Malusog na henerasyon XXI siglo
(Competitive game program)
Tahanan ng mabuting kalusugan
Kaugnayan ng paksa
Tinutukoy ng World Health Organization ang kalusugan bilang isang estado ng kumpletong pisikal, mental at panlipunang kagalingan ng isang tao, at hindi lamang ang kawalan ng sakit o kapansanan. Opisyal na istatistika ay patuloy na nagbabala na nagpapahiwatig ng pagkasira sa kalusugan ng mga mag-aaral.
Halos lahat ng mga bata ngayon ay madaling kabahan at pisikal na nanghina dahil sa maraming dahilan: mahinang nutrisyon, kapaligiran at panlipunang kondisyon. Mabibigat na karga kurikulum ng paaralan, karagdagang mga klase nakakatulong din sa pagkasira ng malusog na kalagayan ng mga bata.
Ang kalusugan ay dapat protektahan mula sa kabataan. Samakatuwid, ang mga bata ay dapat magkaroon ng malinaw na ideya tungkol sa isang malusog na pamumuhay at dapat ituring ang kalusugan bilang ang pinakamalaking halaga.
Sa pamamagitan ng pagkilala sa ating sarili, pakikinig sa ating sarili, tinatahak natin ang landas ng paglikha ng kalusugan. Ngayon, tinutukoy natin ang ating kalusugan sa hinaharap. Kami mismo ang may pananagutan dito! Upang mapabuti at mapaunlad ang kalusugan, mahalagang matutong maging malusog!
Target: pagbuo ng pagganyak para sa isang malusog na pamumuhay sa mga mag-aaral, na naglalagay ng kumpiyansa at pangangailangan para dito - sa pamamagitan ng pakikilahok sa mga tiyak, iba't ibang uri ng mga aktibidad na hinihiling ng mga bata.
Mga gawain:
- I-promote malusog na imahe buhay.
- Itaas ang aktibo posisyon sa buhay sa isang positibong saloobin sa kalusugan bilang ang pinakamalaking halaga.
- Gamitin nang husto ang mga pagkakataon upang maakit ang mga mag-aaral sa isang aktibong buhay, mapabuti ang kalusugan at mapanatili ang isang malusog na pamumuhay.
Mga paraan na ginamit:
Berbal : mga talumpati ng nagtatanghal, mga kalahok ng kaganapan.
Visual: paggamit ng mga poster, drawing, reproductions sa paksang ito.
Praktikal: mga gawain sa laro, relay race, charades.
Kagamitan at disenyo:kagamitan sa musika, pag-record ng mga kanta at musika: Ang kanta ni L. Gurchenko na "Good Mood" mula sa pelikulang "Carnival Night", ang kantang "Inactivity" ni V. Leontyev (musika ni R. Pauls, lyrics ni I. Reznik), musika mula sa ang pelikula f "Disco Dancer" "Jimi-Jimi, acha-acha";
Mga poster:
Ang kalusugan ay nakakahawa gaya ng sakit. (R. Rolland)
Ang unang kayamanan ay kalusugan. (R. Emerson)
Ang sinumang may kalusugan ay may pag-asa, at sinumang may pag-asa ay may lahat. (Kasabihang Arabe)
Ang taong walang oras para pangalagaan ang kanyang kalusugan ay tulad ng isang manggagawa na walang oras upang patalasin ang kanyang mga kagamitan. (I. Muller)
Ang kalinisan ay susi sa kalusugan (Kawikaan)
Kung ikaw ay malusog, lahat ay makukuha mo (Kawikaan)
Inaasahang resulta:kaalaman sa mga pangunahing prinsipyo ng isang malusog na pamumuhay; kakayahang gawin tamang pagpili.
Tahanan ng mabuting kalusugan
Kung ikaw ay malusog, makukuha mo ang lahat
Kamusta!
Nais naming lahat ng mabuting kalusugan! Ang mga salitang ito ay ginagamit upang batiin ang bawat isa kapag nagtatanong tungkol sa kalusugan. Malusog ka ba, mga mahal ko? Good mood ka ba ngayon? Ako ay lubos na natutuwa na ang lahat ay maayos sa iyo! Sinasabi ng mga tao: "Kung ikaw ay malusog, lahat ay malusog!"
Ang isang malusog na tao ay maganda, madali niyang malampasan ang mga paghihirap, at kaaya-aya na makipag-usap sa kanya. Talagang alam niya kung paano magtrabaho at magpahinga.
Ngayon kayo at ako ay magtatayo ng isang bahay na may mabuting kalusugan.
Bigyang-pansin natin ang mga poster. Anong konklusyon ang mabubuo? (Kung ikaw ay malusog, makukuha mo ang lahat)
Ito ang mangyayari ang pundasyon ng aming bahay.
Ano ang magiging pangunahing materyales sa pagtatayo?(Pamumuhay)
Ano ang isang malusog na pamumuhay? ( Malusog na pagkain, pisikal na Aktibidad, iskedyul ng trabaho at pahinga, regulasyon emosyonal na estado, ekolohiya sa kapaligiran, pagsuko sa masasamang gawi, personal na kalinisan, komunikasyong panlipunan)
Ano ang morning routine? (Charger)
Kailangan mong simulan ang iyong umaga sa mga kapaki-pakinabang na kaisipan, Magkaroon ng magandang kalooban at nagcha-charge.
Ngayon kami ay maglupasay. Ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na ehersisyo at hindi isang ehersisyo ang magagawa kung wala ito. Ang mga binti ay nagiging mas malakas, ang puso ay hindi gaanong madaling kapitan ng sakit at ang metabolismo ng katawan ay bumubuti.
Naglupasay ang mga mag-aaral habang ginagawa ang mga sumusunod na galaw.
Kinuha ang iyong sarili sa pamamagitan ng mga tainga gamit ang parehong mga kamay;
Ang pagpindot sa kanyang mga kamay, nakakuyom sa mga kamao, sa kanyang ulo;
Inilalabas nila ang kanilang mga daliri at gumagawa ng "mga sungay" para sa kanilang sarili;
Kinukuha nila ang kanilang mga sarili sa pamamagitan ng mga pisngi gamit ang parehong mga kamay;
Takpan ang iyong bibig ng iyong mga palad;
Salit-salit nilang hinawakan ang kanilang ilong gamit ang kaliwa at kanang kamay;
Inilalagay nila ang kanilang mga kamay sa isang kandado sa likod ng ulo, niyayakap ang kanilang ulo gamit ang kanilang mga siko;
Iniunat ang iyong bibig at iniunat ang iyong mga labi gamit ang isang tubo
Paglalagay ng unang brick na "Araw-araw na Routine"
Para sa mga babae at lalaki sa India, ang postura, slimness at ang kakayahang panatilihing tuwid ang likod ay binuo ng buhay mismo. Ang mga Indian at Indian na kababaihan ay nagsusuot ng maraming bagay sa kanilang mga ulo. Subukan nating maging mga Indian sandali at subukang magsanay na may mga bagay sa ulo (isang yogurt cup o isang plastic cup) sa musikang Indian mula sa pelikulang "Disco Dancer" "Jimi-Jimi, acha-acha... "
Paglalagay ng susunod na ladrilyo na "Magandang kalooban"
Ang kalinisan ay ang susi sa kalusugan.
Ang pinakamahusay na paraan upang panatilihing malinis ang iyong katawan ay isang paliguan!
Pupunta kami ngayon sa banyo at nakikilahok sa mga kumpetisyon:
1. Magdagdag ng tubig na may kutsara.
Sa harap ng mga koponan ay may mga lalagyan sa mga mesa (walang laman). Sa layo na 2 m may mga mesa na may mga lalagyan na puno ng tubig. Ang bawat miyembro ng koponan ay tumatakbo sa mesa gamit ang isang kutsara, sumalok ng tubig at dinala ito sa walang laman na lalagyan. Sino ang mas mabilis na pupunuin ang mga lalagyan?
2. Sino ang mas mahusay na singaw?
Ang bawat miyembro ng koponan ay tumatakbo sa palanggana, umupo sa loob nito, hinihimas ang sarili ng isang washcloth, hinampas ang sarili ng walis at bumalik sa susunod na kalahok.
3. May magaan na singaw.
Ang bawat miyembro ng koponan ay dapat tumakbo sa isang upuan, umupo, balutin ng tuwalya ang kanyang ulo, sabihin: "I-enjoy ang iyong singaw!", humigop ng tsaa mula sa isang baso, at bumalik sa susunod na kalahok.
Susunod na brick na "Personal na Kalinisan"
Pagtatanghal ng "Kolobok"
Noong unang panahon ay may nakatirang isang matandang lalaki kasama ang kanyang matandang babae Sa isang maliit na kubo. Naghuhukay ng lupa si lolo Kasama ang babaeng nagtanim ako ng gulayan. Pagod si lolo sa umaga. Malungkot na tanong ni lola Ang gingerbread man ay mamula-mula at masarap Maghanda para sa tanghalian. Si Lola ay nagwalis ng walis sa ilalim, Isang magandang tinapay ang lumabas, Fidget-Kolobok Nais kong mag-freeze sa bintana, Ngunit nagpasiya siya: "Tatakbo ako, Magpapainit ako ng kaunti." Gumulong si Kolobok Dumaan sa mga puno ng fir at birches. Biglang ang aming maliit na makulit Nakilala ko si Bunny. Ang liyebre ay nagugutom din, Nagpasya siyang kumain ng kolobok. Ngunit isang nakakatawang tinapay Nagpagulong-gulong sa ilalim ng tulay. Ang liyebre ay hindi naliligaw dito - Pumunta ako sa garden ng lola ko. Upang pumili ng matamis na karot Para sa iyong sarili at para sa mga kuneho. Alam niya ang bitamina na iyon Kailangan ng mga bata ang lahat. Matalas na makikita ng mga mata, Lumalakas ang mga ngipin, At walang mananakit sa kanila, Nagkakilala sa daan. At gumulong si Kolobok sa kalsada Wolf Gray sa kanyang paanan. Dinilaan ng Grey Wolf ang kanyang mga labi, Marami siyang alam tungkol sa Koloboks. Gutom na gutom siya At kakain na sana ako ng tanghalian, Ngunit isang sports bun Mabilis siyang tumalon sa ilalim ng isang palumpong. Walang magawa ngayon. Nagising muli ang halimaw sa lobo. |
Ngunit nang makakita ako ng sigarilyo, Ako ay hindi kapani-paniwalang nagulat. Sinubukan ng lobo na manigarilyo Nagsimula siyang umubo ng malakas. Nakuha ko, mas mahusay kaysa sa paninigarilyo Kailangan kong kumain ng lugaw. Biglang sumalubong sa bun Si Potapych mismo ang lumabas. Ungol ng masungit na kaibigan Tinaas niya ang kanyang paa nang may pananakot. Halos kumain ako ng kolobok, Galit na galit Kapag ang isang matalinong tinapay Mabilis siyang gumulong palayo. Ang oso ay gumala sa kagubatan Bigla niyang nakita ang bote. Hindi niya alam na may alak doon. Uminom ng ilang higop - Lasing na estado. Sumasakit ang ulo ko, walang masabi. Ayaw niyang masaktan Sa iyong kalusugan. Mas maganda kung umiinom siya ng pulot Sa gatas ng baka. At nagpagulong-gulong si Kolobok Diretso sa kakahuyan, At biglang sinalubong ka ng Fox, Nakita ko si Kolobok. Ngunit ang Fox ay nasa likod ng Kolobok Hindi rin makasabay. Kahit tuso siya, Sa aming malakas na kolobok Hindi ako makalaban. Napagtanto ko iyon mula sa harina Mabilis tumanda. tumakbo ako papuntang garden, Kumain ako ng gulay. Pulang buntot ay namumula Nagningning ang fur coat. Hindi malusog na pagkain Mabilis akong napagod dito. Ang kahulugan ng fairy tale ay napaka-simple: Mag-sports Kumain ng gulay at prutas Ngumiti pa! |
Susunod na brick "Buhay na walang masamang gawi"
Ang mabuting kalooban ay napakahalaga para sa kalusugan. Ang bawat isa sa atin ay maaaring maging masaya at malungkot, umiyak at tumawa, ngunit ang mga positibong emosyon lamang ang kapaki-pakinabang. May mga produkto na nagdudulot ng mga positibong emosyon. Kumpetisyon - sino ang makakain ng chocolate bar o ng saging (orange, lemon) ang pinakamabilis?
Susunod na brick "Tamang nutrisyon"
Mahalaga rin ang pisikal na aktibidad. Ang sinumang gumagalaw nang kaunti ay laging masama ang pakiramdam. Ngayon ay magpapainit tayo. Kumpetisyon "Mga upuan ng Kefir"
Inilalagay namin ang susunod na ladrilyo na "Aktibidad ng motor"
Susunod na brick "Mga relasyon sa lipunan"
Laro "Eroplano"
4 na pares
Magkahawak-kamay ang mga pares ng mga kalahok at gumawa ng papel na eroplano gamit ang kanilang mga libreng kamay.
Laro "Oh-oh!"
Ang lahat ng mga kalahok, nakatayo o nakaupo sa isang bilog, ay binibigyan ng mga numero, iyon ay, kung mayroong 12 kalahok (kasama ang pinuno), pagkatapos ay dapat ding mayroong 12 mga numero (mula 1 hanggang 12). Hindi dapat ulitin ang mga numero. Ang nagtatanghal ay tumatawag sa alinmang dalawang numero (mula sa mga kasangkot sa laro). Ang mga kalahok na naglalaro sa ilalim ng mga pinangalanang numero, upang makita ang isa't isa, ay dapat sumigaw nang malakas ng "Oh-oh!", habang pumapalakpak sa kanilang mga binti o pumapalakpak ng kanilang mga kamay, pagkatapos nito ay dapat silang magkaroon ng oras upang magpalit ng mga lugar. Hinahangad ng nagtatanghal na umupo sa bakanteng upuan. Ang isang kalahok sa laro na walang oras upang kumuha ng anumang lugar ay magiging pinuno.
Susunod na brick na "Mga Relasyon"
Kaya nagtayo kami ng House of Good Health. Umaasa ako na kayo ay gagawa ng tamang pagpili at pumasok sa pagtanda bilang malusog, masayahin, palakaibigang tao, tiwala sa iyong mga kakayahan at kayang lutasin ang anumang mga problema.
Ang kalusugan ay isang kayamanan.
Hindi ito mabibili.
Kapag nawala,
Hindi na ito maibabalik.
Huwag humiram sa isang kaibigan
Huwag manalo sa lotto.
Pagkatapos ng lahat, walang kalusugan mayroong kaligayahan,
Maniwala ka sa akin, hindi ito ganoon!
sumbrero.
At sa kabuuan ng aming kaganapan, ipinapanukala kong subukang basahin ang mga iniisip ng mga naroroon gamit ang sumbrero na ito. Pagkatapos ng lahat, marahil ay nagpasya na ngayon ang lahat na seryosohin ang kanilang kalusugan: tumakbo sa umaga upang mag-ehersisyo, siguraduhing kumain ng maayos, subukang panatilihin magandang relasyon kasama ang iba, ngumiti at huwag sumailalim sa masamang ugali. Ngayon ay malalaman natin ang buong katotohanan.
Mga sanggunian:
- Mga teknolohiyang nagliligtas sa kalusugan sa mababang Paaralan. O.V.Polyakov – Volgograd: ITD “Corypheus”, 2009
- Mga teknolohiyang nagliligtas sa kalusugan sa elementarya. Toolkit. M.: Globus Publishing House, 2010 (Edukasyong gawain)
- N.I. Derekleeva Motor games, pagsasanay at mga aralin sa kalusugan. Baitang 1-5 M.: VAKO, 2004
- "Kalusugan ng mga Bata" 2010 Setyembre 1-15 Blg. 17 Magandang kalooban.
- B.T. Velichkovsky, V.I. Kirpichev, I.T. Suravegina Kalusugan ng tao at kapaligiran. Pagtuturo. M.: Bagong Paaralan, 1997
- I.V.Chupakha, E.E.Puzhaeva, I.Yu.Sokolova Mga teknolohiyang nagliligtas sa kalusugan sa proseso ng edukasyon. M. Stavropol 2004
- Inedit ni L.V Bal, S.V. Barkanova Pagbuo ng isang malusog na pamumuhay ng mga kabataang Ruso. M.VLADOS, 2003
- Karunungan malusog na buhay: aphorism, salawikain, kasabihan tungkol sa kalusugan. – M.: Medisina, 1986
- L. Ivanova Nangangalaga sa kapaligiran- Pangangalaga sa kalusugan. Edukasyon ng mga mag-aaral - 2003, No. 10
- Mga teknolohiyang nagliligtas sa kalusugan sa sekondaryang paaralan. Pamamaraan ng pagsusuri, mga form, pamamaraan, karanasan sa aplikasyon. Ed. M.M. Bezrukikh, V.D. Sonkina. M.: IVF RAO, 2002
- Yandex.ru tca77.narod.ru. senaryo. Isang ekolohikal na engkanto tungkol kay Ivan the Fool at ang nagsasalitang Sapatos.
Nakatira kami kasama mo sa isang malaking bansa na ang pangalan ay Russia.
- Nakatira kami kasama mo sa isang malaking bansa na ang pangalan ay Russia.
- A pangunahing halaga ng ating estado ay ang mga taong naninirahan dito. Maliit at malaki, na nabuhay sa halos lahat ng ating buhay at ginagawa lamang ang ating mga unang hakbang - lahat tayo ay bahagi ng isang malaking estado.
- Nakatira kami sa isang magandang bansa sa panahon ng kapayapaan, pag-aaral at trabaho, tinatamasa ang kagandahan ng mundong ito.
Para sa nakababatang henerasyon -
kinabukasan ng ating bansa!
Ang nakababatang henerasyon ay obligadong protektahan, palakasin at paunlarin ang kanilang estado.
- Ang nakababatang henerasyon ay obligadong protektahan, palakasin at paunlarin ang kanilang estado.
- Ang tanong ay hindi maiiwasang lumitaw ...
- Ano ang dapat ninyong maging katulad upang matiyak ang magandang kinabukasan ng ating bansa sa mga darating na dekada?
- (Matalino at umunlad sa moral, maging makabayan ng iyong bansa, tumanggap magandang edukasyon, mapagtanto ang iyong potensyal, maging kultural...)
- At dapat nating tanungin ang ating sarili: ano ang pangunahing bagay, pinakamahalaga para sa pagpapatupad ng lahat ng nasa itaas?
- Upang mabuhay, mag-aral ng mabuti at lumikha ng isang bagay, ang isang tao ay nangangailangan ng kalusugan.
- Upang maging masaya, kailangan mo ring maging malusog.
- Ang kagandahan ay kalusugan din, ito ay hindi mapaghihiwalay sa kalusugan: kung wala ito ay nalalanta at nagiging maputla.
- Ang may-ari ng mabuti at mabuting kalusugan ay itinuturing na hindi lamang isang taong walang sakit, ngunit malakas sa pisikal, malakas sa espirituwal, at may mataas na pagganap.
- Ang kalusugan ng bansa ay isa sa mga kondisyon para sa matagumpay na pag-unlad ng estado. Ang anumang sibilisadong estado ay nagbibigay-pansin sa problemang ito, at ang ating gobyerno at pangulo ay interesado rin sa isang malusog na henerasyon.
HEALTHY ANG PAGIGING HEALTHY!
quotes tungkol sa kalusugan Ang kalusugan ay hindi lahat, ngunit kung walang kalusugan ang lahat ay wala.(Socrates) Ang kalusugan ay napakahigit sa lahat ng iba pang mga pagpapala ng buhay na ang isang tunay na malusog na pulubi ay mas masaya kaysa sa isang may sakit na hari.(Arthur Schopenhauer) Ang siyam na ikasampu ng ating kaligayahan ay nakasalalay sa kalusugan.(Arthur Schopenhauer) Kalusugan- ito ay isang estado ng kumpletong pisikal, mental at panlipunang kagalingan, na sinamahan ng virtual na kawalan ng mga sakit at indibidwal na pagkabigo (pag-alis mula sa estado kapayapaan sa loob) mga disadvantages.- Maging malusog- nangangahulugan ng hindi pagkakaroon ng mga problema sa kagalingan, pagiging isang pisikal at espirituwal na kumpletong tao.
Malusog
henerasyon -
malakas na bansa!
ang isang malusog na henerasyon ay isang malakas na bansa! Binibigyan ka ng bansa at mga tao ng pagkakataong umunlad, matuto, at pumili ng landas na gusto mo. Maaga o huli, darating ang oras upang bayaran ang pangangalagang ito. Ang mga taong nakasalalay sa kinabukasan ng bansa ay dapat na matatag at napapanahong kaya't ang KALUSUGAN ay naging isa sa mga unang lugar sa kahalagahan nito.- Sa pamamagitan ng pangangalaga sa ating sariling kalusugan, pinangangalagaan natin ang kabutihan ng Russia, dahil ito ay pisikal malalakas na tao magtrabaho araw-araw sa edukasyon at agham, sa mga pabrika at pabrika, sa agrikultura... Upang matagumpay na lumikha, kailangan mong magkaroon ng mabuting kalusugan. Ano ang binubuo nito?
malusog
Mga panuntunan para sa isang malusog na pamumuhay
Ano ang tumutulong sa pagpapanatili at pagpapabuti ng kalusugan:
- Tamang nutrisyon
- Pagtigas
- Pagsunod sa iskedyul ng trabaho at pahinga
- Katatagan ng kaisipan at emosyonal
- Personal na kalinisan
- Pinakamainam na antas ng pisikal na aktibidad
- Ligtas na pag-uugali sa tahanan, sa paaralan, sa kalye
- Pag-iwas sa mapanirang pag-uugali sa sarili
- Ang pinakamahalagang elemento ng isang malusog na pamumuhay ay balanseng nutrisyon."Kung ang mga tao ay kumain lamang kapag sila ay gutom na gutom, at kung sila ay kumain ng simple, malinis at malusog na pagkain, kung gayon hindi nila malalaman ang mga sakit at mas madali para sa kanila na kontrolin ang kanilang kaluluwa at katawan," sabi ni L.N. Tolstoy
- Mahigpit na pagsunod sa ritmo ng pagkain.
- Huwag matutong busog sa iyong sarili sa pagkain hanggang sa limitasyon.
- Ang pagkain ay dapat kainin nang may pansin at kasiyahan, dahan-dahang ngumunguya at nalasahan.
- Ang kahalagahan ng mga gulay sa nutrisyon ay napakahusay dahil ang mga ito ay isang mahalagang mapagkukunan ng mga bitamina, carbohydrates, mga organikong asido, mga mineral na asing-gamot, iba't ibang sangkap na pampalasa, kung wala ang pagkain ay nagiging walang lasa at hindi gaanong nagagamit.
- Ang pagpapatigas ay isa sa mga anyo ng pagpapalakas ng kalusugan ng tao.
1000 taon na ang nakalipas isang magaling na doktor Sinaunang Silangan Isinulat ni Avicenna:
Makipagkaibigan sa himnastiko,
Laging maging masayahin
At mabubuhay ka ng 100 taon,
At baka higit pa.
Mga gayuma, pulbos -
Ang maling landas sa kalusugan.
Pagalingin ang iyong sarili sa kalikasan -
Sa hardin at open field.
Maraming paraan ng pagpapatigas.
- Napakasimple at mabisang paraan ang ibig sabihin ng hardening ay paglalakad ng walang sapin. Ang katotohanan ay ang talampakan ng ating mga paa ay medyo hindi pangkaraniwang bahagi ng balat ng ating katawan. May mga punto doon - projections ng aming lamang loob. Sa pamamagitan ng pagpindot sa kanila, maaari mong mapawi ang sakit, magbigay therapeutic effect sa ilang mga organo.
- Ang paglangoy ay nagdudulot ng maraming kagalakan. Sa pamamagitan ng mga nerve ending na matatagpuan sa balat, mga pamamaraan ng tubig ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan ng tao.
- "Ang pisikal na aktibidad ay isang mahalagang bahagi ng pananatiling malusog, at kailangan nating gawin ang lahat ng pagsisikap na hindi umupo o alagaan ang ating mga sakit, ngunit upang maiwasan ang mga ito sa pamamagitan ng kasiya-siyang ehersisyo," sabi ni Propesor Ken Fox.
Ang kalikasan ay may batas: tanging ang mga nagpapanatili ng kanilang kalusugan ang magiging masaya. Itaboy ang lahat ng sakit! Matutong maging malusog!
Ang isang tao ay ipinanganak sa mundo upang lumikha, maglakas-loob - at wala nang iba pa! Upang mag-iwan ng magandang marka sa buhay at malutas ang lahat ng mahihirap na problema. Ang isang tao ay ipinanganak para sa ano? Hanapin ang iyong sagot. Solusyon: magsagawa ng serye cool na oras
"Ang ABC ng Kalusugan." Ginampanan ni Rimma Anatolyevna Burmistrova. “HEALTHY GENERATION OF THE 21ST CENTURY” METHODOLOGICAL FOUNDATIONS OF HEALTH-SAVING PEDAGOGY Vasenin Georgy Andreevich, Deputy Director for Experimental Work, guro pisikal na kultura , nagwagi ng Prefect Grant 2007, Mayor Grant 2010, pinakamataas kategorya ng kwalipikasyon
kategorya. Ang kanyang pangunahing natatanging katangian – priyoridad ng kalusugan, iyon ay, karampatang pangangalaga sa kalusugan bilang kinakailangang kondisyon prosesong pang-edukasyon , na tumutukoy sa pare-parehong pagbuo ng isang nakakatipid sa kalusugan na espasyong pang-edukasyon sa paaralan, kung saan ang lahat ng mga guro, espesyalista, mag-aaral at kanilang mga magulang ay nagkakaisang nagpasya pangkalahatang gawain may kaugnayan sa pangangalagang pangkalusugan at kumuha ng magkasanib na responsibilidad para sa mga resultang nakamit. Ang layunin ng health-saving pedagogy ay upang matiyak na ang mga paaralan ay nagtapos mataas na lebel
tunay na kalusugan, binibigyan siya ng kinakailangang kaalaman, kakayahan at kakayahan na kinakailangan upang mamuno sa isang malusog na pamumuhay, at paglinang sa kanya ng isang kultura ng kalusugan. HEALTH-SAVING PEDAGOGY Ito ay pedagogical, psychological, sanitary at hygienic , pisikal na edukasyon, kalusugan, at mga kondisyon sa kapaligiran na nakakatulong sa matagumpay na pag-master mga programa sa pag-aaral
nang hindi nakakasama sa kalusugan, nagpapalakas at nagpapanatili ng antas ng kalusugan ng mga mag-aaral sa paaralan, pamilya, at sa lipunan. Palatandaan: Somatic component (mga magulang) Physical component (physical education teachers, preschool teachers, therapeutic physical education instructor) Mental component (psychologists, speech therapist, guro sa lipunan) Bahagi ng moral (deputy directors para sa gawaing pang-edukasyon, mga guro sa klase, mga guro ng GPA)
MGA PRINSIPYO NG HEALTH SAVING PEDAGOGY. 1. Ang prinsipyo ng walang pinsala. 2. Ang prinsipyo ng priyoridad ng epektibong pangangalaga para sa kalusugan ng mga mag-aaral at guro. 3. Ang prinsipyo ng triune concept ng kalusugan. 4. Ang prinsipyo ng pagpapatuloy at paghalili. 5. Ang prinsipyo ng paksa - paksa na relasyon sa mga mag-aaral. 6. Ang prinsipyo ng pagsusulatan sa pagitan ng nilalaman at organisasyon ng pagsasanay katangian ng edad mga mag-aaral. 7. Komprehensibong interdisciplinary approach. 8. Ang prinsipyo ng medikal at sikolohikal na kakayahan ng isang guro. 9. Isang kumbinasyon ng pagtuturo, pang-edukasyon at pag-unlad na mga impluwensyang pedagogical. 10. Priyoridad ng mga positibong impluwensya (reinforcements) kaysa sa mga negatibo. 11. Priyoridad ng mga aktibong pamamaraan ng pagtuturo. 12. Ang prinsipyo ng pagsasama-sama ng mga diskarte sa proteksyon at pagsasanay. 13. Ang prinsipyo ng pagbuo ng responsibilidad ng mga mag-aaral para sa kanilang kalusugan. 15. Ang prinsipyo ng pagsubaybay sa mga resulta.
Spring tourist rally sa municipal district "Ovrazhki" station Kampo ng taglamig sa munisipal na distrito (camp site) Autumn tourist rally sa munisipal na distrito ng Bronnitsy (sa memorya ng Ikalawang Digmaang Pandaigdig) Autumn retreat "Moskovia" Summer retreat (libangan) sa Evpatoria Summer city (recreational) sa batay sa school Summer field trip (ecological expedition) sa Lake Seliger SCHOOL OF HEALTH 27
Paglalarawan ng pagtatanghal sa pamamagitan ng mga indibidwal na slide:
1 slide
Paglalarawan ng slide:
2 slide
Paglalarawan ng slide:
Ang kalusugan ay ang estado ng anumang buhay na organismo kung saan ito sa kabuuan at lahat ng mga organo nito ay ganap na nagagawa ang kanilang mga tungkulin. "Ang isang tao ay maaaring mabuhay ng hanggang 100 taon," sabi ng akademikong si I.P. "Kami mismo, sa pamamagitan ng aming kawalan ng pagpipigil, ang aming pagkagulo, ang aming kahiya-hiyang pagtrato sa aming sariling katawan, ay binabawasan ang normal na panahon na ito sa isang mas maliit na pigura."
3 slide
Paglalarawan ng slide:
Ang isang pangit na saloobin sa kalusugan ng isang tao ay madalas na ipinahayag sa pagkakaroon ng masamang gawi - alkoholismo, paninigarilyo, pagkagumon sa droga.
4 slide
Paglalarawan ng slide:
Isipin ito: sa Russia - 80% ng mga pagpatay, 60% ng mga aksidente sa kalsada na may nakamamatay nangyayari dahil sa pag-inom ng alak. Ang alkohol ay tumagos sa lahat ng mga organo, nakakaapekto sa utak, mga pagkaantala pag-unlad ng kaisipan, paglago, ay humahantong sa paralisis ng mga organo. Sa panahon ng pagkalasing sa alak imoral na gawain at krimen ang ginagawa.
5 slide
Paglalarawan ng slide:
Ang paggamit ng tabako ay isa pa sa pinakamarami mahahalagang dahilan maagang pagkamatay ng mga tao. Ang natural na tabako ay naglalaman ng 250 compound at substance, higit sa 30 nito ay may masamang epekto sa katawan, na nagiging sanhi ng kakila-kilabot na mga sakit tulad ng kanser sa labi, napaaga na panganganak o pagkakuha sa mga batang babae, ang pagsilang ng mga maysakit na bata, atbp.
6 slide
Paglalarawan ng slide:
Sa panahon ngayon ang pagkalulong sa droga ay pumalit na modernong Russia, na pumapatay ng malaking bilang ng mga kabataan taun-taon.
7 slide
Paglalarawan ng slide:
Ang problema ng "mga sakit sa pag-uugali" at masamang gawi ay nananatiling may kaugnayan para sa modernong lipunan, lalo na para sa nakababatang henerasyon. Ang kulto ng kalusugan at isang malusog na pamumuhay ay nasa uso ngayon sa mga "bagong Ruso", sa mga mayayamang tao. Ngayon sa Russia ito ay itinuturing na mabuting asal sa pagbabayad malaking atensyon kalusugan at hitsura: nagbubukas ang mga fitness club, fitness bar, swimming pool, atbp. Naglalakad at nagjo-jogging sariwang hangin, ang pagsuko sa alak at tabako ay nagiging karaniwan na para sa mga tao sa lupong ito. Ngunit kailangan nating tiyakin na ang pangangalaga sa iyong kalusugan - pisikal at mental - ay nagiging alalahanin hindi lamang para sa "mga bagong Ruso", kundi pati na rin para sa bawat batang Ruso mula pagkabata, upang ang pangangalaga sa iyong kalusugan ay hindi isang uso, ngunit talagang isang pangangailangan, isang pangunahing pangangailangan ng mga tao. Alam namin na marami sa aming mga kapantay ang naglalaro ng sports at namumuno sa isang malusog na pamumuhay.
8 slide
Paglalarawan ng slide:
Samantala, sa Russia ay mayroon pa ring malaking bilang ng mga kabataan na mayroon masamang ugali na hindi nag-iisip tungkol sa mga kahihinatnan ng pamumuhay na ito. Anong benepisyo ang maidudulot nila sa kanilang sarili at sa kanilang estado?! Kami ay kumbinsido lamang malusog na tao maaaring bumuo ng isang malakas, maunlad na estado. Ang isang tao na hindi kasangkot sa pagpapanatili ng kanyang kalusugan ay nagsisimulang agresibong gamitin ang lahat ng kanyang lakas laban sa kanyang sarili - kaya ang alkoholismo, pagkagumon sa droga, paninigarilyo, at pagsalakay. Sa tingin namin, ang kalusugan ngayon ay dapat ituring na pambansang halaga. Kasabay nito ang ibig sabihin mass media Ginagawa nila ang kanilang makakaya upang itaguyod ang "kabaligtaran". Ang mga bayani ng mga serye sa TV at talk show ay hindi nahihiyang magpakita ng ganap na maling pamumuhay!
Slide 9
Paglalarawan ng slide:
Energetic bravado kasama ng media recognition at popularity masamang ugali ang kanyang maruming gawa: kung ang mga bayani ng mga palabas sa TV na ito ay matagumpay, kung gayon bakit hindi natin magagawa ang pareho? – iniisip ng maraming kabataan. Kaugnay nito, nais kong ipaalala sa lahat na naroroon ang mga salita ng sikat na aktor ng pelikulang Ruso na si Alexander Gavrilovich Abdulov, na isinulat niya, na may sakit na sa wakas, mula sa klinika hanggang sa kanyang mga kasamahan at na hindi niya kailanman isusulat sa kanyang buhay noon. ang kanyang karamdaman: "Sinasabi ko sa iyo - huwag manigarilyo! Nakakamatay ito! At tandaan: huwag mahalin ang iyong sarili sa sining, ngunit ang kalusugan sa iyong sarili!"
10 slide
Paglalarawan ng slide:
Sa wikang Ruso, na mayaman katutubong karunungan, may mga magagandang kasabihan: "Alagaan muli ang iyong pananamit, ngunit alagaan ang iyong kalusugan mula sa isang murang edad", "Ang sakit ay hindi makakahabol sa mabilis at matalino", "Isang malusog na pag-iisip sa isang malusog na katawan", " Kung gusto mong maging malusog, magpakatigas ka”, “Kung sino ang hindi naninigarilyo, hindi umiinom” , pinoprotektahan niya ang kalusugan”, “Ang kalinisan ay susi sa kalusugan”...
11 slide
Paglalarawan ng slide:
Alam ng bawat tao ang lahat tungkol sa kanyang sarili: kung gaano karaming oras ng pagtulog ang nagpapaalerto sa atin, kung anong pagkain ang hindi tinatanggap ng ating katawan, kung anong mga gawi ang sumisira sa ating kalusugan. Ang ibig sabihin ng pagiging malusog, una sa lahat, ay mahalin ang iyong sarili at tratuhin ang iyong sarili nang matalino. Hinihimok namin ang lahat ng kabataan: - humanap ng isang bagay na gusto mo, at pagkatapos ay wala kang dahilan upang patayin ang oras. - Gumawa ng sports at pisikal na paggawa! - Maglakad bago matulog, gumugol ng maraming oras hangga't maaari hindi sa harap ng screen ng TV, ngunit sa sariwang hangin!
12 slide
Paglalarawan ng slide:
Marahil ay hindi nagkataon na ang panuntunan ay napakapopular sa Japan: 10,000 hakbang araw-araw. Sa kanilang katangiang pagiging maagap at disiplina, maingat na sinusukat ito ng mga Hapon pang-araw-araw na pamantayan. Posible na ang 10,000 hakbang ay isa sa mga kondisyon kung saan ang Japan ay nasa ika-4 na ranggo sa mundo sa mga tuntunin ng pag-asa sa buhay.
Slide 13
Paglalarawan ng slide:
Naiintindihan natin na nakasalalay sa atin ang pag-unlad ng ating bansa. Upang madagdagan ang pag-asa sa buhay ng mga Ruso, maaaring, sa ilang lawak, sapat na upang sumunod sa pinakasimpleng mga patakaran na may kaugnayan sa sariling kalusugan.
Slide 14
