Araw-araw, napakaraming tao ang gumising ng maaga sa umaga, nahihirapang bumangon sa kama, patayin ang nakakainis na alarm clock, magtitimpla ng kape, maghilamos at sa sandaling iyon ay nangangarap lamang ng isang bagay - upang mabaluktot sa isang bola. sa ilalim ng mainit na kumot at matulog, matulog... Anong mga salita ang masasabi mo tungkol sa pagtulog sa wikang Ruso - humiga, matulog, gumising, magpahinga, tumango, pumunta sa gilid. Iniisip ko kung ang wikang Ingles ay maaaring ipagmalaki ang gayong kayamanan? Basahin ang aming napili.
Humiga ka na
- matulog ka na lang - matulog ka na lang dahil gabi na/maaga para bumangon bukas, atbp., namamalayan na nakatulog.
- makatulog - kung nakatulog ka nang hindi sinasadya, tulad ng ating "nakapikit ang mga mata" o "nawalan ng malay."
- dumiretso sa pagtulog – matutulog kaagad pagkatapos ng isang bagay, halimbawa: Dumiretso ako sa pagtulog pagkatapos ng mahabang byahe.
- I'll come tuck you in a minute - ito ang karaniwang sinasabi nila sa mga bata, na ang ibig sabihin ay "tuck in a blanket", "cover" - sa pangkalahatan, madaling tulungan silang makatulog.
Pangarap
- umidlip – maikli idlip(gaano ang pangarap ng lahat ng mga manggagawa sa opisina tungkol dito!)
- (may) nakatulog ng mahimbing - matulog nang maayos sa gabi
- (may) hinimatay - hindi sinasadya, biglang nakatulog.
- isang mabigat na natutulog - isang taong natutulog nang mahimbing, tulad ng sinasabi nila na "hindi mo siya magising gamit ang isang baril"
- (someone) sleeps like a baby - sleeps like a baby - peacefully, sweetly
- (isang tao) natutulog tulad ng isang troso - idyoma, katumbas ng Russian "natutulog tulad ng isang log", "natutulog nang walang hulihan binti"
- (may) hilik – hilik, hilik sa kanyang pagtulog
- (someone) sleeps on his/her back/tiyan - matulog sa likod/tiyan
Kung hindi ka makatulog
- (may) napuyat - puyat
- (isang tao) ay umiikot-ikot sa buong magdamag - nag-iikot-ikot sa isang panaginip
- (isang tao) ay isang hindi mapakali na natutulog - isang hindi mapakali na pagtulog kung saan ikaw ay nagising sa kalagitnaan ng gabi at gumugugol ng mahabang oras sa pagsubok na makatulog muli
- (someone) has insomnia - insomnia
- hilahin ang isang all-nighter - puyat buong gabi sa paggawa ng isang bagay (trabaho, pag-aaral para sa mga pagsusulit)
- isang kuwago sa gabi - "kuwago", isang taong natutulog nang huli at nagising nang huli
Paggising
- (may) matutulog bukas - gumising sa hapon, late na
- gumapang pabalik sa kama - gumising at pagkatapos ay matulog muli
- gumising sa isang alarma - bumangon sa pamamagitan ng alarm clock
- bumangon sa madaling araw - gumising ng maaga, kasama ang pagsikat ng araw
- Damn! nasobrahan ako! - sobrang tulog
- Bumangon at sumikat! - sabi nila sa isang taong nagising, halos kapareho ng "bumangon at sumikat!"
- isang maagang ibon - "lark", maagang ibon
Antukin
- (ilang gamot) inaantok ako – kung ang pag-aantok ay dulot ng ilang gamot
- Halos hindi ko maidilat ang aking mga mata - kung gusto mo talagang matulog, ngunit sinusubukan mong kumapit nang buong lakas
- I'm exhausted! - kapag ang isang tao ay pagod na pagod.
Mga komento
| Evgenia Adusheva
Napaka-kapaki-pakinabang! |
|
| Alina Galieva
Nakatira ako sa Dubai. Mayroon bang nakatira doon at naghahanap ng personal na tagapagsanay? :) May work experience ako. |
|
| Alexey Arhipov
20 taon na ang nakalilipas, may nakatira sa aming bakuran ng isang batang lalaki na may kapansanan sa pag-iisip na tinawag siyang "Fakir." Sa pangkalahatan, siya ay ganap na normal, tulad ng iba, ngunit kung minsan ay dumarating ito sa kanya: kumuha siya ng isang lubid o isang piraso ng cable sa isang kamay at ginawa ang eksaktong pareho sa loob ng halos limang minuto, ibinaba pa rin ang kanyang mga binti pabalik-balik, pagkatapos naging normal ulit. Hindi niya ipinaliwanag ang kanyang pag-uugali sa anumang paraan. Lahat. |
|
Pagsasalin:
Somnus; quies; sopor; somnium (videre);
Sa isang panaginip - bawat somnia;
Interpreter ng mga panaginip - interpres somniorum;
Tingnan mo mga panaginip ng propeta- eventura somniare;
Siya ay nangangarap sa katotohanan - hic vigilans somniat;
Hikayatin ang pagtulog - sopire (aliquem herbis);
Upang malugmok sa pagtulog - vinci somno (sopore);
Nahuhulog sa malalim na pagtulog - alto somno sopitus;
Tulog na tulog - quies sopita;
Upang magpalipas ng gabi nang walang tulog - mapagbantay;
Lumipas ang mga gabi nang walang tulog - noctes vigilantur;
Diksyonaryo ng Russian-Belarusian 1
pangarap
Pagsasalin:
sa iba't ibang ibig sabihin panaginip, genus. matulog asawa.
mahimbing na tulog- motsny matulog
upang makita ang isang bagay sa isang panaginip- bachyts isang bagay nebudz sa isang panaginip, panaginip ng isang bagay nebudz
Dinaig ako ng antok- May pangarap ako
tingnan mo masamang panaginip - ito ay isang kakila-kilabot na panaginip
nagising ang kalikasan mula sa pagkakatulog- ang kalikasan ay napunta sa impiyerno
panaginip lang pala- panaginip lang ito
matulog (sleep) walang hanggang pagtulog- matulog (sleep) sa walang hanggang pagtulog
sa pamamagitan ng panaginip- Praz panaginip
parang sa panaginip- parang sa panaginip
matulog sa hindi isa (hindi isang solong) mata- walang tulog sa impyerno
ano ang ibig sabihin ng panaginip na ito? nagbibiro - ano ang ibig sabihin ng geta (ibig sabihin)?
magkaroon ng magandang tulog- matulog ka na, magandang gabi
para sa oras ng pagtulog- sa una, bago matulog
pine- habang gising pa
tulog patay tulog- matulog sa isang patay na pagtulog
walang tulog para sa kanya- matulog sa Yago yama
matulog ang tulog ng makatarungan- matulog sa pagtulog ng matuwid
matulog ka na- mas madaling matulog
at hindi ito pinangarap- Hindi ko ito pinangarap
matulog sa kamay nagbibiro - ang pangarap ay nagtatapos
Russian-Modern Greek Dictionary
pangarap
Pagsasalin:
1. (estado) ὁ ὕπνος:
sa isang panaginip στον ὕπνο· sa pamamagitan ng \~ μισοκοιμισμένος· with sia ἀπ" τόν ὕπνο· it cloys me ko sioux νυστάζωο sleep soundly ξυπνώ ἀπό τόν ὕπνο, ἀφυπνίζομαι·
2. (pangarap) τό ὅνειρο(ν):
tingnan ang \~ βλέπω ὅνειρο· makita sa panaginip Βλεπω στον ὕπνο μου· tulad ng sa panaginip σάν νά ὁνειρεύομαι.
Diksyonaryo ng Russian-Swedish
pangarap
Pagsasalin:
1. dröm
i natt hade jag en egendomlig dröm--ngayong gabi nanaginip ako kakaibang panaginip drömmen om ett jämlikt samhälle--ang pangarap ng isang pantay na lipunan försjunken i drömmar--nahuhulog sa mga panaginip
2. somn
falla i sömn--fall asleep gå i sömnen--walk in your sleep
Diksyonaryo ng Russian-Kazakh
pangarap
Pagsasalin:
maramihan mga pangarap 1 . (estado) ұйқы; - malakas pangarap qatty ұyky, syrt ұyky; - madali pangarap Sergek uyky; - magpalipas ng gabing wala sona otkіzu; - isawsaw ang iyong sarili sa pangarapұyқyғa ketu; - makita ang isang bagay sa Sonya birdemeni tusinde koru; - Natutukso ako Sonuұyқym kelip tur; - gumising mula sa sonaұyқydan oyanu; - kasama sona wala siyang naintindihan ұykyly kөzben ol tүkti de ayyrgan zhok; 2 . (pangarap) ang koru; - hindi ko nakita mga pangarap men tүs kөrgenіm zhok; 3 . trans. ( managinip, mangarap ng gising) kiyal, arman; - as in Sonya1 ) (tungkol sa smth. pambihira) tүste kөrgendey tamasha nәrse; 2 ) (tungkol sa semi-consciousness) ұykyly-oyau; - sa pamamagitan ng pangarapұykyly-oyau; - sona hindi sa isang mata pagkabulok uykym kelmeidi; - matulog ng tuluyan inaantok mangi ұyyktau, mangi ұyқyғa ketu ( Olu)
Diksyonaryo ng Russian-Kyrgyz
pangarap
Pagsasalin:
1. (estado) uyku;
mahimbing na tulog katuu uyku;
Inaantok ako ng Uikum kelip turat;
gumising sa pagtulog uykudan oigonuu;
2. (pangarap) tүsh, tush kөruү;
Hindi ako nakakita ng mga pangarap na lalaki tүsh kөrgon zhokmun;
3. paglipat (pangarap, daydream) thүshtogүdoy, sonun;
parang sa panaginip
1) (tungkol sa isang bagay na hindi karaniwan) thүshtogudөy, sonun;
2) (tungkol sa isang semi-conscious state) esi-uchun zhogotkondoy, uikudagydai;
sa pamamagitan ng panaginip uyku aralash, uyku-soonun ortosunda, (ichinde);
Wala ako nito sa magkabilang mata. menin uikum taptakyr kachyp ketti, uikum tuk kelbey zhatat;
matulog sa walang hanggang pagtulog tuboluk uktoo (duynodon kaytuu, olүү).
Malaking diksyunaryo ng Ruso-Pranses
pangarap
Pagsasalin:
1) (estado) sommeil m
hindi mapakali na pagtulog - sommeil agité
idlip sa hapon - sieste f
Inaantok na ako - le sommeil me gagne, j"ai sommeil
upang magising mula sa pagtulog - se réveiller
para sa oras ng pagtulog - avant d'aller se coucher
matulog ang tulog ng matuwid na biro.
2) (pangarap- dormir du sommeil du juste
) rêve m, songe m
magkaroon ng pangarap - faire un rêve, rêver vi upang makita ang isang tao o isang bagay sa isang panaginip - rêver de qn, de qch, voir en rêve , qn
qch
parang sa panaginip - comme en rêve
sa pamamagitan ng panaginip - à travers son sommeil
mula sa pagtulog - encore endormi
pangarap
Pagsasalin:
Maikling diksyunaryo ng Russian-Espanyol
m. sueño; ensueño sueño (tk. panaginip)
matinding tulog - sueño pesado, sopor sueño
light sleeper - sueño ligero
idlip ng hapon - siesta f
kakila-kilabot na panaginip - sueño terrible (terrífico)
Inaantok na ako - tengo sueño, me rinde el sueño
matulog ng mahimbing - dormir a pierna suelta
matulog nang mapayapa - dormir a sueño suelto
iwaksi ang tulog - espantar el sueño
mawalan ng tulog - perder el sueño
bawian ng tulog - quitar el sueño
matulog - descabezar (conciliar) el sueño
upang bantayan ang pagtulog ng isang tao - guardar el sueño a uno
gumising mula sa pagtulog - despertarse ( cont. )
upang makita sa isang panaginip - soñar ( cont. ) vt, ver en suenos
(bilang) sa isang panaginip - (como) en sueños
(tulad ng) sa pamamagitan ng panaginip - (como) entre sueños
hindi niya pinangarap ito pagkabulok- walang podía ni soñarlo
mahulog sa isang malalim (patay) na pagtulog - dormir como un ceporro (como un leño)
at hindi ito pinangarap pagkabulok- no pudo verlo ni en sueños (ni por sueño)
sa oras ng pagtulog - antes de dormir
ni sa pagtulog o sa espiritu ay hindi siya dapat sisihin pagkabulok- ni en sueños (ni por asomo) tengo la culpa
magpahinga (makatulog) sa walang hanggang pagtulog - dormir el sueño eterno
Masarap matulog! - ¡buenas nights!
walang tulog sa magkabilang mata pagkabulok- estar despabilado (en absoluto)
mula sa pagtulog - aún adormilado
matulog sa kamay nagbibiro- sueño augural (aciago)
matulog ang tulog ng matuwid - dormir el sueño del justo
matulog sa walang hanggang pagtulog - dormir el sueño eterno
Diksyonaryo ng Russian-Swahili
pangarap
Pagsasalin:
1) (estado) gonezi (-), ndezi (-), usingizi units. , usono units ;
mababaw na pagtulog - lepe la usingizi (ma-); gamit angizi pono (mzito, mnono) units.
2) (pangarap) ndoto (-), woto units. , ruia (-), naumi (-) makata. ;
nakakatakot na panaginip - jinamizi (ma-)
Diksyonaryo ng Russian-Tatar
pangarap
Pagsasalin:
m 1.yoki; malalim na pagtulog tiran yoki; sa pamamagitan ng isang panaginip yoki aralash; mula sa pagtulog yokyly-yauly; upang patulugin si yoki basu (kilү); mawalan ng tulog yoki kachu; light sleeper sak yoki; matulog walang hanggang pagtulog... mәңge(lek) yokyda 2.tosh; makakita ng panaginip tosh kuru; naniniwala sa mga panaginip toshkә yshanu; matulog sa kamay tosh ras kilde; at sa panaginip ay hindi ako nanaginip ng tөshkә dә kermәgan; parang sa panaginip tөshtәgedәy; kung paano matandaan sa pamamagitan ng panaginip tөshtә kүrgәndәy genә hәterlәү; para sa darating na yoki aldynnan matulog; hindi kahit sa panaginip o sa diwa ng pag-alam sa tөshkә dә kerep karamau; nagising na panaginip (ayagөste) tosh kүrgәndәay (gadәtәn tysh nәrsә tur.)
Higit pang mga kahulugan ng salita at pagsasalin ng SEEING A DREAM mula sa English papunta sa Russian sa English-Russian na mga diksyunaryo.
Ano ang at ang pagsasalin ng SEEING A DREAM mula sa Russian patungo sa Ingles sa mga diksyunaryo ng Russian-English.
Higit pang mga kahulugan ng salitang ito at mga pagsasalin ng English-Russian, Russian-English para sa SEEING A DREAM sa mga diksyunaryo.
- ANG MAKAKITA NG PANGARAP - Ang mangarap
- ANG MAKAKITA NG PANGARAP - mangarap, magkaroon ng pangarap
- ANG MAKAKITA NG PANGARAP - mangarap, magkaroon ng pangarap
- TINGNAN - tingnan ang v. tingnan mo
Russian-English Dictionary ng Mathematical Sciences - TULOG
Russian-American English Dictionary - TINGNAN - Tingnan
Russian-American English Dictionary - TULOG - 1. (estado) pagtulog; pagkakatulog (isinalin din) sa isang panaginip - sa isang pagtulog sa isang panaginip - sa ...
- TINGNAN - tingnan* (d.) may nakikita ka ba doon? - may nakikita ka ba doon? para masulyapan - mahuli* ng isang sulyap...
English-Russian-English na diksyunaryo ng pangkalahatang bokabularyo - Koleksyon ng pinakamahusay na mga diksyunaryo - TULOG - 1. (estado) pagtulog; idlip na makata. sa isang panaginip sa isang pagtulog; inaantok ako inaantok ako; galing siya sa pagtulog...
Russian-English na diksyunaryo ng mga pangkalahatang paksa - SEE - see see* (smb., smth.) good ~ see* well; Nakikita ko siyang buhay na nakikita ko siya sa harapan ko ngayon; ...
Russian-English na diksyunaryo ng mga pangkalahatang paksa - TULOG
- TINGNAN - paningin
Bagong biological na diksyunaryo ng Russian-English - PANGARAP - Pangarap
Russian Learner's Dictionary - TINGNAN - Upang makita
Russian Learner's Dictionary - TULOG - natutulog
Russian Learner's Dictionary - PANGARAP
Diksyonaryo ng Ruso-Ingles - TINGNAN
Diksyonaryo ng Ruso-Ingles - TULOG - m 1. (estado) pagtulog; idlip (isinalin din) sa isang panaginip - sa isang pagtulog sa pamamagitan ng isang panaginip - ...
- TINGNAN - tingnan (panloob; sa iba't ibang kahulugan) tingnan* (d.) may nakikita ka ba doon? - nakikita mo ba...
Russian-English Smirnitsky abbreviations diksyunaryo - TINGNAN - v. tingnan, malasahan ng mga mata; umunawa; saksi; humawak
Russian-English Edic - TULOG - asawa. 1) (estado) pagtulog; paglipat ng idlip atbp. matulog sa pagtulog ng matuwid - upang matulog sa pagtulog ng makatarungang pagtulog patay...
Maikling diksyunaryo ng pangkalahatang bokabularyo ng Russian-English - TINGNAN - (isang tao/sth.) hindi perpekto. - tingnan; Soberano - tingnan tingnan ito ay dapat makita! - ito ay nagkakahalaga ng makita mo, nakikita mo ...
Maikling diksyunaryo ng pangkalahatang bokabularyo ng Russian-English - TULOG
- TULOG
British Russian-English Dictionary - TULOG - Bitag sa Pagtulog
British Russian-English Dictionary - TINGNAN – Ipakita
British Russian-English Dictionary - TINGNAN - Tingnan
British Russian-English Dictionary - TINGNAN - Tingnan mo
British Russian-English Dictionary - TINGNAN - Masdan
British Russian-English Dictionary - PANGARAP - tingnan Ang lahat ng buhay ay isang pakikibaka...; tingnan mo. At sa mahabang panahon makikita ko sa aking panaginip...
- TINGNAN - tingnan ang palengke; tingnan ang mata ay nakikita, ngunit ang miyembro ay manhid; tingnan mo. Kung makakita ka ng hatch sa dingding, huwag mag-alala: ito ay...
English-Russian-English na diksyunaryo ng slang, jargon, Russian na mga pangalan - TULOG - 1. (estado) pagtulog; idlip na makata. sa isang panaginip sa isang pagtulog; inaantok ako inaantok ako; wala siyang naintindihan sa panaginip niya...
- SEE - see see* (smb., smth.) good ~ see* well; Nakikita ko siyang buhay na nakikita ko siya sa harapan ko ngayon; tingnan ang liwanag makita* ...
Russian-English Dictionary - QD - TINGNAN - tingnan din. madali ~ na. Mula sa (A2) napapansin natin (o nakikita) na ...
Russian-English na pang-agham at teknikal na diksyunaryo ng tagasalin - SLEEP - SLEEP Ang interes sa pag-aaral ng mga epekto ng kawalan ng tulog ay batay sa datos na ang mga taong matagal nang nawalan ng tulog...
Russian Dictionary Colier - PANGARAP
Russian Dictionary Colier - SLEEP - SLEEP Ang mga abala sa pagtulog ay sanhi ng karamihan sa mga psychoactive na gamot, i.e. nakakaimpluwensya aktibidad ng kaisipan, pondo. Kabilang dito ang mga central stimulant sistema ng nerbiyos(Halimbawa,…
Russian Dictionary Colier - Ang SLEEP ay isang kondisyon na pana-panahong nangyayari sa mga tao at iba pang mga hayop na mainit ang dugo, kung saan naaantala ang aktibidad ng motor at pandama. Habang natutulog ito ay bumababa...
Russian Dictionary Colier - SLEEP - SLEEP Ang sleepwalking at night terrors ay nauugnay sa mga activation disorder at kadalasang nangyayari sa simula ng gabi, kapag ang ika-3 at ...
Russian Dictionary Colier - TINGNAN - nakikita namin naririnig ka, nakikita ka namin; tingnan din ang inskripsiyon ay nakikita Nakita ko ang Earth, ang abot-tanaw at ang itim na kalangitan.
Russian-English na diksyunaryo ng mga idiom sa astronautics - TINGNAN - tingnan (nakita, nakita)
Russian-English biological dictionary - TULOG - TULOG AT PAGGISING tingnan din ang INSOMNIA, MGA PANGARAP Namamatay tayo tuwing gabi. Ngunit tayo ay mga patay na tao na pinagkalooban ng alaala. Jose Cabanis Kung...
English-Russian aphorisms, Russian aphorisms - TULOG - asawa. 1) (estado) sleep slumber trans. atbp. matulog sa pagtulog ng matuwid - upang matulog sa pagtulog ng makatarungang pagtulog patay...
- TINGNAN - hindi perpekto. - tingnan ang soberanya. - upang makita (isang tao/isang bagay) makita ito ay dapat makita! - ito ay nagkakahalaga ng makita mo, nakikita mo ...
Malaking Russian-English Dictionary - PANGARAP - tulog panaginip
- TINGNAN - tingnan mo
Russian-English Dictionary Socrates - PANGARAP
- PANGARAP - 1. pangngalan. 1) pagtulog, panaginip (tungkol sa, ng) upang bigyang-kahulugan ang mga panaginip ≈ bigyang-kahulugan ang mga panaginip isang masamang panaginip ≈ masamang panaginip isang ...
Bagong malaking English-Russian na diksyunaryo - TULOG - 1. pangngalan. 1) matulog para makakuha/makatulog ng maayos ≈ matulog ng maayos sa gabi para makatulog ≈ makatulog...
Malaking English-Russian Dictionary - TINGNAN - Kabanata I 1) tingnan; tumingin, tumingin; obserbahan makita ang mga pangitain Syn: tingnan, pansinin, pagmasdan, panoorin, saksihan, salubungin Ant: balewalain, …
Malaking English-Russian Dictionary - TINGNAN - 1. pangngalan. 1) a) tingnan upang magkaroon/tingnan ang ≈ upang tingnan; kilalanin para magnakaw ng tingin ≈ ...
Malaking English-Russian Dictionary - HULING - I 1. adj. 1) mahusay mula sa huli 1. 2) a) huling pumasok na huling ≈ na huling dumating (sa mga karera) ...
Malaking English-Russian Dictionary
Ngayon nais naming sabihin sa iyo ang tungkol dito mahalagang elemento ang buhay natin ay parang panaginip. Gustung-gusto ng ilang tao ang negosyong ito, ang iba ay hindi gaanong. Ngunit isang bagay ang malinaw - malusog na pagtulog kailangan ito ng lahat nang walang pagbubukod. Kaya, iniimbitahan ka naming sumama sa amin sa isang paglalakbay sa Sleepy Hollow! kasama ka ba Papasok na kami!
Siya na natutulog ay hindi nag-aaksaya ng oras!
Paano ka natulog? Sana matamis ito. Ngunit, kung bigla kang nagkaroon ng insomnia ( hindi pagkakatulog) o kaya'y umikot ka nang mahabang panahon at hindi makatulog sa gabi, at sa umaga ay halos hindi ka makakagapang mula sa kama, pagkatapos ay narito ang 8 epektibo at simpleng mga tip kung paano makakuha ng magandang pagtulog sa gabi. maikling panahon. Kaya kung ano ang inirerekomenda naming gawin:
- Makinig sa iyong sarili biyolohikal na orasan (biyolohikal na orasan). Magtakda ng isang gawain at subukang manatili dito ( dumikit dito). Tuwing umaga ay babangon ka sa isang magandang mood at pakiramdam na mabuti!
- Bago matulog, kailangan ang pahinga. Hindi ka dapat magtrabaho hanggang sa huling minuto. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng oras upang muling ayusin at magpahinga. Subukang magbasa o manood ng mga pelikula tuwing gabi bago matulog. Mga bangungot sa Elm Street, halimbawa;)
- Ang kwarto ay para sa pagtulog, ngunit ang iyong telepono o tablet ay makaabala sa iyo. Samakatuwid, mas mahusay na i-off ang mga ito o alisin ang mga ito. L - lohika.
- Ang silid-tulugan ay dapat na malamig. Ang pinakamainam na temperatura ay 15-18 degrees Celsius, at hindi ang karaniwan na 21. Huwag lang lumampas, kung hindi, maaari kang magkaroon ng bangungot. Ngunit higit pa sa na mamaya.
- Isulat ang iyong mga problema at gawain o panatilihin ang isang talaarawan. Madalas hindi tayo makakatulog ng matagal dahil naaalala natin sa isip ang mga dapat gawin bukas. Isulat ang lahat sa papel at pumunta sa gilid ( tamaan ang dayami).
- Makinig sa puting ingay o mga tunog ng kalikasan. Kahit sa pagtulog, ang ating utak ay nakikinig ng mga tunog. At ang puting ingay o mga tunog ng kalikasan ay mag-aalis ng mga distractions.
- Kalimutan ang tungkol sa caffeine hanggang umaga. Ang epekto nito sa iyong katawan ay maaaring tumagal ng hanggang 14 na oras! Bagama't hindi ito gumagana para sa lahat.
- Alamin kung gaano karaming oras ng pagtulog ang kailangan mo. Sinasabi ng maraming tao na sapat na para sa kanila ang apat o limang oras sa isang araw. Ngunit, muli, ang lahat ng ito ay mahigpit na indibidwal. I-off ang alarm clock nang isang beses at tingnan kung anong oras ka magigising - iyon mismo ang eksaktong oras na kailangan mo nang personal.
Mga parirala at idyoma
Oras na para sa mga cool na expression sa paksa ng araw! Tara na!
para mag-crash out- mabilis na makatulog (nawalan ng malay o nahimatay). ako nag-crash out sa bahay niya kagabi. - Namatay ako sa bahay niya kahapon.
bawasan ang dosis- makatulog nang hindi sinasadya. Akala ko magiging interesting ang seminar, pero ako dosed off sa loob ng 5 minuto pagkatapos ng simula. - Akala ko magiging kawili-wili ang seminar, ngunit nakatulog ako 5 minuto pagkatapos ng simula.
upang mahuli ang ilang mga z- matulog. pupuntahan ko mahuli ng ilang z's bago ang party ngayong gabi. - Matutulog muna ako bago ang party ngayong gabi.
matulog na parang troso / aso / bato- matulog na parang patay na hindi nagigising ng matagal. Pagod na pagod ako pagkatapos tumakbo ng limang milya kahapon kaya ako natulog na parang log. - Pagod na pagod ako pagkatapos tumakbo ng 5 milya kahapon kaya natulog akong parang patay.
pumunta moo-moo- matulog ng matagal (hanggang sa umuwi ang mga baka). Magandang gabi, ako pupunta moo-moo! - Pokedova lahat, matutulog na ako!
tuck isang tao sa- magkumot ng isang tao. Siya nakatago kanyang munting anak at pinatay ang ilaw. - Itinakip niya sa kanya ang kumot munting anak at pinatay ang ilaw.
ihagis at iikot- malikot at ihagis at i-on ang kama. Nagpi-party ang kapitbahay ko at ako naman paghahagis-hagis buong gabi. - Ang aking kapitbahay ay nagkaroon ng isang party, at ako tossed at turn sa buong gabi.
tamaan ang dayami- pumunta sa gilid. pupuntahan ko tamaan ang dayami, tapos matulog ka na. - Pupunta ako sa gilid at matutulog.
ang pagtulog ng katwiran ay nagbubunga ng mga halimaw- ang pagtulog ng katwiran ay nagsilang ng mga halimaw.
7 Hindi Alam na Katotohanan Tungkol sa Pagtulog
May mga alingawngaw na ang pagtulog sa loob ng 30-40 minuto ay mas kapaki-pakinabang at nagbibigay-sigla sa iyo nang mas mahusay kaysa, halimbawa, dalawang oras. Ngunit ito ay mga alingawngaw lamang, at inaalok namin sa iyo ang mga sumusunod na katotohanan tungkol sa pagtulog:
- Lahat ng tao may pangarap. At maging ang bulag. Sa kanilang kaso lamang, ang mga panaginip ay isang hanay ng ilang mga tunog, sensasyon at amoy. Ang mga nabulag pagkatapos ng kapanganakan ay naaayon sa panaginip ng mga imaheng nakita nila bago mawala ang kanilang paningin.
- Nakakalimutan mo ang 90% ng iyong mga pangarap. Limang minuto lamang pagkatapos magising, nakalimutan mo na ang kalahati ng iyong mga pangarap. Nakakalungkot, di ba? Well, pagkatapos ng sampung minuto, 10% lang ang naaalala mo sa iba't ibang kalokohan na napanaginipan mo. Nakakatakot isipin kung ano ang magiging mga aralin sa kimika kung naaalala ni Mendeleev ang buong talahanayan na nagpakita sa kanya sa isang panaginip.
- Panaginip lang tayo ng mga taong kilala natin. Marahil ikaw mismo ay napansin nang higit sa isang beses na mayroong maraming mga estranghero sa iyong mga panaginip at pinaghihinalaang iyong imahinasyon ng pag-imbento ng mga ito sa sarili nitong. Sa katunayan, lahat ng mga taong nakikita mo sa iyong mga panaginip ay nakilala ka kahit isang beses sa katotohanan. Kaya't ang katakut-takot na zombie na humabol sa iyo sa kalahati ng kagabi ay maaaring magkaroon ng mga katangian ng nanay ng iyong kaklase mula sa nakalipas na mga taon.
- Ang mga panaginip ay pumipigil sa psychosis. Ang mga mag-aaral na nakibahagi sa isang kamakailang hindi makataong pag-aaral ay nagising sa sandaling sinimulan nilang panoorin ang kanilang unang panaginip, at pagkatapos ay pinayagang matulog sa kinakailangang 8 oras. At hindi ito matatawag na biphasic sleep ( biphasic na pagtulog) - isang tampok kung saan ang pangunahing panaginip ay nahahati sa dalawang magaspang na bahagi - ang isang tao ay nagising sa gabi at nananatiling gising ng isang oras o higit pa. Kaya, sa susunod na tatlong araw, ang mga eksperimentong paksa ay nahihirapang mag-concentrate, guni-guni at pagkamayamutin. Normal ang pakiramdam ng mga hindi naabala ng inilaang 8 oras na pagtulog. Ito ang pananaliksik.
- Mga pangarap tungkol sa higit pa. Kahit na sa isang panaginip nakakita ka ng isang napaka-espesipikong basurahan sa isang hintuan ng bus, ito ay hindi isang katotohanan na ang iyong panaginip ay tungkol sa isang partikular na isa. Malamang, ang iyong walang malay ay nanliligaw sa iyo - ito, bilang panuntunan, ay sinusubukang ihambing ang urn na ito sa isang bagay na mas malalim at mas mahalaga kaysa sa isang piraso ng semento. Ang mga panaginip, alam mo, ay simboliko.
- Mas nakikita ng mga huminto sa paninigarilyo matingkad na pangarap. Paano ito nauugnay? Wala kaming ideya, ngunit may impormasyon tungkol sa mga taong naninigarilyo nang mahabang panahon at pagkatapos ay tinalikuran ang ugali na ito. Kaya't sila, sa isang umuusok na boses, ay nagsasabing ang kanilang mga pangarap ay naging mas matindi. Totoo, karamihan sa kanila ay nangangarap na muli silang umiinom ng sigarilyo: (At nagising sila sa takot at gulat mula sa gutom sa nikotina. Alam nating lahat na ang paninigarilyo ay hindi mabuti! Samakatuwid, kung nagsimula ka na, huwag huminto;)
- Sa panahon ng mahimbing na tulog paralisado ang iyong katawan. At marahil ang kalikasan mismo ang nag-aalala tungkol sa gayong mekanismo (nakakalungkot ang tungkol sa hilik ( hilik) hindi nag-abala). Upang hindi mo subukan, halimbawa, upang kopyahin ang mga aksyon na iyong pinapangarap. Ang mga cervical gland ay gumagawa ng isang hormone na responsable sa pagpapatulog sa iyo, at ang mga neuron ay nagpapadala ng mga signal spinal cord, na nagiging dahilan upang ang iyong katawan ay magpahinga muna at pagkatapos ay tumahimik. yun lang.
Mga eksperimento
"Napakadali ng gawaing ito - magagawa ko ito sa aking pagtulog!" Marahil ang lahat ay nagkaroon ng ganito kahit isang beses sa kanilang buhay. Kaya ano sa tingin mo? Oo, oo! Sa isang panaginip, maaari mong makayanan ang ilang mga gawain. Hindi sleepwalking ang pinag-uusapan natin dito ( sleep-walking), ibig sabihin ay gawa ng utak.
Kaya, mga eksperimento! Ang isang pangkat ng mga neuroscientist mula sa France, gamit ang isang electroencephalogram, ay nagpatunay na ang utak ay patuloy na nagsasagawa ng isang gawain kahit na sa pagtulog! Ang mga kalahok ay sinabihan ng ilang mga salita at hiniling na pindutin ang isang pindutan gamit ang kanilang kanang kamay kung ang salita ay nagpapahiwatig ng isang hayop, at sa kanilang kaliwang kamay kung ang salita ay nagsasaad ng isang bagay. Medyo simple, ito ay tila. Ngunit ang kamangha-manghang bagay ay na kahit na nakatulog ang mga eksperimentong paksa, ang kanilang mga utak ay patuloy na nagpapadala ng mga signal sa pamamagitan ng electroencephalogram at ang gawain ay patuloy na isinasagawa. Bukod dito, tama ang mga sagot.
Narinig mo na ba ang tungkol sa mga panaginip ng propeta ( mga panaginip ng propeta)? Yung dapat magkatotoo. Nangangarap daw sila ng mga ganitong bagay mula Huwebes hanggang Biyernes. Tanging ang takdang panahon para sa gayong mga pangarap ay matupad ay hanggang sampung taon o higit pa. May pagkakataon na kapag/kung magkatotoo ang mga ito, hindi mo na maaalala na pinangarap mo ito. Sa pangkalahatan, ang mga panaginip ay isang kamangha-manghang bagay. Mayroong isang bagay tulad ng binaural beats ( binaural beats) ay isang uri ng artifact ng utak, mga haka-haka na tunog ng kinokontrol na musika na nakikita ng utak ("naririnig"), bagaman walang mga tunay na tunog ng dalas na ito. Gustong mag-eksperimento? Mayroon kaming espesyal na audio file para sa iyo! I-on ito bago matulog, isuot ang iyong headphone at hinaan ang volume, pagkatapos ay matulog. Paggising mo, baka sorpresahin ka ng utak mo ng mga bagong salita sa English! Sulit na subukan! At huwag kang mag-alala, wala kang panganib. Sinuri!
Ang kahulugan ng mga panaginip
Tandaan ang temperatura para sa pagtulog sa silid? Kailan ka huling tumingin sa ilalim ng iyong kama? At sa kubeta? Nagkaroon ka ba ng mga bangungot? mga bangungot)? Ang ganitong uri ng panaginip ay nangangahulugan na ang utak ay hindi makayanan ang iyong mga panloob na takot at pinoproseso ang mga ito nang magulo. Ito ay tanda ng emosyonal na labis na karga ( stress) o lumalapit pagkabalisa disorder (pagkabalisa disorder). Inirerekumenda namin ang pagiging mapagbantay, huwag mag-overwork sa iyong sarili at huwag mag-aksaya ng iyong mahalagang nerbiyos sa mga bagay na walang kabuluhan. Kung hindi, may pagkakataon na magkakaroon ka muna ng isang panaginip, halimbawa, isang panaginip kung saan nahulog ka sa isang kalaliman ( gulf-dream). Kung ang gayong panaginip ay nangyayari kaagad pagkatapos makatulog, malamang na ikaw ay labis na pagod at ang utak ay nakatulog bago ang katawan. Ito ay madalas na sinamahan ng hypnagogic jerks - maliliit na spasms na maaaring magising ka, ngunit sa lalong madaling panahon bumalik sa pagtulog. At pagkatapos ay biglang - isang bangungot! At hindi na mahalaga kung matulog ka nang nakabukas ang pinto, nakabukas ang ilaw, nakasabit ang kamay mo sa sahig, nakatalukbong ka man ng kumot o hindi... Nanaginip na siya! Siyempre, maaari mong subukang magsabit ng isang anting-anting na Native American na tinatawag na dream catcher sa itaas ng iyong kama ( dreamcatcher), upang ang masasama ay makasali sa web, at ang mabubuti ay makalusot sa butas sa gitna. Ang pangunahing bagay ay ang maniwala. Ngunit ipinapayo namin sa iyo na alagaan ang iyong sarili at maging matulungin sa iyong kalusugan. Well, at least para hindi makalabas si Freddy Krueger sa iyong mga bangungot para maupo nang ligtas.
Ilan pang mga parirala dito!
Hindi mo naisip na wala nang mga cool na parirala, hindi ba? Narito ang ilang mas madalas na ginagamit na mga expression:
idlip ng pusa- maikling tulog. A idlip ng pusa nag-iwan sa akin ng sapat na refresh upang harapin ang natitirang bahagi ng araw. - Isang maikling pag-idlip ang bumuhay sa akin upang makayanan ang natitirang bahagi ng araw.
shuteye- isa pang maikling pagtulog. Alam mo ba na nakakakuha ako ng mga uwak kung hindi ako nakakakuha ng sapat shuteye. - Alam mong magkakaroon ako paa ng uwak(wrinkles at the corners of my eyes) kung hindi ako makatulog.
huwag kang matulog ng isang kindat- huwag ipikit ang iyong mga mata. Ang kapatid na babae ay nagkaroon ng isang talagang umuungal na gabi at ako ay hindi matulog ng isang kindat.- Medyo mabagyo ang gabi ng kapatid ko at hindi ako nakatulog ng isang kindat.
gising na gising- gising, nakabantay. Ang baliw ay nasa paligid, kailangan naming manatili gising na gising. - Ang baliw ay nasa malapit na lugar, dapat tayong manatiling nakabantay.
pumutok ng madaling araw- sa madaling araw. Tinapos nila ang kanilang crook business sa pumutok ng madaling araw. - Natapos nila ang kanilang madilim na negosyo sa madaling araw.
beauty sleep- matulog hanggang hatinggabi (pinaniniwalaan na pinapanatili nito ang kagandahan). Iyong beauty sleep hindi talaga nakakatulong. -Hindi talaga nakakatulong ang mga naps mo.
i-recharge ang aking mga baterya- makakuha ng sariwang lakas. kailangan ko i-recharge ang aking mga baterya, may importante akong business meeting bukas. - Kailangan kong magkaroon ng bagong lakas - Mayroon akong mahalagang business meeting bukas.
mabigat na natutulog- isang taong halos hindi magising sa gabi. Hindi gumana ang pakulo ng paputok, pare. Ang tatay mo ay ganyan sarap matulog!- Ang panlilinlang ng paputok ay hindi gumana, tao. Ni hindi mo kayang patayin ang iyong ama sa pamamagitan ng isang putok ng kanyon!
para mawalan ng tulog(something) - mag-alala tungkol sa isang bagay. Kailangan nating tapusin ang proyektong ito sa Sabado ngunit subukan para hindi mawalan ng tulog dito, mayroon kaming maraming oras para gawin ito sa susunod na dalawang araw. - Kailangan nating tapusin ang proyektong ito sa Sabado, ngunit subukang huwag mag-panic - marami tayong oras para gawin ito sa susunod na dalawang araw.
para matulog dito- magdamag para gumawa ng desisyon. Hindi talaga ako sigurado kung bibilhin ko ang iyong sasakyan o hindi. Pakialam mo ba kung ako matulog kana at ipaalam sa iyo bukas? - Hindi talaga ako sigurado kung bibilhin ang kotse na ito o hindi. Wala ka bang pakialam kung pag-isipan ko ang tanong na ito ngayong gabi at ipaalam sa iyo bukas?
Para sa atin lang yan! Nawa'y hindi ka abalahin ng insomnia at magkaroon ka ng mainit na kama para sa mga darating na malamig na gabi. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga pajama at hayaan ang iyong mga pangarap na laging maging kawili-wili, makulay at hindi malilimutan, at ang pinakamahusay sa mga ito ay magiging prophetic;) Mamaya, guyzzZzZ!
Malaki at palakaibigang EnglishDom na pamilya
Asawa. estado ng pagtulog; natitirang bahagi ng katawan, sa limot ng mga damdamin; · kabaligtaran vigil, sigla, realidad. Malalim, mahimbing, hindi nakakagambalang pagtulog; ang sleepyhead ay magaan, alerto, sensitibo, naririnig, natutulog. Bumangon ka, matulog ka na. Inatake at nagtagumpay ang pagtulog. Mga alalahanin tungkol sa pagtulog at pagkain... ... Diksyunaryo Dahl
pangarap Encyclopedic Dictionary
PANGARAP- TULOG, tulog, m 1. mga yunit lamang. Isang pana-panahong nagaganap na pisyolohikal na estado na kabaligtaran ng pagpupuyat, kung saan ang gawain ng kamalayan ay ganap o bahagyang humihinto. "Mahigit isang gabi siyang walang tulog." Goncharov. "Matvey Savvich...... Ushakov's Explanatory Dictionary
Pangarap- matulog; m. 1. Isang physiological na estado ng pahinga at pahinga na nangyayari sa ilang mga agwat, kung saan ang gawain ng kamalayan ay halos ganap na huminto, ang reaksyon sa mga panlabas na pangangati ay bumababa. Malakas, malalim, matamis, magiting na tulog... Encyclopedic Dictionary
pangarap- isang pana-panahong pagganap na estado ng mga tao at hayop na may mga tiyak na pagpapakita ng pag-uugali sa mga vegetative at motor spheres, na nailalarawan sa pamamagitan ng makabuluhang immobility at pag-disconnect mula sa sensory (tingnan. sistemang pandama)… … Mahusay na sikolohikal na encyclopedia
pangarap- pangngalan, m., ginamit. madalas Morpolohiya: (hindi) ano? matulog ka, ano? matulog, (tingnan) ano? panaginip, ano? matulog, tungkol saan? tungkol sa pagtulog; pl. ano? panaginip, (hindi) ano? panaginip, ano? panaginip, (tingnan) ano? panaginip, ano? panaginip, tungkol saan? tungkol sa mga panaginip 1. Ang pagtulog ay isang pisyolohikal na estado ng pahinga... Dmitriev's Explanatory Dictionary
PANGARAP- isang pana-panahong nagaganap na estado ng pahinga, na sinamahan ng pagbawas sa excitability ng central nervous system, pag-alis ng kamalayan, pagpapahinga ng mga kalamnan, pagbagal ng aktibidad ng puso, paghinga, atbp. Ang simula ng pagtulog ay nakasalalay sa ... Concise Encyclopedia of Housekeeping
PANGARAP- pangunahing network ng boltahe SON mounted vegetable seeder Dictionary: S. Fadeev. Diksyunaryo ng mga pagdadaglat ng modernong wikang Ruso. St. Petersburg: Politekhnika, 1997. 527 p. PANGARAP "nalalagpasan ng kaligayahan ang kapus-palad" "sa [akin] may mga kasawian lang" "ang pinaka pilyong kahalayan" "anak... ... Diksyunaryo ng mga pagdadaglat at pagdadaglat
pangarap- Tingnan ang hindi malinaw, matulog, malamang na matulog, humiga matamlay na pagtulog, mag-udyok sa pagtulog, mag-udyok sa pagtulog, maging sa isang matamlay na pagtulog, mahulog sa walang hanggang pagtulog, matulog... Diksyunaryo ng mga kasingkahulugan ng Ruso at mga katulad na expression. sa ilalim. ed. N....... Diksyunaryo ng mga kasingkahulugan
PANGARAP- 1) kultural na unibersal, imahe at mitolohiya ng isang alternatibong katotohanan; 2) isang partikular na hangganan ng estado ng kamalayan, na inilarawan sa mga tuntunin ng pagiging iba at ang teolohiya ng dormisyon; 3) aesthetic. analogue ng conditional death. Ang unang kahulugan ng termino ...... Encyclopedia of Cultural Studies
Mga libro
- Panaginip, Casey Mars. Sa gabi sa dalampasigan ng Santa Barbara, dalawang malungkot, nagugutom na mga tao ang nagbanggaan - ang marupok, sopistikadong Jenny Austin at ang matapang na lobo sa dagat na si Jack Brennen. Sa mundo kung saan pareho...
