Pamagat Paggamot sa Cave
_May-akda
_Mga Keyword
Irina Semyonova
Hindi alam ng lahat ang hangin na iyon mga kuweba ng asin may mga katangian ng pagpapagaling. Ang kandidato ng Medical Sciences na si Elena Ivanovna Orlova, na nagtatrabaho sa St. Petersburg Center for Occupational Pathology, ay nagsabi sa amin tungkol sa speleotherapy.
Matagal nang napansin ng mga siyentipiko na ang microclimate ng underground na kaharian ay maihahambing sa karaniwang kapaligiran sa lupa. Ang patuloy na temperatura at halumigmig, puspos ng hangin na may suspensyon ng asin - lahat ng ito ay nakakaapekto katawan ng tao napaka-kapaki-pakinabang na aksyon. Ang pagtuklas na ito ay naging batayan ng pag-aaral ng speleotherapy, na nagsimulang aktibong ipakilala sa medikal na kasanayan. Noong unang bahagi ng 80s, ang unang kuweba ay binuksan sa rehiyon ng Transcarpathian, na inangkop para sa paggamot ng mga pasyente na may iba't ibang mga pathologies ng bronchopulmonary system. Bagong teknik naging matagumpay na opisyal na kinikilala ng USSR Ministry of Health. Gayunpaman, ang kapaki-pakinabang na pagbabagong ito ay may isang makabuluhang disbentaha: walang sapat na mga ospital sa ilalim ng lupa para sa lahat. Dumating ang mga tao mula sa buong bansa sa ilang mga sentro na nilagyan ng mga espesyal na silid ng speleological, ngunit hindi lahat ng gustong sumailalim sa mga programang rehabilitasyon doon.
Sa kasalukuyan, ang isyu ng "kakulangan sa kuweba" ay matagumpay na nalutas: ilang taon na ang nakalilipas, ang mga siyentipiko ay nag-imbento ng isang artipisyal na analogue ng mga minahan ng asin. Ang mga manipis na bloke ay pinutol mula sa sylvinite na bato, na pagkatapos ay ginagamit upang "upholster" ang mga dingding, sahig at kisame ng silid. Ang resulta ay isang tinatawag na "salt room", na mayroong lahat kapaki-pakinabang na mga katangian ng underground prototype nito. Ang katotohanan ay ang sylvinite ay naglalaman ng higit sa 35 iba't ibang mga microelement, ang unang lugar kung saan ay sodium, potassium, magnesium, chlorine at bromine. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay sumingaw mula sa ibabaw ng bloke, saturating ang hangin na may isang kumplikadong asin aerosol. Bilang isang resulta, ang kapaligiran ng silid ay nagiging katulad ng microclimate ng baybayin ng dagat, na kilala na may mga katangian ng pagpapagaling. Ngunit hindi lang iyon: isang malaking bilang ng mga light air ions ang inilabas sa hangin. Ang kanilang mga mahimalang katangian ay kilala sa mga may-ari ng Chizhevsky apparatus - pagkatapos ng lahat, ang pagpapatakbo ng disenyo na ito ay batay sa paggawa ng mga negatibong sisingilin na mga particle. Tumutulong sila na gawing normal ang mga proseso ng metabolic, bawasan ang presyon ng dugo, dagdagan ang bilang ng mga pulang selula ng dugo at pagbutihin ang kurso ng maraming mga reaksyong biochemical. Kaya't ang salt room ay maaaring ituring na isang uri ng pagbabago ng sikat na chandelier.
Ang mataas na konsentrasyon ng mga salts at air ions ay humahantong sa katotohanan na halos walang alikabok, bakterya at allergens na natitira sa hangin. Iyon ang dahilan kung bakit ang pananatili sa isang caving room ay inirerekomenda para sa mga taong nagdurusa sa mga pathology ng bronchi at baga. Bronchial hika, talamak na brongkitis ng iba't ibang pinagmulan, allergic rhinitis- ang mga sakit na ito ay nasa unang lugar sa listahan ng mga indikasyon para sa "paggamot sa kuweba". Ang pangalawang lugar ay inookupahan ng mga sakit sa balat - neurodermatitis, eksema at psoriasis. Ngunit upang maging panauhin sa silid ng asin, hindi kinakailangan na magkasakit sa anumang bagay. Ang isang sylvinite microclimate ay magdadala ng maraming benepisyo sa isang ganap na malusog na tao: ang pagtulog ay mapabuti, ang pagkamayamutin at pagkapagod ay bababa, at ang pangkalahatang tono ng katawan ay tataas. Sinasabi ng mga eksperto na ang isang serye ng 10-15 session ay maitutumbas sa isang bakasyon na ginugol sa tabing dagat o sa isang mountain resort. Gayunpaman, ang mga natutukso ng gayong kaaya-ayang paggamot ay hindi dapat kalimutan na ang speleotherapy ay mayroon ding mga kontraindikasyon. Kabilang dito ang mga exacerbations ng lahat ng malalang sakit, talamak na impeksyon, malignant neoplasms, tuberculosis, pagbubuntis at madalas na pagdurugo.
Isinasaalang-alang ito malawak na listahan, ang bawat bagong pasyente sa salt room ay dapat humingi ng mga rekomendasyon mula sa isang kwalipikadong espesyalista. Ang doktor ang dapat matukoy ang indibidwal na dalas at tagal ng mga pamamaraan.
Dapat sabihin na ang mga caving room ay matagal nang tumigil na maging isang pambihira. Ngayon sila ay matatagpuan sa mga ospital, opisina, malalaking fitness center at maging sa mga kindergarten. At ang ilang mga tao ay nagbibigay sa kanilang mga tahanan ng katulad na "mga sulok ng kalusugan". Ngunit ang pagiging may-ari ng isang portable cave ay hindi mura. Ang paghahatid at pag-install ng mga bloke ng asin ay nagkakahalaga ng hindi bababa sa limang libong US dollars. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pagbabayad ng halagang ito, ang isang tao ay nagiging ganap na may-ari ng isang pribadong mini-resort. Bilang karagdagan, ang caving room ay magiging isang mahusay na karagdagan sa anumang interior. Pagkatapos ng lahat, ang mga plato ng sylvinite ay pininturahan ng napakagandang puti, orange at asul na mga pattern na palamutihan kahit na ang pinaka-ordinaryong hitsura ng silid.
Papunta sa resort sa tabing dagat Inaasahan namin ang kasiyahan ng mahinang simoy ng hangin, magagandang tanawin at paglangoy sa tubig-alat. At bihira nating isipin ang katotohanan na ang bawat dagat ay may sariling mga katangian, na mahalagang isaalang-alang kapag pumipili ng isang lugar upang makapagpahinga.
BALTIC SEA
Walang maraming mga asing-gamot na natunaw sa tubig nito, 18 g lamang bawat 1 litro. Ang klima ay katamtamang mainit at mahalumigmig, nang walang pagbabago sa temperatura. At ano ang hangin dito! Ito ay puno ng mga aroma ng pine needles mula sa coastal pine at spruce forest. Ang madalas na pag-ulap sa baybayin ay nakakabawas sa intensity ng solar radiation. At ang mga sinag ng ultraviolet, na dumadaan sa manipis na ulap, ay nawawala ang kanilang mga agresibong katangian. Samakatuwid, ang pagbagay sa dagat ay nangyayari nang mabilis at walang mga problema sa kalusugan.
Mga indikasyon
Baltika - perpektong lugar libangan para sa mga taong may mga sakit sa baga, endocrine, cardiovascular at nervous system. Sulit na pumunta dito para makabawi pagkatapos malubhang sakit at isang kurso ng chemotherapy.
Contraindications
Dahil sa mababang kaasinan, ang tubig ay hindi humawak ng mabuti sa katawan sa ibabaw, kaya ang paglangoy ay nangangailangan ng pag-igting sa mga kalamnan at kasukasuan. Para sa kadahilanang ito, ang mga taong may musculoskeletal disorder ay hindi inirerekomenda na lumangoy sa tubig ng Baltic.
DAGAT NG AZOV
Ito ay hindi masyadong maalat na dagat - ang nilalaman ng asin ay mas mababa sa 25 g bawat 1 litro. Pagkatapos ng taglamig medyo mabilis itong uminit ang panahon ng paglangoy ay nagsisimula sa Mayo at tumatagal hanggang sa katapusan ng Nobyembre. Ang tubig ng Dagat Azov ay pinaka-kapaki-pakinabang sa mahangin na panahon, kapag ang mga alon ay nagpapataas ng suspensyon ng silt at dumi mula sa ibaba, na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. May mga aktibong putik na bulkan sa baybayin ang kanilang putik ay naglalaman ng yodo, bromine at hydrogen sulfide. Ang komposisyon na ito ay nagpapataas ng tono ng kalamnan, nag-normalize ng thermoregulatory at metabolic proseso sa organismo. Ang buhangin ng Azov beach ay naglalaman ng isang malaking halaga ng biologically active substances. Samakatuwid sa Kamakailan lamang Sa mga resort, isang kurso ng psammotherapy - mga paliguan ng buhangin - ay in demand. Madali ring huminga dito. Ang dry steppe air, na humahalo sa hangin sa dagat, ay lumilikha ng natural na inhaler na may mga aroma ng steppe herbs at mga elemento tulad ng calcium, yodo, bromine.
Mga indikasyon
Ang tumaas na nilalaman ng calcium, carbonates at sulfates sa tubig ng Azov ay mayroon therapeutic effect para sa mga pathologies ng endocrine, respiratory, musculoskeletal system. Ang microclimate ay komportable para sa mga taong may sakit sa puso.
Contraindications
Mga sugat ng nervous at vascular system.
ADRIATIC, AEGEAN, MARBLE, BLACK SEA
Lahat sila ay may parehong mga katangian ng pagpapagaling. Nilalaman ng asin - hanggang sa 40 g bawat 1 litro.
Ang mga resort sa Black Sea ng mapagtimpi zone - ang steppe Crimea, rehiyon ng Odessa, Bulgaria at Romania - ay nakikilala sa pamamagitan ng mainit-init na tag-araw, katamtamang halumigmig, at ang kawalan ng presyon at mga pagbabago sa temperatura.
Ang katimugang baybayin ng Crimea, ang baybayin ng Black Sea ng Caucasus (mula Anapa hanggang Tuapse), karamihan sa mga resort ng Mediterranean, Aegean, Marmara at Adriatic na dagat ay mga lugar ng tuyong subtropika na may mainit na tag-araw at mababang kahalumigmigan.
Ang mga resort sa Black Sea ng Turkey at Caucasus (mula Tuapse hanggang Batumi) ay nakakaranas ng mainit na tag-araw at mataas na kahalumigmigan. Ito ang mga lugar ng mahalumigmig na subtropika. Mayroong nakapagpapagaling na hangin dito, puspos ng mga ion, asin at phytoncides ng mga halaman, pati na rin ang mineral na tubig maraming bukal na matatagpuan sa baybayin. Ang mga sanatorium sa rehiyon ng Sochi ay naging Mecca para sa mga babaeng Ruso mga sakit na ginekologiko. Pagkatapos kurso sa gamot paggamot sa spa nagpapahintulot sa iyo na makayanan nagpapaalab na sakit, adhesions at kahit kawalan ng katabaan.
Mga indikasyon
Ang microclimate ng mga mapagtimpi na resort ay kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa talamak na brongkitis, pulmonya, bronchial hika at tuberkulosis. Ang kawalan ng mga pagbabago sa presyon ng hangin at temperatura ay kanais-nais para sa mga pasyente ng hypertensive, mga pasyente sa puso at mga taong may mga sakit sa vascular utak.
Sa coastal subtropics, ang mga taong may mga karamdaman ng musculoskeletal system, kinakabahan at mga endocrine system. Kamakailan, ang mga resort na ito ay inirerekomenda para sa paggamot mga sakit sa baga.
Contraindications ako
Decompensated form ng bronchial hika, cardiovascular pathologies, malignant na hypertension. Ang mga taong may sakit sa puso ay hindi dapat pumunta sa mga subtropikal na lugar sa kasagsagan ng tag-araw, higit na hindi dapat manatili sa araw sa loob ng mahabang panahon.
CASPIAN DAGAT
Ito ang pinakamalaking endorheic lake sa Earth na may kaasinan ng tubig hanggang sa 13 g bawat 1 litro. Ang mga tanawin ng dagat, kagubatan at bundok ay agad na nagbibigay sa iyo ng pakiramdam ng pagpapahinga. Ang patuloy na temperatura (sa mga buwan ng tag-araw mula +24 hanggang +27 °C) at halumigmig ay makabuluhang nagpapabuti sa kagalingan. Ang mahalagang mga kadahilanan sa pagpapagaling ng Dagat Caspian ay puspos ng hangin na may suspensyon ng asin, mga sodium chloride brines mula sa mga likas na pinagkukunan na naglalaman ng yodo at bromine, na matatagpuan sa mga lugar sa baybayin, pati na rin ang thermal at mineral na tubig, silt hydrogen sulfide mud.
Mga indikasyon
Mga sakit ng musculoskeletal system at nag-uugnay na tisyu, mga functional disorder sistema ng nerbiyos, pag-iwas talamak na brongkitis, tonsilitis, tracheitis.
Contraindications
Ang lahat ng mga sakit ay nasa talamak na yugto.
PULANG DAGAT
Isa sa pinaka nakapagpapagaling sa Earth. Ito ay napaka maalat - higit sa 40 g ng asin bawat 1 litro ng tubig, mayaman sa mga mineral at lalo na bromine.
Ang temperatura ng hangin sa mga buwan ng tag-araw sa lilim ay madalas na umabot sa +45 °C. Gayunpaman, sa sobrang mababang kahalumigmigan ng hangin, ang init ay madaling tiisin. Ang microclimate at patuloy na pagligo sa mainit na tubig sa dagat ay nag-normalize ng metabolismo, nagpapabuti sa paggana ng mga daluyan ng puso at dugo, itaas. respiratory tract. Ang isa pang bentahe ng mga resort sa Red Sea ay ang kawalan ng mga allergenic na halaman, na makabuluhang binabawasan ang paglitaw ng mga pag-atake ng hika at mga reaksiyong alerdyi.
Mga indikasyon
Mga functional disorder ng nervous system, syndrome talamak na pagkapagod, pag-iwas sa sipon at mga sakit sa baga at hika.
Contraindications
Sa sobrang init, kailangan mong maging sobrang mga taong maingat na may mga sakit sa cardiovascular.
PATAY NA DAGAT
Ang tubig nito ay tinatawag na buhay, dahil ito ay pinaniniwalaan na ito ay may nakapagpapasigla at nakapagpapagaling na epekto. Ang konsentrasyon ng mga mineral sa tubig at putik ay maraming beses na mas mataas kaysa sa Mediterranean at Red Seas - 300 g bawat 1 litro ng tubig. Ang hangin ay naglalaman ng napakaraming matitinding singaw ng dagat ng asin na bumubuo sila ng proteksyon laban sa malakas na ultraviolet radiation. Mababang halumigmig, hangin na walang allergens at impurities, Presyon ng atmospera- nadagdagan. Sa ganitong mga kondisyon, ang paggamot at pagpapanumbalik ng katawan pagkatapos ng mga sakit ay matagumpay na naisagawa.
Mga indikasyon
Mga karamdamang sekswal, kawalan ng katabaan, mga sakit sa balat, musculoskeletal system at cerebral palsy.
Contraindications
Epilepsy, sakit na Parkinson, mga kondisyon pagkatapos inatake sa puso myocardial o stroke, malignant hypertension, renal at heart failure.
SIVASH
Tinatawag din itong Ang bulok na dagat. Ito ay isang sistema ng halos sariwa (10 g ng asin bawat 1 litro ng tubig) maliliit na bay ng Dagat Azov. Maraming tao ang pumupunta dito para sa sikat na likidong putik, mayaman sila sa mga microelement ng pagpapagaling at mabilis na nakayanan ang mga kahihinatnan nagpapasiklab na proseso at mga pinsala.
Mga indikasyon
Ang Sivash ay isang panlunas sa lahat para sa mga bato. Ang pyelonephritis, cystitis, at enuresis ay ginagamot dito. Ang lokal na putik ay mahusay ding gumagana laban sa mga pasa, dislokasyon, radiculitis, psoriasis, at mga sakit gastrointestinal tract. Ang problema ng paggamot sa kabag at talamak na kabag may kaugnayan sa maraming tao.
Sinusitis- isang sakit na maaaring magresulta mula sa hindi ginagamot na sipon bulok na ngipin‚ deviated nasal septum‚ allergic runny nose‚ mga impeksyon at congenital anomalya lukab ng ilong. Ang sinusitis ay tinatawag ding sinusitis at isang pamamaga ng maxillary sinuses. Ang mga maxillary cavity ay maliliit na kweba na kumokonekta sa nasal cavity. Para sa isa sa mga dahilan na inilarawan na, ang impeksiyon ay tumagos sa maxillary sinus‚ tumira sa mauhog lamad (o tumagos kasama ng dugo) at nagiging sanhi ng pamamaga. Sa panlabas, ang lahat ay kahawig karaniwang runny nose‚na hindi nawawala sa mahabang panahon.
Contraindications
Coronary heart disease, arrhythmias, chronic cardiac aneurysm, malignant hypertension, thrombophlebitis at mga sakit sa dugo sa talamak na panahon.
Matagal nang napansin ng mga tao na ang klima ng dagat at dagat ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, at ang lahat ng nagbakasyon sa mga seaside resort ay makikita ito nang personal. Gayunpaman, ang termino mismo ay lumitaw lamang noong ika-19 na siglo, at mula noon ay sinubukang ilagay ang thalassotherapy sa isang siyentipikong batayan.
Thalassotherapy ipinahiwatig para sa isang bilang ng mga sakit sa endocrine, na may talamak na pamamaga at pagwawalang-kilos ng magkakaibang kalikasan: lalo na kung kailan sakit sa balat at mga sakit ng sistema ng paghinga, pati na rin ang mga sakit lamang loob at musculoskeletal system. Ang dagat ay hindi masakit, siyempre, at malusog na tao. Mayroong isang minimum na mga kontraindiksyon para sa thalassotherapy ay karaniwang pareho sa karamihan ng mga pamamaraan ng physiotherapeutic. Ito malignant na mga bukol, maanghang Nakakahawang sakit, malubhang sakit ng cardio-vascular system at allergy sa yodo.
Tubig dagat at putik naglalaman ng mga mineral at biologically aktibong sangkap ginawa ng microscopic algae. Salamat sa hindi pangkaraniwang bagay ng osmosis, kumukuha sila ng labis na likido mula sa mga tisyu, binabawasan ang pamamaga. Salamat sa mga katangian ng bactericidal nito, nagpapagaling ito sakit sa balat. Bilang karagdagan, ipinakita na ang mga ions ay maaaring tumagos mula sa tubig patungo sa plasma ng dugo, na nagpapayaman sa katawan ng mga mineral na asing-gamot. Ang mga paliguan sa dagat at mga paggamot sa putik ay nagpapaganda ng balat at nagpapabuti sa mga proseso ng tropiko - madaling mapansin na pagkatapos ng bakasyon sa dagat, ang balat ay nagiging mas matatag, mas nababanat, ang mga palatandaan ng cellulite ay nabawasan, at ang mga peklat ay nalutas.
hangin sa dagat, puspos ng isang suspensyon ng maliliit na patak ng tubig sa dagat, perpektong nagpapagaling malalang sakit baga. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng mas mataas na dami ng oxygen - pagkatapos ng lahat, ang dagat ang pangunahing pinagmumulan nito sa planeta, ipinapaliwanag nito ang nakapagpapalakas at nakakapreskong epekto ng simoy ng dagat.
Mahalaga rin ang mga therapeutic factor ng thalassotherapy ay ang mga epekto ultraviolet at pisikal na ehersisyo habang lumalangoy, pati na rin ang epekto ng masahe na taglay ng tubig.
Gayunpaman, hindi masasabi na ang mga mekanismo ng kapangyarihan ng pagpapagaling ng dagat ay ganap na malinaw. Sa maraming mga kaso ito ay ganap na hindi malinaw kung paano ito nakakamit nakapagpapagaling na epekto, gayon pa man ito ay masyadong halata upang tanggihan.
Bilang karagdagan sa mga natural na epekto ng dagat, ang doktor ay maaaring magreseta ng ilang karagdagang mga pamamaraan ng thalassotherapy. Para sa mga sakit sa baga, ang pagbisita sa mga kuweba ng asin ay madalas na inireseta, para sa mga sakit sa itaas na respiratory tract - gargling at gargling. tubig dagat. Ang isang swimming pool na may tubig dagat at mga hydromassage treatment kasama nito (pinainit) ay makakatulong na mapabuti ang kondisyon ng balat. tubig dagat mas marami biyolohikal na aktibidad kaysa sa malamig na tubig ng dagat). Sa ilang mga kaso, ang mga pamamaraan ng putik ay inireseta.
Sa wakas, dapat itong sabihin na kahit na sinusubukan ng mga tao na hiramin ang nakapagpapagaling na kapangyarihan nito mula sa dagat - maaari kang bumili ng mga pinaghalong bath salt sa mga supermarket, ang mga beauty salon na sampu-sampung libong kilometro mula sa baybayin ay nag-aalok ng isang assortment ng mud mask at seaweed wraps, at Ang mga solarium sa pangkalahatan ay nasa lahat ng dako, gayunpaman, dapat nating aminin na ang pinakamahusay na epekto sa pagpapagaling ay ibinibigay ng kumplikadong epekto ng lahat ng mga kadahilanan ng thalassotherapy, na maaari lamang makamit sa baybayin ng dagat. Mga Piyesta Opisyal sa Crimea sa tabi ng dagat 2018 - Ai-Danil sanatorium malapit sa dagat sa Yalta
nakasuspinde na hangin
Mga alternatibong paglalarawanGabi dapit-hapon
Opacity ng hangin dahil sa alikabok, usok, snowstorm, takipsilim
Gabing dilim, opaque na hangin
Anong bagyo ang tumatakip sa langit
. "Maputik" na hangin
Sasabog ito mula sa lahat ng latian at bangin
Tinatakpan ng bagyo ang langit kasama nito
G. kadiliman ng hangin, mga singaw na nagpapakapal sa hangin, ginagawa itong mapurol at hindi gaanong transparent; tuyong fog, usok at usok na dulot ng mga singaw ng kagubatan sa panahon ng tagtuyot. Sa mainit na mga araw, ang kadiliman ay laging nananatili sa mas mababang mga layer ng hangin at nakakasagabal sa paningin. Ryaz. mahirap lungwort, copperhead, kalawang; ayon sa pamahiin, nakapipinsalang hamog. Isang malabo, malabo na araw o ang hangin kapag may kadiliman. Madilim sa labas, madilim. Mga w. Kaluga tul. mga manok manipis na ulap; mamasa-masa, malamig na hamog. Mga nahulog, ang dahon ay nabali; mzhitsa, sitnichek, bus, ang pinakamaliit na ulan, na parang magkakasunod (tingnan ang mzhit)
mausok na hangin
Alin lumang salita ay matatagpuan sa hindi gaanong sinaunang "headlong"
Malabo na hangin
Gabi dapit-hapon
Siya ay "nakahiga sa mga burol ng Georgia"
Maulap na hangin
Tuyong ulap
Kadiliman, hamog
Kadiliman
Dilim, dilim
Anong bagyo ang tumatakip sa langit
Ulap, ulap
Ulap na nagpapadilim
Umaambon na ulap
Mahamog Twilight
Umaambon na hangin
Pitch darkness
Pelikula ni Frank Darabont
Tinatakpan ng bagyo ang langit kasama nito
Optical phenomenon
Kasingkahulugan ng utak, fog
Ulap kung saan wala kang makikita
Usok sa lupa
Mahamog na "condensed milk"
Kulang sa liwanag
Ano ang tawag sa kurtina ng fog o alikabok?
Belo ng alikabok
Ulap sa mga burol ng Georgia
Maalikabok na hangin
. Air "mapurol" mula sa fog
Ulap ng hangin mula sa usok, alikabok
Belo ng hamog, alikabok
