Bakit umiiyak ang isang bata sa kanyang pagtulog? Normal ba ito? "Night Tears," o bakit umiiyak ang isang bata sa kanyang pagtulog? Umiiyak ang sanggol sa kanyang pagtulog nang hindi nagigising.

Buong araw at pagtulog sa gabi napakahalaga para sa mga bata sa anumang edad. Sa panahon ng pagtulog, ang sistema ng nerbiyos ng bata ay nagpapahinga at nag-reboot, at ang bata mismo ay aktibong lumalaki. Ang mga problema sa pagtulog ay negatibong nakakaapekto sa kaisipan at pisikal na kaunlaran baby. Ang mga kaguluhan ay madalas na matatagpuan sa mga sanggol: sila ay umiiyak at sumisigaw nang hindi nagigising. Alamin natin ang mga dahilan ng pag-uugaling ito sa mga sanggol at mas matatandang bata. Tingnan natin ang mga opsyon para sa kung paano mapapabuti ng mga magulang ang pahinga sa gabi ng kanilang anak.

Mga tampok ng pagtulog ng mga bata

Ang pagtulog ng mga bata ay naiiba sa pagtulog ng mga matatanda sa maraming paraan. Ang mga bagong silang na sanggol at mga sanggol hanggang 6 na buwan ay natutulog halos buong araw. Ang pamantayan ng pagtulog para sa mga sanggol ay 20-22 na oras, para sa isang taong gulang na sanggol - 14-18 na oras. Ang pagtulog ay nagpapahintulot sa iyo na palitan ang mga gastos sa enerhiya at pagsama-samahin ang mga impression na natanggap ng sanggol habang gising. Habang lumalaki ang mga bata, mas mababa ang tulog nila. Sa edad na isang taon, kasama sa iskedyul ng bata ang pahinga sa araw (hindi hihigit sa 3 oras) at pagtulog sa gabi (mga 9 na oras).

Bago mapabuti ang "wake-sleep" mode, magbabago ang pang-araw-araw na biorhythms ng bata, na makakaapekto sa tagal at kalidad ng pahinga sa gabi.

Sa mga unang buwan ng buhay, ang bata ay humihikbi sa kanyang pagtulog, madalas na gumising, at ito ay isinasaalang-alang normal na pangyayari. Ang pang-araw-araw na gawain ay hindi pa naitatag;

Ang iba pang mga tampok ng pagtulog ay nauugnay sa mga yugto nito. Sa mga sanggol, nangingibabaw ang yugto REM tulog. Sa oras na ito, aktibong pinoproseso ng utak ang lahat ng impormasyong nakikita at narinig na natanggap sa araw. Sa panahon ng pag-aayuno o malalim na pagtulog Ang katawan ng bata ay ganap na nakakarelaks at nagpapanumbalik ng mga reserbang ginugol na enerhiya. Ito ay sa panahong ito na ang growth hormone ay ginawa ng mga selula ng utak.

Sa panahon ng mabilis na yugto ang bata ay may mga paggalaw ng mga mag-aaral sa ilalim ng mga talukap ng mata, paggalaw ng itaas at lower limbs. Ang sanggol ay ngumisi at hinahampas ang kanyang mga labi, na ginagaya ang proseso ng pagpapakain. Sa sandaling ito, ang bata ay maaaring gumawa ng mga tunog at humihikbi. Ang pagtulog sa panahon ng REM phase ay napakagaan. Nagagawa ng bata na gumising mula sa kanyang sariling mga paggalaw at tunog, sumisigaw at makatulog nang mag-isa. Ang pagkabalisa ng isang bata sa panahon ng pagtulog ay maaaring lumitaw bilang tugon sa mga karanasan na naranasan sa panahon ng pagpupuyat.

Mga dahilan ng pag-iyak ng mga sanggol sa gabi

Ayon sa sikat na doktor na si Komarovsky, ang sanhi ng pag-iyak sa mga sanggol sa panahon ng pagtulog ay nadagdagan ang excitability ng nervous system. Simula sa 5 buwan, ang mga buto at ngipin ng mga sanggol ay nagsisimulang aktibong lumaki, habang ang katawan ay nangangailangan ng calcium - ang batayan ng anumang mga istruktura ng buto. Kung ang katawan ng bata ay hindi nakakatanggap ng sapat na elementong ito mula sa pagkain, ang sanggol ay magiging sobrang excited.

Ang mga dahilan kung bakit umiiyak ang mga bata sa gabi ay depende rin sa edad. Kaya, ang mga sanggol ay maaaring sumigaw mula sa intestinal colic, at ang mas matatandang mga bata ay maaaring sumigaw mula sa mga bangungot.

Mga batang wala pang isang taong gulang

Ang isang bata ay umiiyak sa kanyang pagtulog na may anumang abala: basang damit na panloob, mataas o mababang temperatura sa silid, nakakaramdam ng gutom. Ang mga magulang ay obligadong subaybayan kung paano natutulog ang sanggol at tumugon sa kanyang pag-uugali habang natutulog kung ito ay lumampas sa karaniwang mga limitasyon. Ang isang batang wala pang isang taong gulang ay maaaring magising sa gabi, matulog nang hindi mapakali at umiyak sa kanyang pagtulog para sa mga sumusunod na dahilan:

Mas matatandang bata

Kung ang mga sanggol na wala pang isang taong gulang ay may mas maraming problema sa pagtulog dahil sa mga kondisyon panlabas na kapaligiran o mga sakit, kung gayon sa mas matatandang mga bata ang lahat ay konektado emosyonal na globo. Bakit ito nangyayari? Ang mundo ng isang bata mula 2 taong gulang at mas matanda ay patuloy na lumalawak. Ang kapaligiran sa tahanan ay pinalitan ng isang kindergarten, ang isang limitadong bilog ng mga kamag-anak ay pinalitan ng mga tagapagturo at iba pang mga bata. Kaya't ang mga bagong impresyon at emosyon na hindi laging makayanan ng nervous system ng bata. Ang pinakakaraniwang dahilan kung bakit umiiyak ang maliliit na bata sa kanilang pagtulog:

Ano ang gagawin kung umiiyak ang iyong sanggol sa gabi?

Kung ang isang bata ay umiiyak sa kanyang pagtulog, ipinapayo ni Komarovsky at iba pang mga pediatrician na bigyang pansin ang dalas ng mga naturang kaso. Kung ang isang bagong panganak ay umiiyak isang pambihirang pangyayari, pagkatapos ay hindi na kailangang magpatunog ng alarma.

Kapag ang sanggol ay patuloy na gumagawa ng hindi mapakali na mga tunog, at ang pag-tantrum sa mas matatandang mga bata kapag natutulog ay naging "karaniwan," ang isyu ay kailangang seryosohin. Inirerekomenda ni Komarovsky ang pagtukoy at pag-aalis ng mga salik na pumipigil sa normal na pagtulog. Inirerekomenda ng mga doktor na sundin ang mga alituntunin upang matiyak na ang mga bagong panganak at mas matatandang bata ay natutulog nang mahimbing at malusog.

Ang isang malusog na sanggol ay natutulog nang mahimbing na hindi man lang siya gumanti matatalas na tunog. Ngunit hindi palagi tulog ng mga bata napakalalim at kalmado. Ang bawat ina ay pamilyar sa sitwasyon kapag ang isang natutulog na sanggol ay biglang nagsimulang sumigaw at umiyak nang hindi binubuksan ang kanyang mga mata. Kung ito ay madalang mangyari, kung gayon walang seryosong dahilan para sa pag-aalala. At kapag naging regular ang mga gabi-gabi na "konsiyerto", dapat kang maalarma. Maaari silang maging sintomas ng mga pathological na pagbabago sa katawan ng sanggol.

Pangunahing dahilan

Madalas umiiyak ang mga sanggol. Hanggang sa natutunan nila ang iba pang paraan ng komunikasyon, ang pag-iyak ang tanging paraan na magagamit nila upang makakuha ng atensyon. Pagkatapos ng ilang buwan, halos lahat ng ina ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng likas na katangian ng pag-iyak at ang tindi nito kung ano ang sanhi nito at kung ano ang gusto ng sanggol. Ngunit ito ay sa araw. Ngunit upang maunawaan kung bakit ang isang bata ay nagsisimulang sumisigaw sa kanyang pagtulog nang hindi nagigising ay minsan ay napakahirap.

Pisiyolohikal

Ang hindi masyadong matinding pag-iyak sa panahon ng pagtulog ay kadalasang sanhi ng purong pisyolohikal na mga kadahilanan - ang sanggol ay nakakaranas ng ilang kakulangan sa ginhawa, ngunit hindi ganoon kalakas upang magising.

Ang sanggol ay maaaring umungol at umikot dahil sa:

• basang lampin o panti;
• pakiramdam ng gutom;
• hindi komportable na temperatura ng hangin;
• mababang kahalumigmigan ng hangin;
• hindi komportable na posisyon ng katawan;
• masyadong mataas o mababa ang unan;
• kapag pinipigilan ka ng tunog o liwanag na makatulog ng mahimbing.

Ang mga sanhi ng pag-iyak na ito ang pinakamadaling matukoy at maalis, kaya kailangan mong magsimula sa kanila. Kung pagkatapos nito ang sanggol ay patuloy na natutulog nang mapayapa, kung gayon ang lahat ay maayos at malubhang problema Hindi.

Sikolohikal

Ang psyche ng isang bagong panganak ay hindi pa rin matatag: siya ay nasasabik nang napakabilis, at nangangailangan ng ilang oras upang huminahon. Samakatuwid, ang mga karanasan sa araw ay kadalasang nakakaapekto sa kalidad ng pagtulog, at hindi lamang sa mga negatibo. Ang mabagyo na kagalakan ay stress din, kahit na isang kaaya-aya.

Minsan ang isang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog nang hindi nagigising dahil:

Mahalaga! Kung sa araw na ang mga magulang ay nag-aayos ng mga bagay nang masyadong masigla sa presensya ng bata, ito ay tiyak na idedeposito sa kanyang subconscious, at sa gabi ang sanggol ay matutulog nang hindi mapakali. Malubha ang pakiramdam ng sanggol emosyonal na kalagayan mga mahal sa buhay, at ang negativity ay nakakatakot sa kanya.

Mayroon ding isang bagay bilang isang krisis sa pagtulog, na nangyayari nang maraming beses sa unang taon ng buhay at nagpapakita ng sarili sa katotohanan na ang sanggol, na dati nang natutulog nang mapayapa, ay nagsisimulang gumising nang madalas o umiyak sa gabi. Mayroon siya pisyolohikal na dahilan at nauugnay sa mga pagbabagong nauugnay sa edad, na nangyayari sa katawan ng sanggol. Karaniwan, ang isang krisis sa pagtulog ay nawawala nang walang anumang interbensyon sa loob ng isang average ng dalawang linggo.

Patolohiya

Makatuwiran na mag-alala kapag ang araw ay lumipas nang mahinahon, ang sanggol ay nabigyan ng komportableng kondisyon para sa pahinga, sa gabi ay puno siya at masaya, ngunit sa gabi ay nagsisimula pa rin siyang umiyak at sumisigaw. Maaaring nauugnay na ito sa talamak o malalang sakit na kailangang mabilis na masuri at gamutin:

• talamak na mga sakit sa paghinga ng isang nakakahawang o viral na kalikasan;
• malalang sakit sa ENT kung saan mahirap huminga;
• otitis na sinamahan ng matinding sakit sa tainga;
• mga impeksyon sa bituka na nagdudulot ng lagnat at pagdurugo;
• nadagdagan presyon ng intracranial nagiging sanhi ng pananakit ng ulo;
• mga sakit sa neurological na nagdudulot ng mga panic attack.

Kadalasan, ang mga magulang na ang mga sanggol ay regular na umiiyak sa gabi ay tumatakbo sa doktor sa takot, ngunit lumalabas na ang pinagmulan ng problema ay karaniwan sa mga sanggol. intestinal colic o pagngingipin. Ngunit mas mahusay na i-play ito nang ligtas at kumuha ng hindi bababa sa mga pangunahing pagsusuri sa ihi at dugo, na magpapakita kung may mga nagpapaalab na proseso sa katawan ng sanggol.

Maipapayo rin na kumunsulta sa isang neurologist - magagawa niyang makilala mga pagbabago sa pathological sa maagang yugto kapag mabilis pa silang maasikaso.

Anong gagawin

Kung ang isang sanggol, na nakahiga sa kanyang sariling kuna, ay lumuha, kung gayon una sa lahat ay kailangan niyang kalmado. Bukod dito, dapat itong gawin nang maingat - ang bata ay patuloy na natutulog at ang biglaang paggising ay magpapataas lamang ng stress.

Ipinapayo ni Dr. Komarovsky na gawin ang mga sumusunod:

• lapitan ang kuna at maingat na ilagay ang iyong kamay sa tiyan o ulo ng sanggol;
• gamit ang pangalawang kamay, suriin kung ang kama ay tuyo at kung mayroong anumang mga tupi o tupi na nakakasagabal sa pagtulog;
• maingat na kunin ang sanggol sa iyong mga bisig at hawakan siya malapit sa iyo;
• kung magising siya, bigyan siya ng tubig o dibdib;
• kung ang bata ay basa, palitan ang kanyang damit at lampin;
• suriin ang temperatura at halumigmig sa silid;
• Kung ang sanggol ay tila mainit, siguraduhing magtakda ng thermometer upang hindi makaligtaan ang pagsisimula ng sakit.

Huwag mo siyang ibalik sa kama at umalis kaagad. Kung ang iyong sanggol ay labis na umiiyak, hawakan siya sa iyong mga bisig hanggang sa siya ay ganap na huminahon. O ilagay siya sa isang kuna, ngunit sa parehong oras mapanatili ang tactile contact: stroke ang kanyang tiyan o ulo, gaanong i-massage ang kanyang mga binti at braso. Kapag nakatulog muli ang iyong sanggol, bantayan siya nang mas matagal.

Pag-iwas sa pag-iyak

Upang maiwasan ang pag-iyak ng isang bata sa gabi, kailangan niyang lumikha ng komportableng mga kondisyon sa pagtulog at tamang mode araw. Sinasabi ni Komarovsky na ang isang mahusay na dinisenyo na ritwal sa oras ng pagtulog sa 90% ng mga kaso ay nagbibigay sa sanggol ng isang magandang pahinga sa gabi.

Ang mga pangunahing elemento ng ritwal na ito para sa sanggol ay dapat na paliligo, pagpapalit ng damit, paglalagay ng kuna, paglipat ng ilaw sa gabi at nakapapawing pagod na komunikasyon (lullaby, fairy tale, atbp.).

Ngunit ang kalidad ng pagtulog ng isang sanggol ay direktang apektado ng mga kaganapan sa buong araw. Narito ang TOP 5 mahalagang mga prinsipyo na maaaring matiyak ang isang malusog na sanggol malalim na pagtulog.

Araw-araw na rehimen

Sa isip, ang iyong sanggol ay dapat gumising sa umaga at matulog sa gabi sa parehong oras. Naturally, sa edad ay maisasaayos ang rehimen. Ngunit kailangan mong gawin ito nang maayos, nagbabago araw-araw sa pamamagitan ng 10-15 minuto. At kung pinapatulog mo ang iyong sanggol araw-araw magkaibang panahon, ang kanyang katawan at pag-iisip ay hindi makapag-adjust sa normal na pagtulog.

At huwag matakot na gisingin ang iyong anak sa umaga kung ang sanggol ay masyadong inaantok. Kung hindi, hindi siya magkakaroon ng oras upang mapagod sa araw, at ang pagtulog ay hindi magiging maayos.

Lugar para matulog

Wala nang mas nakakapagpakalma para sa isang sanggol kaysa sa pagkakapare-pareho. Samakatuwid, napakahalaga mula sa mga unang araw ng kanyang buhay upang magpasya kung saan siya matutulog sa gabi. Maraming tao ngayon ang nagsasanay sa pagtulog. Kung magpasya ka, hayaan ang sanggol na matulog sa iyong kama, ngunit pagkatapos ay ilagay siya sa tabi niya araw-araw.

Ngunit mas mahusay na agad na sanayin ang bata sa kanyang sariling kuna, na iuugnay niya sa isang komportable at ligtas na pugad para sa pagtulog.

Iskedyul ng pagpapakain

Ang pagkakamali ng maraming mga magulang ay ang labis na pagpapakain sa sanggol sa gabi (sa 17-18 na oras), at hindi siya kumakain ng maayos sa gabi. Naturally, pagkatapos ng 3-4 na oras ng pagtulog sa gabi, nagsisimula siyang makaramdam ng gutom - kung saan hindi ka mapakali.

Sa unang "hapunan" mas mahusay na i-underfeed siya ng kaunti. Pagkatapos sa gabi ang sanggol ay iinom ng maraming gatas at makatulog nang mapayapa sa buong gabi.

Aktibong araw

Ang isang malusog na bata ay palaging puno ng lakas at enerhiya, na dapat ilabas sa araw upang ang mga labi nito ay hindi makagambala sa pagtulog sa gabi.

Ngunit ang mga laro sa labas, pag-aaral, komunikasyon sa mga kapantay at pagbisita sa mga kamag-anak ay dapat na planuhin upang matapos ang mga ito nang hindi lalampas sa 16-17 na oras.

Tahimik na gabi

Ang gabi ng iyong sanggol ay dapat na kalmado at nakakarelaks hangga't maaari. Hindi ka dapat gumawa ng ingay o magpakatanga pagkatapos ng 17-18 oras. Mayroong maraming iba pang mga kagiliw-giliw na aktibidad: pagguhit, pagbabasa ng libro, pagbuo ng isang bahay mula sa mga cube. Subukang panatilihing kalmado at positibo ang iyong sanggol sa oras ng paglalaro sa gabi.

Napakahalaga din para sa sanggol na magkaroon ng emosyonal at pisikal na estado kanyang mga magulang, lalo na ang kanyang ina. Siya ay konektado sa kanya nang masigla at agad na nararamdaman kung ang ina ay pagod, hindi nasisiyahan sa isang bagay, nabalisa, o may sakit. Iiyak siya kasi masamang pakiramdam ang kanyang ina ay nagdudulot sa kanya ng sikolohikal na kakulangan sa ginhawa.

Kapag nag-aalaga sa iyong anak, huwag kalimutan ang tungkol sa iyong sarili. Sulitin ang oras ng iyong pagtulog (mabuti na lang, matulog nang kasabay ng iyong sanggol), at huwag mahiya na humingi ng tulong sa iyong pamilya o umamin na kailangan mo ng karagdagang pahinga.

Isa sa mga pangunahing prinsipyo na itinataguyod ni Komarovsky: " Kalmado nanay - malusog na sanggol" At ito ay napaka-simple at mahalagang payo na nagkakahalaga ng pakikinig.

Ang mahimbing na tulog ng mga bata ay isang pangunahing bahagi ng malusog na pag-unlad ng bata. Kadalasan, ang mga batang magulang sa unang taon ng buhay ng isang sanggol ay nahaharap sa mga problema sa pagtulog sa gabi. Ang isang sanggol ay maaaring magsimulang umiyak at sumigaw para sa mga pinakapangunahing dahilan, maging ito ay gutom, pananakit ng tiyan o isang buong lampin. Ngunit may mga pagkakataong napapansin ng mga nanay at tatay na umiiyak ang bata sa kanyang pagtulog at hindi nagigising. Ano ang dapat gawin sa ganitong sitwasyon, kung paano maunawaan at maalis ang sanhi ng pag-iyak ng sanggol? Subukan nating malaman ito.

Pag-iyak habang natutulog: posibleng dahilan

Kung ang mga magulang ay nagsimulang mag-alala tungkol sa gayong pag-uugali ng bata sa isang panaginip, marahil ito ay hindi isang nakahiwalay na kaso. Ngunit hindi na kailangang magpatunog ng alarma nang maaga. Kung ang isang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog, mayroong isang ganap na naiintindihan na dahilan para dito.

Mga batang wala pang isang taong gulang.

Sa mga sanggol, ang mga dahilan ng pag-iyak ay maaaring sanhi ng pinaka hindi nakakapinsalang mga kadahilanan. Kung maingat na sinusubaybayan ng mga magulang ang sanggol, ang larawan ng hitsura ng pag-iyak ay magiging malinaw nang napakabilis. Kaya, bakit umiiyak ang mga bata sa kanilang pagtulog:

• colic/gas sa tummy– ang mga sanggol na 3-4 na buwang gulang ay may mga problema sa pagtunaw dahil sa paglunok ng hangin habang nagpapakain. Ang pagdurugo ng tiyan ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa sanggol, na tiyak na ipahayag niya sa pamamagitan ng pag-iyak o pag-ungol sa kanyang pagtulog;
• pagngingipin– Maaaring maranasan ng mga batang may edad na 6, 7, 8 at 9 na buwan masakit na sensasyon sa bibig. Ang lahat ng ito ay dahil sa namamaga at makati na gilagid. Hindi lahat ay madaling tumubo. masakit na gilagid nangangati sila ng husto. Dahil sa mga ito hindi kanais-nais na mga sintomas ang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog nang hindi nagigising;
• hiwalay na tulog– ang ilang mga sanggol ay hindi komportable kung ang kanilang ina ay wala sa paligid ng 24 na oras sa isang araw, kabilang ang habang natutulog. Kahit na tinuruan ng ina ang bagong panganak na matulog nang hiwalay mula sa mga unang araw, sa edad na 10-11 buwan ang bata ay maaaring umiyak at magbali-baligtad dahil sa kakulangan ng pagiging malapit ng ina sa pagtulog.

Mga batang 1-3 taong gulang.

Sa mas matatandang mga sanggol, ang mga dahilan sa itaas para sa pagkabalisa at pag-iyak sa gabi ay maaaring lumitaw, ngunit may mas kaunting dalas. Gayunpaman, sa edad na ito, lumilitaw ang iba pang mga kadahilanan na maaaring makapukaw ng nakakagambalang pagtulog:

• paglabag sa pang-araw-araw na gawain– ang pagtulog ng isang 1-1.5 taong gulang na bata ay maaaring biglang maging hindi mapakali kung may pagkagambala sa karaniwang pang-araw-araw na gawain. Mga hindi inaasahang bisita, hindi planadong biyahe, o nagdiwang ka lang Bagong Taon– ang katawan ng isang bata na 2 o 3 taong gulang ay magre-react na may mini-stress;
• malaking bahagi ng pagkain bago matulog– mapipilitang magtrabaho ang tiyan ng sobrang pakain ng sanggol magdamag. Kapag nagdigest ng pagkain sa gabi, maaari kang makaranas kawalan ng ginhawa, at iiyak ang bata sa kanyang pagtulog.

Mga batang 4+ taong gulang.

Kahit na ang mga bata na lampas sa pagkabata ay maaaring umiyak sa kanilang pagtulog. Kung napansin mong umiiyak ang iyong anak na 4 o 5 taong gulang na, bigyang pansin ang mga sumusunod na dahilan:

• takot sa dilim– sa edad na ito ang mga bata ay nagkakaroon ng kanilang mga unang takot, na maaaring magdulot ng mga bangungot at masamang panaginip. Sa edad na 5, ang isang bata ay sumisigaw sa kanyang pagtulog pagkatapos manood ng mga maiitim na cartoons at mga pelikula, kaya't kinakailangan na protektahan ang marupok na pag-iisip ng bata mula sa kanila;
• aktibong mga laro sa gabi- bago ang oras ng pagtulog ay ganap na hindi kailangang pukawin ang nervous system ng bata. Isang pagod na bata ang umiiyak sa kanyang pagtulog nang hindi nagigising. Dapat walang paghagis sa iyong ulo, pagsasayaw o pagtalon pagkatapos ng 19.00.

Umiiyak sa panaginip. Ang opinyon ni Doctor Komarovsky

Ayon kay E.O. Komarovsky, karamihan posibleng dahilan ang pag-iyak sa mga sanggol, kung ito ay nangyayari nang maraming beses sa gabi, ay tumaas na tono sistema ng nerbiyos. Sa limang hanggang anim na buwang gulang na sanggol, ang aktibong paglaki ng mga buto at ngipin ng sanggol ay nagsisimula. Ang kaltsyum na ibinibigay mula sa pagkain ay maaaring hindi sapat, at sa kasong ito ay nangyayari ang pagtaas ng nervous excitability. Ang solusyon sa problema ay ang pag-inom ng calcium gluconate upang matugunan ang pangangailangan katawan ng bata sa calcium.

Ang isang bata ay sumisigaw sa kanyang pagtulog - ano ang gagawin?

Ang biglaang pag-iyak ng isang sanggol sa isang panaginip ay maaaring seryosong takutin ang mga magulang. Ngunit, ayon sa mga obserbasyon ng mga pediatrician, ang mga ganitong kaso ay hindi karaniwan. Ang isang bata ay maaaring umiyak sa gabi para sa mga sumusunod na dahilan:

– nadagdagan nervous excitability;

– pagkatapos makaranas ng stress o isang kaganapan na nagpasigla sa kanya sa araw;

- maraming oras mga laro sa Kompyuter o mga laro na may mga gadget.

Kung ang isang bata ay pana-panahong sumisigaw sa gabi, ang mga magulang ay dapat humingi ng payo mula sa isang neurologist upang matukoy ang sanhi ng night sleep disorder.

Paano gawing mas mapayapa ang pagtulog ng iyong sanggol

Kapag ang isang bata ay umiiyak sa kanyang pagtulog sa gabi, ang pag-aalala ng mga batang magulang ay naiintindihan. May bumabagabag sa sanggol, ngunit patuloy itong natutulog. Sa ganitong mga sitwasyon, maaari mong subukan ang mga sumusunod na opsyon:

- huwag gisingin ang isang umuungol na sanggol. Tingnan mo kung meron nakikitang dahilan para sa pag-iyak: isang nahulog na pacifier, isang basang lampin, at kung maaari, alisin ang mga ito;

– minsan umiiyak ang sanggol sa gabi kung ito ay walang takip. Ang isang kumot at plaid ay nagbibigay sa maliliit na bata ng pakiramdam ng ginhawa at seguridad. Subukan mong takpan umiiyak na baby, at sa kaso ng patuloy na pagbubukas, bumili ng sleeping bag at ang pagtulog ng sanggol ay hindi gaanong nakakagambala;

- kung ang lahat ay maayos sa mga tuntunin ng kaginhawaan para sa bata, ngunit siya ay umiiyak nang labis sa kanyang pagtulog, pagkatapos ay dahan-dahan siyang haplusin sa likod at aliwin siya sa isang bulong. Ilang minuto, at ang bata ay higit na mahuhulog sa isang mahimbing na pagtulog.

Hindi kailangang mag-panic kung umiiyak ang bata habang natutulog, hindi ito nangangahulugan na siya ay may sakit o may kasalanan mga karamdaman sa pag-iisip. Ngunit ito, siyempre, ay kinakailangan upang malaman kung bakit ito nangyayari.

Ilista natin ang pinakakaraniwang dahilan ng pag-iyak ng mga bata sa kanilang pagtulog.

Kinakabahan na labis na pananabik

At ang ganitong mga phenomena ay madalas na maobserbahan. Halimbawa, sa araw na dinala mo ang iyong anak sa sirko, sa gabi ang mga bisita ay dumating sa iyo (ito ay maingay at masikip), at bago matulog ay nanood siya ng higit sa isang episode ng kanyang paboritong cartoon. At kung ang ganoong string ng mga kaganapan ay normal para sa isang may sapat na gulang, kung gayon Ang psyche ng bata ay hindi pa handa para dito.

Isipin lamang: ang iyong sanggol ay lubos na naiiba ang naiintindihan ng lahat ng bagay na pamilyar sa iyo. Dose-dosenang mga pagtuklas bawat araw, isang dagat ng mga impression, isang mabilis na pagbabago sa panlabas na larawan - anong uri ng utak ang dapat maging isang bata upang hindi tumugon sa anumang paraan sa mga naturang kaganapan?

Hindi lamang ang sanggol ay maaaring maging pabagu-bago sa kanyang pagtulog, ang bata ay maaari ring umiyak bago matulog, kahit na maging hysterical. Kaya bakit umiiyak ang isang bata bago at sa oras ng pagtulog?

Suriin kung may katulad na nangyayari sa iyong buhay? Napuyat ba ang iyong mga bisita, at nakakakuha ba ng maraming impression ang iyong "maliit na buntot" sa araw?

At ang pinakamahalaga– hindi ba natumba ang karaniwan?

Tandaan, para sa isang bata ang isang tiyak na gawain ay ang susi sa malusog na pag-unlad

Nakakaramdam ng kalungkutan

Bakit umiiyak ang isang bata sa gabi? Hindi sa lahat ng isang bihirang dahilan, lalo na para sa mga bata sa ilalim tatlong taon. At kung ang ina ay nakasanayan na matulog kasama ang sanggol mula sa pagkabata, hindi ito magiging madali para sa kanya na umalis sa ugali.

Kahit na ang pagtulog sa parehong silid ay pinakamahusay na natapos bago ang bata ay isang taong gulang. Kung hindi, habang lumalaki ang bata, siya ay magiging lubhang sensitibo sa katotohanan na siya ay natutulog nang mag-isa sa kanyang silid.

AT hindi mo masisisi ang bata niyan: Hindi ito ang kanyang kapritso, ngunit ang iyong pagkukulang. Paano ko mapapabuti ang sitwasyon? Sa pamamagitan lamang ng makatwiran, unti-unting mga aksyon:

• Bigyan ang iyong anak ng higit na atensyon sa araw upang hindi niya ito kailanganin sa gabi.
• Paghalili sa pagitan ng "nanay sa gabi" at "tatay sa gabi" upang hindi maging sensitibo ang sanggol sa pagbabago ng kanyang karaniwang mukha (kung hindi, hindi mo maiisip na magpalipas ng gabi kasama ang iyong mga lolo't lola hanggang sa siya ay 4-5 taon. luma)
• Magtalaga ng isang laruan na magiging "para sa nakatatanda", sa harap mismo ng bata, hilingin sa oso na matulog kasama si Mashenka ngayon
• Huwag lutasin ang problema sa isang araw, sabi nila, yun nga, simula ngayon matulog ka na mag-isa
• Ang mga magaan na laruan, sconce ng mga bata, makulay na maliliwanag na sticker sa dingding ay bahagyang makaabala sa sanggol mula sa malungkot na pag-iisip sa dilim
• mula sa isang oyayi o kwentong bago matulog hindi ka makatanggi, ngunit subukang huwag humiga sa tabi ng sanggol, ngunit umupo sa tabi ng kama, hinahaplos ang ulo ng sanggol

Ako ay nagkaroon ng isang kakila-kilabot na panaginip

Sa palagay mo ba ay hindi pa nangangarap ang mga bata? Siyempre nakikita nila, at paano. At wala ni isang bata ang immune dito, matakot ka lang Masamang panaginip siya ay higit pa sa isang matanda.

Oo, at hindi niya kaagad mauunawaan na ang lahat ng iyon ay ilusyon. Tanging ang kalmadong mukha ng nanay at tatay, banayad na paghaplos, tahimik na mabait na boses ibabalik ang bata sa kanyang karaniwang estado ng kaginhawahan at seguridad.

Muli, siguraduhin na ang sanggol ay hindi maging emosyonal na labis na nahihirapan sa araw. Pagkatapos ng lahat, ang gayong labis na pananabik ay mangyayari pangunahing dahilan mga bangungot. Siya nga pala.

Hindi na kailangang gisingin ang iyong sanggol kung siya ay bumubulong sa kanyang pagtulog! Tingnan kung ang pacifier ay nahulog, kung ang sanggol ay nagbukas, lamang alagaan ang sanggol. Makakatulog agad siya ng matiwasay.

Isang 1-3 taong gulang na bata ang umiiyak sa kanyang pagtulog

Ang mga matatandang bata ay maaari ring umiyak sa kanilang pagtulog.

Ang isang malusog na bata ay nagsisimulang umiyak sa kanyang pagtulog kapag hyperexcitability. Kadalasan ito ay bunga ng mga pagkakamali ng mga magulang, kapag ang lahat aktibong laro at ang panonood ng mga cartoon ay nangyayari bago ang oras ng pagtulog.

Sa kabaligtaran, isang oras bago ang oras ng pagtulog kailangan mong gumawa ng isang bagay na kalmado: pagmomolde, pagguhit, pagbabasa ng mga libro. Hayaang ang lahat ng ito ay sinamahan ng saliw ng musika: ang tahimik, kalmadong melodies ay magiging isang magandang background.

Kung, sa wastong pang-araw-araw na gawain, ang bata ay umiiyak pa rin sa kanyang pagtulog, at wala siyang sakit, may dahilan. makipag-ugnayan sa isang neurologist. Ang mga takot at sindak sa pagkabata ay maaaring sumama sa sanggol kahit sa gabi.

Maaaring imposibleng gawin nang walang mga espesyal na gamot.

Preschooler na umiiyak sa kanyang pagtulog

bata edad preschool maaaring magreklamo na ng lagnat at pananakit sa lalamunan (tainga, ilong, atbp.), kaya madali ang pagkilala sa sakit sa kasong ito. Bakit nga ba nakakaiyak ang isang bata sa kanyang pagtulog? Ito ay maaaring isang kahihinatnan:

• mataas na load (kindergarten, club, malaking bilog komunikasyon)
• alalahanin (pag-aaway ng pamilya)
• kakila-kilabot na mga panaginip (hindi niya pinag-uusapan ang ilan sa kanyang mga takot at pagkabalisa, ngunit tinitiis ang mga ito sa katahimikan, na nagreresulta sa mga bangungot)
• stress na naranasan (pinarusahan ang mga magulang, nasaktan sa hardin, natakot sa isang aso)

Konsultasyon psychologist ng bata ay lubos na angkop sa mga ganitong kaso: makakatulong ito sa mga magulang na malaman ang totoong mga dahilan ng pag-iyak ng isang bata sa isang panaginip, at matukoy ang karagdagang landas sa paglutas ng problema.

Siyempre, imposibleng umasa na ito ay "lalago" at "sisigaw at huminahon." Tandaan na maraming mga takot ay kumplikado nagmula sa pagkabata. Tulungan ang iyong anak, na hindi pa alam kung paano makayanan ang mahihirap na sitwasyon sa kanyang sarili.

Ang mga maliliit na bata at pag-iyak ay magkaparehong mga konsepto na walang sinuman ang nag-aalinlangan: ang isang bagong panganak na sanggol ay tiyak na iiyak. Ito ay nauunawaan, dahil sa pamamagitan ng mga luha at hiyawan ay maaaring ipaalam ng sanggol ang kanyang mga kagustuhan at abala sa tanging paraan na magagamit niya.

Kung ang isang sanggol ay umiiyak sa araw, kung gayon ito ay medyo madali upang matukoy ang dahilan, dahil bilang karagdagan dito, nagbibigay siya ng ilang iba pang mga palatandaan. Paano kung madilim sa labas, nakahiga ka na at nasa mood para sa mahimbing na pagtulog, ngunit bigla kang nagising sa pag-iyak ng iyong sanggol. Bakit umiiyak ang isang bata sa kanyang pagtulog at hindi nagigising? Tatalakayin natin ang bugtong na ito sa artikulo.

Alam ng mga nakaranasang magulang na iba ang tulog ng mga sanggol kaysa sa mga matatanda at mas matatandang bata. Ang buong punto ay nasa pang-araw-araw na biorhythms ng bata. Ang kanyang panloob na orasan, na responsable para sa cycle ng sleep-wake, ay hindi pa naperpekto, at ang proseso ng pagtatatag nito ay sinamahan ng iba't ibang mga malfunctions, sa gayon ang katawan ng sanggol ay tila pinipili ang indibidwal na oras nito sa pamamagitan ng mga eksperimento.

Ang mga batang wala pang isang taon ay hindi sinasadyang nagbabago ng tagal at dalas ng kanilang pagtulog nang maraming beses. Halimbawa, ang isang sanggol na may edad 0 hanggang 1 buwan ay natutulog mula 20-22 oras sa isang araw. Ang lumalaking sanggol ay nagsisimulang makatulog nang paunti-unti, hanggang sa mga isang taon ay mayroon na lamang siyang 2 oras na tulog sa araw at 8-9 na oras sa gabi.

Kung tungkol sa pag-iyak sa iyong pagtulog, hanggang sa maitatag ang pattern ng iyong pagtulog, ang pag-ungol sa gabi ang iyong madalas na kasama. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay maikli ang buhay at hindi gaanong nakakaapekto sa kapayapaan ng isip ng bata at ng kanyang sambahayan. Ngunit kung ang pag-iyak ay medyo malakas, madalas, pare-pareho at hindi maintindihan, at ang bagong panganak na sanggol ay umiiyak nang hindi nagigising, pagkatapos ay oras na upang isipin nakatagong dahilan ganitong kababalaghan. Posible na ang problema ay madaling ayusin.

Mga Nakatagong Dahilan

Kung mayroon kang mainit na tanong, bakit? sanggol umiiyak sa isang panaginip, na nangangahulugang may kailangang gawin at mas maaga mas mabuti. Ano ang maaaring maging sanhi ng pag-atake sa gabi ng pag-iyak na pinahihirapan ng isang bagong silang na sanggol ang kanyang sarili at ang kanyang mga magulang?

1. Mga kadahilanang pisyolohikal: kakulangan sa ginhawa dahil sa isang basa o maruming lampin, pawisan ang likod dahil sa mainit na hangin sa silid, isang reflexive na pagnanais na kumain, isang manhid na kamay, tuyong mauhog sa ilong, nakakasagabal sa paghinga, atbp.
2. Pagkapagod. Maraming mga magulang ang sadyang pinapagod ang kanilang anak sa aktibong libangan at naglalakad bago matulog, umaasa na siya ay makatulog, gaya ng sinasabi nila, nang walang tulog. hulihan binti. Ang epekto ng naturang negosyo ay eksaktong kabaligtaran ng mga inaasahan - sa halip na matulog, ang sanggol ay nagrebelde, ngunit siya mismo ay hindi masisi para dito, dahil ito ay nangyayari sa antas ng kamalayan. Ang dahilan ay ang nilalaman ng cortisol, isang stress hormone na naipon sa ilalim ng mabibigat na karga upang mapanatili ang katawan sa kondisyon ng pagtatrabaho.
3. Masyadong maraming impormasyon. Kung ang isang bagong panganak na sanggol ay nakaranas ng maraming hindi kilalang impression sa araw, susubukan ng kanyang utak na iproseso at ayusin ang impormasyong natanggap mula sa labas sa buong gabi. Habang ang pagod na katawan ng isang bata ay sinusubukang matulog, ang kanyang overexcited na utak ay aktibong gumagana, at ito ay isang malubhang balakid sa tamang pahinga.
4. Likas na pananabik para sa ina. Ang pagnanais ng sanggol na maging malapit sa kanyang ina ay palaging malakas - parehong araw at gabi. Sabihin nating pinatulog mo ang iyong sanggol sa iyong mga bisig at inilagay siya sa isang kuna. Sa tingin mo ay mahimbing siyang natutulog at hindi maramdaman ang iyong pag-alis. Ngunit ito ay isang malaking maling kuru-kuro, dahil kahit natutulog ang mga bata ay nararamdaman ang lahat. Sa sandaling magsimula siyang makaligtaan ang init ng kanyang ina, agad niyang susubukang bumulong sa pagtulog.
5. Mga pangarap. Ito ay maaaring nakakagulat sa ilan, ngunit ang isang bagong panganak na sanggol ay may kakayahang mangarap din. Ang mga ito ay nabuo batay sa kanyang kaalaman sa mundo sa paligid niya. Dahil ang sistema ng nerbiyos ng bata, pati na rin ang utak, ay hindi pa sapat, ang kanyang mga panaginip ay hindi maayos at sa gayon ay maaaring takutin ang sanggol. Kaya pala umiiyak siya ng hindi nagigising.
6. Mga negatibong karanasan sa araw. Pag-aaway sa pagitan ng mga magulang, na sinamahan ng pagmumura; pagkairita ng ina, kahit nakatago; mahabang paglalakbay; malakas na tunog na naririnig sa kalye - lahat ng ito ay naghihimok ng stress, na nagpapaiyak sa bata sa kanyang pagtulog.
7. Sakit. Ang simula ng karamdaman ay medyo karaniwang dahilan, umiiyak na pagpapaliwanag. Marahil ang temperatura ng sanggol ay nagsisimulang tumaas o nag-aalala siya tungkol sa colic o pagngingipin, at hindi niya sinasadyang ipaalam ito sa pamamagitan ng pag-iyak. Kung hindi kasama ang mga kadahilanang ito, mananatili ang mga problema sistema ng nerbiyos sanggol, na tanging isang neurologist ang makakapag-diagnose.

Maraming dahilan at hindi lahat ng ito ay nangangailangan ng interbensyon.

Minsan sapat na maghintay ng 1-2 minuto hanggang sa umiyak ang sanggol at siya ay huminahon.

Mga paraan upang maiwasan ang pag-iyak sa iyong pagtulog

Sa ilang mga kaso, maiiwasan ang pag-ulit ng pag-atake sa gabi sa pamamagitan ng paggawa ng mga sumusunod bago matulog:

• Alalahanin ang tatlong pangunahing pangangailangan ng isang sanggol: pagmamahal, pagkain at kalinisan. Kung ang iyong bagong panganak ay umiiyak sa gabi, subukang suriin bago matulog upang matiyak na ang mga pangangailangan ay natutugunan.
• Magtatag ng mga ritwal bago matulog, halimbawa, paliligo - pagpapakain - pagbabasa (kanta) - pagtulog. Makakatulong ito sa iyo na magkaroon ng tamang mood para sa iyong paparating na bakasyon.
• Kalimutan ang tungkol sa mga aktibong laro bago matulog - nagdudulot lamang sila ng napatunayang pinsala.
• Bigyan ang iyong sanggol ng sariwa, humidified, malamig na hangin sa kanyang silid. Ang parehong mahalaga ay malinis, komportableng damit na panloob.
• Subukang iwasan ang isang maigting na sitwasyon sa pamilya - ang iyong sanggol ang unang nagdurusa.
• Magpasya sa isang pang-araw-araw na gawain sa lalong madaling panahon, dahil ang kawalan nito ay maaaring maging sanhi ng pag-iyak sa iyong pagtulog.
• Huwag labis na pakainin ang iyong sanggol bago matulog. Kahit na ang mga matatanda ay may bangungot sa sobrang pagkain, lalo na ang mga bata.
• Isaalang-alang ang iyong saloobin sa kasamang natutulog, dahil napatunayang mas masarap matulog ang mga bata sa tabi ng kanilang ina.
• Huwag patayin ang ilaw malapit sa kuna ng iyong sanggol - mag-iwan ng madilim na ilaw sa gabi.

Hindi napakadaling malaman kung bakit umiyak ang isang bata sa kanyang pagtulog, ngunit ito ay nagkakahalaga ng paggawa. Sa pamamagitan ng pag-alam kung ano ang eksaktong dahilan ng pag-iyak ng iyong sanggol at paggawa ng naaangkop na mga aksyon bago matulog, ikaw mismo ay makakatulog nang mapayapa.