Bahay Kalinisan Paano uminom ng tubig na may soda para sa pagbaba ng timbang. Maligo na may baking soda at sea salt para sa pagbaba ng timbang

Kalinisan

Paano uminom ng tubig na may soda para sa pagbaba ng timbang. Maligo na may baking soda at sea salt para sa pagbaba ng timbang

Ang mura at abot-kayang mga produkto ng pagbaba ng timbang ay napakapopular. Isa na rito ang sodium bikarbonate, na mas kilala bilang soda. Ang sangkap na ito ay na-kredito sa mga direktang mapaghimalang katangian. Ito ay pinaniniwalaan na ang baking soda ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang, dahil maaari itong magsunog ng taba. Ngunit ang mga doktor ay may hindi maliwanag na saloobin sa pamamaraang ito: binabalaan nila ang mga tao laban sa pagkuha nito nang pasalita sa malalaking dami. Pagkatapos ng lahat, binabago ng sangkap na ito ang balanse ng acid-base ng katawan, na maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan sa kalusugan.

Samakatuwid, bago ka magpasya na mawalan ng timbang sa tea soda, kailangan mong matutunan ang lahat tungkol sa sangkap na ito. Mahalagang kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang pamamaraang ito at sundin ang lahat ng mga tagubilin nang eksakto. Ang mga interesado sa ganitong paraan ng pagbaba ng timbang ay dapat basahin ang artikulong ito. Naglalaman ito ng buong katotohanan tungkol sa kung paano maayos na gumamit ng soda para sa pagbaba ng timbang, sa kung anong dami ang inumin nito at kung paano gamitin ito para sa paliligo.

Sa katutubong gamot, ang baking soda ay itinuturing na isang panlunas sa lahat para sa maraming mga sakit. Siya ay kredito sa kakayahang linisin ang balat, gamutin ang heartburn at marami pang ibang sakit. Nasa ika-19 na siglo, ang sodium bikarbonate ay malawakang ginagamit sa industriya ng confectionery at gamot. Mayroon itong mga katangian ng paglilinis at pagdidisimpekta. Ayon sa mga doktor, ang pag-inom ng soda sa maliit na dami ay may benepisyo sa kalusugan.

Mayroon itong mga sumusunod na epekto sa pagpapagaling:

normalizes ang acid-base balanse ng katawan;
tumutulong na mabawasan ang sakit ng tiyan at mapabuti ang paggana ng gastrointestinal tract;
nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic sa katawan;
tumutulong na makayanan ang viral at sipon;
nililinis ang katawan ng mga lason at tumutulong na makayanan ang pagkalasing;
nagpapataas ng kaligtasan sa sakit.

Bakit nakakatulong ang baking soda sa pagbaba ng timbang?

Ano ang batayan para sa paniniwala na ang sangkap na ito ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang? Ito ay pinaniniwalaan na ang sodium bikarbonate ay nagpapabagal sa pagsipsip ng mga lipid at ang kanilang pagtitiwalag sa taba. Bilang karagdagan, ang soda ay maaari ring masira ang mga deposito ng taba na naipon sa mga nakaraang taon. Ang mga tagapagtaguyod ng pamamaraang ito ng pagbaba ng timbang ay naniniwala na ang tubig ng soda ay binabawasan ang calorie na nilalaman ng pagkain at binabawasan ang gana, sa gayon ay tumutulong sa isang tao na kumain ng mas kaunti.

Mahalagang malaman na kapag lumipat sa isang mababang-calorie, balanseng diyeta at tamang pang-araw-araw na gawain, ang sodium bikarbonate ay makakatulong sa pagbaba ng timbang.

Sa katunayan, ayon sa mga doktor, ang soda na natunaw sa tubig ay binabawasan lamang ang kaasiman ng tiyan. Bilang isang resulta, ang panunaw ng pagkain ay bumagal at isang pakiramdam ng kapunuan ay nilikha sa loob ng mahabang panahon. Ang inumin na ito ay talagang nakakalaban sa labis na taba, ngunit kung natupok ng tama.

Paano gumagana ang baking soda para sa pagbaba ng timbang:

Pinapabagal nito ang pagsipsip ng mga taba.
Tumutulong upang maitatag ang mga metabolic na proseso sa katawan.
Tinatanggal ang mga dumi at lason sa katawan, at nililinis din ang mga bituka ng mga dumi.
Binabawasan ang gana.
Mayroon itong diuretic na epekto, nag-aalis ng labis na tubig mula sa katawan.
Nagtataguyod ng mas mahusay na pagsipsip ng mga bitamina B.

Paano uminom ng baking soda para sa pagbaba ng timbang

Para sa mga taong nagpasya na magbawas ng timbang sa ganitong paraan, mahalagang malaman kung paano maayos na uminom ng baking soda nang pasalita para sa pagbaba ng timbang. Sa anumang pagkakataon dapat kang lumampas sa ipinahiwatig na dosis o inumin ito nang mahabang panahon. Bilang resulta, maaaring mangyari ang mga malubhang kaguluhan sa paggana ng gastrointestinal tract. Ngayon sa iba't ibang mga mapagkukunan maaari kang makahanap ng maraming mga recipe para sa pagkuha ng sangkap na ito, ngunit kadalasan ang dosis sa kanila ay masyadong mataas at hindi angkop para sa lahat.

Paano uminom ng soda para sa pagbaba ng timbang? Ang pinakamahusay na paraan ng pag-inom nito ay ang pag-inom ng kalahating kutsarita ng soda sa bawat baso ng mainit na pinakuluang tubig at ihalo nang maigi. Hindi ipinapayong punuin ito ng kumukulong tubig o napakainit na tubig. Dapat mong inumin ang inumin na ito sa walang laman na tiyan kalahating oras bago kumain. Kadalasan ay umiinom sila ng soda solution para sa pagbaba ng timbang bago ang tanghalian at bago ang hapunan. Ngunit inirerekumenda ng ilang mga mapagkukunan na kunin ito sa umaga o kahit tatlong beses sa isang araw. Ang bawat tao ay indibidwal, kaya kailangan mong tumuon sa iyong sariling mga damdamin. Kailangan mo lamang tandaan na hindi bababa sa kalahating oras ang dapat lumipas mula sa pagkuha ng solusyon sa hardin hanggang sa pagkain.

Mahalaga! Ang paglampas sa dosis ay hindi lamang hindi malusog, ngunit maaaring mapanganib. Ang malalaking halaga ng soda ay maaaring maging sanhi ng malubhang acid-base imbalance at pag-unlad ng mga ulser.

Ngunit sa anumang kaso, pagkatapos ng isang linggo ng pagkuha ng naturang solusyon, kailangan mong magpahinga ng 1-2 linggo, pagkatapos ay maaaring ulitin ang kurso ng pagbaba ng timbang. Kung ang inumin ay hindi kanais-nais na inumin, maaari kang magdagdag ng isang kutsarang pulot dito, upang ito ay magiging mas malusog. Minsan inirerekumenda na paghaluin ang isang solusyon sa soda na may lemon juice, ngunit ang gayong inumin ay may mga neutral na katangian, dahil ang soda ay nagiging slaked, at hindi nakakaapekto sa timbang, ngunit binabawasan lamang ang gana.

Contraindications sa pag-inom ng soda para sa pagbaba ng timbang

Kung madalas kang gumagamit ng soda sa maraming dami, kailangan mong maging handa para sa hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan nito:

heartburn;
bloating;
belching;
mabagal na panunaw;
sakit sa tyan.

Samakatuwid, bago gamitin ang naturang inumin para sa pagbaba ng timbang, napakahalaga na kumunsulta sa isang doktor. Pagkatapos ng lahat, ang pagkuha ng sodium bikarbonate nang pasalita kontraindikado sa mga sumusunod na kaso:

sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas;
para sa mga ulser sa tiyan;
kung mayroon kang allergy;
para sa kabag na may mababang kaasiman.

Mga paliguan ng soda para sa pagbaba ng timbang

Ang isang mas ligtas na paraan ng paggamit ng baking soda para sa pagbaba ng timbang ay ang paggamit nito sa mga paliguan. Ang mura at abot-kayang paraan ng pagbaba ng timbang ay medyo epektibo. Kapag ang isang tao ay regular na umiinom ng soda bath, ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan:

pinapagana ang sirkulasyon ng dugo at ang paggana ng lymphatic system;
tumatagos sa balat, ang sodium bikarbonate ay nagtataguyod ng pag-alis ng mga basura at mga lason, pati na rin ang pagkasira ng mga taba;
normalizes metabolismo;
nakakarelax, nagpapagaan ng nerbiyos na tensyon at stress.

Ang kakaibang paggamit ng mga soda bath para sa pagbaba ng timbang ay ang kanilang mabagal na pagkilos. Imposibleng mawalan ng maraming timbang sa ganitong paraan, ngunit ilang kilo ang mawawala sa panahon ng paggamot.

Paano tama gawin ang pamamaraang ito:

Punan ang paliguan ng mainit na tubig. Ang pinakamainam na temperatura ay magiging 37-39 degrees.
I-dissolve ang kalahating kilo ng sea salt at kalahating pakete ng soda dito.
Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng mahahalagang langis. Ang ilan sa kanila ay nagtataguyod din ng pagbaba ng timbang: orange, grapefruit, lemon, mint at iba pa.
Kailangan mong umupo sa paliguan nang hindi hihigit sa 20-25 minuto. Bukod dito, hindi kanais-nais para sa itaas na katawan na ibabad sa tubig.
Mas mainam na maligo sa gabi, dahil pagkatapos nito kailangan mong balutin ang iyong sarili nang mainit. Dahil hindi na kailangang banlawan pagkatapos ng pamamaraan, ang mga proseso ng paglilinis ng katawan ay nagpapatuloy sa gabi.
Ang ganitong mga paliguan ay kinuha isang beses sa isang linggo o bawat ibang araw. Ang isang kurso sa pagbaba ng timbang ay binubuo ng 10 mga pamamaraan.

Gusto ng maraming tao ang epekto ng mga paliguan na ito. Bilang karagdagan sa pag-alis ng 2-3 kilo ng labis na timbang, pagkatapos nito ang kondisyon ng balat ay nagpapabuti: nagiging makinis at makinis, at bumababa ang hitsura ng cellulite. Ngunit hindi lahat ay maaaring kumuha ng soda bath. Dahil sa kanilang malakas na warming at cleansing effect, sila ay kontraindikado sa pagbubuntis, hypertension, cardiovascular disease at bukas na mga sugat sa katawan.

resulta

Ang mga opinyon ng mga doktor at cosmetologist tungkol sa pamamaraang ito ng pagbaba ng timbang ay malinaw: naniniwala sila na nakakapinsala ang pag-inom ng soda nang pasalita. Ngunit ang mga paliguan ay madalas na inirerekomenda upang mapupuksa ang labis na pounds. Ang mga pagsusuri mula sa mga kababaihan na nawalan ng timbang sa loob ng mahabang panahon gamit ang iba't ibang mga diyeta upang hindi mapakinabangan tandaan ang pagiging epektibo ng pamamaraang ito. Mayroong kahit na mga halimbawa kung saan ang mga kababaihan ay nawalan ng higit sa 5 kg. Ngunit sa parehong oras, sabay-sabay silang kumuha ng soda sa loob at ginamit ito para sa paliguan.

Kung gagamit ng sodium bikarbonate para sa pagbaba ng timbang ay nasa indibidwal ang magpapasya. Dapat itong isaalang-alang na ang pamamaraang ito ay makakaapekto sa bawat tao nang iba. At hindi ka dapat umasa dito bilang isang panlunas sa lahat. Ang epekto ng paggamit ng soda ay maaari lamang lumitaw sa isang pinagsamang diskarte: kung sabay-sabay kang lumipat sa isang balanseng diyeta at magsimulang lumipat nang higit pa.

Ang labis na timbang ay isang medyo pangkaraniwang problema, kung saan ginagamit ang iba't ibang mga pamamaraan. Isa sa mga abot-kaya at mabisang produkto ay ang baking soda, na pumipigil sa pagsipsip ng mga taba.

Baking soda para sa pagbaba ng timbang

Mga katangian ng baking soda

Ang baking soda ay karaniwang tinatawag na puting pulbos na nakuha mula sa mga lawa ng soda. Ito ay malawakang ginagamit sa pagluluto para sa paghahanda ng iba't ibang pagkain. Sa baking, ang baking soda ay nagsisilbing natural na pampaalsa, kaya hindi kailangan ang pagdaragdag ng lebadura. Ang pagpapalabas ng carbon dioxide ay nagpapahintulot sa paggawa ng mga carbonated na inumin. Ginagamit din ang soda para sa pagluluto ng karne, dahil pinapabilis nito ang proseso ng pagluluto at nagpapabuti sa lasa ng ulam.

Ang puting pulbos ay ginagamit para sa:

mga sakit sa tiyan
kakulangan ng sodium
mga arrhythmias
mga sakit sa itaas na respiratory tract
impeksiyon ng fungal sa paa
magaspang na balat sa mga siko at paa
conjunctivitis
heartburn
pagbuo ng gas
impeksyon sa balat
pangangati pagkatapos ng kagat ng insekto
mga pigsa
acne
gumboil
balakubak
thrush
mga sakit sa bituka at iba pa

Ang pagpaputi ng ngipin gamit ang baking soda sa bahay ay totoo. Bago magsipilyo, maglagay lamang ng kaunting pulbos sa brush at dahan-dahang imasahe ang iyong ngipin, at pagkatapos ay magsipilyo ng toothpaste. Sa loob ng isang linggo, ang kulay ng enamel ay bubuti nang malaki. Dapat alalahanin na ang madalas na paggamit ng soda ay humahantong sa abrasion ng enamel at pagtaas ng sensitivity ng ngipin.

Ang pagpapahid ng baking soda sa malinis na kilikili ay nakakabawas ng pagpapawis at nag-aalis ng hindi kanais-nais na amoy ng pawis sa mahabang panahon.

Ang hindi nakakalason na pulbos ay isang mahusay na paraan upang labanan ang iba't ibang mga mantsa, kaya ginagamit ito para sa paghuhugas ng mga pinggan, lababo, tile, salamin at iba pang mga ibabaw. Ang soda ay mabuti para sa paglalaba ng maruruming damit. Upang gawin ito, ibabad lamang ang labahan sa isang solusyon sa soda at pagkatapos ay hugasan ito gamit ang sabon sa paglalaba.

Paano mawalan ng timbang sa soda?

Ang baking soda ay pinaka-epektibo bilang isang paliguan. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng 300 g ng baking soda at 500 g ng sea salt bawat 200 litro ng tubig. Ang temperatura ng tubig ay 27-29 degrees, unti-unting tumataas sa 36-37 degrees, dahil ang pagtaas ng temperatura ng tubig ay humahantong sa isang pagbilis ng proseso ng paglilinis at pagbaba ng timbang. Mahalagang mapanatili ang isang pare-pareho ang temperatura, kaya magdagdag ng mainit na tubig habang ito ay lumalamig. Ang tagal ng pamamaraan ay 20-30 minuto. Tagal ng kurso - 10 mga pamamaraan bawat ibang araw. Pagkatapos ng unang dosis, ang isang tao ay maaaring mawalan ng hanggang 2 kg ng labis na timbang.

Paano nangyayari ang pagbaba ng timbang? Ang epekto ay pinahihintulutan ng maligamgam na tubig ang katawan na makapagpahinga, at ang baking soda ay nagpapasigla sa paggana ng mga fat cells at nililinis ang lymphatic system.

Pagkatapos ng soda bath, ang balat ay nagiging mas makinis, cellulite formations, maliit na stretch marks, skin rashes, at age spots ay inalis.

Ang pangalawang paraan ng pagbaba ng timbang sa bahay gamit ang soda ay ang pag-inom ng soda solution. Maghalo ng 0.5 tsp sa isang baso ng maligamgam na tubig. soda at inumin ang nagresultang inumin sa walang laman na tiyan kalahating oras bago kumain. Dapat mong simulan ang diyeta na ito na may 1/5 tsp. 2 beses sa isang araw, dahil dapat masanay ang katawan dito. Kung hindi man, ang pangangati ng mauhog lamad ng esophagus at digestive organ ay nangyayari. Pagkatapos, kung walang negatibong reaksyon, maaari mong dagdagan ang dosis sa ½ tsp. tatlong beses sa isang araw. Kung ninanais, maaari kang kumain ng tuyong soda na may maraming maligamgam na tubig.

Ang pag-inom ng soda pagkatapos kumain ay kadalasang may kabaligtaran na epekto

Para sa ilang mga sakit, ang baking soda ay hindi inirerekomenda bilang isang paraan para sa pagbaba ng timbang. Sa ilang mga kaso ito ay mahigpit na kontraindikado. Upang maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon, kinakailangan na kumunsulta sa isang espesyalista. Halimbawa, kung mayroon kang diabetes o mataas na presyon ng dugo, maaaring mapinsala ang iyong katawan.

Dapat mo ring iwasan ang pamamaraang ito ng pagbaba ng timbang sa mga sumusunod na kaso:

sa panahon ng pagbubuntis
sa panahon ng paggagatas
para sa bukas na mga sugat sa balat
para sa mga tumor
para sa indibidwal na hindi pagpaparaan sa baking soda

Kapag kumukuha ng soda bath sa iyong sarili, tandaan na ang temperatura ng tubig ay dapat tumaas nang paunti-unti. Ang unang ilang mga pamamaraan ay hindi kailangang magpawis ng marami, dahil ito ay maaaring humantong sa isang matalim na pagbabago sa balanse ng tubig-asin. Gayundin, pagkatapos umalis sa paliguan, hindi mo dapat ibuhos ang iyong sarili ng malamig na tubig. Dapat mong balutin kaagad ang iyong sarili sa isang mainit na tuwalya at humiga sa ilalim ng kumot.

Samakatuwid, dapat kang maligo bago matulog, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapawi ang pagkapagod, pag-igting ng nerbiyos, at makakuha ng magagandang resulta sa pagbaba ng timbang

Upang madagdagan ang kahusayan, maaari kang magdagdag ng isang maliit na halaga ng mahahalagang langis sa tubig, na ginagawang hindi lamang kapaki-pakinabang ang pamamaraan, ngunit kaaya-aya din. Ang mga katangian ng mahahalagang langis ay nagpapahintulot sa iyo na pabilisin ang proseso ng pagbagsak ng mga taba at tumulong na alisin ang mga lason. Kapag nagdadagdag ng asin sa dagat, tumataas ang enerhiya at bumubuti ang pangkalahatang kalusugan.

Sa paghahanap ng sagot sa tanong na "Ano ang dapat kong kainin upang mawalan ng timbang?" ang mga tao ay handang kumain ng mga pagkaing minsan ay may lasa at mukhang kakaiba. Halimbawa, baking soda.

Sa mga online na forum na nakatuon sa paglaban sa labis na timbang, mahahanap mo ang maraming mga sanggunian sa mga mahimalang soda cocktail (isang kutsarita ng soda sa isang baso ng tubig - at ang mga kilo ay natutunaw sa harap ng iyong mga mata!) at mga soda bath, na diumano'y nagpapabilis ng metabolismo: kumuha sa tubig, patuyuin ang iyong sarili gamit ang isang tuwalya - at minus isa at kalahating kilo!

Pero ganito ba talaga?

Ano ang mga benepisyo ng soda?

Sodium bicarbonate (o bicarbonate) - ito ang pangalan ng pulbos na ibinebenta sa mga pakete na may label na "Baking soda" - ang produkto ay talagang kapaki-pakinabang. Soda Mga Dapat at Hindi Dapat gawin sa Baking Soda:

Tumutulong na makayanan ang pangangati pagkatapos ng kagat ng insekto.
Binabawasan ang panganib na magkaroon ng mga karies.
Maaaring maibsan ang kalagayan ng mga sakit sa bato. Huwag lang magpagamot sa sarili! Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung paano uminom ng soda sa kasong ito.
Pinapaginhawa ang heartburn.
Nakikibaka sa.
Napatunayang mabuti ang sarili bilang isang sangkap.

Napansin ng mga tao ang "mahiwagang" katangian ng soda noong sinaunang panahon. Kaya, may mga sanggunian sa katotohanan na ang mga pari ng Sinaunang Ehipto ay patuloy na ngumunguya ng soda, na naniniwala na ang pulbos na ito ay nakapagtatag ng isang koneksyon sa ibang mundo. At ang maalamat na siyentipiko at alchemist ng ika-13 siglo, si Albertus Magnus, ay itinuturing na soda ang pinakamahalagang elemento sa elixir ng kabataan.

Ang dahilan ng "magic" ay puro kemikal. Ang sodium bikarbonate, kapag natunaw sa tubig, ay lumilikha ng alkaline na kapaligiran.

Dito kailangan nating gumawa ng isang mahalagang pangungusap: lahat ng mga produktong pagkain ay naiiba sa antas ng kaasiman (pH factor) at, depende dito, ay may iba't ibang epekto sa katawan. Mga pagkain at inumin na may mataas na kaasiman (pH<7) способствуют развитию воспалительных процессов. Напротив, щелочные продукты (pH>7) neutralisahin ang acid at sa gayon ay "papatayin" ang foci ng pamamaga, pagpapabuti ng kondisyon ng katawan sa kabuuan.

Samakatuwid, ang "mga cocktail" na gawa sa soda at tubig, kabilang ang lahat ng uri ng carbonated na inumin, sa teorya, ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Kung itatapon namin ang iba pang mga bahagi ng soda, dahil kung saan ito ay mas nakakapinsala pa kaysa sa kapaki-pakinabang.

Posible bang mawalan ng timbang sa soda?

Ngunit ito ay isang hindi tiyak na tanong. Sa pangkalahatan, ang ideya ng paggamit ng sodium bikarbonate para sa pagbaba ng timbang ay lumitaw pagkatapos na malaman ng mga chemist ang mga proseso na nangyayari kapag ang soda ay pumasok sa katawan. Nasira ito sa sodium at carbon dioxide. At ang carbon dioxide, sa turn, ay maaaring mapabilis In vitro na pag-aaral ng triglyceride lipolysis at phase distribution ng mga produkto ng reaksyon at kolesterol: mga epekto ng calcium at bikarbonate ang rate ng lipolysis - ang pagkasira ng mga taba sa katawan.

Ngunit ito ay nasa teorya!

Sa pagsasagawa, ang pag-inom ng mga soda cocktail ay halos walang epekto sa pag-alis ng labis na pounds: ang epekto na ginawa ng soda ay masyadong maliit.

Bilang karagdagan, tulad ng soda, may mga nakakapinsalang epekto.

Sa partikular, seryosong binabawasan ng soda ang kaasiman ng tiyan (ang paggamit ng mga solusyon sa soda para sa tubig ay batay sa ari-arian na ito). Kung regular kang umiinom ng mga soda cocktail, maaari itong humantong sa pag-unlad ng gastritis at kahit na mga ulser.

Samakatuwid, inirerekomenda ang sodium bikarbonate Sosa Bikarbonate gamitin lamang bilang isang paraan para sa isang pansamantalang solusyon sa ilang mga problema (halimbawa, paglaban sa heartburn) at sa anumang kaso ay dapat itong maging isang permanenteng bahagi ng diyeta.

Ang mga paliguan ng soda (karaniwang recipe: i-dissolve ang ¹⁄₂ tasa ng baking soda sa maligamgam na tubig at humiga dito sa loob ng 15–30 minuto) ay matatawag na mas kapaki-pakinabang. Naka-install Ano ang Mga Benepisyo ng Baking Soda Bath, Paano Mo Iniinom, at Ligtas ba Ito? na mayroon silang magandang epekto sa kalusugan. Sa partikular:

Pinapaginhawa ang tensyon at sakit.
Pabilisin ang sirkulasyon ng dugo, na tumutulong sa paglilinis ng katawan.
Tumulong na mabawasan ang pangangati at eksema, bawasan ang mga pagpapakita ng psoriasis.
Maaari silang magkaroon ng positibong epekto sa pag-normalize ng pH factor ng puki.

At oo, pagkatapos maligo, maaaring ikalulugod mong matuklasan na ang sukat ay nagpapakita ng isa at kalahating kilo na mas mababa kaysa karaniwan. Ngunit huwag magpaloko. Ang pagbabawas ng timbang ay sanhi lamang ng: ang isang soda bath ay nagpapawis ng labis sa iyong katawan. Sa sandaling maibalik ang kakulangan sa likido, babalik ang timbang sa lugar nito.

Paano gamitin nang tama ang baking soda

Upang ibuod: sa kasamaang-palad, alinman sa mga soda cocktail o paliguan ay hindi makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Ngunit hindi nito itinatanggi ang iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sodium bikarbonate. Kung nag-iisip ka tungkol sa paggamit ng baking soda para sa mga layuning pangkalusugan - sabihin nating, upang gamutin ang heartburn - mahalagang gawin ito pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor.

Nabanggit na sa itaas na ang soda ay tiyak na nakakapinsala sa kaso ng mababang kaasiman ng tiyan (na maaaring hindi mo alam). Bilang karagdagan, ang pagkuha ng sodium bikarbonate alinman sa pasalita o sa anyo ng mga paliguan ay kontraindikado kung ikaw ay:

Ay buntis o nagpapasuso.
Nagdurusa ka sa mga pag-atake ng hypertension.
May sakit ka ba?

Ang mga paliguan ay kontraindikado din kung mayroon kang mga bukas na sugat o malubhang impeksyon sa iyong balat.

Ngunit kahit na wala kang alinman sa mga contraindications na nakalista sa itaas, dapat ka pa ring mag-ingat kapag umiinom ng soda. Halimbawa, ang sodium bikarbonate ay hindi dapat inumin sa loob ng dalawang oras pagkatapos uminom ng mga gamot: binabawasan nito ang acid sa tiyan, na maaaring makapagpabagal sa rate ng pagsipsip ng mga gamot, na sa huli ay makakaapekto sa pagiging epektibo ng mga ito.

Isinasaalang-alang ang sapat na bilang ng mga contraindications at posibleng negatibong epekto sa kalusugan, mahalagang bigyang-diin muli: ipinapayong gumamit lamang ng sodium bikarbonate pagkatapos ng konsultasyon sa isang therapist o dalubhasang espesyalista (halimbawa, isang gastroenterologist).

Magandang araw. Soda sa walang laman na tiyan - fashion o epektibong paggamot. Kilalanin ang opinyon ng mga eksperto.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng soda

Matagal nang ginagamit ang baking soda para maibsan ang heartburn. Ito ay lumalabas na ang pag-ubos ng produktong ito ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa heartburn. Ang paggamit nito ay ipinakita upang makinabang ang katawan sa iba't ibang sakit:

Mga nagpapaalab na proseso sa oral cavity;
Mga karamdaman sa balanse ng acid-base;
Mababang kaligtasan sa sakit;
Oncological formations;
Slagging ng katawan;
Obesity.

Ang produktong ito ay mabuti para sa tibi. Kung wala kang ganoong problema, pagkatapos ay maging handa para sa katotohanan na ang mga maluwag na dumi ay maaaring lumitaw mula sa paggamit nito.

Ang mga taong sobra sa timbang ay nalulugod na malaman na ang katamtamang pagkonsumo ng puting bagay ay kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang. Ano ang nangyayari sa katawan? Ang pag-inom ng soda na may tubig ay humahantong sa pagbaba ng gana at pagkasira ng mga deposito ng taba. Bilang karagdagan, ang banayad na pag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa mga bituka ay humahantong sa paglilinis nito. Mas natutunaw ng malinis na katawan ang pagkain, na nakakatulong din sa pagbaba ng timbang.

Mga opinyon ng mga doktor

Sa mga manggagamot, nagpapatuloy ang mainit na debate sa mga benepisyo ng sodium bikarbonate. Ang mga opinyon ng mga oncologist ay sumasang-ayon sa isang bagay - ang isang solusyon sa soda ay makakatulong sa paggamot ng kanser, at kumilos din bilang isang panukalang pang-iwas. Sinasabi ng oncologist mula sa Italy na si Tulio Simoncini na ang intravenous soda injection ay may mas malaking epekto kaysa chemotherapy.

Propesor Neumyvakin ay isa ring tagapagtaguyod ng pag-inom ng sodium bikarbonate.

Sinasabi ng maraming doktor na ang solusyon sa soda ay maaaring magdulot ng malaking pinsala kung hindi isinasaalang-alang ang mga kontraindikasyon. Ang mga gastroenterologist ay lalo na nag-aalala tungkol dito.

Contraindications:

pagbubuntis at paggagatas;
mababang kaasiman ng tiyan;
gastritis, gastrointestinal ulcer (maaaring mangyari ang panloob na pagdurugo);
pagkuha ng mga gamot upang mabawasan ang kaasiman;
diabetes;
alkalosis o alkalization ng katawan;
arrhythmia;
allergy sa mga bahagi ng pulbos;
pagkahilig sa edema.
lahat ng mga sakit ng excretory system at bato;
Stage 3 cancer;
hypertension.

Maaaring hindi alam ng isang tao ang ilang mga sakit, kaya bago kumuha ng sodium bikarbonate, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Kung nagsimula kang uminom ng soda sa umaga nang walang pagsusuri, maaaring may mga side effect:

pangangati ng gastric mucosa, na maaaring humantong sa gastritis at pagkatapos ay mga ulser;
metabolic sakit;
nadagdagan ang pagbuo ng gas;
ang paglitaw ng edema.

Maraming mga pasyente, sa pag-aaral tungkol sa hitsura ng mga bukol, nagsisimulang uminom ng solusyon sa soda, na pinababayaan ang paggamot na inireseta ng doktor. Hindi ito maaaring gawin upang hindi mag-trigger ng isang tunay na malubhang sakit.

Paglalapat ng soda ayon sa Neumyvakin

Ayon kay Propesor Neumyvakina, ang tubig na may soda, na pumapasok sa dugo, ay nakapagpapanipis nito, nakapagpapabago nito, at nakakaalis sa katawan ng mga deposito ng asin, mga bato sa bato, at mga cholesterol plaque sa mga daluyan ng dugo. Sa huli, ang solusyon na ito ay maaaring ganap na maibalik ang katawan. Ang reaksyon sa solusyon sa soda ay nangyayari pagkatapos ng 15 minuto, iyon ay, pagkatapos ng 15 minuto, ang mga selula ng dugo ay ganap na na-renew, at din ang paglilinis at pagpapabuti ng paggana ng lahat ng mga organo ay nangyayari.

Kapaki-pakinabang ba na gamitin ang solusyon na ito sa walang laman na tiyan? Una, tingnan ang mga contraindications at kumunsulta sa isang doktor upang hindi makapinsala sa iyong sarili. Halimbawa, sa stage 3 na cancer, ang ganitong paggamot ay maaaring magdulot ng hindi na mapananauli na pinsala.

Kung walang contraindications, pagkatapos ay magsimula sa isang dosis sa dulo ng kutsilyo, tingnan ang reaksyon ng katawan. Pagkatapos ng 2 araw, ang dosis ay maaaring tumaas. Mahalagang pumili ng sariwang soda. Paano ito pipiliin? Subukang patayin ito ng tubig at suka;

Paano uminom ng soda sa walang laman na tiyan

Ang pangunahing panuntunan ay ang sodium carbonate ay dapat na diluted sa mainit na tubig, ngunit hindi mo maiinom ang solusyon na ito nang mainit, upang hindi makakuha ng paso sa larynx.

Dilute ang pulbos sa 100 ML ng mainit na tubig, maghintay hanggang ito ay sizzles, pagkatapos ay magdagdag ng malamig na tubig sa 200 ml (maaari kang gumamit ng gatas). Ang soda slaked sa mainit na tubig ay mas mahusay na hinihigop.
Ang pangalawang pangunahing panuntunan ay ang pag-inom nang walang laman ang tiyan at kumain lamang ng pagkain pagkatapos ng 40 minuto.
Pangatlong tuntunin. Uminom sa mga kurso: tumagal ng tatlong araw, pahinga ng tatlong araw. Inirerekomenda ng maraming adherents ng soda cure ang pag-inom sa buong buhay mo.
Ang "inom na nagbibigay-buhay" ay dapat na lasing dalawang beses sa isang araw, na dinadala ang dosis sa 0.5 tsp bawat dosis. soda Ang ilang mga tao ay hindi nagpapalabnaw nito sa tubig, ngunit iniinom ito ng tubig o gatas. Walang pagkakaiba.

Bilang karagdagan sa soda, inirerekomenda ng propesor ang pag-inom ng hydrogen peroxide. Lumalabas na ang H2O2 ay isang mahalagang elemento para sa ating katawan. Ang katotohanan ay na sa karampatang gulang ang bawat tao ay lalo na nangangailangan nito. Iyon ang dahilan kung bakit nagmumungkahi si Propesor Neumyvakin ng paggamot na may peroxide.

Dapat mong simulan ang paggamit nito na may 2 patak bawat quarter baso ng tubig. Pagkatapos ay dagdagan araw-araw ng 1 patak, na dinadala ang paggamit sa 10 patak. Pagkatapos ay kumuha ng 10 patak araw-araw. Pagkatapos ng pagkuha nito sa loob ng dalawang linggo, kailangan mong magpahinga ng 10 araw. Hindi ka dapat uminom ng soda at peroxide nang magkasama, upang hindi lumikha ng isang nakakapinsalang reaksyon sa tiyan. Gumawa ng agwat ng hindi bababa sa 35-40 minuto.

Kung pag-aaralan mo ang mga review ng paggamot sa peroxide, isinulat ng mga tao na bumuti ang kanilang pagdumi, nawala ang insomnia, at naalis nila ang masamang hininga.

Magic drink para sa pagbaba ng timbang

Ang inuming soda na may lemon ay nakatanggap ng katayuang ito. Ano ang nangyayari sa iyong katawan kapag uminom ka ng lemon soda cocktail na ito? Ang soda ay nagpapababa ng kaasiman, sa gayon ay nagpapabagal sa pagsipsip ng mga taba, kaya ang isang tao ay hindi nakakaramdam ng gutom sa loob ng mahabang panahon. At pinahuhusay ng lemon ang panunaw, na tumutulong sa mas mahusay na pag-asimilasyon ng pagkain na iyong kinakain.

Mahalaga! Ang inumin ay dapat na lasing sa pamamagitan ng isang dayami upang hindi makapinsala sa enamel ng iyong mga ngipin.

Paano maghanda ng inumin upang hindi ito makapinsala sa iyong kalusugan? Una, i-dissolve ang soda sa mainit, hindi pinakuluang tubig, maghintay hanggang mapatay ito, pagkatapos ay magdagdag ng lemon juice.

Soda - ¼ tsp.
Lemon - ½ tsp.
Tubig - 200 ML.

Ang kurso ng pangangasiwa sa umaga sa isang walang laman na tiyan ay 14 na araw. Maaari mong ulitin pagkatapos ng 6 na buwan. Ang pagbaba ng timbang ay maaaring 3 kg. Kung aalisin mo ang mga buns at mataba na pagkain mula sa iyong diyeta, ang iyong pagbaba ng timbang ay maaaring 5 kg.

Sa wakas, inaasahan ko ang iyong mga komento. Magiging interesado ang aming mga mambabasa na malaman ang iyong reaksyon sa pag-inom ng gamot.

Sa artikulong tinatalakay namin ang baking soda para sa pagbaba ng timbang. Pinag-uusapan natin ang mga benepisyo at pinsala ng paraan ng pagbaba ng timbang na ito, at kung ano ang mga kontraindikasyon nito. Matututuhan mo ang mga recipe para sa iba't ibang mga produkto na nakabatay sa soda, basahin ang mga review at resulta ng mga kababaihan na gumamit ng produktong ito upang mapabuti ang kanilang figure.

Karamihan sa mga kababaihan sa pakikibaka para sa isang slim figure ay naghahanap ng mga hindi pangkaraniwang paraan ng pagbaba ng timbang. Sa halip na mga sports at cleansing diet, naghahanap sila ng iba't ibang mga remedyo ng himala, tulad ng mga maaaring gawing aspen ang kanilang baywang sa maikling panahon. At isa sa mga remedyo na ito ay baking soda para sa pagbaba ng timbang ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga benepisyo at pinsala nito sa ibaba.

Ang mga benepisyo ng sodium bikarbonate (baking soda) ay hindi maikakaila para sa katawan ng tao. Sa lunas na ito maaari mong makayanan ang heartburn, sakit ng ngipin at namamagang lalamunan. Nakakatulong ang baking soda na maalis ang pamamaga at pangangati sa binti pagkatapos ng kagat ng insekto.

Ang puting pulbos ay mabisa rin para sa pagbaba ng timbang. Ang soda ay maaaring ubusin sa loob, maligo kasama nito, mag-wrap at enemas, at sundin din ang iba't ibang soda diet.

Tingnan natin kung paano nakakatulong ang baking soda sa pagbaba ng timbang. Ang hindi wasto at hindi balanseng nutrisyon, isang laging nakaupo na pamumuhay, at ang pagkakaroon ng masamang gawi ay nagdudulot ng mga kaguluhan sa balanse ng acid-base sa katawan. Ang kundisyong ito ay humahantong sa pag-asim ng katawan, na nagreresulta sa labis na timbang. Ang balat ay nakakakuha ng hindi malusog na kulay, nawawalan ng pagkalastiko, lumilitaw ang iba't ibang mga malalang sakit at cellulite.

Ang paggamit ng baking soda ay nagpapanumbalik ng balanse ng acid-base sa katawan. Sa kasong ito, ang produkto ay maaaring gamitin hindi lamang sa loob. Ang mga panlabas na pamamaraan sa anyo ng mga pambalot at mga paliguan ng soda ay epektibo rin;

Ang mga benepisyo ng soda para sa katawan ay nauugnay sa pag-alkalize ng dugo nito. Salamat sa ito, ang pag-aasido, na naghihikayat sa pag-unlad ng iba't ibang mga karamdaman at napaaga na pagtanda, ay nawawala.

Sa ilang mga kaso, ang baking soda ay maaaring magdulot ng pinsala sa katawan, dahil ang sodium bikarbonate ay isang malakas na kemikal na may mga katangian ng alkalina. Samakatuwid, ang labis at walang kontrol na paggamit ng soda para sa layunin ng pagbaba ng timbang ay maaaring magdulot ng higit na pinsala sa katawan kaysa sa mabuti.

Paano nakakaapekto ang inuming soda sa proseso ng pagbaba ng timbang?

Sa kabila ng katotohanan na ang epekto ng isang inuming soda sa katawan ng tao ay isang kontrobersyal na paksa, ang mga doktor ay may parehong opinyon. Ang soda ay hindi natutunaw sa tubig, at kapag ito ay pumasok sa tiyan, ito ay tumutugon sa hydrochloric acid, bilang isang resulta kung saan ang kaasiman ng tiyan ay mabilis na bumababa. Dahil dito, ang lunas ay kadalasang ginagamit upang sugpuin ang heartburn.

Pagkatapos ay ang sodium carbonate ay neutralisado, ito ay bumagsak sa mga orihinal na bahagi nito. Kapag ang mga taba ay pumasok sa tiyan, ang soda ay walang epekto sa kanila. Bilang karagdagan, imposibleng i-neutralize ang mga ito sa tiyan, dahil ang pagsipsip ay nangyayari sa mga bituka.

Paano ka nakakatulong sa pagbaba ng timbang ng soda? Ang sagot ay simple - kapag umiinom ka ng inuming soda araw-araw, ang mga proseso ng metabolic ay pinabilis, dahil sa kung saan ang pagkain ay mabilis na natutunaw, at unti-unting bumababa ang timbang.

Soda para sa pagpapapayat ng tiyan

Paano uminom ng soda para mawala ang taba ng tiyan at totoo ba ito? Karaniwang tinatanggap na ang pag-inom ng soda araw-araw nang walang laman ang tiyan ay nag-aalis ng labis na timbang. Ang pahayag na ito ay kalahati lamang ang totoo. Pagkatapos ng lahat, ang pagbaba ng timbang ay hindi mangyayari dahil sa nasusunog na mga deposito ng taba, ngunit bilang isang resulta ng pag-alis ng labis na likido mula sa katawan. Kung masaya ka dito, gamitin ang recipe sa ibaba.

Mga sangkap:

baking soda - ⅙ tsp;
mineral na tubig - 220 ML.

Paano magluto: I-dissolve ang soda sa mineral na tubig.

Paano gamitin: Uminom ng inihandang inumin tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Resulta: Ang pagbaba ng timbang ay magaganap lamang kung isasama mo ang inumin sa pisikal na ehersisyo, halimbawa.

Mga recipe para sa pagkuha ng baking soda sa loob

Kung interesado ka sa tanong kung paano gamitin ang soda sa loob para sa pagbaba ng timbang, pagkatapos ay magagawa mo ito gamit ang mga recipe na nakasulat sa ibaba.

Uminom ng soda nang walang laman ang tiyan

Mga sangkap:

tubig - 220 ML;
soda - 5 g.

Paano magluto: I-dissolve ang baking soda sa maligamgam na tubig.

Paano gamitin: Inumin ang inumin araw-araw sa umaga nang walang laman ang tiyan 30 minuto bago mag-almusal.

May lemon

Mga sangkap:

purified tubig - 200 ML;
lemon - 1 piraso;
soda - ½ tsp.

Paano magluto: I-dissolve ang baking soda sa maligamgam na tubig. Gupitin ang citrus sa kalahati, pisilin ang juice mula sa isang kalahati, pagkatapos ay idagdag ito sa inuming soda.

Paano gamitin: Inumin ang inumin sa maliliit na sips 30 minuto bago kumain o pagkatapos mag-ehersisyo. Ang kurso ng pagpasok ay 14 na araw.

May lemon at luya

Mga sangkap:

tubig - 200 ML;
baking soda - ¼ tsp;
luya - 1 pakurot;
lemon juice - 1 tbsp.

Paano magluto: Idagdag ang natitirang mga sangkap sa mainit na tubig at pukawin.

Paano gamitin: Inumin ang inumin tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain.

Resulta: Ang inumin na batay sa baking soda, luya at lemon ay nagtataguyod ng mabilis na pagkasira ng mga taba at nagpapabuti ng metabolismo.

May gatas

Mga sangkap:

gatas - 200 ML;
soda - 1 kutsara ng kape.

Paano magluto: I-dissolve ang soda sa isang baso ng mainit na gatas.

Paano gamitin: Uminom ng mainit na inumin bago matulog.

Baking soda wrap para sa pagbaba ng timbang

Maaari mong iwasto ang iyong figure hindi lamang sa mga inuming soda, kundi pati na rin sa mga pambalot sa katawan. Maipapayo na isagawa ito sa gabi at regular hanggang sa makamit mo ang ninanais na resulta.

Upang maisagawa ang pamamaraan kakailanganin mo ng 1 litro ng tubig at 1 tbsp. soda Ang pambalot ay nagpapatuloy tulad ng sumusunod:

Ibabad ang malinis na gasa sa nagresultang timpla, pagkatapos ay ilagay ang tela sa mga lugar na may problema sa katawan.
I-secure ang tela gamit ang cling film.
Humiga sa ilalim ng mainit na kumot at maghintay ng 20 minuto.
Alisin ang pelikula at gasa mula sa katawan, pagkatapos ay kumuha ng mainit na shower.

Ang pagbabalot ng soda ay nakakatulong na mapahusay ang proseso ng pagbaba ng timbang. Gawin ito ng hindi bababa sa 2 beses sa isang linggo.

Recipe ng honey-soda wrap

Mga sangkap:

rosemary eter - 10 patak;
baking soda - 3 tbsp;
pulot - 2 tbsp.

Paano magluto: Pagsamahin ang soda sa eter, pagkatapos ay magdagdag ng pulot.

Paano gamitin: Kuskusin ang nagresultang timpla sa mga lugar ng problema. Balutin ang katawan ng cling film. Pagkatapos ng kalahating oras, banlawan ang komposisyon na may shower.

Baking Soda Diet

Huwag asahan na mabilis kang magpapayat kung umiinom ka ng soda at patuloy na kakain ng mga masasamang pagkain. Mapapayat ka lang kung isasama mo ang mga inuming soda sa mga low-calorie diet. Inirerekomenda namin na subukan mo ang diyeta, at. Kung ang karamihan sa iyong labis na timbang ay puro sa iyong mga balakang at pigi, pagkatapos ay subukang umupo.

Sundin ang iyong rehimen sa pag-inom, uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng malinis na tubig na walang gas bawat araw. Maaari mong subukan ang kamangha-manghang ito sa oras na ito, kung susundin ng tama maaari kang mawalan ng 12 kg sa loob ng 2 linggo.

Kung maaari, subukang mag-ehersisyo nang madalas hangga't maaari. Ang pisikal na edukasyon ay hindi lamang tumutulong sa iyo na makamit ang iyong pangarap na pigura, ngunit nagpapabuti din ng iyong kalooban.

Ang soda diet ay dapat na panandalian. Kung ito ay sinusunod sa mahabang panahon, ang mga problema sa gastrointestinal tract ay malamang na mangyari.

Ang soda diet ay nagsasangkot ng pag-inom ng soda at tubig na inumin dalawang beses sa isang araw. Nasa ibaba ang recipe para sa paghahanda nito.

Mga sangkap:

tubig - 200 ML;
soda - ⅕ tsp.

Paano magluto: Init ang tubig sa 30 degrees, pagkatapos ay ibuhos ang soda dito. Kung gusto mo, maaari mo muna itong patayin ng suka.

Paano gamitin: Uminom ng inumin 2-3 beses sa isang araw bago kumain.

Resulta: Dahan-dahang taasan ang dosis ng baking soda hanggang umabot sa kalahating kutsarita. Ayon sa mga pagsusuri mula sa mga nawalan ng timbang, ang diyeta na ito ay nakakatulong sa iyo na mawalan ng 10 kg.

Baking soda enemas para sa pagbaba ng timbang

Ang mga take-home enemas ay ginagamit bilang panlinis. Tumutulong sila sa pag-alis ng mga lason at dumi, at epektibo rin sa mga kaso ng pagtatae at pagkalason sa katawan.

Ang isang paglilinis ng soda enema ay ginagawa kung kinakailangan upang alisin ang mga lumang naprosesong produkto mula sa mga bituka, gawing normal ang kondisyon ng gastrointestinal tract at mawalan ng timbang. Sa buong cycle ng soda enemas maaari kang mawalan ng hanggang 3 kg.

Upang magsagawa ng cleansing enema, gamitin ang payo sa ibaba.

Kakailanganin mong:

tubig - 1 l;
enema - 1 piraso;
baking soda - 20 g.

Paano ito gawin:

I-dissolve ang baking soda sa mainit na tubig.
Paunang linisin ang mga bituka ng malinis na inuming tubig (2 l), ang temperatura ng likido ay dapat nasa loob ng 20 degrees.
Gumawa ng enema na may pinaghalong soda; ang temperatura ng tubig ay dapat na nasa loob ng 40 degrees.
Subukang panatilihin ang solusyon na may soda sa mga bituka ng kalahating oras.

Ang soda enemas ay may mga kontraindiksyon. Para sa mga sakit ng gastrointestinal tract, dapat itong gamitin nang may pag-iingat at pagkatapos lamang ng pag-apruba ng isang doktor.

Baking soda na may pulang paminta

Ang pulang paminta ay isang mabisang lunas para sa pagtaas ng mga metabolic process sa dugo at pagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo. Ang kumbinasyon ng paminta at soda ay makabuluhang nagpapabuti sa proseso ng pagbaba ng timbang.

Upang maghanda ng fat burning cocktail, gamitin ang sumusunod na recipe.

Mga sangkap:

kefir (1%) - 220 ml;
pulang paminta - sa dulo ng kutsilyo;
soda - ¼ tsp.

Paano magluto: Paghaluin ang kefir na may paminta, pagkatapos ay magdagdag ng soda.

Paano gamitin: Inumin ang inumin 2 beses sa isang araw. Sa umaga 30 minuto bago kumain at 2 oras bago matulog.

Soda therapy ayon sa Neumyvakin

Ilang kababaihan na nagmamalasakit sa kanilang kalusugan ay magsisimulang sumunod sa isang diyeta kung saan hindi sila makakahanap ng mga pagsusuri sa mga espesyalista. Si Propesor Neumyvakin ay positibong nagsasalita tungkol sa baking soda, dahil pinapanatili nito ang balanse ng acid-base sa katawan ng tao. Ang pagkabigo ng balanse na ito ay naghihikayat sa paglitaw ng iba't ibang mga karamdaman.

Ito ay kanais-nais na ang tagapagpahiwatig ng acid at alkali ay hindi nagbabago sa buong buhay. Ngunit ito ay napakabihirang mangyari. Ayon kay Neumyvakin, ang pamantayan ay itinuturing na isang pH na halaga ng 7. Sa isang pagtaas ng halaga, pinag-uusapan natin ang pamamayani ng alkali, na may mababang halaga - alkali. Sa kaso kapag ang tagapagpahiwatig ay bumaba sa ibaba 5, ito ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng mga malubhang pathologies, halimbawa, oncology at kahit isang atake sa puso.

Dosis at regimen

Upang mapanatili ang pinakamainam na antas ng pH, kailangan mong uminom ng soda drink 3 beses sa isang araw, ayon sa inirerekomendang dosis. Upang ihanda ang inumin na ito kakailanganin mo ng 220 ML ng tubig (gatas) at ¼ tsp. baking soda. Kailangan mong inumin ang lunas na ito 20 minuto bago kumain.

Sa paglipas ng panahon, kailangan mong dagdagan ang dami ng soda. Para sa 3 araw, gumamit ng ¼ tsp. produkto, pagkatapos ay unti-unting taasan ang dosis hanggang ang halaga nito ay katumbas ng 1 tbsp. Ang tagal ng paggamot ay 14-21 araw.

Ang mga kabataan at nasa katanghaliang-gulang ay pinahihintulutang uminom ng 2 baso ng soda bawat araw; Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng inumin na ito ay isang mahusay na pag-iwas sa atherosclerosis, stroke at atake sa puso.

Bath na may soda para sa pagbaba ng timbang

Ang mga paliguan na may soda ay nakakatulong upang makayanan ang labis na timbang. Ngunit upang makakuha ng mga resulta kailangan mong kumuha ng kurso ng 10 tulad ng mga paliguan.

Dapat kang maligo tuwing ibang araw tulad ng sumusunod:

Punan ang paliguan ng tubig (dapat itong mainit hangga't maaari mong tiisin).
I-dissolve ang 0.2 kg ng soda at 500 g ng sea salt sa loob nito.
Manatili sa paliguan hanggang sa maging mainit ang tubig.

Ang resulta ng naturang mga paliguan ay magiging isang pagkawala ng hanggang 500 g ng timbang sa isang pamamaraan.

Mga panuntunan para sa pagkuha ng soda bath:

2-3 oras bago maligo hindi ka dapat uminom o kumain.
Ang inirekumendang halaga ng asin sa dagat at baking soda ay dapat gamitin sa isang bathtub na may dami na 200-250 litro.
Habang naliligo, dapat kang uminom ng isang mug ng unsweetened tea sa maliliit na sips.
Maligo nang hindi hihigit sa isang-kapat ng isang oras. Kung bigla kang nakaramdam ng sakit, itigil kaagad ang pamamaraan ng paghuhugas.
Ang tubig sa paliguan ay dapat na mas mababa sa antas ng dibdib.
Pagkatapos maligo, huwag hugasan ang komposisyon na nananatili sa katawan. Kakailanganin mong balutin ang iyong katawan ng isang sheet at pawis sa loob ng 40 minuto. Pagkatapos nito ay maaari kang maligo.
Maaari kang kumain at uminom ng inumin isang oras lamang pagkatapos lumangoy.

Sa ilang mga kaso, ang mga naturang therapeutic bath ay nagdudulot ng pagkatuyo at pangangati ng mga dermis. Kung mangyari ang mga ganitong sintomas, inirerekomenda namin na ihinto kaagad ang mga pamamaraan.

Contraindications

Maaari kang gumamit ng soda para sa pagbaba ng timbang lamang sa mga kaso kung saan ikaw ay ganap na malusog. Ang pamamaraang ito ay may mga sumusunod na contraindications: