Paglanghap ng singaw para sa sipon ng tao. Ano ang dapat huminga kapag umuubo: therapeutic inhalations Huminga gamit ang singaw ng tubig

Nahaharap sa mga sintomas ng sipon, marami ang hindi nagmamadaling uminom ng mga gamot, bumaling muna sa mga pamamaraan tradisyunal na medisina. Ang isa sa mga napatunayang pamamaraan, na paulit-ulit na napatunayan ang pagiging epektibo nito, ay ang paglanghap ng patatas.

Ang paghinga sa pinakuluang patatas ay parang paglanghap ng singaw. Ang epekto ng naturang therapy ay kilala sa mahabang panahon at ang mga sumusunod:

• Pag-init ng mga daanan ng hangin.
• Moisturizing ang mauhog lamad.
• Bawasan ang pangangati at pulikat.
• Pag-aalis ng pamamaga at kasikipan.
• Pagnipis ng plema at pagpapabuti ng paglabas nito.

Steam treatment para sa ubo at runny nose

Dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ang mga paglanghap ng singaw sa patatas ay nakakuha ng malawak na katanyagan sa paggamot ng sipon sinamahan ng sipon at ubo. Ang paghahanda ng isang decoction at pagsasagawa ng pamamaraan sa bahay ay hindi mahirap.

Mga recipe ng paglanghap ng patatas

Maaari kang gumawa ng isang decoction para sa paglanghap gamit ang ilang mga recipe. Upang gawin ito, ang mga patatas ay inihanda sa iba't ibang paraan:

• Naka-uniporme.
• Nilinis.
• Isang balat.

Ang unang recipe ay nagsasangkot ng lubusan na paghuhugas ng maliliit na tubers. Nang hindi pinutol ang alisan ng balat, inilalagay sila sa isang kasirola at puno ng tubig upang masakop lamang nito ang mga tuktok. Pakuluan ang mga patatas sa kanilang mga dyaket sa mababang init hanggang malambot (lumitaw ang isang katangian ng amoy). Para sa higit na kahusayan, ang mga oat husks o soda at asin ay idinagdag dito sa panahon ng proseso ng pagluluto (1 kutsara bawat 2 litro ng tubig). Susunod, ang sabaw ay pinatuyo at ang patatas ay minasa.

Maaari ka ring huminga sa binalatan na patatas. Ang alisan ng balat ay pinutol mula sa 3-4 na medium-sized na tubers at pinakuluan sa karaniwang paraan. Ang nagresultang likido ay ibinuhos sa isa pang lalagyan at pinapayagang lumamig nang bahagya. Tapos na ang paglanghap sabaw ng patatas pinakamahusay na gawin sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang patak mahahalagang langis(eucalyptus, fir, mint, lavender, lemon).

Ang isa pang paraan ng paggamit ng patatas para sa sipon ay ang pakuluan ang mga balat nang mag-isa. Ang balat ay maaaring gamitin sariwa o tuyo na. Inihanda ito sa parehong paraan tulad ng mga patatas ng jacket, at ang paglanghap ay isinasagawa nang direkta sa ibabaw ng decoction na may mga pagbabalat.

Mayroong ilang mga paraan upang pakuluan ang patatas para sa paglanghap. Ang bawat tao'y maaaring pumili ng tama para sa kanilang sarili.

Pamamaraan

Maaari kang huminga pareho sa ibabaw ng kawali na may patatas at sa ibabaw ng mangkok ng sabaw. At para maging epektibo ang pamamaraan, dapat sundin ang isang bilang ng mga simpleng patakaran kapag isinasagawa ito:

• Hayaang lumamig ng bahagya ang sabaw, huwag lumanghap ng masyadong mainit na singaw.
• Sumandal sa lalagyan sa isang posisyong nakaupo at takpan ang iyong sarili ng isang kumot.
• Panatilihin ang iyong ulo sa isang ligtas na distansya upang maiwasan ang pagkasunog.
• Salit-salit na langhap ang singaw sa iyong ilong at bibig (2 beses).

Gaano katagal ang proseso?

Ang paglanghap sa patatas ay simple at hindi nangangailangan ng maraming oras. Para sa buong epekto, ito ay sapat na upang huminga para sa 5-15 minuto. Ang tagal ng pamamaraan ay maaaring iakma na isinasaalang-alang ang indibidwal na reaksyon - kung ang iyong kalusugan ay lumala, ang paglanghap ay dapat na ihinto kaagad.

Ang epekto ng wastong ginawang mga pamamaraan ay dapat na kapansin-pansin pagkatapos ng ilang araw: bumababa ang ubo, bumubuti ang paghinga ng ilong at paglabas ng plema. Kung ang kondisyon ay hindi nagbabago o ang pagtaas ng mga sintomas ay nabanggit, pagkatapos ay kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor upang ayusin ang therapy.

Mga side effect

Mga paglanghap ng singaw na may patatas ay mahusay na disimulado, at ang mga negatibong epekto ay malamang lamang kung ang mga patakaran para sa kanilang pagpapatupad ay nilabag. Halimbawa, ang masyadong mainit na singaw ay maaaring masunog Airways, na humahantong sa pagtaas ng pag-ubo at maging ang pagbuo ng isang pag-atake ng inis. Sa pinakadulo simula ng pamamaraan, ang pamamaga ng lukab ng ilong ay maaaring tumaas dahil sa vasodilation, ngunit ang epekto na ito ay mabilis na pumasa.

Upang ang mga paglanghap sa patatas ay hindi lamang epektibo, ngunit ligtas din, dapat mong sundin simpleng tuntunin at sundin ang mga rekomendasyon ng doktor.

Kailan ka dapat mag-ingat?

Mayroong ilang mga kondisyon kung kailan katutubong paraan paggamot ng mga sipon ay hindi angkop. Ang listahan ng mga contraindications ay kinabibilangan ng:

• Purulent na pamamaga sa nasopharynx at sinuses.
• Dumudugo ang ilong.
• Pulmonya.

Ang paghinga sa patatas ay kontraindikado sa kaso ng hypertension at iba pa mga sakit sa cardiovascular, mga paglabag daloy ng dugo ng tserebral. Ang mga paglanghap ng singaw ay hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang 7 taong gulang, at sa panahon ng pagbubuntis ay inireseta ang mga ito nang may matinding pag-iingat.

Maaari ba itong gawin sa isang temperatura?

Ang mga paglanghap sa singaw ng patatas ay may epekto sa pag-init, kaya hindi ito dapat gawin sa panahon ng lagnat na kondisyon. Kung hindi, ang kondisyon ay maaari lamang lumala at ang panganib ay tumataas negatibong kahihinatnan. Samakatuwid, ang anumang temperatura sa itaas ng 37 degrees ay dapat na isang kontraindikasyon para sa paglanghap sa patatas.

Ang paglanghap ng singaw ay nagiging isang malawakang paraan ng pagpapagamot ng runny nose at ubo sa katutubong gamot. Ang paghinga sa patatas ay napaka-simple at sa parehong oras ay epektibo. Ngunit mas mahusay pa rin na magpasya sa advisability ng pamamaraan pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.

Ang taglagas ay ang oras para sa sipon at pag-atake ng viral sa katawan. Kaya mo silang labanan iba't ibang paraan, at hindi kailangang mga mamahaling gamot ang mga ito. Ang mga gamot ay madaling mapalitan ng mga katutubong remedyo na nasa kamay ng lahat ng tao. Isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang at epektibong pamamaraan para sa isang runny nose at weakened immunity - paglanghap. Pag-usapan natin sa page na ito ang www.site tungkol sa kung paano maayos na huminga ng mainit na singaw mula sa patatas, soda, eucalyptus,? Posible bang gawin ito, nakakapinsala ba ang paghinga ng singaw?

Paano huminga nang tama sa mga singaw ng patatas?

Upang hindi gumastos ng pera sa mga mamahaling aparato mula sa mga parmasya, maaari kang gumamit ng mga simpleng makalumang pamamaraan. Namely: painitin ang mga daanan ng hangin gamit ang singaw mula sa pinakuluang patatas. Salamat sa paglanghap ng mainit at basa-basa na singaw, ang uhog ay umalis sa bronchi, na, sa katunayan, ay ang unang hakbang patungo sa pagbawi. Ang mga patatas ay kailangang pakuluan sa kanilang mga balat, dahil ito ang kanilang alisan ng balat na naglalaman ng pinakamalaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na phytoncides. Ang mga ito ay tumagos sa respiratory tract na may singaw, pinapawi ang mga reaksiyong alerdyi at pamamaga, at moisturize ang mauhog na lamad. Ang pasyente ay nakakaramdam ng kaluwagan, huminga at umuubo nang mas mahusay, hindi nakakaramdam ng sakit sa bronchi at lalamunan.

Ang pamamaraan ay hindi kasing simple ng tila. Kailangang gawin ito ng mga bata nang maingat, dahil maaari mo lamang sunugin ang respiratory tract at masunog ang mauhog na lamad. Mas mainam na gumamit ng mga espesyal na aparato. Ang mga matatanda ay kailangang gawin ang mga sumusunod: sa sandaling ang patatas ay pakuluan hanggang malambot, alisan ng tubig ang tubig at balutin ang kawali sa isang tuwalya upang panatilihing mainit ito. Upang maiwasang masunog ng singaw, ang temperatura sa kawali ay dapat nasa loob ng 60 degrees. Yumuko ito, takpan ang iyong ulo ng mainit na tuwalya, huminga nang malumanay at pantay-pantay sa pamamagitan ng iyong bibig, at huminga nang palabas sa iyong ilong. Pagkatapos ng ilang minuto, baguhin ang pagkakasunod-sunod: huminga sa pamamagitan ng iyong ilong, huminga nang palabas sa iyong bibig. Sa ganitong paraan maaari mong painitin ang bronchi, oral cavity at nasopharynx.

Posible bang huminga sa itaas ng singaw?

Ang mga paglanghap ng singaw, kung isinasagawa nang hindi tama, nang hindi isinasaalang-alang ang kalagayan ng tao, ay maaaring makapinsala. Sa unang sulyap, ang pagtakip sa iyong sarili ng isang tuwalya at paghinga ay hindi mapanganib. Ngunit sa katunayan, kung ang lamig ay nasa talamak na yugto, mayroong isang mataas na temperatura, at ang mauhog na lamad ng ilong at lalamunan ay namamaga, kung gayon ang paglanghap ng singaw ay tataas lamang ang umiiral na pamamaga. Ito ay isa pang bagay kapag ang impeksiyon ay lumipas na. Kung ang natitira na lang ay isang namamagang lalamunan at isang tuyong ubo, pagkatapos ay maaari kang huminga sa singaw.

Kaya ang pamamaraang ito ay hindi nakakapinsala lamang kung ang pasyente ay walang lagnat.

Higit pang mga tip

Bago ang paglanghap ng singaw, mas mainam na huwag kumain ng isang oras. Pagkatapos ng pamamaraan, pigilin ang paninigarilyo at paglanghap ng malamig na hangin. Ang pinakamagandang opsyon ay gawin ang pamamaraan bago matulog, pagkatapos ay balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot at pawis na mabuti.

Paano huminga ng singaw ng soda?

Ang mga paglanghap ng soda ay matagal nang matagumpay na ginagamit para sa mga sipon at karamdaman. Ang wastong pagpapatupad ng pamamaraan ay nag-aalis ng maraming sintomas ng sakit, sa partikular na nasal congestion, namamagang lalamunan, at mga pag-atake ng ubo. Ang mga particle at sangkap na nakapaloob sa soda ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mauhog lamad, pinapawi ang pamamaga at hindi nagiging sanhi ng mapaminsalang impluwensya sa iba pang mga organ system. Siya ay kahanga-hanga disinfectant at aktibong nag-aalis ng plema kapag umuubo.

Upang hindi mag-aksaya ng pera sa isang modernong nebulizer, gagamitin namin ang lumang paraan. Upang ihanda ang solusyon kailangan namin ng isang litro ng tubig at isang kutsara ng soda. Ang temperatura ng tubig kung saan ang alkali ay kailangang matunaw ay hindi dapat higit sa 60 degrees. Kung hindi, mawawala ang soda nito kapaki-pakinabang na mga katangian. Ang mga bata ay hindi dapat pahintulutan na huminga ng singaw kung ang temperatura ng komposisyon ay higit sa 30 degrees.

Hindi tulad ng patatas, mga pamamaraan sa paghinga na may mga solusyon sa soda hindi dapat tumagal ng higit sa 10 minuto para sa isang may sapat na gulang at higit sa 3 minuto para sa isang batang wala pang 13 taong gulang. Ang pamamaraan ay kapareho ng sa patatas: takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya o mainit na tela, yumuko sa lalagyan. Bago at pagkatapos ng paglanghap, hindi ka dapat kumain, manigarilyo o lumabas sa malamig na hangin.

Ang mga patakaran ng paglanghap ay simple: kapag ikaw ay may runny nose, ito ay mas mahusay na lumanghap sa pamamagitan ng iyong ilong, at kapag ikaw ay may ubo o namamagang lalamunan, ito ay mas mahusay na lumanghap sa pamamagitan ng iyong bibig. Para palakasin nakapagpapagaling na epekto, inirerekumenda na mag-drop ng 1-2 patak ng yodo sa inihandang solusyon.

Tulad ng para sa mga pamamaraan sa panahon ng pagbubuntis, ang mga ito ay itinuturing na pinaka hindi nakakapinsala para sa mga umaasam na ina. Hindi sila nagiging sanhi ng mga alerdyi at may banayad na epekto sa pagpapagaling.

Paano makalanghap ng singaw ng eucalyptus?

Sa sandaling magsimulang umatake ang mga virus sa katawan, simulan ang isang tugon na labanan laban sa kanila. Ang mga nasubok na siglo na mga katangian ng mga paglanghap ay makakatulong sa iyo na mabawi nang mas mabilis. Bilang isang pagpipilian, maaari mong gamitin ang eucalyptus, na may mga katangian ng bactericidal at antiviral. Maaari mong gamitin ang mahahalagang langis ng halaman na ito o maghanda ng isang decoction ng mga dahon.

Ibuhos ang isang kutsara ng tuyong hilaw na materyal sa isang litro ng tubig na kumukulo at pakuluan. Hayaang lumamig sa temperatura na 60-65 degrees. Isinasagawa namin ang pamamaraan ayon sa karaniwang pamamaraan, na tinatakpan ang aming sarili ng isang tuwalya sa ibabaw ng kawali. Ang mga paglanghap ay napakahusay para sa pag-alis ng matagal na ubo, runny nose, at sakit sa bronchi at trachea. Ang tagal ng paghinga ay 10-15 minuto, para sa mga bata - 5-7 minuto.

Ito ay isang ganap na hindi nakakapinsalang paraan ng paggamot. Sa pamamagitan ng paraan, para sa mga bata kamusmusan at ang mga batang wala pang 3 taong gulang ay maaaring gumamit ng sumusunod na paraan: punan ang bathtub mainit na tubig, ibuhos sa eucalyptus decoction, palamig ang tubig sa isang komportableng temperatura, isara ang pinto nang mahigpit. Lumilikha ito ng maraming singaw sa banyo, na magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto habang ang bata ay naliligo. Mas masaya ang mga bata kaysa sa paglanghap gamit ang mga device.

Paano huminga ng chamomile vapor?

Ang halaman na ito ay isa sa mga may malakas na anti-inflammatory effect. Hindi ito nagiging sanhi ng mga alerdyi sa mga matatanda at bata, perpektong nililinis ang bronchi ng uhog, inaalis ang runny nose at iba pang sintomas ng sipon. Ang pamamaraang ito ay inirerekomenda din para sa mga buntis na kababaihan kung saan ang mga makapangyarihang gamot ay kontraindikado. Gayunpaman, bago ang paglanghap ng singaw, mas mahusay na kumunsulta sa isang nangangasiwa na doktor upang maalis ang anumang panganib.

Upang ihanda ang decoction, kakailanganin mo ng dalawang kutsara ng mga pinatuyong bulaklak. Punan ang mga ito ng isang litro ng tubig, hayaang kumulo, at magluto ng isa pang sampung minuto. Alisin mula sa init, palamig nang bahagya. Upang maiwasang masunog ng singaw, ang temperatura ng solusyon ay dapat nasa loob ng 60 degrees. Kailangan mong huminga sa ibabaw ng mansanilya sa loob ng 10-15 minuto, huminga ng malalim at exhalations. Pagkatapos ng pamamaraan, hindi ka dapat lumabas, mas mahusay na balutin ang iyong sarili at pawisan ng mabuti.

Anuman katutubong remedyong, na maaaring gamitin sa bahay, ay mas ligtas kaysa sa mga matapang na gamot. Gayunpaman, kung mayroong isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa anumang mga bahagi, mas mahusay na huwag ipagsapalaran ito at gumamit ng isa pang lunas.

Ang ubo, runny nose at isang "maulap" na estado ng katawan ay maaaring mangyari anumang oras ng taon. Maraming mga pamamaraan ang sinubukan upang gamutin ang mga sipon. Ang ilan sa kanila ay nagbibigay ng mabilis na lunas, ngunit ang mga kahihinatnan ng pagkuha naglo-load ng mga dosis ang mga gamot ay maaaring nakalulungkot at maaaring hindi agad lumitaw. Ngunit ang mga pamamaraan na matagal nang inaalok ng tradisyunal na gamot, at ngayon ay tradisyonal na gamot, unti-unting malulutas ang problema, ngunit sa parehong oras ay hindi nakakapinsala sa kalusugan at nagpapalakas ng immune system.

Mga indikasyon para sa paggamit ng mga paglanghap

Ang mga paglanghap sa bahay para sa isang runny nose, ubo o sipon ay tila ang pinaka sa isang madaling paraan makuha ang ninanais na resulta. Gumagana ang pamamaraan kung ang pasyente ay hindi dumaranas ng isa pang sakit na sanhi katulad na sintomas. Halimbawa, sa mga taong bago sa mga allergy at nakakaranas ng reaksyon sa isang nakakainis sa unang pagkakataon, ang mga sintomas ay maaaring parang simula ng sipon. Hindi sa harap ng lahat mga allergic na sakit Maaaring gamitin ang paglanghap. Bago simulan ang pamamaraan, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang linawin ang diagnosis, kung hindi man ang sitwasyon ay maaaring lumala bilang isang resulta ng paggamot.

Ang mga paglanghap sa bahay ay ginagamit para sa mga sumusunod na indikasyon:

• Paglala ng talamak na sakit sa itaas na respiratory tract.
• ARVI na may mga komplikasyon (laryngitis, rhinitis, tonsilitis, atbp.).
• Mga sakit sa fungal ng respiratory system.
• pulmonary tuberculosis, bronchial hika,
• Cystic fibrosis, pneumonia sa ika-3 yugto (paggawa ng plema).
• Mga karamdaman sa paghinga sa HIV.
• Pag-iwas pagwawalang-kilos sa postoperative period.

Ang ubo at runny nose ay mga pagpapakita ng mga sintomas ng sakit. Bago simulan ang paggamot, kailangan mong tiyakin na ang mga paglanghap ay makakatulong sa isang mabilis na paggaling.

Contraindications

Ang paggamit ng anumang uri ng therapy ay may mga kontraindiksyon nito. Ang pagpapabaya sa kanila ay maaaring humantong sa mga komplikasyon, paglitaw ng mga bagong sakit, at madalas na hindi na mapananauli na mga kahihinatnan. Hindi ka dapat gumamit ng mga paglanghap sa bahay kung mayroon kang runny nose, ubo o iba pang sintomas ng mga sumusunod na kondisyon o sakit:

• Ang temperatura ng katawan ay mas mataas kaysa sa normal (higit sa 37.5°C).
• Kahit anong nosebleed.
• Arrhythmia, cardiovascular failure.
• Hypertension (grade 2 at mas mataas).
• Pagkabigo sa baga.
• Pagdurugo ng baga, emphysema ng baga.
• Allergy sa mga ahente ng gamot (mga gamot, mga halamang gamot, mahahalagang langis, atbp.).
• Edad (hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang 2 taong gulang).

Ano ang paglanghap

Ang paglanghap ay isang paraan ng paggamot kung saan ang mga durog na gamot ay inihahatid gamit ang pinainit na singaw at inhaled aerosol. Ang salitang "inhalation" ay isang analogue ng Latin na "inhalo" (I inhale). Ang mga paglanghap ng singaw para sa isang runny nose sa bahay ay tumutulong sa mga pinong particle mga gamot direktang makapasok sa pinagmulan ng impeksiyon - ang bronchi, nasopharyngeal mucosa.

Ang paggamot ay lokal sa kalikasan, ngunit ang paglanghap ng mga singaw na puspos ng mga kapaki-pakinabang na likas na sangkap ay hindi lamang may positibong epekto sa mga focal disease, ngunit mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng immune at sistema ng nerbiyos. Para sa mga kababaihan, maaari kang magdagdag ng isa pang positibong aspeto - moisturizing at paglilinis ng balat, na nangyayari habang humihinga ng kapaki-pakinabang na singaw.

Mga kalamangan

Ang mga paglanghap sa bahay para sa isang runny nose ay may mga sumusunod na pakinabang:

• Kapag ang paghinga ay naharang nang walang paglanghap, binabad nito ang mauhog na lamad at pinupukaw ang pagtanggi ng uhog.
• Sa kaso ng masagana ngunit mahirap na paghihiwalay ng uhog, nakakatulong ito upang mapabilis ang paglisan nito nang walang sakit.
• Para sa runny nose na dulot ng allergy, tinutulungan nilang alisin ang allergen mula sa nasopharynx nang mas mabilis.
• Para sa mga sakit na ARVI, ito ay naibsan pangkalahatang estado ang pasyente, ibabad ang mga tisyu ng nasopharyngeal mucosa na may kahalumigmigan, palakasin ang immune system.

Ang mga paglanghap para sa ubo ay hindi gaanong epektibo:

• Moisturizes ang mauhog lamad na may singaw, na alleviates ang kondisyon ng isang debilitating tuyo ubo.
• Binabawasan ang excitability ng mga inis na receptor, na bumabalot sa mauhog lamad.
• Ang pagbuo ng plema ay pinasigla at ang pag-ubo ay hindi gaanong masakit.
• Pagkatunaw ng plema, mabilis na paglisan.
• Tinatanggal ang bronchospasm sa kaso ng allergic na ubo.
• Unti-unting pagkasira ng mga nakakahawang ahente, pagpapalakas ng immune system.

Mga uri ng paglanghap

Sa arsenal ng tradisyonal at katutubong gamot, ang mga paglanghap para sa isang runny nose sa bahay ay isinasagawa sa maraming paraan:

• Mga paglanghap ng singaw, o paglanghap ng init-moist. Ang temperatura ng solusyon ay mula sa +42 °C hanggang +50 °C. Ang ligtas at epektibong oras ng pagkakalantad ay 5 hanggang 10 minuto. Upang lumikha ng isang panggamot na solusyon gamitin mga halamang gamot at mahahalagang langis (kung saan walang reaksiyong alerdyi), mga gamot, inireseta ng doktor, soda, mga gamot na antibacterial. Ang ganitong uri ng paggamot ay nagdudulot ng pinakamalaking benepisyo sa pangunahing yugto ng sakit.
• Langhap ng langis. Ang langis ay pinainit sa isang temperatura na humigit-kumulang 38°C, ang oras ng pagkakalantad ay mga 10 minuto. Kung ninanais, maaaring idagdag ang langis sa mainit na tubig at huminga sa ibabaw ng lalagyan na may solusyon. Ang ganitong uri ng paglanghap ay nakakatulong sa tuyong ubo at kakulangan ng uhog mula sa ilong. Gumagamit sila ng eucalyptus, langis ng oliba, peach, coniferous at marami pang iba ay may positibong epekto. Bago gamitin, dapat mong tiyakin na walang reaksiyong alerdyi.
• Mga tuyong paglanghap. Ang mga halaman na may aktibong antiviral phytocides ay ginagamit: mga sibuyas, bawang, malunggay na ugat. Ang mga likas na hilaw na materyales ay dinudurog at inilalagay sa silid kung nasaan ang pasyente. Ang aksyon ay antibacterial.
• Mga paglanghap ng hardware. Ang mga device na binuo para sa paggamit sa bahay ay nagbibigay-daan para sa parehong singaw at hindi singaw na paglanghap. Ini-spray ng inhaler device ang gamot sa isang aerosol.

Ang mga paglanghap ay nahahati sa mga uri ayon sa mga kondisyon ng temperatura:

• Malamig. Ang temperatura ng solusyon para sa pamamaraan ay hindi lalampas sa 30 °C.
• Init-basa-basa. Ang solusyon ay pinainit sa 45 °C.
• Singaw. Ang temperatura ay hindi lalampas sa 50 °C.

Mga panuntunan para sa pamamaraan

Tagumpay proseso ng paghilom direktang nakasalalay sa kawastuhan ng pagpapatupad nito. Ang mga paglanghap sa bahay para sa runny nose, ubo, o acute respiratory viral infection ay may sariling katangian at hindi dapat pabayaan:

• Ang pamamaraan ay dapat isagawa isang oras pagkatapos kumain. Ang pasyente ay hindi dapat magutom.
• Pagkatapos ng pamamaraan, hindi ka dapat kumain o uminom ng 30-40 minuto.
• Hindi ka dapat makipag-usap pagkatapos ng paggamot sa loob ng 30-60 minuto.
• Ito ay kontraindikado na lumabas sa loob ng dalawang oras pagkatapos ng pamamaraan.
• Kung ginagamit para sa paglanghap mga gamot, pagkatapos ay kailangan mong malaman ang recipe at sundin ito sa pinakamalapit na 1 gramo.
• Sa panahon ng proseso ng paglanghap, kinakailangan na kumuha ng malalim, makinis na paglanghap at pagbuga.
• Para sa mga batang may edad na 2 hanggang 5 taon, ang oras ng paglanghap ay 3 minuto, mula 5 hanggang 12 taon ang pamamaraan ay isinasagawa para sa 5-10 minuto.
• Ang solusyon sa inhalation agent ay inihanda bago gamitin.
• Kapag ikaw ay may runny nose, ang paghinga ay dapat gawin sa pamamagitan ng iyong ilong; kapag ikaw ay may ubo o sakit sa paghinga, dapat kang huminga sa pamamagitan ng iyong bibig.
• Kapag nagrereseta ng ilang uri ng mga paglanghap para sa paggamot ng ARVI at runny nose, ang mga paglanghap na may mga bronchodilator ay unang gagamitin, na sinusundan ng mga expectorants.
• Kapag gumagamit ng mga inhaler na gawa sa industriya, kinakailangang banlawan ang aparato bago at pagkatapos ng sesyon ng paglanghap.

Mga ahente ng gamot

Para sa paglanghap, ginagamit ang mga materyales ng halaman, gamot, at langis. Mayroong maraming mga recipe, ngunit ang ilan sa mga ito ay nasubok sa oras at nagpapakita ng pagiging epektibo sa aplikasyon:

• Paglanghap para sa isang runny nose sa bahay na may soda. Pangunahing recipe ng solusyon: magdagdag ng 1 kutsarita sa isang baso ng mainit na tubig (hanggang sa 50°C) baking soda. Huminga sa ibabaw ng mga singaw ng solusyon sa loob ng 5-10 minuto.
• Ang mga alkalina ay gumagana nang maayos mineral na tubig- "Essentuki-17", "Narzan", "Borjomi", atbp. Ang tubig ay pinainit hanggang 50°C at isang sesyon ng therapy ay isinasagawa.
• Paglanghap para sa isang runny nose sa bahay na may mansanilya. Una kailangan mong maghanda ng chamomile decoction; upang gawin ito, ibuhos lamang ang isang kutsara ng mga tuyong damo sa isang baso ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng 20 minuto - handa na ang solusyon para sa paglanghap. Kung ang pagbubuhos ay lumamig, magdagdag lamang ng mainit na tubig at isagawa ang pamamaraan.
• Paglanghap gamit ang mga pine needle. Upang ihanda ang solusyon, ang mga pine needle ay dapat ibabad ng ilang oras sa tubig sa temperatura ng silid, pagkatapos ay painitin hanggang lumitaw ang singaw. Kung wala kang mga pine needle sa kamay, maaari kang makakuha ng mahahalagang langis (2 patak bawat baso ng maligamgam na tubig) ng pine, spruce, cedar, atbp. Ang ilang mga patak ay idinagdag sa mainit na tubig. Para sa maliliit na bata, maaari kang mag-iwan ng balde o kawali ng mainit na solusyon sa silid habang sila ay natutulog. Takpan ang lalagyan ng takip, na nag-iiwan ng maliit na puwang para makalabas ang singaw. Upang ang solusyon ay makapaglabas ng nakapagpapagaling na singaw nang mas matagal, ang lalagyan ay dapat na thermally insulated (nakabalot sa isang kumot, makapal na tuwalya, atbp.).
• Paglanghap para sa isang runny nose sa bahay na may patatas. Isa sa mga pinaka-karaniwang at epektibong paraan upang isagawa ang pamamaraan. Ang mga patatas ay pinakuluan sa kanilang mga balat, ang tubig ay pinatuyo, kailangan mong huminga habang nakayuko sa mga tubers. Kung ninanais at kinakailangan, maaari kang magdagdag ng mahahalagang langis ng eucalyptus.

Paano magsagawa ng paglanghap sa bahay

Mayroong tatlong mga paraan upang lumikha ng isang inhaler sa bahay. Ang pinakasimpleng isa ay ang paggamit ng isang kasirola para sa layuning ito. Ang isang mainit o mainit na solusyon sa panggamot ay ibinuhos sa lalagyan, upang hindi mawalan ng singaw, kailangan mong takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya, habang isinasara ang mga hangganan ng kawali. Sa pangkalahatan, kinakailangan na lumikha ng isang saradong espasyo kung saan ang singaw ay magpapalipat-lipat. Para hindi masunog balat, sa lugar ng labi at balat sa paligid ng mga mata, maglagay ng proteksiyon na cream sa mga nakalantad na lugar. Pagkatapos ng 5-10 minuto ang pamamaraan ay nakumpleto.

Ang susunod na paraan ay gumagamit ng takure. Ang isang mainit na pinaghalong may mga panggamot na sangkap ay ibinubuhos dito, isang funnel ay ipinasok sa spout ng takure, kung saan ang singaw ay ibinibigay. Ang pamamaraan ay mabuti para sa mga hindi pinahihintulutan ang impluwensya ng mainit na singaw, tulad ng inilarawan sa nakaraang pamamaraan. Ang funnel ay maaaring gawin mula sa makapal na karton.

Upang magsagawa ng mga pamamaraan ng paglanghap sa bahay para sa isang runny nose o ubo, may mga aparato - mga inhaler ng sambahayan. Ngayon maraming mga pamamaraan ng ganitong uri, na may iba't ibang paraan ng pagsasagawa ng pamamaraan. Ang tanging tanong ay ang pagpipilian; bago gamitin, dapat mong basahin ang mga tagubilin.

Mga tampok ng pamamaraan para sa mga bata

Ang paglanghap sa bahay para sa mga bata na may runny nose ay dapat gawin nang may pag-iingat. Ang pamamaraan ay hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang dalawang taong gulang. Mahirap hikayatin ang isang bata na huminga ng singaw sa isang kasirola, patatas o takure. Ang paggamit ng device ay pinapasimple ang gawain, dahil ang proseso ay maaaring maganap sa isang form ng laro. Ngunit may mga paraan upang matulungan ang bata at ayusin ang paglanghap sa isang bahagyang pinalawak na anyo.

Ang isang paraan ay ilagay ang bata sa isang maliit na silid at punuin ito ng nakapagpapagaling na singaw. Isang mahalagang kondisyon ay bentilasyon. Kung mayroong isang bathhouse, kung gayon ang isyu ay madaling malutas. Maaari mong hikayatin ang bata na huminga sa ibabaw ng patatas, at gumamit ng malaking payong upang takpan ang lalagyan ng patatas bilang isang elemento ng libangan. Sa kasong ito, ito ay nagkakahalaga ng pagtiyak na ang bata ay hindi masunog. Ang time frame para sa paglanghap gamit ang mga pamamaraan sa bahay ay mula 10 hanggang 20 minuto.

Mga tampok ng pamamaraan para sa mga buntis na kababaihan

Ang paglanghap sa bahay para sa mga buntis na kababaihan na may runny nose ay isinasagawa na may ilang mga kakaiba. Naghihintay ng isang sanggol hinaharap na ina Sinusubukan niyang sundin ang isang pang-araw-araw na gawain at maiwasan ang mga sakit, ngunit ang isang runny nose ay nakakakuha ng halos lahat. Ito ay mapanganib dahil ito ay nagiging sanhi ng kakulangan ng oxygen, na maaaring makapinsala sa sanggol. Ang mga paglanghap ay ang pinaka ligtas na paraan paggamot na may mga limitasyon:

• Huwag gumamit ng mga gamot kung saan mayroon kang isang reaksiyong alerdyi o isang predisposisyon dito.
• Sa panahon ng pagbubuntis, ipinagbabawal na gumamit ng rosemary, cedar, dill, nightshade, at marjoram.
• Kapag isinasagawa ang pamamaraan, ang yodo ay dapat na hindi kasama sa listahan ng mga sangkap na ginamit.
• Ang mga pangkalahatang kontraindikasyon ay nalalapat din sa mga buntis na kababaihan; dapat na iwasan ang paglanghap kung masama ang pakiramdam mo.

Konklusyon

Paglanghap sa bahay para sa ubo at runny nose - simple at epektibong paraan mapupuksa ang pagbara ng ilong at lalamunan. Pinasisigla nito ang mga panloob na reserba ng katawan, hindi lumalabag sa kalikasan ng tao, ngunit nakakatulong upang mabilis at madaling mabawi ang nawalang kalusugan.

Sa mga unang palatandaan ng isang sipon, ang mga tao ay lalong nagsimulang gumamit ng mga pamamaraan ng paggamot ng matandang lola, dahil maraming mga gamot ang hindi nagbibigay. ninanais na resulta. Isa sa mabisang paraan ng aking lola ay ang paglanghap ng mainit na singaw ng patatas.

Kapag nalalanghap ang singaw ng patatas, pinapataas ng isang tao ang daloy ng dugo sa nasopharynx, pinapanipis ang plema, at inaalis ang kasikipan sa respiratory tract. Ang paglanghap ng patatas ay nakakatulong sa maraming sakit sa maikling panahon.

Sa kasamaang palad, hindi alam ng lahat kung paano huminga nang tama at ang pamamaraang ito ay nagdudulot ng hindi gaanong benepisyo bilang pinsala. Upang maiwasang mangyari ito, kailangan mong maingat na isaalang-alang ang isyung ito at pagkatapos ay magsimulang magsanay.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mainit na singaw ng patatas

Ang paglanghap sa patatas ay nakakatulong sa isang runny nose, sinusitis, pharyngitis, tonsilitis, namamaos na boses, bronchial hika, brongkitis, ubo at iba pang sakit. Sa kawalan ng lagnat, ang pamamaraang ito ay madaling pinapalitan ang mga gamot at pinapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Kapag ikaw ay may sipon, tanging ang uhog na lumalabas ay inaalis nang walang gamot.

Ang singaw ng patatas ay naglalaman ng dipropylene glycol, tetradecane, ethyl alcohol, na nagbibigay-daan sa iyo upang magpainit kahit sa mga malalayong lugar ng respiratory tract.

Ang mga sangkap na ito ay nagpapahusay din metabolic proseso, alisin ang pamamaga, pagwawalang-kilos, gawing normal ang daloy ng dugo, alisin ang pamamaga mula sa nasopharyngeal mucosa.

Ang singaw ng patatas ay sumasaklaw sa isang malaking ibabaw at may epektong nakabalot. Kasabay nito, humihina ang plema, at dumadaloy ang dugo sa mauhog na lamad.

Ang mga particle ng singaw ay may mas malaking istraktura kaysa sa mga particle kapag humihinga gamit ang mga nakatigil na inhaler (nebulizer) at ginagarantiyahan nito ang proteksyon laban sa pagtagos ng kahalumigmigan sa bronchi at bronchioles.

Ang kahalumigmigan na nabubuo sa mga patak ay naninirahan sa mauhog na lamad ng pharynx at larynx, at pinapalambot nito ang ubo.
Sa pag-init na ito, ang mga mikrobyo at naipon na mga particle ng dumi mula sa nasopharynx at bronchi ay lumalabas na may plema.

• Para sa bronchial hika ang ganitong paglanghap ay nakakatulong upang ihinto ang mga pag-atake at maiwasan ang kanilang pagpapakita.
• Para sa runny nose at sinusitis(sa kabila ng talamak na yugto) ang paglanghap ng singaw ay nakakatulong sa paglabas ng uhog mula sa mga daanan ng ilong at sinus.
• Para sa laryngitis, bronchitis, ubo, namamagang lalamunan kailangan mong huminga sa pamamagitan ng iyong bibig.
• Para sa sipon na may ubo at sipon na walang lagnat Kailangan mong huminga sa pamamagitan ng iyong bibig at ilong, salitan ang mga ito.

Kapag nilalanghap, umiinit ang respiratory tract, lumalambot at moisturize ang ubo, nawawala ang pamamaos at pangingiliti.

Paano gawin ang pamamaraan nang tama

Ang paglanghap ay maaaring gawin:

• mula sa pinakuluang patatas "sa kanilang mga jacket" na sinusundan ng pagmamasa;
• paglanghap ng singaw mula sa mga peeled na patatas na may pagdaragdag ng asin, soda, mahahalagang langis;
• paglanghap ng mga singaw mula sa pinakuluang balat o maliliit na patatas.

Para sa paglanghap kakailanganin mo ng 5 - 10 daluyan (katumbas ng laki) patatas, tubig, isang 3 - 4 litro na kasirola, isang tuwalya, isang kumot, isang upuan.

Ang mga patatas ay hugasan at inilagay sa isang kawali. Punan ng tubig at magluto ng 20 minuto.

Kapag handa na (ang mga patatas ay hindi dapat malaglag o maging kalahating luto), takpan ang kawali na may takip, buksan ang mataas na apoy sa loob ng 10 segundo at patayin. Ang tubig ay pinatuyo. Ang kawali ay nakabalot sa isang tuwalya.

Upang isagawa ang pamamaraan:

• Ang kawali na may patatas ay dapat ilagay sa isang upuan.
• Kung mayroon kang mahabang buhok, kailangan mong hilahin ito pabalik sa isang nakapusod.
• Pagkatapos ay kailangan mong umupo sa isang upuan.
• Takpan ang iyong ulo ng kumot.
• Kailangan mong huminga ng singaw sa loob ng 5 - 10 minuto.

Kung mayroong labis na singaw, maaari mong itaas ang kumot. Sa panahon ng pagluluto, ang singaw ay lalamig nang bahagya at hindi magiging mainit.

Upang mapanatili ang kaligtasan, ang iyong ulo ay dapat na nasa isang maikling distansya mula sa kawali. Sa kaso ng malakas na kalapitan, may posibilidad ng pagkasunog sa mauhog lamad ng respiratory tract.

Kailangan mong huminga nang may sukat, mahinahon, nang walang biglaang buntong-hininga. Ang paglanghap ay dapat gawin sa pamamagitan ng ilong, at ang pagbuga ay dapat gawin sa pamamagitan ng bibig. Pagkatapos ng 10 pag-uulit, paglanghap sa bibig at pagbuga sa ilong, ang paghahalili na ito ay magpapainit sa lalamunan, ilong at sinus.

Para sa sinusitis o matinding runny nose Maaari kang huminga sa bawat butas ng ilong nang 5 beses sa isang hilera. Pagkatapos ng paglanghap, ang patatas ay maaaring gamitin bilang isang mainit na compress. Ang tubig ay pinatuyo mula sa kawali, ang mga patatas ay minasa, halo-halong may isang kutsarang puno ng alkohol at inilipat sa isang makapal na tela. Ang nagresultang pouch ay inilalagay sa lugar ng bronchi. Ang compress ay tumatagal ng halos sampung minuto.

Para sa higit na epekto ng paglanghap, maaari kang magdagdag ng dalawang kurot ng soda at i-mash ang mga patatas gamit ang isang tinidor.

Para sa isang tuyong ubo, bilang karagdagan sa soda, magdagdag ng dalawang kurot ng magaspang na asin. Ang soda at asin ay idinagdag sa simula ng pagluluto.

Upang mapahusay ang epekto, maaari kang magdagdag ng eucalyptus, pine, menthol, juniper, at peppermint essential oils sa tubig.. 2 - 3 patak ay sapat na. Bilang karagdagan sa mga mahahalagang langis, maaari mong gamitin ang mga handa na anti-cold oil mixtures.

Ang mga patatas na niluto kasama ng mga unpeeled oats ay nagpapabilis sa proseso ng pagpapagaling. Ang halo na ito ay nakakatulong na mapahina ang mga ubo at mapawi ang namamagang lalamunan.

Gaano katagal dapat huminga?

Ang paglanghap ng singaw ng patatas ay ginagawa isang oras at kalahati bago kumain. Kung maaari, ang pamamaraang ito ay isinasagawa sa umaga at sa gabi.

Para sa isang may sapat na gulang, ang pamamaraan ay maaaring tumagal ng hanggang 10 minuto. Sa magandang pakiramdam at regular na itinataas ang kumot para makalanghap sariwang hangin, ang pamamaraan ay maaaring pahabain sa 15 minuto.

Ang mas mahabang pamamaraan ay maaaring maglagay ng stress sa puso.

Para sa mga bata hanggang sa edad ng paaralan Ang pamamaraan ay dapat tumagal ng hindi hihigit sa 4 na minuto, kung kinakailangan, ang oras ay maaaring mabawasan.

Para sa mga batang nasa edad ng paaralan, ang pamamaraan ay maaaring isagawa nang hindi hihigit sa 7 minuto.

Ang paglanghap ay isinasagawa lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng may sapat na gulang at kung may reklamo, ang paglanghap ay ititigil.

Pagkatapos ng paglanghap, kailangan mong humiga sa kama sa ilalim ng isang kumot at humiga nang hindi bababa sa kalahating oras, ito ay pagsasama-samahin ang resulta at pabilisin ang proseso ng pagpapagaling.

Sa anong edad maaaring mabigyan ng paglanghap ang mga bata?

Mga bata hanggang tatlong taon Ang singaw ng patatas ay kontraindikado. Sa maliliit na bata, ang singaw ay maaaring makapasok sa bronchioles at maging sanhi ng sagabal at malubhang pinsala, kabilang ang inis. Kapag namamaga ang plema, pinupuno nito ang bronchi, pumapasok sa bronchioles at hinaharangan ang mga daanan ng hangin.

Para sa mga bata sa edad ng kindergarten, ang pamamaraang ito ay maaaring gamitin lamang pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor.

Mula sa edad na pito, ang pamamaraan ay maaaring isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng may sapat na gulang. Sa anumang kaso, kapag nagsasagawa ng gayong pamamaraan para sa mga bata, ang oras ay dapat bawasan sa 4 na minuto, at ang temperatura ng singaw ng patatas ay dapat na mas mababa sa 45 degrees.

Mga bata, kahit na sa isang mas matandang edad, kahit na may mababang temperatura Hindi ka makahinga sa mga usok ng patatas!

Para sa buntis

Para sa mga buntis na kababaihan, ang naturang paglanghap ay ganap na ligtas kung walang iba pang mga kontraindikasyon sa kalusugan. Ang paglanghap na ito ay nagpapahintulot sa iyo na pagalingin ang isang sipon nang halos walang paggamit ng mga gamot, na kung saan ay lubos na mahalaga kapag nagdadala ng isang bata.

Maaari kang huminga sa isang kasirola o gumamit ng isang simpleng inhaler o isang papel na kono na inilagay sa spout ng isang takure para sa mga layuning ito.

Ang singaw ng patatas ay may nakapapawi, antitussive, anti-inflammatory, antiseptic, at antiallergic na katangian.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang paglanghap ng singaw ng patatas ay walang contraindications, ngunit ang pagdaragdag ng iba pang mga impurities ay dapat na subaybayan ng isang doktor. Ang ilang mga suplemento ay maaaring magdulot ng negatibong reaksyon.

Ang temperatura ng singaw para sa mga buntis na kababaihan ay dapat na hindi hihigit sa 45 degrees. Ang tagal ng pag-init ng respiratory tract para sa mga buntis na kababaihan ay tumatagal ng hindi hihigit sa sampung minuto.

Contraindications

• Hindi ka makahinga ng mainit na singaw, dahil ito ay maaaring humantong sa pagkasunog sa mauhog lamad.
• Ang temperatura ng singaw ng patatas ay hindi dapat higit sa 50 degrees.
• Sa mataas na temperatura Ang paglanghap ng patatas ay kontraindikado.
• Kung ang isang tao ay may sakit sa puso, mga problema sa vascular, daluyan ng dugo sa katawan, nangyayari ang madalas na pagdurugo ng ilong, mataas na presyon, ang pulmonya ay nasuri, mayroong anumang mga purulent na proseso, ang gayong pamamaraan ay hindi isinasagawa sa anumang pagkakataon.
• Kung may nana sa nasopharynx o maxillary sinuses ang ganitong pamamaraan ay hindi isinasagawa.

Video tungkol sa mga benepisyo ng patatas

Ang paglanghap ng singaw ng patatas ay nakakatulong sa maraming sakit at nagbibigay-daan sa iyo na bawasan ang paggamit ng mga gamot at maiwasan ang posible mga reaksiyong alerdyi sa mga sangkap ng gamot.

Ang paglanghap ng singaw ng patatas ay isa sa pinakasimpleng, pinakamurang at nasubok sa oras na pamamaraan para sa paggamot sa mga sipon. Ang bentahe ng produkto ay ang pagkakaroon at pagiging hindi nakakapinsala nito, na lalong mahalaga para sa mga taong may hypersensitivity Upang mga kemikal kasama sa mga gamot. Ang paglanghap ng patatas ay ganap na hypoallergenic at inirerekomenda kahit para sa mga buntis na kababaihan at mga bata.

Prinsipyo ng pagpapatakbo. Ang mainit na singaw na ibinubuga ng pinakuluang patatas, bilang karagdagan sa mga molekula ng tubig, ay naglalaman ng mga phytoncides at isang tiyak na bilang ng mga molekula. ethyl alcohol. Ang ethanol ay isang mahusay na solvent, salamat sa kung saan ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nilalaman ng singaw ay tumagos nang malalim sa respiratory tract. Ang Phytoncides ay may antibacterial effect, at ang mainit na singaw ay malumanay na bumabalot, nagpapainit sa mauhog na lamad at nililinis ang mga "cilia" na buhok na matatagpuan sa ibabaw, na nagtutulak ng uhog palabas.

Kapag huminga ng patatas:

• ang mga sisidlan ng mauhog lamad ay lumawak, ang daloy ng dugo ay normalizes;
• ay sinuspinde nagpapasiklab na proseso at bumababa ang pamamaga ng lalamunan;
• ang mainit na singaw ay nagpapalabnaw ng uhog at pinapadali ang paglabas nito, na tumutulong sa paglilinis ng respiratory tract.

Ang paglanghap ng patatas ay nakakatulong sa mga sumusunod na sakit:

• tumutulong sipon;
• ubo (lalo na tuyo);
• brongkitis;
• pamamaga ng mauhog lamad ng larynx (pharyngitis);
• ang mga unang yugto ng sinusitis, kung walang nana sa maxillary sinuses;
• tonsillitis.

Contraindications sa paggamot na may patatas inhalations

Sa kabila ng kakayahang magamit nito, ang paglanghap ng patatas ay kontraindikado:

• mga pasyente ng hypertensive at mga taong may sakit ng cardio-vascular system(dahil sa ang katunayan na ang singaw ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo);
• may pulmonya;
• may pagdurugo ng ilong;
• na may purulent na proseso sa nasopharynx;
• mga batang wala pang 3 taong gulang. Ang mga daanan ng hangin ng mga bata ay mas makitid kaysa sa mga matatanda. Samakatuwid, sa kaso ng edema, posible ang napakaseryosong kahihinatnan. Mas mainam na kumunsulta sa isang pedyatrisyan tungkol sa posibilidad ng paggamot sa paglanghap para sa mga batang wala pang 7 taong gulang.

Paano huminga nang maayos sa patatas

Ang paglanghap ay hindi dapat gawin kaagad pagkatapos kumain. Hindi bababa sa 1.5-2 na oras ang dapat lumipas mula sa sandaling kumain ka bago ang pamamaraan. Ang paggamot ay pinakamahusay na ginawa sa gabi, bago ang oras ng pagtulog. Kung maaari, makatuwiran na gawin ang dalawang pamamaraan: sa umaga at sa gabi. Ang paglanghap sa umaga ay dapat isagawa sa walang laman na tiyan, upang ang pasyente ay hindi magsalita o kumain ng isang oras pagkatapos ng pamamaraan. Hindi inirerekomenda na magbasa, manood ng TV o magtrabaho kaagad sa computer: maaari itong magkaroon ng masamang epekto sa iyong paningin. Pagkatapos ng paggamot, hindi ka dapat lumabas o huminga ng malamig na hangin sa loob ng 3-4 na oras.

Ang tagal ng paglanghap para sa isang may sapat na gulang ay 10-15 minuto, para sa isang bata (mula sa 3 taong gulang) - 5-7 minuto. Gayunpaman, kung ang pasyente ay nahihilo o masama ang pakiramdam, ang pamamaraan ay dapat na magambala kaagad.

Sequencing:

1. Pumili ng 10 medium-sized na patatas at hugasan ng maigi gamit ang brush. Dapat ay walang lupa, walang mabulok, walang mga bukol ng rhizoctonia o iba pang bakas na natitira sa ibabaw ng mga tubers. Nakakahawang sakit. Gayundin, ang berdeng patatas ay hindi dapat gamitin para sa paglanghap. Pinapayagan na pakuluan ang isang malaking halaga ng mga well-washed peelings sa halip na buong tubers (ang alisan ng balat ay naglalaman ng mga pinaka-kapaki-pakinabang na sangkap).

2. Pakuluan ang mga napiling tubers sa kanilang mga uniporme sa isang maliit na halaga ng tubig hanggang malambot (mga 25-30 minuto pagkatapos kumukulo). Para sa pagluluto, mas mahusay na kumuha ng isang malawak na kawali na may mababang panig: ang mga naturang pinggan ay mas matatag at mas maginhawang huminga ng singaw sa ibabaw nito.

3. Habang kumukulo ang patatas, maghanda ng lugar kung saan komportableng maupo ang pasyente. Ang kawali na may mainit na patatas ay dapat na nakaposisyon upang ang isang tao ay hindi sinasadyang ibalik ito sa kanilang sarili.

Mas ligtas na lumanghap ng patatas sa mesa kaysa sa kama. Mas mainam para sa pasyente na umupo sa isang upuan kaysa sa isang dumi: sa panahon ng pamamaraan, ang paglawak ng mga daluyan ng dugo ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo.

4. Maghanda ng isang piraso ng lana o isang tuwalya upang ibalot ang kawali. Ang isa pang terry bath towel o terry sheet ay kakailanganin upang takpan ang ulo ng taong nakayuko sa isang palayok ng patatas. Kung ang pasyente ay hindi allergic sa lana, pagkatapos ay sa halip na isang tuwalya maaari kang kumuha ng isang kumot ng lana.

5. Huwag pilitin ang nilutong patatas. Kung ang mga balat ay luto, i-mash ang mga ito ng kaunti gamit ang isang tinidor.

6. Habang mainit pa ang patatas, ilagay ang kawali sa mesa, balutin ito ng tuwalya o makapal na tela.

7. Iupo ang pasyente sa harap ng kawali at takpan ng lana na kumot o cotton terry na tela na nakatupi ng ilang beses.

Upang maiwasang masunog ang isang tao, ang temperatura ng singaw ay dapat na humigit-kumulang +50–55°C.

Kung ang pasyente ay mahina o hindi tinitiis ang pagkabara, kailangan mong takpan siya ng isang makapal na tela upang magkaroon ng maliit na butas para makapasok ang sariwang hangin.

Ang paglanghap ng patatas ay maaaring gawin sa isang bukas na kawali, ngunit hindi lahat ng tao ay pinahihintulutan ang pakiramdam ng mainit na singaw sa balat ng mukha. Mas mainam na takpan ang kawali na may takip, na nag-iiwan ng isang maliit na puwang kung saan makakatakas ang singaw. Bilang karagdagan, sa kasong ito, ang mga nilalaman ng kawali ay lalamig nang mas mabagal.

Kung ang paglanghap ng patatas ay ibinibigay sa isang matatandang tao o isang bata, kung gayon ang isang kamag-anak ay dapat tumayo sa tabi ng pasyente, pana-panahong suriin ang kanyang kalagayan, at siguraduhing hindi niya sinasadyang ibagsak ang kawali o mahulog mula sa kanyang upuan.

8. Pagkatapos ng paglanghap, ang pasyente ay dapat na mainit na balot at ilagay sa kama.

Paglanghap ng patatas para sa iba't ibang sakit

Mayroong dalawang paraan upang makalanghap ng singaw ng patatas sa panahon ng pamamaraan:

Kung ang pasyente ay nagreklamo lamang ng isang runny nose, pagkatapos bago ang paglanghap kailangan mong hipan ang iyong ilong nang lubusan. Napakahalaga na huminga nang tuluy-tuloy: hindi masyadong mabilis, mas mabagal lang ng kaunti kaysa karaniwan. Dapat mong isara ang isang butas ng ilong, huminga ng malalim gamit ang libreng butas ng ilong at huminga nang dahan-dahan. Ulitin ito muli. Kung gayon ang eksaktong parehong dalawang paghinga ay dapat gawin gamit ang pangalawang butas ng ilong. Sa buong pamamaraan, halili ang singaw sa iba't ibang butas ng ilong. Kapag nagsimula ang matinding paglabas ng uhog mula sa ilong, hindi dapat sipsipin ang discharge. Dapat mong regular na hipan ang iyong ilong sa malinis na mga tisyu.

Sa kaso ng brongkitis, ubo o anumang sakit sa lalamunan, ang mainit na singaw ay dapat langhap sa bibig at pagkatapos ay dahan-dahang ilabas sa pamamagitan ng ilong. Huminga muli at huminga. Pagkatapos ay huminga ng dalawang beses sa pamamagitan ng iyong ilong at huminga sa iyong bibig. Kung ang sakit ay sinamahan ng isang runny nose, maaari mong, tulad ng sa unang kaso, halili na kurutin ang iyong mga butas ng ilong kapag inhaling at exhaling.

Mga pagpipilian sa paglanghap ng patatas

Dahil sa ang katunayan na ang singaw ng patatas ay naglalaman ng isang maliit na halaga ng mga molekula ng ethanol, ito ay tumagos nang malalim. Ito ay maaaring gamitin upang higit pang pagyamanin ang mga maiinit na singaw na may mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Pinapayagan na bahagyang baguhin ang pangunahing recipe para sa paghahanda ng komposisyon para sa paglanghap:

• pakuluan ang patatas na may oat husks (inirerekomenda para sa matinding sipon);
• alisin ang mga patatas (iwanan ang mga pagbabalat), at magdagdag ng isang kutsara ng soda sa sabaw;
• magdagdag ng isang kutsara ng baking soda at isang kutsarang asin. Pinapatay ng asin ang mga pathogen bacteria. Ang paglanghap ng mga molekula nito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga sakit ng baga at bronchi;
• magdagdag ng 3-4 patak ng mahahalagang langis. Ang mga phytoncides nito ay nakamamatay sa mga pathogen, at ang paglanghap ng singaw na may ilang uri ng halaman o makahoy na aroma ay mas kaaya-aya. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga langis ng eucalyptus, pine, cedar, spruce, cloves, luya, sea buckthorn;
• magdagdag ng ilang sariwa o pinatuyong sprigs ng mint, sage o thyme. Ang paglanghap na ito ay mabuti para sa pagpapaginhawa ng lalamunan na may tuyong ubo.

Ano ang gagawin sa masa ng patatas

Ang masa ng patatas (kahit na pagbabalat) ay hindi dapat itapon pagkatapos ng paglanghap: ito ay gagawa ng isang mahusay na warming compress, na magpapabilis ng pagbawi.

Ang mga patatas ay dapat na pinatuyo at minasa ng isang kutsara ng alkohol at isang kutsara mantika. Pagkatapos ay takpan ang likod o dibdib ng pasyente (hindi sa lugar ng puso) ng dalawang layer ng gauze o isang cotton cloth lamang, kung saan ilagay ang pinaghalong patatas, sa itaas - plastik na bag, pagkatapos ay i-secure ang compress gamit ang isang mainit na scarf. Ulitin ang pamamaraan hanggang sa kumpletong pagbawi.

Pansin! Ang self-medication ay maaaring makasama sa kalusugan. Kumonsulta sa iyong doktor.