Ang matinding panginginig sa isang tao ay pinupukaw ng isang spasm ng mga daluyan ng dugo. Ang tao ay biglang nanlamig at nanginginig sa mga kalamnan. Dahil sa mga spasms ng mga kalamnan ng balat, lumilitaw ang "goose bumps". Ang pangunahing dahilan ay isang febrile state kapag tumaas ang temperatura ng katawan. Ang kundisyong ito ay tipikal para sa impeksyon, pinsala at iba pang sakit.
Kapag nagkakaroon ng panginginig, ang katawan ng tao ay gumagawa ng malaking halaga ng init, kaya tumataas ang temperatura ng katawan. Kapag bumaba ang temperatura, humihinto ang panginginig.
Panginginig - isang sindrom o isang sakit?
Ang ilang mga tao ay nalilito at naglalarawan ng panginginig bilang isang sakit. Hindi na kailangang gawin ito, ito ay isang sintomas lamang. Hindi laging lumalabas ang panginginig sa mataas na temperatura ng katawan. Madalas itong mangyari sa mga taong nasasabik na labis na nag-aalala tungkol sa isang bagay. Ang panginginig ay maaaring bunga ng takot. Ang sindrom ay neurotic; ito ay nawawala kapag ang tao ay nakakarelaks at huminahon.
Ang matinding panginginig ay maaaring bunga ng stress, mababang presyon, pagod. Sa mga kababaihan, madalas itong lumilitaw sa panahon ng regla o mga alalahanin sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis.
Matinding panginginig bilang sintomas ng sakit
Kadalasan ang sintomas ay nangyayari kapag nakakahawang sakit. Kapag pumasok na ang virus katawan ng tao, ito ay humahantong sa produksyon ng mga pyrogens. Ang mga sangkap na ito ay nagpapainit sa katawan mula sa loob, kaya ang temperatura ng katawan ay maaaring tumaas nang husto.
Ang hitsura ng panginginig ay kadalasang nagpapahiwatig ng influenza o acute respiratory viral infection. Ang ugali ng mga Ruso na antalahin ang paggamot sa mga sakit na ito at magkasakit "sa kanilang mga paa" ay humahantong sa mga komplikasyon. Samakatuwid, ang paglitaw ng mga panginginig, runny nose at iba pang mga sintomas na kahawig ng trangkaso ay dapat na isang senyales para sa taong may sakit upang simulan ang paggamot.
Sa mga unang oras ng pag-unlad ng trangkaso, ang katawan ay nangangailangan ng suporta, at ang pasyente ay nangangailangan ng lunas mula sa mga sintomas. Kung pinaghihinalaan mo ang trangkaso, maaari kang magsimula ng paggamot sa pamamagitan ng pagkuha ng sintomas na lunas, halimbawa, ang European-quality na gamot na Antigrippin. Ang paggamit ng sintomas na lunas na ito sa kumplikadong paggamot influenza ay makakatulong sa pagpapagaan ng kondisyon ng pasyente at maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon.
Madalas maririnig ang mga reklamo mula sa mga taong may kapansanan sa peripheral circulation. Ang ganitong mga pasyente ay nakatira sa mga lugar na may mahalumigmig at malamig na klima. Sa ilalim ng gayong mga kondisyon, bumababa ang sirkulasyon ng dugo, hindi naabot ng oxygen ang mga daliri at paa. Ang balat ay nagiging pula, napakamakati at namamaga. Kapag ang isang tao ay gustong magpainit, lumalaki ang pangangati at pamamaga.
Ang mga paa't kamay ay maaaring lumamig dahil sa napapawi na endarteritis - sakit sa vascular, dahil sa kung saan ang sirkulasyon ng dugo ay may kapansanan at maaaring bumuo ng gangrene. Ang panginginig ay karaniwan din para sa mga pasyente Diabetes mellitus.
Ang panginginig at isang palaging pakiramdam ng lamig ay nagpapahiwatig na ang pag-andar ay nabawasan thyroid gland. Kung ang lahat ay maayos sa isang tao, endocrine system nagbibigay ng thermoregulation ng katawan. Kapag may kakulangan ng ilang mga hormone, ang isang tao ay patuloy na pinahihirapan ng sipon. Ang mga sintomas ay madalas na sinusunod sa mga kababaihan na higit sa 50 taong gulang sa panahon ng menopause.
Pakitandaan kung mayroon kang mga sintomas na ito:
- Nalalagas ang buhok.
- Mabilis kang mapagod.
- Madalas nagbabago ang mood.
- Tumaba ka nang husto.
- Ang balat ay naging tuyo.
Kung mayroon kang kahit ilan sa mga sintomas na ito at nakakaranas ng panginginig, siguraduhing magpasuri para sa iyong mga antas ng thyroid hormone.
Ang mga biglaang panginginig ay maaaring mangyari sa mga pasyente na may vegetative-vascular dystonia. Ang ganitong mga tao ay nakakaramdam ng lamig kahit na sa isang mainit na silid. Kapag nangyari ang sakit, ang thermoregulation ay may kapansanan. Sa ganitong klinikal na sitwasyon, kinakailangang gawin ang mga sumusunod na hakbang:
- Bisitahin ang mga paliguan at sauna.
- Kumuha ng contrast shower.
- Bigyang-pansin ang paglangoy sa taglamig.
- Kumuha ng kursong masahe.
Video: Malubhang Paninginig sa mga Kasukasuan MABABANG PRESYO!
Ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas ay maaaring gamitin kung mayroon kang malusog na puso!
Kung ang panginginig ay nararamdaman sa mga kamay, maaaring maghinala ang isang Raynaud's syndrome - panaka-nakang vascular spasm sa mga paa't kamay. Sa ilang mga sitwasyon ito ay malakas, ang mga daliri ay nagiging puti o maging asul. Para sa mga layuning pang-iwas, dapat palaging mainit ang iyong mga kamay para dito, magsuot ng guwantes, guwantes, at paliguan sila.
Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat
Mangyaring tandaan na madalas impeksyon sa viral nagsisimula nang walang lagnat, ngunit may panginginig. Ganito ang reaksyon ng katawan sa sakit. Ito ay isang senyales na kailangang gumawa ng agarang aksyon. Epektibo paraan ng pag-iwas para sa panginginig sa panahon ng ARVI, gumamit ng mainit na tsaa na may pagdaragdag ng raspberries, honey at lemon. Kung naghahanda ka ng tsaa, tandaan na ang mga raspberry ay hindi niluluto ng tubig na kumukulo;
Video: Trangkaso. Malamig. ARVI. Paggamot ng sipon. Paggamot ng trangkaso. Paggamot ng ARVI
Kapag ang isang tao ay patuloy na tumatangging kumain ng normal at gumagamit ng iba't ibang mga diyeta, ang lahat ay maaaring magtapos sa panginginig. Tandaan na ang kagandahan ay nangangailangan ng sakripisyo, ngunit ito ay negatibong nakakaapekto sa iyong kalusugan. Samakatuwid, suriin ang iyong diyeta at alisin nakakapinsalang produkto nutrisyon. Kailangan mong kumain ng madalas at sa maliit na dami.
Paano mapupuksa ang matinding panginginig?
Kung ang panginginig ay dahil sa kaguluhan, kailangan mong huminga ng malalim at huminga nang palabas. Ang kundisyong ito ay isang reaksyon ng dugo sa ginawang mga enzyme. Ang tincture ng Valerian ay may positibong epekto sa nervous system. Kadalasan hindi ka madadala sa droga, ito ay nakakahumaling.
Tumutulong na mapawi ang panginginig Herb tea. Para dito maaari mong gamitin ang lemon balm, chamomile, mint, sage. Maaari kang magdagdag ng pulot o asukal sa tsaa. Kung ang panginginig ay nauugnay sa thyroid gland, ang pasyente ay nangangailangan ng kumplikadong paggamot, at maaaring kailanganin na uminom ng mga hormonal na gamot.
Tandaan na ang panginginig ay isang proteksiyon na reaksyon ng katawan; Kapag ang sintomas ay sinamahan ng mataas na lagnat, pananakit, matinding pananakit ng ulo, at pagkapagod, kinakailangang uminom ng antipyretic. Maaari kang gumamit ng mga kumplikadong paghahanda - Rinzasip na may bitamina C, Rinza. Naglalaman sila ng malaking halaga aktibong sangkap, na nagpapaginhawa sa panginginig, sipon, panghihina, at sakit ng ulo.
Kaya, marami ang nakasanayan na matinding panginginig laging kasama mataas na temperatura. Mali ito! Ang panginginig ay maaaring mapukaw ng higit pa malubhang sakit. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang sintomas na ito sa isang napapanahong paraan. Delikado kapag ang panginginig ay tanda ng endocrinological disorder, bunga ng stress. Hindi na kailangang dalhin ang iyong sarili sa nerbiyos na pagkahapo. Ito ay kinakailangan upang kumain ng mabuti; Makakatulong ito na maiwasan ang panginginig sa hinaharap.
Lahat ng interesante
Ang hypothalamic syndrome ay isang komplikadong metabolic, endocrine, vegetative na sakit na nabubuo dahil sa proseso ng pathological sa hypothalamus. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pananakit ng ulo, biglaang pagbabago sa timbang ng katawan,...
Sakit ng ulo at mataas na temperatura... Ang mga sintomas na ito ng karamdaman ay naging matatag na naitatag noong ika-21 siglo na hindi na nakikita ng mga tao ang mga ito bilang isang senyales ng anumang sakit. Halos lahat tayo ay may pagtaas ng temperatura ng katawan dahil sa pananakit ng ulo at...
Ang pananakit ng ulo at panginginig ay nakakabawas sa pagganap. Upang mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas na ito, kailangan mo munang malaman ang pangunahing sanhi ng paglitaw nito. Tanggalin mo kawalan ng ginhawa posibleng gamit mga gamot at mga kababayan...
Video: trangkaso: paano gamutin ang trangkaso? paggamot sa trangkaso sa bahay. At ang lahat ay magiging maayos. Kadalasan, ang mababang antas ng lagnat at mataas na lagnat ay sinamahan ng matinding sakit ng ulo. Kinakailangang sumailalim sa karagdagang pagsusuri. Kung ang temperatura ng 37 degrees ay tumatagal ng mahabang panahon...
Ang isang runny nose na walang lagnat ay kadalasang nangyayari sa mga nakakahawang sakit. Sa isang runny nose, ang ilong mucosa ay nagiging basa-basa, mayroong patuloy na kasikipan, ang pasyente ay nawawala ang kanyang pakiramdam ng amoy, at siya ay patuloy na gustong bumahin. Ang isang runny nose ay maaaring maging talamak, ito...
Ang mga sintomas ng karamdaman tulad ng panghihina, sipon, panginginig ay maaaring sumama sa iba't ibang sakit ng tao. Samakatuwid, kailangan mong malaman kung paano kumilos sa gayong mga sintomas. Maraming tao ang nagkakamali na subukan ang kabaligtaran - upang manatiling mainit sa mataas...
Kung ang isang tao ay nagsisimulang manginig, pagkatapos ay sa sandaling ito ang isang spasm ay nangyayari sa mga kalamnan ng balat at mga daluyan ng dugo. Kasabay nito, ang tao ay biglang nanlamig, at ang panginginig ay lumilitaw sa katawan. Sa una may mga problema sa masticatory na kalamnan kasukasuan ng mukha, at...
Ang pamamanhid sa kaliwang paa ay maaaring sanhi ng sa iba't ibang dahilan. Ito ay kinakailangan upang subaybayan ang iyong kagalingan. Kadalasan, ang mga daliri ng kaliwang kamay ay namamanhid dahil sa sakit sa puso, sa kasong ito ay kinakailangan na kumuha ng ...
Ang viral pneumonia ay isang pamamaga tissue sa baga sanhi ng mga virus. Madalas itong nangyayari sa mga bata sa mga matatanda na ito ay may magkahalong kalikasan - viral at bacterial. Ang virus ay may negatibong epekto sa immune system, dahil dito, ang virus ay maaaring...
Karaniwan, kapag ang isang tao ay may mas maraming sipon, siya ay naniniwala na siya ay may kagyat na kailangang gawin tungkol sa kanyang kondisyon, dahil ito ay isang virus ng trangkaso. Sa katotohanan ang lahat ay ganap na naiiba. Ang mga doktor ay kadalasang nagbibigay sa isang tao ng diagnosis na tinatawag na...
Ang myositis ay isang nagpapasiklab na proseso sa mga kalamnan, na nagiging sanhi ng pagbuo ng mga nodule. Ang myositis ay negatibong nakakaapekto sa isang partikular na grupo ng kalamnan kung nagpapasiklab na proseso nakakaapekto sa isang malaking bilang ng mga kalamnan, bubuo ang polymyositis. Ang sakit ay maaaring...
Kung ang isang tao ay nagkakaroon ng matinding panginginig at ang katawan ay nasira, nangangahulugan ito na ang isang spasm ay nangyayari sa mga daluyan ng dugo at mga kalamnan ng balat.
Ang pasyente ay unti-unting nagkakaroon ng mga sumusunod na sintomas:
- kahinaan at panginginig sa buong katawan;
- nadagdagan ang pagpapawis sa gabi;
- pagduduwal at pagsusuka;
- sakit ng ulo.
Ang mga panginginig na walang lagnat sa mga babae at lalaki ay sinamahan ng mga problema sa mga kalamnan ng masticatory. Kadalasan, ang dahilan para sa kondisyong ito ay namamalagi sa hypothermia, dahil sa ganoong sitwasyon ang temperatura ay bumaba nang husto at ang tao ay nagsisimulang manginig. Ito ay kung paano ang isang proteksiyon na reaksyon sa malamig ay nagpapakita mismo.
Bakit tumataas ang temperatura? Ang kadahilanan na ito ay dahil pamumulikat ng kalamnan, na humahantong sa pagtaas ng dami ng init sa katawan. Kung ang isang tao ay mabilis na uminit, ang panginginig ay natural na nawawala.
Ang panginginig ay kadalasang sinasamahan ng lagnat, sakit ng ulo, pagduduwal at pagsusuka, at normal na temperatura ang katawan ay nagbibigay daan sa mataas. Ang mga panginginig na walang mga palatandaan ng lagnat ay kadalasang sintomas ng mga sumusunod na kondisyon ng pathological:
- hormonal imbalances;
- mahinang sirkulasyon ng dugo;
- iba't ibang mga pinsala;
- neuroses;
- takot
Bakit nangyayari ang panginginig nang walang lagnat?
Ang dahilan nito pathological kondisyon sa mga babae at lalaki - isang malubhang pagkagambala sa paggana ng anumang sistema ng katawan.
Ito ay sinamahan ng kahinaan, pangkalahatang karamdaman, sakit ng ulo, pagduduwal at kahit pagsusuka ay palaging nais na humiga upang magpahinga.
Ang mga panginginig na walang lagnat ay nabubuo bilang resulta ng:
- nakababahalang mga sitwasyon;
- matinding hypothermia;
- nakakahawang sakit;
- ARVI;
- pathologies ng endocrine system;
- matatalim na pagtalon presyon ng dugo.
Kung ang sanhi ng panginginig ay hypothermia, sa sandaling ito ang tao ay nakakaranas ng isang matalim na pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo. Sa ganitong sitwasyon ng pathological, ang kondisyon ng pasyente ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabagal na daloy ng dugo at ang hitsura ng mga problema sa mga proseso ng metabolic.
Sinasabi ng pasyente na siya ay nakakaramdam ng lamig, at ang kondisyon ay lumalala sa gabi, kapag ang katawan ay nagpapawis. Mapapabuti mo ang iyong kagalingan sa tulong ng mga espesyal na pamamaraan sa pag-init at pag-inom ng maiinit na inumin.
Ang mga panginginig na walang lagnat sa panahon ng sipon, tulad ng nabanggit sa itaas, ay natural na depensa ng katawan. Ano ang gagawin sa kasong ito? Kung ang isang tao ay napakalamig, ang mga sumusunod ay makakatulong sa sitwasyong ito:
- mainit na mga paliguan sa paa na may pagdaragdag ng mga halamang gamot;
- mainit na gatas na may mantikilya at natural na pulot;
- mga herbal na pagbubuhos ng mga strawberry, raspberry at currant.
Pagkatapos ng anumang mga medikal na pamamaraan ang pasyente ay dapat na agad na humiga at subukang matulog. Pinakamainam na nagpapahinga ang katawan habang natutulog.
Kapag ang sanhi ng panginginig ay isang nakakahawang pathogen, ang katawan ng pasyente ay malamang na magkaroon ng mga sintomas na katangian ng pangkalahatang pagkalasing:
- pagduduwal;
- pagsusuka;
- sakit ng ulo;
- pangkalahatang kahinaan.
Ang kundisyong ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga pathogenic microorganism, na tumagos sa katawan ng tao, ay nagsisimulang aktibong gumawa ng iba't ibang mga lason at lason, na resulta ng mahahalagang aktibidad ng mga bakteryang ito. Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon? Ang paggamot sa mga nakakahawang sakit ay maaari lamang magreseta ng isang doktor, kaya ang pasyente ay dapat agad na makipag-ugnayan sa isang medikal na pasilidad.
Ang mga dahilan para sa kondisyon kapag may mga panginginig, ngunit walang temperatura, ay madalas na nakasalalay sa katotohanan na ang isang tao ay patuloy na nakakaranas ng stress at nerbiyos na pag-igting. Kadalasan ito ay sinusunod sa mga kababaihan, dahil mas malalim ang kanilang nararanasan kaysa sa mga lalaki. Sa ganitong sitwasyon, kailangan ng pasyente:
- subukang huminahon;
- kumuha ng isang decoction ng sedative herbs;
- uminom ng tsaa na may lemon o sour berry decoction (blackcurrant, blackberry).
Ang mga taong may mga karamdaman sa vegetative-vascular system (dystonia) ay karaniwang nakakaranas ng panginginig sa gabi, mas madalas sa araw. Ang kapansanan sa sirkulasyon ng dugo ay humahantong sa ang katunayan na ang mga pasyente ay malamig sa lahat ng oras. Ito ang dahilan kung bakit ang kanilang mga paa't kamay ay palaging malamig.
Ang kondisyon kapag may panginginig, ngunit walang temperatura, ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng isang paglabag sa tono sa mga daluyan ng dugo. Ang pagkuha ng mga sumusunod ay makakatulong na gawing normal ang sistema ng sirkulasyon, kahit sa ilang sandali. contrast shower, pagpunta sa sauna at iba pang hardening activities. Ang mga mainit na pamamaraan ay dapat mapalitan ng malamig.
Upang maalis ang mga lason na dulot ng stress mula sa katawan sa lalong madaling panahon, inirerekomenda para sa mga kababaihan at kalalakihan na gumamit ng isang decoction ng dahon ng lingonberry. Gayunpaman, upang maiwasan ang gayong pagkalason at ang mga sintomas nito, na sakit ng ulo, pagduduwal at pagsusuka, kailangan mong subukang ilayo ang iyong sarili sa mga nakababahalang sitwasyon at magsikap para sa isang normal na emosyonal na kapaligiran. Ang nerbiyos na pagkahapo ay nagdudulot ng malubhang banta sa paggana ng lahat ng mga panloob na organo.
Ang matinding panginginig, kung saan walang temperatura, ay maaaring mangyari sa mga taong madaling kapitan ng pagtaas ng presyon ng dugo. Sa panahon ng krisis sa hypertensive nagbabago ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo, at ito ay nangangailangan ng mga karamdaman sa sirkulasyon.
Kapag bumalik ang presyon ng dugo sa normal na mga tagapagpahiwatig tuluyang nawawala ang mga panginginig.
Paggamot ng panginginig
Kung ang sanhi ng panginginig na walang lagnat ay nasa hypothermia, ang pasyente ay tutulungan ng:
- mga pagsasanay sa paghinga;
- mainit-init paliguan;
- pagkuha ng sedative;
- mainit na inumin.
Kapag ang panginginig ay sanhi ng mga impeksyon o sipon, foot steaming at hot baths ay maaaring gamitin bilang therapeutic measures. Pagkatapos ng gayong mga aktibidad, ang katawan ng pasyente ay dapat na kuskusin ng isang terry na tuwalya at ang tao ay humiga.
Kung ang pasyente ay may mga sintomas tulad ng pananakit ng ulo, pagduduwal at pagsusuka, nawawalan siya ng gana. Sa kasong ito, ang tao ay dapat bigyan ng mas maraming inumin hangga't maaari, kung saan dapat idagdag ang lemon, raspberry jam at honey. Sa ganitong paraan, maaari mong mapupuksa ang pagkalasing mula sa katawan.
Bilang karagdagan, ang pasyente ay inireseta ng diuretics. Sa tulong ng diuretics, ang mga toxin ay naalis sa katawan nang mas mabilis, na nangangahulugan na ang mga sintomas ng pagkalasing (sakit ng ulo, pagduduwal at pagsusuka) ay mas mabilis ding nawawala.
Upang gamutin ang panginginig nang walang lagnat, hindi ka dapat gumamit ng pag-inom ng alak. Ang ganitong mga aksyon ay hahantong lamang sa paglala ng kondisyon.
Maaaring sanhi ng panginginig mga sakit sa endocrine, kaya ang pasyente ay kailangang sumailalim sa naaangkop na mga pagsusuri sa hormone. Kung may kakulangan sa thyroid hormones, magrereseta ang doktor ng replacement therapy.
Ang mga gamot na naglalaman ng mga hormone ay madalas na inireseta sa mga kababaihan sa panahon ng menopause, at ang mga gamot na ito ay partikular na inilaan upang alisin ang mga sintomas ng menopause, na kinabibilangan ng panginginig nang walang lagnat.
Ang panaka-nakang vascular spasms ay tipikal ng Rhine disease. Sa ganoong sitwasyon mula sa hindi kanais-nais na sintomas Ang mga iniksyon ng Botox ay makakatulong na mapupuksa ito. Ang mga pasyente na pamilyar sa panginginig ay dapat iwasan ang hypothermia.
Kung ang kondisyon ay pinukaw ng vegetative-vascular dystonia, ang paggamot ay dapat na komprehensibo, makakatulong ito na palakasin ang katawan mula sa loob. Mula sa masamang ugali ang pasyente ay dapat tumanggi, dahil ang paninigarilyo at alkohol ay nakakapinsala sa sirkulasyon ng dugo. Buong tulog– ang susi sa magandang sirkulasyon ng dugo.
Ang isang kondisyon kung saan may mga panginginig ngunit walang temperatura ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng iba't ibang sakit, karamihan sa mga ito ay napakaseryoso. Samakatuwid, ang sanhi ng patolohiya ay kailangang malaman sa lalong madaling panahon.
At sa video sa artikulong ito maaari mong malaman kung paano tama ang pag-diagnose ng trangkaso at hindi makaligtaan ang pagsisimula ng sakit.
Sa mga tao, ito ay pinukaw ng isang spasm ng mga daluyan ng dugo. Ang tao ay biglang nanlamig at nanginginig sa mga kalamnan. Dahil sa mga spasms ng mga kalamnan ng balat, lumilitaw ang "goose bumps". Ang pangunahing dahilan ay isang febrile state kapag tumaas ang temperatura ng katawan. Ang kundisyong ito ay tipikal para sa impeksyon, pinsala at iba pang sakit.
Kapag nagkakaroon ng panginginig, ang katawan ng tao ay gumagawa ng malaking halaga ng init, kaya tumataas ang temperatura ng katawan. Kapag bumaba ang temperatura, humihinto ang panginginig.
Panginginig - isang sindrom o isang sakit?
Ang ilang mga tao ay nalilito at naglalarawan ng panginginig bilang isang sakit. Hindi na kailangang gawin ito, ito ay isang sintomas lamang. Hindi laging lumalabas ang panginginig sa mataas na temperatura ng katawan. Madalas itong mangyari sa mga taong nasasabik na labis na nag-aalala tungkol sa isang bagay. Ang panginginig ay maaaring bunga ng takot. Ang sindrom ay neurotic; ito ay nawawala kapag ang tao ay nakakarelaks at huminahon.
Ang matinding panginginig ay maaaring bunga ng stress, mababang presyon ng dugo, o pagkapagod. Sa mga kababaihan, madalas itong lumilitaw sa panahon ng regla o mga alalahanin sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis.
Matinding panginginig bilang sintomas ng sakit
Kadalasan, ang sintomas ay nangyayari dahil sa isang nakakahawang sakit. Kapag ang virus ay pumasok sa katawan ng tao, humahantong ito sa paggawa ng mga pyrogens. Ang mga sangkap na ito ay nagpapainit sa katawan mula sa loob, kaya ang temperatura ng katawan ay maaaring tumaas nang husto.
Ang hitsura ng panginginig ay kadalasang nagpapahiwatig ng trangkaso o ARVI. Ang ugali ng mga Ruso na antalahin ang paggamot sa mga sakit na ito at magkasakit "sa kanilang mga paa" ay humahantong sa mga komplikasyon, at ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay pinapagaan ng mga sintomas na paraan. Ang panganib ng diskarteng ito sa paggamot ay madalas na ang mga sintomas ng malamig na gamot ay naglalaman ng phenylephrine, isang sangkap na nagpapataas ng presyon ng dugo at nagpapahirap sa puso. Upang maiwasan ang mga komplikasyon ng isang sipon, kailangan mong pumili ng mga gamot na walang ganitong uri ng mga bahagi. Halimbawa, (mas mahusay mula sa Natur-Product) ay isang malamig na gamot na walang phenylephrine, na nag-aalis ng mga hindi kasiya-siyang sintomas ng ARVI nang hindi nagdudulot ng pagtaas ng presyon ng dugo o nakakapinsala sa kalamnan ng puso. Ang paglitaw ng mga panginginig, runny nose at iba pang mga sintomas na katulad ng trangkaso ay dapat na isang senyales para sa taong may sakit upang simulan ang paggamot.
Sa mga unang oras ng pag-unlad ng trangkaso, ang katawan ay nangangailangan ng suporta, at ang pasyente ay nangangailangan ng kaluwagan mula sa mga sintomas. Kung pinaghihinalaan mo ang trangkaso, maaari kang magsimula ng paggamot sa pamamagitan ng pagkuha ng sintomas na lunas, halimbawa, ang European-quality na gamot na Antigrippin. Ang paggamit ng sintomas na lunas na ito sa kumplikadong paggamot ng trangkaso ay makakatulong sa pagpapagaan ng kondisyon ng pasyente at maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon.
Ang panginginig ay isa sa mga sintomas ng isang malubhang sakit. Posible na ang isang pasyente na may ganitong sintomas ay may nakakahawa o purulent na pamamaga, malignant na tumor. Kung ang matinding panginginig ay nakakaabala sa iyo sa loob ng ilang araw, dapat kang agad na kumunsulta sa isang espesyalista.
Madalas maririnig ang mga reklamo mula sa mga taong may kapansanan sa peripheral circulation. Ang ganitong mga pasyente ay nakatira sa mga lugar na may mahalumigmig at malamig na klima. Sa ilalim ng gayong mga kondisyon, bumababa ang sirkulasyon ng dugo, hindi naabot ng oxygen ang mga daliri at paa. Ang balat ay nagiging pula, napakamakati at namamaga. Kapag ang isang tao ay gustong magpainit, lumalaki ang pangangati at pamamaga.
Ang mga paa't kamay ay maaaring lumamig dahil sa napapawi na endarteritis - isang sakit sa vascular dahil sa kung saan ang sirkulasyon ng dugo ay may kapansanan at maaaring umunlad. Karaniwan din ang panginginig sa mga pasyenteng may diabetes.
Ang mga panginginig at isang palaging pakiramdam ng lamig ay nagpapahiwatig na ang pag-andar ng thyroid gland ay nabawasan. Kung ang lahat ay normal sa isang tao, ang endocrine system ay nagbibigay ng thermoregulation ng katawan. Kapag may kakulangan ng ilang mga hormone, ang isang tao ay patuloy na pinahihirapan ng sipon. Ang mga sintomas ay madalas na sinusunod sa mga kababaihan na higit sa 50 taong gulang sa panahon ng menopause.
Pakitandaan kung mayroon kang mga sintomas na ito:
- Nalalagas ang buhok.
- Mabilis kang mapagod.
- Madalas nagbabago ang mood.
- Tumaba ka nang husto.
- Ang balat ay naging tuyo.
Kung mayroon kang kahit ilan sa mga sintomas na ito at nakakaranas ng panginginig, siguraduhing magpasuri para sa iyong mga antas ng thyroid hormone.
Maaaring mangyari ang biglaang panginginig sa mga pasyente. Ang ganitong mga tao ay nakakaramdam ng lamig kahit na sa isang mainit na silid. Kapag nangyari ang sakit, ang thermoregulation ay may kapansanan. Sa ganitong klinikal na sitwasyon, kinakailangang gawin ang mga sumusunod na hakbang:
- Bisitahin ang mga paliguan at sauna.
- Kumuha ng contrast shower.
- Bigyang-pansin ang paglangoy sa taglamig.
- Kumuha ng kursong masahe.
Ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas ay maaaring gamitin kung mayroon kang malusog na puso!
Kung ang panginginig ay nararamdaman sa mga kamay, maaaring maghinala ang isang panaka-nakang vascular spasm sa mga paa't kamay. Sa ilang mga sitwasyon ito ay malakas, ang mga daliri ay nagiging puti o maging asul. Para sa mga layuning pang-iwas, dapat palaging mainit ang iyong mga kamay para dito, magsuot ng guwantes, guwantes, at paliguan sila.
Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat
Mangyaring tandaan na kadalasan ang isang impeksyon sa viral ay nagsisimula nang walang lagnat, ngunit may panginginig. Ganito ang reaksyon ng katawan sa sakit. Ito ay isang senyales na kailangang gumawa ng agarang aksyon. Ang isang epektibong paraan ng pag-iwas laban sa panginginig sa panahon ng ARVI ay mainit na tsaa na may pagdaragdag ng mga raspberry, pulot at lemon. Kung naghahanda ka ng tsaa, tandaan na ang mga raspberry ay hindi niluluto ng tubig na kumukulo;
Kapag ang isang tao ay patuloy na tumatangging kumain ng normal at gumagamit ng iba't ibang mga diyeta, ang lahat ay maaaring magtapos sa panginginig. Tandaan na ang kagandahan ay nangangailangan ng sakripisyo, ngunit ito ay negatibong nakakaapekto sa iyong kalusugan. Samakatuwid, suriin ang iyong diyeta at alisin ang mga hindi malusog na pagkain. Kailangan mong kumain ng madalas at sa maliit na dami.
Paano mapupuksa ang matinding panginginig?
Kung ang panginginig ay dahil sa kaguluhan, kailangan mong huminga ng malalim at huminga nang palabas. Ang kundisyong ito ay isang reaksyon ng dugo sa ginawang mga enzyme. Ang tincture ng Valerian ay may positibong epekto sa nervous system. Kadalasan hindi ka madadala sa droga, ito ay nakakahumaling.
Ang herbal na tsaa ay makakatulong na mapawi ang panginginig. Para dito maaari mong gamitin ang lemon balm, chamomile, mint, sage. Maaari kang magdagdag ng pulot o asukal sa tsaa. Kung ang panginginig ay nauugnay sa thyroid gland, ang pasyente ay nangangailangan ng kumplikadong paggamot, at maaaring kailanganin na uminom ng mga hormonal na gamot.
Tandaan na ang panginginig ay isang proteksiyon na reaksyon ng katawan; Kapag ang sintomas ay sinamahan ng mataas na lagnat, pananakit, matinding pananakit ng ulo, at pagkapagod, kinakailangang uminom ng antipyretic. Maaari kang gumamit ng mga kumplikadong paghahanda - Rinzasip na may bitamina C, Rinza. Naglalaman ang mga ito ng isang malaking bilang ng mga aktibong sangkap na nagpapaginhawa sa panginginig, runny nose, kahinaan, at sakit ng ulo.
Kaya, marami ang nakasanayan na ang matinding panginginig ay palaging kasama ng mataas na lagnat. Mali ito! Ang panginginig ay maaaring magdulot ng mas malubhang sakit. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang sintomas na ito sa isang napapanahong paraan. Delikado kapag ang panginginig ay tanda ng endocrinological disorder, bunga ng stress. Hindi na kailangang dalhin ang iyong sarili sa punto ng nerbiyos na pagkahapo. Ito ay kinakailangan upang kumain ng mabuti; Makakatulong ito na maiwasan ang panginginig sa hinaharap.
Sa taglamig, madalas na gusto mong balutin ang iyong sarili sa isang kumot at walang gagawin. Ngunit nangyayari na ang tanong ay hindi tungkol sa oras ng taon, ngunit tungkol sa estado ng katawan. Ngayon ay malalaman natin kung anong mga kaso ang isang pakiramdam ng lamig ay maaaring mangyari, kung hindi nakikitang dahilan, tulad ng mababang temperatura kapaligiran, at ano ang dapat gawin kung ang temperatura ng katawan ay hindi tumaas sa panahon ng panginginig.
Mga palatandaan ng panginginig
Ang pangunahing palatandaan kung saan maaari mong malaman kung ang isang tao ay may panginginig ay isang pakiramdam ng malamig. Maaaring may pagnanais na balutin ang iyong sarili sa isang kumot o damit na pampainit, pati na rin ang kahinaan. Kung sigurado ka na ang temperatura sa paligid ay sapat na mainit, ngunit ang pakiramdam ng lamig ay hindi nawawala, ito ay tiyak na panginginig.
Una sa lahat, kailangan mong maunawaan na ito ay sintomas lamang ng sakit, hindi isang sakit. Pangalawa, mahalagang malaman kung bakit ganito ang reaksyon ng katawan at kung ano ang sanhi ng reaksyon mismo.
Kapag ang isang tao ay nakaramdam ng lamig, ang mga sumusunod ay nangyayari: mga peripheral na sisidlan cramps, na nagiging sanhi ng pagbaba ng mga ito - ito ay kung paano kinokontrol ng katawan ang pagsingaw ng init. Bilang karagdagan, ang panginginig ay maaaring lumitaw, sa tulong ng kung saan ang katawan ay gumagawa ng parehong init. na kulang sa kanya ngayon.
Alam mo ba? Ang mga kalamnan ng mastication ay ang unang naapektuhan ng panginginig, kaya ang kasabihang "hindi dumadampi ang ngipin sa ngipin," na nangangahulugang pakiramdam ng matinding lamig.
Gayundin, sa sandali ng hypothermia, ang metabolismo ng isang tao ay nagsisimulang mapabilis nang husto at lumilitaw ang isang reflexive na pagnanais na mabaluktot.
Kaya, naiintindihan namin na ang mga panginginig ay direktang nauugnay sa kakulangan ng init sa katawan, at ang mga katangiang sintomas nito ay naglalayong pataasin ang temperatura at makagawa ng nawawalang init.
Mga sanhi
Ngayon na naiintindihan natin kung ano ang nangyayari sa ating katawan kapag nilalamig tayo nang walang pagtaas ng temperatura, oras na upang malaman kung bakit eksaktong lumitaw ang sintomas. Alam kung ano ang sanhi ng hypothermia, maaari mong piliin ang pinaka-angkop para sa iyo. Ang tamang daan pag-aalis ng hindi kanais-nais na sintomas. Tingnan natin ang mga pangunahing dahilan kung bakit maaari kang makaramdam ng lamig.
Trangkaso at SARS
Kapag ang sakit ay nasa paunang yugto pag-unlad, hindi mo maaaring obserbahan ang isang pagtaas sa temperatura ng katawan, ngunit pakiramdam ng isang pakiramdam ng hamog na nagyelo. Kung mayroong virus sa katawan, ang ganitong sintomas ay maaaring maging kasangkapan upang labanan ang mga nakakapinsalang bakterya. 
Bilang karagdagan, ito ay sa pamamagitan ng pakiramdam ng lamig na ang katawan ay nagpapaalam sa iyo na may mga problema sa kalusugan. Ang pinakamahusay na paraan upang makayanan ang sintomas sa sitwasyong ito ay ang pag-inom ng maiinit na tsaa, kung saan dapat kang magdagdag ng pulot o raspberry - ang mga produktong ito ay nagbabawas ng lagnat at nagpapainit sa katawan. Maaari ka ring maligo ng mainit na paa.
Paglabag sa sistema ng sirkulasyon
Madalas itong nagpapalamig sa mga taong may problema sa sirkulasyon ng dugo. Kaya, ang mahinang sirkulasyon ng dugo ay humahantong sa kakulangan ng init. Ang problemang ito ay maaaring harapin sa pamamagitan ng pagtaas pisikal na Aktibidad. Kung madalas kang gumagalaw at hindi gumagana nang maayos ang iyong sirkulasyon ng dugo, humingi ng tulong sa isang doktor.
Hypothermia
Ang paggugol ng mahabang oras sa labas o sa isang silid na may mababang temperatura ng hangin ay nagreresulta sa pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo at pakiramdam mo ay napakalamig. Sa ganoong sitwasyon, pinakamahusay na uminom ng isang tasa ng mainit na inumin at takpan ang iyong sarili ng isang kumot. 
Mahalaga! Hindi ka dapat gumapang sa ilalim ng mainit na kumot kung nanlalamig ka. Pagkatapos ng lahat, ang katawan ay gumagawa na ng init at ang iyong "tulong" sa iyong sarili ay maaaring magresulta sa sobrang init ng mga panloob na organo.
Stress
Ang mga sitwasyon na hindi komportable para sa isang tao o isang pagbabago sa kapaligiran ay kadalasang nagiging sanhi ng stress. Pangunahing ipinapakita ito sa katayuan sistema ng nerbiyos tao.
Kasabay nito, ito ay ang sistema ng nerbiyos na sinusubaybayan ang temperatura ng katawan at ang dami ng init, kaya ang isang pakiramdam ng panginginig ay maaaring mangyari kung ang isang tao ay labis na kinakabahan o nakakaranas ng isang nakababahalang sitwasyon. Para sa parehong dahilan, lumilitaw ang kahinaan, na sinamahan ng isang pakiramdam ng malamig.
Hindi mo makakayanan ang dahilan na ito sa init lamang, ngunit maaari mong bawasan ang mga sintomas. Upang gawin ito, uminom ng mainit na chamomile tea o lemon balm tea. Ang mga halaman na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system at may pagpapatahimik na epekto. Video: mga paraan para maalis ang panginginig
Mga karamdaman sa hormonal
Ang sanhi ng pagkawala ng init ay kadalasang nangyayari sa mga kababaihan. Ito ay nauugnay sa isang kakulangan ng ilang mga hormone sa katawan, na kadalasang nangyayari sa panahon ng menopause.
Ang pakiramdam ng init ay maaari ding mangyari sa panahong ito. Upang gawing normal ang paggana ng katawan, humingi ng tulong mula sa isang doktor - ang paggamot ay isinasagawa sa pamamagitan ng therapy ng hormone.
Mahalaga! Ipinagbabawal na magsagawa ng mga naturang pamamaraan sa iyong sarili. Ang therapy na gumagamit ng mga hormone ay isinasagawa ng eksklusibo sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista, kung hindi, maaari mong makapinsala sa katawan.
Impeksyon
Ang mga nakakahawang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng hindi lamang isang pakiramdam ng malamig. Bilang karagdagan, ang katawan ay napagod, ang pagduduwal ay maaaring mangyari, at ang balat ay magiging maputla.
Sa kasong ito, hindi ligtas na gumawa ng anumang mga hakbang sa iyong sarili: kailangan mong matukoy kung anong uri ng impeksiyon ang nagdudulot ng ganitong estado ng katawan. Makipag-ugnayan sa iyong doktor para sa tulong, na magrereseta ng paggamot na tama para sa iyo. 
Dysfunction ng Gastrointestinal tract
Ang mga sakit sa tiyan ay maaari ding ipahayag sa pamamagitan ng sintomas tulad ng panginginig. Ito ay partikular na naaangkop sa mga taong may gastritis o kanser sa tiyan.
Kung hindi ka pa na-diagnose dati na may isa sa mga diagnosis na ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor at magpa-diagnose. Bilang karagdagan, maaari kang magkaroon ng sakit sa tiyan, pati na rin ang heartburn o pagtatae, na nauugnay sa pagtaas ng produksyon ng hydrochloric acid ng katawan.
Diabetes
Ang sakit na ito ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo na matatagpuan sa ilalim ng balat. Bilang resulta, bumabagal ang reaksyon sa mga pagbabago sa temperatura ng hangin.
Ang mga sisidlan na direktang konektado sa sentro ng regulasyon ng temperatura at utak ay nagdurusa din sa pag-unlad ng diabetes. Ang mga pasyente na may sakit na ito ay nakakaranas din ng pagkasira sa nutrisyon ng mga paa't kamay. Ang lahat ng mga pagbabagong ito sa katawan ay maaaring humantong sa madalas na pakiramdam ng lamig. 
Ang pangunahing katangian ng sakit na ito ay isang malfunction ng pituitary gland, lalo na ang pagbaba sa antas ng mga hormone na dapat gawin ng pituitary gland. Mahalagang tungkulin gumaganap ng pagkakaroon ng adrenal hormone. Sa kakulangan nito, ang isang pakiramdam ng lamig ay mapapansin, pati na rin ang isang pagkasira sa mood at ang hitsura ng kahinaan. 
Ang sakit ay nagpapakita ng sarili sa mga pag-atake, kung saan ang isang tao ay maaaring makaramdam ng lamig, iyon ay, vasospasm. Ang baba, daliri, kartilago ng tainga, at dulo ng ilong ay napapailalim sa epektong ito. Ang isang pag-atake ay nangyayari sa dalawang kaso: ang isang tao ay nasa isang lugar na may mababang temperatura ng hangin o sobrang kinakabahan. 
Ito ay isang sakit kung saan ang paggana ng thyroid gland ay may kapansanan. Bumababa ang antas ng produksyon ng hormone, na nakakaapekto sa metabolic process sa katawan at nagpapabagal nito.
Ang sakit na ito ay maaaring maging isang independiyenteng pagsusuri o kasama ng pamamaga o kanser ng thyroid gland. Ang hypothyroidism ay maaaring makaapekto sa parehong mga nasa hustong gulang na lalaki at babae, pati na rin ang mga bata. 
Mga sintomas ng hypothyroidism
Tumaas na presyon ng dugo
Ang isang matalim na pagbabago sa presyon ng dugo ay humahantong din sa isang pakiramdam ng panginginig. Ang mga pasyente ng hypertensive ay kadalasang nakakaranas ng malamig, dahil ang kanilang presyon ng dugo ay hindi matatag - ito ay bumaba nang husto o tumaas nang husto. Sa bagay na ito, lumitaw ang sintomas na ito.
Ang paggamot ay binubuo ng napapanahong regulasyon ng mga tagapagpahiwatig sa tulong ng mga gamot na inireseta sa iyo ng iyong doktor.
Mahalaga! Kung ikaw ay hypertensive, subaybayan ang iyong presyon ng dugo at uminom mga kinakailangang gamot habang. Kung pinabayaan mo ang iyong kondisyon at hindi kinokontrol ang iyong presyon ng dugo, maaari kang ma-stroke.
Ang mga taong dumaranas ng vegetative-vascular dystonia ay nabubuhay nang may malamig na mga paa sa halos lahat ng oras, at ang epekto ng anumang pag-init ay mabilis na nawawala. Ito ay dahil sa estado ng mga daluyan ng dugo mismo, ang kanilang mababang tono. 
Ang problemang ito ay maaaring malutas sa pamamagitan ng gamot, ngunit iminumungkahi namin ang pagbibigay pansin sa mga paraan na nagpapalakas ng immune system - ehersisyo, paghuhugas ng malamig na tubig. Sa pamamagitan nito, sabay-sabay mong palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na nangangahulugang maaari mong mapupuksa ang pakiramdam ng panginginig.
Shock
Mayroong ilang mga uri ng pagkabigla, ngunit sa bawat isa sa kanila ang sumusunod ay nangyayari: alinman ay magkakaroon ng mas kaunting dugo sa mga sisidlan kaysa karaniwan, o ang mga sisidlan ay lalawak, ngunit ang dami ng dugo ay mananatiling pareho. Ang isang tao ay maaaring makaranas ng anaphylactic (sanhi ng allergen), pananakit (sanhi ng pisikal na trauma), infectious-toxic at hypovolemic shock.
Alam mo ba? Sa kabila ng katotohanan na ang mga inuming may alkohol ay nakakatulong sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, hindi namin inirerekumenda ang paggamit nito bilang isang ahente ng pag-init. Bilang resulta, maaaring lumala ang iyong kondisyon, kahit na nanghihina na mga estado. Ngunit kung ang sanhi ng panginginig ay nakaka-stress na sitwasyon, maaari kang uminom ng sedative - valerian o motherwort infusion.
Pagkalasing sa alak
Dahil sa pagkonsumo ng mga inuming may alkohol, lumalawak ang mga daluyan ng dugo, at ang init na nabuo nito ay mabilis na sumingaw. Pagkatapos ay bumaba ang temperatura ng katawan at ang tao ay nanlamig. 
Pag-inom ng mga gamot
Ang permanenteng pagkonsumo ay humahantong din sa paglamig ng katawan:
Ang mga gamot na ito ay nagtataguyod ng vasodilation, na humahantong sa mabilis na pagsingaw ng init at pantay na mabilis na paglamig ng katawan. Sa kasong ito, maaari kang kumunsulta sa iyong doktor at baguhin ang gamot.
Matinding sakit
Ang isang mahabang sakit ay humahantong sa pagkahapo ng katawan - bumababa ang kaligtasan sa sakit, ang mga adrenal glandula ay nagdurusa, napagod. pangmatagalang paggamot. Mahalagang tandaan na kung ang antas ng mga hormone na ginawa ng adrenal glands ay bumaba, ang temperatura ng iyong katawan ay bababa, ang iyong mga daluyan ng dugo ay sisikip, at ikaw ay makakaramdam ng panginginig.
Sa kasong ito, ang temperatura ng katawan kapag sinusukat ay magiging mas mababa sa normal, iyon ay, 36.6°C.
Kung ang sakit ay hindi pa umuunlad, ang tao ay mahina, kulang sa lakas, mas madalas na maiirita kaysa karaniwan at magdurusa sa mahinang konsentrasyon. Posible rin ang panaka-nakang insomnia, antok sa araw, ingay sa tainga o tainga, at sakit ng ulo. 
Sa mga bata
Ang lahat ng mga dahilan sa itaas ay tipikal din para sa mga bata at kabataan, ngunit hindi maaaring hindi bigyang-pansin ang mga katangian ng batang katawan. Sa panahong ito, ang katawan ay madaling kapitan ng vegetative-vascular dystonia.
Imposible rin na ibukod ang posibilidad na ang tinedyer ay gumagamit ng alkohol o mga droga na nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo. Karaniwan sa mga teenager na nanlamig dahil sa sobrang stress. Ang panginginig ay maaari ding sanhi maagang pagbubuntis sa mga batang babae na wala pang 20 taong gulang.
Sa mga kababaihan
Ang katawan ng babae ay medyo naiiba sa katawan ng lalaki. Sa bagay na ito, ipinapahiwatig namin ang mga sanhi ng panginginig na katangian lamang ng mga kababaihan.
Maaaring malamig ang pakiramdam ng isang babae kung:
Panginginig sa gabi sa mga babae
Ang pakiramdam ng lamig na nakakagambala sa isang babae sa gabi ay isang senyales ng isang sakit tulad ng hypothyroidism.
Paano lalaban o ano ang gagawin
Dahil nangyayari ang panginginig kapag kulang ang init, matutulungan mo ang katawan na magpainit nang mabilis hangga't maaari. Upang gawin ito, uminom lamang ng maligamgam na tsaa, hugasan ang iyong mga kamay sa maligamgam na tubig o maligo sa paa.
Maaari mong balutin ang iyong sarili sa isang kumot o kumot kung ito ay hindi masyadong mainit. Pagkatapos ay maaari mong maging sanhi ng temperatura sa loob ng katawan upang maging mas mataas kaysa sa kinakailangan, ang iyong lamang loob ay mag-overheat. 
Kung nagkakaroon ka ng panginginig dahil sa pagkabigla, tumawag sa isang doktor. Mga independiyenteng aksyon makakasakit lang. Lubos naming inirerekumenda ang pag-inom ng mainit na likido pagkatapos ng pagkabigla.
Kung ang isang bata sa ilalim ng tatlong taong gulang ay nakakaranas ng isang pakiramdam ng malamig, ito ay kinakailangan upang mapilit na tumawag ambulansya. Hindi mo dapat tratuhin ang iyong anak sa iyong sarili - maaari mo ring saktan ang sanggol nang hindi nalalaman ang dahilan ng pagbaba ng temperatura ng katawan at ang mga katangian ng katawan ng bata.
Ano ang gagawin kung ang temperatura ay nagyeyelo? Ito ay kinakailangan upang malaman ang sanhi ng lagnat at simulan ang paggamot. Karaniwang sinasamahan ng panginginig mataas na temperatura may ARVI. Ito ay lalong maliwanag sa mga unang araw ng sipon.
Ngunit ano ang gagawin kung ito ay nagyeyelo nang walang lagnat, at ano ang mga dahilan para sa kondisyong ito?
Panginginig bilang resulta ng hypothermia
Kung lalaki matagal na panahon ay nasa isang malamig na silid o sa labas kapag nagyeyelong panahon, ang kanyang katawan ay napapailalim sa matinding stress.
Ang hypothermia ay nangyayari nang napakabilis kung ang isang tao ay napipilitang gumalaw nang kaunti, o kung siya ay nakasuot ng magaan na damit na hindi naaangkop sa panahon.
Kapag nalantad sa malamig na temperatura mga daluyan ng dugo ang mga katawan ay makitid, na nagiging sanhi ng paghina ng sirkulasyon ng dugo. Ang Vasoconstriction ay isang proteksiyon na reaksyon na pumipigil sa frostbite at pinsala sa mga capillary.
Ang dugo ay tumutuon sa lukab ng katawan, nagpapainit sa mga panloob na organo. Gayunpaman, ang reaksyong ito ay mayroon ding maraming mapaminsalang kahihinatnan. Kaya, ang pagbagal ng sirkulasyon ng dugo ay binabawasan ang lokal na kaligtasan sa sakit sa itaas respiratory tract. Iyon ang dahilan kung bakit ang posibilidad na magkaroon ng impeksyon impeksyon sa baga tumataas nang malaki sa hypothermia.
Kaya naman, pinalamig ng lalaki ang kanyang katawan. Siya ay nagyeyelo, ngunit walang temperatura. Ang mga dahilan para dito ay simple - nagpapasiklab na reaksyon ay hindi pa nagsisimula, ang impeksiyon ay nasa isang nakatagong estado, samakatuwid ang temperatura ng katawan ay normal, at kung minsan ay maaari itong ibaba.
Paano itigil ang panginginig sa kasong ito? Kailangan mong magpainit gamit ang lahat ng mga pamamaraan na magagamit sa bahay:
Kung pagkatapos ng hypothermia ay masama ang pakiramdam mo, may namamagang lalamunan o ilong, at nagsimulang bumahing, malamang na mayroon kang impeksyon sa viral.
Sa kasong ito, hindi ito magiging labis na kunin gamot na antiviral, banlawan ang nasopharynx at patubigan ang ilong at lalamunan ng antiseptic. Pagkatapos nito, dapat mong subukang matulog ng mahimbing.
Hindi balanseng diyeta
Ang ilang mga tao sa mahigpit na diyeta ay madalas na nagrereklamo ng panginginig. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong nagbubukod ng mga taba mula sa kanilang diyeta hangga't maaari. Dapat balanse ang nutrisyon. Ang mga nais na mawalan ng timbang, una sa lahat, ay kailangang limitahan ang dami ng carbohydrates na natupok, dahil sila ang responsable para sa akumulasyon ng mga deposito ng taba.
Sa pagsisikap na mawalan ng timbang, hindi natin dapat kalimutan na ang isang tiyak na bilang ng mga fat cells ay nasa tisyu sa ilalim ng balat kinakailangan para sa normal na thermoregulation at hormonal na antas, lalo na sa mga kababaihan. Ito ang dahilan kung bakit ang mga kababaihan na naubos sa pamamagitan ng mga diyeta ay kadalasang hindi lamang nakakaramdam ng mas malamig kaysa sa iba, ngunit mayroon ding ilang mga problema sa paggana ng kanilang mga ovary.
Mga kadahilanan ng hormonal
Ang thermoregulation ay isang proseso na kinokontrol ng mga hormone. Ang isa sa mga pangunahing tungkulin dito ay ginagampanan ng mga thyroid hormone - mga thyroid hormone. Ang kakulangan ng mga hormone na ito ay tinatawag na hypothyroidism, at madalas itong sinasamahan ng panginginig, panghihina, pag-aantok, at pagtaas ng timbang.
Ang kabaligtaran ng hypothyroidism ay hyperthyroidism, na nagiging sanhi ng hyperthermia, irritability, mood swings at insomnia.
Bilang karagdagan sa mga thyroid hormone, ang mga sex hormone, halimbawa, estradiol, ay nakakaimpluwensya sa pagpapalitan ng init. Ipinapaliwanag nito ang pagbabago sa mga sensasyon ng init at lamig habang cycle ng regla sa mga kababaihan, pati na rin ang mga hot flashes at panginginig sa panahon ng menopause.
Ang isa pang hormone na nakakaapekto sa pagpapalitan ng init ay ang insulin. Ang mga taong dumaranas ng diyabetis ay madalas na naaabala ng isang pakiramdam ng malamig, panghihina, at pagduduwal. Naka-on mga huling yugto Ang sakit sa glucose sa dugo ay lumilikha ng mga plake sa mga daluyan ng dugo na nakakasagabal sa normal na sirkulasyon ng dugo. Samakatuwid, kung ang isang diabetic ay may malamig na paa, kailangan mong sabihin sa iyong doktor ang tungkol dito.
Kung pinaghihinalaan mo mga hormonal disorder Dapat kang kumunsulta sa isang endocrinologist at kumuha din ng mga pagsusuri sa dugo para sa thyroid-stimulating hormone, insulin at estradiol.
Mga karamdaman ng cardiovascular system
Ang ating kakayahang manatiling mainit ay higit na nakadepende sa atin daluyan ng dugo sa katawan. Halimbawa, kung ito ay nagyeyelo nang walang temperatura, maaaring ang sanhi nito vegetative-vascular dystonia. Ito ay isang kumplikado ng mga vascular dysfunctions at mga selula ng nerbiyos kinokontrol ang kanilang tono.
Ang isa pang posibleng dahilan kung bakit nagyeyelo ang katawan nang walang lagnat ay anemia, o anemia. Ito ay isang pangkat ng mga sakit kung saan ang antas ng hemoglobin sa dugo ay bumaba nang husto. Maraming mga pasyente ng hypertensive din ang nagrereklamo ng panginginig.
Ang mga sintomas ng mga sakit na ito ay medyo hindi tiyak at halos magkapareho:
- kahinaan;
- pagkahilo;
- nagpapadilim sa mga mata, o "mga spot", "mga bituin" sa harap ng mga mata;
- maputlang balat;
- paglabag rate ng puso at iba pa.
Ang mga problema sa puso at mga daluyan ng dugo ay isang seryosong dahilan upang kumonsulta sa doktor. Ang paggamot ay depende sa uri ng sakit, pagiging kumplikado ng kondisyon, edad ng pasyente, at mga magkakatulad na sakit.
Sa kasong ito, imposibleng gumawa ng diagnosis sa iyong sarili, at ang pagtatangka sa paggamot sa sarili ay walang kabuluhan at mapanganib.
Kung ang mga pag-atake ng panginginig ay regular na nakakaabala sa iyo, lalo na sa hindi malamang dahilan, kumunsulta sa isang doktor. Kung ang pagsusuri sa dugo ay hindi nagpapakita ng anumang mga abnormalidad, tila hindi ka pa rin sapat 
kumain ng maayos o palaging hypothermic.
Sa kasong ito, kailangan mong magtrabaho sa iyong pamumuhay, kumuha ng bago magandang gawi. Kung ang mga pagsusulit ay nagpapahiwatig posibleng dahilan pakiramdam ng ginaw, ang doktor ang magpapasiya kinakailangang paggamot at magbibigay ng mga rekomendasyon kung paano pagbutihin ang iyong kagalingan sa panahon ng panginginig.
Minsan ang panginginig ay kahihinatnan emosyonal na stress, pagkapagod ng nervous system. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa pag-optimize ng iyong pang-araw-araw na gawain, paglalaan ng oras para sa pahinga at tamang pagtulog.
