Sa anumang edad, gusto naming magmukhang bata at sariwa, dahil pagkatapos ang lahat ay tumalikod at nais na maging katulad mo. Sa unang 20-30 taon, marami ang hindi nag-iisip tungkol sa pagtanda, dahil ang mga unang wrinkles ay lumilitaw, bilang panuntunan, lamang sa edad na 30-33. Ang mga babae ay kadalasang bumibili ng mga mamahaling anti-wrinkle cream sa oras na ito, at ang mga lalaki ay bihirang mag-alala tungkol sa kung paano itago ang "paunang bayad sa katandaan." Ngunit mas mahusay na simulan ang pagpapabata hindi lamang sa epidermis, kundi sa buong katawan sa kabuuan!
Pagpapabilis ng metabolismo
Nais na pabatain ang katawan sa antas ng cellular, kakaunti ang nag-iisip tungkol sa kahulugan konseptong ito. Sa katunayan, una sa lahat, dapat mong maunawaan na ang batayan ng pagpapabata ay masinsinang metabolismo sa mga selula ng katawan. Paano mo maiimpluwensyahan ang iyong sarili upang madagdagan ang gayong mahalagang proseso? Siyempre, kailangan mong isaalang-alang ang iyong diyeta!
- Higit pang mga pagkaing protina. Ang pagkain ng hayop ay napakahalaga para sa mga tao, samakatuwid ang mga protina ay dapat makuha mula sa mga mapagkukunan ng hayop. Sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong diyeta upang kumonsumo ng mas maraming protina, ang iyong cellular metabolism ay tataas ng 30-40%.
- Kabilang sa mga protina ng hayop ang mga itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas, manok at karne, pagkaing-dagat at isda;
- Maipapayo na ubusin ang mga produktong ito sa umaga, i.e. sa unang kalahati ng araw.
- Sapat na likido. Hindi nakakagulat na pinag-uusapan ng lahat sa paligid ang mga benepisyo malinis na tubig. Sa katunayan, ito ay tubig na neutralisahin ang mga epekto ng labis na protina sa katawan.
- Dami. Kailangan mong braso ang iyong sarili ng isang chef's scale at tandaan na para sa 100 gramo ng protina na pagkain kailangan mong uminom ng mga 450-500 ml. tubig!
- Pagpipilian. Siyempre, ito ay pinakamahusay na mag-opt para sa isang neutral na likido, i.e. tubig. Gayunpaman, ang pinatuyong prutas na compote at magagaan na unsweetened na inumin ay hindi rin nakakapinsala. Ngunit ang limonada, kape, tsaa at iba pang likido ay hindi magdadala ng nais na benepisyo.
Sa kabila ng katotohanan na ito ay mga protina na nakikinabang sa iyong katawan sa pagpapabata, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang pag-moderate ay mahalaga sa lahat. Ang isang labis na dosis ay nangyayari mula sa pag-inom ng masyadong maraming mga gamot, at ang parehong bagay ay nangyayari sa pagkain. Kung kumain ka ng masyadong maraming protina, maaari itong makaapekto sa iyong mga joints, iyong kidney function, lahat. Sa tubig, ang mga hindi kinakailangang produkto ng pagkasira ng mga protina ay umalis sa katawan, na mayroon masamang epekto kalusugan.
Folk rejuvenation course
Maraming beauty salon at mga medikal na sentro nag-aalok ng mga mamahaling pamamaraan para sa pagpapanumbalik ng mga selula ng katawan sa dati nilang kabataan. Gayunpaman, lahat sila ay nangangailangan ng malaking gastos, kaya hindi lahat ay kayang bayaran ang gayong paggamot. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa, dahil maaari mong mabawi ang iyong pagiging kaakit-akit sa bahay. Upang gawin ito, dapat mong baguhin ang iyong pamumuhay sa isang mas malusog at mas tama!
- Paglilinis sistema ng pagtunaw. Upang gawin ito, dapat kang kumuha ng isang espesyal na "scrub" para sa mga bituka - ito ang mga activator ng mga function ng system. Pinahuhusay ng paggamot na ito ang metabolismo sa pamamagitan ng pagbabawas ng pagsipsip ng mga lason sa dugo. Maaari ka ring kumuha ng espesyal na "rejuvenating mixture". Ginagawa nila ito mismo mula sa pulot, maasim na juice (lemon, cranberry, lingonberry, cherry), suka ng apple cider 1 tbsp bawat isa at isang basong tubig. Inumin ang inumin na ito nang walang laman ang tiyan sa umaga, na kahit na naglilinis ng atay!
- Paglilinis ng cardio-vascular system. Kabilang dito ang regular pisikal na ehersisyo at ang sikat na Tibetan recipe para sa kabataan. Kakailanganin mo ang bawang (350 gr.), alkohol (200 ml.), gatas. Upang ihanda ang pagbubuhos, kailangan mong alisan ng balat at makinis na tumaga ang bawang, pagkatapos ay ilagay ito sa isang madilim na lugar upang mahawahan. Sa sandaling ang bawang ay naglabas ng mga katas nito, kumuha ng 200 ML ng bawang na likido at magdagdag ng alkohol. Ang halo ay din infused para sa 10 araw. Pagkatapos nito, gumamit ng gauze upang pilitin at pisilin ang tincture, pagkatapos ay tumagal ng kalahating oras bago kumain. Ang unang 10 araw - 30 patak na diluted na may gatas 3-4 beses sa isang araw, pagkatapos - 25 patak 3 beses sa isang araw. Ginagawa ito tuwing 6 na taon.
- Pangangalaga sa balat sa bahay. Siguraduhing gumawa ng mga pampalusog na homemade mask na may mga halamang gamot o may pulot at itlog; Maaari ka ring bumili ng SPA Belle gel na guwantes at paraffin na medyas, na hahawak sa pangangalaga ng iyong mga limbs nang mas mahusay kaysa sa anumang mamahaling cream.
- Herbal therapy. Ang pagpipiliang ito ay ang pinaka-klasikong para sa tradisyunal na medisina, kung saan ang lahat ng mga recipe ay nagbabahagi ng karaniwang herbal therapy. Ang isa sa mga pinakatanyag na anti-aging na pagbubuhos ay itinuturing na pinaghalong 4 na sangkap - chamomile, birch buds, yarrow at immortelle. Ang lahat ng mga damo at durog na mga putot ay pinaghalo at iniimbak sa isang tuyong lalagyan. Para sa pagbubuhos, kumuha lamang ng 1 dessert na kutsara ng nagresultang timpla at ibuhos sa 1 tasa ng tubig na kumukulo. Susunod, ang pinaghalong herbal ay inilalagay sa paliguan ng tubig at i-steam ng 15-20 minuto. Pagkatapos ang sabaw ay inalis at kinuha 1 tbsp. 3 beses sa isang araw hanggang sa matapos ang pagbubuhos.
Buhay na tubig
Ito ay hindi walang dahilan na ang mga fairy tale ay madalas na nagsasalita tungkol sa nagbibigay-buhay na kapangyarihan ng malinis na tubig. Ang mga ito ay hindi mga fairy tales; maaari mo talagang maimpluwensyahan ang pagpapabata ng iyong katawan sa antas ng cellular kung gumagamit ka ng tubig nang tama. Anong mga pagpipilian ang mayroon ka? Tingnan ang mga halimbawang available sa lahat:
- Purong tubig. Uminom ng isang baso sa umaga malamig na tubig(maaari kang gumawa ng 2 kung maaari mo), mas mabuti mula sa isang balon, ngunit tiyak na hindi pinakuluan. Sa loob ng 2 oras pagkatapos bumangon, uminom ng dalawang baso ng honey water (1 tsp bawat 200 ml). Palitan ang lahat ng pang-araw-araw na inumin ng mga simpleng inumin. malinis na tubig. Sa gabi, subukang isuko ang labis na likido o bawasan ang dami nito hangga't maaari.
- Maalat na tubig. Matunaw ng kaunti Asin sa isang basong tubig at inumin sa isang lagok. Sa mga tuntunin ng konsentrasyon, hindi dapat masyadong maraming asin upang ang likido ay hindi ma-oversalted. Ang paggamot ay dapat tumagal ng 5-6 na buwan.
- Tubig ng lemon. Upang gawin ito, paghaluin ang sariwang kinatas na lemon juice na walang pulp na may isang litro ng malinis na tubig. Sa unang pagkakataon sa isang araw, ang likido ay kinuha sa umaga sa isang walang laman na tiyan, at pagkatapos ay lasing sa buong araw.
Ito ay pinaniniwalaan na ang isang tao ay dapat uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng likido sa loob ng 24 na oras. Ngunit ito ba? Marami ang hindi makakainom kahit 1-1.5 litro. Sa katunayan, kung gaano karaming tubig ang kailangan ng iyong katawan ay depende sa iyong timbang. Para sa 1 kg. – 30 mg., ibig sabihin. para sa isang batang babae 50 kg. ito ay magiging 1.5 litro, at para sa isang lalaki 85 kg. – 2.55 l.
Kamusta kayong lahat! Ang artikulong "Risk rejuvenation ng katawan sa antas ng cellular" - ang nakakagulat na balitang ito ay natanggap kamakailan mula sa ibang bansa. Nahawakan ko na ang paksa ng pagpapabata ng balat at erysipelas, tinakpan ko ang 10 mga paraan upang paikliin ang iyong buhay, at ngayon ay tataas tayo sa antas ng mga kromosom at telomere.
1.Sa paghahanap ng lihim ng walang hanggang kabataan
Ang sangkatauhan ay patungo sa pagtupad sa matagal nang pangarap - ang pagtuklas ng mga lihim ng habambuhay na pagkabata. Ang unang hakbang sa matitinik na kalsadang ito ay tinahak ng isang maninira sa lungga nang ihinto niya ang pagkain ng lahat at nagsimulang magluto ng pagkain sa apoy. Pagkatapos ay naligo si Cleopatra sa gatas ng asno, kinuha ni Genghis Khan ang cinnabar, na naglalaman ng mercury na "kaluluwa ng mga metal", ang mang-aawit na si Kamalia ay naligo sa isang paliguan na may champagne.
Ngunit ang agham ay sumusulong at ang mga pamamaraan sa bahay ay pinapalitan ng mga ultra-modernong teknolohiya sa pagpapabata.
2. Ang mga chromosome telomere ay ang susi sa pagpapabata ng katawan
Sa USA, isang babae ang nagsagawa ng isang eksperimento sa kanyang sarili, sinusubukang magmukhang 20 taong mas bata gamit ang kanyang sariling pamamaraan. Upang gawin ito, ginamit niya ang kanyang bagong kasanayan sa paggamit therapy ng gene, na binuo batay sa ilang pang-eksperimentong data.
Matagal nang alam na ang kabataan ng isang organismo ay nakadepende nang malaki sa haba ng telomeres ng mga chromosome nito. Gayunpaman, sa ilalim ng impluwensya ng maraming hindi kanais-nais na mga kadahilanan kapaligiran, sa bawat dibisyon, ang mga telomere ay maaaring paikliin, na nagiging sanhi ng pagtanda.
Ang mga mananaliksik ay matagal nang naghahanap ng mga paraan upang ihinto ang prosesong ito at mabawi ang nawawalang kabataan. Sa panahon ng mga eksperimento, natagpuan nila na mas maraming mga bata ang isang babae, mas mahaba ang telomeres sa kanyang mga chromosome, gayunpaman, ang pamamaraang ito ng pagpapanatili ng kabataan ng katawan ay hindi angkop para sa lahat.
Ang isa pang paraan ay ang impluwensyahan ang mga chromosome gamit ang enzyme telomerase, na maaaring mag-restore ng mga nawawalang seksyon ng chromosome. Ngunit ito ay isang mapanganib na eksperimento at walang sinuman ang nangahas na isagawa ito sa mga tao, kahit na ang mga siyentipiko ay nakakuha ng magagandang resulta sa mga hayop.
3. Mapanganib na eksperimento ng American E. Parrish
Gayunpaman, nagpasya ang Amerikanong mananaliksik na si E. Parrish na subukan ang epekto ng enzyme sa kanyang sarili. Sumailalim siya sa isang espesyal na kurso ng gene therapy na naglalayong palakihin ang synthesis nito sa katawan. Upang gawin ito, lumipat siya sa Colombia, dahil ang paggamit ng mga gamot na kinakailangan para sa kurso ay hindi pinahihintulutan sa Estados Unidos.
Bilang resulta ng eksperimento, ang mga puting selula ng dugo ng babae ang unang bumangon. Ang mga kromosom na telomere sa mga leukocyte ay tumaas nang malaki at ang kanilang mga sukat ay naging maihahambing sa mga matatagpuan sa mga selula ng isang organismo na dapat ay mas bata ng 20 taon. Patuloy na susubaybayan ng mga siyentipiko ang katawan ng babae.
Ang unang data ay hindi pa nagpapahiwatig na ang kanyang katawan ay magpapabata, ngunit ito ay nagbibigay inspirasyon sa ilang pag-asa na sa hinaharap ang pamamaraan ay makakatulong sa marami.
At nagmumungkahi ako ng isang mas simple at mas ligtas na pagpipilian: "Pagpapasigla ng katawan sa antas ng cellular sa daloy ng enerhiya ng Kunalini Reggae":
Ngayon napag-usapan natin ang tungkol sa pagpapabata ng katawan sa antas ng cellular at nagyelo sa pag-asa sa pagtatapos ng mapanganib na eksperimentong ito. Paano mo nagustuhan ang artikulo? Mag-subscribe sa aking blog upang subaybayan ang balita, sabihin sa iyong mga kaibigan sa mga social network.
Mayroong limang mga patakaran ayon kay Bolotov
Sa kanyang aklat na "This is Real," isinulat ni B.V. Bolotov na ang bawat tao ay maaaring malutas ang mga problema sa kalusugan para sa kanyang sarili. Upang gawin ito, kailangan mo lamang sundin ang limang kinakailangang alituntunin ng kalusugan (ang "quintessence" ng kalusugan). Tulad ng isinulat ni B.V. Bolotov: "Ang quintessence ay epektibo palagi at saanman, sa Chernobyl o saanman. Hindi mahalaga kung ikaw ay may sakit, na-irradiated, kung ikaw ay nasaktan "Ang quintessence ay palaging matagumpay na gumagana, tulad ng batas ng unibersal na grabitasyon ay palaging gumagana."
Ang kakanyahan ng limang alituntuning ito ng kalusugan ay ang mga sumusunod.
Unang panuntunan - dagdagan ang bilang ng mga batang cell
Ang bawat selula ng katawan ng tao ay patuloy na naghahati, na nagbubunga ng bago at bagong mga selula, unti-unting tumatanda at namamatay. kaya, katawan ng tao ay binubuo ng mga batang tumatanda at matatandang selula, at sa bilang ng bawat uri ng selula ay mahuhusgahan ng isa ang katandaan o kabataan ng organismo. Noong 60s ng huling siglo, nag-imbento si B.V. Bolotov ng isang aparato na nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang bilang ng mga luma at batang mga cell sa isang solong lugar ng balat. Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng aparato ay ang lugar ng pagsubok ang isang manipis na sinag ng liwanag ay nakadirekta, ang spectrum ng kung saan ay inihambing sa spectrum ng sinasalamin na liwanag: Tulad ng itinatag pagkatapos pag-aralan ang sinasalamin na liwanag nang spectraly at sa paglipas ng panahon, ang mga batang cell ay naging mas masigla at madaling makilala ng aparato. . Ang mga lumang cell ay nagpapanatili ng liwanag sa loob ng mas mahabang panahon at nagpapakita ng liwanag na may makabuluhang pagbabago sa spectrum. Bilang karagdagan, ang mga linya ay lumitaw sa spectrum ng mga lumang selula na hindi katangian ng normal na balat (asukal, creatinine, atbp.). Batay sa intensity ng reflected light, napag-alaman na sa edad na hanggang isang taon, ang mga lumang cell ay hindi lalampas sa 1%. Sa 10 taong gulang, ang bilang ng mga lumang selula ay mula 7 hanggang 10%. Sa edad na 50 ito ay tumataas sa 50%. Kaya, ang unang tuntunin ng kalusugan ay upang madagdagan ang bilang ng mga batang selula na may kaugnayan sa bilang ng mga luma.
Ang pinakamainam na paraan upang makamit ito ay ang pag-alis (pagsira) ng mga lumang selula na may pinababang mahahalagang function, na dapat palitan ng mga bata. Upang matulungan ang katawan na malutas ang problemang ito, kinakailangan upang pukawin ang paglabas ng mga enzyme ng pepsin sa tiyan. Sa layuning ito, 30 minuto pagkatapos kumain, kumuha ng humigit-kumulang 1 gramo ng table salt sa dulo ng iyong dila sa loob ng ilang minuto, pagkatapos ay lunukin ang maalat na laway. Ang ganitong maliit na halaga ng asin ay hindi makapinsala sa katawan, ngunit ito ay lubhang kinakailangan upang madagdagan ang halaga ng pepsin. Maging ang mga sinaunang Griyego ay nagmungkahi ng pagsuso ng mga butil ng asin pagkatapos kumain (lumalabas na reflexively ang gastric juice, ang mga elemento na sinisira ang mga luma at nasirang mga cell). Ang mga sangkap na tulad ng pepsin ay natutunaw din ang mga selula ng mga pathogenic na organismo. Hindi lamang nila natutunaw ang sarili nilang mga batang selula.
Ngunit ang pagpapabata ng mga kolonya ng cell ay maaaring makamit hindi lamang sa tulong ng asin. Upang pabatain ang katawan, inirerekomenda din na kumain ng mga halaman ng batang pamilya (o iba pa: plantain, sorrel, nettle, repolyo, haras, seaweed, lemongrass, leuzea, Manchurian aralia, ginseng, atbp. - hanggang sa isang daang species ng halaman).
Paano kung sa bahay? makamit ang pagbabagong-lakas ng mga selula ng katawan? Mayroong ilang mga paraan upang gawin ito:
1. Maglagay ng isang gramo ng asin sa iyong dila sa loob ng ilang minuto at lunukin ang maalat na laway. Gawin ang pamamaraan pagkatapos ng bawat pagkain o 5-7 beses sa isang araw. Maaari ka ring magdagdag ng asin sa mga prutas na napupunta sa mesa. Hindi inirerekumenda na kumain sa panahon ng paggamot.
2. Pagkatapos kumain, kumain ng 1-2 kutsarita ng seaweed o isang maliit na piraso ng salted herring. Ang Borscht ay pinakamahusay na inihanda mula sa sauerkraut kasama ang pagdaragdag ng mga adobo na beets. Ang mga halaman mula sa Juvenile family ay maaari ding i-ferment. Upang gawin ito, punan ang isang 3-litro na garapon sa halaman, magdagdag ng 1 kutsarita ng table salt at 0.5 g ng lebadura. Ilagay sa isang mainit na lugar para sa 6-7 araw. Kumuha ng 1 kutsara kasama ng mga pagkain.
Ang antas ng kahangalan ng mga pamamaraan ng pagpapabata ng katawan na puno ng Internet ay kamangha-mangha lamang. Pagpapabata na may mga herbal decoction, red wine, garlic tincture sa alkohol, ground lemon at honey.
Mula sa isang pisyolohikal na pananaw, lahat ito ay ganap na walang kapararakan at walang siyentipikong batayan.
Ang nag-iisa mabisang paraan ang pagbabagong-lakas at pagpapagaling ng katawan ay pag-renew sa antas ng cellular.
Isang simpleng algorithm ng mga regular na aksyon at sa loob ng 1-3 buwan makikita mo ang mga unang nasasalat na resulta ng iyong trabaho.
Aalis na labis na timbang, talamak na pagkapagod, pananakit ng ulo, magiging normal ang presyon ng dugo, lalabas ang sigla, magiging mas nababanat ang balat, magiging malakas at malusog ang buhok at mga kuko.
REJUVENATION NG ORGANISMO SA CELLULAR LEVEL
Tulad ng anumang gusaling ladrilyo ay binubuo ng mga ladrilyo, ang ating katawan ay binubuo ng trilyong laryo na tinatawag na CELLS. Mula sa ilang partikular na mga selula ang katawan ay nagtatayo ng puso at mga daluyan ng dugo, mula sa iba - ang utak, mula sa iba - mga mata, atay, balat, at iba pa.
Kung ang ating mga cell ay gumaganap ng kanilang mga function nang maayos, tayo ay malusog, masigla at maganda ang hitsura SA ANUMANG EDAD.
Kung hindi gumagana ang mga ito, tayo ay humihina, nakakaranas ng pagkawala ng lakas, kakulangan sa ginhawa, at sa paglipas ng panahon ay nagsisimula tayong magkasakit.
Kasama sa medisina ang libu-libong iba't ibang sakit, at ang sanhi ng mga sakit na ito ay karaniwang isa - isang depekto sa paggana ng ilang mga selula. Ang mas maraming may sira na mga cell, mas malaki ang antas ng pinsala sa tissue, organ, system.
ANO ANG IBIG SABIHIN NG CELLULAR REJUVENATION?
Ang cell ay isang mikroorganismo. Para sa buhay, kailangan nito ng pagkain, tubig upang matiyak ang lahat ng mga proseso ng metabolic, regular na paglilinis at proteksyon.
Upang simulan ang proseso ng pagbabagong-lakas ng katawan, simulan ang pag-iisip tungkol sa iyong mga selula. Ano ang kailangan nila?
Mga materyales sa gusali para sa pag-renew ng cell - Amino acids, Fatty acids, Vitamins, Minerals - cellular nutrition. Dapat natin silang tanggapin na may kasamang pagkain araw-araw.
Nakakaramdam tayo ng gutom dahil ang ating mga selula ay nangangailangan ng nutrisyon at mga materyales sa gusali para sa patuloy na pag-renew. Kumain ng walang laman na pagkain - ang pakiramdam ng gutom ay bumalik muli, dahil ang mga selula ay hindi nakatanggap ng mga kinakailangang sangkap.
Ang problema ay ang karaniwang pagkain ay hindi naglalaman ng kinakailangang dami ng bitamina, mineral, at enzyme sa loob ng mahabang panahon. At ang mahinang diyeta ng karamihan sa mga tao ay nagpapalala lamang ng mga bagay.
Ang pangunahing katangian ng makabagong pagkain ay KULANG SA KASUNDUAN at SOBRANG KASAMA. Ito ay mga simpleng carbohydrates, trans fats, carcinogens, preservatives, synthetic stabilizers, artipisyal na kulay, atbp.
ANG KALIDAD NA NUTRITION AY ANG UNANG SALIK NG PAGBABAGO NG ORGANISMO SA BAHAY
Ang ating mga cell ay nasa CHRONIC nutrient DEFICIT. Kasabay nito, sila ay nakalantad patuloy na pagkalason Nakakalason na sangkap. Ang mga taon ng pamumuhay sa kondisyong ito ay humantong sa sobra sa timbang, sakit sa puso, diabetes, kanser at iba pang sakit.
Sa biyolohikal aktibong additives sa pagkain ay nilikha upang mapunan ang mga kakulangan na ito. Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay hindi gamot, ang mga ito ay mahalagang pagkain, lamang sa puro form, walang ballast at nakakapinsalang sangkap. Sa pamamagitan ng pagtanggap ng mga kinakailangang sangkap, ang mga selula ay ganap na na-renew at ang katawan ay nababagong muli.
Ito ay ang kumbinasyon malusog na pagkain sa paggamit ng mataas na kalidad na bioadditives ay nagbibigay ng pinakamahusay na mga resulta sa pagpapabuti ng kalusugan.
ANG IKALAWANG MAHALAGANG FACTOR AY KALIDAD AT DAMI NG TUBIG
Upang sustansya nakapasok sa mga selda, kailangan natin ng TUBIG. Ito ay kinakailangan din para sa pag-alis ng mga lason sa katawan (80% ng mga lason ay nalulusaw sa TUBIG).
Kung uminom ka ng kaunting tubig, ang iyong intercellular fluid ay magmumukhang isang nakakalason na latian. Kaya't ang makapal na dugo, altapresyon, pamamaga, pananakit ng ulo, talamak na pagkapagod, pagsalakay, atbp.
Mga juice, compotes, tsaa, kape, soda - HINDI ito TUBIG! Para sa katawan ito ay pagkain.
GAANO KARAMING TUBIG ANG INUMIN?
Halimbawa, ang isang taong tumitimbang ng 60 kg ay nangangailangan ng mga 1.8-2.4 litro ng tubig bawat araw.
Sa mga araw ng pagsasanay, mga pagbisita sa paliguan/sauna, mga panahon ng karamdaman, pati na rin sa panahon ng paglilinis ng katawan, siguraduhing dagdagan ang halaga (ayon sa itaas na limitasyon pamantayan).
Matutong mapanatili ang balanse ng tubig - at halos kalahati ng labanan ay tapos na!
ANONG TUBIG ANG INUMIN?
Ang malusog na tubig ay dapat na mas malapit hangga't maaari sa mga katangian nito sa atin. panloob na likido: dalisay, balangkas, bahagyang alkalina, negatibo.
Huwag nating masyadong malalim, Detalyadong impormasyon mahahanap mo.
THIRD FACTOR OF REJUVENATION - PAGLINIS NG KATAWAN
♦ Intercellular fluid mula sa mga lason araw-araw - tubig + pisikal na aktibidad para sa paggalaw ng lymph
2 MINUTES VIDEO - TINGNAN MO SA LOOB MO
Halos lahat ng nutrients ay nasisipsip sa dugo sa bituka, ang tubig ay nasisipsip sa bituka. Kung ito ay puno ng nabubulok na labi ng hindi natutunaw na pagkain, anong uri ng kalusugan ang maaari nating pag-usapan?
Ang kaligtasan sa sakit ay direktang nakasalalay sa kondisyon ng mga bituka.
Ang ating kalooban ay nakasalalay sa kalusugan ng ating bituka dahil 90% ng serotonin ay ginawa ng mga kapaki-pakinabang na bakterya sa bituka.
Kailangan din nila ang Amino Acids, Fatty Acids, Vitamins at Minerals. Ang mga ito kapaki-pakinabang na materyal, na natatanggap natin mula sa pagkain at mga pandagdag, una nilang kinokonsumo. Sila ay aktibong lumalaki at dumami, na nilalason ang ating katawan sa mga produkto ng kanilang mahahalagang aktibidad. At lalo tayong nanghihina at nagkakasakit.
Ang mga kababaihan ay madalas na nagtatanong sa amin: "Paano mapasigla ang katawan mula sa loob?"
At natutuwa kaming lahat maraming tao Naiintindihan nila na upang pabatain ang mukha, kinakailangan upang maibalik ang katawan mula sa loob.
At ang resulta ay hindi magtatagal: ang puffiness at labis na timbang ay mawawala, ang balat ay maglilinis, ang mga kuko at buhok ay lalakas.
PAANO SIMULAN ANG PROSESO NG REJUVENATION NG ORGANISMO
Ang una ay alisin o bawasan ang pagkonsumo ng junk food at inumin.
Pinong asukal (lahat ng produktong naglalaman ng asukal, basahin ang mga label), trans fats, preservatives (convenience foods, mayonnaise, ketchup, sauces, fruit yoghurts, shelf-stable products). Gayundin ang mga produktong panaderya na gawa sa premium na harina, kape, alkohol at iba pang basura. Ang mga produktong ito ay makabuluhang nakakagambala sa panunaw.
Lalo naming binibigyang pansin ang asukal - ang pagkonsumo nito ay humahantong sa pag-aasido ng katawan, aktibong pag-unlad ng fungus at pathogenic microflora.
Tandaan: ang pagbibigay ng asukal ay magiging madali at simple pagkatapos linisin ang mga bituka at ibalik ang microflora. Higit pa tungkol dito sa ibang pagkakataon.
Kaya, itinigil natin ang regular na paggamit ng mga nakakalason na sangkap sa ating katawan.
Pangalawa, gawing panuntunan ang pag-flush ng iyong katawan ng sapat na tubig araw-araw.
Siguraduhing uminom ng malinis na tubig bago mag-almusal (2-3 baso sa ilang dosis), ito ay makakatulong sa pagsisimula ng lahat metabolic proseso. Isa pang 2 baso sa pagitan ng pagkain.
Ang isang natural na programa sa paglilinis ng katawan ay makakatulong sa iyo dito.
Ikaapat, pagkatapos na maging normal ang paggana ng bituka at maibalik ang microflora, sinisimulan nating pakainin ang ating mga selula.
Ang wastong nutrisyon kasama ng mga pandagdag sa pandiyeta ay magbibigay sa katawan ng Amino Acids, Fatty Acids, Vitamins, Minerals at Enzymes.
Ikalima, sa hindi kanais-nais na mga kondisyon sa kapaligiran, kinakailangan na protektahan ang katawan mula sa pinsala sa kapaligiran.
Tutulungan nila ito.
Ang mga antioxidant ay proteksyon ng cell.
Mga pangunahing patakaran para sa pagpapabata ng katawan
1. IBUKOD junk food at inumin
2. Patuloy na DILIG at PAKAIN ang mga selula
4. PROTEKTAHAN mula sa masasamang epekto ng kapaligiran
Hindi mahalaga kung ikaw ay 20 taong gulang, 40 o 60. Hindi mahalaga kung nais mong mapabuti ang iyong kalusugan o ibalik ito - ang Konseptong Pangkalusugan na ito ay angkop para sa lahat, dahil ito ay batay sa mga batas ng pisyolohiya.
HAKBANG-HAKBANG NA PROGRAM NG PAGBABAGONG AT PAGPAPALIT NG KATAWAN NG CORAL CLUB
1 buwan -Coral Detox- naglulunsad kami ng mga proseso ng detoxification, nagpapanumbalik ng balanse ng tubig sa katawan at balanse ng acid-base.
3 buwan - Malusog na bituka- ibinabalik namin ang mga pag-andar ng lahat ng mga organo ng sistema ng pagtunaw, na nagbibigay sa mga selula ng mga kinakailangang sangkap para sa pag-renew.
ANO ANG DAPAT GAWIN PAGKATAPOS MAGLINIS?
Ang bawat programa ay tumatagal ng 1 buwan. Maaari mo lamang silang salitan upang makamit ang mas mahusay na mga resulta sa pagpapagaling at pagpapabata ng katawan.
♦ Health packing- Ultimate bitamina at mineral complex, fatty acid Omega-3, antioxidant H-500, Coral Mine para mapanatili ang balanse ng tubig.
♦ Buhay ng pag-iimpake- mga enzyme ng halaman Assimilator, antioxidant AquaOx, Coral Mine para sa tubig.
♦ Malusog na simula- Coral Mine, phospholipids Coral Lecithin, enzymes upang mapabuti ang panunaw Papaya, Griffonia upang mapabuti ang paggana ng nervous system.
Mga mahalagang bahagi ng kabataan sa ating katawan - hyaluronic acid at coenzyme Q10.
BiLuronay isang maiinom na hyaluronic acid na hinihigop ng katawan. Isang kumikitang alternatibo sa mga beauty injection. Kasabay nito, ito ay gumagana upang pabatain hindi lamang ang mukha, ngunit ang buong katawan. Wala pang mga analogue sa merkado.
Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa body rejuvenation program - sumulat sa amin, kami ay nakikipag-ugnayan
Ang natitirang Japanese na doktor na si Hiromi Shinya ay kilala sa buong mundo para sa kanyang trabaho sa larangan ng gastroenterology. Aking mga gawaing medikal nagsimula ang espesyalista noong 60s ng huling siglo, nang hindi pa naimbento ng agham ang endoscope, at karamihan mga operasyong kirurhiko binubuo ng pag-alis ng mga polyp na may pagbubukas ng lukab ng tiyan.
Si Dr. Shinya ang gumawa ng kakaibang disenyo ng endoscope, na may wire sa loob at isang loop sa dulo. Salamat sa naturang instrumento, noong 1969, sa unang pagkakataon sa mundo, isang operasyon ang isinagawa upang alisin ang mga polyp nang hindi binubuksan ang peritoneum. Ang operasyon ay tinatawag na polypectomy. Mula sa sandaling iyon, nakatanggap ang operasyon ng isang bagong direksyon ng pag-unlad na tinatawag na "surgical endoscopy."
Pagtuklas ni Hiromi Shinya
Gayunpaman, si Dr. Shinya ay may isa pang mahalagang merito, na pinag-uusapan ngayon ng buong mundo. Nang makakita ng higit sa 300 libong mga pasyente sa kanyang sariling klinika sa mga taon ng pagsasanay, ang espesyalista ng Hapon ay bumuo ng isang espesyal na programa sa kalusugan na tinatawag na "Shinya Biozyme", na una niyang sinubukan sa kanyang sarili. At nararapat na sabihin na sa lahat ng 40 taon ng pagsasanay, ang propesor ng Hapon ay hindi kailanman nagkasakit! Bukod dito, ang mga resulta ng programa ay lumampas sa lahat ng inaasahan ng mga pasyente, at ang mga pasyente ng kanser na lumahok sa programang ito ay hindi nakaranas ng isang kaso ng pagbabalik sa dati!
Ang kakanyahan ng programa ni Dr. Shinya
Ayon sa espesyalista, hindi rin mga pandagdag sa nutrisyon, o mga stimulant. Siniguro ng kalikasan na ang mga selula ng katawan ay makapaglilinis ng sarili mula sa tinatawag na "cellular debris". Ito ang tiyak na tinutukan ng programa ng Japanese scientific luminary.
Hindi lihim na ang mga espesyal na intracellular formations - mitochondria - ay responsable para sa pagtiyak ng mga proseso ng enerhiya sa katawan. Kapag ang isang tao ay alerto at aktibo, ang mitochondria ay gumagana nang buong lakas, ngunit kung siya ay nakakaramdam ng pagkawala ng lakas o nakakaramdam ng sakit, walang duda na ang isang balakid ay lumitaw sa gawain ng mitochondria, ibig sabihin, "cellular debris." Ang pagbara ng mitochondria na may mga produkto ng pagkabulok ay humahantong sa pagkagambala sa kanilang aktibidad, at samakatuwid ay sa pagtanda ng mga selula ng katawan, basahin, sa pagtanda ng tao mismo. Sa kasong ito, ang pagbabagong-lakas ay maaaring makamit lamang sa tulong ng intracellular cleansing.
Malamang narinig na ng bawat isa sa atin sigla sa China ito ay tinatawag na QI energy, at sa Japan naman ay tinatawag itong KI. Ang mga Europeo ay may posibilidad na maniwala na ito ay pilosopiya lamang, ngunit sa katunayan ay hindi. Ang mga turo sa silangan ay may mahigpit na siyentipikong batayan. At sa bagay na ito, para sa mga Kanluranin, ang enerhiya ng QI ay 60 trilyong mga selula na aktibong gumagana sa katawan ng bawat tao.
Basahin din:
Ano ang "cellular debris" at saan ito nanggaling?
Ang mga protina na pumapasok sa ating katawan na may pagkain ay pinaghiwa-hiwalay sa mga amino acid, na pagkatapos ay dinadala kasama ng dugo sa buong katawan at nakikibahagi sa intracellular na pagbuo ng mga bagong protina. Gayunpaman, ang prosesong ito ay hindi kumpleto nang wala side effects, na mga depektong protina. Bilang isang patakaran, ang mga may sira na protina ay nabuo kapag hindi balanseng diyeta kapag mayroong masyadong maraming taba ng hayop (mga produkto ng pagawaan ng gatas at karne) sa diyeta. Kaya naman ang mga vegetarian na umiiwas sa mga taba ng hayop sa kanilang diyeta ay nabubuhay nang mas mahaba, hindi nagkakasakit at mukhang mas bata kaysa sa kanilang edad.
Upang linisin ang katawan ng mga may sira na protina, kinakailangan upang simulan ang proseso ng autophagy, i.e. paglilinis sa sarili at pagpapanumbalik ng mga selula ng katawan. Upang gawin ito, dapat gumana ang yunozymes - mga espesyal na enzyme sa paglilinis na nagpoproseso ng mga may sira na protina at mitochondria na walang kakayahang gumana sa mga fatty acid, glucose at amino acid na kinakailangan para sa katawan.
Paano mag-trigger ng autophagy? Napakasimple! Upang gawin ito, kailangan mo lamang ang katawan upang magsimulang makaramdam ng gutom. Noong nakaraan, kapag mayroong maraming pagkain, ang katawan ay hindi nakikita ang punto sa pag-andar ng pagproseso, ngunit sa sandaling lumitaw ang mga unang palatandaan ng kagutuman, ang proseso ng pagproseso ng "cellular waste" ay agad na naging mas aktibo. Ito ang kahulugan ng therapeutic fasting!
Siyempre, ang gutom ay hindi dapat tumagal ng masyadong mahaba, kung hindi man ang katawan ay magsisimulang "kumain" mismo, i.e. sirain ang malusog na mga selula ng katawan, na humahantong sa isang tao sa pagkahapo at pagbabanta sa kanyang buhay. Ngunit ang paggaya sa pakiramdam ng gutom upang maisaaktibo ang proseso ng autophagy at sa gayon ay mapasigla ang mga selula ng katawan ay lubhang kapaki-pakinabang.
Kaugnay nito, ang tinatawag na Small Shinya Fast, na iminumungkahi ng isang Japanese specialist na subukan, ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta. Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang post na ito ay hindi kasangkot sa pagbabawas ng calorie intake, na nangangahulugan na ito ay hindi angkop para sa mga taong nag-aalala tungkol sa pagkawala ng timbang. Ito ay inilaan eksklusibo para sa detoxifying ang katawan sa bawat cell, iyon ay, upang mapabuti pangkalahatang kondisyon, pagpapabuti ng tono at pag-aalis ng mga problema sa kalusugan.
Shinya post para sa cell cleansing at rejuvenation
Ilista natin ang mga pangunahing posisyon ng pag-aayuno ng Shinya, na makakatulong sa paglilinis ng mga selula ng katawan, at samakatuwid ay magpapabata at mapabuti ang kalusugan nito.
1. Dapat maganap ang hapunan nang hindi lalampas sa 19:00. Pagkatapos ng hapunan at bago matulog, maaari ka lamang uminom ng malinis na tubig.
2. Kapag nagising ka, uminom muna ng 2 baso ng malinis na tubig, at pagkatapos ng 20-30 minuto, uminom ng isang baso ng natural na juice (karot, mansanas o repolyo) o kumain ng ilang sariwang prutas.
3. 30 minuto bago ang tanghalian, uminom ng 2-3 baso ng malinis na tubig.
Kasabay nito, ang Japanese specialist ay hindi nangangailangan ng araw-araw na pagsunod sa mga panuntunan sa itaas. Kailangang sundin ang mga ito paminsan-minsan. Sa kasong ito, dapat mong subukang manatili sa tatlong pagkain sa isang araw. At kung ninanais, ang pagtanggi sa hapunan ay pinapayagan.
Ang kakanyahan ng diyeta na inilarawan sa itaas ay simple - upang lumikha ng isang pakiramdam ng gutom nang ilang sandali, salamat sa kung saan magsisimula ang proseso ng paglilinis sa sarili ng mga selula ng katawan. Ang pag-aayuno ay tila madali lamang sa unang tingin. Sa katunayan, hindi lahat ng tao ay kayang sumunod dito. At dito dapat tumulong ang isang tao ang pangunahing ideya, na ipinarating ni Hiromi Shinya sa sangkatauhan: isipin ang pakiramdam ng gutom bilang isang positibong pakiramdam!
Shinya Biozyme Health Program
Ngayon sabihin natin ang ilang salita tungkol sa Shinya Biozyme health restoration program, na batay sa karanasan ni Dr. Shinya at maraming siyentipikong pag-aaral.
Huminto tayo sa tatlo mahahalagang mensahe kanyang mga programa:
1. Napagtanto na ng mga modernong siyentipiko ang kawalang-kabuluhan ng pakikipaglaban pathogenic microbes sa tulong ng mga antibiotics, at ngayon higit na pansin ang binabayaran sa populating ang katawan na may kapaki-pakinabang na microflora.
2. Ang pangunahing elemento ng programang pangkalusugan ay ang pagkonsumo ng mga pagkaing halaman, nang walang thermal at mekanikal na pagproseso (bilang resulta kung saan ang mahalagang bahagi ng enzyme ay nawasak).
3. Ang paglilinis sa cellular level (sa pamamagitan ng Shinya fasting) ay nakakatulong na palakasin ang immune system at punuin ang katawan ng sigla.
Kaya, para sa pagpapagaling at pagpapabata ng katawan, mahalaga hindi lamang na obserbahan ang mabilis na Shinya, kundi pati na rin isipin kung ano ang kakainin. Narito ang mga pangunahing tip mula sa isang sikat na Japanese specialist:
- bigyang-pansin ang mga pagkaing halaman, lalo na ang mga whole grain cereal at munggo;
- tiyakin na 85% ng iyong diyeta ay binubuo ng mga pagkaing halaman at 15% lamang ng mga produktong karne at karne;
- Regular na magdagdag ng mga pagkaing ginawa mula sa mga fermented na pagkain na sumailalim sa proseso ng pagbuburo sa iyong diyeta. Kasama sa listahang ito ang: mga adobo na gulay (repolyo at mga pipino, kamatis at bawang), pati na rin mga produkto ng pagawaan ng gatas(kefir, fermented baked milk at yogurt).
Bilang karagdagan, mahalagang mamuno sa isang aktibong pamumuhay, gawin ang himnastiko araw-araw at maglakad-lakad. sariwang hangin. Kung sama-sama, ang lahat ng ito ay magpapahintulot sa iyo na huminga ng kalusugan, na nangangahulugang pag-iwas napaagang pag-edad katawan at maraming sakit.
Mabuhay nang maligaya magpakailanman!
