Ang pagkasira ng kondisyon ng buhok ay hindi palaging nauugnay sa hindi magandang pangangalaga. Ang dahilan ng kanilang pagkawala at kahinaan ay maaaring nakatago sa mahinang kalusugan ng gulugod. Bakit ang cervical osteochondrosis ay nagpapahina sa buhok, kung ano ang gagawin upang maibalik ang kapunuan ng buhok at ang kondisyon ng gulugod.
Mga sanhi ng pagkawala ng buhok
Ang pagkawala ng buhok ay maaaring sanhi ng: mga sakit sa loob, kabilang ang mga sakit:
- thyroid gland;
- atay;
- apdo;
- digestive tract;
- bato;
- gulugod.
Ang isang karaniwang sanhi ng pagkakalbo ay hormonal imbalance. Sa mga kababaihan ito ay pinukaw ng mga sakit ng thyroid gland, sa mga lalaki - sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng testosterone.
Pero hindi direktang dahilan Ang pagkakalbo sa mga lalaki at babae ay maaaring magresulta sa osteochondrosis.
Kung ang sanhi ng pagkakalbo ay osteochondrosis
Sa mga kababaihan, ang cervical osteochondrosis at pagkawala ng buhok ay madalas na pinagsama. At hindi nagkataon na para sa mga karamdamang ito, ang Neuromultivit ay inireseta, na naglalaman ng B 12, B 1, B 6 sa mataas na dosis. Ang mga bitamina na ito ay kinakailangan din sa panahon ng pagnipis linya ng buhok ulo, at may osteochondrosis.
Ang nagkakalat na alopecia (pagkakalbo) ay nailalarawan sa pamamagitan ng pare-parehong pag-alis ng mga follicle sa anit. Ang ganitong uri ng pagkakalbo ay madalas na nangyayari sa mga kababaihan;
Ang kakulangan ng nutrients na kailangan ng follicle ay nangyayari kapag ang sirkulasyon ng dugo sa anit ay may kapansanan, sanhi ng cervical osteochondrosis.
Ang mga degenerative na pagbabago sa mga disc at vertebral na katawan ay humahantong sa pinched nerve roots, na nakakaapekto sa kondisyon ng mga kalamnan ng leeg, na humahantong sa pamumulikat ng kalamnan. Mga daluyan ng dugo ang pagdaan sa gayong spasmodic na kalamnan ay naiipit, na humahadlang sa pagdaloy ng dugo sa utak, mga buto ng bungo, at balat.
Mga bitamina para sa osteochondrosis
Sa paggamot ng cervical osteochondrosis, bilang karagdagan sa reseta ng doktor, ginagamit ang mga bitamina B 12, B 1, B 6. Ibinabalik nila ang nervous tissue, inaalis ang pakiramdam ng "mga pin at karayom", at binabawasan ang sakit na dulot ng cervical osteochondrosis.
Sa mga therapeutic na konsentrasyon, ang mga bitamina B ay nakapaloob sa mga bitamina complex:
- Neuromultivitis;
- Pentavit;
- Benfolipen;
- Mga Tab ng Combilipen;
- Milgamma.
SA therapeutic dosis ang mga bitamina na ito ay nakapaloob sa gamot na Neuromultivit, na ginagamit sa kumplikadong therapy mga sakit sa gulugod.
Mga Sustansya sa Buhok
Upang maiwasan ang pagnipis ng buhok, ang mga follicle ay kailangang tumanggap ng folate, ascorbic acid, carotenoids, tocopherol, nicotinamide, biotin, bitamina F, phosphorus, mineral Ca, Zn, Mn, Cu, B bitamina.
Mahahalagang sustansya para sa parehong pagbuo ng alopecia at cervical osteochondrosis, ay mga bitamina B 12, B 1, B 6. Ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa mga sustansyang ito ay 1.5 mcg, 1.1 mg, 1.6 mg, ayon sa pagkakabanggit.
Upang bigyan ang katawan ng mga bitamina, araw-araw na dosis dapat kainin kasama ng pagkain o mga additives ng pagkain. Bilang karagdagan, maaari kang gumamit ng mga maskara kasama ang pagdaragdag ng mga bitamina na ito.
Cyanocobalamin
Upang maibalik ang kalusugan ng buhok sa osteochondrosis, kailangan mo muna ng cyanocobalamin (B 12), na kinakailangan para sa pagsipsip ng oxygen ng mga tisyu ng katawan. Ang pagkakaroon ng cyanocobalamin ay nagsisiguro sa pagsipsip ng Fe sa maliit na bituka.
Ang pagkawala ng buhok ay kailangang labanan, sa totoong kahulugan ng salita, ngunit bago ka magsimulang lumaban, kailangan mong alamin ang sanhi ng pagkawala ng buhok. At tsaka, mas maaga tayong magsisimula ng laban, mas maraming buhok ang ating ililigtas at mas maaga nating maibabalik ang dating kapal. Isaalang-alang natin ang pananaliksik ng mga eksperto sa Kanluran na tumutukoy sa tatlong pangunahing sanhi ng pagkawala ng buhok.
Ang problema ng pagkawala ng buhok ay may kaugnayan sa buong mundo, libu-libong mga espesyalista ang nag-aaral nito, at higit pang mga tagagawa ng mga pampaganda ng buhok ay may isang serye laban sa pagkawala ng buhok.
Tinutukoy ng mga eksperto sa Pransya ang tatlong pangunahing sanhi ng pagkawala ng buhok, na nag-aambag din sa iba pang mga dahilan:
- genetic predisposition
- Panloob na mga problema sa katawan
Ano ang isang genetic predisposition sa pagkawala ng buhok? Ito ay kapag ang isang tao ay nagmamana ng isang tiyak na kumbinasyon ng mga gene (polygenic inheritance) na responsable para sa pagnipis ng buhok. Ang pagkawala ng buhok na ito ay tinatawag na androgenetic alopecia at imposibleng pagalingin ang naturang pagkawala ng buhok, maaari mo lamang mapanatili ang kondisyon ng buhok upang maantala ang prosesong ito, halimbawa, mga antiandrogenic na gamot (i-block ang epekto ng mga hormone sa follicle ng buhok), ang reseta ng mga stimulant ng paglago, physiotherapeutic na pamamaraan ng paggamot (plasmotherapy, mesotherapy, laser therapy , reflexology).
Ang mga gene ang tumutukoy sa edad kung saan nagsisimula ang problema, aktibidad nito, at ang antas kung saan maaaring manipis ang buhok.
Gayunpaman, ang mga lalaki ay mas madaling kapitan sa androgenetic alopecia; ito ay nakakaapekto sa hanggang 80% ng mga lalaki at hanggang sa 50% ng mga kababaihan sa panahon ng kanilang buhay.
Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol sa androgenetic alopecia sa artikulo:.
Panloob na mga problema sa katawan bilang sanhi ng pagkawala ng buhok
Sa mga kababaihan, ang pagkawala ng buhok ay kadalasang nauugnay sa mga panloob na problema ng katawan at ito ay kinumpirma ng maraming pag-aaral at katotohanan.
Kung ang katawan ay kulang sa ilang partikular na bitamina, mineral, trace elements o iba pa kapaki-pakinabang na mga sangkap, pagkatapos ay binabawasan nito ang kanilang pagkonsumo sa hindi gaanong mahalagang mga organo, ang buhok ay isa sa kanila, kaya una nating napansin na ang buhok ay nagsisimulang mahulog, nagiging tuyo at malutong, at pagkatapos lamang natin napansin na ang katawan, halimbawa, ay may kaunting bakal sa loob. dugo o iba pang kinakailangang sangkap.
Karamihan parehong dahilan pagkawala ng buhok sa mga babae ay Anemia sa kakulangan sa iron(hindi sapat na dami ng bakal sa dugo). Ito ay maaaring mangyari dahil sa mabigat at matagal na panahon, sa panahon ng pagbubuntis at panganganak, na may mga sakit sa digestive system at dahil sa mahinang nutrisyon.
Sa pangkalahatan, ang katawan ng tao ay patuloy na naglalaman ng halos apat na gramo ng bakal, 60% nito ay nasa hemoglobin, 30% sa ferritin, at ang iba ay matatagpuan sa myoglobin at enzymes.
Kung pinaghihinalaan mo na maaaring mayroon kang anemia, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor, mas mabuti sa isang hematologist. Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol sa pagkawala ng buhok dahil sa anemia sa artikulo.
Mga Rekomendasyon: pangkalahatang pagsusuri hindi ipinapakita ng dugo ang buong larawan ng kakulangan sa bakal, kung minsan ay may normal na hemoglobin, ang ferritin ay maaaring napakababa, ibig sabihin ang mga iron store ng katawan ay maaaring napakababa. Ang mga sumusunod na pagsusuri ay kailangang gawin: ferritin, transferrin, serum iron, kabuuang kapasidad sa pagbubuklod ng bakal, at isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo.
Hormonal imbalance at pagkasira ng buhok
Ang hormonal imbalance ay isa ring karaniwang sanhi ng pagkawala ng buhok, ang mga hormone ay ginawa sa katawan mula sa sandali ng kapanganakan at sa buong buhay. Samakatuwid, ang hormonal imbalance ay maaaring mangyari sa anumang edad, ngunit kadalasan sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak, sa panahon ng pagdadalaga at menopause.
Sa hormonal imbalance ang buhok ay nagiging mapurol at malutong, maaari itong magsimulang mahulog nang masinsinan at kahit na sa pagbuo ng mga kalbo na patch.
Sa mga kababaihan, ang pagkawala ng buhok na sanhi ng hormonal ay higit na nangyayari sa tuktok ng ulo, na nagiging sanhi ng pagpapakita ng anit sa pamamagitan ng buhok.
Ang pagkawala ng hormonal na buhok ay mahirap kalkulahin, dahil ang "mga hormone ay hindi sumasakit," ibig sabihin, hindi ka makakaramdam ng sakit o kakulangan sa ginhawa kung mangyari ang hormonal imbalances, maliban kung sa isang advanced na yugto ng sakit (mga pagbabago sa organ tissue), at ang buhok ay magsisimulang mag-react nang mas maaga, kaya huwag mag-trigger ng pagkawala ng buhok.
Mga problema sa gastrointestinal at pagkawala ng buhok
Ang kalusugan at kagandahan ng buhok, tulad ng buong katawan, ay apektado ng kalusugan ng bituka. Bihira naming iugnay ito sa pagkawala ng buhok, ngunit walang kabuluhan, dahil ang dysbiosis, bulate, mga problema sa atay, pancreas, mahinang pagsipsip ng mga sustansya ay nagdudulot ng pagkawala ng buhok at pagkasira sa pangkalahatang kondisyon nito.
Mga Rekomendasyon: pagkawala ng buhok, pag-atake ng pananakit ng tiyan, mga problema sa pagtunaw ay maaaring mga sintomas ng mga sakit tulad ng mga ulser sa tiyan, cholelithiasis, pancreatitis, dysbiosis, irritable bowel syndrome. Samakatuwid, napakahalaga na makipag-ugnay sa isang gastroenterologist sa isang napapanahong paraan.
Lahat ng nutrients (bitamina, mineral, trace elements) na kailangan ng ating buhok araw-araw ay napupunta dito kasama ng dugo. Samakatuwid, kung ang mga capillary ay makitid at ang sirkulasyon ng dugo ay may kapansanan, kung gayon ang buhok ay hindi tumatanggap ng wastong nutrisyon, ngunit nagugutom, bilang isang resulta, ito ay nakakaapekto sa kondisyon ng buhok, ito ay nagiging walang buhay, mapurol at nagsisimulang mahulog nang mabilis. Ang sanhi ng mga karamdaman sa sirkulasyon ay maaaring anuman pangkalahatang sakit(cardiovascular, osteochondrosis), pati na rin ang madalas na pagkonsumo ng mga inuming naglalaman ng caffeine (kape, malakas na tsaa).
Mga Rekomendasyon:
huwag humantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay, maglaro ng sports, maglakad nang higit pa sariwang hangin, paminsan-minsan ay nagsasagawa ng mga kursong full body massage. At imasahe din ang iyong anit tuwing gabi gamit ang malambot na massage brush at kapag hinuhugasan mo ang iyong buhok.
Kahit na ang pag-inom ng mga antibiotic ay maaaring magdulot ng pagkawala ng buhok, o mga tabletas para sa presyon ng dugo, mga antidepressant, mga tabletas para sa birth control at marami pang iba, sa matagal na paggamit ay maaaring maging sanhi ng pagkalagas ng buhok. Pagkatapos ng paghinto ng mga hormonal contraceptive, ang pagtaas ng pagkawala ng buhok ay madalas na sinusunod. Tulad ng sinasabi nila: "Tinatrato namin ang isang bagay, pinipigilan namin ang isa pa."
Mga Rekomendasyon:
Sa panahon ng paggamot na may mga gamot, subukang mapanatili ang iyong buhok na may espesyal na pagpapalakas ng mga serum, ampoules at lotion. At kapag ang kurso ng paggamot ay nakumpleto, ang buhok ay unti-unting magsisimulang mabawi.
Kakulangan ng mga bitamina, mineral at mga elemento ng bakas
Ang kakulangan sa bitamina, microelements at iba pang nutrients sa katawan ay direktang nakakaapekto sa kondisyon ng buhok. Ang responsable para sa kagandahan at kalusugan ng buhok ay: B bitamina, lalo na ang B5, B6, B7, B9 at B12, pati na rin ang mga bitamina A, E, C, iron, zinc, magnesium, calcium, selenium, collagen, L - cystine.
Ang mahinang nutrisyon ay palaging sinasamahan ng kakulangan ng sustansya para sa katawan;
Sinasabi ng mga doktor na pagkatapos na maibalik ang kakulangan ng mga bitamina at mineral sa katawan, ang buhok ay magsisimulang lumaki at maibabalik, ngunit nangangailangan ito ng oras.
Nabawasan ang kaligtasan sa sakit bilang sanhi ng pagkawala ng buhok
Maaaring bumaba ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng operasyon, pagkatapos ng talamak na mga nakakahawang sakit, pagkatapos ng chemotherapy, stress, sa panahon ng pagbubuntis at panganganak. Bumababa ang kaligtasan sa sakit kapag ang katawan ay humina o gumagana sa "mataas na bilis."
Panlabas na mga sanhi ng pagkawala ng buhok
Ang mga panlabas na hindi kanais-nais na mga kadahilanan na tayo mismo ang lumikha para sa ating buhok ay nakakaapekto rin sa pagkawala ng buhok, ngunit mas madaling alisin ang mga ito kaysa panloob na mga kadahilanan pagkawala ng buhok. 
Ang patuloy na stress ay lubhang nakakapinsala sa buhok. Siyempre, kung ang stress ay nakahiwalay, kung gayon ang pagbawi ay hindi magtatagal. Ngunit, kung ang stress ay naging talamak na anyo, pagkatapos ay ang mga daluyan ng dugo ng anit ay lubhang makitid, ang sirkulasyon ng dugo ay kapansin-pansing humina, at ang buhok ay nagsisimulang mahulog nang mabilis.
Mga Rekomendasyon: siguraduhin mong laging meron magandang tulog, dahil ang patuloy na pagkapagod ay muling hahantong sa stress. Kung hindi mo mapaglabanan ang stress sa iyong sarili, pagkatapos ay ipinapayong kumuha ng mga sedative.
Maling pag-aalaga maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok at pagkasira ng kanilang pangkalahatang kondisyon. Una, tukuyin kung anong uri ng buhok ang mayroon ka; kung ito ay mahirap para sa iyo, maaari kang makipag-ugnay sa iyong tagapag-ayos ng buhok, tutulungan ka niya. At tandaan na ang shampoo ay pinili depende sa kondisyon ng anit, at mga maskara, conditioner at balms, depende sa kondisyon ng haba ng buhok.
Patuloy na paggamit ng hair dryer at straightener mayroon ding masamang epekto sa buhok. Palaging gumamit ng thermal protection bago gamitin ang mga naturang device.
Madalas na pangkulay at perm ginagawang mas manipis at malutong ang buhok. Dahil pagkatapos ng paglamlam, kahit na ang pinaka banayad, ito ay nawasak itaas na layer buhok - cuticle, ano ang masasabi natin tungkol sa perm.
Ang sitwasyon sa kapaligiran ay maaari ding makaapekto sa kondisyon ng iyong buhok. Polusyon sa hangin, tumaas na antas background radiation, iba't ibang pag-ulan, masamang tubig ay may napakalakas na epekto hindi lamang sa kondisyon ng buhok, kundi pati na rin sa kondisyon ng buong katawan. Sa kasamaang palad, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi maaaring maalis ang mga nakakapinsalang epekto lamang sa katawan.
Pagsubok sa pagkawala ng buhok
Maaaring masuri ang pagkawala ng buhok sa pamamagitan ng pagbibilang ng mga buhok. Upang gawin ito, kailangan mong kolektahin at bilangin ang nawala na buhok araw-araw: sa isang unan, suklay o sa drain net sa banyo at isulat ang bilang ng mga buhok. Dapat itong gawin sa loob ng 7 araw; kung makakita ka ng higit sa 100 buhok bawat araw, ito ay tanda na ng malubhang pagkalagas ng buhok at dapat kang makipag-ugnayan sa isang espesyalista. Sa pamamagitan ng paraan, ang gayong talaarawan sa pagbibilang ng buhok ay lubhang kapaki-pakinabang at ang gayong pagsubok ay dapat isagawa nang dalawang beses sa isang taon.
Maaari kang magsagawa ng isa pang pagsubok: ang pagsubok na ito ay isinasagawa sa iba't ibang bahagi ng ulo, para dito kailangan mong kumuha ng isang maliit na hibla ng buhok, hanggang sa 100 buhok, at bahagyang hilahin, kung ang buhok ay bumagsak nang madali at walang sakit, kung gayon ang karamihan malamang na mayroon kang pathological pagkawala ng buhok.
At isa pang pagsubok: subukang huwag hugasan ang iyong buhok sa loob ng tatlong araw, at pagkatapos ay hilahin ang isang tuft ng buhok, kung sa bawat oras na pagkatapos ng eksperimentong ito ay mayroon kang higit sa limang buhok na natitira sa iyong kamay, nangangahulugan ito na nakakaranas ka ng matinding pagkawala ng buhok at kailangan mong hanapin ang dahilan.
Ang sanhi ng pagkawala ng buhok sa ulo sa mga kababaihan ay isang hormonal imbalance o ilang iba pang kadahilanan. Ang isang tao ay maaaring mawalan ng hanggang 100 buhok bawat araw, na itinuturing na normal. Mas madalas na hindi natin napapansin ang mga pagkalugi, dahil mabilis silang pinalitan ng mga bago. May mga pagkakataon na higit sa 100 ang nahuhulog, at ang mga bago ay walang oras upang lumago.
Kailangan mong magpatunog ng alarma kung mapapansin mo ang mga tufts ng buhok sa unan, kung ang bathtub o lababo ay barado, at kahit na nakikita mo ang hitsura ng mga kalbo na patch sa mga templo o likod ng iyong ulo. Ang mga tuft sa suklay ay isa sa mga palatandaang ito.
Paano matukoy kung mayroon kang prolaps o wala
Upang matukoy ang patolohiya, kailangan mong magsagawa ng isang simpleng pagsubok. Kailangan mong tingnan ang nawala na buhok. Kung may maitim na sac (bombilya) sa dulo nito, walang dapat ikabahala. Kung ito ay naroroon, pagkatapos ay magpatuloy sa susunod na yugto ng pagsusulit.
Hindi mo dapat hugasan ang iyong buhok sa loob ng ilang araw. Kailangan mong bahagyang hilahin ang buhok sa mga templo at likod ng ulo. Kung higit sa anim na buhok ang nananatili sa iyong mga kamay, malubha ang pagkawala at oras na para gumawa ng agarang aksyon.
Dapat kang magsimula sa pamamagitan ng pagtukoy sa sanhi ng patolohiya.
Ang isang karaniwang pagkakamali ng kababaihan ay ang pagbili ng mga mamahaling kosmetiko.
Mas mainam na gastusin ang perang ito sa mga pagsusuri at mga appointment sa doktor.
Dahilan ng pagkawala ng buhok sa anit sa mga kababaihan
Ang kalusugan ng buhok ay nauugnay sa pangkalahatang kondisyon. Makintab na kulot, malusog, malakas na mga kuko - lahat ng ito ay nagpapakita ng isang katawan na puno ng lakas. Madalas ay hindi natin sila pinapansin, ngunit sila ay isang tagapagpahiwatig ng kalusugan ng katawan.
Nabawasan ang kaligtasan sa sakit bilang pangunahing sanhi ng pagkawala ng buhok
Ang mababang kaligtasan sa sakit ay ang numero unong sanhi ng pagkawala ng buhok sa anit sa mga kababaihan. Ang pagbaba ng kaligtasan sa sakit ay karaniwan sa taglagas at taglamig, sa panahon ng pagdadalaga, sa panahon ng pagbubuntis, at sa panahon ng menopause. Ang pinaka-kritikal na panahon ay pagbubuntis at kasunod na pagpapasuso.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang kaligtasan sa sakit ay bumababa upang ang isang babae ay maaaring magdala ng isang half-alien genetic na sanggol. At pagkatapos ng panganganak, ang isang malakas na hormonal revolution ay nangyayari sa katawan, na humahantong sa matinding pagkawala.
Ang pagbaba sa natural na proteksiyon na hadlang ng katawan ay nakakaapekto sa mga kulot. Maraming tao ang nakapansin ng pagkawala pagkatapos ng pagbubuntis, habang pagpapasuso. Sa oras na ito, ang katawan ng babae ay gumagana sa mas mataas na rate.
Masyadong madalas sipon humantong sa kapansin-pansing pagnipis ng buhok. Sinasanay lamang ng mga sakit ang immune system, hindi ito totoo.
masyadong madalas na mga sakit maubos ito at ito ay isang senyales upang makatulong na palakasin ang immune system.
Upang maiwasan ang gayong problema, kinakailangan upang matulungan ang katawan. Kung ikaw ay nagpapasuso, subukang kumain, uminom ng bitamina, at huwag mag-overwork.
Mas mabuting humiga muli upang magpahinga kaysa magsimula ng isa pang paglilinis. Ito ay kapaki-pakinabang upang pumunta sa dagat bawat taon.
Iwanan ang mga mahigpit na diyeta - mas mahusay na kumain ng katamtaman, balanseng diyeta at regular na mag-ehersisyo. Kung hindi mo gusto ang pagtakbo, subukan ang mga mas kalmadong opsyon - yoga, paglangoy.
Kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa karagdagang mga hakbang at droga.
Mga sintomas ng kakulangan sa bakal na may pagkawala ng buhok
Ang kakulangan sa iron ay ang sanhi ng pagkawala ng buhok sa anit sa mga lalaki at babae.
Ang babaeng kasarian ay higit na naghihirap mula sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, dahil sa katotohanan na ito ay nawawalan ng dugo bawat buwan.
Pag-aantok, pagkapagod, kawalang-interes - lahat ng ito ay mga palatandaan ng kakulangan sa bakal.
Ang mga fad diet ay nagpapalala sa kondisyong ito. Kung ang anemia ay napansin ng mga pagsusuri, kinakailangan na kumuha ng kurso ng mga gamot.
Kailangan nating muling isaalang-alang ang ating mga gawi sa pagkain - mga itlog, atay, pulang karne, Rye bread, mansanas, mga katas ng granada dapat maging mandatoryong produkto sa diyeta.
Araw-araw kailangan mong uminom ng 2 kutsara ng flaxseed o langis ng oliba - ibabad nila ang mga kulot. kinakailangang bitamina E at A.
Pag-inom ng ilang uri ng gamot, chemotherapy
Ang pag-inom ng ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok. Ang chemotherapy ay nagdudulot ng kumpletong pagkakalbo. Ang mas malaking pagkawala ng buhok ay maaaring sanhi ng pag-inom ng mga hormonal contraceptive, steroid, diuretics, at ilang gamot laban sa altapresyon.
Pagtanggap mga kinakailangang gamot Hindi ka maaaring tumigil ng ganoon lang, kaya kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Matapos makumpleto ang kurso ng paggamot, ang buhok ay madalas na naibalik.
Dahil ang pag-inom, halimbawa, ang mga gamot na panlaban sa kanser ay hindi maaaring ihinto, ang tanging solusyon ay pansamantalang magsuot ng peluka o sumbrero.
Pagkatapos ng maikling kurso ng paggamot, kailangan mong tulungan ang katawan na mabawi. Kailangan mong pagbutihin ang iyong diyeta, uminom ng iba mga herbal na pagbubuhos para sa pangkalahatang pagpapalakas.
Ang pag-inom ng bitamina ay sapilitan. Oatmeal ay makakatulong sa paglilinis ng atay at bituka. Ang pagkuha ng bran ay kapaki-pakinabang;
Hormonal imbalances
Iba-iba mga hormonal disorder Ito ang sanhi ng pagtaas ng pagkawala ng buhok. Halimbawa, ang pagtaas ng male hormone testosterone sa katawan ng isang batang babae ay may masamang epekto sa buhok sa ulo, ngunit maaaring magdulot ng paglaki ng buhok sa katawan.
Ito ay maaaring mangyari pagkatapos ng simula ng sekswal na aktibidad, pagkatapos ng panganganak at sa panahon ng menopause. Mga problema sa thyroid gland o diabetes ay mga catalyst para sa pagkawala ng buhok.
Kailangang mag-donate ng dugo buong pagsusuri, pagkatapos ay pipili ang doktor ng mga gamot na makakatulong sa pagpapagaan ng paggana ng thyroid gland. Huwag simulan ang pag-inom ng mga gamot sa iyong sarili!
Mga sakit sa anit
Ang mga sakit sa anit tulad ng seborrheic dandruff o dermatitis ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok.
Ang lahat ng mga maskara ay magiging walang silbi, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor - isang dermatologist o trichologist.
Kapag gumaling na ang pinag-uugatang sakit, posibleng makakita ng positibong dinamika sa paglaki ng buhok.
Mas madalas, ang mga sakit sa anit ay nangyayari dahil sa hindi magandang diyeta, stress, o kapag gumagamit ng mga suklay o sumbrero ng ibang tao.
Mga karamdaman sa sirkulasyon at mga problema sa vascular
Ang mga problema sa vascular ng anit ay maaaring maging sanhi ng pagkakalbo. Ito ay sanhi ng mahinang sirkulasyon malapit sa mga bombilya. Mayroong maraming mga kadahilanan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito - paninigarilyo, pag-inom ng maraming alkohol, tsaa o kape.
Ang mga inumin ay mahigpit na nagpapaliit sa lahat ng mga capillary. Limitahan ang iyong pagkonsumo ng kape, tsaa, alkohol, at subukang huminto sa paninigarilyo. Kung hindi ito posible, limitahan man lang ang bilang ng mga sigarilyong iyong hinihithit.
Manatili sa labas, magpahinga, uminom ng sapat na tubig. Ang sports ay makakatulong na mapabilis ang daloy ng dugo at mapabuti ang suplay ng dugo sa anit.
Kapaki-pakinabang na pamamaraan langis ng isda sa mga kapsula.
Siya ay naglalaman ng fatty acid, na may positibong epekto sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo. Limitahan ang iyong paggamit ng matatabang pagkain.
Sanayin ang iyong sarili na i-massage ang iyong ulo gamit ang malambot na massage brush kapag naghuhugas. Ito ay simple - dahan-dahang kuskusin ang shampoo sa iyong anit gamit ang iyong mga daliri, at pagkatapos ay dahan-dahang banlawan ito ng mga paggalaw ng masahe.
Kakulangan ng nutrients, microelements
Ang hindi pagkuha ng sapat na bitamina ay magiging sanhi ng pagnipis ng iyong buhok.
Ang paninigarilyo at pagdidiyeta ay ang pangunahing salarin.
Kumain ng tama - mga gulay, prutas, mga produktong karne.
Anuman ang sabihin ng mga tagapagtaguyod ng vegetarianism, ang pagbibigay ng karne ay kadalasang nagiging sanhi ng pagkawala ng buhok. Sa halip na kape o itim na tsaa, mas mainam na uminom ng natural na juice, mga herbal na tsaa, tubig.
Ugaliing magmeryenda hindi sa chips o sandwich, ngunit sa mga prutas, mani, at pinatuyong prutas. Bilang karagdagan sa mga pagkaing karne, ang diyeta ay dapat magsama ng mataba na isda.
Hindi kailangang maging mamahaling mga varieties; ang mga murang puting varieties ay mahusay - halibut, hake. Ang cottage cheese, yogurt, gatas ay dapat nasa iyong mesa sa lahat ng oras!
Kasama ni Wastong Nutrisyon Ang wastong pangangalaga sa labas ay mahalaga. Ang mga maskara at balms ay makakatulong sa iyong mga kulot na mabawi. Ang mga langis ng burdock at niyog ay perpektong umakma sa paggamot.
Ang mga natural na tina tulad ng henna ay makakatulong na palakasin ang iyong mga hibla. Ang mga pinturang kemikal ay dapat na iwanan ng ilang sandali. O pumili ng mga pagpipilian nang walang ammonia, upang hindi makapinsala sa mga nahuhulog na kulot.
Stress, mabilis na takbo ng buhay
Ang patuloy na stress ay nakakapinsala sa kondisyon ng balat at mga appendage nito. Ang mga problema sa trabaho o sa pamilya ay humantong sa ang katunayan na ang mga daluyan ng dugo ay makitid at hindi makapagbigay sa follicle ng buhok ng sapat na nutrients.
Matuto upang mapawi ang stress; hindi mo kailangang patuloy na gamitin ito upang gawin ito. produktong panggamot. Maligo na may mga langis, mabango Herb tea, isang mabangong lampara na may nakapapawi na langis - lahat ng ito ay makakatulong sa iyong huminahon at makapagpahinga.
Dapat kang makakuha ng sapat na tulog - mas mahusay na matulog ng isang oras nang mas maaga kaysa manood ng susunod na programa sa TV. Malaking tulong ang mga tsaa na may mint at lemon balm. Kung ikaw ay isang workaholic, marahil ay dapat mong pag-isipan at bawasan ng kaunti ang iyong kasigasigan sa trabaho.
Hindi magandang kalagayan sa kapaligiran, polusyon sa hangin
Tandaan natin ang masamang epekto ng kapaligiran sa kalusugan ng buhok.
Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi maaaring alisin;
Upang gawin ito, kailangan mong humantong sa isang malusog na pamumuhay.
Kung nakatira ka sa isang polluted na lugar na may mga pabrika, dapat mong isaalang-alang ang paglipat sa ibang lugar. Maaari kang mag-install ng air purifier at humidifier sa bahay.
Ang tuyo, maalikabok na hangin sa apartment ay nakakaapekto sa kondisyon ng buhok.
Matapos i-on ang central heating, ang balat at buhok ay unang nagdurusa.
