Paano dapat matulog ang isang bagong panganak: sa gilid o sa kanyang tiyan? Mga kapaki-pakinabang na tip sa kung paano patulugin ang isang sanggol Paano matutulungan ang isang 1-buwang gulang na bagong panganak na makatulog nang mas mahusay.

Sa pagdating ng isang bagong miyembro sa pamilya, ang mga magulang ay may parehong tanong: kung paano patulugin ang isang bagong panganak? Karamihan sa mga ama at ina ay pumupunta sa Internet upang makakuha ng sagot. Sasabihin sa iyo ng artikulong ito ang tungkol sa pinakamahusay na paraan upang matulog ang iyong bagong panganak. Malalaman mo ang tungkol sa mga tampok ng pamamaraang ito at makilala ang mga nuances ng proseso. Maaari mo ring malaman ang opinyon ng mga eksperto sa bagay na ito.

Tanungin ang iyong doktor tungkol sa kung paano maayos na patulugin ang iyong bagong panganak

Ang bawat sanggol sa klinika ng mga bata ay nakatalaga sa isang partikular na lugar, na pinangangasiwaan ng isang pedyatrisyan. Kung mayroon kang tanong tungkol sa kung paano patulugin ang iyong bagong panganak sa gabi o sa araw, bisitahin institusyong medikal at tanungin ang iyong doktor.

Sasabihin sa iyo ng pedyatrisyan nang detalyado na ang isang sanggol ay dapat matulog sa isang matigas na ibabaw sa unang taon ng kanyang buhay. Hindi na rin kailangang takpan ang bata at maglagay ng unan sa ilalim ng kanyang ulo. Ito ay nagkakahalaga ng pagtitiklop ng lampin nang maraming beses at ilagay ito sa ulo ng kama. Naniniwala ang mga doktor na sa ganitong mga kondisyon ang gulugod ng bagong panganak ay kukuha tamang posisyon. Totoo ba talaga ito? Ang ilang mga modernong pediatrician ay may ganap na kabaligtaran na opinyon tungkol sa kung paano patulugin ang isang bagong panganak. Isaalang-alang natin ang mga pangunahing nuances at kundisyon.

Kasabay na natutulog o manatili sa isang kuna?

Bago ilagay ang iyong bagong panganak sa kama, kailangan mong magpasya sa kanyang lugar ng pahinga. Malaki ang pagkakaiba ng mga opinyon ng mga doktor tungkol sa kung ano ang pinakamainam para sa sanggol. Ang ilang mga doktor ay naniniwala na ang sanggol ay dapat kasama ng kanyang ina sa loob ng siyam na mahabang buwan. Ang isang matalim na paghihiwalay ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa kondisyon ng neurological ng sanggol. Kaya naman inirerekomenda ng mga eksperto na ayusin ng mga ina ang co-sleeping. Ilagay ang iyong bagong panganak sa iyo. Sa ganitong paraan hindi mo na kailangang bumangon para sa susunod na pagpapakain. Sa mga unang buwan ng buhay, ang bata ay hindi dapat humiwalay sa kanyang ina nang higit sa dalawang oras.

Ang ibang mga doktor ay nagsasabi na ang lugar ng isang bagong panganak na sanggol ay dapat na matukoy nang hiwalay. Kailangang bumili ng bata ng hiwalay na kumportableng kuna o duyan. Walang lugar para sa isang sanggol sa kama ni nanay. Ang tatay lang ng sanggol ang dapat matulog doon.

Ang tamang kama

Paano patulugin ang isang bagong panganak? Kung determinado kang matulog nang magkasama, kung gayon ang isyu ng kumot ay karaniwang hindi lumabas. Ang sanggol ay natutulog sa kumot ng kanyang ina at nakatalukbong ng kanyang kumot. Gayunpaman, kailangan mo pa ring mapanatili ang personal na kalinisan. Sa sabay na natutulog Kailangang ilatag ng sanggol ang kanyang sariling lampin. Ilagay ito nang direkta sa iyong sheet. Bumili din ng maliit na kumot para matakpan ang iyong sanggol.

Kung inilagay mo ang iyong anak sa isang kuna, pagkatapos ay kailangan mong bumili ng kutson at isang unan na may kumot. Karamihan sa mga pediatrician ay nagrerekomenda ng mga matibay na kutson na gawa sa likas na materyales. Ang mga unan ay dapat lamang gamitin sa payo ng isang manggagamot. Kadalasan ang mga ito ay mga orthopedic device. Pinapayuhan din ng mga doktor na huwag takpan ang sanggol, ngunit ilagay ito sa isang sleeping bag.

Matigas o malambot?

Paano maayos na patulugin ang isang bagong panganak na sanggol? Kailangan ba talagang gumamit lamang ng matigas na ibabaw at isuko ang malambot na mga kama, kumot at unan?

Ngayon, madalas na nahaharap ang mga magulang sa katotohanan na ang kanilang mga anak ay tumangging matulog sa kanilang mga crib. Ang mga sanggol ay nakatulog nang maayos sa mga bisig ng kanilang ina, ngunit pagkatapos mailipat sa duyan ay nagsimula silang umiyak. Ano ang dahilan ng pag-aalalang ito? Ito ay tungkol sa mga kondisyon ng pagtulog. Noong sinaunang panahon, ang mga sanggol ay inilalagay sa malalambot na malambot na kama ng balahibo, at isang maliit na unan ang inilagay sa ilalim ng ulo. Sa ganitong mga kondisyon, ang mga bagong silang ay natutulog nang matamis at sa mahabang panahon. Kapansin-pansin na maraming henerasyon ang lumaki sa magkatulad na mga duyan. Kasabay nito, ang mga tao ay hindi nagdurusa sa kurbada ng gulugod, kung saan ang mga bagong matigas na kutson at orthopedic na unan ay "nagliligtas".

Mga kondisyon sa paligid

Paano mo dapat patulugin ang isang bagong panganak? Ano ang dapat na mga kondisyon sa paligid nito? Pagkatapos ng lahat, sa isang komportableng kapaligiran lamang ang sanggol ay matutulog nang mahimbing at mapayapa.

Una sa lahat, bago ilagay ang iyong bagong panganak sa kama, kailangan mong i-ventilate ang silid. Gayunpaman, siguraduhin na ang temperatura ng silid ay hindi bumaba sa ibaba 20 degrees. Gayundin, huwag init ang hangin sa higit sa 25 degrees. Tandaan na ang mga bagong panganak na bata, dahil sa hindi nabuong thermoregulation, ay mabilis na nag-freeze at nag-overheat. Siguraduhin na ang iyong sanggol ay nakasuot ng komportable, makahinga na damit na walang malalaking butones o matutulis na bagay.

Upang i-download o hindi?

Paano patulugin ang isang bagong panganak? Maraming bagong magulang ang gumagamit ng motion sickness. Habang ang mga lola at makaranasang mga ina sinasabi nila na ito ay puno ng pagsasanay sa kamay. Sa katunayan, kung ang iyong sanggol ay nasanay na matulog sa kanyang mga bisig habang umiindayog nang ritmo, ito ay magdudulot ng maraming abala sa hinaharap. Tama bang batuhin ang isang bagong silang na sanggol?

Maraming mga doktor, pediatrician at neurologist ang nagsasabi na sa proseso ng rhythmic rocking ang bata ay nagkakaroon ng normal na paggana vestibular apparatus. Kadalasan, ang mga pasyente na may kapansanan sa function na ito ay inirerekomenda na sumakay sa isang swing. Sa mga unang buwan ng buhay ng isang bata, siya ay nababagabag ng sakit sa tiyan. Kaya naman umiiyak at sinipa ang mga binti ng sanggol. Sa panahon ng proseso ng tumba, ang bata ay ginulo at huminahon. Ito ang dahilan kung bakit ang pag-ulog sa iyong sanggol sa pagtulog ay hindi lamang posible, ngunit kinakailangan din. Makakatulong ito na maiwasan ang mga hiyawan ng sanggol at ang labis na pag-igting ng nerbiyos ng ina.

Sa anong posisyon?

Paano patulugin ang isang bagong panganak? Dapat bang humiga ang sanggol sa kanyang likod o tiyan habang nagpapahinga? Ano ang masasabi mo sa mga bagong magulang tungkol dito?

Sa karamihan ng mga maternity hospital, ang mga sanggol ay inilalagay sa kanilang mga gilid. Sa kasong ito, ang isang espesyal na unan o naka-roll up na tuwalya ay inilalagay sa ilalim ng backrest. Ang posisyong ito ay makatutulong na pigilan ang sanggol na mabulunan habang dumidugo. Gayunpaman, sa maraming bansa, ang mga doktor ay nagsasagawa ng pagtulog sa kanilang mga tiyan para sa mga bagong silang. Sa katunayan, sa posisyon na ito ang sanggol ay magiging mas komportable. Ang mga kamay at paa ay hindi matatakot ang sanggol, at ang mga gas ay makakatakas mula sa tiyan nang mas mabilis. Sa Russia, hindi pinapayagan ng mga pediatrician na ilagay ang sanggol sa kanyang tiyan hanggang sa mahulog ang pusod. Sa karaniwan, ang oras na ito ay dalawang linggo. Maraming mga sanggol ang gustong matulog nang nakatalikod. Gayunpaman, hindi mo dapat gawin ang posisyon na ito sa gabi. Kadalasan, ang mga sanggol ay dumura at maaaring mabulunan sa mga masa na ito.

Anong konklusyon ang maaaring makuha tungkol sa posisyon ng sanggol sa pagtulog? Patulugin ang iyong anak nang eksakto kung paano siya komportable. Gayunpaman, kapag nagpoposisyon sa tiyan, sulit na alisin ang unan mula sa ilalim ng ulo ng bagong panganak. Makakatulong ito upang maiwasan ang biglaang pagkamatay.

Paano patulugin ang isang bagong panganak: ilang paraan

Matapos ang unang buwan ng buhay ng sanggol, ang nanay at tatay ay bumuo ng isang tiyak na pamamaraan kung saan nila pinatulog ang sanggol. Sa katunayan, maraming paraan para patulugin ang bagong panganak sa araw o gabi. Ang ilan sa mga ito ay ipinakita sa iyong pansin.

Pakainin

Maraming sanggol ang natutulog ng maayos habang nagpapakain. Hindi mahalaga kung ang iyong sanggol ay kumakain o hindi gatas ng ina o isang halo. Ang mga bagong silang na sanggol ay may malakas na pagsuso ng reflex. Habang sumisipsip, sila ay huminahon at nakatulog nang ligtas. Huwag kalimutang hawakan ang sanggol sa isang "haligi" upang ang hangin ay lumabas sa tiyan.

Paano patulugin ang isang bagong panganak sa isang kuna

Kung nais mong turuan ang iyong sanggol na makatulog sa kanyang sariling kama, kung gayon ito ay nagkakahalaga na sabihin na sa edad na ito ay hindi ito madaling gawin. Isang pacifier, isang bed pendulum at isang mobile ang tutulong sa iyo. Ilagay ang iyong sanggol sa kama at ibato siya ng bahagya. Kung nag-aalala ang sanggol, bigyan siya ng pacifier. Ang pagsasaayos na ito ay maaaring magpatuloy nang medyo mahabang panahon. Tandaan na ang bata ay dapat pakainin at magkaroon ng malinis na lampin o lampin.

tapik

Minsan ang regular na paghaplos ay makakatulong sa pagpapatulog ng bagong panganak. Maghanap ng isang punto sa iyong noo sa pagitan ng iyong mga kilay at gawin pabilog na paggalaw clockwise. Ang lahat ng iyong hawakan ay dapat na banayad. Ang gayong paghaplos ay nagpapakalma sa bagong panganak, at mabilis siyang nakatulog.

Sa konklusyon

Alam mo na ngayon kung paano patulugin ang isang bagong panganak. Tandaan na sa araw ay dapat magkaroon ng monotonous na ingay sa paligid ng bata. Sa gabi, patayin ang mga ilaw, radyo at TV. Kung kailangan mong pakainin o palitan ang damit ng iyong sanggol, gumamit ng ilaw sa gabi at isagawa ang lahat ng pag-uusap nang pabulong. Matamis na pangarap para sa iyong sanggol!

Ito ay isang kilalang katotohanan na ang mga maliliit na bata ay lumalaki sa kanilang pagtulog, kaya naman napakahalaga nito sa mga unang taon ng buhay. Sa unang taon, ang mga bata ay napakakaunting gising at gumugugol ng maraming oras sa duyan.

Tamang pagtulog sa kuna

Paano dapat matulog ang isang bagong panganak sa isang kuna? Emosyonal at pisikal na kalusugan depende sa kung paano matutulog ang bagong panganak sa kuna. Ang pangunahing bagay ay upang matiyak na walang mga hindi kinakailangang bagay sa loob nito, na ang ibabaw ay pantay, makinis, at ang bed linen ay malinis at plantsa. Ang isang bagong panganak ay matutulog nang mas mapayapa sa isang kuna kaysa sa kanyang mga magulang.

Hindi na kailangang ganap na balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot, dahil ito ay maaaring humantong sa inis. Ang isang bagong panganak na sanggol ay magiging mas komportable sa isang kuna kung ilalagay ito ng ina sa tabi niya. Walang isang bagong panganak na sanggol ang maaaring makatulog nang mag-isa sa una, kailangan siya ng nanay at tatay na matulog nang tama.

Paano dapat matulog ang mga bagong silang sa isang kuna:

1. ang pinaka natural ay nasa likod. Sa parehong oras, iikot ang iyong ulo sa gilid upang ang sanggol ay hindi mabulunan kung siya ay dumighay;
2. maaari mong ilagay ito sa gilid nito, at maglagay ng isang maliit na unan o isang nakabalot na tuwalya sa ilalim ng likod upang hindi ito lumiko;
3. Kung hindi ka naglalambot, maglagay ng cotton scratch pad sa mga braso upang hindi ka magising ng mga galaw ng kamay.

Ang mga bagong silang ay maaaring matulog sa kanilang mga tiyan, gayunpaman, ang posisyon na ito ay hindi ipinapayong. Ang bawat isa ay naiiba, kaya ang mga magulang ay kailangang matukoy ang perpektong posisyon ng pagtulog sa kanilang sarili.

Kailan dapat matulog ang isang bata sa isang unan? Sa unang taon, hindi kailangan ng unan upang ang buong katawan ay nasa parehong antas. Pinapayagan kang maglagay ng manipis na lampin sa ilalim ng iyong ulo. Ang pagbubukod ay isang espesyal na pad na hugis "butterfly" na may bingaw sa gitna. Isang simpleng unan ang inilalagay pagkatapos maabot ang dalawang taong gulang.

Sa anong anggulo dapat matulog ang isang bagong panganak? Siguraduhin na ang anggulo ng elevation ng ulo ng sanggol na may kaugnayan sa kanyang katawan ay hindi lalampas sa 10 sentimetro.

Anong unan ang dapat matulog ng isang bagong silang na sanggol? May mga locking pad na nagpapadali sa pag-install. Kung ang sanggol ay natutulog sa isang duyan, isang manipis na lampin na nakatiklop ng apat na beses ay inilalagay sa ilalim ng ulo.

Natutulog na ibabaw

Saang ibabaw dapat matulog ang bagong panganak? Dahil sa ang katunayan na ang mga maliliit ay nagkakaroon pa ng buto at muscular system, nagiging malinaw na ang isang bagong panganak ay dapat matulog sa isang matigas na ibabaw. Bumili ng kama na gawa sa kahoy, nang walang mga iregularidad at hindi barnisado.

Anong kutson ang dapat matulog sa isang bagong panganak? Inirerekomenda ng mga Pediatrician ang pagbili ng mga matitigas na orthopedic mattress para sa mga sanggol, dahil sa kanila ay ipinapalagay ng katawan ang anatomical na posisyon na likas sa kalikasan.

Mahalaga na ang kutson ay ginawa mula sa environment friendly, hypoallergenic na materyales at perpektong tumutugma sa laki ng kama. Ang pinakamagandang bibilhin ay isa na gawa sa natural na hibla ng niyog at kalahating buckwheat husk. Ang isang bagong panganak na sanggol ay dapat matulog sa gayong kutson upang ang gulugod ay tuwid.

Saang bahagi ng kutson dapat matulog ang isang bagong panganak? Maaari silang ipalit-palit depende sa temperatura ng hangin sa silid kung saan natutulog ang sanggol at ang kanyang edad. Ang niyog ay nagbibigay ng "paghinga" na epekto at mas matigas. Para sa mas matatandang mga bata, maaari mo itong ibalik sa mas malambot na bahagi.

Ang ibabaw ay dapat na makinis, dahil ang mga bata ay nagpapaunlad pa rin ng kanilang gulugod at malambot na buto. Sikaping tiyakin na walang mga laruan sa kuna habang natutulog, at ang linen ay plantsado.

Upang ang sanggol ay makatulog nang mapayapa, mahalaga para sa mga magulang na lumikha magandang kondisyon. Ito ay mabuti kung ang mga bata ay masanay sa kanilang kama mula sa kapanganakan. Kasabay nito, bumili ng magandang kutson, huwag magtipid sa iyong kalusugan, hindi mo kailangan ng unan, at pumili ng isang kumot na hindi masyadong mainit.

Sa anong posisyon dapat matulog ang isang bagong panganak?

Pinipili ng mga magulang kung saang posisyon dapat matulog ang kanilang bagong silang na sanggol. Kung tutuusin, hindi pa alam ng mga bata kung paano gumulong-gulong at matulog tulad ng ginagawa ng mga matatanda.

Sinasabi ng mga Pediatrician na ang mga bagong silang ay maaaring matulog:

• sa likod;
• sa tiyan;
• sa gilid.

Ang gawain ng mga magulang ay tiyakin na ang sanggol ay komportable at ligtas sa napiling posisyon. Ang mga sanggol ay natutulog na nakatalikod na nakataas ang kanilang mga braso at ang kanilang mga ulo ay nakatalikod. Sa ganitong posisyon, ang mga sanggol ay pinaka-relax, ngunit maaari nilang takutin ang kanilang sarili gamit ang kanilang mga kamay.

Ang pagtulog sa tiyan ay itinuturing na mapanganib, ngunit ang ilang mga sanggol ay natutulog lamang sa ganitong paraan. Kailangang tiyakin ng mga magulang na ang ulo ng sanggol ay nakatalikod. Sa kasong ito, hindi ka maaaring gumamit ng unan upang maiwasan ang pagsuffocate ng sanggol. Mas mabuti kung ang bata ay natutulog sa kanyang tiyan lamang sa araw.

Ang pinaka komportableng posisyon ay itinuturing na nasa iyong panig. Ito ay kung paano ligtas para sa mga bagong silang na matulog, dahil ang mga sanggol ay hindi masasakal kapag dumidighay. Para sa kaginhawahan, maglagay ng unan mula sa isang kumot sa ilalim ng sandalan.

Sa anong posisyon dapat matulog ang isang bagong silang na sanggol? Maaaring piliin ng mga matatanda kung aling posisyon ang dapat matulog ng bagong panganak sa pamamagitan ng pagmamasid sa bata. Kung siya ay komportable, pagkatapos ay hayaan siyang matulog sa kanyang likod, gilid o tiyan, ngunit kailangan mong tiyakin ang kaligtasan ng bata. Ayon sa mga pediatrician, ang paghiga sa iyong tabi ay ang pinakamainam na posisyon para sa pahinga.

Posisyon sa gilid

Saang panig dapat matulog ang isang bagong panganak? Hindi inirerekomenda na iwanan ang sanggol sa isang tabi nang mahabang panahon. Ang sanggol ay ibinabalik mula sa isang gilid patungo sa isa pagkatapos ng 2-3 oras. Ito ay kinakailangan para sa tamang pagbuo ng balangkas ng bagong panganak. Sa panahon ng idlip palitan ang bariles sa tuwing ihiga mo ito.

Bakit dapat matulog ang isang bagong panganak sa gilid nito? Ang pagpapahinga sa posisyon na ito ay ligtas, dahil kapag dumighay, ang sanggol ay hindi mabulunan ng gatas. Ang bagong panganak ay matutulog nang mapayapa sa buong gabi sa kanyang tagiliran, dahil malaya siyang huminga.

Gaano katagal dapat matulog ang isang bagong panganak na nakatagilid? Napaka komportable na magpahinga sa iyong tabi, ngunit ang bagong panganak ay kailangang pana-panahong lumiko sa kabaligtaran. Ang mga sanggol ay natutulog nang nakatagilid sa loob ng mga 3 buwan. Habang lumalaki ang mga bata, natututo silang gumulong-gulong at kumuha ng komportableng posisyon.

Paano dapat matulog ang isang bagong panganak sa isang andador? Ang mga kondisyon para sa pagtulog sa isang andador ay dapat na kapareho ng sa isang kuna. Ang isang matigas na kutson ay inilalagay sa andador, at ang isang nakatiklop na lampin ay maaaring ilagay sa ilalim ng ulo. Ang sanggol ay hindi nangangailangan ng unan. Sa isang andador, ang mga sanggol ay kadalasang natutulog na nakatalikod. Sa panahon ng paglalakad, dapat isara ng mga magulang ang andador mula sa mga draft at bihisan ang sanggol ayon sa mga kondisyon ng panahon.

Paano dapat matulog ang isang sanggol sa buwan?

1 buwan. Kailangan mong maghanda ng kuna o andador nang maaga upang matulog isang buwang gulang na sanggol

ay maaaring ihiwalay sa kanilang mga magulang. Ito ay idinidikta ng kaligtasan ng sanggol, dahil ang mga magulang ay maaaring hindi sinasadyang makapinsala sa kanya.

Ang isang matibay na kutson ay inilalagay sa kuna upang ang balangkas ay nabuo nang tama. Ang mga batang wala pang 1.2 taong gulang ay hindi nangangailangan ng unan; Sa edad na 3 araw, maaari nang magsuot ng sleeping bag ang sanggol. Upang maiwasang mabulunan ang bagong panganak kapag nagre-regurgitate, inilalagay siya sa kanyang tagiliran. Ang bagong panganak ay dapat magpalit ng posisyon kada ilang oras. Sa anong temperatura dapat matulog ang isang bagong panganak? Pinakamainam rehimen ng temperatura

sa silid-tulugan ito ay umaabot sa 18 – 23 degrees. Ang silid ng mga bata ay may bentilasyon bago ang oras ng pagtulog at ang mga draft ay hindi pinapayagan habang natutulog. Ang hangin ay dapat na patuloy na humidified upang ang ilong ng sanggol ay hindi matuyo. Ano ang dapat na temperatura ng isang natutulog na bata?

Sa panahon ng pagtulog, bahagyang tumataas ang temperatura ng sanggol at 37 degrees. Ngunit hindi na kailangang mag-alala;

2-3 buwan. Ang isang 2 buwang gulang na sanggol ay maaaring matulog sa kanyang likod, ngunit ang kanyang ulo ay dapat na nakatagilid. Pipigilan ng posisyon na ito ang sanggol na mabulunan at mas mabilis na papasok ang oxygen sa katawan. Ang isang 3 buwang gulang na sanggol ay mas aktibo at nagsisimulang iikot ang kanyang ulo sa kanyang pagtulog nang mag-isa. Ang sanggol ay maaaring ilagay sa isang espesyal na orthopedic pillow. Dapat bang matulog ang aking sanggol pagkatapos ng bawat pagpapakain? Kadalasan ito mismo ang nangyayari, ngunit

tamang mode nagpapahiwatig ng pagpapakain - pagpupuyat - pagtulog. Pagkatapos kumain, aktibong ginalugad ng sanggol ang mundo at pagkatapos, pagod, nakatulog nang mahimbing. At pagkatapos matulog, kapag nagugutom, mas aktibo niyang sinisipsip ang dibdib. 4-5 buwan.

Ang isang mature na bata sa 5 buwan ay maaari nang gumulong nang nakapag-iisa at kumuha ng komportableng posisyon. Ang mga sanggol ay maaari nang matulog nang nakadapa, ngunit kailangan mong tiyakin na hindi sila mahuhulog sa isang kumot o lampin.

Ano ang sinasabi ng pose ng sanggol sa video:

Anong liwanag ang dapat matulog ng bagong panganak? Sa panahon ng pahinga sa araw, maaari mong isara ang mga bintana na may mga kurtina, ngunit hindi na kailangang lumikha ng kumpletong kadiliman. Sa gabi, maaari kang mag-iwan ng madilim na ilaw sa gabi. Ginagawa nitong maginhawa upang bumangon sa sanggol para sa pagkain at pagpapalit ng damit.

1 - 2 taon.

Sa panahon ng pagtulog, ang sanggol ay nagbabago ng posisyon ng ilang beses, kaya walang tiyak na posisyon sa edad na ito. Magsisinungaling siya ayon sa gusto niya. Anong unan ang dapat mong matulog?? isang taong gulang na bata

Maaaring magpahinga ang mga bata nang walang unan hanggang sila ay 1.5 taong gulang. Kung bibili ka ng unan, mas mahusay na magkaroon ng isang orthopedic. Angkop ang isang unan na puno ng hibla ng kawayan, latex, o polyester na akma sa lapad ng kuna. Saan dapat matulog ang isang 2 taong gulang na bata? Dalawang taong gulang na sanggol

Natutulog nang hiwalay sa kanyang mga magulang sa sarili niyang kama. Sa edad na ito, maaari mong ilipat ang bata sa isang hiwalay na silid at turuan siyang magpahinga nang mag-isa.

Ang tamang posisyon ng pagtulog at komportableng kondisyon ay magsisiguro ng malusog at ligtas na pagtulog para sa iyong anak. Kung titingnang mabuti ang sanggol, agad itong magiging malinaw kung aling posisyon ang pinaka komportable.

Madalas akong makatanggap ng mga liham mula sa iyo na nagrereklamo tungkol sa kahirapan ng pagpapatulog ng mga bagong silang na sanggol. Isinulat mo na nangangailangan ng mahabang panahon upang maipatulog ang sanggol. Sa kabila ng halatang pagkapagod, ang bata ay pabagu-bago, umiiyak, ngunit hindi natutulog, pinahihirapan ka at ang kanyang sarili. Paano patulugin ang isang sanggol? Pag-usapan natin ito.

Lumikha ng isang pamilyar na kapaligiran

• Ang unang bagay na mahalagang gawin upang makatulog ang iyong sanggol nang walang problema ay ang alisin sa kanya ang mga problemang ito. Ang pinakamahalaga sa kanila ay nakasalalay sa katotohanan na natagpuan ng bata ang kanyang sarili sa isang ganap na bago, hindi pangkaraniwang kapaligiran. Isipin lamang: sa iyong tiyan ay gumugol ito ng 9 na buwan upang masanay sa isang hanay ng mga kondisyon, at ngayon ito ay nasa ganap na magkakaibang mga kondisyon:
• Nagkaroon ng patuloy na ingay sa iyong tiyan (ang tibok ng iyong puso, ang daloy ng dugo, ang tunog ng amniotic fluid, mga ingay sa labas), at ngayon ay sinusubukan nilang lumikha ng perpektong katahimikan sa paligid. Alin, lumalabas, ay ganap na hindi komportable para sa isang bagong panganak!
• Nasanay ang bata sa patuloy na takip-silim at biglang natagpuan ang kanyang sarili sa maliwanag na liwanag (sa pamamagitan ng paraan, basahin ang isang kawili-wiling artikulo tungkol sa kung kailan ang isang bagong panganak ay nagsimulang makakita >>>);
• Sa loob ng aking ina ay patuloy siyang gumagalaw kasama niya sa lahat ng oras, at ngayon ay bigla siyang tumigil sa pag-indayog;
• Sa nakaraang 9 na buwan, ang aking ina ay palaging naroon bilang isang garantiya ng kapayapaan at seguridad. At ngayon sinusubukan niyang ibaba siya nang mag-isa at umalis.

Samakatuwid, upang mabilis na patulugin ang iyong sanggol, lumikha ng mga kondisyon na katulad ng kung saan siya nakasanayan:

1. Sisiguraduhin ng swaddling ang higpit (bilang karagdagan, ang sanggol ay magiging mas mainit sa ganitong paraan, dahil ang kanyang thermoregulation ay mahina pa rin). Alamin ang mga sikreto ng paglalagyan ng lampin mula sa artikulong How to swaddle a newborn >>>;
2. Ang ingay sa background ay makakatulong sa paglikha puting ingay– audio recording ng sinusukat, muffled na mga tunog (ang tunog ng hangin, ulan, ilog) Mayroon kaming isang artikulo sa paksang ito sa aming website: White ingay para sa isang bagong panganak na >>>;
3. Madali ring lumikha ng takip-silim sa pamamagitan ng pagsasara ng mga kurtina at pag-off ng mga ilaw;
4. Ang paggalaw sa tiyan ngayon ay perpektong tinutulad ang motion sickness (huwag matakot na batuhin ang sanggol - hindi siya masasanay hanggang sa siya ay 3 buwang gulang);
5. Maaari mo ring muling likhain ang palagiang pakikipag-ugnayan sa iyong ina: hayaang makatulog ang sanggol sa ilalim ng iyong dibdib, o sa iyong mga bisig, sa iyong tiyan. Hayaang maramdaman niya ang iyong patuloy na presensya, tulad ng bago ipanganak.

Sa iyong katanungan tungkol sa kung paano patulugin ang isang buwang gulang na sanggol nang walang motion sickness, isa lamang ang sagot - maaga. Dahil sa immaturity sistema ng nerbiyos, hindi pa rin makatulog mag-isa ang sanggol.

Huwag pilitin ang isang maliit na organismo, tinuturuan itong maging malaya, sa pamamagitan ng pagtatapon nito nang mag-isa sa kuna. Bukod sa kakila-kilabot na stress (iniwan ako ng aking ina, hindi niya ako kailangan!), Hindi ito magbibigay sa sanggol ng anuman.

Ano pa ang mahalagang isaalang-alang kapag pinapatulog ang iyong sanggol?

• Ang sanggol ay maaari na ngayong manatiling gising sa pagitan ng mga pag-idlip sa loob ng mga 20 minuto. Pagkatapos nito, napapagod ang kanyang nervous system. Ang sanggol ay nagsisimulang magpakita ng mga palatandaan ng pagkapagod (maging paiba-iba, kuskusin ang kanyang mukha o mata gamit ang kanyang mga kamao, "sipa"). Kaya oras na para ibaba siya muli.

• Karamihan sa mga sanggol ay hindi alam kung kailan ito araw o gabi. Matutulungan mo sila dito sa pamamagitan ng patuloy na pagpapakita ng pagkakaiba nang malinaw;

Kaya, sa araw na kailangan niyang tiyakin ang pinakamataas na kondisyon ng liwanag at ingay (buksan ang mga kurtina, kung kinakailangan, i-on ang mga ilaw, huwag bumulong, huwag muffle ang iba pang mga tunog). Ngunit kung gayon, paano patulugin ang isang buwang gulang na sanggol sa araw? Hayaan itong maging "kalahating madilim" at "kalahating maingay."
Sa gabi, sa kabaligtaran, dapat itong maging tahimik at madilim hangga't maaari. Kahit na ang sanggol ay nagising para sa pagpapakain o kailangang palitan ang kanyang lampin, gawin ito sa dilim, na may madilim na ilaw sa gabi, nang hindi nakikipag-usap sa kanya nang malakas.

• Karamihan sa pagtulog ng isang bata sa edad na ito ay hindi malalim na tulog. Samakatuwid, ang sanggol ay maaaring gumising tuwing 20-30 minuto, kahit na hindi pa oras upang kumain. Lalo na sa araw, kapag mas maraming panghihimasok. Maging handa sa katotohanan na ang sanggol ay kailangang "pump hanggang mamatay";

Upang patulugin ang iyong sanggol sa gabi...

...kadalasan ang mga ina ay kailangang gumastos ng higit na pagsisikap. Pagkatapos ng lahat, kapag ipinakita sa iyong anak ang pagkakaiba sa pagitan ng araw at gabi, hindi ka makakagawa ng liwanag o ingay. Paano, kung gayon, patulugin ang isang buwang gulang na sanggol sa gabi?

Ang co-sleeping ay maaaring maging isang magandang tulong, kapag ang sanggol ay nakatulog sa tabi ng kanyang ina, nararamdaman ang kanyang init, amoy, at pulso.

Alam! Upang makatulog din si mommy, maaari mong ilipat ang isang duyan ng sanggol sa kama ng pang-adulto sa pamamagitan ng pag-alis ng dingding sa gilid nito. Gagawin nitong mas maginhawa ang pagpapakain sa sanggol: ang mas kaunting mga hindi kinakailangang paggalaw, ang mas mabilis na ang sanggol ay muling huminahon.

Bilang karagdagan, kung palagi mong sanayin ang iyong sanggol sa pagkakaiba sa pagitan ng araw at gabi, makakatulong ito sa sanggol na masanay sa katahimikan ng gabi. At sa hinaharap, sa 3-4 na buwan, huwag malito ang araw sa gabi, na karaniwan sa mga sanggol.

Ang isyung ito ay sakop sa artikulong Ang bata nalilito araw sa gabi, ano ang gagawin?>>>

Oo nga pala! Huwag matakot na paamuin ang iyong sanggol nang labis. Mas mabuting maging maingat na huwag bigyan ang iyong anak ng pakiramdam ng kapayapaan, seguridad, at kagalakan.

Pagkatapos ng lahat, ngayon ikaw ang tanggulan ng kaligayahan ng maliliit na bata, ang kakulangan nito sa napakaagang pagkabata ay maaaring, sa hinaharap, ay magresulta sa malubhang kahihinatnan. mga problemang sikolohikal(withdrawal, embitterment, inferiority complex, neuroses, agresyon).

Ang paghahanap ng dahilan ay magiging napakahirap. Ngunit ang mga problema ay mas madaling maiwasan!

Ano pa ang nakakaapekto sa pagtulog ng mga sanggol?

Oo, maraming bagay talaga. Kaya't tila nilulundag mo siya, at nilalamon, at nagbubuga ng puting ingay, at nagpapasuso sa kanya, ngunit siya ay pinahihirapan pa rin ng pag-iyak... Pagkatapos ay mag-isip tungkol sa ibang bagay:

1. Kalmado ka ba sa sarili mo?

Ang mga bagong silang ay lubos na nakakaramdam ng emosyonal na kakulangan sa ginhawa sa pamilya, lalo na sa kanilang ina. Kung ikaw ay kinakabahan, madalas na makipag-away sa iyong asawa, o nagalit, ang lahat ng iyong tumba at lullabies ay hindi makakatulong sa pagpapatulog ng iyong sanggol.

1. Hindi ba overloaded ang psyche ng bata sa patuloy na "pagsalakay ng mga bisita"?

Itinago din ng aming mga lola ang kanilang mga anak mula sa mga mata sa unang ilang buwan. At hindi sa lahat upang "hindi masiraan ng loob."

Mahirap lang para sa nervous system ng isang sanggol na makayanan ang "pagtunaw" ng napakaraming mukha, boses, at ingay. Ang isang lola na darating "para sa isang pagbisita" ay isang bagay. Ngunit ang mga pulutong ng mga kaibigan, kasamahan, lahat ng uri ng mga kamag-anak ay sobra na.

Sa unang pagkakataon pagkatapos ng kapanganakan, ang sanggol ay natutulog nang husto. Samakatuwid, napakahalaga na lumikha ng komportable at ligtas na mga kondisyon para makapagpahinga siya. Pipigilan nito ang maraming problema sa hinaharap.

Ang kahalagahan ng pagtulog para sa isang bagong silang na sanggol ay walang pag-aalinlangan. Sa edad na ito, mas mababa ang gising niya kaysa sa pagtulog. Ang nanay at tatay ay dapat makatanggap ng komprehensibong impormasyon tungkol sa pagtulog ng sanggol: paano ito pupunta, at ano ang tagal nito sa araw, ano ang dapat isuot ng sanggol? Ang mga sagot sa mga tanong na ito ay magbibigay-daan sa mga magulang na huwag mag-alala muli tungkol sa kalagayan ng kanilang anak.

Karaniwan, sa unang 14 na araw ng buhay, ang alinman sa gutom o kakulangan sa ginhawa na dulot ng maruming mga lampin na nakapalibot sa kanya ay maaaring maging sanhi ng isang bagong panganak na magising. Ang physiological jaundice ay ang sanhi ng pagtaas ng pagkaantok sa mga sanggol sa mga unang linggo ng buhay. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay normal para sa mga bata sa edad na ito. Dapat maging mas maingat ang mga magulang at kumunsulta sa doktor kung mayroon ang kanilang anak masamang panaginip, patuloy na pag-iyak at pagkabalisa.

Normal na pagtulog para sa mga bagong silang

Sa mga bunsong bata, ang pagtulog ay malapit na nauugnay sa kanilang biorhythms at ang aktibidad ng nervous system, na kung saan likas na ibinibigay sa tao. Napatunayan ng mga siyentipiko ang pagbuo biyolohikal na orasan sa antas ng genetic. Ang mga magulang ay hindi maaaring baguhin ang una o ang pangalawa, kaya maaari lamang silang umangkop, pagkuha ng mga ito para sa ipinagkaloob. Ang pinakamadaling paraan upang ayusin ito ay ang lumikha ng isang gawain sa pagtulog.

Sa edad, ang tagal ng mga panahon ng pagtulog sa araw ay bumababa at nasa loob ng mga sumusunod na limitasyon:

• Mga bagong silang - mula 18 hanggang 20 na oras;
• Hanggang 2 buwan - mula 17 hanggang 18 na oras;
• Hanggang 4 na buwan - mula 16 hanggang 17 na oras;
• Hanggang 6 na buwan - mula 14 hanggang 16 na oras;
• Hanggang 12 buwan - mula 13 hanggang 14 na oras;
• Mula 18 buwan hanggang 3 taon - mula 10 hanggang 13 oras.

Paghahanap ng bata sa pagpapasuso nakakatulong na paginhawahin ang mga bagong silang. Upang gawin ito, dapat magsimula ang ina sa regimen ng pagpapakain ng sanggol: hatiin ang araw sa mga oras ng pagpupuyat at pagtulog, tulungan ang sanggol na bumuo ng kinakailangang asosasyon (nagbibigay sila ng pagpapasuso - oras na para kumain at matulog).

Nalalapat din ang prinsipyong ito sa ibang mga sitwasyon: pagpapakain sa bata ng artipisyal na formula o on demand. Sa isang kaso, ang ina ay maingat na tumutulong upang maiwasan ang pagkakatulog, at sa tamang oras ay pinapadali ito sa pamamagitan ng pag-lulling at pag-tumba.

Ang isang lugar na matutulog ay isang mahalagang criterion na nakakaapekto sa tagal at kalidad ng pagtulog ng isang sanggol. Sa tabi ng ina, ang bata ay natutulog nang mas mahimbing at mas mahaba, na lalong kapansin-pansin sa gabi. Sa kasong ito, ang sanggol ay nakakaramdam ng init, kalmado at tiwala na lagi siyang tatanggap ng gatas ng ina.

Ang mga sumusunod sa magkakahiwalay na natutulog ay kailangang maging handa para sa mga gabing walang tulog na dulot ng karagdagang paggising at pagkahilo sa paggalaw, dahil ang sanggol ay patuloy na magigising. Ang nerbiyos at pasensya ng mga magulang ay seryosong masusubok.

Ang isang regular na heating pad ay maaaring makatulong sa pagpapahiga ng isang sanggol sa kama. Bago patulugin ang iyong sanggol, panatilihin siyang mainit sa kuna sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Ang isang mainit na kama ay magiging mas kaaya-aya para sa bata at mababawasan ang kanyang pagnanais na iwanan ito.

Paano maayos na ilagay ang iyong sanggol sa isang kuna

Kahit na ang mga pediatrician at siyentipiko ay walang isang solong sagot sa tanong kung paano ilalagay nang tama ang isang bagong panganak sa isang kuna. Nakakatulong ang pagtulog sa iyong tiyan pisikal na pag-unlad, pagpapalakas ng mga kalamnan at mas mahusay na pagtagumpayan ng colic.

Gayunpaman, ang infant mortality syndrome (IDS), sa karamihan ng mga kaso, ay naitala sa eksaktong sitwasyong ito. Ang panganib ng pagtulog sa iyong likod ay ang posibilidad na mabulunan sa regurgitated milk.

Ano ang iba pang mga pagpipilian doon? Ilagay ang iyong bagong panganak na matulog sa kanyang tagiliran. Ang pagpipiliang ito ay ang pinaka-unibersal. Ngunit hindi dapat kalimutan ng mga magulang na pana-panahong ibalik ang sanggol sa kabilang panig upang matiyak ang tamang pagbuo ng kanyang ulo. Tandaan na hindi kayang kontrolin ng sanggol ang kanyang katawan, lalo na sa pagtulog. Dahil dito, madalas niyang nasumpungan ang kanyang sarili na nakahiga alinman sa kanyang likod o sa kanyang tiyan.

Ang solusyon sa problemang ito ay maaaring ayusin ang bata sa nais na posisyon. Ang isang naka-roll up na lampin, duvet cover, atbp. na inilagay sa ilalim ng kanyang likod ay mahusay na makakagawa nito. Ang perpektong opsyon ay isang bolster na unan, na maaari mong bilhin sa isang tindahan ng mga bata o gawin ang iyong sarili.

Paano mabilis na patulugin ang iyong anak sa araw

Ang pagpapatulog sa isang bagong panganak ay hindi isang mahirap na gawain at maaaring malutas nang mabilis, sa kondisyon na siya ay hindi nagugutom o may sakit. Ang ilan ay humiga lamang sa tabi niya at binibigyan siya ng suso: naramdaman ng sanggol ang init ng ina at hindi nagtagal ay nakatulog. Ang iba naman ay nilalandi at hinihigaan ang bata habang naglalakad sa loob ng bahay.

Hindi mahalaga kung paano mo ito gagawin, ang pangunahing bagay ay upang matiyak ang pagsunod sumusunod na mga kondisyon malusog at matahimik na pagtulog:

• Isang kalmadong kapaligiran na walang mga distractions;
• Pagkapagod ng sanggol;
• Kakulangan ng overexcitation at pag-iyak;
• Ang sanggol ay hindi nagugutom;
• Ang sabay na pagtulog ay nakakatulong sa iyong sanggol na malaman na oras na para matulog.

Paano makatulog ang iyong bagong panganak sa gabi

Ang mahigpit na pagsunod sa ilang mga patakaran ay makakatulong sa iyong bagong panganak na makatulog nang mabilis sa gabi. Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula sa katotohanan na dapat mong palaging ilagay ang iyong sanggol sa kama sa parehong oras. Halimbawa, alas diyes y medya.

Sa puntong ito, dapat kang magsagawa ng ilang mga aksyon:

• Lumikha ng isang kapaligiran ng kalmado sa silid: patayin ang TV at computer, ihinto ang malakas na pag-uusap;
• I-ventilate ang silid;
• Isagawa ang mga kinakailangang pamamaraan (pagpaligo, paghuhugas, masahe, atbp.);
• Pakanin ang sanggol;
• Habang niyuyugyog ang sanggol, kantahin siya ng oyayi.

Mabilis na nauunawaan ng isang bagong panganak na ang pagligo, pagpapakain at pag-oyayi ay isang senyales upang makatulog. Sinubok ito ng maraming henerasyon ng mga ina, at masigasig na sinusunod ng mga sanggol ang tradisyong ito. Kailangang sundin ng nanay at tatay ang inilarawang ritwal araw-araw upang ang bata ay magkaroon ng malinaw na ugali. Ang mahusay na gumaganang sistemang ito ay halos walang pagkakamali.

Mga posisyon sa pagtulog ng bagong panganak

Ang posisyon ng pagtulog para sa isang bagong panganak na sanggol ay may malaking halaga sa kanyang buhay, dahil natutulog siya halos buong araw. Tingnan natin ang ilang komportableng posisyon kung saan magiging komportable ang sanggol.

Sa gilid

Ang posisyong ito ang pinakaligtas. Inirerekomenda ng mga pediatrician at neonatologist na patulugin ang isang bagong panganak sa gilid nito. mga maternity hospital. Ito ay nagkakahalaga ng pagsunod sa posisyon na ito, hindi bababa sa mga unang araw at linggo ng buhay ng sanggol.

Mayroong siyentipikong batayan para dito. Sistema ng pagtunaw ang sanggol ay walang isang mahusay na tinukoy na cardinal sphincter. Bilang resulta, ang sanggol kung minsan ay nagre-regurgitate ng maraming gatas. Upang maiwasan ang posibleng mabulunan, ito ay inilatag sa gilid nito.

Semi-sideways

Ang sitwasyong ito ay hindi gaanong mapanganib kaysa sa nauna. Inirerekomenda ito para sa mga bata na madalas na dumura habang pagtulog o sa mga dumaranas ng intestinal colic. Ang isang sanggol na nakahiga sa gilid nito ay may mas mahusay na daloy ng gas.

Ang wastong pagpoposisyon ay nakakatulong na pigilan ang iyong sanggol mula sa pagtalikod sa kanyang pagtulog at pagkuha ng iba pang mga posisyon. Upang gawin ito, maglagay ng naka-roll up na lampin sa ilalim ng backrest. Ang mga scratch pad na isinusuot sa iyong sanggol ay magpoprotekta sa kanya mula sa mga gasgas na maaari niyang idulot sa kanyang sarili habang natutulog.

Upang maiwasan ang pagbuo ng torticollis, ang bagong panganak ay dapat na lumiko mula sa isang gilid patungo sa isa pa sa pana-panahon.

Sa likod mo

Kapag natutulog sa likod, ang ulo ng sanggol ay dapat na lumiko sa kaliwa o kanan. Ang posisyon na ito ay isa sa mga pinaka-kontrobersyal, dahil pinagsasama nito ang panganib at pagiging kapaki-pakinabang. Ang una ay maaaring mabulunan ang sanggol pagkatapos dumighay. Ang nakahiga na posisyon ay ang pinaka-pisyolohikal at natural, na nagpapahiwatig ng mga benepisyo nito.

• Kapag inihiga ang sanggol sa kanyang likod, kinakailangan upang i-on ang kanyang ulo sa gilid at i-secure ito ng isang espesyal na unan na hindi papayagan ang sanggol na i-on ang kanyang sarili;
• Upang maiwasan ang pagbuo ng torticollis sa isang bata, ang posisyon ng ulo ay binago sa gabi;
• Pinoprotektahan siya ng swaddling ng iyong sanggol mula sa hindi sinasadyang mga gasgas at magising sa paggalaw ng kanyang sariling mga kamay. Hindi lahat ng mga sanggol ay nasisiyahang nakabalot sa isang swaddle. Kung ang sanggol ay kinakabahan, pagkatapos ay mas mahusay na ihiga siya sa ibang paraan.

SA mga sumusunod na kaso, ang pagtulog sa likod ng sanggol ay kontraindikado:

• Intestinal colic. Ang mga gas na nabuo sa malalaking dami sa tummy ay hindi papayagan ang bagong panganak na matulog;
• Hip dysplasia;
• Nakataas tono ng kalamnan, na ipinahayag sa madalas na paggalaw ng mga kamay sa panahon ng pagtulog.

Sa tiyan

Ang bentahe ng probisyong ito ay ang pag-iwas sa DFS at ang pag-iwas sa intestinal colic sa mga sanggol.

Ang pagsasakal sa niregurgitated matter ay isa sa mga posibleng dahilan infant mortality syndrome. Ang paghiga sa iyong tiyan ay nakakatulong na maiwasan ang malalang kahihinatnan.

Sa posisyong ito, mas nabubuo ang muscular system at lumalakas ang bone system. Ang paghiga sa kanyang tiyan ay ginagawang mas madali para sa isang sanggol na matutong itaas ang kanyang ulo. Ang ilang mga bagong silang ay gustong matulog sa ganitong posisyon.

Iwasan hindi kasiya-siyang kahihinatnan Ang pagsunod sa mga patakaran sa kaligtasan ay makakatulong:

• Gumamit ng matigas na kutson, mas mabuti ang orthopaedic;
• Huwag maglagay ng unan sa ilalim ng iyong ulo;
• Huwag gumamit ng oilcloth sheet;
• Isabit ang mga laruan sa ibabaw ng kuna sa halip na iwan ang mga ito malapit sa kanyang ulo.

Ang pagsunod sa mga nakalistang panuntunan sa kaligtasan at pana-panahong pangangasiwa ng sanggol habang siya ay natutulog ay mababawasan ang panganib ng hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan.

Posisyon ng pangsanggol

Ang katibayan ng hypertonicity ng kalamnan sa isang sanggol ay isang tiyak na posisyon sa pagtulog: ang mga braso ay nakadiin sa dibdib at ang mga binti ay hinila pataas sa tiyan. Dapat mag-ingat ang mga magulang kung magpapatuloy ito nang higit sa isang buwan. Hindi na kailangang mag-alala kung, pagkatapos ng mas maikling panahon, ang mga paa ng sanggol ay ituwid sa pagtulog.

Anuman ang posisyon ng bagong panganak sa panahon ng pagtulog, pana-panahong dapat itong ilipat sa kabilang panig o baguhin ang posisyon. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang pagsubaybay sa tissue, pagpiga ng mga daluyan ng dugo at kalamnan, pati na rin ang pagpapapangit ng mga marupok na buto.

Mga kondisyon para sa pagtulog ng isang bagong panganak

Ang pangako ng malusog at magandang tulog- ang mga kondisyon sa paligid ng sanggol, na kung saan ay dapat na ang mga sumusunod:

• Ang hangin sa silid ay dapat na malinis;
• Ang temperatura ng kapaligiran ay hindi dapat lumampas sa 25 degrees. Pinakamainam na halaga- 20 degrees;
• Kamag-anak na kahalumigmigan ng hangin mula 60 hanggang 70%;
• kawalan nakakainis na mga salik(maliwanag na ilaw, malakas na tunog, atbp.).

Ang kalinisan at kawalan ng alikabok ay isa pang kailangang-kailangan na kondisyon para sa malusog na pagtulog. Sa panahon ng mga naps sa araw, ang mga kurtina ay dapat iguhit upang lumikha ng isang mas komportableng kapaligiran. Kapag ang ambient temperature ay higit sa 22 degrees, ang sanggol ay hindi dapat takpan ng mainit na kumot. Ang mga kahihinatnan sa kalusugan ng sobrang pag-init ay maaaring maging seryoso.

Matutulog na

Ang proseso ng paghiga ay dapat na sinamahan ng paghaplos o mahinang tapik upang pakalmahin ang sanggol. Sa pamamagitan ng pag-aaral ng pag-uugali ng mga bagong silang, natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga bata sa karamihan maagang edad itala ang pagkakasunod-sunod ng mga aksyon na nagaganap kasama nito. Kung laktawan ng mga magulang ang anumang yugto ng ritwal, mararamdaman ito ng sanggol at matutulog nang mas huli kaysa karaniwan.

Upang madali at simpleng mapatulog ang isang bagong panganak, ang mga magulang ay dapat bumuo at sundin ang isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng mga aksyon na dapat gawin nang sabay, nang hindi nakakagambala sa kanilang pagkakasunud-sunod:

• Ang isang paliguan na may herbal na pagbubuhos ay makakatulong na kalmado ang sanggol at mapabuti ang kanyang pagtulog, pati na rin magaan na masahe mula sa paghaplos. Pagkatapos nito ay pinakain siya;
• Ang pagpapababa ng sanggol kaagad pagkatapos ng pagpapakain ay hindi ipinapayong. Kung ang sanggol ay inilagay sa isang patayong posisyon sa loob ng ilang minuto, siya ay dumighay ng hangin na nakulong habang kumakain;
• Ang isang oyayi na kinakanta sa isang tahimik na boses at banayad na paghaplos ay makakatulong sa pagpapatulog ng sanggol.

Mga gamit sa pagtulog

Sa isang buwang edad, ang mga sanggol ay natutulog ng 18 hanggang 19 na oras sa isang araw. Sa pamamagitan ng tatlong buwan, ang panahong ito ay nabawasan sa 15-16 na oras. Hanggang sa isang taong gulang, ang sanggol ay madalas na natutulog. Ang mga magulang ay dapat gumawa ng isang responsableng diskarte sa pagpili at pag-aayos ng kanyang tulugan.

Nasa mga magulang ang desisyon kung ilalagay ang bata sa isang hiwalay na kuna o sa tabi nila. Ang pagkakaroon ng sanggol sa parehong kama kasama ang ina ay pinagsasama ang kaginhawahan para sa pareho: hindi na kailangang bumangon nang madalas sa sanggol, at ang sanggol ay mas kalmado at mas komportable sa dibdib ng ina.

Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa panganib na dulot ng gayong kapitbahayan: ang mga magulang na natutulog nang mahimbing ay maaaring aksidenteng madurog ang sanggol. Hindi inirerekomenda ng mga Pediatrician na sanayin ang iyong sanggol sa kama ng kanyang mga magulang.

kuna

Ang piraso ng muwebles na ito ay dapat na medyo matigas, malinis at ligtas. Sumasang-ayon ang mga Pediatrician at orthopedist na sa ilalim ng sanggol ay dapat mayroong isang siksik na kutson na bahagyang yumuko sa ilalim ng bigat ng bata. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang pagkurba ng gulugod.

Ang isang sanggol na wala pang isang taong gulang ay hindi dapat ilagay sa mga down mattress at iba pang malambot na ibabaw, dahil sa masinsinang paglago at pag-unlad ng mga buto at kalamnan. Ang paggamit ng isang matibay o semi-matibay na base ay kinakailangan upang maiwasan ang SDS. Ang isang patag na ibabaw ay hindi harangan ang hangin ng sanggol, kahit na ibinaon niya ang kanyang ilong dito.

Ang pagngingipin sa mga sanggol ay nagdudulot sa kanila ng pagnguya sa iba't ibang bagay, at ang kuna ay walang pagbubukod. Maipapayo na ito ay maingat na buhangin at barnisan.

Positioner cushion

Ang accessory na ito ay idinisenyo upang hawakan ang sanggol sa isang komportableng posisyon. Pinapadali nito ang pag-aalaga sa sanggol. Mayroong maraming mga pagpipilian kumot, ang kakanyahan nito ay bumaba sa pag-aayos ng bata sa nais na posisyon.

Makatitiyak ang mga magulang na ang bagong panganak ay hindi aksidenteng gumulong o iikot ang kanyang ulo. Ang positioner cushion ay nagtataguyod ng malakas at malusog na pagtulog baby.

Mga unan ng bakwit

Pinapayuhan ng mga neonatologist ang kanilang paggamit. Ang produktong orthopedic na ito, na puno ng buckwheat husks, ay madaling sumusunod sa balangkas ng ulo at leeg ng sanggol, kahit na anong posisyon siya. Tinutulungan nito ang gulugod at ang kurba ng leeg na mabuo nang tama. Dahil sa epekto ng masahe, pinapabuti ng unan ang sirkulasyon ng dugo at pinapakalma ang bata.

Cocoon diaper

May mga pagbabago sa produktong ito: may Velcro o zippers. Ang mga ito ay inilaan para sa mabilis na pag-aayos ang mga braso at binti ng sanggol nang hindi pinipigilan ang mga ito. Sa ganitong malambot na swaddling, ang sanggol ay hindi makakamot o magigising sa kanyang sarili, na magsisiguro ng isang matahimik na pagtulog. Sa loob nito, ang bata ay nararamdaman na parang nasa sinapupunan. Ang cocoon diaper ay madaling gamitin.

Kasuotang pantulog

Ang pagpili ng damit na pantulog ay dapat gawin batay sa maraming mga kadahilanan: temperatura ng hangin, panahon, edad, atbp. Sa tag-araw, ang isang bata ay maaaring matulog nang hubad o sa panty lamang. Ang magaspang na onesie ay isa sa mga pinakakumportableng damit na pantulog. Ang sanggol ay libre at ligtas sa loob nito, dahil iniligtas niya ang balat mula sa kanyang sariling mga kuko. Ito ay magpapainit sa iyo sa malamig na panahon at angkop para sa parehong mga lalaki at babae. Kapag gumagamit ng mga lampin, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa kadalian ng pagtanggal ng mga ito at paglalagay ng mga ito.

Ang mga unang araw at linggo pagkatapos ng kapanganakan, ang sanggol ay gumagalaw nang kaunti. Ang mga pangunahing poses ay nakahiga sa iyong likod o tagiliran, na ang iyong mga binti ay nakasukbit sa iyong tiyan.

Upang ang bagong panganak ay mabilis na natututo na hawakan ang kanyang ulo nang pahalang at mga patayong posisyon, dapat itong ilagay sa tiyan. Pinag-uusapan nila kung kailan mo mailalagay ang iyong sanggol sa kanyang tiyan at kung paano ito gagawin nang tama at ligtas. mga eksperto sa site Krokha.info. Ang mapagkukunang ito ay maraming kapaki-pakinabang at mahalagang impormasyon tungkol sa mga bata mula sa kapanganakan para sa mga ina at lola.

Kailan at kung paano tama ilagay ang isang bagong panganak sa kanyang tiyan

Ang mga batang ina ay labis na natatakot na masaktan ang kanilang sanggol. Upang maiwasang mangyari ito, mahalagang sundin ang mga rekomendasyon ng mga doktor.

Ano ang pakinabang ng pag-post nito?

1. Itinataguyod nito ang pag-unlad ng mga kasanayan sa motor at mga kasanayan sa motor sa sanggol. Kapag ang isang sanggol ay nakahiga sa kanyang tiyan, hindi niya sinasadyang pinapaigting ang mga kalamnan ng ilang bahagi ng katawan. Sa posisyong ito siya natututo ang mundo sa paligid natin. Para sa mas magandang pagsusuri ang sanggol ay nagsisimulang sumandal sa kanyang mga bisig, itinaas ang kanyang ulo, at mula sa parehong posisyon na ito siya ay magkakasunod na gumapang.
2. Ang paglalagay nito sa tummy ay nakakatulong sa tamang pagbuo ng mga buto ng cranial vault. Ang malambot na buto sa ulo, kung iniwan sa parehong posisyon sa loob ng mahabang panahon, ay maaaring humantong sa pagpapapangit ng ulo, na nagdudulot ng malubhang banta sa kalusugan.
3. Pag-iwas umbilical hernia– isa pang plus sa direksyon ng paglalagay ng sanggol sa kanyang tummy. Bilang karagdagan, ang posisyon na ito ay makabuluhang nabawasan intestinal colic at tumutulong sa pagpapalabas ng mga gas mula sa bituka ng sanggol.
4. Normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo dahil sa mga pagbabago sa posisyon ng katawan.

Mga pangunahing panuntunan sa pag-post

Ang pinakamahalagang punto ay ang pag-unawa na ang lahat ng mga bata ay indibidwal. Gustung-gusto ng ilang tao ang posisyon na ito, habang ang ibang mga sanggol ay agad na nagsimulang umiyak. Upang matiyak na ang paglalagay ng isang sanggol sa tiyan ay tama, ang mga sumusunod na prinsipyo ay dapat sundin:

• Ang ibabaw ay dapat na makinis at matigas. Tamang pagpipilian - pagpapalit ng mesa. Kung wala kang isa, isang nababanat na kama o isang regular na mesa ang magagawa. Maaari mo ring ilagay ang sanggol sa sahig kung walang mga draft at ang temperatura ng silid ay pinakamainam. Ang ibabaw ay dapat na sakop ng isang malinis, mainit-init na lampin.
• Post bago magpakain. Bilang isang patakaran, pagkatapos ng susunod na pagkain, ang sanggol ay agad na gustong matulog. Gayundin, pagkatapos kumain, ang posisyon na ito ay maaaring maging sanhi ng isang gag reflex sa sanggol, na nagreresulta sa regurgitation.
• Sapilitan na pangangasiwa ng magulang. Ito ay dahil hindi lamang sa katotohanan na ang sanggol ay maaaring mahulog mula sa isang taas kung nakahiga sa mesa, ngunit din dahil ang bagong panganak ay maaaring ibaon ang kanyang ilong sa lampin. Upang matiyak na walang makakasagabal, kailangan mong alisin ang lahat ng mga laruan, alpombra, kumot at iba pang mga bagay.
• Kumportableng temperatura ng hangin. Upang matiyak na ang mga paggalaw ay hindi limitado, mas mahusay na ilagay ang sanggol na hubad sa kanyang tiyan. Samakatuwid, ang temperatura ay dapat na pinakamainam para sa bagong panganak, kung hindi man siya ay mag-freeze.

Mahalaga! Sa panahon ng pagtula, ang sanggol ay hindi dapat makatulog. Ang pangunahing layunin ng pagsasanay na ito ay magsanay mahinang kalamnan at palakasin sila. Sa isang inaantok na estado, ang sanggol ay magsisimulang makatulog nang hindi gumagawa ng anumang pagsisikap na iangat ang kanyang ulo o katawan.

Mga mabisang paraan upang turuan ang iyong sanggol na humiga sa kanyang tiyan

Karamihan sa mga sanggol ay mahilig humiga sa kanilang tiyan. Ngunit mayroon ding mga bata na nagsisimulang maging paiba-iba at umiiyak kapag nagbabago ng posisyon. Pagkatapos ay iniisip ng ina kung paano maayos na sanayin ang kanyang anak? Ang pangunahing bagay ay upang maging pare-pareho at sumunod sa mga sumusunod na patakaran:

1. Regularidad. Sa unang ilang beses, kailangan mong ihiga ang sanggol sa kanyang tiyan sa loob ng 10-15 segundo upang masanay siya sa bagong posisyon. Ang bata ay dapat na nasa isang masayang kalagayan. Hindi rin dapat mag-alala o matakot si Nanay. Sa isang positibong saloobin sa bagong panganak, ang babae ay kailangang maingat na iikot ito sa kanyang tiyan at maingat din itong ibalik sa orihinal na posisyon nito.
2. Dapat maramdaman ng sanggol maaasahang suporta sa ilalim mo. Samakatuwid, ang pinakamahusay na pagpipilian para sa unang pagtula ay ang mainit na tiyan ng ina.
3. Unti-unting tumataas ang tagal ng mga pag-post. Dapat walang biglaang pagtalon. Kung ngayon ang sanggol ay gumugugol ng 1 minuto sa kanyang tiyan, pagkatapos ay sa susunod na araw ang oras ay maaaring bahagyang tumaas. Para magawa ito, hindi kailangang bilangin ni nanay ang bawat segundo. Ang bata mismo ang magpapakita na ang pose ay nagiging mahirap para sa kanya.
4. Pagpapanatili ng pang-araw-araw na ritwal. Ang oras ng tiyan ay dapat maging isang mahalagang pang-araw-araw na aktibidad. Ito ay ang parehong kinakailangang ehersisyo tulad ng masahe o araw-araw na pagpapaligo ng isang sanggol. Mas mainam na tumuon sa parehong oras sa araw kung kailan gugugol ang sanggol sa kanyang tiyan.
5. Maaari mong pagsamahin ang pag-post sa magaan na himnastiko , hinahaplos ang likod, braso at binti ng sanggol.
6. Huwag pilitin. Kung ang sanggol ay hindi komportable at umiiyak, hindi na kailangang igiit. Hayaan siyang humiga sa kanyang likod at huminahon ng kaunti. Pagkaraan ng ilang oras, sulit na subukang muli. Dapat ay unti-unti ang pagpapasadya.
7. Pwede makaabala sa atensyon ng bata maliwanag na laruan, makipag-usap sa kanya. Kung gayon ang mga bagong sensasyon ay magdadala sa kanya ng mas kaunting kakulangan sa ginhawa.
8. Nagbabagong ibabaw. Upang ang sanggol ay magpakita ng interes, maaari mong pana-panahong baguhin ang ibabaw kung saan siya magsisinungaling, at palitan din ang mga kulay ng mga diaper at mga sheet.
9. Kung ang iyong anak na babae o anak na lalaki ay ganap na tumanggi na humiga sa kanyang tiyan, dapat mo magmungkahi ng iba pang alternatibo. Halimbawa, motion sickness sa isang fitball, paglipad sa isang eroplano, paglangoy sa isang bathtub sa isang bilog. Ang tactile contact sa maaasahang mga kamay ng ina ay mabilis na makakatulong sa bagong panganak na umangkop sa isang pagbabago sa posisyon.

Ang pinakamahalaga, huwag pilitin baby. Maya-maya, kapag ang sanggol ay lumaki, siya ay matututong gumulong sa kanyang sarili, at magiging masaya na matuto bagong mundo mula sa isang nakadapa na posisyon.