Ang mga kondisyon ng modernong buhay ay madalas na nangangailangan ng pagtitiis mula sa isang tao - parehong pisikal at moral. May mga taong nakakayanan iba't ibang uri naglo-load at hindi nahuhulog sa.
Sa kasamaang palad, hindi lahat ay kayang kontrolin ang kanilang sarili. Sa ganitong mga kaso, laban sa backdrop ng panahunan na mga pangyayari, ang isang tao ay madalas na nagkakaroon ng isang espesyal na karamdaman - asthenic neurosis.
Pangkalahatang katangian ng sakit
Ang mga ito ay inireseta din upang pasiglahin ang aktibidad ng pag-iisip at makatulong na mapabuti ang memorya.
Para sa pangkalahatang pagpapalakas katawan at mapabuti ang metabolismo, inirerekumenda na kumuha ng bitamina B at C, angioprotectors, at antioxidants.
Kailangan din ang mga psychotherapeutic technique sa proseso ng paggamot sa disorder. Ang layunin ng pamamaraang ito ay hikayatin ang pasyente na pag-isipang muli ang traumatikong kadahilanan o sitwasyon, tulungan siyang kumuha ng aktibong posisyon sa buhay, upang i-highlight ang mga pangunahin at pangalawang bagay sa kanyang mga aktibidad.
Maaaring gamitin ang psychoanalysis, indibidwal o grupong psychotherapy, at mga sesyon ng hypnotherapy (sa partikular, pagpapahinga).
Bilang karagdagan, ang pasyente, sa tulong ng mga mahal sa buhay, ay dapat na maayos na ayusin ang trabaho o prosesong pang-edukasyon, limitahan ang volume pisikal na Aktibidad, tiyakin ang tamang nutrisyon at pagtulog.
Sa kabila ng paborableng pagbabala, kung hindi magagamot, ang problemang ito ay maaaring umunlad sa matagal na depresyon.
Ang mga batang Asthenic ay nakakaranas din ng mga paghihirap na umangkop sa lipunan, kung saan ang background ay maaari nilang bawiin sa kanilang sarili. Ang ganitong estado ay lalong hindi kanais-nais para sa isang bata sa panahon ng kanyang pagbuo bilang isang indibidwal.
Kasabay nito, hindi mo dapat isipin na ang gayong karamdaman ay isang parusang kamatayan. Ang napapanahong paggamot, na isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista, ay makakatulong na makayanan ang parehong sakit at ang mga posibleng kahihinatnan nito.
Para sa mga layunin ng pag-iwas
Ang pangunahing mga kadahilanan sa pag-unlad ng asthenic neurosis ay emosyonal at pisikal na pagkahapo, samakatuwid ang mga hakbang upang maiwasan ang karamdaman na ito ay dapat na naglalayong alisin ang mga nakakapukaw na sitwasyon. Upang gawin ito kailangan mo:
Siyempre, imposibleng ganap na protektahan ang iyong sarili mula sa posibilidad ng isang traumatikong sitwasyon, ngunit posible na palakasin hindi lamang ang katawan, kundi pati na rin palakasin ang kalusugan ng isip.
Ang Neurasthenia (o asthenic neurosis) ay isang uri ng neurosis na sanhi ng matagal na pisikal o psycho-emosyonal na pagkahapo, ang nangungunang papel sa mga sintomas nito ay ginagampanan ng asthenic syndrome. Ang mga tao ay pinaka-madaling kapitan dito uri ng asthenic– madaling mapagod, emosyonal na hindi matatag, hypersensitive.
Sa ngayon, dahil sa pagbilis ng takbo ng buhay at paglaki ng pagkarga ng impormasyon, ang bilang ng mga taong madaling kapitan sa sakit na ito ay mabilis na tumataas. Ang mga palatandaan ng neurasthenia ay ipinahayag tulad ng sumusunod: tumaas na pagkapagod, nabawasan ang mood (kahit na depresyon), hindi sapat mataas na sensitivity sa sinuman panlabas na kadahilanan(ilaw, tunog, ingay, pagbabago ng temperatura), pagbabago ng mood, pagbaba ng pagganap.
Mga palatandaan at pag-unlad ng sakit
Asthenic neurosis, sa simula ng sakit, ay nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas: ang isang tao ay nagiging walang pasensya at magagalitin, patuloy na nagsusumikap na gumawa ng isang bagay, kahit na nakakaranas ng matinding pagkapagod, at hindi maaaring "lumipat" upang magpahinga.
Unti-unti, ang mga sintomas na ito ng mas mataas na pagkamayamutin ay pinapalitan ng kahinaan at mabilis na pagkahapo. Nagiging mahirap para sa pasyente na mag-concentrate, nagiging whiny at touchy, balisa, hindi nasisiyahan sa kanyang sarili at sa iba. Sa trabaho, ang gayong tao ay nagsisimulang makaranas ng hindi kapani-paniwalang mga paghihirap: hindi siya makapag-concentrate sa kanyang trabaho, ginulo siya ng pinakamaliit na tunog, ang liwanag ay nakakasakit sa kanyang mga mata, atbp.
Bilang karagdagan, ang asthenic neurosis ay sinamahan ng mga sintomas ng pisyolohikal: pananakit ng ulo, mga karamdaman sa pagtulog (insomnia o labis na pagkaantok), mga autonomic disorder (digestive at genitourinary system, tachycardia, matinding pagpapawis, pag-asa sa panahon).
Minsan, ang isang tao ay nagsisimulang mag-focus ng labis na pansin sa kanyang kagalingan, "nakakaayos" sa katotohanan na siya ay may malubhang sakit, atbp. Sa kasong ito, ang hypochondria ay idinagdag sa pangunahing sakit (asthenic neurosis).
Kung ikaw ay diagnosed na may neurasthenia, ang paggamot ay dapat magsimula sa lalong madaling panahon. Kung ang sakit ay advanced, ang mga karamdaman ay nagiging talamak at ito ay magiging mas mahirap na gamutin ang sakit na ito sa hinaharap.
Diagnosis at paggamot
Bago gamutin ang neurasthenia, kinakailangan ang isang kumpletong medikal na pagsusuri ng pasyente. Mga sintomas ng neurasthenic maaaring kasabay ng iba malubhang sakit(neurological, mental, endocrine). Ang sakit ay maaari ding sanhi ng Nakakahawang sakit. Kung ang ibang mga doktor ay pinasiyahan ang mga sakit sa kanilang profile, ang isang psychotherapist ay gagamutin ang asthenic neurosis.
Sa bawat partikular na kaso, ang psychotherapeutic na paggamot ay isinasagawa ayon sa indibidwal na programa, isinasaalang-alang mga personal na katangian at ang medikal na kasaysayan ng partikular na pasyenteng ito. Walang karaniwang programa kung paano gagamutin at kung anong hanay ng mga hakbang ang ilalapat para sa diagnosis na ito.
Kapag ang diagnosis ng "neurasthenia" ay ginawa, ang therapist ay nagsisimulang gamutin ang pasyente pagkatapos lamang ng magkasanib na pag-unlad pinakamainam na mode araw, diyeta. Sa unang pagkakataon, kailangan mong ganap na alisin ang anumang stress - pisikal at mental. Tutulungan ka ng therapist na makabisado ang ilang mga independiyenteng kasanayan sa kalinisan ng isip at magmumungkahi ng mga paraan upang mapabuti ang iyong kalusugan at palakasin ang iyong nervous system.
Bilang karagdagang mga hakbang, maaaring magrekomenda ang isang psychotherapist ng kurso ng nakakarelaks na masahe, acupuncture, o reflexology. Sa karaniwang kaso, ang kumbinasyon ng lahat ng mga hakbang sa itaas at ang pag-aalis ng traumatikong sitwasyon mismo ay sapat na upang matagumpay na gamutin ang neurasthenia.
– isa sa mga pinakakaraniwang sakit ng nervous system. Araw-araw, ang pag-iisip ng tao ay nakatagpo ng milyun-milyong mga irritant sa halos buong populasyon ng may sapat na gulang sa bansa ay naghihirap mula sa labis na trabaho, pisikal na kawalan ng aktibidad, talamak na kakulangan ng pagtulog o pare-pareho ang stress - ang mga pangunahing sanhi ng pagkahapo ng sistema ng nerbiyos at pag-unlad ng neurasthenia.
Iilan lamang ang nag-iisip tungkol sa pangangailangan para sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit sa nerbiyos, mas pinipiling magtrabaho nang husto o hindi lamang binibigyang pansin ang kanilang kalagayan. Ngunit ang napapanahong paggamot ng neurasthenia ay hindi lamang nakakatulong upang maiwasan ang pag-unlad ng mga komplikasyon, ngunit pinatataas din ang pagganap ng isang tao, nagpapabuti sa kanyang kagalingan at kalooban. Ang pangunahing bagay ay upang tumpak na masuri ang sakit na ito at malaman kung paano gamutin ang asthenic neurosis.
Neurasthenia o isa sa mga anyo ng neurosis na nangyayari kapag naubos na ang nervous system. Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng matagal na pisikal at mental na stress, mahabang oras ng trabaho, hindi magandang kondisyon sa pagtatrabaho, madalas na stress, mahinang diyeta, at iba pa.
Karaniwan, ang neurosis ay bubuo kapag ang isang tao ay nalantad sa maraming mga kadahilanan nang sabay-sabay, halimbawa, sa mga taong nagtatrabaho nang husto ngunit hindi sumusunod sa isang pang-araw-araw na gawain, nagdurusa sa pisikal na kawalan ng aktibidad at napipilitang harapin ang mahihirap na sikolohikal na sitwasyon araw-araw.
Kapag nangyari ang neurasthenia mga functional disorder sa paggana ng sistema ng nerbiyos, lumilitaw ang kahinaan, nadagdagan ang pagiging sensitibo sa lahat ng uri ng mga irritant, isang matalim na pagkasira sa mood, pati na rin sakit ng ulo, pananakit ng tiyan, pananakit ng kasukasuan, mga sakit sa pagtulog at gana.
Mayroong 3 anyo ng neurasthenia:
- hypersthenic - yugto 1 ng sakit, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng mood lability, pagkamayamutin, pagiging agresibo at pagbaba ng pagganap;
- magagalitin na kahinaan - nangyayari kapag ang sistema ng nerbiyos ay naubos, ang pasyente ay naiirita pa rin sa anumang mga tunog, ingay mula sa nakapaligid na mga tao, ngunit wala nang anumang lakas na natitira para sa pagsalakay, at kahinaan, pananakit ng ulo, pagluha at pagbaba ng mood pagtaas;
- hyposthenic - ang pasyente sa yugtong ito ay maaaring tawaging "karaniwang neurasthenic", ito ay patuloy na kahinaan, pagkahilo, kawalang-interes, kawalan ng interes sa anumang bagay, patuloy na pananakit sa iba't ibang bahagi ng katawan at iba pang sintomas ng sakit na somatic.
Ang lahat ng uri ng neurasthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpindot at pagpisil ng pananakit ng ulo na nangyayari oras ng gabi, tila sa isang tao ay may suot siya sa kanyang ulo - isang sintomas ng "neurasthenic helmet", nadagdagan ang pagpapawis, lability presyon ng dugo At pangkalahatang pagkasira kundisyon.
Kadalasan, na may neurasthenia, ang mga pasyente ay nagsisimulang bumisita sa mga doktor ng iba't ibang mga specialty, sinusubukan na hanapin ang sanhi ng pagkasira sa kagalingan, ngunit ang lahat ng mga pag-aaral na isinagawa ay nagpapahiwatig ng kumpletong pisikal na kalusugan o menor de edad na mga paglihis mula sa pamantayan, na hindi maaaring maging sanhi ng anumang paraan. mga ganitong karamdaman.
Paggamot
Ano ang gagawin kapag nasuri na may neurasthenia? Ang paggamot sa asthenic syndrome ay dapat isagawa ayon sa inireseta at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista, lamang kwalipikadong doktor ay magagawang tumpak na masuri ang kalubhaan ng umiiral na mga karamdaman sa nerbiyos, ang posibilidad na magkaroon ng mga komplikasyon at magreseta ng naaangkop na paggamot. Sa katunayan, sa neurosis na may iba't ibang antas ng kalubhaan, ang paggamot sa bahay, psychotherapy ay sapat, o ang gamot at paggamot sa inpatient ay kinakailangan.
Pagwawasto sa kondisyon sa bahay
Posible sa banayad na anyo ng neurosis, kung ang mga kaguluhan sa paggana ng sistema ng nerbiyos ay sanhi ng maling mode trabaho at pahinga o labis na pisikal at neuropsychic na stress. Ang pangunahing layunin ng paggamot ay upang ibalik at patatagin ang paggana ng nervous system at kalusugan ng tao sa pangkalahatan.
Kasama sa paggamot sa bahay ang mga pagbabago sa pamumuhay, trabaho at pahinga, nutrisyon, at paggamit ng mga gamot na nagpapabuti pangkalahatang estado kalusugan. Ang paggamot na ito ay bumubuo ng batayan ng therapy para sa lahat ng uri ng neurosis at depression.
Paggamot sa droga
Minsan sa neurasthenia hindi mo magagawa nang hindi umiinom ng mga gamot. Ito ay maaaring sanhi ng labis na pagkahapo ng sistema ng nerbiyos, na hindi na nakaka-recover nang mag-isa, kaugnay na sintomas– nadagdagan ang pagkabalisa, pagkamayamutin, pagtulog at pagkagambala sa gana.
Upang gamutin ang neurasthenia gamitin:
Psychotherapy
Ang pinakamahalagang paraan ng paggamot at pag-iwas sa anumang mga sakit sa nerbiyos.
Sa mga neuroses, napakahalagang maunawaan kung anong mga maling aksyon at pag-iisip ang sanhi ng kundisyong ito. Ang iba't ibang mga diskarte ay maaaring gamitin para dito:
Iba pang paggamot
Bilang karagdagan sa mga karaniwang pamamaraan ng paggamot na inilarawan sa itaas, inirerekumenda na gumamit ng mga karagdagang para sa mga neuroses. Ito ay maaaring music therapy, phototherapy, art therapy, sand therapy, yoga, meditation, aromatherapy, color therapy at anumang iba pang paraan na nagbibigay-daan sa iyong mag-relax at maalis ang nervous tension.
Ang Neurasthenia (o asthenic neurosis) ay isang uri ng neurosis na sanhi ng matagal na pisikal o psycho-emotional na pagkahapo ay gumaganap ng isang nangungunang papel sa mga sintomas nito. Ang mga taong may uri ng asthenic ay pinaka-madaling kapitan dito - ang mga madaling mapagod, emosyonal na hindi matatag, at hypersensitive.
Sa ngayon, dahil sa pagbilis ng takbo ng buhay at paglaki ng pagkarga ng impormasyon, ang bilang ng mga taong madaling kapitan sa sakit na ito ay mabilis na tumataas. Ang mga palatandaan ng neurasthenia ay ipinahayag tulad ng sumusunod: nadagdagan ang pagkapagod, nabawasan ang mood (kahit na depression), hindi sapat na mataas na sensitivity sa anumang panlabas na mga kadahilanan (liwanag, tunog, ingay, pagbabago ng temperatura), mood swings, nabawasan ang pagganap.
Mga palatandaan at pag-unlad ng sakit
Ang asthenic neurosis, sa simula ng sakit, ay nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas: ang isang tao ay nagiging walang pasensya at magagalitin, patuloy na nagsisikap na gumawa ng isang bagay, kahit na nakakaranas ng matinding pagkapagod, at hindi maaaring "lumipat" upang magpahinga.
Unti-unti, ang mga sintomas na ito ng mas mataas na pagkamayamutin ay pinapalitan ng kahinaan at mabilis na pagkahapo. Nagiging mahirap para sa pasyente na mag-concentrate, nagiging whiny at touchy, balisa, hindi nasisiyahan sa kanyang sarili at sa iba. Sa trabaho, ang gayong tao ay nagsisimulang makaranas ng hindi kapani-paniwalang mga paghihirap: hindi siya makapag-concentrate sa kanyang trabaho, ginulo siya ng pinakamaliit na tunog, ang liwanag ay nakakasakit sa kanyang mga mata, atbp.
Bilang karagdagan, ang asthenic neurosis ay sinamahan ng mga sintomas ng physiological: sakit ng ulo, pagkagambala sa pagtulog (insomnia o labis na pag-aantok), mga autonomic disorder (digestive at genitourinary system disorder, tachycardia, matinding pagpapawis, pag-asa sa panahon).
Minsan, ang isang tao ay nagsisimulang mag-focus ng labis na pansin sa kanyang kagalingan, "nakakaayos" sa katotohanan na siya ay may malubhang sakit, atbp. Sa kasong ito, ang hypochondria ay idinagdag sa pangunahing sakit (asthenic neurosis).
Kung ikaw ay diagnosed na may neurasthenia, ang paggamot ay dapat magsimula sa lalong madaling panahon. Kung ang sakit ay advanced, ang mga karamdaman ay nagiging talamak at ito ay magiging mas mahirap na gamutin ang sakit na ito sa hinaharap.
Diagnosis at paggamot
Bago gamutin ang neurasthenia, kinakailangan ang isang kumpletong medikal na pagsusuri ng pasyente. Ang mga sintomas ng neurasthenic ay maaaring kasabay ng iba pang malubhang sakit (neurological, mental, endocrine). Ang paglitaw ng sakit ay maaari ding ma-trigger ng mga nakakahawang sakit. Kung ang ibang mga doktor ay pinasiyahan ang mga sakit sa kanilang profile, ang isang psychotherapist ay gagamutin ang asthenic neurosis.
Sa bawat partikular na kaso, ang psychotherapeutic na paggamot ay isinasagawa ayon sa isang indibidwal na programa, na isinasaalang-alang ang mga personal na katangian at kasaysayan ng sakit ng partikular na pasyente na ito. Walang karaniwang programa kung paano gagamutin at kung anong hanay ng mga hakbang ang ilalapat para sa diagnosis na ito.
Kapag ang isang diagnosis ng "neurasthenia" ay ginawa, ang therapist ay nagsisimula sa paggamot sa pasyente lamang pagkatapos ng sama-samang pagbuo ng isang pinakamainam na pang-araw-araw na gawain at diyeta. Sa unang pagkakataon, kailangan mong ganap na alisin ang anumang stress - pisikal at mental. Tutulungan ka ng therapist na makabisado ang ilang mga independiyenteng kasanayan sa kalinisan ng isip at magmumungkahi ng mga paraan upang mapabuti ang iyong kalusugan at palakasin ang iyong nervous system.
Bilang karagdagang mga hakbang, maaaring magrekomenda ang isang psychotherapist ng kurso ng nakakarelaks na masahe, acupuncture, o reflexology. Sa karaniwang kaso, ang kumbinasyon ng lahat ng mga hakbang sa itaas at ang pag-aalis ng traumatikong sitwasyon mismo ay sapat na upang matagumpay na gamutin ang neurasthenia.
Sa mas maraming mahirap na mga kaso, ang isang kurso ng psychotherapy ay inireseta, ang mga gamot ay makakatulong din sa paggamot sa mga malubhang kondisyon na may asthenic neurosis.
Tiyak na matutulungan mo ang iyong therapist kung regular kang gumagamit ng mga psychoprophylactic na pamamaraan sa iyong sarili. Ang mga ito ay nagpapahiwatig ng sapat na dami ng tulog (hindi bababa sa 9-10 oras sa isang araw), araw-araw na paglalakad, malusog na pagkain, hindi kasama ang mga load. Maaaring matutunan at magamit sa bahay iba't ibang pamamaraan pagpapahinga ( mga pagsasanay sa paghinga, meditation, auto-training, muscle relaxation techniques). Maaaring makatulong ang herbal medicine, aromatherapy, at music therapy. Magbasa nang higit pa tungkol dito sa seksyong "Psychoprophylaxis".
Asthenic neurosis - isang mabisang paggamot para sa neurasthenia
Neurasthenia, o asthenic neurosis- Ito sakit na psychogenic neurotic na antas, sanhi ng labis na trabaho at/o matagal na pagkakalantad sa mga psychotraumatic na kadahilanan (hindi kanais-nais na pamilya o kapaligiran sa trabaho, patuloy na pagkabalisa, matinding intelektwal, emosyonal o pisikal na stress), sa klinikal na larawan kung saan ang nangungunang lugar ay inookupahan ng asthenic syndrome. Lalo na: nadagdagan ang pagkapagod at hypersensitivity sa pagkilos ng panlabas na stimuli (tunog, liwanag, pagbabago ng temperatura, atbp.), Nabawasan ang mood hanggang sa mga depressive na estado na may posibilidad na lumuha at kalungkutan, affective lability, humina na kakayahan para sa matagal na pisikal at mental na stress, nabawasan ang atensyon at memorya, pagpapahina ng kalooban at pagkawala ng lakas.
Kadalasan ang mga unang palatandaan ng sindrom ay nadagdagan ang pagkapagod at pagkamayamutin, na sinamahan ng kawalan ng pasensya at patuloy na pagnanais sa aktibidad, kahit na sa mga kondisyon na kanais-nais para sa pahinga ("pagkapagod, hindi naghahanap ng pahinga"). Unti-unti, ang mga reaksyon ng pagkamayamutin ay napapalitan ng mabilis na pagkahapo, matinding kahinaan, pagod. Ang mga pasyente ay hindi makapag-concentrate at patuloy na nadidistract sa trabaho. Muling lilitaw ang kawalang-kasiyahan sa sarili, pagkaantig, pagluha at pagkabalisa.
Ang ganitong mga kondisyon ay kadalasang sinasamahan ng pananakit ng ulo (shingles - "neurotic helmet"), pagtaas ng antok o hindi pagkakatulog, mga autonomic dysfunctions sa anyo ng tachycardia, nadagdagan ang pagpapawis, mga kaguluhan sa paggana ng mga sistema ng digestive at genitourinary, atbp. Sa binibigkas na mga sintomas ng vegetative, ang mga pasyente ay nagsisimulang makaranas ng makabuluhang pagkabalisa tungkol sa estado ng kanilang kalusugan, at maging nakatutok sa hindi kasiya-siyang sensasyon, literal na “nakikinig” sa gawain ng kanilang lamang loob. Sa ilang mga kaso, mayroong pag-asa sa kondisyon ng pasyente sa mga pagbabago presyon ng atmospera, na nag-aambag sa paglitaw o pagtindi ng mga sintomas na inilarawan sa itaas.
Kung mangyari ang mga naturang sintomas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, dahil neurasthenic symptom complex ay maaaring mangyari sa iba't ibang mga sakit sa neurological, mental at endocrine, pati na rin bilang isang resulta ng mga nakakahawang sakit, at samakatuwid ang differential diagnosis ay kinakailangan upang makilala ang psychogenic neurasthenia mula sa higit pa malubhang sakit nangangailangan ng agarang paggamot.
Sa ngayon, dahil sa mga pagbabago sa pamumuhay at ang pagbilis ng ritmo nito, isang pagtaas sa daloy ng iba't ibang impormasyon, ang bilang ng mga taong nasa panganib para sa paglitaw ng iba't ibang mga sakit sa psycho-emosyonal, ay mabilis na lumalaki. Ito ay neurasthenia na isa sa mga pangunahing sanhi ng "chronic fatigue syndrome" (mga reklamo ng pagkapagod na hindi nawawala kahit pagkatapos ng isang katapusan ng linggo o kahit isang bakasyon). Paano gamutin ang neurasthenia?
Ang paggamot sa mga neurasthenic disorder ay nagsisimula sa pagtigil ng anumang stress, pag-optimize ng pang-araw-araw na gawain at nutrisyon. Sa kaganapan na tayo ay nakikitungo sa ordinaryong neurasthenia (asthenic neurosis), para sa matagumpay na paggamot Maaaring sapat na upang maalis ang traumatikong sitwasyon at magsagawa ng pangkalahatang pagpapalakas at mga hakbang sa kalusugan. Sa mas kumplikadong mga kaso, kasama ang paggamit ng mga modernong neurotropic na gamot, kinakailangan na gamitin pinagsamang diskarte na kinabibilangan ng mga sesyon ng psychotherapy. Ang programa sa paggamot (droga at psychotherapeutic) ay hindi karaniwan, karaniwan para sa lahat ng kategorya ng mga pasyente, ngunit pinili batay sa indibidwal na katangian ang pasyente at ang kanyang medikal na kasaysayan.
www.valentiamed.ru
Asthenic neurosis: sintomas at paggamot ng neurasthenic syndrome
Ang mga kondisyon ng modernong buhay ay madalas na nangangailangan ng pagtitiis mula sa isang tao - parehong pisikal at moral. Ang ilang mga tao ay namamahala upang makayanan ang iba't ibang uri ng stress nang hindi nahuhulog sa isang nakababahalang estado.
Sa kasamaang palad, hindi lahat ay kayang kontrolin ang kanilang sarili sa panahunan at mga kondisyon ng nerbiyos. Sa ganitong mga kaso, laban sa backdrop ng panahunan na mga pangyayari, ang isang tao ay madalas na nagkakaroon ng isang espesyal na karamdaman - asthenic neurosis.
Pangkalahatang katangian ng sakit
Ang asthenic neurosis (neurasthenia, nervous weakness) ay isang disorder ng isang neuropsychogenic na kalikasan, na sanhi ng pisikal o psycho-emosyonal na pagkahapo. Ito ang pinakakaraniwang patolohiya ng nervous system. Ang mga taong may uri ng asthenic, na hindi matatag sa emosyon, madaling mapagod, at hypersensitive, ay mas madaling kapitan sa karamdamang ito.
Sa mga kababaihan, ang asthenic neurosis ay mas karaniwan kaysa sa mga lalaki.
Ang kondisyon ay nagpapakita ng sarili sa pagtaas ng pagkapagod, pagkamayamutin, pagbaba ng mood hanggang sa depresyon, at hindi sapat na sensitivity sa iba't ibang uri ng stimuli (ingay, liwanag, temperatura).
Ang pag-unlad ng naturang kondisyon ay maaaring mapadali hindi lamang ng pisikal o sikolohikal na stress, kundi pati na rin malalang sakit, pati na rin ang pagkalasing ng katawan.
Ang kahinaan ng nerbiyos ay maaaring umunlad sa parehong mga matatanda at bata.
Mga klinikal na anyo ng sakit
Mayroong tatlong pangunahing klinikal na anyo ng asthenoneurotic syndrome. Maaari silang lumitaw nang sunud-sunod, bilang isang resulta ng kakulangan ng paggamot sa bawat nakaraang yugto. Minsan ang isa sa mga form ay lilitaw kaagad, ngunit mas madalas na lumilitaw ang mga ito sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:
Sa kabila ng katotohanan na ang bawat isa sa mga nakalistang anyo ng disorder ay nagpapakita ng sarili sa mga sintomas na nagpapalala sa kalidad ng buhay, ang neurasthenia ay ang tanging kondisyon sa mga neuroses na may pinaka-kanais-nais na pagbabala.
Ano ang nakakatulong sa pagbuo ng asthenic neurosis?
Posible upang matukoy ang pangunahing, etiological, at predisposing na mga kadahilanan para sa pagbuo ng pagkahapo neurosis.
Ang una ay kinabibilangan ng:
Ang mga predisposing na karagdagang salik na pumukaw sa asthenic neurosis ay ang mga sumusunod:
Mga tampok ng pagpapakita ng karamdaman sa mga bata at kabataan
Ang asthenic neurosis sa mga bata ay nangyayari bilang resulta ng pagkakalantad sa iba't ibang psychotraumatic na mga kadahilanan. Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pansamantala at nababaligtad na dysfunction ng nervous system.
Ang mga bata at kabataan ay mas mahina sa mga salik na maaaring makagambala kalagayang pangkaisipan. Ang mga sanhi ng kaguluhan ay kinabibilangan ng takot sa mga matatanda (mga magulang, tagapagturo, guro), diborsyo ng mga magulang, pagpapakilala sa isang bagong kapaligiran (unang pagbisita kindergarten, mga paaralan), labis na pagkarga (pagsasanay, mga dagdag na klase). Gayundin, ang pag-unlad ng asthenic neurosis ay maaaring maapektuhan ng mga nakakahawang sakit at pagkakalantad sa mga nakakalason na sangkap.
Ang neurasthenia sa mga bata ay nagpapakita ng sarili sa pagtaas ng pagkamayamutin at pagluha. Minsan ang mga reaksyon tulad ng kaguluhan at impetuosity ay maaaring nangingibabaw, at kung minsan ay pagkahilo at kawalan ng katiyakan. Napakahirap para sa isang bata na pigilan ang kanyang emosyon. May mga problema sa pagtulog, may kawalan ng gana at hindi mapigil na pag-ihi sa gabi.
Kung hindi ginagamot sa isang napapanahong paraan, ang kakayahan ng bata na pakikibagay sa lipunan at magkaroon ng depresyon.
Mga pagpapakita ng mga neurotic na reaksyon
Ang ilan sa mga sintomas na katangian ng isang sakit tulad ng asthenic neurosis ay binanggit kapag inilalarawan ang mga anyo ng sakit. Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng mga karaniwang pagpapakita para sa lahat ng anyo ng kaguluhan:
Sa kawalan ng paggamot, tumindi ang mga pagpapakita na ito.
Diagnosis at mga pamamaraan ng paggamot
Ang diagnosis ay ginawa ng isang neurologist. Upang gawin ito, ang mga sumusunod na manipulasyon ay isinasagawa: 
Para maging matagumpay ang paggamot sa asthenic neurosis, dapat itong komprehensibo.
Ang nakapagpapagaling na bahagi ng therapy ay nagsasangkot ng pagkuha ng mga relaxant ng kalamnan upang sugpuin ang pananakit ng ulo at mapawi pulikat ng kalamnan. Kung ang sakit ng ulo ay tumatagal sa likas na katangian ng isang sobrang sakit ng ulo, pagkatapos ay ginagamit ang mga triptans. Upang mapawi ang pagtaas ng pagkamayamutin at alisin ang mga palatandaan ng pagkabalisa, inirerekumenda na kumuha ng daytime tranquilizers.
Ang mga nootropic ay inireseta din upang pasiglahin ang aktibidad ng pag-iisip at pagbutihin ang memorya.
Upang pangkalahatang palakasin ang katawan at pagbutihin ang metabolismo, inirerekumenda na uminom ng bitamina B at C, angioprotectors, at antioxidants.
Kailangan din ang mga psychotherapeutic technique sa proseso ng paggamot sa disorder. Ang layunin ng pamamaraang ito ay hikayatin ang pasyente na pag-isipang muli ang traumatikong kadahilanan o sitwasyon, tulungan siyang kumuha ng aktibong posisyon sa buhay, upang i-highlight ang mga pangunahin at pangalawang bagay sa kanyang mga aktibidad.
Maaaring gamitin ang psychoanalysis, indibidwal o grupong psychotherapy, at mga sesyon ng hypnotherapy (sa partikular, pagpapahinga).
Bilang karagdagan, ang pasyente, sa tulong ng mga mahal sa buhay, ay dapat na maayos na ayusin ang trabaho o proseso ng edukasyon, limitahan ang dami ng pisikal na aktibidad, at tiyakin ang tamang nutrisyon at pagtulog.
Sa kabila ng paborableng pagbabala, kung hindi magagamot, ang problemang ito ay maaaring umunlad sa matagal na depresyon.
Ang mga batang Asthenic ay nakakaranas din ng mga paghihirap na umangkop sa lipunan, kung saan ang background ay maaari nilang bawiin sa kanilang sarili. Ang ganitong estado ay lalong hindi kanais-nais para sa isang bata sa panahon ng kanyang pagbuo bilang isang indibidwal.
Kasabay nito, hindi mo dapat isipin na ang gayong karamdaman ay isang parusang kamatayan. Ang napapanahong paggamot, na isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista, ay makakatulong na makayanan ang parehong sakit at ang mga posibleng kahihinatnan nito.
Para sa mga layunin ng pag-iwas
Ang pangunahing mga kadahilanan sa pag-unlad ng asthenic neurosis ay emosyonal at pisikal na pagkahapo, samakatuwid ang mga hakbang upang maiwasan ang karamdaman na ito ay dapat na naglalayong alisin ang mga nakakapukaw na sitwasyon. Upang gawin ito kailangan mo:
- mahusay na bumuo at mapanatili ang isang rehimen ng trabaho, tamang pahinga at pagtulog;
- agad na lutasin ang mga sitwasyon na maaaring humantong sa stress;
- upang tanggihan mula sa masamang gawi;
- kumain ng mabuti, alisin ang junk food mula sa iyong diyeta;
- ayusin paminsan-minsan paglilibang;
- kung kinakailangan, magsanay ng mga diskarte sa pagpapahinga;
- bisitahin ang mas madalas sariwang hangin.
- excitatory stage (hypersthenic);
- yugto ng magagalitin na kahinaan;
- yugto ng pagbabawal (hyposthenic).
- pagpindot sa sakit ng ulo na kadalasang nangyayari sa pagtatapos ng araw;
- pagkahilo sa panahon ng pagkabalisa, pisikal o mental na stress;
- hindi kasiya-siyang sensasyon sa ulo ("wandering" sakit) sa panahon ng mga pagbabago sa meteorolohiko;
- mabilis na tibok ng puso, tingling sa lugar ng puso, hypertension;
- nabawasan ang gana, bloating, belching;
- nadagdagan ang pag-ihi, nabawasan ang libido;
- mga karamdaman sa pagtulog, kakulangan ng pakiramdam ng pagbawi sa umaga pagkatapos ng pagtulog sa isang gabi;
- hypotension at pagtaas ng antok;
- nadagdagan ang pagkamayamutin, maikling init ng ulo, kawalang-tatag ng mood.
- hypersthenic;
- magagalitin;
- hyposthenic.
Siyempre, imposibleng ganap na protektahan ang iyong sarili mula sa posibilidad ng isang traumatikong sitwasyon, ngunit posible na palakasin hindi lamang ang katawan, kundi pati na rin palakasin ang kalusugan ng isip.
Neurasthenia - sintomas at paggamot
Neurasthenia o asthenic neurosis - pathological kondisyon sistema ng nerbiyos ng tao, na nagpapakita ng sarili sa pagtaas ng pagkapagod, pagkamayamutin, at kawalan ng kakayahan na tiisin ang matagal na pisikal at mental na stress. Kadalasan, ang mga taong may edad na 20 hanggang 40 ay dumaranas ng neurasthenia, at mas madalas itong nangyayari sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Ang mga malalang sakit at pagkalasing ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng neurasthenia.
Ang pangunahing dahilan para sa pagbuo ng asthenic neurosis ay matagal na mental o pisikal na stress. Kakulangan sa pang-araw-araw na gawain, talamak na kakulangan sa tulog, Hindi malusog na imahe Ang buhay ay maaari ring humantong sa isang neurotic syndrome. Bilang karagdagan, ang neurasthenia ay maaaring lumitaw pagkatapos ng matinding stress - biglaang kamatayan minamahal, pagtanggal sa trabaho, aksidente, atbp.
Sa mga bata, maaaring umunlad ang neurasthenia bilang resulta ng matinding labis na trabaho. Marami ang hindi matagumpay na makayanan ang mahirap kurikulum ng paaralan, ngunit ang mga magulang at iba pa, bilang panuntunan, ay humihiling ng magagandang marka. Bilang karagdagan, ang mga modernong bata ay madalas na dumalo sa mga tutor, developmental club at mga seksyon ng isport. Ang lahat ng ito ay humahantong sa talamak na pagkapagod, overstrain ng nervous system, at bilang isang resulta - sa neurasthenia.
Mga sintomas ng neurasthenia
Ang mga pangunahing sintomas ng neurasthenia ay sakit ng ulo, na nagkakalat sa kalikasan, at pagkahilo. Maaaring may mga palatandaan din ng sakit sa puso mga karamdaman sa vascular- tachycardia, pagtaas ng rate ng puso, pagtaas ng presyon ng dugo. Posible rin ang mga phenomena tulad ng heartburn, pagtatae, at pagbigat sa tiyan. Ang mga pasyente ay madalas na nagreklamo ng pagbaba ng libido. Sa mga lalaki, ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng napaaga na bulalas, na humahantong sa isang pagbawas sa oras ng pakikipagtalik. Ang lahat ng mga sintomas na ito ay madalas na lumilitaw pagkatapos ng pisikal na aktibidad o sa panahon ng matinding pagkabalisa at nawawala pagkatapos mawala ang mga sanhi na ito.
Bilang karagdagan sa mga sintomas sa itaas, ang neurasthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang estado ng pagtaas ng excitability at mabilis na pagkapagod. Ang pasyente ay maaaring makaranas ng isang marahas na pagsabog ng pangangati sa anumang, kahit na ang pinaka-hindi gaanong mahalaga, dahilan. Kakayahang kontrolin panlabas na pagpapakita Nawalan ng emosyon ang mga naturang pasyente. Ang ganitong mga pag-atake ay madalas na paulit-ulit, ngunit ito ay panandalian. Ang mga taong dumaranas ng neurasthenia ay hindi kayang tiisin ang malalakas na tunog, ingay at maliwanag na ilaw. Sa matinding anyo ng neurosis, maaaring magkaroon ng exhaustion depression - ang mga pasyente ay nagiging matamlay, madilim, at nawawalan ng interes sa buhay.
Pag-uuri
Mayroong tatlong yugto ng neurasthenia. Maaari din silang maiuri bilang mga klinikal na anyo.
Hypertensive form
Ang mga katangiang palatandaan ng yugtong ito ay nadagdagan ang pagkamayamutin at mataas na excitability ng tao. Ang ganitong mga pasyente ay napakabilis na mawalan ng galit, sumigaw sa mga kasamahan at kamag-anak, at mang-insulto sa iba. Ang anumang maliit na bagay ay maaaring makaasar sa kanila, halimbawa, isang malakas na tunog, isang pulutong ng mga tao, nagsasalita sa mababa o, sa kabaligtaran, mataas na tono. Bilang karagdagan, ito ay nabanggit mabilis na pagkapagod, at bilang resulta – nabawasan ang pagganap. Ito rin ay sanhi ng kawalan ng pansin ng pasyente. Nagiging distracted siya, hindi nakolekta, at nahihirapang "makasali" sa kanyang trabaho. Sa panahon ng trabaho, ang isang taong nagdurusa sa asthenic neurosis ay patuloy na ginulo ng mga pag-uusap, "mga pahinga sa paninigarilyo", at madalas na umalis. lugar ng trabaho. Ang lahat ng ito ay paulit-ulit na paulit-ulit at sa huli ay lumalabas na ang pasyente ay halos walang magawa sa araw ng trabaho. Ang mga problema sa pagtulog ay nabanggit din. Ang mga ito ay binubuo ng kahirapan sa pagtulog, madalas na paggising sa gabi, at nakakagambalang mga panaginip. Ang paggising sa umaga ay kadalasang mahirap, walang pakiramdam ng pahinga at masamang pakiramdam. Ang kundisyong ito ay bumubuti lamang sa gabi. Kadalasan mayroong isang sakit ng ulo ng isang pagpindot sa kalikasan ("neurasthenic helmet").
Iritable na kahinaan
Ito ang susunod na yugto sa pagbuo ng neurasthenia. Nangyayari ito alinman sa mga taong choleric o sa mga taong may malakas na sistema ng nerbiyos kung ang neurasthenia ay hindi lamang hindi gumaling sa unang yugto, ngunit, sa kabaligtaran, nagkaroon ng pagtaas pathogenic na kadahilanan. Ang matinding pagkamayamutin sa yugtong ito ay mabilis na nagbibigay daan sa pagkahapo. Ang mga pasyente ay madaling nasasabik at sumisigaw, ngunit ang estado na ito ay mabilis na napalitan ng isang pakiramdam ng kawalan ng kapangyarihan at nagiging pag-iyak. Sa pangkalahatan, sa yugtong ito, ang magkasalungat na emosyon ay napakadali at mabilis na pinapalitan ang isa't isa sa anumang kadahilanan. Ito ay nailalarawan din sa katotohanan na ang pasyente ay halos hindi makapagsimula sa trabaho, napakahirap para sa kanya na tumutok sa isang bagay, at ang dahilan nito ay ang patuloy na pagkapagod at kahinaan na kanyang nararanasan. Kung ang isang pasyente ay sumusubok na mag-concentrate sa isang partikular na gawain, siya ay mabilis na napapagod, ang kanyang sakit ng ulo ay tumitindi, at ang pangkalahatang kahinaan ay tumataas, kaya't ang pasyente ay sumuko sa kanyang nasimulan. Pagkaraan ng ilang oras, sinubukan niyang magsimulang muli sa trabaho, ngunit dahil sa pagod ay mabilis siyang huminto. Ang mga pahinga sa pagitan ng trabaho ay nagiging mas mahaba at mas mahaba, ngunit hindi sila nagdudulot ng pahinga. Maraming gayong mga pagtatangka ang maaaring gawin, na humahantong sa pasyente sa pagkapagod ng nerbiyos nang mas mabilis.
Hyposthenic na anyo
Ito ay kadalasang nabubuo sa mga pasyente na may mahinang sistema ng nerbiyos, asthenics o simpleng mga kahina-hinalang tao. Ang yugtong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng talamak na pagkapagod, na nararamdaman ng pasyente, patuloy na pag-aantok at pagkahilo. Ang pasyente ay halos palaging nasa isang estado ng mapanglaw, nakakaramdam ng hindi maintindihan na pagkabalisa at pag-iyak. Ang ganitong mga tao ay hindi maaaring magsimula ng anumang negosyo dahil sa pangkalahatang kahinaan at kakulangan ng pansin. Maaaring mayroon ding iba't ibang mga reklamong hypochondriacal dahil sa mga sintomas ng malubhang sakit sa somatic.
Sa napapanahong paggamot, ang mga pasyente ay nakakaranas ng pinabuting pagtulog, na siyang unang tanda ng pagbawi. Gayunpaman, dapat mo ring malaman na kung ang mga pag-atake ng neurasthenia ay paulit-ulit na paulit-ulit (lalo na ang hyposthenic phase), pagkatapos ay sa paglipas ng panahon sila ay nagiging mas mahaba at mas mahaba, at ang mga sintomas ay nagiging mas malala. Bilang resulta, maraming mga doktor ang naniniwala na may posibilidad ng panaka-nakang neurasthenia. Mga klinikal na pananaliksik kumpirmahin lamang ang pagpapalagay na ito.
Ang asthenic neurosis ay nasuri ng isang neurologist batay sa anamnesis, mga reklamo ng pasyente at data ng pagsusuri. Minsan ang pasyente ay hinihiling na pumunta espesyal na pagsubok para sa pagkakaroon ng neurasthenia. Dahil kapag gumagawa ng diagnosis, kinakailangan na ibukod ang pagkakaroon ng mga impeksyon, mga pathology ng utak (oncological neoplasms, nagpapasiklab na proseso) at iba pang mga sakit sa somatic, pagkatapos ito ay inireseta karagdagang pagsusuri. Kabilang dito ang computed tomography at magnetic resonance imaging ng utak, mga diagnostic ng ultrasound, radiography, ECG at mga pagsusuri. Para sa rate sirkulasyon ng tserebral Kung pinaghihinalaang neurasthenia, inireseta ang rheoencephalography. Pagkatapos, pagkakaroon ng mga resulta ng lahat ng eksaminasyon, ang doktor ay maaaring gumawa ng diagnosis o ipadala ang pasyente sa mga espesyalista.
Paggamot ng neurasthenia
Ang pangunahing gawain ng doktor sa paggamot ng neurasthenia ay upang makita at maalis ang sanhi nito. Minsan ito ay sapat na upang mapupuksa ang sakit na ito. Ito ay kinakailangan upang mabawasan ang pisikal at mental na stress sa pasyente, ipakilala ang isang mahigpit na pang-araw-araw na gawain, na dapat na mahigpit na sundin. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may asthenic neurosis na gumanap nang matagal hiking bago matulog, uminom ng bitamina. Magandang epekto Kapag ginagamot ang neurasthenia, nakakatulong ang pagbabago ng kapaligiran. Samakatuwid, madalas na ipinapayo ng mga doktor na magbakasyon at magbakasyon.
Ang pangkalahatang pagpapalakas ng paggamot ay isinasagawa din, ang mga suplemento ng calcium ay inireseta kasama ang bakal. Inirerekomenda na gamutin ang mga sakit sa cardiovascular na may mga paghahanda ng motherwort at valerian. Magandang aksyon may epekto din ang bromine at caffeine. Ngunit sila ay napili nang mahigpit sa mga indibidwal na dosis.
Ang mga tranquilizer (radedorm, elenium) ay inireseta para sa hypersthenic na anyo ng asthenic neurosis. Nakakatulong ang mga sleeping pills na labanan ang mga karamdaman sa pagtulog. Sa hyposthenic stage ng sakit, ang paggamot ay naglalayong itaas ang tono ng katawan. Inirerekomenda ang pasyente na kumuha ng eleutherococcus, phenotropil, sibazon sa maliliit na dosis. Bilang karagdagan, ipinapayong uminom ng malakas na tsaa, kape, inumin na may tonic effect - Chinese lemongrass, ginseng at iba pa.
Sa lahat ng mga yugto ng sakit, ang Sonapax ay madalas na inireseta. Sa maliliit na dosis ito magandang antidepressant, na may nakapagpapasigla na epekto sa katawan, sa gayon ay tinutulungan itong mapagtagumpayan ang pakiramdam ng patuloy na pagkapagod at pag-aantok. Kapag ginamit sa malalaking dosis, ang gamot ay may magandang sedative effect at samakatuwid ay ginagamit sa paggamot ng hypersthenic form ng sakit.
Bilang karagdagan sa paggamot sa droga, ang mga pasyente ay inireseta ng mga konsultasyon sa isang psychologist at physiotherapist. Ang autogenic na pagsasanay at psychotherapy ay nakakatulong upang makakuha ng tiwala sa sarili, at ang physiotherapy ay may tonic effect sa buong katawan. Para sa asthenic neurosis, karaniwang inireseta ang masahe, electrosleep, aromatherapy, atbp.
Pag-iwas
Upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit na ito, kinakailangan upang obserbahan ang isang mahigpit na rehimen ng trabaho at pahinga pagkatapos ng overstrain ng nerbiyos, ipinapayong gumamit ng mga diskarte sa pagpapahinga upang mapawi ang pagkapagod. Kung maaari, iwasan ang labis na pisikal na aktibidad at nakababahalang mga sitwasyon.
Ang aktibong pahinga at kumpletong pag-disconnect mula sa trabaho ay may malaking kahalagahan sa pag-iwas sa asthenic neurosis. Malaki ang naitutulong ng pagbabago ng kapaligiran, kaya inirerekomenda, kung maaari, na magbakasyon sa panahon ng iyong bakasyon.
Prognosis para sa neurasthenia
Ang asthenic neurosis ay may pinaka-optimistikong pagbabala sa lahat ng uri ng neuroses. Ngunit kung hindi ito ginagamot sa oras, maaari itong pumasok talamak na anyo, na napakahirap gamutin.
depressiya-nevroz.ru
Asthenic neurosis
Ang neurasthenia o asthenic neurosis ay isang karamdaman ng psychogenic na kalikasan. Nabibilang sa pangkat ng mga neuroses. Nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na pagkapagod mababang antas konsentrasyon, mataas na pagkamayamutin, biglaang pagbabago ng mood, pagluha, depresyon.
Ang Neurasthenia ay madalas na sinamahan ng mga kaguluhan sa pagtulog sa gabi. Gayundin, ang isa sa mga pangunahing katangian ng neurasthenia ay isang paglabag sa autonomic na regulasyon ng pag-andar ng mga panloob na organo.
Ang sanhi ng pag-unlad ng neurasthenia ay maaaring isang kumbinasyon ng sobrang pagod sa panahon ng trabaho at mental na trauma.
Ang kurso ng neurasthenia ay karaniwang itinanghal:
Klinikal na larawan ng neurasthenia:
Mga diagnostic
Ang direktang pag-diagnose ng neurasthenia, bilang panuntunan, ay hindi mahirap sa anumang paraan, at ang diagnosis ay ginawa sa pagkakaroon ng isang katangian. klinikal na larawan, neurologist.
Ngunit upang ibukod ang neurasthenia bilang isang pagpapakita ng mga nakakahawang sakit tulad ng brucellosis, rayuma, tuberculosis o pagkalasing ng katawan, kinakailangan na magsagawa ng mga pamamaraan ng laboratoryo at instrumental na diagnostic.
Ang pag-iwas sa neurasthenia ay maaaring kabilang ang: isang malusog na pamumuhay, mahigpit na pagsunod sa trabaho - pahinga, pagtulog sa gabi, pagtigil sa paninigarilyo at pag-inom ng alak.
Ang paggamot ng neurasthenia ay naglalayong alisin ang mga sanhi ng pag-unlad nito. Mahalagang bawasan ang pisyolohikal at emosyonal na stress. Inireseta ng doktor ang mahigpit na pagsunod sa pang-araw-araw na pamumuhay, masustansiyang pagkain din sa isang tiyak na mode. Mahalaga para sa isang taong may neurasthenia na gumugol ng mas maraming oras sa sariwang hangin at paliguan ang mga paa bago matulog. Mahigpit na ipinagbabawal ang pag-inom ng mga pampatulog.
Kasama sa paggamot sa droga ang isang indibidwal na seleksyon ng mga gamot na pampakalma.
Gayundin sa paggamot ng neurasthenia mahalagang papel mga paraan ng paglalaro ng psychotherapy.
Ang Neurasthenia (asthenic neurosis) ay isang patolohiya ng sistema ng nerbiyos, na pinupukaw ng matagal na emosyonal at pisikal na labis na karga, pati na rin ang pagkapagod ng nerbiyos. Ang sakit na ito ay itinuturing na karaniwan, dahil ang mga palatandaan ng neurasthenia ay nangyayari sa 1.2-5% ng populasyon. Kadalasan, ang neurasthenia ay nasuri sa mga kababaihan at kabataan na nagsisimula ng isang malayang buhay. Ang mga taong hindi pinahihintulutan nang maayos ang stress, pati na rin ang mga taong may konstitusyon ng asthenic, ay may predisposed sa paglitaw ng sakit.
Ang physiological na batayan ng patolohiya ay isang paglabag sa balanse, lakas at kadaliang kumilos mga proseso ng nerbiyos. Lalo na, ang neurasthenia ay nabuo dahil sa talamak o matagal na labis na pagsisikap at labis na trabaho. Samakatuwid, ang mga taong nasa panganib ay ang mga taong sobrang stress sa intelektwal at pisikal, bihirang magpahinga, at nakakaranas ng talamak na kakulangan sa tulog at karamdaman. Ang neurasthenia ay maaaring ma-trigger ng matinding stress dahil sa pagkawala ng trabaho, diborsyo, o pagkamatay ng isang mahal sa buhay.
Ang mabilis na pag-unlad ng neurasthenia ay maaaring mangyari dahil sa mahinang kaligtasan sa sakit, laging nakaupo sa pamumuhay, hindi balanseng diyeta. Ang mga sanhi ng sakit ay maaari ding pagkalasing ng katawan, mga sakit sa endocrine, isang panloob na salungatan sa personalidad na dulot ng mga damdamin ng pagkakasala o ang pangangailangan na gumawa ng isang pagpipilian.
Pag-uuri ng neurasthenia
Sa neurolohiya, kaugalian na makilala ang dalawang uri ng neurasthenia: reactive at exhaustion neurosis. Ang reaktibong neurasthenia ay nangyayari dahil sa pagkakalantad sa isang psychotraumatic na sitwasyon sa katawan (talamak na pagkapagod, madalas na kakulangan ng tulog, mga nakaraang sakit sa somatic). Ang pagkahapo neurosis ay nangyayari dahil sa labis na intelektwal na stress. Ang mga sumusunod na anyo ng sakit ay nakikilala din:
Mga sintomas ng neurasthenia
Karamihan binibigkas na sintomas Ang Neurasthenia ay isang matinding sakit ng ulo na kadalasang nangyayari sa pagtatapos ng araw. Ang pasyente ay nagreklamo ng matinding presyon sa ulo, na kahawig ng pagpiga sa ulo gamit ang isang mabigat na helmet. Isa pa hindi kanais-nais na sintomas sakit, magkakaroon ng pagkahilo na nangyayari dahil sa mga pagbabago sa panahon, pisikal na aktibidad, at matinding pananabik.
Maraming mga pasyente din ang nagrereklamo ng mga sintomas na katulad ng mga iyon mga sakit sa cardiovascular: tachycardia, sakit sa bahagi ng puso, pamumutla o pamumula ng balat, arterial hypertension. Ang Neurasthenia ay nailalarawan din ng mga sintomas ng dyspeptic: pagkawala ng gana, heartburn, belching, flatulence, bigat sa tiyan, paninigas ng dumi. Kapag kinakabahan, ang pasyente ay maaaring magkaroon ng madalas na pagnanais na umihi, na nawawala kaagad pagkatapos niyang huminahon.
Hypersthenic na anyo
Ito ang unang yugto ng sakit, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas tulad ng pagtaas ng mental excitability at pagkamayamutin. Ang pasyente ay tumutugon nang husto sa kaunting ingay, mabilis na paggalaw ng mga tao, at tahimik na pag-uusap. Ang mga pasyente na nakakaranas ng yugtong ito ng sakit ay naiinip at magagalitin, na negatibong nakakaapekto sa kanilang pagganap. Kawalan ng kakayahang mag-concentrate, kawalan ng pag-iisip, kawalan ng pansin, kawalan ng konsentrasyon - dahil sa mga sintomas na ito, ang pasyente ay maaaring gumugol ng halos tatlong oras sa trabaho na nangangailangan ng hindi hihigit sa isang oras ng oras.
Ang pasyente ay nag-aalala din tungkol sa mga kaguluhan sa pagtulog: hindi siya makatulog nang mahabang panahon, madalas na gumising sa gabi, pagkatapos nito ay mahirap makatulog. Dahil sa mga karamdaman sa pagtulog, sa umaga ay hindi siya nakakaramdam ng antok at nagpahinga; Sa ganitong estado, ang isang tao ay kadalasang may kakayahang magpahayag ng malupit na mga pahayag at salungatan sa iba. Ang mga pasyente na may hypersthenic form ng sakit ay nagrereklamo din ng mahinang memorya, karamdaman at sakit ng ulo.
Iritable na kahinaan
Ang pinaka-katangian na pagpapakita ng yugtong ito ng neurasthenia ay ang magagalitin na kahinaan, kung saan ang mga taong may choleric na ugali ay kadalasang madaling kapitan. Dahil sa kondisyong ito, napakahirap para sa pasyente na magsimula ng anumang negosyo; Ang pasyente ay nakakaramdam ng labis na pagod, na ipinakita sa pamamagitan ng pagtaas ng pananakit ng ulo at kawalan ng kakayahang mag-isip nang lohikal. Nagiging mahirap para sa pasyente na gumawa ng kahit simpleng trabaho, kaya huminto siya sa paggawa nito.
Pagkaraan ng ilang sandali, pagkatapos ng maikling pahinga, maaari niyang subukang magtrabaho muli, ngunit ang kanyang lakas ay hindi sapat sa mahabang panahon. Dahil sa nerbiyos na pagkahapo at sa pagod, huminto ulit siya sa trabaho. Ang paulit-ulit na pahinga mula sa trabaho ay hindi maiiwasang humantong sa pagkahapo sa isip. Ang yugtong ito ng sakit, pati na rin ang yugto ng hypersthenic neurasthenia, ay nailalarawan sa pamamagitan ng binibigkas na pagkamayamutin. Gayunpaman, ang lahat ng maramdamin na reaksyon tulad ng pagsigaw at kaguluhan ay napakabilis na napapalitan ng sama ng loob, kawalan ng kapangyarihan at luha.
Hyposthenic na anyo
Ang anyo ng neurasthenia na ito ay kadalasang sinusuri sa mga taong may asthenic at balisa-hypochondriac na uri. Ang hyposthenic na anyo ng sakit ay maaari ding maobserbahan sa panahon ng paglipat mula sa magagalitin na yugto. Ang mga pangunahing sintomas ng kundisyong ito ay ang pagkahilo, matinding pagkapagod, pagkawalang-kibo, depresyon, kawalan ng kakayahang magpakilos ng lakas upang malutas ang isang problema, kahinaan sa pag-iisip at pisikal, kawalan ng kakayahang kumilos at mag-isip nang maayos.
Ang yugtong ito ng neurasthenia ay nailalarawan sa kawalan ng lakas ng pasyente, na bubuo dahil sa isang masamang kalooban. Kasabay nito, ang mga damdamin ng pagkabalisa at mapanglaw ay ganap na wala, dahil ang pagbaba sa mood ay likas na neurotic, na sinamahan ng emosyonal na lability at pagluha. kawalan napapanahong paggamot maaaring humantong sa paulit-ulit na pag-atake ng sakit at paglala depressive na estado, na unang magbubunsod ng panaka-nakang neurasthenia, at pagkatapos ay cyclothymia, na itinuturing na banayad na anyo ng manic-depressive psychosis.
Diagnosis ng neurasthenia
Ang diagnosis ay ginawa ng isang doktor batay sa mga reklamo ng pasyente, pagsusuri sa neurological at kasaysayan ng medikal. Differential diagnosis nagbibigay para sa pagbubukod ng mga sakit sa somatic, pagkalasing, talamak na impeksyon, kung saan ang neurasthenia ay madalas na nagiging isa sa mga unang sintomas. Dahil ang neurasthenia ay maaaring bumuo laban sa background ng organic na pinsala sa utak, ang doktor ay maaaring magreseta ng isang MRI o CT scan ng utak. Ang pagtatasa ng sirkulasyon ng tserebral ay isinasagawa gamit ang pamamaraan ng rheoencephalography. Maaaring kailanganin din ang mga konsultasyon sa isang psychologist at psychiatrist.
Paggamot ng neurasthenia
Ang paggamot sa neurasthenia ay dapat magsimula sa pagkilala sa patolohiya o psychotraumatic factor na nagpukaw nito. Kung ang sanhi ng sakit ay hindi maalis, ang paggamot ay hindi magiging epektibo. Ang isang neurological na pagsusuri at konsultasyon sa isang psychologist ay makakatulong na matukoy ang etiology ng neurasthenia. Ang mga pasyente na nais na mapupuksa ang neurasthenia ay dapat munang gawing normal ang kanilang trabaho at iskedyul ng pahinga, dahil ito ay labis na stress na kadalasang humahantong sa sakit.
Sa unang yugto ng paggamot, ang pasyente ay dapat sumunod sa isang pang-araw-araw na gawain, matulog at gumising sa parehong oras araw-araw. Kinakailangan din na mapanatili ang kalinisan sa pagtulog, maglakad ng maikling sa sariwang hangin sa gabi, kumain ng tama, at regular na mag-ehersisyo. Ang pinakamahalagang bagay ay upang maiwasan ang labis na emosyonal at pisikal na stress. Maaari kang magpahinga sa trabaho sa panahon ng paggamot upang maiwasan ang anumang nakababahalang sitwasyon. Marahil ay payuhan ka ng doktor na baguhin ang iyong paligid, halimbawa, upang pumunta sa dagat.
Sa mga malubhang kaso ng sakit, ang pag-normalize ng pang-araw-araw na gawain at tamang pahinga ay hindi malulutas ang problema. Sa kasong ito, karagdagang paggamot sa droga mga sakit. Upang maalis ang mga sintomas ng pagkabalisa, ang pasyente ay maaaring panandalian(mga 2-3 linggo) magreseta ng mga tranquilizer - alprazolam, atarax, mexidol, grandaxin. Tinatanggal ng mga gamot na ito mga sintomas ng autonomic neurasthenia at nailalarawan sa pamamagitan ng isang activating effect sa katawan.
Kung ang pasyente ay nag-aalala tungkol sa labis na pagkapagod, isang pakiramdam ng kahinaan, o kawalan ng kakayahan na makayanan ang pang-araw-araw na gawain, siya ay inireseta din ng nootropics (encephabol, aminalon, piracetam), na nagpapabuti sa aktibidad ng kaisipan at memorya. Para sa mga pasyente na may neurasthenia na nag-aalala tungkol sa mga abala sa pagtulog, ang diazepam at phenazepam ay ipinahiwatig. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mga gamot na ito ay maaaring nakakahumaling, kaya maaari silang kunin sa loob ng limitadong panahon - hindi hihigit sa dalawang linggo.
Kasama rin sa paggamot sa droga ang sakit na pag-inom ng mga pangkalahatang pampalakas na gamot na tumutulong sa pagpapanumbalik ng mga function ng katawan at pagpapabuti ng metabolismo. Kabilang dito ang mga angioprotectors (sermion, trental, cinnarizine), bitamina (neurorubin, neurovitan, bitamina B at C), antioxidant (mexidol). Ang caffeine at bromine ay epektibo rin sa tamang dosis.
Upang gamutin ang hyposthenic na anyo ng sakit, ang mga maliliit na dosis ng encephabol, sibazon, eleutherococcus, at phenotropil ay inireseta. Inirerekomenda din ang malakas na tsaa, kape at tonics. Ang Sonapax ay ipinahiwatig para sa paggamot ng lahat ng anyo ng neurasthenia. Sa maliit na dosis, pinasisigla nito ang sistema ng nerbiyos at kumikilos bilang isang antidepressant.
Tanggalin mga klinikal na pagpapakita Ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic ay makakatulong sa neurasthenia. Ibig sabihin, ang masahe, aromatherapy, reflexology, at electrosleep ay nagpakita ng kanilang pagiging epektibo sa paggamot sa sakit. Kasabay ng therapy sa droga Ginagamit din ang mga psychotherapeutic technique: psychoanalysis, indibidwal o grupong psychotherapy. Ang paggamot ay naglalayong baguhin ang saloobin ng pasyente patungo sa isang traumatikong sitwasyon at hikayatin siya na sakupin ang kanyang sarili aktibong posisyon upang malutas ang problemang nagdulot ng neurasthenia.
Prognosis para sa neurasthenia
Sa lahat ng uri ng neuroses, ang neurasthenia ay may pinaka-kanais-nais na pagbabala para sa pasyente. Karaniwang napapanahon at sapat na paggamot, pati na rin ang pag-aalis ng mga traumatikong kadahilanan ng sakit ay nagbibigay-daan sa iyo upang ganap na mapupuksa ito. Kung hindi, ang sakit ay maaaring umunlad sa talamak na yugto, pagkatapos nito ay magiging napakahirap gamutin ang sakit. Ang Neurasthenia ay maaaring magdulot ng malalim na depresyon. Ang isa pang kahihinatnan ng sakit ay isang paglabag sa social adaptation ng tao.
Pag-iwas sa neurasthenia
Walang sinuman ang immune mula sa neurasthenia, dahil sa buhay ng bawat tao ay may stress, traumatikong sitwasyon, at talamak na labis na trabaho. Maaari mong bawasan ang panganib na magkaroon ng sakit sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga rekomendasyon sa pag-iwas. Una sa lahat, kinakailangan na gawing normal ang pang-araw-araw na gawain, maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon at pisikal na labis na karga, at mapanatili ang isang normal na iskedyul ng trabaho at pahinga. Pagpapalakas ng immune system, masustansyang nutrisyon, at regular na klase laro.
Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa pagpaplano ng iyong araw ng trabaho. Maipapayo na planuhin ito sa paraang laging may natitirang oras upang harapin ang mga hindi inaasahang sitwasyon, dahil sa ganitong paraan posible na maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon. Dapat ding tandaan na ang epektibo at produktibong trabaho ay posible lamang pagkatapos ng tamang pahinga. Samakatuwid, ang pinaka sa mabisang paraan ang pagpigil sa neurasthenia ay isinasaalang-alang magandang tulog at magpahinga.
