mga diyeta ay kadalasang hindi lamang nakakaramdam ng mas malamig kaysa sa iba, ngunit mayroon ding ilang mga problema sa paggana ng kanilang mga ovary.

Mga kadahilanan ng hormonal

Ang thermoregulation ay isang proseso na kinokontrol ng mga hormone. Ang isa sa mga pangunahing tungkulin dito ay nilalaro ng mga thyroid hormone - mga thyroid hormone. Ang kakulangan ng mga hormone na ito ay tinatawag na hypothyroidism, at madalas itong sinasamahan ng panginginig, panghihina, pag-aantok, at pagtaas ng timbang.

Ang kabaligtaran ng hypothyroidism ay hyperthyroidism, na nagiging sanhi ng hyperthermia, irritability, mood swings at insomnia.

Bilang karagdagan sa mga thyroid hormone, ang mga sex hormone, halimbawa, estradiol, ay nakakaimpluwensya sa pagpapalitan ng init. Ipinapaliwanag nito ang pagbabago sa mga sensasyon ng init at lamig sa panahon ng menstrual cycle sa mga kababaihan, pati na rin ang mga hot flashes at panginginig sa panahon ng menopause.

Ang isa pang hormone na nakakaapekto sa pagpapalitan ng init ay ang insulin. Mga taong naghihirap diabetes mellitus, madalas na naaabala ng isang pakiramdam ng lamig, panghihina, pagduduwal. Naka-on mga huling yugto Ang sakit sa glucose sa dugo ay lumilikha ng mga plake sa mga daluyan ng dugo na nakakasagabal sa normal na sirkulasyon ng dugo. Samakatuwid, kung ang isang diabetic ay may malamig na paa, kailangan mong sabihin sa iyong doktor ang tungkol dito.

Kung pinaghihinalaan mo ang mga hormonal disorder, dapat kang kumunsulta sa isang endocrinologist, at kumuha din ng mga pagsusuri sa dugo para sa thyroid-stimulating hormone, insulin at estradiol.

Mga karamdaman ng cardiovascular system

Ang kakayahang manatiling mainit ay higit na nakasalalay sa ating sistema ng sirkulasyon. Halimbawa, kung nagyeyelo ito nang walang temperatura, maaaring ang sanhi nito vegetative-vascular dystonia. Ito ay isang kumplikado ng mga vascular dysfunctions at mga selula ng nerbiyos kinokontrol ang kanilang tono.

Ang isa pang posibleng dahilan kung bakit nagyeyelo ang katawan nang walang lagnat ay anemia, o anemia. Ito ay isang pangkat ng mga sakit kung saan ang antas ng hemoglobin sa dugo ay bumaba nang husto. Maraming mga pasyente ng hypertensive din ang nagrereklamo ng panginginig.

Ang mga sintomas ng mga sakit na ito ay medyo hindi tiyak at halos magkapareho:

• kahinaan;
• pagkahilo;
• nagpapadilim sa mga mata, o "mga spot", "mga bituin" sa harap ng mga mata;
• maputlang balat;
• pagkagambala sa ritmo ng puso, atbp.

Ang mga problema sa puso at mga daluyan ng dugo ay isang seryosong dahilan upang kumonsulta sa isang doktor. Ang paggamot ay depende sa uri ng sakit, pagiging kumplikado ng kondisyon, edad ng pasyente, at mga magkakatulad na sakit.

Sa kasong ito, imposibleng gumawa ng diagnosis sa iyong sarili, at ang pagtatangka sa paggamot sa sarili ay walang kabuluhan at mapanganib.

Kung ang mga pag-atake ng panginginig ay regular na nakakaabala sa iyo, lalo na sa hindi malamang dahilan, kumunsulta sa isang doktor. Kung ang pagsusuri sa dugo ay hindi nagpapakita ng anumang mga abnormalidad, tila hindi ka pa rin sapat kumain ng maayos o palaging hypothermic.

Sa kasong ito, kailangan mong magtrabaho sa iyong pamumuhay, kumuha ng bago magandang gawi. Kung ang mga pagsusuri ay nagpapahiwatig ng isang posibleng dahilan para sa pakiramdam ng ginaw, pipiliin ng doktor ang kinakailangang paggamot at magbibigay ng mga rekomendasyon kung paano mapabuti ang iyong kagalingan sa panahon ng panginginig.

Minsan ang panginginig ay kahihinatnan emosyonal na stress, pagkahapo ng nervous system. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa pag-optimize ng iyong pang-araw-araw na gawain, paglalaan ng oras para sa pahinga at tamang pagtulog.